Commune in Bacău, Romania
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Khatungmani Khorang
Pour ceux qui désirent en apprendre davantage sur notre invitée de cette semaine, voici quelques liens utiles: Steven Surina: https://www.facebook.com/steven.surina https://www.instagram.com/steven_shark/ https://www.sharkeducation.com/l-equipe/ Margaux Le Brun: https://www.facebook.com/mg.lebrun.9 https://www.instagram.com/sharkgirlmargaux/
In this episode, we chat with Surina Sikka, a Program Manager at Moderna, about her unique career journey. Serena begins by discussing her early career as a biochemist and her progression from lab work to program management. She highlights the skills and experiences that facilitated her transition, including a crucial course from MassBio in biotechnology project management. Surina also shares invaluable insight into the day-to-day responsibilities of a program manager and offers tips for those looking to make a similar career shift. Additionally, she recounts her unique experience obtaining a green card, providing actionable advice for those on a similar path. 00:00 Introduction to Program Management with Serena Seca01:31 Serena's Unique Path to Program Management01:51 Transitioning from Lab to Management: A Personal Journey04:27 The Pivot to Program Management: Learning and Adapting16:00 The Role of a Program Manager: Insights and Responsibilities19:37 Navigating Clinical Stage Program Challenges20:29 The Journey to a Green Card: Overcoming Obstacles28:02 Exploring Career Paths: From Research to Program Management31:28 Future Aspirations and Career Planning34:01 Understanding Alliance and Portfolio Management37:16 Closing Remarks and Community EngagementLearn more about the Collaboratory Career Hub community and access our free resources:Join our free communityCheck out our sister podcast: Building BiotechsSend Carina a connection request on LinkedIn!Stay connected with us:
Ti do il benvenuto ad un nuovo format: il video podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle! In ogni puntata, esploreremo nuovi argomenti, incontreremo nuovi ospiti e scopriremo nuove storie. In questa prima puntata, sono onorata di avere come ospite Giorgia Surina: famosa conduttrice radiofonica, attrice, scrittrice, ma non solo: quest'anno sarà la presentatrice del Kalemana Festival. Giorgia ci racconta un po' la sua vita, condividendo con noi esperienze personali e toccando temi particolari. Scopriremo insieme com'è riuscita a superare la timidezza e molte altre curiosità sul suo percorso. Non perdere questa conversazione che per me è stata di grande ispirazione e spero lo sia anche per te, buon ascolto e buona visione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita
In this conversation, Surina shares her journey with postpartum weight loss, expertise on meal plans, how to increase your protein intake and the role frozen food can play! One of her core values is making nutrition and fitness practical and incorporating in small steps throughout your daily life. We discussed how to add in healthy habits without sacrificing sleep and how to get started today! Surina is a research scientist in biotech turned program manager. Her own weight loss experience and passion to learn more led her to work on her nutrition certification and eventually into coaching busy women and moms for losing weight. Connect with Surina on her instagram page @fitnessinbites Get the FREE Masterclass “Common Mistakes that are Preventing You from Losing Weight” replay here. Join my transformative program HEAL: Holistically Empowered, Aligned and Liberated, a 6-month group coaching program, learn more and sign up here Connect with your host Dr. Ami Patel, send a DM and introduce yourself via Instagram & TikTok @hormones.holistic.pharmacist If you enjoyed this episode, please leave a review. This will help the podcast reach other listeners that need support with their PCOS. Thank you so much!
Women's History - Guest: Surina Dixon - Host: David Riley, Tim Moore, & Princess
One area that seems to be overlooked in the energy transition is nuclear energy. This is an existing zero-emission technology that currently provides over 18% of electrical capacity in the US. At the most recent COP 28 gathering of nations to address global climate change, a declaration was signed to triple nuclear capacity by 2050. This is a really big deal. We've invited Jay Surina, Managing Partner at Pelican Energy to educate us on the current state of nuclear energy. What Jay has to say may surprise you. New reactor designs promise to expand nuclear power tremendously. Cheaper, emission-free baseload energy could be a game changer for the global economy. This podcast was recorded on February, 27th 2024. The respective opinions expressed are those of Mr. Surina and the Biltmore Family Office, LLC investment team. The opinions referenced are as of the date of this podcast and are subject to change without notice. This material is for informational use only and should not be considered investment advice. The information discussed herein is not a recommendation to buy or sell a particular security or to invest in any particular sector. Forward-looking statements are not guaranteed. BFO reserves the right to modify its current investment strategies and techniques based on changing market dynamics or client needs and there is no guarantee that their assessment of investments will be accurate. The discussions, outlook and viewpoints featured are not intended to be investment advice and do not take into account specific client investment objectives. Before investing, an investor should consider his or her investment goals and risk comfort levels and consult with his or her investment adviser and tax professional. Biltmore Family Office, LLC is an investment adviser registered with the U.S. Securities and Exchange Commission. Registration does not imply a certain level of skill or training. More information about BFO's investment advisory services can be found in its Form ADV Part 2, which is available upon request.
On Snubs, film fans and co-hosts, Caroline Young and Chris Masciarelli, discuss their favorite films that were snubbed by the Oscars. On this episode, our titular hosts are joined by Surina Belk-Gupta to discuss Jordan Peele's Nope, and the 2023 Academy Awards it was noticeably absent from. Caroline loves the Big Bang Theory, Chris finally can talk about how much he doesn't care about Avatar, and Surina loves bad horror sequels. Don't forget to follow on Instagram! https://www.instagram.com/snubspod/ A High Tops Media Podcast You can follow for more High Tops Media content on Facebook, Instagram, and Twitter: @hightopsmedia Check out more podcasts on our website https://hightops.media
Dr Surina Taneja is a junior doctor from England who is interested in a career in surgery, but also took the time to explore other options. Surina worked in Australia, as a doc, for two years and has kindly come onto the pod to share her story. She explores her interests and shares her experiences in medicine on YouTube. Surina is particularly passionate about maintaining a work life balance in the pursuit of our career dreams. Update: she has been accepted into surgical training in the U.K, congrats Surina! We discuss: - why she went into medicine - why she side-stepped off the medical training ladder - Her first two years as a junior doc in the UK - How she found her first year in Australia (spoiler: it wasn't the paradise that was sold to a lot of docs from the UK) - The reality of working in Australia - The ups and downs of taking a year off from the medical conveyor belt - Her YouTube journey - How to handle references when you take time off Learn more about Surina here https://www.surinataneja.com/ Follow her YouTube channel here For coaching with Isabella, go to balancedmedics.com/coaching
Vous êtes vous déjà demandé comment vous réagiriez si vous rencontriez un requin? Taylor Cunningham, 25 ans, est originaire de Floride, prof de plongée installée à Hawaï. C'est aussi une célèbre instagrameuse qui poste souvent des photos et des vidéos à couper le souffle d'interactions avec des Requins. Des photos et des vidéos qui ont beaucoup de succès en général. “Chaque jour où je vais dans l'eau, je pense que les requins me montrent de nouveaux comportements… Quelque chose à apprendre. Il y a des petites choses dans leur langage corporel, ou en observant la façon dont ils interagissent entre eux, qui peuvent aider à comprendre, qu'ils sont plus compétitifs, ou plus territoriaux, ou qu'ils sont d'accord avec ma présence dans l'eau… ou pas.” Cela l'aide à savoir quand il est temps de sortir de l'eau et de leur laisser de l'espace jusqu'à ce qu'ils soient de nouveau prêts à côtoyer des humains. Grâce à un apprentissage constant, elle a compris non seulement comment assurer sa propre sécurité, mais aussi celle des personnes qu'elle guide. Dans une vidéo qui a reçu plus de 75.000 commentaires, Taylor a partagé ses conseils sur ce qu'il faut faire lorsqu'on est approché par un requin. Avant toute chose, si on aperçoit un requin, il n'est vraisemblablement pas là pour nous. “De toutes les fois où j'ai vu un requin accidentellement, alors que j'étais dans l'océan, presque toujours, ils se tournaient et fuyaient dans l'autre sens. Les requins ne nous considèrent pas vraiment comme une source de nourriture, surtout les petites espèces côtières. Ils ne mangent pas des choses de notre taille.” Voici ses conseils pour rester en sécurité si on voit un requin : Être conscient de l'environnement et essayer de maintenir un contact visuel avec les requins. Rester calme et ne pas éclabousser l'eau. Il ne faut pas faire de bruits qui pourraient les exciter. Lorsqu'un requin décide de s'approcher ou de nous regarder de plus près, ce n'est pas nécessairement pour la chasse, du moins pas dans un premier temps, car la plupart du temps, les requins sont plutôt prudents. S'ils s'approchent, il faut établir une barrière physique avec ses palmes (si on fait de la plongée libre), son appareil photo ou une planche de surf. Il est très peu probable qu'ils continuent à s'approcher après cela. Dans son post sur Instagram, Taylor suggère de ne pas plonger sans un guide professionnel, et de ne pas essayer de toucher, caresser ou monter sur les requins. “Les requins ne sont PAS des chiens ! Les requins ne sont PAS des monstres ! Les requins SONT des prédateurs apicaux, incroyablement compétents qui méritent le respect. Si vous êtes dans l'eau et qu'un requin apparaît et que vous ne vous sentez pas à l'aise pour y rester, trouvez calmement un moyen de sortir de l'eau.” Plus d'infos sur le site de Taylor et son compte insta. Photo : Deep Blue, le gran d requin blanc connu, de plus de 5m, avec une autre amoureuse de requins, ocean Ramsey. _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, vous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______
Nous voici dans le cœur (chœur ?) de cette “basilique” dédiée aux requins. Tous ceux qui veulent affiner leurs déjà bonnes connaissances sur les requins le feront grâce à cet épisode plein de grâce;) _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, vous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Saga Requins 12e épisode, fin de l'histoire, snif! Toujours dans le cœur (chœur ?) de cette “basilique” dédiée aux requins. ces deux derniers épisodes avec Steven sont ceux à plus forte valeur ajoutée. Des milliers de plongée ont permis à Steven de nous rapporter ces observations. Requin qui claque des machoîres? qui fait le dos rond? … sortez de l'eau viteuf;) Tous ceux qui veulent affiner leurs déjà bonnes connaissances sur les requins le feront grâce à ce dernier épisode plein de grâce;) _______ Pour les impatients, voici la série au complet : https://bit.ly/requins1_prez_evo_BSG https://bit.ly/requins2_7diffs_os-ca_BSG https://bit.ly/requins3_8ordres_BSG https://bit.ly/requins4_3nages_dodo_BSG https://bit.ly/requins5_7sens_BSG https://bit.ly/requins6_repro_4instcts_BSG https://bit.ly/requins7_3hbts_3ATQs_BSG https://bit.ly/requins8_3idiospheres_BSG https://bit.ly/requins9_6crcts_5dgx_BSG https://bit.ly/requins10_13approches_BSG https://bit.ly/requins11_12attitudes_BSG https://bit.ly/requins12_signes_BSG _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, vous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Les Requins, selon l'espèce, mais aussi le moment et la situation, ont différentes attitudes, entre eux ou avec des plongeurs. Leurs "caractères" sont donc changeants. N'oubliez pas que “la seule chose permanente dans cet univers est l'impermanence”. C'est encore plus vrai avec les Requins. Voici néanmoins 6 attitudes typiques : Craintif : Ils occupent le bas de la colonne d'eau, position de soumission, et prennent la poudre d'escampette à la moindre inquiétude. Timide : Bien que froussard comme le craintif, le timide peut se détendre et envisager une cohabitation. Curieux : La plupart des Requins pélagiques sont vadrouille. ils ignorent la date et la possibilité de leur prochain repas. Ils doivent être curieux pour survivre. Consommable ou pas? Inquisiteur : L'inquisiteur est un super curieux, qui vient au contact sans faire de chichis. Typiquement c'est le cas du requin longimane, un des 5 Requins les plus dangereux du monde. Indifférent : Comme son nom l'indique, l'indifférent ne calcule rien et passe son chemin. les plongeurs aboient, l'indifférent passe. Circulez, y a rien à photographier… Dominant : Le dominant sait qu'il est au sommet de la pyramide alimentaire : donc en gros c'est le boss. Photo : Requin bleu (Prionace glauca), un grand curieux. _______ Pour les impatients, voici la série au complet : https://bit.ly/requins1_prez_evo_BSG https://bit.ly/requins2_7diffs_os-ca_BSG https://bit.ly/requins3_8ordres_BSG https://bit.ly/requins4_3nages_dodo_BSG https://bit.ly/requins5_7sens_BSG https://bit.ly/requins6_repro_4instcts_BSG https://bit.ly/requins7_3hbts_3ATQs_BSG https://bit.ly/requins8_3idiospheres_BSG https://bit.ly/requins9_6crcts_5dgx_BSG https://bit.ly/requins10_13approches_BSG https://bit.ly/requins11_12attitudes_BSG https://bit.ly/requins12_signes_BSG _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, vous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Khatungmani Khorang
A live session from Jaipur Literature Festival 2023!
Actress, Producer & Public Speaking Coach
Les requins vivent à 99% dans les océans, en eau salée… mais le Requin-bouledogue, grand amateur d'eaux saumâtres et d'embouchures de fleuves, est parfois capable de vivre en eau douce, du moins de remonter les fleuves sur des centaines de km. Au Nicaragua, certains ont remonté le fleuve San Juan, pour aller vivre dans le lac Cocibolca (ou Nicaragua). Les différentes espèces de requins vivent dans tous les océans du monde et, bien qu'elles soient plus abondantes dans les zones tropicales et tempérées. Le Requin du Groenland est des rares qui préfère les glaciales eaux arctiques. Ce droopy détient le record de longévité de tous les vertébrés : plus de 500 ans. Selon les espèces, les Requins sont inféodés aux eaux côtières ou de haute mer, proche de la surface ou très profond, dans les récifs coralliens ou en pleine eau… Selon la profondeur, les espèces sont : Pélagiques : ce sont les espèces qui se développent en eaux libres, dans le "grand bleu". Démersales : elles vivent en pleine eau, en milieu pélagique, mais pour se nourrir, elles font des incursions sur les fonds marins ou à proximité. Benthique : ces espèces vivent en permanence dans les fonds marins. _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, vous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Il existe une science peu connue qui étudie pourtant une notion basique et cruciale dans les rapports entre les êtres : la proxémique? Cette science est celle du plus ou moins proche, de nos “bulles” sociales. Ces espaces instinctifs ET sociaux, innés et appris, s'étendent de l'intime (s'embrasser) au public (se croiser dans la rue). Les bases de la proxémique ont été proposées en 1963 par l'anthropologue étatsunien Edward T. Hall. C'est peu de dire que ces bulles varient selon les cultures, selon qu'on est à Hamburg ou à Marseille. Dans les pays Anglo-Saxons, nordiques, ou au Japon, les distances entre les corps sont importantes, les contacts physiques plus exceptionnels ; en revanche, dans les pays latins, les distances sont assez courtes. En général, il y a 4 "zones" ou “bulles”, selon la proximité : intime (de 0 à 45 cm : pour embrasser, chuchoter) personnel (de 45 cm à 1,2 m : pour les amis) social (de 1,2 m à 3,6 m : pour les connaissances) publique (plus de 3,6 m). La proxémique peut expliquer quelle partie de l'ascenseur sera remplie en premier ; pourquoi les personnes s'assoient de manière quasiment équidistante dans un parc ; quel urinoir un homme choisira dans les toilettes publiques et la tendance à éviter le regard des autres dans le métro. La proxémique est tellement profondément intégrée en nous que ses conséquences sont visibles jusque dans les jeux vidéos collectifs. Steven nous raconte les différentes espaces, zones, bulles, distances des Requins, ce qu'il appelle des idiosphères. Photo : Requin Bouledogue (Carcharhinus leucas), le plus dangereux du monde, attention les mimines ... _______ Pour les impatients, voici la série au complet : https://bit.ly/requins1_prez_evo_BSG https://bit.ly/requins2_7diffs_os-ca_BSG https://bit.ly/requins3_8ordres_BSG https://bit.ly/requins4_3nages_dodo_BSG https://bit.ly/requins5_7sens_BSG https://bit.ly/requins6_repro_4instcts_BSG https://bit.ly/requins7_3hbts_3ATQs_BSG https://bit.ly/requins8_3idiospheres_BSG https://bit.ly/requins9_6crcts_5dgx_BSG https://bit.ly/requins10_13approches_BSG https://bit.ly/requins11_12attitudes_BSG https://bit.ly/requins12_signes_BSG _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, vous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Les Requins n'ont pas 5 mais 7 sens. Les 2 supplémentaires par rapport aux humains sont la ligne latérale et l'électrolocation permise par les ampoules de Lorenzini. Ses 7 sens ne sont pas utilisés de la même façon au cours de la chasse. L'audition Le requin peut percevoir des sons à des kilomètres de distance. Oui le requin a des oreilles, mais ce ne sont que 2 minuscules orifices, difficiles à repérer. L'audition est le sens dont la portée est la plus étendue chez le requin. Connectée à la ligne latérale, l'oreille interne n'est pas seulement l'organe de l'ouïe, c'est aussi l'organe de l'équilibre, de l'orientation, de mesure le profondeur et de la coordination. La perception des vibrations (grâce à la ligne latérale) À plus de 100m, le requin est attiré par les vibrations que produit la nage spasmodique d'un poisson. Ces vibrations sont repérées par la ligne latérale. La ligne latérale permet aux requins de s'orienter vers un mouvement de particules ou un son. Cette ligne amplifie toute variation de pression de l'eau, comme un poisson blessé ou effrayé qui s'agite. L'olfaction À moins de 10m, le prédateur affine son guidage grâce à l'odeur de sa future proie. Leur centre olfactif peut occuper près de 2/3 de leur cerveau. Ils peuvent détecter des concentrations très faibles (de l'ordre d'une molécule pour 1 million dans l'eau de mer, souvent résumé par la goutte de sang dans une piscine olympique). Leur odorat sert non seulement à repérer leurs proies, mais aussi à reconnaître des phéromones d'autres requins ou de femelles de leur espèce, des salinité de différentes régions marines pour migrer ou repérer des lieux de reproduction ou de chasse...). La vision À environ 10m, la vision entre en jeu, il cale l'approche terminale. L'œil des requins est analogue à celui des vertébrés : cristallin, cornée, rétine et pupille qui peut se dilater et se contracter (contrairement aux téléostéens, les poissons osseux) comme chez les hommes. Certaines espèces ont en plus une membrane nictitante, cette membrane recouvre les yeux pendant la chasse afin de les protéger. Cependant, certaines espèces, comme le Grand requin blanc, n'ont pas cette membrane, mais roulent leurs yeux vers l'arrière pour les protéger quand ils attaquent une proie. La perception électromagnétique (Ampoules de Lorenzini) Au dernier moment, à moins d'1 mètre de distance, c'est le système de détection électromagnétique des ampoules de Lorenzini qui finalise l'approche. Les requins peuvent détecter la force et la direction du magnétisme. Par exemple, l'activité musculaire génère, un simple coeur qui bat, émet un champ électrique : les requins peuvent donc repérter des proies cachées sous le sable! Le toucher Le sens du toucher, en plus des capteurs nerveux, est aussi dévolu à la ligne latérale. Cette ligne est un canal nerveux reliant de petits orifices au fond desquels logent des capteurs. Elle court sur les côtés du corps et sur la tête. Le goût Un requin n'a pas besoin de goûter une proie. Un simple contact physique lui suffit pour savoir si le menu est à son goût. C'est pourquoi il arrive qu'un requin bouscule une proie au lieu de la mordre tout de suite. Il ne s'agit pas d'une intimidation, mais d'une évaluation. Le requin, après cette bousculade au papier émeri, affine par la suite sa première impression au niveau de la gueule, grâce au goût. Photo : Requin longimane (Carcharhinus longimanus, Oceanic white tip shark) _______ Pour les impatients, voici la série au complet : https://bit.ly/requins1_prez_evo_BSG https://bit.ly/requins2_7diffs_os-ca_BSG https://bit.ly/requins3_8ordres_BSG https://bit.ly/requins4_3nages_dodo_BSG https://bit.ly/requins5_7sens_BSG https://bit.ly/requins6_repro_4instcts_BSG https://bit.ly/requins7_3hbts_3ATQs_BSG https://bit.ly/requins8_3idiospheres_BSG https://bit.ly/requins9_6crcts_5dgx_BSG https://bit.ly/requins10_13approches_BSG https://bit.ly/requins11_12attitudes_BSG https://bit.ly/requins12_signes_BSG
Chez les requins, il existe trois stratégies de reproduction selon les espèces. Certaines sont ovipares, comme la roussette : la femelle pond des œufs dans lesquels les embryons se nourrissent de leur propre réserve vitelline. D'autres sont vivipares : les embryons se développent grâce au placenta qui les relie à leur mère, qui donnera naissance à des jeunes bien formés. C'est le cas du requin gris de récif. Enfin, certaines espèces, comme le requin taureau, sont ovovivipares : l'embryon se développe dans un œuf que la femelle garde dans son utérus jusqu'à l'éclosion. Dans ce dernier cas, il existe des cas de cannibalisme intra-utérin : les embryons les plus vigoureux dévorent les plus faibles… une sorte de sélection naturelle, qui avantage celui qui sera le plus apte à survivre après la naissance ! _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, vous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Surina and Farayi both preached this Sunday as part of our new series on Grace from Matthew 20 - How Sweet The Sound. Focusing on the "5pm workers" in the parable of the workers in the vineyard, they both gave us a glimpse of what it looks like to be the recipients of God's Amazing Grace!
On Snubs, film fans and co-hosts, Caroline Young and Chris Masciarelli, discuss their favorite films that were snubbed by the Oscars. On this episode, our titular hosts, along with special guest Surina Belk-Gupta, discuss John Krasinski's A Quiet Place, and the 2019 Academy Awards it was noticeably absent from. Caroline is notorious for screaming during horror movies, Chris would have been taken out by the monsters immediately if this was real, and Surina saw the sequel to A Quiet Place 6 times in the theater. Don't forget to follow on Instagram! https://www.instagram.com/snubspod/ A High Tops Media Podcast You can follow for more High Tops Media content on Facebook, Instagram, and Twitter: @hightopsmedia Check out more podcasts on our website https://hightops.media
What do you do when who you want to be and who the world tells you to be are different? In a world of stereotypes and expectations, how do we figure out who we really are? Actor Kal Penn and the Surgeon General go deep on these questions as they compare notes on growing up as children of immigrants and discuss Penn's experiences with discrimination, bullying, self-doubt, and societal pressure while launching his career. If you have ever wondered how to navigate being different, or wanting something other than what's expected of you, tune in – Kal Penn has been there! Kal Penn, Actor &Author Twitter: @kalpenn Instagram: @kalpenn Facebook: @kalpenn About Kal Penn Kal Penn is an actor, writer, producer, and author. He is known for his starring roles in the “Harold & Kumar” series, “Designated Survivor,” “House,” and the patriotic immigration sit-com “Sunnyside,” which he co-created for NBC. Kal published his best-selling memoir “You Can't Be Serious” in 2022. In it, he recounts a series of funny, consequential, awkward, and ridiculous stories from Kal Penn's idiosyncratic life. His story reaches back to his grandparents who marched with Gandhi and growing up the son of immigrant parents, who came to this country with very little and went very far—and whose vision of the American dream probably never included their son appearing in the Ryan Reynolds movie “Van Wilder”…or getting a phone call from Air Force One as Kal flew with the country's first Black president. In addition to acting, Kal has been engaged in the public sector. He served as an Associate Director of the White House Office of Public Engagement, where he served as President Obama's Liaison to Young Americans, Asian Americans and Pacific Islanders, and the Arts community. In these roles, he worked on a range of issues, including the repeal of Don't Ask, Don't Tell, the Affordable Care Act, Pell Grants, arts and culture programs, the DREAM Act, and rapid response to the BP Oil Spill and earthquake in Haiti. In 2012, he was a national co-chair for the Obama/Biden re-election campaign and served on the President's Committee for the Arts and Humanities. Originally from New Jersey, he received his undergraduate degree in sociology, theater, film, and television at the University of California, Los Angeles, and received a graduate certificate in international security from Stanford University. He has been a term member at the Council on Foreign Relations. Penn has taught courses at the University of Pennsylvania and the University of California, Los Angeles. Penn most recently wrapped production on the CBS Drama, “Clarice” (based on “Silence of the Lambs”), and Freeform's late night youth election format show “Kal Penn Approves This Message.” He currently stars in the animated Disney Junior series “Mira,” “Royal Detective,” is an Executive Producer on the Viacom/Paramount + comedy, “Surina & Mel,” and can be heard in Nickelodeon's “It's Pony.” His culinary competition series “Money Hungry” aired on Food Network this winter.
Saga requins épisode 3. En 2022, Il existait près de 540 espèces de requins réparties en 8 ordres : Carcharhiniformes Le plus grand ordre de requins avec plus de 270 espèces, près d'une espèce sur 2! Les Carcharhiniformes sont caractérisés par 5 branchies, 2 nageoires dorsales, une nageoire anale et une membrane nictitante (paupière de protection) au-dessus de leurs yeux. Exemples : Requin Longimane, -Tigre, -bleu, à pointes noires et -Marteau. On les décrit parfois comme les plus “évolués”. Lamniformes 15 espèces, dont les plus connues : Grand Requin Blanc, Mako, -taupe et -Renard (qui chasse en fouettant les bancs de poissons avec sa queue!!). On y trouve aussi le Requin Pèlerin, le 2e plus grand requin et poisson du monde avec un record de 12m, contre les 18m du Requin-Baleine. Anoter que ces deux géants se nourrissent de plancton et de menu fretin. Le patibulaire Requin Taureau fait aussi partie des lamniformes, dont l'étymologie évoque un monstre mythologique (cf épisode de NOMEN). Cet ordre de requins a les mêmes caractéristiques physiques que les carcharhiniformes... sauf qu'ils n'ont pas de membranes nictitantes. Orectolobiformes C'est l'ordre du Requin Baleine, le plus grand requin du monde (avec un record de 20m/34 tonnes), du Requin Léopard ou Zèbre, avec son beau corps beige caréné (le nouveau-né a un pyjama de rayé noir et blanc, qui deviennent progressivement beige ponctué des tache chez les adultes). C'est aussi la famille du Requin-Tapis, alias le wobbegong, le plus mimétique du monde (encore un chouette épisode de NOMEN au passage). Leur caractéristique la plus notable est leur bouche gigantesque, située à l'avant de la tête et non dessous et derrière les yeux. Squaliformes C'est l'ordre du Requin du Groenland, la "Mathusalem des Requins", qui peut vivre jusqu'à plus de 500 ans!! Leur record de longévité chez les vertébrés (cf épisode de BSG avec René Heuzé ). Ce groupe est varié, parmi les 126 espèces, on trouve le Requin-lanterne qui est le plus petit du monde (20 cm). Hétérodontiformes Ces petits requins surnommés “dormeurs”, vivent posés au fond. Ils mangent surtout des coquillages avec des dents broyeuses/meuleuses, différentes des célèbres triangles des cousins des autres ordres. Autre adaptation à leur mode de vie posé au fond : Ils peuvent actionner leurs branchies pour respirer, et sont dotés d'un spiracle (orifice qui alimente les branchies en eau), comme les raies. Exemples : Requin de Port Jackson et Requins dormeurs. Hexanchiformes Alors que la plupart des requins ont 5 fentes branchiales, les Hexanchiformes en ont 6 ou 7. Ils n'ont plus la plupart qu'une seule nageoire dorsale (au lieu de 2 en général). Ils sont souvent considérés comme les plus primitifs. Ces requins ont un corps mince en forme d'anguille. Ils vivent très profond et sont mal connus. Exemple: Requin Lézard, Requin griset. Pristiophoriformes Ce sont les rarissimes Requins-scies. Le museau est bordé de dents, qu'ils agitent en tous sens pour chasser leurs proies. Le Requin-scie est beaucoup plus petit que le Poisson-scie, qui est une raie géante. Autre différence : sa scie est munie de deux barbillons au milieu, contrairement à son immense cousine la raie. Squatiniformes Cet ordre ne contient que 13 espèces, surnommées les “anges de mer”. Ils ont un corps plat avec de grandes nageoires pectorales qui ressemblent à des ailes. Malheureusement, ces anges (qui ont donné leur nom à la célèbre Baie des anges de Nice, font partie des espèces de requins les plus menacées. Ils sont facilement pris dans les filets de pêche qui raclent les fonds marins en prélevant tout, et en détruisant toute vie sur leur passage. Photo : Requin-Baleine (Rhincodon typus) _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, sous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Saga Requins suite. Dans ce 2e épisode, nous présentons les Chondrichtyens, la classe réunissant les Requins, les Raies et les Chimères. Leur nom vient du grec chondros qui signifie cartilage. En effet, leur squelette est formé de cartilages, sans os calcifié, contrairement à l'autre grande classe, les Ostéichthyens (ou poissons osseux) qui ont un squelette osseux (les fameuses arêtes de presque tous les poissons que vous connaissez). Les Chondrychtiens, ou "poissons cartilagineux", ne représentent qu'environ 1300 espèces, sur les ... 35.000 espèces de poissons osseux, l'autre grande classe de “poissons”. beaucoup plus diversifiée. Notons que le mot “poisson”, comme le mot “reptile”, bien que commodes et relativement clairs pour le grand public, n'ont aucune valeur scientifique. Osseux et cartilagineux ont divergé dans l'évolution depuis plus de 450 millions d'années. Il a plus de différence entre un Requin et un Thon qu'entre ce même Thon et l'homme par exemple. Les Requins sont donc très différents des poissons osseux. Voici les principales différences: squelette en cartilage / osseux nageoires rigides / rayonnées et molles peau de "papier de verre", constituée de denticules dermiques, ou écailles placoïdes / écailles 7 sens fins dont les ampoules de Lorenzini, organes de détection des champs électriques (électroréception) / pas d'ampoules de Lorenzini pas de vessie natatoire / vessie natatoire (= stab des poissons qui leur sert à ajuster leur flottabilité, cf épisode de Petit Poisson deviendra Podcast) fécondation interne / externe ovipares (pondent des oeufs), ovovivipare ou vivipares (donne naissance à des petits / ovipares dents implantées dans les gencives, / mâchoire en os Photo : Requin-marteau halicorne (Sphyrna lewini) _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, sous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Début de la grande saga de la saison 04 de Baleine sous Gravillon dédiée aux Requins, les seigneurs des océans, actuellement exterminés dans l'indifférence mondiale. Minutieusement préparée de longue date, cette série en 12 épisodes laisse peu d'angles morts sur la question des Requins. Nous invitons au restaurant quiconque trouvera une série plus complète, notamment sur le comportement des Requins. C'est la vraie richesse et originalité de cette émission, que nous devons à l'expérience de Steven Surina, notre invité. Nous allons tout passer en revue, de leur évolution à leur reproduction, des principaux ordres aux différents types de nage, des différents "caractères" au différentes approches... Dans ce premier épisode, après avoir présenté Steven, nous retraçons l'évolution des Requins, qui remonte vous allez le voir au fond des âges (Dévonien, -450 millions d'années). Les Requins ont traversé le temps et 5 extinctions de masse (cf épisode de BSG sur les grandes extinctions de masse). En changeant très peu au final. Leurs adaptations sont très différentes des poissons osseux dans beaucoup de domaines. Steven Surina nous raconte avec humilité 3 incidents majeurs, qui auraient pu très mal se terminer. Après des milliers de plongée avec les requins, Steven est l'un des meilleurs spécialistes au monde des attitudes et des approches des requins, de leurs caractères, sociabilité, intelligence, biologie, éthologie et façon de glaner des renseignements dans leur milieu grâce à leurs ... 7 sens. "Comment lire un requin ?" en somme. BSG dédie cette grande saga Requins à tous les plongeurs et à tous les amoureux de l'océan... ainsi qu'aux Requins bien sûr, dont le rapide déclin nous fait saigner le cœur . Photo : Helicoprion (du grec "scie circulaire") genre éteint de Requin qui vivait il y a environ 300 millions d'années) _______ Pour les impatients, voici la série au complet : https://bit.ly/requins1_prez_evo_BSG https://bit.ly/requins2_7diffs_os-ca_BSG https://bit.ly/requins3_8ordres_BSG https://bit.ly/requins4_3nages_dodo_BSG https://bit.ly/requins5_7sens_BSG https://bit.ly/requins6_repro_4instcts_BSG https://bit.ly/requins7_3hbts_3ATQs_BSG https://bit.ly/requins8_3idiospheres_BSG https://bit.ly/requins9_6crcts_5dgx_BSG https://bit.ly/requins10_13approches_BSG https://bit.ly/requins11_12attitudes_BSG https://bit.ly/requins12_signes_BSG _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, sous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Saga requins épisode 4. Dans cet épisode, nous présentons les différents types de nage des requins. Tous les requins ne nagent pas de la même façon, et chaque espèce maîtrise différents types de nage selon le besoin. Lent ou rapide, avec balancier de la tête ou non … En général, leur vitesse de croisière tourne autour de 8 km/h, à peu près la même vitesse que le nageur olympique le plus rapide. Ces prédateurs peuvent accélérer comme des balles lorsqu'ils attaquent des proies. La F1 des océans est le Requin mako, avec le Requin-Taupe. Certains auraient été chronométrés à 70 km/h, avec des pointes à près de 100 km/h. Ils sont capables de rattraper des thons ou des espadons, eux-même parmi les poissons lesplus rapides des océans. Le Mako peut également effectuer des sauts de 6 m hors de l'eau. Certains lamniformes comme le Mako à nageoires courtes et le Grand Requin Blanc sont capables de produite et de conserver de la chaleur métabolique, contrairement à presque tous les poissons dont le température correspond à celle de l'eau (ectothermes). C'est cette chaleur qui leur permet d'accélérer en un éclair. Idem chez le Thon. Le “droopy” des océans est à l'inverse le Requin du Groenland, qui peut vivre plus de 500 ans en rasant mollement les fonds des eaux de l'Arctique à … 1,5 km/h. Dans cet épisode, nous dirons aussi un mot sur le sommeil des squales. Photo : Requin mako (Isurus oxyrinchus) _______ Pour les impatients, voici la série au complet : https://bit.ly/requins1_prez_evo_BSG https://bit.ly/requins2_7diffs_os-ca_BSG https://bit.ly/requins3_8ordres_BSG https://bit.ly/requins4_3nages_dodo_BSG https://bit.ly/requins5_7sens_BSG https://bit.ly/requins6_repro_4instcts_BSG https://bit.ly/requins7_3hbts_3ATQs_BSG https://bit.ly/requins8_3idiospheres_BSG https://bit.ly/requins9_6crcts_5dgx_BSG https://bit.ly/requins10_13approches_BSG https://bit.ly/requins11_12attitudes_BSG https://bit.ly/requins12_signes_BSG _______ Steven Surina est guide de plongée avec des requins. Il est aussi, avec Greg Lecoeur, l'auteur de Requins : guide de l'interaction (éditions Turtle Prod, photos de Greg Lecoeur). _______ Sur les 540 espèces de requins connues, presque la moitié sont menacées. Les requins sont massacrés dans tous les océans et si rien n'est fait beaucoup d'espèces pourraient disparaître d'ici quelques dizaines d'années. Pratiquement aucune loi ne les protège, ni en France, ni dans le monde. Sans le savoir, sous mangez parfois du requin, (saumonette, veau de mer etc…) S'il le souhaite, chacun peut lever le petit doigt pour les requins, comme pour le reste du Vivant. Voici les épisodes de COMBATS avec Matthieu Lapinski, le président d'Ailerons, une asso amie de BSG, qui sensibilise et se bat pour mieux protéger les requins en méditerranée. https://bit.ly/prez_ailerons1_CBT https://bit.ly/raies_mobulas_ailerons2_CBT https://bit.ly/requins_ailerons3_CBT https://bit.ly/prez_genes_ailerons4_CBT _______ Pour réécouter les épisodes requins (complémentaires) avec Cyrielle Houard de Lords of the oceans: https://bit.ly/requins2_BSG https://bit.ly/requins1_BSG _______
Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Le armi negli Stati Uniti, la guerra in Ucraina e le conseguenze economiche. In questi giorni si torna a parlare del Partygate, lo scandalo in cui è stato coinvolto il primo ministro britannico accusato di aver organizzato delle feste a Downing Street in pieno lockdown, nei mesi passati. Abbiamo approfondito in diretta con Marco Varvello, corrispondente della Rai dal Regno Unito. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. La tragedia della scuola di Uvalde, in Texas, ha riportato di attualità la questione della diffusione delle armi negli Stati Uniti. Ne abbiamo parlato questa mattina con Mario Del Pero di Ispi e Sciences Po. In due sarà più facile restare svegli, è un romanzo delicato e coraggioso sulla maternità e sul potere dell'amicizia. Ne abbiamo parlato in Non Stop News con l'autrice Giorgia Surina. Dei temi di grande attualità ci ha parlato questa mattina, ospite del programma Non Stop News", Claudio Cerasa, direttore del quotidiano "Il Foglio". Non Stop News, con Giusi Legrenzi, Enrico Galletti e Massimo Lo Nigro.
Welcome to the Fill Your Bowl Podcast! I want to inspire you to fill up your bowl in ALL areas of your life. Whether that's spiritually, emotionally, physically, mentally, or financially. The episode you MUST listen to if you're in ED recovery or want to heal your relationship with food and your body. Surina is such a LIGHT in the ED Recovery space on Instagram and I loved talking to her today about her experience. In this episode we discuss: - Surina's experience with an eating disorder - Being turned away from the doctors - Bloating and ED - Mindfulness/Meditating - What it means when we say 'Your body needs to learn that food will always be available' - Eating foods without guilt - Food fears/rules - The feeling of loss of control - Dealing with triggers/diet talk - Why recovery is worth it I hope you enjoy the episode! Go and give the lovely Surina a follow on Instagram @gainswithsurina If you listen and like the episode, I would love to hear from you!! Lots of love Lauren x
Kal Penn is an actor, writer, producer, and former Associate Director of the White House Office of Public Engagement. He is known for his starring roles in Designated Survivor, House, Mira Nair's The Namesake, the Harold & Kumar franchise, and the patriotic immigration sit-com Sunnyside which he co-created for NBC. From 2009 to 2011, Kal took a sabbatical from acting to serve in the Obama/Biden administration, where he served as the President's Liaison to Young Americans, Asian Americans and Pacific Islanders, and the Arts community. In these roles, he worked on a range of issues, including the repeal of Don't Ask, Don't Tell, the Affordable Care Act, Pell Grants, arts and culture programs, the DREAM Act, and rapid response to the BP Oil Spill and earthquake in Haiti. He was a national co-chair for the Obama/Biden re-election campaign in 2012 and served on the President's Committee for the Arts and Humanities, focusing on arts education and cultural diplomacy, including the first-ever US Government arts delegation to Cuba. Penn has taught courses at the University of Pennsylvania and the University of California, Los Angeles. Originally from New Jersey, he received his undergraduate degree in sociology, theater, film, and television at the University of California, Los Angeles, and received a graduate certificate in international security from Stanford University. He has been a term member at the Council on Foreign Relations. Penn recently wrapped production on the CBS Drama, Clarice (based on Silence of the Lambs), and Freeform's late night youth election format show Kal Penn Approves This Message. He currently stars in the animated Disney Junior series Mira, Royal Detective, is an Executive Producer on the Viacom/Paramount + comedy, Surina & Mel, and can be heard in Nickelodeon's It's Pony. His culinary competition series Money Hungry airs on Food Network. Kal's first book You Can't Be Serious released on November 2nd, 2021 from Simon and Schuster/Gallery Books. He also narrates the audiobook.
Dr Surina Sehgal is a dentist on a mission to help people prevent issues with dental health, as she understands the impact of the oral microbiome on the whole body. In this episode, I quiz Surina on the best ways to support good oral health, why it's so important, and practical measures we can take for ourselves, including diet and what dental products we should consider, including toothpaste. It was fascinating learning from Surina, and I hope you find this episode helpful. Nicola: www.nicola-moore.com Short Bio: Surina Sehgal is an energetic dentist practising in London treating NHS and private patients. She believes the mouth is one of the most important organs, the state of which resonates in the rest of the body. After spending time with patients in practice discussing healthy eating, she started ‘The Foodie Dentist' to spread the message wider and inspire others about the positive effects nutrition has on oral health. Surina is also the Global Brand Ambassador for Zendium, a toothpaste designed to nurture your mouth not fight against it. Using natural enzymes and proteins Zendium has a prebiotic benefit, boosting good bacteria in your mouth to improve the balance of the oral microbiome and strengthen the mouths' natural defences. Business Name: The foodie dentist IG: @thefoodie_dentist
Guys, the holidays are about to get messy. Welcome to a very special holiday bonus episode!Today I chat with producers and stars of Comedy Centrals South-Asian led film, Hot Mess Holiday, Melanie Chandra and Surina Jindal!Hot Mess Holiday helps get audiences into the festive season and features a largely South Asian cast including Kal Penn, Ravi Patel, Richa Moorjani and many more.The film, which debuts on December 11th, revolves around two best friends, a young banker, Melanie (Chandra), who is unceremoniously dumped by her cheating fiancé, Rishi (Ritesh Rajan), during the Diwali holidays, and her free-spirited best friend, Surina (Jindal), who is determined to help her get lit. Along with their outrageous crew, they embark on a wild holiday adventure across Chicago, but when they come into possession of a multimillion-dollar diamond, their messy antics place their entire team in danger.I chat with the ladies about their journey together up till now, working 16 hours a day on set, some of they crazy moments they recall while filming, why this film in particular is so relevant for the South Asian community, and some of their upcoming projects.We also play a little "do you really know your best friend" game- there may be some dancing involved as well.So sit back, grab your chai, and enjoy our bonus holiday episode!https://www.cc.com/topic/hot-mess-holiday
We talk to Surina Burger, Quality Assurance Manager at De Wet Wine Cellar, about how to design and implement a QA system in a winery. We ask what the different third party accreditations are, what constitutes a Critical Control Point and how to follow the CODEX flow chart. What adjustments do they make? How does preparing a wine for bulk differ from that in bottle? And much, much more!
The 2021 Mercer Cost of Living Survey says the UAE is now more affordable for expats. We get the details from Vladimir Vrzhovski, Global Mobility Practice Lead, Middle East and Africa at Mercer Middle East. We check if that is the case for property prices with Declan King of ValuStrat and the economic take of the survey with Shady Shaher El Borno of Emirates NBD. Plus, Surina has the details on the latest flight changes in the UAE. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Paul Griffiths, CEO of Dubai Airports joined us to discuss the UAE remaining on the UK red list and what summer travel could mean in the next few weeks. Plus, could Dubai see a wave of foreign takeovers, as 100% foreign ownership kicks in? We ask lawyer Benjamin Smith of Clyde & Co. And, Surina answers some of your questions from how many people can be in the same car to that third booster shot. See omnystudio.com/listener for privacy information.
We ask Psychologist Dr. Elena Andrioti. Plus, Brandy had an antibodies test and we surprised her on air with an analysis of her results. And, Surina has had enough, she's started reporting mask violations to the police. Do you agree with her? See omnystudio.com/listener for privacy information.
On this very special episode of Half A Star, Justin and Ben are joined by Matthew Surina. Matthew is the owner and operator of Hub of the Hammer Event Planning, and an all ‘round expert about Hallmark Holiday movies. Justin and Ben also share an important announcement about something awesome they've been working on – all that and more in the wonderful world of Half A Star.
I'm joined today by the amazing Dr Surina Sehgal aka The Foodie Dentist to talk all things teeth, why the oral microbiome is so important and the dental do's and don't we should all live by. Dr Surina has a wealth of experience in the oral health and nutrition space, helping people to understand the crucial link between oral general health and bridging the gap between dentistry and medicine and I'm so excited to share her wisdom with you. For the show notes head to madeleineshaw.com
Last week I talked with noted world renowned Exercise Physiologist Blake Surina about his inspirational story of never giving up on himself even against seemingly insurmountable odds. From receiving All American status in track to several other athletic and academic achievements, we discuss his journey to helping others by planning exercise programs for at risk and special needs population. #mentalhealth #overcomingadversity #inspiration #podcast #motivation #entrepreneurLife Without Limits is broadcast live at 9pm ET Mondays on W4WN Radio – The Women 4 Women Network (www.w4wn.com) part of Talk 4 Radio (www.talk4radio.com) on the Talk 4 Media Network (www.talk4media.com). This podcast is also available on Talk 4 Podcasting (www.talk4podcasting.com).
From the very beginning of his childhood, Blake Surina had every right to play the role of a victim. From experiencing horrible abuse at age five to continually finding himself on the wrong side of the law, Blake somehow clawed his way out from the ashes to become an All American athlete and a world renowned MD who formed the largest individually owned exercise testing data base in the world. #inspiration #overcomingadversity #entrepreneur #motivation #leadershipLife Without Limits is broadcast live at 9pm ET Mondays on W4WN Radio – The Women 4 Women Network (www.w4wn.com) part of Talk 4 Radio (www.talk4radio.com) on the Talk 4 Media Network (www.talk4media.com). This podcast is also available on Talk 4 Podcasting (www.talk4podcasting.com).
In this week’s episode, Rachel and Dr Surina Chibber share what they have learnt from years of flexible working to help you become more successful and less stressed (and guilt ridden) in your approach to this style of work.Surina is a portfolio GP and co-founder of My Locum Manager which specifically helps GPs manage the tasks that come with flexible working more easily. There are a lot of reasons people choose to explore flexible working, from embarking on parenthood to career diversification. Surina reminds us flexible working can be great, but will increase stress as a result if you’re not prepared. Working across a number of roles may require you to take on additional tasks such as marketing, tax returns, administration or professional training. Where your working week may start to overwhelm you, it can be really useful to write a ‘to-be’ list instead of a ‘to-do’ list to check that what you’re doing corresponds with your life desires and values.Surina reminds us to be in the moment instead of focusing on “I’ll be happy when…”Sometimes your time spent doing what you love creates a return on investment that you didn’t expect. Remember, the journey is the reward.By looking at what it is you want to achieve from flexible working, you can plan your time and resources to work towards this successfully and happily. One of the best things both Rachel and Surina advocate is getting a coach or mentor (or several!) to learn from and guide you to success.Their top tips are:Surina:Understand what you enjoy.Set boundaries over what is your work time and what your working week looks like.Surround yourself with people who are doing different things in their space, learn from them.Rachel:Get the help that you need and pay for it if neccesary!Ditch the guilt.Do fewer things but better.Useful Tools and Resources:Sign up here to receive a link to the CPD form downloads for each podcast which you can use for reflection and to submit for your appraisal. Download Surina's popular e-book from MyLocumManager for locum GPs hereYou can also join the Shapes Collective Facebook group where we chat about the hot topics and regularly post interesting articles24 hour support for NHS staff: Call 0300 131 7000 between 7am and 11pm or text FRONTLINE to 85258 24/7.BMA Wellbeing Service The NHS Practitioner Health Programme Podcast Links:Contact Rachel LinkedIn @Dr-Rachel-lMorris Twitter @DrRachelMorrisrachel@wildmonday.co.ukwww.shapestoolkit.comMy Locum Manager a powerful platform for GPs who work flexibly. Whether you are working as a locum GP or creating a portfolio career, MLM will help you schedule all upcoming work direct to your smart phone calendar, easily invoice and pension and simplify all your tax return. Being a member of My Locum Manager provides you with monthly supportive webinars, access to specialist accountants and financial advisors. Sign up for a free trial.Support the show (https://youarenotafrog.com)
Surina Jindal (IG: @surinajindal) is an actress and development producer who takes charge of her creative path and has a knack for finding some hilarious memes and contemplating the meming of life. She's hilarious, has some thoughts around sexual empowerment, small-talk, and dreams, and is one of the stars and creators of Surina and Mel (IG: @surinaandmel - follow them for updates)! As always, thank you for the theme music BK Williams! Save 20% on every purchase at Serengetee.com with code JANIRAD20. Become a monthly supporter of the show at janirad.com/podcast. -- Jani Rad | Facilitator, Trainer, Speaker Podcaster Professional storyteller empowering others to tell their own story www.janirad.com IG: jrpwservices
Surina Jindal (IG: @surinajindal) is an actress and development producer who takes charge of her creative path and has a knack for finding some hilarious memes and contemplating the meming of life. She's hilarious, has some thoughts around sexual empowerment, small-talk, and dreams, and is one of the stars and creators of Surina and Mel (IG: @surinaandmel - follow them for updates)! As always, thank you for the theme music BK Williams! Save 20% on every purchase at Serengetee.com with code JANIRAD20. Become a monthly supporter of the show at janirad.com/podcast. --Jani Rad | Facilitator, Trainer, Speaker PodcasterProfessional storyteller empowering others to tell their own storywww.janirad.comIG: jrpwservices
In this week's episode, a Fulbrighter from Western Kentucky University travels all the way to Shiyan, China to study math teacher education and discovers that both math and American sitcoms are truly universal languages.
In the wake of the COVID-19 pandemic, necessity became the mother of digitisation, with Microsoft saying it saw “two years’ worth of digital transformation in two months”. With this in mind, how will MDEC balance the need to support the micro SMEs and Mak Cik Kiahs, while also growing and nurturing Malaysian tech startups and potential unicorns that will drive innovation? Surina also gets into unemployment, attracting FDI and competing with Singapore.
In the wake of the COVID-19 pandemic, necessity became the mother of digitisation, with Microsoft saying it saw “two years’ worth of digital transformation in two months”. With this in mind, how will MDEC balance the need to support the micro SMEs and Mak Cik Kiahs, while also growing and nurturing Malaysian tech startups and potential unicorns that will drive innovation? Surina also gets into unemployment, attracting FDI and competing with Singapore.
In the wake of the COVID-19 pandemic, necessity became the mother of digitisation, with Microsoft saying it saw “two years’ worth of digital transformation in two months”. With this in mind, how will MDEC balance the need to support the micro SMEs and Mak Cik Kiahs, while also growing and nurturing Malaysian tech startups and potential unicorns that will drive innovation? Surina also gets into unemployment, attracting FDI and competing with Singapore.
TWD interviews Melanie Chandra, actress and advocate for South Asian representation. Melanie has acted in CBS Code Black, acted and produced Surina and Mel, and more, and has created spaces in entertainment by recognizing the void of South Asians and filling it in with projects she has helped conceptualize.
Sophie and Bari are excited to bring you all the first Forking Wellness guest episode featuring NHS Dentist, Dr. Surina Sehgal (@thefoodie_dentist). Listen to Surina bust dental myths and talk about all things oral health. Interested in getting veneers or whitening your teeth? Confused about whether you should be using charcoal toothpaste or an electric toothbrush? And is it really true that every time we eat, we break down our enamel? Well, Dr. Surina Sehgal breaks down all the information you need to know :) As always, please rate, review, and subscribe, as it helps our podcast get seen in the charts!
In episode 128, the girls are joined by Surina Khan, the CEO of the Women's Foundation of California. They discuss her immigration to the United States from Pakistan, finding her career path, coming out to her family, how she found herself at the Women's Foundation, and so much more! Follow the Women's Foundation to learn more about their work with gender justice by going to their website or their Twitter page at @WomensFoundCA and follow Surina Khan at @surinakhan. Learn more about your ad-choices at https://news.iheart.com/podcast-advertisers
Friday at 420 is sponsored by Levity Comedy Club & Lounge in Hamilton, ON Website: https://www.levitycomedyclub.com/ Facebook: https://www.facebook.com/levitycomedyclub Instagram: https://www.instagram.com/levitycomedyclub/
Dr Surina Chibber is a GP and co-founder of My Locum Manager. In this episode, Tara gets a behind-the-scenes look at how My Locum Manager began and Surina's approach to business. Surina shares practical tips and advice. She talks about how she balances motherhood with her work and shares some book recommendations. Surina shares her reflections on what her strengths are and how she has learnt new skills such as taking time to reflect before responding to situations. Surina talks about the importance of keeping focus on her target consumer and making sure that everything the business does, is done with them in mind. Surina on Twitter: https://twitter.com/dr_surina My Locum Manager: https://mylocummanager.com/ Sign up to the THC Primary Care newsletter
We chat with Surina Shukri, CEO of the Malaysian Digital Economy Corporation (MDEC), about growing up in Taman Tun Dr Ismail, her keenness to embrace opportunities, and what it means to be back in Malaysia after spending nearly two decades on Wall Street.
We chat with Surina Shukri, CEO of the Malaysian Digital Economy Corporation (MDEC), about growing up in Taman Tun Dr Ismail, her keenness to embrace opportunities, and what it means to be back in Malaysia after spending nearly two decades on Wall Street.
In this episode, Rachel is joined by Dr Surina Chibber, Portfolio GP, Red Whale GP Update Presenter and co-Founder of mylocummanager.com who was named as one of Pulse Magazine’s ‘Rising Stars’ last year. We talk about how the journey Surina has been on from locum GP to the founder of tech company, what she’s learned along the way, and the surprising truth that sometimes we find our passions as a result of following our interests, not following our passions. We chat about how to develop your skills in other areas and how GPs can make their lives easier and their jobs more fulfilling.Podcast linksSign up for downloadable CPD reflection forms plus more tools and resourceshttps://mylocummanager.comhttps://www.gp-update.co.uk/coursesFor more episodes of You are not a frog, check out our website www.youarenotafrog.co.uk and sign up to our mailing list here for loads of useful resources and tools for thriving at work. Follow Rachel on twitter @DrRachelMorris or LinkedIn and find out more about her online and face to face courses for doctors on surviving and thriving at work at www.shapesfordoctors.com or for other organisations at www.wildmonday.co.ukSupport the show (https://shapesfordoctors.com/)
In the season finale of Season 1, Surina, Rory and Justice talk Justice Sueing and Connor Vanover officially transferring from the program, Cal landing Kuany Kuany and Dimitrios Klonaras, and the potential addition of Kareem South.
You may recognize her from her roles on ABC’s medical drama Code Black, HBO’s The Brink and films including Love, Lies and Seeta and For Here or to Go which is currently on Netflix. What you may not know is that actor and producer Melanie Chandra is a wife and supermom to her 1-year-old daughter Arya. In our candid chat, we talk about how she and I first met during our pageant days over a decade ago, how she and her husband met, what it was like being pregnant and filming her latest project, Surina and Mel, and what she hopes to leave behind as her legacy her daughter. About Our Guest: Melanie’s Website Melanie’s IMDB Melanie’s Instagram Melanie’s Twitter Surina and Mel Instagram Surina and Mel Facebook Page Contact: That's Total Mom Sense website thatstotalmomsense@gmail.com
In episode twenty-three of the 2018-2019 Cal men's basketball series, Rory, Surina and Justice reminisce on this past season and discuss the most memorable moments of Wyking Jones' second and final season.
In episode twenty-two of the 2018-2019 Cal men's basketball series, Surina, Rory and Justice look back on the Wyking Jones era in the first episode of a two-part oral history, beginning with the aftermath of Cuonzo Martin's decision to resign and the 2017-18 season.
In episode twenty-one of the 2018-2019 Cal men's basketball series, Surina re-joins Rory and Justice to discuss her award-winning feature, as well as Connor Vanover and Juhwan Harris-Dyson reportedly transferring from the program.
Un guide sous -marin qui est l' observateur privilégié des requins , Steven SURINA de Shark EDUCATION, nous explique les comportements du requin et démystifie les préjugés, les peurs que suscite cet animal indompté . A écouter et diffuser sans modération ! http://www.longitude181.org http://www.sharkeducation.com/
In episode eighteen of the 2018-2019 Cal men's basketball series, after initially recording an episode on March 22, Rory, Surina and Justice frantically re-record another episode via phone call to give their initial thoughts on the firing of head coach Wyking Jones.
In episode seventeen of the 2018-2019 Cal men's basketball series, Rory, Surina and Justice reflect on the 2018-19 men's basketball season and try to get an idea of Cal's next move going forward.
In bonus episode fourteen of the 2018-2019 Cal men's basketball series — not number thirteen, as Justice mentions multiple times— Rory, Surina and Justice welcome Andrew R. Munday to the studio. Munday recently began a petition urging for the firing of Wyking Jones, and before Cal's game against UCLA on Feb. 13, Munday handed out fliers in the rain directing fans to the petition.
Listen to Jhumpa Bhattacharya and Surina Khan discuss the power of women-led public policy advocacy while exploring the groundbreaking, intersectional work of the Women’s Foundation of California. “When you put women—whether we’re cisgender women or trans women—in charge of our own resources, you really begin to see powerful accomplishments and gains,” says Surina Khan, the … The post Episode 21: Surina Khan appeared first on Insight.
In episode thirteen of the 2018-2019 Cal men's basketball series, Justice goes solo-dolo as Rory and Surina take the weekend off for “load management.” Justice talks Cal's losses to Arizona and Arizona State and what could be in store for Matt Bradley.
In episode eleven of the 2018-2019 Cal men's basketball series, Rory, Surina and Justice discuss an action-packed two weeks of play, how conference win might finally be around the corner and the re-emergence of Connor Vanover.
Based on 11,000 hours of research into human relationships, Sidra Jafri, the Author of 'The Awakening: 9 Principles for Finding the Courage to Change Your Life', describes how human relationships are the key to human nature. Together, they run the School of Awakening, which is an online platform for raising consciousness. Sidra’s gift of channelling art has helped hundreds of clients to break through their own blocks and raise their own awareness and move towards a ‘Unity Consciousness’. Short, but sweet! https://wwe.sidrajafri.com/ https://sidrajafrilive.clickfunnels.com/optin13643247
This episode I sit down with a pal of mine Mr. Matt Surina. We talk about one hit wonders, buses, businesses, and other weird wacky questions. Matt also revolts against my podcast sponsors and then I talk about how I tried to still feel like an okay person while ripping people off.
I'm back on the mic to talk to Akaash about the interview he and Surina had with Suraj Patel, and man was I refreshed. Hearing him talk about the state of politics and where we all fit in made me feel really hopeful. His stance on the fact that South Asians feel like they are outsiders, but that is only in their head is an important message for us all of us. We also dove into the divide in our community politically, and predicted what the political landscape will look like in 25 years. As always, we end with tweets and emails from the community that address past episodes, including an important email from a listener that gives better tips on how to look for therapists! Enjoy and please share!
CONTACT US TODAY!Email: podcast@windowtothemagic.comVoicemail: 1-307-GET-WTTM (438-9886)Twitter: http://www.twitter.com/wttmTwitter: http://www.twitter.com/brynaneFacebook: http://www.facebook.com/wttmpodcast*********************************Paul and Calvin are heading into the parks for an adventure, and YOU get to follow along and discover where they end up. A "WhereinthePark?" Game, as requested by long-time FriendoftheMagic Surina Brewer. Listen until the end for a special feedback request from Paul. Enjoy!*********************************WindowtotheMagic is a member of the Micechat.com Podcast Network.Visit Micechat for all the latest Disney news, along with a healthy dose of commentary! Thanks to Micechat for sharing the WTTM magic with their readers!*********************************THE WTTM PODCAST APPLICATIONSfor iPhone, iPad & iPod Touch & now for Android & Kindle FireMobile access to the shows, and MUCH more!The WindowtotheMagic Podcast App:Apple: http://tinyurl.com/wttmappAndroid: http://tinyurl.com/wttmapp3*********************************This podcast is brought to you by:The Recurring Supporters of WindowtotheMagic.Visit WindowtotheMagic.com to sign up today.Thank you for supporting the Magic!*********************************OTHER EXCITING WAYS TO ENHANCE YOUR WTTM EXPERIENCE*********************************The WindowtotheMagic Family of Podcasts & HD VideocastThe Original WindowtotheMagic Audio Podcasthttp://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewPodcast?id=77245374The WindowtotheMagic Videocast (HIGH Definition)http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewPodcast?id=300127061*********************************Email: podcast@windowtothemagic.comVoicemail: 1-307-GET-WTTM (438-9886)Twitter: http://www.twitter.com/wttmTwitter: http://www.twitter.com/brynaneFacebook: http://www.facebook.com/wttmpodcast*********************************51 Mins ))HD BINAURAL((
Guess what day it is? Guess what day it is? Hump Day After Dusk Wednesday! Ceddy J chats up randomness and shares some of his crazy #NaughtyMomentsOfTheWeek, plus Special Guest, Model Surina that has been featured in ModelNotebook.com's "Chocolate Bottoms Magazine" and Issue #9 of "Human Canvas Magazine". She talks about how she got started in the modeling industry, how personal pros and cons with modeling, repping North Carolina, and some of her upcoming endeavors for the rest of the year. Check Out Our Sponsor at: http://audibletrial.com/CeddyJ
The Seven Disciplines of Wellness provides a roadmap for complete wellness of the body, mind and spirit. In a world full of confusion and contradictory health information, Surina Jordan uses scripture and science to uncover the true path to wellness.Surina Jordan runs a wellness practice in Annapolis. She earned a Ph.D. in holistic nutrition and has more than 20 years' experience as a consultant, health coach, and motivational speaker.Recorded On: Wednesday, May 28, 2014
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