Podcasts about frag dich

ERST MINDSET ODER EINFACH MACHEN? - wie Du erkennst, womit Dein Erfolg jetzt beginnt ➡️ Sichere Dir hier Dein unverbindliches Erstgespräch

#061 Frag Dich spontan, was Du Dir selbst auf den Weg mitgeben würdest, wenn jetzt die 20jährige Version von Dir da stünde. Auf dieses Gedankenexperiment habe ich mich begeben und dabei herausgekommen sind drei Tipps, die jede:r Unternehmer:in und jede:r Mensch ganz allgemein gut brauchen kann und sich zu Herzen nehmen sollte. Hör rein, das ist eine Episode fürs eigene Seelenheil. Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

Wie sehr beeinflussen Dinge wie verringerte Regeneration als 40+ Mensch oder eine Frau zu sein WIRKLICH unsere Entscheidungen in der Trainingsplanung? Ich teile die Dinge, die meiner Meinung nach entscheidende Faktoren sind und wieso ich weiterhin sage: JEDER sollte wie ein Athlet trainieren und was das wirklich bedeutet. Und natürlcih warum Du alles was ich und andere Coaches sagen mit Vorsicht genießen solltest. 00:02:18 - Müssen Frauen ANDERS trainieren? 00:05:58 - Crossfit - Powerlifting - Gewichtheben und Hypertrophie 00:08:25 - Hormonelle Schwankungen 00:13:22 - Training mit 40 - was ist anders? 00:16:11 - zwei Faktoren die WIRKLICH wichtig sind 00:20:26 - Achte darauf 00:22:24 - Weniger volumen und ein Ganzkörper Split? 00:25:58 - Frag Dich lieber das 00:28:28 - Meine Lebensperiodisierung (war alles falsch?) 00:32:49 - Mehr Schmerzen? 00:34:38 - Athleten haben diesen Vorteil 00:36:11 - DESHALB ist Leistung wichtig als Marker 00:40:14 - Ich bleib dabei JEDER sollte trainieren wie ein ATHLET 00:44:35 - Bin ich biased (Durch mein Gym?) 00:45:35 - Vorsicht, wenn Du diesen Podcast hörst 00:49:02 - Die Realität des Trainings von Athleten 00:53:38 - Das kann ich nicht akzeptieren 00:56:32 - Sage ich nicht die Wahrheit (und andere auch nicht?) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

#032 Aufschieberitis, ineffizientes Arbeiten, vor dem Computer sitzen und trotzdem geht nichts weiter oder eine ADHS Diagnose? Hier kommt die Lösung, die Antwort auf Deine Fragen. In dieser Episode stelle ich Dir fünf Schritte vor, wie Du aus der Prokrastination herauskommst. 1. Gegen die Prokrastination zu arbeiten funktioniert nicht 2. Frag Dich, welche Botschaft die Prokrastination für Dich hat? Warum schiebst Du Deine Arbeit auf, wonach sehnst Du Dich? 4. Mach einen Deal mit Dir, Spoiler: dafür brauchst Du Deine Lieblingslieder 5. Statt eine große Aufgabe schreib Dir viele kleine Unteraufgaben auf und beginn mit der Einfachsten. 6. Finde Dir Gleichgesinnte, geh in Coworking Büros, home office führt zu Einsamkeit und Einsamkeit ist kein guter Arbeitsbegleiter Viel Spaß beim Zuhören, ich finde ja, es ist Zeit für Deinen Erfolg!

Folge 164: Wusstest du schon, dass du dich in die Freiheit fragen kannst?! In der Folge erzähle ich dir wie

INTERVIEW FOLGE - DIESMAL MIT DER LEGENDE: COACH MENTOR UNTERNEHMER PODCASTER SPEAKER BUCHAUTOR SEMINARVERANSTALTER "ERNST CRAMERI" Und glaubt mir, Ernst nimmt sich kein Blatt vor dem Mund, den eine seiner vielen Sprachen die er spricht, ist TACHELES! In der heutigen Episode erzählt uns Ernst Crameri: Warum Du jeden Tag zu Deinem Meisterstück machen sollst! Warum Du für so vieles Dankbar sein sollst! Auch Du bist ein Genie! Fehler sind erlaubt - sogar erwünscht! Kümmer Dich nicht was andere sagen - Frag Dich erst, ob diese Personen überhaupt eine Sprechberechtigung haben! Ich bin mir sicher - Du wirst auch in dieser Episode wieder das Eine oder Andere für Dich dabei haben - setz es einfach nur um! Ich wünsche Dir viel Spass und Learnings beim Anhören Dieser Episode. Und nicht vergessen - stay tuned ;-)! Mehr Infos über Ernst: Crameri-Akademie (ernst-crameri.com) https://facebook.com/ernstcrameri Ernst Crameri • Erfolgsmacher (@crameriernst) • Instagram-Fotos und -Videos (16) "ernst crameri" | Suche | LinkedIn und das übliche ;-): https://www.christianschweinzer.com/klickhier/ https://csconsulting.co.at https://www.christianschweinzer.at/ebook/ https://www.facebook.com/christian.schweinzer/ https://www.instagram.com/schweinzer.christian/ https://www.christianschweinzer.at/ Viel Spass beim anhören und nicht vergessen, gerne Kommentare hinterlassen. Stay tuned, Euer Christian

In dieser Folge geht es um die Frage "Ist das wirklich notwendig?", die Dir Dein Leben in so vielerlei Hinsicht vereinfacht. Warum, das erfährst Du in dieser Episode.Lust auf mehr? Hier geht es zum E-Mail-Kurs "7 Wochen Seelenruhe" - meld Dich direkt an: https://www.stoizismus-heute.net/e-mail-kurs/

Wer fragt, führt. Wer führt, sollte fragen können: Ines Bruckschen und Svenja Op gen Orth zeigen, wie Führungskräfte eine coachende Haltung einnehmen können.

Fieberschübe, Erschöpfung und Nachtschweiß: Martin R. aus Mössingen kann die Ferientage auf Sizilien gar nicht genießen. Dabei hat er gerade erst einen Krankenhausaufenthalt hinter sich und hofft, dass er nach dem Urlaub endlich wieder fit ist. Doch allmählich taucht die bange Frage auf, ob eine zweite Erkrankung hinter seinen Symptomen steckt. Aber wie soll er das den italienischen Ärzten erklären? |Eure Meinung ist gefragt! Wie gefällt euch unser Podcast? Was fehlt euch? Worüber würdet ihr euch freuen? Klickt euch durch unsere kleine Umfrage und helft uns, den Podcast noch besser zu machen. |https://1.ard.de/Umfrage_AD |Autor: Volker Präkelt |https://www.ndr.de/abenteuerdiagnose |Achtung Spoiler! Wenn ihr auf diese Links klickt, erfahrt ihr mehr über die diagnostizierten Krankheiten. |https://1.ard.de/AD_Folge54b |https://1.ard.de/AD_Folge54 Und hier gehts zur Fernsehfolge dieses Abenteuer Diagnose Falls in der ARD Mediathek: |https://1.ard.de/AD_Folge54c |#AbenteuerDiagnose #Podcast |Du interessierst Dich für weitere Gesundheitsthemen zum Hören? Dann klick doch mal bei Doc Esser und Anne rein: In ihrem Podcast "Frag Dich fit" beantworten die beiden die Gesundheitsfragen ihrer Hörerinnen und Hörer und geben Tipps für ein gesünderes Leben. Zum Beispiel in dieser Folge: "In Wohnung und Kühlschrank: Wie gefährlich ist Schimmel?" |https://www.ardaudiothek.de/wdr-2/12365783/

Wunderschönes, fantastisches DU, was wäre, wenn Du die undefinierbare Joybomb sein kannst? Wie viele Deiner “Ich bin”- Beschlüsse sind wirklich nützlich für Dich und wie viele davon eher ein Gefängnis? Wie viel hast Du über Dich beschlossen, was Du bist und was Du auf keinen Fall sein kannst (obwohl Du es gern wärst)? Wie oft hast Du Dich schon unwohl gefühlt, wenn Du oder andere Dich in eine vorgefertigte Definition gepackt hast? Was wäre, wenn Du all das gar nicht bist und Du alles sein kannst? Denn, liebste Joybomb, Du bist ein unendliches Wesen. Was, wenn Du Dich nicht über Deine Herkunft, Deine Ausbildung, Dein Geschlecht und und und definieren musst? Was, wenn Du alles, wirklich ALLES sein und wählen kannst, Joybomb? Was, wenn Du wahrlich und wahrhaftig Dich in Deiner Unendlichkeit genießen und ausleben kannst? Na, wie klingt das für Dich? Und wie viel mehr kannst Du dieses Leben spielen und wieder Neugier und Abenteuer aufdrehen? Trommelwirbeeeeeel denn wir haben Dir was Cooles mitgebracht. Bereit? DAS Tool mit dem Du die undefinierbare und unaufhaltbare Joybomb bist: ✨ Frag Dich jeden Tag oder am besten alle zehn Sekunden: WER ODER WAS BIN ICH HEUTE? (nicht gestern, sondern heute bzw. JETZT) Möchtest Du gerne, dass wir über ein bestimmtes Thema plaudern? Hast Du eine Idee, eine Frage oder einen Vorschlag an uns? Dann nur her damit! Denn der JOYBOMBS Podcast ist ein Wunschkonzert! https://www.sophiecerny.com/de/joybombs-podcast/kreiere-mit-uns-liebe-joybomb/ Wir sind so neugierig: Was hast Du Dir aus der Folge mitgenommen? Wir freuen uns, von Dir zu lesen und wir freuen uns mega über eine 5 Sterne Empfehlung, damit uns noch ganz viele weitere Joybombs finden können. ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Die JOYBOMBS auf Instagram: @joybombspodcast Wir freuen uns, Dich dort zu begrüßen! ✨ Sophie Website: https://www.sophiecerny.com/de/ Facebook: https://www.facebook.com/SophieCernyCF YouTube: https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: Website: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul

Wie groß ist wohl Dein

Wie groß ist wohl Dein

Liebste Joybomb, Du liest den Titel und denkst Dir innerlich "WAAAAAAS"??? Frag Dich mal: Haben Deine JOYBOMBS die Folge manifestiert oder physisch verwirklicht? Manifestation ist Business des Universums. Nicht Deines. Was das heißen soll? Dass das Universum manifestiert und Du vielleicht eher daran interessiert sein solltest, Dinge physisch zu verwirklichen - sprich zu kreieren. Und Kreation ist die einfachste Sache der Welt, wenn Du weißt, wie es funktioniert. Na dann, kann es ja losgehen: Sowas von herzlich willkommen bei den JOYBOMBS, die mit dieser Folge wieder Deine Realität sprengen werden. Über Manifestation sind viele Missverständnisse im Umlauf, mit denen wir aufräumen. Außerdem sprechen wir darüber, wie Du kreierst und so viel mehr. ✨ Als allererstes: Manifestieren tut das Universum, nicht Du. Das “WIE” sich Dinge in Deinem Leben zeigen, nennt man Manifestation: Business des Universums. Nicht Deines. ✨ Wie sich Dinge manifestieren, damit Du sie physisch verwirklichen kannst, wird Dir nicht immer gefallen! Denn die Manifestation vom Universum ist oft sehr interessant und das kannst Du nicht beeinflussen. ✨ Lass den Kontrollfreak in Dir zur Seite treten, denn wer kreieren will, muss aus der Kontrolle aussteigen. Ups. ✨ Physisch zu verwirklichen, ob ein Haus, Geld, eine Beziehung, etc. funktioniert mit den vier Quellen der Kreation, also lausche gespannt liebste Joybomb. ✨ Werde die 4 Quellen der Kreation. Und das ist an dieser Stelle wieder einmal ein Muskel, den Du trainieren kannst. ✨ Ist es nicht erleichternd, dass Du Dir um Manifestation keinen Kopf mehr machen musst? Wie wird's noch besser als das? Hab' viel zu viel Spaß beim Kreieren und entspann Dich, wenn das Universum für Dich manifestiert! Möchtest Du gerne, dass wir über ein bestimmtes Thema plaudern? Hast Du eine Idee, eine Frage oder einen Vorschlag an uns? Dann nur her damit! Denn der JOYBOMBS Podcast ist ein Wunschkonzert! https://www.sophiecerny.com/de/joybombs-podcast/kreiere-mit-uns-liebe-joybomb/ Wir sind so neugierig: Was hast Du Dir aus dieser Folge mitgenommen? Wir freuen uns, von Dir zu lesen und wir freuen uns mega über eine 5 Sterne Empfehlung, damit uns noch ganz viele weitere Joybombs finden können. ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Die JOYBOMBS auf Instagram: @joybombspodcast Wir freuen uns, Dich dort zu begrüßen! ✨ Sophie Website: https://www.sophiecerny.com/de/ Facebook: https://www.facebook.com/SophieCernyCF YouTube: https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: Website: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul

  „Bettina, ich wollte das so gern und dann kam schon wieder was dazwischen.“   „Ich würde ja so gerne, aber ich habe keine Zeit und bin so gestresst.“   „Immer kommt wieder etwas dazwischen, gerade dann, wenn ich was für mich machen will.“   „Ich will so gerne ein Coaching, aber ich kann es mir nicht leisten“   Solche und ähnliche Aussagen höre ich immer wieder. Und soll ich Dir was sagen: Je mehr Du Dir das sagst, desto weniger Zeit, Geld und Möglichkeiten wirst Du haben.   Denn dieses Wenn DANN Ding wird dich immer wieder in den Mangelmodus bringen.   Und keine Zeit und kein Geld sind NIEMALS Gründe, etwas NICHT zu MACHEN. Es liegt immer an DEINER Energie und daran, ob Du es wirklich willst.   Das Universum will Dir Lösungen liefern, wenn Dein Fokus jedoch auf Probleme gerichtet ist, dann wirst Du genau davon auch mehr erhalten.    Denn Du sprichst ja immer wieder davon „Ich habe keine Zeit“, „Ich hab son stress“, Ich kann mir das nicht leisten“.... Und diese Worte senden genau das an, was Du ja eigentlich gar nicht mehr willst.    In diesem Podcast wirst Du sicherlich einige Trigger haben, denn ich nehm kein Blatt vor den Mund   Willst Du Dich weiterhin an den äusseren Umständen orientieren oder doch einmal einen der einfachsten Dinge MACHEN, damit DU eben das bekommst, was DU wirklich willst.   Meine Liebe, DU hast es selbst in Deiner Hand, hör Dir mal bewusst zu, was womit Du Dein Leben füllen willst. Welche Energie steckt hinter Deinen Worten? Und welche Energie willst Du wirklich aussenden?   Möchtest Du (D)ein Leben in Leichtigkeit, Freude, Spaß, Glück, Erfolg, Möglichkeiten? Dann hör unbedingt diesen Podcast, es geht um Dich, Dein Leben und die Lebensqualität womit DU Dein Leben füllen möchtest.  KKP zusammengefasst: Hör auf mit Deinen Ausreden Nimm dich ernst Achte auf Deine Worte & die Energie dahinter Frag Dich glücklich  Sage JA zu Dir DU bist die wichtigste Person in DEINEM Leben.  Dein Reichtum kann sich erst im aussen zeigen, wenn Du den inneren Reichtum in Dir gefunden hast. Von HERZen, sehr gern Dein Coach

„Wut ist wichtig“, sagt Christopher End, Väter-Coach und Host des Podcasts „Eltern-Gedöns“ (www.christopher-end.de). Leider hat dieses Gefühl einen ziemlich schlechten Ruf, weshalb es sich der Therapeut zur Aufgabe gemacht hat, Eltern in Seminaren die Funktion von Wut bei Kindern (und bei Erwachsenen) näherzubringen - und den optimalen Umgang mit solchen Gefühlsausbrüchen zu erklären. Im Interview mit den beiden ECHTEN PAPAS Marco (www.dad-mag.de) und Florian (www.HerrSchleinig.de) erzählt Christopher, warum Kinder manchmal so unbeherrscht sind, wie man als Vater bei einem kindlichen Wutanfall nicht selbst an die Decke geht, wann Meditation helfen kann und warum manchmal eine Pizza vom Lieferdienst die Situation entspannt. Zusätzlich gibt es natürlich auch dieses Mal wieder einen neuen Song auf der Spotify-Playlist der ECHTEN PAPAS: https://spoti.fi/2Zutj4H, natürlich ausgesucht von Christopher. Am besten die Spotify-Playlist gleich downloaden, anhören und abonnieren wie auch den Podcast selbst. Ihr habt Feedback? Zu der Playlist? Zu dieser Folge? Oder eine allgemeine Frage? Dann schreibt gerne eine Mail an: podcast@echtepapas.de! Und jetzt: Viel Spaß beim Hören!

Wie wäre es, wenn Du durch kraftvolle Fragen, Dein Leben in eine kraftvolle und positive Energie bringst?

Die Kunst, die richtigen Fragen zu stellen – die Autorinnen zeigen mit anschaulichen Gesprächsbeispielen, wie Führungskräfte ihre Mitarbeiter:innen inspirieren und mit dem Methodenkoffer der 9 systemischen Fragen zum Coach werden. Mit Ulrich Britting diskutiere ich, was Coaching wirklich ist, wie uns die Fragen persönlich weiterbringen und warum Feed-Five eine geniale Feedback-Methode ist.

Unser Körper braucht Proteine, um neue Zellen zu bilden. Den Eiweißen werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Aber wie gesund sind sie wirklich? Darüber sprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge von „Frag Dich fit“. Die Infos zur Folge gibt's hier: https://www.wdr.de/k/proteine Nächste Woche geht‘s im Podcast um Liebesleben: Was tun, wenn es mit dem Sex nicht (mehr) klappt? Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Mit ihrem Guide für eine transformative Führungskultur liefern die Autorinnen jede Menge konkrete Ideen, wie eine fragende Haltung Entwicklung und Innovation fördert.

Genau jetzt darf uns Viktor Frankl ein großes Vorbild im Annehmen des Unveränderbaren sein. Frankl erkannte, dass es Momente gibt, wo uns die Warum-Frage nicht weiterbringt. Und er kreierte eine neue Qualität an Fragen. Inspiriert durch diese WIDEG-Frage fand sich schnell eine Antwort: Es ist eine wunderbare Gelegenheit, um dein Leben in die Hand zu nehmen und Finger für Finger zu reflektieren. D.h. wir nehmen uns deine Hand als Modell, um dein ganzes Leben zu reflektieren. Freu dich auf dieses neue Tool, das gerade jetzt sehr passend für dich sein kann. Und lass dich von den Reflexionsfragen inspirieren, dich noch besser kennen- und lieben zu lernen und auf eine gesunde Art weiterzuentwickeln. Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine

Herzlich willkommen bei deinem 90 SEKUNDEN DAILY KICK von deinem Podcast COACHEDY by Karin Büttner. Dein Podcast der Coaching mit Humor verbindet. Heute: „FRAG DICH STETS, WIE ES NOCH LEICHTER GEHEN DARF!" Nimm dir einfach Zeit für Dich und höre dir meinen 90 Sekunden DAILY KICK an. Und ein kleiner Tipp: Wenn du meinen Podcast gleich gratis abonnierst, dann versäumst du keine einzige Folge. Also in diesem Sinne: Hab einen wunderschönen Tag und bis morgen… HIER GEHT`S ZU UNSEREN POWERTAGEN am TEGERNSEE: https://www.karin-buettner.com/powertage-am-tegernsee Alles über mich und meine Programme findest du hier: www.karin-buettner.com Hier kannst Du Deinen persönlichen Kennenlernen-Termin buchen: https://karin-buettner.youcanbook.me Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner Hier geht's zu meiner FACEBOOK Gruppe ERFOLGREICH mit DEINEM HERZENSBUSINESS und DEIN LEBEN GENIESSEN: https://www.facebook.com/groups/329526354296601 Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner Viele Infos zu meinen Programmen findest Du auch hier: https://linktr.ee/Karin_Buettner Herzlichst, Deine Karin vom Podcast COACHEDY DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. #coachedypodcast #karinbuettner #thepodcastmaker #soulbusinessloft #coaching #soulbusiness #erfolg #erfolgmagazin #success #soulpreneur #mastermind #seelenplan #akasha #thinkingintoresults #akashachronik #herzensbusiness #belief #podcast #applepodast #spotify #lifebiz20podcast #fempreneur #solopreneur #bewusstsein #quantumhealing #business #selfawareness #higherself #transformation #seminar #onlineseminar #loveselling #coaching #zoom podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Harte Wahrheit #1 – Ich habe früher alle paar Monate mein Zimmer oder meine Wohnung neu eingerichtet oder umdekoriert, weil ich mir nicht eingestehen konnte, in Routine gefangen total einzugehen. (Ich hatte einmal sogar eine komplett rot gestrichene Wand.) Harte Wahrheit #2 – Ich habe auf meiner ersten Arbeitsstelle als Kinderkrankenschwester mal versehentlich einem Baby die 10-fache Dosis eines Medikaments verabreicht – und danach zwei Tage lang nur geheult. Harte Wahrheit #3 – Ich war früher trotz meiner totalen Naivität so arrogant und besserwisserisch, dass ich niemals – nicht mal auf Androhung von Chipsentzug – zugegeben hätte, wenn ich im Unrecht war. (Nicht mal, als ich mir einreden ließ, in Israel gäbe es nur schwarz-weiße Kühe – und das völlig selbstbewusst und überzeugt weitererzählt habe.) Harte Wahrheit #4 – Ich habe mein Einkommen und meinen Erfolg ganz lange runtergespielt und kleingeredet, mit tausend „Ja, aber's“ und Erklärungen darüber, weswegen das nicht an meiner Qualität und meinem Können liegt, damit andere sich nicht schlecht in meiner Gegenwart fühlen. WARUM ICH DIR ALL DAS ERZÄHLE? Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auf www.um180grad.de/159 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - Du fragst Dich, wie Du in die Medien kommst? Frag Dich lieber, ob Du bereit dafür bist: www.um180grad.de/bereit-fuer-die-medien - 5 Fehler, die ich in meiner Selbständigkeit gemacht habe! www.um180grad.de/5-fehler-selbstaendigkeit - Wie viele Zertifikate muss ich besitzen, um eine Expertin zu sein? (Psst... gar keine!) http://www.um180grad.de/expertenstatus UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #158 – Weniger ist mehr: Wie Du Inhalte mehrfach für extra Reichweite nutzt Artikel-Recycling für ganz Schlaue www.um180grad.de/158 - Folge #157 – Frisch aufgehübscht: So gibst Du alten Inhalten neuen Aufschwung! – Artikel-Recycling für Chaoten www.um180grad.de/157 - Folge #156 – Wir schaffen das Freebie ab! Die Marketing-Rebellion: www.um180grad.de/156 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Kennt ihr das auch, wenn euch manchmal alles nervt? Ich habe beobachtet, dass das auch zu bestimmten Uhrzeiten sein kann. Dann werde ich so richtig ungemütlich - und die Ursache ist ganz simpel..

Wie Du wirken kannst, wie Du willst Clean, teuer und intuitiv – klingt nach Apple! Günstig, einfach, familiäre Duzkultur – klingt nach IKEA! Attraktiv, sportlich, männlich, einigermaßen arrogant – so stellen sich die meisten Deutschen einen Audifahrer vor (zumindest laut eines Artikels in der Wirtschaftswoche von 2018). Und was ist Dein Image? Welche Attribute würden Deine Familie, Deine Freund:innen, Deine Kolleg*innen, Deine Vorgesetzten, deine Kund*innen Dir zuschreiben? Du hast keine Ahnung, nur so eine kleine Hoffnung? Dann ist es höchste Zeit, sich einmal mit Deinem Image zu befassen. In dieser Folge stelle ich Dir eine Möglichkeit vor, wie Du selbst an Deinem Image arbeiten kannst. Wie Du es positiv beeinflussen kannst. Mithilfe des JoHaRi-Fensters lernst Du, Dir deines Selbstbildes bewusst zu werden und gleichzeitig zu erkennen, dass andere ein anderes Bild von Dir haben (können). Die 5 Key-Learnings: 1. Frag Dich zunächst: Wie siehst Du Dich, wie sehen Dich andere? 2. Werde konkreter: Wie möchtest Du wirken? 3. Taktik zurechtlegen: Wie strahlst Du Dein Wunsch-Image aus? 4. Hol Dir Feedback von anderen! 5. Bleib am Ball! Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin

Warum fällt uns Trennung oft so schwer?

Mir fällt immer wieder auf, dass viele Menschen eine Bewertung auf dem Thema Verkaufen haben. Es scheint für viele mit großen Ängsten verbunden zu sein. Deshalb gibt es im Podcast viele Impulse, die Dir helfen können, einen neuen Blick auf die Akquise und das Verkaufen zu werfen. Ängste entstehen manchmal auch gar nicht wegen des Verkaufens, manchmal haben wir auch Angst davor, dass unser Produkt nicht das hält, was es verspricht oder wir nicht so gut als Coach oder Trainier sind und trauen uns deshalb nicht, etwas selbstbewusst zu verkaufen. Und als wäre das noch nicht genug, gibt es auch noch viele Ideen, wie genau wir verkaufen sollen und was der eine richtige Weg ist. Ich hoffe, Du findest viel erMUTigung in diesem Podcast, Deine Ängste zu überwinden und Deine Produkte oder Leistungen zu verkaufen. Finde Deinen eigenen Weg authentisch zu verkaufen. Frag Dich, wie Du es machen möchtest und was für Dich passend ist. Probiere auf diesem Weg so viel wie möglich aus, damit Du dann auch wirklich fühlen und erleben kannst, was für Dich stimmig ist. Wer weiß, vielleicht bist Du ja das geborene Akquise-Genie. You never know, until you try! In meiner aktuellen Podcastfolge gehe ich noch ein bisschen tiefer - wenn Du Deinen VerkaufsMUT ein bisschen trainieren willst, dann hör auf jeden Fall rein! Ich wünsche Dir eine gute Portion Akquise- und VerkaufsMUT! Deine Tanja!   Du findest mehr von mir und dem Mutmuskeltraining®️ hier: Webseite: https://tanjapeters.koeln/ Instagram: https://www.instagram.com/diemutberaterin/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaPetersDieMutberaterin Xing: https://www.xing.com/profile/Tanja_Peters Youtube: https://bit.ly/2Qq8YJ8 Mutmuskeltraining®️ als Buch: https://mutmuskeltraining.de/ Mutmuskeltraining®️ als Hörbuch: https://adbl.co/3h1Fs7c +++ Aktuelle Angebote +++ Meine neue Speakerinnen Ausbildung: https://tanjapeters.koeln/ganz-du-auf-der-buehne/ Meine Onlinekurse: https://tanjapeters.koeln/online-programme/ Einkaufen im MUT-Shop: https://tanjapeters.koeln/mut-shop/ Ich habe eine Bitte: wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Dadurch hilfst Du mir die Inhalte zu liefern, die für Dich und andere hilfreich sind. Herzlichen Dank! Hinterlasse eine Bewertung und Rezension!

Heute gibt es für Dich einen geführten Bodyscan von mir! Unter einem Bodyscan versteht wir das achtsame innere Abtasten des Körpers in Ruhe. Achtsam deshalb, weil es dabei mehr als nur um die reine Aufmerksamkeit geht. Denn während wir in sitzender oder liegender Position unseren Fokus immer nacheinander auf verschiedene Bereiche des Körpers richten, tauchen nicht nur angenehme sondern auch manchmal unangenehme Empfindungen, Gedanken oder Emotionen auf. Die Aufgabe besteht nun darin, alle Erscheinungen wertfrei wahrzunehmen und allem mit unerschütterlichen Gleichmut zu begegnen...ganz unabhängig davon, ob wir das Wahrgenommene gewöhnlich als gut oder schlecht bewerten würden. Dies ist die Vollversion eines Bodyscans, um diesen in Deinen Alltag besser integrieren zu können, kannst Du Dir in einer ähnlichen Form einfach Vorstellen als würdest Du wie mit einem "Scan-Gerät" einmal durch Deinen Körper Scannen. Dafür kannst Du Dir 3 bis 10 Min. Zeit nehmen und dies ganz einfach mal zwischendurch machen! Jetzt wünsche Ich Dir viel Spaß beim erforschen Deines Körpers! Frag Dich nach dem Bodyscan doch nochmal "Was brauche ich jetzt" und lausche Deiner Antwort! Bei Rückfragen schreibe mir gern Privat über Instagram Von Herz zu Herz Deine Lydia Instagram:

Meine Diät - meine Mutter - mein Frauenbild Vorneweg ich bin Feministin und im tiefsten Herzen fühle ich mich mit Frauen sehr verbunden. Es liegt mir nichts fernen als Frauen zu beschuldigen - ganz im Gegenteil. Trotzdem ist es mir ein Anliegen hier über Frauen, Mütter und Diäten zu sprechen, denn unsere Mütter beeinflussen unser Essverhalten und unseren Glauben wie es ist Frau zu sein sehr stark. Ich kenne und erlebe viele Frauen die wirklich Schwierigkeiten mit ihren Müttern haben, da die Weltbilder der Generationen oft nicht mehr so zueinander passen und es meiner Meinung nach an der Zeit ist, dass wir uns als Gesellschaft und somit auch als Mütter und Frauen, Schwestern und Freundinnen verändern. Einzelnen Bereiche die ich persönlich wichtig finde, über die wir nachdenken sollten, wenn es um die Bereiche des Frau seins, weiblicher Körper etc. geht: 96 % aller Frauen, weltweit finden sich selbst nicht ausreichend attraktiv. Der Großteil dieser Frauen denkt immer wieder über Diäten nach. Es ist also eine sehr sehr große Seltenheit, wenn Frauen mit sich selbst zufrieden sind und sich gut finden und feiern. Was macht das mit unseren Kindern? Gibt es eine Sondererlaubnis um sich als Frau selbst zu lieben und zufrieden mit sich zu sein? Neben Werbung und Medien haben unsere Mütter den größten Einfluss auf unser Bild von Frauen. Frag Dich also an dieser Stelle: Wie hat meine Mutter über ihren Körper geredet? War sie immer zufrieden mit sich? Hat sie ständig auf Diät gelebt? Über ihre zu kleinen oder zu großen Brüste lamentiert? Fand sie sich selbst attraktiv oder her unscheinbar? Wie hat sie über andere Frauen gesprochen? Über attraktive, sexy Frauen, über rundliche, ältere Frauen? Was ist/war das absolute No-Go-Bild Deiner Mutter gewesen? Erinnerst Du Dich an Sprüche von Ihr? Hinten Lyzeum vorne Museum? Die hat ja einen A… wie ein Brauereipferd, muss die nun unbedingt das ärmellode Shirt tragen? Wie wäre Deine Welt heute, wenn es anders gewesen wäre, wenn deine Mutter sich selbst geliebt hätte? Wenn sie mit anderen Frauen in Liebe und Anerkennung verbunden gewesen wäre? 2. Frauen stehen sehr oft in Wettbewerb zueinander. Viele führen das auf die Abhängigkeit der Frau zurück, als sie den Schutz des Mannes noch brauchte: Stell Dir vor, zwei Frauen die Mutter und die Schwiegertochter sind mit dem Sohn/Ehemann in einer Höhle und ein Säbelzahntiger kommt, vor wen wirft sich der Mann? Plattes Beispiel, leider verhalten wir uns doch noch oft so. Frauen buhlen um den Potentesten „reichsten“ Mann, den besten Vater für ihre Kinder, den besten Versorger. Geschichtlich betrachtet machte das lange Sinn, denn Frauen dürfen noch nicht lange wählen? 19. Januar 1919 Ab wann durften Frauen selbst ein Konto eröffnen? 1958 trat in der Bundesrepublik Deutschland das Gesetz über die Gleichberechtigung von Mann und Frau in Kraft. Nun hatte der Mann zumindest nicht mehr in allen Eheangelegenheiten das letzte Wort. Bis dahin verwaltete er das von seiner Frau in die Ehe eingebrachte Vermögen, die daraus erwachsenden Zinsen und das Gehalt, das seine Frau verdiente. Ab 1958 waren Frauen berechtigt, ein eigenes Konto eröffnen und damit über ihr eigenes Geld zu entscheiden. Scheidung? Erst 1977 trat das erste Gesetz zur Reform des Ehe- und Familienrechts in Kraft. Demzufolge gab es keine gesetzlich vorgeschriebene Aufgabenteilung in der Ehe mehr. Seitdem wird im Falle einer Scheidung nicht mehr nach Schuld gesucht, sondern es gilt das sogenannte Zerrüttungsprinzip. Das heißt, der Ehepartner, der nach der Scheidung nicht mehr für sich selbst sorgen kann, hat Anspruch auf Unterhalt des Ex-Partners. Nach einer Scheidung sind Väter nicht dazu verpflichtet sich um ihre Kinder zu kümmern, geschweige denn sie regelmäßig zu betreuen, auch dann nicht, wenn es ein geteiltes Sorgerecht gibt. Das ist absurd und für die Kinder wirklich nicht gut. Vergewaltigung in der Ehe: War erlaubt bis 1996 - kaum zu fassen Bis heute verdienen Frauen für den gleichen Job 80 Cent wo Männer 1 Euro verdienen. Statistisch gesehen machen immer noch die Frauen den Haushalt. Die Männer helfen ab und zu und werden gelobt. Warum wir Frauen das mit uns machen lassen? Weil es immer noch viele konservative Frauen gibt, die denken „das können wir eh nicht ändern“ und weil es sie selbst nicht hart genug trifft. Immer noch geben die Frauen ihre Karrieren auf, auch wenn sie wirklich gut ausgebildet sind und gute Jobs haben, wenn Kinder kommen - statt sich die Pflichten Kinder, haushalt, Unterhalt zu teilen. Männer trauen sind nur zu 20% überhaupt den Arbeitgeber zu fragen, ob sie Erziehungsurlaub nehmen können. All das ist nicht nur toxisch für Frauen, sondern auch für Männer. Denn diese sind genauso wenig stereotypisch wie Frauen und möchten eine gute Beziehung zu ihren Kindern haben und mitbekommen wie diese aufwachsen. Punkt 2: Weiblichkeit Wie stehst Du zu Deiner Weiblichkeit? Körperliche Weiblichkeit meint Brüste, Hüften, runde, weiche Formen? Oder würdest Du gerne aussehen wie unser Schönheitsideal der 15 jährige Junge mit Doppel D? Dann bist Du wie der Rest von uns auf die Gehirnwäsche der Medien hereingefallen. Wir haben nicht umsonst Sprüche wie „stell Dich nicht so Mädchenhaft an“ oder Männer bezeichnen sich gegenseitig als „Pussy“, wenn sie sie abwerten. Weiblichkeit ist verändert worden in Frau am Herd in High Heels mit Sex-Appeal aber bitte mit eigenem Konto und ohne Stimmungsschwankungen. Dabei braucht unsere Welt die liebe von Müttern, ihre Nachgiebigkeit und Großzügigkeit. Wir sehen uns nach Wärme, Nähe und bedingungslose Liebe. Punkt 3: Schwestern: Ich persönlich hatte sehr lange kein wirklich gutes Bild von Weiblichkeit, vom Frau sein. Ich fand Frauen oft sehr in Konkurrenz, und hasste es wenn Frauen permanent im vergleich waren. Sprüche wie „hast Du zu- oder abgenommen“ oder hast Du die Dicke gesehen habe ich schon immer als verletzend und abwertend empfunden, klar ich war ja selbst betroffen. Ich bin oft von Frauen hintergangen worden, betrogen worden und hatte immer das Gefühl, sobald es um einen Kerl geht, ziehe ich den Kürzeren. Bis ich vor einigen Jahren ein Seminar bucht bei Woman within. Dort habe ich Frauen kennen gelernt, die sich in der weiblichen Schöpferkraft vereinen, sich sehen, stützen und helfen, dass ich 3 tage vor Rührung und Glück durch geweint habe. Frauen die sich öffnen, sich zeigen wie sie sind, mit allen Macken, aller Scham und Schuld, aller Angst und Verletzlichkeit. Das ist Schönheit und Stärke in der reinsten und schönsten Form die ich bis jetzt erleben durfte. Punkt 4: Körper: Viele Frauen die ich Coache sind nie so sehr gebullied worden aufgrund ihres Körpers wie von ihren Müttern. Schon als kleine Mädchen war wir zu laut, zu dick, zu plump, zu viel. Wir sollten fleißig sein und leise, uns unterordnen, still sitzen und nicht zu viel Fläche einnehmen. Sich zu zeigen, frei zu leben gehörte isch nicht und noch heute sind Mädchen stiller und braver als Jungs, landen weniger in der ADHS Therapie und Frauen werden weniger straffällig als Jungs. In einem Schulsystem dass Mädchen mehr entspricht als Jungs, die aufgrund des Testosterons mehr Bewegung im Schulalltag bräuchten, übernehmen trotzdem die Männer später die Führung der Wirtschaft. Nicht weil sie gebildeter oder schlauer wären - sondern weil wir von alten weißen Männern regiert werden. Frauen akzeptieren und fördern dies seid Jahrzehnten. Wenn sie nicht die 1. sein kann ohne ihren Sexappeal zu verlieren, dann eben die zweite an der Seite eines starken Mannes. Frauen haben oft Angst vor ihrer eigenen Kraft, ihrer Wut und ihrem Talent, denn sie haben gelernt, dass sie das ihr Sexappeal kostet. (das ist natürlich eine Vorstellung und nicht die Wahrheit, denn die bestimmt jede für sich selbst.) Wenn wir Frauen, gerade die Führungspositionen andere Frauen fördern würden statt sie als Konkurrenz zu sehen, wäre eine ganze Menge der Probleme schon gelöst. Egal wie erfolgreich, wie talentiert und wunderbar viele Frauen sind, ich kenne nur sehr sehr weniger, die sich durch ein „hast Du zugenommen“ nicht aus der Reserve locken lassen. Erfolgreiche Frauen haben es oft schon schwer genug einen Partner auf Augenhöhe zu gewinnen, denn viele erfolgreiche Männer wollen Frauen, die den Haushalt, Kinder etc. übernehmen und ihnen den Rücken stärken. Wenn wir das auch für unsere Töchter so wollen- einfach weiter machen - wenn nicht sollten wir uns fragen was wir in der Familie verändern sollten. Frauen sprechen ständig über andere Frauen, das Aussehen, die Figur, die Diät, das Sportprogramm usw. als ob wir nichts besseres zu besprechen hätten, nicht auch zusammen feiern, tanzen und lachen könnten. Wir fachen den Perfektionismus und den Optimierungs-Wahn immer weiter an um was zu werden? Glücklicher werden wir dadurch bewiesener maßen nicht. Ich denke das unser Fauenbild einen sehr sehr starken Einfluss auf unsere Gesellschaft hat, auf unsere Gesundheit, denn Diäten sind alles andere als gesund. Diskriminierung, Abwertung, ständige Bewertung machen uns krank und schwächen uns alle. 10 jährige Jungs sind in den USA befragt worden wovor sie mehr Angst hätten Krebs zu bekommen oder fett zu werden. Sie wählten das fett. Wir haben immer mehr Essgestörte Mädchen und zunehmend auch immer mehr Jungs. Wir haben immer mehr Angststörungen, Burn outs und Erschöpfungszustände. Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns besinnen - wir haben eine so großen Einfluss, auf unsere PartnerInnen, unsere Kinder und unser Umfeld. Lasst es uns nutzen um eine besser, freundlichere Welt zu schaffen. Folge direkt herunterladen

Hallo Du zauberhafter Mensch, Ich freue mich riesig, dass Du rein hörst. In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, den Fokus zu halten und nur das zu glauben, was Du auch glauben möchtest. Wir können kreieren wie wir unser Leben hier auf der Erde haben möchten. Jedes einzelne Leben, aber auch unser Zusammenleben. Frag Dich daher immer wieder: Wie möchte ich es haben? Und dann richte Deinen Fokus nur darauf und fange an danach zu leben! Denn.. Alles beginnt bei Dir! Viel Freude beim Reinhören! Alles Liebe und herzliche Herzensgrüße, Deine Nellie -------------------------------------- Schreibe mir gerne Feedback zu dieser Folge an kontakt@nelliekirchner.de. Wenn Du Dir gerade etwas Unterstützung wünschst.. kannst Du Dich gerne für ein kostenloses 30 minütiges Coaching bei mir bewerben: https://nelliekirchner.de/ Wenn Du Lust hast.. connecte Dich gerne mit mir: https://www.facebook.com/nelliekirchner.coaching/ https://www.instagram.com/nellie_kirchner/ An alle Ladies: Wenn Du magst, kannst Du gerne meiner Facebookgruppe beitreten: https://www.facebook.com/groups/nelliekirchner/

Angebot - abgelehnt! Frag Dich nicht mehr, ob es in der Tat am Geld lag - Hol Dir Tipps für ein richtig attraktives Angebot - im heutigen Podcast.

#011 Gezielte Fragen helfen uns immer wieder, den richtigen Fokus zu setzen, denn "die Qualität unserer Fragen bestimmt die Qualität unserer Antworten" In dieser Podcastfolge geht es um 4 wichtige Fragen, die ich mir persönlich immer wieder stelle. Und weil sie mir selbst oft helfen, stelle ich sie Dir nun auch. Frag Dich regelmäßig: 1. Wofür bist Du dankbar? 2. Was tut Dir gut? 3. Was stresst Dich? 4. Was kannst Du dagegen tun? Und mit den Antworten, die Du Dir darauf gibst, kommst Du mit Dir in einen positiven Modus, denn wenn wir uns auf die Dinge konzentrieren, für die wir dankbar sind, entsteht automatisch ein Gefühl von Erfüllung. Ähnlich ist es bei den Dingen, die Dir gut tun. Die Dinge die Dich stressen, solltest Du Dir aber ebenfalls ins Gedächtnis rufen und Dir bewusst machen. Nur so kannst du lösungsorientiert in ein eigenverantwortliches Denken und Handeln kommen. Ich wünsch Dir viel Spaß bei der Folge! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi :)

Warum leg ich mein Geld an? Wofür ist die Anlage gedacht? Frag Dich immer erst warum Du das Geld anlegst. Das WIE leg ich das Geld an, ist der letzte Schritt, erst frage Dich wofür und warum. Wenn Du eine Vorsorge suchst, unterlasse es zu spekulieren, investiere, spare Kosten. Suche nach einer Lösung, nicht nach einem Produkt. Die meisten Berater und Banken sprechen sofort von Produkten, nicht von Lösungen. Also erst das Warum (lege ich mein Geld an), dann das Was (will ich damit erreichen) und erst dann das Wie (lege ich es an). In diesem Sinne, Euch einen schönen 3. Advent. Viel Spaß beim Anhören, Dein Matthias Krapp Ab sofort kann ich Euch meine Lösung für eine langfristige, sichere und erfolgreiche Kapitalanlage auch anbieten, wenn ihr weniger als 6-stellige Beträge anlegen möchtet: ---> https://www.werte-strategie.de Du hast Fragen oder möchtest Kontakt zu mir aufnehmen? Du findest mich bei Facebook: https://www.facebook.com/krapp.matthias?fref=ts oder bei Twitter: https://twitter.com/MatthiasKrapp Gerne kannst Du mir auch eine E-Mail schreiben an: krapp@a-vm.de Oder Du rufst mich einfach an: 0160 94195454 Folge meinem Podcast auch bei Itunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/die-werte-strategie-geld-clever/id1171644287 Für Android: https://subscribeonandroid.com/die-werte-strategie.podomatic.com/rss2.xml Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine tolle 5 Sterne Bewertung bei Itunes. Vielen Dank, Matthias Krapp

2017 ist zur Hälfte vorbei. Frag Dich mal wie viel von Deinem Leben schon vorbei ist UND wie viel noch VOR Dir liegt. Du hast sicher eine Menge in Deinem Leben schon erREICHt, doch war das schon alles? Darf es noch mehr sein? Herzensgruss Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich Am 19. Januar 2017 ist das Jahrescoaching 2017 so richtig gestartet. ALLE Teilnehmer sind zum ersten Mal auf einander getroffen. Eine echt bunte Truppe, von wunderbaren Menschen, die bereit sind sich zu VERÄNDERN. Wenn Du magst, kannst Du „hautnah“ dabei sein und mitbekommen, was alles passiert und noch passsieren wird. Immer Mittwoch´s gibt´s dazu was auf die Ohren. www.thomas-reich.com P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Thomas: thomas@thomas-reich.com oder Daniel: mail@daniel-helbig.com