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In dieser spannenden Ausgabe des IGEL Podcasts ist Christine Braunert-Rümenapf zu Gast – Landesbeauftragte für Menschen mit Behinderung in Berlin. Im Gespräch mit Sascha Lang, dem Inklusator, berichtet sie eindrucksvoll von ihrer täglichen Arbeit, ihren Herausforderungen und den Fortschritten, die Berlin im Bereich Inklusion gemacht hat. Sie spricht über ihre unabhängige Rolle, die gesetzlich verankert ist, und erläutert, wie sie ressortübergreifend Einfluss auf Gesetzesvorhaben nimmt.Ein zentrales Thema der Folge ist die schulische Inklusion in Berlin. Trotz einer vergleichsweise hohen Inklusionsquote sieht sie eine gefährliche Entwicklung: Förderzentren werden wieder ausgebaut, inklusive Schwerpunktschulen stagnieren. Auch die Nutzung des Budgets für Arbeit bleibt aus ihrer Sicht enttäuschend gering – gerade einmal 48 Menschen nutzten es 2023 in Berlin. Die Gründe dafür sind vielschichtig: mangelnde Aufklärung, bürokratische Hürden, restriktive Bewertungssysteme.Christine Braunert-Rümenapf hebt zudem positive Entwicklungen hervor, wie das Berliner Behindertenparlament, die neue Schlichtungsstelle nach §33 LGBG oder das Berliner Mobilitätsgesetz. Gleichzeitig kritisiert sie das Fehlen verbindlicher gesetzlicher Regelungen zur Barrierefreiheit in vielen Lebensbereichen – insbesondere im Gesundheitswesen, bei der Wohnraumversorgung und im Kulturbereich.Eine Folge voller klarer Worte, wertvoller Einblicke und konkreter Verbesserungsvorschläge. Reinhören lohnt sich!Links zur Landesbehindertenbeauftragten finden Sie hier:Internetseite der Landesbeauftragten für Menschen mit Behinderungen:https://www.berlin.de/lb/behi/ Pressemitteilung 16 Jahre UN-Behindertenrechtskonvention - Landesbeauftragte für Menschen mit Behinderungen mahnt zur Lösung des Tarifkonflikts um die Persönliche Assistenzhttps://www.berlin.de/lb/behi/service/pm-16-jahre-un-brk-26032025.pdf?ts=1742978212 Pressemitteilung Schlichtungsstelle nach dem Landesgleichberechtigungsgesetz bei der Landesbeauftragten für Menschen mit Behinderungen:https://www.berlin.de/lb/behi/2025-01-31_pm_schlichtungsstelle.pdf?ts=1738318583 Internetseite Landesbeirat für Menschen mit Behinderungen:https://www.berlin.de/lb/behi-beirat/ Internetseite der Schlichtungsstelle: https://www.berlin.de/lb/behi/themen/schlichtungsstelle/ Mehr Folgen unter www.inklusator.com Feedback gerne an: office@inklusator.com

Welche Module werden an der ZHAW in Psychologie angeboten, was muss man mögen, damit man hier glücklich wird und wem würde es hier nicht gefallen?Vielen Dank Philipp!Gratis-Test von der Persönlichkeitspsychologie: https://www.persoenlichkeitsstaerken.ch/Consent/Präventionsvideo: Do you want a cup of tea?Mehr Folgen über die ZHAW:13. Psychologie-Aufnahmeprüfung an der ZHAW14. Psychologiebachelor an der ZHAW34. Wechsel von der Uni Zürich an die ZHAW (Psychologie)Hat dir die Folge gefallen? Ich würde mich über eine 5-Sterne-Bewertung sehr freuen! :)Webseite: https://www.psychologieunddenn.ch/Whatsapp-Gruppe (offen für alle): https://chat.whatsapp.com/HKR1P6xilpKHpJPXU5lEDuMöchtest du Werbung schalten? Kontaktiere mich am besten direkt über LinkedIn oder Instagram!

Vor 20 Jahren kreuzten Carola Lewering vom NDR und Bogna Bartkiewicz von TV Polska die Grenze zwischen MV und der Wojewodschaft Westpommern. Sie besuchten jeweils hüben und drüben: eine Werft, einen Landwirtschaftsbetrieb, eine Hochschule, einen Markt und stellten Vergleiche an. Jetzt blicken sie zurück auf 20 Jahre und die Veränderungen, die es auf beiden Seiten gab - im Podcast MV IM FOKUS. Host: Mirja Freye Gäste: Bogna Bartkiewicz und Carola Lewering Redaktion: Carola Lewering, Pomeraniaredaktion und Studioleitung Vorpommernstudio Greifswald E-Mail: mvimfokus@ndr.de MV im Fokus – Radfahren in Westpommern: https://www.ardaudiothek.de/episode/mv-im-fokus-darueber-spricht-mecklenburg-vorpommern/167-pomerania-radfahren-in-westpommern-mit-und-ohne-rueckenwind/ndr-1-radio-mv/13187853/ Zum NDR Podcast "Aufruhr": https://www.ardaudiothek.de/sendung/aufruhr-ueber-wut-demos-und-zusammenhalt/94632432/ Abstimmung für den Deutschen Podcastpreis 2024: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aufruhr-ueber-wut-demos-und-zusammenhalt/ Mehr Folgen von MV im Fokus: https://www.ardaudiothek.de/sendung/mv-im-fokus-darueber-spricht-mecklenburg-vorpommern/81280474/

Ein Team, ein gemeinsames Ziel. Wie haben es alle geschafft, gesund abzunehmen? Welche Ernährung vertreibt das Fett? Host: Mirja Freye Gast: Kathrin Weigel, Programmgestaltung NDR 1 Radio MV Redaktion: Kathrin Weigel und Judith Greitsch E-Mail: mvimfokus@ndr.de NDR Berichte: NDR 1 Radio MV - Gemeinsam gesünder mit Stefan Kuna | NDR.de - Nachrichten - Mecklenburg-Vorpommern - NDR 1 Radio MV Finale beim Abnehmteam von "Gemeinsam gesünder" | NDR.de - Fernsehen - Sendungen A-Z - Nordmagazin Podcast Empfehlung „Ernährungs-Docs“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/ NDR Podcast “Aufruhr“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/aufruhr-ueber-wut-demos-und-zusammenhalt/94632432/ Abstimmung für den Deutschen Podcastpreis 2024: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aufruhr-ueber-wut-demos-und-zusammenhalt/ Mehr Folgen von MV im Fokus: https://www.ardaudiothek.de/sendung/mv-im-fokus-darueber-spricht-mecklenburg-vorpommern/81280474/

Das reale Untergangsdrama wird zur internationalen Thriller-Serie. Im Podcast schildert ein Reporter seine Erlebnisse damals. Host: Mirja Freye Reporter: Torsten Münchberger und Matthes Klemme, Vorpommernstudio Greifswald Redaktion: Carola Lewering, Pomerania-Redaktion E-Mail: mvimfokus@ndr.de NDR Berichte zum Schiffsunglück: https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/Unterseefriedhof-vor-Ruegen-Jan-Heweliusz-Untergang-wird-verfilmt,heweliusznetflix100.html https://www.ndr.de/geschichte/chronologie/Der-Untergang-der-Jan-Heweliusz,faehrunglueckruegen101.html Podcast Empfehlung: Schiffswracks am Meeresgrund https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/schiffswracks-am-meeresgrund-oekosysteme-mit-gefaehrlicher-ladung/swr-kultur/12186879/ DGzRS-Film: Mayday im Ostsee-Orkan Film: Der Untergang der "Jan Heweliusz" | Die Seenotretter Doku: MF Jan Heweliusz Mayday M/F Jan Heweliusz MAYDAY call with subtitles and translation recording. - YouTube NDR Podcast “Aufruhr“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/aufruhr-ueber-wut-demos-und-zusammenhalt/94632432/ Abstimmung für den Deutschen Podcastpreis 2024: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/aufruhr-ueber-wut-demos-und-zusammenhalt/ Mehr Folgen von MV im Fokus: https://www.ardaudiothek.de/sendung/mv-im-fokus-darueber-spricht-mecklenburg-vorpommern/81280474/

50 Jahre Westfalenstadion! Dafür gibt es ein kleines Comeback, und zwar klauen wir von Zumsel und Pini von "Es war einmal ein Stadion" die Folge zu "50 Jahre Westfalenstadion". Gestern Teil 1, heute Teil 2. Es geht um Bau und Ausbau des Stadions, Highlights und natürlich auch um ein paar persönliche Anekdoten. ;-) Mehr Folgen von "Es war einmal ein Stadion" gibt es in unserer App. Viel Spaß beim Hören!

50 Jahre Westfalenstadion! Dafür gibt es ein kleines Comeback, und zwar klauen wir von Zumsel und Pini von "Es war einmal ein Stadion" die Folge zu "50 Jahre Westfalenstadion". Heute gibt es Teil 1, morgen Teil 2. Es geht um Bau und Ausbau des Stadions, Highlights und natürlich auch um ein paar persönliche Anekdoten. ;-) Mehr Folgen von "Es war einmal ein Stadion" gibt es in unserer App. Viel Spaß beim Hören!

Mehr Folgen unseres USA-Podcasts «Alles klar, Amerika?» finden Sie in jeder Podcast-App und auf unserer Webseite und App: tagesanzeiger.ch/alles-klar-amerika Als Podcast-Hörer:in den Tagi 3 Monate zum Preis von einem Monat lesen und hören: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch

Frohe Ostern! Als kleines Geschenk erhaltet ihr heute die erste der beiden Folgen unseres Steady-Podcast „Geschichten aus dem Jenseits“, in denen Gerrit zu Gast war.Wer unseren Halbschimmer Cuvée abonniert hat, konnte unseren exklusiven Behind the Scenes-Podcast mit Gerrit bereits Mitte Februar hören. In „Geschichten aus dem Jenseits“ sprechen wir mit vielen der Menschen, die unser Herzensprojekt durch ihre Mitarbeit unterstützen. Dabei berichten sie häufig über ihre Verbindung zu Rollenspielen, aber auch über ihr Leben abseits von Spieltischen. Tim und Patze haben bereits Rieke, Marcel, Farina, Doreaux, Aylin, Kelly, Alex, Carina und so viele mehr in ihrem Podcast begrüßt.Mehr Folgen gibt es auf diceactors.de/steady!Aufgrund der improvisatorischen Art unserer Rollenspielinhalte können Themen und Situationen entstehen, die für manche von euch schwer zu verarbeiten sind oder unangenehme Erinnerungen hervorrufen könnten. Sollten bestimmte Episoden oder Szenen euch belasten, empfehlen wir, zwischendurch eine Pause zu machen oder die Episode zu überspringen. Am Anfang jeder Folge wird der Inhalt der jeweils letzten noch einmal zusammengefasst, sodass ihr den Anschluss leicht wiederfinden könnt. Euer Wohlbefinden ist uns wichtig!Dice Actors ist ein inoffizieller Fan-Inhalt im Rahmen der Richtlinie für Fan-Inhalte. Dieser Kanal ist nicht von Wizards of the Coast gesponsert. Teile des enthaltenen Materials sind (geistiges) Eigentum von Wizards of the Coast LLC (C) Wizards of the Coast LLC.

Wenn wir als Biohacker über die besten Strategien für ein langes, gesundes Leben sprechen, dann ist das sicher keine geradlinige Angelegenheit. Denn es gibt zahlreiche verschiedene Ansätze, Methoden und Taktiken, die zwar alle versprechen, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren, aber nicht alle gleichzeitig angewandt werden können. Bestes Beispiel: Sonnenlicht - ja oder nein? Und wenn ja, wie viel und mit oder ohne Sonnencreme? Deswegen habe ich für die heutige Folge wieder einmal meinen geschätzten Kollegen Andreas Breitfeld zu Gast. Wir beleuchten die faszinierenden Strategien und Philosophien hinter den 4 Longevity Archetypen. Natürlich erhältst du auch wieder konkrete Empfehlungen und Tipps, die Andreas und ich anwenden, um unser biologisches Alter zu beeinflussen, mehr Energie zu haben, das Hautbild zu verjüngen und nervigen Krankheiten vorzubeugen, wie Krebs, Alzheimer, Parkinson und Muskelschwund (auch Sarkopenie genannt). 1. Das Versuchskaninchen - Bryan Johnson Bryan Johnson, bekannt als das ultimative menschliche Versuchskaninchen, lebt am extremen Ende der Selbstoptimierung. Er hat sich komplett der Wissenschaft überlassen, um sein biologisches Alter zu minimieren. Bryan zeigt uns, wie weit man mit Technologie, strenger Diät und kontrolliertem Lebensstil gehen kann, um die Grenzen der menschlichen Gesundheit und Langlebigkeit auszutesten. Wichtigste Punkte: Überlässt Entscheidungen einem Expertenteam und vermeidet Versuchungen Setzt auf radikale Maßnahmen für Schlaf, Ernährung und Fitness Erkundet die äußersten Grenzen der Selbstoptimierung und bezieht auch den Ästhetik-Aspekt mit in seine Interventionen mit ein Mehr über Bryan Johnson: https://blueprint.bryanjohnson.com/ Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=NdZHo3xuZvw&ab_channel=BryanJohnson   2. Der Allesprobierer - Dave Asprey Dave Asprey, der Pionier des Biohackings, ist berühmt für seine Bereitschaft, nahezu jede Methode auszuprobieren, die das Versprechen einer verbesserten Gesundheit und Langlebigkeit in sich birgt. Daves Ansatz basiert auf dem Prinzip "Alles ausprobieren", um herauszufinden, was tatsächlich funktioniert. Er teilt seine Erfahrungen offen, damit auch andere von seinen Erkenntnissen profitieren können. Wichtigste Punkte: Experimentiert mit einer Vielzahl von Techniken und Methoden Teilt Erfahrungen und Ergebnisse transparent Fokus auf Ernährung, Mindset und innovative Therapien Mehr zu Dave Asprey: https://daveasprey.com/   3. Der Geldmacher - David Sinclair David Sinclair steht für die wissenschaftliche Erforschung der Langlebigkeit. Mit seiner Arbeit an den genetischen Mechanismen des Alterns und der Entwicklung von Substanzen zur Verlangsamung dieses Prozesses hat Sinclair sowohl Hoffnungen als auch Kontroversen geweckt. Er erinnert uns daran, dass hinter dem Streben nach einem längeren Leben auch finanzielle und ethische Überlegungen stehen können. Wichtigste Punkte: Forscht an genetischen Mechanismen des Alterns Entwickelt und fördert Substanzen zur Lebensverlängerung, die nicht alle so funktionieren wie er es anpreist Weckt Diskussionen über Ethik und Kommerzialisierung in der Longevity-Forschung Mehr zu David Sinclair: https://sinclair.hms.harvard.edu/people/david-sinclair   4. Der Leibarzt - Peter Attia Peter Attia nähert sich der Langlebigkeit mit einem medizinischen und gleichzeitig ganzheitlichen Blick. Als Arzt und Berater legt er großen Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit umfassen. Sein Ansatz ist geprägt von Besonnenheit und der Überzeugung, dass eine Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden essenziell für ein langes Leben ist. Wichtigste Punkte: Betont die Bedeutung von Wissenschaft und Medizin Sucht nach einer Balance zwischen körperlicher Leistung und geistigem Wohlbefinden Fokussiert auf Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit Mehr zu Peter Attia: https://peterattiamd.com/   ► Treffe uns beim Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof Möchtest du das Gelernte in die Praxis umsetzen und Teil einer Gleichgesinnten-Community werden? Dann sei beim allerersten Longevity- und Biohacking-Retreat von 9. bis 13. Juni im malerischen Krallerhof dabei.  Gemeinsam mit Andreas Breitfeld und mir wirst du die Gelegenheit haben, tief in die Welt des Biohackings einzutauchen, deine Langlebigkeit aktiv zu gestalten und ein Wochenende voller Inspiration und Erneuerung zu erleben. Alle Informationen zum Retreat und wie du dabei sein kannst, findest du hier: Longevity & Biohacking Retreat am Krallerhof. Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow!   ► Kapitel: 00:00 Intro & Longevity Retreat 02:19 Andreas auf dem Beyond Longevity Event 03:17 Persönliche Einstellung zur Langlebigkeit 06:02 Die 4 Archetypen der Langlebigkeit 11:08 1 - Das Versuchskaninchen 20:28 2 - Der Allesprobierer 28:14 3 - Der Geldmacher 35:23 4 - Der Leibarzt 40:25 Archetypen der Langlebigkeit 43:20 Top Fit und gesund mit 40 43:51 Was können wir von den Blue Zones lernen? 46:19 Tipps zur Verjüngung des Hautbildes 49:09 Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten 53:23 Entzündungen im Gehirn vermeiden 56:41 Flowpsychologie und Langlebigkeit 58:38 Longevity Event im Krallerhof  ► Mehr über Andreas Breitfeld: Webseite von Andreas: https://www.breitfeld-biohacking.com Bücher von Andreas Breitfeld: https://bit.ly/41bn8jd Andreas' Podcast: "Die Biohacking Praxis" Andreas' Instagram: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking ► Mehr Folgen mit Andreas (YouTube Links): 160 - https://youtu.be/kmNo-GlSXxo 149 - https://youtu.be/hUlf08RPDb4 171 - https://youtu.be/Fn7Nf1oFQDc 192 - https://youtu.be/7AxcsanGhlQ ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de #biohacking #podcast #longevity    

Unser neuer Partner und Sponsor ist Instant Gaming. Dort bekommt ihr günstig Game-Keys, Gems für Guild Wars 2, Spielzeit für WoW und vieles mehr. Hier unser Reflink: https://www.instant-gaming.com/?igr=mmonews. In diesem Special ist Alex allein unterwegs, denn Mark zieht aktuell um. Deswegen spricht er über einige Interna, darunter unser neuer Sponsor, zusätzliche Special-Folgen pro Quartal und über Anpassungen bei Patreon. Zudem wertet er unsere Hörerumfrage aus dem Februar aus. Viel Spaß dabei!  MMO News erscheint jeden Donnerstag. Ihr könnt uns zudem eine E-Mail mit Feedback schreiben oder uns auf Twitter folgen: MMO News Alex Mark Oder unserem Discord beitreten. Wer möchte, kann uns zudem auf Patreon unterstützen.

Fühlst du dich auch manchmal überwältigt von der ganzen Technologie um dich herum? Hast du dazu je über die unsichtbaren Kräfte nachgedacht, die dadurch täglich auf deinen Körper einwirken? Elektromagnetische Felder (EMF) sind überall, doch ob und inwiefern sie ein Risiko für unsere Gesundheit darstellen, ist den wenigsten bewusst. In der neuesten Episode der Flowgrade Show erkunde ich mit EMF-Spezialist und Unternehmer Hagen Thiers die komplexe Welt der EMF und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Dabei klären wir Begriffe wie ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung, Depolarisierung und Harmonisierung von EMF. Natürlich gibt es auch wieder viele praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst, um die negativen Auswirkungen künstlicher EMF in deinem Umfeld drastisch zu reduzieren. Die Highlights der Episode: Elektrosensibilität verstehen: Hagen erläutert, was Elektrosensibilität ist und wie sie sich auf unser tägliches Leben auswirkt. Depolarisierung von Strahlung: Du erfährst, wie EMF-Strahlung durch neue Technologien reduziert und harmonisiert werden kann. Praktische Tipps zum EMF-Schutz: Hagen gibt wertvolle Ratschläge, wie du deine EMF-Exposition im Alltag minimieren kannst. 5G und Gesundheit: Wir sprechen über aktuelle Studien, die die Auswirkungen von 5G auf den menschlichen Körper untersucht haben. Die Verbindung zwischen Strahlung und Hormonen: Du erfährst, wie EMF unsere Gehirnwellen, Schlaf und Emotionen beeinflussen. Innovative Waveguard-Produkte: Hagen zeigt mir die effektivsten Geräte für den Schutz vor EMF. Wer ist Hagen Thiers? Hagen Thiers ist der Erfinder der Qi-Technologie und Gründer von Waveguard. Hagen wuchs mit Elektrosensibilität auf und erfuhr dadurch die Belastungen von Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten, wenn er in Kontakt mit EMF kam. 2008 begann er, eine Lösung gegen elektromagnetische Strahlung zu entwickeln, was 2014 schließlich zur Gründung von Qi-Technologies führte. Seit 2019 belegen Studien die Wirksamkeit seiner Technologie, und das Unternehmen hat sich zu Waveguard weiterentwickelt, um weltweit Schutz vor EMF zu bieten. Reduziere die Auswirkungen von EMF mit Waveguard: Als besonderes Angebot für dich habe ich einen exklusiven Rabatt von 10% bei Waveguard arrangiert. Besuche www.waveguard.com/flowgrade oder nutze den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung. Mein persönlicher Favorit für EMF-Schutz von Waveguard ist übrigens der Qi-Shield. Das Gerät ist handlich und kompakt und hat einen Wirkungsbereich von 2,5 Metern. Dazu sieht es auch noch richtig gut aus! Für mich die beste Wahl, wenn du viel auf Reisen bist und deinen EMF-Schutz mitnehmen willst. Abschnitte der Episode (mit Zeitstempel)00:00 Intro 04:51 Einführung und Hintergrund 07:51 EMF und seine Auswirkungen verstehen 11:04 Elektrosensibilität und ihre Prävalenz 15:47 Persönliche Erfahrungen mit Elektrosensibilität 19:26 Waveguard's Technologie und Produkte 25:10 Depolarisation und ihre Auswirkungen auf EMF 29:30 Verringerung der EMF-Belastung und die Rolle von Waveguard 31:09 Ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung 33:09 Waveguard's Produktlinie 34:27 Depolarisation und Abstand zur Strahlungsquelle 35:01 Studie über 5G-Strahlung und Hautzellen 36:15 Fehlende Forschung zu 5G-Strahlung 37:14 Auswirkungen von 5G-Strahlung auf Heilungsprozesse 38:20 Experiment mit Keyshield zur Depolarisierung der Strahlung 40:08 Die Belastung durch 5G-Strahlung im täglichen Leben 41:08 Automatischer Anstieg der Strahlung von 5G-Masten 42:28 Unvorhersehbare Strahlenbelastung in der Umwelt 43:39 Auswirkungen der Strahlung auf Gehirnwellen und Körperkommunikation 46:02 Informationsverlust durch ständige Strahlenbelastung 47:02 Einfluss von Strahlung auf Schlaf und Regeneration 47:58 Telefonieren vor dem Schlafengehen und Gehirnstoffwechsel 48:58 Auswirkungen der Strahlung auf Gefühle und Gedanken 49:51 Studie über die Verbesserung der Gehirnströme durch Waveguard-Geräte 51:25 Zusammenhang zwischen Strahlung und Hormonhaushalt 53:06 Strahlung als Grundlage beim Biohacking 54:56 Nachfüllen der Flüssigkeit in den Geräten 56:45 Erdungseffekte in der Natur und beim Schlafen 01:00:10 Zusammenfassung und Auszeichnung von Waveguard 01:04:45 Der Kampf in der Branche 01:05:15 Hoffnung in kleinen Schritten finden 01:06:28 Outro Viel Spaß mit diesem aufschlussreichen Gespräch und nicht vergessen: Go for Flow. Mehr Folgen zur EMF-Thematik: #122 - Wie du dich vor EMF schützt | mit Andreas Breitfeld #82 - Was EMF in unseren Zellen macht | mit Moritz von der Borch Weiterführende Links:Video zur Podcastfolge #194: https://youtu.be/8SqGJmSXHkM Waveguard Website: www.waveguard.com/flowgradeHagen Thiers' Instagram: www.instagram.com/hagen_waveguard ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de

Topfit mit 40. Geht das? Stell dir einfach mal vor, du bist in deinen 40ern oder 50ern und fühlst dich nicht nur fabelhaft, sondern bist auch in der Blüte deiner körperlichen und geistigen Fitness. Klingt wie ein Traum?  In der neuesten Episode der Flowgrade Show erfährst du, wie dieser Traum Wirklichkeit werden kann. Gemeinsam mit meinem Biohacker-Kollegen und guten Freund Andreas Breitfeld schaue ich mir die innovativsten Methoden des Biohacking zur Fitnessoptimierung ab 40 an. Warum das Ganze? Na ja, nächstes Jahr werde ich 40. Und da Andreas ein Jahrzehnt Vorspruch hat und so ziemlich alles ausprobiert hat, dachte ich, ich frage ihn mal nach seinen besten Tipps.  Die richtige Entscheidung, wie du selbst merken wirst. Nach der Folge werden auch deine nächsten Jahre prädestiniert sein, eine Ära ungeahnter Energie, Vitalität und strahlender Gesundheit zu werden. Viel Spaß mit diesem wirklich umfassenden Gespräch! Die Highlights der Episode: Die Kunst, jung zu bleiben: Du lernst, wie du trotz fortschreitenden Alters geistig und körperlich jung bleibst.  Biologisches vs. Chronologisches Alter: Wir diskutieren, wie aussagekräftig die biologische Altersmessung ist und wie Kraftraining unser biologisches Alter beeinflussen kann. Fitness-Strategien für die 40er: Andreas gibt wertvolle Tipps zu Fitnessübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, in den 40ern körperlich fit und beweglich zu bleiben, ohne die Gelenke zu überlasten. Die Rolle von Hormonen: Du erfährst, wie Hormone, einschließlich Testosteron, unsere Gesundheit und Fitness in den 40ern beeinflussen und wie wir sie optimal für unser Wohlergehen nutzen können. Unterschiede Männer und Frauen: Wir gehen auf die hormonellen Unterschiede bei der Fitnessoptimierung zwischen Mann und Frau ein. Schwermetallbelastung und Entgiftungsmethoden: Wir sprechen über die Auswirkungen von Schwermetallen auf den Körper und effektive Methoden zur Entgiftung. Die essentielle Bedeutung von Omega-3: Du erfährst, wie Omega-3 zur Gesundheit beiträgt und wie innovative Entgiftungsmethoden wie die INUSpherese oder Blutwäsche unterstützen können. Fruchtbarkeit als Gesundheitsindikator: Wir beleuchten, wie Fruchtbarkeit ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit sein kann, besonders im fortgeschrittenen Alter. Supplements und Tools für gesunde Langlebigkeit: Andreas und ich diskutieren über die neuesten Möglichkeiten von Nahrungsergänzungsmitteln und Geräten, die speziell für die Langlebigkeit und Fitness in den 40ern entwickelt wurden. Wer ist Andreas Breitfeld? Andreas Breitfeld ist professioneller Biohacker und eine Schlüsselfigur in der Welt des Biohackings. Mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung im Sportbereich (er war einer der allerersten Spinning-Instruktoren) und seinem Kampf mit einem schweren Burnout hat Andreas eine einzigartige Kombination an Fachwissen und persönlicher Erfahrung. Er ist Gründer des ersten Biohacking Labors im deutschsprachigen Raum und Autor zweier bahnbrechender Bücher über Biohacking. Sein umfassendes Wissen und seine praktischen Erfahrungen machen ihn zu einem unverzichtbaren Ratgeber für jeden, der seine Gesundheit und Fitness optimieren möchte. Entdecke die Kraft von Avea Life Damit mein Körper auch mit 40 noch das bekommt, was er für mein Traumleben braucht, greife ich schon seit geraumer Zeit auf hochwertige Nahrungsergänzung zurück, darunter NMN für den Energiestoffwechsel, Resveratrol, Fisetin, Quercetin und Spermidin für gesunde Zellen. Meine Wahl für diese besonderen und nicht so leicht zu bekommenden Wirkstoffe ist Avea Life. Ich konnte die Produkte der Firma über das vergangene Jahr ausgiebig testen und habe sie, nachdem ich mich überzeugen konnte, auch zum FlowFest 2023 nach München eingeladen, mit großem Erfolg! Warum ich die Produkte von Avea Life nehme Innovation und Qualität: Avea Life zeichnet sich durch innovative Produkte aus, die auf Spitzenqualität und Effektivität ausgerichtet sind. Gezielte Wirkstoffe: Die Palette von Avea Life bietet gezielt ausgewählte Inhaltsstoffe, die auf der aktuellen Forschung zur gesunden Langlebigkeit basieren und die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden optimal unterstützen können. Exklusives Angebot für dich Als besonderes Angebot habe ich mit Avea Life einen Rabatt von 15% für dich arrangiert. Besuche hierzu einfach die Webseite https://avea-life.com/flowgrade und verwende den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung. Bis zum nächsten Mal und immer daran denken: Go for Flow.   Mehr Folgen mit Andreas Breitfeld: #160 - Wie du deine Gefühle selbst bestimmst #149 - Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt #171 - Biohacking für Sportler   Folge mit Daniel Knebel: #37 - Über Entgiftung und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen   Weiterführende Links: Das Video zur Podcastfolge #192: https://youtu.be/7AxcsanGhlQ Webseite von Andreas: https://www.breitfeld-biohacking.com Bücher von Andreas Breitfeld: https://bit.ly/41bn8jd Andreas' Podcast: "Die Biohacking Praxis" Andreas' Instagram: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking Vitruvian: https://vitruvianform.com/ GlycanAge: https://glycanage.com/ EpiAge: https://www.epi-age.de/ Moleqlar: https://www.moleqlar.de/   Kontakt: Website https://www.flowgrade.de Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler Facebook https://www.facebook.com/biotrakr Twitter https://www.twitter.com/flowgrade LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr Mail info@flowgrade.de

Heute finden wir auf so gut wie allen Social Media Plattformen Werbung für Menstruationscups, wiederverwendbare Binden oder Periodenunterwäsche. Eine, die das möglich gemacht und das Thema aus der Tabuzone geholt hat, ist Bettina Steinbrugger – und das zu einer Zeit, in der die Nachhaltigkeit auf diesem Gebiet noch so gut wie unsichtbar war. Wie sie mit Gegenwind gekämpft hat, welche Vorteile das Gründen zu zweit hat, warum sie nicht aufgegeben hat und wo sie heute steht? Die überraschenden Antworten (Stichwort: Faulheit kann helfen!) hört ihr in dieser Folge von Campus Beats. Bettina Steinbrugger setzt sich wie kaum eine andere Unternehmerin dafür ein, Nachhaltigkeit in den weiblichen Kontext zu setzen. Die Autorin räumt mit Vorurteilen und Unwissen gegenüber Menstruation auf, klärt Jungen und Mädchen auf und ist gleichzeitig erfolgreiche Unternehmerin. Mit ihrem preisgekrönten Unternehmen »erdbeerwoche« ist Bettina als Gründerin & Beraterin eine Pionierin, die mit ihren Ideen aktiv die Zukunft mitgestaltet. In Ihrem Buch »Bloody Business. Der Weg zum nachhaltigen Start-up – Tabubruch inbegriffen« (erschienen 2023 im Campus Verlag) erzählt sie ihre eigene Geschichte und gibt damit zahlreiche wertvolle Business-Tipps an euch weiter. Link zum Buch www.campus.de/buecher-campus-verlag/business/management-unternehmensfuehrung/bloody_business-17715.html Link zur Autorin www.campus.de/autoren/autoren-a-z/bettina_steinbrugger-9097.html Der Blog von Erdbeerwoche https://erdbeerwoche.com/blog/ Erdbeerwoche bei Insta www.instagram.com/erdbeerwoche_/ Mehr Folgen von Campus Beats www.campus.de/podcast/campus-beats.html

»Seid mutig, verändert was, jeder kleine Schritt zählt!« Filiz Louise Kaçmaz weiß wovon sie redet. Sie hat nicht nur ihr eigenes Leben mehrfach um 180 Grad mehrfach gewendet. Sondern begleitet heute auch andere dabei, den optimalen Job für die eigenen Bedürfnisse zu finden. »Denn das Leben ist einfach zu kurz für einen schlechten Arbeitsalltag!« In dieser Folge spricht sie über ihren eigenen Weg und hat Tipps dabei, wie die ersten Schritte des Life-Designs aussehen können. Filiz Louise Kaçmaz, Robert Kötter und Marius Kursawe zählen in Deutschland zu den wichtigsten Expert:innen für Job-Zufriedenheit und berufliche (Neu)Orientierung. Ihre Coachingmethode »Life Design« hilft seit über zehn Jahren Menschen dabei, ihre eigene Work-Life-Romance zu gestalten. Und sie bilden auch andere Coaches aus, um die Methode weiter zu verbreiten. Das Buch »Work-Life-Romance - Erfinde dein Leben in 24 Stunden neu!« von Filiz Louise Kaçmaz, Robert Kötter und Marius Kursawe ist 2023 im Campus Verlag erschienen. Das Buch www.campus.de/buecher-campus-verlag/leben/fuer_coaching_habe_ich_keine_zeit-17722.html Die Autorin www.campus.de/autoren/autoren-a-z/filiz_louise_kacmaz-9159.html Schreibt Filiz an, entweder bei LinkedIn https://de.linkedin.com/in/filizlouise-kacmaz …und/oder Instagram https://www.instagram.com/filizkacmaz_/ Mehr Folgen von Campus Beats www.campus.de/podcast/campus-beats.html

Die Jahre gingen, die Jahre kamen. John Collins blieb in Atlanta. Bis jetzt. Was lange währt, wird endlich… gut? Ole & Max feiern nach der Trademeldung jedenfalls wie Nikola Jokic in Vegas – und besprechen natürlich Naz Reids Verlängerung in Minnesota. Danach? Mailbag: Kommt Miles Bridges noch mal unter? Fehlt den Celtics nach dem Smart-Trade eher ein Point Guard oder ein Forward? Was machen die Suns mit Ayton – und wie sollte Houston unserer Meinung nach seinen Cap-Space nutzen? Dazu gibt's ein paar vielleicht überraschende Gedanken zu Derrick Rose. Mehr Folgen gibt es für Supporter bei Patreon. Dort findet ihr aktuell Deep-Dives zu den Trades um Marcus Smart und Bradley Beal.

Während sich Jimmy Butler und die Heat sicherlich via 24-Stunden-Workout auf Spiel 3 vorbereiten, nutzen Ole & Max die Live-Auszeit für den Blick auf Hörerfragen. Allerdings nicht, ohne kurz Kyries Vorschlag an LeBron zu besprechen. Danach hangeln wir uns einmal quer durch die neuen Coaching-Verpflichtungen. Welche Idee steckt hinter Phoenix' Verpflichtung von Vogel? Bringt Nurse den Sixers ein lang ersehntes Stilmittel – und wie gut passt Monty Williams zu den jungen Pistons? Dazu: Verschwörung um Wemby? Die Zukunft der Spurs? Harden wirklich nach Houston? Untermalt wird alles von der nächsten zweifelhaften Sehgewohnheitsbeichte. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Passend zu den Finals starten Ole & Max mit einer angeregten Diskussion zu Sinn und Unsinn von Spoilern. An dieser Stelle folgt keiner – was die Teasergestaltung minimal verkompliziert. Bleibt nur das Vertrauen in eine knappe Stunde geballt kompetente Einblicke in Spiel 1. Was hat funktioniert? Was nicht? Und wer hat für uns noch mehr Luft nach oben? Dazu: Kontroversen um eine mögliche Lieferung Kaffee in ferner Zukunft und ein Ring um Max Strus und John Starks. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Gestrichene Züge und verschobene Heimfahrten haben auch ihr Gutes. So kommen Ole & Max vor Beginn der Western Conference Finals immerhin noch zu zwei, drei gemeinsamen Sätzen zu Lakers und Nuggets. Im Vorteil? Ungewiss. Dazu: Ratlosigkeit trifft Eindeutigkeit beim nächsten Meeting zwischen Celtics und Heat. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden! Dort gibt es aktuell mindestens eine Extra-Folge pro Woche.

Mitten in die zweite Playoff-Runde platzt die MVP-Verkündung. Zeit für wohlverdiente Shoutouts. Danach erfreut sich Ole an diebischen Lakers rund um Block-Party-Host Anthony Davis und einen Handschuh namens Vando. In New York stellt sich die Frage, wie Miami das immer wieder macht – und weshalb es für die Knicks dann doch gereicht hat. Dazu: Wie ersetzen die Grizzlies Dillon Brooks? Finden die Cavs das Snüppelstück? Wie gelingt den Kings der nächste Schritt? Was macht Coach Snyder aus den Hawks – und wie reagieren die Bucks? Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden! Dort gibt es aktuell mindestens eine Extra-Folge pro Woche.

Die ersten Play-in-Spiele sind durch, die Playoffs stehen an. Heißt übersetzt: Man spricht. Über mögliche Wirkungen und unerwünschte Wirkungen der Suspendierung des Rudy G. Über erste fruchtende Ideen des Quin S. Dazu: alle bisher feststehenden Playoff-Serien im Blick: Wie könnten die Nets Embiid ärgern? Sind die Lakers ein ungünstiges Matchup für Memphis? Was wird aus der Gourmet-Serie zwischen Kings und Warriors und welchen Einfluss kann Russ auf den Kraftakt gegen die Suns nehmen? Dazu: Kawhi gegen KD – oder nicht? Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden! Dort gibt es aktuell mindestens eine Extra-Folge pro Woche.

In Genf, in Luzern und im Tessin wurden am vergangenen Wochenende die Regierung und das kantonale Parlament gewählt - es waren die letzten Tests vor vor den Eidgenössischen Wahlen im Herbst.Besonders gut lief es für die SVP, die genau zum richtigen Zeitpunkt in Form zu kommen scheint. Lässt sich diese Form bis im Herbst konservieren? Was macht die Volkspartei besser als die anderen? Warum hat die FDP plötzlich Mühe? Und nützt die Übernahme der Credit Suisse durch die UBS der SP doch noch?Das sind Fragen, die das aktuelle Politbüro beschäftigt. Im Politik-Podcast «Politbüro» diskutieren Jacqueline Büchi, Fabian Renz und Markus Häfliger. Gastgeber ist Philipp Loser. Mehr Folgen findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.

Räumliche Distanz lässt zusammenrücken – außer es geht um Kevin Durants Platz im All-NBA Team. Oder den MVP. Oder Sabonis. Obwohl Max teilweise klingt, als sei er ganz weit weg – eine dicke Entschuldigung dafür –, meldet sich Ole diesmal aus den USA, was offensichtlich ganz eigene Ansichten zu den Defensivfähigkeiten von Bulls und Celtics provoziert. Mit Auswirkungen auf die Herren White und Caruso. Ganz ohne Jetlag, dafür mit einigen Diskussionspunkten: unsere NBA Awards 2023 – inklusive der finalen finalen All-NBA Teams als Vorstufe zu den finalen finalen finalen NBA-Teams kommende Woche. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden! Dort gibt es aktuell mindestens eine Extra-Folge pro Woche.

Die Rückkehr des Königs… ließ nicht ewig auf sich warten, gehört aber natürlich trotzdem seziert. Wie sah LeBron gegen Chicago aus? Ole & Max schildern ihre Eindrücke, um dann schnell auf nicht ganz rund laufende Mavs zu sprechen zu kommen. Was läuft schief? Ist die Saison zu retten? Und was könnte das alles eigentlich für die Zukunft bedeuten? Vor allem bekommen die All-NBA Teams die gebührende Bühne. Mit dabei: eine MVP-Center-Diskussion, das Guard-Überangebot und der lange Schatten von Houston-Harden. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden! Dort gibt es aktuell mindestens eine Extra-Folge pro Woche.

Ole und Max öffnen mal wieder den Briefkasten – allerdings nicht ohne vorher kurz Gedankengänge zu einem ganz speziellen Finalsmatchup mit L.A.-Beteiligung zu durchstreifen. Danach: Gibt es Hilfe für Dame – und käme die eventuell aus Brooklyn? Wie könnte den Knicks der Sprung zum Contender gelingen und was soll das eigentlich mit der Ring-Culture? Außerdem: eine unorthodoxe Lösung für das Tanking-Problem, eine Starting Five, die sich unserer Zuneigung entzieht, und eine aus all denen, die unter dem Radar ziemlich viel beitragen. Irgendwo zwischenrein schmuggelt sich außerdem eine bahnbrechende Enthüllung zu Max' Gefühlslage zu Zeiten der Boylen-Bulls. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden! Dort gibt es aktuell mindestens eine Extra-Folge pro Woche.

Kaum spricht man sich zwei Wochen nicht, staut sich ein Fragensee an. Also öffnen Ole & Max die Schleusen und besprechen persönliche Fragezeichen Richtung Saisonfinale: Wohin geht es jetzt mit Ja Morant und den Grizzlies? Ist mit den Warriors endgültig zu rechnen? Sind Kevin Durant und Devin Booker jetzt das beste Duo der NBA – und steht DER Beste am Ende schon fest oder geht doch noch was im MVP-Rennen? Dazu: vieles mehr… Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden! Dort gibt es aktuell mindestens eine Extra-Folge pro Woche. Wollt ihr ein Korbjäger T-Shirt? Hier geht's zum Design und zur Bestellung.

Auf den Westen folgt der Osten. Diesmal pendeln Ole & Max zwischen New York und Milwaukee, um Ordnung ins Chaos zu bringen. Mit dabei: Nate McMillans Aus in Atlanta, die neuen Nets und Einigkeit an der Spitze. Außerdem natürlich: #PatBevCulture? Los geht's mit einem Blick Richtung L.A. zum Westbrook-Deal der Clippers. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Nicht Cabo, dafür Extrafolge. Ole & Max nutzen den All-Star Break, um mal wieder die Postschatulle zu öffnen. Da philosophieren wir schon mal, ob Thibs irgendwo festhängt oder doch eine ganz gute Lösung für die Knicks ist. Dazu: Bringt Kyrie echte Freude nach Dallas – und wie sieht das eigentlich mit dem neuen All-Star-Format aus? Klingt kurz? Muss es nicht bleiben. Den zweiten Teil des Mailbags findet ihr auf unserer Patreon-Seite. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Besondere Vorkommnisse, besondere Maßnahmen. Diesmal fahren Ole & Max zweigleisig. Die ersten Gedanken zum Kyrie-Trade zu Luka Doncic und den Mavs gibt's ganz normal hier. Die Perspektive der Nets, mögliche Auswirkungen auf Kevin Durant und die Lakers schippern über den Patreon-Feed. Da gesellen sich gleich auch noch zwei bis acht Gedanken zu Currys Verletzung und den All-Star-Nominierung dazu. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Nach einem schnellen Ausflug nach Paris – inklusive Ausflug zur Fashion Week – nutzen Ole und Max den Hachimura-Trade (18:51) zum Brückenbau Richtung Buyer und Seller für die Trade-Deadline. Was könnte bei den Lakers noch anstehen (24:03)? Fänden Blazers und Raptors womöglich ein Match made close to Heaven (34:31)? Dazu spekulieren wir über mögliche Verstärkungen für die Bucks (56:35) und stellen die Frage nach der Strategie der Grizzlies (52:44). Außerdem: Oles heißestes Team für die Deadline (1:20:48). Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Eigentlich hatten Ole & Max vor, direkt in GM-Kostüme zu schlüpfen und entspannt für die sicher bald in der NBA erscheinenden Seattle SuperSonics und Las Vegas Mau-Maus (patent pending) zu draften. Zunächst braucht es allerdings ein paar Sätze über die Herren Durant (04:12) und James (9:57). Danach: ein ausführliches Gespräch über die acht, für den Expansion-Draft geschützten Spieler jedes einzelnen Teams (22:12). Redebedarf besteht. Redebedarf braucht Zeit. Nach gut einer 1,5 Stunden heißt es nach Münzwurf dann: „With the First Pick, the Las Vegas Mau-Maus select…“ (1:32:36) Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Ole ist zurück. Als springen wir kopfüber in die Opening Week: Wie sieht der Balanceakt der Lakers aus (06:15) und muss Max seine Warriors-Aussichten geraderücken (18:48)? Drehen die Celtics an ihrem Stil und schenken die Sixers einer eigentlich alten Idee zu viel Aufmerksamkeit (25:12). Außerdem: ein Gedulds-Appell für die Nets und Freude über die Pelicans (40:26). Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Noch 6 Mal schlafen – oder sich die Nächte mir der Preseason um die Ohren schlagen. Kurz vor Saisonstart würden Ole & Max eigentlich gern ihre Award-Tipps abgeben, doch Draymond (07:47) und Wembanyama (28:16) drängen sich auf – obligatorisches, von Ole bewusst befeuertes, Bulletten-Gedankenspiel inklusive (35:17). Danach: die Awards (42:24) und die Frage, ob Giannis, Embiid oder doch jemand ganz anderes MVP wird (42:44). Dazu: Ein Darkhorse als MIP (51:53). Die Mavs-Frage beim Sixth Man (58:10). Völlig vorsätzlich und grob fahrlässig öffnet Ole außerdem direkt zu Beginn die Büchse der Pat-dora und sieht kurz vor Schluss in einem ganz bestimmten Szenario zu viel Redemption für Doc Rivers (1:11:11)? Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Da Ole aus dem Stegreif grob geschätzte 23,23 Billionen Dinge einfallen, die ihm mehr Freude bereiten, als über die Bulls zu sprechen, holt sich Max Verstärkung von vor Ort. Matt Peck bereichert unsere kleine Plauschrunde zum zweiten Mal, und diesmal wird sowohl zurück als auch ausgeblickt. Mit dabei: das LaVine Mysterium, die Frage des Lonzo-Ersatzes, Sinn und Unsinn eines relativ ruhigen Sommers und eine große Trikot-Frage. Außerdem: wie passen Drummond und Dragic ins Bild? Was erwarten wir von Pat Williams? Und wo steht Matt auf der Vooch-Skala? Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Während Ole den wohlverdienten Urlaub genießt, hangelt sich Max im Schnelldurchlauf einmal quer durch die Themen der vergangenen Woche. Mit dabei: Lonzos Knie, Udoka und der Bogdanovic-Trade. Dazu: Eindrücke vom Media-Day mit blendend gelaunten Suns und Nets, einem überraschten Christian Wood, gechipten Lakers-Schultern und Vorfreude auf Zion. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Kein Monat mehr bis zum Tipoff der neuen Saison. Zeit, den Osten zur sortieren. Allerdings nicht, ohne noch mal leicht euphorisiert auf die EuroBasket und das DBB-Team zurückzublicken (02:23). Auch zu Dennis Schröders Unterschrift bei den Lakers fallen Ole & Max ein, zwei Sätze ein (20:38). Danach: Vorfreude auf die Magic und Pistons (29:59). Fragezeichen bei Hornets, Knicks und Wizards (44:54) und ein spontanes Klettern der neuen Hawks (1:08:36). Dazu: Wie gut sind die Cavs (1:22:43), wo mangelt es an Einigkeit zu den Sixers und welche Auswirkungen hat Robert Williams' Verletzung auf die Celtics (1:34:31). Dazwischen funkt wie gewohnt der unausweichliche Bulletten-Monolog (58:26). Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Der Ritt schrie nach Verschnaufpause. So bleibt für Ole & Max außerdem Zeit, erstmal noch ein paar Sätze zur Strafe von Robert Sarver zu verlieren (02:27). Danach: die Magie des DBB-Teams gegen Griechenland (12:14), Dennis Schröders Kontrolle (21:38) und das Umgehen von Roamer Giannis (27:01). Außerdem gibt es einen Ausblick auf das Halbfinale gegen Spanien (30:30) und das auch schon vor Turnierbeginn unvermeidliche Duell Polen gegen Frankreich (39:52)... Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Nach langer, stimmungsschädigender Reise ist Ole – mit freundlicher Unterstützung einer mehr als soliden Playlist – in Berlin angekommen und erzählt nach kurzem Abstecher in die NBA zu Klebers Verlängerung und Harrells Unterschrift in Philly (08:19) erstmal ein paar Geschichten aus Köln (17:52). Danach wird aus geteilter doppelte Freude über den Experten Per Günther (31:32). Dazu: Eindrücke vom deutschen Team, die Magie des Luka D. und ein Ausblick auf die KO-Runde (34:59). Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Basketball-Deutschland hat Spaß. So viel Spaß, dass sich Ole & Max nach ein paar Kölner Kurzanekdoten inklusive Gedanken über spontane Jogging-Einlagen mit Mavs-GM Nico Harrison (08:24) erstmal intensiv dem deutschen Team bei der EuroBasket widmen (12:55). Lo. Schröder. Die vielen Dimensionen des deutschen Spiels. Alles dabei. Außerdem: unser kleinster gemeinsamer Nenner: Franz kann's (27:20). Den an dieser Stelle längst angekündigten Mitchell-Trade zu den Cavs beleuchten wir natürlich ebenfalls (44:44). Aus allen Perspektiven – auch der New Yorker. Und irgendwo findet sich sogar ein kleiner, in zweifacher Hinsicht schmerzhafter Bulletten-Exkurs. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Eigentlich wollten Ole & Max aus drei zwei Buchstaben machen. EM statt NBA – dann allerdings doch mit Verzögerung. Die Big Markets fordern Aufmerksamkeit. New York, weil die Knicks statt für Donavon Mitchell zu traden mit R.J. Barrett verlängerten, vielleicht aber doch noch einen Versuch unternehmen und wir natürlich auch besprechen müssen, was Barretts Extension für das Team bedeuten und wer sich mal in Utah wegen Mitchell melden könnte (08:12). L.A., weil die Lakers Westbrooks BFF Patrick Beverley ertradeten. Ein Eingeständnis einer Fehleinschätzung? Eine gute Idee? Und was ist mit Talen Horton-Tucker, der für Pat Bev nach Utah geht? Wir sprechen drüber (53:35). Nächster Stopp: Deutschlands EM-Aussichten (53:35) und ein Einblick in unsere Favoritenliste für die Eurobasket (1:19:40). Die heutige Folge wird präsentiert von Bearformance. Holt euch mit dem Startup aus Berlin die ultimative Basketballtasche und spart mit dem Code „KORBJAEGER“ beim Checkout auf bearformance.com 15 Prozent auf euren Einkauf. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Diplomatie lebt! Nach der Nets-internen Elefantenrunde vergessen wir alle Trade-Ideen. Kevin Durant bleibt. Weshalb das sogar gutgehen kann? Wieso die Angebote längst nicht Durants Talent – und damit Brooklyns Vorstellungen – entsprochen haben könnten – und was Steph Curry eventuell damit zu tun hat? Ole & Max sprechen drüber (16:37). Dazu: mögliche Implikationen von LeBrons Verlängerung bei den Lakers (43:05) und eine eventuelle Rückkehr von Dennis Schröder nach L.A. (57:44). Los geht's mit ein paar Geschichten vom Supercup rund um His Groundness (00:59). Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Nach kurzer unfreiwilliger Pause sind Ole & Max zu ungewohnter Zeit zurück. Nicht nur, weil LeBron mal wieder Drew League spielte und Westbrook seinen Agenten wechselte. Vor allem geht es um DeAndre Ayton und weshalb das Matchen des Pacers-Offersheets auch aus Geizsicht der passende Ansatz sein könnte. Außerdem: Was könnte Donovan Mitchell den Knicks bringen und wäre es das für uns wert? Bliebe nur noch die Frage, was wir aus den Verlängerungen der Herren Beal, Lillard und Harden machen. In aller Kürze… Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Wer braucht schon die Free Agency, wenn ein gewisser Kevin D. einen Trade raus aus Brooklyn fordert. Eben. Widmen sich Ole & Max also erstmal der Aufarbeitung eines Missverständnisses und möglichen Szenarien rund um KD. Danach: Was bringt Dejounte Murray den Hawks und Trae Young? Und wie gut ist der Trade für die Spurs? Außerdem: die für uns interessantesten Verlängerungen und Wechsel zum Auftakt der Free Agency 2022 – plus, eine Entschuldigung für leichte technische Schwierigkeiten. Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Finals rum, Draft noch nicht da. Also schwelgen Ole & Max noch einmal in Erinnerungen und vergeben ihre Playoff-Awards. Gab es MVP-Konkurrenz für Steph? Wieso macht es bei Jimmy Butler keinen Unterschied, welchen Standard man festlegt, weshalb sind wir quasi das Podcast-Equivalent zu Jason Williams und Warum ist Draymond am Ende so viel mehr als billiges Narrativ? Außerdem: Fragezeichen um die Suns bei den All-Playoff Teams und ein paar Gerüchte. Was könnte P.J. Tucker planen? Wie sieht es rund um Kyrie und Rudy Gobert aus – und was verbindet Kenny Atkinson mit Max' Faxe-Wettschulden? Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Gazprom, Katar, Wiesenhof: Anstoß findet der Fußballfan aktuell nicht nur um 15:30 Uhr. Zwei Wochen vor Beginn des 18. Internationalen Fußballfilm-Festivals 11mm in Berlin fragen sich drei leidenschaftliche Film- und Fußballfreunde, warum wir trotz allem nicht von diesem Sport loskommen? Und welche Macht haben eigentlich wir Fans, um Einfluss auf das Spiel neben dem Platz zu nehmen? Zu Gast sind der Schauspieler und Fußballenthusiast Peter Lohmeyer (Das Wunder von Bern), die Film-Produzentin und Grimme-Preisträgerin Antje Böhmert und der Gründer und Leiter des Fußballfilmfestivals 11mm Birger Schmidt. Im Gespräch mit unserem Moderator Nils Straatmann erzählt Peter, wie er einen Aufsichtsratsposten bei Schalke 04 ausschlug, wie er seine Mitgliedschaft auf Grund der rassistischen Äußerungen von Ex- Vereinspräsident Clemens Tönnies beendete, und warum er ein glaubwürdiges Engagement zur WM in Katar einfordert. Er erzählt aber auch von unvergesslichen Stadionerlebnissen und von der lang nachhallenden Freude, die eine gelungene Torvorlage an einem Donnerstagabend ihm geben kann. Antje verrät, wie sie mit dem Fußball Grenzen überwand, dass sie die besten Gespräche im Stadion führt, und fordert schließlich, dass wir alle mehr Mut haben sollten, um unsere Macht als Fans besser zu nutzen. Birger nimmt uns mit in die Welt des Fußballfilms: Zu guten Schauspielern und miesen Kickern, in Szenen und Emotionen, die uns nicht nur auf dem Rasen sondern auch auf der Leinwand packen. Und er erklärt, warum ein Aufstiegsspiel in die erste brasilianische Liga zum Spiel seines Lebens wurde. „Mehr als ein Spiel“ zeigt sich diesmal außerordentlich lebhaft, sehr kritisch – und voller echter, manchmal auch enttäuschter Liebe zum großen Spiel. Reinhören lohnt sich. Und falls jemand alle Protagonist*innen nochmal vor Ort treffen möchte: Das 18. Internationale Fußballfilm-Festival 11mm findet vom 12.-16. Mai in Berlin statt. - Mehr Folgen gibt es auf Spotify, Apple Podcast und allen weiteren Plattformen sowie unter www.dfb.de/podcast - Mehr Infos zur DFB Kulturstiftung, die das 11mm Festival präsentiert, gibt es hier: https://www.dfb.de/dfb-kulturstiftung/start/ - Und alles Wichtige zum 11mm Festival gibt's hier: https://www.11-mm.de/index.php/de/ "Mehr als ein Spiel" - der Podcast der DFB-Stiftungen ist eine Produktion von Maniac Studios.

Plötzlich hagelt es 50-Punkte-Spiele wie sonst nur Freundschaftsbekundungen Richtung Ben Simmons in Philly. Aber weshalb? Und wie sehr lieben wir das Spiel von Kyrie? Vor allem widmen sich Ole & Max diesmal aber Hörer*Innen-Fragen. Mit dabei: Kevin Garnetts Platz in der heutigen NBA, ein What-If zum Harden-Simmons-Trade, All-Time-Lieblingsspiele, Andre Drummonds Entwicklung und der Ursprung von Oles Ablehnung gegen die Jazz. Außerdem präsentieren wir euch unseren neuen Partner: Blaek Coffee. Folgt einfach folgendem Link (https://www.blaek.coffee/?sca_ref=1395008.oPEDmvIbBt) und gebt im entsprechenden Feld den Code Korbjäger11 ein, nachdem ihr im Warenkorb den Checkout-Button geklickt habt. So bekommt ihr 11 Prozent Rabatt auf unglaublich guten Specialty Coffee zum Aufgießen. Eine Instant-Coffee-Revolution wie ein Midrange-Jumper von DeMarvelous DeRozan... Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Als hätte Rajon Rondo den Ball besonders gemächlich nach vorne gebracht und gerade so nicht die 8-Sekunden-Hürde gerissen. Diesmal bleibt Ole & Max ungewöhnlich wenig Zeit. Und das für ein entspanntes Gespräch über unsere Top-5 im MVP Race. Jokic? Giannis? Embiid? Jemand ganz anderes? Manches ist klar, anderes weniger. Da bleibt am Ende nicht mehr ganz so viel Zeit für einen Blick auf die Play-in-Situation im Westen. Einen wortreichen Shoutout haben sich die Pelicans trotzdem verdient… Außerdem präsentieren wir euch unseren neuen Partner: Blaek Coffee. Folgt einfach folgendem Link (https://www.blaek.coffee/?sca_ref=1395008.oPEDmvIbBt) und gebt im entsprechenden Feld den Code Korbjäger11 ein, nachdem ihr im Warenkorb den Checkout-Button geklickt habt. So bekommt ihr 11 Prozent Rabatt auf unglaublich guten Specialty Coffee zum Aufgießen. Eine Instant-Coffee-Revolution wie ein Midrange-Jumper von DeMarvelous DeRozan... Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Der Bandwagon rollt wieder durch die Association. Endstation diesmal: Dallas. Erstmal angekommen, brauchen Ole & Max etwas, um zumindest Ansätze zu finden, weshalb die Mavs so gut verteidigen. Dazu gesellt sich die Frage, ob die Offense eine der besten Exit-Strategien vielleicht ein wenig zu oft nutzt. Noch. Denn es gibt Hinweise auf neue Bewegung. Außerdem: Shoutouts an die Herren Brunson, Bullock und Green und ein Blick in eine mögliche Zukunft. Alles nach einem schnellen Blick auf James Hardens erste Minuten als Sixer. Außerdem präsentieren wir euch unseren neuen Partner: Blaek Coffee. Folgt einfach folgendem Link (https://www.blaek.coffee/?sca_ref=1395008.oPEDmvIbBt) und gebt im entsprechenden Feld den Code Korbjäger11 ein, nachdem ihr im Warenkorb den Checkout-Button geklickt habt. So bekommt ihr 11 Prozent Rabatt auf unglaublich guten Specialty Coffee zum Aufgießen. Eine Instant-Coffee-Revolution wie ein Midrange-Jumper von DeMarvelous DeRozan... Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!

Eigentlich wollten Ole & Max nach einem kurzen Schnack über das All-Star Weekend möglichst schnell zu den – ihrer Meinung nach – besten zehn Spielern unter 23 kommen. Dummerweise hatte LeBron aber über die Lakers und JJ Redick über Zion philosophiert. Noch dummererweise hatte sich Chris Paul den Daumen gebrochen. Und dann unterschreibt Herr Dragic auch noch in Brooklyn. Also mussten sich die Herren Doncic, Morant und Mobley länger gedulden als gedacht. Am Ende klärt sich trotzdem, wie wir die neun besten unter 23 hinter Luka einordnen – natürlich niemals ohne leichte Abstimmungschwierigkeiten und permanentes Pendeln zwischen Status Quo und Potenzial. Außerdem präsentieren wir euch unseren neuen Partner: Blaek Coffee. Folgt einfach folgendem Link (https://www.blaek.coffee/?sca_ref=1395008.oPEDmvIbBt) und gebt im entsprechenden Feld den Code Korbjäger11 ein, nachdem ihr im Warenkorb den Checkout-Button geklickt habt. So bekommt ihr 11 Prozent Rabatt auf unglaublich guten Specialty Coffee zum Aufgießen. Eine Instant-Coffee-Revolution wie ein Midrange-Jumper von DeMarvelous DeRozan... Mehr Folgen gibt es für Supporter unter https://www.patreon.com/korbjaegerpodcast zu finden!