Podcasts about die gewaltfreie kommunikation

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Best podcasts about die gewaltfreie kommunikation

Latest podcast episodes about die gewaltfreie kommunikation

Perspektive Gesundheit
Elena Lange: Effektivere Teams, Umgang mit Konflikten, GFK

Perspektive Gesundheit

Play Episode Listen Later Feb 18, 2024 99:19


Über folgende Themen sprechen wir:Arbeit mit SpannungenDie Rolle als Facilitator und Coach und warum es wichtig ist, Spannungen auszuhaltenWie können Teams effektiver arbeiten und besser mit viel Workload umgehen?Wie können wir lebendige Community of Practice etablieren?Wie können Teams besser mit Konflikten arbeiten?Clear The Air MeetingsWie können wir das richtige Maß für Team- bzw. Organisationsentwicklung vs. die eigentliche Arbeit finden?Erwähnungen und Ressourcen:Neue NarrativeGTD von David AllenAntreiber-TestBrené BrownHolokratieLoop ApproachMarie KondoTactical-MeetingGewaltfreie Kommunikation und Marshall RosenbergGast dieser Folge: Elena LangeAls ausgebildete Juristin kennt Elena sich mit Konflikten aus. Auf der Suche nach mehr Erfüllung hat sie jedoch vor einigen Jahren die Kanzlei gegen ein Startup-Büro in Berlin eingetauscht.Als Personalleiterin einer innovativen IT-Beratung hat sie viele Erkenntnisse gesammelt, wie Selbstorganisation und Agilität eine Unternehmenskultur nachhaltig verbessern können. Sie hat aber auch erlebt, welche Probleme manche Methoden mit sich bringen. Diese Erfahrungen gibt sie jetzt als selbstständige Beraterin, Trainerin und Team Coach an Unternehmen weiter. Die Gewaltfreie Kommunikation ist dabei ein sehr wichtiger Teil ihrer Arbeit.https://www.walk-the-talk.io/

Gewaltfrei kommunizieren - in jeder Beziehung
14_Ruhige Ecke statt stille Treppe – Wie GfK das Leben im Kindergarten bereichert

Gewaltfrei kommunizieren - in jeder Beziehung

Play Episode Listen Later Feb 7, 2024 29:18


Schwierige Kinder. Ärgerliche Eltern. Verständnislose Kolleginnen und Kollegen. Und dann alle anderen Herausforderungen in der KiTa bringen Erzieherinnen und Erzieher oft an ihre Grenzen der Belastbarkeit. Die Gewaltfreie Kommunikation kann in der KiTa besonders hilfreich sein, um alltägliche Konflikte empathisch, beziehungsstärkend und selbstsicher zu klären. Du arbeitest in der KiTa? Dann hör´ dir unbedingt diese Folge an. Du erfährst, wie du die Beziehungen mit dir, den Kindern und Eltern und mit dem Team gestalten kannst.

GFK-Helden | Konflikte lösen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikation

Sat, 09 Dec 2023 17:18:30 +0000 https://gfk-helden.podigee.io/50-new-episode 74cb479224adac02d7f939b7c084234c Eva Maria Börner arbeitet als Heilpraktikerin, Heilpädagogin und Physiotherapeutin. Sie ist ausgebildet, in Traumaheilung Somatic Experiencing® nach Dr. Peter A. Levine. Die Gewaltfreie Kommunikation hat sie bereits 2005 bei Marshall B.Rosenberg selbst kennen gelernt. In dieser Episode sprechen wir über Intuition im Allgemeinen und die Bedeutung der Intuition im Bezug zur GFK. Themen & Fragen zu dieser Episode: Wie zeigt sich Intuition? Was passiert da in mir? Wann weiß ich, dass ich mit meiner Intuition verbunden bin? Wie bekomme ich Zugang zu meiner Intuition? Wie kann ich sie trainieren? Was ist hilfreich, was nicht? Der Unterschied von „technischer GFK“ und „gefühlter GFK“ **Weiterführende Informationen: ** Peter Schmid – Gewaltfreie Kommunikation – Seminare & Grundausbildung (https://www.kommunikative-kompetenz.de) TrainerInnen Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation durch 5 TrainerInnen – Präsenz & Online (https://ktraining.org/trainerinnenausbildung/) Eva Maria Börner – Begegnungsraum (https://www.begegnungsraum-heilpraktikerin.de/heilpraktiker-anthroposophie-frankfurt-taunusstein/) 50 full no Peter Schmid | Regensburg | Bayern

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation
#093 - Narzissmus aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

Play Episode Listen Later Mar 18, 2022 14:43


Es kann sehr schmerzhaft sein, mit Menschen in Kontakt zu sein, die sich so verhalten, dass die Kriterien für Narzissmus erfüllt sind. Doch was passiert in uns selbst eigentlich, wenn wir Menschen eine narzisstische Persönlichkeit zuschreiben? Was b... Es kann sehr schmerzhaft sein, mit Menschen in Kontakt zu sein, die sich so verhalten, dass die Kriterien für "Narzissmus" erfüllt sind. Doch was passiert in uns selbst eigentlich, wenn wir Menschen eine "narzisstische Persönlichkeit" zuschreiben? Was bewegen diese Personen in uns, denen wir womöglich ein psychologisches Label verpassen? Ist Dir mit dem Label im Hinterkopf noch bewusst, welche Deiner Interessen und Belange im Umgang mit diesen Personen unerfüllt bleiben? Die Gewaltfreie Kommunikation ermöglicht es uns den Blick von der Etikettierung eines Menschen auf die Bedürfnisse zu wenden. Anstatt Menschen zu beschuldigen oder zu bewerten, hilft sie uns, uns selbst mit all unseren Belangen zu verstehen und uns mitzuteilen, mit dem, was wir brauchen. Aber auch Selbstfürsorge zu betreiben, unabhängig vom Verhalten des anderen.  Daher widmen wir uns in der heutigen Episode dem Label "Narzissmus" und ergründen, welche unerfüllten Bedürfnisse damit verbunden sein könnten. Und wir geben Dir Ideen, anders mit Menschen umzugehen, die Dich womöglich an Deine Grenzen bringen.  Übungen: Welche Haltung hast Du zu dem Thema "Narzissmus"? Welche Personen kommen Dir in den Sinn, wenn Du an eine "narzisstische Persönlichkeit" denkst. Welche Bedürfnisse kommen im Umgang mit dieser Person bei Dir zu kurz?An welcher Hinsicht brauchst Du Grenzwahrung im Hinblick auf diese Person? Wie kannst Du im Kontakt mit dieser Person besser für Dich sorgen? Wo darfst Du das Thema Selbstfürsorge mehr betreiben? Gibst Du vielleicht leichtfertig Urteile über andere Personen und wie möchtest Du stattdessen handeln? Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation
#093 - Narzissmus aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

Play Episode Listen Later Mar 18, 2022 14:43


Der Begriff "Narzissmus" scheint sich zunehmend in der Gesellschaft zu verbreiten. Doch was verbinden wir mit der Diagnose "narzisstische Persönlichkeit"? Was bewegen diese Personen in uns, denen wir womöglich dieses psychologische Label verpassen? Ist Dir bewusst, welche Deiner Interessen und Belange im Umgang mit diesen Personen unerfüllt bleiben? Die Gewaltfreie Kommunikation ermöglicht es uns den Blick von der Etikettierung eines Menschen auf die Bedürfnisse zu wenden. Anstatt Menschen zu beschuldigen oder zu bewerten, hilft sie uns, uns selbst mit all unseren Belangen zu verstehen und uns mitzuteilen, mit dem, was wir brauchen. Aber auch Selbstfürsorge zu betreiben, unabhängig vom Verhalten des anderen.  Daher widmen wir uns in der heutigen Episode dem Label "Narzissmus" und ergründen, welche unerfüllten Bedürfnisse damit verbunden sein könnten. Und wir geben Dir Ideen anders mit Menschen umzugehen, die Dich womöglich an Deine Grenzen bringen.  Übungen: Welche Haltung hast Du zu dem Thema "Narzissmus"? Welche Personen kommen Dir in den Sinn, wenn Du an eine "narzisstische Persönlichkeit" denkst. Welche Bedürfnisse kommen im Umgang mit dieser Person bei Dir zu kurz?An welcher Hinsicht brauchst Du Grenzwahrung im Hinblick auf diese Person? Wie kannst Du im Kontakt mit dieser Person besser für Dich sorgen? Wo darfst Du das Thema Selbstfürsorge mehr betreiben? Gibt Du vielleicht leichtfertig Urteile über andere Personen und wie möchtest Du stattdessen handeln? Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Mir fehlen die Worte nicht
Top 3 Missverständnisse über die Gewaltfreie Kommunikation

Mir fehlen die Worte nicht

Play Episode Listen Later Feb 15, 2022 29:26


Es wird Zeit mal mit 3 Missverständnissen über die GFK aufzuräumen. Diese Missverständnisse hindern nicht nur GFK-Neulinge oft daran, sich näher mit der GFK zu beschäftigen, sondern auch unter geübten GFKler*innen, treten sie immer wieder auf (nicht zuletzt bei mir selbst). Ist aber auch fies, wenn eins der Missverständnisse schon direkt durch den Namen impliziert wird...! ----

Mir fehlen die Worte nicht
Wie Du Dir selbst vergibst - und nächstes Mal besser handelst

Mir fehlen die Worte nicht

Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 31:00


Die Gewaltfreie Kommunikation stellt uns eine tolle Methode zur Verfügung, uns selbst zu vergeben. Vergeben muss nicht heißen, dass wir mit unserem Handeln zufrieden sind. Ohne Verständnis und Empathie für uns uns selbst, ist es aber sehr schwer beim nächsten Mal mehr in Übereinstimmung mit unseren Werten zu agieren. In dieser Folge erfährst Du, welche zwei Anteile oft in in Dir aktiv sind, wenn Du Dich selbst verurteilst, wie Du beide endlich verstehen und hören kannst und daraus spielerisch neue Strategien entwickeln kannst, um in Zukunft immer mehr mit Dir selbst zufrieden zu sein. Für diese Episode des GFK Podcasts ist es hilfreich, wenn Du die Gewaltfreie Kommunikation schon kennst. Du kannst Dir sonst gern die ersten Episoden anhören, in denen ich eine GFK Einführung gebe. ---- LINKS --------------- Website: https://darja-trende.de Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

Mir fehlen die Worte nicht
Selbstempathie und Selbstliebe - wie Du in Einklang mit Deinen Werten leben kannst.

Mir fehlen die Worte nicht

Play Episode Listen Later May 25, 2021 28:41


Die vielleicht wichtigste Kommunikation ist die Kommunikation mit uns selbst. Wenn wir uns selbst mit Urteilten und nicht genug Empathie begegnen, werden wir das auch nicht aus vollem Herzen anderen zukommen lassen können. Die Gewaltfreie Kommunikation stellt uns dafür einen klar strukturierten Prozess zur Verfügung. So können wir Urteile (über uns selbst) loslassen und uns damit verbinden, was uns wirklich am Herzen liegt. Möglichkeiten damit in Einklang zu leben kommen dann wie von ganz allein. Für diese Episode des GFK Podcasts ist es hilfreich, wenn Du die GFK schon kennst. Du kannst Dir sonst gern die ersten Episoden anhören, in denen ich eine GFK Einführung gebe. ---- LINKS --------------- Website: https://darja-trende.de Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

Nonviolent Communication - Marshall Rosenberg's NVC Training
Marshall Rosenberg Einfuhrung in die Gewaltfreie Kommunikation Teil 3 & 4

Nonviolent Communication - Marshall Rosenberg's NVC Training

Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 95:35


Marshall shares the message of nonviolent communication for a German audience accompanied by a translator. Parts 3 and 4.

german marshall rosenberg die gewaltfreie kommunikation
Nonviolent Communication - Marshall Rosenberg's NVC Training
Marshall Rosenberg Einfuhrung in die Gewaltfreie Kommunikation Teil 2

Nonviolent Communication - Marshall Rosenberg's NVC Training

Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 154:57


Marshall shares the message of nonviolent communication for a German audience accompanied by a translator.

german marshall rosenberg die gewaltfreie kommunikation
Nonviolent Communication - Marshall Rosenberg's NVC Training
Marshall Rosenberg Einfuhrung in die Gewaltfreie Kommunikation Part 1

Nonviolent Communication - Marshall Rosenberg's NVC Training

Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 145:53


Marshall shares the message of nonviolent communication accompanied by a German translator

german marshall rosenberg die gewaltfreie kommunikation
creating experts - Dein Podcast für nachhaltigen Erfolg im Business und persönliches Wachstum

Wie reagierst du in schwierigen Gesprächen mit anderen Personen? Willst du unbedingt Recht haben und kann die Diskussion hitzig werden? Oder bist du eher der Typ, der nachgibt, um den Frieden zu bewahren. Einige wollen lieber ihren Kopf durchsetzen und verlieren dadurch sogar Kunden oder Freunde, anstatt das Ego hinten anzustellen und offen über das Problem oder Missverständnis zu reden. In der heutigen Folge spricht Marco über dieses Problem und was du tun kannst, wenn du dich zu sehr in Diskussionen reinsteigerst. Viel Spaß beim Hören! creating experts - Dein Podcast für nachhaltigen Erfolg im Business und persönliches Wachstum von und mit Carolin Hasenpusch und Marco Kindermann. Unser Hörbuch "Die Erfolgspyramide" als Geschenk für dich:https://www.creatingexperts.de/hoerbuch/ Möchtest Du als Experte in deinem Bereich wahrgenommen werden, endlich mehr Umsatz und gleichzeitig mehr Freizeit gewinnen? Dann bewirb dich auf eine kostenlose 1:1 Strategiesession: https://www.creatingexperts.de/zeit Folge uns auf Instagram für mehr Wissen über die Themen Unternehmensführung, Positionierung und Persönlichkeitsentwicklung: https://www.instagram.com/creatingexperts/

ElternSicht - Familie, Alltag, Beziehung
Gewaltfreie Kommunikation in der Familie - Folge 07

ElternSicht - Familie, Alltag, Beziehung

Play Episode Listen Later Nov 16, 2020 26:50


Wenn wir uns mit dem Thema bedürfnisorientierte Elternschaft beschäftigen, kommen wir unweigerlich auch auf die Frage: Wie können wir gewaltfrei mit unseren Kindern umgehen und aus alten Verhaltensmustern ausbrechen? Die Gewaltfreie Kommunikation in der Familie wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt. Er verfolgte das Ziel einen respektvollen, emphatischen und klaren Umgang in unserer Welt zu etablieren, der von Wertschätzung geprägt ist. In dieser Folge "Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern" fassen wir euch die Grundannahmen und Komponenten zusammen. Wir lassen euch teilhaben wie auch wir uns frei von Bewertungen und Manipulation machen wollen. In der Folge empfehlen wir ein Buch von Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens", sowie den Podcast von Kathy Weber: "FamilieVerstehen". Falls ihr das Thema nochmal nachlesen wollt, besucht gerne unseren Blog www.elternsicht.com/blog Dort habe ich einen Artikel zum Thema geschrieben, der als Zusammenfassung der Thematik dienen soll. www.elternsicht.com/gewaltfreie-kommunikation-gfk-in-der-familie Wir freuen uns!

Eltern in Führung - Vereinbarkeit als Erfolgsfaktor 

Die Gewaltfreie Kommunikation, kurz GFK, aber auch harmonische Kommunikation, Giraffensprache oder Sprache des Herzens genannt ist eine Methode, welche die Interaktionspartner/innen zu einer Verbindung und einem Miteinander führen möchte anstatt einen Kampf und ein Gegeneinander zu begünstigen. Eben dies ist auch das Ziel der Mediation: Eine Konfliktlösung auf Basis der Beziehungsklärung hin zur Erhaltung dieser. In der Mediation werden Konflikte über die Empathie gelöst. Empathie ist das tragende Element der GFK. Die Selbstempathie und die Empathie für das Gegenüber. Gewaltfreie Kommunikation und Mediation gehen Hand in Hand ineinander über. Mehr dazu erfährst Du in dieser Folge. Mehr Infos, Trainings und Inhalte findest Du auf meiner Website und meinem Blog unter www.jasminlauramaibach.com sowie auf Instagram! Alles Liebe, Deine Jasmin

Neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur

Wie kann man die Gewaltfreie Kommunikation mehr in den Alltag einbauen? In dieser Episode beschreibe ich drei Übungen und gibt Hinweise, wie Sie die Gewaltfreie Kommunikation quasi "nebenbei" üben können.

A Peace of Language – der Podcast für achtsame Kommunikation
Auf zum Atem: Dein persönliches Trainingstool für die gewaltfreie Kommunikation

A Peace of Language – der Podcast für achtsame Kommunikation

Play Episode Listen Later Dec 3, 2019 15:23


012: Willkommen beim allwöchentlichen Achtsame-Sprache-Workout. In dieser Folge zeige ich dir ein tolles Trainingsutensil, das du jederzeit nutzen kannst, um die achtsame Sprache in deinen Alltag zu integrieren. Klingt aufregend? Dann atme erstmal tief durch - und hab dann viel Freude beim Zuhören.

Mindful Minutes
Achtsam kommunizieren Teil 2 - Gewaltfrei - Marshall Rosenberg

Mindful Minutes

Play Episode Listen Later Jul 29, 2019 12:16


Wir reden, doch hören wir uns nicht, als würden wir in unterschiedlichen Sprachen sprechen. Und genau das tun wir.  Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg gibt dir in vier einfachen Schritten ein Modell an die Hand, mit dem du es schaffst, deine Konflikte friedvoll zu lösen. Sein Ansatz ermöglicht es dir, deine Bedürfnisse so auszudrücken, dass du wirklich gehört wirst, ohne den anderen in eine Ecke zu drängen. Das ist die Grundlage für eine konstruktive Streitkultur. Wenn du also wirklich etwas in deiner Kommunikation erfolgreich ändern möchtest, ist das der Weg. 

Neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur
Konflikte lösen mit Gewaltfreier Kommunikation (Mediation)

Neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur

Play Episode Listen Later Jul 10, 2019 21:46


Die Gewaltfreie Kommunikation ist sehr hilfreich bei der Lösung von Konflikten.

Neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur
Die Gewaltfreie Kommunikation im Unternehmen bekannt machen

Neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur

Play Episode Listen Later Jun 26, 2019 29:07


Sie möchten die Gewaltfreie Kommunikation in Ihrem Unternehmen bekannt machen und einführen - was müssen Sie dabei beachten?

Neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur
41 Gefühle - ein wissenschaftlicher Exkurs zur Gewaltfreien Kommunikation

Neue Gewaltfreie Kommunikation - Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur

Play Episode Listen Later Apr 10, 2019 21:50


Wie entstehen Gefühle? Was sagt die Forschung dazu und wie steht die Gewaltfreie Kommunikation dazu? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gefühle und ihre Entstehung zu beschreiben. Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine sehr subjektive Sichtweise, die Wissenschaft versucht, Gefühlen mit Experimenten auf die Spur zu kommen.

Bhagavad Gita
Bhagavad Gita Kapitel 2 Vers 39 – Verhaftungslosigkeit ganz praktisch

Bhagavad Gita

Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 1:41


Krishna wird Arjuna nun Karma Yoga als Weg aus seinem Dilemma darlegen. Auch dabei geht es um die Nicht-Anhaftung an Ergebnisse von Handlungen. Hier wird davon gesprochen, Gegensatzpaare „auszurotten“ um dies zu erreichen. Doch wie sieht das praktisch aus? Allzu schnell kann man in eine lebensverneinende Gleichgültigkeit oder Ignoranz rutschen, indem man seine Aufmerksamkeit von Gedanken und sinnlichen Wahrnehmungen insofern abzieht, als dass man seine Aufmerksamkeit generell schwächt, beziehungsweise sie auch im Alltag bloß auf irgend ein beliebiges Objekt allein ausrichtet – ohne zu berücksichtigen, dass zur stimmigen Bewältigung des Alltages vielleicht andere Objekte auch Aufmerksamkeit bedürfen. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg empfiehlt hier, statt seine Aufmerksamkeit einzuschränken, diese auf die abstrakten, raum- und zeitlosen Bedürfnisse umzulenken, die hinter den Gedanken an konkrete Dinge und Ereignisse liegen. Statt also zu denken „Ich will in der Schlacht über meine Gegner triumphieren!“ (ich will/muss dies oder jenes so oder so haben) denkt man „Mir ist es wichtig, dass wieder Ordnung im Lande herrscht und alle Bürger in Sicherheit leben können.“ (oder was mir sonst noch wichtig ist). Über mein Denken nicht nur mit diesem Selbst, sondern mit diesen raum- und zeitlosen Qualitäten verbunden, bin ich frei, eine Vielzahl konkreter Handlungen zu finden, die diese Bedürfnisse realisieren. Ich bin dann nicht mehr an eine bestimmte Handlung verhaftet. Mehr Informationen über die Bhagavad Gita findest du hier. Mehr Informationen über Yoga, Meditation und Spiritualität findest du hier.

Bhagavad Gita
Bhagavad Gita Kapitel 2 Vers 39 – Verhaftungslosigkeit ganz praktisch

Bhagavad Gita

Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 1:41


Krishna wird Arjuna nun Karma Yoga als Weg aus seinem Dilemma darlegen. Auch dabei geht es um die Nicht-Anhaftung an Ergebnisse von Handlungen. Hier wird davon gesprochen, Gegensatzpaare „auszurotten“ um dies zu erreichen. Doch wie sieht das praktisch aus? Allzu schnell kann man in eine lebensverneinende Gleichgültigkeit oder Ignoranz rutschen, indem man seine Aufmerksamkeit von Gedanken und sinnlichen Wahrnehmungen insofern abzieht, als dass man seine Aufmerksamkeit generell schwächt, beziehungsweise sie auch im Alltag bloß auf irgend ein beliebiges Objekt allein ausrichtet – ohne zu berücksichtigen, dass zur stimmigen Bewältigung des Alltages vielleicht andere Objekte auch Aufmerksamkeit bedürfen. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg empfiehlt hier, statt seine Aufmerksamkeit einzuschränken, diese auf die abstrakten, raum- und zeitlosen Bedürfnisse umzulenken, die hinter den Gedanken an konkrete Dinge und Ereignisse liegen. Statt also zu denken „Ich will in der Schlacht über meine Gegner triumphieren!“ (ich will/muss dies oder jenes so oder so haben) denkt man „Mir ist es wichtig, dass wieder Ordnung im Lande herrscht und alle Bürger in Sicherheit leben können.“ (oder was mir sonst noch wichtig ist). Über mein Denken nicht nur mit diesem Selbst, sondern mit diesen raum- und zeitlosen Qualitäten verbunden, bin ich frei, eine Vielzahl konkreter Handlungen zu finden, die diese Bedürfnisse realisieren. Ich bin dann nicht mehr an eine bestimmte Handlung verhaftet. Mehr Informationen über die Bhagavad Gita findest du hier. Mehr Informationen über Yoga, Meditation und Spiritualität findest du hier.

Hochsensibel-AuJa Podcast mit Stefanie, Christiane, Ishtiq
#31 Abgrenzung - Grenzen im Außen setzen

Hochsensibel-AuJa Podcast mit Stefanie, Christiane, Ishtiq

Play Episode Listen Later Feb 28, 2019 18:33


  Abgrenzung ist für viele feinsinnige Menschen ein riesen Thema. In dieser Folge erfährst du woran das liegt, sowie einige interessante Gedanken und Anregungen rund um das Thema Grenzen ziehen! Da es ein großes Thema ist, wird es in dieser Folge um die Abgrenzung von Erwartungen und an uns gerichtete Wünsche gehen.   Die Wichtigkeit von Grenzen anerkennen Wenn von Abgrenzung die Rede ist, denken die meisten sich gegen andere abzugrenzen. Doch das ist erst möglich, wenn wir die eigenen Grenzen kennen und akzeptieren. Der erste Schritt zur Abgrenzung liegt also darin, mich selbst so gut kennenzulernen, um zu wissen, wo ich mich abgrenzen möchte. Manchmal fällt es uns sehr schwer, die Erwartungen der anderen an uns nicht zu erfüllen. Ein Satz der helfen kann ist: Ein NEIN zu meinem Gegenüber ist in der Regel ein JA für mich selbst. Gleichzeitig gibt es eine wunderbares Kommunikationstool, das uns hilft, empathisch für uns und die anderen zu sprechen: Die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg Ich kann das Buch von Herzen empfehlen! https://amzn.to/2BP7CPQ  

Von Herz zu Herz Beziehung 2.0 Der Podcast
005 Gestaltungsmacht in Beziehungen

Von Herz zu Herz Beziehung 2.0 Der Podcast

Play Episode Listen Later Jan 7, 2019 85:10


„Die Antwort auf die Frage nach der Ursache von Gewalt liegt in der Art und Weise, wie wir gelernt haben zu denken, zu kommunizieren und mit Macht umzugehen.“ Marshall B. Rosenberg Das Zitat hat Merle, (8 Jahre alt) eingesprochen. Dankeschön! Unser Thema: Welche Macht habe ich über meine Beziehungsgestaltung? Heute reden wir über 2-er Beziehungen. Aber das muss nicht immer so bleiben. Die Gewaltfreie Kommunikation kennt zwei Konzepte von Macht: „Macht über“ und „Macht mit“. Was ist damit gemeint? Das klären wir heute ebenfalls. Außdem haben wir eine Umfrage gemacht. Und die Antworten darauf sind grandios! Zum Schluss stellen wir, Mareike und Steffen, uns gegenseitig Frage über Vertrauen, Treue, die hohe Scheidungsrate und die Zukunft der Institution Ehe. Und es wird Euch verblüffen, zu welchen Schlüssen wir dabei kommen. Außerdem erfindet Steffen am Ende noch ein schönes Ritual, dass sich zukünftig weltweit hoffentlich großer Beliebtheit erfreut. Wo Ihr uns finden könnt? Steffen Quasebarth ist ganz einfach über seine Seite www.quasebarth.de zu erreichen. Dort erfahrt Ihr auch alle demnächst anstehenden Termin für Seminar und Workshops. Mareike Lange kontaktiert ihr ganz einfach über www.liebevollefamilie.de Auch dort findet Ihr Buchungsmöglichkeiten, Seminar, Workshops und Web-Seminare. Auf Facebook könnt Ihr Euch gern mit uns verbinden über @HerzzuHerzPodcast Wo Ihr uns abonnieren könnt. Bei ITunes - dort freuen wir uns über eine Rezension und über Fünf Sterne! Bei Soundcloud - dort nehmen wir gern ein Herzchen und eine schöne Rezension. Natürlich ist auch konstruktive Kritik willkommen. Bei Podtail - auch dort würden wir uns über Weiterempfehlungen und Bewertungen sehr freuen! Ausserdem sind wir neuerdings tatsächlich auch auf Youtube, auch wenn Steffen noch das Gegenteil behauptet, was an der frühen Aufnahmen und dem späten Einspiel liegt. Die Musik aus diesem Podcast wurde gekauft. Hier ist unsere Lizenz. License Certificate This document certifies the purchase of the following license: MUSIC STANDARD LICENSE. Details of the license can be accessed from your downloads page. Licensor's Author Username: Licensee: Item Title: Item URL: Item ID: Item Purchase Code: Purchase Date: SFmusic Quasebarth.DE Upbeat Indie Folk https://audiojungle.net/item/upbeat-indie-folk/21431707 21431707 35290cfe-5d79-4279-9baf-7c7a0e2a7048 2018-02-28 13:43:04 UTC For any queries related to this document or license please contact Envato Support via https://help.market.envato.com Envato Pty Ltd (ABN 11 119 159 741) PO Box 16122, Collins Street West, VIC 8007, Australia Die Soundeffekte stammen aus Garage-Band. Mit Garage-Band wurde Podcast auch geschnitten und gemischt. Uns ist Vielfalt wichtig: Darum verlinken wir Euch gern andere Podcasts zum Thema Gewaltfreie Kommunikation. Bereits seit 2016 unterwegs ist der GFCast mit Stefan und Irina, den Ihr hier anhören könnt: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden/ Ausserdem haben wir Michael Taubes Podcast gefunden und den findet Ihr hier: https://michaeltaube.net/tag/podcast/

AirCampus Graz
Wie Worte wirken

AirCampus Graz

Play Episode Listen Later Oct 1, 2018


Wie können wir miteinander reden, ohne zu verurteilen, zu bewerten oder zu verletzen? Die Gewaltfreie Kommunikation ist Methode und Geisteshaltung zugleich, die ein besseres Miteinander möglich machen kann. Wir erklären, wie. Der Beitrag Wie Worte wirken erschien zuerst auf AirCampus.

methode miteinander wirken geisteshaltung die gewaltfreie kommunikation
System Empowering - Persönlichkeitsentwicklung & Konfliktlösung
SEP #42 – Gewaltfreie Kommunikation vs. System Empowering

System Empowering - Persönlichkeitsentwicklung & Konfliktlösung

Play Episode Listen Later Jul 16, 2018 48:16


Kommt es zu Konflikten, wird die Kommunikation untereinander oft aggressiv und unter die “Gürtellinie”. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg liefert einen Schritt in die richtige Richtung, indem er die aggressive Kommunikation durch vier Phasen ersetzt: 1. Beobachtung des Verhaltens 2. Gefühl 3. Bedürfnis 4. Bitte Der Feedbacknehmer hört nur zu. Liegen Sytemgesetzverletzungen wie Ausschluss, fehlende […] Der Beitrag SEP #42 – Gewaltfreie Kommunikation vs. System Empowering erschien zuerst auf Hanseatisches Institut.

Markus Fischer - Kultur wandeln
Gewaltfreie Kommunikation für Führungskräfte

Markus Fischer - Kultur wandeln

Play Episode Listen Later Jan 23, 2018 22:58


Gewaltfreie Kommunikation für Führungskräfte und Personalverantwortliche - Führung auf Augenhöhe Führungskräfte brauchen die Fähigkeit mit den unterschiedlichsten Menschen eine tragfähige (Arbeits-)Beziehung aufzubauen. Menschen sind unterschiedlich in dem was sie von einer Führungskraft brauchen. In diesem Vortrag erfahren Sie die notwendigen Entwicklungsebenen, um die Gewaltfreie Kommunikation sinnvoll und effektiv als Führungskraft lernen und die Haltung umsetzen zu können. Die Gewaltfreie Kommunikation ist - richtig verstanden - als Modell der Selbstreflexion eine hervorragende Methode der Persönlichkeitsentwicklung für Führungskräfte. Falsch verstanden - als rhetorische Technik, Harmonie-Allheilmittel oder "4-Schritte-Selbstzensur" - erzeugt die Gewaltfreie Kommunikation viele Probleme und neue Konflikte. Besuchen Sie die Gratis Online Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation: http://bit.ly/GFK-Gratis-Seminar Unsere Homepage: www.kultur-wandeln.de v.i.S.d.P Markus Fischer Mühls