Podcasts about dir freude

Nachfolgende dichterische Verse erreichten mich über meine Freundin Sonja, die sie mit mir teilen wollte:»Was Du gerne möchtest, werde wahr. / Dein Glücksstern leuchte hell und klar. / Deinen Optimismus sollst Du nie verlieren. / Die Festplatte sei stets ohne Viren. / Auf Arbeit nur sehr wenig Stress. / Verdienst und Urlaub generös. / Beim Lotto einen Hauptgewinn. / Reserven stets an Energien. / Gespür für wirklich Wichtiges. / Ein dickes Fell für Nichtiges. / Erfahrungen mit gutem Händchen. / Kontakte nur zu netten Menschen. / Humor in allen Lebenslagen. / Gesundheit dann an allen Tagen. / Die Übersicht an allen Fronten. / Und ein paar Euro auf den Konten. / An jedem Tag etwas zu lachen. / Und Dinge, die Dir Freude machen.«So, wie diese Reime auszudrücken versuchen, befinden sich tatsächlich zahlreiche Menschen auf der Suche nach ihrem Lebensglück, dargestellt durch einen Glücksstern, der hell und klar leuchten soll, damit alle Wünsche und Träume in Erfüllung gehen mögen. Aber wo ist er zu finden, außer in der Vorstellung von dem- oder derjenigen, die diesen Text verfasst hat?Die Bibel spricht stattdessen von einem »Licht der Welt«. Jesus sagt ganz klar, dass er dieses Licht ist und dass derjenige, der ihm nachfolgt, nicht länger in der Dunkelheit der Welt umherirren muss, sondern das Licht haben wird, das ihn zum ewigen Leben in der Herrlichkeit Gottes führt. Gleichzeitig ist er auch der Weg, der zum nachhaltig wahren Lebensglück führt. Er gaukelt nichts vor, garantiert kein sorgenfreies Leben, aber wir dürfen uns vollkommen auf Gottes Wort verlassen, dass er uns zu keiner Zeit im Stich lässt, sondern durch die Herausforderungen des Alltags begleitet, dunkle Täler erleuchtet, wenn wir uns ihm im Glauben und Vertrauen zuwenden.Manuela BasistaDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Kannst Du Dich wirklich über alles freuen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth ein, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es geht um die kleinen und großen Freuden, die oft direkt vor uns liegen – wenn wir bereit sind, sie zu sehen. Mit ihrer inspirierenden Art regt Wiebke dazu an, bewusst nach Momenten zu suchen, die Dir Freude bereiten können, selbst in scheinbar schwierigen Situationen. Es lohnt sich, die eigenen Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und wie eine freudvolle Haltung Deinen Alltag verändern kann. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Hast Du als Kind auch gedacht, dass Du als Erwachsener einfach machen kannst, was Dir Freude bereitet? Doch wie sieht es heute wirklich aus? Ist es möglich, Deine Leidenschaft in den Alltag oder sogar in den Beruf zu integrieren – oder bleibt das nur ein Wunschtraum? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach und ich zeige Dir, wie Du selbstsicher die nächsten Schritte zu einem erfüllenden Beruf planen kannst. Höre rein und finde heraus, wie viel Platz für Deine Freude wirklich da ist. Viel Freude

Ein Impuls von einer Hörerin ist Anlass für diesen Podcast. Was soll ich nur tun, wenn mein Hund nicht spielen mag. Das Wichtigste ist - DU musst Lust haben mit deinem Hund zu spielen. DU musst dir Gedanken machen, was DIR Freude bereitet. Klar ist jeder Hund unterschiedlich und hat seine eigenen Präferenzen. Aber viel wichtiger ist, dass DU zu dem Spiel mit deinem Hund eine positive Grundeinstellung hast. Dann weißt du nämlich intuitiv, wie du ihn motivieren kannst. Welche Erfahrungen ich mit diesem Thema gemacht habe und warum deine emotionale Haltung so wichtig ist, hörst du in diesem Podcast. Tierisch liebe Grüße,Birgit ❤️❤️❤️ Die HerzHunde-Tagesbetreuung (Raum Hamburg):https://app.cituro.com/booking/herzhunde-tagesbetreuung Tel. 040 - 180 123 90 ❤️❤️❤️ Das  „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen: https://training.herzhunde.com Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde: birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat's gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit

Wenn Du nur noch einen Tag zu leben hättest, würde sich Deine Sicht auf das Leben und das, was wirklich zählt, radikal ändern. Du wärst mit der Vergänglichkeit Deines Seins konfrontiert und der Wichtigkeit, jeden Moment zu wertschätzen. Es wäre eine Chance, Lebewohl zu sagen, offene Angelegenheiten zu regeln und vielleicht neue Dinge zu erleben. Du würdest Dich wahrscheinlich auf die Menschen konzentrieren, die Dir am wichtigsten sind - Familie, Freunde und geliebte Personen. Du würdest wertvolle Zeit mit ihnen verbringen wollen, Liebe zeigen und vielleicht um Vergebung bitten oder vergeben für ungeklärte Dinge. Es ginge um tiefe, ehrliche Gespräche und Gesten, mehr als um alles Materielle. Vielleicht würdest Du den Tag auch damit verbringen, Dinge zu tun, die Dir Freude machen oder die Du schon immer machen wolltest. Das könnte der Besuch eines Traumortes sein, Dein Lieblingsessen genießen oder eine lang aufgeschobene Leidenschaft leben. Der Fokus läge auf Freude und Echtheit. Dieser Tag wäre auch eine Zeit, um über Dein Leben nachzudenken, für die guten Momente dankbar zu sein und zu lernen. Du würdest merken, dass es im auf Liebe, Beziehungen und Erfahrungen ankommt. Das Vieles gar nicht so relevant ist, wie es in dem Moment erscheint. Du hättest auch den Mut, endlich zu tun oder zu sagen, was Du schon lange im Sinn hast, ohne Angst vor Ablehnung oder Misserfolg. Die Frage ist: Sollten wir nicht öfter so leben, als gäbe es kein Morgen? Was würdest Du tun? Viel Spaß beim Anhören Deine Tahnee Christin E-Mail: info@tahneechristin.com Instagram: @tahneechristin  Termin buchen: ⁠https://praxis-tahneechristin.de/termin-buchen/⁠

Hey Löwin, heute tauche ich tief in das Thema ein, das so viele Frauen betrifft: Die Suche nach ihrem Warum und die Überwindung von Selbstzweifeln sowie der Angst vor Ablehnung. Was treibt Dich also an? Wie findest Du Deine wahre Größe und lernst Dir selbst treu zu bleiben, auch wenn es schwer wird? In meiner heutigen Folge geht es darum, das zu entdecken, was Dich wirklich antreibt. Wenn alles andere weggenommen wird, was bleibt dann übrig? Dein Warum. Du lernst, Nein zu anderen zu sagen, um Ja zu Dir selbst zu sagen. Doch wie findest Du dieses Warum? 1. Was machst Du gerne? Denke darüber nach, was Dich wirklich glücklich macht. Welche Aktivitäten bringen Dir Freude und erfüllen Dich? Was hat die höchste Priorität in Deinem Leben? Identifiziere, was Dir am meisten Spaß macht. 2. Was kannst Du richtig gut? Überlege, worin Du talentiert bist und was Du gut kannst. Kringel dabei die Dinge ein, die Dich auch glücklich machen. Es geht darum, Deine Stärken und Leidenschaften zu erkennen. 3. Wie kannst Du der Welt damit helfen? Betrachte, wie Du Deine Talente und Leidenschaften nutzen kannst, um anderen zu helfen. Stelle Dir vor, wie Du einen positiven Beitrag zur Welt leisten könntest. Manchmal kannst Du Dein Warum auch finden, indem Du Dich fragst, was Dir am meisten Schmerz bereitet und wie Du dazu beitragen kannst, diese Schmerzen zu lindern. Wenn Du nun etwas identifiziert hast, das in allen drei Punkten eine Übereinstimmung hat, dann hast du Dein Warum gefunden! Es geht darum, Deine Leidenschaften und Talente zu nutzen, um einen Zweck zu erfüllen, der größer ist als Du selbst. Indem Du Deine Selbstzweifel überwindest und die Angst vor Ablehnung loslässt, kannst Du Dein volles Potenzial entfalten und Deine wahre Größe erkennen. Also, worauf wartest Du noch? Geh raus und finde Dein Warum! Das war's für heute! Ich muss selbst so lachen. Vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, um keine zukünftigen Folgen zu verpassen. Und lass auch gerne eine Bewertung da, damit dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht. Bis zum nächsten Mal! Ciao Cacao, Deine Yasmin Folge mir gerne auch auf Instagram: @yasmindacosta_loewin

Boah, ist das langweilig. Passiert ja auch gerade so gar nix, keiner streikt, keiner geht auf die Strasse und weiterhin bleiben alle unzufrieden? Nicht bei uns, Deinem Podcast der guten Laune, der Dich jedes Mal aus der Misere des Lebens herausholt und Dir Freude bereitet. Heute geht es um ... tja... nicht so viel, der Dschungel und die damit verbundenen Pläne Martin ins Dschungelcamp zu schicken, danach zu Goodbye Deutschland, sind noch nicht ganz ausgereift und Martin ziert sich noch, gut im Endeffekt entscheidet das sein Management und das ist nunmal sein Podcastpartner und seine Freundin. Probleme bekommen wir aktuell mit der Yps Heft Sammelleidenschaft von Martin, er hat im Keller die alten Hefte mit den Urzeitkrebsen und den Dinoeiern gefunden und hat diese mit seinem Cucuma Tee und einem Eierkocher zusammengeführt, das Ergebnis und die Konsequenzen diskutieren wir gerade mit der NABU aus. Gibt gute und neue Lieder auf unserer Playlist und danke der Nachfrage, uns geht es gut, wir sind glücklich und zufrieden und haben Bock. Eine wunderschöne Zeit, egal wo Ihr uns hört und bei welchem Streamninganbieter Eures Vertrauens, wünschen Eure beiden Schmusebären Stefan und Martin

Was gibt Dir Freude und Kraft, wenn Du es machst. Genau darum geht es unserer heutigen Folge bei der Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören.  Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard:  Webseite:  https://www.bernhard-renze.com  Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de  Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790  

Was gibt Dir Freude und Kraft, wenn Du es machst? Genau darum geht es unserer heutigen Folge bei der Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören.  Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard:  Webseite:  https://www.bernhard-renze.com  Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de  Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Selbstbewusstsein ist so viel mehr, als mit geradem Gang und klarem Blick durch die Gegend zu laufen. Bist Du Dir Deiner Selbst bewusst? Weißt Du um Deine Wünsche, Träume Ziele Bedürfnisse Werte? Weißt Du, dass Du es wert bist, die Antworten darauf in Dir zu finden? Weißt Du, was Dir Freude macht, was Deine Lieblingsfarbe ist, welche Tiere Du magst und warum? Oder kennst Du nur andere Personen so gut, dass Du im Schlaf sagen kannst, was deren Wünsche, Träume, Ziele, Bedürfnisse und Werte sind? Lerne Dich kennen. Nähere Dich Dir an. Sei es Dir wert! Mögest Du Dir die Zeit nehmen, Dich selbst kennenzulernen und Dir Deiner Selbst bewusst zu werden, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Danke das in DIR Freude ist. www.andreahanheide.com

So. Das Tempo rauszunehmen war Schritt eins zur Vorbereitung auf die Vorweihnachtszeit. Schritt zwei ist der Fokus auf die Freude. Yep. Freude. Wichtig! Lass die Freude Dein Anker sein, der Dir im Alltag hilft, Dich nach ihr auszurichten. Es mag anfangs für Dich ein wenig ungewohnt und schwierig erscheinen. Es ist aber wie mit jedem Muskel: je öfter Du ihn benutzt, desto einfacher wird es. Was macht Dir Freude? Und das muss nichts Aufwändiges sein, was ewig viel Vorbereitung bedarf, Geld kostet, oder wozu Du andere Menschen brauchst. Dein Lieblingslied anhören und vielleicht dabei tanzen macht Freude. Deinen Hund streicheln macht Freude. Lustige Videos anschauen macht Freude. Dich vor schwierigen Situationen zu entspannen macht Freude. Sport macht Freude. Es Dir mit einem Buch gemütlich zu machen macht Freude. Ein Heißgetränk Deiner Wahl trinken macht Freude. Und, und, und ... Nicht alles macht jedem Freude. Finde Deine Freude und verbinde Dich mit ihr, täglich, mehrmals täglich, und lass Dich von ihr durch Deinen Alltag tragen. Mögest Du Dich der Freude öffnen, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Gerade in der Vorweihnachtszeit ist die Gefahr gegeben, von einem Termin zum nächsten, von einem Punkt auf Deiner To-Do-Liste zum nächsten zu springen. Halte inne. Atme durch. Mache eine Liste. Was davon muss jetzt / heute erledigt werden? Was davon muss von Dir erledigt werden? Was kannst Du delegieren? Was kannst Du aussitzen? Was kannst Du jetzt tun, das Dir Freude macht? Entweder von Deiner Liste oder gönne Dir einen Oasen-Moment: Erfreue Dich an den Farben der Natur. Gehe zur Toilette und genieße die kurze Zeit des Nichtstuns und der Ruhe. Streichle ein Tier. Mache eine Kerze an. Gehe spazieren. Mögest Du nicht nur die Vorweihnachtszeit in Deinem Tempo zelebrieren, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Heute gibts eine neue Jobstory, die Annika für dich bereithält. Ihre Interviewgästin ist Simone Neufing - mehr bekannt als Moe - die zu 90% ihrer Arbeitszeit vor der Kamera steht und kocht. Sie teilt mit uns ihre zur Reise zur Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit in der Arbeit und zeigt auf, wie wichtig es ist, aus festgefahrenen Karrieremustern auszubrechen und seinen eigenen Weg zu gehen. Zudem haben Annika und Moe intensiv über Ängste und Herausforderungen diskutiert, die mit dem Betreten neuer Karrierewege einhergehen, und darüber, wie wichtig es ist, sich nicht von der Angst vor Veränderung abhalten zu lassen. Hole dir mit dieser Folge etwas Motivation und "Schnack-Vibe" ab und lass dich inspirieren. Mehr über Simone Website Instagram Mehr über Annika ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/workation/message

Die 16 Lebensmotive nach Reiss® geben Dir einen Aufschluss darüber, welche Motive dich im Innersten antreiben. Was genau bereitet Dir Freude und Befriedigung? Mehr Informationen zu den Motive und den Persönlichkeitstest findest Du hier: https://www.reiss-profile-ausbildung.de https://adventuria.org https://zks-medien.de

„Arbeit macht doch keinen Spaß“, „Sei froh, dass Du überhaupt einen Job hast“ und ähnliche Sätze fallen oft, wenn Du darüber sprichst, dass Du einem Job nachgehen willst, der Dir Freude macht. Deshalb entsteht schnell der Gedanke, dass lediglich eine kleine privilegierte Gruppe von Menschen das Glück haben einem erfüllenden Beruf nachzugehen. Alle andern müssen sich durch die Arbeitsjahre quälen. Ist es tatsächlich so, dass es ein Privileg ist einen erfüllenden Beruf zu haben? Diesen Fragen gehen wir in der heutigen Episode nach. Viel Freude.

Lebst Du Dein Potential? Kennst Du Dein Potential? Weißt Du, was Dich glücklich macht? Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach feiert heute ein besonderes Jubiläum. Seit 15 Jahren ist sie in Deutschland die erste NLP Master-Trainerin. Sie nimmt Dich heute mit auf die Gedankenreise, Dir Dein Potential noch bewusster zu machen. Denke mal wieder darüber nach, was Du willst, was Du kannst, was Dir Freude bringt und was Du für Möglichkeiten im Leben hast. Lass Dich unterstützen dabei, Dein Potential klar zu bekommen und es dann auch zu leben. Das können Kleinigkeiten sein und je mehr Du das lebst, desto klarer werden auch Deine Ziele. Du baust Deine Fähigkeiten und Kompetenzen immer mehr aus, wirst selbstbewusster und kannst damit auch andere Menschen immer leichter und besser unterstützen! Abboniere den Podcast, so dass Du Dich jeden Mittwoch motivieren lassen kannst, Dein Potential wirklich zu leben. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

159: In der Stille sitzen, Gedanken ziehen lassen, in die Ruhe kommen – BEI SICH SEIN. Nahezu jede spirituelle Tradition lehrt Meditation als Praxis. Bevor ich mich dafür geöffnet habe, bin ich tatsächlich davon ausgegangen, dass ich gar nicht meditieren kann. Der Gedanke stillzusitzen und einfach nur da zu sein, war mir ein Graus. Heute ist Meditation auch eines meiner Tools, sowohl um in die Stille zu kommen, als auch tiefe Verbindungen mit der geistigen Welt aufzunehmen. In der Arbeit mit meinen Klienten begegnen mir, neben viel Offenheit, auch immer wieder Glaubenssätze, Meditation müsste einer strikten Vorgehensweise folgen. Viele gehen davon aus, dass ein tiefer Trancezustand und absolute Gedankenfreiheit erreicht werden müsse, was sich natürlich als Hemmnis darstellt. Und so auch gar keine fest geschriebene Wahrheit ist. Es gibt viele Möglichkeiten, sich der Meditation anzunähern und sie zu üben. Und das so, wie Du magst und es Dir Freude bereitet. Ich gebe Dir in dieser Podcastfolge ein paar Tipps, um Dir Deinen Meditations-Start vielleicht etwas zu erleichtern. Lass uns gemeinsam strahlen Deine Alexandra ❤️ ‌ Weiterführende LINKS: Finde mit unserem Quiz heraus, wie wir Dir helfen können: https://www.herzkanal.com/ Der wertstiftende Newsletter für Dein inneres Wachstum: https://www.herzkanal.com/link/newsletter Kostenfreies Experten-Kurz-Gespräch mit Alexandra oder Armin: https://www.herzkanal.com/mit-alexandra-sprechen https://www.herzkanal.com/mit-armin-sprechen Herzkanal About ME Akademie (Membership): https://www.herzkanal.com/link/about-me-akademie Instagram: https://www.herzkanal.com/instagram_alexandra Hat Dir der Podcast gefallen, dann freue ich mich, wenn Du ihn in Deinem Netzwerk teilst, abonnierst und mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Apple Podcast hinterlässt

In vielen von uns schlummern sie oft im Verborgenen, unsere außergewöhnlichen Talente und Stärken. Doch wie kann ich mein Talent entdecken, wie kann ich es füttern, damit es mich noch erfolgreicher macht und was mache ich, wenn ich mich völlig talentfrei in einer Sache fühle? All den Fragen gehen die High Performance Expertin Kathrin Leinweber und die Leadership Expertin Heike F. in diesem Video auf den Grund. Gespannt? Inhalt: 00:00 Intro 01:16 Warum solltest Du Deine Talente kennen? 02:21 Talente oder Stärken: Wo liegt der Unterschied? 03:18 Wie entdeckst Du Deine Talente? 08:34 Was hat Deine Prägung mit Deinem Talent zu tun? 10:27 Welche Fragen führen Dich zu Deinen Talenten? 13:00 Was macht Dir Freude? 15:32 Kann ich Talente entwickeln? 18:32 Wie veränderungsbereit darfst Du sein, um Dein Talent zu leben? 21:34 Die Top 3 Hacks, Deine Talente zu finden 24:41 Fast-Lane Mehr zu Kathrin Leinweber findest Du hier: https://kathrinleinweber.de/

Das mit dem Wünschen und Wollen ist ja so eine Sache. Mal klappt's richtig gut und wir bekommen das, was wir uns wünschen und wollen. Aber manchmal … dann schauen wir wieder tagelang oder monatelang in die Röhre und … nix passiert.Es scheint dann fast so, als hätte sich das gesamte Universum gegen uns verschworen und unser Wunsch will einfach nicht Realität werden. In dieser Podcastfolge erfährst Du, was eventuell 1 Grund dafür sein könnte. Die Shownotes zur Folge findest Du hier: https://jeanetterichter.de/vom-wuenschen-und-wollen/ Und wenn Du ein Leben führen möchtest, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst, das Dir Freude, inneren Frieden und Glück beschert, dann mach mit beim StressCare-Camp relax & be happy und melde Dich noch bis zum 22.01.23 an. Weitere Infos findest Du hier: https://jeanetterichter.de/stresscare-camp Ich freu mich auf Dich! Folge direkt herunterladen

Folge der Freude klingt so klischeehaft.

Wie Du Entscheidungen triffst, die sich für Dich leicht, gut und stimmig anfühlen Das Wort ENTSCHEIDUNG lässt häufig zusammenzucken. Wenn dann noch nachgelegt wird mit: DU MUSST Dich endlich mal entscheiden! - sind endgültig Druck, Stress und nicht nur eine Schweißperle da inklusive der Argumentationskette: Ich kann keine Entscheidung treffen. Ich will keine Entscheidung treffen. Warum muss ich mich überhaupt entscheiden? Was, wenn Entscheidungen nur etwas Herausforderndes oder Einengendes mit sich bringen, weil noch zig Projektionen und Irrtümer darüber kursieren? Wie zB dass Du glaubst, Dich begründen und rechtfertigen zu müssen, wenn Du A sagst und nicht B? Oder dass Du glaubst, eine Entscheidung ist in Stein gemeißelt, und Du kannst/DARFST Dich nie wieder umentscheiden? In der heutigen Episode erzähle ich Dir von 1, 2, 3 Möglichkeiten, wie Du ab sofort über Entscheidungen denken und mit ihnen umgehen kannst: auf eine verrückend neue Weise, die augenblicklich Druck & Schwere rausnimmt und zB Entscheidungen in Deinem Business rund um Positionierung, Marketing-Strategien und höhere Preise in einem ganz anderen – hellen, leichten, machbaren – Licht erscheinen lässt. Freu Dich auf unterhaltsame, öffnende 24 Minuten. Drücker & herzlich, die Katl -- Am 10.12. starten die BUSINESS POWER DAYS. In 7 Live Trainings bekommst Du grundlegende Business-Strategien an die Hand - rund ums Mindset, Positionierung und Sichtbarkeit (also Marketing), um mit Standing und lässiger Gelassenheit Dein Herzens-Business so aufzubauen, dass es Dir Freude, (innere und äußere) Freiheit und leichtfüßige, natürliche Fülle kreiert. Bist Du bereit, Dein Business glasklar und erfolgREICH zu machen? Und damit (endlich) rauszukommen aus "nett, lauwarmen Teilerfolgen und Zufriedenheits-BlaBla"? Dann ist der folgende Link Deiner: https://bpd.katrinziebart.de/ Denn Du bist hier, um in die Vollen zu gehen, um Dich lustvoll auszudrücken, um Deiner Bestimmung und der Freude zu folgen, um rundum glücklich zu sein und zu genießen ! -- Du willst mit mir intensiv und one:1 zusammenarbeiten? Schreibe mir eine Mail an info@katrinziebart.de, und Du erhältst weitere Informationen und Fragen als Vorbereitung für unser (kostenfreies) Vorabgespräch. -- Du willst nicht länger warten und JETZT mit Deinem HerzensBusiness durchstarten? Die BCM – BUSINESS CREATOR MASTERY – ist DAS Programm, mit dem DU & DEIN BUSINESS auf Erfolgskurs gehen, WEIL Du Dich glasklar positionierst, WEIL Du online sichtbar wirst, WEIL Du Wunschkunden magnetisch anziehst, WEIL Du die besten, passgenauen Angebote für Deine Kunden kreierst, WEIL Du Deine Beziehung zu Erfolg, Geld und Reichtum heilst, und WEIL damit Deine Umsätze nachhaltig steigen. Das Ganze OHNE Druck und Überforderung! Dein Herz klopft? >> Schreibe mir für mehr Infos rund um die BCM eine Mail an: hallo@katrinziebart.de -- Komm in meine Facebook Gruppe für coole, taffe MacherInnen: https://www.facebook.com/groups/KLARtext.katrinziebart.de

Wunderschöne Joybomb, kribbelt es am ganzen Körper bei der Vorstellung eines eigenen Businesses? Würdest Du gerne ein Business starten und weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Diese Folge dient als Ermächtigung, gefüllt mit jeder Menge Inspirationen und Tools, um endlich die Business-Bomb zu zünden, die Du wahrhaftig bist! Das Wichtigste zuerst: Starte! "Starten, nicht warten!" lautet die Devise. Was wäre, wenn ein Business zu kreieren viel leichter ist, als Du bisher angenommen hast? Was wäre, wenn es zu einfach ist? Lass Dich von Deinen JOYBOMBS aus der Reserve locken und empfange von der Energie, wenn wir von den einzelnen Phasen, wie der Idee, dem Start, der Umsetzung, dem Erweitern Deines Businesses bis hin zu Phasen, wo gefühlt alles steht und Du am liebsten aufgeben möchtest, sprechen. Diese Folge dient als liebevoller Arschtritt die Business-Bomb zu zünden, die Du wahrhaftig bist! ✨ Es beginnt wie immer alles mit Deiner FREUDE! Auch ein Business. Was macht Dir Freude, mit dem Du sofort ein Business starten könntest? Was macht deinen Körper lebendig? Was machst Du mit absoluter Leichtigkeit und einer Selbstverständlichkeit, so dass es Dir vielleicht noch gar nie aufgefallen ist, dass Du damit Geld verdienen könntest? ✨ Was wäre, wenn Du einmal alle Gründe, die Du verwendest, um dich aufzuhalten, für fünf Minuten bei Seite schieben würdest und spüren könntest, was unter diesen Ausreden für eine Power und Schöpfungsenergie steckt? ✨ Deine JOYBOMBS laden Dich ein, Deiner Energie im Business zu folgen und es nicht so zu tun, wie diese Realität es denkt, tun zu müssen. Denn was wäre, wenn der Schlüssel zu Deinem Erfolg genau darin liegt, es auf Deine Art und Weise, in Deinem Tempo und aus Deinem Gewahrsein heraus zu kreieren? ✨ Hast Du einmal gestartet, heißt es: Gib niemals auf, hör niemals auf und stopp Dich niemals! Du kannst nicht versagen, Du kannst nur zu früh aufgeben! ✨ Und vielleicht noch etwas Wichtiges: Das liebe Thema Steuern! Verwende es nicht als Limitierung, sondern triff die Wahl etwas Neues zu lernen. Wie viel Spaß kannst Du mit Finanzen, Buchhaltung und Steuern haben? Hier kommt Dein Startschuss: 3...2...1... und los! Wir sind so neugierig: Was hast Du Dir aus dieser Folge mitgenommen? Wir freuen uns, von Dir zu lesen und wir freuen uns mega über eine 5 Sterne Empfehlung, damit uns noch ganz viele weitere Joybombs finden können. ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Die JOYBOMBS auf Instagram: @joybombspodcast Wir freuen uns, Dich dort zu begrüßen! ✨ Sophie Website: https://www.sophiecerny.com/de/ Facebook: https://www.facebook.com/SophieCernyCF YouTube: https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: Website: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul

Ein Kunde sagt urplötzlich ab. Ein Auftrag bricht weg. Ein Kurs oder Workshop füllt sich nur sehr spärlich oder bleibt (fast) leer. Eine Strategie bringt nicht das, was sie liefern sollte. Irgendetwas geht schief. Wer ist in solchen Situationen flugs zur Stelle? Richtig! Der erste sorgenvolle Gedanke. Der zweite. Der dritte. Und ruckzuck galoppiert der Verstand davon. Und ruckzuck sind aus dem einen Kunden, der abgesagt hat, locker 200 geworden. Wer dann mächtig um die Ecke kommt, ist der MANGEL! Spätestens jetzt ist es dran, dass Du den Gedanken-Drama-Kreislauf unterbrichst, und das Horror-Movie als solches enttarnst, was es in Wahrheit „nur“ ist: eine verrückte Geschichte in Deinem Kopf. Wie Dir das gelingt, OHNE in Diskussion oder Kampf mit dem Mindf*ck zu geraten? Davon erzähle ich Dir in der heutigen Episode. Du bekommst meine 10 Favoriten, mit denen ich mich charmant selbst abhole, wenn der Energie-Fahrstuhl samt Leichtigkeit, Glauben und Motivation in den Keller rast. Ich bin überzeugt, dass mindestens 1, 2, 3 und mehr Nuggets für Dich dabei sind, und Du ab sofort pragmatische Tools an der Hand hast, um Dich - wenn (mal wieder) irgendetwas schief geht - einmal mehr auf die prickelnde Frequenz von Flow, Fülle und Erfolg beamen zu können. Ich freu mich auf Dich & bis gleich, die Katl -- Am 10.12.2022 starten die BUSINESS POWER DAYS. In 7 Live Trainings bekommst Du grundlegende Business-Strategien an die Hand - rund ums Mindset, Positionierung und Sichtbarkeit (also Marketing), um mit Standing und lässiger Gelassenheit Dein Herzens-Business so aufzubauen, dass es Dir Freude, (innere und äußere) Freiheit und leichtfüßige, natürliche Fülle kreiert. Bist Du bereit, Dein Business glasklar und erfolgREICH zu machen? Und damit (endlich) rauszukommen aus "nett, lauwarmen Teilerfolgen und Zufriedenheits-BlaBla"? Dann ist der folgende Link Deiner: https://bpd.katrinziebart.de/ Denn Du bist hier, um in die Vollen zu gehen, um Dich lustvoll auszudrücken, um Deiner Bestimmung und der Freude zu folgen, um rundum glücklich zu sein und zu genießen ! -- Du willst mit mir intensiv und one:1 zusammenarbeiten? Schreibe mir eine Mail an info@katrinziebart.de, und Du erhältst weitere Informationen und Fragen als Vorbereitung für unser (kostenfreies) Vorabgespräch. -- Du willst nicht länger warten und JETZT mit Deinem HerzensBusiness durchstarten? Die BCM – BUSINESS CREATOR MASTERY – ist DAS Programm, mit dem DU & DEIN BUSINESS auf Erfolgskurs gehen, WEIL Du Dich glasklar positionierst, WEIL Du online sichtbar wirst, WEIL Du Wunschkunden magnetisch anziehst, WEIL Du die besten, passgenauen Angebote für Deine Kunden kreierst, WEIL Du Deine Beziehung zu Erfolg, Geld und Reichtum heilst, und WEIL damit Deine Umsätze nachhaltig steigen. Das Ganze OHNE Druck und Überforderung! Dein Herz klopft? >> Schreibe mir für mehr Infos rund um die BCM eine Mail an: hallo@katrinziebart.de -- Komm in meine Facebook Gruppe für coole, taffe MacherInnen: https://www.facebook.com/groups/KLARtext.katrinziebart.de

Übers kalte duschen, Kaltaquise auf Social Media, Tobias Beck und good vibes.

Bist Du entspannt und macht es Dir Freude vor Menschen zu sprechen?   Oder löst allein der Gedanke daran schon Angst in Dir aus?   Ich hatte auch lange Angst, vor Menschen zu sprechen ...   In diesem Podcast erfährst Du:   ✨ Wie ich es mit Innerer-Kind-Transformation geschafft habe, diese Angst aufzulösen ✨ Was sich hinter dieser Angst verbirgt ✨ Wie auch Du es schaffst diese Angst zu transformieren  ✨ Was es braucht damit Du Menschen im Herzen berührst   Markus Meditations-Empfehlung: Podcast-Folge # 54: Meditation: Verdrängte Gefühle transformieren

Ist das Geld verdienen in der Selbstständigkeit ein Glücksspiel oder musst Du ständig auf Instagram und Co sein? Heute erfährst Du anhand von 5 zentralen Punkten, wie Du Dir eine Selbstständigkeit aufbaust, die Dir Freude macht, Deinen Werten entspricht, andere unterstützt ihre Ziele zu erreichen und mit der Du Geld verdienst. Viel Freude!

Na mal ganz ehrlich. Wie geht es Dir, wenn Du Anerkennung von Aussen bekommst? Wie fühlt es sich an? Gibt es Dir Freude und erfüllt es Dich?    Und was macht es mit Dir, wenn DU keine Aufmerksamkeit erhältst, nicht anerkannt wirst?   Bspw. die „blauen Häkchen“ bei WhatsApp erscheinen, die Antwort allerdings auf sich warten lässt? Geht dann in Dir auch das Kopfkino los und in Dir drehst Du einen MEGABLOGBUSTER, der Oskarreif ist, allen durch deine Kreativität deiner Interpretation?   Oder hast Du quasi im aussen „alles“, bist allerdings für dich vollkommen unerklärlich unglücklich?   Ich hatte schon recht früh „alles“. mit 26 Jahren hatte ich schon meinen eigenen Luxusfirmenwagen, hatte einen „hohen“ Titel auf meiner Visitenkarte stehen und habe sehr sehr gutes Geld verdient. WOW. Hör sich toll an, oder? Ich war damit allerdings sehr unglücklich.  Obwohl ich damit meine intrinsische Herausgehobenheit, damals noch unwissende bedient habe. Ich wurde anerkannt, hatte Prestige,  bin aufgefallen und stand häufig im Mittelpunkt.    Trotzdem war in mir  so eine Leere.   Das was ich immer im aussen gesucht habe, das habe ich nie gefunden. Im Gegenteil. Meine Sucht um Anerkennung im aussen wurde immer höher, weil sich so unzufrieden mit mir selbst war. Worum geht es wirklich im Leben? Findest Du Deinen Selbstwert im Aussen? Ich sage ganz klar NEIN!   Mich hat es krank gemacht. meine enorme Erwartungshaltung an Andere, all das, was ich mir selbst nicht geben „konnte“, weil ich nicht wusste, was ich wirklich will.   Meine Liebe, Du kannst noch so viel um Anerkennung von aussen hasschen. Diese „Anderkennungssucht“ wird dich eher erschöpfen.   Wenn Du in Dir auch grad einen Megakampf hast, Dein Leben voller Interpretationen und Erwartungshaltung ist. Du permanent nach Anerkennung im aussen hascht, dann höre meinen Podcast.    Dort erzähle ich Dir, wie Du Dein Leben in Leichtigkeit leben kannst, mehr Zeit und mehr Lebensqualität in allen Bereichen leben kannst. Unabhängig von all den Äußerlichkeiten.     Von HERZen, Deine Bettina     

Ich möchte Dich einladen auf eine gemeinsame Reise zu Deinem perfekten Outfit. Ein Look, der Dir Freude macht und Dich glücklich macht. Wir werden das gemeinsam erleben in den kommenden 3 Podcast-Folgen. Es gibt für Dich 3 Podcast-Folgen zu dem Thema: Werde Deine eigene Stylistin. Heute möchte ich mit Dir über Deine Wirkung sprechen. Ich frage Dich, wie möchtest Du wirken? Wie sollen Dich andere wahrnehmen ? Spiegelt Dein Outfit und Styling Deine Persönlichkeit wieder? Gibt Dir Dein Look Selbstbewusstsein und Kraft und Stärke oder eher das Gegenteil? Was löst das Öffnen Deines Schrankes in Dir aus? Macht er Dir Freude oder eher das Gegenteil? Das Erarbeiten wir heute gemeinsam in der ersten Podcast-Folge. Morgen hören wir uns wieder zu dem Thema. Wenn Du mit mir als Stylistin arbeiten möchtest, schreib mir gerne oder besuche meine Webseite. Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Heute gibt einen Freue Podcast für Dich. Denn Dein Leben ist es einfach Wert, unendliche Freude in Deinem Leben zu haben.   Wie wäre es, wenn Du einfach immer mehr Freude in Deinem Leben hast?    Wie wäre es, wenn Dein Tag voller Freude ist, statt dass du Dich in Deinen Dramen des Tages suhlst.    Und wie wäre es, wenn Du mit wenig Aufwand richtig viel Freude in Deinem Leben kreierst?  Wieviele Freude hast Du in Deinem Leben? Was macht diese Freude mit Dir? Was macht es mit Dir, wenn Du keine Freude in Dir hast?   Wie viel Freude erlaubst Du Dir, vor Allem, dann, wenn es äusserlich grad eher ziemlich herausfordernd aussieht?    Wenn Du Dir obwohl Du immer wieder abgelehnt wirst, für das was Du machst, trotzdem in Deine Freude bist? Denn wie wäre es, das wofür Du am allermeisten Abgelehnt wirst, es so für Dich in Deinem Leben einsetzen kannst, dass Du automatisch Freude kreierest.   Du bist so wundervoll und einzigartig und das Leben will einfach das Du Deiner Freude folgst.   Wie das noch leichter geht? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.   Und am Ende des Podcast möchte ich Dir eine sehr schöne Übung schenken, damit Du genau so schnell wie ich wieder in Deine Freude kommst.  Denn Freude kreiert noch mehr Möglichkeiten für Dein besseres Leben, was zu Dir passt.      Wenn Du magst, ich bin für Dich da.

Verkaufen darf Dir Freude machen. Meike Nittel und Katja Rossel wollen, dass viel mehr Menschen und Firmen mit viel mehr Freude und Leichtigkeit ihre tollen Produkte und Dienstleistungen verkaufen. Vergiss das Verkaufen und gewinne Deine Kunden mit Wertschätzung und Herz. www.sellingfromtheheart.de

Was bedeutet Berufung und wie hängt sie mit unserer Bestimmung zusammen? Coach und Trainerin Grit Müller spricht mit mir über: Die Rolle von Freude auf dem Weg zur Bestimmung Weshalb es nicht um einzelne Fähigkeiten oder Qualitäten bei deiner Berufung geht Wie du mit deiner höheren Führung in Kontakt kommst. Viel Freude beim Zuhören und Genießen! Es war mir eine Freude, Grits Impulse im Buch «Das BeRUFungsprinzip» einzuarbeiten. Erfahre hier mehr über das Buch: www.maxineschiffmann.de/buch Deine Maxine Möchtest du dein Berufungs-Business mit mehr Freude & Leichtigkeit aufbauen? Oder sehnst du dich nach Klarheit über deine Berufung? Dann lass uns sprechen und gemeinsam schauen, wie ich dich dabei unterstützen kann. Buche dir gerne hier ein kostenfreies Strategiegespräch zum Kennenlernen - ich freue mich sehr auf dich:  “Ja, ich bin bereit für Wachstum” oder sage mir hier “Hallo” auf Instagram @maxine.schiffmann

❌ "Es ist zu viel"... ❌ "Ich fühle mich ausgelaugt und erschöpft"... ❌ "Ich kann nicht mehr"... Ich kenne das sehr gut...Vor einigen Jahren ging es mir genauso. Und heute kommen viele Menschen zu mir, die ich erfolgreich dabei unterstütze, wieder mehr Leichtigkeit und mehr Energie in ihrem Leben zu spüren. Kennst Du das auch? Das Gefühl, viel Kraft in Deine Arbeit oder in Deine Familie zu investieren, aber scheinbar ist es nie genug? Und dazu noch das Gefühl, zu wenig Zeit für Dich zu haben – vor allem für Freizeit und all die Dinge, die Dir Freude machen. Du wünschst Dir vielleicht, mehr Energie zu haben, Leichtigkeit und Gelassenheit auf allen Ebenen...

Wenn Du weißt, was Dir guttut und woran Du Freude hast - dann weißt Du schon so viel, was Du brauchst, um ein gutes und freudvolles Leben zu führen. Während ich das hier schreibe, höre ich noch die Stimmen aus der Vergangenheit in mir sagen: "Aber der...", "Aber dies..", "Aber das...", "Aber ... irgendwas"... Vielleicht kanntest Du das ja auch mal. Mit Sicherheit kennst Du dann auch, dass es sich tatsächlich gut anfühlt, genau das zu tun, von dem Du weißt, dass es Dir Freude bereitet. Ganz unabhängig davon, ob Dich die Lust von allein motiviert - oder Du der Lust einen Schritt vorausgehst und einfach das tust, was Dich glücklich macht. Natürlich gibt es ganz unterschiedliche Lebenssituationen und Umstände. Auch ein gewisses Auf und Ab ist ganz normal und gehört zum Leben dazu. Und ganz speziell: Du bist ein einzigartiges Individuum - und niemand kann besser wissen als Du - was Du willst und was Du jetzt tatsächlich brauchst. Daher lädt Dich Wiebke Lüth - seit über 30 Jahren erfolgreicher Coach und seit 2008 einzige NLP Master- Trainerin der Society of NLP - auch diese Woche ein, einmal ganz genau hinzuschauen, was es tatsächlich ist, das Dir Freude bereitet. Dir Fragen zu stellen, ehrlich zu Dir selbst zu sein und falls es vorhin doch noch mal anders war - Dir jetzt den Podcast anzuhören, Dich auf Deine positiven Gedanken zu fokussieren und genau das zu tun, was Dich glücklich macht. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

Warum mir in der letzten Zeit in meinem Alltag die Freude fehlte und ob die Freude wirklich wichtig für dich ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Heute habe ich eine wundervoll erfrischende Podcastfolge für dich in der ich mit dir Fragen teile, die dir dabei helfen ein erfülltes & glückliches Leben zu führen. Glück ist kein Zustand oder Zufall, was "nur" ausgewählten Personen zur Verfügung steht, sondern, zum Glücklichsein braucht es eine aktive Handlung durch uns selbst. In dieser Folge erfährst du, was du für dich konkret tun kannst. Was, wenn du dich ab heute der Freude in deinem Leben verpflichtest? Einfach so, um mal zu schauen, was passiert. Meine Erfahrung ist, wenn ich eine Absicht für eine bestimmte Situation gesetzt habe, hat das bist jetzt immer super gut funktioniert. Folgende Fragen helfen dir zu erkennen, wo du dich in deinem Leben selbst noch ausbremst Wo in deinen Leben hältst du zur Sicherheit noch fest? z. B. an bestimmten Personen, einem Job, etc. Wieviel Zeit pro Woche widmest du den Dingen, die DIR Freude machen? Wie viel Zeit verbringst du mit Social Media oder mit Fernsehen? Welche Glaubenssätze hast du über die Freude in deinem Leben? z. B. „Ich muss mir die Dinge, die mir Freude machen, erst verdienen." Fragen, die dir dienen, mehr Freude in dein Leben zu holen Erlaubst du dir in Freude zu leben? Erlaubst du dir die Dinge zu tun, die dich glücklich machen? Wenn du morgens aufstehst, freust du dich auf deinen Tag, auf all die Dinge die du heute tun darfst? Sprühst du vor Ideen, was du alles machen kannst oder arbeitest du einfach deine To-Do-Liste ab? Wo in deinem Leben ist es an der Zeit neu zu denken & frei zu wählen? Wenn unser Unterbewusstsein darauf ausgerichtet ist, Verletzungen zu vermeiden… ist unser Fokus unbewusst offener auf das zu schauen, was schiefgehen kann. Wir erschaffen unsere Realität selbst. Wir sehen die Welt nicht so wie sie ist, sondern so wie wir sind. Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns immer wieder bewusst dafür entscheiden, was wir sehen & erschaffen wollen. Denn so können wir unser Unterbewusstsein neu prägen / neu ausrichten. Was, wenn du dir ab jetzt angewöhnst, das Positive in jedem Menschen zu sehen? Wie könnte sich das auf dich & dein Leben auswirken, wenn du auf das Gute achtest & deine Gedanken innerlich stoppst, die dir aufzeigen, wenn etwas fehlt oder nicht gut ist? Was, wenn du dir ab heute erlaubst, diese Fragen ganz ehrlich zu beantworten & danach zu leben: Was ist mir wichtig? Welche Bedürfnisse habe ich? Worauf willst du noch warten? Wir wissen nicht, wie lange wir hier sind. Meine Einladung an dich ist: Entscheide dich für die Freude in deinem Leben & sei offen & lass dich überraschen, was passiert. Links zur Folge Buch "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden" Buch "Unfall - Dein Weckruf ins Leben" Wie immer freue ich mich, wenn du deine Gedanken zu der Folge auf Instagram @peggy.seegy mit mir teilst. Was bedeutet für dich, wieder mehr Freude am Leben zu haben? Ich danke dir von Herzen für dein Vertrauen & wünsche dir einen zauberhaften Tag. Deine Peggy PS: Diese Folge könnte dich auch interessieren: https://peggyseegy.com/so-fuehrst-du-ein-erfuelltes-glueckliches-leben-im-interview-poli-moutevelidis/

Wie eine Limo-Werbung zum Psycho-Tipp wird und wie manches auch nach 700 Jahren noch ganz frisch klingt.

In Folge #120 geht es um die Vielfalt an Sensibilitätsstörungen, die Menschen mit Multipler Sklerose bekommen können. Hast Du bereits Missempfindungen erlebt? Wenn ja, kein Wunder. Sie gehören zu den häufigsten Symptomen bei MS und treten oft schon am Beginn der Erkrankung auf. Bei manchen waren sie rückblickend bereits einige Zeit vor der Diagnose da. Aber oft reicht eine veränderte Reizwahrnehmung nicht aus, um der Sache genauer auf den Grund zu gehen. Im folgenden Beitrag erfährst Du mehr über die unterschiedlichen Arten von Sensibilitätsstörungen und wie Du damit umgehen kannst. Wann treten Sensibilitätsstörungen auf? Häufig bereits zu Beginn. Bei einer schubförmigen verlaufenden MS verschwinden sie nach einiger Zeit wieder. Wenn Dein zentrales Nervensystem bereits viel reparieren und kompensieren musste, kann es sein, dass die Missempfindungen dauerhaft bleiben. Deshalb empfehlen MS-Spezialisten schnell mit einer verlaufsmodifizierenden Therapie zu beginnen. Dadurch kann die Multiple Sklerose verlangsamt oder sogar gestoppt werden. Welche Arten von Sensibilitätsstörungen gibt es? Zunächst unterscheidet man zwischen zwei Arten. Es gibt Missempfindungen, die ohne einen äußeren Auslöser auftreten, sogenannte Parästhesien. Außerdem können normale Reize von außen falsch weitergegeben werden und von unangenehm bis schmerzhaft reichen. Alle Körperregionen können betroffen sein, vor allem Arme und Beine und damit auch Füße und Hände. Die Palette an Empfindungsstörungen reicht von Taubheit über Prickeln, wie bei Kohlensäure hin zum Gefühl von Ameisen, die über die Haut laufen. Am Rumpf ist häufig der breite Gürtel zu spüren, den man um die Taille oder den Oberkörper zu tragen meint, obwohl dort nichts ist. Es gibt auch das Gefühl, als ob der eigene Körper unter einer Schaumstoffschicht oder Watte liegt, weil Druck nur noch gedämpft ankommt. Beim Lhermitte-Zeichen fühlt es sich so an, als ob elektrische Impulse durch den Körper laufen vom Kopf beginnend die Arme und Beine hinab jedes Mal, wenn Du den Kopf neigst. Das kann unangenehm oder eklig sein, aber auch schmerzhaft. Vielleicht meinst Du auch, dass ein Objekt, das Du anfasst, heiß oder kalt ist, obwohl es eine völlig normale Temperatur aufweist. Oder bei Dir schießen Schmerzen ein, wenn Dich jemand an bestimmten Stellen berührt. Das können größere oder kleinere Hautareale sein. Darüber hinaus gibt es sensorische Missempfindungen, die Bewegungen, Vibrationen und Lagerung Deines Körpers falsch wiedergeben. Diese Störungen können sich negativ auf Deine Bewegungen auswirken. Ich selber habe Missempfindungen für einen Arm und den dazugehörigen Quadranten vom Rumpf erlebt. Es fühlte sich an, als ob ich eine dicke Schaumstoffschicht hätte. Das Gürtelgefühl um die Taille und eine generell verminderte Empfindung am ganzen Körper habe ich ebenfalls erlebt. Und das Lhermitte-Zeichen war bei mir mehr faszinierend eklig, als schmerzhaft. Alle Symptome gingen nach mehreren Wochen bis Monaten zurück. Was kannst Du bei Sensibilitätsstörungen tun? Zunächst solltest Du Deinen Neurologen informieren, wenn die Missempfindung neu ist, da sie Teil eines Schubes sein kann und weitere Tests nötig sind, um das abzuklären. Wenn Du die Symptome bereits aus der Vergangenheit kennst, kommen temporäre Auslöser in Frage. Leidest Du aktuell unter Stress? Ist Dein Körper überhitzt (Fieber, hohe Außentemperaturen, sportliche Aktivität)? In diesem Fall können die Symptome abklingen, wenn Du Dich entspannst und Deinen Körper auf Normaltemperatur abkühlst. Falls Du nach 24 Stunden immer noch das Gefühl hast, dass es sich neu oder anders anfühlt, zum Beispiel intensiver, kontaktiere Deinen Neurologen oder wenn Du hast Deine MS-Schwester. Wie können Ergotherapie und Physiotherapie helfen? Es gibt wirklich viele Möglichkeiten. Sprich Deinen Neurologen an, wenn Ergo- oder Physiotherapie für Dich in Frage kommen. Ergotherapie Falls Du weniger Reize aufnimmst, gibt es eine Menge Möglichkeiten, Deine Nerven zu stimulieren und zu trainieren. Meist bist Du bei der Ergotherapie an der richtigen Stelle. Bäder mit warmen oder kalten Körnern oder Steinen können sehr angenehm sein zum Greifen. Bei einem Paraffinbad wird um Deine Hände oder Füße ein mehrschichtiger Aufbau durch wiederholtes Eintauchen gelegt und dadurch eine angenehme Wärme bis in die Tiefe transportiert. Das sind aber nur einige Beispiele aus einer Vielzahl von Angeboten der Ergotherapie. Physiotherapie Die Physiotherapie konzentriert sich mehr auf Deine Muskeln, das dazugehörige Bindegewebe und die Dehnung. Gezielte Übungen, Massagen und Bewegungsabläufe können Dir helfen, Symptome schneller loszuwerden. Oft sind die Übungen ohne Probleme auch zuhause durchführbar oder benötigen nur wenig Hilfsmittel. Trainiere eigenständig weiter, dann erzielst Du die besten Erfolge, sofern keine Verletzungsgefahr besteht. Vielleicht helfen Dir auch Wechselbäder oder eine Eisbehandlung Was kannst Du selber gegen Missempfindungen unternehmen? Bei Missempfindungen der Haut kannst Du selbst zu einer Desensibilisierung beitragen. Probiere ein bisschen herum. Lauf barfuß über verschiedene Untergründe oder greife berühre mehrere Texturen, je nachdem, welche Körperpartie betroffen ist. In der warmen Jahreszeit eignet sich ein Ausflug in die Natur. Sei es der Park um die Ecke, der eigene Garten oder weiter weg. Steine, Erde, Baumrinde, Metall, Wasser, Blätter, Nadeln von Bäumen, kleine Zweige, Moos. Es gibt so viel bei einem Spaziergang zum Fühlen und Berühren. Oder Du nutzt die Gegenstände Deiner Wohnung: Teppich, Holz, der Schuhabstreicher, Fliesen, ein Handtuch, die Zacken der Gabel, verschiedene Vasen, warmes Kerzenwachs, Wolle, Jeansstoff. Sei kreativ, aber bitte verletz Dich nicht dabei. Ein weiterer Aspekt ist die Entspannung. Versuche, Deinen Körper und Deine Gefühle besser wahrzunehmen. Meditation, Yoga, Pilates oder Tai Chi können Dir dabei helfen. Ich habe mir in Phasen mit Sensibilitätsstörungen eher ruhige Sportarten und Bewegungen ausgesucht. So vermied ich Verletzungen und setze meinen Körper dennoch neuen Reizen aus. Ich spazierte barfuß am Strand der Nordsee und versuchte, das kalte Wasser und den Sand genau zu spüren. Auf Joggen verzichtete ich. Ruhiges Yoga zog ich dem Badminton vor. Probiere auch Du herum und finde heraus, was Dir hilft. Auf jeden Fall solltest Du nicht Deinen ganzen Fokus auf die Missempfindungen richten, das intensiviert sie nur. Versuche Dich, mit schönen Erlebnissen abzulenken, sei es eine gute Geschichte, Musik, Zeit mit Deinen Liebsten oder ein Hobby. Bei Einschlafproblemen kann Dir progressive Muskelentspannung helfen. Ein Kurs erleichtert Dir den Einstieg. Du kannst aber auch einfach ein kostenloses Angebot nutzen. Welche Medikamente gibt es gegen Sensibilitätsstörungen? Dein Neurologe weiß am besten, wann Medikamente nötig und sinnvoll sind und wann nicht. Er ist der Experte. Häufig wird bei einem Schub, der nur Missempfindungen auslöst, auf eine Kortisonbehandlung verzichtet, wenn Du den Alltag trotzdem bewältigen kannst. Falls Du dauerhaft unter Schmerzen leidest, werden oft Antidepressiva und Antiepileptika genutzt. Und was wenn Missempfindungen dauerhaft bleiben? Dann sag den Menschen in Deiner Nähe, wenn Dir Berührungen weh tun oder unangenehm sind. So können sie darauf Rücksicht nehmen. Und denk immer dran, du bestimmst, wo Deine Aufmerksamkeit hingeht. Mehr Fokus bedeutet mehr Schmerz oder Missempfindung. Versuche, den Zustand zu akzeptieren, und dennoch weiterhin an einer Desensibilisierung zu arbeiten. Richte Deinen Blick auf das Gute und Schöne im Leben. Ich weiß, dass es nicht immer leicht ist, aber je mehr Du mit Meditation, Gedankenreisen und Entspannungstechniken daran arbeitest, desto mehr wird das Symptom in den Hintergrund treten. Lachen hilft, aber auch das Versinken in etwas, was Dich begeistert und Dir Freude bringt. Im sogenannten Flow, wird alles andere nebensächlich und verliert an Intensität und Bedeutung. Falls möglich, vermeide die Auslöser für Missempfindungen. Aber nimm keine ungesunden Schonhaltungen ein. Und führe Bewegungsabläufe weiterhin richtig aus. Was ist die beste Prävention gegen Empfindungsstörungen? Das Du die zu Dir passende verlaufsmodifizierende Therapie findest, die die MS zum Stillstand bringt oder mindestens stark verlangsamt. Außerdem kannst Du mit einer gesunden Lebensweise viel zu einem sanften Verlauf beitragen. Ernähre Dich ausgewogen. Beweg Dich regelmäßig. Trinke wenig Alkohol. Achte auf eine stabile Psyche und gehe Probleme an, die dort bestehen. Verzichte möglichst auf Nikotin und andere Suchtstoffe. Und suche Dir immer wieder neue geistige Anregungen. Denkanstoß Probier doch mal Eisbaden aus oder die milde Variante in Form von kalten Duschen. Falls Kälte ein Problem ist, dann nutze die sanfte Wärme von Schlammpackungen, Biosaunen oder Thermalbädern. Sei kreativ und finde Deinen Weg. Frage an Dich Hattest Du schon mal Empfindungsstörungen? Und wenn ja, was hat Dir geholfen?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

Das überlegen sich gerade ganz, ganz viele Menschen und ich habe gedacht, ich mag einfach heute mal sieben Schritte, die in meinen Augen wichtig sind, mit Dir teilen, wenn's ums Thema Neustart ganz allgemein geht und natürlich vor allem auch Neustart in Paraguay. Wir sind jetzt im vierten Jahr unserer Weltreise, seit Mitte August in Paraguay und ich kann nur sagen, es ist hier ein wunderschönes Land. Vielleicht kennst Du auch schon meine YouTube-Videos, wo ich jede Woche bisschen was bringe zu diesem Land auch und wie wir hier gerade leben. Aber jetzt geht's erstmal darum, was braucht es für einen Neustart in Paraguay. Und das allererste ist glaube ich und es ist immer wichtig, es braucht Klarheit. Klarheit über das, was Du willst, Klarheit über die Dinge, die Dir wichtig sind über Deine Werte. Was brauchst du. Wenn Du Klarheit hast, dann kannst Du viel leichter Entscheidungen treffen. Übrigens macht es auch Sinn sich ein bisschen Klarheit über das Land zu verschaffen. Was braucht es denn auch, wenn Du in ein Land auswandern möchtest? Zum Beispiel jetzt in Paraguay. Also all diese Sachen solltest Du im ersten Step abklären,  erstmal Klarheit um dann weitere Entscheidungen zu treffen. Und natürlich gibt's verschiedene Möglichkeiten, so eine Klarheit zu gewinnen, Bei dem einen ist es so, dass er da, wo er ist, einfach hinschaut und hinspürt, um Klarheit zu gewinnen. Der andere sucht sich einen Mentor, einen Begleiter, wieder eine anderer fliegt zum Beispiel hierher nach Paraguay, lebt hier einfach mal ein paar Wochen, paar Monate, um da Klarheit zu gewinnen. Da darfst Du für Dich hinspüren, was ist so Dein Weg, um Klarheit zu bekommen, was Dir wichtig ist. Das Zweite, was in meinen Augen allerdings, mindestens genauso wichtig ist und es ist ganz gleich ob Du Paraguay wählst oder ein anderes Land oder ein Business wählst, es ist dieses Thema Fülle, Mindset. Denn weißt du, egal wo Du lebst auf dieser Welt, es gibt Menschen, die sind im Mangel unterwegs. Mangel, die in ihrem Leben, Mangel in ihrem Business zu wenig Kunden, zu wenig Geld, zu wenig, was weiß ich. Wenn ich in einem Fülle-Mindset unterwegs bin, dann ist es was ganz anderes, was ich erlebe, erfahre in meinem Leben. Dann tun sich auf einmal ganz andere Dinge auf. Wenn ich mich auf Fülle fokussiere, dann entdecke ich auf einmal Möglichkeiten. Wenn ich im Mangel drin bin sehe ich nur, was nicht funktioniert. Wenn ich in einer Fülle bin, sehe ich Dinge, die funktionieren, die gehen und deswegen so ein wichtiger Punkt. Auch wenn Du in einem Land neu starten möchtest, auch wenn Du zum Beispiel sagst, ich möchte in Paraguay neu starten oder Du bist schon da, dann ist es ganz, ganz wichtig, denn natürlich gibt's auch in einem Land wie Paraguay Herausforderungen. Das gibt es überall auf der Welt und umso wichtiger ist wirklich dieses Thema Fülle-Mindset für Dich zu stärken und Dich dadrauf auszurichten. Ein dritter Punkt, der in meinen Augen ein wichtiges Thema ist und der manchmal etwas übersehen wird, ist nämlich die Frage des Einkommens. Und ich glaube, auch der ist unabhängig jetzt von einem Neustart im Paraguay immer ein Thema, wo wir hinschauen dürfen. Ist das Einkommen, das Du im Moment hast, ein Einkommen, dass Du mit Freude sozusagen generierst oder ist das ein Einkommen, wo Du arbeitest, um Geld zu verdienen. Das ist schon mal der eine Punkt, wo Du hinschauen darfst bei Deinem Einkommen. Macht es Dir wirklich Freude. Und der zweite Punkt ist natürlich ein Einkommen auf oder auszubauen wo Du flexibel sein kannst, wo Du frei sein kannst, wo Du einfach spürst, was ist alles für Dich möglich und wenn's um Paraguay geht, dann gibt's hier ganz viele Möglichkeiten und das ist ja auch das Spannende. Es braucht hier zum Beispiel keine Abschlüsse oder Zertifikationen für viele Sachen in der Selbstständigkeit. Wenn Du etwas gut kannst, für etwas Experte bist, eine Expertise hast, dann kannst Du hier sozusagen starten. Es ist relativ herausfordernd in Paraguay eine Anstellung zu bekommen. Beziehungsweise nicht nur herausfordernd die Anstellung zu bekommen, auch die Bezahlung ist natürlich eine ganz andere. Deswegen meine Empfehlung hier was das Einkommen betrifft fokussiere Dich auf das, was Robert Kiosaki so schön deutlich gemacht hat in Rich Dad, Poor Dad. Es geht nicht nur  darum als Arbeit oder als Angestellter sozusagen Geld zu verdienen, sondern es gibt diese Möglichkeit als Selbstständiger, aber sagt das Wort schon auch selbst und ständig, hier was aufzubauen und er empfiehlt ja die rechte Seite von seinem Quadranten, wo er sagt, als Unternehmer etwas zu unternehmen und da was aufzubauen, am besten zu verbinden, die Vorteile von der Selbstständigkeit und die Vorteile des Unternehmertums ohne deren Nachteile. Und da gibt's ja so viele Möglichkeiten was das Einkommen betrifft, sei das, wie gesagt, in einer selbstständigen Tätigkeit. Sei das im Onlinebereich und auch da kommt's immer drauf an, was macht Dir Freude, was macht Dir Spaß, was sind Deine Fähigkeiten, Deine Talente. Dann gibt es diesen ganzen Bereich wo Du Dir auch ein passives Einkommen aufbauen kannst und auch hier ist wie bei allem schau genau hin, denn es gibt viele geniale, gute und wertvolle Möglichkeiten und es gibt natürlich auch in dem Bereich schwarze Schafe. Also berate Dich am besten mit jemand, der hier schon Erfahrung hat und der sich auskennt in dem Bereich, Also fall hier nicht auf irgendwelche Versprechungen rein. In meinen Augen gibt's kein Schnell-reich-werde-System oder Über-Nacht-reich-werden. Und es gibt natürlich auch, Einkommensmöglichkeiten, indem Du Dein Geld für Dich arbeiten lässt. Ja, also dieses Investor sein wie Robert Kiosaki, dass es so schön sagt. Und auch das ist für uns heute schwer vorstellbar im deutschsprachigen Raum, weil auf der Bank gibt es sozusagen nichts mehr, wo wirklich Geld arbeitet und gleichzeitig gibt es hier so viele Möglichkeiten. Also ein Einkommen auf- und auszubauen ist ein wichtiger Punkt und zwar möglichst, in meinen Augen, Minimum zwei Einkommensquellen Dir aufzubauen. Und das vierte und da sind wir eigentlich das, was ich grad von Kiosaki gesagt habe, ist an sich der vierte Punkt schon, nämlich das klug investieren. Klug investieren, ob das in Aktien ist, in Krypto, in Gold, in Private Equity, es gibt so viele unterschiedliche Möglichkeiten, aber es ist wichtig, Dir bewusst zu werden, was hast Du und wie investierst du, wie möchtest Du investieren? Bist Du eher so, auf dieser sicheren Seite bist Du eher risikobereit, aber auch hier bitte zu streuen und Dich nicht auf eines zu verlassen. Und es macht Sinn auch das anzuschauen, Dir Näheres anzuschauen, Dich zu informieren, Dir Wissen anzueignen mit vielen Menschen zu sprechen und dann da Entscheidungen zu treffen. Der fünfte Punkt ist Steuern sparen. Und das ist durchaus ein Thema, das früher viele Menschen nach Paraguay geführt hat. Denn Paraguay hat zehn Prozent Steuern auf die Inlandseinkünfte und das Welteinkommen wird sozusagen nicht versteuert, wobei auch hier darf man nochmal genau hinschauen und auch, an dem Punkt bitte ich Dich Steuern, sparen macht durchaus Sinn sich das anzuschauen und gleichzeitig, ich persönlich zahle gerne Steuern, in einem Land, wo ich das unterstützen möchte, wo ich sage, ja, das ist etwas Wunderbares aber wichtig ist auch hier, informiere Dich gut. Es geht nicht nur darum zu sparen oder möglicherweise gar keine zu bezahlen, sondern es darf und muss mit Deinen Werten übereinstimmen. Es darf und muss stimmig sein für Dich, damit Du nachhaltig etwas Gutes und Wertvolles aufbaust. Und da macht's natürlich auch Sinn Dir auch, sage jetzt mal Fachleute zur Seite zu holen. Ob das jetzt wirklich ein Anwalt ist oder ein Steuerberater hier wirklich ganz ganz genau hinzuschauen. Der sechste Punkt, wenn es um einen Neustart in Paraguay geht und ich glaube, der ist in der aktuellen Zeit wichtiger denn je, ist auch Gesundheit und Wohlbefinden stärken. Und gerade derzeit kommen viele Menschen, die aus einem unglaublichen Druck, aus einem Stress heraus hier in dieses Land kommen. Und umso wichtiger ist es, erstmal Körper um Psyche zu stärken, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Und ja, das Schöne ist, dass in Paraguay wächst, ja ganz, ganz vieles. Es ist ein unglaublich grünes Land, ich habe gerade kürzlich erst ein Video gemacht über die grünste Stadt der Welt, also nee, da habe ich nur wo wir jetzt grad wohnen und wenn ich hier aus dem Fenster schaue, dann habe ich, obwohl ich mitten in der Stadt bin, ich habe nur zwei Kilometer zu dem großen Shoppingcenter hier. Habe ich hier grün, nur grün von mir und ganz im Hintergrund ein paar Hochhäuser. Weil hier ein riesiger Park ist, aber weil die ganze Stadt so grün ist und hier wächst ganz viel. Du kriegst hier von Mango über Papaya, Avocado Litchi ganz viel einfach frisch und gleichzeitig obwohl wir so viel gesunde Lebensmittel hier bekommen, ist ja immer die Frage auch wie kann es der Körper aufnehmen und verarbeiten und da darf man durchaus auch ein bisschen in die Tiefe schauen. Ich habe ja das Glück gehabt, dass ich vor Jahren mal eine Ausbildung machen durfte im Bereich orthomolekulare Medizin. Und das Spannende ist, wir können natürlich ganz, ganz viel machen. 80 Prozent der chronischen Krankheiten heißt es, hängen mit der Ernährung zusammen. Also wir können sehr viel über die Ernährung machen, allerdings net alles und deswegen gilt es auch hier hinzuschauen Gesundheit und Wohlbefinden, wie kann ich das stärken. Viel passiert auch schon durch die Sonne, passiert durch ich sage mal die Entspannung, die hier ist, durch die Freiheit und gleichzeitig ist gerade, wenn's so einen Neustart gibt, so viele neue Themen dran, so viele Dinge, die eine Frage sind. Da fällt mir gerade noch zum ersten Punkt Klarheit ein, es gibt auch ganz viele verschiedene Gruppen in Telegram zu Paraguay, zu diesem Thema hier auszuwandern oder hier zu starten. Frag mich gerne, wenn Du möchtest, ich kann Dir ein paar wirklich gute empfehlen, auch gute Menschen, die Dich hier unterstützen und begleiten. Ja und den siebten Punkt, der mir persönlich ganz arg am Herzen liegt und auch der gilt net nur für Paraguay, sondern der gilt, glaube ich, egal, wo wir auf dieser Welt sind. Ist Love. Liebe sich in Liebe zu verbinden, zu vernetzen. Die Liebe erstmal zu sich selber. Die Liebe zu dem, was ist. Die Liebe zur Natur, zum Land, die Liebe zu den Menschen. Sich verbinden und verknüpfen. Alles, was aus der Liebe heraus geschieht, geschieht in einer ganz anderen Schwingung, in einer ganz anderen Frequenz. Heute wissen wir das alles. Ist alles wissenschaftlich nachgewiesen, kann man alles nachmessen. Aber Du brauchst keinen guten Physiker oder sonst was. Du spürst es selber. Wenn Du in dieser Energie, in dieser Schwingung der Liebe unterwegs bist. Dann ist ein Neustart, ganz gleich ob es in Deinem Beruf ist, ob es in einem neuen Land ist, ob es in einer Beziehung ist, dann ist es etwas, was für Dich neue Welten öffnet, was Wunder geschehen lässt, was einfach ein Geschenk ist. Und ich mag Dich einladen, wenn Du spürst, für Dich ist es dran neu zu starten. Gehe dem nach. Folge Deinem Herzen und beachte die sieben Schritte, aber tue das, was für Dich wichtig ist. Lös Dich von all den einschränkenden und hemmenden Glaubenssätzen, löse Dich von dem, was Dich klein und niedrig halten will und erlaube Dir, erlaube Dir das zu tun, was Du wirklich wirklich möchtest. Und vielleicht ist ein Neustart wirklich der Beginn in ein neues, wunderbares Leben. Vielleicht ist ein Neustart das was Dir ermöglicht Dein Licht zum Leuchten zu bringen, in Deine Größe, in Deine Kraft, in Deine Energie zu kommen. Ich wünsche Dir jedenfalls ganz viel, Klarheit. Ich wünsche Dir eine gute Entscheidung und wenn Du Unterstützung brauchst oder Fragen hast, melde Dich sehr, sehr gerne. Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt Viel Spaß beim Hören Deine Amata *** Amata's Erfolgspodcast erfüllt & frei leben, bei dem sich alles um das Thema mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität dreht. Bist Du (angehende) Unternehmerin, Selbständig, Powerfrau, Visionärin oder willst einfach nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen und MEHR vom Leben? Träumst Du von einem selbstbestimmten - erfüllten - finanziell freiem Leben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! 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Dann schicke uns doch kurz einen 2- bis 5-Zeiler (bitte nicht mehr) über das, was Du machst, was Dein Background ist und womit Du Dich präsentieren möchtest. Bitte sende diese Mail an info@amatabayerl.de oder benutze das Kontaktformular. Wir melden uns dann zur weiteren Absprache.    

Die Sendung mit der Ziege - Folge 72:Warum verhält sich ein Tier, wie es sich verhält? Anhand der "Schule der Tiere" erkläre ich Euch die 4 Ebenen des Verhaltens nach Nikolaas Tinbergen. Die Moral von der Geschicht ist, dass es selbst innerhalb einer Art soviele Unterschiede im Verhalten geben kann. Tiere haben Persönlichkeiten oder unterschiedliche Verhaltensstrategien. Was das für uns bedeutet? Wir können nicht alle die gleichen Interessen und Fähigkeiten haben. Entdecke lieber Deine eigene Natur und welche Tätigkeiten Dir Freude bereiten und Dir leicht von der Hand gehen. -----------Alle Pod- und Videocastfolgen auf einen Blick:https://madlenziege.com/die-sendung-mit-der-ziege Website: https://www.madlenziege.com Email: kontakt@MadlenZiege.com

Unseren neuen Podcast haben wir an einem sehr besonderen Ort für Dich aufgenommen. Mit Blick mitten hinein in die Allgäuer Berge.  Heute gibt es eine Geschichte für Dich, die mich sehr berührt. Sie heißt "Der zersprungene Krug". Ich wünsche Dir Freude und Berührung mit dieser Geschichte. Jede Woche eine inspirierende Geschichte! In unserem Jahres-Abo kannst Du jede Woche mit mir eintauchen in die Welt der Geschichten. Hier kannst Du: Kraft schöpfen. Auftanken. Entspannung finden. Besser in Deinen Tag starten oder besser einschlafen. Geschichten weiten Deinen Blick, schenken Dir eine neue Perspektive auf Dein Leben und bringen das Wesentliche wieder in den Fokus. Für magische Momente in Deinem Leben. Du kannst Dich auf meiner Homepage für das Jahres-Abo anmelden. Der nächste Storytelling Online Kurs "authentisch, kraftvoll und frei sprechen" startet am 07.01.2022. Du kannst Dich jetzt anmelden. Alles Liebe Deine Annika

In der heutigen Podcastfolge „Möge die Macht mit dir sein - Was Macht dir Freude ?“, geht es um deine Macht und um eine besonders wichtige Frage, was dir eigentlich Freude macht ?! ꕥ Du weißt, dass ich an der Persönlichkeitsentwicklung, diese besonderen Fragen so liebe und da Sie mir früher nie gestellt wurden, übernehme ich diesen Part für dich

Die Zeit, in der wir leben, ist im Wandel. Das bedeutet, dass viele Menschen verunsichert sind. Ängste kommen hoch. Wie und worauf können wir noch vertrauen, fragen sich viele. Denn auch das Morgen scheint im Moment sehr ungewiss zu sein. Natürlich gibt es auch Menschen, die besser als andere durch diese Krise kommen. Sie haben Ressourcen in sich und in ihrem Leben, über die andere (noch) nicht verfügen. Wenn Du zu diesen Menschen gehörst, sei dankbar für die Stärke in Dir. Vielleicht kannst Du Deine Hand ausstrecken und den Menschen zur Seite stehen, die gerade mit Beklemmung und Unsicherheit zu kämpfen haben. Denn wir brauchen uns gegenseitig als Menschen. Wenn Du selbst gerade verunsichert bist, gibt es vieles, was Du für Dich selbst tun kannst. Der erste Schritt ist, Unterstützung von anderen Menschen anzunehmen, wenn sie Dir angeboten wird. Außerdem kannst Du in dieser Zeit lernen, wie Du den Halt und die Orientierung, die Du im Außen suchst, in Dir selbst finden kannst. Dabei helfen Dir die folgenden Fragen: • Was hast Du vor dieser Zeit für normal gehalten und was jetzt nicht mehr? • Was hat Dir zu Beginn gefehlt? Was fehlt Dir jetzt gar nicht mehr? • Was fehlt Dir jetzt gerade und warum? • Worin findest Du richtig gut Halt? • Was würdest Du aktuell tun - wenn es möglich wäre - was Dir Freude macht und Kraft gibt? • Wie kannst Du aktuell am besten in Kontakt mit Dir sein und Dich von innen spüren? Auch wenn der Wandel gerade herausfordernd ist, liegen in ihm verborgene Geschenke für Dich: Du darfst lernen, Deine inneren Ressourcen zu finden zu stärken. Auf diese Weise kannst Du Verantwortung für Dich und Dein Leben übernehmen. Das ist ein wunderbarer Weg, um Dir bewusst zu machen: • Was will ich wirklich leben? • Und was will ich nicht mehr oder habe nur geglaubt, dass ich es brauchen würde? Die Zeichen stehen gut, um Dich tief mit Dir zu verbinden, Vertrauen zu finden und Deine eigene Wahrheit zu leben. Du möchtest lernen, wie? Dann melde Dich zu meinem LIVE-SEMINAR „Urvertrauen & Hingabe“ Anfang August 2021 an https://info.humanessence.de/urvertrauen-hingabe-2021/ Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de

Ann- Kathrin ist Fitnesscoach und hilft Menschen dabei ihren Selbstwert zu entdecken und in die Lebensfreude zu kommen. Wir haben vergessen, dass wir uns gerne bewegen. Wie hat sie es geschafft ihre Freude am Sport zu entdecken und es zu ihrem Beruf zu machen? Viel Spaß beim reinhören.

Am Wochenende die Seele baumeln zu lassen ist herrlich. Ich liebe es, je nach Wetter zu tun, worauf ich gerade Lust habe und immer wieder neu herauszufinden, was mir gut tut. Im Wald wandern, im Garten buddeln, Radfahren, bummeln gehen, in der Sonne liegen, oder auch mal in Ruhe etwas zu arbeiten, wenn ich inspiriert bin - herrlich! Oft höre ich, dass am Wochenende all die Entspannung aufgeholt werden soll, die unter der Woche fehlt. Ganz ehrlich? Das ist die falsche Strategie. Wenn Du nur am Wochenende Ruhe hast, womöglich nur dann tust, was Dir Freude macht, ist das kein gesunder Ausgleich zur Woche. Viel besser wäre es doch, wenn Du auch unter der Woche immer wieder im Flow bist, Dir immer wieder kleine und größere Inseln schaffen könntest und Du Deinen Alltag insgesamt weniger hektisch gestalten würdest. Trotz Homeoffice, Homeschooling, Pandemie und Co. Sag nicht, dass Du dafür keine Zeit hast!!! Ich arbeite wirklich gern und viel und habe dennoch genug Zeit zum Auftanken. Was ich kann, kannst Du auch!!! In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir ganz einfache Tipps, um Deinen Alltag entspannter zu gestalten. Ahja und am 25. Mai, 18 Uhr gebe ich ein kostenloses Webinar zum Thema "Gelassen durch stürmische Zeiten". [Hier geht es zur Anmeldung](https://claudiahomberg.lpages.co/masterclass) Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle -  trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

Welche Bedeutung hat Arbeit in Deinem Leben und was ist überhaupt Arbeit? Wie kannst Du Arbeit so in Dein Leben integrieren, dass diese in den Köpfen vieler Menschen präsente Abgrenzung von Arbeit und Leben unnötig wird? Ich hinterfrage in der Folge diverse Sichtweisen und gebe Dir Ideen mit, wie Du Dein Leben so gestalten kannst, dass sich Deine Arbeit darin gut integriert und Dir Freude bereitet - so, wie es meiner Meinung nach sollte. Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven Gelassenheit zur Entfaltung bringen? Web: https://www.persoenlichkeit20.de Instagram: @produktive.gelassenheit

"Unser größtes Problem ist, dass wir meinen, wir hätten Zeit". In dieser Podcast Folge beschäftige ich mich mit dem Wert unserer LEBENS-Zeit. Mit dem, womit wir unsere Zeit verbringen und wie wir es schaffen, unser jetziges Leben bewusster, voller, dankbarer, schöner, glücklicher, gelassener zu leben. Hast du dich schon mal gefragt, was dir wirklich Freude bereitet? Was du wirklich gerne machst, was dich erfüllt, ganz egal, was andere von dir denken oder erwarten könnten? In dieser super spannenden und ehrlichen Folge teilen über 15 Menschen mit uns, was ihnen tiefe Freude bereitet. Ungefiltert, authentisch und ehrlich. Danke für euer Vertrauen und eure Offenheit! Mehr von cama gibts auf Instagram @camamoves oder unter www.camamoves.com

Spüre in Dich hinein... Erinnere Dich... Was macht Dir Freude? Was hat Dir Freude gemacht? Was zaubert Dir jetzt noch ein Lächeln oder Lachen auf Dein Gesicht, wenn Du nur daran denkst? Ja, genau das. Sehr gut! Halte diesen Gedanken. Bade darin. Hole ihn immer wieder hervor. Die Schwingung dieses Gedankens wird noch mehr Situationen anziehen, die Dich lächeln und auch lachen lassen werden. Wetten? Mögest Du immer wieder in die Schwingung der Freude eintauchen, das wünsche ich Dir.

Vergeben für mehr Wohlbefinden. Vergeben, um innerlich frei zu sein. Wie Du alten Groll loslässt und wieder selbstbestimmt durch Dein Leben gehst, erfährst Du in dieser Folge. Vergebung ist die Grundlage, um inneren Frieden zu finden und Dein Wohlbefinden zu stärken. Ich leite Dich durch eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Übung zur Vergebungsarbeit. Denn Du verdienst es, loszulassen und wieder vollkommen im Reinen mit Dir und der Welt zu sein. Um noch mehr Menschen mit diesem wertvollen und wichtigen Thema erreichen zu können, freue ich mich über 5 Sterne von Dir in der Bewertung. Dich inspiriert diese Folge? Dann abonniere mich auf Instagram www.instagram.com/bettinakugler_lifecoaching auf meiner Website kannst Du Dich für meinen Newsletter anmelden. So erhältst Du regelmäßig ein Mal im Monat wertvollen Input rund um ein gelassenenes Leben und eine starke Seele. Als Willkommensgeschenk erhältst Du meinen Leitfaden zum Stressabbau: https://www.bettina-kugler.de/downloads/ Du kannst auch direkt meinen Onlinekurs buchen, und innerhalb 5 Wochen voll in Deine Mitte zu kommen und Kraft zu tanken: https://www.bettina-kugler.de/jetzt-buchen-onlinekurs-hole-dir-deine-innere-kraft-zurueck/ Ich freue mich auf Dich! Folge dem, was Dir Freude bereitet. Namasté Bettina

Wenn wir regelmäßig meditieren, hat das unglaublich wundervolle Auswirkungen auf unseren Geist und unser Wohlbefinden. In dieser Folge erfährst Du ... ... die Top 5 Gründe zu meditieren, ... warum ein fester Platz Sinn macht, ... was die Körperhaltung, die Handhaltung und Mantras damit zu tun haben, und wieso Meditation so gut für die Selbstheilung ist. Am Ende der Folge führe ich Dich durch eine wundervolle Meditation. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du ihn Deinen Freundinnen weiterempfiehlst. Siehe Dich gerne auch auf meiner website um: www.bettina-kugler.de Dort findest Du auch den Podcast als Blog geschrieben. Folge dem, was Dir Freude bereitet! Namasté Bettina

Entscheidungen treffen und damit Verantwortung übernehmen. Aber wonach bemisst man seine Entscheidungen? Und was will ich überhaupt? Entscheidungen treffen hat auch viel mit Selbstverantwortung zu tun. Steht man dahinter? Sind es die eigenen Vorstellungen? Oder erfüllt man nur die Erwartungen anderer? In der heutigen Folge möchte ich Dir gerne zeigen, wie Du bewusster mit Entscheidungen umgehen kannst. Denn Du bist verantwortlich für Dein eigenes Glück und kannst dies auch aktiv beeinflussen. Wichtig dabei ist zu priorisieren, denn alles andere sind nur Ausreden! Was ist Dir wichtig? Was macht Dir Freude? Ich möchte Dich dabei unterstützen und mit Dir zusammen den Weg gehen. In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein: Warum du nicht die Erwartungen anderer verfolgen solltest Wie du ein Bewusstsein entwickelst, welche Fähigkeiten du gut kannst und welche Erfolge du schon erzielt hast Wie Du Verantwortung für Dich selbst übernimmst Ich freue mich auf Dich! Auch über eine Bewertung und Rezension in iTunes. Deine Corinna

Richte Deinen Fokus auf das, was Dir Freude bereitet. Du willst mehr Dankbarkeit? Sei dankbar. Du willst mehr Akzeptanz? Akzeptiere Dich selbst, so, wie Du bist. Du willst Frieden und Liebe? Sei friedvoll und liebevoll. Du willst mehr Lebensfreude? Beginne bei Dir selbst und erlaube Dir voller Freude zu sein. Auch Lebensfreude beginnt bei Dir selbst. Denn das Glück liegt nicht in den Dingen - sondern in uns selbst. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein Schokoeis im Leben findest, wie Du Dein Herz wieder zum Tanzen bringst, warum Lachen und Lebensfreude die besten Zeichen für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Denn Du verdienst es vollkommen glücklich zu sein. Für noch mehr Inspiration besuche mich auf Instagram www.instagram.com/bettinakugler_lifecoaching oder auf meiner Website unter www.bettina-kugler.de . Außerdem habe ich einen wundervollen ONLINEKURS zum Stressabbau. Du lernst, wieder voller Gelassenheit, Lebensfreude & Leichtigkeit durch Dein Leben zu gehen. Hier geht's direkt zu den Kurs-Infos: https://elopage.com/s/bettinakugler/date-your-soul-onlinekurs Love & Ease Bettina

Ich weiss, es ist eine schwere Zeit für uns alle. Die Rahmenbedingungen sind gesteckt. Wir können die aktuelle Situation nicht ändern. Wir können aber unsere Gefühle, unsere Emotionen und unsere innere Haltung dazu bestimmen. Du entscheidest, wie Du das Ganze siehst. Du entscheidest, wie Du diese Zeit nutzt für Dich persönlich. Ich möchte Dich in dieser Podcastfolge dazu ermutigen, diese Zeit für Dich zu nutzen. Ich möchte, dass Du Dir Deine Wünsche, Träume und Ziele anschaust und beleuchtest. Schön wäre, wenn wir gestärkt aus dieser Situation herauskommen. Ich möchte Dich in den kommenden Tagen und Wochen begleiten durch diese herausfordende Zeit. Bitte lasse mich wissen, was Dir Freude bereiten würde. Welche Themen oder Gäste möchtest Du hier in der kommenden Zeit hören? Schreib mir sehr gerne Deine Wünsche. Ich wünsche Dir viel Kraft, Inspiration und Freude auf der Reise zu Dir! Die erwähnten Podcastfolgen kannst du unter diesen Links hören: https://megabambi.podigee.io/164-warum-spazierengehen-auch-dein-leben-schoner-machen-kann https://megabambi.podigee.io/182-selbstliebe-gehmeditation Wenn Dir mein Podcast und die Meditation gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn Du mich unterstützt. Empfehle gerne diese Podcast-Folge, den Podcast selber oder einzelne Folgen gerne Deinen Freunden und Deiner Familie weiter. Du würdest mich sehr glücklich machen, wenn Du in Deiner Podcast-App auf „abonnieren“ bzw. „folgen“ klickst und ihm eine 5 Sterne-Bewertung und gerne eine Rezension schreibst. Ich freue mich auch, wenn Du ihn in einer Podcast-Plattform Deiner Wahl, wie zB Spotify, Deezer oderAmazon Musik abonnieren würdest. Im Voraus herzlichen Dank!! ———— Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.megabambi.de Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ ———— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ———— Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski ———— Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ———— Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Meine letzte Podcastfolge skizziert einen persönlichen Erfahrungsbericht einer von Burnout betroffenen Arbeitnehmerin. Miriam war, als die Erkrankung ihren Höhepunkt gefunden hat, in einer Anwaltskanzlei als Partner-Assistentin angestellt. In dieser Folge beschäftigt mich die Frage, wie geht es eigentlich einer Arbeitsorganisation, wenn von heute auf morgen jemand ausfällt. Frau Helbig, Partnerin einer Hamburger Anwaltskanzlei steht mir mit der gleichen Offenheit, wie ich sie schon bei Miriam im Gespräch erlebt habe, zur Verfügung. Ob wir Antworten auf die Frage nach einer Früherkennung gefunden haben oder aber ob es möglicherweise eher darum geht, einen Plan für den Falle der Fälle im Kopf zu haben, erfährst Du in dieser Folge. Frau Helbig hat so treffend gesagt: Der Arbeitnehmer ist eben auch ein Mensch. Übrigens treffe ich auch Miriam in dieser Folge wieder und ich habe nach Aufzeichnung so gedacht, dass was die beiden an Prozess in den letzten Monaten erlebt haben, ist vielleicht der größte Mehrwert für andere Organisationen, die vielleicht auch gerade an so einem Punkt stehen. Was ich meine? Hör mal rein und schreib' mir gern einmal Deine Gedanken dazu. Ich wünsche Dir Freude beim Hören!

In der zweiten Folge erkläre ich Dir was Frequenz ist und wie Du Deine höchste Frequenz am besten erreichen kannst. Das ist deshalb so wünschenswert, da eine hohe Frequenz die Schwingungen Deiner Energie optimiert und Dich ein besonders erfolgreiches sowie glückliches Leben führen lässt. Damit kannst Du mit Deinem Business und im Marketing der Zukunft durchstarten. Außerdem förderst Du in einer hohen Frequenz das Gemeinwohl und tust der Gesamtheit gut. Dafür solltest Du vor allem Dir selbst und Deiner Wahrnehmung und Perspektive der Welt bewusst sein. Denn Deine Glaubenssätze beeinflussen, ob Du positive oder negative Energie anziehst. Indem Du Deinen Impulsen vertraust kannst Du selbstsicher bzw. selbstbestimmt handeln. Dadurch erreichst Du Deine höchste Frequenz. Zweifel an Dir Selbst bringen Dich hingegen in eine niedrige Frequenz und lenken Dich vom Wesentlichen ab. Deshalb hörst Du im Podcast einige meiner Tipps, die Dir beim Erreichen Deiner höchsten Frequenz und der Erhöhung deines Bewusstseins helfen werden. Dazu gehören beispielsweise Meditation oder der Fokus auf Aktivitäten, welche Dir Freude bringen.Wenn es dir gefallen hat, lass mir eine ehrliche positive Bewertung da. Bis zum 05.11.20 hat jeder, der eine ehrliche Bewertung abgibt, die Möglichkeit eine Coachingsession á 4 Stunden zu gewinnen.Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.katharina-sachse.de/Du findest mich auch auf:Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009775090712Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katharina-sachse/Instagram: https://www.instagram.com/seelenmaedchen_katharina/Youtube: https://youtube.com/channel/UCmF5CmJeuxD-qPQ1tjTa4vgupspeak: https://www.upspeak.de/de/katharinasachseViel Spaß beim Reinhören.

40% der Büroangestellten sagen, dass sie in dem was sie tun keinen tieferen Sinn sehen. Zählst du zu diesen 40%? Oder bist du eine der glücklichen, die in dem was sie tut voll erblüht. Tust du jeden Tag das was dir Freude bereitet? Wir kennen immer mehr Frauen (wie Männer) die sich eingestehen, dass sie ihre Arbeit nicht glücklich macht und dass sie irgendetwas verändern müssen. Nur wissen sie einfach nicht WIE? Und WO sie anfangen sollen!? Mit "Finde Dein Ding" sprechen wir mit dir darüber, wie du herausfindest, was Dir Freude bereitet was Dich erfüllt was Du möchtest was Du brauchst, um glücklich zu sein! Das ist die wundervollste Reise, die Du als Mensch machen kannst. Die Reise zu Dir selbst - zu Deiner Essenz! Du musst jetzt noch nicht sofort wissen, was das genau für Deine Arbeit bedeutet. Wichtig ist, dass Du Dich auf Deinen Weg machst. Dass Du herausfindest, was DU wirklich möchtest und brauchst um in Deiner Arbeit glücklich zu sein! Genau darum geht es in unserer Podcast Folge! Alexandra und Christian Unsere neuster Online-Workshop "Finde Dein Ding" Tickets unter https://www.flyinghearts.biz/workshops Event auf Facebook: https://www.facebook.com/events/323351942300260 Buchempfehlung Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will - Barbara Sher : https://amzn.to/30vKUsi

Kennst Du das, Du bist unzufrieden, weil sich Deine Wünsche nicht erfüllen? In unserem Sehnen nach etwas, verlieren wir häufig den Kontakt zum Hier und Jetzt und zu der Fülle, die in unserem Leben ist. Wo in Deinem Leben hast Du jetzt schon Fülle? Öffne mal gedanklich Deinen Kühlschrank und die Vorratsschränke. Ist Dir noch bewusst, welchen Wert es hat, dass Dir LEBENS-Mittel immer zugänglich sind? Ist Dir klar, wie viel Auswahl Du beim Einkaufen hast? Dass Du aus dem Vollen schöpfst? Die Corona Lockdown-Zeit, in der viele von uns Angst vor Mangel hatten, kann uns wunderbar deutlich machen, in welcher Fülle wir tatsächlich leben. Das gleiche in Deinem Kleiderschrank. Siehst Du noch die wertvollen Kleider, die Dir Freude machen? Realisierst Du, dass sie Deine zweite Haut ist und behandelst sie so? Was in Deiner Wohnung findest Du richtig schön? Oder musst Du einmal im Monat zu Ikea und etwas Neues haben? Für welche Menschen kannst Du wirklich dankbar sein? Wer bringt Dich zum Lachen? Wir haben ein Leben in so viel Reichtum wie nie und sind doch unzufrieden wie nie... Ich nehme mir seit einigen Jahren bewusst Zeit, für die kleinen Dinge im Leben und gehe achtsam mit ihnen um. Kaufe bewusst ein, esse in Dankbarkeit, kleide mich mit Freude…. Lasst uns mal betrachten, was Sehnsucht und Unzufriedenheit energetisch bedeuten: Wir kippen aus unserer Achse und neigen uns nach vorne, in Richtung Zukunft. Dadurch verlieren wir den Halt, unser Wurzelchakra ist nicht mehr optimal mit der Erde verbunden und das Manifestieren wird schwieriger. Durch zu viel Sehnsucht verhindern wir also, dass sich unsere Wünsche erfüllen. Die Achtsamkeit für die kleinen Dinge des Lebens bringen uns hingegen in eine Frequenz und Stimmung, in der wir unsere Träume verwirklichen können. Das Geheimnis des Manifestierens: sei jetzt schon zufrieden und lebe so, als ob es Dir an Nichts mangelt. Dabei kann uns die Dankbarkeit helfen. Ebenso verhindert Eifersucht, dass sich unsere Wünsche erfüllen. Wenn jemand anderes genau das hat, was ich mir wünsche und ich neidisch werde, dann signalisiere ich dem Leben, dass ich diese Sache ablehne. Das beste Mittel nachhaltig zu verhindern, dass Du erschaffen kannst, was Du Dir wünschst. Nimm eine andere Perspektive ein: Wenn der andere schon hat, was Du möchtest, bedeutet dies nur, dass es möglich ist, es zu bekommen. Wenn er es hat, kannst Du es auch erreichen. Es bedeutet, dass es schon näher bei Dir ist und Deine Manifestation immer wahrscheinlicher wird.   Am Ende der Podcast Folge führe ich Dich durch eine Meditation, in der Du Dir die Dankbarkeit für Dein Leben im Hier und Jetzt zurück holst und Dich so in eine Frequenz bringst, in der Du Deine Träume realisieren kannst. ____________________________________________________________________ Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter Homepage Instagram Facebook LinkedIn

In dieser Episode gebe ich dir Tipps, wie Du Deine Berufung finden kannst. Viele stellen sich irgendwann die Frage: was möchte ich wirklich tun in meinem Leben? Einen Beruf haben viele, aber eine Berufung spüren die wenigsten. Besonders nach ein paar Jahren Job-Routine fragen sich viele, ob es noch das Richtige ist. Doch eins möchte ich dir mit auf dem Weg geben: Tue das, was Du liebst und das was Dir Freude macht! Dann bist Du auf dem besten Weg, Deine Berufung zu finden. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge! Deine Indre

Die Qualität Deiner Fragen bestimmt über die Qualität Deines Lebens, heißt es so schön. Doch was bedeutet das genau? Viele sehen in ihrem Leben häufig all das, was sie verloren haben oder was sie nicht bekommen können. Daraus entsteht innerlich ein großer Schmerz, Trauer und Niedergeschlagenheit. Aus diesen negativen Gefühlen entwickelt sich irgendwann Zorn und dieser macht Dich nicht besser, sondern meistens schlechter! Verlust = Schmerz (Trauer, Niedergeschlagenheit, Ungerechtigkeit) = Zorn Lerne gute Fragen zu stellen, denn dann kannst Du Dich viel schneller entwickeln und aus den gemachten Fehlern lernen! Stelle Dir folgende Fragen. Was kann ich aus dieser Situation lernen? Wie bringt mich das Erleben dieser Situation weiter? Auf was Du Dich fokussierst, das ziehst Du in Dein Leben. Betel also nicht um Mitleid indem Du die ganze Zeit das schlechte erzählst, dass Dir immer so negative Dinge passieren und wie schlecht es doch gelaufen ist. Sondern entscheide Dich über all das Positive zu sprechen, über all das was du gut kannst oder gut gemacht hast. Rede über all das, was Dir Freude bereitet und Dich weiter bringt. Für einen Jammerlappen wurde noch nie eine Statue erreichtet. Ich wünsche Dir eine geile Zeit. Dein Potenzial ist einfach grenzenlos.

Gerade in Zeiten wie diesen verlieren wir oft die kleinen Dinge aus den Augen, die uns so "nebenbei" Freude machen. Dabei ist es so leicht, das Schöne im Alltag zu sehen, wenn man weiß, wie es geht. In dieser Folge möchte ich dir Mut machen. Mut, trotz aller Widrigkeiten hinzuschauen und das Glück und die Schönheit in all den kleinen Dingen um dich herum zu sehen. Ach ja und zwei Buchempfehlungen habe ich noch für dich: Gay Hendricks, Lebe dein Leben, bevor es andere für dich tun, ISBN 978-3426656471William Gladstone, Das Geheimnis des Glücks, ISBN 978-3548745824

Heute spreche ich darüber: warum es Dir selbst schadet, andere ändern zu wollen und was Du stattdessen tun kannst! Denn ich behaupte, dass Es Dir viel zu viel Energie raubt und es Dich runterzieht Die Situation sicher verschlechtert statt sich zu verbessern Du nicht auf Dich schaust und Verantwortung abgibst Besser ist es: Den anderen so zu akzeptieren, wie er gerade ist und seine Worte und Handlungen nicht persönlich zu nehmen, sondern auf Dich zu schauen und das zu machen, was Dir Freude macht! – ganz unabhängig vom anderen. So übernimmst Du wieder Verantwortung für Dich und Deine innere Gefühlswelt! Höre rein und erfahre, wie Du das genau anstellen kannst!  Weitere Infos zur Folge und zu mir findest Du unter:  https://praxis-fuer-bewusstes-sein.at/andere-aendern-wollen/

Wir kennen ihn alle - den Vorweihnachtsstress. Krieg ich alles noch erledigt? Backen wollte ich doch auch noch. Geschenke hab ich auch noch keine - Geschweige denn eine gute Idee... Versuche Dir mal ganz bewusst den Druck zu nehmen. DU MUSST GARNICHTS! Tu Dir einen Gefallen, nimm Dir den Druck, sehe Dinge aus einer anderen Perspektive, Tu Dinge, die Dir Freude bereiten und mache anderen ein Kompliment und multipliziere damit Deine Freude. Du wirst sehen - danach geht es Dir deutlich besser. Alles Liebe, Deine Sonja

Wer sich einen Partner wünscht, der tut das meistens, weil er sich ein schöneres Leben wünscht. Nur so funktioniert das eben nicht. Ein Partner (oder eine Partnerin) ist ja keine Garantie dafür, dass das Leben dadurch automatisch schöner oder besser wird. Nein, es ist eher so, dass Du dann eine Partnerschaft besonders leicht findest, wenn Dein Leben schön ist. Und leider haben wir Menschen zahlreiche Gewohnheiten, die uns genau das regelmäßig versauen... es wäre daher vielleicht eine gute Idee, wenn Du zuerst Dein Leben schön machst – denn ein schönes Leben zieht tolle Menschen an, die dabei sein wollen. Nur können wir nicht immer etwas tun – oder wir wollen vielleicht sogar etwas tun, scheuen aber die Anstrengung oder das Risiko. Wie wäre es deshalb, wenn Du stattdessen anfängst, Dinge zu lassen? Einfach alles mögliche weglassen, dass Dir nicht hilft, ein schöneres, besseres leben zu haben!? Und genau darum ging es in dieser Serie, die heute ihren Abschluss findet mit: Hinterher laufen. Lauf nicht jedem Trend hinterher und lauf auch nicht jeder Deiner Prägungen hinterher: Lerne, für Dich zu spüren und zu entscheiden, was für Dich richtig ist und was Dir Freude bereitet. Tu Dinge, die Dich weiterbringen – nicht weil andere sie auch tun. Und vor allem: Lauf keinem anderen Menschen hinterher – mach niemanden zu einer Priorität, der Dich nicht als Priorität sieht und behandelt.

Wer sich einen Partner wünscht, der tut das meistens, weil er sich ein schöneres Leben wünscht. Nur so funktioniert das eben nicht. Ein Partner (oder eine Partnerin) ist ja keine Garantie dafür, dass das Leben dadurch automatisch schöner oder besser wird. Nein, es ist eher so, dass Du dann eine Partnerschaft besonders leicht findest, wenn Dein Leben schön ist. Und leider haben wir Menschen zahlreiche Gewohnheiten, die uns genau das regelmäßig versauen... es wäre daher vielleicht eine gute Idee, wenn Du zuerst Dein Leben schön machst – denn ein schönes Leben zieht tolle Menschen an, die dabei sein wollen. Nur können wir nicht immer etwas tun – oder wir wollen vielleicht sogar etwas tun, scheuen aber die Anstrengung oder das Risiko. Wie wäre es deshalb, wenn Du stattdessen anfängst, Dinge zu lassen? Einfach alles mögliche weglassen, dass Dir nicht hilft, ein schöneres, besseres leben zu haben!? Und genau darum ging es in dieser Serie, die heute ihren Abschluss findet mit: Hinterher laufen. Lauf nicht jedem Trend hinterher und lauf auch nicht jeder Deiner Prägungen hinterher: Lerne, für Dich zu spüren und zu entscheiden, was für Dich richtig ist und was Dir Freude bereitet. Tu Dinge, die Dich weiterbringen – nicht weil andere sie auch tun. Und vor allem: Lauf keinem anderen Menschen hinterher – mach niemanden zu einer Priorität, der Dich nicht als Priorität sieht und behandelt.

Hinterlasse mir gern eine Nachricht oder stell mir hier Deine Frage:   Worum geht es im Krypto-Podcast? Für wen ist der Pdc gedacht und gemacht? Warum Du genau hinhören solltest? Was passieren könnte, wenn Du meinen Podcast abonnierst Was Du auf keinen Fall bekommst! Wer Dir begegnen und Dein Leben verändern könnte.. Die Themen im kpdc sind konsequenterweie Alles zu Kryptowährungen, Blockchain-Technologie und künstliche Intelligenz. Ich bringe Dir die abstrakte Welt von Bitcoin & Co so nahe, dass Du Lust hast, darin zu investieren und die Sicherheit, wie genau es funktioniert. Es geht um Vermögenssicherung, Vermögensaufbau, Risiken & Chancen mit neuen Technologien. Warum Kryptowährungen, Blockchain-Technologie und Künstliche Intelligenz als disruptives Element wirken und auf welche Auswirkungen wir in kürzester Zeit in unserem Arbeitsleben, in unseren Finanzen und Sozialem Leben vorbereitet sein sollten Wie immer haben Finanzen und umwälzende Technologien auch etwas mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun. Denn schließlich folgt Geld der Freude. Wenn Du keine Freude daran hast, Neues zu entdecken, zu hinterfragen und in Dein Leben zu integrieren, dann schalte jetzt weg. Dieser Podcast ist dann nichts für Dich. Wenn Du aber interessiert und jung genug im Kopf bist um zu wissen, dass Du vieles noch nicht weißt, dann herzlich willkommen. Üblicherweise haben meine Gesprächspartner, die mich in meiner Eigenschaft als die Kryptopreneurin buchen, den ein oder anderen Euro gespart und möchten wissen, wie sie ihn vor dem von den Finanzexperten angekündigten Crash retten können. Wenn ich dann noch froh vermelde, dass sogar ein echter Vermögensaufbau möglich ist, dann ist die Freude doppelt so groß. Das Medium podcast starte ich, weil ich lieber Spreche als Schreibe.   Lass uns also erkennen, welche ernsthaften Risiken und unerhörten Chancen Krypto & Co haben. Lass uns von der Pike an einsteigen in Wie Du BTC kaufen, sichern und wieder verkaufen kannst. Welches Fach-Chinesisch Du unbedingt brauchst, was es bedeutet und vor allem: Wie Du die Guten von den Schlechten Coins unterscheidest! Warum Du also genau hinhören solltest? Einfach, weil hier Insiderwissen freigegeben wird, welches ich mir in den vergangenen Jahren intensiv zum Vorteil meiner Partner angeeignet habe. Außerdem bekommst Du hier nicht nur mich live, sondern auch kluge Köpfe der Szene, die interessante Unternehmungen im Kryptomarkt gegründet haben sowie spannende Fachleute rund um Alternativen Vermögensaufbau. Also nicht das typische Immobilien- und DAX-Geplauder. Mainstream war gestern. Heute ist Kryptopodcast. Wenn Du meinen Kryptopodcast regelmäßig hörst, wirst Du möglicherweise Deinen Blick nicht nur über den Tellerrand hinaus bringen, sondern tief rein in die Welt von morgen, die gestern bereits begonnen hat und die wir heute für uns nutzen können. Wer bin nun aber ich? Mein Name ist Anet Janik, ich lebe seit einiger Zeit mit meinem Mann und unseren 2 Hunden als Reisende. Den Ausstieg hat mir tatsächlich der Kryptomarkt ermöglicht. 2016 bin ich auf den Bitcoin gekommen *lächel* und habe mich verliebt. In die Freiheit, die diese Technologie ermöglicht, wenn man uns schon das Bargeld nimmt. Seitdem habe ich viel gelernt, angewendet, Lehrgeld bezahlt, mein goldenes Händchen und meinen Riecher für Chancen entwickelt und bin vom „schnell-reich-werden-Wollenden“ zum Vermögenssicherer geworden. Bekannt als Die Kryptopreneurin helfe ich Menschen, diesen spannenden und lukrativen Markt für sich zu erobern und sich somit ein Stückweit vor einem möglichen Crash zu schützen wenn nicht sogar die Welle zu reiten und sich ganz nach oben tragen zu lassen! Als Speaker bin ich immer wieder mal im TV, auf Symposien oder in Online-Kongressen zu hören. Auf meiner Seite kryptopreneurin.com gibt es weitergehende Informationen dazu. Jetzt lass mich Dir aber auch sagen, was Du wahrscheinlich nicht bekommst: Das sind klinisch reine Hörgenüsse. Ich reise viel, bin viel draußen und folge einfach meinen Gedanken, wenn ich eine neue Folge aufnehme. Solltest Du also Geräusche meines Lebens im Hintergrund hören, dann bist Du in diesem Moment Teil davon. Freu Dich einfach für Dich und mich J Geld folgt der Freude, habe ich gesagt. Und so ist es mit meinem Kryptopodcast mein Ziel, Dir Freude und Spaß zu vermitteln, den Geld, der erfolgreiche Umgang damit sowie unserer neue Zeit bringen – können. Wenn man weiß, wie es geht.  Dazu freue ich mich nun auf Dich als meinen Hin-Hörer und Fragensteller. Die entsprechenden Links findest Du in der Beschreibung. Solltest Du der Meinung sein, die Themen des Kryptopodcasts könnten für Deine Freunde und Bekannten auch interessant sein, dann sende ihnen gern den Link dazu. Und wenn Du gut findest, was Dir der Kryptopodcast bietet, dann hinterlasse gern eine gute Bewertung auf Itunes J  Bis dahin – bleib neugierig und offen für das Neue. Wir hören uns morgen?  Ach ja: Was ist morgen mein 1. Echtes Thema? Libra. Du hast vom Facebook-Coin sicher gehört dieser Tage. Er ist ein Paradebeispiel, was Kryptowährung alles nicht ist und wie sich ein echter Coin von Libra unterscheidet. Solltest Du selbst Facebook, Amazon, Ebay, Uber usw. nutzen, ist diese Folge für Dich sehr wichtig! So, und jetzt wirklich Bis morgen. Bleib offen für Neues. Tschüss