Podcasts about minunten

Nico und Erik wieder im Nerdrausch. Über zwei Stunden besprechen wir 16 Minunten von Act of Valor. Ein Spaß für alle...oder?

Stefan Raab ist nach fast 10 Jahren zurück! Innerhalb kürzester Zeit wuchs sein Instagram Account in einer Challenge mit Elton auf 2.8 Millionen Follower

Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren!

Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren!

Jetzt ist es soweit... in der aktuellen Podcastfolge spreche ich über ein paar Themen, die mir noch auf der Brust liegen und über die ich in diesem Jahr noch gar nicht gesprochen habe. Wir gehen in meinem Jahresrückblick mal 7 meiner Fehler aus diesem Jahr durch und was ich daraus lernen durfte. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass Du auch daraus lernen wirst. Außerdem werde ich dir ein paar Insights geben, die ich nicht auf Social Media geteilt habe und die ich dir gerne mitteilen möchte. Ich werde dir auch meine größten Fehler aus dem Jahr 2022 im Business und auch ein bisschen privat zeigen und dir erklären, was du daraus für dich mitnehmen kannst. Also, mach dich bereit für eine super lustige und lehrreiche Podcast-Folge! Sei jetzt gespannt. Knapp 30 Minunten voller Stories aus diesem Jahr, voller Herausforderungen und voller Entscheidungen, die ich treffen durfte und was nicht immer ganz einfach war. Viel Spaß beim Reinhören. Ich freue mich auf Dein Feedback - Deine Anja. Wo findest du mich (Anja Grigoleit) neben diesem Podcast noch: Gemeinsamer Jahresstart - Meld Dich gern bei mir für einen Termin unter kontakt@anjagrigoleit.de Meine Webseite: www.anjagrigoleit.de Du möchtest Deinen eigenen Podcast starten? Ich zeige Dir in 5 Schritten, wie es geht! Du möchtest einen persönlichen Kennenlerntermin - Buch dir jetzt Deinen Termin: https://calendly.com/deinsupport/20min Tech-Up My Business: https://www.anjagrigoleit.de/tech-up Own my product/service: https://www.anjagrigoleit.de/own-product Funnel in meinem Business: https://www.anjagrigoleit.de/sales-funnel Folg mir jetzt auf Instagram und sei immer dabei, wenn es tolle Tech News für Dein Business gibt: https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/ Oder meld Dich direkt für meinen wöchentlichen Newsletter an: https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11 Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Schick mir gern eine E-Mail an: kontakt@anjagrigoleit.de

Für den Urlaub muss es nicht immer weit weg gehen, wie zahlreiche Urlaubsorte in Deutschlands direkter Nachbarschaft beweisen. Heute begeben wir uns in unser Nachbarland Belgien, und zwar in eine Stadt, die völlig zu Unrecht oft bei der Suche nach einem Weekend-Getaway übersehen wird: Antwerpen. Was man in der größten Stadt Belgiens nicht verpassen sollte, erfahrt ihr in dieser Folge von „In 5 Minunten um die Welt“. Viel Spaß beim Zuhören!

Heute im Programm: Microsoft Teams, Microsoft Forms, Microsoft Whiteboard 2.0, zum ersten Mal ein neues Produkt im Roundup und natürlich zum Jubiläum passend ein neues Produkt bzw. Serverprodukt: Die SharePoint Server Subscription Edition - All das wie gewohnt in nur 4 Minunten. Mehr gibt es aber rauch logischerweise auf afrait.com, angefangen von SharePoint 2013 bis zum heutigen Tage.

Episode Notes#SEunterstrom #009Abonniere unseren Podcast und finde alle 14 Tage eine neue, unterhaltsame Folge direkt aus den Secure Power Home Studios.https://unter-strom.simplecast.com/Folge uns auf Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, PlayerFM und Deezer... Partnerschaft mit StorMagichttps://www.apc.com/de/de/partners-alliances/alliances/technology-alliances/stormagic.jsp Referenz-Design (Englische Version)https://www.apc.com/de/de/download/document/StorMagic_HPE_6U_RefDes_EUR_EN/ --------------------------------------------------------------04:55  Was macht StorMagic?06:30  Was ist SVsan?07:15  Auf's Wesentliche reduziert09:20  Einfach so testen...10:20  Für Kunde ganz einfach...11:55  Kein Datenkiller14:55  Lösungen für kleine und mittlere Unternehmen18:20  Höchste Verfügbarkeit ist der Schlüssel21:15  Referenz-Design mit StorMagic22:44  "Gesamtes Deployment innerhalb von sechs Minunten"23:55  Partnerprogramm – total einfach26:00  "Mein skurrilstes Erlebnis" -------------------------------------------------------------- Nächste Folge (#010) am 09.02.2021Für weitere Anregungen und Fragen melde Dich gerne unter: unterstrom@se.comRedaktion: Ivano Diconto

Was bedeutet konsequent sein? Hat das was mit Solidarität zu tun? Mit Haltung? Und sind wir nicht in Business und Alltag zu oft inkonsequent? Sollten wir nicht konsequenterweise unseren Podcast bei 30:30 Minuten beenden und nicht wieder neun Minunten dran hängen? ;-) Wir sprechen drüber!

Die ersten 20 Minunten der Episode orientieren sich konsequent an der Auszählung der US-Wahl - sie sind zäh. Was danach passiert wirst du nicht erwarten! Warum Tom sich als Harley Quinn verkleiden soll, wer Stollenman ist und die schönste, sechszehnbeinige Liebesgeschichte aller Zeit. Nur in dieser Folge ADHS! Außerdem: Nächsten Freitag, der 13.11 großes Livespecial, unbedingt vormerken.

Der dritte Spieltag der Six Nations steht an. Donal, Vivian und Georg schauen mit gewohntem Witz und Humor auf die anstehenden Spiele. Der Spieltag wird eröffnet von Italien gegen Schottland. Beide Teams sind bisher noch sieglos, Italien ist sang- und klanglos in Wales untergegangen, zeigte aber einige wenige gute Ansätze beim Auswärtsspiel gegen die Franzosen, zumindest eine Halbzeit lang. Schottland steckt zwar (noch) nicht in der Krise, ist aber auf dem Weg dahin wenn dieses Spiel nicht überzeugend gewonnen wird. Der "wooden spoon" ist ein Titel, mit dem sich kein Team schmücken will. Die jungen Franzosen, die bisher nur Heimspiele hatten, müssen sich jetzt beweisen. Ein Spiel bei den "Home Nations" verlangt eine konzentrierte Spielweise über die 80 Minunten hinweg, fraglich ob die Franzoschen schon so weit sind. Wales konnte sich zwar im ersten Spiel durchsetzen, jedoch war Italien nicht unbedingt das Maß aller Dinge, auswärts setzte es dann eine überraschende Niederlage gegen Irland. Der neue walisische Coach wird auf jeden Fall unter Druck sein, falls Wales hier keine überzeugende Leistung abliefert....

Der dritte Spieltag der Six Nations steht an. Donal, Vivian und Georg schauen mit gewohntem Witz und Humor auf die anstehenden Spiele. Der Spieltag wird eröffnet von Italien gegen Schottland. Beide Teams sind bisher noch sieglos, Italien ist sang- und klanglos in Wales untergegangen, zeigte aber einige wenige gute Ansätze beim Auswärtsspiel gegen die Franzosen, zumindest eine Halbzeit lang. Schottland steckt zwar (noch) nicht in der Krise, ist aber auf dem Weg dahin wenn dieses Spiel nicht überzeugend gewonnen wird. Der "wooden spoon" ist ein Titel, mit dem sich kein Team schmücken will. Die jungen Franzosen, die bisher nur Heimspiele hatten, müssen sich jetzt beweisen. Ein Spiel bei den "Home Nations" verlangt eine konzentrierte Spielweise über die 80 Minunten hinweg, fraglich ob die Franzoschen schon so weit sind. Wales konnte sich zwar im ersten Spiel durchsetzen, jedoch war Italien nicht unbedingt das Maß aller Dinge, auswärts setzte es dann eine überraschende Niederlage gegen Irland. Der neue walisische Coach wird auf jeden Fall unter Druck sein, falls Wales hier keine überzeugende Leistung abliefert....

Der dritte Spieltag der Six Nations steht an. Donal, Vivian und Georg schauen mit gewohntem Witz und Humor auf die anstehenden Spiele. Der Spieltag wird eröffnet von Italien gegen Schottland. Beide Teams sind bisher noch sieglos, Italien ist sang- und klanglos in Wales untergegangen, zeigte aber einige wenige gute Ansätze beim Auswärtsspiel gegen die Franzosen, zumindest eine Halbzeit lang. Schottland steckt zwar (noch) nicht in der Krise, ist aber auf dem Weg dahin wenn dieses Spiel nicht überzeugend gewonnen wird. Der "wooden spoon" ist ein Titel, mit dem sich kein Team schmücken will. Die jungen Franzosen, die bisher nur Heimspiele hatten, müssen sich jetzt beweisen. Ein Spiel bei den "Home Nations" verlangt eine konzentrierte Spielweise über die 80 Minunten hinweg, fraglich ob die Franzoschen schon so weit sind. Wales konnte sich zwar im ersten Spiel durchsetzen, jedoch war Italien nicht unbedingt das Maß aller Dinge, auswärts setzte es dann eine überraschende Niederlage gegen Irland. Der neue walisische Coach wird auf jeden Fall unter Druck sein, falls Wales hier keine überzeugende Leistung abliefert. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Der dritte Spieltag der Six Nations steht an. Donal, Vivian und Georg schauen mit gewohntem Witz und Humor auf die anstehenden Spiele. Der Spieltag wird eröffnet von Italien gegen Schottland. Beide Teams sind bisher noch sieglos, Italien ist sang- und klanglos in Wales untergegangen, zeigte aber einige wenige gute Ansätze beim Auswärtsspiel gegen die Franzosen, zumindest eine Halbzeit lang. Schottland steckt zwar (noch) nicht in der Krise, ist aber auf dem Weg dahin wenn dieses Spiel nicht überzeugend gewonnen wird. Der "wooden spoon" ist ein Titel, mit dem sich kein Team schmücken will. Die jungen Franzosen, die bisher nur Heimspiele hatten, müssen sich jetzt beweisen. Ein Spiel bei den "Home Nations" verlangt eine konzentrierte Spielweise über die 80 Minunten hinweg, fraglich ob die Franzoschen schon so weit sind. Wales konnte sich zwar im ersten Spiel durchsetzen, jedoch war Italien nicht unbedingt das Maß aller Dinge, auswärts setzte es dann eine überraschende Niederlage gegen Irland. Der neue walisische Coach wird auf jeden Fall unter Druck sein, falls Wales hier keine überzeugende Leistung abliefert. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Der dritte Spieltag der Six Nations steht an. Donal, Vivian und Georg schauen mit gewohntem Witz und Humor auf die anstehenden Spiele. Der Spieltag wird eröffnet von Italien gegen Schottland. Beide Teams sind bisher noch sieglos, Italien ist sang- und klanglos in Wales untergegangen, zeigte aber einige wenige gute Ansätze beim Auswärtsspiel gegen die Franzosen, zumindest eine Halbzeit lang. Schottland steckt zwar (noch) nicht in der Krise, ist aber auf dem Weg dahin wenn dieses Spiel nicht überzeugend gewonnen wird. Der "wooden spoon" ist ein Titel, mit dem sich kein Team schmücken will. Die jungen Franzosen, die bisher nur Heimspiele hatten, müssen sich jetzt beweisen. Ein Spiel bei den "Home Nations" verlangt eine konzentrierte Spielweise über die 80 Minunten hinweg, fraglich ob die Franzoschen schon so weit sind. Wales konnte sich zwar im ersten Spiel durchsetzen, jedoch war Italien nicht unbedingt das Maß aller Dinge, auswärts setzte es dann eine überraschende Niederlage gegen Irland. Der neue walisische Coach wird auf jeden Fall unter Druck sein, falls Wales hier keine überzeugende Leistung abliefert.

Tag 1 der Media Convention Berlin steht für uns ganz im Zeichen des Stichworts „Entwicklung“. Wird die deutsche Fernsehlandschaft in ihrer breite erhalten bleiben? Wer will das eigentlich? Macht jetzt eigentlich jeder Podcast und sind die endlich in der Mitte der Gesellschaft angekommen? Erlebt den ersten Tag der Media Convention Berlin in unter 20 Minunten. […]

Viel zu lange lag es nur auf der Hand und jetzt gibt es ihn auch auf die Ohren - Der Mamsterrad Podcast ist endlich da! "In 15 Minunten aus dem Mamsterrad" ist eine kleine, feine Produktion von Judetta und Mama Coach Imke von Mutterhelden. Wir schnacken über Themen, die uns Mütter beschäftigen und uns im Mamsterrad stetig antreiben. Wir überlegen gemeinsam, welche Handlungsalternativen wir haben, um uns Mamas - und damit aber auch unseren Kindern - das Leben ein bisschen leichter zu machen. Wir ebenen den Weg aus dem Mamsterrad! PS: Die Folgen unseres Podcasts sind maximal 15 Minuten lang, Ideenschnipsel, die man gut in den Alltag integrieren kann. Und jetzt geht's los!

Heute dreht sich alles um das Triathlonrad. Was sind die Vorteile, was die Nachteile und wofür man das Ding überhaupt gebrauchen kann erfährst du in den nächsten 20 Minunten. ——————————————— Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2OMTugH Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de. Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Unsere neusten Artikel findest Du hier: http://bit.ly/2rwwXvy Alle Artikel zum Einstieg gibts hier: http://bit.ly/33lHoiI Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein: http://bit.ly/34DfEaV

Buße?!

Sünde

Keep it simple! Genau so ist es! Bevor du deine Motivation verlierst, mach' es dir einfach und halte es einfach! Egal, ob du beim Sport, bei einem neuen Hobby oder einem neuen Weg im Business loslegen willst! Bleib' am Anfang realistisch! Überfordere dich nicht und werde Stück für Stück besser - bis du es schlussendlich rockst und die Queen auf diesem Gebiet bist! Solange machst du es dir einfach! DEAL? Dann los! Und wenn du nicht nur deinen Sport oder deine Ernährung auf Vordermann bringen willst, sondern auch auch neugierig bist, wie du noch vitaler, glücklicher und zufriedener leben kannst, dann mach' doch mit bei den Empowerment-Days! Das ist ein GRATIS 3-Wochen-Online-Kurs, bei dem du über 3 Wochen von mir und anderen Experten mit Impulsen und kleinen Aufgaben begleitet wirst, um dich in den verschiedensten Lebensbereichen vitaler, energievoller und lebendiger fühlen kannst. Die Empowerment-Days starten am 11. April und ich freue mich natürlich sehr über viele engagierte und motivierte Teilnehmerinnen. Mehr erfahren und anmelden kannst du dich auf http://ajb-healthfitness.com/empowerment-days/ Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (dein GRATIS-Strategiegespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Dich für Sport zu begeistern, fällt dir recht schwer? RICHTIG? Dann bin jetzt einfach mal bös' und behaupte einfach mal, du treibst Sport aus den falschen Gründen?! Welche Gründe du bisher hast und wie du dein Mindset auf Spaß beim Sport polen kannst, erzähle ich dir im heutigen Podcast-Quickie! Viel Spaß dabei! Und wenn du nicht nur deinen Sport oder deine Ernährung auf Vordermann bringen willst, sondern auch auch neugierig bist, wie du noch vitaler, glücklicher und zufriedener leben kannst, dann mach' doch mit bei den Empowerment-Days! Das ist ein GRATIS 3-Wochen-Online-Kurs, bei dem du über 3 Wochen von mir und anderen Experten mit Impulsen und kleinen Aufgaben begleitet wirst, um dich in den verschiedensten Lebensbereichen vitaler, energievoller und lebendiger fühlen kannst. Die Empowerment-Days starten am 11. April und ich freue mich natürlich sehr über viele engagierte und motivierte Teilnehmerinnen. Mehr erfahren und anmelden kannst du dich auf http://ajb-healthfitness.com/empowerment-days/ Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (dein GRATIS-Strategiegespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Sag' deinen Glaubenssätzen bye, bye und sehe es als neue Möglichkeit zu wachsen! Du besitzt die Kraft, dein Leben genau nach deinen Vorstellungen zu leben! Versuche es! Und wenn du deine eigenes Strahlen und Potential in die Welt bringen willst, dann sind vielleicht die Empowerment-Days etwas für dich! Das ist ein GRATIS 3-Wochen-Online-Kurs, bei dem du über 3 Wochen von mir und anderen Experten mit Impulsen und kleinen Aufgaben begleitet wirst, um in den verschiedensten Lebensbereichen in das eigene Strahlen zu gelangen und mit noch mehr Energie und Vitalität glücklich zu leben. Die Empowerment-Days starten am 11. April und ich freue mich natürlich sehr über viele engagierte und motivierte Teilnehmerinnen. Mehr erfahren und anmelden kannst du dich auf http://ajb-healthfitness.com/empowerment-days/ Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (dein GRATIS-Strategiegespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Du bist ein Meer an Schätzen! Wusstest du das? Ja, das ist wirklich so! Jeder Mensch hat so viele Schätze in sich versteckt, es ist es wert sich auf die Suche danach zu begeben! Mit Schätzen kennt sich auch Carina Seewald sehr gut aus. Lange hat sie sich nicht getraut ihre besonderen Schätze hervor zu holen und sich, wie sie selbst sagt, "viel zu sehr im Außen orientiert!" Schließlich hat sie das krank gemacht, so dass nichts mehr ging und sie musste sich selbst Schritt für Schritt auf ihre eigene Schatzsuche begeben. Gefunden hat sie nicht nur Qigong, sondern auch die Carina, die strahlt und weiss, was sie wirklich, wirklich will! Das ist wirkliche Inspiration! Und das Beste! Im Prinzip erzählt Carina meine Geschichte - mit anderen Akteuren und einem anderen Fokus, doch gefunden haben wir uns beide - auch im wahrsten Sinne des Wortes! Es lohnt sich wirklich reinzuhören! Mehr zu Carina Seewald, ihrer GRATIS 7-Tage-Schatzsuche und noch viel, viel mehr findest du in den Shownotes unter www.ajb-healthfitness.com/049. Bist du bereit, dein Strahlen in die Welt zu tragen und all deine Lebensbereich mit Glück und Zufriedenheit zu meistern. Dann sind die SMART FIT - Empowerment-Days genau das Richtige für dich. Das ist ein GRATIS 3-Wochen-Online-Kurs, bei dem du über 3 Wochen von mir und anderen Experten mit Impulsen und kleinen Aufgaben begleitet wirst, um in den verschiedensten Lebensbereichen in das eigene Strahlen zu gelangen und mit noch mehr Energie und Vitalität glücklich zu leben. Die Empowerment-Days starten am 11. April und ich freue mich natürlich sehr über viele engagierte und motivierte Teilnehmerinnen. Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (dein GRATIS-Strategiegespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Hast du eine Plan B? Wenn endlich Frühling ist, dann ist endlich diese Krankheitswelle vom Tisch und die wunderbare frische Luft und blühende Umgebung tut nicht nur der Seele sondern auch dem Körper gut. Sonne und damit das Vitamin D hat viele positive Auswirkungen auf den Körper! Im Moment ist das Wetter noch so im Zwischending - nix Halbes und nix Ganzes - und mein Immunsystem hat nun endlich den Geist aufgegeben! Das Schlimmste an der Sache - Jetzt muss ich also tatsächlich mal stillhalten und mich ausruhen. Nicht, dass ich Ruhe und Pausen nicht gut gebrauchen könnte und auch (meistens) einräume. Aber ich hasse das "Stillsitzen" und nix tun! Ja, leichte Bewegung geht immer und tut gut, auch wenn frau nicht ganz fit ist, aber ich hab' es schon sehr gerne, auch mal an meine Grenze zu gehen! Das kann ich im Moment gard nicht und möchte natürlich trotzdem meinen Akku wieder aufladen. Ernährung ist wie gutes Holz Sport fällt gerade flach - Aber eine Sache habe ich in der Hand! Meine Ernährung! Wenn ich dabei auf die folgenden drei Dinge besonders achte, habe ich die besten Voraussetzungen, um meinen Energie wieder aufzuladen, auch wenn ich gerade eben keine Möglichkeit habe ausdauernd Sport zu treiben! Das Beste an der Sache - das "Ding" mit der Ernährung ist immer eine guter DEAL, denn wer SMART FIT leben will, wird sich auch von Dauerdiäten verabschieden wollen und sich für einen LIFESTYLE entscheiden, der viel einfacher zu managen ist, als der Verzicht auf X und Y oder die Weglass-Diät mit Z. Die richtige Ernährung oder vielmehr das Weglassen von bestimmten Nahrungsmitteln und bewußte Umgang mit Lebensmitteln wird deine Energie wie ein gutes Holz entfachen für noch mehr Power und Leistungskraft in Alltag und Business! Viel Spaß bei der heutigen Folge wünscht dir deine Alex! Alle Links findest du in den Shownotes unter www.ajb-healthfitness.com/046 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (dein GRATIS-Strategiegespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Wir Mütter haben es schwer! Nein, nicht wie du jetzt vielleicht meinst oder vielleicht ja doch! Ist es nicht so, dass wir Mütter es niemandem so richtig recht machen können Wir sollen arbeiten, aber bitteschön nicht zu viel! Wir sollen nicht zu Hause bleiben sondern uns selbstverwirklichen! Wir sollen auf uns achten, aber natürlich bleiben! Wir sollen ein Vorbild für unsere Kinder sein und dafür sorgen, dass wir wundervolle und selbstständige Erwachsene in die Welt schicken! Sandra Heim ist Mutter und musste schnell erkennen wenig Anerkennung Mütter im gesellschaftlichen Kontext erhalten und wie schwierig es sein kann, sich als Mutter eine gewisse Unabhängigkeit zu bewahren. Vor allem, wenn man seine Kinder selbst betreuen möchte in den ersten Jahren. Daraus ist ihr Wunsch gewachsen die Welt zu verändern! Und sie lebt dafür und hat dabei ihre Berufung gefunden! Sie strahlt und verändert damit die Welt als Coach für Mütter, die ihr volles Potential entfalten wollen. Wie wir Mütter ins Strahlen kommen, erzählt sie mir im auch im zweiten Teil unseres Interviews. Auch diesen Teil solltest du dir nicht entgehen lassen! Alle Links findest du in den Shownotes unter www.ajb-healthfitness.com/045 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (dein GRAITS-Strategiegespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Wie sieht es aus mit deinem Potential? Wartest du noch oder lebst du es schon? Warum glaubst du, tun wir Mütter und auch Unternehmerinnen/ Arbeitnehmerinnen uns so schwer unser Potential zu entfalten. Wir könnten soviel bewegen und die Welt zu einem noch einzigartigeren Ort machen! Wenn wir uns trauen würden! Aber uns steht etwas im Weg - Der Anspruch an uns selbst und der Anspruch der Gesellschaft an uns. Wir können beides - Mutter sein und dabei erfolgreich unsere Berufung leben! Wie das gehen kann, erzählt mir und dir mein besonderer Gast - Sandra Heim! SandraHeim103. Sandra ist die Frau hinter Mama Revolution und sie träumt davon, dass wir Mütter uns alle zusammentun und die Welt verändern, damit eines Tages jedes Kind auf dieser Erde gut versorgt und sicher ist. Stell Dir vor, wir würden plötzlich alle unser ganzes Potenzial leben und zusammen eine einflussreiche Position in der Gesellschaft einnehmen. Wenn dich nicht schon jetzt Sandra in ihren Bann gezogen hat, dann spätestens nach meinem Interview mit ihr! Es war einfach wundervoll! Alle Links findest du in den Shownotes unter www.ajb-healthfitness.com/044 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (dein GRAITS-Strategiegespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Du: "Hmm... Mr. Robot klingt ersteinmal nicht sehr fantasievoll und originell. Och nö, das ist auch noch eine Serie? Ich komm schon jetzt nicht hinterher mit allem, was ich noch schauen will!" Wir: "Halt. Stop. Hör zu! Beruhig dich. Ganz ruhig... gut so. Also: Du wirst diese Serie auf deine Liste setzen wollen. Gib uns 50 Minunten..." Du startest den Podcast.

Es ist Rettung in Sicht! Es gibt einen, der weiß, wie du dich besser organisieren und produktiver arbeiten kannst - Und hier ist er! IVAN BLATTER - Dein A-Team für Menschen in "Notlagen"! Das kennst du doch auch! Der Blogbeitrag will heute unbedingt noch fertig werden, dann guckst du noch nach den neuesten Netzwerkmöglichkeiten auf Facebook, eines der Kinder ist krank und will von der Schule abgeholt werden, die Schwiegermutter kommt morgen zu Besuch (au weia, da muss die Bude noch aufgeräumt werden) und zum Sport willst du auf jeden Fall heute auch noch! Hundemüde fällst du abends ins Bett, mit dem doofen Gefühl in der Magengrube "Heute hab' ich mal wieder sogar nicht das geschafft, was ich eigentlich schaffen wollte! ;-(" Möööppp! Dann wird es Zeit für ein bisschen Zeitmangement oder viel mehr Tipps und Strategien, wie du dich besser organisieren kannst und damit zufriedener, produktiver und energievoller deine Alltag gestalten kannst. Und ich hab' heute DEN EINEN im Interview, der genau das besonders gut kann - Strategien und Tipps und Impulse und vieles, vieles mehr rund um das neue Zeitmanagement in die Welt zu tragen. Ivan Blatter ist Personaltrainer für neues Zeitmanagement und warum er es neu macht, welche Rolle Sport und gesunde Ernährung für ihn spielt, erzählt er uns im ersten Teil des Interviews! Bühne frei für Ivan Blatter! Mehr Infos zu Ivan Blatter und alle in der Show erwähnten Links und Empfehlungen findest du in den Shownotes auf www.ajb-healthfitness.com/042 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (das kostenlose Beratungsgespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

WOW - Was für ein Statement! Ivan Blatter würde ich dafür vom Fleck weg heiraten ;-)! Auf jeden Fall hat er nochmal (und das geht fast gar nicht mehr) ein weiteren großen Stein bei mir im Brett! Wundervoll, wenn jemand wie ein Personal Trainer für neues Zeitmanagement erklärt, dass die Bewegung (und gesunde Ernährung) einer der Bestandteile seines eigenen Lebens- und Berufskonzeptes ist! Aber damit war im zweiten Teil des Interviews mit Ivan nicht genug! Wo seine persönlichen Herausforderungen liegen, welches Lieblingstool er selbst hat und mit welchen einfachen Tipps noch heute das Zeitmanagement in Angriff genommen werden kann, erzählt er mir heute! Ein großes Hallo an Ivan Blatter! Mehr Infos zu Ivan Blatter und alle in der Show erwähnten Links und Empfehlungen findest du in den Shownotes auf www.ajb-healthfitness.com/043 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (das kostenlose Beratungsgespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

TU ES! Und vermeide diese Fehler! Torsten Pretzsch von Ausdauerblog hat natürlich auf seinem Weg auch hin und wieder Fehler gemacht, die er nicht mehr machen würde! Welche Fehler das waren und wie DU sie möglicherweise vermeiden kannst, erzählt er dir im zweiten Teil unseres Interviews (das mehr ein supertolles und inspirierendes Gespräch war ;-)). Er erzählt uns zum Beispiel, wie du trotz Zeitdruck und vollem Terminkalender ausreichend Zeit und vor allem Möglichkeiten findest, um dich regelmäßig zu bewegen. Die wichtigste Botschaft: TU ES! Fang' einfach an, anstatt auf den passenden Zeitpunkt zu achten - Es wird immer ein Möglichkeit geben, in Bewegung zu kommen! Wenn das mal keine Botschaft ist, die in die Welt hinaus gehört?! Klasse, dass Torsten Zeit gefunden hat, trotz Vollzeitjob, Blogging und Sport treiben, zu mir ins Interview zu kommen. Ich hatte einen riesigen Spaß mit ihm und ich freue mich, dass er als einer der wenigen Männer bisher so lange mit mir "ausgehalten" hat ;-) und diesmal besonders die männlichen Hörer von Einfach lebensfroh ansprechen konnte! Viel Spaß mit unserem sehr ungewöhnlichen Interview! Mehr Infos zu Torsten Pretzsch und alle Links findest du in den Shownotes auf www.ajb-healthfitness.com/041 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (das kostenlose Beratungsgespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Warum? Warum möchtest du mehr Sport treiben? Warum möchtest du fitter werden? DEIN Warum ist der Schlüssel zum Erfolg - Und ich bin nicht die Einzige, die das immer und immer wieder "predigt"! Wer sein WARUM kennt, weiß, dass es klappen wird! Torsten Pretzsch von Ausdauerblog kennt sein Warum ziemlich genau und ein sehr beeindruckende Geschichte zu erzählen (wobei ich im Gespräch dachte, er erzählt gerade meine ;-)). Sport und regelmäßige Bewegung kann mehr sein, als das 0815-Abnehmprogramm für die neue Strandfigur! Diese Bewegung kann dein Leben GRUNDLEGEND verändern und dir ungeahnte neue Wege eröffnen! Entspannung, Energie, Power, Kreativität, Produktivität und Begeisterung sind nur einige der Qualitäten, die dir regelmäßige Bewegung bieten wird. Wenn du mir nicht glauben willst, dann hör' einfach mal Torsten zu und lass' dich inspirieren! Besonders für meine männlichen Hörer freu' ich mich, auch mal den männlichen Standpunkt (der meinem übrigens völlig entspricht) weitergeben zu können! Viel Spaß mit unserem sehr ungewöhnlichen Interview! Mehr Infos zu Torsten Pretzsch und alle Links findest du in den Shownotes auf www.ajb-healthfitness.com/040 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (das kostenlose Beratungsgespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Kalorien zählen ist OUT - Genießen und trotzdem gesund essen ist IN! Das ist doch mal ein Statement, oder nicht?! Ganz ehrlich, wenn ich Julia nicht erst vor ein paar Monaten kennengelernt hätte, dann wäre vermutlich schon viel früher bei mir der Knoten geplatzt und ich hätte das leidige Diäten und Kalorien zählen schon vor Jahren über Bord geworfen. Umso glücklicher bin ich, dass Julia sich die Zeit genommen hat, um in die Show "Einfach lebensfroh" zu kommen und dir und mir zu berichten und zu versichern, dass Ernährung "auch einfach und lecker" sein kann! Julias besonderer Augenmerk liegt übrigens nicht nur in der gesunden Ernährung und wie du das einfach und alltagstauglich erreichen kannst, sondern auch deine Darmgesundheit. Das ist bei Gruber -Ernährung übrigens auch das besondere Extra. Das wird oft übersehen und da kennt sich Julia und besonders ihr Mann wirklich gut aus! Ich kann dir auch den zweiten Teil des Interviews wirklich sehr empfehlen! Mehr kann ich dir aber nun wirklich nicht mehr verraten! Nur noch eins! Wir hatten so ein tolles und inhaltstreiches Gespräch, dass die 30 Minuten einfach nicht gereicht haben! Deshalb hörst du nun den zweiten Teil des Interviews ;-)! Viel Spaß dabei! Mehr Infos zu Julia Gruber und alle Links findest du in den Shownotes auf www.ajb-healthfitness.com/039 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner Happy Fit Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (das kostenlose Beratungsgespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Dauer: 1:47 Minunten

JEDER IST EIN KÜNSTLER. Du hast drei Minunten.

Der Exzellenzcluster „Unifying Concepts in Catalysis“ (UniCat) wurde im Jahr 2007 im Rahmen der Exzellenzinitiative des Bundes und der Länder gegründet. In diesem interdisziplinären Forschungsverbund arbeiten 250 Chemiker, Physiker, Biologen und Verfahrens­techniker aus vier Universitäten und zwei Max-Planck-Instituten aus Berlin und Brandenburg zusammen.Eines unserer großen Forschungsthemen ist die Umwandlung von Methan, dem Hauptbestandteil von Erdgas und Biogas zu Ethylen. Sehen Sie hier in nur fünf Minunten unseren umfassenden Ansatz vom Labor bis zum Testen der industriellen Anwendbarkeit.