Podcasts about wachsein

Schon früh von seinem Vater, einem Jazz-Pianisten und -Produzenten, mit dessen großer Musikbegeisterung angesteckt, brachte für den gebürtigen Kopenhagener Lasse Matthiessen der Umzug nach Berlin ein Erweckungserlebnis mit sich: Dort habe er "herausgefunden, was mir am meisten liegt: Mir einfache Melodien auszudenken und eine Menge Stimmung um sie herum zu legen. Ich hatte immer schon Lieder geschrieben, ab da beschloss ich, sie so einfach wie möglich zu halten." Gesagt, getan, gelungen – wie zuletzt sein 2022er Album "Dreams Don't Make Noise" belegt. Dessen nachtblauer Pop-Sound mit einem Mix aus organischen Synthesizern, elektronischen Beats und samtigen Bass-Lines bietet den idealen Rahmen für Matthiessens zugleich intim-verletzlich und kraftvoll klingende Stimme, die zu einem Abenteuer in diesen ganz besonderen Stunden irgendwo zwischen Schlaf und Wachsein einlädt. Apropos Einladen: Dies taten bereits Größen wie Anna Calvi, Glen Hansard, Suzanne Vega und Clueso, die allesamt Lasse Matthiessen baten, bei ihren Auftritten das Vorprogramm zu bestreiten. Auch eigene Headliner-Konzerte des Dänen stießen auf große Resonanz, wie etwa Ende 2022 in der Kantine am Berghain. Nun kehrt er zurück auf eine Hauptstadtbühne, und hat für die Show im Badehaus nicht nur die Unterstützung seiner kompletten Band, sondern zudem noch neue Musik angekündigt.

Schon früh von seinem Vater, einem Jazz-Pianisten und -Produzenten, mit dessen großer Musikbegeisterung angesteckt, brachte für den gebürtigen Kopenhagener Lasse Matthiessen der Umzug nach Berlin ein Erweckungserlebnis mit sich: Dort habe er "herausgefunden, was mir am meisten liegt: Mir einfache Melodien auszudenken und eine Menge Stimmung um sie herum zu legen. Ich hatte immer schon Lieder geschrieben, ab da beschloss ich, sie so einfach wie möglich zu halten." Gesagt, getan, gelungen – wie zuletzt sein 2022er Album "Dreams Don't Make Noise" belegt. Dessen nachtblauer Pop-Sound mit einem Mix aus organischen Synthesizern, elektronischen Beats und samtigen Bass-Lines bietet den idealen Rahmen für Matthiessens zugleich intim-verletzlich und kraftvoll klingende Stimme, die zu einem Abenteuer in diesen ganz besonderen Stunden irgendwo zwischen Schlaf und Wachsein einlädt. Apropos Einladen: Dies taten bereits Größen wie Anna Calvi, Glen Hansard, Suzanne Vega und Clueso, die allesamt Lasse Matthiessen baten, bei ihren Auftritten das Vorprogramm zu bestreiten. Auch eigene Headliner-Konzerte des Dänen stießen auf große Resonanz, wie etwa Ende 2022 in der Kantine am Berghain. Nun kehrt er zurück auf eine Hauptstadtbühne, und hat für die Show im Badehaus nicht nur die Unterstützung seiner kompletten Band, sondern zudem noch neue Musik angekündigt.

Schon früh von seinem Vater, einem Jazz-Pianisten und -Produzenten, mit dessen großer Musikbegeisterung angesteckt, brachte für den gebürtigen Kopenhagener Lasse Matthiessen der Umzug nach Berlin ein Erweckungserlebnis mit sich: Dort habe er "herausgefunden, was mir am meisten liegt: Mir einfache Melodien auszudenken und eine Menge Stimmung um sie herum zu legen. Ich hatte immer schon Lieder geschrieben, ab da beschloss ich, sie so einfach wie möglich zu halten." Gesagt, getan, gelungen – wie zuletzt sein 2022er Album "Dreams Don't Make Noise" belegt. Dessen nachtblauer Pop-Sound mit einem Mix aus organischen Synthesizern, elektronischen Beats und samtigen Bass-Lines bietet den idealen Rahmen für Matthiessens zugleich intim-verletzlich und kraftvoll klingende Stimme, die zu einem Abenteuer in diesen ganz besonderen Stunden irgendwo zwischen Schlaf und Wachsein einlädt. Apropos Einladen: Dies taten bereits Größen wie Anna Calvi, Glen Hansard, Suzanne Vega und Clueso, die allesamt Lasse Matthiessen baten, bei ihren Auftritten das Vorprogramm zu bestreiten. Auch eigene Headliner-Konzerte des Dänen stießen auf große Resonanz, wie etwa Ende 2022 in der Kantine am Berghain. Nun kehrt er zurück auf eine Hauptstadtbühne, und hat für die Show im Badehaus nicht nur die Unterstützung seiner kompletten Band, sondern zudem noch neue Musik angekündigt.

Schon früh von seinem Vater, einem Jazz-Pianisten und -Produzenten, mit dessen großer Musikbegeisterung angesteckt, brachte für den gebürtigen Kopenhagener Lasse Matthiessen der Umzug nach Berlin ein Erweckungserlebnis mit sich: Dort habe er "herausgefunden, was mir am meisten liegt: Mir einfache Melodien auszudenken und eine Menge Stimmung um sie herum zu legen. Ich hatte immer schon Lieder geschrieben, ab da beschloss ich, sie so einfach wie möglich zu halten." Gesagt, getan, gelungen – wie zuletzt sein 2022er Album "Dreams Don't Make Noise" belegt. Dessen nachtblauer Pop-Sound mit einem Mix aus organischen Synthesizern, elektronischen Beats und samtigen Bass-Lines bietet den idealen Rahmen für Matthiessens zugleich intim-verletzlich und kraftvoll klingende Stimme, die zu einem Abenteuer in diesen ganz besonderen Stunden irgendwo zwischen Schlaf und Wachsein einlädt. Apropos Einladen: Dies taten bereits Größen wie Anna Calvi, Glen Hansard, Suzanne Vega und Clueso, die allesamt Lasse Matthiessen baten, bei ihren Auftritten das Vorprogramm zu bestreiten. Auch eigene Headliner-Konzerte des Dänen stießen auf große Resonanz, wie etwa Ende 2022 in der Kantine am Berghain. Nun kehrt er zurück auf eine Hauptstadtbühne, und hat für die Show im Badehaus nicht nur die Unterstützung seiner kompletten Band, sondern zudem noch neue Musik angekündigt.

Volker Kutscher über den jüngsten und letzten Band seiner Krimi-Reihe um den Kommissar Gereon Rath, der in den letzten Jahren der Weimarer Republik und in der Nazi-Zeit vor 1939 Mordfälle aufklärt.

Wir alle brauchen Schlaf. Theresia Enzensberger widmet diesem biologischen und doch reglementierten Bedürfnis politische Gedanken, geht Assoziationen nach und fragt nach seinem gesellschaftlichen Stellenwert. Dieser Essay bietet viele bedenkenswerte Aspekte und wird schließlich von einer Erzählung abgerundet, die eindrucksvoll zeigt, wie zart die Linie zwischen Wachsein und Schlaf, Traum und Albtraum sein kann.

Träume ähneln Gedanken mehr als bisher angenommen. Sind Schlaf und Wachsein also das Gleiche? Die Schlafforschung untersucht, was beim Einschlafen und Aufwachen im Gehirn passiert. Autorin: Eva Wolfangel

Yoga Nidra, auch yogischer Schlaf genannt, ist eine wunderbare Technik, bei der wir in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein kommen. In diesem Zustand entspannt sich die Atmung ganz von alleine und Körper wie Geist können vollständig zur Ruhe kommen. Heilungs-, Entgiftungs- und Reparaturprozesse auf körperlicher und mentaler Ebene können stattfinden. Du kannst Yoga Nidra im Liegen und im Sitzen praktizieren. Ich empfehle eine absolut bequeme Rückenlage, in der dein Körper Platz hat und loslassen kann. Nimm dir alles, was du dafür brauchst: eine Decke, ein Augenkissen oder eine Rolle in die Kniekehlen. Folge mir auf Instagram für noch mehr Inspiration: @the.breath.journal Infos zur Atem Coaching Ausbildung und zum individuellen Somatic Breath Coaching mit mir findest du auf meiner Website: www.thebreathjournal.com

Yoga Nidra, auch yogischer Schlaf genannt, ist eine wunderbare Technik, bei der wir in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein kommen. In diesem Zustand entspannt sich die Atmung ganz von alleine und Körper wie Geist können vollständig zur Ruhe kommen. Heilungs-, Entgiftungs- und Reparaturprozesse auf körperlicher und mentaler Ebene können stattfinden. Du kannst Yoga Nidra im Liegen und im Sitzen praktizieren. Ich empfehle eine absolut bequeme Rückenlage, in der dein Körper Platz hat und loslassen kann. Nimm dir alles, was du dafür brauchst: eine Decke, ein Augenkissen oder eine Rolle in die Kniekehlen. Folge mir auf Instagram für noch mehr Inspiration: @the.breath.journal Infos zur Atem Coaching Ausbildung und zum individuellen Somatic Breath Coaching mit mir findest du auf meiner Website: www.thebreathjournal.com

Im gerngesund Podcast ist heute entspannen, genießen und loslassen angesagt. Ich habe eine neue Yoga Nidra Übung für dich aufgenommen. Meine letzte Yoga Nidra Folge ist schon etwas länger her - Folge #25 - wurde über 1500 mal gehört mittlerweile und ich habe so viel liebe Rückmeldung dazu bekommen, dass sie für viele sehr hilfreich war um runterzukommen und/oder einzuschlafen. Yoga Nidra wird auch gerne als "yogischer Schlaf" bezeichnet. Yoga Nidra ist eine meditative Technik, bei der man sich in einer bequemen, liegenden Position befindet. Ziel ist es, in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf zu gelangen, wobei das Bewusstsein wach bleibt, während der Körper tief entspannt ist. 1. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört liegen kannst. 2. Mach es dir gemütlich, warm und bequem. 3. Vielleicht magst du auch ein Augenkissen verwenden. viel Freude mit Yoga Nidra.

Wenn wir schlafen, ruht unser Körper und unser Geist, - wir sind von der Welt abgekoppelt. So wird es zumindest oft angenommen. Eine neue Studie zeigt jetzt: Die Barriere zwischen Wachsein und Schlaf ist viel durchlässiger als gedacht. So können wir laut den Forschenden auch im Schlaf auf verbale Reize reagieren, indem wir das Gesicht anspannen. Das funktioniert fast in allen Schlafphasen in bestimmten Zeitfenstern. Um das herauszufinden, wurden den schlafenden Probanden echte und erfundene Wörter vorgelesen. Die Teilnehmer sollten daraufhin lächeln oder die Stirn runzeln. Durch die Ergebnisse der Studie könnten in Zukunft standardisierte Kommunikationsprotokolle entwickelt werden, um besser zu verstehen, wie sich unsere mentale Aktivität, während wir schlafen, verändert. Mehr dazu von Dr. Mark Benecke. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Wenn wir schlafen, ruht unser Körper und unser Geist, - wir sind von der Welt abgekoppelt. So wird es zumindest oft angenommen. Eine neue Studie zeigt jetzt: Die Barriere zwischen Wachsein und Schlaf ist viel durchlässiger als gedacht. So können wir laut den Forschenden auch im Schlaf auf verbale Reize reagieren, indem wir das Gesicht anspannen. Das funktioniert fast in allen Schlafphasen in bestimmten Zeitfenstern. Um das herauszufinden, wurden den schlafenden Probanden echte und erfundene Wörter vorgelesen. Die Teilnehmer sollten daraufhin lächeln oder die Stirn runzeln. Durch die Ergebnisse der Studie könnten in Zukunft standardisierte Kommunikationsprotokolle entwickelt werden, um besser zu verstehen, wie sich unsere mentale Aktivität, während wir schlafen, verändert. Mehr dazu von Dr. Mark Benecke. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Wenn wir schlafen, ruht unser Körper und unser Geist, - wir sind von der Welt abgekoppelt. So wird es zumindest oft angenommen. Eine neue Studie zeigt jetzt: Die Barriere zwischen Wachsein und Schlaf ist viel durchlässiger als gedacht. So können wir laut den Forschenden auch im Schlaf auf verbale Reize reagieren, indem wir das Gesicht anspannen. Das funktioniert fast in allen Schlafphasen in bestimmten Zeitfenstern. Um das herauszufinden, wurden den schlafenden Probanden echte und erfundene Wörter vorgelesen. Die Teilnehmer sollten daraufhin lächeln oder die Stirn runzeln. Durch die Ergebnisse der Studie könnten in Zukunft standardisierte Kommunikationsprotokolle entwickelt werden, um besser zu verstehen, wie sich unsere mentale Aktivität, während wir schlafen, verändert. Mehr dazu von Dr. Mark Benecke. | Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Bist du bereit für eine Form der Meditation, die Körper und Geist auf allen Ebenen hilft zu entspannen? Nicht ganz wach, nicht ganz weg: Als Yoga Nidra wird die Methode und zugleich der Zustand zwischen Wachsein und Schlaf beschrieben, die eine tiefgreifende, integrale Tiefenentspannung ermöglicht. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga Nidra hat viele positive Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Dazu gehören: - gesteigerte Konzentrationsfähigkeit - Loslassen und innere Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen - weniger Müdigkeit und mehr Energie - Lösen von körperlichen Verspannungen - mehr Gelassenheit und weniger Stimmungsschwankungen - bewussterer Umgang mit dir selbst und deinen Gefühlen - bewussterer Umgang mit anderen in deinem Umfeld Probier es selbst aus! Sophia leitet dich in diesem Special durch eine Entspannung für Körper & Seele!

Mit der Yoga-Technik können tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden. Du gelangst in einen mentalen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, durch die völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein. Wofür ist Yoga Nidra gut? Es kann dir bei Stress helfen und deinen tatsächlichen Schlaf verbessern sowie einen tieferen Zugang zu deinen Gefühlen schenken. Die besonderen Wirkungen von Yoga Nidra helfen dir dabei, dir in hektischen, zerstreuten Zeiten neues Leben und Energie einzuhauchen. Probiere es heute mal aus. Mach es dir bequem und los gehts. Hab eine schöne Entspannungszeit.

Yoga Nidra (Start ab Minute 6): Besser als Schlaf. Yoga Nidra ist eine yogische Form der Tiefenentspannung, die auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu Entspannung führt. Eine 30-Minuten lange Yoga Nidra-Praxis soll genauso effektiv sein, wie vier Stunden Schlaf. Yoga Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen und mehr als nur Entspannung. Die yogische Tiefenentspannungsmethode ist eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Während Yoga Nidra Übungen herrschen die Alpha-Wellen im Gehirn vor. Du befindest dich zwischen Schlaf und Wachsein in einem entspannten Zustand völliger Klarheit. Es ist eine Art geführte Meditation im Liegen, die durch die Kombination verschiedener Methoden Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann. Durch diese tiefe Entspannung im Yoga Nidra können tiefsitzende, negative Gedankenschleifen, Blockaden und alte Muster gereinigt und mit Positivem überschrieben werden. Bei einer regelmäßigen Praxis, wirkt sich Yoga Nidra positiv aus auf:   ✨ Lädt die Lebensenergie wieder auf ✨ Gleicht das Nervensystem aus - reduziertes Stressempfinden, geringere Ausschüttung von Stresshormonen ✨ Mehr Gelassenheit und Resilienz ✨ Bessere Schlafqualität und bessere Gesundheit ✨ Verbesserte Konzentrationsfähigkeit und kognitive Leistungen ✨ Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein ✨ Lösung von negativen Denkmustern ✨ gesundheitliche Vorteile ✨ Verringert Angst und Depressionen Für wen ist Yoga Nidra geeignet? Yoga Nidra ist für jeden geeignet, der etwas mehr Entspannung brauchen kann. Am Besten übst  du  jeden zweiten oder sogar jeden Tag.  Ich wünsche dir viel Freude und eine gute Entspannung!  Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, wie dir diese Meditation gefallen hat.  Weitere Informationen findest du auf https://www.instagram.com/ttalk.podcast HAPPY SUNDAY #maketimefortea & enjoy,   deine Theresa

Ein Kommentar von Anselm Lenz.Nach traumloser Nacht erwache ich noch vor dem Morgengrauen. Das Blumenviertel liegt ganz still, fast totenstill, als wäre aus Berlin die Lebensfreude ganz entwichen.Anders am Abend zuvor! Ich war beim Montagsspaziergang gewesen, der an unserer Berliner Gethsemanekirche beginnt, durch unseren Bezirk zieht und wieder an der Gethsemanekirche endet. (1) Die Gesichter des Abends scheinen mir nochmal auf, die vielen Gespräche, der Trompeter, Christian, an den ich mich hängte, um im Windschatten seines geschobenen Fahrrades Zeitungen zu verteilen (2), am Rande des Demonstrationszuges an die Passanten. Vor meinem inneren Auge ziehen die Rednerinnen nochmal vorbei, wie in einem langsam fahrenden Karussel. Das kenne ich schon. So erwache ich fast immer am Morgen nach Demonstrationen.Auch diesmal bleibt ein Gesicht auf dem Karussell vor dem inneren Auge stehen. Es ist der Mann mit der blauen Kappe. In meiner Vorstellung, noch im Halbzustand zwischen dem Schlaf und dem Wachsein, spricht der Kopf wieder seinen Text vom Abend. Er stellt mir seine Fragen, die eher Antworten sind, fast Anweisungen. Im Wesentlichen zu Parteien und deren Entwicklung. Zu meinen Prognosen, und wie ich mir die Revolution so vorstelle, fragt er dann. Ich sage: »Die Revolution findet bereits statt, fragen Sie Joseph Beuys, und sie wird nicht mehr aufzuhalten sein!« Für ihn ist die Revolution der Wahlsieg anderer Parteien, als jene, die gerade die Mehrheit der Abgeordneten stellen.... hier weiterlesen: https://apolut.net/ich-liebe-deutschland-von-anselm-lenz/+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut+++Website und Social Media:Website: https://apolut.net/Odysee: https://odysee.com/@apolut:aRumble: https://rumble.com/ApolutInstagram: https://www.instagram.com/apolut_net/Gettr: https://gettr.com/user/apolut_netTelegram: https://t.me/s/apolutFacebook: https://www.facebook.com/apolut/Soundcloud: https://soundcloud.com/apolut Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich freue mich auf ein besonders schönes Gespräch hier im Podcast mit Michaela Langer, die uns mit ihren Beschreibungen einführt in  Yoga Nidra und von diesem besonderen Ort berichtet, der sich zwischen Wachsein und Schlaf auftut und erklärt, wie an einen solchen Ort gefunden werden kann. Außerdem durfte ich sie eingangs ein bisschen zur ihren Erfahrungen mit dem neurogenen Zittern befragen. Ich wünsche euch viel Spaß bei diesem kleinen Gespräch und schaut gerne mal bei Michaela vorbei, wenn ihr euch so angesprochen fühlt wie ich! Michaela Langers Webseiten: https://gopika.de/  https://gopika.de/yoga-nidra-strahlende-ruhe/  Drei Yoga Nidra Einheiten über Zoom.   Besucht Michaela auf Facebook: https://www.facebook.com/GopikaMichaela [3] Und wer sich schon einmal mit einer Meditation auf Soundcloud einstimmen möchte: https://soundcloud.com/user-391667620/inneres-lacheln/s-an8wPPTiePq Weitere Informationen zum neurogenen Zittern auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

Erwachen - WachSEIN - bedeutet nicht, dass Du feststellst, wer alles noch schläft. ErWACHen - WachSEIN - beginnt damit, dass Du überhaupt aufWACHen willst, dass Du es Dir erlaubst, dass Du Dich dafür ENTSCHEIDEST. WachSEIN bedeutet, dass Du vom (verführerischen, hypnotisierenden) Außen nach Innen gehst. WachSEIN bedeutet, dass die Schleier fallen - Deine persönlichen und die kollektiven. WachSEIN bedeutet, dass Du checkst, wenn Du wertest, bewertest, verurteilst und nach Strich & Faden (UNbewusst) projizierst. WachSEIN bedeutet, dass Du vom (immer noch verführerischen) Außen einmal mehr zu Dir zurückkehrst. WachSEIN bedeutet, dass Du beobachtest und wahrnimmst mit der Einstellung, dass ALLES - die Meinungen der anderen UND Deine - nur und NIX mehr oder weniger sind als interessante Ansichten. … völlig EGAL, wie viele behaupten, dass xyz DIE Wahrheit ist, oder dass Deine Gedanken behaupten, dass Dein xyz DIE Wahrheit ist. -- WachSEIN ist anfangs (und immer wieder) sauunbequem. Weil Du Ablehnung riskierst, weil Deine Geschichten und Konstrukte einstürzen, weil Du manchmal NIX hast außer die sachte Ahnung, dass das, was in Dir geschieht, nicht aufzuhalten ist, … wie ein Samen, der keimt, sprießt und wächst - mit einer unglaublichen KRAFT, mit einem unbeugsamen Willen, … wie etwas, dass geschehen MUSS, weil es dran ist, weil DU genau DESWEGEN und genau JETZT hier bist auf diesem wundervollen Planeten -- Fazit: einmal MEHR tief atmen & Krone richten, Du unendliches Glitzer-Funkel-Magic-Energy-Wesen UND voller Neugier und Nichtwissen reinhören in die heutige Episode. Ich freu mich auf Dich & bis gleich, die Katl -- Am 06.01.2022 startet mein neuer Kurs MINDSETdeepDive! >> 7 starke Live Trainings, um mit Deinem HerzensBusiness (aus Deiner Tiefe heraus) durch die Decke zu gehen Falls es also (mal wieder) klemmt mit dem JETZT und der Leichtigkeit, mit den Zielen und dem Glauben, mit der Ausrichtung, den Kunden, dem Umsatz, den geilen Geldflüssen, den Ergebnissen und überhaupt ... In #mindsetdeepdive fühlst Du den Themen hinter den Themen auf den Zahn, erfasst die wahren Zusammenhänge von Ursache & Wirkung, erkennst Lösungen, aktivierst die SUPERPOWER in DIR und ÖFFNEST RIESIGE TÜREN ins Reich der grenzenlosen, gigantischen MÖGLICHKEITEN. >> Hier geht's zu Deiner Anmeldung: https://mindsetdeepdive.katrinziebart.de -- Komm in meine Facebook Gruppe für coole, taffe MacherInnen: https://www.facebook.com/groups/KLARtext.katrinziebart.de -- Hol Dir wertvolle Impulse für DICH & Dein erWACHendes Business in meinem neuen Telegram Kanal: https://t.me/AwPowerBiz

Hallo & Namasté, schön, dass du da bist, beim LightfulYou Podcast - dem Podcast für dein Strahlendes Selbst! In der heutigen Folge habe ich eine Yoga Nidra Einheit für euch dabei. Yoga Nidra is the yoga of aware sleep. In this lies the secret of self healing. Yoga Nidra is a pratyahara technique in which the distractions of the mind are contained and the mind is relaxed.“ – Swami Satyananda Saraswati Der Begriff Nidra entstammt dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Schlaf. Durch verschiedene Techniken der geleiteten Aufmerksamkeit wird ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf angestrebt, die sogenannte hypnagogische Grenzlinie. Bekannt ist uns dieser Zustand aus dem alltäglichen Leben, denn wir passieren ihn häufig kurz vor dem Einschlafen oder auch direkt nach dem Aufwachen. Ziel der Yoga Nidra Praxis ist es, durch die systematische und zielgerichtete Fokussierung der Gedanken auf einzelne Körperstellen Körper und Geist als eine Einheit wahrzunehmen. Durch den ständig wechselnden Fokus bleibt der Geist wach, sprich im Hier und Jetzt verankert, gleichzeitig kann der Körper ruhen. Shine Bright & Namasté, Deine Leonie Instagram: @lightfulyou Facebook: lightfulyou

Yoga nidra ist für mich eines der kraftvollsten Tools für richtig tiefgehende Entspannungszustände. Es wird auch „Der Schlaf der Yogis genannt“ und es kann ein superschöner Zustand zwischen Wachsein und Schlaf erreicht werden. Du kannst Yoga nidra auch direkt vor dem Schlafen machen und danach richtig schön einschlummern. Deshalb möchte ich dir das zum Ende dieser unglaublich schönen Launchwoche von Hey Soulsister schenken.   Folge mir auf Instagram @_teresaamann_ für mehr Inspiration und Austausch! Wenn dir die Folge gefallen hat, spread the word an alle anderen Soulsisters da draußen und tagge die Folge in deiner Instagram Story, verlinke mich und/oder hinterlasse einen Kommentar unter meinem neusten Post! Wenn du den Podcast über iTunes hörst, würde ich mich unglaublich freuen, wenn du mir eine Bewertung da lässt.    Bei Fragen/Anliegen/Themenvorschlägen, schreibe mir gerne eine Mail an echtso@teresaamann.com!   Mit Licht und Liebe zu dir, Teresa

Es hat sich alles spielerisch entwickelt.Der Komponist David Philip Hefti. Preise hat er abgeräumt, Wettbewerbe gewonnen und er ist eine der renommierten Stimmen der Schweizer Komponist*innenszene: David Philip Hefti. Ein Mann, der von sich sagt: «Glücklicherweise fliegen mir die Ideen zu. Es ist aber völlig unberechenbar, wann dies geschieht. Daher habe ich immer mein kleines Notizbuch dabei. Einer meiner kreativsten Momente ist kurz vor dem Einschlafen im Dämmerzustand zwischen Wachsein und Traumland – in absoluter Stille.» Mit seinen zwei kleinen Kindern musste er sich nun zwar ein wenig umgewöhnen und sich andere Kreativzustände suchen, aber Lebensaufgabe ist das Komponieren geblieben, auch heute in schwieriger Zeit Dazu ein paar Reflektionen im Gespräch. Musik in der Sendung - David Philip Hefti: Interaktionen für Vl, Va und Vc (Medea Trio) - David Philip Hefti: Cellokonzert (Thomas Grossenbacher, Tonhalleorchester ZH; David Zinman) - David Philip Hefti: Klangscherben (Thomas Grossenbacher, Vc) - David Philip Hefti: Magma für für Vl, Va und Vc (Esther Hoppe, Vl, Jörg Dähler, Va, Thomas Grossenbacher, Vc) - David Philip Hefti: Moments lucides (RSO Wien; David Philip Hefti) - David Philip Hefti: Changements (DSO Berlin; David Philip Hefti)

Sensibel für Gott - Wachsein für sein Kommen 1 "Das Ende der Welt steht unmittelbar bevor!" 1.1 wie würden Sie und Ihre Umgebung darauf reagieren? 1.2 Die meisten aber würden müde lächelnd das Ganze für einen üblen Scherz oder eine Zeitungsente ansehen 2 Die Gemeinde Jesu sollte anders reagieren 2.1 Was ist die Aussage des Evangeliums 2.2 Ein zweites soll die Gemeinde Jesu wissen: 2.3 Die einzig angebrachte Haltung 2.3.1 Er mutet uns eine Haltung zu, die gar nicht so einfach ist, 2.3.2 Gott hat uns seine Welt, seine Schöpfung anvertraut 2.3.3 "Seht euch vor und wacht!" 3 Fruchtbare Spannung 3.1 Diese Spannung wird im heutigen Evangelium so wiedergegeben 3.2 Wach und verantwortlich den letzten Dingen entgegenleben kann nur, wer betet. 3.3 Das hat mich sehr betroffen und hellhörig gemacht Text der Predigt: www.veitdennert.de

Das Thema Flucht mit ihren verschiedenen Gesichtern ergründet die Schweizer Autorin Gertrud Leutenegger in ihrem neuen Roman «Späte Gäste». Eine Frau kehrt gegen Abend in das kleine Tessiner Dorf an der italienischen Grenze zurück: Ihr einstiger Partner, der Architekt und Künstler Orion, ist gestorben. Sie richtet sich für die Nacht in der alten Villa am Waldrand ein, für sie wie ein Schutzort. Dorthin flüchtete sie früher oft mit ihrem Kind, wenn Orion wieder einmal betrunken war. Es kommt an diesem Abend und der Nacht vieles hoch in der Erzählerin. Plötzlich scheinen sich auch Migranten der Villa zu nähern, deren Wirt selber einst Migrant war, ein Sizilianer, der immer wieder in seine Heimat zurückkehrt, um dort obdachlosen Flüchtlingen Arbeit und Unterkunft zu verschaffen. Von Flucht und Vertriebensein, Verlust und Trauer erzählt Gertrud Leutenegger, und es klingt wie aus einem Grenzbereich zwischen Wachsein und Wachtraum, so wie sich überhaupt die Grenzen in diesem Roman verwischen: zwischen Totem und Lebendigem, Heimatlichem und Fremdem, Hässlichem und Schönem, Traurigem und Komischem. Ein starker Roman, dessen Stille die Lesenden hellwach, offen und heiter macht. Buchhinweis: Gertrud Leutenegger. Späte Gäste. Suhrkamp Verlag, 2020.

"Ich kam auf den Brustwarzen angekrochen und das fand er irgendwie überzeugend" Ex-Schwimmer Michael Groß und Frau Ilona erzählen, wie sie sich auf Hawai kennengelernt haben (sie war zum jung um einen Mietwagen zu bekommen ! Welch Glück !), wie wir mehr Energie in unser Leben bekommen und warum er seine Schwimmkarriere einem Arzt verdankt. Und er propagiert das "denkfreie Wachsein"

Katharina Joite kündigte bei einem internationalen Softwareunternehmen und machte ihre Leidenschaft zum Beruf. Mit „Colección Berlin“, gründete sie ihr eigenes Unternehmen für Tangomode. Sie entschied sich für die Selbstbestimmung. Ein Gespräch über das Wachsein, wenn mir keiner sagt, was ich machen soll, Prioritäten setzen und sich selbst strukturieren. Für Feedback und Kontaktanfragen erreichst du mich unter: post@miriammuenchmeyer.de oder direkt auf meiner Website miriammuenchmeyer.de.

Im Musikvideo zu Goons „Choke Throat“ begibt sich der Zuschauer in eine geheimnisvolle und düstere Welt. Hier sind Traum und Wachsein nur einen dünnen Nebelschwaden voneinander entfernt. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/musikvideo-der-woche-goon-mit-choke-throat

MoinMoin ihr Racker und Rackerinnen, Lust auf ein bisschen Morgenpower? Krogi und sein Gast Thilo haben Schlagzeug und Gitarre parat und dröhnen euch ein bisschen Wachsein in den Körper. Thilo, der ua. schon für Fallout Mukke gemacht hat, ist dabei laut Krogi der beste Gitarrist des Universums, der Regler steht daher auf #moinmoin Vollgas.

Besonders im Übergang zwischen Wachsein und Schlafen öffnet sich unser Unterbewusstsein...in diesem Stadium können wir positive Glaubenssätze und kraftvolle Bilder am besten verinnerlichen. Die Einschlafaffirmationen sind genau für diesen Übergang zwischen Wachsein und Schlafen gedacht und sollen dein Unterbewusstsein mit Zuversicht und Hoffnung füllen. Natürlich kann man auch während des Tages mit Hilfe der Einschlafaffirmationen eine tiefe Entspannung erreichen... Ich wünsche dir einen guten Schlaf, deine Katharina

Im Übergang zwischen Wachsein und Schlafen eröffnet sich uns ein Universum, das bewusst erforscht und bereist werden kann. Hier sind uns sowohl die tiefsten tiefen unseres Seins, als auch die Verbundenheit zu allem und allen zugänglich. Wie dieser Zustand genutzt werden kann und was ich an neuen Entdeckungen zur Erforschung der "Astralen" Ebenen beitragen darf, erzähle ich in dieser Folge