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Der Podcast von Tupoka Ogette, Anti-Rassismustrainerin und Autorin. Gespräche zwischen Schwarzen Frauen übers (Über-)Leben, Lieben, Entdecken, (Er-)schaffen, (Er-) kämpfen, (Er-)forschen, Inspirieren und Schreiben. Über Widerstand und Heilung. Über Trauer

Tupoka Ogette


    • Nov 30, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 1h 21m AVG DURATION
    • 53 EPISODES


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    Latest episodes from tupodcast

    Über Liebe in harten Zeiten mit Denise M'Baye

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2024 94:14


    In unserer neuesten Folge nehme ich euch mit zu einem ganz besonderen Abend: dem Live-Tupodcast am 15. Oktober 2024 im Kulturzentrum Pavillon in Hannover! Vor knapp 400 großartigen Menschen durfte ich die wunderbare Schauspielerin und Podcasthost Denise M'Mbaye auf der Bühne begrüßen. Gemeinsam haben wir unter anderem über ihren Weg, ihre Perspektiven und die Kraft von Geschichten gesprochen. Es war ein bewegender Abend voller Energie, Tiefgang und inspirierendem Austausch. Die musikalische Begleitung kam von der fantastischen Celina Bostic, die mit ihren Songs eine magische Atmosphäre geschaffen hat. Leider können wir aus lizenzrechtlichen Gründen ihre Musik hier nicht teilen, aber die Vibes des Abends werdet ihr trotzdem spüren um am Ende ist Celina noch dazu gekommen zum Gespräch. Es ist eine Folge voller Lebensfreude, Ehrlichkeit, Schmerz und viel viel Liebe. Sponsoring: Ein herzliches Dankeschön an die Deutsche Bahn, die diese Folge des Tupodcasts gesponsert hat. Eure Unterstützung hat es möglich gemacht, diesen besonderen Abend für euch einzufangen!  DB Karriereseite Einladung zu den nächsten Live-Tupodcast-Terminen:Seid live dabei, wenn der Tupodcast auf Tour geht! Wir freuen uns, euch bei folgenden Terminen zu begrüßen: 17. Februar 2025 in Zürich, Kaufleuten, mit der großartigen Yuvviki Dioh. Tickets 21. März 2025 im Rahmen der litCologne, Stadthalle Köln, mit den beeindruckenden Oyindamola Alashe und Alice Hasters. Tickets 30. März 2025 in Hamburg, Kampnagel, mit der inspirierenden Aileen Puhlmann. Tickets Sichert euch jetzt eure Tickets – wir freuen uns darauf, euch live zu sehen!

    Sam ein Sachse und Hamilton mit Ivy Quainoo

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2024 76:53


    In dieser Folge des Tupocast spreche ich mit der Schauspielerin und Sängerin Ivy Quainoo. Wir tauchen in ihre Kindheit in Berlin ein, sprechen über ihre Karriere, die Teilnahme bei The Voice of Germany und wie diese ihren Weg geprägt hat. Besonders intensiv widmen wir uns zwei Projekten, die Ivy besonders am Herzen liegen: Sam – Ein Sachse, eine Serie, die die Geschichte des ersten Schwarzen Polizisten in Ostdeutschland erzählt, und ihre kraftvolle Rolle im Musical Hamilton. Hört rein für ein inspirierendes und bewegendes Gespräch. Ein besonderer Dank geht an unseren Sponsor MUBI. Wenn ihr auf der Suche nach einem Film seid, der euch tief bewegt, empfehlen wir euch die Dokumentation "DAHOMEY" von Mati Diop. Der Film erzählt die emotionale Rückkehr von 26 königlichen Kunstschätzen nach Benin und bietet spannende Einblicke in die Debatten rund um Dekolonisierung und kulturelle Rückführung. Ab jetzt im Kino!

    Wir feiern die Resilienz mit Emilene Wopana Mudimu (LIVE)

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 87:40


    Am 13.3.2024 haben Emilene Wopana Mudimu und ich - gemeinsam mit der musikalischen Untermauerung durch Celina Bostic vor einem ausverkauften Theater Aachen gesprochen. Hier habt ihr die Möglichkeit, diesem Gespräch zu lauschen. Emilene ist Sozialpädagogin, rassismuskritische Bildungsreferentin, Moderatorin und Spoken Word Künstlerin aus Aachen. Gemeinsam sprachen wir über die Bedrohlichkeit dieser Zeit, über ihre wichtige rassismuskritische Arbeit in Aachen und darüber hinaus, über Resilienz, Black Joy und Selicare. Wir haben gemeinsam gelacht und gemeinsam geweint. Um am Ende haben wir - gemeinsam mit dem gesamten Publikum - auch getanzt. Du möchtest auch bei einem Live Tupodcast dabei sein? Heidelberg: 13.9.2024 Tickets Hannover: 15.10.2024 Tickets Zürich: 17.02.2025 Tickets

    Hair-Love-Therapy mit Jennifer Martens

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 84:45


    Ich spreche mit Jennifer Martens - Gründerin von OMAKA - Naturkosmetik, einer Plattform für natürliche Haarpflege für Locken und Afrohaare. Wir sprechen über ihre und meine "Hair-Journey", die verschiedenen Phasen, die wir in Bezug auf unsere Haare durchgemacht haben. Wir sprechen über Jen's Aufwachsen und die Insipration durch Jen's Großmutter. Wir sprechen über das Gründen und die vielen Barrieren, die Jen bis zur Gründung überwinden musste und über ihre Vision und ihre Liebe für Naturkosmetik und Locken aller Art.

    Über die Kunst der Moderation mit Hadnet Tesfai

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 95:00


    Ich spreche mit Hadnet Tesfai - Moderatorin, Schauspielerin. Hadnet ist seit über zwanzig Jahren Radio-, und Fernseh-Moderatorin. Vom Radio zu MTV, zur Berlinale, zum Roten Teppich - Hadnet moderiert einfach fantastisch. In unserem Gespräch sprechen wir über ihre Kindheit, ihre Liebe zur Musik, ihren Weg zur Moderation, über gutes Moderieren und über Rassismus in der TV-Welt. Ankündigungen: Live Tupodcast am 15. Oktober im Pavillon Hannover mit Denise M'Bayer und Celina Bostic Live Tupodcast am 23. September im karlstor Bahnhof in Heidelberg mit Michaela Moua und Celina Bostic. Achtung: In Englisch mit Deutscher und Französischer Simultanübersetzung.

    Ein Besuch an der Howard University in Washington DC bei Dr. Marilyn Sephocle

    Play Episode Listen Later May 28, 2024 58:13


    Ich spreche mit Dr. Marilyn Sephocle. Sie ist Professorin an einer der bekanntesten afroamerikanischen Universitäten der USA - der Howard University. Seit den 80er Jahren unterrichtet sie dort Deutsch und Schwarze Deutsche Geschichte. Wir sitzen im alten Büro von Toni Morrisson an der Howard University in Washington DC als wir das Gespräch aufnehmen. Wir sprechen über Dr Sephocle's Aufwachsen auf Martinique, ihre Liebe für Sprachen und vor allem über ihre Perspektive und Bemühungen Schwarze deutsche Zeitgeschichte, Schwarze deutsche Perspektiven und Austausch zwischen Schwarzen US-amerikanischen und Schwarzen Deutschen Perspektiven voran zu treiben. Folgensponsor: AMIGO 6 Nimmt! - Jubiläumsedition (limitiert) Saboteur - Jubiläumsedition (limitiert)

    Über Comedy und noch viel mehr mit Jasmina Kuhnke

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2024 72:45


    In dieser Folge spreche ich mit Jasmina Kuhnke. Jasmina ist TV-, und Comedy Autorin, Bestseller-Autorin, Drehbuchautorin und auf Instagram und X unter quattromilf bekannt. Wir sprechen über ihr Aufwachsen in den 80er Jahren, über ihre Schulzeit, ihren Weg zur TV-, und Comedy Autorin, ihren Bestseller "Schwarzes Herz" und vieles mehr. Folgensponsor: Snuggs. Mit dem Code TUPOKA20 bekommt ihr bis zum 31.5.2024 - 20% auf alle Produkte. Unter diesem Link!

    Medizin, Politik und Aktivismus mit Mireille Ngosso

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 85:31


    In dieser Folge spreche ich mit Mireille Ngosso. Mireille ist Ärztin, Politikerin und Aktivistin.Ich spreche mit ihr über ihre Kindheit im Wien der 80er Jahre, über ihren Weg ins Medizinstudium, ihre Beweggründe für die Arbeit in der Politik. Wir sprechen über ihre unterschiedlichen Rollen, die Hürden aber auch die Freuden ihrer Arbeit. Sponsor: MUBI: mubi.com/collections/new-frontiers

    Status Update mit Ministerin Doreen Denstädt

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2024 76:10


    Doreen Denstädt war bereits im Oktober 2022 bei tupodcast. Damals war sie noch Leitende Person in der Vertrauensabteilung der Thüringer Polizei. Heute ist sie Ministerin für Migration, Justiz und Verbraucherschutz. Damit ist sie die zweite Schwarze Ministerin Deutschlands und die erste Schwarze Ministerin Thüringen bzw in Ostdeutschland. Wir sprechen darüber , was diese Veränderungen für ihr Leben bedeuten. Aber auch privat hat sich Einiges nach unserem Podcast geändert. Und ich hatte etwas damit zu tun. Was genau? Höre dafür die Folge! LIVE TUPODCAST! Berlin: 8.3.2024 im Theater des Westens Tickets hier! Aachen: 13.3.2024 im Theater Aachen Tickets hier! Folgensponsoren: Armedangels: 15% Rabatt mit dem Code TUPOKA15, klick hier! Tupoka's Lieblingsteile von Armedangels: ALAANIA RN (lavender light, XXL) RONYIAAS (warm blue, XXL) MAALI ICONIC CAPSULE (white, L) Mubi Mubi New Collections Einfach Bubi Go App herunterladen und ab ins Kino!

    Schule neu denken Jelena Iyassu

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2024 101:38


    Ich spreche mit Jelena Iyassu - Bildungsreferentin, Fachbereichsleiterin „Schule neu denken“ im Bildungswerk Aachen, Mediatorin und Trainerin. Gemeinsam schauen wir in Jelena's Kindheit im NRW der 80er Jahre. Wir sprechen über ihren Weg zur Bildungsreferentin und den Ansatz "Schule neu denken". Wir beleuchten die Schwierigkeiten, die Regelschule derzeit hat und fragen uns, welche neuen Wege Schule dringend gehen sollte, um den Realitäten dieser Zeit gerecht zu werden. Bildungswerk Aachen Folgensponsor: hol dir die kostenlose CLARK App, lade zwei bestehende Versicherungen hoch und erhalte mit dem Code "TUPODCAST14" einen Shopping-Gutschein im Wert von 30 EUR. Alle Infos zum Gutschein findest du hier. 8.3. 2024 Live tupodcast Berlin Tickets hier 13.3. 2024 Live tupodcast Aachen Tickets hier

    Politischer Aktivismus mit Mirrianne Mahn und Celina Bostic (Live)

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 94:35


    Der erste Live tupodcast im Staatstheater Nürnberg. Ich spreche mit Mirrianne Mahn - politische Aktivistin, Politikerin, Theatermacherin und Autorin. Ein Gespräch über Widerstand, Liebe, politische Kämpfe und Self Care. Tickets für Live TUPODCAST in Berlin hier! Danke an den Sponsor: Employers for Equality" E-Mail: info@employers-for-equality.de https://employers-for-equality.de Informationen zu Celina Bostic Informationen zu Mirrianne Mahn Debutroman "Issa" von Mirriane Mahn

    Identitätskrise mit Alice Hasters

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2023 118:15


    Das Gespräch wurde am 5. Oktober 2023 aufgezeichnet. Alice Hasters ist Besteller Autorin und Journalistin und ist das zweite Mal bei tupodcast! Wir haben einen Rückblick der letzten drei Jahre gewagt, ins Hier und Jetzt geschaut und vor allem über ihr aktuelles Buch Identitäskrise gesprochen. Über den Entstehungsprozess, die Intention und die Inhalte. Wir haben viel gelacht und auch ein Tränchen verdrückt und über viele wichtige Dinge gesprochen. Hier könnt Ihr das Buch Identitätskrise kaufen:

    "Steck Mal In Meiner Haut" mit Saskia Hödl

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2023 86:08


    Saskia Hödl ist Journalistin und Bestseller Autorin. Wir sprechen über Saskias Kindheit im Wien der 80er Jahre, über ihren Weg zum Journalismus, ihre Zeit als Resortleiterin der taz, ihren Kinderbuchbestseller "Steck Mal In Meiner Haut!" und ihre Perspektive auf die Verantwortung und Chance von Journalistik. Hier mehr Infos zu Saskia: www.saskiahoedl.at Instagram von Saskia Hödl Buch: "Steck Mal in meiner Haut!" Folgensponsor ist CLARK Hol dir die kostenlose CLARK App und erhalte mit dem Code tupodcast alle Infos zum Shopping-Gutschein hier Info: Wer mit seinen Versicherungen zu Clark umzieht, unterschreibt eine Maklervollmacht und beendet damit das Betreuungs­verhältnis mit den bisherigen Versicherungs­vertreterinnen oder -makler*innen und wird fortan von Clark betreut.

    Schwarz. Deutsch. Weiblich. mit Dr. Natasha A. Kelly

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2023 108:14


    Dr. Natasha A. Kelly ist promovierte Kommunikationssoziologin. Gastprofessorin an der Universität der Künste Berlin, Autorin und Herausgeberin, Kuratorin und bildende Künstlerin. Wir sprechen über die Premiere ihres aktuellen 10. Buchs "Schwarz. Weiblich. Deutsch." Wir sprechen über Natasha's Aufwachsen, ihre Kämpfe im Bildungssystem, ihre künstlerische Arbeit, darüber was sie müde macht und was ihr Kraft gibt. Ihre Arbeit im internationalen Kontext und ihre Hoffnungen und Erwartungen an die deutsche Gesellschaft Folgensponsor: BookBeat Mit dem Code tupodcast könnt ihr BookBeat zwei Monate kostenlos testen! Zugang zu über 800.000 Bücher. Klick hier!

    Schule mit Rassismus mit Isabelle Spieker

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2023 70:18


    Isabelle ist Lehrerin, Schulleitungsmitglied, Abteilungsleitung Klasse 8-10. Wir sprechen über Isa‘s Aufwachsen, ihren Weg zurück in die Schule als Lehrerin, was ihre größten Hürden als Schwarze Lehrperson im Kontext Schule sind, ihre Erfahrungen in Schule, die rassistischen Hürden von BIPOC - sowohl Schüler*innen, Eltern und Lehrpersonen. Folgensponsor: Clark Versicherungs-App Versicher dich up mit der kostenlosen CLARK App und erfahre alleInfos mit dem Code “TUPODCAST“ zum Shopping-Gutschein hier. Info: Wer mit seinen Versicherungen zu Clark umzieht, unterschreibt eine Maklervollmacht und beendet damit das Betreuungs­verhältnis mit den bisherigen Versicherungs­vertreterinnen oder -makler*innen und wird fortan von Clark betreut.

    Über fünf Generationen Schwarz und deutsch sein mit Abenaa Adomako

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2023 77:10


    In dieser Folge spreche ich mit der Aktivistin, Netzwerkerin und Mit-Initiatorin von Black Elder Empowerment Education. Abenaa ist zudem Mitbegründerin der ISD, Co-Autorin des Buches "Farbe bekennen" und ihre Familie lebt in der 5. Generation in Deutschland. Dokumentarfilm Schwarz und deutsch Ausstellung: Auf den Spuren der Familie Diek Die 80er Schwarze Bewegung in Deutschland

    Über den systemischen Ansatz und vieles mehr mit ShaNon Bobinger

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 87:17


    In dieser Folge spreche ich mit ShaNon Bobinger. systemischer Life-, und Business Coach, Moderatorin, rassismuskritische Referentin, Empowerment Trainerin und Keynote Speakerin. Wir sprechen über ihr Aufwachsen und ihre Politisierung. Über ihren Weg zum systemischen Coaching,die Vorteile des systematischen Ansatzes, besonders für BIPOC. Wir sprechen über Spiritualität, über mentale Gesundheit für BIPOC, die in rassismuskritischen Kontexten arbeiten. Darüber wie und wo wir auftanken und uns Gutes tun können. Hier findet Ihr ShaNon im Netz

    Über Kunst und dekoloniale Restitution mit Patricia Vester

    Play Episode Listen Later May 26, 2023 104:32


    In dieser Folge spreche ich mit Patricia Vester, Künstlerin und Illustratorin. Wir sprechen über ihr Aufwachsen im Potsdam der 70er Jahre, über ihren Politisierungsprozess und ihren Zugang und ihre Liebe zur Kunst. Wir sprechen ebenso über ihre Arbeit rund um dekoloniale Perspektiven und Human Remains. Unser Folgensponsor inkl. Rabattcode! Die pflegenden Duschgele und festen Duschen von share gibt es im share Onlineshop und mit dem Code TUPOKA sparst du 10% auf deine gesamte Bestellung*! Jedes Produkt spendet automatisch eine Hygieneleistung an einen Menschen in Not. Klick HIER um Deinen Code einzulösen! *Rabatt gültig vom 22.05.2023 bis 30.06.2023. Einlösbar auf alle Produkte auf share.shop.eu. Keine Barauszahlung oder nachträgliche Verrechnung. Kein Weiterverkauf. Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.

    Über Schwarze ostdeutsche Perspektiven mit Katharina Warda

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 114:37


    Ich spreche mit Katharina Warda, Autorin, Soziologin mit den Schwerpunkten: Ostdeutschland, Rassismus, Klassismus und Punk. Wir sprechen über das Aufwachsen in der DDR, den Rechtsradikalismus der 90-er Jahre, über ostdeutsche Schwarze Identitäten, über Katharina's Widerstandsstrategien und ihre Zeit an der Princeton University. Folgensponsor ist LichtBlick www.lichtblick.de LichtBlick ist der Pionier für ÖkoStrom und heute Deutschlands größter ÖkoStrom-Anbieter 100 % grüner ÖkoStrom: Bei LichtBlick gibt es nur grünen Strom. Sonst nix. Kein Atomstrom, keine Kohle. Voll regenerativ, null CO2 Neukund*innen bekommen den Strom von LichtBlick aus eigenen Wind-und Solaranlagen in Deutschland LichtBlick unterstützt Klimaschutzprojekte auf der ganzen Welt, etwa in Nepal Und legt jährlich eine Klimabilanz für unseren CO2-Footprint über alle drei UN-Scopes vor

    Was es bedeutet die erste Schwarze Frau im deutschen Bundestag zu sein mit Awet Tesfaiesus

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2023 58:24


    Ich spreche mit Awet Tesfaiesus, Politikerin und Rechtsanwältin. Wir sprechen über ihr Aufwachsen, ihren Weg in den Bundestag, ihre Vision und ihren politischen Alltag. Website Folgensponsor*innen: Die Blinkist App ermöglicht es dir das Wichtigste aus über 5.500 Sachbüchern und Podcasts in nur 15 Minuten zu verstehen. Aktion für alle Hörer*innen: Ein kostenloses 7-Tage-Probeabo und 25% Rabatt auf Blinkist Jahresabo Premium unter: www.blinkist.de/tupodcast CLARK App CLARK ist ein digitaler Versicherungsmakler, der ganz einfach deine Versicherungssituation überprüft, damit du optimal abgesichert und auf alles vorbereitet bist. Erfahrene Expert:innen helfen dir und beraten dich kostenlos und persönlich, zugeschnitten auf deine Lebenssituation, wenn du z.B eine Berufsunfähigkeitsversicherung oder Altersvorsorge brauchst. Aktion für alle Hörer*innen: Bei der Registrierung in der CLARK App erhält man bei 2 hochgeladenen Versicherungen einen 30€ Best Choice Shopping Gutschein (15€/hochgeladener Versicherung). Einlösbar in vielen verschiedenen Shops wie bspw. Amazon, About You, Zalando, Thalia, IKEA, Rituals und viele mehr. Code: TUPODCAST Link: https://www.clark.de/landing/social/tupodcast/

    Über die Kraft der Musik mit Nadja Benaissa

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2023 87:03


    Ein Gespräch über No Angels und früh Mama werden. Über Kindheit und Aufwachsen. Über die heilende Kraft der Musik und das Kapitulieren. Und vor allem über Dankbarkeit im Hier und Jetzt. Special Guest: Luna Mehr Informationen über Nadja Benaissa Folgensponsor: BlinkistDie Blinkist App ermöglicht es dir das Wichtigste aus über 5.500 Sachbüchern und Podcasts in nur 15 Minuten zu verstehen. Aktion für alle Hörer*innen:Ein kostenloses 7-Tage-Probeabo und 25% Rabatt auf Blinkist Jahresabo Premium unter: www.blinkist.de/tupodcast

    Über Kirche und Rassismus mit Sarah Vecera

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2022 88:24


    In dieser Folge spreche ich mit Sarah Vecera - Theologin, Bildungsreferentin mit dem Schwerpunkt Rassismus und Kirche, Podcasterin und Autorin des Buches "Wie ist Jesus weiß geworden?" Mehr Informationen zu Sarah findet Ihr hier Folgensponsor: BlinkistDie Blinkist App ermöglicht es dir das Wichtigste aus über 5.500 Sachbüchern und Podcasts in nur 15 Minuten zu verstehen. Aktion für alle Hörer*innen:Ein kostenloses 7-Tage-Probeabo und 25% Rabatt auf Blinkist Jahresabo Premium unter: www.blinkist.de/tupodcast

    Über Rassismus im Gesundheitswesen mit Muna Ismail Abdi

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2022 72:40


    In dieser Folge spreche ich mit der Assistenzärztin Muna Ismail Abdi, die derzeit ihren Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe in Hamburg macht. Wir sprechen über ihren Weg, die Barrieren, auf die sie gestoßen ist und was sie an ihrer Arbeit liebt. Verein Black in Medicine Folgensponsor: EMMA Matratze Bis zum 28.11.2022 gibt es 33% Rabatt auf alle Produkte. Mit dem Code TUPODCAST erhaltet Ihr kombinierbar noch einmal 5% Rabatt on top, zusätzlich zu allen Rabattaktionen auf der Website: www.emma-matratze.de/tupodcast

    Übers Schwarze Polizistin in Thüringen sein mit Doreen Denstädt

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 147:16


    Doreen DenstädtIn dieser Folge spreche ich mit Doreen Denstädt. Doreen ist die ehemaliger Punk, ehemalige Rugbyspielerin und momentan die einzige Schwarze Polizistin in Thüringen. Dort arbeitet sie in der Vertrauensstelle der Polizei. Dazu ist bei den Grünen und ist dort Sprecherin des Kreisverband Erfurt und Sprecherin derLandesarbeitsgemeinschaften Innenpolitik. Es ist ein tiefes, emotionales und analytisches Gespräch. Doreen Denstädt Twitter Folgensponsor: BlinkistDie Blinkist App ermöglicht es dir das Wichtigste aus über 5.500 Sachbüchern und Podcasts in nur 15 Minuten zu verstehen. Aktion für alle Hörer*innen: Ein kostenloses 7-Tage-Probeabo und 25% Rabatt auf Blinkist Jahresabo Premium unter: www.blinkist.de/tupodcast

    Eine Bestandsaufnahme mit Denise M'Baye

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 78:16


    Ein entspanntes und heilsames Gespräch mit der Schauspielerin, Podcastern, Sängerin Denise M'Baye. Folgensponsor: HELLO FRESH Rabattcode: HFTUPODCAST Mit diesem Gutscheincode sparst Du in Deutschland und Österreich bis zu 90€ auf Deine ersten 4 Boxen von HelloFresh. Kostenlosen Versand für die 1. Box gibt's obendrauf dazu. Für die Schweiz: Du sparst bis zu 140 CHF Achtung: Der Code ist nur für Neukund*innen einlösbar Hier kannst du den Gutschein einlösen! Hello Fresh Deutschland/Österreich Hello Fresh Schweiz Die Vorteile von HelloFresh Jede Woche über 30 abwechslungsreiche Rezepte Im flexiblen Abo jederzeit die Lieferung anpassen, pausieren oder kündigen Frische, hochwertige Zutaten von zertifizierten, lokalen Erzeugen Recyclebare Verpackungen und nachhaltige, klimaneutrale Lieferungen

    Über mysogyne Knöpfe und noch viel mehr mit Anna Dushime

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2021 95:21


    Über Mütter and living life Über Jessie und Jamie Über mysogyne Knöpfe und Hosen Übers Lachen, canceln und irgendwie immer wieder Oxford.

    Auf einen deep Talk mit MALONDA

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2021 70:40


    Es ist ein Gespräch über Glaubenssätze und das sich Verhalten in Räumen Über das Imposter Syndrom und Intersektionalität Über eine deutsche Diva, Selbstbestimmung und das Strahlen dürfen.

    Special Episode mit Regie und Cast von "Ivie wie Ivie"

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2021 108:56


    Es ist ein Gespräch über den Film Ivie wie Ivie, der ab dem 16. September 2021 in ausgewählten Kinos in Deutschland laufen wird. Die Regisseurin Sarah Blaßkiewitz, die beiden Protagonistinnen Lorna Ishema und Haley Louise Jones sind für ein unfassbar spannendes, lustiges und tief gehendes Gespräch mit Tupoka Ogette.

    All you need mit Nataly Kudiabor

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2021 79:04


    Es ist ein Gespräch über tolle Väter und Toni Morrisson Über Fussball in Rostock und GZSZ Über All you need und get out Über mehr Geschichten, mehr Präsenz und immer wieder Liebe

    Politik und Aktivismus mit Nuha Sharif-Ali

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2021 77:03


    Ein Gespräch über Familie und Intersektionale Perspektiven Über Kampfgeist und Representation Über Heimat, knarzendes Parkett und transgenerationales Empowerment

    Zu den Olympischen Spielen mit Carlotta Nwajide

    Play Episode Listen Later May 5, 2021 76:34


    Ein Gespräch über Freund*innenschaften in einer rassistischen Welt Über das Navigieren in einem white space Über das Rudern und die Eleganz Über sehr viel Training, Olympia und eine Pandemie

    Über Adas Raum mit Sharon Dodua Otoo

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2021 96:52


    Ein Gespräch über die eigene Meinung und das Überleben Über das Schreiben als aktivistische Ausdrucksform und ein zuhause in Community Über die Adas, die Seite 90 und das Öffnen von Türen

    Über Durchhaltevermögen mit Nikeata Thompson

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 106:08


    Ein Gespräch über die Liebe und Leistungssport über protective mothers und die Badabash crew über Königin Nzinga und Autodidaktin über Transformation von Wut und ganz viel Power

    Trailer

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2021 4:56


    Der Podcast von Tupoka Ogette, Anti-Rassismustrainerin, Aktivistin und Autorin. Gespräche zwischen Schwarzen Frauen* übers (Über-)Leben, Lieben, Entdecken, (Er-)schaffen, (Er-) kämpfen, (Er-)forschen, Inspirieren und Schreiben. Über Widerstand und Heilung. Über Trauer und Hoffnung. Über Rassismus und Empowerment. Technik und Musik: Stephen Lawson

    Über Freiheit in der Musik mit Joy Denalane

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2021 93:39


    Ein Gespräch über die Kunst und die Künstlerin Über Mamani und Max Über Freiheit und die eigene Locke Über Aktivismus, Grenzen und ein Leuchten nur für dich.

    Vom Mut, sich der Angst entgegen zu stellen mit Mo Asumang

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2021 92:44


    Ein Gespräch über Leistungssport und Abschied nehmen Über Liebe Sünde und nacktes Tennis Über eine Todesdrohungen und bedrohliche Fenster Über großen Mut, Konfrontation und das Verzeihen.

    Neue Normalität im Schauspiel mit Thelma Buabeng

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2021 86:40


    Ein Gespräch über ein Köllsches Mädchen und verzerrte Projektionen. Über Goethe's Faust und eine unglaublich tolle Mutter. Über Kampf und nothing from the Horse. Über nicht angekommene Botschaften, Community Love und Skorpion als Aszendenten.

    Mauern einreissen mit Dr Michaela Dudley

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2021 102:00


    Ein Gespräch über eingerissene Mauern und feste Rahmen. Über Marsha P. Johnson und Intersektionalität Über transgenerationales Trauma und heilende Narben Über Freiheit, Einsamkeit und ein ewiger Kampf.

    Über Diversity für Kids mit Olaolu Fajembola und Tebogo Nimindé-Dundadengar

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 86:34


    Ein Gespräch über ein Damals und ein Heute. Über Repräsentation und Mola Adebisi. Über eine lebensverändernde Begegnung und einer heilenden Gründeridee. Über Eltern sein und Strategien für das innere Kind.

    Über Vielfalt im Film mit Dela Dabulamanzi

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2020 79:52


    Ein Gespräch über Druck und Empowerment. Über ein bereits geschriebenes Skript und eigene Geschichten. Über Malala und Precious. Über einen internen Radiosender, die eigenen Ressourcen und eine immer währende Hoffnung.

    Über intersektionale Utopien mit Menina Morenike Ugwuoke

    Play Episode Listen Later May 20, 2020 73:42


    Ein Gespräch über Miss Rona und eine Couch. Über Perspektiven und M(a)y Words. Über ein Festival und gelebte Utopien. Über Tanz, klassische Musik und viele große Schwestern.

    Schwarze Power-Autodidaktin mit Poliana Baumgarten

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 63:37


    Ein Gespräch über Ambivalenz und dem als Mensch gesehen werden. Über keine weissen Männer und eine Autodidaktin. Über lautes Lachen und unfassbar starke Frauen. Über Brasilien und ein ganz bisschen wie Oprah.

    Empowerment in Motion mit Pasquale Virginie Rotter

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2020 62:36


    Ein Gespräch über Trennung und das richtig sein. Über Verbindung und Befreiung. Über Blicke und Körperarbeit. Über die Basics, das Atmen und jede Menge Wut.

    Aktivismus und Elternsein mit Tayo Awosusi-Onutor

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 64:34


    Ein Gespräch über Communities und Forderungen. Über Aktivismus und das Elternsein. Über Kinder und Rassismus. Über Musik, Glauben und ganz viel Kraft.

    Nie wieder leise mit Celina Bostic

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 61:10


    Ein Gespräch über das Schweigen und das Sprechen. Über das Suchen und das Finden. Über Papa und das Mama werden. Über Abwehr, Ankommen und ein Doppelgemoppel. Gast: Celina Bostic

    Schwarze Politisierung mit Katja Musafiri

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 60:27


    Ein Gespräch über Beginn und Kontinuität. Über Freundschaft und schwesterliche Verbindungen. Über Rassismus und Empowerment. Über Ostdeutschland und ostafrikanische Väter. Gast: Katja Musafiri

    Young, Gifted and Black mit Josephine Nangolo

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 43:31


    Ein Gespräch über Jugend und das nicht reden müssen. Über Generationen und Empowerment. Über Wut und Selbstverständlichkeiten. Über Freundschaften, starke Mütter und einen Vortrag.

    Das Schwarze Coming Out mit Ria Cheatom und Jasmin Eding

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 71:12


    Ein Gespräch über das Alleinsein und das Gefundenwerden. Über Aufbruchsstimmung und Kontinuitäten. Über Black Coming Out und Dank. Über heute und gestern. Über Kampf, Angst und keine Selbstverständlichkeit.

    Schwarze Frauen in der Schweiz mit Rahel El-Maawi

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 66:06


    Ein Gespräch über ambivalente Gefühle und trotzdem Freude. Über den Mut sich zusammenzuschliessen und einen Kreis. Über Afrikafeindlichkeit und Arbeitsbegriffe. Über Realitäten, den eigenen Körper und ganz viel Projektionen.

    Über das Kämpfen, Löwenmütter und den Arabella-Effekt  mit Aminata Belli

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2020 71:28


    Ein Gespräch über Instagram und das Bundestreffen. Über Arabella und Löwenmütter. Über das N-Wort und eine Demo. Über das Kämpfen, die Medien und einen Marathon.

    Über Achtsamkeit und Liebe in Zeiten von Hanau und Corona mit Alice Hasters

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2020 74:52


    Ein Gespräch über Hanau und Corona. Über das Bücher schreiben und die Kontinuität. Über Freundschaften und Beziehungen. Über Achtsamkeit, Wertschätzung und ganz viel Liebe.

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