Podcasts about chodz

Zmodernizowana Chmielna po odnowionym pl. 5 rogów i części Brackiej jest największym dotąd oddanym fragmentem zaplanowanego przez ratusz nowego centrum Warszawy. Poszliśmy tam na spacer, by przekonać się, jak kiedyś będzie to nowe centrum wyglądać. Chodząc po Chmielnej, rozmawiamy o jej zmianie z przechodniami i Patrykiem Zarębą przedstawicielem pracowni RS Architektura Krajobrazu, która nową Chmielną zaprojektowała. Naszym gościem w studio jest Michał Lejk, pełnomocnik ratusza do spraw nowego centrum Warszawy. Co z przebudową tego centrum i jakie ono finalnie będzie z Michałem Lejkiem rozmawia Jarek Osowski.

Jak rozróżnić zwykły przypadek od niezwykłego przypadku, czyli skąd ma człowiek wiedzieć, że to Bóg a nie zbieg okoliczności. O, na przykład: czy te papugi w trakcie nagrywania odcinku to był przypadek i tyle czy Bóg zrobił zbieg okoliczności? No? Co powiesz?

W tym odcinku opowiem Wam o tym,co się u nas działo przez ostatni miesiąc i dlaczego nie mogłam nagrać odcinka dwa tygodie temu;jak to się dzieje, że nieszczęścia chodzą stadami;czy na pewno "co nas nie zabije, to nas wzmocni"? i kiedy ta zasada się sprawdza;za co jestem wdzięczna złodziejom, którzy obrabowali nasze mieszkanie;czy pies może doświadczyć traumy i czy wszystkie psy są tak samo podatne na destrukcyjny wpływ traumatyzujących doświadczeń;dlaczego policjanci stwierdzili, że mój pies jest "jakiś otumaniony";jaki rodzaj traumy przeżyła nasza Torcia i jak to odkryliśmy;czy narzędzia treningowe, które sprawziły się u dziesięciu psów, mogą nie sprawzić się u naszego czworonoga, i dlaczego? Serdecznie Was zapraszam do posłuchania. 

Kiedy w Stroniu Śląskim pękła tama, wylała się masa wody i utworzyła lej, jak gdyby przez miasto przeszła morena czołowa lodowca. To spowodowało potężne zniszczenia - powiedział w rozmowie z Jackiem Nizinkiewiczem Dariusz Chromiec, burmistrz Stronia Śląskiego. - Staramy się wrócić do funkcjonowania. Może nie do normalności, ale do funkcjonowania - dodał.Podczas rozmowy burmistrz Stronia Śląskiego zapytany został między innymi, jak obecnie wygląda sytuacja w jego mieście. - Powoli sytuacja jest opanowana, jeśli chodzi o koordynację wszystkich działań, jakie wykonujemy w celu zapewnienia bytu dla mieszkańców – wyżywienia, noclegów, opieki medycznej - powiedział Chromiec. - Sytuacja jest koordynowana przez sztab zarządzania kryzysowego wspólnie ze mną. Działamy, by poprawić warunki, dużo pracujemy nad udrożnieniem naszej komunikacji wewnętrznej na terenach wiejskich. Bo miasto jest udrażnianie, ale chodzi też o tereny wiejskie – dojazd do wszystkich miejscowości. Mamy tutaj dużą przeprawę przez Dolinę Białej Lądeckiej, gdzie ucierpiały najbardziej mosty i drogi - dodał polityk. - Prace rozpoczeły się na każdym szczeblu. Gmina działa, działa Zarząd Dróg Powiatowych w Kłodzku, ruszyły od dzisiaj Wody Polskie, które regulują cieki wodne. Przywracamy sieć, energię elektryczną i pracujemy nad udrożnieniem kanalizacji, która została mocno zniszczona. Staramy się wrócić do funkcjonowania. Może nie do normalności, ale do funkcjonowania - zaznaczył burmistrz Stronia Śląskiego. - W Stroniu są bardzo duże zniszczenia, nazywam to nawet kataklizmem dla naszej gminy. To nie zalania, nie jakaś powódź, a kataklizm – zniszczone budynki, zniszczona infrastruktura drogowo-mostowa, to potężny cios i tragedia dla naszej gminy - przyznał Chromiec. - Kiedy 15 września pękła tama, masa wody wylała się na miasto i utworzyła lej, jak gdyby przeszła morena czołowa lodowca. To spowodowało potężne zniszczenia. Jest też jedna ofiara śmiertelna, nie jednak ma osób zaginionych i poszukiwanych - powiedział polityk. Dlaczego sytuacja jest aż tak trudna? - Pytanie należy skierować do Wód Polskich, do Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej, który ma pieczę nad zbiornikiem, bo to nie jest moja budowla hydrotechniczna. Ja mogę powiedzieć, że przez pewien okres były prowadzone prace na wałach ziemnych. Dotyczyć one miały ułożenia monitoringu, urządzeń pomiarowych. Nie znam szczegółów, Wody Polskie nas nie informowały, jakie przeprowadzają inwestycje. Czy to było przyczyną pęknięcia tamy? Trudno mi się wypowiedzieć, nie mnie oceniać - stwierdził burmistrz Stronia Śląskiego.Dariusz Chromiec zapytany został także, jak wygląda współpraca samorządu z rządem. - Współpraca jest bardzo dobra, cieszę się, że został powołany sztab zarządzania kryzysowego. Współpracujemy – te zdania są naprawdę koordynowane i przemyślane. Myślę, że to pozwala nam na ogarnięcie tych zadań, których jest bardzo dużo, bo rozmiar szkód, jaki mamy na terenie naszej gminy, jest poważny. Jesteśmy na dobrym etapie – na etapie sprzątania i porządkowania. Powoli zabieramy się do odbudowy, choć to może brzmieć śmiesznie. Ale już pewne elementy stabilizacyjne są wykonywane. Działamy prężnie i współpracujemy ze sztabem zarządzania kryzysowego - powiedział Chromiec.- W tej chwili po mieście i gminie chodzą inspektorzy nadzoru budowlanego i sprawdzają budynki. My też sprawdzamy protokoły – które budynki są do naprawy a które do wyburzenia. Chodzą komisje urbanistyczne, które to wszystko sprawdzają. Na pewno będziemy musieli zmienić całą urbanistykę miasta – przynajmniej w tej części, gdzie zostało ono zalane. Niebawem będziemy zlecać, by ktoś nam przedstawił koncepcję zagospodarowania tej części miasta - podkreślił burmistrz Stronia Śląskiego. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

W samym Kłodzku, jak i w jego okolicach widać wielkie poruszenie i wzajemną solidarność - mówi Pascal Blacheta.

Żeglarstwo w Kielcach ma już 100 lat. To dobra okazja, by porozmawiać o historii tego pięknego sportu nad Silnicą. Chodzącą encyklopedią w tej sprawie jest prezes Świętokrzyskiego Okręgowego Związku Żeglarskiego Andrzej Kosmala. Kto chciałby dowiedzieć się czegoś więcej to zapraszamy do obejrzenia wystawy „Historia i teraźniejszość kieleckiego żeglarstwa 1924-2024”, która znajduje się na Placu Artystów. Na 18 planszach prezentowany jest rys historyczny i lata współczesne tego pięknego sportu w Kielcach. Są informacje o klubach i szkółkach żeglarskich, rywalizacji i sukcesach sportowych, a także o szkutnictwie. Wszystko bogato ilustrowane archiwalnymi fotografiami. Wystawę można oglądać do 12 czerwca.

Czy Polacy chodzą do Kościoła? Po co? Czym jest dla nich Kościół? Czy w Kościele można spotkać Boga? O to zapytaliśmy w sondzie ulicznej. #IPPTV #WarsztatyBiblijne #Biblia #Kościół #chrześcijaństwo #katolicyzm ----------------------------------------------------

Agata Kulesza jest wybitną aktorką, której role w filmach takich jak: "Ida", "Róża", czy "Zielona Granica" zapadają w pamięć na lata. Rozmawiamy o czytaniu książek, także o planach na przyszłość (nowy film Smarzowskiego "Dom Dobry" jest w drodze!), a także o tym jak Agata kieruje swoją karierą, jak stawia granice i dlaczego nie porwała się na karierę na zachodzie. To było wspaniałe spotkanie i mam nadzieję, że spędzicie z nami miło czas. Wypróbuj 30 dni za darmo BookBeat

Dla nas to może być złotówka. Dla nich to życie. https://www.siepomaga.pl/karolina-suczko https://www.siepomaga.pl/fabian-jarzabek

Dla mnie słowo zombie kojarzy się z nieżywymizy które chcą zjeść twój mózg. Ciemne oczodoły, krew kapiąca z ich ciał i brudne, podarte szaty. Chodzące trupy, bezduszne zwłoki rozglądające się dookoła, szukając następnego posiłku. W słynnym teledysku Michaela Jacksona Thriller, zombie tańczą w niemal robotycznym stylu. W "28 dni później" są niezwykle brutalni, mają błyskawiczny refleks, brak inteligencji i chęć rozprzestrzeniania wirusa, który ich stworzył. W World War Z zombie mogą biegać naprawdę szybko i wydają się być zainteresowane tylko gryzieniem lub atakowaniem zdrowych ludzi. Osoby chore na choroby takie jak rak nie są interesujące. W The Walking Dead pojawiają się wolno poruszające się, mięsożerne zombie, które nie potrafią mówić. A w oryginalnym filmie o zombie, Noc żywych trupów z 1968 roku, bezmyślne zombie nie mogą zostać zranione ani zranione. Mogą stracić części ciała i nadal istnieć.#zombieTo jest nowy podcast, bardzo potrzebuję :) Twojej pozytywnej recenzji na Spotify, Apple Podcasts czy Google Podcasts, albo na YouTube. Jeśli to co usłyszałeś lub usłyszałaś było ciekawe, poświęć minutkę na napisanie recenzji, to pomoże mi kontynuować tą historię i da motywację na dalsze odcinki. Codziennie. #podcast #słuchowisko #wszystkowszedzie #codziennie #wszystko #wszędzieSłuchamy na Spotify: https://open.spotify.com/show/5jAxA7ZCDIJ3c4oYIabP3k?si=49af7c981a164025Słuchamy na Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/wszystkowszedzie/id1707180797Słuchamy na YouTube:https://youtube.com/@WszystkoWszedzie?si=XLuxsEXMonapvolg Oglądamy na Instagramiehttps://instagram.com/wszystkowszedzieplOglądamy na Facebookuhttps://www.facebook.com/wszystkowszedziepl/ Oglądamy na X dawniej Twitterhttps://twitter.com/WszystkoWszedziNasza strona www:https://wszystkowszedzie.buzzsprout.com

"Maciej Wąsik i Mariusz Kamiński są dzisiaj zwykłymi obywatelami, bez żadnego immunitetu"

Oto pierwszy materiał z cyklu "Chodząc Za Bogiem", czyli krótkie rozwarzania Słowa Bożego. Zachęcam Was do komentowania nie tylko tego materiału jaki i inyych na tym portalu. Od teraz materiał będą się ukazywać raz, dwa razy w tygodniu. Odwiedź: Facebook - https://www.facebook.com/bozastronazycia.1/ You Tube - https://www.youtube.com/channel/UC00bO-E0eHAAsRpkviQBxLw Tik Tok - https://www.tiktok.com/@chodzac.za.bogiem Spotify - https://open.spotify.com/show/3amqVinNx8mZynA8KpQ7Ec?si=k6hDrEqjS4eHX9OuT-7ZmA&dl_branch=1&nd=1 Spotify Podcasters - https://podcasters.spotify.com/pod/show/boza-strona-zycia Google Potcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85ZThkMmY0L3BvZGNhc3QvcnNz Apple Potcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast/bo%C5%BCa-strona-%C5%BCycia/id1462588726?uo

Learn Polish Podcast in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about  Jak dbać o zdrowie? - How to take care of your health?. ===== Thanks to my Sponsors for Helping Support me:   If you or know some body you know is struggling with anxiety and want to know how to be 100% anxiety free, in 6 weeks, without therapy or drugs, fully guaranteed - then let me tell you about our sponsor Daniel Packard.   Daniel Packard is a U.C. Berkeley Mechanical Engineer and his research company spent 8 years researching and testing to develop an innovative process that solves your anxiety permanently in just 6 weeks - with an astounding 90% success rate.  And because their program is so effective, people who join their program only pay at the end, once they have clear, measurable results.   If you're interested in solving your anxiety in 6 weeks - fully guaranteed  - and you want to learn more and have a free consultation with Daniel, go to https://www.danielpackard.com/ --------------------------   Do you have High Blood Pressure and/ or want to get off the Meds   Doctors are amazed at what the Zona Plus can do   $50 Discount with my Code ROY https://www.zona.com/discount/ROY   --------------- Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   Our Websites https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/   https://learnpolish.podbean.com/   Find all Graphics to freely Download https://www.facebook.com/learnpolishpodcast    Start Your Own Podcast + Social Media & Donations https://bio.link/podcaster     All other Social Media & Donations https://linktr.ee/learnpolish   ===================================== Now also on   Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/  -------------------------------------------------- 1st Episodes https://learnpolish.podbean.com/page/50 ====================== In this Episode we discuss:   Zdrowie- Health   Jak dbać o zdrowie? - How to take care of your health?   Zdrowa dieta- Healthy diet   Dziki łosoś- Wild salmon   Łosoś hodowlany- Farmed salmon   Ćwiczenia fizyczne- Physical exercise   Czy Ty ćwiczysz regularnie?- Do you exercise regularly?   Ćwiczę na siłowni- I work out at the gym   Chodzę do sauny- I go to the sauna   Pozytywne myślenie- Positive thinking   Sen- Sleep   Spać minimum osiem godzin- Sleep at least eight hours   Odpoczynek- Rest   Praca do ośmiu godzin- Work up to eight hours   Ruch i spacery- Movement and walking   Czas dla siebie- Time for yourself   Iść na randkę- Go on a date   Równowaga w życiu- Balance in life Graphic can be downloaded from here https://www.facebook.com/learnpolishpodcast --------------------------------------------------------------- If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/       Donations https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/support/   Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish   Start your own Podcast    https://bio.link/podcaster   Please Share with your friends / Subscribe / Comment and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )   #learnpolish #polishpodcast #learnpolishpodcast #speakpolish

"Chodzę na terapię, nie potrafię płakać i mam problem ze złością. Przeżyłam porwanie brata, przemoc psychiczną w szkole, całe dzieciństwo czułam się najgorsza i zupełnie niepotrzebna" – mówi dr Paulina Ihnatowicz, jedna z najpopularniejszych dietetyczek w Polsce. Marzyła o studiowaniu weterynarii, ale nie mogła wyjechać do innego miasta. Dietetyka była przypadkowym wyborem, dziś na Instagramie jej porady śledzi 264 tys. osób. Często mówi o wpływie diety na psychikę, sama ma zdiagnozowane ADHD. Pierwsza rozmowa z cyklu "Moja medyczna historia". Prowadzi Katarzyna Staszak, dziennikarka "Wyborczej".

Jak rozróżnić zwykły przypadek od niezwykłego przypadku, czyli skąd ma człowiek wiedzieć, że to Bóg a nie zbieg okoliczności. O, na przykład: czy te papugi w trakcie nagrywania odcinku to był przypadek i tyle czy Bóg zrobił zbieg okoliczności? No? Co powiesz?

Gościem najnowszego odcinka z serii Na Werandzie Podcast jest Izabela Antosiewicz – trenerka mocnych stron, edukatorka i mówczyni, a także propagatorka rodzicielstwa opartego na mocnych stronach. Iza jest również autorką dwóch książek: „TalenTy. Odkryj, rozwiń, zbierz owoce” oraz „Nakarm, naucz i puść wolno. Jak wychować dzieci na szczęśliwych dorosłych”. Założyła społeczność dla rodziców: przytulam.pl „Żyję i oddycham tematami rodzicielskimi i talentami. Moim największym marzeniem jest żeby z każdego polskiego domu wyruszyli w świat młodzi dorośli ze zdrowym poczuciem własnej wartości. Jestem siewcą, rzucam ziarna słów do rodziców, żeby wspierali dzieciaki w tym, co już im wychodzi, a nie ciągle pokazywali im ich błędy i słabości. Mówię też o tym małżonkom i nauczycielom. Zdrowe poczucie własnej wartości to znajomość siebie - wiem, kim jestem, znam moje mocne i słabe strony i mam do tego zdrowy stosunek. Pierwszym krokiem do poznania siebie jest nazwanie i rozwijanie własnych talentów. To moja misja - służyć rodzinom. Bóg dał mi talenty potrzebne do realizacji tej misji. Chodzę po swiecie i sieje, On daje wzrost a kto inny zbierze plony.” Czym jest rodzicielstwo oparte na mocnych stronach? Na czym polega służba rodzinom? Kim jest rodzic-rzeźbiarz, a kim rodzic-ogrodnik? W jakich utartych trendach wychowawczych funkcjonuje wiele polskich domów? Jak budować w dziecku właściwe poczucie własnej wartości? Jak odkrywać talenty i jak je rozumieć? Jak przyjmować talenty innych? Jak znaleźć prawdę na temat tego kim jesteśmy? Zapraszamy do wysłuchania najnowszej rozmowy!

Jaki był Bike TransAlp 2023?Co działo się podczas drugiego w naszym życiu wyścigu etapowego w Alpach?Jak ważne jest ubezpieczenie na czas wyjazdu?Czy są sytuacje, które nie są do rozwiązania?Ciężko opisać ten odcinek, jego po prostu trzeba posłuchać.Zapraszamy. Odcinek 109 jest kontynuacją opowieści o Bike TransAlp 2023, koniecznie posłuchaj odcinka nr 108.Czy wrócimy na Bike TransAlp? No jasne! :)

Chodzą na pielgrzymki od lat. Całe rodziny. Mówią, że są to rekolekcje w drodze. Wielu z nich idzie z prośbami i intencjami na Jasną Górę. Czego doświadczają w drodze? Czego szukają na pielgrzymkowym szlaku? Co ich motywuje do pielgrzymki i jak uczestnictwo wpływa na ich życie? Odpowiedzi na te pytania zebrała Urszula Żółtowska w reportażu "Rekolekcje w drodze".

- Zaapelowali do mnie koleżanki i koledzy z adwokatury, by mówić państwu jak ważny jest udział w wyborach. Postanowiłem na ten apel odpowiedzieć, bo od lat głoszę, że nie chodzę na wybory a tu takie wezwanie. Więc do tych wszystkich, którzy nie wiedzą czy pójdą, takie słowa kieruję: to ważne, to ważne żebyście poszli. Nie dla was oczywiście, tylko dla nich - jak pójdziecie to będziecie legitymizować istniejący system. Czy warto? – zastanawia się Robert Gwiazdowski w najnowszym odcinku podcastu video „Gwiazdowski mówi Interii”.

W piątkowym, już 8 odcinku z serii ABC charyzmatów rozmawiamy o tym, jak łączą się charyzmaty, jakie istnieją między nimi zależności, jaki charyzmat najczęściej towarzyszy innemu i czemu służą te połączenia? Czym jest współpraca darów w różnych wymiarach oraz jak ważny jest apostolski wymiar charyzmatów? Jak powinno wyglądać współdziałanie na linii urząd - charyzmat? W odcinku również o tym, co to znaczy, że tworzymy jedno ciało? Czym jest służba sobie nawzajem i czerpanie od innych w kontekście darów charyzmatycznych? Co możemy otrzymać, gdy otworzymy się na doświadczenie duchowe drugiego człowieka? Jakie błogosławieństwo rodzi nasza współpraca w tym aspekcie? „Żelazo żelazem się ostrzy, a człowiek urabia charakter bliźniego.” (Prz 27, 17) Jak Bóg rozdziela charyzmaty, by jak najlepiej służyły człowiekowi i całemu Kościołowi? I jak nauczyć się korzystać z nich jak najowocniej? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

W 123. odcinku rozmawiam z Akopem Szostakiem - zawodowym sportowcem, zawodnikiem sztuk walk i trenerem personalnym.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:jak zmieniło się podejście do żywienia na przestrzeni ostatnich latjaki wpływ na samopoczucie mają restrykcje żywieniowedlaczego psychologiczne podejście do diety jest ważnejak pogodzić się z porażką, gdy coś nam nie wychodzidlaczego idealne trzymanie się jadłospisu nie jest dobrym rozwiązaniemjak zadbać o zdrową relację z jedzeniem, gdy trenujemydlaczego warto dbać o swoje zdrowie psychiczne, tak samo jak o fizyczneczy da się osiągnąć równowagę między nadmiernym skupieniem na sylwetce, a jego całkowitym brakiemAkopa znajdziesz w Internecie:IG: https://www.instagram.com/akopszostak/FB:https://www.facebook.com/AkopSzostakPersonalTrainerStrona: https://akopszostak.com/

Kilka dni temu na KULu odbyła się międzynarodowa konferencja naukowa pod hasłem „Tożsamość mężczyzny w Kościele”, na której – jako przedstawiciel psychologii – miałem ogromną radość być jednym z mówców. To wydarzenie stanowiło jednocześnie mój naukowy debiut – po raz pierwszy uczestniczyłem w konferencji naukowej jako prelegent

Learn Polish in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about  Na czym można jeździć wiosną i latem? - What can you ride in spring and summer?.   Donations https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/support/   Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   Our Websites https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/   https://learnpolish.podbean.com/     Find all Graphics to freely Download https://www.facebook.com/learnpolishpodcast     Start Your Own Podcast + Social Media & Donations https://bio.link/podcaster     All other Social Media & Donations https://linktr.ee/learnpolish   Spotify https://open.spotify.com/show/0ZOzgwHvZzEfQ8iRBfbIAp   Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/learn-polish-podcast/id1462326275   To listen to all Episodes + The Speaking Podcast + The Meditation Podcast + Business Opportunities please visit http://roycoughlan.com/ ===================================== 1st Episodes https://learnpolish.podbean.com/page/35/ ===================================== Now also on   Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/  -------------------------------------------------- In this Episode we discuss:   Na czym można jeździć wiosną i latem?- What can you ride in spring and summer?   Jeżdżę na deskorolce- I'm riding a skateboard   On lubi jeździć na rowerze i hulajnodze-He likes to ride a bike and scooter   Dużo ludzi jeździ na rolkach- Lots of people rollerblading   Czy lubisz jeździć na rolkach?- Do you like rollerblading?   Widziałeś wypadek, nogi rozjechały się- You saw the accident, the legs parted   Czy lubisz jeździć na hulajnodze?- Do you like riding scooter?   Hulajnoga tradycyjna, elektryczna- Traditional, electric scooter   Dużo ludzi jeździ na rowerze- Lots of people ride a bike   Jazda na rowerze jest ekologiczna- Cycling is eco-friendly   Nie jeżdżę na rowerze- I don't ride a bike   Drogi rowerowe- Bike roads   Kupiłem skuter- I bought a scooter   Chodzić pieszo- Walk   Gdzie chodzisz pieszo?- Where do you walk?   Chodzę po parku- I walk in the park   Planuję jeździć na rolkach- I plan to rollerblade Graphic can be downloaded from here https://www.facebook.com/learnpolishpodcast --------------------------------------------------------------- If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/   All Polish Episodes / Speaking Podcast / Meditation Podcast / Awakening Podcast/ Polish Property & business Offers - http://roycoughlan.com/   Donations https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/support/   Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish   Start your own Podcast    https://bio.link/podcaster   Please Share with your friends / Subscribe / Comment and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )   #learnpolish #polishpodcast #learnpolishpodcast #speakpolish

W Mellinie u Marcina Mellera na kanapie tym razem Fisz czyli raper Bartosz Waglewski. Ujawnił, że zdarza się mu usłyszeć od dzieci, że jest boomer'em, choć twierdzi, że nim nie jest. Nie ma telewizora, ale ciężko mu uciec od złych wiadomości. O ciężarze swojego nazwiska mówi: "Udało mi się stworzyć Fisza, odcinając się troszeczkę od tego co robi mój ojciec wcześniej. Chodząc moimi drogami z moimi przyjaciółmi. To wcale nie było łatwe."

Świetnie było się spotkać po takim czasie, bo u Lary życie płynie w dobrym kierunku. Nie wiem czy można powiedzieć, że zmieniło się dużo czy po prostu rozwinęło się wszystko co miało się rozwinąć. Zaczęliśmy rozmowę od tego o czym Larze się już nie chcę rozmawiać, bo udzieliła ostatnio wielu wywiadów, które były do siebie bliźniaczo podobne, a ja chciałem ją poznać. Ją, a nie ogólniki, które dość namiętnie stosuje i chyba się udało. Zapraszam Was do osłuchania tej rozmowy.

Co to jest za facet! Pasja i zaangażowanie z jakim opowiada o projektach, w których uczestniczy, jest niesamowita. I z góry ostrzegam, czas przy tej rozmowie leci tak szybko, że nawet się nie zorientujecie kied minie ta godzina. A co jest w tym wszytskim najlepsze? Że Mateusz to super skromny i poukładany chłopak, który ciężko pracuje na swój sukces i potrafi go docenić. Posłuchajcie naszej rozmowy. Zapraszam - Wojciech Herra.

O tym, czy startupy chodzą stadami, czyli o badaniu wzorca lokalizacji startupów opowiada Maria Kubara, doktorantka w Szkole Doktorskiej Nauk Społecznych na kierunku ekonomia i finanse, odpowiadając na pytania dr Justyny Pokojskiej o: → jakie czynniki przestrzenne warunkują możliwości startu? → skąd wzięło się zainteresowanie badaniem startupów? → jakie czynniki wpływają na sukces startupów? → jakie są różnice między dzielnicami Warszawy w tej kwestii? → które czynniki lokalizacyjne mają wpływ na startupy? → dlaczego startupy wędrują stadami? → jakie są założenia metody badania sieci neuronowych? → na czym opiera się metodologia badania ekspertki - DBSCAN, kernel density estimation? → jakie są możliwości skonstruowanego modelu? → jakie będą efekty badania? → w jakich dziedzinach można użyć rekurencyjnych sieci neuronowych?

Dowodził legendarnym "Dywizjonem 303", w "Czasie honoru" robił rzeczy wybitnie niehonorowe, a w "Hawkeye'u" polował na członka Avengers. 4 listopada po raz piąty zaadresował "Listy do M.". Bohaterem nowego odcinka podcastu "Mój Ulubiony Film" jest Piotr Adamczyk! Na rozmowę zaprasza Łukasz Muszyński.

Letnia Akademia Młodych Umysłów - to Wy tu zadajecie pytania!To już siódmy odcinek LAMU. Akademia rośnie! Przed Wami aż pięć pytań dotyczących PRZYRODY00:38 Jak to się dzieje, że pająki mogą chodzić również po ścianach i po suficie?Pyta: Szymon, 9 latOdpowiada: Grzegorz Stopa, edukator przyrodniczy4:30 Czemu psy mają mokre nosy?Pyta: Jurek, 7 latOdpowiada: dr Joanna Bagniewska, zoolożka z Brunel University w Londynie i popularyzatorka nauki z Uniwersytetu Oksfordzkiego7:45 Jak się robią drzewa?Pyta: Natalka, 5 latOdpowiada: prof. Arkadiusz Nowak, dyrektor Ogrodu Botanicznego Polskiej Akademii Nauk w Powsinie11:06 Dlaczego ptaki śpiewają?Pyta: Łucja, 4 lataOdpowiada: Adam Zbyryt, biolog z Uniwersytetu w Białymstoku14:02 Z czego się robi miód?Pyta: Karolina, 5 latOdpowiada: dr inż. Małgorzata Krokowska-Paluszak z Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w OlsztynieŹródło ptasich dźwięków:https://www.glosy-ptakow.pl/

- Z "Dudusiem" dużo pracowałem, pisał precyzyjnie, co bardzo cenię. Gdy dyrygował, nie puścił nigdy błędu - opowiadał w Dwójce Henryk Miśkiewicz, który w najbliższy piątek (29.07) na scenie Dwójki wystąpi z zespołem. W Studiu S3 Polskiego Radia zabrzmią aranżacje największych przebojów Jerzego "Dudusia" Matuszkiewicza. 

Jak to jest jeździć za Eric`iem Claptonem, przez pół Europy, żeby w końcu pójść na jego koncert w swoim własnym mieście? Co ma wspólnego przebój Cream z podróżowaniem szwajcarskim pociągiem i czy warto było tak ganiać i to z rozwalonym dyskiem, choć widziało się Erica już trzy razy?W Odcinku #25 Podcastu Pick Please Łukasz przepytuje Kubę na temat jego majowej przygody koncertowej z “Bogiem” gitary w roli głównej :) Szykujcie się na prawdziwy, storytellingowy  rollercoaster :) Oczywiście o samym koncercie i muzyce też pogadamy :)Sprostowanie:Jakub wielokrotnie mówi że na bis zagrany został utwór "How Long" zespołu Ace. Chodzło oczywiście o "High Time We Went" Joe Cockera. Utwór "How Long" zagrany został jedynie podczas pierwszego koncertu Erica Claptona na którym Jakub był. Oba utwory zaczynają sie na literę "H" i oba są coverami, więc Jakub się trochę zaplątał :-)muzyka: Łukasz WojciechowskiZachęcamy też do śledzenia naszego profilu na Facebooku - https://www.facebook.com/PickPlease/ LINKOWNIA!!Clapton odwołuje koncert w Zurychu (COVID) - https://tiny.pl/wh8w9Krótkie Info o koncercie Claptona w Berlinie  - https://www.whereseric.com/eric-clapton-news/303-eric-clapton-berlin-set-listKrótka zapowiedź koncertu Leszka Możdżera w Chorzowie  (VINYL Festival 2022 & BEFORE VIII Festiwal Jazz&Literatura 2022) - https://tiny.pl/whv2h PŁYTY (Spotify)Eric Clapton - The Lady in The Balcony (Live) (2021) - https://tiny.pl/wh8wfJohn Mayall & The Bluesbreakers - Bluesbreakers (1966) -  https://tiny.pl/whvj5Derek and The Dominos - Layla and Other Assorted Love Songs (1970) - https://tiny.pl/whvpdEric Clapton - Unplugged (1992) - https://tiny.pl/whvp4Eric Clapton - Slowhand (1977) - https://tiny.pl/whv2mMick Fleetwood And Friends - Celebrate The Music Of Peter Green and The Early Years of Fleetwood Mac (Live from The London Palladium) (2021) - https://tiny.pl/whv2t Pojedyncze UTWORY: Derek And The Dominos - Layla  - https://tiny.pl/whv29Eric Clapton - Layla (unplugged) - https://tiny.pl/whv2wEric Clapton - I Shot The Sheriff - https://tiny.pl/whv2cEric Clapton - Wonderful Tonight - https://tiny.pl/whv2dEric Clapton - Crossroads (Live) - https://tiny.pl/whv21Derek and The Dominos - Key to The Highway - https://tiny.pl/whv2jEric Clapton - High Time We Went(Joe Cocker cover) (Paul Carrack śpiewa) - https://www.youtube.com/watch?v=oF-HcDYlVL0Cream - White Room - https://tiny.pl/whv2pCream - Badge - https://tiny.pl/whv24Cream - Sunshine of Your Love - https://tiny.pl/whv2nZucchero - Baila Morena -  https://tiny.pl/whvpmZucchero - Senza una Donna - https://tiny.pl/75vcqEric Clapton - Smile (Live) - https://tiny.pl/whv22

Znajdziesz mnie: Instagram Lubię wiedzieć: https://www.instagram.com/lubie_wiedziec/ Facebook Lubię wiedzieć: https://www.facebook.com/LubieWiedziecPodcast Instagram kartoteka: https://www.instagram.com/fiszkowa_kartoteka/ Możesz mi postawić kawę: buycoffee.to/lubiewiedziec Dziś odpowiadam na 2 pytania od słuchaczy - plemię z większą ilością chromosomów oraz czemu jedne ptaki skaczą a inne chodzą. O plemieniu Waorani: https://go.nature.com/3ltZZVd Film o organizmach, które mają więcej chromosomów niż ludzie: https://bit.ly/3ySlUxo Źródło: o ptakach i ich poruszaniu się: https://bit.ly/3lv3vP5 W tle gra: “Gently, Onwards” ELPHNT

Learn Polish in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about  Usługi - Services.   Find all Graphics to freely Download https://www.facebook.com/learnpolishpodcast   Social Media & Donations https://bio.link/podcaster   Sponsor www.coolabulla.com for Websites and Animation. Use code LearnPolish for 20% Discount.   All other Social Media & Donations https://linktr.ee/learnpolish   Spotify https://open.spotify.com/show/0ZOzgwHvZzEfQ8iRBfbIAp   Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/learn-polish-podcast/id1462326275   To listen to all Episodes + The Speaking Podcast + The Meditation Podcast + Business Opportunities please visit http://roycoughlan.com/   Now also on   Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/  -------------------------------------------------- In this Episode we discuss:   Usługi- Services   Z jakich usług najczęściej korzystacie? - Which services do you most often use?   Fryzjer - Hairdresser   Szewc - Shoemaker   Krawiec - Tailor   Mechanik samochodowy - Car mechanic   Warsztat samochodowy - Car repair shop   Ksero - Photocopying   Optyk - Optician   Chodzę do fryzjera dwa razy w miesiącu - I go to the hairdresser twice a month   Chodzę do szewca - I go to the shoemaker   Zaprojektowałem moje własne buty - I designed my own shoes   Nie korzystam z usług krawcowej - I do not use the services of a tailor   Często korzystam z warsztatu samochodowego - I often use a car repair shop   --------------------------------------------------------------- If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/   All Polish Episodes / Speaking Podcast / Meditation Podcast / Awakening Podcast/ Polish Property & business Offers - http://roycoughlan.com/   All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish https://bio.link/podcaster   Please Share with your friends / Subscribe / Comment and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )   #learnpolish #speakpolish #polishpodcast

Cześć! Witajcie w siedemdziesiątym czwartym odcinku Czytu Czytu! W najnowszym odcinku rozmawiamy o tym dlaczego długo nas nie było, jak walczymy o to by znaleźć czas na czytanie. Co nie jest łatwe kiedy właśnie zaczęło się nowy tryb pracy i jeszcze do tego małego bąbla, którego podobno nie wolno zupełnie ignorować. Ale omawiamy także książki które jednak mimo niesprzyjających okoliczności udało się nam przeczytać. W najnowszym odcinku usłyszycie o książkach: "Dwór cierni i róż" Sarah J. Maas, Uroboros 2016 "Mniej znaczy lepiej. O tym, jak odejście od wzrostu gospodarczego ocali świat" Jason Hickel, Karakter 2021 "Lata" Annie Ernaux, Wyd. Czarne 2022 "Chodząc w Tatry" Kuba Szpilka, Wyd. Czarne 2022 Czytu Czytu prowadzą: Magdalena Adamus (Megu) Katarzyna Czajka-Kominiarczuk (Zwierz Popkulturalny) Linki: Napisz do nas na: kontakt@czytuczytu.pl Subskrybuj nasz kanał na YT: Czytu Czytu Podcast Polub nasz fanpage na Facebooku: www.facebook.com/czytuczytu

Podsumowujemy swoje doświadczenia z używania bieżni przy komputerze i  decydujemy się nagrać kolejny odcinek podcastu na chodząco! Powspominaliśmy też stare przygodówki, zrobiliśmy dużo follow-upów i pogadaliśmy o ubraniach szytych na miarę (oraz o kosmicznych cenach takich zakupów). Prowadzący: Thomas Voland … Czytaj dalej → The post 354: Biurka stojące i bieżnie chodzące first appeared on Retro Rocket Network.

Masz pytania na temat Boga, Biblii, życia chrześcijańskiego, kościoła?

Kujemy żelazo, póki gorące. Oto drugi odcinek podcastu Zgrajcy, w którym jeden Piotrek nie chodzi do kina, a drugi Piotrek ma kino w domu. Obaj mają też duże oczekiwania wobec nadchodzącej produkcji ze świata Harry'ego Pottera (która do kin nie trafi).

Jak wesprzeć swój organizm w powrocie do formy po zachorowaniu na COVID-19? W tym odcinku opowiadam o tym, jak sama wróciłam do zdrowia, a także podsumowuję, co na temat suplementacji i aktywności fizycznej w kontekście koronawirusa mówią badania. Dowiesz się z niego także, co możesz zrobić by wesprzeć swoją odporność – nie tylko w walce z COVID!Odcinek powstał we współpracy z marką HealthLabs Care. Link do wszystkich suplementów marki HealthLabs Care, o których mówiłam (lądują w koszyku)

W życiu nie wystarczy wiedzieć czego się chce i dokąd zmierza. Trzeba mieć jeszcze odwagę żeby faktycznie pójść tą drogą. A to czasem oznacza postawienie wszystkiego na jedną kartę, bez gwarancji sukcesu. Maja Sablewska jest dla mnie definicją tej odwagi w podejmowaniu niełatwych decyzji i wytyczaniu wciąż nowych, nieuczęszczanych ścieżek.Dlaczego w swojej karierze podjęła takie, a nie inne decyzje i co doprowadziło ą do miejsca, w którym jest dzisiaj - dowiecie się z naszej rozmowy.Zapraszam do słuchania - Wojciech Herra

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj będzie o higienizacji życia; snu, pracy i życia oraz o popełnianych błędach. Nagrywając podcasty unikam retoryki coachingowej, ale wiem, że czasami, przez przypadek, mogę tak brzmieć. To, o czym opowiadam to często moje własne problemy lub zaburzenia, z którymi walczyłem, lub walczę. Dzisiaj dosyć istotne zagadnienie, z którego często nie zdajemy sobie sprawy, tak samo jak ja nie zdawałem sobie sprawy, przez naprawdę długie lata…higiena Higiena – to nie tylko branie prysznica, posiedzenie w wannie lub zamiatanie kurzu w naszym domu, ale jest to również czyszczenie naszego własnego łba. Tak samo jak łańcuch w rowerze należy okresowo wyczyścić i nasmarować, podobnie jak cały rower – to samo tyczy się naszej głowy. Wiele jest analogii i powiązań ze sportem w tym temacie. Wynika to między innymi z wielu terapii, przez jakie w swoim życiu przechodziłem, po to, żeby zdać sobie sprawę z pewnych błędnych schematów, które uniemożliwiają mi często, normalne funkcjonowanie, przez co rodzi się u mnie, i rodziło wiele różnych frustracji. Higienizacja życia to robienie sobie porządków w różnych sferach. Krok nr 1 – sen. Musicie sobie zdawać sprawę, że przez długie lata byłem „nocnym markiem”, chodzącym spać o 3-4 godz. nad ranem. Potrafiłem spać do godz. 12, gdy do pracy miałem na godz. 14 i przez to nie byłem ani szczęśliwy, ani zadowolony z siebie. W związku z takim patologicznym snem, bardzo dużo musiałem w życiu przecierpieć. Nie zdawałem sobie sprawy, że nerwica lękowa w połączeniu z późnym kładzeniu się spać to nie jest nic fajnego. Podobnie, jak dzwoniące od 9 rano telefony, kiedy jesteśmy półprzytomni i właśnie tacy odbieramy te połączenia. Okazuje się, że sen pomiędzy 8-12, ostatnie 4 godziny, nie jest zbyt efektywny, zwłaszcza z tego względu, że wszystko wokół nas już funkcjonuje normalnie a my próbujemy dospać do tej nienormalnej godziny. Bardzo często miałem z tego względu zaburzenia snu, które uniemożliwiały mi zaśnięcie normalnie o godz. 23 czy północy i obudzenie się o godz. 7-8 rano. Dużo rzeczy przelatywało mi między palcami właśnie dlatego, że byłem nieczynny przez pół dnia. Myślałem, że to nocne siedzenie jest fajne, i że to jest sposób na to, żeby mieć własny sposób na nietypowy cykl dobowy, kiedy funkcjonujemy wtedy, kiedy inni śpią. No nie. Jeżeli nie jestem maszynistą, lekarzem, policjantem to powinienem się zmotywować do tego, żeby chodzić spać wtedy, kiedy należy i żeby nasz zegar biologiczny był jak najbardziej ustabilizowany, – czyli HIGIENICZNY Higieniczny tryb życia, to jest taki tryb, kiedy każdego dnia chodzimy spać i wstajemy o zbliżonych porach. Aktualnie staram się nawet w weekendy, choć nie zawsze się to udaje, unikać takich sytuacji, że wstanę dużo później niż normalnie. Im później wstanę, tym później pójdę spać. To w konsekwencji powoduje u mnie, pojawienie gorszej formy psychicznej i fizycznej. Jeżeli spałbym nieregularnie, lub sen nie wynosiłby 7-8 godzin, ale to już są osobiste predyspozycje, to uzyskiwałbym dużo gorsze wyniki w sporcie. Dlatego, pierwszą rzeczą, którą w swoim życiu uporządkowałem, był sen. Nie ukrywam, że pomogła mi w tym farmakoterapia, którą przechodziłem 2 albo 3 lata. Były to substancje stabilizujące sen. Miałem wtedy za zadanie kłaść się spać o tej samej porze, bez względu na to, czy mi się chce, czy nie. Chodzę spać o godz. 23 a najpóźniej o północy i staram się przespać 8 godzin. Czasami trzeba zmusić się do tego, żeby swój organizm, swój mózg, przyzwyczaić do funkcjonowania w określonym rytmie. Wiem, że to jest monotonia, ale większość z nas nie ma już 16 lat, kiedy nieprzespane noce czy częste imprezowanie przechodziły nam na sucho. Po jednym dniu cierpienia wszystko było w porządku. Często jest tak, że nasze gorsze samopoczucie ciągnie się przez kilka dni, organizm musi się znów unormować i nieświadomie przechodzimy jet lagi, a to ma pływ na nasze samopoczucie, decyzje, efektywność w pracy, odczuwanie smutku. Każdemu, kto się do mnie zgłasza z różnymi problemami, czy to w uzyskiwaniu lepszej formy, czy też lepszego samopoczucia psychicznego, zalecam, żeby się zastanowić nad naszym snem. Jaki lekarz leczy zaburzenia snu? Być może jest nam w stanie pomóc lekarz pierwszego kontaktu, ale najbardziej kompetentny będzie lekarz psychiatra. Wiem, że brzmi to strasznie, ale to jest właśnie ta dziedzina medycyny, która się specjalizuje w leczeniu zaburzeń snu. To jest podstawowy krok, kiedy mamy wrażenie, że coś jest z nami nie tak. Krok nr 2 – porządkowanie relacji międzyludzkich. Myślę o nim, kiedy zastanawiam się nad tym, czym jest tak naprawdę higiena. To jest też, bycie egoistycznym. Bycie egoistycznym to odrzucanie pewnych ludzi lub znajomości z myślą, że my się w danej relacji nie czujemy zbyt dobrze, tzn., że znajomy, kolega, koleżanka w jakiś sposób nas obciąża. Wydaje mi się, że trzeba podjąć wiele decyzji, czasami przykrych, z myślą o własnym dobru. Jeżeli posiadamy znajomego, który zwraca się do nas, tylko wtedy, kiedy ma kłopoty lub każdego dnia przychodzi, aby się wyżalić, to nie jest to dobre dla nas. Trzeba być dobrym człowiekiem i pomagać, ale trzeba mieć dobrze ustawioną własną granicę. Często sam się na tym łapię, że ktoś je przekracza i nie mam serca odmówić pomocy, ale czasem to trzeba zrobić. Niestety. W swoim życiu miałem dwie fale porządkowania własnych relacji, po to, żeby oczyścić umysł z nadmiaru złych emocji, którymi jesteśmy torpedowani. Jeżeli chodzi o bodźcowanie siebie negatywnymi emocjami to także zmiana swoich nawyków w Internecie lub przed telewizorem. Ile oglądamy stacji telewizyjnych, ile zastanawiamy się nad walką między szczepionkowcami i antyszczepionkowcami, ile angażujemy się w politykę i ile poświęcamy temu energii? A czy, podczas Wigilii, potrafisz powiedzieć „STOP” własnemu wujkowi, który atakuje Ciebie własnymi poglądami, z którymi się nie zgadzasz, i które powodują, że zaczynasz się stresować? Istotne jest umieć powiedzieć „NIE”. „Przepraszam, ale nie angażuję się w politykę”. Podobnie jest teraz. Jeżeli ktoś zaczyna mnie atakować swoimi poglądami, mówię: „możemy rozmawiać o wszystkim, ale nie na temat ten i ten…”. Krok nr 3 – nieodkładanie na potem wszystkiego, ABSOLUTNIE wszystkiego. To nie do końca mi się udaje, ale widzę u siebie postępy. Własny sklep internetowy mnie nauczył, że wszystko należy robić na bieżąco i niczego nie odkładać. Dlaczego? Ponieważ ta sterta rzeczy jest coraz większa, cały czas mamy w tyle głowy, że jakiś problem jest do rozwiązania, rachunek do zapłacenia. Jeżeli masz kasę, zapłać go teraz i zapomnij o tym. Po co to magazynować? Jeśli masz do odbycia trudną rozmowę, ogarnij to teraz. Każdą jedną rzecz, im dłużej odkładamy, tym większy ciężar za sobą ciągniemy i nie zdajemy sobie z tego sprawy. To samo tyczy się budżetu. Sam tego przez wiele lat nie rozumiałem. Robić wszystko od razu. Przejście ze schematu, płacę w terminie lub po terminie na płacę przed terminem jest bolesne, ale przecież to są te same pieniądze. Wszystko i tak trzeba zapłacić, a im później, tym gorzej. Tak samo jest z innymi rzeczami: im dłużej będziemy odkładać upragnione odchudzanie, tym będzie nam ciężej a proces będzie bardziej bolesny, itp. Będąc nastolatkiem, gdy bolał mnie ząb wychodziłem z założenia, że bolący ząb sam przestanie boleć. I przestał. Na dwa tygodnie. Ale wrócił ze zdwojoną siłą. Można było od razu wyleczyć ząb prostym uzupełnieniem a zakończyło się leczeniem kanałowym. Tak jest ABSOLUTNIE ze wszystkim. Niektórzy się śmieją, że często płacę faktury od ręki. Dopóki zajmuję się tym osobiście, dopóty tak będzie. Nie odwlekam na później. Jeżeli mam do załatwienia kilka lub kilkanaście spraw, to staram się je ogarnąć jednego dnia i jak najmniej zostawić na jutro, bo jutro o nich zapomnę. Przez to mamy wrażenie funkcjonowania w chaosie. Czasami zapominam o niektórych rzeczach, czasami źle coś wpiszę do kalendarza, ale nie jest to tak notoryczne jak 5 czy 10 lat temu. Ten kalendarz, to też jest higienizacja, porządkowanie rzeczy. Jeśli, przy obsłudze klienta, mam wymienić coś na inny rozmiar albo coś doradzić, to robię to od razu. Nie proszę go, żeby czekał 1-2 dni, bo to nie jest tylko kwestia tego, że on będzie czekał, ale też tego, że moja podświadomość również będzie czekać i atakować mnie, żebym przypadkiem tego nie zapomniał. Dlatego staram się robić dużo rzeczy od razu. Wiadomo, że nie wszystko da się zrobić na pstryknięcie palcem a wiele rzeczy to będzie proces, który też można usystematyzować. Wydaje mi się, że wdrażając coś takiego stopniowo, zauważycie poprawę i to bardzo dużą. Im dłużej potrwa, zanim do niego wrócimy, tym będzie gorzej, ciężej i tym większe straty będą do odrobienia. Dlatego tak ważna jest systematyka, na rzecz poprawy komfortu codziennego funkcjonowania psychicznego i fizycznego. Krok nr 4 – umiejętność odcinania się od wszystkiego i od wszystkich. Wyciszenie telefonu. Ja chodzę z wyciszony telefonem od 4-5 lat. Nie mam włączonego dzwonka, nie nasłuchuję, nie wyczekuję. Czasami mam gorszy dzień, jestem zlękniony. Inaczej reaguję, kiedy wyświetla mi się połączenie z numeru nieznajomego. Czasami trzeba umieć mieć w tyłku powiadomienia, którymi jesteśmy torpedowani. Mówiąc o odpoczynku staram się mieć więcej czasu tylko dla siebie. To jest istotne i pomaga mi w tym sport. Kiedy jestem na trenażerze lub jadę sam na rowerze to właśnie po to, żeby się odbodźcować. Jeśli ktoś jest introwertykiem, tak jak ja, to potrzebuje czasu na samotność, medytację. Człowiek na rowerze jest w stanie medytować. W trakcie biegu można całkowicie wyłączyć swoje myśli i skoncentrować się tylko na relaksie umysłowym męcząc się fizycznie. Bardzo ważny jest jednak balans, którego ciągle się uczę, że sport jest dla mnie ważny, ale nie za wszelką cenę. Czasami muszę mieć dzień, kiedy nie będę nic robił, chociażby po to, żeby nie zrobić sobie krzywdy na skutek kontuzji, przetrenowania, przemęczenia. Nie muszę codziennie wywierać na sobie presji spełnienia swoich celów w postaci okrągłych liczb każdego tygodnia. Higieną życia jest też nie zwracanie uwagi na pewne syndromy własnego perfekcjonizmu. Ja długo nie zdawałem sobie sprawy z tego, że dążę do tego, żeby wszystko było od linijki. Od linijki mogę być dla moich klientów i w trakcie wykonywania moich zadań służbowych w godzinach od – do. Osobiście muszę sobie pozwolić na to, żeby nie być doskonałym zarówno w sporcie, jaki i osobiście. Krok nr 5. – strach przed tym, jak odbiera nas otoczenie. U podstaw depresji, nerwicy, uczucia niepokoju, zmęczenia psychicznego jest głęboko zakorzeniony lęk przed tym, w jaki sposób będziemy odbierani przez innych w każdej jednej dziedzinie życia. Na przykład, pracujemy więcej, żeby szef, którego czasami traktujemy jak surowego ojca, był zadowolony. Kiedy zmieniłem się fizycznie poczułem się bardziej pewny. Kiedy poczułem się bardziej pewny, na szczęście przygasł mój perfekcjonizm oraz surowe traktowanie samego siebie w aspekcie tego, żebym był idealny. Śmieszne prawda? Kiedy pozbywamy się jakiegoś kompleksu i zyskujemy więcej pewności siebie, czasami jesteśmy w stanie poluzować sobie tę smycz, którą sami założyliśmy na swoją szyję. Ciekawe odkrycie. Na żadnej terapii nikt mi nie powiedział tego, że rozwiązanie jednego problemu jest w stanie wpłynąć na to, w jaki sposób patrzymy na samych siebie. Nie ukrywam też, że to kwestia tego, czym, na co dzień się zajmuję. Kontakt z wieloma widzami czy słuchaczami, którzy opowiadają mi o problemach, a z którymi sam walczyłem, pomaga mi poczuć się silniejszym. Pomaga mi przemówić do mojej podświadomości, żeby uświadomić sobie, jak cholernym błędem było postrzeganie siebie w sposób wypaczony. Tu jest dużo malutkich detali, nawyków, schematów myślowych oraz fizycznych, z którymi mamy na co dzień do czynienia, i które sprawiają, że nasze życie jest, w jakiś sposób, skrzywione. Tego nie da się w 100% nigdy rozwiązać. Chciałem Wam dzisiaj przekazać kilka różnych szczegółów, które mogą w pewien sposób nakierować niektórych na problemy, z których nie zadajemy sobie sprawy, i które, na co dzień sprawiają, że jesteśmy zmęczeni życiem i ciężej jest nam odnaleźć szczęście. Tak mi się wydaje. Czasami nie zadajemy sobie sprawy z tego, że sami zagłuszamy złe emocje wynikające z nieprawidłowego funkcjonowania, w efekcie czego, uciekamy w jedzenie, alkohol albo wiele innych, niezdrowych rzeczy. Zachęcam do higienizacji, do tego, żeby samemu sobie zwracać uwagę na to, że pewne rzeczy, które wykonujemy, pewne relacje i niektóre nawyki nie są do końca zdrowe. Dziękuję Wam za dzisiaj. Zachęcam Was do tego, abyście odwiedzali mnie na Instagramie. Zachęcam Was również do tego, abyście odwiedzili mój sklep, być może coś z odzieży kolarskiej szytej w Polsce, i z akcesoriów również wykonanych u nas w kraju, będzie dla Was przydatne. Jednocześnie będziecie mieli okazję wesprzeć mnie i moją działalność, bo tylko i wyłącznie z tego dziś żyję. Dziękuję uprzejmie i do usłyszenia. Cześć.

W tym podcaście opowiadam o tym, co mnie trzyma przy Bogu, co jest takim punktem niezmiennym w moim patrzeniu na Boga i co sprawia, że przy Nim trwam i wzrastam, że czerpię od Niego coraz więcej, nie zniechęcam się i nie mam wątpliwości. Chodzę już za Bogiem 29 lat i czasami obserwuję, kiedy chrześcijanie mają różne etapy w swoim życiu. Mają etap gorącej miłości, kiedy poznają Jezusa, zaczynają czytać Biblię, mają wspaniałe doświadczenia z Bogiem i opowiadają o tych doświadczeniach innym ludziom. To jest wspaniały okres takiej gorącej miłości i zakochania się w Bogu. Ale później, jest następny etap, kiedy przychodzą różne obciążenia, prześladowania, problemy, trudności, momenty niezrozumienia. Wtedy często zadajemy sobie pytania - dlaczego w moim życiu dzieją się złe rzeczy pomimo tego, że wierzę w Boga? czy Bóg mnie kocha? dlaczego zdarzyło się to akurat mnie? Na tym etapie wiele osób się zniechęca, dystansuje i wycofuje. Czasem na zewnątrz tego nie widać, ale serce jest podzielone. Tak bardzo chcemy, żeby wszystko się układało pomyślnie, by nie było problemów i byśmy mogli doświadczać samych błogosławieństw. Wiele osób uzależnia swoją relację, swoje przywiązanie serca do Boga od tego, czy ich modlitwa zostanie spełniona. Jeżeli Bóg rozczarowuje, to się wycofują. Posłuchaj jak ja sobie radzę w ciemnych dolinach, które przechodzę w moim życiu. Jak reaguję, gdy się modlę i nie dzieje się to, czego tak bardzo pragnę, a wokół nie widzę żadnych przełomów. Zapraszam!

zakazaneuwodzenie.pl - Zaprasza na audycję więcej materiałów za darmo na stronie.

Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-475-dni-bez-alkoholu/ Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoholu/ WPIS DO ODCINKA: Byłeś kiedyś – NIEZAPROSZONY? Cóż, pierwszy raz miałem tak w ostatni weekend. Mój partner od prawie pięciu lat powiedział mi, że wybiera się na imprezę, na którą najwyraźniej nie zostałam zaproszona, kiedy wyszliśmy z przyjaciółmi na kolację. . Naprawdę nie mogłam powiedzieć, czy to on mnie tam nie chciał, czy też przyjaciele, którzy urządzali przyjęcie. Z poczucia winy w ostatniej chwili powiedział: „dlaczego po prostu nie przyjdziesz?”. Zawsze chodziłam na ich imprezy, ale zdecydowanie czułam, że nie jest to przeoczenie – a raczej bycie „niezaproszoną”. . Nie pije od 475 dni, a przyjaciele, którzy mieli imprezę, są po pięćdziesiątce i po sześćdziesiątce i piją dużo. Naprawdę wierzę, że moja trzeźwość sprawia, że ​​czują się niekomfortowo. Nie robię z tego wielkiej sprawy. Chodzę i bawię się na imprezach, ale na pytanie, czy chcę się napić, po prostu proszę o wodę lub coś bez alkoholu. W tym momencie dla mnie to nic wielkiego. Ale dla nich, a nawet dla mojego partnera, uważam, że to wielka sprawa. . Kiedys ostatnia wychodzilam z baru. Teraz zwykle decyduję się wyjść wcześniej, zamiast patrzeć, jak rozwija się szaleństwo, tak jak kiedyś. A więc – czy mnie to zraniło, że „nie zostałam zaproszona”? . TAk. Jednak nie pozwoliłam, żeby ta mysl mnie zmiażdżyła tak, jak mogłaby to zrobić. Poszłam do domu, obejrzałam film z moimi psami i tej nocy spałam dobrze. Nie jestem pewna , czy mój partner zostanie ze mną, lubi imprezować i jestem pewna, że chciałby, żeby zrobiła to z nim jego dziewczyna. . Ale szczerze, jestem o wiele lepszym partnerem na trzeźwo. Myślę, że on też to wie. Tak więc – dla wszystkich, którzy mogą poczuć, że życie zmienia się po zaprzestaniu picia alkoholu… nie jesteście sami. Ale w końcu wiem, że bycie 0% to wolność. W przeciwieństwie do innych, którzy poszli na imprezę w sobotni wieczór, obudziłam się w niedzielę, czułam się niesamowicie, ćwiczyłam przez godzinę… bez kaca. Życie jest pełne wyborów. Wybrałam zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. . I nie żałuję ani sekundy. . Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/wyzwanie-alkoholowe-475-dni-bez-alkoholu/ ***Disclaimer*** Celem bloga jest popularyzacja wiedzy na tematy związane z nadużywaniem alkoholu. Autor bloga nie odpowiada za treści bloga w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, lub brakiem zastosowania się do tej treści. Autor zastrzega sobie prawo do zmiany tekstów oraz poglądów wyrażonych na blogu. Wszystkie treści na blogu mają charakter wyłącznie informacyjny, żadna zawartość tej witryny nie powinna być nigdy wykorzystywana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego klinicysty.Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?

Chodzą na pielgrzymki od 40 lat. Chodzą ich dzieci i wnuki. Jakiego rodzaju jest to przeżycie dla katolików? Czego szukają na pielgrzymkowym szlaku? Jakich przeżyć duchowych i religijnych doświadczają w trakcie pielgrzymek. Mówi się powszechnie o kryzysie wiary w kościele. Czy na pielgrzymkach to widać i czy się o tym rozmawia?

Czym jest kościół, czym nie jest Kościół, czym nie jest kościół, a czym jest Kościół? ----------------------------- Strona www: https://www.tajemnyplan.pl ----------------------------- Biblioteka Tajemnego Planu - Tom 1 "W co wierzą biblijni chrześcijanie?": https://epafras.pl/w-co-wierza-biblijni-chrzescijanie ----------------------------- Fanpage: https://www.facebook.com/TajemnyPlan https://www.facebook.com/polskadiakoniaewangeliczna/

Wrocławskie Pola Irygacyjne to największa pozostałość po przedwojennym systemie oczyszczalni ścieków znajdująca się na terenie obecnej Polski. Ich istnienie zapoczątkowały regulacje prawne, które miały położyć kres wylewaniu nieczystości do rzek. W Breslau uruchomiono je w 1881 roku i przetrwały jako główna, wrocławska oczyszczalnia aż do 2015 roku. Przez 134 lata działania, dzięki stałej podaży wody, wytworzył się tu wodno-bagienny, żywy i odporny ekosystem – 1200 hektarów spontanicznej przyrody w obrębie miasta. Chodząc po Polach Irygacyjnych rozmawiamy z Katarzyną Roj, kuratorką wystawy "Pole Regeneracji" poświęconej temu terenowi, prezentowanej do końca października w galerii Dizajn BWA Wrocław. Towarzyszy nam Alicja Patanowska, garncarka, ceramiczka, oraz Zorka. https://bwa.wroc.pl/events/pole-regeneracji-wroclawskie-pola-irygacyne/ Rozmawiała: Bogna Świątkowska / www.nn6t.pl Fot. Kacper Kowalski, Pole regeneracji

„Kiedy chodzę oglądam się za siebie, sprawdzam rano samochód, czy nie jest nic podłożone. Nasze biuro jest chronione przez policję, ale nigdzie nie mogę czuć się bezpiecznie, bo Łukaszenka współpracuje z Rosjanami, a Rosja ma w obecnej sytuacji swój interes - jest nim pozbawienie Białorusi niepodległości” - mówił w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Aleś Zarembiuk, szef Białoruskiego Domu w Warszawie. Jak dodaje, jego zdaniem nikt nie jest w stanie przekonać Łukaszenki do zaprzestania działań represyjnych. „Tylko konkretne sankcje i polityka zachodu wobec polityki wschodniej” – przekonywał.

Chodzą posiniaczone i poobijane. Często po intensywnym treningu czy walce bolą je nawet włosy. Agata Winiarska to dwukrotna mistrzyni świata i dwukrotna mistrzyni Europy. Pracuje jako managerka w dziale IT. Anna Brzezicka, mistrzyni Pucharu Polski, medalistka międzynarodowych turniejów pracuje na co dzień w dziale finansowym. Dzisiejsze "Śniadanie w Dallas" Ludmiła Mituła podaje mistrzyniom karate...

Chodzą posiniaczone i poobijane. Często po intensywnym treningu czy walce bolą je nawet włosy. Agata Winiarska to dwukrotna mistrzyni świata i dwukrotna mistrzyni Europy. Pracuje jako managerka w dziale IT. Anna Brzezicka, mistrzyni Pucharu Polski, medalistka międzynarodowych turniejów pracuje na co dzień w dziale finansowym. Dzisiejsze "Śniadanie w Dallas" Ludmiła Mituła podaje mistrzyniom karate...

Chodzą posiniaczone i poobijane. Często po intensywnym treningu czy walce bolą je nawet włosy. Agata Winiarska to dwukrotna mistrzyni świata i dwukrotna mistrzyni Europy. Pracuje jako managerka w dziale IT. Anna Brzezicka, mistrzyni Pucharu Polski, medalistka międzynarodowych turniejów pracuje na co dzień w dziale finansowym. Dzisiejsze "Śniadanie w Dallas" Ludmiła Mituła podaje mistrzyniom karate...

Chodzą posiniaczone i poobijane. Często po intensywnym treningu czy walce bolą je nawet włosy. Agata Winiarska to dwukrotna mistrzyni świata i dwukrotna mistrzyni Europy. Pracuje jako managerka w dziale IT. Anna Brzezicka, mistrzyni Pucharu Polski, medalistka międzynarodowych turniejów pracuje na co dzień w dziale finansowym. Dzisiejsze "Śniadanie w Dallas" Ludmiła Mituła podaje mistrzyniom karate...

Podwózka nieoczekiwanego pasażera nie była tak spokojna jak życzyłaby sobie tego Julia i Liam. Za to nie dla wszystkich droga do magazynu była tak długa i męcząca, natomiast będąc już na miejscu drużyna próbowała porozumieć się z ich “gościem”. Jego opowieść stała się nad wyraz barwna i rzeczywista. Rzeczywiste są również ogary wysłane za Badaczami, gdy rozmowa zaczęła wchodzić na inne tory. Na całym planie kładzie się żółty cień, który z pewnością nic nie ułatwia, dlatego poproszona o pomoc Chloe stara się doradzić jak zachować się w tej sytuacji, a DeAndre dostaje od niej interesującą propozycję. Wesprzyj nas na Patronite!! Zajrzyj na Fanpage! Odwiedź nas na Twitch Obserwuj na Instagramie Dołącz do nas na Discordzie Zerknij na YouTube

Zapraszamy na rozmowę o tym co przeszkadza nam prezentacji tego co wiemy. Dlaczego szkoła, klasa, w swoim tradycyjnym wydaniu, nie jest dobrym miejscem do sprawdzania tego, co zapamiętaliśmy. www.moznainaczej.edu.pl

„To politycy szukają nas. Ja nie chodzę z dzidą po Sejmie i nie poluję na polityków. Tutaj raczej mamy po prostu zgłoszenia od osób, które chcą z nami współpracować. Po rozmowach takie osoby do nas przychodzą” – powiedziała Hanna Gill-Piątek w Popołudniowej rozmowie w RMF FM. Posłanka koła poselskiego Polska 2050 przyznała również: „Nie mamy zamiaru budować klubu parlamentarnego w tej chwili. Oczywiście nie wiadomo co się zdarzy”.

Zmieniły się przepisy. Chodzą plotki, że od teraz Polacy pracujący za granica będą płacić podwójny podatek. Zarówno w kraju w którym pracują jak i w Polsce. ile w tym prawdy? Od nowego roku zbieraliśmy Wasze pytania dotyczące abolicji podatkowej. Dziś spotykamy się z polską księgową Moniką Pawelec, która odpowie na Wasze pytania i wyjaśni kogo dotyczą te przepisy podatkowe. Będziecie rozliczać się w Polsce? Szukacie księgowej, która pomoże Wam w wypełnieniu PIT zza granicy. Piszcie do Księgowej w Sąsiedztwie: https://ksiegowaws.pl/

Słowo "Podkasting" zmienia znaczenie . Jak powinniśmy nazywać podkasty, które są w katalogu? wolne niezależne firmowe sponsorowane ? Numer katalogowy jest widoczny w katalogu :) ? Zgłoś podkastera do nagrody Nowe kanały ?? 6966 To nie jest amerykański film 6935 Oczytany kameleon ?? 6925Muzykatradycyjna.pl (publikowany seryjnie) ?? 6916 Chodzę do biblioteki 6835 Podcasty Festiwalu Kultury Żydowskiej 6813 Spokojny wydech 6902 Przebudzenie Przez Dotyk 6834 Fajno Fajno Odpowiedzi na listy i komentarze Live ze słuchaczami podkastu Żyjmy coraz lepiej. Rozmawiamy na temat podkastów i czytników dla słuchaczy Damian (3): Czy w Pocket Casts mogę gdzieś sprawdzić kiedy odsłuchałem dany odcinek Iwona (13): Czy ktoś mógłby polecić mi podkasty o sztuce Kamil (19): Czy znacie podkasty o teoriach spiskowych? Ewa (14): Proszę o podpowiedź podkastów dla dzieci Bartosz (5): Szukam podkastów o zarabianiu na podkastach Antek (23): Znacie jakiś podcast/słuchowisko, który opowiada jakąś historie? Stałe linki Prześlij swój głos do audycji: https://www.speakpipe.com/pwp Subskrypcja e-mailowa: http://eepurl.com/cT-Cl9 Bartosz Klimaszewski - Milieu

Pastolektor zawsze w naszych sercach

Od dnia śmierci studenta polonistyki Uniwersytetu Jagiellońskiego Stanisława Pyjasa minęło ponad 40 lat. Co ciekawe, ta tragiczna historia nadal budzi skrajne emocje i dzieli ludzi. Nikt nie wie, co wydarzyło się późnym wieczorem 6 maja 1977 roku w kamienicy nr 7 przy ulicy Szewskiej w Krakowie.

Od dnia śmierci studenta polonistyki Uniwersytetu Jagiellońskiego Stanisława Pyjasa minęło ponad 40 lat. Co ciekawe, ta tragiczna historia nadal budzi skrajne emocje i dzieli ludzi. Nikt nie wie, co wydarzyło się późnym wieczorem 6 maja 1977 roku w kamienicy nr 7 przy ulicy Szewskiej w Krakowie.

Polskie władze cały czas grożą, że nie przyjmą budżetu unijnego, jeśli będzie on powiązany z kontrolą praworządności. Wynika to z obawy, że pieniądze unijne nie trafią do Polski, bo Bruksela kwestionuje wiele działań Zjednoczonej Prawicy, choćby w sprawie sądów. Solidarna Polska — partia Zbigniewa Ziobry — mówi Unii stanowcze „nie”, podobnie jak duża część PiS. Przyciśnięty do ściany przez radykałów premier także zaczął mówić językiem wojny. W tej sytuacji negocjować do Brukseli pojechał wicepremier Jarosław Gowin, który mówi znacznie łagodniej. Lider Porozumienia zaproponował przywódcom państw członkowskich podpisanie deklaracji, która wyjaśniałaby, w jaki sposób stosowana byłaby kontrola praworządności. Unia Europejska już zdążyła podchwycić tę propozycję. Pojawiają się dwie wersje tłumaczące woltę Gowina. Pierwsza wersja mówi, że jako wicepremier od gospodarki, zdaje sobie sprawę z tego, jak poważna jest sytuacja gospodarki wykańczanej koronawirusem. Gowin prze więc do porozumienia z Brukselą, bo potrafi liczyć — wie, że Polska potrzebuje funduszu pomocowych i środków na odbudowę po COVID-19. Na ostatniej radzie koalicyjnej — czyli spotkaniu liderów partii tworzących rząd — Gowin wyśmiał wyliczenia ziobrystów, wedle których Polska tak naprawdę nie potrzebuje pieniędzy z Unii. Mógł się jednak czuć osamotniony, bo nawet proeuropejski zazwyczaj Morawiecki twardo i czytelnie postawił na linię antyunijną, podyktowaną Zbigniewa Ziobrę. Może był to jednak tylko teatr premiera? Bo druga wersja wydarzeń głosi, że Gowin gra w sprawie Unii w jednej drużynie z premierem. Morawiecki wypowiada się radykalnie, by utrzymać swoją pozycję polityczną i premierostwo, natomiast Gowin jest tym, który stara się w jego imieniu walczyć akceptowalny dla Jarosława Kaczyńskiego kompromis z UE. Gowin prowadzi jeszcze jedną grę: ośmiesza Andrzeja Dudę, który też stał się antyunijnym jastrzębiem. Wicepremier ujawnił, że to prezydent naciskał na niego w sprawie otwarcia stoków narciarskich — w ten sposób sprowadził głowę państwa do roli załatwiacza, który martwi się tylko tym, czy pojeździ sobie na nartach. Dla kogo Gowin prowadzi tę grę? Czy chce doprowadzić obóz władzy do cofnięcia się w starciu z Unią? W związku z prowadzoną przez Jarosława Gowina grą, ziobryści poczuli się niepewnie. Choć dziś może się wydawać, że to oni nadają ton dyskusji o Unii Europejskiej, że prezydent i prezes PiS są po ich stronie. Ale jednak w Solidarnej Polsce widać nerwowość. Chodzą słuchy, że PiS nawiązał kontakty ze środowiskiem ludowców. Jeden z liderów PSL Marek Sawicki poinformował, że prowadzi rozmowy z partią rządzącą. W międzyczasie doszło również do spotkania senatora PSL Jana Filipa Libickiego z szefem klubu PiS Ryszardem Terleckim. Terlecki zaproponował Libickiemu stanowisko marszałka Senatu. O tych rozmowach dowiedzieli się ludzie Zbigniewa Ziobry i wpadli w panikę. Czy koalicja z PSL to jest wariant realny w razie, gdy Kaczyński postawi na kompromis z Unią, którego Ziobro nie zaakceptuje? A może to tylko rozgrywka PiS, mająca na celu osłabienie pozycji lidera Solidarnej Polski? Były minister zdrowia Łukasz Szumowski, zanim wszedł do rządu przeprowadził intercyzę ze swoją małżonką — podobnie jak premier. Kiedy pojawiły się kontrowersje, dotyczące przepisywania przez członków rządu milionowych majątków na rodziny, prezes Jarosław Kaczyński zapowiedział pełną przejrzystość. Pojawiła się nawet ustawa, która miała doprowadzić do ujawniania majątków rodzin polityków. Ba, trafiła nawet na biurko Andrzeja Dudy. Prezydent skierował ją jednak do Trybunału Konstytucyjnego, gdzie utknęła — co jest oczywiście decyzją władz PiS, bo to one kontrolują szefową TK Julię Przyłębską. W efekcie, ustawa niby jest, ale nie obowiązuje. A rodzina Łukasza Szumowskiego nadal zarabia miliony. W mijającym tygodniu pojawiła się informacja, że małżonka byłego ministra i jego brat, sprzedali część udziałów firmy farmaceutycznej, która była dotowana przez państwo setkami milionów. Marcin Szumowski zarobił na tym 3,7 mln złotych, a żona Szumowskiego 5,1 mln zł. Kolejne, potencjalne miliony przed nimi, bo nie sprzedali jeszcze wszystkiego. Żona Mateusza Morawieckiego — mimo zapowiedzi premiera — także wciąż majątku nie ujawniła. Czy istnieje szansa, że za sprawą TK dowiemy się w końcu, jakie majątki mają naprawdę rodziny polityków PiS?

Pastolektor zawsze w naszych sercach

W 53. odcinku mojego podcastu odpowiadam na Wasze pytania, które zadaje mi Viola Urban. Wybrałam kwestie, o które często pytacie. Opowiadam o mojej firmie i Przedsiębiorczym Dietetyku, planach na przyszłość i tym, co daje mi energię do rozwoju. Poruszam też lekkie tematy: podcastów, muzyki, książek i gotowania. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: -Czy da się zapobiec atakowi paniki-Co studiuję i jakie jest moje podejście do tytułów naukowych-Dlaczego nie słucham podcastów-Jak wygląda w mojej firmie proces rekrutacyjny-Czy studia psychodietetyczne przydają się w pracy zawodowej-Czy podróżowałabym w czasie, gdyby było to możliwe-Jaka książka miała na mnie największy wpływ-Jaka jest rola tradycji i kodów kulturowych w naszym życiu-Czy mój mąż denerwuje się na moje zachowanie wynikające z problemów zdrowotnych-Jak pokonać wstyd przed mówieniem o problemach psychicznych-Ile razy nagrywałam pierwszy odcinek podcastu i jak przygotowuję się do nagrań-Kim inspiruję się w biznesie i od kogo nauczyłam się sprzedawać-Jak zarabiać więcej pieniędzy -Czy pochodzenie z małego miasta ogranicza moje możliwości-Jak planuję przyszłość mojej firmy-Czy żałuję czegoś ze swojej przeszłości-Jak wewnętrzna narracja wpływa na nasze życie-Jakie są moje słabe strony-Jakie mam podejście do współprac z markami-Co najbardziej cenię w ludziach-Jak powstał pomysł na Przedsiębiorczego Dietetyka-Czy planuję dzieci-Jak gotuję, gdy mam mało czasuWszystkie informacje o kursie Przedsiębiorczy Dietetyk znajdziecie tutaj: https://przedsiebiorczy-dietetyk.pl/przedsiebiorczy-dietetyk/

Witamy w Przecaście, czyli w przekozackim przeglądzie popkultury z przekazem, tj. w (nie)regularnym cyklu luźnych rozmów twórców i przyjaciół Konglomeratu o tym, co aktualnie dzieje się w popkulturze. W tym tygodniu serwujemy Wam kolejny odcinek tematyczny: z okazji Halloween 2020 postanowiliśmy powrócić do dyskusji o horrorze – tym trochę starszym i tym najnowszym. Nieczęsto się to zdarza, ale tym razem udało się nam zebrać w pełnym składzie, a to może oznaczać tylko jedno: tłuściutki i smakowity odcinek! I to bynajmniej nie dlatego, że zaczyna się od rozmowy o brukselce.

Jak chronić know-how przed kradzieżą? Za pomocą tajemnicy przedsiębiorstwa. Kradzież know-how jest jednym z czynów nieuczciwej konkurencji, najczęściej właśnie polegającym na naruszeniu tajemnicy przedsiębiorstwa. Poniżej znajdziesz artykuł na ten temat. Możesz o tym posłuchać również w podcaście. Gdzie możesz posłuchać mojego podacastu: Google Podcasty Spotify Spis treści Co to jest know-how Jak chronić know-how Kradzież know-how przez pracownika i konkurenta Pozew o zaniechanie produkcji urządzeń naruszających tajemnicę przedsiębiorstwa Wyrok sądu Jak  doszło do naruszenia tajemnicy przedsiębiorstwa Problemy dowodowe i brak bezpośrednich dowodów Co zdaniem sądów jest tajemnicą przedsiębiorstwa dotyczącą produkcji urządzenia Podsumowanie Co to jest know-how O tym, co rozumiemy przez know-how, decyduje praktyka biznesowa. Nie ma tu jednej wiążącej prawnej definicji. Najczęściej chodzi o wiedzę i doświadczenie, które dają firmie przewagę konkurencyjną. Mogą to być informacje techniczne, technologiczne, organizacyjne, handlowe lub marketingowe. Albo jakiekolwiek inne, ważne, by miały wartość gospodarczą. Możemy więc mieć know-how produkcyjne, handlowe, marketingowe, organizacyjne, i tak dalej. Wartość know-how wynika z jego poufności. Po to przecież je zdobywamy, by nikt poza nami z niego nie korzystał. Jeżeli wszyscy coś wiedzą, to żadna z tego przewaga konkurencyjna. Zdobywanie know-how ma to do siebie, że trwa długo i jest kosztowne. Wymaga wielu doświadczeń, niepowodzeń, zwiedzania ślepych uliczek. Nawet zwiedzanie ślepych uliczek jest wartościowe, ponieważ wtedy zdobywasz tak zwane negatywne know-how, czyli wiedzę o tym, co nie działa. Inni, żeby się tego dowiedzieć, też muszą wydać pieniądze i poświęcić swój czas. Know-how wcale nie musi być jakąś bardzo zaawansowaną wiedzą. Czasami wystarczy drobiazg. Ważne, by robił różnicę. Może to być informacja, dzięki której usługa lub produkt jest lepszy, tańszy lub bardziej konkurencyjny, albo informacja, że coś w ogóle jest możliwe do zrobienia. Jak chronić know-how Know-how podlega ochronie jako tajemnica przedsiębiorstwa, pod warunkiem, że spełnia łącznie trzy ustawowe przesłanki: - jest poufne, - ma wartość gospodarczą właśnie dlatego, że jest poufne, - i do tego przedsiębiorca podjął racjonalne działania w celu ochrony jego poufności. Tylko tyle i aż tyle. Niestety nie zawsze udaje się spełnić wszystkie te trzy przesłanki (więcej na temat definicji tajemnicy przedsiębiorstwa znajdziesz w tutaj). Żeby zdobyć know-how, potrzebne są pieniądze i czas. Zwłaszcza czas. Zdarza się, że właśnie czas jest tą szczególną przewagą konkurencyjną, która daje premię pierwszeństwa. Wiadomo przecież, że kto jest pierwszy na rynku, ten z reguły zdobywa lepszą pozycję. Im dłużej nie ma konkurencji, tym lepiej. Konkurencja musi go gonić. Jak pokazuje życie, niektórzy nie mają ochoty tracić swojego czasu i swoich pieniędzy na zdobywanie know-how. Chodzą na skróty. Korzystają z cudzego know-how. Skracają sobie w ten sposób czas niezbędny do wejścia na rynek, wdrożenia nowego produktu czy nowej usługi, albo udoskonalają swój produkt, usługę lub ogólnie firmę. Najczęściej naruszając w ten sposób tajemnicę przedsiębiorstwa. I tu powstaje pytanie, jak tacy grasanci dobierają się do cudzego know-how? Nie powiem nic odkrywczego, jeżeli stwierdzę, że nośnikami naszego know-how są pracownicy. Nasze know-how jest zapisane w ich umysłach, zapamiętują je i z reguły nic nie muszą zabierać ze sobą z firmy, by skopiować nasz produkt albo model biznesowy. Co nie zmienia faktu, że jednak zabierają, zwłaszcza gdy informacja jest bardziej skomplikowana.  Gdy rozmawiam z właścicielami firmy albo z członkami zarządu o zabezpieczeniu firmy przed konkurencją ze strony kluczowych pracowników, to niekiedy słyszę, że nie boją takiej konkurencji. Że w ich biznesie próg wejścia jest tak wysoki,

Czas skupić chakrę w podeszwach stóp i przejść na drugą stronę rzeki. Co nas tam czeka? Powiem tylko, że Adhara pakuje się w niezłe gówno, Rak’un rozbija bank, a reszta… reszta nie umie się skradać.

W dzisiejszym 8 odcinku chodz pokaze Ci islandie opowiem wam o wyjatkowych Islandzkich Koniach

Malarz, który na portugalskiej wsi stworzył swój raj na ziemi. Chodzący dowód na to, że marzenia są po to, by je realizować. W czwartek zabierze nas do swojej pracowni w Alentejo. Pokaże swoje nowe prace i coraz liczniejszy zwierzyniec z Cova da Zorra. Być może, tak jak ja, zapragniecie żyć w jego sąsiedztwie.

Downloads: Jak_uczysz_sie_jezyka_obcego_B1.mp3 Download Jak_uczysz_się_języka_obcego_B1_PDF Kasia: Lubię uczyć się języków obcych. Niestety nie mam na to dużo czasu, bo jestem bardzo zapracowana, ale próbuję być systematyczna. Teraz uczę się niemieckiego. Chodzę raz w tygodniu na kurs... Artykuł Jak uczysz się języka obcego? / B1 pochodzi z serwisu Hello Polish!.

Chodzą sobie po tym świecie ludzie, którzy głęboko w sobie noszą potrzebę twórczego działania, a i tak tego nie robią! Dlaczego? Bo są zablokowanymi artystami. Czy jesteś jednym z nich? Być może odkryjesz to w tym odcinku, a nawet powrócisz do źródła tej blokady. Nie zawsze jest to przyjemne wspomnienie, ale mimo to mocno Was do […] Artykuł #21: Czy jesteś zablokowanym artystą? pochodzi z serwisu Co robić w życiu?.

W dzisiejszym trzecim odcinku Chodz pokaże Ci Islandię opowiem wam o pierwszym stałym osadniku na Islandii Ingolfurze Arnarsonie, który w roku 874 założył Reykjavik, Islandia oczami przewodnika ;)

W pierwszym odcinku Chodz pokaże Ci Islandię, zabiorę was w świat Islandzkich elfów. Zapraszam na instagram.com/pabloguide oraz www.pabloguide.com

Niedaleko dawnej kawiarni „Niespodzianka”, gdzie mieścił się warszawski Komitet Obywatelski „Solidarności”, została odsłonięta tablica pamiątkowa W czasie uroczystości Hanna Gronkiewicz-Waltz wspominała, że w kawiarni tej „były emocje i najnowsze wiadomości”. „Ludzie często po pracy przychodzili, bo wiedzieli, że najnowsze biuletyny, najnowsze informacje dostaną tutaj, a czasami nawet spotkają tych najbardziej znanych ludzi” – mówiła. Mazowiecki życzył prezydent stolicy, by miasto – jak dotychczas – piękniało. „Chodzę po tych ulicach i widzę, że jest lepiej. Denerwujemy się, że ruch, że nie można przejechać, ale jest lepiej, jest ładniej w Warszawie i tego pani w 20 rocznicę mojego rządu życzę, bo Polska ma być piękniejsza, ma być lepsza i ma być życzliwsza, to sobie dziś przyrzeknijmy” – mówił były premier. Po krótkiej uroczystości Mazowiecki wraz z liczną grupą warszawiaków przeszli do położonego nieopodal lokalu InfoQultury. W szczelnie wypełnionej sali były premier odpowiadał na pytania internautów i uczestników spotkania.

W kolejnym odcinku podcastu odchodzimy od tematów związanych z dietą w stronę psychologii i stylu życia. Rozmowę z Matyldą Kozakiewicz rozpoczęłyśmy od tego, dlaczego do telewizji chodzi bez makijażu, a zakończyłyśmy na filozoficznych rozważaniach o naturze altruizmu. Posłuchaj ponad godzinnej, przepełnionej przemyśleniami dyskusji o tym: -Ile czasu dziennie oszczędzisz, jeśli przestaniesz myśleć o satysfakcjonowaniu estetycznym innych ludzi?-Dlaczego facetów nie powinno się chwalić za to, że zajmują się dziećmi?-Jakie jest znaczenie feminatywów i czy warto przekształcać nasz język w tę stronę?-Kim jest stryj, a kim świekra?-Dlaczego warto zdawać sobie sprawę z tego, jaki wpływ mają na nas kultura i społeczeństwo?-Czy udostępnianie na Facebooku zbiórek charytatywnych ma sens?-Jakie są rodzaje empatii i czy pomaganie ma granice?-Czym jest temperament i dlaczego każdy powinien to wiedzieć?W trakcie rozmowy Matylda wspomina także książkę “Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym” Daniela Kahnemana. Jeśli macie ochotę na nieco bardziej wymagającą lekturę, to polecamy serdecznie! ;) Nie zapomnijcie także zerknąć na e-booka autorstwa Matyldy! To wyjątkowa lektura poświęcona w pełni tematowi temperamentu. Książka pomoże Wam rozpoznać rodzaj swojego temperamentu, a tym samym lepiej zrozumieć siebie! Na koniec zapraszam do Matyldy! ;) Strona: https://segritta.pl/FB: https://www.facebook.com/pg/segritta/IG: https://www.instagram.com/segritta/A także na moje profile w mediach społecznościowych ;) FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA

Jak być na czasie z polską kinematografią żyjąc ma obczyźnie? Aleksandra uczy geografi i hejtu.

Jerozolima od lat wyzwalała w ludziach skrajne emocje i powodowała mocne konflikty. Miasto, które jest bardzo ważne dla 3 monoteistycznych religii: chrześcijaństwa, judaizmu i islamu, jest fascynującym tyglem, które nigdy nie jest spokojne i robi ogromne wrażenie, nawet na ludziach niewierzących.To tutaj ludzie doznają tak głębokiego szoku, że corocznie minimum 50 osób zapada na syndrom jerozolimski. Opowiadamy czym się on charakteryzuje i kto jest najbardziej podatny na tą przypadłość. Z syndromem jest również związana historia podpalenia meczetu Al-Aksa na Wzgórzu Świątynnym, która miała w tym roku swoje pięćdziesięciolecie i była szeroko przypominana na łamach mediów islamskich. Co ciekawe w tym roku, podczas pożaru katedry Notre-Dame, meczet Al- Aksa również płoną, chociaż w bardzo małej skali i nie spowodowało to większych zniszczeń.Samo Wzgórze Świątynne jest obowiązkowym miejscem do odwiedzenia podczas pobytu w Jerozolimie. Warto zapoznać się z informacjami w jakich godzinach będzie je można zwiedzać, gdyż dostęp jest ograniczony i uzależniony od modłów w meczecie. Sprawia to, że godziny wejść są często zmieniane i może to pokrzyżować nasze plany zwiedzania. Samo miejsce jest fascynujące ze względu na swoją bogatą historię i warto przemyśleć zwiedzanie razem z przewodnikiem.Jerozolima to nie tylko to co widzimy na powierzchni, ma również atrakcje ukryte pod ziemią. Kuba opowiada co jest dostępne dla zwiedzających i czy warto jest zejść do podziemi. Izraelczycy wciąż prowadzą badania archeologiczne pod miastem, o czym możemy przeczytać w grudniowym numerze National Geographic.Chodząc po starym mieście w Jerozolimie nie ominiemy zapewne Bazyliki Grobu Pańskiego. Jest to miejsce, w którym jak w soczewce widać różnorodność religijną. By móc spokojnie zwiedzić to miejsce polecamy przyjść o świcie, zanim do Jerozolimy dotrą zorganizowane wycieczki. Będziemy wtedy oglądać ją bez tłumów, co ma ogromne znaczenie na nasz odbiór tego miejsca. Ciekawym pomysłem jest także obejrzenie Jerozolimy - z dachów budynków - trzeba jednak zapytać miejscowych a często dać się zaprowadzić do takiego miejsca.Chcąc zobaczyć jak żyją ortodoksyjni Żydzi będzie nas na pewno korciło by wybrać się do ich dzielnicy - Mea Shearim. Musimy jednak pamiętać by przestrzegać zasad panujących w tym miejscu, szczególnie dotyczy to kobiet i ich ubioru.Warto też wybrać się do Jerozolimy Zachodniej, gdzie najciekawszymi atrakcjami są Muzeum Izraelski oraz instytut Jad Vashem.Zapraszamy również na kolejny odcinek, w którym opowiemy o Betlejem i Autonomii Palestyńskiej, która stała się galerią sztuki streetarowej dzięki zaangażowaniu Banksiego.O czym rozmawialiśmy w tym odcinku?0:00 - 1:31Wstęp.1:32 - 10:30Syndrom jerozolimski10:31 - 12:35Wzgórze Świątynne12:36 - 14:15Stare Miasto w Jerozolimie14:16 - 17:40Podziemia Jerozolimy17:41 - 20:34Jerozolima jako mieszanka kulturowo - religijna20:35 - 23:32Bazylika Grobu Pańskiego23:24 - 25:26Widok na Stare Miasto z dachów25:27 - 28:35Mea Shearim - dzielnica ortodoksyjnych Żydów 28:36 - 33:44Jerozolima Zachodnia - co możemy w niej zobaczyć33:45 - 35:44ZakończenieZapraszamy serdecznie na rozmowy o dobrych, pięknych i prawdziwych podróżach. Będzie nam niezmiernie miło spędzić z Tobą te pół godziny co tydzień! SOCIAL MEDIA LINKS:#dobrapodrozInstagram: https://www.instagram.com/dobra_podroz/FB: https://www.facebook.com/tudobrapodroz/http://dobrapodroz.pl/

Michał Buddabar - kontrowersyjny fotograf analogowy poruszający się w fotografii portretu, aktu i reportażu. Chodzą słuchy, że śpi ze swoimi aparatami, jednak w rozmowie dementuje te pogłoski. Bardzo ciepła i inteligentna osoba, traktuje fotografię jako iluzję i chce oszukiwać swoich widzów. Inspiracje czerpie m.in. z... memów i śmiesznych filmików.

Kurt został odnaleziony, lecz w nieco nieświeżym stanie. Gorsze jednak wydarzenia mają tego wieczoru dopiero nastąpić. Rozpoczynamy koszmarem Bodgiego - jednak dręczą go wyrzuty sumienia. A może i ktoś jeszcze... Rozmowa z wodzem Dolgan zaowocowała prezentami, ale i informacjami na temat Umarłych Którzy Chodzą. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ❓Masz pytanie do Baniaka? Może już padło, sprawdź ➡️ goo.gl/qvQw9L

Prz 8:1nn (1) Słuchaj! Mądrość tak woła, rozum tak się odzywa. (2) Na szczytach wzgórz, przy drodze, na rozstaju dróg usadowiła się. (3) Obok bram u wylotu miasta, u wejścia do przedsionków głośno woła: (4) Na was, mężowie, wołam, mój głos zwraca się do synów ludzkich. (5) Uczcie się roztropności, prostaczkowie, a wy, głupcy, nabierzcie rozumu! (6) Słuchajcie, bo o rzeczach szlachetnych mówię, a prawe jest to, co wypowiadają moje wargi. (7) Tak, moje usta mówią prawdę, a niegodziwość jest ohydą dla moich warg. (8) Sprawiedliwe są wszystkie słowa moich ust, nie ma w nich nic krętego i przewrotnego. (9) Wszystkie są proste dla rozumnego i prawe dla tych, którzy zdobyli wiedzę. (10) Przyjmijcie moją przestrogę raczej niż srebro i poznanie raczej niż wyborne złoto! (11) Mądrość bowiem jest cenniejsza niż korale, i żadne klejnoty jej nie dorównają. (12) Ja, mądrość, mieszkam z roztropnością, umiem udzielić dobrej rady. (13) Bać się Pana — znaczy nienawidzić zła; nienawidzę buty i pychy, złych postępków oraz przewrotnej mowy. (14) U mnie jest rada i zdrowy rozsądek; mam rozum, mam także moc. (15) Dzięki mnie królują królowie i władcy wydają sprawiedliwe prawa. (16) Dzięki mnie rządzą książęta i dostojnicy sądzą sprawiedliwie. (17) Miłuję tych, którzy mnie miłują, a którzy mnie gorliwie szukają, znajdują mnie. (18) U mnie jest bogactwo i sława, trwałe dobra i powodzenie. (19) Mój plon jest lepszy niż złoto, złoto wyborne, a moje wyniki lepsze niż doborowe srebro. (20) Chodzę ścieżką sprawiedliwości, drogami prawa, (21) Darząc bogactwem tych, którzy mnie miłują, i napełniając ich skarbce. (22) Pan stworzył mnie jako pierwociny swojego stworzenia, na początku swych dzieł, z dawna. (23) Przed wiekami byłam ustanowiona, od początków, przed powstaniem świata, (24) Gdy jeszcze nie było morza, zostałam zrodzona, gdy jeszcze nie było źródeł obfitujących w wody. (25) Zanim góry były założone i powstały wzgórza, zostałam zrodzona (26) Gdy jeszcze nie uczynił ziemi i pól, i pierwszych brył gleby. (27) Gdy budował niebiosa, byłam tam; gdy odmierzał krąg nad powierzchnią toni. (28) Gdy w górze utwierdzał obłoki i wyprowadzał z toni potężne źródła, (29) Gdy morzu wyznaczał granice, aby wody nie przekraczały jego rozkazu; gdy kładł podwaliny ziemi (30) Ja byłam u jego boku mistrzynią, byłam jego rozkoszą dzień w dzień, igrając przed nim przez cały czas, (31) Igrając na okręgu jego ziemi, rozkoszując się synami ludzkimi. (32) Otóż teraz słuchajcie mnie, synowie: Błogosławieni ci, którzy się trzymają moich dróg! (33) Słuchajcie przestrogi, abyście byli mądrzy, a nie odrzucajcie jej! (34) Błogosławiony człowiek, który mnie słucha, czuwając dzień w dzień u moich drzwi, strzegąc progów moich bram! (35) Bo kto mnie znalazł, znalazł życie i zyskał łaskę u Pana. - Biblia Warszawska [brytyjka] (1975) Nagranie z dnia 12 maj 2019

Czy chodzę dziś z Panem? by Mirek Kulec

Cześć! Witam Cię serdecznie w tym ostatnim, przedwakacyjnym, 83. odcinku podcasta DevTalk. Dzisiaj nagranie wyjątkowe z dwóch powodów. Po pierwsze, moim gościem jest Pat Flynn! Chodząca inspiracja. Człowiek będący źródłem bezcennej wiedzy, którą z sukcesami wykorzystują ludzie na całym świecie, również ja. Po drugie, cały odcinek jest nagrany w języku angielskim. To jednorazowy wyskok, ale tym […] The post DevTalk #83 – Idea Validation with Pat Flynn appeared first on DevTalk.

Wiecie po ile chodzą nerki w necie? Albo co Mickiewicz miał na myśli cytując liczbę 44? Jeśli nie, to zapraszamy do odcinka 36! Przyszła jesień, czas został przesunięty, dzień coraz krótszy więc jest więcej czasu na czytanie książek i nagrywanie waszego ulubionego podkastu. Zapraszamy! Nagranie Po ile chodzą nerki? pochodzi z podkastu BookBusters.audio. Tam posłuchasz więcej recenzji!

Muszę się Wam do czegoś przyznać! Właśnie przymierzałem się do nagrania własnej listy rzeczy, by stworzyć podcast pełen wartości i nie wiedziałem od czego zacząć. Udało się i powstał materiał zawierający 40 sposobów na bardzo wartościowy dzień.Na pomysł tego "wartościowego" odcinka wpadłem, gdy otrzymałem kolejny już list z nagraniem mp3, nagranym przez słuchacza, a właściwie od dwojga słuchaczy: Adama i Klaudii. Ta czarująca para nagrała przemiłe pozdrowienia i podziękowania za wartość jaką otrzymuję w podcaście. Otrzymałem też od nich kilka swoich rad i propozycji, za co im gorąco podziękowałem. Wtedy już wiedziałem, że to nagranie opublikuję jako pierwsze, na co zgodzili się z entuzjazmem.Minęło trochę czasu i kolejny sygnał pojawił się w trakcie sesji coachingowej, którą prowadziłem dla mojego słuchacza Kuby, który zasugerował by zrobić podcast składający się z samych nagrań słuchaczy. Nie było już odwrotu. Postanowiłem, że poproszę Was o nadsyłanie swoich nagrań trwających maks. 5 min, gdzie każdy z Was będzie mógł podzielić się swoimi pomysłami na to, co Wam daje wartość każdego dnia.Moja prośba spotkała się ze wspaniałym odzewem. Z otrzymanych nagrań wybrałem 7 i nadeszła kolej na mnie. Sam zacząłem się zastanawiać na tym, co takiego wnosi wartość codziennie do mojego życia?Chciałem zacząć od najważniejszej rzeczy, ale nic nie przychodziło mi do głowy.Chwilę później otrzymałem na skrzynkę mailową list od słuchacza imieniem Łukasz.Już wiedziałem, od czego zacznę!Ale pozwólcie, że Wam podpowie ten list:HejChciałbym Ci podziękować za mega robotę jaką robisz tworząc LT. Sam jestem osobą która szuka inspiracji na "co dalej po 10 latach w korpo" i dla mnie twoje podcasty są mięskiem :). Od kiedy natrafiłem na Twój podcast przestałem słuchać radia w samochodzie i bardzo sie wkurzam jak jade i ktoś do mnie dzwoni bo wtedy telefon pauzuje Twój podcast. Lecę od pierwszego odcinka...PozdrawiamŁukasz Gurmiński1. Mówiąc o tym co daje wartość w ciągu dnia, nie mogę nie wspomnieć o listach, które od Was otrzymuję. To jest zdecydowanie na pierwszym miejscu. List, który przytaczam jest tylko jednym z kilkudziesięciu wiadomości, jakie trzymałem w ciągu ostatniego pól roku. Potwierdzenie, że wnoszę wartość. Nie siadam do mikrofonu i nie zaczepiam obce osoby , by robić to dla intelektualnej masturbacji. Robię to z myślą, jak dzięki tej rozmowie zmienię komuś życie na lepsze.2. Drugą rzeczą jest zdecydowanie słuchanie podcastów, dzięki którym odzyskałem czas i nie czuję że go tracę idąc gdzieś lub stojąc w kolejce na poczcie czy w urzędzie. Każda minuta jest fantastyczną przygoda, która wzbogaca mnie i zbliża do realizacji moich marzeń.3. Spacer do lasu, prawie każdego dnia. Specjalnie wchodzę poza ścieżki, by trafić na dzikie zwierzęta, co od czasu do czasu mi się udaje. To mnie uspokaja i pomaga ułożyć myśli. W trakcie tych spacerów powstał niejeden plan działania.4. Posiłek w towarzystwie życzliwej osoby.Nie lubię jeść sam.5. Chodzę na tzw "streeta", czyli przemierzam miasto z aparatem i robię zdjęcia wszystkiemu i wszystkim, co widzę dookoła i co tworzy dla mnie pewną historię, wartą opowiedzenia.Niestety nie robię tego codziennie, ale stosuję tę aktywność jako formę medytacji mindfulness. Więcej mówię o tym w rozmowie z Mateuszem Grybczyńskim w 2 odcinku podcastu pt. Jak fotografia uliczna może zmienić życie? Moje zdjęcia wrzucam na drugi fan page www.facebook.com/warsawstreetshots6. Wysypianie się. Podstawa bez której nie można normalnie funkcjonować7. Medytacja. Aplikacja Intu.8. Rozpoczęcie dnia od kreowania i pracy.9. Praktykowanie codziennej wdzięczności "na głos".10. Powstrzymywanie się przed wyrażaniem na głos negatywnych treści.11. Pielęgnowanie pozytywnych nałogów: czytanie, słuchanie podcastów.12. Unikanie toksycznych osób.13. Nienarzekanie.14. Pilnowanie by choć jedna rzecz przybliżała do większego celu.15. Afirmacje praktykowane wraz z wdzięcznością.Adam i KlaudiaTo oni zainspirowali mnie do zrobienia tego odcinka. Moi słuchacze Klaudia i Adam, którzy żyją trochę razem, trochę osobno. Przez półtora roku Klaudia mieszkała we Francji, więc widywali się na raty. Raz na dwa miesiące. Teraz Klaudia pracuje w spedycji z j.francuskim, a Adam serwisuje elektroniczne urządzenia medyczne. Po zdobyciu przez Klaudię matury we Francji, a następnie rozpoczęciu studiów uznała, że nie jest to jej droga. Adam zaś zdając maturę był pewny, że nie zawita nigdy na uczelnię wyższą. Postanowił jednak spróbować, lecz bez sukcesów. Dzisiaj oboje szukają własnej drogi. Myślą inaczej niż ich znajomi, a przede wszystkim dążą do wolności i sukcesów. Gorąco pozdrawiają z przecudownych Kaszub i polecają "Lepiej Teraz"W ich nagraniu usłyszycie odpowiedzi na 4 pytania, które Adam zadał Klaudii:Co skłoniło Klaudię do słuchania podcastu Lepiej Teraz?Jakie tematy chciałaby słuchać w podcastach Lepiej Teraz?Czy forma układania sekwencji podcastu Lepiej Teraz podoba się Klaudii?Czy już teraz coś się zmieniło w życiu Klaudii poprzez słuchanie podcastów?Katarzyna SzatyłowiczMłoda i ambitna podróżniczka, certyfikowany nauczyciel jogi, cyfrowa nomadka i blogerka z http://coffeeyogadreams.com/Współpracuje z Podcastem Lepiej Teraz i wykonuje m.in. transkrypty z pięknego Nepalu. Kilka miesięcy temu napisała do mnie przemiły list i od tamtej pory jesteśmy non stop w kontakcie. Gorąco polecam Wam jej bloga.Kasia podzieliła sie 2 rytuałami, które stosuje od jakiegoś już czasu:1. Poranna medytacja.2. Spisywanie codziennie 3 rzeczy, za które jest wdzięczna każdego dnia.Jakub PikulskiMój klient coachingowy z którym pracuję nad osiąganiem konkretnych i ambitnych celów. Kuba pracuje od wielu lat w fajnej rodzinnej firmie, fili austriackiego koncernu sprzedającego podzespoły do przemysłu. Od niedawna jest też przedsiębiorcą oraz początkującym inwestorem. Interesuje się zagadnieniami samorozwoju i produktywności. Prywatnie jest fanem Jakuba Wędrowycza, Fantasy Premier League, crossfitu oraz podcastów. Na razie jako słuchacz, a w przyszłości może również jako twórca. Marzy o własnym domu nad jeziorem, żeby zaczynać dzień od kawy na tarasie, a kończyć piwkiem przy grillu.Kuba dzieli się radą jak dać sobie radę ze zmęczeniem, które przytrafia sie jemu w środku dnia:1. Czym jest i jak stosować power nap, czyli turbo drzemka?2. Co daje wczesne wstawanie?3. Poranne wstawanie jako test?Marcel HoffmanBloger i vloger Nastawienie na rozwój. Inspiruje na blogu http://nastawienienarozwoj.pl przekazując wiedzę z zakresu rozwoju osobistego, produktywności i finansów osobistych. Przemiły i niezwykle pozytywnie nastawiony do życia człowiek, który non stop wychodzi ze strefy komfortu i stara się dzielić swoimi doświadczeniami na swoim świeżym vlogu: https://www.youtube.com/channel/UCudM-6Ev3zDKw2JkQY7bmCA/aboutMarcel dzieli się swoimi radami na to jak zmotywować się do wczesnego wstawania:1. Co zrobić, by polubić wczesne wstawanie?Mateusz BroniarekMieszkający w na stałe w Sztokholmie inwestor w nieruchomości, ekspert ds. kreacji w internecie, twórca stron, filmów i wizerunku w sieci i zapalony vloger.http://mateuszbroniarek.com/https://www.youtube.com/user/broniartmMateusz dzieli się radami na to jak działać na tzw petardzie. Wymienia m.in:1. Prowadzenie dziennika.2. Afirmacja.3. Poranna modlitwa.4. Trening.5. Inspiracja i doładowanie się filmem Garego Vee, dobrym podcastem lub Fearless motivation na YT.Gaweł AndrzejewskiGrafik komputerowy i twórca projektu bieszczadzkiego hostelu coworkingowego, o którym możecie poczytać na blogu:http://www.dzikaperspektywa.pl/https://www.facebook.com/dzikaperspektywa/Jako mentor mam okazję pomagać Gawłowi przy przygotowaniu tego projektu miejsca dla bieszczadzkich cyfrowych nomadów.1. Gaweł ma psa rasy Husky i mieszka przy lesie, co wykorzystuje do bieganie i codziennych wypadów.2. Słucha w trakcie podcastów.3. Praktykuje technikę mindfullness.4. Regularna gimnastyka.Adam Dąbkowski z NiemiecAdam jak jeden z moich słuchaczy zdecydował się na moją pomoc i rozpoczął proces coachingowy, który prowadzę z nim już od kilku tygodni. Pracujemy nad szukaniem wartości i wyznaczaniem misji życiowej. Jak sam o sobie mówi : Jest człowiekiem cholernie aktywnym. Pracuje w obcym kraju, doszedł już nawet do jakichś sukcesów, studia, kursy i ciągła nauka, rodzina. Ogólnie akcja i refleksja, a potem znowu akcja. Adam uwielbia naukę, działanie i rozwój. Żyje i pracuje w Niemczech. Wartość daje mu właśnie codzienne dawanie wartości innym ludziom.1. Zdrowie, sen.2. Relacja z żoną.3. Kontakt z naturą i obserwacja ptaków.4. Medytacja.5. Przyjaciele.6. Brak zobowiązań finansowych i oszczędności.7. Obserwacja i zadawanie pytań i wyciąganie wniosków8. Wiedza i umiejętności. Podcasty, książki i blogi.Margo OvsiienkoMargo jest poliglotką, podcasterką i prowadzi kanał o marketingu internetowym o nazwie Startup My Life.W swoim nagraniu mówi o:1. Porannym bieganiu po lesie.2. Odbywaniu ważnych spotkań z samego rana.3. Znajdowaniu odpowiedniego miejsca dla stworzenia dobrej atmosfery pracy.Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np. PlayerFMJeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes,Dalej zamierzam dzielić się z Wami moimi treściami ZA DARMO.W związku z tym oferuję prezenty za wsparcie podcastu Lepiej Teraz na profilu Patronite.W zamian oferuję coaching, konsultacje i mentoring na dowolny temat związany z odkrywaniem misji i jej realizacją !Bardzo Ci dziękujęRadek Budnicki

Pasjonat piłki nożnej, kierownik i dobra dusza pierwszoligowej piłkarskiej drużyny Zagłębia Sosnowiec, człowiek który od niemal dekady ma znaczący wpływ na całą otoczkę związaną z organizacją meczów zarówno w Sosnowcu jak i wyjazdowych. Chodząca encyklopedia najlepszego zespołu Zagłębia Dąbrowskiego, Sosnowiczanin. Kolejnym gościem Głosu Sosnowca jest Piotr Caliński. Z Piotrem Calińskim rozmawialiśmy o tym jak wygląda […]