Podcasts about umsetzten

Sei gastfreundlich! Diese Predigt zeigt auf, wie Gastfreundschaft der Königsweg der Mission sein kann, direkt inspiriert vom gastfreundlichen Wesen Gottes selbst. Entdecke, wie schon Jesus durch gemeinsame Mahlzeiten Herzen berührte und Gemeinschaft stiftete. Erfahre, dass Gastfreundschaft mehr ist als perfektes Kochen – es geht um offene Türen und die Liebe zum Fremden. Lass dich ermutigen, deinen Alltag mit kleinen gastfreundlichen Gesten zu bereichern und so einen Unterschied im Leben deiner Mitmenschen zu machen.Zusammenfassung und Fragen zu Umsetzten

Hast du dich schon mal gefragt, warum es so schwer ist, Veränderungen im Leben zu meistern und tatsächlich umzusetzen? Zum Beispiel echte Veränderungen in deinem Essverhalten, die dir dabei helfen, abzunehmen und endlich deinen Wohlfühlkörper zu bekommen. Veränderungen fallen uns sehr schwer, Schuld daran sind in der Regel nicht wir selber, sondern unser Gehirn. Am Anfang sind wir oft Feuer und Flamme für eine neue Veränderung im Leben, wir sind motiviert mit einer neuen Diät oder Sport zu starten – und dann fallen wir doch in alte Denkmuster zurück, die von unserem Gehirn gefördert werden. Das bedeutet, wir landen dann trotz guter Vorsätze und anfänglicher Motivation mit einer Tüte Chips auf dem Sofa oder mit einem Glas mehr Wein als wir wollten. Doch wir können Einfluss auf diesen gedanklichen Teufelskreis nehmen und ihn durchbrechen, um Veränderungen im Leben umzusetzen. Im heutigen Interview mit Stefanie Stahl kommen wir dem Grundproblem auf die Schliche, warum uns Veränderungen im Leben oft so schwerfallen – und welche inneren psychischen Blockaden uns daran innerlich hindern, erfolgreich Veränderungen durchzuziehen. Stefanie Stahl ist renommierte Psychologin und Bestsellerautorin u.a. der Bücher «Wer wir sind», «Wer wir sind – das Arbeitsbuch» und «Das Kind in dir muss Heimat finden» (alle weiteren Infos zu Stefanie Stahl findest du weiter unten). Und ich bin wirklich so stolz darauf, dass Stefanie Stahl in dieser Episode meines Achtsam Schlank Podcasts, uns verrät, wie wir mit einfachen psychologischen Tricks und Übungen, Veränderungen im Leben durchziehen, um unsere Ziele zu erreichen. Mach dich also auf ganz viele wertvolle mentale Goldnuggets gefasst! In diesem Interview mit Stefanie Stahl erkunden wir gemeinsam u.a., wie wir uns selber besser verstehen können, wir reden ganz offen über die Hürden beim Essen und beim Abnehmen und wir beleuchten auch, wie du erfolgreich diese inneren Hindernisse mit einfachen psychologischen Tricks und mentalen Übungen überwinden kannst. Damit du endlich an den Dingen dranbleibst, die dir wichtig sind, und deine gewünschten Veränderungen umsetzt und deine Ziele erreichst. Außerdem verrät dir Stefanie Stahl ihre psychologische Lieblingsübung aus ihrem eigenen Arbeitsbuch, die sie selber zum Reflektieren anwendet. Wie du siehst, dieses Experten-Interview mit Stefanie Stahl ist eine Einladung zur Selbstreflexion und ich verspreche dir, dass du aus diesem Gespräch mit der renommierten Psychologin ganz viele Dinge und Aha-Momente mitnehmen kannst, die dir dabei helfen werden, deine Veränderungen im Leben durchzuziehen. Also nimm dir am besten gleich einen Zettel und Stift zur Hand, um dir Notizen zu machen. Denn Stefanie Stahl hat wirklich so viele wertvolle empowernde Gedanken und psychologische Tricks, die dir dabei helfen werden, dein Unterbewusstsein und dein Gehirn umzuprogrammieren und alte Überzeugungen aus deiner Kindheit, loszulassen, um dich in die erwachsene, strahlende Version von dir zu verwandeln, die du sein und leben möchtest. In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge «Interview mit Stefanie Stahl: Veränderungen umsetzten – mit diesen psychologischen Tricks & Übungen»

In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps wie du besser in die Umsetzung deiner Visionen und Ziele für das Jahr 2024 kommen kannst.

Wir befinden uns mitten im Frühling und Neujahr liegt somit schon wieder einige Wochen hinter uns. Durchaus Mal Zeit, zurück auf unsere Liste an Neujahrsvorsätzen zu blicken! Neben den Klassikern Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung ist bei Vielen vor allem eines drauf gestanden: Stress reduzieren und mehr entspannen. Für alle, bei denen das Umsetzten des Neujahrsvorsätzen bis jetzt noch nicht so gut geklappt hat, hat Physiotherapeutin Elisabeth Frieß diese Woche Tipps parat. Natürlich auch für alle, ohne Neujahrsvorsatz ;-) Denn Entspannung über den Körper ist IMMER eine gute Idee! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

49 - "Auch in dir steckt ein Biohacker!" Robin Stolberg über Natural Biohacking & Breathwork Ein spannendes Interview - über die wichtigsten Säulen des Lebens. Hör' doch gleich mal rein! "Nach der Zeremonie ist vor der Zeremonie" Erhalte simple Tipps und Tricks für deinen Alltag, die du sofort umsetzen kannst. Zb wie du deinen Kaffee trinkst, damit er wirkilch hilft und gesund ist. Wie du deinen Atem nutzen kannst, damit er dich heilt und Stress abbaut. Lerne, dich neu zu fokussieren. Erfahre in der Folge, wie Robin zum Biohacker geworden ist, was ihn daran fasziniert und wie er Wim Hof kennengelernt hat. Diese Episode ist auch spannend für dich, wenn du mehr über die folgenden Themen lernen möchtest: Atmung & Nervensystem Schlaf Bewegung Meditation Morgenroutine Dankbarkeit Fülle in dein Leben ziehen sorfort mehr Achtsamkeit und Entschleunigung   Connecte dich mit Robin: - Instagram  - Telegram-Gruppe   Link für die Unternehmer unter euch: - Markus Gabors Workationclub   Ich hoffe, du konntest einiges für dich mitnehmen und hast Robins Tipps direkt ausprobiert. Teile gerne deine Erfahrung mit mir: info@stimmgeberin.de Stimmstarke Grüße - by heart, Deine Jana *** Hat dir die Folge einen guten Impuls gegeben? Dann hilf' mit, den Podcast für noch sichtbarer zu machen und schenke mir 5 Sterne! Ich danke dir von Herzen! *** Bist du live dabei? Nach langer Wartezeit startet das Mentoring endlich wieder! Und du hast noch die Chance, dabei zu sein! Am 15. Oktober 2022 gehts los! Der Energie-Effekt - wie du die Menschen mit deiner Stimme in den Bann ziehst! Trage dich hier kostenlos für einen 1:1-Talk mit mir ein und erfahre, wie du deine Stimme zu deiner Stärke machen kannst: https://calendly.com/stimmgeberin/energy-talk-mit-jana?month=2022-09 *** Du möchtest herausfinden, was mit deiner Stimme alles möglich ist? Starter-Kurs für eine starke Stimme! Melde dich zum Starter-Kurs an und lerne, deine innere Stimme auf laut zu drehen. Werde nicht mehr heiser, lerne richtig zu atmen und finde deine authentische Stimme! Und das alles in deinem eigenen Tempo! Klicke jetzt den Link zum Kurs und erhalte täglich wichtige Impuls-Mails, Umsetzungs-Audios und Videos und dein persönliches Workbook dazu! *** Für dich & dein Unternehmen Mein Workshop "Pump up your Voice! ERFOLGSBOOSTER Stimme"ist ein großartiges Teambuilding Erlebnis, das Event für starke Stimmen und Persönlichkeiten - individuell an dein Unternehmen angepasst. Video: https://vimeo.com/305963556Video:   Anfragen an: info@stimmgeberin.de  Betreff: Pump up your voice! *** Noch mehr kostenloser stimmstarker Content und Austausch Möglichkeit: Tritt meiner FB-Gruppe bei! ERFOLGSBOOSTER Stimme | Facebook  

Möchtest du etwas in deinem Leben etwas verändern? Gewicht verlieren, leistungsfähiger werden, gesünder und strahlender werden? Heute spreche ich mit Dr. Manuela Günther darüber, was wir mit einfachen Veränderungen bewirken können, mit denen du sofort in die Umsetzung kommen kannst. Erfahre welche Rolle unser Darm, unsere Vergangenheit und unser Gehirn dabei spielt. Viel Spaß beim Hören!

#Folge 0170 - Gewohnheiten leichter umsetzten Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit:

In dieser Folge erkläre ich dir was du von Michael Jackson unbedingt lernen solltest. Hier findest du alle wichtigen Links: Deine Ausbildung zum Meditationscoach Instagram Facebook

Anja Schuchter verkörpert Lebensfreude. Sie und Ihre Familie leben es. Treffen aus dem Herzen Entscheidungen für ihr Leben und für immer wieder neue Erfahrungen. Es gab Zeiten in Anjas Leben, da gab es die Vorstellung, dass ihr alternative Heilmethoden helfen können nicht, bis sie selbst eine körperliche Erfahrung gemacht hat. Es hat diesen Schritt gebraucht dies auszuprobieren. Immer wieder neue Erfahrungen zu machen, zieht sich durch das Leben von Anja und Ihrer Familie, Im Vorfeld sind wir oft von Angst geprägt. Wir können wir es einfach üben in dem wir es tun und rein springen ins kalte Wasser, ins Leben bringen. Es ist die prickelnde Lebensfreude, die man beim Umsetzten empfindet überwiegt total.

Hallo ihr Wundervollen, in dieser Episode, die die letzte in diesem Jahr seine wird habe ich etwas ganz besonderes für dich. zum ersten habe ich eine Anleitung wie du dir selbst Affirmationen machen kannst. Tipps zum Umsetzten und natürlich hab ich auch Affirmationen für dich eingesprochen. Ich wünsche dir viel Gesundheit und eine schöne Vorweihnachtszeit Deine Sabrina

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In der heutigen Folge spreche ich mit Hanna Sacher. Sie ist Physiotherapeutin und hat sich auf das Feld der plastischen Chirurgie spezialisiert. Außerdem ist sie die Gründerin der 3 Stufen Facelift-Formel, mit der sie ihren Kundinnen dabei hilft, mit einem speziellen Gesichtstraining Falten auf natürlichem Weg zu glätten und die Haut zu straffen. In diesem Interview sprechen wir darüber: - Was Gesichtstraining ist - Wie du es gegen Falten anwenden kannst - Wir sprechen über den großen Unterschied zwischen Botox und Gesichtstraining - Und wir machen sogar zwei gleiche Übungen zum sofortigen Umsetzten

Mit recycelten Klettergriffen und einer großen Portion Motivation denkt das Kollektiv die Stadt neu. Sie versuchen möglichst viele Boulderstandorte in München zu identifizieren, darunter fallen ungenutzte Unterführungen, Autobahnbrücken usw. Wir haben Maxi, den Initiator der Münchner Bewegung getroffen und ihm einige Fragen dazu gestellt. Hört einfach mal rein! Kraxlkollektiv auf Instagram: www.instagram.com/kraxlkollektiv/ Webseite: www.kraxlkollektiv.de Precious Plastic auf Instagram: https://www.instagram.com/preciousplasticmunich/ Webseite: https://preciousplastic.com/ Grünschnabel auf Instagram: https://www.instagram.com/gruenschnabel_muenchen/ Titelbild: Bouldern an der Isar_Sophie Rittmeier Music from: https://filmmusic.io "Life of Riley", by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

In der heutigen Ausgabe erzählt Kevin von seinem Studium. Doch er besucht nicht irgendeinen Studiengang, sondern das praxisintegrierte Bachelorstudium. Was ist das genau? Das ist eine tolle Möglichkeit seine Kenntnisse in der Informatik nicht nur in der Theorie unter Beweis zu stellen, sondern auch in der Praxis. Man macht nämlich ein vierjähriges Studium und ist nebenbei in einer Firma angestellt. Doch was für Vor- und Nachteile das mit sich bringt, erzählt Kevin in der Folge.

Sicherlich hat jeder Student schonmal gesehen, dass man alle 2 Semester wählen kann. Was genau man da eigentlich wählt und wieso du dir die paar Minuten zum Wählen Zeit nehmen sollst, das erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

Vernetzter zusammenarbeiten, im Unternehmen stets bestens informiert sein, effizienter kommunizieren, zentrale Wissens- und Lernplattformen bereitstellen. All das kann erfolgreich gelingen, mit Unterstützung von Digital Workplaces und Social Intranet. Aber was braucht es, um diese Plattformen zunächst erfolgreich einzuführen und sie dann auch langfristig gut zu nutzen?

Instagram? Ist das nicht nur für schöne Urlaubsfotos und private Einblicke? NEIN, auch für jedes Unternehmen ist diese Plattform eine sinnvolle Möglichkeit für große Reichweite und Bekanntheit. Man benötigt auch nicht Hunderttausende Follower um die Plattform sinnvoll nutzen zu können. Man kann sich dort auch so als Experte in einem bestimmten Bereich zeigen und damit sein Selbstmarketing auf das nächste Level heben. Doch was ist neben guten Inhalten nötig? So kann kann man den eigenen Instagram Account optimieren: Man sollte sich erstmal klar werden für wen der eigenen Account ist. Wer ist die Zielgruppe? Das Foto vom letzten Mittagessen mag zwar schön sein. Aber wo sieht man darin ihre Expertise? Man sollte neben Einblicken ins Unternehmen oder sich selbst auch zeigen was man drauf hat. Damit die Zielgruppe einen als Experten wahr nehmen kann. Der Nutzername sollte einfach und gut zu merken sein! Schon mal in der Instagram Suche nach den Keywords gesucht bei denen man gefunden werden möchte? Sich selbst dort gefunden? Nein? Dann wird es Zeit diese Keywords in Postings, Profil und Storys unterzubringen. In der Instagram Biografie sollten ebenfalls die wichtigsten Keywords vorkommen. Auch damit Suchmaschinen diese finden können! Außerdem sollte man unbedingt die eigene Webseite verlinken um die Interessenten dort hin zu bringen. Ebenfalls wird von vielen ein wichtiger Punkt unterschätzt. Unbedingt in Postings und Storys den Ort markieren um dort regional gefunden werden zu können. Wer sich auf seine Zielgruppe konzentriert und den eigenen Account optimiert kann Instagram durchaus als Marketing Waffe nutzen. Viel Spaß beim Umsetzten! - Werde unabhängig durch Trading mit Tom Volz: https://tom-volz.de - Neue Kunden gewinnen mit HELDEN MARKETING: https://helden-marketing.de - Traden lernen für Anfänger mit 4REX Impulse: https://4rex-impulse.com

Bist du ein Träumer? Kannst du tagsüber einfach dein eigenes Kopfkino anschmeißen und in "deine Welt" eintauchen? Falls ja - mega geil! Falls nein - überhaupt nicht schlimm! Mithilfe dieser Folge möchte ich dir nämlich zeigen, warum mir Träumen so wichtig ist. Ich nehme mir sehr bewusst Zeit dafür und profitiere tagtäglich davon. Vielleicht kannst du was mit anfangen:)

In dieser Folge erfahrt ihr SUPERLEARNING und wie Ihr lehrers liebling werdet! Viel Spaß

Was braucht es GRUNDLEGENDES,  damit du in deiner inneren Entwicklung wirklich persönliche Veränderung erlebst? Die Antwort darauf erhältst du in dieser neuen Videocast-Episode. Voraussetzung für persönliche Veränderung in deinem AlltagEs geht für mich in diesem Jahr tatsächlich ums Umsetzten. Nicht mehr ums Verstehen, das findet im Kopf statt. Es geht ums tatsächlich verändern in deinem Inneren. Bist du dabei? Ich gehe davon aus, dass du dazu überhaupt schon die Entscheidung getroffen hast, nämlich : Irgendetwas in deinem Leben verändern zu wollen. Die meisten von uns treffen diese Entscheidung: „Jetzt muss ich was verändern!“ – SCHMERZGETRIEBEN, weil es:in der Beziehung nicht rund läuft,das Konto leer ist,die berufliche Erfüllung fehlt, oderes gesundheitlich an der einen oder anderen Stelle zwickt.Dann kommt irgendwann (hoffentlich) die Einsicht oder die Erkenntnis: „Alles, was da in meinem Leben ist, hab ich selbst erschaffen! ALLES!“Diese beiden Punkte setzte ich jetzt mal für dieses Video voraus:Du willst in deinem Leben etwas verändern.Du hast erkannt (oder du gewöhnst dich langsam daran), dass Alles, was in deinem leben ist, oder auch nicht ist, von dir ERSCHAFFEN wurde. 2 Schritte für tatsächliche Veränderung in deinem täglichen Leben.Um dann persönliche VERÄNDERUNG in dein Leben zu bringen, braucht es zwei „Schritte“!Aufmerksamkeit – deine Innere Wachheit, dass dir selber auffällt: „Was passiert in mir!“.Wie mache ich das: Wenn mir das in mir aufgefallen ist, wie kann ich das dann verändern. Zu 1. AufmerksamkeitWas denkst du? Was denkt es in dir?= Wie sehr bist du von deinen Gedanken getrieben?Was fühlst du: Welche Emotion ist in dir? Was passiert emotional in dir?Wir gehen total automatisiert und funktionierend durch unseren Alltag. Ohne wirklich wahrzunehmen was IN UNS stattfindet. Weiterlesen

Was war das für ein Jahr! Tolle Fortbildungen, Kurse, Meetings, Events, Seminare, Workshops und Konferenzen. UND du hattest grandiose Ideen und Einfälle, die du irgendwo notiert hast. Schade, dass sie verschüttgegangen sind. Schluss damit. Ich zeige dir, wie du deine besten Ideen aus diesem Jahr im nächsten Jahr anpackst und wirklich machst. Lass uns loslegen!

Hier erfährst du wie du deine Neujahrsvorsätze dieses mal wirklich in die Tat umsetzt. Wir wissen zwar vieles theoretisch aber praktisch scheint es seid Jahren nicht zu funktionieren und genau deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht alles was ich mache great zu machen. Die PRAXIS wird in diesem podcast aktiviert und inspiriert . Hier findest du die wesentlichen Tipps noch einmal zusammengefasst PDF : https://drive.google.com/file/d/1Iat6lBq_1txwLEFjzAgi6_RETMimgoJv/view --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivation-mit-murat/message

Kennst du das Phänomen des Knowing-Doing Gaps? Du weißt was du willst, du weißt was du tun solltest aber du setzt es einfach nicht um. Ich kenne das nur allzu gut und wahrscheinlich hast du das auch schon das eine oder andere Mal erlebt. Also was müssen wir tun um die Dinge endlich anzupacken und durchzuziehen?  

Chiasamen sind mitlerweile weit verbreitet, du bekommst sie überall. In dieser Folge erfährst du was dir Chiasamen bringen und wie du diese in verschiedenen Gerichten verwenden kannst.  Viel Spaß beim Umsetzten. Liebe Grüße Thilo P.S. bei Shakes und Smoothies verwende ich auch ganz gerne Chiasamen, je nach Lust und Laune. P.P.S. beim Entgiften, welches wir bald starten haben die Samen auch ihren Platz...sie sättigen gut ;-)   

So einfach. So notwendig und doch so schwer umsetzbar: Selbstliebe. In dieser Episode gebe ich dir möglicherweise zuerst ungewöhnlich klingende Tipps mit auf den Weg. Doch sie funktionieren und das ist, was zählt. Viel Vergnügen beim Umsetzten.  Lesetipps: "Drück mich mal"* von Cem Ekmekcioglu "Erotische Massagegeheimnisse"* von Dr. Andrew Standway Bücher von Anthony Williams: Teil IV unter Tipps Hawaiianische Spirulina* Gerstengrassaftpulver*   Unzufrieden mit dem Frauen Orgasmus? Das musst du wissen Warum Frauen im Alter Windeln tragen und was du jetzt tun kannst, um dem entgegenzuwirken! Will ich erfahren   Alle Veröffentlichungskanäle des Podcasts:  Findest du hier   (Mit * sind Empfehlungen. Wenn du dich für das Produkt entscheidest, erhalte ich für meine Empfehlung eine kleine Provision. Du zahlst natürlich nichts mehr.)

Damit du morgens nach dem Aufstehen in deine Kraft zu findest und kraftvoll in den Tag zu starten kannst, möchte ich dir eine Atemübung zu zeigen. Sie hilft dir, mit positiver Energie in den anstehenden Tag zu gehen und dich auch über den Tag hinweg zu erden. Viel Spaß beim Hören und Umsetzten!

Während des Sonnenuntergangs auf Koh Jum aufgenommen, darfst du dich über eine kurze Podcast Episode zum Thema Kontinuität freuen. Kontinuität führt dich zum Erfolg oder aber auch zum Misserfolg ... Warum das so ist, hörst du hier ... Viel Freude beim Hören und Umsetzten ;) Von Herzen alles Liebe Deine Nicole

In dieser Episode möchte ich mit Dir eine körperliche Übung machen un Dir die Grundübung im Pilates zeigen. Ich habe bewusst diese Übung gewählt, weil Du sie im Stehen jederzeit machen kannst und sie einen guten Einstieg in die Welt des Pilates darstellt. Viel Spaß beim Hören und Umsetzten und vielen Dank für deine Bewertung […]

In der heutigen Folge verrät dir Angela Porfirio, ganzheitliche Gesundheitsberaterin aus Augsburg, ihre 5 besten Tipps und Tricks, mit denen du ganz nebenbei mehr Vitalstoffe in deine Ernährung bringst. Die fünf Tipps sind absolut alltagstauglich, kosten nicht viel Geld und du kannst gleich mit dem Umsetzten beginnen! Denn gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein - es geht auch einfach und darf Spaß machen! Alle Infos zu Angela findest du in den Shownotes. Viel Spaß mit der heutigen Folge!

Easymind Mentaltraining - EINFACH GUT DRAUF! - www.easymind.at Herzlich Willkommen zu unserem Podcast, gesprochen vom Mental- und Feuerlaufcoach Stefan Sebath. Wie du mit Ausstrahlung zum Erfolgsmagneten wirst und somit Glück, Erfolg und Begeisterung in dein Leben ZIEHST erfährst du in diesem Podcast. Wir wünschen viel Spaß beim Eintauchen in diese Folge und freuen uns auf dein Feedback. Viel Spaß beim Umsetzten wünscht dir Stefan und das gesamte Easymind Team Zu unseren Seminaren: https://easymind.at/termine.php Zum V-LOG vom Mental- und Feuerlaufcoach Stefan Sebath geht's hier: https://www.youtube.com/user/MrEasymind/featured Die Autogene Suggestion zur Tiefenentspannung von Easymind: https://www.amazon.de/Autogene-Suggestion-Tiefenentspannung-Stefan-Sebath/dp/B07CBBGR9L/ref=sr_1_2?s=dmusic&ie=UTF8&qid=1540235642&sr=1-2-mp3-albums-bar-strip-0&keywords=stefan+sebath Die Intro- und Outromusik findet ihr unter: https://www.urlaubmitgitarre.at/album/ Instagram: https://www.instagram.com/mr_easymind/ FB: https://www.facebook.com/mreasymind/ Folge direkt herunterladen

In dieser Folge spreche ich über die Umsetzung von Beziehungsstrategien für Unternehmen zu online Multiplikatoren.

Easymind Mentaltraining - EINFACH GUT DRAUF! - www.easymind.at Herzlich Willkommen zu unserem Podcast, gesprochen vom Mental- und Feuerlaufcoach Stefan Sebath. Viel Spaß beim Umsetzten wünschen dir Stefan und das Easymind Mentaltraining Team Zum V-LOG vom Mental- und Feuerlaufcoach Stefan Sebath geht's hier: https://www.youtube.com/user/MrEasymind/featured Die Autogene Suggestion zur Tiefenentspannung von Easymind: https://www.amazon.de/Autogene-Suggestion-Tiefenentspannung-Stefan-Sebath/dp/B07CBBGR9L/ref=sr_1_2?s=dmusic&ie=UTF8&qid=1540235642&sr=1-2-mp3-albums-bar-strip-0&keywords=stefan+sebath Die Intro- und Outromusik findet ihr unter: https://www.urlaubmitgitarre.at/album/ Instagram: https://www.instagram.com/mr_easymind/ FB: https://www.facebook.com/mreasymind/ Folge direkt herunterladen