Podcasts about swami satyananda

This episode covers the next part of chapter 12: “Led by my guru, I strolled about the house...” to “...sweet the first night under my guru's roof.”  Summary:  As Mukunda takes his first steps inside Swami Sri Yukteswar's ashram in Serempore he takes the opportunity to get to know him better. He got lessons that would stay with till he became Paramahansa Yogananda. We delight in bolstering the intricacies of the narrative be taking excerpts from Swami Satyananda's biography of Swami Sri Yukteswar.   0:00 Chris' Travels; 2:45 Master's Hermitage; 19:01 The briefest of bio's; 39:19 Look fear in the face; 54:18 Attachment is blinding; 59:43 Positive suggestions only for children.  Links from episode: https://www.yoganiketan.net/reader/books/swami-sriyukteshvar-giri-maharaj.html  Homework for next episode— Read, absorb and make notes on the next part of chapter 12: “Sri Yukteswar chose the following morning...” to “...minimum passing grades from time to time.”  #autobiographyofayogi  #autobiographylinebyline  #paramahansayogananda Autobiography of a Yogi  awake.minute Self-Realization Fellowship Yogoda Satsanga Society of India #SRF #YSS 

This episode covers the next part of chapter 10 to: “In my new dignity, I was now openly planning...” to “...His fair face had a Buddhalike composure.”  Mukunda is finally free to renounce his family home for a life in a Banaras hermitage, Sri Bharat Dharma Mahamandal, in pursuit of his life goal. Before he does that, he shows us the way to detach ourselves from familial attachments and responsibilities while keeping the Highest goal of our minds. We enhance the narative with additions from Sananda Lal Gosh's book “Mejda” and Swami Satyananda's book “Paramhansa Yoganandaji As I Have Seen And Understood Him”.  0:00 Preamble;  2:00 Leaving Home; 18:08 Having an avatar sibling; 36:30 Family Plea; 50:10 Cordial Greeting  Homework for next episode— Read, absorb and make notes on the next part of chapter 10 from: “I was pleased that my new home...” to “... I completed a twenty-four-hour fast.”  Link from the episode: https://dakshineswar.yssashram.org/article/view/283 https://en.wikipedia.org/wiki/Bishnu_Charan_Ghosh https://yogananda.org/sananda-lal-ghosh-on-paramahansa-yogananda   #autobiographyofayogi  #autobiographylinebyline  #paramahansayogananda Autobiography of a Yogi  awake.minute Self-Realization Fellowship #SRF

In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ geht es um Yoga Nidra. Das ist eine Meditationstechnik aus der tantrischen Tradition. Durch eine tiefe Entspannung und eine Art bewussten Schlaf soll Zugang zu verschiedenen Bewusstseinsschichten ermöglicht werden. Deshalb wird Yoga Nidra auch oft „Yoga-Schlaf" genannt. Warum diese Bezeichnung der Sache aber nicht ganz gerecht wird, erklärt Yogalehrer und Yoga Nidra-Experte Marc Fenner im Gespräch mit Susanne. Marc spricht zunächst über die Wortbedeutung von Yoga Nidra und erzählt, wie er zum Yoga und dann auch zum Yoga Nidra kam. Er beschreibt den Aufbau einer Yoga Nidra-Einheit und verrät, warum es sich wirklich lohnt regelmäßig Yoga Nidra zu üben. Dann geht er auf den sogenannten Alpha-Zustand, der beim Yoga Nidra erreicht werden soll, ein und erläutert, warum dieser Zustand so wertvoll für uns ist. Außerdem erklärt Marc, was das Sankalpa ist, wie du es findest und weshalb du davon profitieren kannst. Zuletzt teilt Marc noch die Geschichte, wie er in Indien Maha Samadhi, den Tod von Swami Satyananda, dem Entwickler des Yoga Nidra, hautnah miterlebte. Links: Marc Fenner: https://yoganidraausbildung.de/ YogaWorld: https://yogaworld.de/ Folge mir auf Instagram (Susanne): https://www.instagram.com/yogasahne/ Instagram YogaJournal: https://www.instagram.com/yogajournalgermany/

Je tenais à vous remercier pour votre fidélité et vos encouragements. Noël étant l'occasion parfaite pour offrir un cadeau, voici le mien un peu avant l'heure. Voici une séance de Yoga Nidra que vous pourrez réaliser autant de fois que vous voulez

El Yoga es una sabiduría milenaria que acompaña al ser humano desde que se planteó inquietudes sobre su propia existencia, su vinculación a su entorno y al universo que lo rodea. La adaptación a las distintas culturas y momentos de la historia permite que cada uno de nosotros encuentre una riqueza muy profunda en experiencias y métodos para lograr objetivos personales y objetivos que nos trascienden como individuos. Jorge Zoppolo / Profesor de yoga. Formado con Swami Vishnu Devananda en 1976 y en 1979 se acerca a las enseñanzas de Swami Satyananda, participando de un retiro con él en 1981 en Chamaret, Francia. Durante las décadas de los ́80 y ́90 realiza actividades propias de su trabajo como Ing. Agrónomo. Mientras difunde el yoga por América Latina. Es fundador del Instituto Uruguayo de Yoga Satyananda Niketan, de la Escuela de Satyananda yoga del Uruguay y de Niranjan kutir. A partir de su regreso de India (BSY) en 1993, dicta cursos de instructorado, profundización y formación. En 2008 participa del 1er curso de EY1 en español, en Colombia y culmina su formación en 2010 en Australia con EYP. Dicta clases regulares, cursos de formación docente, clases de yoga en el posgrado de odontología de Udelar y capacitación permanente para los instructores. Co-dirige los cantos y mantras en Yoga Carrasco.

Kemisheta is a spiritual seeker who has been searching for identity and connection. Her spiritual journey began in Haiti with westernized religion. At an early age, she moved to Montreal but didn't find the connection within the Catholic church. Her quest led her to the eastern philosophies such as yoga, Buddhism, and also to the new age movement. Kemisheta's definition of spirituality is tapping into the origins that leads us back to nature. Her spiritual journey has led her to walk into the Earth Center in 2019. Quote: Spirituality is about the origins, and it leads us back to nature.   ·      Resources / Link Mentioned:  ·      The Earth Center- https://www.theearthcenter.org ·      Nichiren Buddhism is a Japanese Buddhist movement in the Mahayana tradition. ·      Hatha Yoga which follows the traditions of Swami Satyananda and Swami Sivananda ·      Book: The Power of The Subconscious Mind, Dr Joseph Murphy ·      Book: The Power of Now, Eckhart Tolle ·      Book: The Seven Spiritual Laws of Success, Deepak Chopra ·      Episode's bubbly - Laurent Perrier- La Cuvée ·      Follow Bubbles of Wisdom on - Instagram Facebook Twitter    If you enjoyed this episode, make sure to subscribe for your bi-weekly dose of meaningful and entertaining conversations. Take a screenshot of this episode and tag #bubblesofwisdom on Instagram, Facebook, or Twitter and tell us your biggest takeaway!

Las bases del yoga: El origen del hatha-yoga, los nathas, y su expansión en Occidente, es el libro de Swami Satyananda Saraswati, en el que Swami muestra como ninguna de las ideologías vigentes podrá conducirnos a un estado de más felicidad, asegurando que el bienestar material no lo es todo. Además José Mª Pascual propone un viaje al siglo XIX con el libro de Aventuras Literarias,"Madrid 1883 contado por Benito Pérez Galdós" Escuchar audio

Just relax! I'm sure someone has said this to you at some point in your life! As if the ability to relax is like flipping a switch and something so easy you can just do it spontaneously at any time. When we were growing up, did anyone ever teach us how to relax? Do you know how even now? From my experience teaching yoga since 1995 and practicing yoga since the early 1980's, I know that relaxation can be difficult to achieve, and few people have a method that supports them to become deeply relaxed. Today this podcast will have a brief introduction to the practice that I've done and taught for decades and then you will be guided through that practice! Yes, this podcast is primarily a yoga practice! But if you are listening while driving, please do not do the practice until you are in a safe environment where you can lay down, or at least lean back in a way that the head and arms are fully supported. The name of the practice is Satyananda Yoga Nidra. Most people come to this practice to learn to relax. However, the practice can develop into a form of meditation over time. The name, yoga nidra, comes from the word yoga meaning union or bringing all aspects of you into cohesion, and nidra meaning deep sleep. The kind of sleep that is restorative to your body and mind. Not that you are meant to sleep during the practice, although many do fall asleep, and this is why you DO NOT do the practice while driving! When I began teaching yoga nidra, hardly anyone else was teaching it, but now there are many variations of this original form that was brought into modern times by Swami Satyananda, the guru of the yoga lineage with which I am associated. I will go over the format of the practice we will be doing. The practice will begin with establishing a comfortable and supported position of the body and then settling into stillness. The guidance will then help you move your awareness from the world around you and become centered in yourself. Next you will rotate your awareness through the body in a very systematic way that provides relaxation without ever using the word relax! After the body rotation, the awareness is brought to the breath. You will be asked to follow the breath without changing it in any way and to count the breaths. Lastly, the awareness will once again be connected to the environment around you, and you will be asked to begin to move and gradually get up. If you would like to learn more about this technique, please go to an earlier podcast called, “Awaken Your Potential with Yoga Nidra.” And if you wish to listen to this practice again and again, you can fast forward through this introduction to the 4 3/4 minute mark and start there. The practice will be about 15 minutes. The practice will now be guided.  (The script of the practice is not included. The practice is to be done with a recording to allow the mind to rest.) Thank you for participating.

Canal de Youtube: Nemmy Sanbo Meditación y Yoga >> Sencilla práctica de Yoga Nidra para Principiantes. Niranjan (discípulo directo de Swami Satyananda) nos propone esta breve y básica práctica en la que tras una relajación damos espacio para sembrar el Sankalpa, llevar una rotación de la conciencia, regar nuestro Sankalpa y salir de ese limbo entre el sueño y no sueño. El CIELO en la TIERRA✨TERAPIAS ALTERNATIVAS ✨Lectura de tu CÁBALA✨ ↬ COACHING 👩🏻‍💻 Online 👥↬ http://www.nemmysanbo.com ✅SUSCRÍBETE ►https://www.youtube.com/nemmysanbo?sub_confirmation=1 🧘🏻‍♀️ http://www.insighttimer.com/nemmy

Colin was born in a staunch protestant family into the war-torn east end of London in the aftermath of WWII, where austerity and food-rationing were the norms. At the age of 11 he was sent to a Methodist boarding school and from there went to Sheffield University. So, by his early twenties finding himself in Earls Court, West London, in the late 60s when the ‘hippie revolution' was in full swing he was fully ready to break out of the narrow confines that had dogged his life up until then. He discovered the power of high dose LSD to break the barrier between the subconscious and conscious allowing decades of religious (and social) conditioning to pour out, leaving him feeling totally cleansed as if his brain had been truly washed!  He also experimented with mescalin having read Aldous Huxley's ‘The Doors of Perception' and had many experiences which felt deeply spiritual in nature including ‘sitting' above his body for hours and observing the world (and the body itself) from this vantage point. It was this that gave him glimpses as to what could be achieved by natural means which raised one's consciousness to a ‘higher level'. He was reading Ouspensky at the time and could see that many of these experiences tallied with those that he described. He was fully convinced that Awakening was the purpose of life, but Ouspensky made the whole process sound so onerous that Colin decided to postpone the attempt and enjoy life while he was young and living in such a vibrant environment. About ten years later his wife Janet persuaded him to accompany her to a yoga class given by an ex-Jesuit priest. who inspired us by quoting passages from the Upanishads, Dhammapada, and other scriptures during the class. He also emphasized the importance of relaxation and meditation.  There followed a few years of investigating various spiritual paths including a prolonged dalliance with the Brahma Kumaris (Raja Yoga) whose meditations were wonderful, but whose dogma he found very hard to take. They then moved into the country to start a pottery and immersed themselves in Satyananda Yoga, an organization that had no dogma but taught a wide range of yogic practices. They were both initiated into karma sannyas by Swami Satyananda and adopted a yogic lifestyle consisting of asanas, pranayama, yoga nidra, meditation, kirtan, and vegetarianism. During this time Colin was at a silent retreat when he happened to pick up a volume entitled The Gospel of Ramakrishna which introduced him to this amazing being who practiced many spiritual paths, within Hinduism and also Islam and Christianity, discovering that they all lead to the same result, and was then approached by many devotees from these various paths all of whom he was able to teach in their own path, whilst emphasizing the harmony of religions. After ten years of meditating on Ramakrishna, having been initiated by a nun of that order, he encountered a disciple of Sri Ramana Maharshi, Gangaji, who said ‘Stop! Be still, you are already That'.  The message being that the effort and search were masking that which is always present; all that was required was to ‘stop' and see what is always here.  After many years of struggle and effort this news came like a breath of fresh air and he glimpsed the essence, that undeniable ever-present reality.  This was followed by a seven-day silent retreat, in 1996, which resulted in his first ‘Awakening', and in an ecstasy that slowly faded over the following year. During this time, he began to be aware of the utter simplicity of the process, especially as it became more established through repeated self-inquiry. The realization that one is the Pure Awareness that underlies the whole of life, and in fact all things, became startlingly obvious; so much so that he became increasingly disillusioned by most spiritual writings which seemed to mystify this whole subject. This created the desire to put the matter in the simplest, most straightforward,

Swami Janakananda är 82 år och har undervisat i djupgående yoga och meditation enligt den tantriska traditionen i drygt 50 år. Hans erfarenhet med yoga började redan när han var åtta år. Han halkade då efter i skolan på grund av rastlöshet och nervositet, och fick tips om en till synes enkel yogaövning - som senare skulle förändra hans liv.  I sitt utforskande av yogan kom han i kontakt med gurun Swami Satyananda, som blev hans lärare i Indien där han fördjupade sina kunskaper - både om yoga och sig själv. År 1970 grundade han Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Köpenhamn, och kort därefter även Håå retreatcenter i Småland och ytterligare en skola i Stockholm.  I den här intervjun pratar vi om vad yoga och meditation är - och inte är, om hur det har gynnat Swami Janakananda i hans liv och varit ett sätt att utveckla lugn, närvaro, klarhet, kreativitet och energi. Han delar även med sig av sina tankar och insikter kring; människans natur, medvetandet och dess utveckling, dömande och moral, acceptans, autenticitet, chakran och kost - och mycket mer! Mot slutet ger han också tips på saker som är bra att komma ihåg när det gäller yoga och meditation, både för nybörjaren och den mer erfarne.  Mer information om Swami Janakananda och hans yoga- och meditationsskolor hittar ni här: Skandinavisk Yoga och Meditationsskola  Där finns också hans djupavslappning yoga nidra att köpa på olika språk.  ---------- ENGLISH Master yourself through yoga with Swami Janakananda Swami Janakananda is 82 years old and has been teaching deep yoga and meditation from the tantric tradition in 50 years. His experience with yoga started when he was just eight years old. He was a nervous and anxious child and started to have trouble keeping up in school. Then he was told that he could try a certain yogapose, which later would prove to have a significant impact on his life path.  As he later was exploring and learning yoga, he met his guru Swami Satyananda, who became his teacher in India, where he deepend his knowledge and practice of yoga - and also learned more about himself.  In 1970 he founded Skandinavisk Yoga och Meditationsskola in Copenhagen, and shortly after also Håå retreatcenter in Småland and one more school in Stockholm.  In this interview, we talk about what yoga and meditation is - and what it's not. About how Swami Janakananda has benefited from it and how it can be a tool for developing calmness, be in the present moment, and get more clarity, creativity and energy. He's also sharing some of his insights about human nature, consciousness and it's evolution, judgement and morality, autenticity, acceptance, the chakras, food, and a lot more!  In the end he also gives some advice about what's good to remember when it comes to yoga and meditation, both for the beginner and people with more experience.  More information about Swami Janakananda and his schools here: Skandinavisk Yoga och Meditationsskola There you also find yoga nidra to buy in different languages.  Intro in swedish, english speaking interview from 06:47.  

J'avoue avoir imaginé ce podcast il y a plusieurs mois. L'idée m'est restée en travers de la gorge jusqu'au moment où j'ai eu envie de cette saison 3 du podcast. Le partage de ces chemins de vie commencerait par celui de Clothilde ! C'est finalement l'univers qui a décidé que cette discussion aurait lieu durant le 2 ème confinement, à quelques jours du début de ma 2 ème formation. Clothilde Swartley est ma "Facilitatrice" puisque c'est le terme qu'elle emploi pour définir sa fonction : elle forme les professeurs et futurs professeurs en leur donnant les bases solides de l'enseignement du YOGA Aligné. Dans ce podcast elle partage son parcours, sa joie du partage des connaissances acquises au long d'une vie riche. En rencontres, en changements de cap, en réflexions. Elle vient d'ouvrir le centre de formation dont elle a rêvé - au cœur de la tourmente que constitue cette crise du COVID - et accueille cette période comme un passage vers d'avantage de lumière, de conscience et d'humanité. Merci pour ce moment, merci pour votre écoute et vos partages Belles-Âmes

This episode is a bit different…   Remember the book ShreeMaa- Life of a Saint by Swami Satyananda Saraswati? I reviewed this wonderful book back in Episode 24.   Well, this week I found out that ShreeMaa and Swami Satyananda’s temple, the Devi Mandir, was completely burned in the California fires. Both ShreeMaa and Swamiji are constantly giving to humanity to help uplift and educate us, to help us remember our divine nature.   Now they need our help and we have a chance to support them. I have a really fun way for you to help me do that!   I’m holding a Live Channeled Event with Mother Mary to benefit the Devi Mandir on Weds, Sept 2nd at 7 pm ET,  and giving personal messages to as many people as I can who are live on the call!  I am not charging for this event, just asking for a donation.   Want to join me? Just go to www.francesfayden.com/shreemaa to get your ticket! Once you have your ticket, please make a donation at www.shreemaa.org/sponsor   In today’s episode, I share a bit about ShreeMaa and how she is an incarnation of Divine Mother, and then I included the original book review of ShreeMaa- Life of a Saint from episode 24. This book has touched me deeply because it details Shree Maa’s simple path of unconditional love. I hope it touches you too.   Episode Takeaways: 1) Shree Maa is not bound by caste or creed. She shows her motherly love to all, as is illustrated by her visit to a maid servants house. Maa cleans the house, prepares several meals, feeds her child and leaves flowers for her, all without letting on it was she who did this. 2) Shree Maa believes that all paths and philosophies, though appearing different, are just different branches of the same one tree. 3) Maa says “People want enlightenment. Do not think it is something different than doing for others as you would have them do for you. Spirituality is very simple.”

How do we still the mind? How do we go beyond the surface thoughts and emotions and reach that unchanging, pure consciousness that lies within? How do we access that potentiality? One way is through the practice of Yoga Nidra. Key Concept In deep relaxation, receptivity increases. During fully conscious state, intellect and senses are engaged. Information being processed is related to external world. In yoga nidra, we are taking the awareness away from the external world and the senses to access the subconscious and unconscious states mind. I teach Satyananda Yoga Nidra, developed in the 1960’s from ancient tantric techniques. Yoga Nidra book published in 1976 by Swami Satyananda. When I started teaching it 25 years ago, virtually no one had heard of this technique. In fact, it wasn’t until about 10-12 years ago that it became widely known. Now there are many styles, all involving deep relaxation. Obviously, it works that it has spread so quickly through the yoga world. Last year I was a main presenter at First International Yoga Nidra Conference at the Kripalu Center for Yoga and Wellness. 4-8 Stages of the practice depending on your experience or time available. SETTLING – moves awareness from outside to inside First adjust the physical body and be aware of the body supported by the floor/chair. Physically releasing the body and scanning for tensions and using breath to release. Awareness of sensations of the body – clothing/air, awareness of sounds – to be able to let go of the senses and move the awareness inward. This becomes the start of process of pratyahara. SANKALPA - at beginning and end when relaxed and at the end before finishing a special sort of affirmation is made. Brain waves are at alpha/theta junction – a place between relaxation and drifting into sleep. Where incredible amount of information is “downloaded” into subconscious mind. The subconscious mind can hold a lot of negative downloads, resulting in patterned behaviors that really don’t serve us well. Sankalpa designed to work at the subconscious level to change what the conscious mind cannot. BODY ROTATION – captures the awareness and directs it through the body. Activates the sensory/motor area of the brain based on the homunculus. Rotation was created before right/left brain scientific studies but supports what we’ve learned in the last couple of decades. Starting on right side of body is left brain which is our extroverted nature and the “planning brain” then goes to the left side which is right brain and our introverted, more present, “everything is fine” part of the brain. Then crosses back and forth, activating the fluidity of nervous transmission from right to left and left to right, balancing the hemispheres of the brain. By moving the awareness in this systematic way through the body, the physical body relaxes deeply. And because the rotation doesn’t vary, over time the habituation of the awareness to follow along initiates relaxation more quickly and easily. BREATH AWARENESS – further deepens relaxation on an energetic level Further internalizes awareness. At the subtle level, helps balance the nadis, or energy channels of the body and facilitates the flow of energy. Connects cerebral cortex with brain stem. Connections go through limbic system, the emotional brain. OPPOSITES – deepens release of deeply held tensions, strengthens will power & helps us accept dualities. With opposites, there is the creation of experiences normally beyond our control. These experiences normally arise from the limbic system in the middle of the brain. The limbic system helps regulate responses to environmental factors as well as emotional factors. The limbic system is the emotional brain, controlling the emotional aspects of behavior related to survival. So the practice involves feeling hot then cold, heavy then light. The practice of opposites within the depth of relaxation of yoga nidra, releases emotional material held in deep subconsciousness independent of good/bad. Acceptance of dualities of life. Strengthens will power on the psychic level. Aids in cultivating opposites in daily life, so when there is sadness it is recognized as the other side of the coin and we learn how to let it go and cultivate happiness. VISUALIZATIONS – creating the dream. Most subtle stage providing deep mental relaxation. Here images are suggested that are meant to help purge the subconscious and unconscious mind. Imagery is used to ‘nudge’ samskaras – those deeply held patterns of thought that tend to dictate our responses to life. Images suggested may lead to drifting into other imagery – a dreamlike state. Dreams when we sleep are an important mechanism to release the buildup of emotional stress. In yoga nidra, with practice, this can be more like lucid dreaming whereby there is a level of awareness functioning that doesn’t usually exist in regular sleep. Slow progression of types of imagery based on practitioner’s experience and it is important to be able to witness whatever comes up without becoming disturbed and without intellectual analysis. Symbols are used to process information throughout our lives. In the same way what is seen in yoga nidra can be symbolic and one should just see the imagery and let it go. Over time, subconscious and unconscious material that influences the negative aspects of the personality are released to provide better integration within conscious states. Develops self-awareness and acceptance. Enhances imagination and creativity EXTERNALIZATION Moves from subtle to gross – reversing the process of internalization Upon completing the practice & moving back into your daily activities, ideally you feel: Physically relaxed Refreshed/Energized Clearer mentally So, this is what the practice entails, and I encourage you to make it a part of your life. Rather than a coffee break, why not try a yoga nidra break? Yoga nidra practices are generally 15-40 minutes long but remember it’s important to use a recording to hold you in the practice so that you can reach and stay at that threshold between awake and asleep. There is a variety of yoga nidra recordings available on my website.  

Lass dich mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung führen. Diese Art der Tiefenentspannung wurde von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelt. Yoga Nidra ist Entspannung und gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.  Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya, führt dich in diese besondere 40-minütige Entspannung. Infos zur Ausbildung in Yoga Nidra. Dies ist die Audio-Tonspur einer Yoga Nidra Tiefenentspannung Video Anleitung. Mehr Infos zur Yoga Tiefenentspannung . Yoga Nidra ist eine hilfreiche Weise, Der Beitrag Yoga Nidra – Tiefe meditative Entspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lass dich mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung führen. Diese Art der Tiefenentspannung wurde von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelt. Yoga Nidra ist Entspannung und gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.  Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya, führt dich in diese besondere 40-minütige Entspannung. Infos zur Ausbildung in Yoga Nidra. Dies ist die Audio-Tonspur einer Yoga Nidra Tiefenentspannung Video Anleitung. Mehr Infos zur Yoga Tiefenentspannung . Yoga Nidra ist eine hilfreiche Weise, Der Beitrag Yoga Nidra – Tiefe meditative Entspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lass dich mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung führen. Diese Art der Tiefenentspannung wurde von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelt. Yoga Nidra ist Entspannung und gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.  Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya, führt dich in diese besondere 40-minütige Entspannung. Infos zur Ausbildung in Yoga Nidra. Dies ist die Audio-Tonspur einer Yoga Nidra Tiefenentspannung Video Anleitung. Mehr Infos zur Yoga Tiefenentspannung . Yoga Nidra ist eine hilfreiche Weise, Der Beitrag Yoga Nidra – Tiefe meditative Entspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Joining us today is Dee Dussault, a sexuality coach, Yoga Alliance® certified yoga teacher, the creator of Ganja Yoga, and author of the book by that title. She has taught partner yoga, vanilla tantra, and cannabis-enhanced yoga to thousands of people across the US, Canada, and Europe.   She studied sexuality for over a decade and carries an honors degree in Sexuality Studies. Her training was in the tantric tradition of Swami Satyananda of Bihar, India. Dee tells us what got her into tantra and explains that the practice is about much more than sex. She highlights the spiritual value as well as the opportunities it offers to fuel the evolution of our consciousness.   She further discusses mindfulness, the importance of slowing down your sexual encounters, and why the edge of your comfort zone is where you want to be. We talk about solo orgasmic experiences, Kegel exercises and the exhilarating dynamic that marijuana can bring to your yoga routine. So tune in to find out how Dee can help you tap into your radiant embodied self!   Key Points From This Episode:   Some of Dee’s background and how she became a sexuality coach. How tantra facilitates the whole human experience. Why tantra is for everyone, at any time.    The relationship between breathing and feeling. What to do when you feel awkward at first. How yoga can lead to arousal and orgasmic experience. The benefits of redirecting genital energy. How energy orgasms can be achieved. How tantric sex helps older people and those with sexual dysfunction. The importance of balancing Kegel exercises with stretches. How cannabis enhances your yoga routine. And so much more!   Tweetables:   “The idea is in Tantra that our sexual energy is the most potent energy we have as humans.” — @TheGanjaYoga [0:04:05]   “Tantra allows the whole range of human emotions and experiences.” — @TheGanjaYoga [0:08:00]   “You don’t need a partner to do tantra.” — @TheGanjaYoga [0:08:22]    “As you slow down your breath, your capacity to feel increases.” — @TheGanjaYoga [0:09:37]   “I recommend people play at the edge of their comfort zone.” — @TheGanjaYoga [0:11:09]   “Pleasure is our birthright.” — @TheGanjaYoga [0:22:51]   Links Mentioned in Today’s Episode:   Yoga Alliance® — https://www.yogaalliance.org/ Swami Satyananda — http://www.biharyoga.net/bihar-school-of-yoga/about-wyc/sri-swami-satyananda/ Dee Dussault — https://www.deedussault.com/ Ganja Yoga — https://www.harpercollins.com/9780062656841/ganja-yoga/ Ganja Yoga on Instagram — https://www.instagram.com/ganjayoga/ Sting — https://www.sting.com/ Sting on Twitter — https://twitter.com/OfficialSting

Aquest dissabte, a "L'ofici de viure", discernir el que

In dieser Folge hörst du ein Interview mit Dr. Nalini Sahay, das ich während eines Yoga Nidra Teacher Trainings mit ihr geführt habe. Dr. Nalini Sahay lernte Yoga Nidra von Swami Satyananda – derjenige, der Yoga Nidra entwickelt hat. Ich habe sie gefragt, wie sie zu Yoga Nidra kam, was für sie Yoga Nidra bedeutet und warum sie diese Entspannungstechnik praktiziert und auch lehrt. Da das Interview auf Englisch ist, findest du weiter unten die Übersetzung. Für Fragen und Feedback kannst du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Namasté, Julia Deutsche Übersetzung vom Interview mit Dr. Nalini Sahay Julia (J): Heute bin ich hier mit Dr. Nalini Sahay. Ich bin wirklich dankbar dafür, dass ich dir ein paar Fragen über Yoga Nidra stellen kann. Meine erste Frage ist: Wie hast du mit Yoga Nidra angefangen? Nalini (N): Ich habe das Teacher Training in Munger gemacht und das ist auch der Ort, wo ich Yoga Nidra gelernt habe. Mein Interesse entwickelte sich über die Jahre, weil ich mich auf die Arbeit mit Menschen, die Angst oder stressbedingte Probleme haben, spezialisiert habe. J: Wann hast du angefangen Yoga Nidra zu praktizieren? N: 1978. J: Wow, das ist eine lange Zeit, die du praktizierst. N: Ja, es ist eine sehr lange Zeit. Mit den Jahren realisierte ich mehr und mehr, wie effektiv Yoga Nidra ist, um alle Arten von Problemen zu behandeln, egal ob mental, emotional oder physisch. J: Und, was mich interessiert ist, was war das größte Geschenk, dass dir Yoga Nidra gegeben hat? N: Das größte Geschenk, das Yoga Nidra mir gegeben hat, ist, mir zu helfen und mich auf meinem spirituellen Weg zu führen und mir ein besseres Verständnis von Problemen zu geben, sodass ich mit immer mehr Menschen arbeiten kann. J: Du unterrichtest Menschen …? N: Ja, ich unterrichte Menschen durch Yoga Nidra, wie sie sich selbst helfen können und ihre Schwierigkeiten im Leben begreifen können, als etwas, dass zum Leben dazu gehört. Yoga Nidra ermöglicht es ihnen, ihr Leben auf eine kreative Art zu betrachten. J: Was denkst du, warum fangen Menschen mit Yoga Nidra an? Warum kommen sie zu deinen Kursen und zu dieser Technik? N: Viele Menschen, wenn sie in einen Kurs kommen, in dem Yoga Nidra unterrichtet wird, realisieren nicht, was mit ihnen passiert. Das ist der unglaublichste Teil, denn wenn sie einmal die Praxis haben und – gehen wir mal davon aus, sie kommen vielleicht für 10 Klassen – habe ich herausgefunden, als ich Yoga Nidra in Gruppen unterrichtet habe, dass es ihnen gut tat und sie haben bestätigt, dass die Hilfe allein durch die Praxis von Yoga Nidra kam. J: Wow, und was war die größte Veränderung, die du bei einer Person gesehen hast? N: Viele Leute kamen zu mir mit Problemen wie: Sie wollen mit Rauchen aufhören. Sie wollen Gewicht verlieren. Und ich fand heraus, wenn du sie nur bittest, Yoga Nidra zu praktizieren, werden sie nach 6 Monaten wiederkommen und viele von ihnen haben aufgehört zu Rauchen und viele haben Gewicht verloren. Und sie hatten zuvor große Schwierigkeiten. Du könntest über solche Probleme lachen, aber für diejenigen, die Aufhören wollen mit Rauchen und diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, ist es ein großes Problem. Und selbstverständlich sagen wir in Yoga Nidra nicht, dass dein Entschluss (Sankalpa) sein sollte: Ich sollte Gewicht verlieren. Oder ich sollte aufhören mit Rauchen. Es geht mehr darum, zu dir selbst zu sagen: Hilfe, Aufrichtigkeit. Wenn du Worte, wie diese benutzt, werden sie sich auf deine gesamte Denkweise übertragen und wenn das passiert, fängst du an, dich um jeden Aspekt deiner Gesundheit zu kümmern, d.h. mental, emotional, physisch und spirituell. Diese Veränderung geht stetig und kaum merklich weiter und auch deine Praxis von Yoga Nidra – die du hoffentlich jeden Tag machst. Dann stellst du fes

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik und Meditation aus dem Yoga. Entwickelt wurde sie von Swami Satyananda. Übersetzt heisst Yoga Nidra: „der yogische Schlaf“. In Yoga Nidra wird ein schlafähnlicher Zustand erzeugt, der zu tiefer Erholung und Entspannung führt. In der zweiten Folge dieses Podcasts erlernst du Yoga Nidra 1. Es beinhaltet nach einer kurzen Vorbereitung des Geistes und Entspannung des Körpers, das Setzen deines Sankalpas (Vorsatz, Entschluss). Es folgt das Kreisen der Wahrnehmung durch den ganzen Körper. Danach wirst du dir deines Atems bewusst, indem du die Atemzüge zählst und dich auf die verschiedenen Aspekte deines Atems konzentrierst. Am tiefsten Punkt der Entspannung wirst du dir verschiedene Bilder visualisieren, bevor du zum Abschluss dein Sankalpa (Vorsatz, Entschluss) wiederholst. Sei gespannt, was es dir bringt und suche dir für Yoga Nidra einen Ort, an dem du ungestört für ca. 30 Minuten ruhig auf dem Rücken liegen kannst. Lass dir ausreichend Zeit, um eine bequeme Position in der Rückenlage zu finden, damit du dich während Yoga Nidra nicht mehr bewegen musst. Bleibe bewusst und schlafe nicht ein. Sei entspannt, aber wach und klar. Ich wünsche dir viel Spaß und Erholung mit Yoga Nidra! Namasté Julia

Dr. Nalini Sahay gibt einen Vortrag zum Thema Mut, Stärke und Lebensfreude.Wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest, besuche unsere Website. Sie lernte verschiedene Energietechniken in intensiven Kursen in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Satyananda. In ihrer Arbeit mit therapeutischem Yoga in Schulen und Krankenhäusern sowie in Sozialarbeit mit Aidskranken und Suchtkranken lernte sie, diese Techniken so zu modifizieren, dass sie jeder ohne Schwierigkeiten umsetzen kann. Dr.Nalini Sahay hat selbst eine große Ausstrahlung und begeistert durch ihre klaren Anweisungen, ihren praktischen Idealismus und ihrer einfühlsamen Art. Dr. Nalini gibt regelmäßig Seminare zu Themen wie Meditation, Yoga Nidra, indisch-vegetarisches Kochen und Pranaheilung. Du findest alle Seminare von ihr hier aufgelistet. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Dr. Nalini Sahay gibt einen Vortrag zum Thema Mut, Stärke und Lebensfreude.Wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest, besuche unsere Website. Sie lernte verschiedene Energietechniken in intensiven Kursen in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Satyananda. In ihrer Arbeit mit therapeutischem Yoga in Schulen und Krankenhäusern sowie in Sozialarbeit mit Aidskranken und Suchtkranken lernte sie, diese Techniken so zu modifizieren, dass sie jeder ohne Schwierigkeiten umsetzen kann. Dr.Nalini Sahay hat selbst eine große Ausstrahlung und begeistert durch ihre klaren Anweisungen, ihren praktischen Idealismus und ihrer einfühlsamen Art. Dr. Nalini gibt regelmäßig Seminare zu Themen wie Meditation, Yoga Nidra, indisch-vegetarisches Kochen und Pranaheilung. Du findest alle Seminare von ihr hier aufgelistet. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Yoga Nidra is a special relaxation technique with deep effect on body, energies and mind. Nalini Sahay, direct disciple of Swami Satyananda, guides you through a full Yoga Nidra Practice. Nalini is teaching Yoga Nidra Training Courses in Yoga Vidya … Weiterlesen →

Yoga Nidra is a special relaxation technique with deep effect on body, energies and mind. Nalini Sahay, direct disciple of Swami Satyananda, guides you through a full Yoga Nidra Practice. Nalini is teaching Yoga Nidra Training Courses in Yoga Vidya … Weiterlesen →

Listen to a yoga podcast with Swami Muktibodhananda, direct disciple of Swami Satyananda. Swami Muktibodhananda speaks about the heart and what it means to follow your heart and do what makes your heart sing. This podcast was recorded during Swamiji's visit to Vancouver in August 2016. For more information on Swami Muktibodhananda, visit http://www.muktibodharetreatscanada.com/.

Listen to a yoga podcast with Swami Muktibodhananda, direct disciple of Swami Satyananda. Swai Muktibodhananda speaks about the ultimate aim of yoga. This podcast was recorded during Swamiji's visit to Vancouver in August 2016. For more information on Swami Muktibodhananda, visit http://www.muktibodharetreatscanada.com/.

Listen to a yoga podcast with Swami Muktibodhanadna, direct disciple of Swami Satyananda. Swami Muktibodhananda speaks the barriers to realizing happiness and harmony and how yoga helps us to get out of our own way and embrace and find peace with our reality. This podcast was recorded during Swamiji's visit to Vancouver in August 2016. For more information on Swami Muktibodhananda, visit http://www.muktibodharetreatscanada.com/.

Als Sukadev 1992 sein erstes Yoga-Center am Zoo eröffnete, unterrichtete er zunächst Pranayama und Kundalini Yoga so, wie er es in den Sivananda Yoga Vedanta Zentren gelehrt hatte, und wie er dort schon die Lehren von Swami Vishnu mit dem Wissen aus Büchern und anderen Yogalehrern kombiniert hatte. Seit 1992 experimentierte Sukadev vermehrt auch mit dem, was er auf Yoga Kongressen, Yogaseminaren außerhalb von Yoga Vidya, aus Büchern z.B. Swami Satyananda lernte. Und er tauschte sich aus mit Yoga Übenden und Lehrern anderer Traditionen, die Yoga Vidya besuchten, oder die er auf Indienreisen oder Yoga Kongressen traf. So bekam Sukadev die Anregungen für das große Khechari Mudra, die Ujjayi Meditation, die Nadi Harmonisiserungs-Meditation, die Chakra-Harmonisierungs-Meditation und mancher Verfeinerung von Pranayamas, Mudras und Bandhas aus der Satyananda Tradition. Das mittlere Kriya Yoga, eine der beiden bei Yoga Vidya praktizierten Mudra-Reihen die er auch Chakraleiter nannte, stellte Sukadev aus diversen Quellen selbst zusammen. Die Bhastrika Mudra Reihe lernte Sukadev kennen von einem Yogalehrer, der im Westerwald bei einem Yogakongress zugegen war. So basiert das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama und Kundalini Yoga auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda. Es ist aber eine erhebliche Weiterentwicklung von Sukadev. Diverse Bücher, auch die Bücher von Swami Sivananda „Kundalini Yoga“ und „Wissenschaft des Pranayama“ hatten darin großen Anteil. Gerade Swami Sivanandas Bücher sind die Grundlagen für die Theorie, die in den Yoga Vidya Kundalini Seminaren weitergegeben wird. Aber auch die Lehren anderer Yogameister und Yogalehrer hinterließen ihre Spuren im Yoga Vidya Kundalini und Pranayama Stil https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html. Im Jahr 2000 zog sich Sukadev für 3 Monate zurück, um intensiv zu praktizieren. Dabei übte er wieder insbesondere die intensiven Pranayama Übungen und diverse Kundalini Yoga Übungen, verfeinerte dabei die Pranayamas, Mudras und andere Kundalini Yoga Techniken. 2004 schrieb Sukadev ein Buch über Kundalini Yoga. Ab ca. 2007 gab Sukadev sein Wissen über das Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga auf einer Yogalehrer Weiterbildungen zu diesem Thema weiter. Auch hier kann man wieder ein Grundprinzip des Yoga Vidya Stils sehen: es gibt eine feste Grundlage, in diesem Fall auch wieder das was Swami Vishnu-devananda gelernt hat. Darauf hat Sukadev die Lehren verschiedener anderer Meister und aus seiner eigenen Intuition aufgebaut und integriert. Dabei bittet er immer seine Meister Swami Vishnu und Swami Sivananda um Führung und bringt alles Lehren und Lernen seinen Meistern und Gott dar. Alle, die in der Yoga Vidya Tradition unterrichten, können dabei eigene Erfahrungen und Wissen mit integrieren und einbringen, wobei bei den fortgeschrittenen Pranayama Techniken mehr standardisiert ist als sonst bei Yoga Vidya. Denn fortgeschrittene Pranayamas und Kundalini Yoga ist sehr machtvoll. Da ist es wichtig, dass man sehr verantwortungsvoll damit umgeht. Dies ist die 54. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die fünfte Folge der Reihe Pranayama und Kundalini Yoga bei Yoga Vidya. http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama.

Als Sukadev 1992 sein erstes Yoga-Center am Zoo eröffnete, unterrichtete er zunächst Pranayama und Kundalini Yoga so, wie er es in den Sivananda Yoga Vedanta Zentren gelehrt hatte, und wie er dort schon die Lehren von Swami Vishnu mit dem Wissen aus Büchern und anderen Yogalehrern kombiniert hatte. Seit 1992 experimentierte Sukadev vermehrt auch mit dem, was er auf Yoga Kongressen, Yogaseminaren außerhalb von Yoga Vidya, aus Büchern z.B. Swami Satyananda lernte. Und er tauschte sich aus mit Yoga Übenden und Lehrern anderer Traditionen, die Yoga Vidya besuchten, oder die er auf Indienreisen oder Yoga Kongressen traf. So bekam Sukadev die Anregungen für das große Khechari Mudra, die Ujjayi Meditation, die Nadi Harmonisiserungs-Meditation, die Chakra-Harmonisierungs-Meditation und mancher Verfeinerung von Pranayamas, Mudras und Bandhas aus der Satyananda Tradition. Das mittlere Kriya Yoga, eine der beiden bei Yoga Vidya praktizierten Mudra-Reihen die er auch Chakraleiter nannte, stellte Sukadev aus diversen Quellen selbst zusammen. Die Bhastrika Mudra Reihe lernte Sukadev kennen von einem Yogalehrer, der im Westerwald bei einem Yogakongress zugegen war. So basiert das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama und Kundalini Yoga auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda. Es ist aber eine erhebliche Weiterentwicklung von Sukadev. Diverse Bücher, auch die Bücher von Swami Sivananda „Kundalini Yoga“ und „Wissenschaft des Pranayama“ hatten darin großen Anteil. Gerade Swami Sivanandas Bücher sind die Grundlagen für die Theorie, die in den Yoga Vidya Kundalini Seminaren weitergegeben wird. Aber auch die Lehren anderer Yogameister und Yogalehrer hinterließen ihre Spuren im Yoga Vidya Kundalini und Pranayama Stil https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html. Im Jahr 2000 zog sich Sukadev für 3 Monate zurück, um intensiv zu praktizieren. Dabei übte er wieder insbesondere die intensiven Pranayama Übungen und diverse Kundalini Yoga Übungen, verfeinerte dabei die Pranayamas, Mudras und andere Kundalini Yoga Techniken. 2004 schrieb Sukadev ein Buch über Kundalini Yoga. Ab ca. 2007 gab Sukadev sein Wissen über das Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga auf einer Yogalehrer Weiterbildungen zu diesem Thema weiter. Auch hier kann man wieder ein Grundprinzip des Yoga Vidya Stils sehen: es gibt eine feste Grundlage, in diesem Fall auch wieder das was Swami Vishnu-devananda gelernt hat. Darauf hat Sukadev die Lehren verschiedener anderer Meister und aus seiner eigenen Intuition aufgebaut und integriert. Dabei bittet er immer seine Meister Swami Vishnu und Swami Sivananda um Führung und bringt alles Lehren und Lernen seinen Meistern und Gott dar. Alle, die in der Yoga Vidya Tradition unterrichten, können dabei eigene Erfahrungen und Wissen mit integrieren und einbringen, wobei bei den fortgeschrittenen Pranayama Techniken mehr standardisiert ist als sonst bei Yoga Vidya. Denn fortgeschrittene Pranayamas und Kundalini Yoga ist sehr machtvoll. Da ist es wichtig, dass man sehr verantwortungsvoll damit umgeht. Dies ist die 54. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die fünfte Folge der Reihe Pranayama und Kundalini Yoga bei Yoga Vidya. http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama.

Sukadev war seit 1980 fasziniert vom Pranayama und praktizierte Pranayama intensiv, bis heute jeden Tag. Er liebte und liebt es, gerade fortgeschrittenes Pranayama zu unterrichten. Er erkannte aber auch, dass nicht jeder dieses fortgeschrittene Pranayama praktizeiren konnte und wollte. Denn damit war ja auch verbunden, Vegetarier zu werden und auf Alkohol, Tabak, Drogen zu verzichten und jeden Tag mindestens 90 Minuten zu praktizieren. Wer sich darauf einließ, machte tiefe spirituelle Erfahrungen. Aber nicht jeder will sich darauf einlassen. 1985 verbrachte er 2 Wochen auf der Sivananda Yoga Farm in Grass Valley. Dort traf er einen Swami Brahmananda, der seit den 1960er Jahren Schüler von Swami Vishnu-devananda gewesen war, schon vorher von anderen Yogalehrern gelernt und intensiv Hatha Yoga Bücher studiert hatte. Swami Brahmananda lehrte Sukadev eine Menge über Pranayama, darunter einige stehende Pranayamas wie den Gorilla, die stehende Aufladeübung. Von diversen anderen Yogalehrern bei Swami Vishnu-devananda sowie aus Büchern lernte Sukadev, wie man Bhramari, Shitali und Sitkari in den normalen Unterricht integrieren konnte. Und Sukadev entwickelte das Konzept eines Atemkurses für Anfänger für Menschen, die keine Asanas üben konnten oder wollten. Später, ab 2004, lehrte er dieses Konzept in den Atemkursleiter Ausbildungen bei Yoga Vidya und bildete andere darin aus, diese Ausbildungen zu geben. In seinen Unterricht und in Einzelberatungen ließ Sukadev immer wieder sein Wissen über diverseste Pranayama Variationen einfließen. Ab Mitte der 1990er Jahre beschäftigte sich Sukadev nochmals tiefer auch mit den Grundlagentexten des Hatha Yoga, also Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Goraksha Shataka, Shiva Samhita sowie Pranayama Bücher modernerer Autoren, unter anderem auch Swami Satyananda. Ihn interessierte jetzt auch die Wirkung des Pranayama vom Ayurveda Standpunkt aus. Seit ca. 2005 lehrt Sukadev Pranayama auch vom Ayurveda Standpunkt aus, d.h. welche Pranayamas auf welche Doshas wirken und wie man spezifische Pranayama Übungen zur Beruhigung eines einzelnen Doshas einsetzen kann. Ab ca. 2010 gab Sukadev auch die von ihm so genannten Herzenspranayamas weiter. Diese Herzenspranayamas sind spezielle Variationen von Bhramari, Shitali, Sitkari Murccha und Plavini, welche helfen, das Herz zu öffnen, Freude und Liebe zu spüren. Ab 2012 unterrichtete Sukadev von ihm entwickelte Formen von Kavacham, Energiefeldharmonisierungsübungen. Ab ca. 2010 gab Sukadev dann auch Pranayama Weiterbildungen, in denen er lehrt, wie man die verschiedenen Variationen des Pranayama, einschließlich Plavini, Murccha, Shitali, Surya sanftere Variationen von Ujjayi, Surya Bheda in den normalen Hatha Yoga Unterricht integrieren kann und in Einzelberatungen weiter geben kann. So ist das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama letztlich ein Entwicklung von Sukadev, aufbauend auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda, inspiriert von vielen anderen Yogalehrern, von vielen Yoga Büchern sowie durch die Intuition, eigene Erfahrung und Lehrerfahrung von Sukadev. Dies ist die 51. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die zweite Folge der Reihe „Pranayama und Kundalini Yoga Techniken bei Yoga Vidya“ https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html.

Sukadev war seit 1980 fasziniert vom Pranayama und praktizierte Pranayama intensiv, bis heute jeden Tag. Er liebte und liebt es, gerade fortgeschrittenes Pranayama zu unterrichten. Er erkannte aber auch, dass nicht jeder dieses fortgeschrittene Pranayama praktizeiren konnte und wollte. Denn damit war ja auch verbunden, Vegetarier zu werden und auf Alkohol, Tabak, Drogen zu verzichten und jeden Tag mindestens 90 Minuten zu praktizieren. Wer sich darauf einließ, machte tiefe spirituelle Erfahrungen. Aber nicht jeder will sich darauf einlassen. 1985 verbrachte er 2 Wochen auf der Sivananda Yoga Farm in Grass Valley. Dort traf er einen Swami Brahmananda, der seit den 1960er Jahren Schüler von Swami Vishnu-devananda gewesen war, schon vorher von anderen Yogalehrern gelernt und intensiv Hatha Yoga Bücher studiert hatte. Swami Brahmananda lehrte Sukadev eine Menge über Pranayama, darunter einige stehende Pranayamas wie den Gorilla, die stehende Aufladeübung. Von diversen anderen Yogalehrern bei Swami Vishnu-devananda sowie aus Büchern lernte Sukadev, wie man Bhramari, Shitali und Sitkari in den normalen Unterricht integrieren konnte. Und Sukadev entwickelte das Konzept eines Atemkurses für Anfänger für Menschen, die keine Asanas üben konnten oder wollten. Später, ab 2004, lehrte er dieses Konzept in den Atemkursleiter Ausbildungen bei Yoga Vidya und bildete andere darin aus, diese Ausbildungen zu geben. In seinen Unterricht und in Einzelberatungen ließ Sukadev immer wieder sein Wissen über diverseste Pranayama Variationen einfließen. Ab Mitte der 1990er Jahre beschäftigte sich Sukadev nochmals tiefer auch mit den Grundlagentexten des Hatha Yoga, also Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Goraksha Shataka, Shiva Samhita sowie Pranayama Bücher modernerer Autoren, unter anderem auch Swami Satyananda. Ihn interessierte jetzt auch die Wirkung des Pranayama vom Ayurveda Standpunkt aus. Seit ca. 2005 lehrt Sukadev Pranayama auch vom Ayurveda Standpunkt aus, d.h. welche Pranayamas auf welche Doshas wirken und wie man spezifische Pranayama Übungen zur Beruhigung eines einzelnen Doshas einsetzen kann. Ab ca. 2010 gab Sukadev auch die von ihm so genannten Herzenspranayamas weiter. Diese Herzenspranayamas sind spezielle Variationen von Bhramari, Shitali, Sitkari Murccha und Plavini, welche helfen, das Herz zu öffnen, Freude und Liebe zu spüren. Ab 2012 unterrichtete Sukadev von ihm entwickelte Formen von Kavacham, Energiefeldharmonisierungsübungen. Ab ca. 2010 gab Sukadev dann auch Pranayama Weiterbildungen, in denen er lehrt, wie man die verschiedenen Variationen des Pranayama, einschließlich Plavini, Murccha, Shitali, Surya sanftere Variationen von Ujjayi, Surya Bheda in den normalen Hatha Yoga Unterricht integrieren kann und in Einzelberatungen weiter geben kann. So ist das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama letztlich ein Entwicklung von Sukadev, aufbauend auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda, inspiriert von vielen anderen Yogalehrern, von vielen Yoga Büchern sowie durch die Intuition, eigene Erfahrung und Lehrerfahrung von Sukadev. Dies ist die 51. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die zweite Folge der Reihe „Pranayama und Kundalini Yoga Techniken bei Yoga Vidya“ https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html.

Yoga Vidya ist ein offenes System. Die Schritte in der Meditation sind bei allen Meditationsarten bei Yoga Vidya (1) Om und Mantra, (2) Einnehmen der Meditationshaltung (Asana), (3) ca. 10 Tiefe Atemzüge (Pranayama), (4) Versetzen in einen meditativen Gemütszustand (Pratyahara) durch Affirmation, Gebet, Visualisierung oder Gedanken des Wohlwollens, (5) eigentliche Meditationstechnik, (6) Stille, (7) Om und Mantra. Jeder bei Yoga Vidya kann grundsätzlich auf seine eigene Weise meditieren. Gerade in den Yoga Vidya Ashrams gibt es ja morgens und abends meist separat stille, also nicht geführte Meditation und angeleitete Meditation. Zusätzlich zu den von Sukadev gelehrten Meditationstechniken, die Sukadev selbst ja auch immer wieder ausbaut, gibt es auch andere Gastlehrer, die Meditationsseminare und auch Meditationen im großen Yoga Vidya Satsang anleiten. Momentan, 2014, erfreuen sich besonders die buddhistische Vipassana Meditation, davon abgeleitete Meditationsarten wie die Atembeobachtungsmeditation und die Bodyscan Meditation, Chakra Meditationen von verschiedenen Lehrern sowie Tantra Meditationen in der Tradition von Swami Satyananda einer gewissen Beliebtheit mein manchen Yoga Vidyanern. Dies ist die 49. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die fünfte und letzte Folge der Reihe „Meditationstechniken von Yoga Vidya“ http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.

Yoga Vidya ist ein offenes System. Die Schritte in der Meditation sind bei allen Meditationsarten bei Yoga Vidya (1) Om und Mantra, (2) Einnehmen der Meditationshaltung (Asana), (3) ca. 10 Tiefe Atemzüge (Pranayama), (4) Versetzen in einen meditativen Gemütszustand (Pratyahara) durch Affirmation, Gebet, Visualisierung oder Gedanken des Wohlwollens, (5) eigentliche Meditationstechnik, (6) Stille, (7) Om und Mantra. Jeder bei Yoga Vidya kann grundsätzlich auf seine eigene Weise meditieren. Gerade in den Yoga Vidya Ashrams gibt es ja morgens und abends meist separat stille, also nicht geführte Meditation und angeleitete Meditation. Zusätzlich zu den von Sukadev gelehrten Meditationstechniken, die Sukadev selbst ja auch immer wieder ausbaut, gibt es auch andere Gastlehrer, die Meditationsseminare und auch Meditationen im großen Yoga Vidya Satsang anleiten. Momentan, 2014, erfreuen sich besonders die buddhistische Vipassana Meditation, davon abgeleitete Meditationsarten wie die Atembeobachtungsmeditation und die Bodyscan Meditation, Chakra Meditationen von verschiedenen Lehrern sowie Tantra Meditationen in der Tradition von Swami Satyananda einer gewissen Beliebtheit mein manchen Yoga Vidyanern. Dies ist die 49. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die fünfte und letzte Folge der Reihe „Meditationstechniken von Yoga Vidya“ http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.

Weiteres Kongress-Event ist der große Ayurveda Kongress in Europas größtem Yoga und Ayurvedas Seminarhaus in Bad Meinberg: http://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start.html Swami Sivamurti Saraswati spricht über "Bihar School of Yoga und Satyananda Yoga - eine lebendige Guru Parampara". Sie ist eine der engsten Schülerinnen von Swami Satyananda, dem berühmten Yoga-und Tantrameister und Disciple von Swami Sivananda. Sie ist eine der offiziellen Repräsentanten der Bihar School of Yoga und der Satyananda Yoga Academy Europe. Mit ihrer Weisheit und ihrer tiefen Einsicht inspiriert sie weltweit viele Yoga Aspiranten.

Gelange zu tiefer Entspannung mit Yoga Nidra. Diese von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelte Tiefenentspannung ist gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya, führt dich in diese 40-minütige tiefgreifende Entspannung. Informationen zur Ausbildung in Yoga Nidra . Yoga Nidra Übende: Anja, Kamera: Falko , Yogalehrer bei Yoga Vidya

Gelange zu tiefer Entspannung mit Yoga Nidra. Diese von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelte Tiefenentspannung ist gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya, führt dich in diese 40-minütige tiefgreifende Entspannung. Informationen zur Ausbildung in Yoga Nidra . Yoga Nidra Übende: Anja, Kamera: Falko , Yogalehrer bei Yoga Vidya

Yoga Nidra is a special relaxation technique with deep effect on body, energies and mind. Nalini Sahay, direct disciple of Swami Satyananda, guides you through a full Yoga Nidra Practice. Nalini is teaching Yoga Nidra Training Courses in Yoga Vidya Ashram Germany http://www.yoga-vidya.de/english.html

Yoga Nidra is a special relaxation technique with deep effect on body, energies and mind. Nalini Sahay, direct disciple of Swami Satyananda, guides you through a full Yoga Nidra Practice. Nalini is teaching Yoga Nidra Training Courses in Yoga Vidya Ashram Germany http://www.yoga-vidya.de/english.html

Yoga Nidra is a special relaxation technique with deep effect on body, energies and mind. Nalini Sahay, direct disciple of Swami Satyananda, guides you through a full Yoga Nidra Practice. Nalini is teaching Yoga Nidra Training Courses in Yoga Vidya Ashram Germany http://www.yoga-vidya.de/english.html

Dr. Nalini Sahay leitet eine Tantra Meditation aus der Tradition von Swami Satyananda an. Sie besteht aus Anuloma Viloma, Nadi Shuddhi und Antar Mauna. Eine Übung, um die Energien zu harmonisieren und viel innere Kraft zu sammeln. Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Dr. Nalini Sahay leitet eine Tantra Meditation aus der Tradition von Swami Satyananda an. Sie besteht aus Anuloma Viloma, Nadi Shuddhi und Antar Mauna. Eine Übung, um die Energien zu harmonisieren und viel innere Kraft zu sammeln. Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Lass dich mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung führen. Diese Art der Tiefenentspannung wurde von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelt. Yoga Nidra ist Entspannung und gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya, führt dich in diese besondere 40-minütige Entspannung. Infos zur Ausbildung in Yoga Nidra http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/yoga-nidratm-weiterbildung.html . Dies ist die Tonspur einer Yoga Nidra Tiefenentspannung Video Anleitung. Mehr Infos zur Yoga Tiefenentspannung http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos