Podcasts about leichter leben

Heute nehmen wir Abschied von der Hälfte unseres Podcast-Teams und übergeben uns gleichzeitig einer neuen Phase des Werdens: Silvia und Lea erzählen, warum sie der Fluss des Lebens in eine andere Richtung leitet und sie in Zukunft kein aktiver Teil mehr von Leichter Leben sind. Dies ist eine schöne Folge über die Anerkennung von dem, was war und von dem, was kommt und über die Bereitschaft, sich von dem Kompass im Inneren leiten zu lassen, ohne Widerstand. Hier findest du die Podcasts von Lea und Silvia. Höre doch mal rein: Podcast von Lea: Abenteuer LebenSpotify: https://open.spotify.com/show/0UR09Q05weJuf6kihph3A4?si=7a8b01a053a24561Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abenteuer-leben/id1776670911 Podcast von Silvia: Sinn.Voll.AndersSpotify: https://open.spotify.com/show/0Yq79kzy9YWbqnlMx8BrZ8?si=c1ee70af5abd43a8Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sinn-voll-anders-ziele-erreichen-tr%C3%A4ume-erf%C3%BCllen/id1733254880 Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ... Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

Ärgerst du dich oft? Ärgern über alles mögliche, über die Umstände im Außen, über deine Umgebung, oder gar über dich selbst? Ärger und Frust bedeutet Stress und schadet auf Dauer unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit. Es geht auch anders. Besser. Entdecke

Stehst du an einem dieser Punkte: ✅ Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung? ✅ Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann? ✅ Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor? ✅ Du bist unzufrieden? ✅ Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst. ✅ Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss, innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben? ✅ Vielleicht wünscht du dir auch einfach glücklicher zu sein, zufriedener oder entspanntere Beziehungen zu anderen? ✅ Vielleicht möchtest du einfach für dich selbst und deine Bedürfnisse besser einstehen können? ✅ Vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Wunsch oder Ziel in deinem Kopf oder Herz? Dann könnte das Neuaufgestellt-Online-Mentoring das Richtige für dich sein! Entdecke was hinter den Kulissen vor sich geht. Verstehe Zusammenhänge und Verhaltensweisen. Freue dich auf eine erkenntnisreiche Zusammenarbeit mit Herz und Verstand.

Mit diesen Gedanken/Weisheiten machst du dir dein Leben leichter. Nutze die aus tausenden von Coachings bewährten Strategien für Leichtigkeit und ein entspanntes Leben.

Hallo zusammen, in dieser Folge spreche ich mit Janina über ihren bemerkenswerten Weg aus ihrer Essstörung. Du erfährst: Wie Janina in einem entscheidenden Moment ihres Lebens die Heilung für sich gewählt hat. Wie auch du wieder an Heilung glauben kannst. Wie du Kontrolle über die Waage, Kalorienzählen und Fressanfälle überwinden kannst. Wie ein Leben in Leichtigkeit und ohne Essstörung für Janina aussieht. Hör rein und lass dich von Janinas Geschichte ermutigen und inspirieren! Deine Louisa

Kennst du das auch ? "Zu viel" grübeln, "Zu viel" essen, "Zu viel" trinken, "Zu viel" shopping, "Zu viel" arbeiten, "Zu viel" ... Das "Zu viel"...als Seelentröster, zum Stressabbau, als Kompensation von Selbstzweifeln und Unsicherheit, bei Frustatration, in emotional instabilen Zeiten, durch eine Angewohnheit. Leichter leben - Wege aus Hamsterrädern und Frustfallen von "zu viel". Diese Folge kann dich unterstützen, wenn du: ... aus Frustfallen und Hamsterrädern herauskommen möchtest. dir neue Klarheit und einen Perspektivwechsel wünscht dein Leben wieder mehr genießen möchtest. mehr im Einklang mit dir selbst sein willst. authentischer leben. mental stärker werden möchtest. dich gerade verwirrt fühlst und nach Klarheit sehnst. leidest - aber nicht mehr leiden möchtest. unabhängig und frei sein möchtest. ein wenig mehr über die Mechanik des Menschsein erfahren möchtest. dir wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Freude und Wohlsein in deinem Leben wünscht. einfach Lust hast auf ein schönes Leben - schon jetzt - mit vielen wunderbaren Momenten Ich wünsche dir eine wunderbare inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Podcastfolge.

In dieser Folge von "Leichter Leben" teilen Lea und Shailia ihre persönlichen Erfahrungen mit Symptomen und ihren Diagnosen – wie ADHS, Perimenopause und sogar der Scanner-Persönlichkeit. Keine Frage: Diese Art von ‘Einschubladisierungen' kann kurz- oder langfristige Erleichterung bringen, da sie unserem Gehirn eine Erklärung bietet. Doch letztendlich haben wir alle eine klare innere Stimme, die uns sagt, was zu tun ist, wenn es etwas zu tun gibt. Diese Episode gewährt Einblicke in persönliche Kämpfe und zeigt, dass Vertrauen in unsere innere Weisheit das Leben leichter macht. Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ... Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

Kann man leichter leben auch in einer schwierigen Mutter-Tochter-Beziehung oder in einer anderen Komlizierten Beziehung? Gibt es eine Möglichkeit weniger zu leiden, weniger gefrustet zu sein, traurig, hilflos, wütend,..? Diese Folge kann dich unterstützen, wenn du: ... gerade oder immer wieder unter einem Beziehungskonflikt leidest. überlegst den Kontakt zu einer Person abzubrechen. leidest - aber nicht mehr leiden möchtest. unabhängig und frei sein möchtest. dir entspanntere Beziehungen wünscht. ein wenig mehr über die Natur des Menschsein und Beziehungen erfahren möchtest dir wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude in deinem Leben wünscht. loslassen möchtest. Einfach. Mühelos. Sanft. einfach Lust hast auf ein gutes Leben - schon jetzt - mit vielen wunderbaren Momenten Ich wünsche dir eine wunderbare inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Podcastfolge.

In unserer sehr strukturierten Welt, wo es sich nicht gehört, sich gehen zu lassen, wo wir eigentlich Contenance waren, wo wir kontrolliert sind, gibt es doch manche gesellschaftlich akzeptable Rituale sich gehen zu lassen. Karneval steht da an oberster Stelle. An Karneval ist alles erlaubt. Sich gehen lassen ist das Gegenteil von Haltung bewahren. Und während du vielleicht in allen Bereichen deines Lebens immerzu die Haltung bewahrst, fällt es dir beim Essen schwer. Könnte es sein, dass dieser Wunsch, auch mal fünf gerade sein zu lassen dazu führt, dass wir hin und wieder die Fassung verlieren. Die Disziplin. Dass wir einfach auch mal keinen Bock haben alles unter Kontrolle zu haben. Uns gehen lassen. Und sich das auf unser Essverhalten auswirkt. Mal ist nicht so schlimm. Aber wenn Mal zu Immer wird, dann wird es zum Problem.

Ihr Lieben, es geht heute um die Zahl auf der Waage ... Wieso lassen so viele von uns ihr Leben davon bestimmen? Denn sind wir ehrlich, abnehmen kann jeder. Gewagte These sagst du? Mag sein, aber wir sprechen heute genau darüber, dass man den Kopf beim Kilos verlieren nicht vergessen darf. Das „Schlank sein wollen für die Optik“ kein guter Begleiter in diesem Prozess ist und Wohlfühlgewicht oft etwas anderes ist als die angestrebte Zahl auf der Waage. Und wir sprechen über Selbstliebe. Leicht gesagt, aber wie geht das eigentlich mit dieser Selbstliebe? Über all das sprechen wir in Teil zwei unseres Gesprächs mit Benni von „Leichter Leben“ in der neuen Folge Folge „Wir sind so! Die Zahl auf der Waage“

In dieser Folge verrät Dir Laura, 5 Sätze, die Dein (Business) Leben positiv verändern können. Diese Sätze sind ein Auszug aus dem Buch "50 Sätze die das Leben leichter machen" von Karin Kuschik.

#leichterleben #zeitfürmich #spiritualitätimbusiness Was es bedeutet, ein leichteres Leben zu führen und gleichzeitig leichter im Arbeitsumfeld zu sein, darüber sprechen die Moderatorin Andrea und ich in der Sendung. Spiritualität ist nicht mehr nur etwas für zu Hause hinter versteckten Türen, sondern ist längst in der Unternehmenskultur angekommen. Wir dürfen uns trauen, zu uns selbst zu stehen und uns selbst zu ermächtigen, das zu tun, wozu wir auf diese Welt gekommen sind. Die Folge kannst du auch auf meinem You Tube Kanal als Video sehen: https://www.youtube.com/c/FituraFitforthefuture Abonniere meinen Kanal als Podcast und bei You Tube und sei stets aktuell dabei. Mehr zu mir und meine Arbeit erfährst du hier: www.fitura.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitura/message

Durch deine eigenen Werte, kannst du leichter Entscheidungen treffen und dein Leben nach deinen Vorstellungen leben. Dadurch wirst du ruhiger und zufriedener, weil sich alles zu deinem Besten entwickeln kann.

Möchtest du es leicht haben in deinem Leben, sowie akzeptiert und respektiert werden als das was du bist? Dann darfst du deinen Fokus neu ausrichten. Einer der besten und einfachsten Wege dahin ist, dass du andere Menschen wieder anfängst, als diese wundervolle Wesen wahrzunehmen die sie sind, die nichts tun brauchen, damit du sie magst, und zwar alle. Oder müssen für dich zuerst die anderen Menschen freundlich sein? Dann ist das die Antwort, weshalb du in deinem Leben noch erlebst, dass du ganz viel tun brauchst, damit andere Menschen dich mögen. In unseren Seminaren unterstützen wir dich hier, in dem du neue Informationen nicht mehr bewertest. Du wirst so flexibler und kannst dadurch bessere Entscheidungen treffen. Und plötzlich kommen Menschen in dein Leben, wo du merkst diese Menschen finde ich einfach richtig klasse. Da sich damit dein Filter neu ausrichtet, erlebst du, dass auch andere Menschen dich einfach klasse finden, ohne dass du etwas dafür tun musst. Wie viel mehr Freude würde dadurch in dein Leben kommen? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann komm zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Erzengel Michael ist an Deiner Seite. Er möchte Dir die Kraft geben, die Du benötigst. Möchtest Du jetzt Klarheit für Deine Zukunft? Dann erreichst Du mich weltweit unter folgendem Link: https://www.udo-golfmann.de/coaching-pakete/. Es gibt auch die anonyme Sofortberatung. Aus Deutschland 0900-377 8875 (2,99 €/Minute) Aus Österreich 0900-545 460 (3,63 €/Minute) Aus der Schweiz unter 126053 (4,23 CHF/Min)0900-

Wie "Integral wirken" hilft, die Fragen nach dem Sinn des Lebens zu beantworten Innerer Treiber nach „Wahrheit“ und Erkenntnis, wie „funktioniert“ der Mensch in seinem Sein. Schon mit 13 Jahren begann die Suche philosophisch und spirituell, um den essentiellen Fragen wie: „Wer bin ich?“, „Wozu sind wir hier?“, nachzugehen. In dem Alter war sie in gewisser Weise auch ein Alien, spirituelle Kurse ab dem 18. Lj, transformierten dann dieses Alien-Sein. Dennoch klassische Stationen mit Studium der neuen Deutschen Literaturwissenschaft, Philosophie und Politik, Ausflüge in BWL und während des Studiums eine Ausbildung für Kulturmanagement. 1. Job nach dem Studium am Stadttheater Augsburg. 1. Selbständigkeit 2009 im Bereich Vertrieb, dann selbständig für ein internationales Onlinemagazin gearbeitet - das Hineinwachsen in den Bereich Marketing und Markenbildung begann. 2012 Gründung der Agentur PRand communication, parallel weitere Fort- und Ausbildungen zum Thema Spiritualität. Damit ist sie ab 2013 parallel zur Agentur sozusagen in die Öffentlichkeit gegangen. Integrale Landkarte nach Ken Wilber: Methoden für effektives Wirken Heute sind beide Bereiche unter „INTEGRAL WIRKEN“ zusammengefasst: Integrale Begleitung für private Anliegen und Businessthemen. Hier kann Natascha u.a. Einzelunternehmern gemäß der integralen Landkarte nach Ken Wilber und ihren Methoden in der Essenz des Wirkens begleiten. Es gibt eine Bewusstseinsschwelle (nach dem Modell von Spiral Dynamics ist es der Wechsel von Orange nach Grün, genau genommen bei jedem Ebenenwechsel), an der sich Menschen erneut auf völlig neue Weise die Fragen nach ihren Werten, nach dem Lebenssinn, Beruf und ihrer Gestaltung des privaten Lebens stellen. Dieser sog. Ebenenwechsel hat auf alle Lebens- und Wirkbereiche eines Menschen Auswirkungen.Genau hier kann Natascha Menschen in ihrem persönlichen Wachstum und damit einhergehend in der Ausrichtung der beruflichen Tätigkeit integral begleiten. 
In dieser Phase ist Natascha so etwas wie eine Hebamme und so melden sich manche Kunden auch immer wieder bei ihr: „Natascha, ich brauche dich mal wieder als Hebamme.“ Integral wirken: Was bedeutet das? Was ist darunter zu verstehen: Mit integralen Methoden und den Raum des Vertrauens, entsteht zum einen Selbsterkenntnis für ihre Kunden und Natascha kann sie auf der Business-Ebene ganz konkret in der Umsetzung begleiten - Positionierung, Führung, Kommunikation, Webdesign über das klassische Marketingverständis hinaus. 
Da nicht nur rational und nach Zahlen, Daten, Fakten entschieden wird, sondern nach der integralen Landkarte durch integral-opelrationale Aufstellungen u.a. die Ebene der subtilen Zustände mit einbezogen werden oder nach dem evolutionären Sinn des Unternehmers und des Unternehmens selbst gefragt wird, entsteht eine systemisch-integrale Ausrichtung sowohl des Kunden als auch für dessen Unternehmens. Es geht um eine integrale Betrachtung des Unternehmers auf der integralen Landkarte, in der es verschiedene Entwicklungslinien gibt, die mit dem Menschen persönlich individuell zu tun haben, mit seinem Verhalten und seinen Kompetenzen, der aber auch kollektivistisch-strukturell eingebettet ist und Vieles u.a. aus einer Herkunftsfamilie und seinen Herkunftssystemen ganz konkrete Auswirkungen hat auf Limitierungen, die sich auf das Unternehmen auswirken. Nach Ken Wilber spricht man hier von Quadranten, Ebenen, Linien, Typen und Zuständen. Die integrale Sprache ist nicht sonderlich sexy, man wird mit vielen neuen Begriffen konfrontiert, dennoch ist es die aktuell wertvollste sich selbst hinterfragende Metalandkarte, die versucht, das Individuelle und das Kollektive mit all seinen Errungenschaften in eine Ordnung zu bringen. Zitate nach Ken Wilber: „Everyone is right, partly.“ 
„No one is smart enough, to be wrong all the time." Ken Wilber hat also eine Metalandkarte, eine „theory of everything“, entwickelt, die Natascha in ihrer Arbeit für das persönliche Wachstum und die Begleitung in Businessthemen nutzt. Integral Wirken: Ziel und Unternehmenswert Ziel: ihren Teil dazu beitragen, dass Menschen souverän wirken zum Wohle aller und so kitschig es klingen mag: mehr Liebe fließen kann. Denn Liebe ist ihr wichtigster Unternehmenswert. Auch darüber wird mit Kunden gesprochen: Welche Werte und in welcher Hierarchie Welche sind als interne Ressourcen zu betrachten, welche sind für Kunden wichtig - dies und mehr wird u.a. durch integral-operationale Strukturaufstellung im Rahmen der Businessbegleitung bearbeitet. 2018 kam die integrale Landkarte nach Ken Wilber, in der auch das Wertemodell Spiral Dynamics eingebettet ist, in ihr Leben. Vieles in ihrer Beratung war integral, ohne dass es ihr bewusst war. Ausbildungen z.B. integrales Handeln u. integral-opelrationale Strukturaufstellungen kamen dazu. Nebenbei ist sie Co-Trainerin für das IOSA-Basismodul nach Rolf Lutterbeck. Der integrale Ansatz nutzt in einer fortschreitend komplexer werdenden Welt Ansätze, menschliches Verhalten und Wachstum zu verstehen. Z.B. nicht monokausal, sondern multi-kausal/zyklisch-synchron, systemisch unterwegs zu sein. Dein größter Fehler als Unternehmer?: Bei meiner 1. Selbständigkeit im Bereich Vertrieb war es der basale Fehler, dass ich nur aus einer unguten Jobsituation weg wollte, statt zu wissen, wohin. Ein 2. Beispiel ist, dass ich in Wien lebte in einer Beziehung, wir die Agentur zusammen geführt haben. Er ist ein wundervoller Mensch, doch meine innere Stimme sagt mir, dass wir nicht mehr zusammen gehören. Wie in einem Garten, in dem zwei einzeln für sich wundervolle Pflanzen sind, wenn man sie nebeneinander pflanzt, schaden und behindern sie sich im Wachstum gegenseitig. So kam es auch finanziell zu einer Schieflache - das lange nicht zu erkennen, dass es darum geht, mein Umfeld zu verändern, damit es mir auch beruflich wieder freudig und erfüllt geht, das war ein so gesehen ein Fehler - und das wäre eben auch ein wichtiger Tipp und ist heute in meiner integralen Beratung ganz klar: unternehmerische Fehler sind nicht immer nur im Unternehmen zu korrigieren, sondern können ein Symptom sein, dessen Ursachen ganz wo anders liegen. Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Zoom, da auch bei mir vieles Online umgesetzt wird, sogar Aufstellungen gehen online. Daneben die App von IAWAKE, eine Meditationsapp, die mit der Brainwave-Technik arbeitet.   Deine beste Buchempfehlung: Buchtitel 1:   Buchtitel 2:   Kontaktdaten des Interviewpartners: Natascha Pfeiffer www.integral-wirken.de YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC2w-ywvNBQ5oc91_1KMCWig Facebook: https://www.facebook.com/natascha.pfeiffer/ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_integral_wirken/ Goodie für unsere Hörer: Bei Auswahl eines kostenpflichtigen Programmes gibt es bei Nennung vom Stichwort "TomsTalkTime" einen Rabatt i.H.v. € 200,- +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://www.Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, dass war 2012... :) 001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?   Erfolg kann man lernen. Jeder. Im Erfolgspodcast TomsTalkTime von Tom Kaules lernst Du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews wie erfolgreiche Menschen erfolgreich geworden sind und warum sie erfolgreich bleiben. Wie sie den richtigem Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit Niederlagen gelernt haben. Das richtige Mindset ist wichtig, um richtig viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

Klingt so schön wie im Märchen, oder? Leichter leben? Mit einer Leichtigkeit durchs Leben gehen, die du bei anderen bewunderst - selbst aber keine Ahnung hast, wie du sie erreichst. Das erfährst du heute, wenn wir gemeinsam die 7 Säulen der Resilienz durchgehen und d0u Schritt für Schritt erkennst, wie du sie in dein Leben integrieren kannst. Viel Freude beim Hören & Umsetzen! PS: Entschuldige für die ungewöhnliche Tonqualität. Das Mikrofon und ich hatten keine normale Zusammenarbeit an diesem Tag... Doch den Inhalt bekommst du trotzdem mit! :) Hier kannst du einen Blick in meine Workshops werfen und unverbindlich anfragen: https://www.der-chillpreneur.de/workshop/  Der einfachste Weg, um ab sofort die "Chills der Woche"-Newsletter zu erhalten (+ Geschenk) führt hier entlang:https://www.der-chillpreneur.de/gratis-ebook-5-schritte/ 

Warum ich mich aus den Social Media zurückgezogen habe. Warum mein Mann und ich getrennte Wege gehen. Und wie du mehr Leichtigkeit in deine Garderobe und dein Leben erreichen kannst.  Shownotes: https://naehdeinenstil.com/2022/11/14/139-trim-trash-transfer-fuer-mehr-leichtigkeit/ Folge mir auf Instagram @naehdeinenstil_com für Blicke hinter die Kulissen Du möchtest nichts verpassen? Dann melde dich für den Newsletter an unter https://naehdeinenstil.com/  

Ich hatte dir große Ehre von Ulrich Zimmermann für seinen Wegebedarf-Podcast interview zu werden. Ein Interview voller Leichtigkeit, Austausch und guter Stimmung. **Wir sprechen über:** - meinen Weg vom “hustle mode” zu mehr Leichtigkeit, Freude und Gesundheit, - was das Wort “muss” in uns erzeugt und wie wir das Gefühl verändern können, - wieso mehr Verantwortung und mehr Aufgaben auch mehr Freude und Entspannung erzeugen können, - wie du in mehr Leichtigkeit kommst und deinen Weg findest, - warum du dein “wohin” und “warum” kennen solltest, - wie du deine innere Handbremse lösen kannst, - wie du wirkliche Veränderung im Alltag schaffst. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Ich hatte dir große Ehre von Ulrich Zimmermann für seinen Wegebedarf-Podcast interview zu werden. Ein Interview voller Leichtigkeit, Austausch und guter Stimmung. **Wir sprechen über:** - meinen Weg vom “hustle mode” zu mehr Leichtigkeit, Freude und Gesundheit, - was das Wort “muss” in uns erzeugt und wie wir das Gefühl verändern können, - wieso mehr Verantwortung und mehr Aufgaben auch mehr Freude und Entspannung erzeugen können, - wie du in mehr Leichtigkeit kommst und deinen Weg findest, - warum du dein “wohin” und “warum” kennen solltest, - wie du deine innere Handbremse lösen kannst, - wie du wirkliche Veränderung im Alltag schaffst. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Die quirlige Schauspielerin und der Fernsehdoktor: Auf den ersten Blick scheinen Elena Uhlig und Dr. Johannes Wimmer nur wenig gemein zu haben. Doch in ihrer neuen Nachmittagssendung "Leichter Leben" im Ersten geht es gerade um die Verbindung von guter Laune und Medizin: 50 Minuten lang dreht sich alles um Gesundheit, Wohlbefinden, Ernährung und Bewegung – und warum Herz und Hirn dabei gleichermaßen wichtig sind.

Am Morgen wenn der Wecker klingelt, stehst du dann freudig auf oder drückst du nochmal die Snooze-Taste? Oder ist es gar dein Lieblingsmensch oder ein anderes Familienmitglied, das morgens alle mit dem Wecker nervt? Welche Lösungen es dafür gibt, erfährst du in dieser weiteren Folge der aktuellen Serie über Hynpose. Dieses Mal geht es um die Vorannahmen, deine Gehirnkontrolle und wie machtvoll Worte sind. Wie genau du das für dich nutzen kannst und wie leicht das geht, erkennst du sobald du anfängst wach zu werden auf Sprache und Kommunikation. Und schon bald wird dir auffallen - spätestens nach dieser Podcastfolge - dass Hypnose nicht irgendein komisches Wu-Wu-Ding ist, sondern in deinem Alltag stattfindet. Wo und wie kannst du nun diese neu gewonnene Wachheit für dich nutzen? Schreib uns gerne auch dazu. Du möchtest rausfinden wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann findest du auf der Webseite jetzt noch die Chance für ein kostenloses Klarheitsgespräch.

Woher weisst du, was es z. B. bedeutet wenn jemand sagt: 'Zwischen den Zeilen lesen', oder ‚Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm‘? Es geht um Metaphern - ob absichtlich oder unabsichtlich. Das Gehirn geht immer her und gibt eine andere, zusätzliche Bedeutung. Wir nennen es transderivationale Suche. Das Gehirn will herausfinden: Was bedeutet das in meinem Fall? Was bedeutet das, mit all den Informationen, die unterbewusst da sind? Mit all den Erfahrungen, die ich gemacht habe? Und nun zur wichtigen Stelle: Es will die Struktur erkennen, was es mit dir zu tun hat. Das heisst, es sucht all die Teile zusammen, die zu dieser Struktur passen. Und verknuepft diese damit, um sie zu automatisieren und dir dein Leben zu vereinfachen. Wo in deinem Leben würdest du dir mehr Vereinfachung wünschen? Du möchtest rausfinden wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann findest du auf der Webseite jetzt noch die Chance für ein kostenloses Klarheitsgespräch.

Herzlich willkommen bei unserem „Ich kann abnehmen“-Podcast! In dieser ersten Trailer-Folge erfährst Du, wer wir sind, was wir machen und was Dich in unserem Podcast erwarten wird. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist! _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau' doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib' uns direkt per E-mail an: ichkannabnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de

Wie alles im Leben hat auch das Streben nach Perfektionismus zwei Seiten. Grundsätzlich ist es gut hohe Ansprüche zu haben. Dann möchtest du die oder Beste sein, deine Aufgaben und Projekte erfüllen dich. Das betrifft dein Studium, deinen Job, und auch dein Verständnis von Partnerschaft und Familie. Wenn dich dagegen diese Haltung belastet, ist es Zeit einiges zu überdenken. In dieser aktuellen Podcast Episode findest du 5 wertvolle Tipps, um wieder leichter zu leben. Abonniere meinen Podcast auf: Apple Spotify

Diese Podcast Episode ist für dich, wenn du ein eigenes Business schon hast, es jedoch noch nicht so läuft, wie du es gerne hättest. Und Du immer wieder ein Thema mit deinem Körper hast und du merkst, dass das Thema Geld auch ein gewisses Stress-Thema ist. Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen https://mariaschoffnegger.com/erstgespraech/ #ALBATROSSTYLE Academy https://mariaschoffnegger.com/albatrosstyle-academy/ Facebook Gruppe: Lebe den #albatrosstyle https://www.facebook.com/groups/albatrosstyle

Wir sind Wissensriesen und Umsetzungszwerge. Dabei bringt nur die Umsetzung wirklich Fortschritt und Ergebnisse. Das ewige drauf herum kauen auf Informationen, noch zig Mal darüber schlafen, macht das Leben nicht leichter, sondern anstrengend. Denn solange wir grübeln, treffen wir keine Entscheidung. Wir blockieren uns mit den immer gleichen Gedanken. In dieser Folge erfährst du: warum nur Entscheidungen dich wirklich vorwärts bringen warum du schneller scheitern solltest warum du mit jeder neuen Entscheidung besser entscheidest

"Ich halte mir die Ohren zu, Vorsätze, das will ich gar nicht hören!" Warum dein Schweinehund bei dem Wort Vorsätze sofort auf die Barrikaden steigt?

S03 E50 - Hashimoto-Podcast Leichter Leben mit Hashimoto - Willkommen und Abschied . Hat Dir die heutige Episode von "Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto“ gefallen? Dann gib mir eine Bewertung auf iTunes und hilf mit dabei, dass wir gemeinsam noch viel mehr Menschen erreichen!

Ich setze die Segel neu. Dafür habe ich in den letzten Wochen und Monaten nach und nach meinen Reiserucksack erleichtert und das ist auch der Grund, warum ich keine neuen Beiträge oder Podcastfolgen mehr für Go Girl! Run! erstelle. Ich habe gespürt, dass es Zeit wird, das Laufen auf meinem Businessweg loszulassen und mich noch stärker den Themen Achtsamkeit und Female Empowerment zu widmen. Statt “Leichter Laufen” heißt es nun “Leichter Leben”. Wie es ausführlich dazu kam, kannst Du in meinem neuen Journal lesen und mir auch gerne einen Kommentar hinterlassen: https://mandyjochmann.com/mandy-warum-erfindest-du-dich-eigentlich-neu/ Mehr über mein neues Projekt: https://mandyjochmann.com/ Zum Podcast-Special "Dein Achtsamer Adventskalender": https://mandyjochmann.com/podcast-adventskalender Zum Selbstliebe-Samstag anmelden: https://mandyjochmann.com/selbstliebe-samstag/ Zum neuen Flaschenpost-Newsletter: https://mandyjochmann.com/flaschenpost/ Folge direkt herunterladen

Den Stress akzeptieren, ihn annehmen und dadurch leichter leben: Was sich auf den ersten Blick wie ein Widerspruch anhört, ist eine Strategie im Bereich des Stressmanagement. Dr. Matthias Menschel beschäftigt sich schon lange mit dem Stress, seinen Auslösern und einem aktiven Umgang damit. In dieser Folge des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! gibt er Einblicke, wo Stressoren lauern können, wer besonders anfällig für chronischen Stress ist und wie man damit umgehen kann, wenn alles zu viel wird.

Leichter leben: 3 achtsame Weisheiten die du kennen solltest. In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht : Wie du leichter lebst. Entspanntere Beziehungen hast. Wohin stundenlanges ärgern, Groll oder Wut vielleicht hingehört? Was Schubladendenken mit deinem Leben macht. Es geht um Regelverstöße und Rechthaberei.Krampfhaftes Festhalten und LoslassenAchtsamkeit und BewusstseinRichtig und falsch. Wie du mehr Wohlbefinden und Gesundheit erlangst.Ich wünsche dir viele neue AHA-Momente, Einsichten und vor allem viel Freude beim zuhören.

Wir Menschen lieben es, allen möglichen Kram zu sammeln und zu horten. Und irgendwann platzt dann die Wohnung aus allen Nähten. Als Gegenbewegung ist in den letzten Jahren der Minimalismus in Mode gekommen. Das ist nicht nur eine Art der Wohnungseinrichtung, sondern ein ganzer Lifestyle: Nur was wirklich nötig ist, darf im Leben bleiben. Das ordnet nicht nur das Haus, sondern auch die Gedanken. Aber kommt dadurch auch wirklich Ordnung in unser ganzes Leben? Ist das der Weg um glücklich zu werden, um endlich das echte Leben genießen zu können?

S03 E28 - Hashimoto-Podcast Leichter Leben mit Hashimoto - Frag den HashimotoMentor 11-2021 Heute geht es in der Feiertagsedition um die Fragen: Vegane Käseersatzprodukte ja/ nein Impfung bei Hashimoto? Whey Protein ja/ nein Antikörper senken mit Ernährungsumstellung? Selleriesaft zum entgiften?! Infos zum Hashimoto-Care-Paket Hans-brainfood.De mit dem Code „Hashimoto10“ gibt es 10% Rabatt Viel Spaß... Für mehr Infos schreib mir gern eine Mail ⪧ FACEBOOK: https://www.facebook.com/DerHashimotoMentor ⪧ FACEBOOKGRUPPE: https://hashimoto-mentor.de/einladung/ ⪧ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hashimoto_mentor_peter/ ⪧ MENTOR: https://hashimoto-mentor.de/ ⪧ ONLINE COACHINGS: https://hashimoto-mentor.de/hashimoto-online-coachings/ ⪧ HASHIMOTO MASTERCLASS: https://hashimoto-mentor.de/hashimoto-masterclass-bw/ ⪧ Du möchtest meine Arbeit unterstützen: https://bunq.me/HashimotoMentorPeterGehlmann ⪧ Die Kraft des Sellerie: https://hashimoto-mentor.de/hashimoto-die-kraft-des-selleriesaft/ ⪧ hier geht es zum Hashimoto Care Paket: https://hashimoto-mentor.de/hashimoto-care-paket/

Wie kann es uns gelingen wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu erleben? In diesem Expertengespräch mit Robert Betz geht es genau um diese Fragestellung. Wir wünschen Dir von Herzen viel Freude beim anschauen des Gesprächs und das Du viele Tipps und Impulse aus dem Gespräch ziehen kannst. ►Website von Robert Betz: https://robert-betz.com/ ►Hier findest Du alle weiteren Gespräche mit Robert Betz:https://youtube.com/playlist?list=PLh-1FeLxZy46ZrBzW4OrHrSo6ZJBi3S9w[Werbung] ►Passende Produkte von Robert Betz zum Thema "LEICHTIGKEIT":Die Fülle des Lebens genießen:https://robert-betz-shop.de/flle-lebens-genieen-video-p-107865.htmlLass dich tragen vom Fluss des Lebens:https://robert-betz-shop.de/lass-dich-tragen-fluss-lebens-p-47254.htmlMeine Gefühle werden meine Freunde - für Kinderhttps://robert-betz-shop.de/meine-gefhle-werden-meine-freunde-kinder-p-58789.html Aufzeichnungsdatum der Sendung: 03.10.2019➡️ Das Gespräch auf YouTube:https://youtu.be/LZ-g9b5hfdM

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um das gesund älter werden. Ich spreche mit Bettina Kahmann über das älter werden und wie man auch im Alter fit und vital bleibt. → Hier geht zu **Bettina's Website**: https://bettina-kahmann.com/ → Finde Bettina auf **Instagram**: https://www.instagram.com/be_vital_insideout/ https://www.instagram.com/ferienhaus_mallorca → Finde Bettina auf **Facebook**: https://www.facebook.com/bkahmann https://www.facebook.com/BKBalanceFIT → Hier geht's zum **‚LIVE YOGA’ und mehr! Online Kursprogramm**: https://elopage.com/s/bkonline/live-yoga-und-mehr-kursprogramm-kurs-flat-januar_und_februar_2021 → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

WERBUNG Allen Zuhörern wünsche ich ein fantastisches 2021 mit maximaler Gesundheit und maximalem Erfolg. Im übrigen bist Du nur einen Schritt - nein einen Klick - von einem Leichteren Leben mit Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion entfernt. ;-) Klick den Link und wir sehen uns in der Hashimoto Masterclass - die angebotenen Tarife gelten noch bis zum 09.01.2021 23.59 Uhr . https://hashimoto-mentor.de/hashimoto-masterclass/

Wir Menschen lieben es, allen möglichen Kram zu sammeln und zu horten. Und irgendwann platzt dann die Wohnung aus allen Nähten. Als Gegenbewegung ist in den letzten Jahren der Minimalismus in Mode gekommen. Das ist nicht nur eine Art der Wohnungseinrichtung, sondern ein ganzer Lifestyle: Nur was wirklich nötig ist, darf im Leben bleiben. Das ordnet nicht nur das Haus, sondern auch die Gedanken. Aber kommt dadurch auch wirklich Ordnung in unser ganzes Leben? Ist das der Weg um glücklich zu werden, um endlich das echte Leben genießen zu können?

Wir leben von Sorgen umgeben und manchmal fällt es uns schwer unsere Sorgen auf Gott zu schleudern. Diese Predigt wird dir dabei helfen, deine Sorgen bei Jesus abzulegen und ihm komplett zu vertrauen, damit du leichter leben kannst. Gott will sich um deine Sorgen kümmern dürfen, denn du liegst Ihm am Herzen.

Wir leben von Sorgen umgeben und manchmal fällt es uns schwer unsere Sorgen auf Gott zu schleudern. Diese Predigt wird dir dabei helfen, deine Sorgen bei Jesus abzulegen und ihm komplett zu vertrauen, damit du leichter leben kannst. Gott will sich um deine Sorgen kümmern dürfen, denn du liegst Ihm am Herzen.

Die Freunde hören nie zu, und der Chef ist immer unfair? Dann sollten wir zuerst auf uns selbst schauen, erklärt Therapeut Daniel Reinemer in dieser Folge. Um zu verstehen, was wirklich hinter den Problemen steckt. Weitere Infos: Homepage: https://www.praxis-reinemer.de/ Buch: https://www.komplett-media.de/de_komplexe-und-jetzt_112754.html See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wie kannst du das Besondere in dir zum Ausdruck bringen und leben? Deine Genetik ist mit dir in die Welt gekommen, und es ist an dir, etwas daraus zu machen. Oft tun wir uns aber schwer, diese Einzigartigkeit als Geschenk zu begreifen und sie aktiv zu leben. Und ziemlich oft wollen wir das selbst gar nicht so richtig, weil wir das, was wir da bei uns erleben, noch gar nicht mögen. Oder wir wurden stark konditioniert und umerzogen, fernab von dem, was in uns angelegt ist. Dann denken wir, dass wir in einer bestimmten Art und Weise unser Leben führen müssten, obwohl es gar nicht zu uns passt. Leben im Einklang mit uns selbst braucht dann immer wieder den Mut, sich auszuprobieren und mehr Versuch und Irrtum zu wagen, um über die Erfahrung in die Richtung zu kommen, die zu uns gehört. Im Unterschied zu anderen Lebewesen können wir diesen Prozess sogar bewusst gestalten. Diese Folge soll dir Mut machen, diesen Weg zu gehen! Trau dich! Und ganz nebenbei bekommst du Einblicke in das Leben mit meinen Eltern – beide Biologen und schon immer interessiert an Verhalten und Evolution. Und auch Naturwissenschaften sind ein Weg zur Quelle. Dafür muss man nicht meditieren, Yoga machen und Ähnliches. Die reine Beobachtung der Natur führt dich zu ähnlichen Ergebnissen, wie ich im Gespräch mit meiner Mutter neulich herausfinden durfte. Leben heißt, sich mutig auszuprobieren und vorwärts gehen im Hier und Jetzt! Und du darfst sogar (!) Spaß dabei haben! Shownotes: In dieser Folge taucht immer wieder das Stichwort "Bewusstsein" auf. Und das passt hervorragend zum brandneuen Podcast meiner sehr geschätzten Kollegin Angela Zinser: In ihrem Podcast "Conscious Leadership" spielen die Themen Bewusstseinsentwicklung und bewusste Lebensführung nämlich eine ganz besondere Rolle (neben persönlicher Weiterentwicklung, Business und Spiritualität) und vielleicht interessiert dich das ja auch! Du findest "Conscious Leadership" über Youtube (http://www.youtube.com/channel/UCupHp86A7rlleubZJFXQIBA) und auch auf Ihrer Webseite (https://www.angelazinser.de/podcast/) Wenn du herausfinden möchtest, wofür du leben möchtest und ob Kinder und Familie dazu gehören, dann hast du die Möglichkeit dazu, das im Rahmen meines nächsten Purpose Workshops am 1.-2.10.2020 oder du buchst dir ein individuelles Coaching. Auch bei der Entscheidung für oder gegen Kinder kann ich dich begleiten. Schreib mich gerne an unter kontakt@juliapeters.info. Alle Informationen dazu findest du auch über meine Webseite: https://juliapeters.info/leistungen/purpose-berufungscoaching Alle weiteren Links für mehr Verbindung zu mir findest du hier: https://linktr.ee/JuliaPeters

Ref.: Margarete Dennenmoser, Weingarten

Hashimoto – der oft unentdeckte Begleiter Es kommt nicht selten vor, dass Menschen, gefühlt wie aus dem Nichts die Diagnose „Hashimoto-Thyreoiditis“ bekommen. Sie wissen oft gar nicht, was das ist und woher diese Erkrankung kommt. Doch häufig sind die Symptome der Hashimoto-Thyreoiditis schon lange vorher ganz unentdeckt vorhanden und beeinträchtigen zum Teil massiv das Alltagsleben. Peter Gehlmann ist Hashimoto-Patient und hat genau diese Erfahrung gemacht. Er wusste von nichts, als er die Diagnose bekam. Und im Nachhinein wurde im klar, dass er die Schilddrüsenerkrankung schon eine ganz Weile unentdeckt mit sich herumgetragen hatte. Trotz der Medikamente ändert sich nichts an den Beschwerden. Peter bekam nach der Diagnose die üblichen Medikamente – Schilddrüsenhormone – doch an den Hauptbeschwerden, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Gewichtszunahme änderte sich nichts. Mit der Unterstützung seiner Frau und viel Recherche begann Peter dann damit sich mit seiner Krankheit auseinanderzusetzen. 30 kg weniger durch die Ernährungsumstellung Schnell wurde Peter Gehlmann bewusst, dass er selbst viel gegen seine Beschwerden tun – mit einer anderen Ernährung. Welche Nahrungsmittel Peter konkret weggelassen hat und was daraufhin mit seiner Gesundheit passiert ist, erzählt uns Peter heute sehr ausführlich in unserem Interview. Viel Freude beim Reinhören wünscht dir deine Alex "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL

Coole Location, cooles Thema: Tina Talkt mit Daniel Schneider in einer alten Schokoladenfabrik über die Wunderwaffe Wertschätzung. Einfach auch mal DANKE sagen!

Hashimoto und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, hängt das zusammen? Egal ob Glutenintoleranz, Lactoseintoleranz, Histaminintoleranz, Frutoseintoleranz oder Sorbitintoleranz Nahrungsmittelintoleranzen treffen immer Menschen. Leider wird das in der Schulmedizin nicht immer berücksichtigt somit auch nicht in die Diagnostik einbezogen. Die Betroffenen erhalten oftmals entweder eine "Reizdarm"- Diagnose oder es wird auf die psychische Schiene geschoben. Wie es sich mit Hashimoto und Nahrungsmitteln verhält, das erfährst Du in dieser Folge von Deinem Hashimotopodcast. Hat Dir die heutige Episode von "Leichter Leben mit Hashimoto - Der Podcast“ gefallen? Dann gib mir eine Bewertung auf iTunes und hilf mit dabei, dass wir gemeinsam noch viel mehr Menschen erreichen!

Ohne Jod kommt der Tod - Ob Du mit Hashimoto Jod zu Dir nehmen solltest, das erfährst Du in dieser Folge von Deinem Hashimotopodcast... Hat Dir die heutige Episode von "Leichter Leben mit Hashimoto - Der Podcast“ gefallen? Dann gib mir eine Bewertung auf iTunes und hilf mit dabei, dass wir gemeinsam noch viel mehr Menschen erreichen!

Wieso es wichtig ist, dass Du selbst für Dein Glück sorgst und wie Du Deinen Alltag voller Leichtigkeit gestalten kannst und dadurch rundherum zufriedener wirst, erfährst Du in dieser Folge. --- Meine Website Motivierende Wegweiser von mir direkt aufs Handy Folge mir auf Instagram Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. --- Deine Ariane

Wegschauen, wegschieben, wegrennen? Wenn's Dir so geht wie mir, macht das die Lage meistens noch schlimmer. Heute gibt's Gedanken und Sichtweisen, die uns sinnvoller mit Problemen umgehen lassen und das (Los)Lösen leichter machen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Peter Gehlmann war ursprünglich Berufssoldat und hat aufgrund seiner Erkrankung an Hashimoto eine Ausbildung zum Fachberater für ganzheitliche Gesundheit gemacht. Heute unterstützt er Menschen mit Hashimoto dabei, einen Weg zu finden, wie es ihnen trotz dieser Erkrankung gut geht. In dieser Podcast Episode schildert Peter seine Geschichte. Von den Beschwerden, die dann irgendwann zur Diagnose geführt haben über seinen Weg hin zu einem Leben, das ihn bewusst mit der Krankheit in Einklang gebracht hat. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen: Wie wurde bei Peter überhaupt erkannt, dass er Hashimoto hat An welchen Symptomen kannst du erkennen, ob du Hashimoto hast Warum sieht Peter den Hashimoto als Chance Welche Ernährungsumstellungen und auch Lebensstiländerungen hat Peter gemacht, damit es ihm heute wieder gut geht Links zur Folge: Facebook Gruppe von Peter Gehlmann: https://www.facebook.com/groups/MitHashimotovollerEnergieundleistungsbereit/ Leichter Leben mit Hashimoto - Der Podcast https://www.petergehlmann.de/leichter-leben-mit-hashimoto-der-podcast/ Peters Buch: “Leichter Leben - ist machbar: Verändere es mit Hashimoto” https://amzn.to/2QYaqCd Zuckerquiz: https://www.gruber-ernaehrung.ch/zuckerquiz Kostenlose Darmglück Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/502317769835023/ Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail! https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail Darmglück Online Kurs https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/ Shownotes zu dieser Folge: https://www.gruber-ernaehrung.ch/078