Du kannst reich

#095 Stell Dir vor, Dein Kopf ist ein Handy. Was passiert mit dem Handy, wenn viele Apps gleichzeitig offen sind? Genau. Der Akku wird schneller leer. In dieser Episode geht es um Überforderung und so viel anders als bei Deinem Handy ist's gar nicht. Manchmal (oder soll ich sagen fast immer?) merken wir nicht, dass unser Akku leer ist. Dein Körper und Dein Kopf geben Dir Signale, die oft fehlinterpretiert werden. Welche Signale das sind, darum geht es heute. Und was Du dagegen tun kannst. Eine völlig überraschende Lösung für Überforderung und Prokrastination habe ich auch für Dich bereit. Du wirst staunen. Viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#094 In der traditionellen chinesischen Medizin ist der Frühling dem Holz-Element zugeordnet – ein Symbol für Aufbruch, Wachstum und Visionen. Das Holz drängt nach oben, voller Kraft und Zielstrebigkeit, genau wie Deine Ideen und Träume für Dein Business. Was liegt also näher als die speziellen Vibes sich jetzt zunutze zu machen? Holz braucht Wurzeln, um stark zu wachsen. Im Business sind das Deine Strukturen und Routinen. In dieser Episode geht es um den Frühlingsbeginn, um Dein Business, Deine Selbstfürsorge und darum, dass Dir Dein Business leichter von der Hand geht, wenn Du mit den gegenwärtigen Energien mitgehst, also konkret gerade Neubeginn, Aufbruch, wachsen lassen. Viel Freude damit!

Sehr viel Selbstliebe Ich lass' die Hosen runter. Weil ich weiß, dass es da draußen viele Mütter gibt, die genau diese Episode brauchen. Und vielleicht bist Du ja eine davon. Die letzten Wochen und Monate waren viel. Überschattet von Trauerfällen, die nur schwer zu nehmen waren, dazu kam, dass ich ja nicht nur meine Trauer, sondern auch die Gefühle der Kinder regulieren musste, eine völlig neue Erfahrung für mich. Und dann war es irgendwann schwierig auf social media zu lächeln und inspirierende Podcasts aufzunehmen. In dieser Episode geht es um Überforderung, Trauer, Prokrastination und um den Weg da raus. Ich bin mir fast sicher, dass Du Dich auf die eine oder andere Weise in dieser Episode wiederfindest und dass hier für jede etwas dabei ist. Viel Freude damit!

Was, wenn Deine Ziele wahr werden? Das ist eine heikle Frage. Ich nehme Dich auf diese Reise mit, bleib bei mir. Stell Dir vor, Du erreichst Deine beruflichen Ziele. Du willst monatlich 10k, 20k, 30k oder 100k Umsatz machen. Du willst in ein größeres Haus ziehen, Du willst das neue Auto und endlich nach Hawaii fliegen. Und dann tritt all das ein. Was ist dann? Bist Du dann endlich die entspannte, gelassene, zufriedene und positive Frau? In dieser Episode nehme ich Dich mit auf die Reise zu Deinem Ich, das Deine Ziele schon erreicht hat. Viel Freude mit dieser Episode!

Ein guter Moment innezuhalten, das Ende des Jahres schreit ja förmlich danach. Wie war Dein 2024? Und was nimmst Du mit? In dieser Episode geht's unter anderem um das tiefe, satte Gefühl gut zu sein, wie Du bist. Die Unverrückbarkeit, die entsteht, wenn man um seinen Wert weiß. Und das Selbstbewusstsein zu haben Wege zu ändern, sich gegen Wege zu entscheiden, neue Wege denken - dieses ich weiß, wer ich bin und ich weiß, was ich kann. Wenn Du auf der Suche nach Empowerment bist, dann ist das Deine Episode!

Dezember. Und gleich mit einem Neumond begonnen. Übrigens nicht der einzige dieses Monat, am 30. Dezember gibt es noch einen Neumond und damit geht 2024 mit 13 Neumonden zu Ende. Wer sich allerdings erwartet hatte, dass es mit dem Neumond und dem Monatsersten einen wunderbaren Neubeginn geben würde, der spürt vermutlich bereits eine ziemliche Enttäuschung. Nix da Neubeginn. Eher Mist wegräumen. Jetzt heißt es nicht Weichen stellen, jetzt heißt es Altlasten los werden. Ich erspare Dir Details, die nur verwirrend wären. Der Merkur ist rückläufig, der Saturn steht im Quadrat, wem das eingefallen ist, weiß ich auch nicht, jetzt ist jedenfalls nicht die Zeit für Neubeginn, sondern der richtige Moment angefangene Projekte zu beenden. Ja, auch die mühsamen, wie die Buchhaltung aus dem Jahre Schnee. Neubeginn machen wir in den Geschäftsmama Business Rauhnächten. Die Rauhnächte sind diese heiligen Nächte zwischen 24. Dezember und 6. Jänner, voller mystischer Rituale, Stille und Innehalten. Letztes Jahr haben die Geschäftsmama Business Rauhnächte zum ersten Mal stattgefunden und waren ein voller Erfolg. Ich lade Dich ein dabei zu sein, es sind wundervolle Tage mit täglichen kleinen Impulsen, die Du bequem in den Alltag integrieren kannst. Wir stellen gemeinsam die Weichen für ein wunderbares neues Jahr. Den Link findest Du i der Link Sammlung.

Black Friday steht vor der Tür und überall werben Unternehmen, aber auch Coaches mit Rabatten, Angeboten und "Must-Haves". Es ist schwer, sich dieser Welle zu entziehen – und vielleicht fragst Du Dich, wie Du selbst mit diesem Tag umgehen sollst. Ist da jetzt gut fürs Business? Oder eigentlich nicht? Und wie passt der Black Friday zu Deiner Marke? Black Friday lebt von einer ganz bestimmten Energie: Schnelligkeit, Verknappung und oft auch ein Gefühl von "Ich könnte etwas verpassen, wenn ich jetzt nicht kaufe". Riecht alles ziemlich stark nach Mangel, wenn Du mich fragst. Und das passt vermutlich nicht so ganz zu Dir. In dieser Episode geht es darum, wie Du den Black Friday für Dich nutzen kannst und er gut zu Deiner Marke passt, wenn Du das überhaupt willst. Freu Dich auf eine Episode voller Tatendrang und Mindset Hacks!

#088 41 Tage wollen's wissen Bekanntermaßen ist es nie zu spät für eine glückliche Kindheit und in diesem Sinne ist es nie zu spät 2024 den Abschluss zu verpassen, den Du Dir wünscht. Und falls Du Dir insgeheim oder gar nicht so insgeheim denkst, dass Du jetzt langsam in Weihnachtsstimmung kommen willst und nichts mehr groß machen willst, möchte ich Dir eine Frage stellen: wir die erfolgreiche Version von Dir, die strahlende Unternehmerin Black Friday auslassen und im Dezember zig tausend Euro Umsatz verschenken? Würde sie nicht, das wissen wir beide. In dieser Episode nenne ich Dir drei Punkte, die Du sofort umsetzen kannst, damit die kommenden 41 Tage Deine Umsätze nochmal in die Höhe schnellen lassen. Freu Dich auf eine Episode voller Tatendrang und Mindset Hacks!

Fürs Finale dieser Podcast Party ein Jahr Du kannst reich Podcast habe ich Dir ein ganz tiefes und herzlich unbesprochenes Thema mitgebracht. In dieser Episode geht es um zwei zentrale Werte, die oft im Konflikt stehen, eigentlich zwingend im Konflikt stehen müssen, wenn wir in der Rolle der Mutter und der Unternehmerin gleichzeitig leben: Fürsorge bis zur Selbstaufgabe als Mutter und Durchsetzung, Abgrenzung, unternehmerisches Denken und unternehmerischer Fokus. Nicht selten bleiben Mütter im Business einfach „klein und das liegt regelmäßig daran, dass die für ein erfolgreiches Business nötigen Werte mit dem klassischen Mutterbild schwer vereinbar sind. Hier kommen die Lösungen, in dieser Episode gibt es tiefe Transformation, also schnall Dich an! Was für ein furioses Ende der Podcast Celebration Week, auf ins nächste Jahr, hier erwarten Dich einige Neuigkeiten… stay tuned. Viel Freude mit dieser Episode!

Wer noch nie an Social Media verzweifelt ist, hebe jetzt die Hand. Ich sehe keine Hand. Eben. Das Dilemma kennen wir alle. Man kann nicht aufhören damit, verbringt zu viel Zeit auf den diversen Plattformen und verdient für all die Mühe zu wenig. Social Media ist Fluch und Segen zugleich. Wichtig fürs Business, nicht unbedingt gut für einen selbst. Wie findet man einen gesunden Weg, gesund für Dich selbst und natürlich gesund für Dein Business. In dieser Episode habe ich Dir sechs Punkte mitgebracht, was Du tun kannst und ich verspreche Dir, so mancher Punkt wird für Dich überraschen, also höre unbedingt rein. Wir feiern ein Jahr Du kannst Reich Podcast und ich freue mich, dass Du mitfeierst. Kommende Woche feiern wir weiter. Es erwartet Dich meine kostenfreie Workshopserie für Deinen Businessaufbau als Mama. Wenn 2025 Dein Jahr werden soll, melde Dich jetzt an! Da geht es richtig zur Sache. Ich zeige Dir, welche Positionierung 2025 am Markt läuft, wie Du mit Social Media sinnvoll umgehst und welche Schritte Du wirklich brauchst, damit Dein Business läuft. Viel Freude mit dieser Episode!

Vorhang auf für den allerersten Gast in diesem Podcast! Heute vor einem Jahr ist die erste Episode on air gegangen, 90 Episoden später feiern wir ein Jahr Du kannst Reich Podcast und da es sich besser in Gesellschaft feiern lässt, habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen. Sie kann feiern, sie hat ein erfolgreiches Online Business, sie hat schon 1.000enden Frauen geholfen, und das indem sie die Ziele ihrer Klientinnen in die Räume und so ins Leben bringt. Vorhang auf für Maria Husch, die Raumexpertin! Natürlich habe ich Maria zu den vermutlich brennendsten Themen für Geschäftsmamas befragt: Wie geht Homeoffice besser Wie geht mit mit dem vielen Krimskrams der Kinder um, das scheinbar überall in der Wohnung gut verteilt ist Natürlich hatte sie spannende und auch überraschende Antworten für uns, große Empfehlung. Am besten gleich reinhören! Machst Du schon beim Ein Jahr Du kannst Reich Gewinnspiel mit? Zu gewinnen gibt es eine 1:1 Coaching Session mit mir. Alle Details dazu findest Du in meinen Stories auf Instagram und natürlich in dieser Episode! Viel Freude beim Zuhören und viel Erfolg!

Hier kommt eine ganz besondere Episode, besonders ist gut, schließlich feiern wir ein Jahr Du kannst Reich Podcast. Es geht um Dein Warum, das in den dunkelsten Momenten da ist und Dir hilft dranzubleiben. Wie auch immer Dein Warum fürs Business aussieht, es ist der Teil von Dir, der alles überdauert. Er gibt Dir Kraft, auch wenn Du nachts allein an Deinem Schreibtisch sitzt, müde und erschöpft. Dein Warum hilft Dir durch Zeiten der Blockade, der Selbstzweifel und des Stillstands. Gehe einen Moment in Dich, spüre die Kraft, die in Dir liegt. Und diese Kraft ist Dein Warum. Sie ist Dein Anker. Du machst das für Dich, für Deine Kinder, für Deine Vision – und das ist genug. Das ist die eigentliche Kraft, die Dein Business tragen wird, in jedem einzelnen Schritt. Machst Du schon beim Gewinnspiel mit? Alle Details dazu findest Du in meinen Stories auf Instagram und natürlich in dieser Episode! Viel Freude beim Zuhören und viel Erfolg!

Wir feiern ein Jahr Du kannst Reich Podcast, deshalb erwartet Dich eine Woche lang jeden Tag eine Episode mit Überraschungen, einem Gewinnspiel und vielem mehr (ich kann ja jetzt nicht alles verraten) und wir starten heute mit einem Blick hinter die Kulissen. Wie geht Podcast für mich und wo sind die Hürden. Ich spoiler gleich: einen Podcast auf die Beine zu stellen ist kein Hexenwerk, im Gegenteil, es ist viel einfacher als gedacht. Wenn ich das gewusst hätte, ich hätte viel früher gestartet. Warum ich's so liebe, erfährst Du auch und Du kannst Dir überlegen, ob ein Podcast für Dein Business eine gute Idee ist. Und wenn Du nie einen Podcast haben willst, dann erfährst Du zumindest, was content recycling bedeutet, warum die Wahl des eigenen Duschgels eine folgenschwere Entscheidung ist und Du bekommst eine Runde good vibes und viel Feierlaune mit auf den Weg. Last but not least erkläre ich Dir das Gewinnspiel und enthülle den Preis!

Letzte Episode vor der großen Celebration Woche ein Jahr Du kannst reich Podcast und hier wartet wieder ein Mindset Thema auf Dich: Die Selbstsabotage, dieses nicht in die Gänge kommen, verkleidet als Unsicherheit. In dieser Episode räume ich mit einigen Mythen auf, demaskiere negative Gefühle und zeige Dir den Weg raus aus der Unsicherheit. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Ich stelle jetzt eine These auf: Du hast in Deiner Arbeit eine ganz individuelle und spezielle Methode. So eine eigene Methode hat unschätzbare Vorteile: ✨ Fürs Marketing wird einfacher mit der Abgrenzung vom Mitbewerb. ✨ Für Dich selbst bist Du klarer, wofür bzw für wen Du arbeiten willst und für wen eben nicht. ✨ Und Du hast gleich viel mehr Expert:innen Aura. Und vielleicht kommen Dein Imposter Syndrom und Dein Perfektionismus gerade gleichzeitig zu Besuch und Du kannst nicht glauben, das Du eine Methode hast. Ich überzeuge Dich in dieser Episode vom Gegenteil und ich zeige Dir, wie Du Dir Deine Methode bewusst machst und sie gleich auch für Dein Marketing verwendest. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Wie oft hast Du das Gefühl, Du jonglierst zu viele Bälle gleichzeitig in der Luft und fragst Dich, wann endlich Zeit für Dich bleibt? Du weißt, dass Dein Business Dein Weg in die Unabhängigkeit ist, aber Dein Alltag lässt Dich kaum einen klaren Gedanken fassen, geschweige denn fokussiert arbeiten. Und bevor Du das Gefühl hast, dass Du die Einzige bist, der es so geht, keine Sorge, wir sitzen alle im gleichen Boot. Kinder und Business ist einfach viel und manchmal zu viel.

Diese Episode ist pures Empowerment. Hier ist nämlich die Stimme in Dir, die Du vielleicht gerade nicht hörst. Und diese Stimme erinnert Dich daran, wie wunderbar Du bist (falls es heute noch niemand gesagt hat). Als Mutter, die ein Online Business plant oder führt und gleichzeitig ihre eigenen Bedürfnisse lebt (so gut es geht), bist Du großartig. Fühl Dich gedrückt. Ich sehe, was Du tagein tagaus leistest. Was aber mit den dunklen Momenten? Denn sind ja auch da. Genau jetzt kommt der Feenstaub ins Spiel. Hör Dir diese Episode des @dukannstreich_derpodcast an, Du wirst sie lieben. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Die meisten Menschen, die manifestieren wollen, bekleben Visionboards, räuchern den Arbeitsplatz oder gleich die ganze Wohnung aus, träufeln ätherische Öle in den Diffuser oder schreiben Dankbarkeitstagebuch. Aber all das bringt Dich nur bis zu einem bestimmten Punkt. Ich gehe sogar noch weiter. Du kannst Dir den ganzen Zinnober sparen. Hör auf zu räuchern, hör auf mit Deinem Dankbarkeitstagebuch und hör gerne auf mit dem Visionboard. Mach stattdessen diese eine Sache: Achte auf Deine Gedankenhygiene. Das macht wirklich den Unterschied, alles andere ist nur Aufwärmen. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Nichts auf der Welt ist so persönlichkeitsbildend wie die eigene Selbständigkeit. Nirgends sonst wird man so direkt auf sich selbst zurückgeworfen, ist immer und immer wieder mit den eigenen Ängsten und Unzulänglichkeiten konfrontiert. Und mit der Frage, was Erfolg bzw Misserfolg über die eigene Person aussagt. A propos Erfolg. Ein guter Weg erfolgreich zu sein ist, die eigenen Erfolge zu verkaufen. Damit meine ich die eigenen Erfahrungen und Leistungen, den Weg hin zu den eigenen Erfolgen zu erklären, nachvollziehbar zu machen und dann zu verkaufen. Der Abnehmcoach, der selbst 20kg abgenommen hat, ist total glaubwürdig, man will es ihm gleich tun und kauft gerne seine Methode. Und Du hast vielleicht nicht jeden Aspekt so erlebt wie Deine Klient:innen, aber Teilbereiche wohl schon. Was ist Deine Heldinnengeschichte und wie kannst Du sie im storytelling ganz bewusst einsetzen? Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Unsere Gefühle werden gerne als Kompass für unser Leben angesehen. Als kraftvolle Signale, die uns sagen, ob wir uns in einer Situation wohlfühlen oder nicht. Aber hier ist das Problem: Unsere Gefühle sind nicht immer verlässlich, weil sie auf erlernten Mustern und Erfahrungen basieren, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben. Wie entstehen Gefühle? Gefühle entstehen durch unsere Wahrnehmung der Welt, diese Welt wird jedoch stark von unseren früheren Erlebnissen, Überzeugungen und dem sozialen Umfeld beeinflusst. Gefühle sind erlernt. Wenn Dir zB immer wieder gesagt wurde, dass Du nicht gut genug bist, wirst Du vermutlich ein tiefes Gefühl der Unsicherheit entwickeln. Dieses Gefühl der Unsicherheit wird dann in Situationen ausgelöst, in denen es objektiv keinen Grund dafür gibt – einfach weil Du gelernt hast, Dich in solchen Momenten unsicher zu fühlen. Das muss alles nicht so bleiben, was Du tun kannst, darum geht es in dieser Episode. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Ein kleines Jubiläum: Der Du kannst reich Podcast feiert die 80. Episode! Und da bringe ich natürlich ein ganz spezielles Thema mit: Glücklichsein als Boost für Dein Business. Glücklich zu sein no matter what.

Ganz Insta ist gefühlt voll mit erfolgreichen Coaches, die einfach ein bisschen manifestieren und dann schon Millionen haben? Was machen die anders? Erfolg ist kein Zufall. Erfolg ist die Summe ✨ der richtigen Entscheidungen ✨ eines klaren Mindsets ✨ und kontinuierlicher, gezielter Arbeit Und hier kommt der Trick: Was, wenn Du WEISST, dass Du erfolgreich wirst? Du weißt, dass Du gut bist und dass Dein Erfolg unvermeidlich ist, wenn Du dranbleibst. Weg vom Vertrauen hinzu WISSEN, dass Dein Erfolg Realität wird. Wie das geht, darum geht's in dieser Episode. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Ganz gleich, in welcher Familienkonstellation Du lebst, wir kennen das alle: zu arbeiten, wenn das Zeitfenster da ist und nicht, wenn die Inspiration da ist. Zu schwanken zwischen großer Vermissung, wenn die Kinder nicht da sind, gleichzeitig den Anspruch an sich selbst zu haben, dass man die Zeit doch effizient nutzen muss. Der Begriff Geschäftsmama enthält es schon. Die beiden Welten, die es zu jonglieren gilt. Switchen auf Knopfdruck, wenn die Kinder aus dem Haus sind, am besten sofort anfangen zu arbeiten, denn die Uhr tickt, die besten aller Kinder sind ja bald wieder da. Und eine weitere Situation ist ganz ähnlich. Ähnlich herausfordernd. Der Wechsel zwischen Kinder da und Kinder weg, wenn sie bei ihrem Vater sind. Plötzlich viel Zeit, plötzlich eine leere Wohnung. Und der Druck, dass man diese Zeit gut nutzen muss: Haushalt, Arbeit, alles wieder organisieren, ordnen, abarbeiten. Das ist für viele nicht so leicht. Wie es aber leichter wird, darüber spreche ich in dieser Episode. Es erwarten Dich sieben Strategien, damit der Wechsel leichter gelingt. Du machst das ganz ganz wunderbar, Du gibst Dein Bestes und Du beschreitest neue Wege. Sei stolz auf Dich! Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Manipulation klingt nach dunklen Machenschaften, nach Kontrolle und Unehrlichkeit. Aber was bedeutet Manipulation wirklich? Und was hat das mit Deinem Business zu tun? Ich spoiler gleich: viel. Manipulation ist der Versuch, das Verhalten oder die Gedanken anderer Menschen zu beeinflussen und das natürlich oft auf eine Weise, die den eigenen Interessen dient, ohne dass die andere Person das wirklich merkt. Klingt hart, ist hart. Und doch ist Manipulation in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Denk nur an die ads im social media Bereich. Selbst wenn wir unseren Kindern eine Gemüsesuppe schmackhaft machen wollen, geht das schnell ins Manipulative. Wenn wir jemanden dazu bringen wollen, etwas zu tun, das letztlich zu seinem Wohl ist, wo liegt dann der Unterschied zwischen Manipulation und Inspiration? Auf diese Fragen und mehr finden wir in dieser Episode Antworten. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Diese Episode ist ein Gruß aus dem Sommer 2023, als wir sechs Stunden auf den Abflug nach Istanbul gewartet haben und die beste Zeit am Flughafen hatten. Laut neuester Hirnforschung denken wir nur zu 3% positive Gedanken, wenn das so ist, dann haben unsere Synapsen sechs Stunden lang ein herrliches Feuerwerk aus positive vibes erfahren. A propos: Stell Dir vor, es gibt 100 Leute, die sofort Deine Produkte kaufen würden, wenn sie nur davon wüssten. Und stell Dir vor, diese 100 Leute würden von Deine Produkten schwärmen und sie weiterempfehlen. Die gute Nachricht: Diese 100 Menschen gibt es bereits. Du musst sie nur finden. Und zuerst daran glauben, dass es diese Menschen gibt. Das führt mich wieder zu unserem Flug nach Istanbul. Wie ich das meine, erfährst Du in dieser Episode! Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#075 Als ich im Jänner 2023 begonnen habe die Briefe ans Universum zu schreiben, das ist ein wöchentlich erscheinender Newsletter, der nichts verkaufen will, sondern für Deep Dive in Sachen Spiritualität, Mindset Arbeit und Strategien für ein geglücktes Leben steht, gab es genau eine Motivation dafür: pure Freude. Immer wieder haben mich Kolleginnen gefragt, warum ich jede Woche einen Newsletter schreibe, der mir kein Geld bringt. Ganz einfach: weil meine Währung eine andere ist, nämlich die Freude. Und über die Freude, die ich ausstrahle, bin ich interessant für Interessent:innnen, will man mich buchen, weil man ein Stück meines Vibes haben will, die Umwegrentabilität ist absolut gegeben, aber sie war nicht der Ausgangspunkt (sonst wäre ja auch die Freude unauthentisch). Diese Episode ist eine Ode an die Freude, ganz ohne Beethoven und ein Reminder, worum es im Leben wirklich geht. Wenn Du good vibes brauchen kannst, ist das Deine Episode! Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#074 Findest Du so manche Insta Werbung auch schräg? Champagner, Palmen, weiter Sandstrand (alles fraglos wunderbar) und dann war es megaeasy sich all das aufzubauen? Und das alles mit einem spirituellen Business? In dieser Episode bekommst Du meine Meinung dazu und mehr noch zeige ich Dir einige Gefahren beim Manifestieren auf. Wenn Dir spiritual bypassing und toxic positivity (k)ein Begriff sind, ist das Deine Episode, Du wirst viel Freude haben. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#073 Ich habe Dir drei Werkzeuge mitgebracht, die Dich überraschen werden. Leider geht es nicht ohne Disziplin und Consistency, aber hey, dafür gibt es auch coole Umsätze. In dieser Episode geht es um den Vibe, den Du hast, wenn Du mit einer lieben alten Freundin sprichst und um den Sauerkrautverkäufer auf dem Markt meiner Kindheit. Habe ich Dich schon neugierig gemacht? Wenn Du next level verkaufen willst, hör Dir jedenfalls diese Episode an, Du wirst sie lieben! Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#072 Echt jetzt? Gibt es einen elenderen Titel für eine Episode als diesen hier? Vermutlich nicht. Hör sie Dir trotzdem an. Vor allem dann, wenn Prokrastinieren zu Deinem Businessalltag gehört. Du bist übrigens nicht faul. Du bist auch nicht falsch. Du bist vielleicht überfordert und du brauchst neue Strategien. Bier bekommst Du, was Du braucht und eine große Portion Liebe und Verständnis gibt's extra dazu. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#071 Ich habe ein Thema mitgebracht, das eher weiblich als männlich ist: das Imposter Syndrom. Falls Du Dich jemals wie eine Hochstaplerin in Deinem eigenen Leben gefühlt hast, bist Du nicht allein, Lady Gaga geht's offenbar auch so. Das Imposter-Syndrom beschreibt das Gefühl, dass man seine Erfolge nicht verdient hat und irgendwann als Betrügerin entlarvt wird. Trotz offensichtlicher Erfolge und Qualifikationen plagt einen die ständige Angst, nicht gut genug zu sein. Wenn Dir das alles nur allzu bekannt vorkommt, feier ich Dich. Richtig gelesen. Denn das heißt, dass Du ein guter Mensch bist. Jemand, der sich selbst hinterfragt, jemand, der weiterlernen will, jemand, der in Kontakt mit den anderen sein will und will, dass das Gegenüber zufrieden ist mit dem, was Du zu bieten hast. C'mon, das sind schöne Eigenschaften. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#070 Arger Titel. Du kannst Dir schon denken, dass ich das mit einem zwinkernden Auge meine. Und auch wieder nicht. Das zwinkernde Auge meine ich. Wenn wir die Summe der fünf Menschen sind, mit denen wir die meiste Zeit verbringen, dann kann diese Aussage im Home Office ganz schön beängstigend sein. Denn so wunderbar alle Lieblingskinder sind, eine Business Inspiration sind sie wohl eher nicht. Idealerweise sind sie Motivation, ein erfolgreiches Business auf die Straße zu bringen, mehr Geld mit weniger Zeit zu verdienen. Und wer könnte als Inspiration dienen? Menschen, die ein paar Schritte weiter sind, die Deine Ziele schon erreicht haben, die zeigen, dass es sich lohnt dran zu bleiben und bei Niederlagen aufzustehen. Du kann man nicht aus dem Hut zaubern, aber man kann ein paar Dinge machen. Und die zeige ich Dir hier! Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#069 Stimmt schon. Groß denken führt zu großen Ergebnissen. Groß denken und träumen kann aber auch dazu führen, dass eigentlich nie wirklich etwas passiert, einfach weil der Traum zu groß ist. Weil wir so beschäftigt sind mit träumen und im happy place sitzen, dass wir nie ins konkrete Handeln kommen. Weißt Du was? Mach doch einfach mal weniger. Teile Deine Vision in kleine appetitliche Häppchen und kümmer Dich mal um das kleine Tortenstück und nicht um die ganze Torte. Rom ist schließlich auch nicht an einem Tag erbaut worden, nur die Amazon Pakete kommen innerhalb eines Tages an und was das für die Arbeitsbedingungen der Lagerarbeiter:innen bedeutet, kann ich nur erahnen… Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#068 Heute geht es um ein weibliches Thema (und nein, ich bemühe keine Klischees, ich bemühe die Realität). Ich komme gleich zum Punkt: Die Rede ist von People Pleasing. Was ist people pleasing? Mehr tun und noch mehr tun in der Hoffnung, dass da dann Liebe, Anerkennung, Wertschätzung warten. Klassischer Fall von Denkste. Achtung hier kommt die unangenehme Wahrheit: People Pleasing macht uns nicht erfolgreich. Im Gegenteil, es kann uns sogar daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten und unsere Ziele zu erreichen. Warum ist das so ist, erkläre ich in dieser Episode. Und keine Sorge, Dich erwarten keine Worthülsen, dieses Thema lädt sehr dazu ein, ich weiß, Dich erwarten wahre Geschichten und neue Möglichkeiten. Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

#067 Konsequenz klingt unsexy und ist unsexy. Machen wir uns nichts vor. Gleichzeitig ist Konsequenz der Schlüssel zum Erfolg. In dieser Episode zeige ich Dir einen besonderen Twist, wie Du mehr Konsequenz in Dein Leben bringst. Dieser Aspekt war in meinem Leben ein totaler gamechanger und ist es für Dich hoffentlich auch. Wir analysieren, warum Konsequenz so schwierig ist und Du bekommst gleich sechs Punkte, die Dir konsequent sein, ganz gleich ob es Dein Business, Sport oder gesunde Ernährung ist, vereinfachen (aber sowas von). Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#066 Es ist Juni und der Schulschlusswahnsinn nimmt seinen Lauf. #mentalload hat neue Ausmaße angenommen, Schulaufführungen, Projekttage, Wandertage, Schulfeste, es ist viel zu stemmen, dazu kommt noch das Business, wohin ich blicke und wen ich frage, der Juni ist allen zu viel. Wie aber bleibt man Zen im lauten Chaos, das gefühlt überall herrscht? Wie bleibt man bei sich und erledigt trotz des Trubels im Außen die eigenen To Do's? In dieser Episode bekommst Du vier Wege, wie Du gut durch wilde Zeiten kommst (es muss nicht Schulschluss und Juni sein). Das sind die vier Wege: 1. Innerer Anker 2. Delegieren und Priorisieren 3. Routinen und Struktur 4. Achtsamkeit Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#065 Hier kommt der zweite Teil meiner sehr persönlichen Erfolgsfaktoren. Wenn Du die letzte Episode verpasst hast, lege ich sie Dir jetzt ans Herz. Erfolg ist viel mehr als nur viel Umsatz und der Du kannst reich Podcast steht für viel Umsatz, aber er steht auch für Fülle auf allen Ebenen. Und in diesem Sinne kannst Du die Faktoren universell einsetzen. Klingt alles zu kryptisch? Dann hör rein und freu Dich auf die kommenden Minuten! Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#064 Dass es die reinste Form von Wahnsinn ist, alles beim Alten zu belassen und zu glauben, dass sich dadurch etwas verändert, wissen wir seit Albert Einstein. In der heutigen und der nächsten Episode habe ich überraschende Punkte zusammengetragen, die wichtige Bausteine für Erfolg sind. Und so viel kann ich jetzt schon sagen, mit diesen Punkten hast Du nicht gerechnet. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#063 Was passiert, wenn Du täglich 10 Minuten manifestiert? Nichts. Es wird nicht funktionieren. Regeln, wie man richtig manifestiert gibt es zuhauf. So Du meinen Podcast hörst, kennst Du meinen approach bereits. Und diese Regeln stimmen auch. Aber sie sind immer nur ein Teil der ganzen Geschichte. Angeblich ist manifestieren so einfach. Wenn es so einfach wäre, hätten alle die Yacht vor St.Tropez. Dem ist aber nicht so und das liegt nicht daran, dass nicht alle die Yacht vor St.Tropez haben wollen. Wie manifestieren funktionieren kann und welche Schritte Du beherzigen solltest, das erfährst Du in dieser Episode. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#062 Warum bist Du noch nicht so erfolgreich, wie Du eigentlich sein willst? Hand aufs Herz: quält Dich diese Frage? Dann gibt es ja gleich mehrere Antwortmöglichkeiten:

#061 Frag Dich spontan, was Du Dir selbst auf den Weg mitgeben würdest, wenn jetzt die 20jährige Version von Dir da stünde. Auf dieses Gedankenexperiment habe ich mich begeben und dabei herausgekommen sind drei Tipps, die jede:r Unternehmer:in und jede:r Mensch ganz allgemein gut brauchen kann und sich zu Herzen nehmen sollte. Hör rein, das ist eine Episode fürs eigene Seelenheil. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#060 Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die oft aus unserer Kindheit oder vergangenen Erfahrungen stammen. Sie beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wie wir uns selbst wahrnehmen. Manche dieser Überzeugungen können so tief sitzen, dass sie uns in unserem täglichen Leben und in unserem Business blockieren. Es gibt Glaubenssätze, die man wirklich loslassen kann. Irgendwann kann man sich gar nicht mehr vorstellen, dass man jemals so gedacht oder gefühlt hat. Das gelingt bei manchen hinderlichen Überzeugungen oder Strategien, mit denen man sich nur im Weg steht. Und bei anderen gelingt es nicht. Wie man bei einer Zwiebel eine Schicht nach der anderen schälen kann, so ist es auch bei den Glaubenssätzen. Wer also erfolgreich sein will, der muss schälen können und schälen wollen. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#059 Du brauchst neue Strategien für Deine Beziehung zu Geld? Du bist hier richtig. Wie denkst Du über Geld? Behandelst Du Geld freundschaftlich? Heute geht es um achtsames Finanzmanagement, um Visualisierung, Mindsetarbeit, Dankbarkeit, um Deine Geldbildung und um den Faktor Gesundheit in Deiner Geldbeziehung. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#058 Gerade, wenn Du mit Überforderung zu kämpfen hast, zu viel ist zu tun, alles ist gleich dringend und Du weißt gar nicht, wo Du loslegen sollst und machst dann sicherheitshalber gar nichts, klassisches Kuh vorm geöffneten Tor Syndrom, dann habe ich in dieser Episode ein paar Inspirationen für Dich. Und wer die Augen verdreht, weil in dieser Episode das Wort Disziplin fällt, der darf jetzt diese Bürde aus der Kindheit auch loslassen. Ein Business ist eben kein Wellnessurlaub und muss es auch nicht sein. Und Disziplin ist nichts Schlechtes, es wurde nur möglicherweise in Deiner Kindheit inflationär verwendet und negativ belegt. Aber die Dämonen aus der Kindheit helfen uns nicht weiter und sie zahlen uns auch keine Rechnungen. Hier kommt die gute Nachricht, ich habe viele Wege und Lösungsansätze mitgebracht. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

#057 That's a heavy one, vor allem wenn gerade alles (zu) viel ist und die Dinge nicht so laufen. Aber es gibt Antworten. Denn unter uns gesagt, wer soll Dein Fan sein, wenn Du nicht selbst damit anfängst? Und da es in diesem Podcast um Geld geht, reden wir natürlich auch über Geld. Das erwartet Dich: 1. Wer bist Du wirklich, jenseits der Rollen und Erwartungen? 2. Was sind Deine Kernwerte? 3. Und wieder einmal: Der Perfektionismus. Was, wenn Du aufhörst, perfekt sein zu müssen? Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsch ich Dir!

#054 Ganz oft meinen Menschen, dass sie so viel nachgedacht haben, so viel verstanden haben, und daher so vieles endlich neu sehen können, dabei sind sie nur zwei Runden in ihrer eigenen Suppe geschwommen. Es ist halt einfacher die eigenen Begrenzungen abzustauben, zu ordnen und wieder ins Regal zu stellen, als echt den Schritt raus zu gehen und tief in den eigenen Mindf**ck einzutauchen. Dieses Phänomen geht gerne einher mit dem Glauben, dass unsere Gefühle stimmen. Tun sie nicht. Aber Gefühle sind erlernt.

#056 Mental Load ist ein großes und wichtiges Thema, deshalb sprechen wir heute gleich nochmals darüber. Hier erwarten Dich neue Gedanken und Ansätze, vielleicht magst Du Dir die Episode gleich mehrmals anhören, es erwarten Dich nämlich viele Tipps. Einen Auszug habe ich Dir hier mitgebracht:

#055 Premiere beim Du kannst reich Podcast, dieses Thema ist so groß, dass Dich gleich zwei Episoden dazu erwarten. In dieser Episode erwartet Dich eine Begriffsdefinition, reden wir darüber, warum Zeitmanagement Tools zu kurz greifen und welche offensichtlichen Dinge Du tun kannst. Im zweiten Teil erwarten Dich Strategien, die Du so noch nicht erwartet haben wirst. Aber nun zu den Tipps dieser Episode: 1️⃣ Hör auf mit Deinem Perfektionismus. Vielleicht keine 180% beim Bio Abendessen, vielleicht darf's auch mal unaufgeräumt sein (und es stresst Dich nicht!) und vielleicht darf die Graphik für den nächsten Insta Post nur zu 80% passen. 2️⃣ Gib Aufgaben ab. Das kann schwierig sein, ich bin alleinerziehend und da ist niemand, dem ich so einfach einen task geben kann. Aber es gibt die Mütter der Freund:innen meiner Kinder, die man auch mal um Unterstützung bitten kann, falls Du ein Team hast, gib denen mehr zu tun. Werde kreativ, nimm Du einen Nachmittag der Woche die Freund:innen Deiner Kinder zu Dir, dafür sind an einem anderen Tag Deine Kinder dort. 3️⃣ Mehr Pragmatismus Koch vor und frier ein (das war für mich ganz arg, das finde ich fürchterlich, aber es erleichtert mein Leben ungemein), auch gekaufte Geburtstagstorten schmecken gut - was ist es bei Dir, wo kannst Du über Deinen Schatten springen und Dir das Leben leichter machen? 4️⃣ Rotstift Überleg Dir, was in Deinem Business wirklich den meisten Umsatz bringt und lass den Rest weg, mach insgesamt weniger Angebote, aber die dafür wirklich. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsch ich Dir!

#053 Mit der Leichtigkeit ist es so eine Sache. Es wird viel Geld gemacht mit ihr, vieles wird versprochen, aber kann man das überhaupt einhalten? Und muss immer alles leicht gehen? Als Mutter hat man endlos viele Bälle in der Luft, die viel gerühmte Vereinbarkeit ist nicht immer leicht. Das stimmt halt auch einfach nicht, dass es immer leicht sein kann. Es kann leichter sein, aber immer leicht? Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsch ich Dir!

#052 Diese Episode ist groß. Denn die Ängste sind der größte Hemmschuh, wenn es um Erfolg geht. Umso dringender, dass es dazu eine Episode gibt. Hier kommen die guten Nachrichten: Du musst Deine Ängste nicht bewusst kennen, um sie loszulassen.

#051 Heute geht es um einen Begriff, der so viel erklärt und so viele Mindf***s transparent macht, wenn man ihn nur kennt: Die erlernte Hilflosigkeit. Was ist denn erlernte Hilflosigkeit überhaupt? Den Begriff hat der amerikanische Psychologe Martin Seligman in den 60er Jahren geprägt und jede von uns hat sie schon mal erlebt. Es gibt drei Varianten und ich wette, Du wirst alle drei für Dich abnicken. In dieser Episode zeige ich Dir anhand praktischer Beispiele, wie Du Dich durch Dein Gedankenwirrwarr durch navigierst, damit das Gedankenkarussel mal Pause hat. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsch ich Dir!

#050 Heute geht es um den negativen self talk. Der bringt Dich nirgends hin, der hilft dir nicht, der pinkelt Dir lediglich ans Bein. Was aber tun gegen diese Stimme, die immer kritisiert, die auch verdammt ungerecht sein kann und die sich so schwer tut damit leise zu sein? Die Antwort klingt ein bisschen mäh, ich geb's ja zu, aber sie ist wirkungsvoll: Selbstregulation. Selbstregulation heißt, dass das Wasser immer lauwarm ist, nie richtig kalt, und wenn es schön, fein und gut ist, dann wird das Wasser auch mal richtig warm. Aber es gibt immer eine angenehme Grundtemperatur. In der Praxis heißt das, sich auch mal negative Gedanken zu verbieten (wer ist der Denker Deiner Gedanken? Du, genau). Das heißt auch Psychohygiene. Wie das geht und was für schnelle und einfache Möglichkeiten gibt, das erfährst Du in dieser Episode.