Podcasts about die ausdauer

Die Ausdauer von Kindern und Jugendlichen hat durch Corona gelitten. Das zeigt eine Studie des Karlsruher Instituts für Technologie. Wie bringt man Kinder wieder zu mehr Bewegung?

Die Zürcher Indie-Pop-Newcomerin Jamila fängt in ihrem neuen Song «Silver Lining» das kribbelnde Gefühl ein, das einen packt, wenn man einen «Crush» hat – eine Schwärmerei für eine Person. Wir haben Jamila im Sommer vor einem Jahr entdeckt (siehe Link unten), und seitdem hat sich bei ihr viel getan: Sie trat beim Montreux Jazz Festival auf, nahm neue Songs auf und fand ihren eigenen Stil. Eine weitere Entdeckung aus Zürich machen wir heute mit Matondo. Die Produzentin, Songwriterin und Sängerin brachte sich das Produzieren von Songs selbst bei und gibt zu: "Am Anfang habe ich für eine Minute Musik acht Stunden gebraucht!" Wir finden: Die Ausdauer hat sich definitiv gelohnt.

Gott selbst bestimmt den Zeitpunkt, an dem er in unser Leben eingreift. Du kannst seinem Zeitplan und seinen Versprechen vertrauen. Jesus ist das Ziel deiner Reise. Welchen Platz gibst du ihm in deinem Herzen?

Warum sind einige Menschen erfolgreicher als die anderen, war macht diese Menschen aus ?    Ein Hauptgrund, warum du vielleicht nicht so erfolgreich bist, wie du sein könntest, liegt darin, dass du dich verzettelst. In dieser Folge verrate ich dir 3 wertvolle Tipps die dabei helfen, noch fokussierter zu sein.    Maximalen Erfolg,    Dein Toni Hisenaj    Die Psychologie des Verkaufens, Radikale Prinzipien für Topseller! Jetzt bestellen: https://www.amazon.de/Die-Psychologie-Verkaufens-Prinzipien-Topseller/dp/3990602608/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=toni+hisenaj&qid=1631104313&sr=8-2    Das neue Buch - Die Psychologie des Verkaufens, radikale Prinzipien für Topseller bestellen: https://tonihisenaj.de/psychologie-des-verkaufens/ Komm zu unserem Tages Seminar - Mehr Vertriebserfolg  Zum Ticket

In seiner Realität, fahren die Haider ihm hunderte Kilometer durchs land hinterher

24 mmol Laktat in der Ausbelastung und FTPs von deutlich über 400 Watt. Für Ruderer kein Problem. Heute spricht Golo mit Jason Osborne - E-Cycling Weltmeister, zweimaliger Olympionike und Silbermedaillen Gewinner in Tokyo im Leichtgewichts Zweier und mit Lars Wichert, zweimaliger Ruder Olympionike, Weltmeister und jetzt neu Triathlet, bzw. Ironman Hamburg Sieger 2021. Mehr zu Jason findet ihr hier. Mehr zu Lars findet ihr hier. Wir sprechen über Rudern, die Anpassungen im Körper und welche Unterschiede es zwischen den verschiedenen Ausdauersportarten gibt.   Podcast Q&A Fragen (HIER KLICKEN!) YouTube Kanal Vereinbare ein Kennenlerngespräch ❤️Danke, dass Ihr unsere Hörer seid ❤️Wir probieren stets alle Fragen zu beantworten. Für Feedback und Hörerthemen klicke bitte auf Podcast Q&A Fragen!

Daniel Pugge ist ein bekannter YouTuber, hat Sport studiert und war bei der Bundeswehr im militärischen Fünfkampf. Als Sportler interessierte er sich früh für Ernährung und kam auf LowCarb und Keto. Mit Keto hatte er schließlich sehr viele Erfolge, erreichte auch Bestzeiten und konnte diese Erfolge in verschiedenster Hinsicht messen. Daniel beschreibt, was er so über einen Tag verteilt isst. Mit Dave diskutiert er über Ballaststoffe, die Belastung der Verdauung beim Laufsport, Nährstoffe in Eiern und Milchprodukten. Ketonwertmessungen findet er nicht so wichtig, da die Fettverbrennung wichtiger ist als die Ketonmenge im Blut. Zu hohe Ketonwerte nützen deshalb nichts. Wie klappt ein Leben mit dem ketogenen Stoffwechsel, metabolische Flexibilität, welches Umstellungsprobleme erwarten einen. Durch kohlenhydratreiche Kost, sind die Glykogenspeicher gefüllt. Dann ist bei sportlicher Betätigung eine höhere Lactatproduktion in Gang, sprich Milchsäure. Die Ausdauer ist dadurch nicht so langanhaltend im Vergleich zu einem ketogenen Stoffwechsel ohne Wassereinlagerungen. Daniel erklärt aber, wie man gezielt mit kleinen Kohlenhydratmengen während oder kurz vor dem Wettkampf seine Leistungen verbessern kann. Ein CGM bietet sich als gutes Kontrollwerkzeug an, um zu sehen, wie der Körper auf bestimmte KHs reagiert. Über Obst, Beeren und deren Preis-Leistungsverhältnis, insbesondere was die Nährstoffdichte anbetrifft, diskutieren Dave und Daniel. Ganz ohne KHs zu leben, ist ein Stressfaktor für den Körper, wenn er die Gluconeogenese ganz hochfahren muss. Das ist auch beim abendlichen Einschlafen ein Problem. Ein Blick auf die Naturvölker. Über die Notwendigkeit von Innereien. Ihr findet Daniel auf Instagram unter @danielpugge, insbesondere auf YouTube unter Daniel Pugge oder auf seiner Webseite www.danielpugge.de. 

Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Shownotes Webseite von Eva Helms ( http://www.sportmentalcoaching-rueckenwind.de/ ) ...

Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Shownotes Webseite von Eva Helms ( http://www.sportmentalcoaching-rueckenwind.de/ ) ...

Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen.

Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Diese Folge ist ein Novum in unserem Podcast: Wir sind in unserem eigenen Podcast zu Gast. Die Idee dazu hatte unsere Sportpsychologie-Expertin Eva Helms: Sie hat ausnahmsweise mal den Spieß umgedreht und uns im Lultras-Podcast interviewt. Wenn du also neugierig bist und ein bisschen mehr über die Ausdauer-Coaches ganz persönlich erfahren willst, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Shownotes Webseite von Eva Helms ( http://www.sportmentalcoaching-rueckenwind.de/ ) ...

Vergangene Woche versuchten Luca und Jonas ihr silbernes Sportabzeichen zu absolvieren. Wie es ablief, welche Herausforderungen sie meistern mussten, besprechen sie unter anderem in dieser Podcast Folge. Des Weiteren wurde das groß angekündigte Spiel "Cyberpunk" erneut  verschoben, und Jonas leidet besonders stark darunter. Auch in dieser Folge dürfen Luca und Jonas nicht vergessen, über die aktuelle Corona Situation zu reden. Neue weitgehende Maßnahmen wurden schließlich am 28.10. von der Regierung ergriffen. Überall das und vieles mehr reden Luca und Jonas in der 14. Folge.

Hallo und herzlich willkommen zum IT - Founder – Podcast! Um dir ein bisschen einen Überblick zu geben, was alles mit drin sein wird in der heutigen Podcastepisode: Es geht um das Thema Durchhalten, was eigentlich Ausdauer für dein Business bedeuten kann und um einige neue Learnings beim Thema Google – Anzeigen. Schmeiß nicht alles hin, nur wer durchhält, gewinnt! Durchhalten ist eine unglaublich wichtige Komponente im Business. Es ist völlig klar, dass man als Unternehmer auch mal schlechte Zeiten hat, in denen es nicht so läuft. Gerade jetzt im Moment trifft das auf ziemlich viele zu, ich hoffe natürlich von Herzen, dass es bei dir gerade so richtig rund läuft. Viele wissen halt auch im Moment nicht, lohnt es sich, dran zu bleiben, lohnt es sich, gerade jetzt auch noch in Marketing zu investieren? Ich denke, es gibt also keinen besseren Zeitpunkt, als jetzt, um über Ausdauer zu sprechen.Die Ausdauer ist ein riesengroßer Faktor für den Erfolg deines Unternehmens. Wenn du kontinuierlich über Jahre für deine Zielgruppe da bist, dann werden Kunden von vor ein zwei Jahren Folgeaufträge erteilen und Interessenten von heute haben dich auch in ein paar Jahren noch auf dem Schirm. Wenn du alles halbe Jahr deine Zielgruppe und dein Vorgehen änderst, wirst du wahrscheinlich in keinem deiner Geschäftsfelder in deinem Unternehmen wirklich erfolgreich sein.  Viele erzählen dir, dass immer alles ganz easy ist: Einmal angefangen, rennen die Kunden dir die Bude ein. Tatsächlich ist es aber wirklich die Kontinuität, die deinen Erfolg ausmacht, vor allem in den ersten paar Jahren. Du wirst immer mal Durststrecken haben, auch nach sechs Jahren kann das noch passieren. Das ist ganz normal! Eine Lösung kann jetzt Coaching sein. Jemand von Außerhalb, der weiß, was funktioniert und was nicht. Und der dir helfen kann, ein Problem, welches garantiert schon Unternehmen vor dir hatten, zu lösen. Bist du jetzt gerade in einer solchen Situation und brauchst Hilfe? Dann sicher dir einen Gratis – Call mit mir! Ich nehme mir die Zeit und wir quatschen einfach mal 30 Minuten lang über dein Business. Falls du eh schon einen guten Coach und Berater hast, dann frag dem doch mal. Reflektiert mal gemeinsam, oft hilft bei solchen Sachen ein Blick von außen. Ganz ganz wichtig ist, dass du jetzt nicht sofort das Handtuch wirfst! Wenn du konsistent am Markt unterwegs bist und dir einen Namen machst, nur dann kann dein Unternehmen wachsen und nur dann werden immer mehr Leute auf dich aufmerksam. Baue nach und nach Vertrauensbeziehungen zu deiner Zielgruppe auf, es ist ganz wichtig, dass du die nicht aus den Augen verlierst. Auch wirst du in den ersten drei Jahren viel darüber lernen, was funktioniert und was eben nicht. Also kannst du nach der Zeit dein Business optimal aufstellen. Dieses Wissen funktioniert nicht von heute auf morgen. Google Ads – kann das was? Viele Leute überlegen jetzt, hey, soll ich jetzt in Werbeanzeigen investieren. Logischerweise wird deine Werbung von vor Corona jetzt im Moment nicht laufen. Die Menschen haben jetzt andere Sorgen, bei manchen fängt es schon damit an, ob sie überhaupt geöffnet haben. Wenn du also die Fragen und Sorgen, die sie jetzt haben, in deinem Marketing nicht mit auf nimmst, ist es kein Wunder, dass sich auch niemand angesprochen fühlt. Meine persönliche Meinung ist, dass Google Anzeigen auch jetzt durchaus funktionieren können. Der Punkt ist aber eben, dass du nicht einfach alles laufen lassen kannst wie vorher. Nimm die aktuellen Themen und Bedürfnisse deiner Zielgruppe wahr und platziere das in deiner Werbung. Sprich die Leute auf Themen an, die sie im Moment bewegen. Vielen Leuten ist nicht bewusst, dass die größte Stellschraube für den Erfolg einer Kampagne die Qualität ist. Starte auf jeden Fall und wenn auch erstmal nur mit kleinem Budget. Achte darauf, was die Leute wirklich suchen und wollen: haben sie eine Kaufabsicht oder wollen sie nur eine Anleitung lesen oder ein Video anschauen? Mach dir also Gedanken darüber, welche Zielgruppe und welche Suchbegriffe du bedienen willst. Dann überleg dir, was diese Leute erwarten, wenn sie auf deiner Webseite landen und wie du ihre Aufmerksamkeit fangen kannst. Wenn du weißt, wen und welches Problem und welche Suchbegriffe du bedienst und eine passende Webseite dafür hast, dann erst fängst du mit der eigentlichen Kampagne an. Wichtig hierbei ist, dass du in deinen Kampagnen Anzeigengruppen hast. Jeder Themenkomplex deiner Leistung muss sehr klar adressiert sein. Der Knackpunkt bei Google Anzeigen ist, dass du in dieser Anzeigengruppe immer eine gute Kombination brauchst, eine Kombination, die sehr relevant ist zwischen mehreren Suchbegriffen und den Anzeigen selber und der Landingpage bzw. Webseite, die die Leute dann aufrufen, wenn sie drauf klicken. Nur wenn das passt, bringst du deine Interessenten dazu, auch wirklich auf deiner Seite zu bleiben, Kontakt aufzunehmen etc. Google selber bewertet das dann positiv, denn Google unterscheidet zwischen der erwarteten Klickrate deiner Anzeige und der tatsächlichen Klickrate und Verweildauer. Dieser Qualitätsfaktor bestimmt dann letztendlich, wie deine Anzeige gerankt wird, je höher der Faktor, desto weiter oben erscheint deine Anzeige. Zudem sinkt dein Klickpreis, je höher der Faktor ist.Sorge des Weiteren dafür, dass du Google Analytics auf deiner Zielseite hast und dass du einen Analytics – Account mit deinem Ads Konto verbindest. Das hat den riesen Vorteil, dass du dir bei Google Ads anzeigen lassen kannst, wie lange die Leute pro Suchbegriff auf deiner Webseite sind. Sehr wichtig ist zudem, dass du deinen Google Ads  - Account aufräumst. Wenn du da Suchbegriffe, Anzeigen oder Gruppen drin hast, die nicht funktioniert haben, dann beeinflusst das ebenfalls deinen Klickpreis – nur diesmal eben ins Negative.    Unabhängig davon gibt es jetzt noch weitere Kanäle wie Xing oder Facebook Ads. Facebook Ads eignet sich ebenfalls sehr für Geschäftskunden. Du kannst damit im Endeffekt für ein paar Hundert Euro Werbebudget viele Tausend Euro Umsatz generieren. Mach also bitte einfach deine Erfahrung damit und schließ nichts von vornherein aus, weil du denkst, Facebook würde nur von Privatleuten genutzt. Was natürlich bei all den Aktivitäten nach wie vor super super wichtig ist, wenn du sagst hey okay ich gehe jetzt ins Marketing, mach das bitte immer zielgerichtet. Ergänzend dazu können wir uns gerne auch mal mit dem Thema Geschwindigkeit von Webseiten beschäftigen. Wenn du daran Interesse hättest, kannst du mir gerne mal eine Mail schicken. Vielleicht nehme ich das Thema in einer der nächsten Folgen auf.  Soweit soll es das für heute gewesen sein, ich wünsche dir wie immer ganz viel Erfolg für dein Business, mach es gut, bis nächste Woche! Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Als Dankeschön nenne ich dich persönlich in meiner nächsten Folge. Je mehr positive Bewertungen mein Podcast hat, desto mehr kann ich mit meiner Arbeit erreichen. Außerdem bekomme ich durch dich wertvolles Feedback, das mir hilft, meine Episoden noch besser für dich zu machen und die Inhalte zu erstellen, die dich begeistern und weiterbringen. Folge uns gerne auch auf: Facebook: https://www.facebook.com/itfounder/ Facebook Community für IT-Unternehmen und IT-Gründer: https://www.it-founder.de/go/group/ Instagram: https://www.instagram.com/itfounder/

Die meisten Menschen geben auf dem Weg zum Ziel auf, doch nur die wenigsten scheitern wirklich. Wenn es eine einzige Sache gibt, die erfolgreiche Menschen von nicht erfolgreichen Menschen unterscheidet, dann ist es definitiv die Ausdauer! In dieser Folge gehen wir darauf ein, was Ausdauer ist, welche Bedingungen für eine gute Ausdauer vorherrschen müssen und was Du tun kannst, um Deine Ausdauer zu steigern, um eine harmonische Beziehung, beruflichen Erfolg und in guter Gesundheit zu leben. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du Deine Ausdauer steigern kannst, indem Du emotionale Verletzungen und Konflikte auflöst, dann solltest Du Dir unbedingt unser Webinar ansehen: http://bit.ly/HiB-Podcast

Die Ausdauer lässt nach. Die Knie brennen. Die Prothesen scheuern die Haut auf. Diese Erfahrung durfte ich vor kurzem wieder beim Triathlon in Beilngries erleben. Warum tust du dir solche Qualen auf? Eine gute Frage wie ich finde. Eine Frage, die mir oft gestellt wird. Schließlich könnte ich doch viel leichter bequem zu Hause auf der Couch liegen. Oder nicht? Warum ich mich trotzdem für die Qualen entscheide und was das mit unserem Selbstvertrauen zu tun hat? Darum soll es in dieser Podcast-Folge gehen. Erfolgserlebnisse kannst auch du erzeugen und für dein Selbstvertrauen und deine persönliche Entwicklung nutzen. Denn über etwas mehr Selbstvertrauen hat sich noch nie jemand beschwert.

Die Ausdauer ein wichtiger Schlüsselfaktor für deine Lebensqualität. Erfahre hier, warum es überaus wichtig ist, zwei bis dreimal pro Woche an deinem Ermüdungswiderstand zu arbeiten.

Jak. 5, 11: Hiob

Wir freuen uns, ein neues Interview mit zwei wundervollen Gästen präsentieren zu können: Die Ausdauercoaches Hannah und Carsten haben mit uns über vergangene Wettkämpfe in In- und Ausland und ihren Weg ins Trainerdasein gesprochen. Auf ihrer Website findet ihr neben Infos über ihr Angebot auch den sehr lesenswerten Blog: www.ausdauer-coaches.de  Ihr findet die beiden außerdem bei Facebook, Twitter und Instagram.

Das Leben mit einer CED erfordert Kraft, Mut und Ausdauer. Die Kraft, trotz der Symptome durch den Tag zu kommen. Den Mut, für sich selbst einzustehen und sich Ängsten entgegenzustellen. Die Ausdauer, um auch bei Rückschlägen immer wieder aufzustehen und die Zuversicht nicht zu verlieren. Jeder Mensch mit einer CED begibt sich auf seinen Weg, die Erkrankung anzunehmen, mit ihr einen neuen Alltag zu finden und chronisch glücklich zu sein. In dieser Folge werden aktuelle Themen des Vereins vorgestellt. Des weiteren geht Eva auf eine Frage ein, die sie über Facebook erreicht hat: Wie gehst Du bei der Arbeit oder beim Vorstellungsgespräch mit der Erkrankung um bzw. sagst Du offen, dass Du krank bist?! Viel Spaß beim Zuhören! Ihr Lieben, wir brauchen an dieser Stelle eure Hilfe. Wir haben einen kurzen (3 Minuten) Fragebogen erstellt, um das Mentoren Programm besser auf euch abstimmen zu können. Es wäre super lieb, wenn ihr euch dafür kurz 3 Minuten Zeit nehmen könntet. Danke.

NGA [022] - Erfolgsgeschichten- Wie 54 Kilo in 4 Monaten schmolzen Wow! Wir sind absolut begeistert! 54 Kilogramm. 216 Päckchen Butter. Soviel Gewicht haben 5 unserer Hörer abgenommen, seitdem wir mit NGA on air gingen. Heute lassen wir, Deine NGA Coaches Mark und Paul diese Hörer zu Wort kommen, damit sie Dich inspirieren auf Deinem Weg zum Nackt gut Aussehen. Möglicherweise springt der Funke bei der ersten, vielleicht auch bei der zweiten Story auch auf Dich über. Möglicherweise gehst Du jetzt den ersten oder nächsten Schritt zu Deinem Ziel noch motivierter an. Was Dein Thema ist, ist dabei nicht wichtig. Abnehmen? Muskeln aufbauen? Die Ausdauer verbessern? Egal. Es geht ums Dranbleiben. Was ist Deine Geschichte? Diskutiere mit uns, teile uns Deine Geschichte mit, schreib einen Kommentar. Die Diskussion ist bei Mark auf MarathonFitness.de im vollen Gange - hier http://www.marathonfitness.de/2013/05/nackt-gut-aussehen-erfolgsgeschichten beiteiligst Du Dich. Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Wohnst Du in München? Hast Du Lust auf Training mit Frischluftgarantie??? Dann freut sich Coach Paul auf Deinen Besuch auf http://www.outdoor-fitness-bus.de

Dieser Podcast ist Teil 7 des vorgelesenen Beitrags aus dem Lernpilot-Blog: Zum Blog-Beitrag [00:10] Die Ausdauer [02:45] Das Feedback Musik: string groove von a.b.e.