HÖRlokal soll mehr sein als ein Podcast. Es soll Erinnerungen beleben, zum Lachen bringen, mit Musik beflügeln, Heimatgefühl schenken. Und ja, vielleicht auch die Menschen wieder etwas näher zueinander bringen. Dort, wo in den letzten Monaten Distanz entstand, dort wo die Entfernung zu weit und die Einsamkeit zu groß geworden ist. Wir wollen das Nassauer Land mit seinen wunderbaren Menschen nicht nur erlebbar, sondern auch hörbar machen. Ideengeberin des Projektes „HÖRlokal“ ist Andrea Mathy, Projektleiterin ist Jennifer Ingmann. Träger unseres Projektes ist der Sozialkompass Nassau e.V.. Dank der großartigen Unterstützung der G. u. I. Leifheit Stiftung ist unser Projekt für eine einjährige Pilotphase gesichert.
Jennifer Ingmann und Andrea Mathy
In einer Welt voller Dauerbeschallung und Dopamin-Kicks scrollen wir oft schneller, als wir denken. Doch was passiert eigentlich, wenn wir mal... nichts tun? In dieser Folge erkunden wir das vermeintlich öde Niemandsland zwischen Netflix und Prime – und finden überraschende Schätze in der Stille. Spoiler: Langeweile ist kein Fehler im System – sie könnte sogar Ihr kreativster Zustand sein.
Einsamkeit – ein stilles Thema, das viele betrifft, aber selten laut ausgesprochen wird. In dieser Folge begleiten wir eine besondere Veranstaltung im Kreishaus Bad Ems, bei der Begegnung, Austausch und Aufklärung im Mittelpunkt stehen, denn Einsamkeit betrifft längst nicht nur ältere menschen. Und: sie ist gefährlicher, als Sie denken! Mit dabei: Uschi Rustler vom Seniorenbüro "Die Brücke" Johanna Breithaupt vom Kreisgesundheitsmanagement Anna Reinwarth von der Zentralen Forschungseinheit für Psychische Gesundheit im Alter (Universität Mainz) Hören Sie rein!
Ein Stand, eine Suppe – und ganz viel Herz: Das Suppenbüdchen in Nassau ist seit einem Jahr ein Ort der Gemeinschaft. Zum Jubiläum haben wir mit den Menschen gesprochen, die in der Pura Vita GmbH Woche für Woche Kochen, Planen und Verkaufen und erfahren von Geschäftsführer Martin Bollinger, welche Idee hinter dem Projekt steckt. Viel Spaß!
Berufliche Orientierung live erleben – das konnten Besucherinnen und Besucher am vergangenen Wochenende auf der JOBNOX rund um das Limeskastell in Pohl. Im Podcast kommen Unternehmen wie "Jobs for Moms", die Kindertagesstätte "Im Sonnenwinkel" in Winden und die Geschäftsführerin der Wirtschaftsförderungs-Gesellschaft Rhein-Lahn, Tanja Steeg, zu Wort. Es geht um Chancen, Motivation – und um die Frage, was junge Menschen heute wirklich brauchen. Viel Spaß!
Wie erleben Jugendliche ihre ersten Schritte in die Berufswelt? In dieser Folge begleiten wir Lernerinnen und Lerner des Leifheit-Campus, die im Mai ihr Praktikum absolvierten – unter anderem bei der Stiftung Scheuern und der Kita im Mühlbachtal. Wir haben mit der Berufswahlkoordinatorin Désirée Kunz über die Ziele der Praktikumswoche gesprochen, lassen die Jugendlichen selbst zu Wort kommen und haben bei der Kitaleitung Ramona Lau nachgefragt, wie es ist, Praktikant*innen zu begleiten. Ein Einblick in Erwartungen, Erfahrungen und das, was ein gutes Praktikum wirklich ausmacht. Jetzt reinhören!
Ein großartiges Projekt hat die Grundschule vergangene Woche nach Nassau geholt: Eine Zirkuswoche mit dem Zirkus Baldini. Eine Woche lang haben alle (!) Schülerinnen und Schüler der Klassen 1 bis 4 trainiert und geschwitzt, um ihr Können am Samstag in drei Zirkusshows vor Publikum zu präsentieren. Übrigens Dank des Bildungspaktes (Finanzierung) und der Verbandsgemeinde (Zurverfügungstellung des Platzes). Warum diese Woche so viel wichtiger sein wird, als eine Woche Schulunterricht, das wissen Zirkusleiter Rocky Charles Krämer und Schulleiter Thorsten Winkes.
Das Wetter ist nicht mehr ganz so wunderbar wie am ersten Mai, aber das stört uns nicht. Seit es vorvergangene Woche endlich mal wieder richtig geregnet hat, ist er so richtig da: Der Frühling. Wir hatten schon viel Sonne, sehr warme Temperaturen und mit ihnen erwacht die Natur und steht in den Startlöchern für den Sommer. Deshalb geht es heute bei uns um den Frühling im Kopf. Über innere Aufbrüche und stille Erneuerung. Viel Spaß!
Heute nehmen wir uns Zeit, um dem 1. Mai zuzuhören. Seinem Lärm. Seiner Stille. Seiner Geschichte. Und dem, was er uns heute noch sagen kann. Viel Spaß!
Ostern – für manche ein zentrales Glaubensfest, für andere einfach ein paar freie Tage im Frühling. Was bedeutet Ostern heute – jenseits von Schokohasen und Feiertagsbrunch? Darüber spreche ich mit der katholischen Gemeindereferentin Tanja Kaminski. Ein Gespräch über Hoffnung, Zweifel, Auferstehung – und darüber, wie alte Geschichten auch heute noch etwas zu sagen haben könnten. Viel Spaß!
In dieser HÖRlokal-Folge nehmen wir Sie mit in die Welt der Literatur und haben was zum Schmunzeln und zum Nachdenken dabei. Von Wolfgang Borcherts „Schischyphusch oder der Kellner meines Onkels“ bis hin zu einem Brief von Rainer Maria Rilke, den er im Jahre 1904 an seinen Freund Kappus schrieb. Zwei Autoren, zwei Welten – und doch bringen sie uns beide näher, wie vielschichtig das Leben sein kann. Sascha Lucas bringt uns mit der Veränderbarkeit seiner Stimme zum Lachen – mit einer Geschichte, in der man merkt: Menschlichkeit und Freundschaft zeigen sich oft gerade dort, wo wir stolpern, wo wir anders sind. Und Bernd-Christoph Matern nimmt uns mit in die Tiefe – dorthin, wo die schwereren Fragen des Lebens zur existenziellen Erfahrung werden. Grandios umgesetzt mit zwei hervorragenden Stimmen. Unbedingt reinhören – es lohnt sich!
Wussten Sie, dass viele Kostüme bekannter Stars in Nassau geschneidert werden? Nein? Wir auch nicht – zumindest so lange nicht, bis wir Olivera Blagojevic kennenlernten! Die Kreative hat eine beeindruckende Lebensreise aus dem Krieg, nach München über Wiesbaden bis nach Nassau hinter sich und hat sich vor vielen Jahren einen Traum verwirklicht: Kostümbildnerin sein für die Stars und Sternchen auf den großen Bühnen dieser Welt. Ob Udo Lindenberg, Anastacia oder andere große Stars: die Kreative plaudert in unserem HÖRlokal-Podcast über die Besonderheiten ihres Jobs und verrät uns vielleicht sogar das eine oder andere Geheimnis. Zum Beispiel wie sie ein Fadenkreuz und die Geschichte einer geretteten Brücke auf Udo Lindenbergs Bühne brachte. Gänsehaut!
Letzte Nacht wurden die Uhren umgestellt und das macht uns im Nassauer Land ganz schön müde! Zumindest vorerst! Warum und wie lange es die Sommerzeit gibt, welche kuriosen Vorfälle es gab und was sie mit dem Körper eigentlich macht: Heute im HÖRmahl!
Willkommen an diesem Sonntag aus Winden, einer Gemeinde mit Geschichte – und zwar mit richtig viel Geschichte! Winden feiert in diesem Jahr nämlich sein 775-jähriges Jubiläum. Was macht diesen Ort so besonders? Welche Highlights erwarten uns bei den Feierlichkeiten? Und wie blickt die Gemeinde in die Zukunft? Das alles bespreche ich heute mit Bürgermeister Gebhard Linscheid.
Herzlich willkommen zum Podcast Hörlokal – Unterhaltung aus dem Nassauer Land. Wir feiern heute einen der größten Künstler aller Zeiten. Elvis Presley – den King of Rockn Roll. Hören Sie rein!
Die medizinische Versorgung auf dem Land, die ist ein Thema hier bei uns - und das schon seit langem. Was generell gilt, gilt besonders für den Notfall. Seit 13 Jahren leisten die First Responder ganz großartige Erste Hilfe in Notsituationen und werben dafür, dass auch andere Orte Ehrenamtler*innen dafür finden. Was sich dahinter verbirgt und wie schwer es war, diese wertvolle Institution hier ins Leben zu rufen: heute mit Achim Wagner und Marco Alberti. Viel Spaß!
Herzlich willkommen zum Podcast Hörlokal – Unterhaltung aus dem Nassauer Land. Oder eher: Alaaf und Helau, denn morgen ist Rosenmontag und da heißt es: feiern, mitsingen, schunkeln und einfach mal loslassen! Machen Sie mit?
"Glück ist nicht immer greifbar, aber es kann sichtbar gemacht werden". Das sagt Lisa Zanutto – Künstlerin und Kunsttherapeutin aus Bad Ems. Wie wir alle wieder mehr Glück empfinden können, was uns daran hindert und welche Tools es in der Kunst dafür gibt: Heute im HÖRmahl!
Dausenau wäre nicht Dausenau, wenn es nicht seinen schiefen Turm hätte. Ein geschichtsträchtiges Bauwerk, dem gerade wieder ein wenig auf die Füße geholfen wird. Warum, wieso, weshalb und ob der schiefe Turm in Dausenau schiefer ist als jener in Pisa: heute im HÖRmahl!
Haben Sie schon die ersten Kraniche gen Heimat fliegen sehen? Ein gutes Zeichen, dass der Winter sich so langsam verabschiedet. Wie er aus naturkundlicher Sicht so war, wie sich das Klima und damit auch Flora und Fauna verändert – das weiß heute Manfred Braun für uns. Viel Spaß!
Es gibt so Menschen, die kennt man halt bei uns im Nassauer Land. Aber nicht unbedingt (nur) unter ihrem Vor- und Zunamen. Einer davon: "Geißenpaul" Paul Linscheid. Warum er bei dem Begriff "Ziegenpaul" an die Decke springt, was es braucht, um als Landwirt durchzuhalten, warum der Wolf ihn auf die Palme bringt und wofür er dankbar ist: heute im HÖRmahl!
„Vergiss mich nicht und komm“ – so heißt die Ausstellung der Stiftung Scheuern in der Stadtbibliothek Nassau, die jetzt im Kulturkeller mit einer Gedenkstunde eröffnet wurde und den Auftakt der Feierlichkeiten zum 175-jährigen Jubiläum der Stiftung bildet. Lisa Caspari, Mitarbeiterin der Gedenkstätte Hadamar, beschrieb in ihrem Vortrag das Leben der Menschen in der Stiftung Scheuern zur NS-Zeit und insbesondere die Verbindungen zur Tötungsanstalt Hadamar. Ein Vortrag voll schmerzlicher Details. Eine Zeitreise, die wehtat, die unter die Haut ging und die so unglaublich scheint. Ein Vortrag über Kinder wie Paula, Günther und Richard oder die Brüder Reinhold und Willi. Ein Vortrag, dem Sie lauschen sollten, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, und sich hineinversetzen in all die Kinder und Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die in der NS-Zeit ihr Leben verloren. Welche Verbindungen es zwischen der Stiftung Scheuern und Hadamar gab, wie die Stiftung heute damit umgeht und welche Gefühle die Ereignisse beim Vorstand und allen anderen Zuhörenden ausgelöst haben: heute im HÖRmahl.
Heute geht's um ein Thema, das gerade jetzt ziemlich aktuell ist: Neujahrsvorsätze. In dieser Folge schauen wir gemeinsam drauf, warum Neujahrsvorsätze oft nicht halten – und warum es sich trotzdem lohnt, dranzubleiben. Ganz ohne Druck, aber mit einer großen Portion Realität, Psychologie und Zuversicht.
Mutterschaft verändert und eröffnet ganz neue Perspektiven. Darüber, über ihren Glauben, über Mut, Hoffnung und Verantwortung spreche ich heute mit Pfarrerin Mariesophie Magnusson, die erst vor knapp 4 Monaten Mutter von Zwillingen wurde. Ganz persönliche Einblicke, wie sie ihr Glaube trägt und was unsere Gesellschaft dringend braucht: Heute im HÖRmahl! Viel Spaß bei einem perspektivenreichen Gespräch.
Thema heute: Über alle Berge! Denn Axel Lotz aus Hömberg nimmt uns mit zu seinem lang gehegten Traum: einer Alpenüberquerung. Was er dabei erlebt und wie er sich vorbereitet hat, was es für eine Alpenüberquerung braucht und welche Pläne er für die Zukunft hat: heute im HÖRmahl!
Unsere wunderschönen Wanderwege im Nassauer Land sind nicht nur für uns, sondern auch für Touristinnen und Touristen ein absoluter Anziehungspunkt. Umso wichtiger, diese gut zu erhalten und stets zukunftsträchtig auszubauen. Doch wer macht's? Richtig: Wanderwegepatenschaften! Wie das genau funktioniert und wo noch unbedingt Unterstützung von uns allen benötigt wird, erzählen uns heute Barbara und Reinhard Schönfeld aus Nassau und Horst Bernau und Arno Putzschke aus Dausenau. Viel Spaß!
Viele Jahre Arbeit finden heute in Scheuern ihr vorläufiges Ende – zumindest was den Bau des Hospizes betrifft. Der bzw. seine Einweihung werden heute groß gefeiert, bevor dann im kommenden Jahr die ersten Gäste einziehen werden. Was los war beim Tag der offenen Tür im Hospiz Rhein-Lahn – das hören Sie jetzt. Viel Spaß!
Pfarrer Matthias Schmidt – Krankenhausseelsorger in Lahnstein und Behindertenseelsorger in der Stiftung Scheuern nimmt uns in einem sehr persönlichen Gespräch mit in seine innere Haltung als Mensch und als Seelsorger. Wie bleibt man hoffnungsvoll? Was braucht es dafür? Und wie hat sich die Bedeutung von Hoffnung in unserer Gesellschaft in den letzten Jahren verändert, etwa durch Krisen wie die Pandemie oder den Klimawandel?
... zumindest heute im Hörlokal – denn wir nehmen Sie mit auf eine Reise durch die Weihnachtstraditionen verschiedener Länder - von Schweden bis nach Australien - und natürlich mit guter Musik. Viel Spaß!
Am 25. November war der internationale Tag zur Beendigung der Gewalt gegen Frauen und die Zahlen sind alamierend. Auch bei uns im so beschaulichen Rhein-Lahn-Kreis. Was es dagegen zu tun gilt und was im Kreishaus diskutiert wurde, das erfahren Sie heute von der Gleichstellungsbeauftragten Dorothee Milles-Ostermann und Natalie Brosch.
Der November ist wirklich ein Monat der eher ruhigen und weniger hellen Feiertage. Wir gedenken der Heiligen, der Verstorbenen, der Trauer allgemein. Aber auch mit dem Gefühl der Hoffnung und Zuversicht. Heute am Totensonntag werfen wir deshalb einen genauen Blick auf den Kirchenkalender und erfahren, woher sie eigentlich rühren: all diese wichtigen Feiertage. Kommen Sie mit?
Es ist nass, es ist kalt, es regnet und nächste Woche, da soll es sogar schneien. Welche Zeit ist also besser geeignet, es sich mit Tee und Wolldecke auf der Couch bequem zu machen? Richtig, gar keine! Wir haben deshalb melancholische Hits für Sie herausgesucht und nehmen Sie mit auf eine Reise hin zu innerer Einkehr und Ruhe für Sie selbst. Viel Freude!
Immer wieder ein kleines Wunder, wenn die ersten Blätter fallen, oder? Wir begeben uns heute auf eine kleine Herbstreise mit einem, der sich auskennt. Wissenswertes über die Schätze des Waldes, Zugvogelreisen und was Heuschrecken, Bienen und Ameisen eigentlich im Winter machen. Im Gespräch mit Manfred Braun. Viel Spaß!
Aktenzeichen XY, Indiana Jones… wie auch immer Sie es nennen wollen: Stefan Diefenbach und Magd Rashed forschen an etwas ganz Besonderem, das vor vielen Jahren auf einem Dachboden in Nassau gefunden wurde. Was Sie schon alles erforscht haben, warum sie dringend Ihre Hilfe brauchen und worum es eigentlich geht: heute im HÖRmahl! Ganz wichtig: Wenn Sie Stefan und Magd Hinweise zu dem besonderen Fund geben können, melden Sie sich gerne direkt bei Stefan Diefenbach unter stefan.diefenbach@web.de. Ein sehr ähnliches Fundstück der Uni Münster finden Sie hier: https://www.uni-muenster.de/ArabistikIslam/sammlung/afrika/koran_afrika.html Stefan Diefenbach hatte ich übrigens schon letztes Jahr im Podcast zu Gast. Dabei hat er uns mitgenommen in eine riesige Entscheidung, sich als Ordenspriester im Kloster Arnstein zu seiner Homosexualität zu bekennen, aus dem Orden auszutreten und einen ganz neuen Lebensweg einzuschlagen. Hut ab! Den Podcast können Sie hier noch einmal hören: http://hörlokal.de/hoermahl-nummer-106-vom-ordenspriester-zu-sich-selbst-das-leben-von-stefan-diefenbach/
Wir sind mittendrin im Herbst und es gibt einiges zu tun – vor allem im Garten. Was genau, was vielleicht auch nicht und an was wir in jedem Fall denken müssen: Heute mit Naturexperte Manfred Braun. Viel Spaß!
Wir laufen ganz schön strack auf den November zu und wollen deshalb die Gelegenheit nutzen, vor dem Beginn der wirklich dunklen Novemberzeit noch einmal richtig kuschelige Herbststimmung aufkommen zu lassen. Mit unserem dritten Herbst-Podcast für dieses Jahr. Viel Spaß mit ganz besonderer Musik!
Über ein Jahr her ist der Spatenstich zum Hopsizbau in Nassau. Und seitdem ist viel passiert: Insolvenz des Bauträgers, die Causa Leifheit und viele Entscheidungen, die getroffen werden mussten. Wie es überhaupt weitergehen konnte, wer schon drin arbeitet, wann es richtig losgeht und wie Dr. Martin Schencking die Nerven behält: Heute im HÖRmahl!
Heute wird es sowas von lecker im Hörmahl – denn wir stimmen uns ein auf den Genussmarkt "lokal und lecker" am kommenden Wochenende im Limeskastell Pohl. Wie es überhaupt dazu kam, warum er so wichtig ist und was uns erwartet, heute mit Ira Kröll, Uli Pebler und Nikolas Heine. Viel Spaß!
Das Servicewohnen Nassau ist in den letzten Zügen und schon bald steht das Großprojekt der Leifheit Immobilien und Beteiligungen GmbH zum Einzug bereit. Wie es eigentlich dazu kam, welche Herausforderungen es gab, wie der Baufortschritt rund um die Kaltbachstraße aussieht und wer dort künftig wohnen könnte: Heute im Gespräch mit Geschäftsführer Stefan Seip. Viel Spaß!
Herzlich willkommen zum Podcast Hörlokal – Unterhaltung aus dem Nassauer Land. Diesmal mit unserem zweiten Herbstspecial mit Herbstmusik, die Sie sicherlich lange nicht mehr, vielleicht aber auch noch nie gehört haben. Ab in einen gemütlichen und melancholischen Sonntag. Viel Spaß!
Heute wird es dunkel im Hörlokal, denn wir begeben uns auf eine Fledermaus-Expedition ins Scheuerner Mühlbachtal. Gemeinsam mit Ursula und Manfred Braun wollen wir sie heute hören und sehen und natürlich einiges über sie erfahren. Und Sie jetzt auch! Viel Spaß!
Zugegeben: Es ist noch relativ warm im Nassauer Land. Aber das hindert uns nicht, schonmal einen musikalischen Blick auf den Herbst zu werfen. Und Sie glauben ja gar nicht, wie viele wundervolle Herbstlieder es gibt. Tauchen Sie mit mir ein in die melancholischste und gemütlichste Zeit des Jahres. Viel Spaß!
Vier Woche noch, dann steht Nassau ganz im Zeichen des Michelsmarktes. Wie viel Arbeit das bedeutet, was alles beachtet werden muss, welche Herausforderungen es gibt und worauf wir uns freuen dürfen: Heute im Gespräch mit Marktmeister Mark-Hendrik Wenzel! Viel Spaß!
Herzlich willkommen zum Podcast HÖRLokal – Unterhaltung aus dem Nassauer Land. Morgen ist es wieder soweit: die Schule startet Und mit ihr viele aufgeregte Schülerinnen und Schüler. Wir haben einen kleinen Check-up und spannende Infos zum Schulstart für Sie. Viel Spaß!
In dem Untertitel unseres Podcasts verbirgt sich schon das Thema heute: Nassauer Land.Welche Geschichte verbirgt sich eigentlich dahinter? Wofür steht es? Und welche Sagen könnten sich daraus vielleicht in Zukunft entwickeln? Geschichte und Fantasie in einem – heute im Hörmahl. Viel Spaß!
Wer Augen und Ohren wirklich öffnet und sich Zeit nimmt für die Wunder der Natur, der kann am Eisweiher im Mühlbachtal von Scheuern wunderbare Dinge entdecken. Naturbeobachtung ist heute also unser Thema - und unser Experte natürlich: Manfred Braun! Tauchen Sie ein in die kleinen und großen Dinge der Flora und Fauna und lernen Sie direkt noch erstaunliche Fakten über den Eisweiher kennen. Viel Spaß!
In Deutschland ist Übergewicht ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Etwa 53% der erwachsenen Männer und 42% der erwachsenen Frauen in Deutschland sind mehrgewichtig. Eine Wahnsinnszahl! Was wir wirklich für unsere Gesundheit tun können und was er von der neuen Abnehmspritze hält, das verrät uns heute: Dr. Thomas Klimaschka. Viel Spaß!
Es ist endlich Sommer im Nassauer Land – aber so richtig. Zeit also für Entspannung, Sonne und viel gute Musik. Zeit für Sommermusik! Die, die gute Laune macht, runterholt und einfach gut tut. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich treiben. Viel Spaß!
Unterhaltung gibt es bei uns heute direkt aus zwei Nassaus, denn zu Ehren der gestrigen Bahamas Night werfen wir heute mal einen historischen Blick auf die Verbindung der beiden Nassaus an der Lahn und auf den Bahamas und schauen und diese außergewöhnliche transatlantische Verbindung mal etwas genauer an. Und zwar im Gespräch mit Herbert Baum, ehemaliger Stadtbürgermeister (1999-2009) und Vorsitzender des Nassauer Geschichtsverein. Wissen to go. Viel Spaß!
Bis zu 2,9 Millionen Euro kann die Stadt Nassau bis Ende 2024 ausgeben, um vielfältige Maßnahmen umzusetzen, die eines gemeinsam haben: einen Bezug zum Freiherrn vom Stein sowie zum Klimawandel. Das Förderprogramm „Anpassung urbaner Räume an den Klimawandel", bei uns bekannt unter dem Titel „Stein Projekt“ ist ein echtes Pfund für Nassau. Was bereits getan wurde und was Nassau bald erwartet – heute im Hörmahl!
Wir alle erleben sie irgendwann: Trauer! Doch ganz besonders Kinder werden oft aus dem Trauerprozess herausgehalten, dabei ist er essentiell, um stabil und resilient aufwachsen zu können. Petra Opel Minor, Gaby Maas und Sandra Eifler haben mit "Traukitskatz" eine Trauergruppe für Kinder ins Leben gerufen und wollen ihnen damit Raum geben, ihren eigenen Trauerweg zu finden. Intensive Einblicke in die Trauerarbeit und wertvolle Impulse jetzt im Gespräch mit Petra Opel-Minor. Viel Spaß!
Was ist eigentlich Spiritualität und wie können wir sie erleben? Darum geht es heute im HÖRmahl mit Coaching und Yoga-Leherin Anna Faddoul. Spiritualität umfasst oft die persönliche Erfahrung und das Streben nach einer Verbindung zu etwas Größerem als dem individuellen Selbst, wie dem Universum, der Natur, dem Göttlichen oder einer höheren Macht. Im Gegensatz zur Religion, die oft organisierte Glaubenssysteme und Rituale umfasst, ist Spiritualität eher individuell und subjektiv. Sie kann in verschiedenen Formen auftreten, darunter Meditation, Gebet, Achtsamkeit und die Suche nach innerem Frieden und persönlichem Wachstum. Oder eben: Yoga und Breathwork. Wie alles zusammenspielen kann, wie wir es in unseren Alltag integrieren können und wie schon Kinder - übrigens durch Studien bewiesen - von Yoga profitieren können: heute im HÖRmahl!