Mut zur Lücke

Delay! Am 14. Januar haben wir diese knackige Folge für euch aufgenommen und nun ist es soweit: Mut zur Lücke ist wieder am Start. Was haben wir geplant? Wieviel Likes kassiert Jannah auf Insta und warum arbeitet Adrian an einer neuen Identität?

Jirka Otte war 16 Jahre alt, als er die ersten Schritte ins Nachtleben gemacht hat und ihn interessiert die Gestaltung einer guten Party: Wer macht die Musik? Wer macht das Licht? Wer steht an der Tür? Wer verkauft die Drogen und wo sind die hübschen Ladies?

Die Zahlen vom Podcast gehen steil bergauf, Jannah bekommt 550 Likes auf Instagram und es gibt passend zum Weihnachtsfest grässliche Geschenke.

Was steht beim Podcast an? Weihnachtsmärkte? Ja oder Nein? Was macht Britney auf Instagram? In der heutigen Vor-Weihnachtsfolge bringen Jannah und Adrian einige Fragen mit und es wird emotional. Jannah flippt aus, Adrian leidet unter Schlafstörungen und ab der Balkondeko, wird es definitiv brutal.

Sarina ist eine junge Frau, die als Krankenschwester in einer zentralen Notaufnahme arbeitet. In ihrer Freizeit ist sie gerne am Pferdestall, sucht neue Herausforderungen oder trifft sich mit Freund*innen. Sie ist 21 Jahre als ihre Welt auf einmal stillsteht. Ihr 14 Monate älterer Bruder Torben verstirbt am Mittwoch den 18.01.2012 durch einen Motorradunfall.

Heute erscheint das Musikvideo zu dem Song "Sandbank" von @adrinalin_endlos & @heinrichlamar! Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen: In Holland haben wir gemeinsam mit der Crew gedreht, Bier getrunken und Vla gegessen. Inhaltlich geht es um Aliens, einen Wald voller Waffen und das Traumhotel. Da wir mit dem Handy aufzeichnen und parallel Bier trinken gibt es ein paar authentische Nebengeräusche gratis.

Basti ist unter dem Künstlernamen "Inkasso" unterwegs und der 33-jährige Erzieher arbeitet mit jugendlichen Menschen, die geflüchtet sind oder "schwererziehbar" genannt werden. Der zweite Gast heißt Schmalle, ist 37 Jahre alt, ebenfalls Erzieher und Gast-Autor beim Humanistischen Pressedienst. Die beiden sprechen mit Adrian über die Arbeit in sozialen Bereichen, über Vorbilder und das gemeinsame Hobby namens Rap. Oder ist es ein Lebensgefühl?

Hach ja! Wie schön ist es ein Team zu sein. Wir ärgern uns gemeinsam über die Technik und beobachten mal ganz genau, was uns denn so glücklich macht. Von dem guten Metzger in der Sauna und anderen Schweinereien erzählen wir euch in der heutigen Bonusfolge.

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Jannah und Adrian sind das neue Team Lücke und werden ab jetzt neben ihren Interviews mit spannenden Themen und tollen Gästen regelmässig gemeinsame Folgen veröffentlichen. Was uns so richtig nervt, wann wir uns aufregen, wie nervös wir manchmal sind und wieviel Nutella in einer Badewanne sinnvoll ist? Hier bekommt ihr Antworten.

Alina ist 25 Jahre alt, ein kreativer Mensch und studiert im 7. Semester Skandinavistik und Gender Studies in Frankfurt. Neben der Musik interessiert sie sich für Literatur, ist Fotografin, Feministin, unterrichtet Schwedisch an der VHS und probiert gerne neue Wege.

Adrian aka. AdriNalin wurde am 29.08.1996 in Witten geboren (Happy Birthday!). Schon im Kindesalter begann eine große Liebe zur Musik, sodass AdriNalin mit 13 Jahren anfing Raptexte zu schreiben. Im Juni erschien die aktuelle EP "geladen & verunsichert" mit DrikOne & AdriNalin. Auch zu hören auf allen Online-Plattformen.

Welche Omi kann schon von sich behaupten, dass sie in einem Podcast zu hören ist? Jannah´s Großmutter ist heute zu Gast und erzählt uns, dass es wichtig ist Kontakt zur jüngeren Generation zu pflegen um "fit zu bleiben".

Heute drehen wir den Spieß um und Frauke stellt Jannah Fragen im Bezug auf das Thema Essstörungen. Jannah war selber viele Jahre erkrankt und hat es mit Hilfe vieler Faktoren geschafft aus diesem Teufelskreis auszubrechen.

Thomas Hörren ist 31 Jahre alt und Insektenforscher. Er war einer der Forscher*innen, deren Veröffentlichung die gesellschaftliche Debatte zum Insektensterben in Deutschland auslöste.

Thomas Hörren ist 31 Jahre alt und Insektenforscher. Er war einer der Forscher*innen, deren Veröffentlichung die gesellschaftliche Debatte zum Insektensterben in Deutschland auslöste. Schon als Kind hat er gerne Insekten beobachtet und heute dort seinen Beruf gefunden.

Jule ist Lyrikerin und als Künstlerin sehr erfolgreich. Die alleinerziehende Mutter lebt mit ihrer Tochter und zwei MitbewohnerInnen in einer WG im Ruhrgebiet. Jule ist mit 16 Jahren schwanger geworden und hat mit Mühe probiert ein möglichst angepasstes Leben zu führen. Doch das fühlte sich nicht immer alles richtig an. Sie hat sich getrennt. Vor allem von den unsinnigen, gesellschaftlichen Standards.

Jannah plaudert mal wieder aus dem Nähkästchen. Es geht heute um die schräge Ex-Freund-Situation, die neue Homepage, Serien und vieles mehr.

Sprühdosen kaufen, an die Wand und los geht's! Grafikdesigner David erzählt uns wie er mit 14 Jahren sein erstes Graffiti malte und seitdem mit Wandfarbe, Sprühdosen, Musik und Freunden seine Kunst zum Beruf gemacht hat.

Im zweiten Teil redet Amma über die schmerzliche Erfahrung wohnungslos zu sein. Von heute auf morgen hat sie erfahren, dass sie mit ihrer alleinerziehenden Mutter ihr Zuhause verlassen muss. Amma studiert Psychologie und gemeinsam mit Jannah ergibt sich ein interessantes Gespräch über Selbstbewusstsein, Instagram und Vorurteile.

Amma ist 25 Jahre alt, hochsensibel und schreibt gerne Gedichte. Sie liebt den Sommer und singt gerne. Leider passiert es ihr immer wieder, dass sie Rassismus erlebt. Lange Zeit hat sie geglaubt sowas müsse man ertragen. Das stimmt nicht. Amma hat gelernt über ihre Geschichte zu sprechen und sie wünscht sich, dass die Menschen aufgeschlossener sind.

Denise ist 26 Jahre alt, kommt ursprünglich aus Rheinhessen und lebt seit 2 Jahren in den USA. Dort studiert sie an der Florida International University und hat bald ihren zweiten Master-Abschluss in der Tasche. Wir erfahren wieviel Zeit sie tatsächlich am Stand verbringt, wie hart die Arbeitswelt in Amerika ist und wieviel Zucker man im Sauerkraut versteckt.

Simon ist männlich, 35 Jahre alt, groß, sportlich, weiß und somit White Privilege par excellence. Warum der Dipl. Sozialpädagoge, Dipl. Religionspädagoge und Musiker sich tagtäglich mit Empowerment, Kommunikation und Empathie auseinandersetzt? Simon ist der Meinung, dass jede*r sich bewusst mit Antirassismus auseinandersetzen sollte.

Kirsten Jensen ist eine dynamische Macherin, jung und beruflich selbstständig. Doch dann kam Corona. Kirsten erkrankte an dem Virus und ein Formfehler versaut ihr die Unterstützungen, die ihr eigentlich zustünden. Es ist schön selbstständig zu sein und so mit anderen etwas Neues zu schaffen. Welche bürokratischen Hürden jedoch warten und warum man ohne Passierschein A38 wahnsinnig wird? Heute erfährst du die bürokratische Wahrheit hinter dem sympathischen Lächeln.

Frauke ist 37 Jahre alt und hat über die Unternehmenskommunikation ihren Weg zum Coaching und Yogaunterricht gefunden. Sie hat eine gute Menschenkenntnis und wurde trotzdem Opfer von Betrug und emotionalem Missbrauch. Es ging um ihre Zukunft, Vertrauen und Hoffnung. Wie sie damit umgeht, hört ihr in dieser Folge.

Mohammad Jafari (Momo) ist 29 Jahre alt und lebt seit seiner Flucht 2015 in Deutschland. Ihm droht die Abschiebung in den Iran. Als Christ und Regimegegner erwarten ihn dort Gewaltverbrechen, die Inhaftierung oder sogar die Todesstrafe.

Jannah erzählt euch heute einfach nur, was in der Vergangenheit passiert ist: Andrea hat sich verabschiedet, Jannah raucht nicht mehr, Infos zu CBD Öl und weitere Neuigkeiten hört ihr hier.

Jannah und ihre Schwester Lilo haben eine außergewöhnliche Kindheit erlebt. Ihre Mutter war psychisch krank und lebt heute leider nicht mehr. Durch gegenseitige Fragen und deren Antworten, beschreiben die beiden, wie sie mit Problemen umgegangen sind und was sie gelernt haben.

Jannah und ihre jüngere Schwester Lilo haben eine außergewöhnliche Kindheit erlebt. Ihre Mutter war psychisch krank und lebt heute leider nicht mehr. Durch gegenseitige Fragen und deren Antworten, beschreiben die beiden, wie sie mit Problemen umgegangen sind und was sie gelernt haben.

Von Corona, Arbeitsverboten und der Politik gekniffen dachte sich Phil: "Total unfair!". Statt rumzuheulen hat er sich mit anderen zusammengetan. Die Community rund um Kurzarbeit, Arbeitslosigkeit und Corona ist gewachsen. Heute ist Phil Wolf aus Essen der Kopf der "Interessengemeinschaft Kurzarbeit", er und sein Team setzen sich kostenfrei und ehrenamtlich ein. Wir fragen uns: Was ist denn bitte schön so unfair? Warum fallen bestimmte Leute durch's Raster? Und wie fühlt sich Kurzarbeit an? IG Kurzarbeit https://igkurzarbeit.de/ Mail an Phil und sein Team igkurzarbeit@outlook.de Verband der Gründer und Selbständigen https://www.vgsd.de/ Soforthilfe: Warum so viele durch's Raster fallen https://www.l-iz.de/wirtschaft/wirtschaft-leipzig/2020/04/Blinder-Fleck-Solo-Selbststaendige-fallen-bei-Bund-und-Freistaat-einfach-durchs-Raster-325110 Mut zur Lücke: Mehr Folgen & Infos https://www.linktr.ee/flexi_jannah

Plötzlich Bürgermeisterin: Julia Jacob ist seit 2020 im Essener Rathaus. Gemeinsam mit zwei Kollegen teilt sie sich das Ehrenamt (Oberbürgermeister in Essen ist Thomas Kufen). Was hat sich von heute auf morgen für Julia verändert? Wie geht sie als offizielle Amtsträgerin bei Instagram vor? Und wie zum Henker haben wir die Bürgermeisterin an's Lücke-Mikro bekommen? „Jeder soll wissen, dass wir ansprechbar sind und uns gerne kümmern. Dafür sind wir da!“, sagt Julia. Also demnächst einfach das Telefon in die Hand nehmen.

Sexpannen, Erotikpartys, ungewöhnliche Vorlieben: Caramel Mafia spricht in seinem Podcast „030 Bootycall“ über ganz Privates. Heute drehen wir den Spieß um. Mit Dennis rede ich, Jannah, über das Freak-Gefühl und die aufregendste Zeit seines Lebens. Diese Folge zu produzieren war ein Fest für Andrea, Dennis zählt zu ihren allerengsten Freunden. Caramel Mafia ist internationaler DJ, Veranstalter, Model, Host und Radiomann. Er lebt seit Ewigkeiten in Berlin.

„Es fühlt sich an, als wäre ein Schleier vor den Augen weg!“ So beschreibt Anne ihr neues Leben - eins ohne Pille. Ohne Hormone. Und auch ohne Kinder. Dafür wird die heute 31-Jährige immer wieder schief angeguckt. Für drei Viertel aller Frauen gehören Kiddies einfach mit zum Leben, das geben sie in Umfragen an. Gleichzeitig ist jede Siebte sterilisiert. Tut's sehr weh? Anne erzählt uns von ihrer Erfahrung.

Macht der Mond uns kirre? Wer erschafft Fake-Profile? Und wie lange riecht indisches Essen auf dem Boden? Top Fails, eine top Story und viele krasse Stories über uns. Homepage Mut zur Lücke flexi-jannah.jimdosite.com Mehr von Jannah www.linktr.ee/flexi_jannah Mehr von Andrea www.andreapeters.de

Ich spreche mit Nils über das perfekte Leben bei Insta, freie Meinungsäußerung und Pete Sternhagel. Pete wer? Ja genau! Gleich wisst ihr, wen ich meine. Surft mit Surfer, Hundetyp und Yogi Nils Königsfeld aus Dortmund durch diese Folge. Homepage Mut zur Lücke, Infos zu Kursen bei Jannah und mehr: www.linktr.ee/flexi_jannah Nils bei Insta (privates Konto) www.instagram.com/pockinjho/ Jannah bei Insta www.instagram.com/flexi_jannah/ Dieser Podcast ist produziert von www.andreapeters.de / Instagram @anotherjournalistin

“Jeder kann eine Meinung haben. Außer Nazis. Die dürfen gerne gehen.“ Emmy ist Aerial Instructor und quatscht mit Jannah über Orgasmen, Haare und Shakes. Den zweiten Teil der Episode gibt's im Podcast „Messing Around“. Teil 2 in Messing Around: https://www.podcast.de/podcast/798955/

Wann weiß ich, ob mein Partner es ernst mit mir meint? Sollte ich Sex haben, um meinem Schatz einen gefallen zu tun - obwohl ich keine Lust habe? Was tun, wenn die rosarote Brille verschwindet? Wie finde ich meinen Sex-Drive wieder? Wir stellen eure Fragen an Diplom-Psychologin Nele Sehrt, Sexual-, Paar- & Traumatherapeutin in Hamburg. PS: Nele hat außerdem ein eigenes Tanzstudio!

"Der Samenerguss ist ja auch ein bisschen wie ein Urknall": Nele Sehrt ist Sexual-, Paar- & Traumatherapeutin in Hamburg. Ihr Job ist es also, über ganz intime Dinge mit anderen Menschen zu sprechen und Tipps zu geben. Gleichzeitig hat sie ein Pole-Dance-Studio und gibt ihr tänzerisches Wissen weiter. Mit welchen Klischees wird die Diplom-Psychologin oft konfrontiert? Was macht glückliche Langzeitbeziehungen aus? Und wie lerne ich meinen Körper und meine Lust kennen? Let's talk about Sex!

Es wird zickig! Zusammen arbeiten ist halt nicht immer nur Zucker. Was hilft? Lösungen suchen und Dampf ablassen. Ob das alles ein gutes Ende nimmt? Sei dabei!

Es weihnachtet sehr? Naja, X-mas 2020 ist die Stimmung eher so mittel-geil. Eine von uns kann kein Bier trinken und die andere mag das "Fest der Liebe" eigentlich gar nicht. Egal, alles lässt sich mit ausreichend Vodka und Weihnachts-Kanonen lösen. In diesem Sinne: schenkt euch Sex! www.linktr.ee/flexi_jannah

Er will Unterdrückung jeglicher Art ansprechen und redet Tacheles - auch auf der Bühne: Jay Nightwind ist seit Jahren in der Poetry-Slam-Szene unterwegs. Dabei wollte er doch eigentlich auf den Mond. Der Essener ist heute allerdings genauso weit vom Mond entfernt wie der Schlampen-Stempel vom Feminismus. Have fun im Universum der Lücke! www.linktr.ee/flexi_jannah www.instagram.com/jaynightwind/ www.poetry-slam-essen.de/kuenstler-poetry-slammer/jay-nightwind/

Sozial ausmisten klingt drastisch und ist es auch. Aber warum sich den Stress antun? Und ist es besser mit Wodka oder Bier zu ertragen? Klar ist: Wir wollen mehr Sex, Geld und Politik - auch, wenn wir dann gesteinigt werden. Bilder und mehr Folgen findest du über www.linktr.ee/flexi_jannah

Gianna Reich ist Senior-Marketing-Managerin, Streetart-Künstlerin, Mediengestalterin, Dozentin am Karlsruher Institut für Technologie, Bloggerin und Social Media Editorin. Kompliment gemacht? Ab zum Gewinnspiel: www.instagram.com/flexi_jannah/

Hey, wir sind's: Jannah und Andrea. Die dümmsten Fragen der Welt elegant beantworten, Fake News enttarnen und Sternchenkissen entfernen: Wir lassen die Hosen runter. Warum braucht die Welt noch einen Podcast? Hört rein, um die Antwort für euch zu finden. >>> www.linktr.ee/flexi_jannah

Wir haben Mut zur Lücke - daher wissen wir noch nicht ganz genau, wann die erste Folge erscheint. 2020 dürfte klappen. Wir: das sind übrigens @flexi_jannah und @anotherjournalistin. Folge uns bei Insta und du bist auf dem neuesten Stand. Aloha, Jannah (Host) und Andrea (Produzentin) Neugierig? Dann schreib' uns gerne über flexi_jannah@gmx.de. Und hier gibt es mehr Infos, Bilder, Töne: https://www.linktr.ee/flexi_jannah