Podcasts about emotionen gef

Sich über seine eigenen Gefühle und Emotionen bewusst zu sein ist manchmal gar nicht so einfach. Noch schwieriger kann es für uns werden, wenn wir die Gefühle von Anderen deuten sollen. Lukas Klaschinski ist Psychologe, Podcaster und Autor. Mit ihm spreche ich in dieser Folge dadrüber, was Psychologie eigentlich ist und was Gefühle damit zu tun haben. Er erklärt, wie man in Verbindung mit den Gefühlen von Anderen geht und was hilft, diese besser nachzuempfinden. Was sind eigentlich überdeckte Gefühle und wie können wir diese besser einordnen? Was gewinnen wir eigentlich, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen? Zudem machen wir im Podcast eine kleine Achtsamkeitsübung zu der du herzlich eingeladen bist mitzumachen. Lukas sagt: Am Ende geht es immer ums Gefühl. Schön, oder? Lukas IG: https://www.instagram.com/lukas.klaschinski?igsh=MXVocXFmMjNodjZncA== Lukas Webseite: https://lukasklaschinski.de Lukas Buch: Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen https://amzn.eu/d/iERaZxL Lukas Podcast: https://lukasklaschinski.de/podcasts/

Summary In dieser Podcastfolge geht es um das Thema vom Change zur Transformation. Simone spricht darüber, wie Menschen oft Angst oder Bedenken gegen Veränderungen haben und wie wichtig es ist, Emotionen als Treiber für Veränderungen zu nutzen. Sie erklärt, dass es nicht ausreicht, Veränderungen nur zu kommunizieren, sondern dass es greifbare Zukunftsbilder braucht, um Menschen zu motivieren. Simone betont auch die Bedeutung von Empathie und reflektiert über die Tatsache, dass nicht jeder für Veränderungen gewonnen werden kann. Zum Jahreswechsel spricht sie über die Bedeutung von Ruhe und Gelassenheit und kündigt ihre Jahrescoaching- und andere Angebote an. Takeaways Emotionen sind ein wichtiger Treiber für Veränderungen. Greifbare Zukunftsbilder motivieren Menschen, Veränderungen anzunehmen. Empathie ist entscheidend, um Menschen für Veränderungen zu begeistern. Nicht jeder kann für Veränderungen gewonnen werden, aber durch offene Gespräche kann Widerstand verringert werden. #Change #wandel #2024 #Jahresbeginn #Neustart #neubeginn #Mut #Ziele #Visionen #Podcast #Zuversicht #Veränderung #Transformation #jahrescoaching #executivecoaching #Emotionen #Gefühle #Angst #Widerstand #rebel4change #whatif #Klausurtagungen #vorträge #keynote #zukunftsbild #narrative #zukunft #Sinn #Leadership #newleadership #neuearbeit #neuearbeitswelt Chapters 00:00Willkommen in 2024 00:31Das Thema vom Change zur Transformation 01:01Angst und Bedenken gegen Veränderungen 02:25Emotionen als Treiber für Veränderungen 03:16Schwierigkeiten, Menschen für Veränderungen zu gewinnen 04:18Die Bedeutung von Emotionen bei Veränderungen 06:10Unterschiedliche Gefühle bei Veränderungsvorhaben 08:02Greifbare Zukunftsbilder als Motivation für Veränderungen 09:29Umgang mit Bedenken und Ängsten bei Veränderungen 10:27Empathie als Schlüssel zur Begeisterung für Veränderungen 12:52Nicht jeden für Veränderungen gewinnen können 13:21Die Bedeutung von Ruhe und Gelassenheit zum Jahreswechsel 15:43Wahrnehmung der eigenen Gefühle bei Veränderungen 16:12Ankündigung von Jahrescoaching und anderen Angeboten 18:28Der Beginn eines neuen Jahres als Chance für Veränderungen Folge direkt herunterladen

"Was ist Trauer, wenn nicht Liebe, die überdauert?" - Vision - Mia und Christoph sprechen in dieser Folge über Liebe und Trauer und was diese beiden Emotionen/Gefühle miteinander verbindet, voneinander trennt und was sie alles mit sich bringen können. Vielleicht ein Gespräch welches etwas Licht in so manche Dunkelheit bringen kann. Zum Abschluss der Folge gibt Mia dann noch eine Leseprobe aus ihrem Buch welches sie gerade schreibt zum Besten. Triggewarnung: Essstörung ab Min. 50 Wie ihr uns erreichen könnt: Christoph Clemens Website - ⁠https://www.couchwolf.de⁠ Instagram - ⁠https://www.instagram.com/couchwolf/⁠ Facebook - ⁠https://www.facebook.com/Couchwolf/⁠ E-mail - info@couchwolf.de Mia Poupart E-mail - maria.poupart@gmx.de Für Kooperationen und geschäftliche Anfragen - wolfsgefluester.podcast@gmail.com Produktion: Gastgeber - Mia Poupart / Christoph Clemens Produzent*innen - Mia Poupart / Christoph Clemens Schnitt: Christoph Clemens Möchtest du unseren Podcast unterstützen? Wir freuen uns über eine Spende von dir. Über folgenden Link ⁠⁠PayPal.Me/couchwolf⁠⁠ kannst du uns über PayPal eine Spende in Höhe deiner Wahl zukommen lassen. Vielen herzlichen Dank für deine Unterstützung.

Wir alle kennen vermutlich das Gefühl, mal sauer, liebevoll oder gut gelaunt zu sein - doch wie können wir bewusst entscheiden, welche Emotionen wir in unserem Leben zulassen? Mit inspirierenden Zitaten, praktischen Tipps und einer Fülle von Geschichten über den Umgang mit Emotionen, bietet diese Podcastfolge eine Quelle der Ermutigung und des Nachdenkens für jeden Zuhörer #Emotionen #Gefühle #Selbstreflexion #EmotionaleIntelligenz #Achtsamkeit #Selbstkontrolle #Kommunikation #Lebensfreude #Selbstbestimmung #Podcast Lass uns gerne auch auf anderen Kanälen verbinden [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute.Laune.mit.Jenni TikTok] (http://www.tiktok.com/@gute.laune.mit.jenni) [Denke positiv Facebook] (https://www.facebook.com/profile.php?id=100064515348880)

Angst? Wut? Freude? Kennst du sicher alles. Du weißt, wie sich diese Gefühle anfühlen. Aber wie würdest du Emotionen jemandem beschreiben, der sie nicht kennt? Zu diesem kleinen Gedankenexperiment lade ich dich heute ein. Diese Übung hilft dir, deine Gefühle einmal von außen zu betrachten und dadurch mehr Abstand zu ihnen zu gewinnen – eine Strategie aus der sogenannten Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Wenn du dich mal wieder in einem Gefühlsstrudel befindest und nicht weißt, wie du ausbrechen sollst, kann dir diese Übung eine große Hilfe sein.Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/jakobsweg #Emotionen #Gefühle #akzeptieren #Akzeptanz #ACT #AkzeptanzundCommitmentTherapie #Defusion #Advent #maxundjakob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode von jung & gut geht es um Emotionen und Gefühle. Als Synchronsprecher & Schauspieler werde ich ständig mit Gefühlen & Emotionen konfrontiert. Ich darf sie erleben und mit ihnen spielen. Ich versuche euch zu erklären, wie ihr lernen könnt, eure Emotionen zu verstehen und zu beeinflussen. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tobiasdiakow  WEBSITE: https://www.jungundgut.de

Ich betone ja immer wieder, wie wichtig ich einen gesunden Umgang mit Emotionen finde. Aber was bedeutet das eigentlich? Wie können wir gesund und konstruktiv mit unseren Gefühlen umgehen? Wie können wir einen gesunden Umgang mit Emotionen lernen? Und was sind unsere Gefühle eigentlich und was ist mit Emotionen oder Affekten gemeint? Warum empfinden wir eigentlich Gefühle? All diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund. Wenn ihr auch Themen mitbestimmten und mich unterstützen möchtet, schaut doch gerne auch auf www.patreon.com/innenleben vorbei. Ich würde mich sehr freuen euch dort begrüßen zu dürfen. ;)

Ab 05:20 geht es Thematisch los vorher der TATKRAFT-Moment der Woche

Emotionen Gefühle Dieser Vortrag ist Teil des Liebe Podcasts von und mit Sukadev Bretz. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

Emotionen Gefühle Dieser Vortrag ist Teil des Liebe Podcasts von und mit Sukadev Bretz. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

In dieser Folge geht es rund um das Thema Emotionen. Was heißt das überhaupt und wie kann man mit ihnen umgehen, ohne andere Personen damit zu belästigen oder sogar zu verletzen? Mit diesen und noch vielen anderen Fragen beschäftigen wir uns heute. Viel Spaß beim Anhören! Instagram: @banuandyou

Werde zum Master deiner Gefühle und lerne, sie als deine Guides anzuerkennen. Erfahre heute einige hilfreiche Tipps wie du mit deinen Gefühlen und Emotionen umgehen kannst. -> Buch Empfehlung: https://www.buecher.de/shop/briefe-e-mails--rhetorik/die-wahrheit-beginnt-zu-zweit/moeller-michael-l-/products_products/detail/prod_id/04360312/ ♥️ Für mehr Knowledge von uns melde dich für unseren Newsletter an: magicmoonrituals@gmx.de oder folge uns auf Instagram: holistichealingsisters lusyd.awakening spirituelletransformation oder auch auf TikTok: holistichealingsisters

Es folgt Episode #031: Heute gehe ich auf das Thema verdrängte Gefühle ein. Wie schaffst du es Gefühle nicht mehr zu verdrängen oder in Emotionen dramatisch einzusteigen.  Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/ Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/ Überblick. Worum geht's. Es ist doch so: Die wenigsten von uns, haben gelernt mit Emotionen/Gefühlen bewusst umzugehen. Wir hatten alle als Kinder "gute Vorbilder" wie wir Emotionen VERDRÄNGEN oder auch in Emotionen "DRAMATISCH" einzusteigen. Verdrängte Gefühle sind wie ein innerer "Druck-Kochtopf". Irgendwo finden die in uns einen Weg. Nicht zuletzt sind es dann unser Körper oder unsere Gesundheit, die verdrängte Emotionen "ausbaden" müssen. AUA... Ins Drama einsteigen, bedeutet sich dem Opfer-sein hinzugeben. "Ohch schau bitte, ich leide!" Damit bekomme ich Aufmerksamkeit, vielleicht sogar Mitleid, ein Schulterklopfen oder körperliche Nähe. Hat NULL Kraft! Emotionale Kompetenz beschreibt einen anderen Weg. Nämlich den bewussten Umgang mit deinen Emotionen: Zu merken, dass und welche Emotion in dir gerade aktiv ist. Zu wissen, warum diese Emotion in dir lebt. (vielleicht aus deinen Kindheitserfahrungen) Zu lernen, eine Emotion auszuhalten, ohne sie gleich "wegmachen" zu wollen. Dir Werkzeuge anzueignen, die es dir erlauben eine Emotion in dem Moment, in dem sie in dir auftaucht zu verändern. Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos. Wie gehe ich mit verdrängten Gefühlen um? So, heute geht es um das Thema verdrängte Gefühle. Ich selbst spreche total gern von der Emotions Kompetenz oder emotionale Kompetenz, die wir nicht gelernt haben. Was meine damit? Ich meine damit, dass du und ich nicht gern Traum, wie wir mit diesen Emotionen, die in uns sind, mit diesen Gefühlen, die uns begegnen, mit denen wir großwerden, mit, in die wir hineinwachsen als Kinder. Weiterlesen

Ich mag Weihnachten.  Es ist diese Mischung aus Kindheitserinnerungen,Familienzeit und Gemütlichkeit.  Als Kind war ich immer sehr aufgeregt, wenn es hieß, los wir schmücken den Baum. In meiner Kindheit gab es noch Lametta, genau wie bei den Hoppenstedts von Loriots „Früher war mehr Lametta“ heute gibts bei mir kein Lametta mehr. Wer weiß, vielleicht kommt das irgendwann wieder... Aber wie in allen anderen Lebensbereichen, ändert sich auch bei der Weihnachtsdeko der Style oder Geschmack im Laufe der Zeit. Der November ein guter Zeitpunkt,  mal durchzuschauen, ob dir  deine Deko noch gefällt und zu schauen,  was sich in all den Boxen und Kisten und Tüten und Taschen versteckt. Weihnachtsdekoration mit allem was dazugehört einmal gründlich  auszusortieren erspart dir in den kommenden Jahren viel Zeit und Sucherei.  Vielleicht hast du das ein und oder andere Schnäppchen gemacht welches besonders günstig war,  dir aber nie wirklich gefallen hat. Oder du hast Dekoration geschenkt bekommen, die du schon immer so lala fandest.  Auch bei der Weihnachtsdeko gibt es durchaus einige sentimentale Stücke, wo du genau überlegen solltest, ob du sie behalten möchtest und warum ?  Und da kommt wieder deine Vision ins Spiel,  wie dein Weihnachten aussehen sollte.  Wie soll es sich anfühlen, wenn du deine Wohnung betrittst?  Wie, wenn du du dich abends auf deine Couch schmeißt? Welche positiven Emotionen Gefühle soll dein Zuhause auslösen? Ganz besonders an Weihnachten. Hilfreich kann hierbei sein, wenn du Zettel und Stift zur Hand nimmst und dir aufschreibst, welche Schmuckstücke für dich die wichtigsten sind. Oder besser gesagt,  ohne welche du dir Weihnachten überhaupt nicht vorstellen kannst. Dann vergleich deine Liste mit deinem Weihnachtsdekobestand.  Egal ob auf dem Dachboden oder Keller oder verstreut in sämtlichen Schränken und Kommoden, jetzt ist der Moment gekommen wo du wirklich mal alles zusammentragen solltest. Viele haben ja vielerlei Weihnachtsdeko angefangen von Geschenkpapier, Adventskränzen, Türkränzen, Weihnachtsbäumen in jeder Größe;  Kugeln in vielen Farben, Lichterketten, Tischdecken,  Kerzen bis hin zu extra Geschirr und Gläser mit Weihnachtsdecor. Wie wäre es,  dieses Jahr keine Gedanken daran zu verschwenden, wo sich was befindet und entspannt die Weihnachtszeit zu genießen?      

017 3 Schritte, um mit unangenehmen Gefühlen besser klarzukommen Im Folgenden möchte ich dir 3 Schritte zeigen, wie es dir gelingt, mit unangenehmen Gefühlen klarzukommen. Dass du das gerade liest, zeigt ja, dass du daran interessiert bist, dich selbst besser zu verstehen. Darüber bin ich sehr froh, denn sich selbst verstehen zu lernen ist ein wichtiger Schlüssel, um das eigene Leben zu lieben und liebenswert und lebenswert zu machen. Genau das hat positive Auswirkungen auf deine Beziehungen und dein ganzes Umfeld. Denn die andere Person kannst du nicht verändern, aber du kannst bei dir selbst gucken, dich selbst verändern und dann geschieht auch im Außen oft eine Veränderung. Wenn du dich selbst besser verstehst, bist du auch alldem was in dir geschieht, nicht hilflos ausgeliefert und bist handlungsfähig, wenn sich unangenehme Gefühle in dir breitmachen. Ich möchte einen kleinen Exkurs in die Psychologie machen und dir davon erzählen, dass es bestimmte Basisgefühle gibt. Gefühle oder Emotionen, die durch bestimmte Gesichtsausdrücke auf der ganzen Welt erkennbar sind. Die Basisgefühle sind: Wut, Trauer, Scham, Freude, Angst, Ekel und Erstaunen. Diese Informationen habe ich einem Buch des Psychologen Paul Ekman entnommen, der sich mit dem Thema Emotionen und ihrem Ausdruck sehr intensiv beschäftigt und dazu geforscht hat. Die allermeisten Menschen können ihre Gefühle nicht genau benennen. Es ist eher ein diffuses Gefühl oder wird oft körperlich erlebt, wie zum Beispiel ein Unwohlsein oder Erschöpfung. Vielleicht kennst du das auch, dass du zwar spürst, dass irgendwas los ist, es dir nicht gut geht, du dich vielleicht erschöpft oder durcheinander fühlst, etwas auf deiner Brust liegt – du aber gar nicht genau weißt, welche Emotion dahinterliegt und was überhaupt mit dir los ist. Ich erlebe das oft in meiner Praxis oder in meinem privaten Umfeld - Menschen sagen, sie seien traurig, aber sobald man tiefer einsteigt wird klar, dass es gar keine Traurigkeit ist, sondern dass dahinter sehr viel Wut steckt. Das macht sehr deutlich, dass wir oft gar nicht wissen, was wir überhaupt fühlen und dadurch auch nicht wissen, wie wir damit zurechtkommen sollen. Ich bin der Meinung, dass wir einen neuen Umgang mit Gefühlen brauchen. Denn ich finde sowohl das falsche Interpretieren, das Wegdrücken oder das starke Ausagieren sind alles Dinge, die ungesund auf unser System und auf unsere Beziehungen wirken. Nun zu den 3 Schritten, wie du besser mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst. Der erste Schritt ist das Wahrnehmen. Der zweite Schritt ist das Spüren. Der dritte Schritt ist das Sprechen. Wahrnehmen, von dem was ist. Spüren, auch im Körper. Und Sprechen. In ihrem Buch „Die drei Quellen echten Lebensglücks“ schreibt Dami Charf etwas über die Wahrheit von Emotionen: „Gefühle sind interpretierte Körperempfindungen. Interpretationen sind erlernt und können verändert werden.“ Das meine ich auch, wenn ich sage, dass Gefühle häufig falsch interpretiert werden. Körperempfindungen werden häufig aus der Vergangenheit interpretiert und haben mit dem, was gerade stattfindet, vielleicht gar nichts zu tun. Wahrnehmen Wenn ich anfange mit dem ersten Schritt des Wahrnehmens, dann komme ich aus der Interpretation der Vergangenheit heraus und bin präsent im Hier und Jetzt. Ich empfinde also das, was gerade wirklich stattfindet. Kleine Wahrnehmungserforschung im Hier und Jetzt: Nimm dir einen Moment Zeit zum Innehalten und beobachte deine Gefühlslage, ohne sie zu bewerten. Beobachte einfach nur das, was du in dir wahrnimmst. Das kann zum Beispiel sein: Mir tut der Rücken weh. Oder: Jetzt bemerke ich, dass ich müde bin. Oder: Ich bemerke, dass ich erschöpft bin. Nimm es nur wahr, ohne es zu bewerten. Man kann diese Forschungsübung auch ausweiten und seine Gefühlslage einen ganzen Tag beobachten, ohne sie zu bewerten. Also nicht zu sagen: „Ich bin erschöpft, weil...“ oder „Mir tut der Rücken weh, weil...“, sondern es einfach nur als Phänomen wahrzunehmen. Vielleicht bemerkst du dabei, dass dein Geist und deine Stimmung durch das Nicht-Bewerten klarer werden und dass Gefühle sich auch nicht mehr so schwer anfühlen, weil du ihnen irgendeine Bewertung gegeben hast. Spüren Dann komme ich zum zweiten Punkt, dem Spüren. Dabei ist es wichtig, erstmal innezuhalten, um überhaupt etwas spüren zu können. Unser erster Impuls bei unangenehmen Gefühlen ist ja oft, uns dagegen wehren zu wollen. In den Widerstand zu gehen und so zu tun, als wäre das Gefühl nicht da. Wir schalten um auf Flucht, Kampf oder Starre. Daher appelliere ich an das Spüren. Das bedeutet, erstmal innezuhalten. Dabei haben wir die Möglichkeit, neu zu schauen und zu interpretieren. Ich behaupte, dass das Innehalten und Neu-Bewerten das wichtigste ist für zwischenmenschliche Beziehungen, sodass wir nicht im Affekt handeln, sondern neu wahrnehmen und spüren und erst dann reagieren. Es ist so, als würde man ein Stück von sich weggehen und sich von außen betrachten. Das hat zur Folge, dass man nicht so überwältigt wird von unangenehmen Gefühlen. Kleine Forschungsübung - Der Blick des Adlers Du kannst dir bestimmt schon denken, was das bedeutet. Es geht nämlich um einen Perspektivwechsel. Du nimmst die Perspektive eines Adlers ein, fliegst über dir und beobachtest dich. Mit dieser Forschung kannst du auch aus deinem Stressmodus herauskommen, indem du ein wenig Abstand nimmst und dich von oben betrachtest um zu sehen, was du denkst und wie du mit dir im Kontakt bist. Dadurch kannst du auch Abstand von dir und deinen Gefühlen bekommen, was manchmal bei sehr starken Gefühlen sinnvoll ist, um Drama zu verhindern oder dich selbst regulieren zu können. Zu dieser Erforschung möchte ich dich gerne und auch immer wieder einladen. Das kannst du immer wieder tun, wenn du jemand bist, der von sehr starken Emotionen geleitet wird. Lass mich gerne wissen, wie es dir mit dieser Forschung geht, indem du einen Kommentar hinterlässt oder anders mit mir in Kontakt kommst! Sprechen Jetzt komme ich schon zum letzten Schritt: dem Sprechen. Das Sprechen ist sozusagen ein Synonym, das durch Schreiben oder dich ausdrücken ersetzt werden kann. Meine Erfahrung ist die, dass es hilfreich ist, nach dem 1. und dem 2. Schritt mit jemandem in Kontakt zu gehen und darüber zu sprechen. Jemand, der mir neutral oder aktiv zuhört. Es kann auch hilfreich sein, dass was ich wahrgenommen oder gespürt habe, nochmal aufzuschreiben. Dieser Selbstausdruck kann auch durch Kreativität in Form von Musik, Kunst etc. geschehen. Sprechen ist ein Synonym für Selbstausdruck. Das ist der dritte Schritt, der es leichter macht, mit unangenehmen oder intensiven Gefühlen zurechtzukommen. Für mich ist es immer wichtig zu betonen, dass alle Gefühle da sein dürfen. Nicht nur die schönen und fröhlichen Gefühle, sondern auch alle intensiven, unangenehmen Gefühle. Und doch haben wir häufig verlernt, die ganze Bandbreite an Gefühlen wahrzunehmen, zu spüren, darüber zu sprechen und sie auszudrücken. Dabei machen sie uns als Menschen ganz. Wenn wir mit allem in uns in Kontakt sein können, dann wird unser Leben sehr viel reicher und lebendiger sein. Zusammenfassung Die Schritte, besser mit unangenehmen Gefühlen zurecht zu kommen sind: Wahrnehmen, Spüren und Sprechen. Beim Wahrnehmen geht es darum, dass was in dir stattfindet als Phänomen wahrzunehmen, ohne es zu interpretieren. Denn diese Interpretation kommt häufig aus der Vergangenheit, hat aber mit dem, was gerade bei dir ist, meist wenig zu tun. Zum zweiten Punkt, dem Spüren, gehört das Innehalten, um nicht direkt vom Reiz in die Reaktion zu gehen, sondern erstmal zu spüren, was ist und die Situation neu zu bewerten. Der dritte Schritt ist das Sprechen oder das Ausdrücken, von dem was du gespürt und wahrgenommen hast. Du kannst mit jemandem sprechen, der dir einfach zuhört. Du kannst etwas schreiben oder dich auf kreative Art und Weise ausdrücken. Ich hoffe, dass du für dich ganz viel mitnehmen kannst und vielen Dank für dein Interesse!

In persönlichen Erstgesprächen mit mir, kommt immer der Punkt, an dem der Klient erkennt, welches Thema bei ihr/ihm das Kernthema innerlich ist. Dann kommt meist die Frage an mich gerichtet: "Stefan und wie löse ich das Thema JETZT!".Und dabei ist der Wunsch so spürbar und verständlich, dass Thema jetzt mit einem simplen "Kniff" oder mit einer kleinen Übung sofort oder eben mit einem HEXHEX zu lösen.  In dieser Episode möchte ich dir erläutern, warum es nicht gut wäre, würde sich dein Thema tatsächlich mit einem HEXHEX lösen lassen würde. Ich spreche hier 4 Gründe an warum, dass sehr schwierig ist und warum es für dich nicht gut wäre:Grund Nr. 1 - Es sind unzählige unbewusste Gedanken in dirZwischen deinen zwei Ohren passiert unglaublich viel unbewusst. Und meist sind diese Gedanken nicht positiv oder dich unterstützend. Diese Gedanken werden gespeist aus dem was du schon kennst, aus den Erfahrungen, du in deiner Vergangenheit (Kindheit & danach). Programm & Gedanken meist unbewusst und negativ. Grund Nr. 2 - In deinem Körper sind alte unbewusste Emotionen lebendigGleiches spielt sich in deinem Körper mit deinen Emotionen / Gefühle ab. Unbewusst laufen programmierte und sich über Jahrzehnte wiederholende, Emotionen in dir ab. Es wiederholen sich die Emotionen wie Angst, Überforderung, Traurigkeit, Einsamkeit, Wertlosigkeit, Bedürftigkeiten, Schuld, usw,. Diese Emotionen wieder ebenso gespeist aus Erfahrungen der Vergangenheit und meist noch projiziert auf Sorgen, Bedenken, Zweifel bezüglich deiner Zukunft.Grund Nr. 3 - Du bist ein Junkie nach bekannten Gedanken & EmotionenDu bist süchtig nach diesen ewig selben Gedanken & ewig selben Emotionen. Dein System sucht nach den gleichen Möglichkeiten, dass sich die Gedanken wiederholen können & sucht Möglichkeiten, schafft Gelegenheiten, um die alten Emotionen wieder und wieder zu fühlen.  Weiterlesen

Es ist wissenschaftlich belegt, dass Emotionen nur wenige Sekunden andauern.Sie enstehen blitzschnell und sind eben so schnell auf wieder weg.Das, was wir dann aus dieser Emotion machen sind unsere Gefühle.Unsere Gefühle können uns manchmal ganz schön grübeln lassen. Deshalb gibt es in dieser Folge Anregungen dazu, wie wir besser mit Gefühlen umgehen können, damit sie uns nicht beherrschen und wir etwas entspannter durch das Leben gehen können.Conscious Hamburg auch im Web und auf Instagram 

Was ist überhaupt der Unterscheid zwischen Gefühlen und Emotionen? Da geht es nämlich schon los und viele scheitern an der Differenzierung der Begrifflichkeit. Dabei ist das richtige Handling unserer Emotionen essentiell für unseren Erfolg. Was genau Emotionen sind, wie daraus Gefühle entstehen und wie du dieses unterbewusst ablaufende Programm für dich nutzen kannst erfährst du in dieser Folge. Viele Spaß dabei und alles Gute Dein Pawel Insta: @pawel.eszed LinkedIn: Pawel Eszed

Erkenne wie schön es sein kann den Raum für Deine Kinder zu halten, sie durch Emotionen/Gefühle zu begleiten. Sei als Vater präsent in Liebe und gebe den Rahmen und den Halt für die Gefühle Deiner Kinder. Sei Raumhalter oder helfe bei der Lösung/Auflösung der Emotion. Kinder lieben es zu fragen, also sei der Mensch der die Antworten gibt. Es ist wunderschön für unsere Kleinen auf jede Frage eine Antwort zu bekommen, es gibt unendlich viel zu entdecken in unsere Welt. Es ist auch sehr hilfreich Situation zu erklären, sich zu erklären. Ja, ich hatte gerade eine Emotion aus dem und dem Grund. Das hilft so sehr, und Dein Kind erkennt, das es auch ok ist zu fühlen. Nur tue dies aus einem Ort der Herzwahrnehmung heraus.

Die Sexualität begleitet uns während unseres ganzen Lebens. Sie bringt uns in direkten Kontakt mit Lebendigkeit und der eigenen Identität. So ist sie Quelle von Sinnlichkeit, Lust, Erregung und Lebensfreude, verursacht aber auch Konflikte, Enttäuschungen, Trauer und Schmerz. Über das Zusammenspiel von körperlicher Funktion, Wahrnehmung von Sinneseindrücken, Emotionen/Gefühlen und Beziehungsgestaltung wird sie zu einem zentralen Ausdruck des Menschseins. Sexualität ist individuelles Erleben. Und wie unser ganzes Dasein als Mensch unterliegt auch die Sexualität permanenten Veränderungen. Wie du mit solchen Veränderungen umgehen und deinen Kindern eine gesunde Basis der Sexualität bieten kannst, erfährst du in dieser Folge. Erfahre mehr über Simone Dudle unter www.simonedudle.ch Buchtipp: Vom Nehmen und Genommenwerden: Für eine neue Beziehungserotik, Doris Christinger und Peter A. Schröter Hier geht's zum kostenlosen Selbst-Coaching-WORKBOOK: www.selbstwirksamkeit.ch/kostenloses-workbook

Unsere Ansichten, Gedanken und Emotionen kreieren unsere Realität. Dabei gibt es so etwas wie eine Grundschwingung, ein Grundmuster, auf dem unser Leben aufbaut.Und das sorgt dafür, dass immer wieder die gleichen Dinge passieren (und täglich grüßt das Murmeltier) und wir nicht wirklich in ein erfülltes Leben kommen können. Du erfährst in dieser Podcastfolge: dass Deine Gedanken und Emotionen Deine Realität kreierenlernst Dein energetisches Grundmuster kennenwelchen Shift Du machen musst, um in eine andere Energie zu kommen * – * – * – * – * – * – * – * – * – * Über Phönixfrau Coaching Eine Möglichkeit, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden und in einen Zustand innerer Ruhe zu kommen (auch und gerade in stürmischen und hektischen Zeiten!), ist mein Mitgliederbereich “Die Phönixfrau im Jahreszyklus”. Entdecke die Zeitqualitäten des Jahresrads und den Rhythmus der Natur in Dir und verbinde Dich mit Deinem Inneren und Deiner Natur. Du kommst dann wieder in das Gefühl, dass alles zum richtigen Zeitpunkt geschieht und so ist, wie es sein soll. Mehr Infos unter http://www.phoenix-frau.de/members-jahreskreis/ Du hast Lust auf ein Coaching und eine längerfristige Begleitung? Dann schau hier gleich rein: Phönixfrau Coaching universelle Gesetze | Gesetz der Anziehung | Gesetz des Anfangs | Gesetz der Resonanz | alles ist Energie | Unzufriedenheit auflösen | Emotionen | Gefühle ð

178 Negative Gefühle loslassen - Wie kann ich mich schnell wieder gut fühlen? Negative Gefühle überwinden loswerden los lassen ✅ Unser bestes (90 min) Webinar: *Der (fast) magische 6 Schritte Prozess* - Jetzt kostenfrei anmelden: http://personaldevelopment24.com/lebensmeisterschaft-reg ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ *Dein Klick zum Glück - Modul 1 jetzt gratis anfordern* http://personaldevelopment24.com/free-gluecksprojekt-neu ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ In dieser Folge bekommst Du einen 3 Schritte Prozess, mit dem Du negative Emotionen / Gefühle loslassen kannst und Dich gleich wieder gut fühlen kannst. 4 kleine Fragen, die Dich zu emotionaler Freiheit führen. Schön, dass Du hier auf diesem Kanal gelandet bist! Hier bekommst Du jede Woche neue wertvolle Tipps und sofort anwendbare Strategien, die Dein Leben angenehmer, glücklicher, erfüllter und erfolgReicher machen. Hier erinnere ich Dich immer wieder daran, dass Du der einzige Gestalter deines Lebens bist und dass Du dir ein Leben erschaffen kannst, genau nach deinen Wünschen und Vorstellungen.

Alexander Maria Fassbender ist primär Coach Speaker und Entrepreneur. Sympath und Empath - Experte für extreme Lebenssituation Wahrnehmung und Inspiration.Er lebt von seiner Intuition und seiner Improvisation, basierend mit einem gigantischen Wissen. Seine Kunden/Klienten seine Teilnehmer sein Publikum, seine Leser bringt er sowohl zum weinen und zum lachen. Nachhaltigkeit Respekt, Emotionen/Gefühle und Demut sind dabei die wichtigsten Elemente. Mit der Gründung seiner "Space Coach Academy" hat er sich einen Lebenstraum erfüllt - er arbeitet mit seinem Team mit echten Astronauten und zukünftigen Weltraumtouristen. Daneben betreut er diverse Unternehmen, Spitzensportler/-Mannschaften - einfach alle die von einer mentalpsychocoachologischen Stärke im Leben profitieren sollen und wollen. Die Arbeit mit ihm und seinem Team macht erfolgreich(er) und glücklich(er). Seine Programme sind immer anders wenn du fünf mal den selben Vortrag hörst dann bekommst du fünf mal neue Inhalte nur der Kern bleibt gleich das macht Alexander Maria zu einem außergewöhnlichen Erlebnis auf jeder Bühne. Mehrfacher Bestseller Autor.

Würdest du gerne gesündere Beziehungen führen, weniger wütend sein, sozialer sein, erfolgreich sein...? Dann fange an dein Inneres Kind zu heilen! Warum? Innere Arbeit ist notwendiger und wichtiger Bestandteil deiner Entwicklung. Rafaelle von Kickass your Comfortzone ist angehender Psychologe und wird dich unfassbar genial in dieses Thema mitnehmen und dir viele Tipps und Tricks mit auf den Weg geben. Ich versichere dir, das reinhören lohnt sich! Im Interview wird über folgende Themen gesprochen: Wer Raffa ist Wie Raffa zu diesem Thema kam Warum das Thema für dich und deine Entwicklung so wichtig ist Was das Innere Kind ist Wie du mit dem inneren Kind in Kontakt trittst Welche Bücher Raffa für den Einstieg empfiehlt Warum Beziehungen deine Wunden spiegeln und viel viel mehr.. Hier kommst du zur Buchliste von Raffa: https://kickass-comfort.de/buchempfehlungen/ Hier gelangst du zu Raffa's YouTube Kanal: Klick!  

Mit der heutigen Wocheninspiration möchte ich dich inspirieren tiefer in die Macht und Bedeutung unserer Worte und der Sprache einzutauchen. Es geht darum, hinter die scheinbare Bedeutung unserer Worte zu schauen und unseren Nutzen daraus zu ziehen für ein Leben, so wie es sich unsere Seele wünscht. Eine Beziehung ist etwas Anderes als eine Partnerschaft. Wenn du das nicht mehr verwechselst, kann etwas Neues entstehen. Damit etwas Neues entstehen kann, muss das Alte gehen. Und das sind in der Regel emotionale Altlasten, die uns immer wieder einholen und daran hindern, das zu tun, was wir eigentlich tun wollen. Geh den nächsten Schritt und hab Freude am Loslassen. Komm an deine echten Gefühle der LIEBE und FREUDE heran. Herzlichst Deine Eva-Marie