Podcasts about innehaltens

Die heutige Meditation ist eine Einladung an dich. Eine Einladung, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und in deinen Raum des Seins einzutreten. In einen Raum, wo dein Nervensystem sich beruhigen darf, wo dein Körper aufhört zu kämpfen, wo dein Herz sich öffnet, wo Heilung geschehen darf – ganz ohne Mühe, ganz natürlich. In einer Welt, die sich so schnell dreht, in der unser Nervensystem täglich Reize, Sorgen, Anforderungen und Spannungen aufnimmt, vergessen wir leicht, wie wichtig es ist, zurückzukehren – zu uns selbst. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht suchst du einfach nur einen Moment der Stille, des Innehaltens, des tiefen Durchatmens. Diese zeit ist nur für dich. Danke, dass du dabei bist. Zugang zu meinem Onlinekurs “Blockaden lösen und dein volles Potential entfalten” findest du hier: https://ankemehmann.tentary.com/p/c4qFIt Mit dem Code “FREI2025” sicherst du dir 10% Rabatt! Du hast Lust auf eine Auszeit? Wie wärs mit einem Kurztrip in die Weinberge - umgeben von Yoga, Inside Flow, Meditation, Innerer Arbeit, Wein und natürlich Genuss? Infos findest du hier: https://www.ankemehmann.com/retreat2025 Ein Kennenlerngespräch kannst du hier vereinbaren: https://calendly.com/ankemehmann/20min Instagram: https://www.instagram.com/anke.mehmann/ Mach dich frei! Auch für dich darf es leicht sein.

In dieser Episode des RechtEasy Podcasts melde ich mich ausnahmsweise allein vor dem Mikro. Keine Gästin, kein Gast - dafür ein kurzes, ehrliches Update direkt von mir. Nach 55 spannenden Folgen mit großartigen Persönlichkeiten ist es Zeit für einen Moment des Innehaltens und einen offenen Austausch mit euch.Was wollt ihr in Zukunft mehr hören? Welche Formate haben euch besonders gefallen? Wollt ihr tiefere Einblicke in juristische Fachthemen - oder lieber persönliche Gespräche über das Leben hinter dem Paragrafen? Ich teile auch ein paar Gedanken zu Inhalten, über die ich an der Uni Wien unterrichte, wie z. B. Kanzlei-Positionierung - vielleicht ist das ja auch etwas für den Podcast?Diese Folge ist eine Einladung an dich, den Podcast mitzugestalten. Ich freue mich über jede Nachricht, jeden Vorschlag, jede Idee. Und natürlich: Danke fürs Zuhören, Teilen und Dabeisein - auf die nächsten 55 Folgen!Schreib mir gerne unter ⁠info@RechtEasy.at⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rechteasy/⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/rechteasy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rechteasy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rechteasy.at/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/18952137/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum RechtEasy Podcast auf unserer Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.RechtEasy.at/podcast/

In dieser besonderen Mini-am-Mittwoch-Episode nehme ich Dich mit auf eine Reise durch das pralle Leben – mit all seinen Höhen und Tiefen. Zum Tanz in den Mai bringe ich Dir Geschichten, Gedanken und Erlebnisse, die berühren, inspirieren und Mut machen. Ich teile mit Dir, was sich bei Leben Lieben Lassen verändert hat, erzähle vom fast zehnjährigen Weg dieses Herzensprojekts und verrate Dir, was mich in letzter Zeit besonders bewegt hat – von faszinierenden Erkenntnissen rund um gesunde Langlebigkeit bis hin zu kleinen Wundern am Wegesrand. Dazu gibt's frühlingshafte Anekdoten, Podcast- und Filmtipps und einen berührenden Blick auf das Leben in all seiner Ambivalenz – das Schöne und das Schwere, das uns alle verbindet. Lass Dich einladen zu einem Moment des Innehaltens, des Mitfühlens und der Inspiration. Schön, dass Du hier bist!#wahresleben #liebe #inspirationWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Serie „Black Mirror“ Netflix, Folge 1, Staffel 7 „Gewöhnliche Leute“ Podcast Deutschlandfunk „Das Dorf Wunder“ geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Krisen machen nicht Halt vor dem Alltag. Sie treten plötzlich in unser Leben – oft ungebeten und überwältigend. Gerade in der Karwoche, einer Zeit des Innehaltens und Erinnerns an das Leid, den Tod und die Auferstehung Christi, richtet sich unser Blick auf die großen Fragen des Lebens: Wie erleben Menschen solche tiefgreifenden Brüche? Wie gelingt es, trotz allem weiterzugehen?

ceos, willkommen in der Ära des Erwachsenseins.Ihr habt es gehört – wir sprechen über die Power des Erwachsenseins. Klingt erstmal nach Steuererklärung und zu vielen Tabs im Kopf, aber let's be real: Erwachsen sein bedeutet nicht nur Verantwortung, sondern vor allem Entscheidungsfreiheit. Und genau darum geht's heute.Laura und Lea nehmen euch mit in die Frage: Wie trifft man eigentlich wirklich eigene Entscheidungen? Und warum fühlt es sich oft so an, als würden wir uns zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, To-do-Listen und der Angst, etwas falsch zu machen, verlieren?Es geht um die Kunst, sich selbst auszuwählen – sei es beim Job, beim Lifestyle oder in Beziehungen. Die beiden reflektieren über den Druck, immer „richtig“ entscheiden zu müssen, und warum die wahre Power des Erwachsenseins darin liegt, sich nicht länger zu rechtfertigen.Und dann kommt die vielleicht überraschendste Erkenntnis: Erwachsen sein hat ganz schön viel mit Anfänger-Geist zu tun. Klingt paradox? Ist es aber nicht. Denn wahre Entscheidungsfreiheit beginnt, wenn wir aufhören zu glauben, dass wir schon alles wissen müssen. Wenn wir uns erlauben, Dinge neu zu denken, Fehler zu machen und nicht immer einen Fünfjahresplan zu haben.Außerdem reflektieren die beiden über die letzte Folge mit Tatjana Lucia – und eine Sache ist hängen geblieben: Langsamkeit ist der absolute Gamechanger, wenn es um Kreativität und Lebensqualität geht. Wir leben in einer Welt, die immer schneller rennt, aber was passiert, wenn wir bewusst entschleunigen? Was, wenn der Schlüssel zu guten Entscheidungen und echter Erfüllung nicht im Mehr-Tun, sondern im Weniger-Müssen liegt?Diese Folge ist eine Liebeserklärung an die Freiheit, die mit dem Erwachsensein kommt – wenn wir aufhören, unser eigenes Leben nach den Erwartungen anderer zu gestaltenHier gibt es mehr von uns:

Wie Jesus sich immer wieder in die Stille zurückzog, um beim Vater Kraft zu schöpfen, so brauchen auch wir diese Momente des Innehaltens. Doch zugleich sind wir gerufen, von Gott zu erzählen, denn die Menschen suchen ihn – oft, ohne es zu wissen.

In dieser Episode teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen und sich bewusst Pausen zu gönnen. Du erfährst, warum regelmäßige Momente des Innehaltens im hektischen Alltag nicht nur unverzichtbar für unsere körperliche Gesundheit sind, sondern auch unsere kreative und mentale Leistungsfähigkeit steigern können. Denn das ständige Streben nach mehr Produktivität führt oft zu Überforderung – doch genau hier liegt die Chance: Indem wir uns Pausen erlauben, gewinnen wir nicht nur Energie und Klarheit, sondern sind auch ein Vorbild für unsere Kinder. Wir zeigen ihnen, wie wichtig es ist, achtsam mit sich selbst umzugehen und auf ihre Bedürfnisse zu hören.

Geburtstage sind für ein Moment des Innehaltens: was haben wir gelernt in unserem Lebensjahr und wo sind wir gewachsen? Sophia nimmt dich mit in ihr größtes Learning - nicht nur in ihrem letzten Jahr, sondern darüber hinaus. Begleite Sophia auf dieser Reise und lass dich inspirieren, was sie über Innere Kind Heilung gelernt hat. Was du erfährst: * Was das Innere Kind ist und warum es dein heutiges Verhalten prägen kann * Wie sich emotionale Verletzungen zeigen können * Sophias persönliche Herausforderungen und wie sie gelernt hat, achtsamer mit sich selbst zu sein * Praktische Ansätze, um dich selbst besser zu verstehen und alte Wunden zu heilen

Es ist die magische Zeit zwischen den Jahren – eine Phase des Innehaltens, des Reflektierens und der Ausrichtung auf das kommende Jahr. Wir alle stehen an der Schwelle zu neuen Möglichkeiten, und wir alle sehnen uns nach neuen Wundern. Es ist der Moment, um in sich hineinzuhorchen: Was möchte neu geboren werden? Welche Wünsche und Visionen warten darauf, erfüllt zu werden? Genau deshalb möchte ich heute nochmal über das Thema Manifestation sprechen – aber vielleicht anders, als du es gewohnt bist, denn habe ich dieses Jahr dazu nochmal viele Erkenntnisse gewonnen die ich mit dir teilen möchte. In dieser letzten Episode von 2024 tauchen tief in die wahre Essenz der Manifestation ein. ✨ Highlights aus der Episode ✨ • Warum deine Wünsche oft mit einem tieferen Gefühl verbunden sind, das du suchst. • Wie du die Frequenz dessen verkörperst, was du in deinem Leben anziehen möchtest. • Die Bedeutung von Dankbarkeit, Mitgefühl und Loslassen, um Platz für Neues zu schaffen. • Warum es bei der Manifestation nicht um das „Ding“ geht, sondern um die Emotionen dahinter. • Wie du jetzt sofort die Energie der Freude, Liebe und Fülle in dir selbst aktivieren kannst. ✨ Zitat aus der Episode ✨ „Es geht nicht um das Ding, sondern um das Gefühl, das du damit verbindest.“ .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

Hallo und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode von Deine Lebensarchitektin ! Heute, in dieser festlichen Zeit, möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken. Danke, dass du in diesem Jahr Teil unserer wunderbaren Gemeinschaft geworden bist, danke für deine Unterstützung, dein Vertrauen und deine Energie, die du hier in unserem Podcast steckst. Weihnachten ist für mich eine Zeit des Innehaltens, des Rückblicks und des Dankesagens. In dieser Episode möchte ich mit dir auf ein Jahr voller Wachstum, Inspiration und Veränderungen zurückblicken – und dir etwas ganz Besonderes schenken! Jetzt fragst du dich vielleicht: „Wie kann ich dieses Geschenk gewinnen?“ Ganz einfach! Ich möchte wissen: Warum möchtest du mein Hörbuch gewinnen, und wie wird es dein Leben und deine Ziele im Jahr 2025 verändern? Schreib mir einfach eine Nachricht, und erzähle mir, warum gerade du dieses Hörbuch brauchst. Wie könnte es dir helfen, deine Träume zu verwirklichen? Was sind deine großen Ziele für 2025, und wie siehst du dich selbst am Ende des kommenden Jahres? Ich freue mich darauf, all deine inspirierenden Geschichten zu hören und dich auf deinem Weg zu unterstützen. Du kannst deine Nachricht auf Social Media teilen, mir eine E-Mail senden oder einfach über die Kommentarfunktion der Plattform, auf der du diesen Podcast hörst, mit mir in Kontakt treten. Ich werde dann in der nächsten Folge den Gewinner oder die Gewinnerin bekannt geben – also bleib dran!

summary In dieser Episode wird die Kraft der Stille im Kontext von Führung und Management beleuchtet. Simone Gerwers diskutiert, wie Stille nicht nur als Moment des Innehaltens, sondern auch als Quelle für Kreativität und Wandel dient. Sie gibt praktische Tipps, wie Führungskräfte Stille in ihren Alltag integrieren können, um eine menschlichere und effektivere Führung zu ermöglichen. Chapters 00:00 Die Bedeutung der Stille in der Führung 06:00 Praktische Tipps zur Integration von Stille 12:15 Kultur der Stille in Organisationen fördern Freitag ist wieder Podcasttag. Ich freue mich, wenn Dich diese Folge inspiriert und Du mit mir zum Thema diskutierst und Deine Erfahrungen teilst. Nur Mut, deine Simone Gerwers #mut #change #wandel #transformation #veränderung #stille #reflexion #statusquo #führungsimpulse #achtsamkeit #klarheit #fokus #zielführung #stress #kreativität #feedback #podcast #organisationskultur #team #kommunikation #arbeitswelt #digitalepausen #selbstführung #führungskraft #ottoscharmer #theorieu #langsamkeit #gestaltung #inspiration #kreativität Folge direkt herunterladen

Die Rauhnächte sind eine Zeit des Innehaltens, des Loslassens und der bewussten Neuausrichtung. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diese Tage nutzen kannst, um alte Themen abzuschließen, Visionen für das neue Jahr zu entwickeln und dich mit kraftvollen Reflexionsfragen auf das Kommende auszurichten. Es ist Zeit für deinen persönlichen Neuanfang. ✨ **Magie der Rauhnächte – Deine Reise durch die Zeit zwischen den Jahren** ✨ Willkommen zu meiner Podcast-Serie rund um die geheimnisvollen Rauhnächte! Die Zeit zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar, oft als „Zwischen den Jahren“ bezeichnet, birgt eine ganz besondere Magie. Sie lädt uns ein, innezuhalten, zurückzublicken und bewusst das neue Jahr zu gestalten. In jeder Episode dieser Serie begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise durch die Rauhnächte – mit inspirierendem Wissen, traditionellen Bräuchen und praktischen Impulsen. Wir tauchen ein in alte Mythen, kraftvolle Rituale und die besondere Energie dieser Tage, um dir den Übergang in das neue Jahr bewusst und kraftvoll zu gestalten. Die Episodentitel im Überblick: 1️⃣ Einführung in die Rauhnächte: Ursprung und Bedeutung 2️⃣ Die Magie der Rauhnächte: Rituale und Traditionen 3️⃣ Vorbereitung auf die Rauhnächte: Was du brauchst 4️⃣ Tagesrituale: Die 12 Nächte im Detail 5️⃣ Träume und Orakel: Die Botschaften der Rauhnächte 6️⃣ Reflexion und Neuanfang: Persönliche Entwicklung während der Rauhnächte 7️⃣ Rauhnächte und Frau sein: Mit den Rauhnächten dein 2025 gestalten ✨ Nutze die Magie der Rauhnächte für deine persönliche Reise! ✨ Erlebe die Rauhnächte mit meiner exklusiven Begleitung über die Rauhnachts-App: www.dierauhnaechte.com. Dort findest du vertiefende Inhalte, Inspirationen und praktische Begleiter für diese magische Zeit. Ich lade dich ein, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und in Einklang mit alten Traditionen dein neues Jahr zu gestalten. **Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:** [Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings](https://www.danielahutter.com/) [Blog](https://www.danielahutter.com/blog/) [Newsletter](https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/) [Instagram](https://www.instagram.com) [Facebook](https://www.facebook.com/Hutter.Daniela) [Kontakt](https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/) [Buch Das Yin-Prinzip](https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/) Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Der Nebel hat sich verzogen, in der Sonne ist es überraschend warm am diesem Herbstnachmittag. Die Aare hier in Bremgarten ist türkisblau, sie fliesst ruhig und führt heute wenig Wasser. Behutsam legt Xaver Fleer die Fähre ab. Aus Interesse lernt er das Fährhandwerk, seine Bewegungen wirken routiniert. «Das sind Momente des kurz Innehaltens – die Überfahrt im Zehndermätteli ist für ... >

#55 HAND AUFS HERZ – Bye bye 35, Welcome 36! In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reflexionsreise durch mein letztes Lebensjahr. Der Übergang von 35 zu 36 ist für mich nicht nur ein Zahlenspiel, sondern eine kraftvolle Zeit des Innehaltens, Verarbeitens und Neuausrichtens. Lange genug habe ich den Erwartungen anderer Platz in meinem Leben eingeräumt, jetzt ist es an der Zeit, klarer und freier meinen Weg zu gehen. „Entweder-oder“ langweilt mich – ich möchte den Raum für das *Sowohl-als-auch* öffnen. In diesem Spannungsfeld spreche ich über meine Rolle als Teilzeitmutter und Businesswoman, die Kraft in der Begleitung meiner Tochter anstelle strenger Erziehung und darüber, warum es so wichtig ist, Kritik loszulassen, die einen nicht weiterbringt. Für mich war es ein Jahr voller Herausforderungen, Grenzen und Erfolge – und davon möchte ich euch erzählen. Ein starker Fokus liegt auf dem Thema Freiheit und Unabhängigkeit – meine größten Werte. Doch was heißt Freiheit wirklich für mich? Die Erkenntnis: Freiheit ist oft die Abwesenheit äußerer Sicherheiten. Ich teile mit euch meine Gedanken darüber, wo ich heute stehe und was ich bereits erreicht habe, mit dem Wissen, dass mir das Leben nichts geschenkt hat, sondern ich jeden Schritt selbst gegangen bin. Was waren deine Erkenntnisse aus deinem letzten Lebensjahr? Lass es mich gerne wissen. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast bewertest, so dass er noch viele andere Menschen inspirieren kann, ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Du willst MEHR? Instagram: christinaheinrich_mentoring oilupyourlife_community

Welcher Elterntyp bist du?Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts!Heute stellen wir uns die Frage "Welcher Elterntyp sind wir eigentlich?" und sprechen über Schubladendenken, Kategorisierung und Rollenfixierung. Oft neigen wir dazu, uns selbst oder andere Eltern in bestimmte Kategorien einzuordnen. Doch genau wie bei unseren Kindern greift diese Einteilung oft zu kurz. Denn Menschen - ob groß oder klein - sind immer mehr als eine Kategorie.In dieser Folge werfen wir einen Blick auf das Konzept von Daniel Siegel, der den Lebensfluss zwischen den Ufern der Starrheit und des Chaos beschreibt. Diese Metapher verdeutlicht, dass wir beides brauchen: einen sicheren Ort, an dem wir so sein können, wie wir sind und gleichzeitig die Freiheit, uns immer wieder neu zu erfinden. Der Fluss des Lebens ist ständig in Bewegung, und genau das ermöglicht es uns, sowohl zugehörig als auch individuell zu sein.Um diese Balance zu erleben, dürfen wir uns erlauben, Leerläufe zuzulassen: Momente, in denen wir gerade nichts wissen oder fühlen und in denen, dank der neuronalen Plastizität unseres Gehirns, Neues entstehen kann. Gerade in diesen Phasen des Innehaltens können wir uns und unsere Beziehungen neu entdecken und weiter wachsen. Neben anderer Überlegungen diskutieren wir darüber, wie wir als Eltern den Druck von uns nehmen können, um entspannter mit den Veränderungen umzugehen, die das Leben mit sich bringt. Denn nur im Miteinander können wir wirklich lernen und uns weiterentwickeln.Viel Spaß beim Zuhören!Eure Barbara & Lydia

Alles Neue macht der Juni. Eine neue Liebe ist wie ein neues Beben.Torsten Scholz und Chris Guse starten mit einem neuen Experiment. Etwas Wildes. Etwas, was es noch nie so vorher gegeben hat.Mütter sperrt die Elektronen ein, hier kommen die Handwerker der Hertzen. 33 ist die Anzahl der Umdrehungen, mit der sich die Langspielplatte dreht. So wie die Erde uns Tag und Nacht beschert. Früher ward der Rahmen jeweils ein Emoji, jetzt gibt es zwei gleich vorne weg!!! Drei Ausrufezeichen sind die Antwort auf drei Fragezeichen. Gestern wurde gerätselt, heute gibt es Gewissheit: Strom ist nicht nur sich bewegende Ladung, sondern auch ein bewegter Lader. Es ist Wochenende, alle Ausleger hoch! Hier kommt die erste Folge 33 Ampere.Das Leben kann neu beginnen.Die Geschichte zur ersten Folge:Im Herzen eines quirligen und lebhaften Dorfes namens "33 Ampere", wo die Elektronen schneller fließen als die Zeit selbst, lebten zwei unerschrockene Abenteurer: Chris Guse und Torsten Scholz. Die beiden waren keine gewöhnlichen Dorfbewohner. Nein, sie waren die Meister des Podcasts, die Hüter des Wissens und die Erzähler der fesselndsten Geschichten. Eines Morgens, als die Sonne sanft über die Hügel von "33 Ampere" schien, beschlossen Chris und Torsten, die Geheimnisse ihrer Welt zu erkunden und die Geschichten, die in den Flüssen von Elektrizität verborgen lagen, zu enthüllen. Ihr Abenteuer begann in einer Finca, die von alten Geschichten und Geheimnissen durchdrungen war, wo einst die Alten des Dorfes ihre Zeit verbracht hatten​​. Mit einem Herzen voller Begeisterung und einer Tasche voll Wissen zogen sie aus, um die Rätsel des Dorfes zu entschlüsseln. Ihr erstes Ziel war die sagenumwobene Playlist, ein magisches Artefakt, das jeden, der es wagte, sich ihm zu nähern, mit der schönsten Musik und den faszinierendsten Geschichten belohnte. Während sie die Playlist erstellten, sprachen sie über die Bedeutung von Elektronen und der geheimnisvollen Einheit "Ampere"​​. Chris, der kreative Geist, und Torsten, der ruhige und beständige Fels, ergänzten sich perfekt. Sie diskutierten über die großen und kleinen Dinge des Lebens, von den technischen Raffinessen eines Trackballs bis hin zu den musikalischen Juwelen aus Schweden​​. Ihre Gespräche waren wie eine Reise durch Zeit und Raum, bei der sie die Mysterien ihrer Welt erkundeten und neue Horizonte entdeckten.Doch ihr Abenteuer war nicht nur von Wissen und Musik geprägt. Sie mussten auch den Herausforderungen des täglichen Lebens trotzen. Torsten erzählte von den Strapazen seiner Reisen, von den Konzerten, die er spielte, und den Proben, die er absolvierte​​. Chris, stets der ruhige Pol, unterstützte ihn mit seiner unerschütterlichen Gelassenheit und seinem breiten Wissen. In einer besonders spannenden Episode ihrer Reise stießen sie auf ein uraltes Video, das die Gefahren des Starkstroms in erschreckender Klarheit zeigte. Dieses Video, ein Relikt aus einer anderen Zeit, ließ sie über die Macht und die Gefahren der Elektrizität nachdenken​​. Es war ein Moment des Innehaltens, des Staunens und der Erkenntnis. Ihr Abenteuer endete nicht, es ging weiter, mit jedem Tag, jeder Episode, jeder neuen Erkenntnis. Chris und Torsten wussten, dass ihre Reise gerade erst begonnen hatte und dass das Dorf "33 Ampere" noch viele Geheimnisse und Geschichten für sie bereithielt. Und so setzten sie ihre Erkundungen fort, immer auf der Suche nach dem nächsten großen Abenteuer, das sie mit ihren Hörern teilen konnten​​.Die Legende von Chris und Torsten, den unerschrockenen Abenteurern von "33 Ampere", wird noch lange in den elektrischen Flüssen ihres Dorfes weiterleben, inspiriert und belebt durch die Geschichten, die sie erzählen und die Weisheit, die sie teilen. Jeden Freitag um 07:33 Uhr.BosePark Distributionwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach der Tag- und Nachtgleiche am 21.3. hat der Frühling begonnen und die Zeit des Widders wurde eingeleitet. Neuanfänge und frische Impulse liegen in der Luft. Der erste Widder-Neumond der Luftepoche bringt, gepaart mit einer Eclipse, alte Motive ans Licht. Mut und Geduld sind gefragt.Am 5.4. findet ein starker Übergang statt. Die Venus wandert von den Fischen in den Widder. Die Venus in den Fischen war eine Zeit des Innehaltens und die Sehnsucht nach verschmelzenden Grenzen. Im Widder erlebt die Venus eine komplette Temperamentsänderung. Sehnsucht und Warten werden zur Impulsivität. Während ich normalerweise in einer bestimmten Situation gewartet hätte, eingeladen zu werden, ergreife ich jetzt vielleicht selbst die Initiative. Bei Schüchternheit kann uns dieser Aspekt sehr nützlich sein. Der Neumond am 8.4. findet im Widder statt. Es beginnt ein neuer Zyklus, ein Jahreslauf. Es handelt sich um die erste Widder-Sonnenfinsternis der Luftepoche. Die letzte fand im Frühjahr 2005, gegen Ende der Erdepoche, statt. Motive aus dieser Zeit können zyklisch wiederkehren und neu aufleben. Inwieweit komme ich im Hier und Jetzt mit dem, was 2005 vorgegeben werden sollte, in eine neue Phase? Pluto im Wassermann sorgt in Kombination mit dem Neumond für den ultimativen Aufruhr. Es ist Zeit, Mut aufzubringen in Themen, die von Selbstzweifeln beherrscht sind. Mars, der Herrscher des Neumonds, steht in den Fischen. Ich-Kräfte wollen situiert werden und genutzt werden, um gleichzeitig der Vision des großen Ganzen zu dienen. Am 17.4. steigt die Venus auf den aufsteigenden Mondknoten. Ein klares, charmantes "Nein" an den Tag zu legen, kann in vielen Situationen gewinnbringend sein. Es ist die perfekte Zeit, um alte Ideale zu erkennen, zu hinterfragen und vielleicht zu verabschieden.Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z . Habt ihr Rückmeldung zum Astropod? Schreibt uns gerne an astropod@astropod-schlieffen.de, auf Instagram oder Facebook. Mehr von Kathie gibt es hier: https://linktr.ee/kathie_kleff. Viel Spaß mit dem Astropod. ___ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am Sonntag nach Ostern besuchten wir im vergangenen Jahr in Wilhelmshaven das Marinemuseum. Bei einem Rundgang auf dem 2003 stillgelegten Lenkwaffenzerstörer Mölders entdeckten wir auf der »Brücke«, der zentralen Lenk- und Kommandozentrale des Schiffes, etwas völlig Unerwartetes: eine Notbremse! Ich fragte mich: Wie sollte so etwas auf einem so trägen Fortbewegungsmittel funktionieren? Und für welche Krisensituation war sie denn vorgesehen? Jedenfalls war sie auch an diesem ungewöhnlichen Ort wohl der Einsicht geschuldet, dass es manchmal eines abrupten Innehaltens bedarf, um etwas Schlimmeres zu verhüten.Eine »Notbremse« muss man auch im Leben schon mal betätigen, etwa wenn man merkt, dass man – bildlich gesprochen – auf eine Katastrophe zurast: eine eheliche Beziehung, die zu zerbrechen droht, wenn man so weitermacht wie bisher. Ein finanzielles Fiasko, wenn man über seine Verhältnisse lebt und daran nicht radikal etwas ändert. Oder das Versäumnis, in Ausbildung und Beruf zu investieren, um eines Tages auf eigenen Füßen stehen zu können. Fast immer sind es Fehlentscheidungen, Irrtümer oder auch einfach Leichtfertigkeit, die uns in eine Situation bringen, in der wir unbedingt rechtzeitig die »Notbremse« ziehen und eine Kurskorrektur vornehmen sollten.Ganz besonders gilt das aber in Bezug auf unsere Beziehung zu Gott. Wenn wir ohne ihn und nicht nach seinen Ordnungen leben, rasen wir auf eine Katastrophe, auf eine Kollision mit seiner Heiligkeit und Gerechtigkeit zu, bei der wir im Totalschaden enden. Damit es dazu aber nicht kommt, hat er uns so etwas wie eine »Notbremse« gegeben: Jesus, »der uns errettet vom kommenden Zorn« – wenn wir uns an ihn wenden und ihm das Steuerruder unseres Lebens übergeben.Joachim PletschDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Ist Planungssicherheit bei Deiner Hochzeit entscheidend? Bei Anzahlungen und Rechnungen verliert man schnell den Leitstern ausm Auge. Entdeck, wie Du mit Geschick und Ruhe navigierst, um mit Deinem Lieblingsmenschen Gelassenheit zu schaffen; Momente des Innehaltens, die Euch beiden erlauben, tief durchzuatmen und die gemeinsame Reise unbeschwert zu genießen.

Am 11. März startet für Muslime weltweit die Zeit des Verzichts und Innehaltens. Im Vorfeld gilt es, Körper und Geist auf diese Zeit vorzubereiten.

Im neuesten Podcast "Gelassen älter werden" begrüßt Bertram Kasper den Extrembergsteiger Hans Kammerlander, eine Persönlichkeit, die das Älterwerden aus einer einzigartigen Perspektive betrachtet. Kammerlander, bekannt für seine außergewöhnlichen Bergbesteigungen und Abenteuer, teilt seine Lebenserfahrung und den Übergang in einen ruhigeren Lebensabschnitt. Kammerlander erzählt von seinen Anfängen im Bergsteigen, angetrieben von der Faszination und Leidenschaft für die Berge seiner Heimat Südtirol. Er berichtet von seinen zahlreichen Expeditionen, darunter die Besteigung von zwölf der vierzehn Achttausender und den zweithöchsten Gipfeln der sieben Kontinente. Sein Leben am Limit, stets begleitet von dem Risiko und dem Verlust von Freunden, prägte seinen Weg. Der Wendepunkt kam 2013, als Kammerlander beschloss, dem extremen Bergsteigen Adieu zu sagen und sich fortan den Schönheiten der Berge in aller Welt zu widmen, ohne dabei das Abenteuer aus den Augen zu verlieren. Diese Entscheidung spiegelt seine tiefe Verbundenheit mit der Natur und sein Bestreben, den Berg in all seinen Facetten zu erleben, wider. Besonders eindrücklich schildert Kammerlander den Moment seiner Abfahrt mit Skiern vom Mount Everest, ein Augenblick, der nicht nur alpine Geschichte schrieb, sondern auch sein Leben tiefgreifend beeinflusste. Er betont die Bedeutung der mentalen und körperlichen Vorbereitung für solch extreme Unternehmungen und die Wichtigkeit, seine Grenzen zu kennen und zu respektieren. Im Zentrum des Gesprächs steht Kammerlanders Transformation und sein Weg zu einem zufriedeneren Leben beim Älterwerden. Er reflektiert über den Wert des Innehaltens, der Besinnung auf das Wesentliche und der Suche nach Schönheit abseits der Gipfelerfolge. Diese Gelassenheit und sein bewusster Umgang mit der eigenen Endlichkeit und den Herausforderungen des Alterns bieten wertvolle Inspirationen für die Hörerinnen und Hörer. Kammerlanders Botschaft an die Gesellschaft und insbesondere an Menschen, die sich dem Ruhestand nähern, betont die Bedeutung von Neugier, Offenheit und der Bereitschaft, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Sein Plädoyer für ein aktives, erfülltes Leben, das nicht von Ängsten oder der ständigen Suche nach Sicherheit eingeschränkt wird, ist eine Ermutigung für alle, die vor der Herausforderung des Älterwerdens stehen. Dieser Podcast liefert tiefe Einblicke in die Gedankenwelt eines außergewöhnlichen Menschen, der trotz aller Erfolge und Abenteuer die Bedeutung von Bescheidenheit, Dankbarkeit und der Freude an den kleinen Dingen des Lebens nicht aus den Augen verloren hat. Kammerlanders Lebensgeschichte ist eine Inspiration, das Alter als eine Zeit der Möglichkeiten und nicht der Einschränkungen zu sehen.Hier die wichtigsten Aspekte rund um das Älterwerden Die Akzeptanz von Veränderung: Veränderung ist ein konstanter Teil des Lebens und des Älterwerdens. Die Bereitschaft, sich anzupassen und Veränderungen positiv zu begegnen, ist entscheidend für ein erfülltes Leben.Die Bedeutung von Leidenschaft: Die Verfolgung persönlicher Leidenschaften und Interessen trägt maßgeblich zur Lebenszufriedenheit bei, unabhängig vom Alter.Die Wichtigkeit von Risikobereitschaft: Auch im höheren Alter ist es wichtig, Risiken einzugehen und neue Herausforderungen anzunehmen, um persönliches Wachstum und Erfüllung zu erleben.Die Kraft der Reflexion: Tiefgreifende, lebensverändernde Erfahrungen, wie Kammerlanders Abfahrt vom Mount Everest, verdeutlichen die Bedeutung von Reflexion über das Erlebte für die persönliche Entwicklung.Der Wert des Innehaltens: Die bewusste Entscheidung, einen Schritt zurückzutreten und das Leben in einem ruhigeren Tempo anzugehen, kann zu größerer Zufriedenheit und einem intensiveren Erleben der Welt führen.Die Suche nach Schönheit: Das Streben, Schönheit in der Welt zu entdecken und zu erleben, bereichert das Leben und sorgt für andauernde Inspiration und Glück.Das Bewusstsein für Endlichkeit: Ein offener Umgang mit der eigenen Endlichkeit und der Wunsch nach einem schnellen, würdevollen Abschied unterstreicht die Wichtigkeit, das Hier und Jetzt zu schätzen.Das Loslassen von Stress und Druck: Die Fähigkeit, sich von Stress und externem Druck zu befreien und stattdessen Gelassenheit und Ruhe zu pflegen, ist essenziell für ein gesundes Älterwerden.Die Erhaltung von Neugier und Offenheit: Die Bewahrung einer neugierigen und offenen Haltung gegenüber neuen Erfahrungen und Lernmöglichkeiten fördert die geistige Flexibilität und Vitalität.Die Wertschätzung von Gemeinschaft und Kultur: Engagements für soziale Projekte, wie Kammerlanders Arbeit in Nepal, zeigen, dass das Älterwerden auch eine Zeit des Gebens und der positiven Einflussnahme auf die Gemeinschaft sein kann.Hier der Link zur Nepalhilfe, in der sich Hans Kammerlander engagiert! Nepalhilfe Beilngries e.V.Und hier geht es zu Hans Kammerlanders Homepage!Hier geht es zur Episode mit Anselm Grün. Er beschreibt auch wichtige Ansätze, wenn es darum geht sich mehr zurückzunehmen und loszulassen!Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Diese Folge ist für dich, wenn du üben möchtest, deine Wut konstruktiv zu nutzen. Das bedeutet, sie weder runterzuschlucken oder "weg" zu meditieren, noch einfach blind vor Wut zerstörerisch zu re-agieren. Stattdessen erfährst du in dieser Folge: wie wir 1. durch einen Moment des Innehaltens der Wut ihren Raum geben, ihr zuhören 2. in der Bitte um die Tränen ins Mitgefühl für uns selber finden 3. von Hier aus dann die Botschaft, also die Weisheit in der Wut entdecken. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Wut ist ein so, so oft unterschätztes Gefühl. Dabei ist Wut so wertvoll, wenn wir anfangen, sie als die Freundin zu betrachten, die sie uns in Wahrheit ist.

In dieser Folge spricht Catharina mit Bertram über seine erste Woche in der „Freiheit“ nach dem Ende seiner beruflichen Laufbahn. Frei sein, ein Gefühl, auf das er sich so sehr gefreut hat. Angekommen in der Phase der Freitätigkeit, angekommen in der dritten Lebensphase – wunderbar.Bertram erzählt von seinem Gefühl des Ankommens und der Erleichterung und dem Druck, der langsam von ihm abfällt.Bertram spricht von seinen Plänen für die 3. Lebensphase. Als Altersstratege hat er sich natürlich darauf vorbereitet. So will er z. B. Beziehungen zu ihm wichtigen Menschen pflegen, will ich mit jungen Menschen befreunden, und hat immer noch die Idee ein Buch zu schreiben. Bertram reflektiert seine Erfahrungen im Berufsleben und wie er sich auf den Ruhestand vorbereitet hat. Schließlich spricht er über seine Verabschiedung aus dem St. Elisabeth-Verein in Marburg und wie er sich selbst verabschiedet hat, indem er jedem Kollegen eine persönliche Spur hinterlassen hat. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Ruhe und Gelassenheit im Leben, die Wichtigkeit von Verabschiedungen, insbesondere im beruflichen Kontext, und die Aspekte, die bei der Verabschiedung von Mitarbeitenden beachtet werden sollten. Es wird auch betont, wie wichtig es ist, ausreichend Zeit und Raum für Verabschiedungen zu schaffen. Des Weiteren wird die Palette der Gefühle beim Abschied thematisiert und die Wichtigkeit einer wertschätzenden Verabschiedung hervorgehoben, in Verbindung mit der Würdigung der Leistung von Mitarbeitenden für ihr Unternehmen. Abschließend wird die Bedeutung der Selbstreflexion und des Innehaltens betont, um den Übergang in eine neue Lebensphase gut zu gestalten. Frei sein - das könnt ihr für eure eigene Reflexion mitnehmen: Der Übergang in den Ruhestand kann ein Gefühl des Ankommens und der Erleichterung bringen.Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und neue Beziehungen zu pflegen.Der Ruhestand ermöglicht, neue Projekte zu verfolgen und langgehegte Träume zu verwirklichen.Eine wertschätzende Verabschiedung aus dem Unternehmen kann eine positive Wirkung haben und den Übergang erleichtern.Ruhe und Gelassenheit im Leben sind wichtige Qualitäten, die es zu kultivieren gilt.Verabschiedungen sollten in beide Richtungen gehen und Raum für Wertschätzung bieten.Bei der Verabschiedung von Mitarbeitenden ist es wichtig, ihre Leistungen und Eigenschaften zu würdigen.Verabschiedungen sollten ausreichend Zeit und Raum einnehmen, um eine angemessene Wertschätzung zu ermöglichen.Die Palette der Gefühle beim Abschied ist vielfältig und sollte Raum finden.Eine wertschätzende Verabschiedung kann den Übergang in eine neue Lebensphase erleichtern.Selbstreflexion und Innehalten sind wichtig, um den Übergang gut zu gestalten. Zusammenfassung der wichtigsten LearningsBertram Kasper teilt in diesem Podcast seine Erfahrungen und Einsichten aus der ersten Woche seiner Freitätigkeit nach dem offiziellen Ende seines Berufslebens. Die wichtigsten Learnings, die er seinen Hörern vermitteln möchte, umfassen:Vorbereitung auf die neue Lebensphase: Bertram betont die Bedeutung einer langfristigen Vorbereitung auf den Ruhestand, die bei ihm bereits zwölf Jahre zuvor begann. Er spricht über die Errichtung eines Arbeitszeitkontos, das ihm ermöglichte, weiterhin Gehalt zu beziehen, und betont, wie wichtig es ist, sich bewusst und strategisch auf diese Veränderung vorzubereiten.Ankommen und Freiheit genießen: Er beschreibt das Gefühl des "Angekommen seins" in dieser neuen Lebensphase und wie befreiend es ist, nicht mehr den beruflichen Verpflichtungen nachgehen zu müssen. Trotz einer Erkältung, die seine ersten Tage beeinträchtigte, erlebte er eine große Erleichterung und den Abfall von Druck.Struktur und Zwecklosigkeit: Bertram spricht über die Bedeutung, sich eine Tagesstruktur zu geben, aber auch Zeiten des Zwecklos-Seins zu genießen. Er möchte lernen, einfach "in die Luft zu gucken" und das Leben ohne festgelegte Ziele zu genießen.Beziehungen pflegen und neue Beziehungen aufbauen: Ein weiteres zentrales Thema ist das Pflegen alter und das Aufbauen neuer Beziehungen, insbesondere mit Menschen aus seiner Vergangenheit und Familie. Bertram legt Wert darauf, wieder engere Kontakte zu knüpfen und sich auch mit jüngeren Menschen zu vernetzen.Weiterhin aktiv und engagiert bleiben: Trotz der Freitätigkeit plant Bertram, aktiv zu bleiben, indem er seine Erfahrungen und Fähigkeiten in Beratungsprojekte einbringt und an seiner persönlichen Entwicklung, wie Meditation und Sport, arbeitet. Sein Ziel ist es, gesund und geistig aktiv zu bleiben und gleichzeitig neuen Leidenschaften, wie dem Schreiben, nachzugehen.Hier findet sich ein Link zum Podcast mit Wolfgang Schiele mit wegweisenden Impulsen zur aktiven Gestaltung der dritten Lebensphase. Hier eine Empfehlung für ein gutes Buch zum Älterwerden "Own your Age" von Pasqualina Perrig-Chiello.Kapitel 00:00 Einleitung und Vorstellung des Themas00:58 Bertrams erste Woche in der Freiheit03:20 Die Bedeutung von Freisein und Verloren sein06:13 Bertrams Pläne für die kommenden Jahre09:36 Die Herausforderung, Beziehungen zu jüngeren Menschen aufzubauen13:36 Bertrams Pläne für ein Buch15:45 Bertrams Erfahrungen im Berufsleben und die Vorbereitung auf den Ruhestand20:58 Bertrams Verabschiedung aus dem Unternehmen27:42 Bertrams eigene Verabschiedung29:37 Die Bedeutung von Ruhe und Gelassenheit im Leben30:39 Die Bedeutung von Verabschiedung31:08 Wichtige Aspekte bei der Verabschiedung von Mitarbeitenden33:46 Zeit und Raum für Verabschiedungen35:24 Die Palette der Gefühle beim Abschied36:15 Die Bedeutung einer wertschätzenden Verabschiedung37:07 Die Bedeutung der Selbstreflexion und des InnehaltensEine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Lerne, die Kunst des Innehaltens zu meistern, um mit mehr Klarheit und Energie deinen Weg zu gehen. Tauche mit uns ein in die Reise zu mehr Verständnis, Kreativität und Erfüllung.

Wie ist Dein Start ins neue Jahr bisher? Ich muss zugeben, für mich fühlte sich der 1.1. genauso an wie der 31.12. - ich war einfach noch nicht bereit. Noch nicht bereit, all die Dinge des vergangenen Jahres abzuschließen und mit frischem Wind ins Neue zu starten. Es hat eine Weile gedauert, bis ich realisiert habe, dass da noch so viel Unfertiges in meinem Leben herumgeistert. Dinge, die einfach nicht abgeschlossen waren und sich nicht von alleine erledigen wollten, ganz egal, welches Datum der Kalender gerade anzeigt. Um nicht mit leerem Tank ins neue Jahr zu starten, brauchte es für mich echt einen Moment des Innehaltens. Ich musste meine Kraft neu sammeln, einen Turnaround finden, um gestärkt durchzustarten. In meinem Podcast teile ich, was in dieser Zeit passiert ist, wie ich das gemacht habe und wo auch für Dich der ein oder andere Tipp liegen könnte. Vielleicht findest Du darin genau das Momentum, das auch Dir den nötigen Anstoß gibt. Bist Du bereit, Zweifel hinter Dir zu lassen und Klarheit zu finden? Viel Freude dabei!

Wir nähern uns dem Ende des Januars, einer Zeit, die für viele von uns eine Phase des Übergangs und der tiefen Reflexion darstellt – bevor etwas Neues passiert. Zu Jahresbeginn, wo wir ständig von Erfolgsgeschichten und visionären Zielen umgeben sind, stellt sich die Frage: Sind wir süchtig nach Träumen und Zielen? Wer sind wir ohne eine klare Vision für die Zukunft, und wie wichtig ist der Glaube an eine bessere Zukunft für unser Wohlbefinden? Was geschieht, wenn dieser Glaube ins Wanken gerät? Die Sucht nach Träumen und Zielen Viele von uns sind ständig auf der Suche nach dem nächsten großen Ziel, dem nächsten Traum, der unser Leben erfüllen soll. Diese ständige Zukunftsorientierung kann jedoch eine Flucht vor dem gegenwärtigen Moment darstellen. Wir sind wie Reisende in einem Flughafenterminal, immer auf dem Weg zu einem neuen Ziel, aber nie wirklich im Hier und Jetzt. Diese Woche könnte ein Wendepunkt sein, um sich selbst ohne die Träume und Ziele zu betrachten – eine Gelegenheit, sich zu fragen: "Wer bin ich wirklich, wenn ich all meine Zukunftspläne beiseite lege?" Selbstfindung ohne Vision Das Fehlen einer klaren Vision kann als eine Phase des "Einsinkens" in das eigene Selbst betrachtet werden. Es kann unangenehm sein, sich selbst ohne die gewohnte Zukunftsorientierung zu erleben. Doch gerade in diesen Momenten des Innehaltens können wir uns selbst in unserer reinsten Form begegnen. Es ist eine Zeit, in der wir erkennen können, was uns wirklich ausmacht, abseits unserer Träume und Ambitionen. Die Bedeutung des Glaubens an eine bessere Zukunft Der Glaube an eine bessere Zukunft spielt eine wesentliche Rolle in unserem Leben. Er motiviert uns, voranzuschreiten, und hält unsere Lebensfreude aufrecht. Doch was passiert, wenn dieser Glaube ins Wanken gerät? Es ist wichtig, sich zu erinnern, dass unser gegenwärtiges Glück nicht ausschließlich von unseren Zukunftsträumen abhängig sein sollte. Die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment Zufriedenheit zu finden, ist genauso entscheidend für unser Wohlbefinden. Umgang mit dem Verlust des Zukunftsvertrauens Wenn der Glaube an eine positive Zukunft zerbricht, stehen wir vor einer Herausforderung: Wie gehen wir damit um? Dies ist eine Zeit, in der wir lernen müssen, mit dem, was jetzt ist, zufrieden zu sein. Stellen Sie sich vor, nichts würde sich je wieder verändern. Wie könnten Sie sich mit dem jetzigen Zustand arrangieren? Diese Woche bietet die Möglichkeit, genau diese Frage zu erforschen. Schlussfolgerung Es ist nicht verkehrt, Träume und Ziele zu haben. Sie sind wichtig für unsere Motivation und Lebensfreude. Doch die wahre Herausforderung besteht darin, auch ohne sie ein erfülltes Leben zu führen. Diese Woche könnte ein Anstoß sein, sich selbst in einem neuen Licht zu sehen: als jemand, der auch ohne ständige Zukunftsorientierung vollständig und zufrieden sein kann. Es ist eine Gelegenheit, die eigene Lebensqualität zu erhöhen, indem wir lernen, im Jetzt präsent zu sein und uns selbst in unserem aktuellen Zustand zu akzeptieren und zu schätzen. Den ganzen Text findest du in den CHANNELING NEWS: https://kristinasacken.com

Im täglichen Gewirr aus beruflichen und privaten Terminen, To-dos, Entscheidungen und Herausforderungen passiert es schnell, dass wir unsere innere Balance aus den Augen verlieren. Umso wichtiger ist es, ab und zu einen Moment innezuhalten und die Gedanken zu ordnen, den Fokus neu zu justieren und Klarheit zu finden. In Folge 295 im Female Leadership Podcast laden wir dich zu einem Moment des Innehaltens ein: Du erhältst zehn konkrete Tipps für mehr innere Balance und erfährst dabei unter anderem, wie du erkennst, wofür du wirklich verantwortlich bist, was dir Energie gibt, und wie du wohlwollend mit Fehlern umgehen kannst. In dieser Folge zum Thema »Innere Balance« erfährst du: ✅ 10 Tipps für mehr Klarheit zu dir selbst und mehr Gelassenheit ✅ Wie du deine Energiequellen und -räuber erkennst✅ Warum der Vergleich mit anderen dich aus deiner Balance bringen kannLinks und Literatur zum Thema »Innere Balance«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!

Ein ruhiger Moment mit Kerzenschein, ihr seid so vertieft, dass ihr alles um euch herum vergesst: Vor rund 600 Jahren ging es den Menschen ähnlich, wenn sie vor Jan van Eycks „Lucca-Madonna“ gebetet haben. In diesem STÄDEL MIXTAPE geht es um das Andachts-Bild eines raffinierten Geschichtenerzählers. Um einen Maler, der mit künstlerischen Mitteln eine Wirkung erschafft, die sowohl einen Moment des Innehaltens als auch einen tief religiösen, meditativen Zustand auslösen kann. Darüber hinaus entschlüsseln wir in dieser Podcast-Folge jede Menge Symbolik und lassen uns in die musikalischen Welten von Nina Simone oder Mahalia Jackson entführen.

13 Wünsche für die Rauhnächte - Ein Weg zur Erfüllung des Kinderwunsches Der 21. Dezember ist ein ganz besonderer Tag. Die Thomasnacht. Mit der Thomasnacht beginnt die magische Zeit der Rauhnächte. Die Rauhnächte sind eine Zeit des Innehaltens und der Selbstreflektion. Es ist eine Zeit dem Kinderwunsch auf spiritueller Ebene zu begegnen. In dieser Podcast Folge erfährst du, wie das Ritual der 13 Wünsche für die Rauhnächte dich im kommenden Jahr auf dem Weg zur Erfüllung des Kinderwunsches begleiten kann. Hör dir die Episode gleich an! *** Meditationspaket "Leicher schwanger werden" Begleite das Ritual der 13 Wünsche mit wunderschönen, Kraft schenkenden Meditationen. Im Meditationspaket "Leichter schwanger werden" erhältst du 4 wunderbare Kinderwunsch-Meditationen. Zusätzlich erhältst du ein 32-seitiges Begleitbuch (PDF) mit weiteren Tipps, Übungen und 33 Kinderwunsch Affirmationen. >> Klicke hier und erfahre mehr! *** Du findest mich hier: Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook: Baby Wunder - Kinderwunsch Coaching Monika Sageder

Elena Meger und Caroline von der Goltz möchten mit ihrem modernen Buchclub Vorleser_innen Literatur zugänglich machen und in Zeiten von Chaos und Überforderung einen Ort der Nähe und des Innehaltens schaffen. Caroline und Elena veranstalten Lesungen und kreieren Inhalte rund um Literatur und Mindfulness. Du erfährst:✷ Über die Entstehungsgeschichte von Vorleser_innen✷ Welchen Stellenwert die Freundinnenschaft für Caroline und Elena hat✷ Welche Rolle Diversity in ihrer Arbeit spieltElena war bereits in Episode 26 Gästin im Podcast und erzählte über Vipassana, eine der ältesten Meditationsformen Indiens.Finde auf Aepsy Psycholog:innen, die zu dir und deinem Anliegen passen.

Inhaltsverzeichnis Wir leben in einer Welt, in der Ablenkung allgegenwärtig ist. Ständig werden wir mit Informationen und Nachrichten bombardiert. Während wir von einem Termin zum nächsten hetzen, immer online, immer am Smartphone, fällt es uns oft schwer, uns Zeit für uns selbst zu nehmen.  Dabei sind es gerade diese Momente des Innehaltens und der Besinnung, die […]

Re-upload vom 04.12.2020Ein Moment des Innehaltens und Nachdenkens, eine Gelegenheit, sich auf Jesus vorzubereiten und sich daran zu erinnern, dass er vor etwa 2000 Jahren physisch auf dieser Erde anwesend war. Wir erinnern uns an die zentrale Bedeutung des Weihnachtsfestes  - dass Jesus auf dieser Welt gelebt hat und dass er ein zweites Mal wiederkommen wird, am Ende dieser Welt, am Ende der Zeiten.Diese Episode führt uns weiter in die Hoffnung, die wir Christen in Jesus Christus' Wiederkunft haben, obwohl wir nicht wissen, wann das sein wird. Es gibt Zeichen in der Bibel, die auf sein Wiederkommen hindeuten, aber keinen konkreten Zeitpunkt. Wir sprechen über die Bedeutung von Vertrauen und Geduld in diesem Zusammenhang und die Rolle, die der Heilige Geist in dieser Zwischenzeit spielt. Ein ermutigendes Gespräch, das uns daran erinnert, dass auch in Zeiten großer Ungewissheit und Veränderung, unser Glaube uns Hoffnung und Trost bietet. Begleitet  mich auf dieser  Reise und lasst uns gemeinsam die bevorstehenden Feiertage willkommen heißen.5. Mose 4, 7: " Welchem anderen großen Volk ist sein Gott so nahe, wie der Herr, unser Gott, uns nahe ist, wenn wir zu ihm rufen?"Bibelstelle: Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH, Witten/HolzgerlingenBild: iStock/leolintangAlle (Spenden-)Links zum Podcast findet ihr hier. (Podcast-Portale, Rezensionen, Einladung zum Kaffee)Oder schreibt mich direkt an: WhatsApp: +49 176 808 13 83 4Dieser Podcast wird ausschließlich mit regionalem Ökostrom produziert. Support the show

Türchen 4: In dieser Podcast-Folge geht es um die Bedeutung von Auszeiten und warum es wichtig ist, sich im Alltag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um zu meditieren oder innezuhalten. Ich erzähle euch, wie meine Freundin mich dazu inspiriert hat, es auszuprobieren, obwohl ich noch viel Übung brauche. Lasst euch von meiner Geschichte inspirieren und entdeckt die Vorteile einer kurzen Auszeit oder dem Einstieg in die Meditation. Lasst uns gemeinsam die Kraft des Innehaltens erforschen und neue Wege der Entspannung finden. Instagram: @elina_heinze --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

Nur wer sich um sich selbst kümmert, kann auch für andere da sein. Diese Woche sprechen Marie und Sebastian über den liebevollen Umgang mit sich selbst und über bewusste Momente des Innehaltens. Sebastian staunt, dass ihm erst in der Tagesklinik klar geworden ist, dass Selbstliebe mehr ist, als sich eine Pizza mit Käserand zu gönnen und Marie erzählt, wie sie mit einer App ihre Stimmungen besser verstehen gelernt hat. Außerdem geht es ums Meditieren, stummgeschaltete Handys, Journaling, die Kraft von Spaziergängen, entspannendes Aufräumen und unnötigen Erholungsdruck. Spannt ihr in diesem Moment auch die Schultern an, ohne es zu merken? Vielleicht ist jetzt gerade ein guter Zeitpunkt für einen Augenblick loszulassen und einmal so tief ein- und auszuatmen, wie ihr es den ganzen Tag noch nicht getan habt.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Der Sonntagabend kann eine Gelegenheit für einen Moment des Innehaltens sein. Sich selbst hin und wieder einen kleinen Besuch abzustatten, kann eine Stärkung sein für den Weg in die neue Woche.

Teil 2 der neuen Serie im Podcast #neuestärke: Survivalstrategien für schwierige Zeiten, die dir helfen können, leichter dadurch zu gehen und Zuversicht und Hoffnung nicht zu verlieren und deine Resilienz, deine Widerstandsfähigkeit zu stärken. Dieses Mal geht es um bewusste Langsamkeit und wie sie dazu beitragen kann, dass du Krisen besser bewältigen kannst – auf vielen Ebenen. „Krisenbewältigung braucht meistens mehr Langsamkeit als wir uns instinktiv erlauben.“ Es liegt vor allem an unseren Gehirnstrukturen und gelernten Verhaltensweisen, dass viele von uns gerade in Krisen und schwierigen Situationen einen großen Handlungsdruck verspüren und im Zweifelsfall eher in Aktionismus und Hektik verfallen. Dadurch entsteht leider oft noch mehr Stress und Druck als die Situation alleine schon auf uns ausüben würde. Dabei würden gerade etwas mehr Besonnenheit und eine gezielte Stressbewältigung dazu beitragen, dass wir oft besser agieren können und alles leichter wird. „Wenn du dir etwas mehr Zeit lässt, dann schaffst du dir durch den Moment des Innehaltens die Grundlage, um etwas ruhiger und damit sicherer durch die Krise zu gehen.“ Langsamkeit schützt dich gerade in Krisen vor übereilten Handlungen, Fehlern, noch mehr Stress und sorgt auch dafür, dass du im Umgang mit anderen besser in Verbindung bleibst und dich insgesamt selbst besser versorgst. Auch eine offenere Kommunikation, die für mehr Transparenz genau in schwierigen Situationen sorgt dafür, dass du im Kontakt mit anderen sehr gut Zeit gewinnen kannst. Zitat: Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen. - Max Frisch Shownotes: Ticket buchen für den nächsten OnPurpose Coaching-Lunch? Das nächste Mal gehe ich voraussichtlich live am 23.10.23 von 12:30-13:30 Uhr. Es wird ein Special zum Thema Coaching für Frauen geben, mit einem Gast. Alle aktuellen Infos dazu bekommst du hier: https://juliapeters.info/homepage-neu/events Als Teilnehmer/in bekommst du ein exklusives Handout! Der Ticketpreis beträgt 19,-€ inkl. MwSt und alle Einnahmen dieses Events gehen an Ärzte ohne Grenzen e.V. ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events: https://juliapeters.info/homepage-neu/events

In dieser aktuellen Podcastfolge plaudere ich mit Doris Pesendorfer über Hingabe, Ayurveda und zwei Burnouts.Doris ist im oberösterreichischen Mühlviertel aufgewachsen. Nach ihrem Design Studium auf der Universität für angewandte Kunst hat sie in diversen großen Branding-Agenturen gearbeitet, unter anderem bei Stefan Sagmeister in New York, wo aus den geplanten drei Praktikumsmonaten ganze 5 Jahre wurden.Heute ist sie nicht nur als Brand-Designerin tätig, sondern auch als ayurvedische Ernährungstrainerin, zertifizierte Ayurveda-Köchin, i. A. sowie Gründerin von Wilde Ernte, ihrem eigenen Label, unter dem sie auch 4 ayurvedische Bio-Teesorten vertreibt.Für diese Podcastfolge möchte herausfinden, wie Doris dahin gekommen ist, wo sie heute steht und warum sie macht, was sie macht. Auf die Frage nach ihrem "Why" erzählt sie von ihrer Mission, Menschen immer in ihrer Einzigartigkeit abzuholen, egal ob bei der Gestaltung von Marken oder bei ihrem Tun rund um Wilde Ernte.Doris berichtet von ihren ersten Berührungspunkten mit Ayurveda und was sie aus zwei Burnouts für sich lernen konnte. Außerdem teilt sie Insights über ihre Superpower (die Vielseitigkeit in Kombination mit Genauigkeit und Sensibilität), die Wichtigkeit des Innehaltens und ihre neue Leidenschaft – dem Spielen und Üben der steirischen Ziehharmonika.Es lohnt sich in jedem Fall, reinzuhören und den einen oder anderen Insight mitzunehmen!Ihre Buchempfehlung geht an “Selbstheilung mit Aryuveda” von Vasant Lad, einem umfangreichen, fantastischen Nachschlagwerk für alle, die mehr in die Ayurveda eintauchen wollen.Übrigens: Doris liebt ihr Frühstück – egal, wie früh sie auch von daheim los muss – das lässt sie nie aus. Hier ihr eigenes Rezept dafür.Außerdem verrät sie uns ihr absolutes Comfort Food: Curry mit Basmatireis und allen 6 Geschmacksrichtungen. Wenn das nicht Lust auf Kochen macht…Mehr über Doris Pesendorfer, Wilde Ernte und ihre fantastische Arbeit findest du hier:@wildeerntewildeernte.comWenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere und teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten – share The Happiness Insight! Alles Liebe, deine ValerieCOPYRIGHTS: Foto von Doris: herznsgschichtn.at + Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

Die geistige Welt gibt uns das Bild eines sauberen Tisches, an dem wir sitzen und darauf warten, dass etwas passiert. Es geht darum, in Momenten der Stille und des Innehaltens zu lernen, geduldig zu sein und sich zu disziplinieren. Es ist eine Übung, im Augenblick zu landen und bei sich zu bleiben, auch mit den Gespenstern der Vergangenheit zurechtzukommen, die uns getrieben haben. Insgesamt können wir aus der Botschaft der geistigen Welt lernen, dass die Zeit der Stille und des Innehaltens eine wichtige Übung ist, um bei uns selbst zu bleiben, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Es geht darum, Geduld und Demut zu haben, mit uns selbst liebevoll umzugehen und unser Licht zu erkennen. Wenn wir in voller Größe und vollem Leuchten unsere Stunden annehmen können, können wir aus den richtigen Gründen wachsen und uns selbst besser kennenlernen. Du kannst natürlich auch ein EINZEL-Sitting mit Kristina machen und erfahren, was JETZT für dich dran ist: https://kristinasacken.com MEDIALE AUSBILDUNG ICH UNTERSTÜTZE DICH BEI DER ENTWICKLUNG DEINER MEDIALEN FÄHIGKEITEN. 6 Monate - 200 Stunden - online - passgenau auf dich zugeschnitten https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung Bin ich medial- oder bilde ich mir das alles nur ein? Mach jetzt den Test HOL DIR JETZT MEINE CHECKLISTE! https://kristinasacken.com/checkliste MORGENMEDITATION MONTAG-FREITAG 7.15-7.30 Starte voller Kraft in den Tag: https://kristinasacken.com/morgenmeditation

Ostern ist für viele Menschen eine Zeit des Innehaltens und Zusammenkommens. Wie verbringen Sie die Feiertage – die ersten ohne Corona-Auflagen? Haben Sie besondere Rituale an Ostern? Moderation: Julia Schöning Von WDR 5.

Es wird seziert, obduziert und filetiert in der neuen Episode von "Pop nach 8". Trettmann, Nina Chuba, Johnny Rotten, Helge Schneider, sie alle und noch viele mehr werden auseinandergenommen. Aber es gibt auch einen kurzen Moment des Innehaltens. Schämen sich Marty und Andy etwa für ihren Kritikerjob? Teils, teils. Der eine sieht es als sein gutes Recht, vielleicht sogar als seine Pflicht an, Künstlerinnen und Künstler und ihre Werke durch den Wolf zu drehen. Der andere sieht es wahrscheinlich genauso, aber übt sich ausnahmsweise mal in Zurückhaltung. Die Berliner Politik, die Filmfestspiele und verschiedene öffentlich-rechtliche Rundfunkanstalten werden dann auch noch unter die Lupe genommen. Dafür ist "Pop nach 8" bis auf weiteres kein Medizinpodcast mehr. Sondern DER Pop-Podcast aus Berlin. Übrigens: Fast überall dort, wo es Podcasts gibt. Und direkt bei popnach8.berlin Kontakt: mail@popnach8.berlin

Das Jahr geht dem Ende entgegen und wir treten in eine magische Zeit des Innehaltens und Neuausrichtens ein. In dieser Folge teile ich mit dir meine liebsten und wichtigsten Techniken, um das alte Jahr gehen lassen zu können. Wir müssen die abgestreifte Haut lernen hinter uns zu lassen, um mit Leichtigkeit weiter wachsen zu können. Also lern mit mir ein paar Blickwinkel kennen, um energetisch als auch mental loszulassen.  Falls du deine Gedanken dalassen magst, nutze die Kommentarfunktion unter dem Blogpost zur Folge auf  www.gluecksplanet.com (#195). Ich freue mich natürlich riesig über jede Rezension auf iTunes und jeden Stern auf iTunes und Spotify, sowie jede Werbung und Weiterleitung. Danke für deine Unterstützung. Hab eine magische Zeit,  Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für mein wunderbares MAGIC Programm zum Jahreswechsel. Unser erstes Live mit Clearing der 2022 Energie findet am 10.12. um 10 Uhr statt und wird natürlich aufgenommen. Nicht verpassen! Alle Informationen und die Möglichkeit dich anzumelden findest du hier.  Für die Produkte und Öle von Doterra. Ich liebe sie sehr. Sie sind mein Rückenwind und helfen mir bei mir zu sein und zu bleiben. Wenn du starten willst, findest du alle Informationen hier. Hier ist mein Lieblingskit zum Start mit den besten Wohlfühlölen. Du kannst alternativ beim nächsten Kennenlernabend im neuen Jahr dabei sein: Fresh Start - am 10.1.23 um 20:30 h dabei. Anmeldung via Email an silja@siljamahlow.de Wenn du es noch nicht kennst: Kauf dir mein Buch. Verschenk es. Sorg dafür, dass es die Menschen finden. Ich sage danke. Du findest es hier.

HAPPY BIRTHDAY – WILLKOMMEN NEUES LEBENSJAHR - WILLKOMMEN REFLEKTIONSZEIT Wie du weißt, liebe ich Geburtstag. Für mich ist dieser Tag ein Privileg. An diesem Tag habe ich das Licht der Welt erblickt und mich damit entschieden, all die Erfahrungen zu machen – die dieses Leben für mich bereithält. Für mich ist der Tag meines Geburtstages auch ein Tag des Innehaltens. Ich nehme mich raus, nehme mir 2-3 Stunden Zeit, ungestört – nur ich und mein Journal. Ich nutze diese Zeit für eine ganz persönliche Reflektion, die Reflektion des vergangenen Lebensjahres. Welche Höhen und Tiefen hat dieses für mich bereitgehalten? Was waren echte Sackgassen, wenn nicht sogar Krisen in diesem Jahr? Was waren Learnings, wo steckte echtes Wachstum? Was habe ich losgelassen, wo habe ich mich verändert, wo bin ich nicht mehr die „alte“? Gab es echte SCHLÜSSELSÄTZE die mein Leben auf ein anderes, neues Level gehoben haben? Mein vergangenes Lebensjahr glich keinem anderen. Allein durch den Tod meiner Mutter wird ich niemals mehr die Frau sein, die ich vorher war. Ich bin er-WACHSEN geworden! Ich habe vergeben, losgelassen, mein Herz geöffnet, hab mich verwundbar gemacht – ja ich habe meine Superpower = meine Hochsensibilität entdeckt und nutze seither FÜR mich! Denn sie ist einmalig, diese kann man nicht kaufen, sie ist ein Geschenk, ein echter Goldschatz – der Zauber der mich jederzeit umgibt. Ich bin voller Dankbarkeit für alles was war und für alles was vor mir liegt. Mein Kartenset erblickt ab dem 14.November.2022 das Licht der Welt und mein Buch befindet sich im Schreibprozess. An welchem Punkt ich wohl in einem Jahr stehen werde? Wer weiß das schon. Ich gehe mit all der Liebe, all den Mut, all meiner Leichtigkeit diesen Weg – meinen Weg! Nichts und niemand kann mich dabei aufhalten! Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen – ab JETZT für IMMER! Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse, gute Erkenntnisse und das du immer den Mut hast deinen Träumen und Visionen zu folgen! Eine Herzensumarmung geht raus an DICH Deine Christina Bestellungen: https://www.christina-heinrich-coaching.com/shop/ Kontakt: info@christinaheinrich.com

❤️ Sichere dir jetzt noch dein Ticket für den 12.11.22 - mein Tagesseminar für 'der Beziehungscode' https://www.copecart.com/products/07c23de3/checkout Für die heutige Podcastfolge, habe ich mir Dr. Günter Niesen erneut eingeladen und spreche mit ihm über das Thema 'Innehalten'. Im Gespräch ergeben sich die drei Schritte, die unterstützend sein können, um überhaupt erst einmal in Kontakt zu kommen, mit der Möglichkeit des Innehaltens. Wenn du langsam wirst und bemerkst es entsteht ein Raum für die bewusste Wahrnehmung, das Innehalten, wirst du bemerken, du hast immer eine Wahl. Wer Innehält, findet innen halt. ❤️ Diese Folge soll dich inspirieren, in einer immer schneller werdenden Welt, den Mut zu finden anzuhalten.

Allerheiligen ist eine Zeit des Innehaltens und des Erinnerns. In dieser Folge gehen Christoph und Martin der Frage nach, wie ein Bestatter, der jeden Tag mit dem Tod konfrontiert ist, damit umgeht.

Die Queen ist tot und es scheint, als wären die 10 Tage eine Zeit des Innehaltens für viele Menschen gewesen. Nicht nur für das englische Volk, sondern für Millionen Menschen weltweit. Natürlich nicht für alle, aber doch für viele. Innehalten und bei sich selbst sein, egal ob durch ein externes Ereignis oder durch eine bewusste Entscheidung, ist eine wertvolle Zeit, die wir mit uns selbst verbringen können. Warum das so ist und wie es vielleicht auch dir gut tun kann – Darum geht es in dieser Folge. Hör doch mal rein! Buchempfehlungen:Innehalten: Eine Anstiftung zur Entschleunigungvon Helmut Rennschuhhttps://amzn.to/3xGzjqH Das kleine Buch vom Innehalten: Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balancevon Danielle Marchanthttps://amzn.to/3Lzthy8 Innehalten: Das Handbuch der kleinen und großen Auszeitenvon Safi Nidiayehttps://amzn.to/3qSwDTl  Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube  

Diese Woche dürfen wir wieder Kathie begrüßen, die uns einen Einblick in ihre sehr erholsame Auszeit gewährt. Alexander spricht fasziniert über einen Artikel in der Süddeutschen Zeitung über das Anthropozän. Besonders begeistern ihn hier die inhaltlichen Parallelen zur astrologischen Erdepoche. Der Artikel von Jörg Henschel beschreibt, wie im Anthropozän die Menschen erstmals irreversibel auf die fossilen Energiequellen der Erde Einfluss genommen haben, über den ausschließlich materiellen Wirklichkeitsbegriff, über unser Zeitgefühl in dieser Epoche und die Bedeutung von Vernetzungen. Astrologisch warten diese Woche viele kleinteilige Aspekte auf uns, in die sich auch der SZ-Artikel inhaltlich gut einfügt. Der bisher rückläufige Merkur bleibt am Freitag im Zeichen Stier stehen. Es ist Zeit zum Umdenken. Unsere Zeit zum Reflektieren, die wir in den letzten Wochen hatten, können wir jetzt nutzen, um uns zu fragen: Wo mache ich Dinge, die ich eigentlich gar nicht mehr brauche? In welchen Themen bin ich inkonsequent? Kathie erinnert uns, dass wir meist sehr eingefahren in unseren eigenen Fahrwassern sind und dass es, umso älter wir werden, desto schwieriger wird, uns selbst zu hinterfragen. Umso wichtiger also, ab und an dort herauszukommen.Am Sonntag wird der Saturn rückläufig, der für die neuen, sich aufbauenden Strukturen steht. Wir begegnen einer Baupause, einer Errichtungspause, die zur Reflektion einlädt. Was haben wir bis hier hin an sinnvollen neuen Strukturen geschaffen und wo schlägt das Erdreich noch seine Wellen? Der Montag erinnert uns daran, wie sehr wir Menschen gerade die Erde verletzen. Dies lässt sich wohl nirgends besser sehen als im aktuellen politischen Weltgeschehen. Ein Aspekt zwischen Jupiter und Neptun begleitet uns am Dienstag. Jupiter ist von Neptun weg gewandert und befindet sich im Zeichen Fische. Es geht um die größtmögliche Zugehörigkeit, oder aber um die größtmögliche Simulation einer Zugehörigkeit. Die Woche ist geprägt von dem Willen zum Umbauen und kleinen Momenten des Innehaltens, um eben diesen Umbau voranzubringen. Hierbei sollten wir uns stets erinnern: Kein Thema und keine Frage ist je nur schwarz oder weiß zu beantworten. Manchmal sind Grautöne, oder noch besser, bunte Orangetöne, viel besser. Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z Habt ihr Rückmeldung zum Astropod? Schreibt uns gerne an astropod@astropod-schlieffen.de, auf Instagram oder Facebook. Mehr von Kathie gibt es hier: https://linktr.ee/kathie_kleff. Viel Spaß mit dem Astropod. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Normalerweise dreht sich hier Podcast vieles um Themen im Kontext "traditioneller" Rituale, die ich als Freier Redner begleite - sprich Zeremonien zur Feier der Geburt eines Kindes, Hochzeit und Beerdigung. Solche Rituale sind wie Inseln des Innehaltens, die uns helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und bewusst zu würdigen, worum es in diesem besonderen Lebensmoment geht. Genauso gibt es persönliche Rituale, die dir im Alltag helfen können, mehr innere Ruhe zu finden - ob zur Entspannung und beim Stressabbau oder auch in der Verlust- und Krisenbewältigung. Bevor ich dir meine 7 Rituale für mehr innere Ruhe verrate, erfährst du, warum Rituale überhaupt wichtig sind. Lass dich von diesem Podcast inspirieren und überlege anschließend, welches Ritual aus der Folge du regelmäßig in deinen Alltag integrieren magst. Ich wünsche dir viel Inspiration und Freude beim Hören! Links zur Folge: Zum Mitgliederbereich: https://lebensfreunde-8.de 5 Tibeter Trainingsvideo: https://www.youtube.com/watch?v=cVdCJOVCzFQ Du bist neugierig geworden und wünschst dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Zeiten der Trauer und Krise? Dann komm in den Mitgliederbereich von Lebensfreu(n)de. Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod. Hier erscheint eine neue Folge an jedem 1. und 3. Mittwoch eines Monats. Schön, dass du da bist! Alles Liebe Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website Trauerbegleiter: www.phoenix-trauerbegleitung.de Friedrich als Trauerbegleiter anfragen: coaching@friedrichstratmann.com Website Redner: www.friedrichstratmann.com Friedrich als Redner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner Werde Teil von Lebensfreu(n)de - Dem Mitgliederbereich für bewusstes Trauern: https://lebensfreunde-8.de/mitglied-werden/ ---

Die Bank im Park ist für die gerade verwitwete Sandra ein Ort der Erholung und des Innehaltens. Dass sich der redselige Pensionär Herbert zu ihr setzt, kann sie ihm nicht verbieten. Das Gespräch offenbart das Seelenleben einer verzweifelten Frau.

Das ist schnell eskaliert! So unser erster Gedanke, als wir die Kommentare bei YouTube und Instagram unter Episode 81 mit Max von Raubfisch Reaktor gesehen haben. Dass das Thema nach über zwei Jahren noch mal so hoch kocht, hätten wir nicht gedacht und das war auch nicht unsere Absicht. Dieser Konflikt war nicht unser Thema. Jetzt ist es aber irgendwie auch unseres geworden. Und ja, wir lassen die andere Seite hier zu Wort kommen. Ausführlich und auch ungeschnitten. Nicht aus Sensationsgeilheit, sondern aus einem Prozess des Innehaltens, der Reflexion der Situation und unserem eigenen journalistischem Anspruch. Hier erzählt Euch Paul König aus Fürstenwalde/Spree seine Geschichte. Warum Raubfisch Reaktor für ihn so wichtig ist und was aus seiner Sicht schief gelaufen ist. Das ist sehr emotional. Aber wir sind nicht die Bild-Zeitung. Wir bereichern uns nicht am Schicksal Anderer oder machen Meinungen. Und wir sind weiterhin davon überzeugt, dass dieses Thema vor allem die beteiligten Personen angehen sollte. Denn am Ende gibt es gefühlt nur Verlierer. Wir möchten Euch an dieser Stelle um folgendes bitten: Bei aller Emotionalität: Bitte behandelt Euch und Andere in den sozialen Netzwerken wie Menschen. Bitte beleidigt oder beschimpft Euch nicht gegenseitig. Sucht das Gespräch, so wie wir es mit Paul gemacht haben. Reicht die Hand zum Dialog auf Augenhöhe.

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