Reise meines Herzens. Der Podcast, der dir hilft auf dein Herz zu hören und ein selbstbewusstes Leben zu leben.

Herzlich Willkommen zur neuen Podcast Episode mit dem heutigen Titel: Coming Out. Ich spreche mit Max über sein persönliches Coming Out und seinen Weg zur Männerliebe. Max ist glücklich verheiratet und er berichtet, welche Erfahrungen er auf seinem Lebensweg gemacht hat. Wie verlief seine persönliche Reise? Welche Herausforderungen oder positiven Erfahrungen gab es? Wie reagierte sein persönliches Umfeld? Gab es Vorurteile oder Diskriminierungen? Gibt es spezifische Herausforderungen als schwuler Mann? Wie sieht die Repräsentation von LGBTQ Menschen in der Gesellschaft aus? Er gibt Tipps für andere Menschen, die vor dem Coming-Out stehen. Und natürlich berichtet Max, wie er auf sein Herz hört. Sei gespannt auf dieses inspirierende Interview

Harder´s Health Hack Nr. 6 Nackenprobleme? Dieser Tipp hilft dir! Hier findest du aus meiner HHH-Reihe wieder mal einen Tipp zur Gesundheit, den du vielleicht noch nicht kanntest. Es geht um Schulter- und Nackenprobleme und wie du sie beheben kannst. Probiere es gern mal aus, sobald es dich mal erwischen sollte. Ich freue mich natürlich auch sehr über ein Feedback von dir dazu, gerne bei Instagram: nicole.harder Nur Liebe für dich ❤️

Hallihallo bei Reise meines Herzens! Heute möchte ich dir ein großes Geschenk machen und freue mich, wenn du es in Anspruch nimmst. Mehr dazu in der Episode. Doch zunächst geht es um die Dinge, die mich gerade umtreiben und berühren. 1. Meine neue Arbeitsstelle 2. Innere Arbeit und Physiotherapie 3. Breathwork und Schütteltherapie 4. heilendes Wochenende Freue dich auf Inspiration für dein Leben und eine meiner Stunde, die ich DIR gerne schenke! Herzensumarmung Deiner Nicole

Herzlich Willkommen bei Reise meines Herzens! Hier geht es heute um Veränderungen und wie du herausfinden kannst, welche der vielen Optionen die richtige sein könnte. So oft müssen wir irgendwelche Entscheidungen treffen und manchmal fällt es uns gar nicht so leicht. In diese Episode, gebe ich dir ein Tool an die Hand, mit dem du schneller herausfinden kannst, was du wirklich willst. Viel Spaß dabei. Nur Liebe für dich Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe:[Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Spotify ](https://open.spotify.com/show/2HTCXTNcogQWJ2s5Jl77Kp?si=uzKAU2G9TMqiiN9HmejRWA&nd=1) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Heute beschäftigen wir uns noch mal mit dem Thema der vorherigen Episode, dem "Ehrlichen Mitteilen" nach Gopal. Dazu wird es am Donnerstag, den 09.03.2023 um 20.00 Uhr einen ersten Zoom Call geben, in dem wir das Ehrliche Mitteilen praktizieren. Melde dich gerne bei mir, um den Link zu erhalten oder trete einfach meiner Facebook Gruppe bei (Link unten), dort erhältst du immer die aktuellen Infos. In dieser Folge, erfährst du ... - was Ehrliches Mitteilen ist - wie Traumata entstehen können - was das autonome Nervensystem ist - was es mit dem Sympathikus und dem Parasympathikus, sowie dem Vagusnerv auf sich hat - was ein Entwicklungstrauma ist - wie das Ehrliche Mitteilen (EM) helfen kann, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren - wie das EM zur besseren Beziehungen führt - wie das EM durchgeführt wird Ich freue mich sehr, wenn du am 09.03.2023 dabei bist und hilfst, ein bisschen mehr Frieden in dich und die Welt zu bringen. Von Herz zu Herz ❤️ Deine Nicole Alle Infos zum Ehrlichen Mitteilen nach GOPAL findest du hier. [Gopal´s Website ] (https://www.traumaheilung.net/) [YouTube ] (https://www.youtube.com/watch?v=cARUzSHfJZ4) [Buch Der Vagusschlüssel zur Traumaheilung ] (Link https://amzn.to/3RQuhAI) *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe:[Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Spotify ](https://open.spotify.com/show/2HTCXTNcogQWJ2s5Jl77Kp?si=uzKAU2G9TMqiiN9HmejRWA&nd=1) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Diese Podcast Episode entstand ganz spontan nachdem ich das Interview mit Gerti Schöpe in der letzten Woche aufgenommen habe. Durch das Gespräch mit Gerti war ich emotional sehr berührt und wir entschieden, genau diese Gefühle in einer weiteren Folge zu besprechen. Das ist für mich nicht einfach gewesen, mich so verletzlich zu zeigen. Zugegebenerweise habe ich ein bisschen überlegt, ob ich diese Episode wirklich veröffentlichen soll. Doch, was soll ich schreiben ... Hier ist sie, ungeschönt und ganz. Ich möchte damit ein Zeichen setzen für mehr Menschlichkeit und Offenheit mit den eigenen Gefühlen und persönlichen Themen. Denn: geht es nicht genau darum, sich mit all seinen Anteilen zu zeigen, sich so zu zeigen, wie man WIRKLICH ist? Es gibt in dieser Welt so viel Fake und Masken, die getragen werden. Kaum einer zeigt sich mit seinen wahren Gefühlen und seinem Sein. Alle wollen immer "gut dastehen". Wahre Gefühle zeigen gilt als unprofessionell und schwach. In dieser Episode leitet Gerti eine wunderschöne, heilsame Übung an, die wir gemeinsam machen. Es handelt sich um das "Ehrliche Mitteilen" nach Gopal. Diese Übung ist absolut kraft- und machtvoll und führt dich wieder zu mehr Menschlichkeit und zu besseren Beziehungen, die zu dir und zu anderen. Ich verlinke dir unten ein Video zu dieser Übung. Probiere es einfach mal aus. Wenn du diese Übung regelmäßig mit deinem Partner oder deiner Partnerin machst, eröffnet es eine neue Beziehungswelt. Danke für das Hören dieser sehr persönlichen Episode und teile mir gerne dein Feedback auf Instagram, Facebook oder persönlich mit. LIEBEN DANK an dieser Stelle an Gerti Schöpe für ihr wundervolles SEIN und ihren Impuls, diese Podcast Episode aufzunehmen

Heute habe ich die liebe Gerti Schöpe im Interview. Gerti ist Mentorin für Menschen mit der Diagnose Morbus Basedow. Sie hat sich selbst von dieser Autoimmunerkrankung der Schilddrüse geheilt und unterstützt nun Frauen, sich ebenso davon zu befreien. In ihrem Mentoringprogramm hat sie bisher über 80 Frauen begleitet und kann auf unfassbar viele wunderschöne Heilungen zurückblicken. Ihr Antrieb ist es, so viele Menschen wie möglich über die alternativen Heilmethoden von Morbus Basedow aufzuklären. Sie sieht jeden Menschen ganzheitlich und ihr behutsames, achtsames und sehr liebevolles Wesen berührt die Menschen. Mich hat Gerti Schöpe mit ihrer Geschichte auch im Herzen berührt und ich konnte meine Tränen nicht zurückhalten. Sei gespannt auf dieses Gespräch und die Liebeserklärung an die Schilddrüse und an das Leben. Von Herz zu Herz Deine Nicole Mehr zu Gerti Schöpe: Website: https://www.ichbingeheilt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/gerti_schoepe/ *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ) [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/)

WOW! Mein erster Podcast gemeinsam mit meinem Freund Antonino Lanza und das hat auch einen guten Grund. Die Abstimmung auf Instagram hat ergeben, dass ihr uns gerne zusammen hören wollt und wir von unserem Mexiko Urlaub berichten. Voilà hier ist die Episode und unser Bericht über die Mexikanischen Staaten Yucatan und Roo Quintana. Du erfährst, ... - wie wir unsere Reise geplant haben - welche Unterkünfte wir hatten - wieviel Geld wir ausgaben - welche Orte wir besuchten - was Cenoten sind - wie wir mit der Sprache zurecht kamen - wie das Wetter war - welche Begegnung wir mit der Polizei hatten - welche Maya Stätten wir besuchten - ob wir noch mal nach Mexiko fliegen würden Hier findest du Nino auf Instagram: https://www.instagram.com/antonino_la07/ https://www.instagram.com/fiat_nino/ Nino und Nicole: https://www.instagram.com/diedeutscheundderitaliener/ Viel Spaß nun beim Hören und Erleben von Mexiko Deiner Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

*Mehr für Dich:** Frohe und besinnliche Weihnachten wünsche ich dir von Herzen! Hab einen guten und eleganten Rutsch ins neue Jahr und ein wunderschönes, fröhliches und begeisterndes 2023. In dieser Podcast Episode schaue ich auf das Jahr 2022 zurück und teile mit dir ehrliche Einblicke in mein derzeitiges Leben und hoffe, du magst genauso auf dein Leben und deine Situation blicken. Von Herz zu Herz ❤️ Deine Nicole Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Diese Woche beim Pilze sammeln im Wald kam mir die Idee für diese Podcast Episode 239, weil ich sehr achtsam beim suchen sein musste. Wie kann ich mehr Achtsamkeit in mein Leben bringen? Wie komme ich mehr im Hier und Jetzt an? Was lässt mich sehr bewusst sein? Wie verbinde ich mich mit mir? All diese Fragen beschäftigen dich vielleicht auch und so habe ich dir drei alltagstaugliche Tipps im Podcast eingesprochen, die dir hoffentlich hilfreich sein mögen. Liebe und herbstliche Grüße zu dir und in die Welt Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

IBIZA - Was verbindest du mit der Mittelmeerinsel, wenn du von ihr hörst? Welches Bild hast du von Ibiza im Kopf? Partys, Jetset Lifestyle, Yachten? Hippiekult, Yoga und Schamanen? Wunderschöne Natur und tolle Strände? Ich hatte natürlich auch eine Vorstellung, die ich aber in einigen Bereichen tatsächlich so nicht vorgefunden habe. In dieser neuen Episode erfährst du mehr über die Insel und meine Highlights: - Wo sind die Kraftplätze - Welche Unterkunft war die schönste - Welche Buchten haben mir besonders gut gefallen - Welche Hippiemärkte sind interessant - Was kostet eine Woche Ibiza? Viel Spaß beim Hören, vielleicht kann ich dir den Herbst damit etwas aufhellen, denn Ibiza wird auch die weiße Insel des Lichts genannt ☀️ Much love and peace for you

Endlich mal wieder ein **Harder´s Health Hack**, und zwar der 5. Heute geht es um das Thema Erdung. Vielleicht hast du schon mal gehört, dass es wichtig ist sich zu erden. Was das soll und wie du das ganze machst, das erfährst du in dieser Episode. Viel Freunde damit und herzliche Grüße aus Hamburg Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Ich durfte das Gelernte gleich anwenden und erleben, wie Manifestation auch ganz schnell geht. Viel Spaß beim Hören und erzähle mir gerne mal, was du bereits alles manifestiert hast. Herzensgruß Deine Nicole Hier noch die Links zu seinen Büchern: Dr. Joe Dispenza: Ein Neues Ich. Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können: https://amzn.to/3Qmlh4V Du bist das Placebo. Bewusstsein wird Materie: https://amzn.to/3BXtN68 Werde übernatürlich. Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen: https://amzn.to/3PhXnWX *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Am Wochenende war ich in Basel bei Dr. Joe Dispenza einem der großen Forscher auf dem Gebiet der Meditationen, der Neurowissenschaften, der Neurophysiologie, der Neurologie, der Zellbiologie und Gehirnfunktion. Dr. Joe Dispenza sagt: "Der Grund für ein unausgeglichenes Leben der großen Mehrheit und die Abwendung von ihrem wahren Selbst sind also die Emotionen, die von Milliarden Menschen ständig zum Ausdruck gebracht werden, nämlich Angst, Depression, Frust, Wut, Schuld, Schmerz, Sorgen und Traurigkeit. Und die vermeintlich "veränderten" Bewusstseinszustände, die in wahrhaft mystischen Augenblicken in der Meditation erreicht werden, sind tatsächlich die wahren "natürlichen" Bewusstseinszustände des Menschen, nach denen wir dauerhaft streben sollten." In dieser Podcast Episode teile ich mit dir das dort gelernte. Natürlich kann es nur ein kurzer Überblick sein. Ich habe versucht, das Wissen aus zweieinhalb Tagen in 30 Minute zu packen

Vor Kurzem war ich in England und dort erfüllte ich mir einen Herzenswunsch. Auf meiner Reiseliste stand schon lange Cornwall, welches ein spezieller Kraftort ist. Dort gibt es viele keltische, heilige Plätze und die Energie ist eine ganz besondere. In dieser Podcast Episode erzähle ich dir von der 'Reise meines Herzens' dorthin und nehme dich mit zu meinen Highlights dieser Tour. Es war etwas kurz, aber ich bin intensiv eingetaucht und werde bestimmt nochmal hinreisen. Unter anderem war ich (im Rosamunde Pilcher-Land und im Linksverkehr) in ... - St. Ives - St. Michael Mount - Land`s End - Tintagel - Falmouth - Lost Garden of Heligan - South West Coast Path - Minack Theatre - Portocurno - .... Demnächst gibt es auch Fotos auf Instagram und Facebook von der Tour :-). Viel Spaß beim Mitreisen nach Cornwall Deine Nicole Podcast zu Kraftplätzen: https://open.spotify.com/episode/70G2u7LqJzUnCwoYKQGCEJ?si=wPNsXR91Tti49ih_pEQYcg Jane´s big walk: https://www.janesbigwalk.com/ *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Nach ein paar Wochen Podcast Pause, gehts wieder los. Heute erfährst du, wie du dir selbst erlaubst deine Herzenswünsche und Träume zu leben und wie du das auflöst, was dir evtl. im Weg steht. Wer kennt es nicht? Du hast Träume und Ziele und irgendwie kommst du aber nicht wirklich dorthin. Du handelst nicht, um die Ziele zu erreichen. Irgendwie scheint eine unsichtbare Mauer im Weg zu sein. In dieser Podcast Episode zeige ich dir Methoden, deine hinderlichen Glaubensmuster und-sätze aufzulösen und für dich und deine Ziele loszugehen. Viel Spaß beim Hören und beste Grüße Deine Nicole Podcast Episoden zum Thema Fasten: Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke: https://open.spotify.com/episode/1TzGhvBPy5BgU7vXYpWmqt?si=746e7e5e2fd647e7 Spontanes Fasten: https://open.spotify.com/episode/1tKt0irj2CJ0bUYqakidaA?si=b67a85043e8a4759 *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Hello and welcome to 'Journey of my heart'! Wie geht es dir? Reist du gerade oder magst du aufgrund der aktuellen Situation lieber Zuhause bleiben? Du bleibst lieber im eigenen Land, dir fehlt aber doch ein bisschen das Reisefeeling und das internationale Flair? Dann ist diese Podcast Episode genau richtig für dich! Hole dir die Länder und Urlaubsgenüsse in dein Land und dein Zuhause. Du hörst in dieser Episode, ... ... welche Dienstleistungen dich in andere Gefilde bringen ... was du tun kannst, um dich wie in Afrika, Vietnam, Brasilien oder Mexiko zu fühlen ... wie du dich mit anderen Menschen aus anderen Ländern verbinden kannst ... welche Tipps es gibt, um dich auf spätere Reisen vorzubereiten ... und und und Wie sehr hat dir diese Podcast Episode gefallen? Hast du noch andere Tipps, die helfen, internationales Flair ins Heimatland und dein Leben zu bringen? Ich freue mich auf dein Feedback. Bye Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Beate Besemer bekam vor fünf Jahren die Diagnose Krebs und wurde ohne schulmedizinische Therapien davon geheilt. Wie sie die Zeit der Diagnose erlebte und welche Entscheidungen sie daraufhin traf, erzählt sie eindrucksvoll in dieser Podcast Episode. Was haben die bosnischen Pyramiden damit zu tun und was sagen die Ärzte heute? Der Weg war ihr persönlicher und schildert sehr gut, wie Beate Vertrauen i n sich und ihren Körper hatte und immer noch hat. Heute begleitet Beate andere Menschen als spirituelle Wegbegleiterin mit Coachings und Energiearbeit dabei, Krisen durchzustehen, eigene Prozesse zu durchlaufen, Frieden und Selbstliebe zu erfahren. Außerdem führt Beate ganzheitliche Paarberatungen durch. Finde mehr über Beate Besemer heraus: https://www.beate-besemer.de Ich hoffe sehr, dass dir dieses Gespräch genauso gut gefallen hat wie mir. Ich bin beeindruckt von Beate und wie sie mit dieser Krise umgegangen ist. Schreibe gerne deine Meinung dazu auf Instagram oder Facebook. Von Herz zu Herz Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

In dieser Podcast Episode teile ich mit dir 4 Tipps für eine glückliche Partnerschaft. Was kannst du tun, damit du zufrieden bist? Wie kannst du gemeinsam mit dem*r Partner*in daran arbeiten, die Beziehung zu verbessern? Welche Art von Zielen könnt ihr euch setzen? Wie könnt ihr euch gemeinsam weiter entwickeln? Warum ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen? Ich freue mich, wenn du dir etwas aus dieser Folge mitnehmen kannst und eine glücklichere Beziehung erschaffst. Gebe mir gerne ein Feedback, was dich besonders angesprochen hat. Gerne auf Instagram oder Facebook. Viel Liebe für dich ❤️ Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Wow! Ich ziehe um. Von Hamburg nach Baden-Württemberg. Ich bin sehr erfreut darüber, gehe aber auch mit einem weinenden Augen, weil ich den Norden so sehr liebe. Hamburg, die Ostsee, die Nordsee ... Ich bin halt ein Küstenkind ;-). Ich nehme dich in dieser Podcast Episode mit in ein paar Geschichten, aus denen du lernen kannst, dass Veränderung leicht und toll sein kann. Gehst du im Leben vom Guten oder vom Schlechten aus??? Deine Einstellung sorgt für die entsprechenden Ergebnisse. Hör rein, teile den Podcast gerne und bewerte ihn auf Itunes oder Spotify. Dankeschön dir! Von Herzen alles Liebe Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Heute teile ich mit dir zwei Tools, damit du schnell wieder aus unguten Gefühlen rauskommst und in deiner friedlichen Energie sein kannst. Manchmal überkommen uns Gefühle der Ohnmacht, der Verzweiflung, des Schreckens und der Angst, so wie wir es jetzt gerade in der Ukraine erleben. Aber auch andere Situationen lassen uns manchmal im Leben verzweifeln. Andere Menschen oder Umstände triggern uns und wir sind raus aus unserer Mitte. Gut ist es, wenn wir nicht so lange in diesen negativen Emotionen verharren, sondern Frieden in uns schaffen. Denn: Frieden beginnt im Innen. Also bei jedem einzelnen von uns. Finde mit diesen beiden Methoden wieder den Weg in dein Herz und in die Ruhe und Kraft. Von Herz zu Herz Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Maja Häck ist Life Coach und Psychoonkologische Beraterin. Sie selbst erkrankte 2012 an Brustkrebs und hat in der Folge auf ihr Herz gehört und unterstützt nun Brustkrebspatient*innen. In der schweren Zeit nach der Diagnosestellung, der Therapie und auch im späteren Lebenslauf bietet Maja wertvolle Hilfe an und zeigt Wege auf, wie es gut gelingt mit der Situation fertig zu werden. Wir reden über ihr eigenes Erleben und sie gibt auch hier im Gespräch schon Tipps, welche unterstützenden Maßnahmen betroffenen Menschen helfen, aber natürlich auch grundsätzlich gut für's Leben sind. Mehr zu Maja Häck findest du hier: Web: www.lebenstraum.biz Instagram: https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/ Podcast Lebe deinen Lebenstraum - mit Brustkrebs: https://open.spotify.com/show/2js3cCdnM0ZZETvJYcgQZA?si=WDVrP8jDRYiH-mGHZ0kr2Q *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Kommst du manchmal emotional an deine Grenzen? Plötzlich bist du sehr wütend, traurig oder hast deine Emotionen nicht im Griff? Oder du weißt nicht was du fühlst? Du fühlst dich selbst nicht mehr richtig? Du hat nie richtig gelernt, deine Gefühle auszudrücken? Fällt es dir häufig schwer in Beziehungen deine Bedürfnisse auszudrücken? Erst wenn dein Maß voll ist, platzt plötzlich alles aus dir heraus? Dann habe ich hier eine sehr wirksame Methode für dich, die dich wieder schnell zu dir und deinen Gefühlen bringt. In diesen vier Schritten verbindest du dich mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Gedanken. So lernst du wieder, dich selbst zu spüren und wahrzunehmen, was du wirklich willst. Das führt dann dazu, dass du dich gut mitteilen kannst, und deine Beziehungen besser funktionieren. Sei es in Partnerschaft, Familie oder Beruf. Viel Freude beim Fühlen Deine Nicole Link zur Podcast Episode Quantenheilung: https://podcasts.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?i=1000502034412 *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Du hast bestimmt schon viel gehört oder gelesen zum Thema Manifestation und selbst auch bereits viel in deinem Leben wahr werden lassen. Denn: Du manifestierst immer! Meistens jedoch unbewusst. Und vieles willst du so vielleicht auch gar nicht in deinem Leben haben ... Also macht es doch mehr Sinn, BEWUSST zu manifestieren und dein Herz mit einzubeziehen. Aus dem Herzen zu manifestieren, bedeutet nicht nur dich glücklich und erfüllt sein zu lassen, sondern auch die Welt zu einem besseren Ort werden zu lassen. Ich teile heute mit dir die vier Schritte zur Manifestation deiner Herzenswünsche. Du erfährst, - wie du deinen Körper entspannst - wie du deine Gedanken beruhigst - wie du dein Herz öffnest - wie du deine Zukunft visualisierst Mit diesen vier Schritten wird es dir sicher viel leichter gelingen, deine Wünsche aus dem HERZEN heraus Realität werden zu lassen. Viel Freude und Erfolg dabei. Teile gerne mit mir deine Erfahrungen und was das Schönste war, dass du dir bereits erschaffen hast. Hier noch der angesprochene Buchtipp für dich: James R. Doty - Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte. Link zum Buch: https://amzn.to/3B5nLhd Von Herz zu Herz

Harder's Health Hacks Nr. 4 Heute geht es um eine schnelle und effektive Übung für deine Wirbelsäule, die die Flexibilität steigert und die Muskeln stärkt. Einfach in deine morgentlichen Routinen einzubauen, helfen diese einfachen Übungen gestärkt und aufrecht in den Tag zu starten. Mach einfach gleich mit. Auf die Plätze - fertig -los Bis gleich auf der Matte ;-) Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Ein Frohes Neues Jahr und gutes Gelingen in 2022. Mögen sich all' deine Herzenswünsche und Träume erfüllen. Heute gehts gleich mit einem tollen Thema los ins neue Jahr. Wer willst du sein? Weg von: HABEN - TUN - SEIN Hin zu: SEIN - TUN - HABEN Was sich genau dahinter verbirgt, hörst du in dieser neuen Podcast Episode von Reise meines Herzens. Sei gespannt und ich freue mich, von dir zu hören, wer du oder wie du sein willst in 2022 und danach ;-). Alles Liebe Deine Nicole Buchtipps: Viktor E. Frankl: 'Trotzdem JA zum Leben sagen' Link zum Buch: https://amzn.to/3KyLYAP und 'Über den Sinn des Lebens' Link zum Buch: https://amzn.to/3fIEZqP Nathaniel Branden: 'Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls' Link zum Buch: https://amzn.to/3GOp6v9 *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Mit der Schnapszahl Episode 222 verabschiedet sich der Podcast Reise meines Herzens in den Weihnachtsurlaub. Heute geht es darum, das alte Jahr zu reflektieren und zu verabschieden und das neue Jahr zu begrüßen. Zusätzlich bekommst du eine Meditation von mir, die dir hilft Altes gehen zu lassen und Neues in dein Leben einzuladen. In dieser Podcast Episode, erfährst du ... ... was dir hilft das Jahr gut zu beenden ... welche Fragen dir helfen, Altes gehen zu lassen und Neues einzuladen ... wie du dein Selbstbild stärken kannst ... wie du mit deinem Herzen kommunizierst ... wie du deine Wünsche und Ziele für 2022 herausfindest Schreibe mir gerne unter dem Post zu dieser Podcast Episode, was du im Jahr 2022 erreichen möchtest. Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn gerne, empfehle ihn weiter und schreibe mir gerne eine Rezension bei ITunes. Von HERZEN ❤️ DANKE für dein Vertrauen, dein Interesse, deine Feedbacks. Danke, dass du den Podcast hörst! Ich wünsche dir ein besinnliches und fröhliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Von Herz zu Herz Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Ich freue mich sehr, dir heute die wundervolle Sigrid Walzl von "Sigrid´s Sonnenherz" im Podcast zu präsentieren. Sigrid unterstützt Menschen dabei, das persönlich Work-Life-Puzzle zu lösen. Sie sagt, das Leben ist zu kurz für "Was-zum-Teufel-mach-ich-hier-eigentlich-Job". Sie bietet Auswege aus dem Jobfrust und Jammermodus. Im Gespräch teilt sie mit dir ihre Erkenntnisse und stellt dir großartige Fragen, die dir weiterhelfen, wenn du beruflich feststeckst und neue Perspektiven suchst. Freue dich auf die erfrischende Sigrid Walzl und Anregungen für dein berufliches Leben. Von Herz zu Herz Deine Nicole Mehr zu Sigrid Walzl findest du hier: Website: https://sigridssonnenherz.com/ Instagram: https://instagram.com/sigrids.sonnenherz?utm_medium=copy_link Facebook: https://www.facebook.com/SigridsSonnenherz *Mehr für Dich:** Podcast: Holá -Abenteuer Berufung https://podcasts.apple.com/de/podcast/holá-abenteuer-berufung/id1495837185 Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Heute gehts um deine positive Ausrichtung und wie es dir leicht gelingt, dein Leben in deine gewünschte Richtung zu lenken. 60.000 bis 80.000 Gedanken denken wir täglich. Sie bestimmen, wie wir uns fühlen und handeln. Die meisten Gedanken sind dieselben wie gestern. Was glaubst du, warum dein Leben ähnlich ist wie gestern? Richtig, weil du nicht neu denkst. Du denkst genau so wie immer. Willst du andere Ergebnisse, musst du anders denken und damit auch anders handeln. Wie? Das erfährst du in dieser neues Podcast Episode. Viel Freude und eine Herzensumarmung Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Wie steht es um deine mentale Gesundheit? Nimmst du dir Zeit für dich und deine Gedanken, Gefühle, Emotionen und Wünsche? Wie geht es dir gerade in dieser Zeit des Wandels und der Unsicherheit? In dieser neuen Podcast Episode teile ich mit dir meine Gedanken dazu und wie du dich wieder auf dich ausrichtest. Alles Liebe Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Heute habe ich für dich aus dem Karten Deck 'Engel und Ahnen' von Kyle Gray eine Engelkarte gezogen. Die Botschaft ist wunderschön und wird dich daran erinnern, was du alles geschafft hast und wie wundervoll du bist. Hier findest du den Link zum Karten Deck: https://amzn.to/3EKJFXN *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Harder´s Health Hacks Nr. 2 Heute geht es passend zum Herbst um die Immunsystem Booster Vitamin C, Vitamin D und Zink. Nicht nur das Thema Corona beschäftigt uns, sondern grundsätzlich kommt jetzt die klassische Erkältungszeit. Da kannst du dein Immunsystem mit ein paar einfachen Mitteln verbessern und dafür sorgen, dass du gut durch diese Herbst- und Winterzeit kommst. Du hörst, ... - warum genau diese drei Vitamine und Spurenelemente wichtig sind. - in welcher Menge sie empfohlen werden. - in welchen Nahrungsmitteln sie enthalten sind. - was du sonst noch tun kannst, um dich gesund zu erhalten. Sonnige Herzensgrüße von Korfu Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Ehrlichkeit anderen und vor allem sich selbst gegenüber ist so wichtig. Dafür bedarf es natürlich eines genauen Hinschauens, was du wirklich willst und was deine Bedürfnisse sind. Diese dann auch zu kommunizieren ist natürlich oftmals eine Herausforderung und doch führt das zu folgenden Dingen: - es macht dich glücklicher - du kreierst authentische Beziehungen - du erschaffst das Leben, welches dir entspricht - es räumt Missverständnisse aus dem Weg - du kannst dir selbst wieder in die Augen schauen Im Podcast erfährst du mehr dazu und wie du dahin kommst. Viel Freude beim Hören. Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

HARDER'S HEALTH HACKS - ein neues Format hier im Podcast Reise meines Herzens. 3 H statt 3 G

Wie oft verrennst du dich im Alltag, hechelst deinen Aufgaben hinterher? Wie oft, weißt du gar nicht wo dir der Kopf steht und willst einfach nur noch Urlaub machen? Sei ehrlich zu dir. Verbindest du dich mit dir und deinen Wünschen und Auszeiten? Nein? Dann habe ich hier ein paar Anregungen für dich. Alles Liebe aus Griechenland Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

In dieser Episode berichte ich dir von meiner Reise durch Albanien. Es wird spannend. Albanien ist als Reiseland nicht wirklich bekannt und darum möchte ich dir hier meine Eindrücke schenken. Vielleicht nimmst du du dieses Ziel irgendwann auch mal in deine Reisepläne auf. Viel Spaß und falemenderit fürs Hören :-) Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Das Thema Kommunikation ist wohl eines der Wichtigsten und wird doch leider oft nicht gut angewandt. Wir reden zu wenig und tragen vieles einfach in unserem Innerem mit uns herum und das führt oft dazu, dass wir echte Verbindungen verlieren. Diese aber brauchen wir als Menschen so sehr. Wir wollen verstanden werden, in unserem Sein und mit unseren Ansichten und Meinungen. In dieser Podcast Episode erfährst du, ... ... warum echte und ehrliche Kommunikation wichtig ist. ... welche Worte eine gute Kommunikation fördern. ... wie du deine Gefühle und Emotionen authentisch ausdrücken kannst. Von Herzen wünsche ich dir echte, authentische und liebevolle Gesprächen mit Freunden, Kollegen, dem Partner, der Partnerin, Nachbarn ... Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

So schnell geht manifestieren - oder "Die Melonen-Manifestation". Heute teile ich mit dir ein paar Dinge, die ich in letzter Zeit manifestiert haben, wenn auch einmal mit Hindernis. Wie gut klappt es bei dir mit der Wunscherfüllung? Teile es gerne in den Kommentaren auf Instagram oder Facebook. Alles Liebe Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Wenn man Menschen fragt, was sie wollen, ist einer der ersten Antworten: glücklich sein. Verständlich. Bist DU glücklich mit deinem Leben? Es gibt viele Gründe unglücklich zu sein, doch den einen, der sicherlich am meisten dafür verantwortlich ist, nenne ich dir heute in dieser Podcast Episode. Natürlich bekommst du auch eine Lösung an die Hand, wie du dem "Problem" begegnen kannst. Viel Freude beim Hören und Umsetzen Deine Nicole ❤️ *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Heute teile ich mit dir, drei Dinge, die du vom Segeln lernen kannst. Du erfährst, wie du diese Dinge im übertragenen Sinne auch auf dein Leben anwenden kannst und ... ... was du machen kannst, wenn der Wind aus der "falschen" Richtung kommt. ... den Blick in die Weite zu richten ... warum ein Schiff den Hafen verlassen muss. Gib mir gerne ein Feedback zu dieser Episode und teile mir mit, ob du etwas für dich mitnehmen konntest. Alles Liebe und HERZliche Grüße aus Montenegro Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Ahoi! Ich habe mir einen Herzenswunsch erfüllt ❤️. In der heutigen Episode berichte ich dir von meinem einwöchigen Segeltörn in der Kroatischen Adria. Ebenso erfährst du, was der Erfüllung deiner Träume im Weg stehen kann und wie du deine Wünsche endlich realisierst. Was ist dein nächstes Ziel oder dein großer Traum? Viel Freude damit, ich freue mich sehr über dein Feedback. Von Herz zu Herz Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Deine Energie ist alles. Vielleicht hast du es schon so oft gehört: Erhöhe deine Energie. Reinige deine Energie. Und da ist was Wahres dran. Wenn du dich um deine eigene Energie kümmerst bist du mehr bei dir und in deinem Herzen. Du kannst mehr und mehr eigene Entscheidungen treffen und dich von anderen abgrenzen. In dieser Episode erfährst du in 5 Schritten, wie du in deine eigene Kraft kommst und dich energetisch reinigst und deine Schwingung erhöhst - für mehr Kraft, Freude und Gesundheit. Viel Freude beim Hören und ich freue mich sehr auf dein Feedback. Alles Liebe Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Viele Menschen wollen erfolgreich sein oder die perfekte Partnerschaft haben. Sie wollen reich sein oder ein Traumleben leben. Sie wollen viel reisen oder in einem riesigen Haus wohnen. Doch was ist die Realität? Irgendwas fehlt. Entweder der Traumpartner oder das Geld, oder beides. Oder die Gesundheit lässt zu wünschen übrig. Der Grund ist oftmals nicht gleich zu erkennen, springt nicht offensichtlich ins Auge. Im Podcast geht es heute darum, was die Gründe für den ausbleibenden Erfolg des Traumlebens sind. Ahnst du, was es ist? Viel Spaß beim Hören und Fragen beantworten. Liebe Grüße aus Kroatien Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Du willst endlich deinem Herzen folgen und benötigst dafür einen Mentor:in? Du kommst allein nicht aus deinen alten Mustern und Verhaltensweisen? Du weißt vielleicht noch gar nicht, was du wirklich willst? Du brauchst jemanden an deiner Seite, der/die den Weg schon gegangen ist? Dann bin ich gerne für dich da. Lass uns gemeinsam herausfinden, was du benötigst, um DEINEN Herzensweg zu gehen. Vielleicht sogar live vor Ort?!? Denn: Ich bin mal wieder - endlich - auf Reisen. Diesmal mit dem Auto quer durch Deutschland. Von Hamburg ging es, über Brandenburg nach Berlin und nun bin ich gerade in Schweinfurt in Franken. Du wohnst in Süddeutschland, in Österreich oder der Schweiz? Dann können wir uns vor Ort treffen und dich gleich deinen Herzenswünschen näher bringen. Bist du bereit? Dann melde dich jetzt bei mir! Ich freue mich, dich zu sehen :-) Reiselustige Grüße Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Nachhaltigkeit geht auch stylisch. Das Thema Nachhaltigkeit bestimmt mittlerweile ja viele unserer Lebensbereiche und ist definitiv noch ausbaufähig. Viola Haderlein ist Nachhaltigkeits- und Stylechoach zum Thema Mode, Interieur und Food. Mit 13 nähte sie sich aus einem Bettlaken ein Outfit und seitdem ist das Thema Fashion ihre Leidenschaft. Mittlerweile kombiniert sie ihre Leidenschaft als Stylistin mit dem Thema Nachhaltigkeit. Ich freue mich sehr, heute mit ihr im Podcast darüber zu sprechen, denn das Thema greift in sämtliche unserer Lebensbereiche ein und wird immer wichtiger. In diesem Podcast hörst du, ... ... was Kleidung mit dir, deiner Energie und deiner Stimmung macht. ... wie du durch deine Kleidung kommunizieren kannst. ... wo du nachhaltig produzierte Kleidung findest. ... was eine Capsule Wardrobe ist. ... wo du Kleidung leihen kannst. ... warum es sich lohnt etwas mehr Geld auszugeben. ... wohin du deine nicht mehr benötigte Sachen am besten geben kannst. Mehr zu Viola Haderlein und zum Thema Nachhaltigkeit: https://www.instagram.com/violahaderlein/ https://violahaderlein.de/ https://www.avocadostore.de/ https://www.wohindamit.org/ https://www.gruener-knopf.de/ https://unown-fashion.com/ Was hat dich besonders inspiriert? Gibt es etwas, das du gleich umsetzten wirst? Danke fürs Hören! Herzensgruß Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Heute gehts es darum, wo du gerade im Leben stehst und ob du wirklich ehrlich hinschauen magst. Auf die guten Seiten und auf die Schattenseiten. Teile mir gerne mit, wie es dir gerade in deiner Lebenssituation geht. Von Herz zu Herz Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Mandy Engelhardt hat sich mit Anfang 20 schon ihren Lebenstraum erfüllt und ist dreieinhalb Jahre mit dem Traumschiff um die Welt gereist. Das ist mal eine Leistung. Gratulation. Ich finde das fantastisch. Doch das Leben geht ja danach ja erst richtig los. Weil wir ins Quatschen gekommen sind und es so viele wertvolle Tipps für dich gibt, erscheint das Interview in zwei Teilen (201 und 202). In diesen Podcast Episoden hörst du ... ... wie fokussiert Mandy ihren Traum verfolgte und es auch dir helfen kann, dran zu bleiben. ... wie sie ihre Leidenschaft für das Gastronomie- und Hotelleriegewerbe fand und diese verbessern will. ... wie Gast-Freundschaft-Leben funktioniert. ... wie sie nach der Traumerfüllung neue Wege ging. ... wie wichtig Sprache ist. ... mit welchen Glaubenssätzen sie es zu tun hatte und wie sie diese entmachtet hat und Kindheitsthemen gelöst hat. ... wie auch du Geschehnisse aus der Kindheit erkennen und transformieren kannst. Freue dich auf viele Erkenntnisse und Lösungen auch für dich und dein Leben. Ich habe definitiv viel mitgenommen. Herzensgruß Deine Nicole Mehr von Mandy: Podcast: Gast Freundschaft Leben https://open.spotify.com/show/4UKCwyZV18G9R6sxMYrGQX?si=EqorVMfiS5mhwM4EXc1Fug Website: https://www.gast-freundschaft-leben.com/ Instagram: https://www.instagram.com/gast.freundschaft.leben/ *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Mandy Engelhardt hat sich mit Anfang 20 schon ihren Lebenstraum erfüllt und ist dreieinhalb Jahre mit dem Traumschiff um die Welt gereist. Das ist mal eine Leistung. Gratulation. Ich finde das fantastisch. Doch das Leben geht ja danach ja erst richtig los. Weil wir ins Quatschen gekommen sind und es so viele wertvolle Tipps für dich gibt, erscheint das Interview in zwei Teilen (201 und 202). In diesen Podcast Episoden hörst du ... ... wie fokussiert Mandy ihren Traum verfolgte und es auch dir helfen kann, dran zu bleiben. ... wie sie ihre Leidenschaft für das Gastronomie- und Hotelleriegewerbe fand und diese verbessern will. ... wie Gast-Freundschaft-Leben funktioniert. ... wie sie nach der Traumerfüllung neue Wege ging. ... mit welchen Glaubenssätzen sie es zu tun hatte und wie sie diese entmachtet hat und Kindheitsthemen gelöst hat. ... wie auch du Geschehnisse aus der Kindheit erkennen und transformieren kannst. Freue dich auf viele Erkenntnisse und Lösungen auch für dich und dein Leben. Ich habe definitiv viel mitgenommen. Herzensgruß Deine Nicole Mehr von Mandy: Podcast: Gast Freundschaft Leben https://open.spotify.com/show/4UKCwyZV18G9R6sxMYrGQX?si=EqorVMfiS5mhwM4EXc1Fug Website: https://www.gast-freundschaft-leben.com/ Instagram: https://www.instagram.com/gast.freundschaft.leben/ *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Mein Podcast "Reise meines Herzens" hat Geburtstag bzw. feiern wir seine 200. Episode. Und dabei fragte ich mich, ob ich mich denn dafür feiern dürfte ...? Jaaa, na klar! Toll Nicole ;-)! Und ... Feierst du dich auch selbst? Erkennst du dich für dein Sein und deine Erfolge selbst an? Ja? dann HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! Nein? Dann wird des Zeit! Warum? Das hörst du in dieser Jubiläumsfolge. DANKESCHÖN von HERZEN, dass du hier vielleicht schon jede Episode gehört hast. Dankeschön für dein Dranbleiben an deinen Herzenswünschen und deiner persönlichen Weiterentwicklung. Danke für deine Weiterempfehlungen und Feedbacks. Das bedeutet mir sehr viel

Zur Zeit höre ich von vielen Menschen, dass sie sehr schlecht drauf sind oder gar depressive Verstimmungen haben. Dafür gibt es sicherlich gerade viele Auslöser im Außen, aber viel häufiger liegen sie im Innen. Ich teile mit dir 4 Strategien, wie du mit seelischen Tiefs umgehen kannst. Für jede dieser 4 Strategien gibt es viele Tipps und Hinweise, wie du die Situation annimmst und wieder herauskommst und dir zugleich noch langfristig ein besseres Leben erschaffst. Ich wünsche mir sehr, dass dich diese Podcast Episode ermutigt, diese Tipps anzunehmen und anzuwenden. Wie immer freue ich mich über dein Feedback und eine 5-Sterne-Rezension auf Itunes, wenn dir der Podcast gefällt. Vielen Dank ❤️. Am Ende teile ich mit dir noch mein neues Angebot und bin sehr gespannt, wie es ankommt. Von Herz zu Herz Deine Nicole *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)

Die sympathische Sabine Osterburg lebt mutig und selbstbestimmt. Obwohl sie bereits drei, ihr sehr nahstehende, Menschen durch Tod verlor, hat Sie nie den Mut verloren, positiv in die Zukunft zu schauen. Der Tod und das Leben sind nicht getrennt, sagt sie. Gerade in dieser Zeit, in der wir jeden Tag Todeszahlen präsentiert bekommen, ist es umso wichtiger, sich auf das Positive zu konzentrieren. Wir sollten uns lieber darauf konzentrieren, wie wir unser Leben LEBEN wollen. Doch natürlich gibt es immer wieder Verluste von einem Familienmitglied, einem:r Partner:in oder von Freunden. Sabine gibt dir Tipps an die Hand, wie du damit umgehen kannst und was dir und Sterbenden hilft, mit dieser schweren Situation umzugehen. Auch begleitet sie Menschen, die Schicksalsschläge durch Krankheit oder Tod erlitten haben und zeigt auf, wie ein Neubeginn nach der Trauer aussehen kann. Mehr zu Sabine: https://www.sabineosterburg.com/ Buchtipp: Elisabeth Kübler-Ross - Über den Tod und das Leben danach Affiliate-Link zum Buch: https://amzn.to/3tNiW6W *Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf) [Youtube ](https://www.youtube.com/channel/UC7c057zAN5Y6eElX8vBAXoQ)