Podcasts about stressfaktor

Vielleicht fragst Du Dich: „Schon wieder das Thema ToDo-Liste, Lars?“ Ja, schon wieder. Warum? Weil es ein echter Stressfaktor ist – und viele von Euch das mittlerweile auch merken. Nach der letzten Frag Lars - Folge, in der es darum ging, den Sprung weg von ToDo-Liste oder Taskmanager-App zu schaffen, haben mich weitere Fragen dazu erreicht. Kein Wunder, denn die klassische Aufgabenliste ist in vielen Fällen weniger ein Helfer als ein mentaler Ballast. Doch bevor wir einsteigen: Nein, ich behaupte nicht, dass mein Weg der einzig richtige ist. Jedes Leben ist individuell. Aber ich teile hier, was für mich und viele meiner Coachees funktioniert. Wenn Du also merkst, dass Dich Deine Listen eher ausbremsen als unterstützen – hör Dir diese Podcastfolge an. LINKS Die Fokus-Tage

Du hast vielleicht auch schon gehört: „Launchen lohnt sich nicht mehr – Evergreen-Funnel sind der einzige Weg.“ Aber stimmt das wirklich? In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ Warum sich Launches auch 2025 lohnen ✅ Die häufigsten Fehler beim Launchen im Online-Business ✅ Warum Launches der perfekte Hebel sind, um deinen Umsatz UND deine Conversion zu verdoppeln ✅ Wie du deine Launches gezielt optimierst und dadurch die perfekte Grundlage für deinen Evergreen-Funnel schaffst ✅ Und: Warum der clevere Mix aus Launch & Evergreen dein Business langfristig trägt Wenn du Launches nicht länger als Stressfaktor sehen willst – sondern als strategisches Tool für mehr Umsatz und planbare Freiheit – dann hör unbedingt rein!

Zwei Mal im Jahr wird die Uhr umgestellt, auf Sommer-oder Winterzeit. Und mindestens genauso oft wird drüber diskutiert, über diese Zeitumstellung. Vor der Umstellung am Wochenende gibt es jetzt einen ganz neuen Vorschlag aus Spanien – und der reiht sich ein in die lange Liste von Alternativen zur Zeitumstellung. Stressfaktor Zeitumstellung - das ist das SWR3 Topthema mit Bertram Quadt.

In der aktuellen Episode des Anti-Stress-Podcasts befassen wir uns mit der Rolle, die Smartphones in unserem Alltag spielen, insbesondere wie sie sowohl Stress verursachen als auch reduzieren können. Wir diskutieren, […] Der Beitrag #339 Dein Smartphone: Stressfaktor oder Stresslöser? erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Sun, 16 Mar 2025 07:00:00 +0000 https://campnconnect.podigee.io/212-minimalismus-beim-camping-und-vanlife 93ab2ab28c87473ffa79ec05e8af1253 Minimalismus ist Trend: Weniger Kram, mehr Freiheit, alles super! Oder doch nicht? Denn während Minimalismus dir helfen kann, dein Leben leichter zu machen, kann er auch dazu führen, dass du mitten in der Nacht frierst, weil du die Wolldecke als „unnötigen Luxus“ aussortiert hast

Was, wenn der gemeinsame Haushalt zum Stressfaktor wird? Wenn Vorstellungen von Ordnung & Sauberkeit extrem weit auseinandergehen? Heute gibt's ein paar Tipps, wie ihr wieder zueinanderfinden könnt denn pssst: meistens stecken ganz andere Themen hinter Haushalts-Streitereien. Bis gleichi ❤️

In der heutigen Episode sprechen Lesley und ihre Kollegin Anke über das Leben mit einem Hund in der Stadt – wenn Begegnungen zum echten Stressfaktor werden. Enge Gehwege, viele Hunde und kaum Rückzugsmöglichkeiten machen Spaziergänge oft zur Herausforderung.

Schnell, effizient, umweltfreundlich – S-Pedelecs könnten das perfekte Verkehrsmittel im Alltag sein. Doch warum sieht man sie so selten auf den Straßen? Sind sie wirklich die unterschätzte Alternative zum Auto oder einfach nur ein Stressfaktor auf zwei Rädern? Thorsten und Mailin teilen ihre Erfahrungen aus dem Alltag: Wann ist das S-Pedelec ein absoluter Gamechanger – und wann kann es dich an den Rand des Wahnsinns treiben? Für wen lohnt sich der Umstieg aufs S-Pedelec immer und wie findest du heraus, ob das S-Pedelec für dich die richtige Wahl ist? Zu den Shownotes: https://radundtour.de/spedelecs-pendlertraum-oder-stressfalle

Der US-Präsident setzt der Hamas ein Ultimatum und riskiert damit die mühsam ausgehandelte Waffenruhe in Gaza. Mehr zu Trumps Agenda und den Folgen. Und: Der Bürgerkrieg im Sudan – unsere Korrespondentin berichtet, was sie vor Ort erlebt (14:24) Tobias Armbrüster

Der US-Präsident setzt der Hamas ein Ultimatum und riskiert damit die mühsam ausgehandelte Waffenruhe in Gaza. Mehr zu Trumps Agenda und den Folgen. Und: Der Bürgerkrieg im Sudan – unsere Korrespondentin berichtet, was sie vor Ort erlebt (14:24) Tobias Armbrüster

Ist dein Hund an der Leine eine Nervensäge?

Eigentlich ist der Advent eine besinnliche Zeit, für viele ist sie aber vor allem mit Weihnachtsstress verbunden. Seit wenigen Jahren ist ein weiterer Stressfaktor für Familien dazugekommen: Die Weihnachtswichtel. Wie wird man sie nur wieder los?

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie kann ich verhindern, dass ich zu früh komme? Wie schaffe ich es, überhaupt zu kommen? Warum habe ich so selten Lust? Gianna Bacio, Sexualpädagogin, Podcasterin und Autorin, bekommt diese Fragen immer wieder gestellt und weiß, dass Sex für viele ein Stressfaktor ist. Etwas zu leisten und darin gut zu sein, wiegt oft schwerer als der Genuss und die Freude – wie paradox! Doch Gianna hat eine gute Nachricht für uns: Guter Sex ist vollkommen individuell – und er ist lernbar! Manchen geht es dabei um das Gefühl von Nähe und Verbindung, anderen um die Freude an einem Orgasmus, wieder anderen um die Lust am Experimentieren. Wichtig ist, herauszufinden, was für jede:n selbst der beste Sex ist. Wie das gelingen kann und wie wir unser Liebesleben für uns allein oder in einer Partnerschaft zur Entfaltung bringen können, erzählt Gianna im Gespräch mit Jutta Ribbrock.Zum Weiterhören und Stöbern:Gianna Bacio, Love Your Sex – Für ein entspanntes Liebesleben (Buch und Hörbuch)Giannas Podcast HOT STUFFwww.instagram.com/giannabaciowww.tiktok.com/@giannabacioWie wir mit Kindern über Sexualität reden (Jutta im Podcast-Gespräch mit Magdalena Heinzl)David Schnarch, Die Psychologie sexueller Leidenschaft (Hörbuch)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Freust du dich auf die Wochenenden, oder sind sie für dich eher ein Stressfaktor? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unrealistische Erwartungen und Vergleiche den Druck erhöhen können und wie du stattdessen eine realistische, bedürfnisorientierte Planung in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber spreche ich: - Warum Wochenenden oft nicht die ersehnte Erholung bringen und wie unsere Erwartungen dabei eine Rolle spielen. - Wie Vergleiche mit anderen (Hallo heile Insta-Welt) unsere Zufriedenheit beeinflussen und wie du lernen kannst, diese loszulassen. - Warum eine bedürfnisorientierte Planung für alle Familienmitglieder entscheidend ist. - Wie kleine, bewusste Veränderungen in der Aufteilung von Zeit und Verantwortung das Familienleben positiv beeinflussen können. Du wünscht dir mehr Impulse von mir? Dann meld dich doch bei meinem Newsletter an: https://familienrevolution.de/newsletter/ Folge mir gern auch auf Instagram (https://www.instagram.com/familienrevolution/) - für realistische Einblicke

Die US Notenbank hat letzte Woche die Zinsen gesenkt. Die nicht erwartete Zinssenkung um 0,5%, nachdem die EZB zwei Mal um 0,25% gesenkt hat, muss man nicht kurzfristig sondern auch langfristig betrachten und bewerten. Hier meine Gedanken und Informationen dazu. Viel Spaß beim Hören,Dein Matthias Krapp(Transkript dieser Folge weiter unten) NEU!!! Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen. Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/   

✨ Keine Zeit für deinen Podcast? Dann brauchst du nur eines: Organisation! ✨Podcasting sollte Spaß machen und kein Stressfaktor sein! Doch viele Podcaster sagen oft: "Ich hab einfach keine Zeit!"

Viele Frauen mit Essanfällen denken, sie sind die Einzigen mit ihren Verhaltensmustern und Gedanken rund ums Essen und Erbrechen. Sie erzählen mir verschämt, wie es ihnen ergeht und da kommt oft der Zusatz: da geht es wohl nur mir so.Nein, tut es nicht. In dieser Episode spreche ich über eine ganze Reihe an Verhaltensmustern und Gedanken, die bei Frauen mit Essstörungen sehr weit verbreitet sind. Hier sind ein paar davon:

Zähneputzen ist die Herausforderung am Ende des Tages, die viele Eltern endgültig an ihre Grenzen bringen. Warum wird diese scheinbar einfache Routine oft zum Stressfaktor, und was kannst du tun, um den täglichen Machtkampf zu entschärfen? In dieser Episode zeige ich dir, wie du den Druck loslassen kannst und dein Kind spielerisch und ohne Zwang zum Zähneputzen motivierst. In dieser Episode erfährst du: - Warum Zähneputzen für dein Kind so unangenehm ist und wie du darauf reagieren kannst. - Wie du den inneren Druck loslassen kannst, perfekt zu sein. - Welche Bedürfnisse hinter dem Verhalten deines Kindes stecken und wie du diese erkennen kannst. - Warum Zwang und Bestrafung zwar kurzfristig funktionieren, aber langfristig schaden. - Wenn du merkst, dass das Zähneputzen oder andere alltägliche Herausforderungen dich immer wieder an deine Grenzen bringen, dann könnte unsere Elternreise genau das sein, was du brauchst. In diesem Online-Programm zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du solche Situationen gelassen und ohne Machtkämpfe meisterst. Mit Vorträgen, Workshops und praktischen Tipps lernst du, wie du nicht nur das Zähneputzen, sondern auch viele weitere Alltagsprobleme mit deinem Kind in den Griff bekommst. Hier bekommst du alle weiteren Infos zur Elternreise. (Link: https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/) Du hast Fragen zur Folge oder zu unserem Online-Programm "Elternreise"? Dann schreib mir gerne eine E-Mail an support@familienrevolution.de. Ich freue mich, von dir zu hören!

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest – ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen? Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal – und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken. Indem Du Dein Denken beim Krafttraining gezielt fokussierst, steigerst Du die Effektivität Deines Workouts. Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Folge – mit 10 simplen Strategien, die Du direkt ins nächste Training mitnehmen kannst.

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen? Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken. Indem Du Dein Denken beim Krafttraining gezielt fokussierst, steigerst Du die Effektivität Deines Workouts. Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Folge mit 10 simplen Strategien, die Du direkt ins nächste Training mitnehmen kannst. Buchtipp: "Der neue Muskel Guide" von Frédéric Delavier Blogartikel: Das Geheimnis der ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Die meisten Menschen übergehen die vielleicht wichtigste Voraussetzung für körperliche Transformation: Du setzt Dir Fitnessziele, die Dich begeistern, motivieren und fordern, aber nicht überfordern. Dabei liegt zwischen richtigen und falschen Zielen oft nur ein schmaler Grat. Die falschen Ziele klingen im ersten Moment gut, können mittelfristig aber zur Energie-, Fokus- und Frustfalle werden.  Die richtigen Ziele hingegen sind ein unerschöpflicher Quell der Motivation. Sie geben Dir ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit: Jetzt bist Du am Steuer. Kurz gesagt: Die richtigen Fitnessziele geben Dir ein gutes Gefühl. Am Ende dieser Folge weißt Du, wie realistische Fitnessziele aussehen, wie Du sie festlegst und wie Du motiviert an ihnen dranbleibst – bis Du sie erreichst. ____________

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Die meisten Menschen übergehen die vielleicht wichtigste Voraussetzung für körperliche Transformation: Du setzt Dir Fitnessziele, die Dich begeistern, motivieren und fordern, aber nicht überfordern. Dabei liegt zwischen richtigen und falschen Zielen oft nur ein schmaler Grat. Die falschen Ziele klingen im ersten Moment gut, können mittelfristig aber zur Energie-, Fokus- und Frustfalle werden.  Die richtigen Ziele hingegen sind ein unerschöpflicher Quell der Motivation. Sie geben Dir ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit: Jetzt bist Du am Steuer. Kurz gesagt: Die richtigen Fitnessziele geben Dir ein gutes Gefühl. Am Ende dieser Folge ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Die meisten Menschen übergehen die vielleicht wichtigste Voraussetzung für körperliche Transformation: Du setzt Dir Fitnessziele, die Dich begeistern, motivieren und fordern, aber nicht überfordern. Dabei liegt zwischen richtigen und falschen Zielen oft nur ein schmaler Grat. Die falschen Ziele klingen im ersten Moment gut, können mittelfristig aber zur Energie-, Fokus- und Frustfalle werden.  Die richtigen Ziele hingegen sind ein unerschöpflicher Quell der Motivation. Sie geben Dir ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit: Jetzt bist Du am Steuer. Kurz gesagt: Die richtigen Fitnessziele geben Dir ein gutes Gefühl. Am Ende dieser Folge ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

#280 Wenn der Hund bei Hitze nicht frisst. Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In der heutigen Folge dreht sich alles um die Ernährung unserer Hunde bei hohen Temperaturen. Hitze kann ein echter Stressfaktor für unsere Vierbeiner sein und ihr Fressverhalten beeinflussen. Doch keine Sorge, ich habe einige wertvolle Tipps für euch, wie ihr euren Hund auch bei Hitze optimal versorgen könnt. In dieser Folge erfährst du: ⭐️ Wie du die Fütterung an hohe Temperaturen anpassen kannst ⭐️ Wie du das Futter für deinen Hund interessanter machen kannst, wenn er mäkelig ist ⭐️ Warum ausreichendes Wasserangebot bei Hitze lebenswichtig ist ⭐️ Ob es okay ist, wenn der Hund bei Hitze auch mal eine Portion auslässt ⭐️ Wie du mit gekühlten Snacks und Schleckmatten für Erfrischung sorgen kannst Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören! Solveig ♥️

In der neuesten Episode von "Poddes mit Ketchup" erwartet dich wieder eine bunte Mischung aus persönlichen Geschichten und spannenden Themen! Marv erzählt von seinem Umzug und dem Pech, dass sein Rechner dabei kaputt gegangen ist – ein doppelter Stressfaktor, der für reichlich Gesprächsstoff sorgt.

Lärm schadet der Gesundheit: In der Schweiz gehen deshalb jährlich 70'000 Lebensjahre verloren. Doch der Lärmschutz kommt nur langsam voran. Betroffene, die ihr Recht einfordern, brauchen Zeit, Geld und Nerven. Wie Liselotte Rohr aus Seon (AG), die für eine Temporeduktion gekämpft hat. - In der Schweiz sind 1,1 Millionen Menschen übermässigem Lärm ausgesetzt. Die grösste Lärmquelle ist der Strassenverkehr. - Die Lärmliga kritisiert: Viele Strassen werden nur auf dem Papier saniert, weil eine Ausnahmeregelung in manchen Kantonen zu häufig angewandt wird. - Bei der Umsetzung des Lärmschutzes gibt es erhebliche Zielkonflikte. Nun will das Parlament den Lärmschutz lockern, um das Bauen von Wohnungen zu erleichtern. - Lärm ist ein Stressfaktor und hat langfristig gesundheitliche Folgen. Die Risiken werden unterschätzt, sagt ein Umwelt-Epidemiologe von der Universität Basel. - Man kann sich nicht an Lärm gewöhnen – auch jene, die sich nicht gestört fühlen, haben ein erhöhtes Krankheitsrisiko. Im Podcast zu hören sind: - Liselotte Rohr, Lärmbetroffene aus dem aargauischen Dorf Seon. - Martin Röösli, Professor für Umwelt-Epidemiologe am Schweizerischen Tropen- und Public Health-Institut in Basel. - Sophie Ribaut, Juristin, Vorstandsmitglied der Lärmliga Bei Fragen, Anregungen oder Themenvorschlägen schreibt uns: kontext@srf.ch Mehr zum Kontext Podcast: https://srf.ch/audio/kontext

Großeltern als wichtige Unterstützung oder als Stressfaktor? Wie man es schaffen kann, dass die Kinder eine gute Bindung zu ihren Großeltern aufbauen und wie wir Reibereien mit den Großeltern vermeiden.

Geld ist für viele Menschen ein Stressfaktor oder kann einer werden. Aber wie hängen Geld und Gesundheit zusammen? Kann Dich finanzieller Druck krank machen? Darüber spricht Saidi von Finanztip mit dem Mediziner Sebastian Alsleben in dieser Folge Geld Ganz Einfach.

Wie kann es eigentlich sein, dass wir mit Raketen Menschen ins All bringen, aber Drucker das WLAN nicht finden können?!

Macht dir deine Spiritualität manchmal Druck? Fühlst du dich überfordert, den Erwartungen gerecht zu werden, die durch Zeitqualitäten, Sonnenfinsternisse oder spezielle Planetenkonstellationen entstehen? Es ist schade, wenn Spiritualität zu einem weiteren Stressfaktor wird, anstatt Nahrung und Kraft zu bieten. Angst und Mangel in der Spiritualität Angst und Mangelgefühle sind in der spirituellen Welt genauso schädlich wie in anderen Bereichen. Denn Angst ist immer eine Trennung von dir selbst. Durch Erziehung und gesellschaftliche Normen haben viele von uns ihre natürlichen spirituellen Gaben und Verbindungen verloren. Es fühlt sich an, als würden wir uns von unserer Seele und den unsichtbaren Ebenen entfernen, was zu Ängsten und weiterer Fragmentierung führt. Zurück zur eigenen Kraft Den Weg zurück zu deiner Freiheit und Ganzheit sehe ich darin, ein gesundes Machtbewusstsein zu entwickeln und dich als individuellen Ausdruck des Göttlichen zu erkennen. Obwohl letztendlich alles eins ist, machst du momentan eine individuelle Erfahrungsreise, die du wertschätzen darfst. Es geht um deinen einzigartigen Weg, deine Seelenverbindung zu leben und nicht darum, neue spirituelle Regeln einzuhalten. Das haben uns die alten Religionen schon lange genug gepredigt und so nur Trennung herbeigeführt. Vertrauen und Respekt für deine Einzigartigkeit Dein Vertrauen in deine eigene Intuition und der Respekt für deine Bedürfnisse stehen im Zentrum des spirituellen Wachstums. Disziplin kann manchmal notwendig sein, um zum Beispiel ein Verhalten abzulegen, das unseren Körper sehr schädigt. Aber wenn eine spirituelle Praxis dauerhaften Druck erzeugt, ist es wichtig, sie zu überdenken. Hingabe, Empfang und Vertrauen sind ebenso essentielle Elemente auf dem Weg des Bewusstseins. Integration der Seelenkraft im Alltag Letztendlich geht es darum, deine eigene Seelenkraft zu entdecken und in den Alltag zu integrieren, ohne von Ängsten und Erwartungen beeinträchtigt zu werden. Nimm dir die Freiheit, deinen eigenen Weg zu finden. All die Informationen da draußen, auch mein Podcast, dürfen dir immer Inspiration sein, aber niemals Doktrin. Du bist ein Schöpfer, frei und voller Licht, und darfst deinen Weg auf deine ganz eigene Weise gehen. _______________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Den Podcast gibt es auch im Video-Format: https://www.youtube.com/@BrittaTrachsel/videos Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! In dieser Ausgabe widmen wir uns ganz dem Thema Jobeinstieg. Möchtest du wissen, wie du deine Karriere oder den nächsten Job erfolgreich startest? Dann bist du hier genau richtig! Wir beginnen unsere Folge mit Anekdoten aus unseren ersten Jobs und werfen einen Blick auf den Lebenslauf von Bill Gates aus den Anfangsjahren seiner Karriere. Außerdem sprechen wir über die Warnsignale, sogenannte „Red Flags“, die du bei deinem Einstieg ins Berufsleben oder die Firma beachten solltest. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen zu unseren Schwächen und diskutieren, wie diese uns in der Anfangszeit beeinflussen. Ein weiterer spannender Punkt sind die typischen Fehler in Bewerbungsgesprächen und wie du dich effektiv auf deinen neuen Job vorbereitest. Erfahre mehr über die strategische Bedeutung eines 30/60/90-Tage-Plans und wie er dir helfen kann, deine ersten Monate und deine Erwartungen im neuen Job zu strukturieren. Wir besprechen die Relevanz von Peer-Feedback und konstruktiver Kritik und gehen auch auf das Thema „People Pleasing“ ein, erkunden gemeinsam, wie man mit Nervosität und Unsicherheit umgeht und wie Vertrauenspersonen im Arbeitsumfeld unterstützen können. Außerdem klären wir, ob es sinnvoll ist, sich vorab in neue Technologien einzuarbeiten und diskutieren, ob die Probezeit ein Stressfaktor oder eine wertvolle Gelegenheit für dich sein kann. Diese Podcast-Episode ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die kurz vor einem beruflichen Neuanfang stehen oder sich auf den nächsten Karriereschritt vorbereiten. Wir bieten dir nicht nur praktische Tipps, sondern auch Einblicke, die dir helfen können, informierte Entscheidungen zu treffen und deinen Einstieg in den neuen Job erfolgreich zu gestalten. Hört rein! CHAPTERS (00:00:00) Intro (00:00:49) Start ins Blind Date (00:01:36) Unsere erst en Jobs (00:05:52) berühmte erste Jobs (00:06:19) Bill Gates CV (00:10:52) Red Flags beim Jobeinstieg (00:14:27) Unsere Schwächen (00:19:15) Jede/r wie sie/er glücklich ist (00:20:10) Wie bereiten wir uns auf neue Jobs vor (00:32:13) (Peer) Feedback (00:37:14) Unsicherheit am Anfang und Vertrauenspersonen (00:39:20) Vorbereitung ja oder nein? (00:42:44) Haben wir Angst vor der Probezeit? (00:47:37) 3 Take aways zum Jobeinstieg (00:48:19) Beginners Mind (00:50:33) Was beobachte ich? Was will ich ändern? Was kann ich dafür tun? (00:52:08) Die innere Einstellung bewusst reflektieren (00:54:22) Was kann ich tun wenn ich einen Job starte: Handfeste Tipps (00:54:58) Dos und don'ts (01:05:47) Outtakes (01:07:06) Outro LINKS LinkedIn Beitrag mit Lebenslauf von Bill Gates https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6948310563722579970/ https://t3n.de/news/bill-gates-lebenslauf-microsoft-1483912/ Female Leadership Podcast https://open.spotify.com/episode/6BcdbRSoADHju16CfHcwWA?si=288417f71c65414b Beginners Mind https://thedecisionlab.com/reference-guide/philosophy/the-beginners-mind LinkedIn Beitrag mit Lebenslauf von Bill Gates Female Leadership Podcast Beginners Mind

Hey ihr karrieregeilen Teenie-Mütter und ältere Jungs mit dreifachen Augenringen! Habt ihr schon einen im Tee? Seid ihr bereit für die ausgequetschten Podcast-Gesichter von "Schöner Wohnen"? Dann lasst uns mal mit der seltsamen Beschwörungszeremonie loslegen, bis die Schlafstörungen und Freudentränen nur so sprießen. – Hä? Naja, das vertuschen wir mal ganz hektisch, kümmern uns ums Scheißproblem der ewigen Beifahrerin Kassandra und starten bitte keine Schlägerei am Steuer. Was geht euch denn so durch den Kopf? Und nicht nur was, sondern vor allem wie? Wollt ihr Effis und Nägel gewinnen? Oder lieber Steine in den Weg gelegt bekommen? Wir öffnen eure Köpfe und entdecken den größten Stressfaktor im Job: Beweisdruck. Sollen wir das beweisen? Hört euch diese Folge an, während ihr im historisch fragwürdigen Schlafanzug und schwarzen Loafers am Rollator mit dem Hund des Zuhälters Gassi geht. Oder im Cockpit der Stewardess, das ist ganz euch überlassen. Hauptsache, es wird hoch gepokert! Wir wissen, wie wichtig die Schubladen fürs Gehirn sind, und checken einfach nur unsere Intention. Denn wir haben gute Gründe und müssen am Ende sowieso nochmal über alles nachdenken. Wäre mal schön, wenn ihr Werbung für uns machen könntet. Danke. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf

Die Themen im heutigen Versicherungsfunk Update sind: Der größte Stressfaktor für Deutsche Die Angst vor Kriegen, sozialen Unruhen und politischen Entwicklungen beeinflusst das Stressempfinden der Deutschen erheblich. Demnach fühlte sich die Mehrheit der befragten Personen (58 Prozent) aufgrund ihrer Angst vor Kriegen, sozialen Unruhen und politischen Entwicklungen gestresst. Bei mehr als einem Viertel der Befragten (28 Prozent) führt die Angst vor politischen Krisen sogar zu einem sehr starken oder extrem starken Stressempfinden. 31 Prozent der Befragten fühlen sich allein durch die Angst vor möglichen Naturkatastrophen gestresst. Das geht aus einer YouGov-Umfrage im Auftrag der Swiss Life hervor. die Bayerische zieht in nachhaltigen Hauptsitz Die Bayerische verlässt den bisherigen Hauptsitz in München-Neuperlach bis 2027 und bezieht das ehemalige Siemens-Hochhaus. Der Büroturm werde aktuell von der Empira AG als Eigentümer revitalisiert und soll zu einem der nachhaltigsten Bürogebäude Deutschlands werden. 2027 weiht die Bayerische und ihre nachhaltige Investmenttochter Pangaea Life den Büroturm unter dem Namen „Pangaea Life Campus“ als neue Hauptverwaltung ein. VHV sichert Schweine, Schafe, Ziegen, Hühner, Enten und Gänse ab Die VHV hat ihre Privathaftpflichtversicherung überarbeitet. In Summe seien 13 neue Leistungen verbaut wurden. Neu ist beispielsweise die pauschale Versicherungssumme für Personen-, Sach- und Vermögensschäden bis 30 Millionen Euro und die Vermietung von Eigentums- und Ferienwohnungen sowie von Ferienhäusern. Ebenfalls neu ist, dass ab sofort auch die Vermietung eines Einfamilienhauses in Europa abgesichert ist. Zudem sei künftig die Haltung von 3 Schweinen, 5 Schafen, Ziegen, 15 Hühnern, Enten oder Gänsen sowie wilden Kleintieren eingeschlossen. Versicherer fordern rasche Umsetzung des Naturgefahrenportals Vor der entscheidenden Sitzung des Bundesrats über die Einführung eines Naturgefahrenportals mahnen die Versicherer Tempo und zeitgemäße Darstellung bei der Umsetzung an. „Für eine rasche Einrichtung des Online-Portals sollten die verfügbaren Daten aus Bund und Ländern möglichst zügig gebündelt und nutzerfreundlich aufbereitet werden“, sagte Anja Käfer-Rohrbach, stellvertretende GDV-Hauptgeschäftsführerin. Bislang liegen viele Daten zu Naturgefahren wie Hochwasser lediglich in den Geoportalen der Bundesländer vor. Zudem lassen diese die Nutzer ohne weiterführende Beratungsangebote zu Prävention und Klimafolgenanpassung zurück. Cyber-Risiken weiterhin größtes Haftungsrisiko für Manager Manager in Deutschland nehmen Cyber-Risiken auch 2024 als bedeutendstes Haftungsrisiko wahr. Die mit einem Hackerangriff verbundenen Gefahren eines Datenverlustes, von Betriebsunterbrechungen oder Erpressungen setzen Verantwortliche immer mehr unter Druck. Das geht aus dem aktuellen „Directors' and Officers' Liability Survey“ von der Unternehmensberatung WTW und der Anwaltssozietät Clyde & Co hervor. 86 bzw. 80 Prozent der befragten 662 Vorstände, Geschäftsführer und Risikomanager sehen hierzulande Datendiebstahl und Cyber-Angriffe als Bedrohung an. Talanx erhöht nach Rekordergebnis Dividende und Gewinnziele Nach einem erneuten Rekordergebnis von 1,6 Milliarden Euro im Geschäftsjahr 2023 schlägt die Talanx Gruppe der Hauptversammlung vor, die Dividende pro Aktie um 35 Cent auf 2,35 Euro anzuheben. Für 2024 rechnet die Talanx mit einem Konzernergebnis von mehr als 1,7 Milliarden Euro und einer Dividende pro Aktie von 2,50 Euro. Für 2025 erwartet sie einen Gewinn von mehr als 1,9 Milliarden Euro.

Kennst Du das auch? Du nimmst Dir viele wundervollte Dinge vor, die Dich eigentlich stärken und zur Ruhe kommen lassen sollen.

Wie erkenne ich eigentlich, dass ich meine Grünpflanzen umtopfen sollte? Und was kann ich dabei beachten, damit es kein Stressfaktor wird - weder für die Pflanzen, noch für mich? Darüber unterhalten sich Katharina und Sabine in dieser Episode.

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag im kostenlosen Dranbleiber-Newsletter. Die meisten Menschen übergehen die vielleicht wichtigste Voraussetzung für körperliche Transformation: Du setzt Dir Fitnessziele, die Dich begeistern, motivieren und fordern, aber nicht überfordern. Dabei liegt zwischen richtigen und falschen Zielen oft nur ein schmaler Grat. Die falschen Ziele klingen im ersten Moment gut, können mittelfristig aber zur Energie-, Fokus- und Frustfalle werden.  Die richtigen Ziele hingegen sind ein unerschöpflicher Quell der Motivation. Sie geben Dir ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit: Jetzt bist Du am Steuer. Kurz gesagt: Die richtigen Fitnessziele geben Dir ein gutes Gefühl. Am Ende dieser Folge weißt Du, wie realistische Fitnessziele aussehen, wie Du sie festlegst und wie Du motiviert an ihnen dranbleibst – bis Du sie erreichst. ____________

Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag in Marks Dranbleiber-Newsletter. Wer im Gym trainiert, kennt das: Jedes Jahr wieder bilden sich im Januar Warteschlangen an den Squat-Racks, und nach ein paar Wochen ist der Spuk wieder vorbei. Auch in den Medien ist das Thema "gute Vorsätze" zu einer Art Running-Gag geworden ("alle Jahre wieder..."), weil Neujahrsvorsätze angeblich sowieso ein One-Way-Ticket ins Land des Scheiterns sind. Aber es stimmt nicht. Jedenfalls nicht unbedingt. Jedem Neuanfang wohnt ein Zauber inne, sagt man. Die Wissenschaft bestätigt dies. Sie nennt das Phänomen den "Neustart-Effekt". Inzwischen wissen wir, dass Neujahrsvorsätze sogar besser funktionieren können, als andere Versuche, fit und gesund zu werden. Hier sind 5 Wege, wie Du den Neustart-Effekt zu Deinem Vorteil nutzt, motivierter dranbleibst und Deine Fitnessziele erreichst. ____________

«Ich ertrage die Tagesschau nicht mehr.» Die Weltlage setzt vielen Menschen zu. Müssen wir in Zeiten von Krieg und Krisen informiert bleiben? Und wie gelingt uns das in gesundem Mass? Input-Redaktorin Julia Lüscher sucht Antworten im Gespräch mit einer News-Vermeiderin, einer Medienforscherin und einem Psychologen. - (00:00) Im Auge des News-Sturms: Intro (01:37) Reise ins Zürcher Weinland und Reflexion (03:03) Bei Virginia, die gar keine Medien mehr konsumiert (05:55) Der hohe Preis der News-Vermeidung (07:37) Rekordhohe Zahlen: Über News-Deprivierte, News-Vermeider:innen und Non-Users (09:00) «Das sind Nachrichten, die mir auch nah gehen.» Gespräch mit Medienforscherin Anne Schulz (10:55) Gesellschaftlicher Zusammenhalt und politische Teilnahme: Risiken der News-Vermeidung (16:00) Mit Psychologe Jannis Behr beim Tee: «Nachrichten können zum chronischen Stressfaktor werden» (17:00) Dilemma: Neugierde, Verpflichtung versus Stress (20:20) von News-Vermeidung bis zu übermässigem Newskonsum: Konkrete Tipps vom Psychologen für den Alltag (23:11) Fazit: Gesund und informiert bleiben: Es gibt einen Mittelweg. - In dieser Sendung zu hören:  - Virginia, meidet News konsequent - Anne Schulz, Oberassistentin Medienpsychologisches Institut UZH - Jannis Behr, Leitender Psychologe, Abteilung Verhaltenstherapie stationär, Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel (UPK) - Passend zum Thema: «Sternstunde Philosophie» Bleisch & Bossart: «Krieg und Krisen: Schaden Nachrichten der Gesundheit?» youtu.be/8igsPnHqdNE - Autorin: Julia Lüscher

Wie wäre es, wenn Du Deine Muskeln um bis zu 32% effektiver trainieren könntest – ohne nennenswert mehr Zeit investieren zu müssen? Was nach Zauberei (oder Doping) klingt, ist tatsächlich völlig legal – und wenig bekannt: Es ist die Magie Deiner Gedanken. Indem Du Dein Denken beim Krafttraining gezielt fokussierst, steigerst Du die Effektivität Deines Workouts. Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Folge – mit 10 simplen Strategien, die Du direkt ins nächste Training mitnehmen kannst.

Schwiegereltern - Sie können jungen Eltern das Leben erleichtern oder ein zusätzlicher Stressfaktor sein. Nach der Geburt des ersten Kindes verändert sich das ganze Leben. Man richtet sich komplett nach dem Baby und muss vieles ändern, was vorher normal war. Hilfe von außen kann hier eine große Last von den Schultern nehmen. Doch was, wenn diese Hilfe sich wie Übergriffigkeit anfühlt? In den ersten Wochen fällt es schwer, das eigene Kind jemand anderem zu überlassen - und sei es auch die gutmütige Schwiegermama. Ab wann, wenn überhaupt, muss ich mein Kind an Oma und Opa abgeben und wie kommuniziere ich klar meine Bedürfnisse? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden #Eltern #Erziehung #Beziehung #Oma #Opa #Vater #Mutter #Schwiegereltern #Schwiegermutter #Podcast #BesteFreundinnen #MaxundJakob

Du willst fit und gesund leben? Dann solltest Du Dich vermutlich weniger um knallharte Disziplin kümmern, sondern um starke Ziele und einen wertschätzenden inneren Dialog. ____________

Junge Eltern wollen beides - Karriere und Kinder. Damit wird der Alltag moderner Familien zum Drahtseilakt. Der größte Stressfaktor beim Wiedereinstieg in den Beruf bleibt das Thema Kinderbetreuung. Die beiden kiwifalter Gründerinnen Katja Kaltenbach und Stephanie Maus sind selbst Mütter von insgesamt 4 Kindern und kennen das Problem. Mit ihrem 2019 eröffneten Family Hub kiwifalter in Düsseldorf Kalkum bieten sie auf 800 qm eine Lösung: hier finden berufstätige Eltern alles, was sie brauchen: angefangen von einem Family CoWorking Space mit flexibler Kinderbetreuung, in dem Väter und Mütter ungestört und konzentriert arbeiten, während ihre Kleinen im KidsSpace betreut werden, bis hin zu Ferienprogrammen sowie Kursen und Workshops rund um die Themen mentale und physische Gesundheit.  In unserer aktuellen Folge von Wirtschaft Düsseldorf Unplugged hat unsere Moderatorin Andrea Greuner mit Gründerin Stephanie Maus zu Gast und spricht mit ihr über ein innovatives Betreuungskonzept, das die Vereinbarkeit von Beruf und Familie als oberste Priorität sieht.  Der Rotonda Business Club präsentiert in Partnerschaft mit IHK Düsseldorf und der Wirtschaftsförderung der Landeshauptstadt Düsseldorf die neue Stimme der Düsseldorfer Wirtschaft. DER BUSINESS CLUB DES 21. JAHRHUNDERTS Der Rotonda Business Club ist das größte aktive Netzwerk für unternehmerisch denkende und handelnde Menschen in Deutschland. Unsere 8 Clubstandorte bieten Raum für Beziehungen und neue Ideen. Hier können Sie sich in einem zukunftsorientierten, professionellen Ambiente mit interessanten Menschen austauschen und neue Impulse für Ihr Business gewinnen. Als Mitglied stehen Ihnen unsere Räume und Veranstaltungen in allen wichtigen Städten Deutschlands offen. Unsere Clubmanager sind persönlich für Ihre Anliegen da und kümmern sich aktiv um Ihre Themen und Anforderungen. Selbstverständlich profitieren Sie auch von unserem starken Netzwerk, vielfältigen Services und hochkarätigen Veranstaltungen. Sprechen Sie uns an. Wir freuen uns auf Sie! Wirtschaft Düsseldorf unplugged ist auch Ihr Podcast! Wir laden Sie ein zum Austausch, Diskutieren und Mitgestaltten. Schicken Sie uns Ihr Feedback, Ihre Anregungen und Themenvorschläge via WhatsApp an +49 1573 5498 414 oder per Mail an hallo@wirtschaftspodcast-duesseldorf.de! Viel Vergnügen mit einer neuen Folge von Wirtschaft Düsseldorf unplugged!

Mit einem South-Beach-Cocktail in der Hand und mit Blick über das verregnete Lyon fühlen sich Bill und Tom diese Woche etwas „under the weather“. Liegt das am Schlafmangel im Tourbus, der wenigen Privatsphäre oder dem hohen Stressfaktor? Trotz eines großen Streits ist man sich brüderlich einig, dass die beiden Nicht-Akademiker jetzt eine Religion gründen sollten. Welche privaten Angebote Bill von der Polizei bekommt und wieso bei Tom der Flaschenneid wächst, hört ihr jetzt! PS: Lieber, Cuter Fan aus Barcelona: Melde dich! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Stress ist das, was du daraus machst!

Was ist Stress und wozu ist das gut?

Ohne Frühstück auf dem Weg zur Arbeit? Mal eben schnell was mit den KollegInnen in der Mittagspause essen? Und Süßigkeiten am Nachmittag, weil das Meeting mal wieder länger dauert? Gerade unterhalb der Woche, wo bei den meisten der Stressfaktor hoch ist, ist die Zeit knapp um in Ruhe und vor allem gesund zu essen. Dabei wissen wir doch: Kümmern wir uns um uns selbst und auch um unseren Körper, haben wir ein höheres Energielevel und können viel besser performen.

Ich freue mich sehr in dieser Episode mein Gespräch mit Psychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann über die Bedeutung von Freundschaften und sozialen Beziehungen zu teilen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du erfährst in dieser Folge, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ … warum Partnerschaft allein nicht glücklich macht und Freundschaften so wertvoll sind, … was Freundschaften wirklich ausmacht und wieso ein Plausch mit deiner Nachbarin genauso wichtig ist wie enge Freunde, … wieso ich bei meinem Umzug in die Schweiz plötzlich einsam wurde, obwohl ich weiterhin enge Freundschaften hatte, … welche Formen von Einsamkeit es gibt und wie Trauma da hinein wirkt, …. und wann soziale Kontakte zum Stressfaktor werden und was wir von den Dänen über Kontaktpflege lernen können.

Kennst du deine Nerven? Durch jeden Körper gehen viele Nerven – das ist unser Nervensystem. Oder besser: Nervensysteme. Es gibt viele verschiedene und alle sind dazu da, dass es dir gut geht. Sie kümmern sich um all deine körperlichen, wie auch geistigen Funktionen. Denn sie kommunizieren, übersetzen, beschützen. Lerne mehr über deine Nerven – besonders das vegetative Nervensystem. Das Nervensystem des Menschen ist ein übergeordnetes System des Körpers. Es umschließt Organe, über die mit der Umwelt kommuniziert wird. Gleichzeitig steuert es Abläufe im Körperinneren. Das vegetative Nervensystem, oder auch autonomes Nervensystem genannt, regelt alle organischen Funktionen – ohne dein Zutun! Weil es weiß, was es zu tun hat. Genau dieses System wird aber durch unsere Wahrnehmung beeinflusst und von Erfahrung, Gefühlen und sogar Traumata geprägt. Deswegen möchte ich heute auf das autonome Nervensystem eingehen, wie es aus der Balance kommt (denn Dualität ist hier alles) und wie du es regulieren kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was das vegetative bzw. autonome Nervensystem ist – Wann dein autonomes Nervensystem (über)reagiert – Warum die Bereiche des autonomen Nervensystems nach dem Prinzip des Ausgleichs funktionieren (sollten) – Warum deine Wahrnehmung entscheidend ist – Wie du das autonome Nervensystem regulieren kannst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Was du bei Hautproblemen für deinen Darm tun kannst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-ursachen-darm/ Blogartikel & Podcastfolge: Hautausschlag durch Stress – Der größte Stressfaktor für deine Haut https://www.zauberhaut.coach/blog/groesster-stressfaktor-fuer-haut/ Video-Vortrag von Maja Nowak: https://www.youtube.com/watch?v=NzrrPXK_zAo&t=13s Blogartikel & Podcastfolge: Waldbaden – So nutzt du die heilende Kraft des Waldes https://www.zauberhaut.coach/blog/waldbaden/ Blogartikel & Podcastfolge: Weshalb Meditieren glücklich macht – Mythen, Wirkung & Tipps https://www.zauberhaut.coach/blog/meditieren-mythen-wirkung-tipps/ Video-Empfehlung zur somatischen Körperarbeit: https://www.youtube.com/watch?v=wbnWjxCvd4k Podcastfolge: Die mentale Kraft der Muskeln – mit Kinesiologie zur Heilung https://spoti.fi/38sc9oR RABATT für Biogena Supplements: https://www.zauberhaut.coach/empfehlungen/#nahrungsergaenzung Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Komm mit auf eine 4-wöchige Online Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich: https://www.zauberhaut.coach/premium/ Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich kostenfrei von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Kennst du den Spruch: "Da kann man nix machen – Das ist Veranlagung!". Ich glaube, viele Hautmenschen kennen das. Und ich sage dir: "Deine Gene sind kein Grund dafür, sich mit einer Erkrankung abzufinden!". Denn du kannst die Aktivität deiner Gene beeinflussen. Du kannst mehr als die Summer deiner Gene. Das Zauberwort ist Epigenetik. Epigenetik beschreibt das Zusammenwirken von Genen und Umwelteinflüssen. Unter gewissen Umständen werden also bestimmte Gene in den Körperzellen an- oder abgeschaltet. Das nennt man Genregulation. Gene steuern also nicht nur, sie werden auch gesteuert. Gleichzeitig gibt es eine epigenetische Programmierung, die sogar vererbt werden kann. Ich verrate dir, welche Einflussfaktoren es gibt und wie du deine Gene positiv beeinflussen kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Definition von Epigenetik – Erkenntnisse aus der Epigenetik (und Beispiele) – Wie Traumata Epigenetik beeinflussen – Wie du deine Gene epigenetisch beeinflussen kannst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Schuppenflechte behandeln – Ganzheitlich und natürlich https://www.zauberhaut.coach/blog/schuppenflechte-behandeln/ Trauma und Stress: Blogartikel & Podcastfolge: Traumavererbung https://www.zauberhaut.coach/blog/trauma-vererbung/ Blogartikel & Podcastfolge: Hautausschlag durch Stress – Der größte Stressfaktor für deine Haut https://www.zauberhaut.coach/blog/groesster-stressfaktor-fuer-haut/ Blogartikel & Podcastfolge: Stress & Stressfaktoren – 8 Tipps zur Stressbewältigung https://www.zauberhaut.coach/blog/stress-stressfaktoren-stressbewaeltigung/ Blogartikel & Podcastfolge: Zaubersprüche und die Macht des Unterbewusstseins https://www.zauberhaut.coach/blog/zaubersprueche-macht-des-unterbewusstseins/ https://www.zauberhaut.coach/shop/wunderweg/ Ernährung: Blogartikel & Podcastfolge: Ernährung bei Neurodermitis & Akne – Meine 6 Tipps https://www.zauberhaut.coach/blog/neurodermitis-akne-ernaehrung/ Blogartikel & Podcastfolge: Basisch leben – Mehr als nur basische Ernährung https://www.zauberhaut.coach/blog/basisch-leben-basische-ernaehrung/ Blogartikel & Podcastfolge: Was du bei Hautproblemen für deinen Darm tun kannst https://www.zauberhaut.coach/blog/hautprobleme-ursachen-darm/ Krankheit: Blogartikel & Podcastfolge: Immunsystem stärken – 7 Tipps für Geist und Seele https://www.zauberhaut.coach/blog/immunsystem-staerken/ Blogartikel & Podcastfolge: Selbstheilungskräfte aktivieren und steigern https://www.zauberhaut.coach/blog/selbstheilungskraefte-aktivieren/ Medikamente: Blogartikel & Podcastfolge: Lebe intuitiv – Wie du deine Weiblichkeit lieben lernst https://www.zauberhaut.coach/blog/weiblichkeit-leben/ Blogartikel & Podcastfolge: Pille, Hormone und Haut – Finde deine Balance https://www.zauberhaut.coach/blog/pille-hormone-haut/ Blogartikel & Podcastfolge: Pille absetzen oder abgesetzt – Das kannst bei Nebenwirkungen tun https://www.zauberhaut.coach/blog/pille-absetzen-nebenwirkungen-tipps/ Toxine, Klimawandel, Feinstaub und Pestizide: Blogartikel & Podcastfolge: Wasser energetisieren https://www.zauberhaut.coach/blog/wasser-energetisieren/ Wasserfilter mit Rabatt ZAUBERHAUT: https://www.zauberhaut.coach/links/local-water-filter-startup-base/ Altern: Podcastfolge: Archetypen der Seele® https://spoti.fi/3QVEVEO Podcastfolge: Dein Seelenplan – Ein Interview mit Robert Löchelt https://spoti.fi/3N1RCNd Und sowieso: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Komm mit auf eine 4-wöchige Online Transformationsreise mit Gleichgesinnten