Podcasts about kaltduscher

Ein gellender Schrei, das Wasser ist kalt, der Warmduscher weiß gar nicht wie ihm geschieht. Aber der Infekt bleibt, wo der Pfeffer wächst, oder?

Heute drücken wir Gummiente, öffnen den Wasserhahn und nehmen ein ausgiebiges Schaumbad in den frühen Körperpflege-Erinnerungen unserer Faltenrocker*innen. Und wer weiß: Vielleicht ist der ein oder andere Energie-Einspartipp für den kommenden Winter für Dich dabei. Die Interviews führten: Christina Rebhahn-Roither Christoph Höllriegl Eva Schreiner Fabio Cannalonga Henric Wietheger Lucie Gudenus Marie-Claire Sowinetz Viktoria Allinger Schnitt: Henric Wietheger Redaktion: Fabio Cannalonga Für mehr FaltenrockFM, Feedback, Anregungen, oder Fragen besuche unsere Social Media Kanäle unter: www.instagram.com/faltenrockfm_podcast/ www.facebook.com/faltenrockfm Music Credits: BFleischmann

Ich leider unter der Kieler Woche und Warmwasser-Entzug, Taylor Bertolet vergeigt ein Field Goal und in der ELF bleiben Extrapunkte ein Problem.

Das ist Folge 681. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/681. In der heutigen Folge geht es um, die Signale erkennen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wie es bei mir war. Warum so viele ausbrennen. Wieso der Fehler sich einschleicht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/681 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.   Diesmal in eigener Sache. Es ist ganz einfach. Ja es ist wirklich einfach. Wenn Du weisst wo Du hin willst, und Du weisst wo Du stehst dann ist es einfach. Oder? Aber wo stehst Du aktuell? Wie nahe bist Du an Deinem perfekten Unternehmertag? Wenn Du den Mut hast, dass herauszufinden, und auch schon gleich die wichtigsten Werkzeuge an die Hand bekommen willst, die Dir genau in Deiner Situation jetzt weiterhelfen, dann gehe bitte auf keinen Fall auf raykhahne.de/quiz . Denn das ist wirklich nur für sehr mutige Leute. Nur für Kaltduscher und Eisbader geeignet. Oder traust Du Dich dennoch? raykhahne.de/quiz   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Es geht um das ganze Thema Burnout-Prävention. Jeder versteht darunter etwas anders und es ist nach wie vor keine festgeschriebene Diagnose. Es ist ein Erschöpfungszustand, der diagnostiziert wird und sich in den letzten Jahren viel, viel, viel, viel dramatischer darstellt und zeigt, je mehr in Aufklärungsarbeit investiert wird. Gerade bei uns Unternehmern tritt dieses Phänomen überdurchschnittlich häufig auf. Warum? Weil wir als Selbstständige in allen Bereichen haften und die Verantwortung da ist. Ich bin auch ins Messer gelaufen und habe diese Fehler selbst gemacht. „Hey Rayk, wenn Du so weitermachst, wirst Du in drei Monaten tot sein.“ Das war das, was mir Mitte 20 von einer Ärztin gesagt wurde. Ich habe die Signale ganz klar gesehen, aber sie nicht wahrhaben wollen. Das war der Fehler: mein eigenes Ego und diese Arroganz zu haben, alles besser zu wissen. Meine Frage damals war, wie ich noch mehr Zeit für Sport bekomme. Das Logischste für mich war einfach: Ich reduziere meinen Schlaf. Es gibt Leute, die kommen mit nur vier Stunden Schlaf aus – das ist Schwachsinn. Rückwirkend betrachtet kann ich sagen: Absoluter Bullshit! Das ist wissenschaftlich erwiesener Schwachsinn. Warum? Weil jeder Körper gleich funktioniert. Seit Millionen von Jahren. Es gibt ja auch niemand, der mehr atmet oder weniger als Du. Grundsätzlich ist der Körper immer gleich.   ----------------------- Weiterlesen auf raykhahne.de/681 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen?

Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Das ist Folge 680 mit dem Burnout Präventionsexperten Alexander Bunje. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.   Wenn Dir die Folge gefällt, teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/680. In der heutigen Folge geht es um, Burnout Prävention. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wohin Dich Hilfe führen kann. Was die ersten Signale sind. Wie Du gegensteuerst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/680. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Es ist ganz einfach. Ja es ist wirklich einfach. Wenn Du weisst wo Du hin willst, und Du weisst wo Du stehst dann ist es einfach. Oder? Aber wo stehst Du aktuell? Wie nahe bist Du an Deinem perfekten Unternehmertag? Wenn Du den Mut hast, dass herauszufinden, und auch schon gleich die wichtigsten Werkzeuge an die Hand bekommen willst, die Dir genau in Deiner Situation jetzt weiterhelfen, dann gehe bitte auf keinen Fall auf raykhahne.de/quiz . Denn das ist wirklich nur für sehr mutige Leute. Nur für Kaltduscher und Eisbader geeignet. Oder traust Du Dich dennoch? raykhahne.de/quiz Rayk: Willkommen Alexander Bunje! Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Alexander: Ich bin ready, yes. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Punkte, die wir über Dich wissen sollten in Bezug auf Beruf, Vergangenheit und etwas Privates? Alexander: 1. Ich unterstütze Unternehmen bei ihrem betrieblichen Gesundheitsmanagement. 2. Ich habe Gesundheits- und Sportpsychologie studiert. 3. Ich bin leidenschaftlicher Sportler und bei jeder Sportart dabei. Rayk: Es geht um das ganze Thema Burnout. Was genau macht ihr? Was gibst Du den Menschen weiter? Alexander: Wenn wir Erschöpfungssymptome haben, ist es meistens eine Kombination daraus, dass unsere eigenen Werte nicht im Einklang mit unserem Leben sind und die inneren und äußeren Lebensumstände außer Balance gekommen sind. Das heißt, das Stressmanagement funktioniert nicht mehr. Dadurch, dass wir im Laufe der Zeit weitere Masken aufnehmen, isolieren wir uns immer mehr. Wir schieben diese Masken zur Seite, um die darunterliegenden Faktoren zu sehen, die in die falsche Richtung laufen. Das sind insgesamt 20 Kompetenzen, die nichts Neues sind. Trotzdem ist es bisher nie gelungen, den Zeitpunkt festzustellen, wann es zu einem Ausfall kommen kann. Genau das schaffen wir mit der richtigen Technologie und der Empathie unserer ausgebildeten Berater. --------------- Das ganze Interview sowie die Shownotes zu dieser Folge findest du unter  raykhahne.de/680 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? 

Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Das ist Folge 679 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/679. Dich erwarten heute die 5 Unternehmerwahrheiten von dem Abenteurer und Unternehmer Jochen Schweizer . Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Warum Du Unsicherheit akzeptieren musst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, Der Link ist raykhahne.de/679. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp: Es ist ganz einfach. Ja es ist wirklich einfach. Wenn Du weisst wo Du hin willst, und Du weisst wo Du stehst dann ist es einfach. Oder? Aber wo stehst Du aktuell? Wie nahe bist Du an Deinem perfekten Unternehmertag? Wenn Du den Mut hast, dass herauszufinden, und auch schon gleich die wichtigsten Werkzeuge an die Hand bekommen willst, die Dir genau in Deiner Situation jetzt weiterhelfen, dann gehe bitte auf keinen Fall auf raykhahne.de/quiz . Denn das ist wirklich nur für sehr mutige Leute. Nur für Kaltduscher und Eisbader geeignet. Oder traust Du Dich dennoch? raykhahne.de/quiz   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Jochen kennst du bereits aus der Folge raykhahne.de/665 dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Jochen   In der Unsicherheit wartet die Chance. Ziehe Chancen aus Deiner Unsicherheit. Begehe und lerne aus Deinen Fehlern. Begreife die Herausforderung und wachse daran. Gehe Deinen Weg selbsbestimmt.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/679 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Kaltduschen, Kaltbaden und Eisbaden sind „in“. Das zeigen u.a. Daten der International Ice Swimming Association (IISA). Vor allem die Corona-Pandemie hat dazu beigetragen, dass immer mehr Menschen den Versuch wagen, durch Kälteanwendungen unterschiedlicher Art sowohl das Immunsystem als auch die eigene mentale Gesundheit zu fördern. In dieser Podcastfolge erwartet dich mein 3. Interview mit Jürgen Zahrl, dieses Mal zu den Themen Kaltduschen, Kaltbaden und Eisbaden. Konkret erfährst du in dieser Folge… *….wie Jürgen selbst zum Kaltduscher und „Eisbader“ wurde und wie ihm dies im Zuge seiner Transformation half. *…welche Effekte Kälte auf unsere körperliche Gesundheit hat. *…wie Kälteanwendungen bei der Gewichtsreduktion helfen können. *…wie Kaltduschen, Kaltbaden und Eisbaden unsere psychische und mentale Gesundheit positiv beeinflussen können. *…warum und in welcher Weise Kälteanwendungen derzeit als Therapieform bei Covid-19 untersucht werden. *…was der Unterschied zwischen einem Kältebad und einem Eisbad ist. *…welche Möglichkeiten es zu den unterschiedlichen Jahreszeiten gibt, ein Kältebad bzw. ein Eisbad zu nehmen. *…wie du step by step Kälteanwendungen in deinen Alltag integrieren kannst. *…wie du dich körperlich und mental auf dein erstes Kaltbad bzw. Eisbad vorbereiten kannst. --- Jürgen gibt in dieser Folge konkrete Tipps, wie du dich dem Thema „Kälte“ Schritt für Schritt annähern kannst. --- Jürgen erreichst du am besten über seine Homepage www.juergenzahrl.com --- Buchtipps: *Josephine Worseck. (2020). Die Heilkraft der Kälte. *Wim Hof. (2021). Die Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial. Mit der Kraft der Kälte, bewusster Atmung und mentaler Stärke gesünder, leistungsfähiger und glücklicher werden. --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at 

Kaltduschen, Kaltbaden und Eisbaden sind „in“. Das zeigen u.a. Daten der International Ice Swimming Association (IISA). Vor allem die Corona-Pandemie hat dazu beigetragen, dass immer mehr Menschen den Versuch wagen, durch Kälteanwendungen unterschiedlicher Art sowohl das Immunsystem als auch die eigene mentale Gesundheit zu fördern. In dieser Podcastfolge erwartet dich mein 3. Interview mit Jürgen Zahrl, dieses Mal zu den Themen Kaltduschen, Kaltbaden und Eisbaden. Konkret erfährst du in dieser Folge… *….wie Jürgen selbst zum Kaltduscher und „Eisbader“ wurde und wie ihm dies im Zuge seiner Transformation half. *…welche Effekte Kälte auf unsere körperliche Gesundheit hat. *…wie Kälteanwendungen bei der Gewichtsreduktion helfen können. *…wie Kaltduschen, Kaltbaden und Eisbaden unsere psychische und mentale Gesundheit positiv beeinflussen können. *…warum und in welcher Weise Kälteanwendungen derzeit als Therapieform bei Covid-19 untersucht werden. *…was der Unterschied zwischen einem Kältebad und einem Eisbad ist. *…welche Möglichkeiten es zu den unterschiedlichen Jahreszeiten gibt, ein Kältebad bzw. ein Eisbad zu nehmen. *…wie du step by step Kälteanwendungen in deinen Alltag integrieren kannst. *…wie du dich körperlich und mental auf dein erstes Kaltbad bzw. Eisbad vorbereiten kannst. --- Jürgen gibt in dieser Folge konkrete Tipps, wie du dich dem Thema „Kälte“ Schritt für Schritt annähern kannst. --- Jürgen erreichst du am besten über seine Homepage www.juergenzahrl.com --- Buchtipps: *Josephine Worseck. (2020). Die Heilkraft der Kälte. *Wim Hof. (2021). Die Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial. Mit der Kraft der Kälte, bewusster Atmung und mentaler Stärke gesünder, leistungsfähiger und glücklicher werden. --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at  Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Kalt duschen? Muss das sein? Was soll das ändern? Kalt duschen ist eine Überwindung. Jeden Morgen. Auch für mich. Wie ich dazu gekommen bin und warum ich bis heute Kaltduscher geblieben bin, erfährst du heute in meinem Podcast.   Es ist der letzte Auszug für diese Woche aus meinem Buch zur REICH-Methode mit dem passenden Buch-Untertitel "Warum Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind."   Link zum Buch zur REICH-Methode: https://die-reich-methode.com/buecher/thomas-reich-das-buch-zur-reich-methode/   Mehr Infos zum Kaltduschen gibt es hier: https://die-reich-methode.com/kalt-duschen/   Wenn Du Dir mehr Klarheit wünscht, dann gönnen Dir einen Klarheitscall mit mir. Hier findest Du den Weg dorthin: https://die-reich-methode.com   Du willst mich direkt sprechen? Gut: Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222   Du willst mir schreiben? Gut: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com   Du willst mehr über mich wissen? Gut: www.thomas-reich.com

Kein Ziel? Keine Motivation? Würdest du gern ein anderes Leben führen? Mehr Freizeit? Mehr Urlaub? Mehr Geld? Oder einfach nur mehr Spaß? Doch wie soll das gehen?   Genau dazu gibt es ein wunderbares Kapitel in dem Buch zur REICH Methode, dem sogenannten Kaltduscher. Und heute auch ganz exklusiv zum Hören im heutigen Podcast.   Viel Spaß dabei!   Link zum Buch zur REICH-Methode: https://die-reich-methode.com/buecher/thomas-reich-das-buch-zur-reich-methode/   Du willst mich direkt sprechen? Gut: Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222   Du willst mir schreiben? Gut: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com   Du willst mehr über mich wissen? Gut: www.thomas-reich.com

In dieser Folge erfahrt ihr unsere mehr oder weniger erfolgreichen Taktiken für einen wachen Start in den Tag! Außerdem berichtet Basti davon, wie Chai Latte seinem Leben einen neuen Sinn gegeben hat und wir denken über die seltsamen Konsequenzen eines Podcasts nach, der womöglich noch eine ganze Weile im Internet abrufbar sein könnte.

Heute gibt es mal wieder Duisburger Allerlei mit scharf und Mayonnaise. Lecker!

Diese Folge ist die erste des Formats „Personal Journey“ im Rahmen des Podcasts "Healthy me, healthy us, healthy world". In dieser Folge erwartet dich ein Interview mit einer sehr inspirierenden Persönlichkeit, nämlich Jürgen Zahrl. Jürgen wog vor einigen Jahren noch 30 kg mehr, war Raucher und konsumierte übermäßig viel Alkohol. Zudem nutzte er digitale Medien in hohem Ausmaß und relativ unreflektiert. Er war in dieser Zeit nicht wirklich glücklich. Heute ist Jürgen normalgewichtig, ernährt sich vegan, treibt regelmäßig Sport, raucht und trinkt nicht mehr. Er nutzt seine wertvolle Zeit täglich ganz bewusst, genießt jeden einzelnen Tag und ist Kaltduscher. Wie er das geschafft hat? Hör´ rein in die inspirierende Geschichte von Jürgen, die vielleicht auch dich (weiter) motiviert, auf deinem gesunden Lebensweg zu bleiben. *Nähere Infos zu Jürgen: www.juergenzahrl.com *Buchhinweis: Ferris, T. (2011). Der 4-Stunden-Körper: Fitter – gesünder – attraktiver – Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen. München: Riemann. *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo     Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Diese Folge ist die erste des Formats „Personal Journey“ im Rahmen des Podcasts "Healthy me, healthy us, healthy world". In dieser Folge erwartet dich ein Interview mit einer sehr inspirierenden Persönlichkeit, nämlich Jürgen Zahrl. Jürgen wog vor einigen Jahren noch 30 kg mehr, war Raucher und konsumierte übermäßig viel Alkohol. Zudem nutzte er digitale Medien in hohem Ausmaß und relativ unreflektiert. Er war in dieser Zeit nicht wirklich glücklich. Heute ist Jürgen normalgewichtig, ernährt sich vegan, treibt regelmäßig Sport, raucht und trinkt nicht mehr. Er nutzt seine wertvolle Zeit täglich ganz bewusst, genießt jeden einzelnen Tag und ist Kaltduscher. Wie er das geschafft hat? Hör´ rein in die inspirierende Geschichte von Jürgen, die vielleicht auch dich (weiter) motiviert, auf deinem gesunden Lebensweg zu bleiben. *Nähere Infos zu Jürgen: www.juergenzahrl.com *Buchhinweis: Ferris, T. (2011). Der 4-Stunden-Körper: Fitter – gesünder – attraktiver – Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen. München: Riemann. *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo     Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Diese Folge ist die erste des Formats „Personal Journey“ im Rahmen des Podcasts "Healthy me, healthy us, healthy world". In dieser Folge erwartet dich ein Interview mit einer sehr inspirierenden Persönlichkeit, nämlich Jürgen Zahrl. Jürgen wog vor einigen Jahren noch 30 kg mehr, war Raucher und konsumierte übermäßig viel Alkohol. Zudem nutzte er digitale Medien in hohem Ausmaß und relativ unreflektiert. Er war in dieser Zeit nicht wirklich glücklich. Heute ist Jürgen normalgewichtig, ernährt sich vegan, treibt regelmäßig Sport, raucht und trinkt nicht mehr. Er nutzt seine wertvolle Zeit täglich ganz bewusst, genießt jeden einzelnen Tag und ist Kaltduscher. Wie er das geschafft hat? Hör´ rein in die inspirierende Geschichte von Jürgen, die vielleicht auch dich (weiter) motiviert, auf deinem gesunden Lebensweg zu bleiben. *Nähere Infos zu Jürgen: www.juergenzahrl.com *Buchhinweis: Ferris, T. (2011). Der 4-Stunden-Körper: Fitter – gesünder – attraktiver – Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen. München: Riemann. *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo    

Gibt es Bücher, die Mut machen? Ja klar, die Welt und das Lager bei Amazon ist voll davon. Diese Bücher verändern vielleicht nicht die Welt, aber sie können DEIN LEBEN verändern.  …und eines von diesen Büchern habe ich geschrieben. Ja, kein Witz. Es heißt: Die REICH Methode… warum KALTDUSCHER glücklicher und erfolgreicher sind. Mehr dazu für DICH, in diesem Podcast. Das Buch findest Du hier: https://die-reich-methode.com/buecher/ Du willst mich sprechen? Gut: Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222 Du willst mir schreiben? Gut: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Du willst mehr Klarheit? Gut: www.reichreich.de Du willst mehr über mich wissen? Gut: www.thomas-reich.com

Du kennst sicher das Gefühl im Freibad, wenn du von deinen besten Freundinnen und Freunden mit kaltem Wasser angespritzt wirst. Wenn ihr langsam ins Wasser geht und dein Oberkörper noch ganz heiß ist von der warmen Sommersonne, fühlen sich Wasserspritzer an wie Nadelstiche. Instinktiv drehst du dich dann mit der Körpervorderseite weg vom Spritzwasser. Du presst deine Brust nach vor, holst tief Luft und beginnst schneller zu atmen, Auswirkungen der kalten Thermogenese. Diese Reaktion auf die spontane Kälte ist fast nicht kontrollierbar. Sie hilft dir aber dabei, den Körper mit frischem Sauerstoff zu fluten, aus dem du die Energie gewinnst, um das Temperaturgefälle auszugleichen. Diesen Effekt der kalten Thermogenese nütze ich inzwischen seit fast zwei Jahren täglich, um schon am Morgen meinen Körper mit Sauerstoff zu füllen und damit richtig wach und energiegeladen zu sein.

Bücher sind in der Regel viel zu günstig. Daher habe ich meinen Buch „Die REICH Methode, warum KALTDUSCHER glücklicher und erfolgREICHer sind“ einen Preis verpasst, den nicht jeder bereit ist zu investieren. …und das ist auch gut so. Was im Buch alles drin steckt und wie Du den Invest, ganz einfach zurück bekommst. Verrate ich Dir in diesem Podcast.   Zum Buch kommst Du hier, natürlich nur, wenn Du bereit bist für VERÄNDERUNGEN: https://thomas-reich.com/kaltduscher/   Du willst mich sprechen? Gut: Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222   Du willst mir schreiben? Gut: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Du willst mehr Klarheit? Gut: www.klarheit.thomas-reich.com    Du willst mehr über mich wissen? Gut: www.thomas-reich.com

Es gibt eine niederländische Studie, die das untersucht hat. Demnach hatten die Kaltduscher um ein Drittel weniger Infekte!

Was motiviert uns? Wie finden wir unsere Lebensbestimmung? Mit Thomas Reich lernen wir, dass jammern uns nicht weiterbringt und das jeder und jede seine oder ihre persönliche Bestform finden kann.

Zum Start in den Tag sind die Kaltduscher unter euch gefragt. Außerdem gibt es von uns heute eine revoluntionäre Idee für Supermärkte und die Frage kommt auf, ob Felix Fahrrad fahren kann. #ausFelsquellwassergebraut Hört rein, teilt es und gebt uns ein Feedback via Instagram @dachterrasse.podcast

Wir haben 2 Teile aus unserem Interview gemacht, da wir die Zeit maßlos überzogen haben. Kannst Du Dir vorstellen, mit 46 Jahren schon 40 Jahre immer das „gleiche“ zu tun? Benjamin kann es sich nicht nur vorstellen, er tut es. Seit seinem 6 Lebensjahr spielt er Cello. Kaltduscher ist er schon seit der Kindheit. Er zog durch die Welt, von Süd nach Nord und wieder, über mehrer Schleifen, zurück nach Süden ins Saarland. Dort hat er und seine Familie, den schönsten Fleck gefunden, wo sich alle REICHlich wohl fühlen. Wie hält man es aus, 40 Jahre das gleiche zu tun und sogar noch 20 Jahre vor sich zu haben (oder mehr)? Benjamin wußte viele Jahre nicht, ob er jemals wirklich gut davon Leben kann. Es gab viele Enttäuschungen, einige Momente wo er zweifelte. Über all das und einiges mehr, sprechen wir in diesem Podcast.     Hier findest Du einige Links, um mit Benjamin in Kontakt zu kommen oder Ihn am Cello zu erleben. https://benjaminjupe.jimdofree.com https://www.musicianfornature.com   "Le Grand Tango" von Astor Piazzolla: https://www.youtube.com/watch?v=Y59TkILPSzA https://www.staatstheater.saarland/stuecke/musiktheater/

Wir haben 2 Teile aus unserem Interview gemacht, da wir die Zeit maßlos überzogen haben. Kannst Du Dir vorstellen, mit 46 Jahren schon 40 Jahre immer das „gleiche“ zu tun? Benjamin kann es sich nicht nur vorstellen, er tut es. Seit seinem 6 Lebensjahr spielt er Cello. Kaltduscher ist er schon seit der Kindheit. Er zog durch die Welt, von Süd nach Nord und wieder, über mehrer Schleifen, zurück nach Süden ins Saarland. Dort hat er und seine Familie, den schönsten Fleck gefunden, wo sich alle REICHlich wohl fühlen. Wie hält man es aus, 40 Jahre das gleiche zu tun und sogar noch 20 Jahre vor sich zu haben (oder mehr)? Benjamin wußte viele Jahre nicht, ob er jemals wirklich gut davon Leben kann. Es gab viele Enttäuschungen, einige Momente wo er zweifelte. Über all das und einiges mehr, sprechen wir in diesem Podcast.     Hier findest Du einige Links, um mit Benjamin in Kontakt zu kommen oder Ihn am Cello zu erleben. https://benjaminjupe.jimdofree.com https://www.musicianfornature.com   "Le Grand Tango" von Astor Piazzolla: https://www.youtube.com/watch?v=Y59TkILPSzA https://www.staatstheater.saarland/stuecke/musiktheater/

Kaltduscher Mein Coaching für DICH nach „Die REICH-Methode” – Deine persönliche Bestform® Bist Du schon ein Kaltduscher? Oder duscht Du immer noch kuschelig warm? Was kalt duschen mit Veränderung zu tun hat, das erfährst Du heute in meinem Podcast. Denn ich suche Menschen, die morgens wirklich bereit sind, kalt zu duschen. Warum denn das? Nicht […]

Seit sechs Jahren ist der sympathische Hamburger mit der „Reich-Methode“ einer der erfolgreichsten Podcaster Deutschlands, und über dieses Medium gewinnt er auch all seine Kunden. Das hat mich neugierig gemacht. Im Interview berichtet er sehr offen über seinen Weg und wieso er weiß, dass Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind.  Sein Motto: Bye a ticket, think big, never return! Im Interview erfahren Sie auch: ---was intrinsische Motivatoren sind --- was es mit der Reich Methode auf sich hat  ---- wie wir Selbstverantwortung übernehmen --- Sein Tipp: Frage Dich „Was ist das was Du am ALLERliebsten tust“  Nach einer Ausbildung zum Sägewerker,  begann Thomas mit einer Technikerschule und entdeckte dort seine Leidenschaft: das Reden. Nach einigen Jahren der Tischler Karriere, wechselte er in den Vertrieb. Bevor er als Coach und Trainer sein eigenes Unternehmen gründete, hatte er einen 70.000 € Job mit dickem Dienstwagen und Tankkarte. Trotzdem wurde er damit nicht glücklich. Er war nicht in seiner Kraft und so folgte noch so mancher Irrweg bis er wusste, dass er etwas Entscheidendes ändern musste. Thomas Reich startete neu, lernte von den Besten und machte sich als Coach und Trainer selbstständig. Heute lebt er genau das Leben was er sich wünscht und ist damit sehr erfolgreich. Noch mehr zu Thomas: Website: https://www.die-reich-methode.com/kaltduscher-werden/ Podcast: http://die-reich-methode.libsyn.com Mein aktuelles Buch für Dich: "Die REICH Methode …warum KALTDUSCHER glücklicher und erfolgREICHer sind" Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir den kostenlosen Download seines Werkes „Kaltduscher“. Kommentieren Sie einfach diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf itunes (und informieren Sie uns darüber) oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de, und schon landen Sie im Lostopf. Die Aktion läuft bis zum 22.04.2020. ---------- Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de   Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus bauen?  1. Lese/Höre das Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ Ein Anstiftungs- und Umsetzungsbuch für ein großartiges Leben. 2. Baue dein Zukunftshaus nach der im Buch befindlichen Anleitung: Hier geht’s zum Hörbuch: https://artvia.lpages.co/hoerbuch-bau-dir-deine-zukunft/ Und hier zum Buch: https://amzn.to/2QkmYBo   ***Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/ ------------------------ Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freue ich mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension hinterlässt. Vielen Dank fürs Zuhören und für deine Unterstützung! Hier kannst du den Podcast bewerten! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de

Seit sechs Jahren ist der sympathische Hamburger mit der „Reich-Methode“ einer der erfolgreichsten Podcaster Deutschlands, und über dieses Medium gewinnt er auch all seine Kunden. Das hat mich neugierig gemacht. Im Interview berichtet er sehr offen über seinen Weg und wieso er weiß, dass Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind.  Sein Motto: Bye a ticket, think big, never return! Im Interview erfahren Sie auch: ---was intrinsische Motivatoren sind --- was es mit der Reich Methode auf sich hat  ---- wie wir Selbstverantwortung übernehmen --- Sein Tipp: Frage Dich „Was ist das was Du am ALLERliebsten tust“  Nach einer Ausbildung zum Sägewerker,  begann Thomas mit einer Technikerschule und entdeckte dort seine Leidenschaft: das Reden. Nach einigen Jahren der Tischler Karriere, wechselte er in den Vertrieb. Bevor er als Coach und Trainer sein eigenes Unternehmen gründete, hatte er einen 70.000 € Job mit dickem Dienstwagen und Tankkarte. Trotzdem wurde er damit nicht glücklich. Er war nicht in seiner Kraft und so folgte noch so mancher Irrweg bis er wusste, dass er etwas Entscheidendes ändern musste. Thomas Reich startete neu, lernte von den Besten und machte sich als Coach und Trainer selbstständig. Heute lebt er genau das Leben was er sich wünscht und ist damit sehr erfolgreich. Noch mehr zu Thomas: Website: https://www.die-reich-methode.com/kaltduscher-werden/ Podcast: http://die-reich-methode.libsyn.com Mein aktuelles Buch für Dich: "Die REICH Methode …warum KALTDUSCHER glücklicher und erfolgREICHer sind" Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir den kostenlosen Download seines Werkes „Kaltduscher“. Kommentieren Sie einfach diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf itunes (und informieren Sie uns darüber) oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de, und schon landen Sie im Lostopf. Die Aktion läuft bis zum 22.04.2020. ---------- Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de   Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus bauen?  1. Lese/Höre das Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ Ein Anstiftungs- und Umsetzungsbuch für ein großartiges Leben. 2. Baue dein Zukunftshaus nach der im Buch befindlichen Anleitung: Hier geht's zum Hörbuch: https://artvia.lpages.co/hoerbuch-bau-dir-deine-zukunft/ Und hier zum Buch: https://amzn.to/2QkmYBo   ***Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/ ------------------------ Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und...

Seit sechs Jahren ist der sympathische Hamburger mit der „Reich-Methode“ einer der erfolgreichsten Podcaster Deutschlands, und über dieses Medium gewinnt er auch all seine Kunden. Das hat mich neugierig gemacht. Im Interview berichtet er sehr offen über seinen Weg und wieso er weiß, dass Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind.  Sein Motto: Bye a ticket, think big, never return! Im Interview erfahren Sie auch: ---was intrinsische Motivatoren sind --- was es mit der Reich Methode auf sich hat  ---- wie wir Selbstverantwortung übernehmen --- Sein Tipp: Frage Dich „Was ist das was Du am ALLERliebsten tust“  Nach einer Ausbildung zum Sägewerker,  begann Thomas mit einer Technikerschule und entdeckte dort seine Leidenschaft: das Reden. Nach einigen Jahren der Tischler Karriere, wechselte er in den Vertrieb. Bevor er als Coach und Trainer sein eigenes Unternehmen gründete, hatte er einen 70.000 € Job mit dickem Dienstwagen und Tankkarte. Trotzdem wurde er damit nicht glücklich. Er war nicht in seiner Kraft und so folgte noch so mancher Irrweg bis er wusste, dass er etwas Entscheidendes ändern musste. Thomas Reich startete neu, lernte von den Besten und machte sich als Coach und Trainer selbstständig. Heute lebt er genau das Leben was er sich wünscht und ist damit sehr erfolgreich. Noch mehr zu Thomas: Website: https://www.die-reich-methode.com/kaltduscher-werden/ Podcast: http://die-reich-methode.libsyn.com Mein aktuelles Buch für Dich: "Die REICH Methode …warum KALTDUSCHER glücklicher und erfolgREICHer sind" Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir den kostenlosen Download seines Werkes „Kaltduscher“. Kommentieren Sie einfach diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf itunes (und informieren Sie uns darüber) oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de, und schon landen Sie im Lostopf. Die Aktion läuft bis zum 22.04.2020. ---------- Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de   Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus bauen?  1. Lese/Höre das Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ Ein Anstiftungs- und Umsetzungsbuch für ein großartiges Leben. 2. Baue dein Zukunftshaus nach der im Buch befindlichen Anleitung: Hier geht's zum Hörbuch: https://artvia.lpages.co/hoerbuch-bau-dir-deine-zukunft/ Und hier zum Buch: https://amzn.to/2QkmYBo   ***Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/ ------------------------ Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und...

Heute haben wir einen ganz besondern Gast bei uns im Podcast! Marco Koch, zweimaliger Olympionik, mehrfacher Weltmeister über 100m und 200m Brust und absoluter Strahlemann berichtet über seinen Trainingsalltag, Ernährung und Ups and Downs in seiner Karriere. Eine super spannende und informative Folge für jeden, der Einblicke in das Leben eines Top-Athleten bekommen möchte. Die Folge ist teilweise witzig, teilweise ernst und teilweise auch sehr emotional - gerade wenn Marco über seine Karriere und seinen Weg von 2008 bis heute spricht. Auch heute erfahrt ihr wieder extrem viel über das Training außerhalb der spezifischen Sportart und über die Ernährung des Sportlers. Ein Highlight der Folge sind zehn schnelle Fragen an einen Schwimm-Profi, in der wir unter anderem klären ob er Warm- oder Kaltduscher ist, rechts oder links atmet und lieber Döner oder Lahmacun isst. Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge und vergesst nicht zu subscriben! Eure Körperkonzept Jungs Maurice und Thomas

Warum kalt duschen? Das ist doch viel zu ungemütlich! Was genau bringt das überhaupt? Nun, kalt zu duschen hat so einige Vorteile über die ich heute mit Poli im Interview spreche. In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie eine kalte Dusche dein Selbstbewusstsein beeinflusst & wie du es damit bewusst stärken kannst Warum erfolgreiche Menschen eine kalte Dusche als tägliches Ritual nutzen Warum sind Kaltduscher glücklichere Menschen? Kann die kalte Dusche eine depressive Stimmung vertreiben? Warum eine kalte Dusche der leichteste & schnellste Weg ist, Fettpolter schmelzen zu lassen Was bedeutet die thermoneutrale Zone & was ist braunes Fettgewebe? Wieso kann sie dir helfen, unnötige Fettpolster zu verlieren? Warum diese Folge vorerst die letzte Folge zum Fitness-Mittwoch ist Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken & Ideen zur Folge unter dem Bild auf Instagram @freigeist_gedankenurlaub mit mir teilst. Hier erfährst du mehr über Poli: Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis:    Mobil: +49 (0) 176 211 33 974 Email: info@polionstage.de Web: polionstage.de Alles Liebe Deine Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes  PPS: Diese Folge könnte dich auch interessieren: https://peggyseegy.com/114-poli-moutevelidis-morgenroutine-3-power-uebungen-fuer-sofort-mehr-energie/

Wieso auch du darüber nachdenken solltest, am Morgen eine kalte Dusche zu genießen!! Liebst du es auch gleich deine heiße Dusche zu genießen und ist auch dir dieses Ritual wirklich heilig? Möchtest du bei der Dusche am Morgen nicht davon abweichen sie möglichst heiss, oder genau bei dem Hitzegrad zu genießen, der für dich angenehm ist? Dann möchte ich dir heute einmal einen Gedankenanstoss dazu geben, wieso du dennoch Kaltduscher werden solltest, wenn es dein Ziel ist, die Topform bei bester Gesundheit zu erreichen. Welche Gründe auch für dich ab sofort dafür sprechen kalt zu duschen und wieso du als echter Kaltduscher sogar schneller deine Ziele erreichen wirst, erfährst du jetzt. Hier im Podcast. Hallo und Herzlich Wilkommen zu einer neuen Episode deines Fitness-Podcast, schön dass du auch diese Woche wieder dabei bist und mit mir zusammen ein Thema angehst, bei dem der ein oder andere da draußen wohl ins frösteln gerät. Es geht nämlich heute nicht darum, wie du durch Wasser trinken abnehmen kannst, sondern um die kalte Dusche am Morgen und 4 sehr wichtige Gründe für dich Kaltduscher werden zu wollen. Und hierbei spreche ich nicht von einer lauwarmen, sondern tatsächlich von einer eiskalten Dusche. Heute erfährst du also: Wieso du dich definitiv an eine kalte Dusche jeden Tag gewöhnen solltest, wenn du an der Traumfigur interessiert bist.  Warum die kalte Dusche dir dabei helfen kann, Körperfett zu verlieren.  Und wie sich kalt duschen auf dein Selbstbewusstsein und deine Willenskraft auswirken könnte. Außerdem erfährst du, wieso Kaltduscher nicht nur glücklicher und zielstrebiger sind, sondern auch nachweislich seltener krank werden. Und du bekommst von mir eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du zum Kaltduscher werden wirst. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Episode und einen tollen und möglichst frischen Start in die neue Woche!!

Heute bekommst Du nur einen kurzen Impuls, so kurz und prickelnd wie eine kalte Dusche. Seit über einem Jahr dusche ich nämlich nur noch eiskalt. Höre Dir an, warum ich das tue. Dann wirst Du es auch tun, das garantiere ich Dir.   Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcastreihe. Mein Name ist Jochen Bethge, ich bin Coach und Berater in Bremen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat oder Du weitere Fragen hast, dann rufe mich gerne an 0160-8026483 oder schreibe mir eine Mail an: Jochen.Bethge@t-online.de Möchtest Du ein Teil dieser Podcastreihe werden? Was ist Dein Thema? Gern führe ich mit Dir ein Interview! Ich freue mich auf Deine Mail. Mail: Jochen.Bethge@t-online.de. Du findest mich auch bei Xing unter https://www.xing.com/profile/Jochen_Bethge?sc_o=mxb_p und meine Homepage unter https://www.jochenbethge.de/

Buch https://www.die-reich-methode.com [3] Podcast http://die-reich-methode.libsyn.com  Facebook https://www.facebook.com/verkaufstrainer.thomas.reich  Kontaktmail thomas@thomas-reich.com   Du möchtest ein wertvoller Teil unseres phantastischen Teams werden und Meschen zu einem bewussten, gesunden und nachhaltigen Lebensstil inspirieren? Dann sende mir jetzt eine Email mit einem kurzen Bewerbungsvideo (info@team-inna.de): Nachhaltigkeit ist dir wichtig? Du suchst nach Möglichkeiten deinen nachhaltigen, bewussten, spirituellen Lebenstil im Alltag Ausdruck zu verleihen? Die Produkte von Ringana bieten dir eine einzigartige Möglichkeit dafür. Melde dich noch heute bei mir und erhalte deinen persönlichen 5€ Gutschein für deine erste Bestellung. PRODUKTE FÜR EINEN NACHHALTIGEN LIFESTYLE Mein Geschenk an dich: Welcher Ayurveda Typ bist du? Nutze noch heute die Chance und finde kostenfrei heraus, welcher Ayurveda-Typ du bist AYURVEDA-TEST (IM WERT VON 99 Euro)

Thomas ist eine grundehrliche Haut. Ihm ist es wichtig, dass es seinen Kunden gut geht und er sie zu ihrem Ziel begleiten darf. Ohne viel Tamtam und gorillamäßiges auf die Brust hauen. Er ist einfach da. Und er spricht und lebt sehr klar. Was sich auch auf seine Kommunikation auswirkt. Daher fand ich es so spannend, mich mal mit ihm zu unterhalten.  Darum geht es in dieser Folge:    - Wie definiert Thomas Reichtum - Warum ist Ehrlichkeit wichtig in der Kommunikation? - Wieso gehört vor die Ehrlichkeit das Selbstbewusstsein? - Warum gehen wir beide unvorbereitet in Seminare? - Wieso vor dem Erfolg die Selbstverantwortung steht - Darüber hinaus gibt es eine Liebeserklärung von Thomas und er erzählt von einer großen Panne Wen soll ich beim nächsten Mal interviewen? Schreiben Sie mir Ihre Vorschläge, Gedanken und Anmerkungen: podcast@ichrede.de. ******************************* Shownotes:  Der Podcast von Thomas (nicht wundern, dieses Interview finden Sie dort auch): https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2   Das neue Buch von Thomas „Die REICH-Methode ... warum Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind“: https://www.die-reich-methode.com/kaltduscher-gluecklich/   Das Buch „Totmotiviert“ von Steffen Kirchner: https://www.amazon.de/Totmotiviert-Motivationslügen-Menschen-wirklich-antreibt/dp/3869366575/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1520022252&sr=8-2&keywords=Steffen+Kirchner   Die großartige Ute Flockenhaus: http://www.uteflockenhaus.de *******************************   Links von Isabel García:    Bei „Ein Jahr trainiert“ haben Sie mich ein ganzes Jahr lang an Ihrer Seite: https://isabelgarcia.smile2.de/ein-jahr-trainiert   ICH REDE. Akademie: Ich begleite Sie ein halbes Jahr lang und Sie lernen überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de  Homepage inklusive Blog und Terminen: www.ichrede.de Bestsellerhörbuch mit über 90.000 verkauften Exemplaren: https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht   Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson BLUE Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14   Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes: http://bit.ly/IG-Bewertung   Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García 

Thomas ist eine grundehrliche Haut. Ihm ist es wichtig, dass es seinen Kunden gut geht und er sie zu ihrem Ziel begleiten darf. Ohne viel Tamtam und gorillamäßiges auf die Brust hauen. Er ist einfach da. Und er spricht und lebt sehr klar. Was sich auch auf seine Kommunikation auswirkt. Daher fand ich es so spannend, mich mal mit ihm zu unterhalten.  Darum geht es in dieser Folge:    - Wie definiert Thomas Reichtum - Warum ist Ehrlichkeit wichtig in der Kommunikation? - Wieso gehört vor die Ehrlichkeit das Selbstbewusstsein? - Warum gehen wir beide unvorbereitet in Seminare? - Wieso vor dem Erfolg die Selbstverantwortung steht - Darüber hinaus gibt es eine Liebeserklärung von Thomas und er erzählt von einer großen Panne Wen soll ich beim nächsten Mal interviewen? Schreiben Sie mir Ihre Vorschläge, Gedanken und Anmerkungen: podcast@ichrede.de. ******************************* Shownotes:  Der Podcast von Thomas (nicht wundern, dieses Interview finden Sie dort auch): https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2   Das neue Buch von Thomas „Die REICH-Methode ... warum Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind“: https://www.die-reich-methode.com/kaltduscher-gluecklich/   Das Buch „Totmotiviert“ von Steffen Kirchner: https://www.amazon.de/Totmotiviert-Motivationslügen-Menschen-wirklich-antreibt/dp/3869366575/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1520022252&sr=8-2&keywords=Steffen+Kirchner   Die großartige Ute Flockenhaus: http://www.uteflockenhaus.de *******************************   Links von Isabel García:    Bei „Ein Jahr trainiert“ haben Sie mich ein ganzes Jahr lang an Ihrer Seite: https://isabelgarcia.smile2.de/ein-jahr-trainiert   ICH REDE. Akademie: Ich begleite Sie ein halbes Jahr lang und Sie lernen überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de  Homepage inklusive Blog und Terminen: www.ichrede.de Bestsellerhörbuch mit über 90.000 verkauften Exemplaren: https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht   Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson BLUE Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14   Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes: http://bit.ly/IG-Bewertung   Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García 

Thomas ist eine grundehrliche Haut. Ihm ist es wichtig, dass es seinen Kunden gut geht und er sie zu ihrem Ziel begleiten darf. Ohne viel Tamtam und gorillamäßiges auf die Brust hauen. Er ist einfach da. Und er spricht und lebt sehr klar. Was sich auch auf seine Kommunikation auswirkt. Daher fand ich es so spannend, mich mal mit ihm zu unterhalten.  Darum geht es in dieser Folge:    - Wie definiert Thomas Reichtum - Warum ist Ehrlichkeit wichtig in der Kommunikation? - Wieso gehört vor die Ehrlichkeit das Selbstbewusstsein? - Warum gehen wir beide unvorbereitet in Seminare? - Wieso vor dem Erfolg die Selbstverantwortung steht - Darüber hinaus gibt es eine Liebeserklärung von Thomas und er erzählt von einer großen Panne Wen soll ich beim nächsten Mal interviewen? Schreiben Sie mir Ihre Vorschläge, Gedanken und Anmerkungen: podcast@ichrede.de. ******************************* Shownotes:  Der Podcast von Thomas (nicht wundern, dieses Interview finden Sie dort auch): https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2   Das neue Buch von Thomas „Die REICH-Methode ... warum Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind“: https://www.die-reich-methode.com/kaltduscher-gluecklich/   Das Buch „Totmotiviert“ von Steffen Kirchner: https://www.amazon.de/Totmotiviert-Motivationslügen-Menschen-wirklich-antreibt/dp/3869366575/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1520022252&sr=8-2&keywords=Steffen+Kirchner   Die großartige Ute Flockenhaus: http://www.uteflockenhaus.de *******************************   Links von Isabel García:    Bei „Ein Jahr trainiert“ haben Sie mich ein ganzes Jahr lang an Ihrer Seite: https://isabelgarcia.smile2.de/ein-jahr-trainiert   ICH REDE. Akademie: Ich begleite Sie ein halbes Jahr lang und Sie lernen überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de  Homepage inklusive Blog und Terminen: www.ichrede.de Bestsellerhörbuch mit über 90.000 verkauften Exemplaren: https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht   Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson BLUE Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14   Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes: http://bit.ly/IG-Bewertung   Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García 

Gestern hatte ich ein sehr schönes REICHes Erlebnis. Eine junge Dame, hat den Kaltduscher komplett - fast am Stück - gelesen. …und sie war völlig seelig vor Glück.   Heute werde ich Dir also verraten, was bei ihr alles schon passiert ist. Ein paar Sätze schon hier, alles weitere bekommst Du beim reinhören… "Durch den Kaltduscher wurden mir die Augen geöffnet. Ich habe gemerkt, wie ich mich durch meine negativen Glaubenssätze über Geld klein gehalten hatte. Ich habe jahrelang viel Zeit damit verschwendet über sparen nachzudenken. Damit habe ich mich innerlich blockiert. Ich habe gelernt, dass Geld Fließen darf, dass es positive Energie ist und dass ich keine Angst mehr haben brauche. Im Gegenteil: durch die neuen Glaubenssätze habe ich Freiheit für mich erschaffen.  Und das schöne daran ist: es geht ganz leicht!“  Von Herzen Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich -------------------- Mein neues Buch/Hörbuch für noch mehr Klarheit und Inspiration: KALTDUSCHER -------------------- P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. HIER JETZT BEWERTEN Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas oder Daniel: thomas@thomas-reich.com  mail@daniel-helbig.com

Michael Reimold, er ist Unternehmer, ein klasse Typ und mag die Sonne. Sein Wohnsitz, seine Heimat: Der schöne Schwarzwald und das sonnige Mallorca. Am Tag unseres Interviews - 4.1.2018 - hatte er immerhin 21 Grad, bei blauem Himmel und Sonne. Zur Zeit liest er: Cappuccino Strategie – Marc Pletzer Stark in stürmischen Zeiten – Bodo Janssen und Anselm Grün …und wenn ich ihn im März auf der Insel treffe, nimmt er sich den KALTDUSCHER vor. Was bewegt ihn: Die Menschen in seinem Umfeld, in seiner Unternehmung – Dankbarkeit zu den Menschen für ihr TUN, ihre Leidenschaft – ihre Lebenszeit, die sie in unsere Unternehmung schenken – den Nutzen den sie er-schaffen. Das möchte der Michael tun in den nächsten Jahren: Menschen fördern, die besten Rahmenbedingungen für ihren persönliche Erfolg schaffen – ihre Potenziale sichtbar und nutzbar machen – alles zum Wohle aller Beteiligten. So bildet er sich weiter: In die Stille gehen – bestimmt ins Kloster zu Anselm Grün – weshalb… weil, das Glück ist NUR in mir und in mir zu finden. Das liebt er: Die Menschen und …in der Sonne sitzen, über das Meer blicken und auf Berge steigen und herunter schauen. Den Weitblick spüren, bei mir SEIN in Achtsamkeit SEIN – SEIN im HIER und Jetzt. Du kannst ihn erREICHen via: Mobilnummer: +49 -170 - 31 24 047 E-Mail: m.reimold@gft-online.de Seine Website: https://unternehmercoach-mallorca.de/unternehmer-michael-reimold/ Von Herzen Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich -------------------- Mein neues Buch/Hörbuch: http://go.ThomasReich.31591.digistore24.com/ Gutschein: R4711 -------------------- P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas: thomas@thomas-reich.com oder Daniel: mail@daniel-helbig.com

Schutzengel beim KALTDUSCHER!Wow! MEGA! Das Interview mit Thomas Reich! Und somit jede Menge REICHE Momente für mich! Und beim Anhören mit Sicherheit auch für Dich! Also: Auch wenn das mal wieder ein Podcast mit Überlänge ist... Anhören lohnt sich. Einige von Euch wissen bereits, dass ich Fan von Thomas bin, und regelmäßig seine Bücher weiterempfehle. Heute natürlich die Buchempfehlung zum Hörbuch. Wenn Du Dein Lebeben REICHER machen möchtest, solltest du unbedingt hier klicken:https://www.die-reich-methode.com/kaltduscher-gluecklich/Zum Podcast von Thomas Reich kommst Du hier:http://salesdoping.podomatic.com/Da das ein gegenseitiges Interview ist, erfährst Du ja vielleicht auch noch Neues über mich...Alles LiebeEuer Schutzengel MarlisMarlis Stagat e. K.Kurhausstr. 52-5423795 Bad Segeberg04551-4094marlis.stagat@provinzial.dewww.provinzial-am-kalkberg.de

Kennst Du auch einen Versicherungsfuzzi? Diese Branche hat echt einen schweren Stand. Doch es gibt sie, diejenigen die es besser als die Masse macht. Marlis gehört dazu. Hör rein, ja auch wenn´s lang ist… Hier sind ihre Links. Ihr Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/schutzengel-on-air/id1261733644?mt=2 Und diese hier... http://www.provinzial-am-kalkberg.de http://www.generationenberatung-segeberg.de Von Herzen Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich -------------------- Mein neues Buch/Hörbuch: http://go.ThomasReich.31591.digistore24.com/ Gutschein: R4711 -------------------- P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas: thomas@thomas-reich.com oder Daniel: mail@daniel-helbig.com

Im Jahrescoaching, nehmen wir uns immer REICHlich Zeit zum reflektieren. Tust Du das auch manchmal? Ist Dir klar, was Du in 2017 schon alles erreicht hast? Oder hast Du eher das Gefühl, zuviel nicht geschafft zu haben? Höre gerne rein, dann bekommst Du REICHlich Input, mit dem Du auch mal auf Dich schauen kannst. Von Herzen Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich -------------------- Mein neues Buch/Hörbuch: http://go.ThomasReich.31591.digistore24.com/ -------------------- P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas: thomas@thomas-reich.com oder Daniel: mail@daniel-helbig.com

Heute am Mikro, Daniel & Thomas. Warum? Ganz einfach, sie reden über das NEUE Buch vom Thomas. Am 3. Oktober 2017, gibt es das auf die Ohren UND als eBook zum lesen. Warum es Thomas so wichtig, dass dieses Buch REICHlich viele Menschen hören, lesen und die Inhalte in die Tat umsetzen, hörst Du in diesem Podcast. Von Herzen, Daniel & Thomas …die sich REICHlich auf Dienstag freuen!!! www.thomas-reich.com P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas: thomas@thomas-reich.com oder Daniel: mail@daniel-helbig.com

Jeden Tag eine Herausforderung. Kalt zu duschen. Warum dies jedoch dein Leben ändern kann und wie es bei dem sehr erfolgreichen Unternehmer Thomas Reich geholfen hat, seinen Weg von ganz unten wieder nach ganz oben zu finden, das erzählt uns in diesem sehr persönlichen Interview. Genieße es. Dein Gary Stütz

KALTDUSCHER. Ich suche wirklich Menschen, die morgens kalt duschen. Warum denn bitte? Tja, reinhören und schon wirst Du aufgeklärt. Die REICH Methode. Höre rein und setze es in Deinem Leben um. Du erreichst mich unter +49 171 49 49 222 Sonnige Grüße Thomas Reich www.thomas-reich.com P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com