Working Dad Podcast

Audition Template: 1 Mono Host track (with Speech Volume Leveler), 1 Mono Interview track (with Speech Volume Leveler), 1 Stereo Sound FX with effects, 1 Stereo Music Bed track. 44.1k, 16 bit, Stereo Master.

In der heutigen Folge sprechen wir mit den beiden Kinderärzten Dr. Nibras Naami und Dr. Florian Babor. In ihrem Ratgeber ["High Five - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit"](https://amzn.eu/d/90Y2nBi) widmen sich die beiden den fünf wichtigsten Aspekten, die dazu beitragen, dass ein Kind gesund aufwächst und eine glückliche Kindheit erlebt: dem Vermeiden schwerer Krankheiten, dem Fördern und Fordern des Immunsystems, der richtigen Ernährung, ausreichender Bewegung und der psychischen Gesundheit. Florian und Nibras vermitteln ihr Wissen auf verständliche und praxisnahe Weise und geben konkrete Tipps und Empfehlungen, wie man als Elternteil die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit unterstützen kann. Dabei gehen sie auch auf aktuelle Forschungsergebnisse ein und zeigen auf, wie man diese Erkenntnisse im Alltag umsetzen kann. Hier geht es außerdem zum Podcast der beiden: ["Hand, Fuß, Mund"](https://open.spotify.com/show/5bS3J8ikQhaetkobApLuP2?si=e312de9e67aa41e9) Viel Spaß beim Hören!

In der aktuellen Folge WORKING DAD PODCAST sprechen wir mit dem Performance Recovery & Sleep Coach Chris Surel. Chris hilft CEO‘s, Führungskräften, Beratern, Unternehmern und Spitzensportlern auf der ganzen Welt, ihr Energie-Level, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit nachhaltig zu steigern. Er verbindet dabei wissenschaftliches Know-how mit konkreten Tipps für die praktische Umsetzung. Sein Buch “Die Tiefschlaf-Formel” ist ein SPIEGEL-Bestseller. Für fast alle Eltern ist Schlaf (bzw. seine Abwesenheit) ein großes Thema. Wir sprechen mit Chris daher natürlich über die Faktoren, die guten Schlaf überhaupt ausmachen. Wir wollen aber auch wissen, was zu tun ist, wenn man mehrfach die Nacht unfreiwillig geweckt wird. Chris räumt auch mit ein paar Mythen auf, die sich um das Thema Schlaf ranken und klärt über die Fähigkeiten moderner Sleep-Tracker auf. Viel Spaß mit dem Interview! Mehr über Chris Surel findest du hier: - Website: www.chrissurel.com - LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/chris-surel/ Du hast Feedback zu unserem Podcast? Dann schreib uns gerne an: workingdadpodcast@gmail.com

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Garage M4 3 Was gibt's Neues? Podcasts Analytics Ad Server neu mail@mariuskursawe.de Podcasts Working Dad Podcast Neue EpisodeRestminuten Episode erfolgreich erstellt. Jetzt kannst du weitere Details bearbeiten. WDP #082 - Working Dad Daniel Ruppert Bearbeiten Zurück zum Podcast Jetzt veröffentlichen... Veröffentlichung planen... Medien-Dateien Allgemein Transkript Kapitelmarken Social Audio-Insertion Mehr Optionen Allgemein Allgemeine Informationen zur EpisodeLetzte Änderung: vor ein paar Sekunden Speichern Titel * WDP #082 - Working Dad Daniel Ruppert Untertitel Beschreibung Textbaustein Shownotes Mit Markdown bearbeiten Vorschau Textbaustein In der aktuellen Folge "Working Dad Podcast" sprechen wir mit Daniel Ruppert, der als ganz besonderer Life-Coach die Mission verfolgt, Menschen so zu unterstützen, dass sie sich glücklich, stark, gesund fühlen können und Zugang zur eigenen inneren Kraft finden. Daniel ist Wim Hof Method Instruktor (Atem- und Kältetrainer), Meditationslehrer, Deutscher Meister und Vize-Europa-Meister Meister in Gong-Fu, freischaffender Architekt und 
dabei ein liebevoller Papa einer Patchwork Familie. Während des Interviews haben wir über sehr viele Themen rund ums Papa und Eltern als auch Unternehmer sein, gesprochen: Was bedeutet es für Daniel, ein guter Papa zu sein? Warum ist es für ihn wichtig, wieder wie ein Kind zu sein und was kann er von seinem Sohn lernen? In welchen Momenten hatte er selber als Papa Schwierigkeiten und wie ist er damit umgegangen? Was sind die Werkzeuge, um sich selbst in sehr stressigen Situationen als Eltern und im Allgemeinen zu beruhigen? Wie kann uns eine bewusste Atmung dabei verhelfen? Daniel lässt uns auch teilhaben an seinen Tiefpunkten im Leben, extremer Erschöpfungsmomente und wie diese und die Wim Hof Methode zu seiner Transformation und Heilung geführt haben. Mehr zu Daniel findest du auf seiner Website: https://danielruppert.de Weitere spannende Tipps für z.B. eine gesunde Atmung, über die wir im Talk gesprochen haben, findest du unter folgenden Links: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuKQ7T_VqgwgOkLCpL6nqglm9AWVVv5Kv LINK Wim Hof Atmung: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ Wir freuen uns über dein Feedback zum Podcast an: workingdadpodcast@gmail.com Episoden-Typ Full Nummer 84 Erweiterte Einstellungen anzeigen Nicht veröffentlicht Fortschritt 100% Die Episode kann jetzt veröffentlicht werden! Die folgenden Dinge fehlen noch für die Veröffentlichung: Eine Audio-Datei Ein Titel Optional empfehlen wir: Ein Untertitel Eine Beschreibung Shownotes © 2023 Podigee | Nutzungsbedingungen | Abonnement kündigen oder pausieren In der aktuellen Folge "Working Dad Podcast" sprechen wir mit Daniel Ruppert, der als ganz besonderer Life-Coach die Mission verfolgt, Menschen so zu unterstützen, dass sie sich glücklich, stark, gesund fühlen können und Zugang zur eigenen inneren Kraft finden. Daniel ist Wim Hof Method Instruktor (Atem- und Kältetrainer), Meditationslehrer, Deutscher Meister und Vize-Europa-Meister Meister in Gong-Fu, freischaffender Architekt und dabei ein liebevoller Papa einer Patchwork Familie. Während des Interviews haben wir über sehr viele Themen rund ums Papa und Eltern als auch Unternehmer sein, gesprochen: - Was bedeutet es für Daniel, ein guter Papa zu sein? - Warum ist es für ihn wichtig, wieder wie ein Kind zu sein und was kann er von seinem Sohn lernen? - In welchen Momenten hatte er selber als Papa Schwierigkeiten und wie ist er damit umgegangen? - Was sind die Werkzeuge, um sich selbst in sehr stressigen Situationen als Eltern und im Allgemeinen zu beruhigen? Wie kann uns eine bewusste Atmung dabei verhelfen? Daniel lässt uns auch teilhaben an seinen Tiefpunkten im Leben, extremer Erschöpfungsmomente und wie diese und die Wim Hof Methode zu seiner Transformation und Heilung geführt haben. Mehr zu Daniel findest du auf seiner Website: https://danielruppert.de Weitere spannende Tipps für z.B.

In dieser Folge WORKING DAD PODCAST sprechen wir über Kälte und die größt mögliche Verschwendung von Liebe. Viel Spaß beim Hören! Ihr erreicht uns für Lob, Kritik, Fragen unter: workingdadpodcast@gmail.com

Wir sprechen in dieser Folge WORKING DAD PODCAST mit Jo Dietrich, Co-Founder von ZEAM. Jo ist Papa von einem kleinen Sohn und spricht mit uns darüber, wie es ist, junger Vater zu sein und ein Unternehmen zu führen. Das interview geht an einigen Stellen auch sehr in die Tiefe und wir sprechen darüber wie wir in der Gesellschaft maßgeblich Dinge vorantreiben und verändern können. Viel Spaß mit dieser Folge! Du hast Lob, Kritik, Anregungen? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge Working Dad Podcast sprechen Marius, Roman und Benni über Bücher. Es geht um ihr Verhältnis zum Lesen und sie sprechen über ihre derzeitigen Lieblinbgsbücher. Du hast Anmerkungen, Lob & Kritik? Dann schreib uns an: workingsdadpodcast@gmail.com

Wir sprechen mit Michael Trautmann über das Thema Depression anhand seiner eigenen, ganz persönlichen Geschichte. Michael berichtet über die akute erste Zeit, seinem Umgang mit der Diagnose und was ihm geholfen hat, wieder auf die Beine zu kommen. Außerdem reden wir u.a. über folgende Themen: - Die unterschiedlichen Formen von Depressionen - Was eine "Agitierte Depression" ausmacht - Welche Rolle Ernährung und Schlaf auf die mentale Gesundheit haben

Mit dieser Folge starten unsere Working Dads Benni, Roman und Marius ins neue Jahr. Es geht um persönliche Vorsätze, Erwartungen und Ziele für das Jahr 2023. Du hast Anregungen, Lob, Kritik? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

Auch dieses Jahr blicken unsere drei Working Dads auf das Jahr zurück: Was waren die Highlights? Was waren Learnings? Und was nehmen sich Benni, Roman und Marius für das neue Jahr 2023 vor? Spannend wird es außerdem, wenn die drei sich noch mal anhören, welche Ziele sie sich vor einem Jahr gesetzt haben - und was daraus geworden ist.

Gast im Working Dad Podcast ist in dieser Folge Marc Schachtel. Marc ist seit Juli 2021 Co-CEO der ParshipMeet Group. Zudem führt er als CEO der Parship Group das Dating-Segment der Gruppe, das aus den Marken Parship, ElitePartner, eharmony und LOVOO besteht. Marc ist zudem Vater von drei Kindern. Er verbringt gern Zeit mit seiner wachsenden Familie und ist darüber hinaus als Business Angel und Mentor für verschiedene innovative Start-ups in Europa aktiv. Erst kürzlich sprach er zum Thema „Men normally don't get asked" mit Michael Fritz (Folge #51) im Panel beim Bits&Bretzels Festival. Viel Spaß bei einer neuen Folge!

In der aktuellen Folge sprechen Benni, Roman und Marius über die Themen, die sie in den letzten Wochen am meisten bewegt haben. Schreib uns deine Meinung an: workingdadpodcast@gmail.com Wir freuen uns, wenn du uns eine Bewertung schreibst und den Podcast abonnierst!

Benni, Roman und Marius sprechen in der aktuellen Folge WORKING DAD PODCAST über das Thema Gesundheit. Herbstzeit ist Erkältungszeit. Für Eltern bedeutet das oft, kranke Kinder und nicht selten schlagen sie sich selbst mit Husten und Schnupfen rum. Wie unsere drei Väter diese Zeit erleben und "durchstehen" erfahrt im Podcast. Viel Spaß beim Hören! Anregung, Lob und Kritik bitte schicken an: workingdadpodcast@gmail.com

Mit seinem Team bei Jung von Matt NERD kuratiert er die Popkultur einer neuen Generation. Dort werden Marken-Partnerschaften für die Bereiche Gaming, Science-Fiction, Fantasy, Superhelden, Anime, Manga, Cosplay und Kawaii kreiert. Aber Toan ist nicht nur auf der Capital 40u40, Top 100 W&V Liste und zum „Manager of the Year 2022“ beim Role Model Award gewählt worden, sondern er ist auch Dad von zwei kleinen Töchtern. 
Wie sich diese beiden Welten und weitere (Metaverse) miteinander vereinen lässt erzählt er uns in der aktuellen Folge des Working Dad Podcast.

Unser Podcast-Host Roman Gaida hat ein Buch geschrieben: "Working Dad: Vereinbarkeit von aktiver Vaterrolle und Karriere leben" In dieser Folge spricht Marius mit dem frisch gebackenen Autor über den Entstehungsprozess des Buches, seine eigenen Erfahrungen als Papa von Zwillingen und Führungskraft in einem Fortune-500-Unternehmen. Das Buch kaufen: https://www.amazon.de/dp/3593516144/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_D9G6FCKC87BRA9BZHDKB Zur Working Dad Podcast Folge mit Roman als Gast: https://open.spotify.com/episode/6uvcqLo4K2hJA1usGLkeZo?si=yJlEE42gQFKLxljMPMtsaQ Du hast Lob, Kritik oder Anregungen an uns? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

In der heutigen Folge WORKING DAD PODCAST sprechen Benni, Marius und Roman über die spannende Frage, wie sie mit ihrer Energie haushalten und wie sie damit umgehen, wenn die Kräfte mal schwinden. Lob, Anregungen, Kritik? Schreibt uns an workingdadpodcast@gmail.com

In der heutigen Folge WORKING DAD PODCAST sprechen Benni, Roman und Marius über ihre Ängste als Väter und wie sie damit umgehen. Lob, Kritik und Anregungen gerne senden an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge "Working Dad Podcast" sprechen wir mit dem Autor weltweiter Bestseller: **John Strelecky**. John hat u.a. **"Das Cafe am Rande der Welt"** und **"Big five for life"** geschrieben. Wir haben uns für das Gespräch in seinem Tourbus in Köln getroffen, als er für seine Tour über "Hoffnung, Hilfe und Herz" unterwegs war. Während des Interviews haben wir über sehr viele Themen rund ums Vater sein gesprochen: - Was bedeutet es für John, ein guter Vater zu sein? - Warum ist es für ihn wichtig, wieder wie ein Kind zu sein und so zu handeln? - In welchen Momenten hatte er selber als Vater Schwierigkeiten und wie ist er damit umgegangen? - Was sind die Werkzeuge, um sich selbst in sehr stressigen Situationen als Eltern und im Allgemeinen zu beruhigen? Mehr zu John findest du auf seiner Website: https://www.johnstrelecky.com/de/ Wir freuen uns über dein Feedback zum Podcast an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge Working Dad Podcast dreht sich alles um die Begriffe "Erfolg" und "Karriere". Benni, Roman und Marius sprechen über ihre eigenen Karriere-Wege und wie sich ihr Verständnis von beruflichem "Erfolg" über die Jahre gewandelt hat. Fragen, Lob, Kritik? Her damit, an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge **Working Dad Podcast **sprechen Benni, Roman und Marius über die Frage, worauf Väter beim Job-Wechsel achten sollte. Woran ereknbnt man einen "great place to work"? Welche Kriterien machen aus ihrer Sicht eine gute Führungskraft aus und welche Fragen sollte man sich selber unbedingt VOR dem Job-Wechsel stellen? Fragen, Lob und Kritik? Immer her damit an: workingdadpodcast@gmail.com

In der heutigen Folge "Working Dad Podcast" sprechen Roman und Marius über toxische Vater-Bilder. Damit gemeint sind "alte" Rollenbilder: etwas der Vater als "Fels in der Brandung" oder Papa als Familienoberhaupt, das immer stark und stabil, aber niemals schwach und verletzlich sein darf. Was macht das mit uns Vätern? Und was leben wir damit unseren Kindern vor. Roman und Marius sprechen darüber, wie sehr sie eigentlich von solchen Bildern beeinflusst sind. Viel Spaß mit einer neuen Folge "Working Dad Podcast"! Schreib uns deine Meinung an: workingdadpodcast@gmail.com

In der heutigen Folge geht es um die Frage, wann, wie und warum unser drei Väter sich Auszeiten im Alltag nehmen. Anlass ist nicht nur die Corona-Pandemie, die Eltern noch in den Knochen steckt. Marius, Benni und Roman berichten über Phasen, in denen ihr Energie-Level ziemlich zu wünschen übrig lässt. Wie sie mit solchen Momenten umgehen, das hörst du in der neuen Folge "Working Dad Podcast". Viel Spaß! Du hast Fragen, Anmerkungen, Lob oderKritik? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge **Working Dad Podcast** sprechen Benni und Marius mit **Ali Mahlodji**. Ali ist erfolgreicher Gründer und Autor mehrerer Bestseller-Bücher. Er ist zudem einer der gefragtesten Speaker. Und Anfang des Jahres 2022 hatte sein erstes Live-Bühnenprogramm Premiere. Wir sprechen mit Ali darüber, wie er es schafft, seine vielen Aktivitäten mit dem Familienleben zu vereinbaren. Unter anderen geht es um: - Seinen Umgang mit dem schlechten Gewissen - Die Aufgaben- und Zeitverteilung zwischen ihm und seiner Frau - Warum er eine "präventive Therapie" macht - Den einen zentralen Purpose in seinem Leben, an dem er sein gesamtes Tun ausrichtet Alle Info zu Ali findest du auf seiner Website: [https://www.ali.do](https://www.ali.do/) Du hast Fragen, Lob, Kritik? Dann schreib uns an workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge **Working Dad Podcast** sprechen Benni, Marius und Roman über die - aus ihrer Sicht - wichtigste Fähigkeit, um den Familienalltag zu bewältigen: Kommunikation. Wie gut den dreien das selber in der aktuellen Situation gelingt, das erfährst du in der neuen Folge unseres Podcasts. Du hast Fragen, Lob, Kritik? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge **"Working Dad Podcast"** sprechen Benni, Marius und Roman über Perfektion und wann daraus Perfektionismus wird. Was macht es mit uns, wenn wir nie zufrieden sein können mit unserer Leistung und der von anderen? Wie wirkt sich außerdem ein (übertrieben) hoher Anspruch auf das Familienleben und die Kinder aus? **Du hast Fragen, Anregungen, Lob oder Kritik? Dann schreib uns gerne an workingdadpodcast@gmail.com**

Heute im Podcast: Marcus Diekmann Marcus ist Gesellschafter von ROSE Bikes unter anderem Teilzeit CEO der Peek & Cloppenburg Gruppe. Marcus zählt zu den bekanntesten Digitalexperten Deutschlands, ist Buchautor ("Ecommerce lohnt sich nicht") und berät Unternehmen in Transformationsfragen, u.a. das Familienunternehmen BabyOne Franchise- und Systemzentrale GmbH und den Fußballbundesligisten Borussia Dortmund. Er ist Mitgründer der Digital-Agentur Shopmacher und des Frontend-UX-Beratungsunternehmens KOMMERZ (heute Rose Digital). Darüber hinaus ist er selbst als Investor bei einigen Start-Ups beteiligt. Wir sprechen aber auch darüber wie er es als Vater schafft seine #WorkRideBalance zu finden und wann er auch mal „Nein“ sagt. Wie wichtig ein gutes Team oder „Nest“ wie er es nennt ist um die Herausforderungen als Unternehmer und Papa zu meistern. Ein sehr ehrliches Gespräch, viel Spaß beim Zuhören! Fragen, Lob, Kritik? Schreibt uns: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge "Working Dad Podcast" sprechen Benni und Marius über die Routinen, die sie durch den Tag begleiten. Dabei spielen Routinen eine wichtige Rolle, um Orientierung zu geben, Sicherheit zu schaffen und Strukturen ins Chaos zu bringen. Dabei geht es oft eher um die kleinen Dinge - das Kaffeeritual am Morgen, die kurze Atem-Meditation in der Mittagspause, das gemeinsamen Vorlesen zwischen Eltern und Kind am Abend. Routinen helfen Eltern und Kindern durch den Tag zu navigieren und sie geben Halt in unruhigen Zeiten. Auf welche Routinen unsere Working Dads heute nicht mehr verzichten wollen und wie sie ihnen im Alltag helfen, das erfährst du in der neuen Folge "Working Dad Podcast". Viel Spaß! Du hast Lob, Kritik, Anregungen oder eine Frage? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge "Working Dad Podcast" machen wir eine Reise in die Vergangenheit von Benni, Marius und Roman. Es geht um die Zeit im Alter zwischen 15 und 25, die prägend für uns war. Eine Zeit, in der Sport, Musik und Freundschaften die Tage bestimmt haben. Aber was ist davon heute noch übrig in einem "erwachsenen" Leben, das bestimmt ist von neuen Rollen: Vater, Partner, Kollege, "Chef", Gründer...? Wir sprechen über alte und neue Identitäten. Über die Frage, welche der Werte von damals, noch heute für uns wichtig sind. **Zum Schluss noch eine Bitte:** Unser Podcast ist für einen ganz besonderen Preis nominiert, den _"Impact of Diversity Award"_ und DU kannst für uns abstimmen. Wir freuen uns, wenn wir deine Stimme bekommen. Hier geht es zum Award: [https://award.impact-of-diversity.de/entry/vote/QLlgmAJd/jgkVAZZj?search=572b1cbcd1c4a9e0-7](https://award.impact-of-diversity.de/entry/vote/QLlgmAJd/jgkVAZZj?search=572b1cbcd1c4a9e0-7) Du hast Lob, Kritik, Anregungen oder eine Frage? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

In dieser Folge widmen wir uns den kleinen Unterschieden zwischen unseren Ehefrauen und uns. Natürlich nur in Bezug auf Familienleben und Kindererziehung. Denn neben den vielen Gemeinsamkeiten gibt es dabei natürlich auch einige Unterschiede. Das ist oft eher lustig, kann aber auch zu echten Spannungen führen. Und genau diese Punkte schauen wir uns in der Folge an. Von der "richtigen" Outfit-Wahl am Morgen, über das "Freizeit-Management" der Kinder, bis hin zur Frage, wie gut uns das mit der Selbstfürsorge im Alltag eigentlich so gelingt. Disclaimer: Wir wollen hier natürlich keinesfalls pauschal urteilen, oder Geschlechter-Klischees bemühen. Wir beziehen uns im Podcast ganz bewusst (und ganz subjektiv) auf unsere eigenen Erfahrungen. Zum Schluss noch eine Bitte: Unser Podcast ist für einen ganz besonderen Preis nominiert, den "Impact of Diversity Award" und DU kannst für uns abstimmen. Wir freuen uns, wenn wir deine Stimme bekommen. Hier geht es zum Award: https://award.impact-of-diversity.de/entry/vote/QLlgmAJd/jgkVAZZj?search=572b1cbcd1c4a9e0-7 Du hast Lob, Kritik, Anregungen oder eine Frage? Dann schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

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2021 geht vorbei und wie jedes Jahr schauen wir am Ende zurück: was war entscheidend, was haben wir gelernt? Aber auch: Was wird für uns wichtig in 2022, was nehmen wir uns vor, was wollen wir erreichen? Viel Spaß mit Bennis, Marius´ und Romans ganz persönlichen Jahresrückblick. Was war bei euch wichtig? Schreibt uns an: workingdadpodcast@gmail.com

Es gibt eine Zeit im Leben, da kommt einfach alles zusammen: die Karriere beschleunigt sich, das Eigenheim wird erworben und die Kinder sind in einem Alter, im dem sie uns Eltern am meisten brauchen. Das ist eine Zeit, in der Eltern am Limit sind! Lange Tage treffen auf Kurze Nächte. Kaum Zeit für die Partnerschaft, geschweige denn für einen selber. Wie wir damit umgehen und was uns in solchen Momenten hilft, besprechen wir im Podcast. Wir freuen uns über Fragen, Lob und Kritik! Schreib uns an: workingdadpodcast@gmail.com

In der aktuellen Folge sprechen wir über das Wohnen mit Kindern. Anlass ist der Umzug unseres Working Dads Benni, der gerade von der Stadtwohnung in ein Haus gezogen ist. Warum sie darauf lange warten mussten, und wie es der Familie heute im neuen Heim geht, erzählt Benni im Podcast. Marius berichtet dabei von seinen eigenen Familien-bedingten Umzügen und wie schwer es war, überhaupt Wohnraum mit Kindern zu finden. Wer aber trotzdem eine schöne und passende Wohnung finden möchte, muss schon ein paar Tricks auf Lager haben, wie Romans Geschichte zeigt. Viel Spaß mit der neuen Folge Working Dad Podcast! Schreib uns für Lob, Kritik, Fragen und Anregungen an: workingdadpodcast@gmail.com

In dieser Episode Working Dad Podcast sprechen wir über "New Work". Oder besser gesagt, was wir darunter verstehen. Es geht dabei einerseits um unsere Erfahrungen im Job. Andererseits fragen wir uns aber auch, ob sich agile Prinzipien und Tools auf das Familienleben übertragen lassen. Viel Spaß mit der neuen Folge! Lob, Kritik und Fragen aller Art bitte an: workingdadpodcast@gmail.com

Micha Fritz ist Konzeptionsaktivist und lebt mit seiner Frau Agnes und seinen beiden Kindern in Barcelona. Vor 15 Jahren gründete er gemeinsam mit Benjamin Adrion Viva con Agua. Seitdem setzen Sie sich für den weltweiten Zugang zu sauberem Trinkwasser ein. Doch es bleibt nicht nur beim Wasser, Social-Business von der Millerntor Gallery einem Kunst-, Musik- und Kulturfestival bis hin zum Social-Hotel in Hamburg und Kapstadt. Micha ist zudem Mitwirkender bei der Initiative Goldeimer. Als Social Business betreibt Goldeimer seit 2011 mobile Komposttoiletten und verkauft sein eigenes soziales 100% recyclebarem Toilettenpapier aus. Heute geht es im Workingdad Podcast um Wasser, aber selbstverständlich auch darum wie sich die Berufung als Aktivist mit der Vaterrolle und dem Familienleben vereinbaren lässt.

AIn der aktuellen Folge WORKING DAD PODCAST sprechen ausnahmsweise Roman und Marius alleine. Es geht um ein Thema, dass bei beiden schon etwas zurückliegt, aber dennoch noch in guter Erinnerung ist - oder besser gesagt in genauer Erinnerung. Denn einiges hätte aus Sicht der beiden anders laufen können. Schreibt uns an: workingdadpodcast@gmail.com

Als Eltern gibt es immer wieder Momente, in denen man an seine persönlichen Grenzen kommt. Oft ist man bereit, diese Grenzen zu verschieben. Manchmal kann es aber wichtig sein, eine Grenze zu setzen. Eine "rote Linie", die besagt: Bis hierhin und nicht weiter. Dann muss man sich hinter diese Linie zurückziehen, Kraft tanken, Abstand gewinnen, sich sammeln. Aber wo hört diese Form von Selbstfürsorge auf und wo fängt Egoismus an. In der aktuellen Folge sprechen Benni, Marius und Roman über diese oft ehr fragile Grenze.

In der aktuellen Folge WORKING DAD PODCAST geht es um ein heikles Thema - ober besser gesagt ein schwieriges: Wie entschuldigt man sich richtig bei seinem Kind und warum überhaupt sollte man das tun? Benni, Marius und Roman berichten davon, wie sie gelernt haben, zu sagen: Es tut mir leid. Dabei geht es um das Eingestehen eigener Fehler und dem Zugeständnis an das Kind: Du hast nichts falsch gemacht - ich bitte dich um hiermit Entschuldigung.

Es gibt Tage, da hat man das Gefühl, die Kinder tanzen einem nur auf der Nase herum. Keine der sonst so erfolgreichen Strategien wirkt und man merkt, wie einem langsam aber sicher die Kontrolle entgleitet. "Nicht schlimm", sagen unsere drei Working Dads. "Loslassen üben, ist heilsam und kann nie schaden." Wie man trotzdem wieder "Herr der Lage" wird und das Kinder-Chaos übersteht, das berichten die Benni, Marius und Roman in der neuen Folge Working Dad Podcast.

Einige Dinge werden sich ändern im WORKING DAD PODCAST. Was genau das ist, erfährst du in dieser Folge.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sebastian Harrer, Director HR bei der ING Deutschland. Sebastian nimmt uns mit durch seinen Tagesablauf, erzählt von Familien-Ritualen und dem Leben als Patchwork-Familie. Außerdem erklärt er, was die ING als Arbeitgeber tut, um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf möglich zu machen.

In der aktuellen Folge WORKING DAD PODCAST spreche ich mit Marco Krahl, Vater von zwei Kindern, Redaktionsleiter bei Men's Health Dad und stellvertretender Chefredakteur bei Men´s Health. Wir reden über die Entstehung des Magazins, wie er und seine selbstständige Frau sich den Familienalltag teilen und warum es ihm besonders wichtig ist, als Vater immer ansprechbar und anwesend zu sein. Viel Spaß!

In dieser Folge spreche ich mit dem CMO der Warsteiner Gruppe, Markus Wendel. Der passionierte Sportler und Vater von drei Kindern pendelt die halbe Woche zwischen seinem Wohn- und Arbeitsort. Wir haben deshalb darüber gesprochen, wie er damit umgeht, in der Familie nicht immer präsent sein zu können und damit vielleicht auch manches zu verpassen. Es geht außerdem über Markus´ ungewöhnlichen Lebensweg von der Hauptschule in die Chefetage der Warsteiner Gruppe, und wie das sein Bild auf unser Schulsystem geprägt hat. Außerdem reden wir über Ansprüche und Erwartungen von außen und Markus hat auch hier seine ganz eigene Sicht drauf. Viel Spaß mit dieser Folge WORKING DAD PODCAST!

In dieser Folge "Working Dad Podcast Talk" sprechen Benjamin, Roman und Marius darüber, wie sie ihre Elternzeit verbracht haben: Welche Erwartungen hatten sie im Vorfeld? An welche Momente denken sie gerne zurück und an welche eher nicht? Und was würden sie heute vielleicht sogar anders machen?

Heute im Podcast zu Gast: Jochen Welsch. Jochen ist Vater eines dreijährigen Sohnes und arbeitet als Trainer und Coach für Führungskräfte. Er und sein Freund stehen beide im Job, sie teilen sich die Elternrolle aber gleichberechtigt auf. Wichtig ist beiden, sich trotz des Familienalltags als Paar nicht aus den Augen zu verlieren. Ob ihnen das gelingt und welche Rolle dabei ein so genannter „Beziehungs-Wächter“ spielt, erfährst du im Podcast. **Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau doch mal hier vorbei:** Insta: @mariuskursawe LinkedIn: marius kursawe

Im „WORKING DAD PODCAST Talk“ spreche ich einmal im Monat mit Benjamin Achenbach und Roman Gaida und wir reden über all das, was uns als Väter beschäftigt. Es geht um Themen rund um die Familie und natürlich auch um den Job. Benjamin ist Vater von drei Kindern und HR-Chef beim Food-Startup Just Spices. Roman ist Vater von Zwillingen und Bereichsleiter Europa bei Mitsubishi Electric. Wenn du mehr über die beiden erfahren möchtest, dann hör doch mal in die Podcastfolgen #015 (Roman) und #26 (Benjamin) rein. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau doch mal hier vorbei: Insta: @mariuskursawe LinkedIn: marius kursawe

Tobias Strerath ist Papa einer kleinen Tochter und Principal Consultant bei der Nigel Wright Group. Seine Frau hat sich vor einigen Jahren einen Lebenstraum erfüllt und mit dem Medizin-Studium begonnen. Als die Zusage für den Studienplatz kam, war die Tochter der beiden gerade mal acht Monate alt. Nicht leicht, das mit dem Familienleben zu verbinden. Das Paar entscheidet sich dennoch dafür. Während seine Frau seitdem für das Studium büffelt, hält Tobias ihr den Rücken frei und kümmert sich um die gemeinsame Tochter. Warum das nicht immer leicht ist und worauf es in dieser Konstellation besonders ankommt, erzählt Tobias im Working Das Podcast.

"Ich bin raus" ist mein Freitags-Update. Kurz vor dem Wochenende möchte ich mit dir genau eine Sache teilen, die mich diese Tage zum Nachdenken, zum Staunen oder zum Lachen gebracht hat. Ein Gedanke, ein Erlebnis, eine Begegnung. Thematisch irgendwo zwischen Familie und Job. Heute geht es um das Gefühl, wenn man einfach nur noch weg will und dringend eine Auszeit braucht.

Im „WORKING DAD PODCAST Talk“ spreche ich einmal im Monat mit **Benjamin Achenbach** und **Roman Gaida** und wir reden über all das, was uns als Väter beschäftigt. Es geht um Themen rund um die Familie und natürlich auch um den Job. Benjamin ist Vater von drei Kindern und HR-Chef beim Food-Start Up Just Spices. Roman ist Vater von Zwillingen und Bereichsleiter bei Mitsubishi Electric. Wenn du mehr über die beiden erfahren möchtest, dann hör doch mal in die Podcastfolgen #015 (Roman) und #26 (Benjamin) rein.