familylife FIVE Der Podcast für starke Paare und Beziehungen

„Frauen suchen oft den perfekten Mann – dabei gibt es Männer meistens nur als Halbfertigware.“ Was löst dieser Satz in dir aus? In dieser Folge spricht Constanze über genau diesen Gedanken – und warum darin eine besondere Chance liegt: Für Männer und Frauen, für Partnerschaft, für persönliches Wachstum. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/    

Konsumaffären in der Ehe – wenn Gewohnheiten zur Distanz führen Manchmal beginnt es ganz leise: ein bisschen Serien schauen, Social Media scrollen oder Online-Shopping am Abend. Doch was als harmloser Ausgleich erscheint, kann zur emotionalen Flucht werden – und langsam, aber spürbar Nähe in der Partnerschaft ersetzen. In dieser Folge sprechen wir über sogenannte Konsumaffären: Ersatzbeziehungen zu Dingen, die ablenken – aber nicht verbinden. Constanze benennt, woran du sie erkennst, was dahintersteckt und wie ihr als Paar wieder zueinanderfinden könnt.  Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Kennst du das auch? Du möchtest im Glauben näher zusammenwachsen, merkst aber, dass du und dein Partner in dem Bereich sehr unterschiedlich seid? In unserem aktuellen Podcast erzählt Franz, wie Chrissi und er diesen Weg gehen – mit all den Herausforderungen, aber auch den bereichernden Momenten. Höre rein und erfahre, wie sie gelernt haben, Gott bewusster im Alltag zu erleben und ihre Gespräche über den Glauben auf eine neue, tiefere Ebene zu bringen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/      

Das Still Face Experiment – Weshalb Gleichgültigkeit Gift für die Beziehung ist Was passiert, wenn unser wichtigster Beziehungsmensch nicht mehr auf uns reagiert? Das berühmte Still Face Experiment zeigt, wie wir – genau wie Babys – mit Protest, Rückzug oder Verzweiflung reagieren, wenn wir Gleichgültigkeit erleben. Doch es gibt Wege, dem in der Partnerschaft vorzubeugen. Hört, wie Yvonne das in ihrer Ehe erlebt, und erfahrt, warum schon wenige Minuten ungeteilter Aufmerksamkeit einen großen Unterschied machen können. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de  

Kennst du in deinem Leben auch diese „Unwohl-Momente“? Zeiten, in denen du dich einfach nicht wohl und geliebt fühlst? Gerade in solchen Momenten ist es besonders wichtig, gestärkt und ermutigt zu werden. Hört dazu Yvonne im Podcast, die erzählt, wie ihr Mann in diesen Momenten besonders für sie da ist. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de  

Übersteigerte Ansprüche können in Beziehungen schnell zu Frust und Enttäuschung führen – besonders wenn wir erwarten, dass unser Gegenüber unsere Wünsche intuitiv erkennt oder perfekt sein soll. In dieser Folge erfährst du von Constanze, wie du unrealistische Erwartungen erkennst,  Bedürfnisse kommunizierst und dein Gegenüber ermutigen kannst. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de

„Lieben statt siegen“ – In diesem spannenden Interview gewährt Dorothea Gersdorf anhand ihrer Lebens- und Beratungserfahrungen Einblicke in Beziehungsmuster und Mechanismen, die zu Machtkämpfen führen. Gleichzeitig werden Wege aufgezeigt, wie man aus solchen Dynamiken herausfindet. Sehr hilfreich, praxisnah und alltagsbezogen. Ausführlich zum Thema schreibt sie in ihrem Buch: Lieben statt siegen: Machtkämpfe erkennen und vermeiden. Dorothea Gersdorf, Jahrgang 1959, lebt in Dortmund, ist verheiratet, Mutter von drei erwachsenen Kindern und Großmutter von sechs Enkeln. Sie ist Autorin, Individualpsychologische Beraterin mit Schwerpunkt auf Seelsorge, Paarberatung (https://lebenimkontext.de/beratung-therapie), innerer Heilung, bietet Vorträge und Seelsorgetage an und leitet zusammen mit ihrem Mann Rolf Gersdorf Familienaufstellungen (https://lebenimkontext.de/seminare/familienstellen-seminare) im Rahmen ihrer Tätigkeit bei Leben im Kontext e.V.  Kontakt: info@lebenimkontext.de Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de  

Das HAI-Barometer (Häufigkeit - Auflösung - Intensität) ist eine Methode von Ira Schneider zur Reflexion des Konfliktverhaltens in Partnerschaften, die die subjektive Wahrnehmung der Konflikthäufigkeit, der Zufriedenheit mit der Konfliktauflösung und der Belastung durch Konfliktintensität erfasst. Es hilft Paaren, Stellschrauben für ein besseres Konfliktmanagement zu finden, und ist in Ira´s  Buch „Jeden Tag ein neues Ja“ näher beschrieben. Download des PDFs´für die Folge findest du hier: familylife.de/time Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de

Wer darf in unseren Kreis? Heute folgt die Fortsetzung unserer Miniserie zu Ira Schneiders neuem Buch „Jeden Tag ein neues Ja“. Darin stellt sie zahlreiche praktische Tools vor, die Paare ganz einfach für produktive Gespräche zu zweit anwenden können – sowohl präventiv zur Stärkung der Ehe als auch zur Vorbereitung auf die Ehe. Heute möchten wir euch die Methode „Wer darf in unseren Kreis?“ näherbringen. Diese Übung hilft uns, uns innerlich abzugrenzen und klar zu visualisieren, welche Menschen wir in unser (Paar-)Leben lassen möchten – und wie nah an unser Herz. Im Podcast und im Gespräch mit Constanze erklärt Ira diese Übung und beantwortet Fragen dazu. NEXT LEVEL FÜR DEINE BEZIEHUNG - Macht die Übung wie folgt. 1.Erstellt zunächst getrennt voneinander eine Liste: Notiert jeder für sich auf einem Blatt Papier alle Personen, mit denen ihr in eurem Leben regelmäßig Kontakt habt. 2. Zeichnet einen Kreis: Kopiert euch eine Vorlage oder zeichnet einen großen Kreis mit mehreren Schichten auf ein Blatt Papier – genug Platz, um die Namen der Personen eintragen zu können. In die Mitte des Kreises tragt eure beiden Namen ein. 3. Verteilt die Personen: Platziert die Namen aus euren Listen im Kreis. Je näher euch eine Person steht – oder stehen soll –, desto näher tragt ihr sie zur Mitte ein. 4. Redet miteinander: Tauscht euch darüber aus, wie nah oder fern ihr bestimmten Menschen seid. Dabei könnt ihr spannende Erkenntnisse gewinnen: Positive Beziehungen: Welche Personen tun euch besonders gut? Kreist diese ein und überlegt gemeinsam, wie ihr noch mehr Zeit mit ihnen verbringen könnt. Abgrenzung: Gibt es Personen, die euch (zu) nah sind, obwohl ihr das vielleicht gar nicht möchtet? Besprecht, wie ihr mit diesen Kontakten künftig umgehen möchtet. Unterschiedliche Empfindungen: Vielleicht gibt es Personen, die einem von euch guttun, dem anderen jedoch nicht. Das ist eine gute Gelegenheit, offen darüber zu sprechen und Lösungen zu finden, die für euch beide passen. Diese einfache Methode kann viel Klarheit bringen und dabei helfen, bewusster mit euren Beziehungen umzugehen. Ira Schneider ist Paartherapeutin, Autorin und Dozentin an der team-f-Akademie. Sie arbeitet in einer psychologischen Beratungsinstitution für Paare, Einzelpersonen und Familien. Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie die Paararbeit der Stadtkirche 316. Ira Schneider ist Paartherapeutin, Autorin und Dozentin an der team-f-Akademie. Sie arbeitet in einer psychologischen Beratungsinstitution für Paare, Einzelpersonen und Familien. Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie die Paararbeit der Stadtkirche 316. Buchbestellung: kurze E-Mail mit eurer Anschrift an: info-schneider-ira@web.de Instagram: @ira.schneider_ Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Häufig begegnen wir in aktuellen Beziehungen intensiven Gefühlen, Konflikten oder Enttäuschungen, die eigentlich auf frühere Erlebnisse zurückzuführen sind, aber unbewusst auf unsere heutigen Mitmenschen projiziert werden. Sigmund Freud hat dieses Phänomen als "Übertragung" bezeichnet. Ihr oft verwirrender und destruktiver Einfluss zeigt sich in Ehen, Familien, Freundschaften und am Arbeitsplatz – überall dort, wo Menschen in Kontakt stehen. Wenn Übertragung unerkannt bleibt, kann sie erhebliche negative Auswirkungen auf Einzelpersonen und ganze Gruppen haben. Im Podcast - Interview beantwortet Sarah Benninger wichtige Fragen zum Thema "Übertragung in der Ehe” und gibt wertvolle und praktische Lösungsansätze.  - Was bedeutet Übertragung? Definition - Wie entsteht sie und was löst sie aus? - Wie ist das in der Partnerschaft?  - Welche Folgen hat sie auf die Ehebeziehung?  - Was hilft? Wie gehe ich mit Übertragung um? Was kann ich tun? NEXT LEVEL FÜR DEINE BEZIEHUNG Beim nächsten Gefühlsausbruch stelle dir die Frage: “Wieviel Prozent hat mein Gefühl/ meine emotionale Reaktion mit der aktuellen Situation zu tun und ist dies angemessen? Wieviel Prozent mit früheren Verletzungen oder Erfahrungen?” Wenn es mehr mit früher zu tun hat, dann gehe die Schritte, die Sarah im Interview erklärt und vorgeschlagen hat.  Sarah ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin  (https://sarah-benninger.de/) mit eigener Praxis in Bad Mergentheim. Sie liebt es, Menschen zu ermutigen und zu begleiten, damit sie ihre inneren Schätze (wieder-) entdecken und den Mut finden, ihre Flügel auszubreiten. Sarah und ihr Mann Thomas sind  seit 30 Jahren verheiratet und engagieren sich ehrenamtlich bei FAMILYLIFE als Ehementoren, Referenten, Kleingruppenleiter und Netzwerker. Besonders freut es uns, dass sie seit kurzem als Standortleiter in Nordbaden-Württemberg (Tauberfranken, Heilbronn und rund um Bad Mergentheim) tätig sind, ihrer Heimatregion. Sarah steht für Beratung (auch online) zur Verfügung: (https://sarah-benninger.de/) Mehr zu diesem Thema findest du in dem Buch „Alte Rechnungen und falsche Schuldner: Übertragung in Beziehungen, Gemeinden und Beratung“ von Ursula Schmidt und Ursula Roderus. Dort wird das Phänomen prägnant und verständlich zusammengefasst und erklärt. (https://www.scm-shop.de/alte-rechnungen-und-falsche-schuldner.html?sqid=3675918) Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Ein leichtes Kratzen im Hals, die Nase kribbelt und du fühlst dich insgesamt nicht fit. Diese Symptome kennt fast jeder. Doch wie ist es mit den Symptomen, die auf eine Beziehungskrise hindeuten? Nehmt ihr die genauso wahr? Hört dazu Constanze im Podcast mit praktischen Tipps, wie ihr das Ruder noch herumreißen könnt. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Wie könnt ihr als Paar neue Energie, Motivation und Inspiration gewinnen und gleichzeitig als Segensbringer für andere unterwegs sein? Chrissi und Franz nehmen uns dazu mit in ihre Erfahrungen hinein und machen neugierig auf ein segensreiches Event, welches kurz bevorsteht und von dem ihr Teil sein könnt. Hier gehts zu dem Event:  https://familylife.de/segensreich/  

Im Interview haben wir Martin Leupold, Berater und Geschäftsführer des “Weißen Kreuzes” folgende Fragen gestellt.  Welche Bedeutung hat Sexualität deiner Meinung nach für die Ehe? Welche Ratschläge gibst du jungen Paaren bei Startschwierigkeiten? Worauf kommt es an, damit Sexualität in der Ehe gelingt?  Wie lässt sich ein harmonischer Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen im Bereich Sexualität finden? (z. B. Nähe und Distanz, Lust oder Unlust, Häufigkeit etc.)  Was tun, wenn man nicht über Sex sprechen kann?  Welche Unterstützung bietet das Weiße Kreuz Paaren im Bereich Sexualität?  Das Weiße Kreuz ist eine christliche Organisation, die umfassende Bildung und Beratung zu den Themen “Paarbeziehungen” und “Sexualität” anbietet. Mit rund 200 Beratungsstellen in ganz Deutschland steht sie Paaren und Einzelpersonen beratend zur Seite. Zudem veröffentlicht das Netzwerk vierteljährlich die Zeitschrift „Weißes Kreuz – Zeitschrift für Sexualität und Beziehungen“ sowie themenspezifische Broschüren. Fachkräfte der Organisation halten regelmäßig Vorträge und Seminare in Gemeinden, Schulen und Institutionen, um Aufklärung und Unterstützung in Fragen zur Sexualität und zwischenmenschlichen Beziehungen anzubieten. Beratersuche beim "Weißen Kreuz" Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Constanze hat erlebt, wie kleine Gesten der Ermutigung und  Worte der Anerkennung tiefgreifende Wirkung auf die Paarbeziehung haben. Mit praxiserprobten Tipps und Ideen ermutigt sie, diese bewusst in den Alltag zu integrieren. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Hausarbeit führt oft zu Spannungen in Beziehungen, besonders durch unausgesprochene Erwartungen und Rollenbilder. Constanze gibt praktische Tipps für eine faire und stressfreie Aufgabenverteilung – inklusive Übungen, die Spaß machen, eine Bestandsaufnahme liefern und notwendige Anpassungen ermöglichen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Hausarbeit führt oft zu Spannungen in Beziehungen, besonders durch unausgesprochene Erwartungen und Rollenbilder. Constanze gibt praktische Tipps für eine faire und stressfreie Aufgabenverteilung – inklusive Übungen, die Spaß machen, eine Bestandsaufnahme liefern und notwendige Anpassungen ermöglichen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Etwas Unausgesprochenes liegt in der Luft, und plötzlich stehen Franz und Chrissi als Paar vor der Entscheidung: Weitermachen oder innehalten? Sie haben innegehalten – und was dann geschah, hat sie näher zusammengebracht. Entdeckt in dieser Epidsode die kraftvollen Schritte, die sie gegangen sind.

Wo sind wir als Paar eigentlich noch geblieben, in all dem Trubel des Alltags? Fragst du dich das auch manchmal und fühlst dich eher wie in einer WG lebend, statt in deiner eigenen Ehe? Höre dazu Franz im Podcast mit einem praktischen, alltagstauglichen Tipp und seinen eigenen Erfahrungen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.    Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Interview mit Ira Schneider zu ihrem Buch "Jeden Tag ein neues Ja - Unsere Ehe als Gestaltungsraum entdecken und eine Segenslinie ziehen". Das Buch ist ein wundervoller und praktischer Ratgeber für Paare mit vielen Praxisbeispielen und Übungen. Auch Paarberater finden dort  gute Anregungen für ihre Arbeit. Im Interview gibt uns Ira spannende Einblicke ins Buch. Ira Schneider arbeitet als Paartherapeutin, Autorin, Dozentin an der team-f-Akademie und in einer psychologischen Beratungsinstitution. Buchbestellung... kurze Mail und Anschrift an: info-schneider-ira@web.de Newsletter: https://schneider-ira.com/newsletter/ Instagram: @ira.schneider_  

Eigene Defizite, Schwächen und Stärken und die des Partners / der Partnerin kennst du bestimmt auch in deiner Beziehung. Nicht immer ist es leicht, damit umzugehen. Heute stellt Sabine dir ein Tool vor, welches dir dabei helfen kann, ganz praktisch verschiedene Charaktere in all ihrer Unterschiedlichkeit kennen und schätzen zu lernen. “Das heitere Enneagramm“, “Wer du bist“ oder “Das Enneagramm unserer Beziehungen“ Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.    Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Egal ob Mann oder Frau, in unserer Seele brennen Fragen, die nach Antworten suchen: Bin ich geliebt, bin ich angenommen? Wie gehen wir damit um, wenn sie in unserer Partnerschaft auftauchen? Hörzt dazu Franz Mätzold, neuer Mitarbeiter bei FAMILYLIFE

Unterernährung und Mangel gibt es nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Sehr häufig sogar in der eigenen Ehe. Erfahrt mehr, wie ihr diesem Dilemma entgehen könnt und was zu einer ungemein wohltuenden Partnerschaft beiträgt.   Testet euch selbst, welche Liebessprache ihr sprecht: https://familylife.de/liebessprachen/   Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Alles, was wir tun oder sagen, sind wie Samen, die wir säen, und diese bringen eine Ernte mit sich. Daher ist es entscheidend, achtsam zu sein. Nur wenn wir positive Samen sähen, können wir eine reiche Ernte an Liebe, Vertrauen und Harmonie erwarten. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Manchmal werden Beziehungen durch schwere Belastungen wie Verlust und Trauer auf die Probe gestellt. Sabine von Heyking, gemeinsam mit ihrem Mann bei familylife MENTORING tätig und als Trauerrednerin beruflich aktiv, spricht darüber, wie Paare in solchen Situationen Stand halten können. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt. Instagram: familylife­_de

Oft sie sind es die kleinen Schritte, die eine weitreichende positive Wirkung haben. Und trotzdem vermeiden wir sie. In dieser Episode macht euch Constanze Mut, einen kleinen aber wirkungsvollen Schritt zu gehen.  Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de

Einige Personen sind sehr geschickt darin, sich um die Bedürfnisse anderer zu kümmern und erwarten im Gegenzug dasselbe von ihren Mitmenschen. Dave und Elli haben jedoch festgestellt, dass dies zu Konflikten führen kann und daher eine grundlegende Veränderung in ihrer Denkweise erforderlich war. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt.  Instagram: familylife_de  

Wer hört das schon gern, dass Beziehung auch Arbeit ist. Anstrengung, Einsatz, Opfer, Kompromisse, das sind alles Worte, die neben viel Freude und Leichtigkeit auch zum Beziehungsalltag gehören. Wenn wir an unserer Beziehung festhalten, daran arbeiten und aus unseren Schwächen Stärken werden lassen, ist das eine riesige Bereicherung.    Wenn wir dann noch beginnen, nicht uns, sondern unseren Partner in den Vordergrund zu stellen, kommen wir näher an das heran, was Clemens Brentano einmal so treffernd gesagt hat: „Die Liebe allein versteht das Geheimnis, andere zu beschenken und dabei selbst reich zu werden“.   Habt ihr bereits aus Liebe Opfer füreinander gebracht? Wie hat sich das auf eure Beziehung ausgewirkt?   Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt.    Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Wir lernen vieles durch Imitation. Bewusst oder unbewusst ahmen wir häufig das Verhalten anderer nach. Menschen, mit denen wir uns umgeben,  hinterlassen Spuren in unserem Leben und prägen uns enorm. Welche Menschen das sind, entscheiden wir selbst. Mehr zu familylife MENTORING: familylife.de/mentoring Mentoren finden: familylife.de/mentees Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Sich ineinander einfühlen ist etwas sehr Wertvolles, aber was macht man dann mit dem, was man wahrnimmt? Erfahre von Constanze, wie sie und ihr Mann mit diesem Thema umgehen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

“Sie macht mich komplett.” „Jeder Topf findet seinen Deckel.“ „Wir ergänzen uns perfekt.” Wie wunderbar das auch klingt, es entspricht selten der Realität.  Kein Paar trägt alles in sich, was es braucht. Jedes Paar ist ergänzungsbedürftig. Ob das nun eine Aufgabe im Haushalt ist, die keiner gerne erledigt, eine Fähigkeit, die wir nicht haben oder eine Charaktereigenschaft, die uns fehlt. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Validieren der Gefühle, die wir bei unserem Gegenüber wahrnehmen, heißt, dass wir diese bestätigen, ihnen Raum geben, wir sie halten und mit unserem Gegenüber zusammen aushalten. Erfahrt, wie wichtig das Validieren der Gefühle für unser Miteinander in unserer Beziehung ist und wie wir es als Paar leben können. Hört dazu Paartherapeutin Ira Schneider. @ira.schneider_   Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Seit 27 Jahren ist Esther DÜRRSTEIN glücklich mit Martin verheiratet, wohnt in der Nähe von Stuttgart und hat vier Kinder. Höhen und Tiefen wurden erfolgreich bewältigt und Esther lebt ihre Leidenschaft für gute Beziehungen in ihrem Beruf als Personal Coach und Paarberaterin. Im Interview teilt sie ihr „Erfolgskonzept“ mit und gibt wertvolle Antworten auf Fragen, die jedes Paar bewegen.  https://coaching-duerrstein.de/ ZweiPAARkeit - Der Adventskalender für Paare Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/    

Wie schnell passiert es, das wir im Trubel des Alltags Abstriche in unserer Ehe machen? Manchmal ganz bewusst, manchmal auch unbewusst berauben wir uns kostbarer Momente. Umso wertvoller ist es doch, uns ganz bewusst etwas zu schenken und dem andern so etwas gutes zu tun. Yvonne Cmok hat erlebt, wie das ihre Ehe rettete.  Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Wie sieht dein Rot aus? Vielleicht auch Türkis? Unterschiedliche Ansichten und Motivationen machen uns als Paar doch gerade erst aus und interessant. Immer einfach ist es deshalb aber noch lange nicht. Hört dazu David Kegler. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Beiderseitige Bereitschaft zur Veränderung, ohne sie einzufordern. Wachstum durch Liebe und Annahme, ohne ständige Kritik. Welch eine geniale Botschaft! Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit  zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

Kann man mit seinen Kinder eine Affäre haben? Ja, sagt Constanze. Wie das aussehen kann, erfährst du hier.  Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Wir alle haben unsere Vorstellungen. Ins besondere in Bezug auf Sex. Heute ein kleiner Denkanstoß, ob Sex nicht tatsächlich ganz anders besser wird, als Hollywood uns das weißmachen will... Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de   Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/     https://familylife.de/spenden/

Es gibt bestimmte Dinge, die dazu beitragen, dass Menschen in außereheliche Beziehungen geraten.  Viele Affären beginnen unschuldig, als harmlose Freundschaft. In der Regel mit einer Person, die man jeden Tag sieht. Wenn Menschen das Fremdgehen nicht bewusst planen, dann geschieht es mit ihnen. Dabei durchlaufen sie immer die Vorstufe, das sogenannte emotionale Fremdgehen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Wie geht es dir, wenn dein Partner schon wieder alleine seine Interessen und Hobbys pflegt. Ärgerst du dich, dass er dich alleine lässt? Freust du dich für ihn? Denkst du, dass es ist gut, dass jeder von euch auch seine eigenen Lebensbereiche hat? Oder werden da noch ganz andere Regungen in dir wach? Hört, welche Erfahrungen Ira und David machen.  @ira.schneider_ Link zum Blog Instagram: familylife­_de https://familylife.de/spenden/

Ein angenehmer Gesprächspartner zeigt Interesse, ist empathisch und er kennt das Maß. Es braucht Übung, diese drei Fähigkeiten zu erlernen. Ich glaube sogar, dass es eine lebenslange Reise ist. Aber es lohnt sich, denn gute Beziehungen entstehen dort, wo es uns gelingt, unsere eigenen Ziele hin und wieder zurückzustellen und uns auf den anderen einzulassen.  NEXT LEVEL FÜR DEINE BEZIEHUNG Beobachte deinen Gesprächstil unter Berücksichtigung dieser drei Fähigkeiten. Sprecht als Paar darüber, was für euch einen guten Gesprächspartner ausmacht. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist übrigens spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

FAMILYLIFE interviewt Daniel Kallauch, der als Künstler einen ganz anderen Blick auf Paare hat. Seine "Kunst für Liebende" ist inspiriert von seiner eigenen Geschichte und einem starken Anliegen Paaren ein Symbol für ihre Liebe zu geben.  Zu Daniel Kallauchs Werken   Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt.   Link zum Blog Instagram: familylife­_de https://familylife.de/spenden/   Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist übrigens spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Über Gefühle zu reden, macht einen echten Unterschied. Sie sind ein wichtiger Teil von uns! Sie helfen uns, Erlebnisse zu verarbeiten und uns lebendig zu fühlen. Außerdem tragen sie dazu bei, dass wir mit anderen in Beziehung treten können. Gefühle erkennen, benennen und eigene Gefühle lenken zu können, das sind wichtige emotionale Fähigkeiten und Bestandteile gelingender Kommunikation. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von „Emotionaler Intelligenz“ oder „Emotionaler Kompetenz“. 

Wie gehen wir damit um, wenn Veränderungen unsere Beziehung herausfordern? Wenn wir unterschiedlich mit Veränderungen umgehen? Wie schaffen wir es, uns im Blick zu behalten? Gedanken von Elli.     Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt.   Link zum Blog Instagram: familylife­_de https://familylife.de/spenden/   Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist übrigens spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/

Wenn es um erfüllte Sexualität geht, gibt es vieles, dass ein Paar bearbeiten kann. Aber auch du als Einzelperson kannst so einiges an eurem Sexleben verbessern. Was das zum Beispiel sein kann und was das mit verstaubten Geschenken zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt.   Link zum Blog Instagram: familylife­_de https://familylife.de/spenden/

Laut Dr. David Ferguson gibt es 10 zwischenmenschliche Bedürfnisse, die in einer Beziehung gestillt sein müssen, damit wir uns miteinander wohl fühlen. Zwei bis drei sind uns jedoch - je nach Persönlichkeit - besonders wichtig. Wenn wir diese voneinander kennen und achtsam mit ihnen umgehen, können wir damit unsere Paarbeeziehung besonders vital halten. Mehr Info´s und ein Selbsttest dazu findet ihr auf: familylife.de/five bei Episode #148 Oder wollt ihr das Thema mit anderen besprechen? Dann startet eine Kleingruppe mit vier bis fünf Paaren und holt euch dazu das Material „Gemeinsam – wie Paare stark werden“ auf familylife.de/gemeinsam    

Nach 19 Ehejahren gehen Lilli und ihr Mann  gelassener mit ihren Unterschieden im Geldausgeben um.  Früher haben sie das Handeln des anderen aus Unverständnis abgewertet, heftig diskutiert und einander verletzt, z B. mit den Worten „Du bist verschwenderisch.“ oder „Du bist geizig.” Nachdem sie merkten, dass die Vorgehensweise des anderen auch Sinn macht, wurden sie in der Verurteilung immer zurückhaltender. Heute fragen sie zum Beispiel: "Warum ist es dir so wichtig diese hohe Summe in das Geschenk zu investieren?“ Damit geben sie einander Raum, sich zu erklären. Lilli Heinze ist Lebensberaterin, Seelsorgerin und Coach bei Herzensschatz, Teil von 'Bibelfinanz' und im Podcast 'Oh, du heiliges Geld' zu hören. Im Interview erzählt sie aus ihrer Ehe und teilt Finanztipps speziell für Paare.  bibelfinanz.de , herzens-schatz.de , Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach zu https://familylife.de/spenden/ Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Instagram: familylife­_de

Heute gehts um Konfliktvermeidung im Bereich Aufgabenverteilung. Oft sind einfache und praktische Lösung der Schlüssel, um Konflikte und Stress in der Beziehung zu reduzieren. Dazu muss man sich nur auf die Suche machen nach den kleinen und großen Schaltern, die es dafür zu betätigen gilt. Dazu gehören stärkenorientierte Aufgabenverteilung, Kalendersynchronisation oder ein prioritätenorintierter Putzplan. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr heute von Constanze.  Die im Podcast empfohlene Liste zur Bestandsaufnahme findet ihr unter familylife.de/five bei Eposide 146. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de  

WIE wir etwas sagen, löst bei unserem Gegenüber aus, ob er mich ernst nimmt oder sich respektiert fühlt. Die einfachste Art Respekt zu vermitteln, ist durch die den Ton der Stimme. NEXT LEVEL FÜR EURE BEZIEHUNG: Achtet mal auf den Ton eurer Kommunikation oder sprecht darüber als Paar. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de

 In unserem Podcast gibt es heute eine ganz besondere Folge. David interviewt Tobias Dietrich und Rebekka Robert. Die beiden sind KEIN Paar, aber teilen sich die Leitung von „Free!ndeed“. Was sich hinter diesem Namen verbirgt, erklären die beiden am besten selbst... NEXT LEVEL FÜR DEINE BEZIEHUNG: Schau auf der Seite von Free!ndeed. Wenn dieses Thema dich betrifft, kannst du dort aktiv werden. Falls dich dieses Thema nicht betrifft, empfiehl das Interview und Free!ndeed doch gern weiter. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de

Ira und David wollen ihr Geld sinnvoll und weise ausgeben und gute Verwalter sein. Außerdem ist es ihnen wichtig, in Dinge zu investieren, von denen sie lange etwas haben.   Next Level für deine Beziehung: In welchen vielleicht immateriellen Bereich wollt ihr euer Geld gemeinsam investieren? Ira Schneider arbeitet als psychologische Beraterin in einer Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle. Gemeinsam mit ihrem Mann bietet sie Paarberatungen an (Euer-Paarcoaching@web.de).  Ihren Blog findet ihr unter https://www.instagram.com/ira.schneider_/   Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de  

Oft braucht es auch in einer Ehe nicht länger als zwei Minuten, um auf Empfang zu gehen und sich miteinander zu verbinden. Möglichkeiten gibt es viele. Probier es aus.  Welche kleine Aufmerksamkeit deines/er Partners/in hat dich in der Vergangenheit erfreut? Sag es ihm/ihr. Welche Zwei-Minuten-Aktion(en) sollte/n in eurem Beziehungsalltag öfter vorkommen? Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/five.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per Email zugeschickt. Link zum Blog Instagram: familylife­_de