Podcasts about trainingsalltag

Wir haben Tim Hellwig zu Gast – Olympiasieger, Kämpfer und einer der spannendsten Athleten der deutschen Triathlon-Szene. Im Gespräch spricht Tim offen über seine Verletzungspause, den langen Weg zurück und wie es sich anfühlt, nach Goldmedaille und Rückschlägen wieder an der Startlinie zu stehen. Wir tauchen ein in seinen Trainingsalltag in Namibia, diskutieren neue Trainingsansätze und beleuchten die Herausforderungen und Chancen einer internationalen Trainingsgruppe. Außerdem verrät Tim, wie er mit Druck, Erwartungen und Rückschlägen umgeht – und warum der Traum von einer Einzelmedaille bei Olympia 2028 für ihn noch lange nicht vorbei ist. Diese Folge inspiriert, motiviert und gibt exklusive Einblicke hinter die Kulissen des Spitzensports – hört rein und erlebt Buddy Talk von seiner besten Seite! Präsentiert von Blackroll: https://blackroll.com/de CODE: 10% mit "BUDDYTALK"

In dieser Folge sprechen wir über das Konzept des Error Driven Learning im Hundetraining.Was ist damit eigentlich gemeint, wenn davon die Rede ist, dass Lernen über Fehler funktioniert – und was wird im Trainingsalltag unter diesem Begriff oft verstanden?Wir ordnen das Thema fachlich ein, sprechen über Lernen über Vorhersagefehler, über typische Denkfallen in der Interpretation von Verhalten und darüber, warum Fehler im Training nicht nur „passieren“, sondern eine Funktion haben können.Dabei geht es nicht um Methoden-Bashing oder Lagerdenken, sondern um die Frage, wie sinnvoll das Konzept in der Praxis tatsächlich greift – und wo es verkürzt oder falsch verstanden wird.Eine Folge über Training, Beobachtung, Hypothesen – und darüber, was Fehler im Lernprozess wirklich bedeuten können

In dieser Episode ist Dr. Sinikka Heisler, Dozentin an der IST Hochschule, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Wahrnehmung und Kognition im Fußball – und warum diese Fähigkeiten eine zentrale Rolle für Spielintelligenz, Entscheidungsfindung und langfristige Entwicklung spielen. Wir beleuchten die Bedeutung kognitiver Fertigkeiten im Fußball und den engen Austausch zwischen Forschung und Praxis. Sinikka gibt Einblicke in aktuelle wissenschaftliche Ansätze und erklärt, warum die klassische Erfassung von Kognition über standardisierte Tests oft zu kurz greift. Stattdessen sprechen wir über beobachtungsbasierte Beurteilungen, die näher am Spiel und am Trainingsalltag sind.

In der 250. Episode des Podcasts trifft John Rüth nach längerer Pause wieder auf Coach Jorge – und die beiden nehmen sich Zeit für einen ehrlichen, weit gespannten Rundumschlag. Ausgangspunkt ist Johns Comeback nach Schulterblatt- und Rippenfraktur in Australien: Wie verläuft die Heilung, was ist im Training schon wieder möglich, und wo ist noch Vorsicht angesagt? Daraus entwickelt sich ein tiefgehendes Gespräch über Reha, Rollentraining, Laufen nach Verletzungen und den realistischen Wiedereinstieg in den Trainingsalltag. Im weiteren Verlauf geht es um große Fragen des modernen Triathlons: T100 vs. 70.3 vs. Langdistanz – warum man heute nicht mehr „auf allen Hochzeiten tanzen" kann Warum viele Athlet:innen zu früh auf die Langdistanz gehen Die Rolle von Grundschnelligkeit, Kurzdistanz-Hintergrund und Bundesliga-Erfahrung Welche Fehler Agegrouper beim Schwimmtraining immer wieder machen Ein besonderer Fokus liegt auf dem Thema Schwimmen: Coach Jorge erklärt, warum „mehr schwimmen" nicht automatisch schneller macht, wie CSS-Tests richtig interpretiert werden sollten und weshalb Technik, Kraft und metabolisches Profil individuell zusammenspielen müssen – vor allem bei erwachsenen Einsteiger:innen. Dazwischen bleibt Raum für Persönliches: Leben zwischen Australien, Europa und den Philippinen, Migration, Training im Winter, Camps auf Mallorca und die Frage, wie Triathlon langfristig gesund und mit Freude betrieben werden kann. Eine lange, reflektierte Jubiläumsfolge – für alle, die Triathlon nicht nur härter, sondern klüger betreiben wollen. 

"Eine Küche ist ein brodelnder, viel zu heißer Ort“, sagt Andreas Jendryan. Was essen eigentlich Fußballprofis? Wie gelingt "das perfekte Porridge"? Und welche BVB-Ikone war absoluter "Kartoffelpüree-Ultra"? Andreas "Andi" Jendryan ist der Küchenleiter bei unserer Profimannschaft und sorgt täglich dafür, dass unsere Spieler bestmöglich versorgt sind – ob im Trainingsalltag, rund um die Spiele oder auf Reisen im In- und Ausland. Andi gibt spannende Einblicke in die Ernährungswelt des Profifußballs, spricht über vegane Ernährung und Cheat Days im Sport. Hättet ihr gedacht, dass ein Schnitzel 48 Stunden vor einem Spiel ein No-Go ist? In den mehr als 60 Minuten vom BVB-Trainingsgelände geht es aber nicht nur um die Profis. Auch alle, die sich selbst gesünder ernähren wollen, können aus der Folge einiges mitnehmen. Reinhören lohnt sich also. In unserem Sonderformat "Flutlicht & Flipcharts" stellen wir alle zwei Wochen Mitarbeitende von Borussia Dortmund vor. In der aktuellen Folge mit Andreas Jendryan spielt Milchreis eine gewichtige Nebenrolle. Und ganz am Ende entwirft Andi noch zwei überraschende Rezeptideen: Die Taylor-Swift-Kraftbrühe und das Foo-Fighters-Steak.

Wir haben heute die derzeit erfolgreichste deutsche Profimountainbikerin im XCO und amtierende Deutsche Meisterin bei uns im Podcast zu Gast: Nina Graf spricht über ihren Teamwechsel zu Trek-Unbroken XC und gibt Einblicke in das Leben einer Profisportlerin. Unter der spanischen Sonne bereitet sie sich aktuell im Trainingslager mit ihrem neuen Team auf die kommende Saison vor. Sie erzählt von ihrem Trainingsalltag, dem Umgang mit neuem Material und davon, dass drei Stunden Training draußen bei jedem Wetter für sie selbstverständlich sind – die Rolle spielt dabei keine Rolle. Ein spannender Podcast mit vielen Insights wartet auf euch. Viel Spaß beim Hören! Nina Graf (@ninaa_benz) • ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge ist Dr. Christina Steinbach zu Gast und wir sprechen über Darmgesundheit und Sport – und darüber, warum diese beiden Themen untrennbar miteinander verbunden sind. Wir sprechen darüber, wie Bewegung unsere Darmgesundheit beeinflusst, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum der Darm gerade für Sportler:innen so relevant ist. Außerdem geht es um typische Beschwerden unter Belastung, den Einfluss von Stress, Intensität, Atmung, Ernährung und Flüssigkeit – und worauf man im Trainingsalltag achten kann. Ein weiterer Fokus liegt auf Zucker und Süßstoffen, fermentierten Lebensmitteln, sinnvollen Supplements und gängigen Mythen rund um Sport und Darmgesundheit. Zum Abschluss teilt Christina ihre drei wichtigsten Tipps, um den Darm langfristig gesund zu halten. Eine praxisnahe Folge für alle, die Training und Darmgesundheit ganzheitlich betrachten möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier findest du Christina: Instagram: [Docsteinbach](https://www.instagram.com/docsteinbach?igsh=MWRmZHJ3Y3QxYzhhdQ==) Buch: [Darmgesundheit im Sport](https://shop.autorenwelt.de/products/darmgesund-im-sport-von-christina-steinbach-und-georg-abel?variant=40738381037661)

In dieser Folge ist Dr. Christina Steinbach zu Gast und wir sprechen über Darmgesundheit und Sport – und darüber, warum diese beiden Themen untrennbar miteinander verbunden sind. Wir sprechen darüber, wie Bewegung unsere Darmgesundheit beeinflusst, welche Rolle das Mikrobiom spielt und warum der Darm gerade für Sportler:innen so relevant ist. Außerdem geht es um typische Beschwerden unter Belastung, den Einfluss von Stress, Intensität, Atmung, Ernährung und Flüssigkeit – und worauf man im Trainingsalltag achten kann. Ein weiterer Fokus liegt auf Zucker und Süßstoffen, fermentierten Lebensmitteln, sinnvollen Supplements und gängigen Mythen rund um Sport und Darmgesundheit. ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Warum klappt plötzlich gar nichts mehr, obwohl es eben noch perfekt lief? Warum macht der eigene Hund Dinge, von denen man schwören könnte, dass er sie längst verstanden hat? Und warum verhalten wir uns selbst in der Gruppe manchmal… sagen wir mal: ungewöhnlich? In der neuen Folge von „Der Welpentrainer“ nehmen André Vogt und seine Kollegin Eva Birkenholz genau dieses Phänomen unter die Lupe: den Gruppeneffekt – und warum wir (und unsere Hunde) in der Hundeschule oft ganz anders handeln, als wir es eigentlich wollen. Dabei geht es um das Training in der Gruppe, um stille Mitläufer, laute Besserwisser, ehrgeizige Perfektionisten und um die berühmte Unsicherheit, wenn plötzlich andere zuschauen. André und Eva plaudern aus dem Nähkästchen und teilen ihre schönsten, lustigsten und lehrreichsten Anekdoten aus dem Trainingsalltag. Als Verstärkung haben sich die beiden diesmal einen Gast eingeladen, die das Thema nur zu gut kennt: Kristina Räder. Sie ist Podcasterin und vor allem Hundetrainerin mit Schwerpunkt Dummy-Training – also prädestiniert für Gruppenarbeit. Gemeinsam sprechen sie über Gruppendynamiken, unterschiedliche Mensch-Hund-Typen, Trainertypen und darüber, wie Ansprache, Stimmung und Erwartung das Training massiv beeinflussen können. Eine Folge voller Wiedererkennungs-Momente, ehrlicher Einblicke und viel Humor – für alle, die schon mal gedacht haben: „Zu Hause kann er das doch!“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/DerWelpentrainer Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Episode nehmen wir euch mit durch unsere Wintermonate – ehrlich, ungeschönt und mit jeder Menge Insights aus unserem Trainingsalltag. Wir sprechen offen über unsere Blutwert-Checks, wie wir gezielt supplementieren und warum Routinen gerade jetzt den Unterschied machen. Dabei diskutieren wir, was wirklich hilft, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, und teilen unsere Erfahrungen mit typischen Winter-Herausforderungen wie Kälte, Ernährung und Trainingsmotivation. Ihr erfahrt, wie wir individuell auf unsere Werte eingehen, welche Stolperfallen es gibt und warum ein strukturierter Plan oft mehr bringt als das nächste Wundermittel. Bleibt dran für ehrliche Einblicke, praktische Tipps und ein paar persönliche Anekdoten aus unserem Alltag als Ausdauersportler. Presenter: Naturafit https://naturafit.de CODE: Buddytalk15

Es geht in die Hauptrunde der Handball-EM in Dänemark, Schweden und Norwegen. Einige Füchse sind noch dabei und haben gute Chancen auf den Halbfinal-Einzug. Wer ihre Favoriten sind, wie sie die Vorrunde erlebt haben und was die größten Überraschungen bisher waren – darüber spricht Reviergeflüster-Host Till Mildebrath mit Füchse-Keeper Lasse Ludwig. Außerdem erzählt der Ex-Jungfuchs über den aktuellen Trainingsalltag und wie er mit seinen Jungs in Kontakt bleibt. Viel Spaß beim Hören! Präsentiert von Lotto Berlin

Yannick ist zurück im Training. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, nach einer Pause wieder voll einzusteigen, und warum ein kompletter Arbeitstag sich manchmal ganz anders anfühlt als ein kompletter Trainingstag. Gerade aus der Perspektive eines Amateurs vergleichen wir mentale und körperliche Belastung, Zeitmanagement und die Frage, was eigentlich mehr Energie kostet. Ehrlich, nahbar und aus dem echten Trainingsalltag. #Triathlon #Triathlete #SwimBikeRun #TriLife #TriTraining #AmateurTriathlete #TriCommunity #EnduranceLife **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Neues Jahr, neues Glück – Joscha und Sako sind zurück am Mikro und haben richtig Bock auf 2026! In dieser Folge beackern die beiden den Buchstaben J wie "Jetzt geht's wieder los" und hauen sechs fette Gründe raus, warum du dich als Jugendtrainer dieses Jahr so richtig freuen kannst. Ob es der abnehmende Ergebnisdruck durch neue Wettkampfformate ist , der fette WM-Hype im Sommer oder die entspannte Erkenntnis, dass deine Kids sich sowieso weiterentwickeln, egal was passiert – hier gibt's die volle Packung Motivation für deinen Trainingsalltag. Außerdem klären die Jungs eine brennende Frage aus der Community: Was tun, wenn die Mädels vor der Bude nicht treffen? Spoiler: Manchmal ist die gute alte "Picke" in der Halle genau das richtige Werkzeug für mehr Budenzauber.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Sportmentaltraining Podcasts mit Thomas Mangold. In dieser Episode geht es um ein Thema, das jeden Sportler und jede Sportlerin betrifft: Hassübungen. Wir kennen sie alle – die Trainingsaufgaben, die viel Energie kosten, wenig Belohnung bringen und einfach keinen Spaß machen. Doch genau diese Übungen sind oft entscheidend für unsere Entwicklung und Leistungsfähigkeit. Thomas zeigt heute, wie du Hassübungen in deinem Trainingsalltag nicht nur akzeptieren, sondern vielleicht sogar mögen kannst. Mit praktischen Tipps wie Reframing, Miniversionen der Übungen, Ritualisierung, Belohnungssystemen und Temptation Bundling lernst du, wie du Widerstände überwindest und Routinen etablierst. Zudem erfährst du, warum eine starke Identität als Athletin oder Athlet entscheidender ist als jede Motivation. Freu dich auf eine inspirierende Folge voller Umsetzungshilfen, mit denen du dein Training noch effektiver und angenehmer gestalten kannst – ganz nach dem Motto: push your limits und überschreite deine Grenzen! Bonus des Monats: https://sport-mentaltraining.com/bonus/ Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/sportmentaltraining-masterclass Zum Bonus-Bereich (Newsletter) anmelden: https://sport-mentaltraining.com/podcast Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/ Umfrage: https://public.getmetasurvey.com/survey/66cc3d5fa86070001259d696

In dieser Folge geht es um die Frage, ob ältere Menschen für Muskelaufbau und Kraft tatsächlich anders trainieren sollten als jüngere. Wir schauen uns an, welche altersbedingten Veränderungen relevant sind, was die aktuelle Studienlage zu Volumen, Last und Trainingsfrequenz sagt und wo gängige Annahmen durch Daten gestützt werden – oder eben nicht. Außerdem geht es um Regeneration, Progression, Übungsauswahl und die praktische Umsetzung im Trainingsalltag, damit Training auch im Alter langfristig wirksam und umsetzbar bleibt. Teile diese Folge gerne auf Instagram oder mit deinen Trainingspartnern – und viel Spaß beim Zuhören! :)   Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de! Vielen Dank für den Support :-) ► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein  erstes Bertungsgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Link zur Studie Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf: ► Instagram  ► YouTube ► TikTok ► Facebook Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

n dieser Folge von Triathlon Querbeet sprechen Michi & Henning mit Felix Groß – Bahnradfahrer, ehemaliger Profi im UAE Team Emirates (2022-23) und Deutscher Meister 2025 in der 4000m Einerverfolgung und Vizemeister im Dernyfahren. Felix nimmt uns mit auf seine sportliche Reise: vom Einstieg in den Radsport über internationale Erfolge bis hin zu den Olympischen Spielen in Tokio 2021, wo er mit der Mannschaftsverfolgung Platz 6 belegte. Wir sprechen über prägende Momente seiner Karriere, frühe EM-Titel, Weltcup-Siege und sein erfolgreiches 2024 mit WM-Bronze in der Manschaftsverfolgung und DM in der Einer- & Mannschaftsverfolgung.Neben den Erfolgen geht es tief hinein in den Trainingsalltag eines Bahn- und Straßenprofis:Wie unterscheidet sich die Vorbereitung auf Einerverfolgung, Zeitfahren, Derny- und Steherwettbewerbe? Welche Rolle spielen Daten, Wattwerte und Regeneration? Und wie unterscheiden sich mentale und körperliche Anforderungen zwischen Bahnrennen und Klassikern wie Paris–Roubaix oder der Flandern-Rundfahrt?Ein weiterer Schwerpunkt der Folge ist Ernährung, Regeneration und Performance – und wie Felix diese Bereiche mithilfe von 4Endurance in Training und Wettkampf integriert. Offen, ehrlich und praxisnah teilt er, was für ihn wirklich funktioniert und welche Fehler viele Athlet:innen machen.Eine Folge für alle, die sich für Ausdauersport auf Top-Niveau, Trainingssteuerung, Mindset und die Zukunft des Leistungssports interessieren.Jetzt reinhören – Triathlon Querbeet.

Wir begrüssen Gabriel Wüthrich als Gast in der neuen Folge. Er ist seit Sommer 2022 beim FCB. Über seine Arbeit ist allerdings nicht viel bekannt. Das möchten wir ändern. Im Gespräch gibt der 44-Jährige einen Einblick in den Trainingsalltag. Für seine Einheiten arbeitet er mit einem Wahrnehmungsspezialisten zusammen. Der Goalietrainer mag das Wort «reagieren nicht». Hitz und Co. sollen vielmehr agieren. Wüthrich investiert viele Stunden in die Vorbereitung des nächsten Gegners. Die detaillierte Arbeit hat sich zuletzt im Europa-League-Spiel gegen Stuttgart ausbezahlt. FCB-Goalie Hitz ahnte die Ecke von Penaltyschütze Demirovic und konnte diesen abwehren. Wüthrich verzichtet auf Spickzettel. Er habe einen eigenen Ansatz, seinen «Penalty-Code». Wenn es hektisch wird, kann Wüthrich beruhigend einwirken. Er ist der Ruhepol im FCB-Staff. Vor dem Interview freuen sich Stephan Gutknecht und Kevin Wandji Tchatat über die WM-Qualifikation der Schweizer Fussball Nati. Sie diskutieren über die kommenden Gegner in Meisterschaft, Cup und Europa League. Das Podcast-Duo erwartet mehr Energie und Frische von den Baslern als noch vor der Nati-Pause. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Kritik, Lob oder auch Fragen entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch.

Mit 18 Jahren hatte Christina Pesendorfer einen Freizeitunfall , der eine Querschnittslähmung zur Folge hatte. 2015 hat die junge Frau Rollstuhltennis für sich entdeckt und ist mittlerweile die Beste in Österreich sowie die Nummer 30 der Welt. Ihr nächstes Ziel? Die Paralympics 2028. In einer neuen Folge von „Die gefragte Frau“ sprechen wir über ihren Trainingsalltag, wie sie sich auf dem Tennisplatz fühlt, warum sie gegen Athletinnen spielen muss, die im Alltag gar keinen Rollstuhl benötigen und worüber sie sich als Rollstuhlfahrerin immer wieder ärgern muss.

Diese Folge vom Laktatdusche Podcast steht im Zeichen von Cyclocross und Saisonvorbereitung. Wir sprechen über ein Cyclocrossrennen mit wechselnden Bedingungen, matschigen Passagen, steilen Rampen, Sandkisten und viel Radtechnik. Die Frage steht im Raum: Können Triathleten Cyclocross oder fliegen wir nur über Asphalt und wellige Zeitfahrkurse? Wir gehen nüchtern durch, was gut lief und wo es technisch noch hakt. Neben Schlamm und Herzfrequenz geht es um Trainingsalltag. Lukis Rollentrainer ist endlich angekommen. Damit startet die strukturierte Vorbereitung auf die neue Triathlon Saison mit Indoor Einheiten, kontrollierter Intensität und Fokus auf Technik und Kraftausdauer. Aktuell ist Luki jedoch nicht im Norden. Er begleitet die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in Marbella als Supporter. In der nächsten Folge liefern wir Eindrücke aus Marbella, Trainingsstimmung vor Ort und Beobachtungen von Profi Athleten. Folge direkt herunterladen

In dieser Episode von Teeptalk spricht Malaika Hodapp über ihren Werdegang im Muay Thai, ihre Erfahrungen in Thailand und der Schweiz sowie die Herausforderungen, die sie als Frau im Kampfsport erlebt hat. Sie reflektiert über den Einfluss ihrer musikalischen Ausbildung auf ihre Kämpfe und die Bedeutung von Mentoren in ihrem Leben. Zudem gibt sie Einblicke in ihren Trainingsalltag und die Balance zwischen Beruf und Sport. In diesem Gespräch erzählt Malaika Hodapp von ihrer Reise nach Thailand, ihrer Leidenschaft für Muay Thai und den Herausforderungen, die sie als Kämpferin erlebt hat. Sie spricht über ihre mentale Vorbereitung auf Kämpfe, Verletzungen, Rückschläge und ihre Ziele im Kampfsport. Zudem thematisiert sie die Rolle von Frauen im Kampfsport und die Notwendigkeit, mehr Frauen zu motivieren, diesen Sport auszuprobieren.@malaika_hodapp__________________________www.teeptalkmedia.dewww.khunpon.de Code "Teep10" für 10% auf euren nächsten Einkauf!

Dritte und letzte Folge unseres Battle of the Year Specials! Niko und Mallekid sprechen mit Vic (Team North) und Clooney (Team West) über das Leben als aktive Tänzer, die Faszination des Battles und den Druck, wenn alles auf eine Performance hinausläuft. Die beiden geben Einblicke in ihren Trainingsalltag, in Strategien und Crew-Dynamiken – und erzählen, was es bedeutet, auf der BOTY-Bühne zu stehen. Zwischen Körperbeherrschung, Kunst und Wettkampf geht es auch um Verantwortung, Inspiration und die Zukunft des Breakings – von der Szene bis Olympia.

In dieser Folge von Kynotalk sprechen wir über die oft übersehene Realität im Hundetraining – abseits der perfekt geschnittenen Videos auf Social Media. Wir diskutieren, warum Fehler im Training nicht nur unvermeidlich, sondern notwendig für nachhaltiges Lernen sind. Es geht um die Bedeutung von Videoanalysen, um ehrliche Einblicke in den Trainingsalltag, um die Rolle von Kreativität in der Hundeausbildung und um den Spagat zwischen Content Creation und echter Trainingsarbeit.Wie beeinflussen Plattformen wie Instagram oder TikTok unsere Wahrnehmung von Trainingserfolg? Was sehen wir – und was bleibt bewusst verborgen? Wir sprechen über Multitasking im Training, Ablenkungen, Trainingsvorbereitung, und warum Lernen oft chaotisch aussieht – aber genau so funktionieren muss.Diese Episode richtet sich an alle, die sich mit Hundesport, Familienhundetraining, Rettungs- oder Diensthunden beschäftigen – und bereit sind, hinter die Kulissen zu schauen.

Der frühere Nationalspieler der Schweiz war Profi unter anderem beim SC Freiburg, schaffte mit dem Sportclub den Aufstieg in die Bundesliga und spielte dort zwischen 2003 und 2005 insgesamt 45 Mal. Er war außerdem in der Premier League aktiv, wurde UI- Cup Sieger mit den Blackburn Rovers, feierte 2 Schweizer Meisterschaften mit den Grashoppers Zürich und wurde Cupsieger mit dem FC Basel. Als Trainer coachte Bruno Berner zwei Jahre die Super League Clubs der Grashoppers sowie des FC Winterthur und war davor Cheftrainer der U19 und U20 Nati der Schweiz.Seit Juli 2025 änderte sich sein Leben radikal! Er nahm den Job des Co- Trainers beim Macarthur FC in der A-League in Australien an. In der ersten von zwei Folgen reden wir ausführlich über seine Beweggründe, ohne Familie nach Sydney zu ziehen. Warum er Tagebuch schreibt, was Anfang Juli das Härteste für ihn war, warum er den Schritt vom Chef- zum Co-Trainer gegangen ist, was er im Trainingsalltag am überraschendsten findet, was sein Arbeitgeber für ein Club ist u.v.m.___Gefällt Dir das Format und möchtest Du auch einmal mit Bundesligatrainern am virtuellen Stammtisch reden? Dann unterstütze uns bitte, IKDT am Leben zu erhalten, komm in den PREMIUM SUPPORTERS CLUB und sichere Dir als Dankeschön exklusive Vorteile. Alle Infos dazu erhältst Du in Podcastfolge #165.Für weitere Informationen zu Gesprächspartnern, Gewinnspielen oder dem direkten Draht in die Sendung folge einfach unseren Social Media Kanälen:Youtube: Im Kopf des TrainersTik Tok, Instagram & Facebook: @imkopfdestrainersTwitter: Stephan Schäublewww.imkopfdestrainers.dewww.schaeuble-tv.dewww.das-prisma.deHerzlichstDein Stephan

In dieser Episode ist Janik Steringer zu Gast – Co-Trainer bei den Profis von Arminia Bielefeld. Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung der Videoanalyse im modernen Fußball und wie sie gezielt im Trainingsalltag eingesetzt wird. Warum ist das Erkennen von Mustern so wichtig für das Coaching? Welche Fehlerbilder treten bei Spielern häufig auf? Und wie können Trainer Videoanalyse nutzen, um Inhalte klarer zu vermitteln und nachhaltiger zu verankern? Janik gibt Einblicke in seine tägliche Arbeit im Profibereich und zeigt, welche Chancen in der systematischen Analyse liegen.

In dieser Episode hat Conny hat sich ihre Trainerkollegin Katja Staud an die Seite geholt, um spannende Fragen aus der Community zu beantworten. Gemeinsam gehen die beiden auf unterschiedliche Alltagsthemen rund um unsere Vierbeiner ein – vom Apportieren über Unsicherheiten bis hin zum Verhalten an der Leine. Dabei teilen sie praxisnahe Tipps, Hintergrundwissen und Erfahrungen aus ihrem Trainingsalltag. Partner der heutigen Folge Werbepartner "DogsLove": Diese Hundefragestunde wird präsentiert von DogsLove, dem beliebten Premium-Hundefutter aus Österreich.Jetzt testen und mit dem Code "Podcast15" -15% auf das Klassik-Nassfutter Junior, Adult undSenior sparenDer Code ist bis zum 02.10.2025 einmalig pro Kundin einlösbar. dogslove.comWerbepartner "Seresto": Diese Hundestunde wird präsentiert von Seresto, dem Halsband gegen Zecken und Flöhe.Mit dem Rabattcode "HUNDESTUNDE10" erhaltet ihr -10% auf Euer Serresto-Halsband in allen teilnehmenden Online-Apotheken.Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin / Ihren Tierarzt oder in der Apotheke.meinhaustierundich.elanco.comLinks zur FolgeThule Dog Day: https://events.thule.com/thule-store-munich-dog-day/germanFolge mit Tierärztin Sabine Simperl über Mittelmeerkrankheiten: https://open.spotify.com/episode/6VGWVIBHHzA164oIiRsfIc?si=40e250dc8b79461cIn dieser Hunde-Frage-Stunde werden folgende Fragen beantwortet:Warum wälzt sich meine Hündin beim Apportieren auf dem Gegenstand und wie kann ich ihr dieses Verhalten abgewöhnen, damit sie zuverlässig apportiert?Wie kann ich verhindern, dass meine unsichere Hündin nach dem Ableinen sofort lossprintet und sich dabei weit von mir entfernt, obwohl sie zuverlässig zurückkommt?Wie groß ist die Gefahr, dass Privatpersonen durch das Mitbringen von Tieren aus dem Ausland Krankheiten einschleppen, und nimmt diese Vorgehensweise zu?Was kann ich tun, wenn mein Hund an der Leine ständig stehenbleibt oder nur sehr langsam läuft, obwohl gesundheitlich alles abgeklärt ist?Kann es ein sinnvoller Trainingsansatz sein, meiner Hündin im Hundekontakt einen gut auftrainierten Maulkorb anzulegen, damit sie weniger aggressiv reagiert und Alternativen zur Aggression entwickelt?▶️ FANSHOPSHUNDESTUNDE Fan ShopHund und Herrl▶️ Social MediaHUNDESTUNDE Facebook-GruppeHUNDESTUNDE Instagram AccountConnys Instagram AccountConnys Youtube Kanal▶️ HundeschulenConnys Online Hundeschule Spezial-Rabattcode für Stundis: "Stundi"Connys Hundeschule in Wien▶️ SonstigesPlaylistHUNDESTUNDE Spotify Playlist▶️ KontaktFragen für die Fragestunde bitte an:E-mail: podcast@hundestunde.liveDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

U20-Europameisterin Jana Becker im Deep Dive: In dieser Folge sprechen wir über die Bausteine einer Mittelstrecken-Saison, die sich gewaschen hat – von Härte im Training über smarte Regeneration bis zu Mindset und Finanzierung. Jana nimmt uns mit in ihren Winter/Frühjahrs-Aufbau (u. a. Trainingslager in Potschefstroom & Chiclana), ihre Wochenkilometer (ca. 35–50 km plus Alternativtraining) und die Workouts, die den Unterschied machten: „Power-Einheiten“ wie 500–300–200 sowie 2×3×300 mit kurzen Pausen – maximale Laktatproduktion inklusive. Spannend: Wie sie Schnelligkeit & Kraft (Sprints + Gym) montags und freitags koppelt, um die 800 m-Spezifik besser „zu tragen“. Regeneration & Verletzungsprophylaxe ziehen sich wie ein roter Faden durch die Episode: langsamere Umfangssteigerung nach früheren Schienbeinproblemen, regelmäßige Physio/Osteo, Alternativtraining – und das bewusste Weglassen von „noch einem Kilometer“. Wir sprechen über die Realität hinter „Leistung = immer mehr“ und warum Gehör für den Körper oft das schnellste Tempo ermöglicht. Mindset: Jana arbeitet seit Februar mit einem Mentalcoach, setzt auf Visualisierung vor Schlüsselläufen und beschreibt, wie ihr das die Lockerheit und das Selbstvertrauen für große Bühnen zurückgegeben hat. Ihr EM-Finale – und eine 4×400-m-Staffel keine 65 Minuten später – werden zum Lehrstück: Fokus, Adrenalin, Teamspirit. Dazu: Zeitmanagement zwischen Schule, Reisen zu internationalen Meetings („Druck rausnehmen, weil dich dort niemand kennt“) und Trainingsalltag am Stützpunkt Frankfurt. Transparenz gehört dazu: Wir reden über Finanzierung im Leistungssport – von Perspektivkader-Förderung und Vereins-Support (Königsteiner LV) bis zum Ausrüster (New Balance). Jana erklärt, wie Planungssicherheit Trainingslager überhaupt möglich macht – und weshalb fehlende Mittel im Nachwuchs echten Fortschritt verhindern können. Zum Schluss räumt sie mit Mythen auf: Leistungssport wirkt von außen oft „einfach“ – tatsächlich steckt dahinter ein hartes, langes Spiel aus Disziplin, Rückschlägen, Routinen und viel Teamarbeit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Coach Marcus ist zurück am Mikro – diesmal direkt aus dem Höhentrainingslager in Livigno. Mit dabei: unsere Age Grouper, die trotz Job, Alltag und Sommerurlaub fleißig am Berg schuften. Wie läuft so ein Camp auf knapp 1.900 Metern Höhe eigentlich ab? Was macht die dünne Luft mit Körper und Kopf? Und wie kriegt man das alles unter einen Hut, wenn man keine Profi-Karriere, sondern einen 9-to-5-Job im Gepäck hat? Wir sprechen über Trainingsalltag in der Höhe, spontane Anpassungen, Recovery zwischen Pizza und Bergsee – und wie man als Age Grouper das Beste aus so Wochen rausholt. Locker, ehrlich, mit Höhenmetern. #AlohaKalle #TriathlonPodcast #AgeGrouperLife #Höhentraining #Livigno #TrainHardRecoverHarder #CoachKalle #TriathlonAlltag #SommerCamp #TriLife #From9toTri #BergluftUndBurnout #TriathletenImUrlaub #AltitudeTraining #AgeGrouperOnTour **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Was passiert, wenn ambitionierte Age Grouper

In dieser Podcastfolge sprechen wir über Mirko Morbitzers Arbeit als Mentaltrainer bei Eintracht Frankfurt. Er half den Spielerinnen, ihre mentale Stärke zu verbessern, um mit Druck, Nervosität und Rückschlägen besser umzugehen. Dabei legte er besonderen Wert auf Techniken zur Stressbewältigung, Routinen vor Wettkämpfen und eine realistische Selbsteinschätzung. Seine Arbeit zielte darauf ab, mentale Übungen langfristig in den Trainingsalltag zu integrieren, sodass die Spielerinnen ihre Leistung auf den Punkt abrufen können. Seine Methoden haben bis heute einen bleibenden Einfluss. Hier findest du Mirko: https://www.linkedin.com/in/mirkomorbitzer Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @neysperspectives Hier findest du die [Webseite](https://www.deutsche-mentaltrainer-akademie.de/home) der Deutschen Mentaltrainer Akademie. Hier geht es direkt zu den [Ausbildungsmöglichkeiten](https://www.deutsche-mentaltrainer-akademie.de/mentaltrainer-ausbildung). Hier kannst du dich für das kostenfreie Online Event ["Frag einen Mentaltrainer"](https://www.deutsche-mentaltrainer-akademie.de/aktuelles) anmelden. Unseren [Facebook](https://www.facebook.com/MentaltrainerAkademie) und unseren [Instagram](https://www.instagram.com/deutschementaltrainerakademie/) Kanal findest du hier. Die aktuellen [Termine für den Mental Basics Kurs] (https://www.deutsche-mentaltrainer-akademie.de/mental-basics) findest du hier. Hier kannst du das Lehrbuch “Sportmentaltraining” bestellen: https://amzn.to/3YaL7iZ und deine persönliche Leseprobe erhältst du hier: https://bit.ly/leseprobe_dma_lehrbuch

Julia Mayer ist Österreichs schnellste Marathonläuferin. Sie hält drei nationale Rekorde und ist 21-fache Staatsmeisterin im Langstreckenlauf. Doch nach ihrem erfolgreichen Olympia-Debüt in Paris kam nicht die große Euphorie – sondern ein massives mentales Tief. Panikattacken, Trainingsstillstand, kompletter Rückzug. In dieser Folge spricht sie offen über ihren Weg zurück auf die Rennstrecke. Wie schafft man es, dranzubleiben, wenn der Körper zwar Leistung bringt, aber der Kopf streikt? Im Gespräch mit Host Niki Löwenstein erzählt Julia Mayer, wie sie sich aus einem mentalen Loch befreit hat und warum echte Regeneration nur mit viel Ruhe, Verzicht und Disziplin klappt. Mindset, Bodywork, RoutinenGute mentale Stärke verwandelt dich noch in keine Spitzenläuferin. Ohne harte körperliche Arbeit und glasklare Routinen geht nichts. Im zweiten Teil des Talks nimmt uns Julia mit in ihren Trainingsalltag – und der hat es in sich. Neben zig Laufkilometern legt die 32-Jährige den Fokus auf viel Ruhe und Isolation. Auch Ernährung, Schlafqualität, Herzfrequenz und Laktatwerte werden ständig überwacht. Körperliche und mentale Höchstleistung entstehen nicht durch Zufall – sondern durch Struktur, Reflexion, Disziplin und die Fähigkeit, immer wieder an die eigene Grenze zu gehen. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: Wie Julia dem inneren Schweinehund keine Chance lässt Welche Bedeutung das Umfeld für die mentale Gesundheit hat Warum Logistik bei erfolgreichen Rennen eine enorme Rolle spielt Welchen großen Fehler HobbyläuferInnen machen können Wieso der richtige Schlaf, genug Essen und Isolation für Höchstleistungen essentiell sind Viel Vergnügen mit dem Podcast! Show Notes Mehr zu Julia Mayer erfährst du HIER. Buchtipp in dieser Folge:
„Das große Buch vom Schlaf“ von Matthew Walker Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Übrigens: Wusstest du, dass du uns nicht nur Emails schreiben, sondern auch via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst? So geht's: Die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten abspeichern. WhatsApp öffnen und uns eine Text- oder Sprachnachricht schicken. Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste! Follow us on ...   Apple Podcasts Spotify Instagram Homepage YouTube

Was passiert, wenn man Höchstleistung, Studiensemester in Japan und eine eigene Sporternährungsmarke unter einen Hut bringt? Wir haben es herausgefunden – im Gespräch mit Marcel Höche.Marcel ist seit Jahren fester Bestandteil der deutschsprachigen Trailrunning-Szene, läuft für Adidas Terrex, studiert derzeit in Japan und ist Mitgründer von Sunn, einer Marke für leistungsorientierte Sporternährung. In dieser Folge sprechen wir mit ihm über seinen Werdegang, seinen strukturierten Trainingsalltag – inklusive Threshold-Days und Krafttraining – und über die Frage, wie man sich als Trailrunner im Studium zwischen Vorlesungssaal und Longrun organisiert.Ein Schwerpunkt liegt auf dem Thema Ernährung: Wie gelingt es, 90 bis 100 g Kohlenhydrate pro Stunde zu vertragen? Was ist das Besondere an Cluster-Dextrin – und warum hat Marcel gemeinsam mit Melanie und Constantin beschlossen, ein eigenes Produkt zu entwickeln?Außerdem geht's um kulturelle Unterschiede im Trailrunning zwischen Europa und Japan, den Wert von Kollektivdenken im Sport, und den bewussten Umgang mit Fokus und Leistungsanspruch.Wer sich für ambitioniertes Training, moderne Verpflegungsstrategien und den Blick über den Tellerrand interessiert, ist hier genau richtig.Tipp: Wenn ihr Sunn mal probieren wollt bekommt ihr mit dem Rabattcode "Trailrunning Geschwätz" 5% auf die Produkte von Sunn! Gültig bis Ende August und einmal pro Kunde! https://sunnnutrition.de/

Kann Sport glücklich machen? Die Verbindung zwischen Körper & GeistIn dieser Folge widmen wir uns der Frage, ob und wie Bewegung unsere mentale Gesundheit stärken kann – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und persönlich.➡️ Warum Bewegung in der Therapie bei Depression und Stress eingesetzt wird➡️ Welche Prozesse im Gehirn Bewegung zur Glücksquelle machen➡️ Welche Kursformate bei Stress besonders wirksam sind➡️ Wie Trainer:innen ihre Teilnehmenden auch mental stärken können➡️ Welche Rolle Sprache, Haltung und Atmosphäre im Kursraum spielenZusätzlich teilen wir persönliche Erfahrungen aus dem Trainingsalltag – und zeigen, wie kleine Rituale und bewusste Bewegungen nachhaltig wirken können.Mit dabei sind auch unsere festen Rubriken:✅ Warm-up der Woche – Achtsamkeitsübungen & Rituale

Was passiert, wenn Frauen im Radsport nicht mehr nur mitfahren, sondern das Tempo bestimmen? In Folge 39 von Querfeldein treffen zwei Welten aufeinander: CEO Dr. Robert Peschke spricht mit den LKT-Team-Fahrerinnen Pia Grünewald und Seàna Littbarski-Gray über Vorurteile, Visionen und echte Team-Power im Frauenradsport. Offen, witzig und inspirierend – mit ehrlichen Einblicken in Trainingsalltag, Freundschaft und dem Wunsch, Grenzen zu verschieben. Jetzt reinhören und mitrollen!

Sie ist der neue Lauf-Shootingstar des frühen Leichtathletiksommers 2025: Smilla Kolbe. Vor einem Monat gelang ihr der Durchbruch ihrer noch jungen Karriere: Mit 1:59,02min bei den Easy Coast Relays ihrer Universität von North Florida erreichte sie nicht nur ihre erste Sub2:00min Zeit über 800m, sondern schrammte dabei auch nur hauchdünn an der 1:58min vorbei. Das per se macht sie schon jetzt zur viertschnellsten deutschen 800m Läuferin der letzten 10 Jahre und dabei ist die erst 23jährige Athletin doch eher zufällig beim Laufen gelandet, begann sie doch mit verschiedensten Sportarten und auch innerhalb der Leichtathletik zunächst mal mit dem Mehrkampf. Nach einer schweren Knieverletzung konzentrierte sich auf die Mittelstrecke und hatte daran vor allem Spaß. Gut genug um nach dem Abitur in die USA zu gehen um dort mit meinem Sportstipendium zu studieren war sie allemal und konnte sich dort schnell verbessern. Wir sprechen mit ihr über ihr Leben in den USA, wie es ist am College zu studieren und quasi unter Profi-Bedingungen trainieren zu können. Sie erzählt aus ihrem Studien- und Trainingsalltag, warum die Trainer-Athletinnen-Beziehung für sie so wichtig ist, wieso sie gerne Rennen von der Spitze weg gestaltet, die Kunst sich selbst zu überraschen und Dinge einfach auf sich zukommen zu lassen. Das alles eine Woche vor dem vielleicht wichtigsten Wettkampf ihrer Karriere - den NCAA Finals in Oregon.

In dieser Folge gehts um Tempo, Taktik und die Faszination des Laufens und dafür haben wir mit Christoph Kessler einen echten Experten zu Gast. Christoph gehört zu den besten Läufern Deutschlands auf der Mittelstrecke, was die beiden Distanzen 800 & 1500 Meter umfasst. Doch was steckt eigentlich hinter den beeindruckenden Zeiten auf der Bahn? Christoph nimmt uns mit in seinen Trainingsalltag und erklärt, wie viel strategisches Denken in einem Rennen steckt. Außerdem blicken wir gemeinsam auf den aktuellen Running-Boom: Wie nimmt er die wachsende Community wahr? Was hält er vom Lauf-Lifestyle, der gerade auf Social Media so präsent ist? Und ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Führung beginnt mit Gefühl: Im Podcast Führungsgefühle erfährst du, wie emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und neue Leadership-Ansätze echte Veränderung bewirken können. Jetzt entdecken auf www.fuehrungsgefuehle.de.

Ich habe auf Social Media ein Video geteilt, in dem meine Katze auf Kommando mit der Zunge schleckt. Daraufhin habe ich vermehrt die Frage erhalten, wofür dieser Trick im Katzentraining eigentlich gut sei. Daher spreche ich heute mit dir über diesen Trick, der auf den ersten Blick einfach nur süß aussieht, aber auf den zweiten Blick viel Potenzial für euer Training bereithält. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und erkläre dir, wie ich meinen Katzen (und sogar meinem Hund) beigebracht habe, sich auf Signal mit der Zunge über den Mund zu lecken. Und warum das viel mehr als ein witziger Trick, sondern auch eine großartige Übung ist, um die Trainingsmethoden *Capturing* und *Shaping* zu üben und die Kommunikation mit deiner Katze zu verbessern. Heute erfährst du… - welche Vorteile der Trick “Zungenschlecken” für euch hat - was Capturing bedeutet und warum es so wichtig im Katzentraining ist - wie du ein Verhalten wie Zungenschlecken gezielt einfängst - warum Timing beim Clickertraining wichtiger ist als das perfekte Setup - was Signalkontrolle ist und wie sie deinen Trainingsalltag erleichtert - warum „Basics“ alles andere als langweilig sind und oft unterschätzt werden Wenn du auch endlich mit dem Clickertraining starten möchtest, dann melde dich zur kostenfreien 3-tägigen Clicker-Challenge im Juni an (Start: 12.06.). Alle Infos & Anmeldung hier klicken. Das erwähnte Interview mit Melli Felix zum Target Training findest du [hier auf Spotify.](https://open.spotify.com/episode/6stiCAAlUCC9gmOcnaUo5I?si=pBUMPKR_TwCGyQTb6orlnQ) ** Mehr von mir: ** [Mein Instagram Kanal ](https://www.instagram.com/clicker.cat/) [Meine Webseite](https://clickercat.ch/) [Mein Booklet mit 33-Ideen für deinen Katzenalltag ](https://clickercat.ch/33-ideen/)(für 0€) **So kannst du mit mir arbeiten** [Clicker Cat Club](https://myablefy.com/s/katzentraining/CCC/payment): Jahresbegleitung, für dich und deine Katze, wenn du deine Katze mit Medical Training, Clickertraining und kooperativem Training im Alltag unterstützen möchtest [Super-Rückruf](https://clickercat.ch/super-rueckruf/): Der wichtigste Life-Skill für deine Katze Ich freue mich, dass du wieder reingehört hast. Hab ganz viel Spass mit deinen Katzen Alles Liebe Chris

In dieser Episode widmen sich Michi & Henning einem Thema, das nicht nur aktuell, sondern zukunftsweisend ist: Nachhaltigkeit im Triathlon. Mit dabei sind Nils Huckschlag, Leistungssportler im DSW12 Darmstadt und engagierter Verfechter eines nachhaltigeren Sports, sowie Lisa Perleth von der DTU, die für die Entwicklung und Umsetzung der Nachhaltigkeitsstrategie des Verbands verantwortlich ist.Sie vier sprechen die darüber, wie ökologische Verantwortung mit einer anspruchsvollen Ausdauersportart vereinbar ist. Es geht um zentrale Fragen wie: Welche Herausforderungen und Potenziale gibt es in der Szene? Wie können Veranstaltungen umweltfreundlicher werden? Was bedeutet Nachhaltigkeit im Trainingsalltag eines Athleten?Lisa erläutert die strategischen Ansätze der DTU und stellt konkrete Maßnahmen, Leitfäden und Best-Practice-Beispiele wie den Triathlon Hamburg vor. Nils bringt seine persönliche Perspektive ein und verrät, wie nachhaltiges Handeln im Sportalltag konkret aussehen kann – von bewussterem Konsum bis zur Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln.Diese Folge zeigt, dass Nachhaltigkeit im Triathlon nicht nur möglich, sondern notwendig ist – und dass bereits viele kleine Schritte viel bewirken können. Eine inspirierende Gesprächsrunde für alle, die den Sport mit Blick auf die Zukunft gestalten wollen.

Leistungsfaktor Empathie – mit Henri Mahltig (SC West Köln) In dieser Episode ist Henri Mahltig zu Gast – U14-Trainer beim SC West Köln. Wir sprechen über einen oft unterschätzten, aber enorm wirkungsvollen Baustein im Fußballtraining: Empathie. Wie wirkt sich empathisches Verhalten auf die Leistung und Entwicklung von Spieler:innen aus? Welche Rolle spielt es im Umgang mit Eltern, Trainerkollegen und dem gesamten Teamumfeld? Und wie können Trainer:innen gezielt Vertrauen aufbauen, um das volle Potenzial ihrer Spieler zu entfalten? Henri teilt seine Erfahrungen aus dem Leistungsbereich und gibt praktische Impulse für den Trainingsalltag. Themen dieser Folge: ✅ Empathie im Fußball – mehr als nur ein "Soft Skill" ✅ Vertrauen als Grundlage für Entwicklung und Leistung ✅ Wie Trainer:innen empathisch führen können – ohne Autorität zu verlieren ✅ Elternarbeit & Kommunikation – konstruktiv, offen und klar ✅ Praktische Tipps für den Umgang mit Spielerpersönlichkeiten

Diese Woche wirds familiär und ziemlich sportlich! Richis 13-jähriger Sohn Lenni ist zu Gast bei den Schlägertypen. Mit dem Padel-Racket aufgewachsen, gehört er heute zu den Top-Talenten im deutschen Nachwuchsbereich. Sein Ziel? Natürlich Olympia 2032 im Padel, versteht sich!  Die Schlägertypen Patrick und Richi sprechen mit dem Jung-Nationalspieler über: Lennis Einstieg ins Padel (Spoiler: sehr früh )Trainingsalltag, Vorbilder und den großen Traum von OlympiaUnd über die ersten wichtigen Siege, z.B. gegen einen der beiden... Außerdem: Ein Blick auf die Padel-Entwicklung in Deutschland speziell im Jugendbereich. Wird genug getan? Und warum braucht es mehr als nur hier und da ein ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Führung beginnt mit Gefühl: Im Podcast Führungsgefühle erfährst du, wie emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und neue Leadership-Ansätze echte Veränderung bewirken können. Jetzt entdecken auf www.fuehrungsgefuehle.de.

In dieser Folge sprechen wir über mentalen Stress beim Pferd – was genau passiert, wenn ein Pferd überfordert ist, was Eustress von Distress unterscheidet und wie sich psychische Stressoren konkret auf das Lernverhalten und den Trainingsalltag auswirken. Wir beleuchten die mentale Stressdimension mit Fokus auf pferdegerechtes Training, Kommunikation und emotionale Belastungen, die oft übersehen werden. ✨ Und passend dazu: Am 05.05.2025 startet unser neuer Online-Kurs „Stress lässt nach – der Kurs für mehr Entspannung im Pferdetraining“. Darin bekommst du:

Sun, 06 Apr 2025 22:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/349-neue-episode e99708ecc0c3a14c98ba59ee767092a2 In dieser neuen Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts spricht Speerwurf-Star Julian Weber mit Benjamin über die Highlights und Herausforderungen seiner Saison 2024 – und über das, was 2025 bringt. Julian gewährt tiefe Einblicke in seinen Trainingsalltag, die Entwicklung seiner Kraftwerte und seine Vorbereitung auf die 90-Meter-Marke – ein Ziel, das er schon lange verfolgt und jetzt greifbarer denn je scheint. Als Vize-Europameister und mehrfacher Olympiateilnehmer ist Julian einer der prägendsten Athleten im Speerwurf. Doch nicht nur seine sportlichen Erfolge stehen im Fokus – es geht auch um mentale Stärke, Regeneration und die wachsende Internationalisierung im Speerwurf. Länder wie Pakistan und Indien drängen mit enormem Talent nach vorn, während sich Julian bewusst ist, dass er als deutscher Athlet in einem globalen Feld besteht. Wir sprechen über: ✦ Julian Webers dritte Olympiateilnahme – und warum Paris 2024 für ihn die schönsten Spiele waren ✦ Mentale Strategien für den Umgang mit Druck bei Großereignissen ✦ Der schmale Grat zwischen „zu motiviert sein“ und Lockerheit ✦ Das internationale Speerwurf-Umfeld: Von Pakistan bis Trinidad – wie sich der Sport globalisiert ✦ Krafttraining in der Vorbereitung: Neue PBs in Kniebeugen, Reißen & Co. ✦ Die legendäre Sperrwurfmaschine: Was es mit dem Gerät auf sich hat, das Quarterbacks und Pitcher ebenfalls interessieren dürfte ✦ Techniktrends im Speerwurf und Julian Webers Einschätzung zu Trash Talk unter Speerwerfern ✦ Das anstehende Trainingslager in Marbella und was dort im Fokus steht ✦ Ziele für 2025: 90 Meter, Diamond League, Weltmeisterschaft Diese Folge ist ein Muss für alle Leichtathletik-Fans, Wurf-Enthusiasten, Trainer:innen, aber auch Fitness-Interessierte, die mehr über das Training, Mindset und die Tools eines Weltklasse-Athleten erfahren wollen. Ob du selbst im Leistungssport aktiv bist oder einfach spannende Geschichten aus der Welt der Leichtathletik liebst – Julian liefert Motivation, Fachwissen und persönliche Einblicke. Jetzt reinhören und erfahren, warum Julian 2025 mit Vollgas auf die magischen 90 Meter zusteuert – und welche Rolle dabei das Training in Marbella, gezieltes Krafttraining und ein Jahrzehnt Erfahrung auf der Weltbühne spielen. *Werbung Egal, ob Sprint, Wurf oder Ausdauer – gesunde Gelenke sind entscheidend für deine Leistung. Die Mobility Routine von Avea unterstützt deine Beweglichkeit, Regeneration und hilft, Entzündungen zu reduzieren – mit klinisch getesteten Inhaltsstoffen wie UC-II®, HydroCurc® & Colgevity™. Avea steht auf der Kölner Liste und ist damit sicher für alle Sportler:innen.

Heute mal was ganz Besonderes: Kai und Tobi lassen ganz tief in ihren Trainingsalltag blicken und nehmen euch in der heutigen Folge mit auf dem Weg zum Training und zurück. Was passiert am Stützpunkt an einem Freitag Nachmittag, was haben sich die beiden für die Zeit im Kraftraum und in der Halle vorgenommen und wie fällt das Fazit nach dem Training aus?Gebt uns gerne Rückmeldung was ihr von dieser ganzspeziellen Podcastfolge gehalten habt, ob ihr mehr davon möchtet und wenn ja schreibt uns gerne konkrete Trainingsfragen, die wir angehen sollen.

Sun, 02 Feb 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/342-yannick-wolf 216ab0d505f4019971396ef1fbc5dad0 Sprinten wie die Profis: Yannick Wolf und das Beschleunigungskonzept 'Rock'n'Roll' In der neuesten Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts dreht sich alles um Yannick Wolf, einen der vielversprechendsten Sprinter Deutschlands. Direkt nach seinem Saisoneinstieg in der Halle 2025 teilt Yannick spannende Einblicke in seine Vorbereitung, Trainingstechniken und mentalen Strategien, die ihn auf dem Weg zu einer Zeit unter 10 Sekunden (#sub10) begleiten. Erfahrt mehr über das revolutionäre Beschleunigungskonzept Rock'n'Roll von Dr. Tobias Alt, das Yannick hilft, effizienter zu sprinten und Energiereserven optimal zu nutzen. Yannick erklärt, wie biomechanische Prinzipien, wie der sogenannte Shin-Drop, die Laufökonomie verbessern und warum Technikübungen, die manchmal ungewöhnlich aussehen, den entscheidenden Unterschied machen. Darüber hinaus gewährt Yannick exklusive Einblicke in seinen Trainingsalltag. Von explosiven Sprint- und Beschleunigungseinheiten bis hin zu intensiven Krafttrainingsmethoden mit speziellen Geräten wie dem Zugwiderstandsgerät T-Apex. Das Training wird ergänzt durch Technikanalysen und individuelle Betreuung, die sicherstellen, dass jedes Detail perfekt abgestimmt ist. Ein zentrales Thema ist auch Yannicks mentaler Ansatz. Er spricht über den Umgang mit Rückschlägen, wie Verletzungen ihn stärker gemacht haben und warum Disziplin und Geduld im Leistungssport unverzichtbar sind. Seine Botschaft: Rückschläge sind Chancen, um zu wachsen und das nächste Level zu erreichen. Abgerundet wird die Folge durch Yannicks Ausblick auf die Saisonziele 2025. Neben der Jagd nach der magischen 10-Sekunden-Marke stehen auch die Teilnahme an der Weltmeisterschaft und die Weiterentwicklung seiner Technik im Fokus. Yannick teilt seine Vision und erklärt, wie er sich auf diese Meilensteine vorbereitet. Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle, die sich für Schnelligkeitsentwicklung, Sprinttraining und Mindset im Sport interessieren. Egal, ob du selbst Athlet:in bist, Trainer:in oder einfach ein Fan der Leichtathletik – hier findest du Inspiration, neue Erkenntnisse und konkrete Tipps für dein Training. full no Benjamin Br

In der **Episode #57** quatschen Christian und Chris über die Höhen und Tiefen des Trailrunnings - inklusive einer Nahtoderfahrung am Rossmahd (Spoiler: Christian hat überlebt!), der besten **Therapie gegen Höhenangst **(Affen spielen in VR!) und der wichtigen Frage, ob ein Ultramarathon eigentlich ein **Wettkampf** ist (die Antwort ist: ja, aber hauptsächlich gegen sich selbst). Christian ist ja bekanntermassen ein grosser Garmin Fan. In dieser Episode erzählt er uns, warum die [Garmin Enduro 3 ](https://www.garmin.com/de-CH/p/851039)seiner Meinung nach die perfekte Trailrunning Uhr ist. Außerdem gibt's ein vorweihnachtliches **Trail-Rookies 1x1** zum Thema "Wettkampf" und natürlich jede Menge **Tipps und Anekdoten aus dem Trainingsalltag**. Nicht vergessen. Wer mal Backyard Luft schnuppern will, kann dies am [Community Run des Helvetiabackyards](https://helvetiabackyard.ch/community-run/) tun. Also schnappt euch eure Kopfhörer, lauft los und lasst euch von den Trail-Rookies in Weihnachtsstimmung bringen! Bleibt gesund und "keep on running"

Stangen sind wahre Alleskönner im Pferdetraining! In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einfachen Stangenübungen die Muskulatur, Balance und Koordination deines Pferdes fördern kannst. Egal, ob im Sattel oder am Boden – Stangentraining lockert den Rücken, aktiviert die Hinterhand und bringt dein Pferd zum Mitdenken. Ich erkläre dir, wie du die Stangenarbeit kreativ in deinen Trainingsalltag integrierst und gebe dir drei konkrete Übungen, die sofort umsetzbar sind. Perfekt für jedes Pferd, ob jung, im Aufbau oder in der Reha.

Nachdem vor wenigen Tagen unser Rückblick auf die Europameisterschaft erschienen ist, gilt nun unser voller Fokus auf den Olympischen Spielen in Paris. Der Blick auf dieses größte Sporthighlight des Jahres ermöglicht auch immer wieder die Chance, sich mit Sportarten tiefer zu beschäftigen, die man nicht jeden Tag im TV verfolgen kann. Unsere heutige Folge ist dafür das perfekte Beispiel. Wir sprechen mit dem Ruderer Benedict Eggeling, der vor seinen ersten Olympischen Spielen steht. Benedict ist Bugmann im erfolgreichen Deutschland-Achter. Wir fragen unseren Gast nach den Anfängen beim Eschweger RV. Wie kam es zu der Leidenschaft des Ruderns? Wann hatte er das Gefühl, ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Seit dem letzten Jahr ist Hannes Wolf als DFB-Sportdirektor für Nachwuchs, Training und Entwicklung mitverantwortlich für die neue Trainingsphilosophie Deutschland. Zusammen mit Kollegen wie Hanno Balitsch, Hermann Gerland oder Lena Lotzen versucht er deutschlandweit die Eltern, Trainer und Kinder von den neuen Ideen für den Trainingsalltag zu überzeugen. Wie der Ex-Trainer vom VfB Stuttgart, Hamburger SV und Bayer Leverkusen das anstellt, was seine Arbeit mit Leadership zu tun hat, was er von Kollegen wie Jürgen Klopp und Peter Herrmann gelernt hat und wieso er aktuell nicht an einen Wechsel denkt, das erzählt der U-20-Nationaltrainer dem Business-Coach und Autor Mounir Zitouni in ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.