Podcasts about ihren alltag

Willkommen bei „Recht neugierig“ - dem Podcast des Vienna Legal Literacy ProjectIn dieser zweiten Folge unseres Podcasts sprechen wir mit Nikolaus Forgó.In der nächsten Folge am 21. Mai werden Hannah und Karin dann Richterin Mag. Matejka willkommen heißen und sie wird uns einen Einblick in Ihren Alltag als Richterin geben.Wir freuen uns sehr, wenn ihr wieder reinhört, verabschieden uns für heute und bleibt neugierig!

NRW ist Deutschlands Stauland Nummer eins. Sanierungsmaßnahmen verlaufen schleppend: Rund 2.500 Brücken sind marode. Wie wirkt sich das auf Ihren Alltag aus? Diskussion mit Heinrich Bökamp von der Ingenieurkammer-NRW und Moderatorin Elif Şenel. Von WDR 5.

Individuelle Leistungssteigerung, effektives Training und VO2max: Wie verbessern wir unsere Fitness gezielt - und welche Rolle spielen dabei Regeneration und Ernährung?Dr. med. Lutz Graumann, Facharzt für Sportmedizin, Chirotherapie und Ernährungsmedizin, zählt zu den führenden Experten für Leistungsdiagnostik, Regeneration und Präventionsmedizin in Deutschland. Als ehemaliger Mannschaftsarzt des Deutschen Eishockey-Bundes betreut er Spitzensportler und berät Unternehmen sowie Privatpersonen, wie sie körperlich und mental leistungsfähig bleiben können.In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts sprechen wir darüber, wie Sie Ihre Fitness gezielt steigern können, welche Schlüsselfaktoren für ein effektives Training entscheidend sind und warum Regeneration und Ernährung sowohl im Sport als auch im Alltag eine zentrale Rolle spielen.Außerdem sprechen wir über einen der wichtigsten Gesundheitsmarker unserer Zeit: die VO2max. Wir klären, was dieser Wert über Ihre Ausdauer, Herzgesundheit und Lebenserwartung aussagt. Dr. med. Graumann erklärt, wie sich VO2max heutzutage alltagstauglich messen lässt und mit welchen konkreten Strategien Sie ihre VO2max nachhaltig verbessern können - unabhängig vom aktuellen Trainingsstand.Freuen Sie sich auf zahlreiche praktische Tipps für Ihren Trainingserfolg: von sinnvollem Tracking - über die richtige Auswahl an Supplementen bis hin zur Bedeutung von Ernährung, Regeneration und Flüssigkeitsmanagement. Dr. med. Graumann teilt praxisnahe Empfehlungen und zeigt, warum moderne Präventionsmedizin individuell, messbar und auf Ihren Alltag abgestimmt sein sollte."Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast X (Twitter): https://twitter.com/ERCMPodcast Webseite: www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.comDr. Lutz Graumann: Website: https://quest-vitality.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lutzgraumann/Schlüsselthemen:- VO2max: Der wichtigste Biomarker für Ausdauer, Gesundheit und Lebenserwartung- Wie man VO2max sinnvoll messen und gezielt steigern kann- Regeneration als Trainingsbaustein – was wirklich wichtig ist- Moderne Diagnostik-Tools: Wearables, Sensoren und Alltagsdaten- Supplemente in der Präventionsmedizin: Kreatin, Omega-3, Vitamin D- Alltagsnahe Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Flüssigkeitshaushalt- Was der Spitzensport über Gesundheit im Alltag lehrt- Warum Prävention heute individuell, datenbasiert und wirksam sein mussHashtags:#VO2max #Prävention #Sportmedizin #Gesundheit #DrLutzGraumann #Leistungsdiagnostik #Regeneration #Tracking #Supplemente #ERCMPodcast #longevity #sporternährung #sport #ernährung #performance #fitness

Inklusion sei mehr als gemeinsames Lernen in der Schule, sagt Jürgen Dusel, Bundesbeauftragter für Menschen mit Behinderung. Es bedeute auch, dass Bahnfahrten, Kinobesuch oder Medienangebote barrierefrei seien. Dusel, Jürgen;Kottmann, Mirjam www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Atemtechniken ein und diskutieren die Top 10 Techniken, die Ihnen helfen können, Ihre Produktivität, Ihren Fokus und Ihre Konzentration zu steigern. Atemtechniken sind ein oft unterschätztes Werkzeug, das sowohl den Körper als auch den Geist positiv beeinflussen kann. Von der richtigen Haltung bis zur Bauchatmung und dem Rhythmus der Atmung besprechen wir grundlegende Prinzipien und fortgeschrittene Techniken, einschließlich der 4-7-8-Atmung, Boxatmung und vielem mehr. Begleiten Sie uns, um zu lernen, wie regelmäßige Atemübungen Ihren Alltag entscheidend verändern können und entdecken Sie, welche Technik am besten zu Ihnen passt. Viel Spaß beim Zuhören und Experimentieren! **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Zum Blogartikel: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

#Folge 0242 - Mit der 5-4-3-2-1 – Übung bessere Entscheidungen treffen Achtsamkeitsübung für gestresste Führungskräfte von der Universität Regensburg „Stressige Meetings, enge Deadlines und volle To-do-Listen – als Führungskraft stehen Sie täglich unter Druck. Doch wie schaffen Sie es, trotz hoher Anforderungen fokussiert und gelassen zu bleiben? In dieser Folge stelle ich Ihnen die 5-4-3-2-1-Übung vor – eine einfache Technik, mit der Sie sich in wenigen Minuten erden, Stress abbauen und Ihre Konzentration steigern können. Diese wichtigen Punkte nehmen Sie heute mit: ✅ Warum Achtsamkeit gerade für Führungskräfte essenziell ist ✅ Wie die 5-4-3-2-1-Technik funktioniert – Schritt für Schritt erklärt ✅ Konkrete Praxisbeispiele, wann Sie die Übung in Ihren Alltag integrieren können Diese Methode lässt sich überall anwenden – sei es im Büro, vor einer wichtigen Entscheidung oder nach einem stressigen Gespräch. Probieren Sie es aus und erleben Sie, wie Sie mit mehr Klarheit und Gelassenheit durch Ihren Arbeitsalltag gehen. Hat Ihnen diese Folge gefallen? Dann hinterlassen Sie gerne eine Bewertung und teilen Sie die Episode mit jemandem, der auch davon profitieren könnte. Ihre Sterne-Bewertung bei ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/rebecca-soetebier/ Bleiben Sie am Ball und ziehen Sie mehr Gewinn aus meiner Expertise. Senden Sie mir dafür eine E-Mail an anfrage@rebecca-soetebier.de Ihre Rebecca Soetebier Folge direkt herunterladen

Larina Baumann ist Stammspielerin der Frauenequipe des FC St. Gallen. Dies bedeutet aber weit mehr als 90 Minuten Fussballspielen und ein wenig trainieren. Larina besucht die Pädagogische Hochschule und wird im Sommer 2025 ihr Studium abschliessen. Im Sommer 2024 wurde Larina Baumann für Ihre sehr guten Leistungen belohnt und für das Schweizernationalteam nominiert. Nach ihrem erfolgreichen Debut hat Larina die einmalige Chance im kommenden Sommer an der Europameisterschaft in der Schweiz auf dem Feld zu sein. Im Podcast gibt Larina exklusive Einblicke in Ihren Alltag als Leitungssportlerin gepaart mit einer vollen Agenda durch Studium und Bachelor-Arbeit. Mit Erfolg macht man auf sich aufmerksam. So kamen auch die ersten Tranasferangebote. Im Gespräch erfährst du wie das abläuft. Larina Baumann ist Gast in der 2. Episode des Podcasts 1879 Sekunden.

Ilkay Idiskut hat als Volksschullehrerin in Wien viele Erfahrungen mit Klassen gesammelt, in denen der Großteil der Kinder nicht Deutsch als Muttersprache hat. Viel hängt an den Eltern, meint die selbst aus der Türkei nach Österreich immigrierte Mutter. Aktuell ist im Kino der Dokumentarfilm „Favoriten“ zu sehen, für den Filmemacherin Ruth Beckermann Idiskut und ihre Klasse drei Jahre lang begleitet hat.

Miersch, Annette www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute

Ich möchte heute etwas mit dir teilen, dass mir vor ein paar Tagen eine Klientin erzählt hat. Es geht es um etwas, das auf den ersten Blick ganz einfach klingt, aber eine unglaubliche Wirkung haben kann: Ein Perspektivwechsel. Was wäre, wenn du durch eine kleine Übung deine Sicht auf das Leben verändern könntest, ohne dass dabei unrealistisch wirst? Klingt spannend? Dann reinhören, denn diese kleine Technik hat das Potenzial, nicht nur Ihren Alltag, sondern deine gesamte Wahrnehmung nachhaltig zu verändern.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nichts beschäftigt uns Journalisten mehr als Journalismus. Klar, das ist unser Alltag. Aber auch auf Ihren Alltag hat unsere Berichterstattung eine große Auswirkung. Diskutiert wurde diese Frage kürzlich in der Alten Mensa in Göttingen. Veda Giesecke fasst die Veranstaltung zusammen.

Jede Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Gründerin Zarah Bruhn hat Ihren Alltag umgekrempelt. Sechs Tipps für mehr Gelassenheit, gesunde Gewohnheiten und Rituale. Durchstarten: Macht mit bei meiner 33-Tage-Challenge und meldet euch zu meinem Newsletter Lead Forward an.https://www.manager-magazin.de/thema/lead-forward/ Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de; astrid.maier@xing.com Produziert: Marc Glücks, Luca ZiemekMusik: Constantin Müller  Weiterlesen: Artikel über Zarah und ihren Terminkalender Buchtipp: „Miracle Morning: Die Stunde, die alles verändert“ von Hal Elrod (Affiliate link) Podcast Lifestyle of Longevity Podcast von Kati Ernst und Kristine Zeller Strategie zum FrühstückDie neuesten Werkzeuge und Methoden aus der Managementforschung – der Strategie-Newsletter des Harvard Business managers.Newsletter bestellen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die manager-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle Podcasts der manager Gruppe finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei manager+. Jetzt drei Monate für nur € 10,- mtl. lesen und 50% sparen manager-magazin.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der Mensch sitzt einfach sehr gerne, da ist oft jeder Schritt einer zu viel. Kein Wunder spricht man beim Sitzen vom neuen Rauchen. Also, bewegen wir uns. Motiviert vom Sportwissenschaftler Markus Gerber von der Universität Basel. * Es ist gar nicht so einfach, sich zum Gehen zu motivieren, sagt der Sportwissenschaftler. Handy, Laptop und Tablet sind massive Zeitfresser, wenn es um die Bewegung geht. Deshalb: Reduzieren Sie Ihre Zeit online. * Die gute Nachricht: Wer sich wenigstens für den Sport motivieren kann, darf die Rolltreppe statt der Treppe nehmen. Aber warum nicht trotzdem auf Lift und Treppe verzichten? * Planen sie Spaziergänge in Ihren Alltag ein. Ohne Spaziergang kein Znacht. Oder: Nach dem Znacht geht's einmal um den Block - und dann darf man sich einen Film anschauen. * Verabreden Sie sich mit Freunden zum Gehen. * Vielleicht hilft finanzieller Anreiz? Viele Krankenkassen bieten Rabatte an, wenn man sich bewegt. Jeder Schritt zählt und am Schluss kann man Prämie sparen. * Sind Sie eine hartnäckige Couch-Potatoe hilft vielleicht ein Health-Coach.  * Und: Je mehr Schritte Sie machen, umso mehr Spass bekommen sie daran. Wetten?

Bobby Schuller predigt über das Thema „Verankert in Gott: Einsamkeit!“. Jeder Mensch muss wissen, dass er geliebt wird und nicht alleine ist. Sie sind es wert, geliebt zu werden und dazu zu gehören. Unabhängig davon, was Sie getan haben. Sie sind ein geliebtes Kind Gottes und er liebt Sie. Sie können mit Gott nicht alleine sein! Sind Sie bereit, dieses Wissen in Ihren Alltag zu integrieren? Hier können Sie den wöchentlichen Newsletter von Hour of Power bestellen: https://t1p.de/buxf Weitere Informationen, inkl. unserem kostenlosen Freundesbrief, finden Sie hier: https://hourofpower.de/

Bobby Schuller predigt über das Thema „Verankert in Gott: Einsamkeit!“. Jeder Mensch muss wissen, dass er geliebt wird und nicht alleine ist. Sie sind es wert, geliebt zu werden und dazu zu gehören. Unabhängig davon, was Sie getan haben. Sie sind ein geliebtes Kind Gottes und er liebt Sie. Sie können mit Gott nicht alleine sein! Sind Sie bereit, dieses Wissen in Ihren Alltag zu integrieren? Hier können Sie den wöchentlichen Newsletter von Hour of Power bestellen: https://t1p.de/buxf Weitere Informationen, inkl. unserem kostenlosen Freundesbrief, finden Sie hier: https://hourofpower.de/

Willkommen bei der neuesten Episode deines Podcasts der Coaching Bibliothek!In dieser Episode präsentiere ich Ihnen eine kraftvolle Selbsthypnose, die Ihnen hilft, tief zu entspannen, Anspannung loszulassen und neue Energie zu schöpfen.Diese Selbsthypnose ist ein Geschenk für Ihren Alltag – eine Einladung, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und innere Ruhe zu finden. Lassen Sie sich von meiner Stimme führen und erleben Sie, wie Sie durch gezielte Entspannungstechniken Kraft und Gelassenheit gewinnen.Weitere Angebote der Dialog Praxis:- Blog: Besuchen Sie unseren Blog auf https://www.dialogpraxis.org/kostenfrei-f%C3%BCr-sie/blog/ für inspirierende Artikel und praktische Tipps rund um Selbsthypnose, Stressbewältigung und persönliche Entwicklung.- Newsletter: Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um regelmäßig wertvolle Inhalte und exklusive Angebote zu erhalten. Bleiben Sie informiert über die neuesten Blogbeiträge, Podcast-Episoden und Veranstaltungen.https://www.dialogpraxis.org/kostenfrei-f%C3%BCr-sie/newsletter/- Instagram: Folgen Sie uns auf Instagram [@dialogpraxis](https://www.instagram.com/dialogpraxis) für tägliche Inspirationen, Tipps und Einblicke in unsere Arbeit- Workshops: Entdecken Sie unsere Workshops, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu erweitern und tiefere Selbstkenntnis zu erlangen. Unsere praxisorientierten Veranstaltungen bieten Ihnen die Möglichkeit, Techniken wie Selbsthypnose und Achtsamkeit unter professioneller Anleitung zu erlernen.Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Episode zu hören. Wenn Ihnen unser Podcast gefällt, abonnieren Sie uns und hinterlassen Sie eine Bewertung. Teilen Sie diese Episode mit Freunden und Familie, die ebenfalls von den Vorteilen der Selbsthypnose profitieren könnten.Entspannen Sie sich, lassen Sie los und schöpfen Sie neue Kraft – mit der Dialog Praxis.---Für mehr Informationen und persönliche Beratung besuchen Sie [www.dialogpraxis.org](https://www.dialogpraxis.org). Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten.

In dieser Episode des LungeVital Podcasts führt  Jalal Gholami Sie durch die faszinierende Welt des Spitzwegerichs, einer Pflanze, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt ist. Erfahren Sie, wie der Spitzwegerich nicht nur die Lungen- und Atemwegsgesundheit unterstützt, sondern auch in der natürlichen Behandlung von Hautirritationen, Verdauungsstörungen und mehr eine Rolle spielt. Jalal Gholami, ein Experte auf dem Gebiet der Naturheilkunde, teilt seine wissenschaftlich fundierten Erkenntnisse und praktischen Tipps, wie Sie Spitzwegerich in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.In dieser Episode werden Sie lernen:Die botanischen Merkmale des Spitzwegerichs und wie man ihn sicher erkennt.Die wissenschaftlich belegten Gesundheitsvorteile des Spitzwegerichs, einschließlich seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkungen.Praktische Anwendungen von Spitzwegerich in der Hausapotheke um alltägliche Beschwerden zu lindern.Anleitungen zur Herstellung eigener Spitzwegerich-Präparate zu Hause.Schalten Sie ein und bereichern Sie Ihr Wissen über Naturheilkunde, während Jalal Gholami die Geheimnisse hinter einer der kraftvollsten Heilpflanzen der Natur enthüllt. Abonnieren Sie den LungeVital Podcast auf Ihrer bevorzugten Plattform, um keine Episode zu verpassen und Ihre Gesundheit auf das nächste Level zu heben.

Viele Städte in Deutschland bemühen sich seit Jahren um eine Verkehrswende. Konflikte sind die Regel, wenn Fahrspuren oder Parkplätze zugunsten des Radverkehrs reduziert werden sollen. Belit Onay möchte in Hannover mehr Raum für Radfahrer schaffen. Er zeigt Verständnis für den Widerstand, den seine Maßnahmen hervorrufen: „Wenn ich solche Veränderungen aus der Verwaltung oder der Politik heraus anstoße, hat das natürlich einen direkten Einfluss auf Ihren Alltag. Das führt verständlicherweise dazu, dass manche Menschen vielleicht auf Abstand gehen oder mitreden möchten.“Onay versucht, die Fehler anderer Städte zu vermeiden. Man könne nicht einfach nur den Autoverkehr herausnehmen. „Man muss auch etwas hineingeben“, sagt Onay und spricht von einer Chancendebatte. Wie gelingt es Onay, den Ausbau der Radwege in Hannover voranzutreiben, ohne die Autofahrer gegen sich aufzubringen?Tischgespräch: Warum die Spitzenkandidaten zur Europawahl auch in ihren eigenen Parteien nur wenig Rückhalt haben.Nachtisch: Wie Deutschland bei der KI-Revolution weltweit ganz oben mitspielen könnte Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Achtsamkeit als Lebensweg, nicht nur Wellness! In dieser Episode greife ich ein Thema auf, das immer wieder zu Missverständnissen führt: Es braucht keine Räucherstäbchen und Duftkerzen für Achtsamkeit. Achtsamkeit hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen, wird aber oftmals fälschlicherweise mit Entspannungsbädern und Aromatherapie gleichgesetzt. Wir wollen in dieser Episode ergründen, warum Achtsamkeit so viel mehr ist als nur ein Wellness-Trend. Höre heute, … wie Achtsamkeit dir dabei helfen kann, den sogenannten "Gedankenaffen" zu zähmen und aus dem "Gedankenkarussell" auszusteigen, weshalb die moderne Gesellschaft zur Lösungsfixierung neigt und wie dies uns daran hindert, im Jetzt zu leben, wie die Überbetonung des Kopfes die Verbindung zu unserem Körper stören kann welche Rolle Achtsamkeit in der Auseinandersetzung mit Krankheiten und persönlichen Krisen spielt, warum es nur zwei Optionen im Leben gibt: hinschauen oder wegschauen und vieles mehr! Darüber hinaus gehen wir darauf ein, weshalb äußere Erfolge nicht zwangsläufig zu innerer Zufriedenheit führen und was Achtsamkeit wirklich bedeutet, wenn es um die Auseinandersetzung mit unseren inneren Konflikten geht. Abgerundet wird das Ganze durch praktische Übungen, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können! Lass mich gerne wissen, wie dir die Übung gefällt und was sie dir bringt! Mit achtsamen Grüßen, Dein Justus Ludwig LINKS ZU DIESER FOLGE: KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER? Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein:

Sei vorbereitet, dann gibst du dem Heißhunger keine Chance! Heißhunger ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen. Es handelt sich dabei um einen plötzlichen, starken Appetit, der oft mit einer starken Lust auf bestimmte Lebensmittel einhergeht. Leider führt Heißhunger oft zu übermäßigem Essen und ungesunden Essgewohnheiten. Hier sind einige nützliche alternative Lösungsbeispiele, um Heißhunger zu kontrollieren: 1. Ausreichend trinken: Oft wird Durst als Hunger wahrgenommen. Trinke daher ausreichend Wasser, um sicherzustellen, dass dein Körper nicht dehydriert ist.  2. Gesunde Snacks zur Hand haben: Statt zu ungesunden Snacks oder Süßigkeiten zu greifen, solltest du immer gesunde Alternativen zur Verfügung haben. Obst, Trockenfrücht, Nüsse, selbstgemachte Kracker, Gemüsesticks mit Hummus oder Joghurt mit Früchten sind gute Optionen, die den Heißhunger stillen und gleichzeitig gesunde Nährstoffe liefern. 3. Regelmäßige Mahlzeiten: Heißhunger kann auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel zu stark schwankt. Um dies zu vermeiden, solltest du regelmäßige Mahlzeiten einplanen. Achte darauf, ausgewogene Mahlzeiten zu dir zu nehmen, die aus Protein, gesunden Kohlenhydraten und gesunden Fetten bestehen. 4. Bewusstes Essen: Nimm dir Zeit fürs Essen und sei dabei präsent. Kauen Sie langsam und genieße die Aromen der Nahrung. Dies gibt deinem Körper Zeit, das Sättigungsgefühl zu erkennen und kann dazu beitragen, Heißhunger zu reduzieren. 5. Stressmanagement: Stress kann ein Auslöser für Heißhunger sein. Finde gesunde Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, wie z.B. Sportarten, Meditation oder Entspannungstechniken. Indem du den Stresspegel reduzierst, kannst du auch den Heißhunger reduzieren. 6. Ablenkung suchen: Wenn der Heißhunger aufkommt, versuche dich abzulenken. Geh zum Beispiel spazieren, ruf einen Freund an oder beschäftige dich sich mit einer anderen Tätigkeit. Oft verschwindet der Heißhunger, wenn man sich auf etwas anderes konzentriert. 7. Schlafqualität verbessern: Schlechter Schlaf kann zu einem Ungleichgewicht der Hormone führen, die den Hunger und das Sättigungsgefühl regulieren. Stelle sicher, dass Du ausreichend Schlaf bekommst und achte auf eine gute Schlafqualität. 8. Bewegung in den Alltag integrieren: Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur den Stoffwechsel anregen, sondern auch den Appetit regulieren. Versuche, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, sei es durch Spaziergänge, Radfahren oder Sportarten, die dir Spaß machen. Heißhunger kann eine Herausforderung sein, aber mit diesen alternativen Lösungsbeispielen kannst Du lernen, ihn zu kontrollieren und gesündere Essgewohnheiten zu etablieren. Experimentiere und finden heraus, welche Strategien für dich am besten funktionieren. Schreibe gerne eine Nachricht bei Fragen oder Wünschen: liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG WhatsApp/Telegram: 0179 5409320 info@dervierheilig.de

Jenny Havemann ist eine Bloggerin und Unternehmerin die in Israel lebt. Sie versucht aktuell über ihre Follower*innen Spenden zu mobilisieren und selbst Vorräte für Bedürftige in ihrem Umfeld zu kaufen. Jenny selbst lebt im Moment mit ihrer Familie im Bunkerzimmer innerhalb ihrer Wohnung nahe Tel Aviv. Immer mehr Freund*innen von ihr werden unterdessen für das Militär eingezogen.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.

Geballte Praxis heute in der neuen Folge. Zunächst reiht Patrick Trinckert (Nürnberger) ein Argument an das andere für den neuen "Vermögensaufbau4kids" und die EKS-Option. Und dann begrüßen wir Mandy Hoffmann und Dirk Kretzschmar, die die neue Netfonds-Plattform für Finanzierungen aller Art managen: NCS GmbH. Netfonds Credit Service. Es gibt also ordentlich was für Ihren Alltag. Viel Spaß.

Nutzt du deine Zeit richtig? Setzt du die richtigen Prioritäten? Kannst du im Fokus bleiben? Hier bekommst du Tipps um deine Zeit richtig zu nutzen. Viel Spaß mit der neuen Folge.

Bruder Paulus hat einen Tipp: Gehen Sie doch mal aufmerksam durch Ihren Alltag. Wo erfahren Sie heute das Evangelium?

Am liebsten hockt sie bei eisigen Temperaturen in einem Schneeloch und analysiert Schneekristalle: Stefanie Arndt ist Polarforscherin aus Leidenschaft und will den Klimawandel besser verstehen. Ihren Alltag teilt sie gern mit neugierigen Pinguinen. (Erstsendedatum: 17.08.22)Bürger, Brittawww.deutschlandfunkkultur.de, Im GesprächDirekter Link zur Audiodatei

Die Stadt verlegt innerhalb von 6 Wochen bis zum 16. August unter anderem Rohre für die Fernwärme neu. Vor allem betroffen ist der Busverkehr in der Innenstadt. Ein Shuttlebus bedient vom Bahnhof aus alle 15 Minuten weiterhin die Innenstadt. Narges Sadeghian hat sich mal umgehört, ob sich die Göttinger*innen davon eingeschränkt fühlen.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

Tue, 02 May 2023 04:00:00 +0000 https://tellme.podigee.io/97-45_copywriting-mit-ly 547d99a0eb1a6b2fe428b7e1a0b9a4b1 Lass deine Texte im Schlaf verkaufen und lerne die wunderbare Welt der Wörter kennen. Endlich haben wir es geschafft. In dieser Folge ist die liebe Lisa bzw. Ly bei uns zu Gast. Wir kennen uns schon länger und hatten schon lange vor eine gemeinsame Folge aufzunehmen. Es gibt ein bestimmtes Thema, dass wir euch durch Lisa unbedingt näherbringen möchten. Lisa ist Unternehmerin, besitzt eine eigene Internetagentur mit ihrem Geschäftspartner und ist jetzt auch als Ly mit ihrer eigenen Mission unterwegs. Es geht um Copywriting. Aber was ist Copywriting eigentlich? Lisa nimmt uns mit in die Welt der Wörter und gibt uns einen super klaren Einblick in Ihren Alltag. Wir dürfen ihr endlich mal über die Schultern sehen und bekommen wertvolle Tipps von ihr. Außerdem stellen wir Ihr auch die provokante Frage: Macht KI den Job der Copywriter überflüssig? Die Folge ist vollgepackt mit Informationen und gibt dir einen sehr guten Einblick in die Welte der Werbetexte und die Arbeit eines Copywriters. Du willst mehr von Lisa hören, sehen und lernen? Kein Problem, folge ihr auf Instagram oder auch LinkedIn. Für alle die noch mehr möchten hat Lisa einen Workshop erstellt. Schau ihn dir gleich mal an. full Lass deine Texte im Schlaf verkaufen und lerne die wunderbare Welt der Wörter kennen. no Copywriting,Podcast,Texte,Entwicklung,KI,Hardskill,Perspektivwechsel,Ly,Lisa Hofmann Alexander Pokorny und Rudolf Göll

1923 wird zum politischen und ökonomischen Wendejahr für Deutschland. Zwischen schwindelerregenden Brotpreisen, eskapistischen Tanzabenden, der folgenreichen Ruhrbesetzung und der Einführung der Rentenmark begleitet Jutta Hoffritz vier Deutsche durch das Jahr. Durch ihren Kampf. Ihren Alltag. Ihre Verhängnisse. Wir erleben, wie Anita Berber – Berlins begehrteste Tänzerin – auf dem Zenit ihrer Karriere dem Rausch verfällt, wie Ruhrbaron Hugo Stinnes das Kalkül der Besatzer unterläuft und das Kohlekontor an die Alster verlegt, wie Reichsbankpräsident Rudolf Havenstein den Reparationsboykott finanziert und die Hyperinflation schürt, wie Käthe Kollwitz ihren Liebeskummer besiegt und das allgemeine Elend auf Plakaten festhält. Den Originalbeitrag und mehr finden Sie bitte hier: https://lisa.gerda-henkel-stiftung.de/bfz_totentanz_1923

Herzlich willkommen zum Glocknergipfel - Dem Podcast der Großglockner Hochalpenstrassen AG In dieser Folge unseres Podcasts geht es darum wie im Frühling die Erlebnisstrasse überhaupt wieder für die Besucher zugänglich gemacht wird: Dazu müssen jedes Jahr unfassbar große Schneemengen entfernt und bewegt werden. Wir hören in dieser Folge wo die Herausforderungen der Schneeräumung auf der hochalpinen Strasse liegen - damals wie heute, sprechen mit Mitarbeitern der Grohag über Ihren Alltag, aber auch über die Gefahren zum Beispiel durch Lawinenabgänge und wie die Strasse zu einem sicheren Erlebnis gemacht wird. Vielen Dank an dieser Stelle auch an das Team von „Servus TV“ die uns zum Teil die Original-Interviewaufnahmen mit den Grohag Mitarbeitern zur Verfügung gestellt haben. Wir freuen uns wenn es Ihnen gefallen hat und Sie uns auf den Podcast Plattformen eine positive Bewertung hinterlassen möchten oder den Glocknergipfel auch gerne weiterempfehlen. Die Website der Grossglockner Hochalpenstraße: [grossglockner.at](https://www.grossglockner.at/) Für Wünsche, Fragen und Anregungen schreiben Sie uns doch eine Email an: podcast@grossglockner.at

Heute ist Welttag der Muttersprache. Verständigung, Vertrautheit, kulturelle Vielfalt – welche Rolle spielt Ihre Muttersprache für Sie, für Ihren Alltag? Moderation: Julia Schöning Von WDR 5.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

Was tun, wenn Ärzte zu Patienten werden? In einer spannenden neuen Podcast Folge spricht DDr. Dietmar Rösler mit Dr. Eva Ornella, Ärztin für Allgemeinmedizin und Fachärztin für innere Medizin über das Thema Migräne, von dem – neben ihr – noch 800.000 weitere Österreicher und Österreicherinnen betroffen sind. Dr. Eva Ornella, die Ihren Alltag als Ärztin und Mutter durch massive chronische Migräne kaum mehr bewältigen konnte, wurde damit zwangsläufig zur Migräne-Expertin. Sie berichtet über Ihre Suche nach Hilfe und welche Möglichkeiten ihr maßgeblich geholfen haben.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

„Zum Glück werden Kraken nicht so alt… Sonst würden sie die Weltherrschaft übernehmen.“ Oktopoden, auch Kraken genannt, sind unglaublich faszinierende Tiere. Sie sind kreativ, neugierig und sensibel, haben drei Herzen und neun Gehirne und bringen die Wissenschaft mit ihrer Intelligenz zum Staunen. Ihren Alltag verbringen sie unter anderem damit, ihre Höhlen auszumisten und zu dekorieren sowie sich Spielzeug aus alten Dosen zu basteln. Doch Dr. Tanja Breining von der weltweit größten Tierrechtsorganisation PETA teilt heute nicht nur ihre Faszination für die Oktopoden. Denn der Grund für diese Folge ist weniger erfreulich: Auf Gran Canaria soll die erste Intensivtierhaltung für Kraken eröffnen, die laut Plänen jedes Jahr Hunderttausende der hochintelligenten Tiere in beengten Becken züchten und töten möchte, um das Fleisch zu vermarkten. Warum es im Jahr 2023 zur ersten Kraken-Zucht kommen soll und dieses Verbrechen unabdingbar verhindert werden muss, erfährst du in der heutigen Folge von OCEAN CRIME.

Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres Herzens vertraut zu werden. Diese natürliche Gelassenheit und Freundlichkeit mit sich selbst können Sie dann in Ihren Alltag und Ihre Beziehungen bringen.

Illona Schmidt leitet bei «Palliaviva» in Zürich ein Palliativ Care Spitex Team. Das Erfinden von Liedern und Geschichten ist der Beruf von Roman Riklin. Die Beiden geben Einblick in Ihren Alltag und ihre Biografie. Roman Riklin (51) musikalischer Geschichtenerzähler, Komponist Roman Riklin hat nie eine Berufsausbildung abgeschlossen. Als Multitalent ging er seinen ganz eigenen Weg. Das Erfinden von Liedern und Geschichten ist sein Beruf. Er ist erfolgreicher Autor bei vielen Schweizer Musicalproduktionen, übersetzt und komponiert Songs und steht als Musiker auch selbst regelmässig auf der Bühne. Sei es mit dem Duo «Riklin & Schaub» oder dem «Second Hand Orchestra». Der «Tausendsassa» wurde schon als Teenager mit seiner Jugendband «Mumpitz» bekannt. Er wagte damals ein Novum: Mundartrock in St. Galler Dialekt. Riklin bezeichnet sich als Familienmensch. Selbst mit sechs Geschwistern aufgewachsen, ist er Vater von drei Kindern. Illona Schmidt (49), Leiterin eines Palliativ-Care Spitex Teams Ursprünglich wollte Illona Schmidt Hotelfachassistentin werden. Die angefangene Lehre hat sie dann aber abgebrochen. Durch temporäre Jobs kam sie in einem Tessiner Spital zu ersten Erfahrungen in der Pflege. Ilona Schmidt war neunzehn Jahre alt, als sie schwanger wurde. Erst als ihr Sohn einjährig war, hat sie ihre Ausbildung zur Pflegefachfrau angefangen. Die alleinerziehende Mutter hat schnell Karriere gemacht und Führungspositionen übernommen. Heute ist Illona Schmidt Geschäftsleiterin von «Palliaviva» in Zürich. Mit spezialisierter Pflege ermöglicht ihr Team schwer kranken Menschen das Daheimleben, wenn immer möglich bis zum Lebensende. Die Gesprächssendung «Persönlich» von Radio SRF 1 kommt am Sonntag, 1. Janaur 2023 aus dem SRF Studio Leutschenbach, Zürich

Was nehmen Sie mit in Ihren Alltag?

„Josi, du bist ein Krafttier für mich!“, sagt Evelyn am Ende dieser Folge. Darin erzählt Gästin Josi mit viel Humor und Offenheit von ihrer turbulenten Reise zum Muttersein – von heftiger Endometriose, davon wie ein Hund ihr aus schlimmen Depressionen nach einer Fehlgeburt herausgeholfen hat und schließlich von einer mehr als beschwerlichen Schwangerschaft. Ihren Alltag mit kleinem Kind wuppt Josi heute rund um die Uhr als Allein-Alleinerziehende. Teil 2 des Talks ist in Planung… Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoppehoppescheitern

Die Geiselbefreiung von Mogadischu 1977 begründete den Mythos der Spezialeinheit der Bundespolizei GSG 9. Heute wird Deutschlands Antiterroreinheit 50 Jahre alt und in Bonn mit einem Festakt geehrt. Ihren Alltag schildert Michael Götschenberg.Götschenberg, Michaelwww.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9Direkter Link zur Audiodatei

Am liebsten hockt sie bei eisigen Temperaturen in einem Schneeloch und analysiert Schneekristalle: Stefanie Arndt ist Polarforscherin aus Leidenschaft und will den Klimawandel besser verstehen. Ihren Alltag teilt sie gern mit neugierigen Pinguinen.Moderation: Britta Bürgerwww.deutschlandfunkkultur.de, Im GesprächDirekter Link zur Audiodatei

Bobby Schuller setzt die Predigtreihe „Auftanken“ mit dem Thema „Gott schenkt Dir Ruhe!“ fort. Sehnen Sie sich nach Zufriedenheit, Gelassenheit und innerer Ruhe in Ihrem Leben? Wie können Sie das sanfte Flüstern Gottes in dem Getöse der Welt hören? Kontrolle und Perfektionismus stehen dem jedoch im Weg. Bobby Schuller gibt Ihnen einige Tipps an die Hand, wie Sie mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag erleben können. Entdecken Sie Hour of Power mit Bobby Schuller – Die beste Stunde im Fernsehen. Hier können Sie den wöchentlichen Newsletter von Hour of Power bestellen: https://t1p.de/buxf Weitere Informationen, inkl. unserem kostenlosen Freundesbrief, finden Sie hier: https://hourofpower.de/

Inklusion und Integration sind ein Thema, das Sportvereine immer mehr beschäftigt. Die DJK Rheinkraft Neuss 1914 e.V. hat sich damit beschäftigt und beides in Ihren Alltag integriert. Nicht nur veranstalten sie jährlich den Integrationslauf, sondern veranstalten diese Jahr auch zum ersten mal den Internationalen Neusser Inklusionscup. Was da passiert und warum Inklusion und Integration heute wichtiger sind, denn je, darüber sprechen wir mit Dr. Verena Austermann. SHOWNOTES: DJK Rheinkraft Neuss Kontakt zur Rheinkraft 1.Internationaler Neusser Inklusionscup Neusser Integrationslauf Parimatch Foundation

Die schweizer Journalistin Judith Wittwer leitet seit 2 Jahren die Redaktion einer der renommiertesten Tageszeitungen Deutschlands. An die Spitze der Süddeutschen Zeitung in München wurde sie berufen, nachdem sie bereits beim Tages-Anzeiger die Funktion der Chefredaktorin innegehabt hatte. Aufgewachsen in einer kleinen Gemeinde im Zürcher Oberland hätte sich Judith Wittwer vorstellen können, Diplomatin zu werden. Aber der Journalismus bot ihrer Einschätzung nach mehr Gelegenheiten, das Leben und die Welt zu entdecken. Nach einem Master in Internationalen Beziehungen an der Universität St. Gallen absolvierte sie berufsbegleitend die Diplomausbildung an der Schweizer Journalistenschule MAZ in Luzern. Als Redaktorin beim Tages-Anzeiger und der Handelszeitung sowie als Deutschland-Korrespondentin in Frankfurt beschäftigte sie sich vor allem mit Themen an der Schnittstelle zwischen Wirtschaft und Politik. Judith Wittwer kommt zwar als Chefredakteurin weniger zum Schreiben als früher, sie vergleicht aber ihre Leaderrolle, die sie sich übrigens mit einem Kollegen teilt, mit jener des Trainers einer Fussballmannschaft. Sie muss, im übertragenen Sinn, nicht auf dem Spielfeld stehen und Tore schiessen, sondern will den Rahmen schaffen, damit ihr Team optimal arbeiten kann. Röbi Koller unterhält sich mit Judith Wittwer über ihren Werdegang, ihren Alltag, den Stellenwert der Süddeutschen Zeitung und über die Entwicklung des Journalismus in der digitalen Welt. Gesprächsstoff wird aber auch die Musik bieten, die Wittwer durchs Leben begleitet hat. Auf ihrer Wunschliste stehen Titel von Mercedes Soza, Eddie Vedder, Billie Eilish, David Bowie und von den Toten Hosen.

Bobby Schuller schließt die Predigtreihe „Die Macht der Worte“ mit dem Thema „Auswirkung!“ ab. Sie hören bereits Gottes Stimme. Jeder Mensch hat Gottes Stimme gehört, auch wenn derjenige sie nicht erkannte. Bobby Schuller gibt Ihnen drei Herausforderungen mit auf den Weg: „Sprich mit Gott. Lass Gott mit dir reden. Sprich mit anderen über Gott.“ Das wird große Auswirkungen in Ihrem Leben haben und Ihren Alltag verändern. Sind Sie bereit?

Hallo, ich bin Branka Rezan, Mutter von drei Kindern, Lehrerin, Lern- und Lifecoach. Meine Arbeit beruht auf den Werten von Jesper Juul (dänischer Familientherapeut und Gründer von Familylab International), den Lehren von Jay Shetty (mein persönlicher Lebenscoach) und den Forschungsarbeiten von Carol Dweck (Professorin an der Stanford University). Ich richte meine Inhalte an Eltern, die ihre Kinder mit innerer Stärke ausrüsten wollen. In meinem Coaching und mit diesem Podcast möchte ich auch Jugendlichen zeigen, dass es nie zu spät ist, das volle Potential zu entfalten. Ich freue mich, dass du hier bist und wünsche dir viel Freude und viele frische Impulse. Wer bist du? Wie alt sind deine Kinder? Hast du noch keine Kinder? Bist du hier, weil du dich selbst fürs Leben stärken möchtest? Ich freue mich auf jede Reaktion und Nachricht. Herzlich Willkommen, deine Branka!