Podcasts about gehirnwellen

#201 Klangschalenmedizin – mit MD Lisa Schuster In dieser Folge sprechen wir über die heilsame Kraft von Klängen. Die Wirkung von Sounds auf unser Nervensystem, die Wirkung von Frequenzen und binauralen Beats auf unsere Gehirnwellen wird schon seit geraumer Zeit untersucht. So haben Wissenschaftler aus aller Welt, unten anderem von der Federation University von Australien in einer Studie mit über 30.000 Teilnehmern aus 22 Ländern beobachten können, dass gewisse Frequenzen und Sounds Schmerzen lindern können, Stress abbauen und die Konzentration verbessern. Das schilderten zumindest die Probanten, manche erlebten sogar tranceähnliche Zustände wie nach der Einnahme von psychedelischen Substanzen. Natürlich wurde auch diese Studie mit einer Gegenstudie widerlegt, am Ende denke ich: wer heilt, hat Recht. Menschen aus Nepal, Indien, Thailand oder Indonesien können da nur müde lächeln, denn die wissen natürlich seit tausenden von Jahren, welche enormen Auswirkungen beispielsweise Klangschalen auf unseren Organismus haben, und jeder, der einmal eine Klangschalenmeditation gemacht hat, weiß das ebenfalls. Lisa Schuster ist Ärztin und Sound-Therapeutin, Akupunkteurin, Meditations-Lehrerin, Mentorin und Yogatherapeutin in München und sie begleitet Menschen auf ihrem Heilungsweg mit der wundersamen Kraft von Klangheilungsverfahren.

✨ Spüre innere Ruhe mit nur 5 Atemzügen pro Minute. ✨In dieser geführten Atem-Session üben wir das kohärente Atmen – eine sanfte, rhythmische Technik, die dein Nervensystem beruhigt, Stress reduziert und deine Gehirnwellen harmonisiert. Durch einen gleichmäßigen 4-4-Rhythmus verbinden sich Herz und Gehirn in eine natürliche Balance.Das erwartet dich:✅ Einfache Anleitung – perfekt für Einsteiger & Fortgeschrittene✅ Sofortige Wirkung: Mehr Gelassenheit & mentale Klarheit✅ Nur 10-15 Minuten – ideal für zwischendurch oder als tägliches Ritual---

Danke an die SponsorenDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!KapitelNeuroplastizität und Licht-Sound-Technologie (00:00:00)Dank an die Sponsoren (00:01:30)Mikes Einführung in das Thema Gesundheit (00:03:21)Schlüsselmomente in Mikes Leben (00:05:43)Der Neurowizer und seine Funktionen (00:08:12)Module der Neurowizer-App (00:13:17)Langfristige Nutzung des Neurowizers (00:14:59)Hirnwellen und Bewusstseinszustände (00:17:39)Neurofeedback-Sitzung (00:20:33)Training der Gehirnwellen (00:23:17)Mike erklärt, wie gezieltes Training der Hirnwellen zu mehr Stabilität und Ruhe führt.Stressmessungen bei Sessions (00:24:19)Meditation und Erholung (30:17)Mike beschreibt seine Vision für die Integration von Technologie in sein Coaching-Angebot.Eternal Echo und Coaching (00:41:10)Neuro-Wizer und Schlaf (00:49:20)Erfolgsgeschichte einer Klientin (00:51:54)Schlafoptimierung durch Selbstfürsorge (00:54:05)Gesundheit und Resilienz (00:57:36)Wir sprechen überMike, der eine inspirierende Reise vom Werber zum Gesundheitscoach hinter sich hat, stellt den NeuroVIZR vor – eine Technologie, die Gehirnwellen durch Licht- und Soundstimulation in optimale Zustände bringt. Gemeinsam beleuchten wir:Die verschiedenen Gehirnwellen und ihre Bedeutung für Schlaf, Konzentration und Entspannung.Praktische Anwendungen des NeuroVIZR – von der Bekämpfung von Schlafproblemen bis zum Lösen emotionaler Blockaden.Mit Hilfe von Licht und Sound Stimulation gezielt Meditation, Fokus oder Entspannung ansteuern.Lass dich inspirieren von Mikes persönlichen Erfahrungen, den Erfolgen seiner Klienten und seinen praktischen Tipps, wie du deine Gesundheit aktiv fördern kannst. Ein Gespräch, das neue Perspektiven aufzeigt und direkt anwendbare Erkenntnisse bietet!Alles über Mike FuhrmannDiplom Betriebswirt / Schwerpunkt Touristik dann ins Marketing gewechselt (erst Eventagenturen, dann Werbeagentur und später auf Kundenseite gewechselt). Die letzten 10 Jahre auf Geschäftsleitungsebene in als CMO bei Hocoma (robotische Neurorehabilitation) und Generali Schweiz. Seit einem Jahr eigenes Unternehmen Eternal Echo gegründet.www.eternalecho.chwww.luxsanat.chBuch von Mikes Frau über Ihren Kampf gegen den Krebs: Meine beste Freundin Krebs https://amzn.to/4fuT3lfNeuroVIZR mit dem Rabatt Code JULIANEURO50 sparst du 50 EUR auf deinen NeuroVIZRhttp://www.luxsanat.ch/Relevante ArtikelZeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify.https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1Bevor wir beginnen, möchte ich mich bei meinen Sponsoren bedanken, deren Unterstützung es mir ermöglicht, regelmäßig spannende Inhalte für dich zu erarbeiten. Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Unser Gehirn arbeitet mit Schwingungen, sogenannten Gehirnwellen. Und die werden mit unterschiedlichen Bewusstseinszuständen in Verbindung gesetzt – zum Beispiel mit hoher Konzentration oder tiefer Entspannung. Wie wir diese Gehirnwellen für uns nutzen können.**********Quellen aus der Folge:Cahn, B. R., & Polich, J. (2006). Meditation states and traits: EEG, ERP, and neuroimaging studies. Psychological bulletin, 132(2), 180. Schneider, S., Askew, C. D., Diehl, J., Mierau, A., Kleinert, J., Abel, T., ... & Strüder, H. K. (2009). EEG activity and mood in health orientated runners after different exercise intensities. Physiology & behavior, 96(4-5), 709-716. **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Wusstest du, dass du deine Gehirnwellen gezielt dafür einsetzen kannst, zuckerfrei zu werden? Die Gehirnwellen sind Zustände, in denen wir an tiefe Ebenen unseres Unterbewussten gelangen und so eigene Gedanken und Haltungen, wie die Haltung zum Zucker, verändern können. Transformationscoach Adrian Hillbertz erklärt, wie. In dieser Podcast-Episode erfährst du:

Es geht um Dosenravioli mit Metaxasoße, königliche Glibbrigkeiten und die darin gespeicherten Gehirnwellen.  Wir sprechen über 4ACV12 "The Sting" "Der Stich"

#561 - Was macht Meditation mit dem Gehirn? Interview mit Hirnforscher Thomas Feiner Thomas Feiner ist Gründer (2008) und Inhaber des Instituts für EEG-Neurofeedback (IFEN) und verfügt über eine mehr als 25-jährige Erfahrung in der Behandlung von AD(H)S, Stress, Depressionen, Sucht und Burnout. In seiner Arbeit als Neurofeedback-Therapeut kombiniert er Techniken wie z.B. tDCS, Photobiomodulation und NLP. Darüber hinaus hat er selbst in seinem Institut zahlreiche Athleten, Führungskräfte und Künstler erfolgreich betreut, Trainingsprogramme für Kinder mit Lernstörungen entwickelt, und viele große, internationale Workshops mit bekannten Größen der Neurowissenschaft organisiert, darunter Prof. Chiarenza oder Dr. Thomas F. Collura. Thomas Feiner ist auch als Hirnforscher äußerst aktiv: Forschungsfelder sind Peak Performance, Meditation und beschleunigtes Lernen. In seinem Institut für EEG-Neurofeedback unterstützt er außerdem neurowissenschaftliche Studien und die Entwicklung fortschrittlicher Neurofeedback-Protokolle zusammen mit seinem professionellen Team aus Neurologen, Neuropsychologen und auf Neurowissenschaften spezialisierten IT-Experten. Er ist zudem Autor und Co-Autor von wissenschaftlichen Publikationen und spricht auf internationalen Konferenzen und Kongressen. Er ist für seinen mitreißenden Stil bekannt geworden, mit dem er sein Publikum für Neurofeedback, EEG-Brain-Imaging und den medizinischen Fortschritt begeistert.  In unserem Gespräch tauchten wir ein in die Tiefen der Neurofeedback-Arbeit ein. Wir sprachen über Hirnaktivitäten im Bereich der Gehirnwellen, die man heute viel detaillierter beobachten kann als früher. So ist der Mythos von der emotionalen rechten und der rationalen linken Gehirnhälfte nebenbei auch schön von Thomas aufgelöst worden. Du erfährst in dieser Podcast Folge außerdem auch, welche Krankheiten auf Fehlfunktionen im Gehirn zurückzuführen sind und was man dagegen tun kann. Außerdem hat Thomas einen spannenden Einblick in die Meditationsforschung gegeben und erklärt, wie Meditation auf das Gehirn wirkt, wo großer Nutzen und Heilung aber auch Risiken und Gefahren liegen. Shownotes: - Webseite: https://www.neurofeedback-info.de/de/ - Blog von Thomas: https://neurofeedback-ifen.com/blog/ Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange                

Deine Fragen rund um die Methode ThetaHealing®. Unter Anderem: wie funktionieren Gehirnwellen, wie können wir mit Theta unsere DNA verändern, was sind eigentlich Glaubenssätze und wieso haben wir diese überhaupt? Bzw. wie können wir sie loswerden, wenn sie uns nicht mehr dienen? Tauche ein und ‚verstehe‘ die magische Welt des ThetaHealings®. Ein Mix aus Magie und Alltagstauglichkeit zugleich. Lass dich in dieser Folge mit Jasmin inspirieren. Folgende Links sind für dich interessant: ThetaHealing® Ausbildung: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/ 1:1 Infocall Ausbildung: https://calendly.com/pranaupyourlife/theta-healing-ausbildung-info 1:1 ThetaHealing Sessions: https://pranaupyourlife.de/connect-to-the-divine/ Die neue Grundausbildung ThetaHealing® startet im Mai. Es gibt nur noch wenige Plätze. Hier geht es zur Anmeldung: https://lmteam.activehosted.com/f/20 Wir freuen uns auf dich!

In dieser Folge der “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt dich Lisa Schuster durch eine wohltuende Sound Meditation mit ihren AkashaBowls®. Die Töne dieser Kristallklangschalen bringen deinen Geist zur Ruhe, indem sie die Gehirnwellen hin zu Alpha- und Theta-Frequenzen harmonisieren. Diese zeigen an, dass sich der Körper in einem meditativen und entspannten Zustand befindet. Hier kann sich der Körper erholen und seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese Sound Meditation konzentriert sich auf das Sakralchakra im Bereich des unteren Beckens. Lisa verwendet dafür unter anderem zwei besonders große, tief klingende Klangschalen sowie eine AkashaBowl® in der Note D, die explizit auf das Sakralchakra wirken. Dieses Chakra wird im Sanskrit auch Svadhisthana Chakra genannt, was übersetzt “Wohnsitz des Selbst” bedeutet. In dieser Klangmeditation erforschst du also nicht nur das Zentrum deiner Kreativität und Sinnlichkeit, sondern begibst dich auch auf eine Reise zu dir selbst. Lisa Schuster ist Ärztin, Klang- und Yogatherapeutin in München. Ihre Arbeit kombiniert verschiedene ganzheitliche Modalitäten mit dem Fokus auf Sound Medicine, um einen integrativen Ansatz zur Heilung zu bieten. Sie hat innovative Ansätze mit Kristallklangschalen und anderen hoch schwingenden Instrumenten entwickelt, die den Menschen helfen können, Gleichgewicht zu finden. Außerdem ist Lisa Gründerin und Leiterin des Sound Medicine Institute Germany, der Kristallschalenmarke AkashaBowls® und bietet weltweit Kurse, Workshops und Keynotes an. Wir wünschen dir viel Freude bei dieser Praxis! Foto: Marion Vogel Links: https://soundbyalizz.com/ https://www.instagram.com/soundbyalizz/ Sound Meditation für 0€: https://soundbyalizz.com/de/klangmeditation Sound Medicine Institute Germany: https://soundbyalizz.com/sound-institute Sound Meditation Membership: https://soundbyalizz.com/de/mitgliedschaftsplattform-fr-klangmeditation https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/

Es wird immer deutlicher, dass aktuell zwei große #Zeitlinien parallel existieren, dass es sozusagen zwei "Menschheiten" gibt. Spannend ist, dass auch immer mehr Messungen durch verschiedenste Technologien dieses Phänomen bestätigen. In diesem Podcast tauche ich daher mit dir tief ein, in die Materie rund um die #Schumannfrequenz, unsere #Gehirnwellen, graue und weiße Gehirnsubstanz sowie unsere #DNS, in der unser ganzes Potenzial als multidimensionale Wesen angelegt ist. Klar ist, der #Wandel des Bewusstseins ist in vollem Gange, Unbewusstes wird bewusst und die #Liebe, als stärkste Kraft, bahnt sich ihren Weg für alle, die sie wählen. Weiterführende THEKI Podcasts: Wendezeit: Polsprung, Weltenjahr, Südafrika, die Sonne & die Pyramiden: https://youtu.be/-ko1XMAb8Xw?si=mFxIsLBwueEC_OKX Polsprung, Magnetfeld und Aufstieg: https://youtu.be/rXFUpBIoxk0 Die Erde im Aufstiegsprozess: Polsprung, Energieshift, Zellupdate: https://youtu.be/V00YeGXEREU Die Erde im Wandel: Was geschieht derzeit?: https://youtu.be/oquvVmYtegs

Mon, 29 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://free.podigee.io/18-mit-herz-hirn-koharenz-glucklicher-und-zufriedener b4b72b534ff9a90aa77e9c8e21bd3a9b Du kennst sicher Sprüche wie: Das Herz will das eine und das Gehirn etwas anderes oder Bilder wie das Herz-Hirn Tauziehen. Wenn Du Deinen Herzrhythmus in Einklang mit deinen Gehirnwellen bringst, entsteht eine harmonische Kommunikation zwischen Deinem Herzen und Deinem Gehirn. In dieser Episode lernst Du: Welche positive Auswirkungen diese Kohärenz auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden hat Wie Du Dein Herz mit dem Gehirn in Einklang schwingen lässt Atemtechniken und Übungen für die Herz-Hirn-Kohärenz Alles Liebe Deine Petra Wertvolle Links: Soundhealing in Köln Mein Linktree Kostenloser Break Free Online Workshop full no Herz Gehirn Kohärenz,Herz und Gehirn,Gehirn und Herz,Herz und Gehirn in Einklang,In Einklang kommen,glücklicher werden,glücklicher und zufriedener werden,Herz Hirn Kohärenz meditation Dr. Petra Stratman

Mon, 22 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://free.podigee.io/17-mit-gehirnwellen-dein-leben-beeinflussen 716e5630decc5e37f4cb3d04d3d3ce9c In dieser Podcast-Episode erfährst Du wie Gehirnwellen Einfluss auf Dein tägliches Leben nehmen. Unser Gehirn produziert verschiedene Arten von Wellen, die mit einem EEG-Gerät gemessen werden können. Diese Wellen repräsentieren verschiedene Zustände unseres Bewusstseins. In dieser Episode lernst Du: Welche Gehirnwellen welche Wirkung haben Wie Du mit den verschiedenen Gehirnwellen Dein Leben beeinflussen kannst Welche Wirkung Soundhealings mit Kristallklangschalen für Dich haben kann Alles Liebe Deine Petra Wertvolle Links: Soundhealing in Köln Mein Linktree Kostenloser Break Free Online Workshop full no gehirnwellen frequenzen,gehirnwellen meditation,Soundhealing mit Kristallklangschalen,hirnwellen und bewusstsein,Leben beeinflussen,bewusstseinszustand beeinflussen,bewusstsein beeinflussen

Fühlst du dich auch manchmal überwältigt von der ganzen Technologie um dich herum? Hast du dazu je über die unsichtbaren Kräfte nachgedacht, die dadurch täglich auf deinen Körper einwirken? Elektromagnetische Felder (EMF) sind überall, doch ob und inwiefern sie ein Risiko für unsere Gesundheit darstellen, ist den wenigsten bewusst. In der neuesten Episode der Flowgrade Show erkunde ich mit EMF-Spezialist und Unternehmer Hagen Thiers die komplexe Welt der EMF und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Dabei klären wir Begriffe wie ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung, Depolarisierung und Harmonisierung von EMF. Natürlich gibt es auch wieder viele praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst, um die negativen Auswirkungen künstlicher EMF in deinem Umfeld drastisch zu reduzieren. Die Highlights der Episode: Elektrosensibilität verstehen: Hagen erläutert, was Elektrosensibilität ist und wie sie sich auf unser tägliches Leben auswirkt. Depolarisierung von Strahlung: Du erfährst, wie EMF-Strahlung durch neue Technologien reduziert und harmonisiert werden kann. Praktische Tipps zum EMF-Schutz: Hagen gibt wertvolle Ratschläge, wie du deine EMF-Exposition im Alltag minimieren kannst. 5G und Gesundheit: Wir sprechen über aktuelle Studien, die die Auswirkungen von 5G auf den menschlichen Körper untersucht haben. Die Verbindung zwischen Strahlung und Hormonen: Du erfährst, wie EMF unsere Gehirnwellen, Schlaf und Emotionen beeinflussen. Innovative Waveguard-Produkte: Hagen zeigt mir die effektivsten Geräte für den Schutz vor EMF. Wer ist Hagen Thiers? Hagen Thiers ist der Erfinder der Qi-Technologie und Gründer von Waveguard. Hagen wuchs mit Elektrosensibilität auf und erfuhr dadurch die Belastungen von Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten, wenn er in Kontakt mit EMF kam. 2008 begann er, eine Lösung gegen elektromagnetische Strahlung zu entwickeln, was 2014 schließlich zur Gründung von Qi-Technologies führte. Seit 2019 belegen Studien die Wirksamkeit seiner Technologie, und das Unternehmen hat sich zu Waveguard weiterentwickelt, um weltweit Schutz vor EMF zu bieten. Reduziere die Auswirkungen von EMF mit Waveguard: Als besonderes Angebot für dich habe ich einen exklusiven Rabatt von 10% bei Waveguard arrangiert. Besuche www.waveguard.com/flowgrade oder nutze den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung. Mein persönlicher Favorit für EMF-Schutz von Waveguard ist übrigens der Qi-Shield. Das Gerät ist handlich und kompakt und hat einen Wirkungsbereich von 2,5 Metern. Dazu sieht es auch noch richtig gut aus! Für mich die beste Wahl, wenn du viel auf Reisen bist und deinen EMF-Schutz mitnehmen willst. Abschnitte der Episode (mit Zeitstempel)00:00 Intro 04:51 Einführung und Hintergrund 07:51 EMF und seine Auswirkungen verstehen 11:04 Elektrosensibilität und ihre Prävalenz 15:47 Persönliche Erfahrungen mit Elektrosensibilität 19:26 Waveguard's Technologie und Produkte 25:10 Depolarisation und ihre Auswirkungen auf EMF 29:30 Verringerung der EMF-Belastung und die Rolle von Waveguard 31:09 Ionisierende und nicht-ionisierende Strahlung 33:09 Waveguard's Produktlinie 34:27 Depolarisation und Abstand zur Strahlungsquelle 35:01 Studie über 5G-Strahlung und Hautzellen 36:15 Fehlende Forschung zu 5G-Strahlung 37:14 Auswirkungen von 5G-Strahlung auf Heilungsprozesse 38:20 Experiment mit Keyshield zur Depolarisierung der Strahlung 40:08 Die Belastung durch 5G-Strahlung im täglichen Leben 41:08 Automatischer Anstieg der Strahlung von 5G-Masten 42:28 Unvorhersehbare Strahlenbelastung in der Umwelt 43:39 Auswirkungen der Strahlung auf Gehirnwellen und Körperkommunikation 46:02 Informationsverlust durch ständige Strahlenbelastung 47:02 Einfluss von Strahlung auf Schlaf und Regeneration 47:58 Telefonieren vor dem Schlafengehen und Gehirnstoffwechsel 48:58 Auswirkungen der Strahlung auf Gefühle und Gedanken 49:51 Studie über die Verbesserung der Gehirnströme durch Waveguard-Geräte 51:25 Zusammenhang zwischen Strahlung und Hormonhaushalt 53:06 Strahlung als Grundlage beim Biohacking 54:56 Nachfüllen der Flüssigkeit in den Geräten 56:45 Erdungseffekte in der Natur und beim Schlafen 01:00:10 Zusammenfassung und Auszeichnung von Waveguard 01:04:45 Der Kampf in der Branche 01:05:15 Hoffnung in kleinen Schritten finden 01:06:28 Outro Viel Spaß mit diesem aufschlussreichen Gespräch und nicht vergessen: Go for Flow. Mehr Folgen zur EMF-Thematik: #122 - Wie du dich vor EMF schützt | mit Andreas Breitfeld #82 - Was EMF in unseren Zellen macht | mit Moritz von der Borch Weiterführende Links:Video zur Podcastfolge #194: https://youtu.be/8SqGJmSXHkM Waveguard Website: www.waveguard.com/flowgradeHagen Thiers' Instagram: www.instagram.com/hagen_waveguard ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de

 Wie wirken verschiedene Meditationsstile, Atemtechniken und Eisbaden auf unsere Gehirnwellen und die Herzkohärenz? In dieser Episode spreche ich mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann über den faszinierenden Dreiklang. Verstehe die Mechanismen hinter diesen Tools und wie du sie richtig einsetzt! Daniel hat in Asien Kong Fu gelernt und darüber seinen Weg zu Atemtechniken und schließlich dem Eisbaden gefunden. Marbod ist Meditationslehrer und Mitbegründer des Instituts für NeuroMeditation Deutschland, an dem die Wirkung verschiedener Meditationsstile wissenschaftlich erforscht wird.  „Kälte und Atmung vereint der Gedanke, den Körper kontrollierten Stressoren auszusetzen.“, beschreibt Daniel. Marbod ergänzt: "Regelmäßige Meditation trainiert das Gehirn, weniger zu werten und anzunehmen. Dies hilft, im Alltag stressige Situationen besser zu bewältigen."Vernetze dich mit meinen Gästen:Marbod Kindermann auf InstagramMarbod Kindermanns WebsiteDaniel Rupperts WebsiteNeuroMeditation Danke an die Premiumsponsoren:Everydays: Aminosäuren, Probiotika und mehr Deutschland (thinkflowgrow10)Lichtblock: Blaulichtblocker-Brillen und Rotlichtlampen (thinkflowgrow10)>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

Bist du auch ein Multi-Tasking-Talent? Gerade von Frauen sagt man ja, dass sie diese Fähigkeit haben. Ob das wirklich effektiver ist, erfährst du in dieser Folge! Es geht um: - was hat Multi-Tasking für Auswirkungen auf deinen Körper? - was macht Multi-Tasking mit deinem Gehirn? - warum wir uns ein Beispiel an manchem Mann nehmen sollten - was dir im Alltag hilft, trotzdem alle Aufgaben zu schaffen ohne überfordert zu sein Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören, Alexandra ♥ www.alexandra-eideloth.de Abonniere doch gerne meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen! Meine Angebote: - **Onlinekurs** **["Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/detox-for-you/)** - **Online-Workshop** **["Adieu Stress" ](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/workshop-adieu-stress/)** - **[3-Monats-Intensiv-Begleitung](https://www.alexandra-eideloth.de/beratungspakete)** (Einzelberatung) - **[Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"](https://www.alexandra-eideloth.de/buecher)** - **[Newsletter-Anmeldung](https://www.alexandra-eideloth.de/newsletter)** - **[Facebook ](https://www.facebook.com/gesundheitsberatung.eideloth)** - **[Instagram ](https://www.instagram.com/alexandra_eideloth_holistisch/)** - weitere **[Podcastfolgen](https://www.alexandra-eideloth.de/podcast)**

Klinisch Relevant ist Dein Wissenspartner für das Gesundheitswesen. Drei mal pro Woche, nämlich dienstags, donnerstags und samstags, versorgen wir Dich mit unserem Podcast und liefern Dir Fachwissen für Deine klinische Praxis. Weitere Infos findest Du unter https://klinisch-relevant.de

Ein rauschendes Stirnband – dieses Gerät haben Zürcher Forschende entwickelt. Es erkennt Schlafphasen und verstärkt über akustische Signale bestimmte Gehirnwellen. Erste Ergebnisse zeigen, dass so manche Demenzkrankheiten verlangsamt werden könnten.

Jeden Montagmorgen berichten wir über fünf Dinge, die zum Wochenstart wichtig sind. Diesmal geht es unter anderem um Chefs, die Reue zeigen, einen nur bedingt nachhaltigen E-Commerce und empfehlenswerte Elektroautos. Außerdem: die Frage, ob ChatGPT eure Mails schreiben darf, und Forscher:innen, die aus Gehirnwellen einen Song rekonstruieren.

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ So funktioniert Kreativität +++ Erstmals Zahnschmelz im Labor gezüchtet +++ KI liest Musik durch Gehirnwellen +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:How Subjective Idea Valuation Energizes and Guides Creative Idea Generation, APA PsycNet, 2023Single-cell census of human tooth development enables generation of human enamel, Developmental Cell, 14.08.2023Breaking waves on the surface of the heartbeat star MACHO 80.7443.1718, Nature Astronomy, 10.08.2023Music can be reconstructed from human auditory cortex activity using nonlinear decoding models, PLOS Biology, 15.08.2023Shared genetic architecture between irritable bowel syndrome and psychiatric disorders reveals molecular pathways of the gut-brain axis, Genome Medicine, 01.08.2023Ecological, social, and intrinsic factors affecting wild orangutans' curiosity, assessed using a field experiment, Scientific Reports, 14.08.2023**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Weitere Wissensnachrichten zum Nachlesen: https://www.deutschlandfunknova.de/nachrichten

In dieser Folge erfährst du mehr über den Zusammenhang der Herz-Hirn-Verbindung, Atmung und vegetativem Nervensystem, welche alle entscheidend die Stress-Regulation beeinflussen. Die Herz-Hirn-Kohärenz bezieht sich auf die harmonische Abstimmung zwischen dem Herzrhythmus und den Gehirnwellen. Eine erhöhte Kohärenz wird mit einem Zustand erhöhter mentaler und emotionaler Balance in Verbindung gebracht. Die Atmung spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Herz/Hirn Synchronisation. Je besser und tiefer, desto optimaler ist die Kommunikation zwischen Hirn und Herz. Und (!!): desto höher ist die Resilienz gegenüber Stress. Unser vegetatives Nervensystem (VNS) beeinflusst Herz als auch Hirn. Es reguliert die Herzfrequenz, die Atmung sowie andere lebenswichtige Funktionen. Durch gezielte Stimulation des VNS kann die Herz-Hirn-Kohärenz verbessert werden, was entsprechend positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und Wohlbefinden hat. Zusätzlich habe ich euch eine Atem-Meditation am Ende aufgenommen: Als kleinen Alltagsimpuls und Soforthilfe für angespannte, stressige Situationen oder auch zur dauerhaften Stabilisierung deines Systems. Probiere es aus – ich verspreche dir, dass du sofort auf einer anderen Frequenz bist.

Diese Folge findest du auch im Videoformat unter www.epi-genes.com Daniel Auer war über 13 Jahre als lizensierter Doktor der Chiropraktik in den USA im Silikon Valley tätig, wo er in seiner Klink, die Functional Medicine & Neurofeedback Clinic, die unterschiedlichsten Krankheitsbilder behandelt hat. Erst seit kurzem ist er wieder zurück in der Schweiz, von wo aus er seine Leistungen über Telemedizin Patienten aus der ganzen Welt anbietet. Nach dem ich Dr. Gerrit Keferstein vor kurzem im Interview hatte, der ebenfalls am IFM (Institute for Functional Medicine) studierte, ist es schon fast wie ein kleines Alumnitreffen, da auch Daniel Auer, allerdings schon lange vor Gerrit und mit am IFM studierte. Sein Wissen aus der Funktionellen Medizin verknüpft Daniel Auer mit der angewandten Neurologie, woraus er äusserst effektive Behandlungsstrategien entwickelt hat, die er für die unterschiedlichsten Krankheitsbilder als auch zur Optimierung körpereigener Funktionen anwendet.  Das Gehirn ist die große Zentrale, die alles steuert, lasse dich faszinieren von der heutigen Show mit Daniel Auer. Inhalte: 4:35 min: die Telemedizin 6:30 min: Gesundheitscoaching vs. Telemedizin 11:30 min: Biofeedback und Neurofeedback 16:30 min: Gehirnwellen, Muse und Neurofeedback und Brainmap mit Mindlift 19:30 min: Frontallappentraining mit Muse 20:30 min: Sensomotorisches Training mit Mindlift 21:50 min: der Gehirnstamm und chron. Erkrankungen  25:40 min: das Vagusnerv und das Cerebellum 26:55 min: frühkindliche Reflexe, Traumata und Depressionen  30:00 min: Durchblutung, Atmung und Reflexe werden in der Medulla gesteuert 31:30 min: „Pyhsiological Sigh“, Licht, Vibration und angewandte Neurologie zur Stimulation des Vagus 37:00 min: Blutdruck, Neurofeedback und Brain Map 40:12 min: die funktionelle Medizin 42:30 min: Pons, Vestibulärsystem, Skoliosen und angewandte Neurologie 46:20 min: Vestibulärsystem Dysfunktionen, Tests und Training 50:00 min: die funktionelle Neurologie für schwierige Neurodysfunktionen 52:40 min: das Mittelhirn, der optische Nerv und Licht 53:53 min: linke Gehirndominanz = Autismus, rechte Dominanz = Angstzustände und Depressionen 57:03 min: neuronal Pooling und Autismus 59:05 min: blaues Licht beruhigt und rot stimuliert  59:50 min: frühkindliche Reflexe  Links: https://optimalbrain.ch/ https://www.doctorauer.com/

In dieser Praxisfolge im “YogaWorld Podcast” führt dich Sound Healerin Olivia Leicht durch eine Sound Meditation mit Crystal Singing Bowls. Spüre die transformierende Wirkung des Sounds auf allen Ebenen: Der Körper findet innerhalb kürzester Zeit in eine tiefe Entspannung, die Gedanken werden beruhigt und geklärt und auch emotional wirken die Klänge wie eine reinigende Dusche. Das Beste daran: Das alles passiert ohne aktives Zutun. Wie das funktioniert? Alles auf der Welt besteht aus Schwingungen und Frequenzen. Auch dein Körper. Die Crystal Singing Bowls erzeugen harmonische Schwingungen, die auf deine Gehirnwellen wirken. Bei der sogenannten Frequency-Following-Response reagiert dein Gehirn auf die Stimuli des Sounds und kann durch den Klang in den Alpha- und Theta-Zustand kommen, wobei sich die Gehirnwellen verlangsamen. Dies wird mit einem meditativen und friedlichen Zustand in Verbindung gebracht. Es kann sich eine tiefe Ruhe in deinem Körper ausbreiten und dein Körper kann sich erholen. Zudem wirken die Bowls harmonisierend auf deine Chakras und können energetische Blockaden lösen. Die Sound Meditation wirkt wie eine Abkürzung von der Reizüberflutung in der äußeren Welt zurück in die innere Mitte. Du darfst dich während dieser Sound Meditation einfach nur hinlegen, den Klängen lauschen (am besten mit Kopfhörern) und sein. Der Sound wirkt von alleine. Wir wünschen dir viel Freude dabei! Links: https://yogaworld.de/ https://www.olivialeicht.de/ https://www.olivialeicht.de/kostenfreie-soundmeditation/ https://www.instagram.com/_olivialeicht/

Grenzenlose Intelligenz durch langsamere Gehirnwellen? JA! In dieser Folge verrate ich dir, wie du die Macht der Thetawellen nutzt, um im Leben bessere Entscheidungen zu treffen und in den Schöpfermodus zu gelangen. Zum Voting für Germanys Next Speakerstar geht es hier: (Danke für deine Stimme, das bedeutet mir die Welt!) Kevin Maeck Meyer | speakerstars.de Komm in unseren super geheimen Buchclub und gewinne 1 zu 1 Coaching-Stunden, DNA Test und das Aus Asche Wird Leben Onlineprogramm https://t.me/+S4FBaNfTkL1mZmVi Besuche mich auch gerne auf www.kevinmaeckmeyer.com - ich freue mich auf dich.

In dieser Rubrik deines Lieblingspodcasts ist Albrecht Vorster zu Gast! Heute: Mit ihm reden wir darüber, wie man eigentlich ein Schlaflabor zuhause einrichtet. Was kostet das? Und wann ist das nötig? Und wie stelle ich das an? Wir reden tatsächlich über Wearables, Smart Watches und Tracker für Zuhause. So viel sei verraten: Eigentlich braucht es Aussagen über mindesten diese drei Parameter, um Schlaf „messen“ zu können: Gehirnwellen, Augenbewegungen und Muskelspannung. Welche Werte über meinen Schlaf bekomme ich eigentlich von Smart Watches? Wie trifft man die Entscheidung darüber, ob man in ein Schlaflabor gehen sollte? Und welche Health- Claims und Empfehlungen bekommt man eigentlich von Trackern? Gibt es ein Gerät für zuhause, was Schlafapnoe erkennt? Und auch dagegen hilft? Welche Auswirkungen hat eigentlich die Sauerstoffsättigung auf den Schlaf? Und wie sieht es mit der Schlafmessung durch eine App aus? Tausend Fragen- Albrecht gibt die Antworten; wie immer charmant wissenschaftlich. Diese Episode wird präsentiert von der 7 Schläfer App

Diese Episode ist auch im Videoformat unter www.epi-genes.com verfügbar. Nicole kommt ursprünglich aus der Wirtschaftswelt, wo sie vor allem als Unternehmensberaterin und Coach tätig ist. In dieser Welt kam sie immer wieder mit Kundenanliegen in Kontakt, die auf einen „Seelenverlust“ hindeuteten. Was das konkret bedeutet und die Sicht der klassischen Psychotherapie erklärte sie mir im Interview.  Da Nicole eng mit Andreas Krüger (Episode 7) zusammenarbeitet kann man das Interview auch als zweiten Teil betrachten. Vor allem, weil ich Nicole durch Andreas und seine Arbeit mit ihm kennengelernt habe. Was ich daraufhin mit Nicole erlebt habe und wie wir konkret meine Seele wieder eingeladen haben zurückzukehren, erzählt sie im Interview.  Sei gespannt und traue dich mit uns in die magische Welt einzutauchen. Inhalte: 4:15 min: Nicoles Weg zum Schamanismus 8:05 min: Menschen mit besonderer Gabe; besondere Gaben sind erlernbar  9:55 min: Nicoles Wahrnehmung zu Energien und Energiestörungen 13:45 min: Engelwolf Schamanismus und die Findung der persönlichen Gabe 16:00 min: die Gestalttherapie und Schamanismus 21:15 min: Nicoles erster Kontakt mit Schamanismus 22:55 min: Gestalttherapie und Glaubenssätze aus der Kindheit  25:55 min: Kritik an klassischer Psychotherapie, Coaching & Gestalttherapie 28:00 min: das Nervensystem und sein oberstes Ziel das Überleben 29:05 min: was ist ein Engelwolf? 30:45 min: meine persönliche Diagnostik, Energiesystem befragen und mein „persönliches Wunder“ 38:55 min: traumorientierte Seelenrückholung  39:55 min: Seelenverlust am Beispiel sexuellen Missbauchs 41:45 min: schamanische Sicht vs. Psychotherapie 44:00 min: schamanische Seelenreise und meine persönliche Seelenrückholung 47:30 min: Heilung in der nichtalltäglichen Wirklichkeit 50:05 min: mein Krafttier der Tiger, Langlebigkeit & Blue Zones 52:20 min: schamanisches Trommeln und das Pferd auf dem ich reite & Gehirnwellen 54:00 min: schattenintegrative Arbeit, Entitäten und Elementarem 57:20 min: Alberto Villoldos Arbeit als Schamane und Seelenbefreiung  58:50 min: Energiekörper & Fremdseelen 1:02:10 min: Meditation und Vorausschau zur nächsten Episode  Links: https://www.praxis-schollmayer.com/ https://samuel-hahnemann-schule.de/

Wenn wir nicht einschlafen können, unser Kopf uns mit unruhigen Gedanken quält und unser System uns mit Emotionen überflutet, liegt das meist daran, dass Anteile in uns im "Überlebensmodus" sind und deswegen ein Loslassen sabotieren. Diese sehr stark erdende und regulierende Frequenz-Session widme ich euch für genau jene Stunden: In einem besänftigten, weichen Resonanzfeld halten wir Ängste und Stressoren deines Systems und gleiten dann gemeinsam energetisch vom Beta - zum Alpha - zum Gamma - zum Theta - und final in den Delta-Zustand, in dem unsere Gehirnwellen optimal in der Frequenz von Tieferegeneration und erholsamen Schlaf schwingen. Diese Session bringt jede deiner Zellen in Kontakt mit den beruhigenden Energien deines Höheren Selbst, das über dich wacht und es für dein System sicher macht, sich in einen regenerativen Tiefschlaf hineinfallen zu lassen. Wie immer weise ich darauf hin, dass meine Arbeit auf der Ebene von Energien und Frequenzen ansetzt und deswegen keine therapeutischen, schulmedizinischen oder alternativen Heilmethoden eines Heilpraktikers ersetzen kann. Ich wünsche dir energetische Tiefenregeneration sowie heilsames Schwingen in der Frequenz erholsamen Schlafes und freue mich wie immer über Paypal-Spenden als Energieausgleich für qualitativ hochwertige Arbeit! https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=AR444CWWBQ73J Ludwig

Die heutige Folge ist eine Folge die von euch soooowas von eindeutig gewünscht wurde. Ich hatte ja eine kleine Umfrage auf Insta gemacht welches Thema ich als nächstes aufnehmen soll und da war dieses Thema wirklich weit weit voraus :).. und ich sag dir was, ich freu mich drüber ! Denn allein der Prozess darüber nachzudenken und alles nochmal Revue passieren zu lassen - WAS sich alles verändert hat die letzten Jahre und was früher mein Normal war und was wirklich heute mein Normal ist - lässt mich heute sehr sehr dankbar und wertschätzend auf die Jahre und alle meine 'alten' Versionen zurücksehen.Wir reden übers Loslassen, über Gewohnheiten, über Gehirnwellen, über's Unterbewusstsein, über Horrorfilme und so viel mehr :)Außerdem gibt es zum Schluss einen Spoiler zu einem NEUEN Angebot von mir auf das ich mich schon total freue!! :)Viel Freude damit!Du findest mich auf Instagram unterhttps://www.instagram.com/hi.phieKomm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

In meiner neuen Podcastfolge sprechen die wundervolle Anne-Mareike Schultz und ich über das Thetahealing. Anne-Mareike ist unter anderem Instruktorin und bildet Theathealer:innen aus. Außerdem ist sie erfolgreiche Buchautorin, Heilpraktikerin, hat ein unfassbar großes Wissen zu Mythen und Ritualen und arbeitet mit schamanischen Tools. Das Thetahealing begeistert mich so, weil es von der Anwendung her einfach ist und von der Wirkung her sehr tief geht. Es bietet eine wundervolle Möglichkeit um Glaubenssätze zu enttarnen und aufzulösen, wir können mit der geistigen Welt über das Thetahealing kommunizieren, auf tiefer Ebene Vergebungsübungen machen und so vieles mehr. In dem Podcast sprechen wir über die vielen verschiedenen Möglichkeiten des Thetahealings und Anne-Mareike hat wundervolle Beispiele für Heilungserfolge parat. Wir hoffen, dass Dir unser Gespräch gefällt und dass du einiges für dich m mitnehmen kannst. Wenn du mehr über Anne-Mareike erfahren möchtest schau dich gerne auf ihren Kanälen um: Anne_Mareike findest du unter: http://www.make-a-wish.com/ https://www.naturheilpraxis-schultz.de/ueber-uns/anne-mareike-schultz/ Instagram:https://www.instagram.com/_annemareike_/?hl=de Telegram:https://t.me/holyrhythbyams Anne-Mareike bietet ein wundervolles Jahresprogramm an: http://www.make-a-wish.com/holy-circle/   Unseren Podcast kannst du hören zum Beispiel bei Spotify https://open.spotify.com/show/1myX97M44M6dhLxYTIiHRl?si=wq4TeVKLS22bFeMw8IVw2Q Oder bei YouTube anschauen https://www.youtube.com/channel/UCzFAZOIBTpQbuax24IQRkQw Mehr zu mir findest du unter https://www.mindfulwellhealing.de Es würde mich riesig freuen, wenn Du mir Kommentare hinterlässt oder mich bewertest, damit der Podcast mehr Aufmerksamkeit bekommt und noch mehr Menschen erreichen und inspirieren kann.

Die als Sinneseindruck in unserem Gehirn entstehenden Binaural Beats können sich positiv auf unsere Konzentration, Entspannung und Schlaf auswirken. Sie können auch als Begleitung zur Stressbewältigung genutzt werden. Wie das funktioniert, erfährst Du in der Episode. Außerdem behandeln wir die Solfeggio-Frequenzen, woher sie stammen und wofür man sie nutzen kann.

2018 gab es bundesweit 78.000 Antennen und Funkmaste. Durch den Ausbau von 5G sollen 750.000 werden. Das bedeutet, dass theoretisch alle 200-300 Meter ein Sendemast bzw. Elektromast steht. Durch Corona gab es „eigentlich“ eine positive Entwicklung: Alles wurde digitaler und vernetzter, viele Menschen haben sich mit Laptops, Handys und Tablets ausgestattet und arbeiten von zu Hause aus im Homeoffice. Hat allerdings auch zur Folge, dass wir uns tagtäglich zwischen vielen elektromagnetischen Strahlen bewegen. Dies hat einen sehr negativen Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem und auch auf unsere Gehirnwellen. Durch die vielen Funkwellen kommt unser Gehirn in die sog. Gammafrequenz, was wiederum unseren Körper sehr in Stress versetzt. In diesem Podcast gehe ich darauf ein, welche Auswirkungen dieser „Elektrosmog“ auf unseren Körper hat und gebe Dir wertvolle Hinweise und Tipps, was Du tun kannst, um für den entsprechenden Ausgleich zu sorgen. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #Elektrosmog #strahlung #kerstinhardt #krankdurchstrahlung #5G #5gSchutz #ungesundeStrahlendurchElektrosmog #wastungegenElektrosmog . # Die besten Hersteller um Strahlung und Elektrosmog auszugleichen. Dazu schreibe an: office@gesundmitplan.de und Du bekommst meine zwei Empfehlungen für Dich! #⚡️verpasse keine Neuigkeiten⚡️ … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden **Newsletter** an unter **www.kerstin-hardt.de** und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden. #

Kreativität braucht Flow-Zustände und diese sind nicht "zufällig" sondern spiegeln sich in bestimmten Gehirnwellen wieder. Andrea Groh ist Expertin auf diesem Gebiet und gibt Tipps, wie wir in positive Bewusstseins-Zustände hineinkommen können.

Hello beautiful soul! In dieser Folge geht es rund um die Balance zwischen Körper, Geist und Seele + Universum. Ich habe in dieser Folge besonders wert darauf gelegt, dir deiner Macht BEWUSST zu sein, oder zu werden, denn das ist der erste Schritt um dein Leben nach deinem soul tribe auszurichten. Wenn du dein Leben in Gesundheit & Freude erleben möchtest (auch noch in 30 Jahren), dann solltest du auf keinen Fall, diese Folge verpassen und auf keinen Fall auf dein Wohl sch*****. Themen dieser Folge: - Wie die physikalischen Gesetze dein tägliches Leben beeinflussen, ohne dass du es merkst - Was ist die Schumann Frequenz?! Warum sie unmittelbar unsere Gehirnwellen beeinflusst und was das für dich zu bedeuten hat (kleiner Nachtrag, die Schwingung kann von 1-40 Hertz nachgewiesen werden, nicht 1-4 Hz :D!) - Wie meine soul clients, als auch ich durch Kohärenz zwischen Körper, Geist und Seele + Universum unseren soul tribe leben Falls du JETZT on fire bist und auch deinen soul tribe aktivieren möchtest, dann melde dich bei mir unter: https://msha.ke/anna.weimar/ oder Instagram: LOVE & LIGHT MENTORIN, ich freu mich auf dich und deine unique energy! Viel Freude beim hören und lass mich gerne wissen, was dich berührt hat, namasté Phia :)

Die Stimulation unserer Gehirnwellen ist ein wahnsinnig mächtiges Tool, was bisher noch kaum genutzt wird. Wir sind in der Lage mittels Thetawellen unsere Sicht auf die Dinge komplett zu verändern. Im Phönixcoaching analysiere ich mit dir gemeinsam deine bisherigen Glaubenssätze, deine Weltanschauung, deine Werte uvm. und alles was lähmend und limitierend wirkt wandeln wir um und überschreiben es mit neuen, kraftvollen Glaubenssätzen. Ich würde es selbst nicht glauben, wenn es bei mir nicht so extrem gut funktionieren würde. Bewirb dich gerne auf www.kevinmaeckmeyer.com und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch. Besuche mich auch gerne auf social Media, ich heiße überall Kevin Maeck Meyer (Instagram, Youtube, Tiktok)

Melde Dich bis zum 28.2.22 zu meinem Selbsthypnose lernen Onlinekurs an. Hier findest Du alle Infos: https://www.drjohannadisselhoff.de/selbsthypnose/

Welcome in 2022, lieber StehaufMensch! Wir haben die New Year Podcast Week und den Auftakt macht eine kleine Premiere: Ein Special Guest Interview mit der fantastischen Christiane von der Gefühlsmanufaktur. Als Mental- und Emotionscoachin hilft sie Menschen aus depressiven Phasen, damit sie wieder in ein freies und genussvolles Leben kommen. Heute geht es um eine neue Perspektive zu dem Thema Depressionen und vor allem um Gehirnwellen! Zu dem Thema Gehirnwellen gibt Christiane auch einen Workshop am 19.01.2022! Hier kommst Du zur Anmeldung: https://gefuehlsmanufaktur.pubstage.com/products/workshop-energie-auf-knopfdruck Du willst mehr Infos zu Christiane? Dann besuche ihre Webseite https://www.gefuehlsmanufaktur.de oder ihren Instagram-Account https://www.instagram.com/christiane_gefuehls.manufaktur/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich (oder wir uns) über Dein Feedback! Du bist herzlich eingeladen unter meinem neuen Post zu dem Interview zu kommentieren. Zu meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/sarah.werner.coaching/ Namasté & Steh auf, Mensch! Für die Seele, die Du bist.

Telegram Kanal: https://t.me/healingwaves8D 7 Tage Testzugang sichern für 100+ Healing Wave Sessions um nur 1€: https://bit.ly/healing-waves Hast du dich jemals gefragt, was Gehirnwellen sind und wie du sie nutzen kannst, um deine geistige Stabilität zu erhöhen? In diesem Video gebe ich dir alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um optimale mentale Stabilität und Leistung zu erreichen. - Wichtig Verwende Kopfhörer und trinke ausreichend Wasser für beste Ergebnisse - Über Healing Waves In unsicheren Zeiten helfen Healing Wave Sessions, Stress und Ängste abzubauen. Sie enthalten binaurale Beats, die nachweislich bei der Überwindung von Angstzuständen helfen, den Entspannungszustand erhöhen und erhebliche gesundheitliche Vorteile haben. Die Kombination von Healing Wave-Audio mit binauralen Beats bietet ein intensives, beruhigendes Erlebnis. Kopfhörer sind ein Muss. Website: www.andi-zingerle.com/healingwaves

❌Lass mir gerne ein Abo da, wenn dir meine Musik gefällt❌ https://youtu.be/ZWAtTELkdjk Wusstest du, dass Gamma-Gehirnwellen die höchsten Gehirnwellen sind, die unser Gehirn produzieren kann... und... sie sind die energiereichsten und aufbauendsten. Wenn du dein Energieniveau anheben und enthusiastischer und optimistischer werden willst, ist die Erhöhung deines Gamma-Niveaus der beste Weg, dies zu erreichen. - Wichtig Verwende Kopfhörer und trinke ausreichend Wasser für beste Ergebnisse Dieses Video wird deinen Geist in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen. Innerhalb der ersten 10 Minuten werden sich deine Gehirnwellen anpassen und du wirst eine Veränderung spüren. Wenn du die Wirkung verstärken willst, hör dir die Healing Waves-Videos täglich an. - Über Healing Waves In unsicheren Zeiten helfen Healing Wave Sessions, Stress und Ängste abzubauen. Sie enthalten binaurale Beats, die nachweislich bei der Überwindung von Angstzuständen helfen, den Entspannungszustand erhöhen und erhebliche gesundheitliche Vorteile haben. Die Kombination von 8D-Audio mit binauralen Beats bietet ein intensives, beruhigendes Erlebnis. Kopfhörer sind ein Muss.

Schlafstörungen bei Multipler Sklerose können viele Symptome negativ beeinflussen, deshalb sollten sie unbedingt behandelt werden. Hier geht es zum Beitrag: https://ms-perspektive.de/schlafstorungen-bei-ms-wenn-die-regeneration-ausbleibt/   Kurzzusammenfassung: 75% aller Menschen mit MS leidet unter Schlafstörungen, die die Lebensqualität mehr oder weniger reduzieren. Im Kern bedeutet eine Schlafstörung, dass Deine Tiefschlafphase zu kurz ausfällt. Dadurch verschlechtern sich oft andere MS-Symptome, allen voran, die Fatigue. Kognitive Störungen und depressive Verstimmungen nehmen ebenfalls zu. Alle typischen Auslöser für Schlafstörungen sind recht gut behandelbar, sobald sie eindeutig diagnostiziert wurden, zum Teil auch eigenständig durch Verhaltensänderungen. In Folge #116 geht es um Schlafstörungen, verursacht durch die Multiple Sklerose und wie sie behandelt werden können. Fast drei Viertel aller Menschen mit MS leidet unter Schlafstörungen, die die Lebensqualität mehr oder weniger reduzieren. Im Kern bedeutet eine Schlafstörung, dass Deine Tiefschlafphase zu kurz ausfällt. Dadurch verschlechtern sich oft andere MS-Symptome, allen voran, die Fatigue. Kognitive Störungen und depressive Verstimmungen nehmen ebenfalls zu. Alle typischen Auslöser für Schlafstörungen sind recht gut behandelbar, sobald sie eindeutig diagnostiziert wurden. Leichteren Schlafproblemen kannst Du sogar selbstständig mit Verhaltensänderungen entgegenwirken. Wie zeigen sich Schlafstörungen? Wenn Du über einen längeren Zeitraum regelmäßig schlecht schläfst, leidet Deine Konzentration. Du kannst Dich nicht mehr gut erinnern oder Dir neue Informationen merken. Bei vielen Menschen kommen starke Stimmungsschwankungen hinzu, die Gelassenheit sinkt. Im Straßenverkehr, aber auch Aktivitäten zuhause, im Garten, im Büro oder beim Sport steigt die Unfallgefahr. Viele fühlen sich tagsüber müde, schlafen schnell ein, sobald ein kurzer Moment der Ruhe gegeben ist, und sind weniger aufmerksam. Das kann zu Spannungen im Miteinander führen, weil Dein Gegenüber Deine Müdigkeit eventuell als Desinteresse interpretiert. Außerdem steigt Dein Risiko für: Stoffwechselerkrankungen, wie Gicht, Herzerkrankungen, wie Bluthochdruck, und dementielle Störungen, wie Alzheimer. Welche Arten von Schlafstörungen treten auf? Schlafstörungen nehmen im Verlauf der Krankheit zu. Meist handelt es sich um eine Insomnie, das Restless-Legs-Syndrom oder eine schlafbezogene Atmungsstörungen, wobei auch eine Kombination vorliegen kann. Als vierte Ursache kommt eine Depression oder Erschöpfung unabhängig von der MS in Frage. Die Insomnie stört das Ein- und Durchschlafen. Man spricht davon, wenn das Problem mindestens dreimal pro Woche für mehr als vier Wochen auftritt. Auslöser gibt es viele von Blasenstörungen über Schmerzen aufgrund der Spastik bis hin zu Nebenwirkungen von Medikamenten oder einer Depression. Beim Restless-Legs-Syndrom kribbeln Beine oder Arme, sobald sie ruhig liegen. Es kann auch zu einem Ziehen kommen. Durch Bewegung lässt das unangenehme Gefühl nach, aber der erholsame Schlaf wird durch die Bewegung verhindert. Wenn eine schlafbezogene Atmungsstörung vorliegt, kommen deutlich mehr Atemaussetzer als normal vor. Zum eigenen Schutz lässt der Körper dann keinen Tiefschlaf zu, da das lebensgefährlich sein könnte. Bei diesem Problem kann die Schlafphase lang sein, dennoch nicht erholsam. Außerdem kann eine Fatigue oder depressive Gemütslage, die nicht durch die MS ausgelöst ist, und nicht erkannt wurde zu Schlafstörungen führen. Meist kreisen die Gedanken in negativen Spiralen, Probleme werden ohne Lösungen immer wieder zergrübelt und das Durchschlafen ist beeinträchtigt. Wie werden Schlafstörungen diagnostiziert? Zunächst einmal muss das genaue Problem oder das Mischungsverhältnis aus Ursachen klar sein. Sprich in jedem Fall Deinen behandelnden Neurologen an. Gemeinsam könnt Ihr überlegen, ob es ausreicht, wenn Du Fragebögen ausfüllst oder zur genauen Analyse für ein bis drei Tage in ein Schlaflabor gehst. Im Schlaflabor werden verschiedenste Werte von Dir aufgenommen und analysiert von den Gehirnwellen, über die Sauerstoffsättigung bis hin zu Videoaufnahmen, die zeigen, wie oft und viel Du Dich bewegst. So kann bei Bedarf innerhalb einer relativ kurzen Zeitspanne die Ursache gründlich ermittelt werden. Denn nur mit einer klaren Diagnose kann Dir effizient geholfen werden. Welche Verhaltensanpassungen helfen bei Schlafstörungen? Eine gute Schlafhygiene ist in jedem Fall hilfreich. Dazu gehört ein kühles Zimmer, in dem Du weder schwitzt noch frierst, eine angenehme Atmosphäre und eine gute Matratze, die alle paar Jahre gewechselt werden sollte. Ob Du lieber komplett ruhig oder mit sanften Geräuschen einschläfst, ist Typsache. Halte einen geregelten Schlafrhythmus ein. Schlafe nicht zu lang und verzichte auf einen Mittagsschlaf, wenn Du nachts nicht ein oder durchschlafen kannst. Bewege Dich ausreichend an der frischen Luft. Verzichte auf digitale Medien kurz vor dem Schlafengehen. Gönne Dir tagsüber genügend Pausen und nutze Entspannungstechniken, wie Meditation oder Yoga, um Dein generelles Stresslevel niedrig zu halten. Fantasiereisen können Dir dabei helfen, Dich auf schöne Dinge zu konzentrieren. Probiere doch mal aus, ein Glückstagebuch zu führen, und trage jeden Abend drei schöne Momente des Tages ein. Vermeide Nikotin, Koffein und Alkohol, da sie einen erholsamen Schlaf erschweren oder gar verhindern können. Und esse nichts schwer Verdauliches mehr vorm Zubettgehen. Wenn Du doch nachts aufwachst, dann ignoriere den Wecker, denn das stresst Dich nur unnötig. Falls Du mehr als 30 min wachliegst, kannst Du aufstehen und Gedanken, die Dich vom Schlaf abhalten aufschreiben oder einer ruhigen Tätigkeit nachgehen, um wieder müde zu werden. Welche Hilfsmittel und Medikamente gibt es gegen Schlafstörungen? Falls Spastiken oder Blasenstörungen Deinen Schlaf verschlechtern, kann sich eine Behandlung dieser Symptome positiv auswirken und Deine Nächte ruhiger machen. Bei Atemaussetzern kann Übergewicht die Ursache sein. Dann solltest Du versuchen, Dein Gewicht zu reduzieren. Es kommen auch spezielle Unterkieferschienen oder eine nächtliche Maskendruckbeatmung in Frage. Es kann sein, dass Du erst nach mehreren Wochen merkst, dass die Behandlung anschlägt. Denn wenn Dir der Tiefschlaf über einen längeren Zeitraum gefehlt hat, muss er erst wieder aufgeholt werden. Erst danach steigert sich Dein Wohlbefinden. Beim Restless-legs-Syndrom sollten Medikamente nur sehr sparsam eingesetzt werden, um eine gegenteilige Wirkung zu verhindern. Hier solltest Du sehr eng mit einem Experten zusammenarbeiten. Falls die Verhaltensänderungen nicht ausreichen und Du starke psychische Auslöser hast, können antidepressiv wirkende Medikamente helfen. Es gibt mehrere Arten. Vielleicht musst Du ein bisschen rumprobieren, bis Du das zu Dir Passende gefunden hast. Bitte sprich dazu immer mit Deinem behandelnden Neurologen. Was kannst Du in akuten Phasen tun? Baue tagsüber kleine Pausen ein. Sorge für geistige Entspannung und verfalle nicht in ungesunde Verhaltensweisen. Zu viel aufputschende Getränke oder Süßigkeiten helfen Dir nicht weiter. Gib acht im Verkehr und nutze ganz bewusst die Phasen in denen Du munter bist für wichtige Aufgaben. Bitte um Hilfe, wenn Du sie brauchst. Die meisten Menschen helfen gern. Aber versuch auch dem Kern des Problems auf den Grund zu gehen, um wirksam dagegen anzugehen. Und wenn Schlafstörungen dauerhaft auftreten? Dann musst Du umso bewusster mit Deiner Zeit tagsüber umgehen. Wenn Du wirklich alles ausprobiert hast vom Schlaflabor über Verhaltensänderungen bis hin zu medikamentösen Optionen, musst Du Dich mit der neuen Situation arrangieren und das beste draus machen. Was ist die beste Prävention gegen Schlafstörungen? Bewegung an der frischen Luft. Eine gute Schlafhygiene. Gesunde Ernährung. Normalgewicht. Verzicht auf Nikotin. Eine stabile Psyche mit entsprechender Aufarbeitung von schwierigen Situationen. Liebe Menschen um Dich herum, die Dich glücklich machen. Wenig Alkohol. Ein gemütliches Bett. Und gegen alle durch die MS ausgelösten Symptome eine funktionierende verlaufsmodifizierende Therapie, damit die Erkrankung zum Stillstand kommt oder maximal verlangsamt wird. Denkanstoß Bei kleineren Schlafproblemen – lies abends ein Buch oder probiere die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen aus. Bei größeren Schlafproblemen – sprich bei Deinem Neurologen an, ob eine Untersuchung im Schlaflabor sinnvoll wäre. Der Video-Podcast vom MS-Zentrum Dresden zum Thema Schlaf ist ein guter Ausgangspunkt. In 80 Minuten erhältst Du einen sehr guten und umfassenden Einblick, was alles im Schlaflabor analysiert wird und welche Behandlungsmöglichkeiten Ärzte haben. Frage an Dich Leidest Du unter Schlafstörungen?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.  

7 Tage Testzugang sichern für 100+ Healing Wave Sessions um nur 1€: https://bit.ly/healing-waves Verbessern Sie Gedächtnis und Konzentration mit Beta-Gehirnwellen. - Wichtig Verwende Kopfhörer und trinke ausreichend Wasser für beste Ergebnisse Dieses Video wird deinen Geist in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen. Innerhalb der ersten 10 Minuten werden sich deine Gehirnwellen anpassen und du wirst eine Veränderung spüren. Wenn du die Wirkung verstärken willst, hör dir die Healing Waves-Videos täglich an. - Über Healing Waves In unsicheren Zeiten helfen Healing Wave Sessions, Stress und Ängste abzubauen. Sie enthalten binaurale Beats, die nachweislich bei der Überwindung von Angstzuständen helfen, den Entspannungszustand erhöhen und erhebliche gesundheitliche Vorteile haben. Die Kombination von 8D-Audio mit binauralen Beats bietet ein intensives, beruhigendes Erlebnis. Kopfhörer sind ein Muss. Wir verwenden nur hochwertige Audios und fertigen die Healing Wave Sessions in Zusammenarbeit mit Audio Ingenieuren aus der ganzen Welt an. Durch diese intensiven Tests entwickeln wir die höchste Effizienz für dich. Egal, ob du dich entspannen, produktiv sein oder in einen tiefen Schlaf versinken willst, mit unseren Healing Wave Sounds kannst du das in wenigen Minuten erreichen. Website: https://www.andi-zingerle.com/healingwaves

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7 Tage Testzugang sichern für 100+ Healing Wave Sessions um nur 1€: https://bit.ly/healing-waves Mit der Einführung der Alpha-Brainwave-Technologie ist es möglich, Stress und Angstzustände wirksam zu reduzieren. Das Gehirn nutzt Alphawellen als eine Form der Wachsamkeit. Wenn wir versuchen, uns zu entspannen, steigen die Gehirnwellen in den Alpha-Frequenzbereich an. Wenn man lernt, diese Frequenz zu kontrollieren, kann man einen Zustand tiefer Entspannung erreichen, der als "Alpha-Zustand" bekannt ist. Wenn wir entspannt sind, ist unser Geist bekanntlich kreativer und konzentrierter, und es ist eine großartige Zeit, um neue Dinge zu lernen oder an Projekten zu arbeiten, die Kreativität und Konzentration erfordern. Mit Hilfe der Alpha Brainwave Technology ist es möglich, einen Zustand tiefer Entspannung zu schaffen und unsere Gedanken zu fokussieren, um unsere Ziele zu erreichen. Wichtig: Kopfhörer benutzen und ausreichend Wasser Trinken für beste Ergebnisse

Binaural Beats Meditation für deinen Erfolg Ich freue mich, dir hier erneut meine erfolgreichste, kostenfreie Binaural Beats Meditation zur Verfügung zu stellen. Sie war auch gleichzeitig meine erste Binaural Beats Meditation. Ich selbst nutze Binaural Beats gerne als Hintergrundmusik für meine Lieblingsmeditationen und glaube, dass jeder von uns immens von ihnen profitieren kann. Was sind Binaural Beats? Der deutsche Physiker Heinrich Wilhelm Dove entdeckte 1839 den ersten Binaral Beat. Bei seiner Arbeit war ihm Folgendes aufgefallen: Wenn man zwei leicht unterschiedliche Töne gleichzeitig auf dem linken und rechten Ohr abspielt, entsteht der akkustische Effekt eines neuen Tons. Die abgespielten Töne unterscheiden sind in der jeweiligen Frequenz und erzeugen dadurch einen schwingenden Effekt. Da nur im Ohr abgespielt, können sie sich in der Luft nicht vermischen. Die einzige Erklärung ist also, dass der neue Ton direkt im Gehirn entsteht. Wir nehmen Binaural Beats als nicht über unsere Ohren wahr, sondern der Ton entsteht direkt in unserem Gehirn. Deshalb kannst du Binaural Beats nur dann wahrnehmen, wenn du Stereokopfhörer trägst. Sowohl dein linkes als auch dein rechtes Ohr muss unterschiedliche Töne hören können, um den gewünschten Effekt zu erzeugen. Wobei helfen dir Binaural Beats? Verschiedene Studien haben nachgewiesen, dass Binaural Beats das Gehirn stimulieren und dadurch einen Effekt auf unsere Gehirnwellen haben können. Je nach Tönen wird durch Binaural Beats beispielsweise gezielt Entspannung, Schlaf, Meditation oder Konzentration gefördert. In jedem dieser oben genannten Bewusstseinszustände besitzen unsere Gehirnströme einen charakteristischen Schwingungsbereich (Alpha, Beta, Gamma, Theta und Delta). Diese Schwingungsfrequenz kann durch die Schwingungsfrequenz des Binaural Beats beeinflusst werden, sodass man die gerade beschriebenen Bewusstseinszustände leichter zugänglich macht. In dieser Folge werden Alpha Schwingung eingesetzt, damit du weisst, was du da “zu dir nimmst”. Alpha Schwingungen haben einen Effekt auf Fokus, Entspannung, Flow Gefuehle und dass alles leichter gelingt. Genau das, was du fuer deinen bewussten Erfolg brauchst

In dieser Podcastfolge geht es unter anderem um Töne, Klänge, Sequenzen, Wellen und um so vieles mehr! Ich spreche mit der wundervollen Anja Homeyer über Klangheilung, wie sich Schwingungen, Frequenzen und Wellen auf unser System auswirken und über die Therapeutic Touch Methode. Anja ist Heilpraktikerin, staatl. gepr. Atem-, Stimm- und Sprechlehrerin und Gesangslehrerin. Sie arbeitet mit der Therapeutic Touch Methode und bildet darin auch aus. Es war ein wundervolles und sehr inhaltreiches Gespräch bei dem ich wieder so viel lernen durfte. So erfährst du ✨was Klangschalen mit Chakren zu tun haben ✨was das elektromagnetische Feld mit Klang zu tun hat ✨wie wichtig es ist aus der Angst herauszukommen ✨dass wir drei Gehirne haben, und weshalb das Herzgehirn so wichtig für den Klang ist ✨dass unsere Stimmbänder und unser Kehlkopf beim Hören von Musik mitschwingen ✨wie wichtig Trancezustände für uns sind und was Trance eigentlich ist ✨wie Anja zu den heilenden Klängen, Tönen oder Melodien ihrer Patient:innen/Klient:innen kommt ✨ein bißchen etwas über die verschiedenen Gehirnwellen und dass wir in einer Betawellen betonten Welt leben ✨dass Krebszellen eine viel stärkere Schwingung als gesunde Zellen des entsprechenden Gewebes haben ✨wer die Therapeutic Touch Methode entwickelt hat und was das ist ✨dass das Therapeutic Touch eine wundervolle energetische Unterstützungsmassnahme in vielen Bereichen der Gesundung darstellt ✨und so vieles mehr… Es hat mir sehr viel Freude gemacht mit Anja zu sprechen und mit ihr in die Welt der Klänge und Frequenzen einzutauchen. Mit Anjas Informationen über die Therapeutic Touch Methode durfte ich wieder eine Methode kennenlernen, die auf ganz sanfte Art unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Und wie Du weißt, bin ich ein sehr großer Fan von solchen Methoden. Wenn du dich mit Anja in Verbindung setzen möchtest, dann findest du sie Auf ihrer Homepage: Therapeutic touch: https://www.therapeutic-touch.biz/ Auf Instagram: https://www.instagram.com/anjahomeyer8/ Die Wasserklangbilder von Andreas Lauterwasser: http://www.wasserklangbilder.de/ Oder bei YouTube anschauen https://www.youtube.com/channel/UCzFAZOIBTpQbuax24IQRkQw Mehr zu mir findest du unter https://www.mindfulwellhealing.de   Ich hoffe, dass dir der Podcast gefällt und freue mich, wenn du meinen Post teilst, mir einen Kommentar hinterlässt oder auch gerne Fragen stellst. Danke

Sound der zur Selbstheilung anregt, klingt fantastisch oder? Das ist es auch und funktioniert tatsächlich. Ich durfte mich von Ärztin, Yoga - & Klangtherapeutin, Lisa Schuster verzaubern lassen. Schon früh während ihres Medizin Studiums faszinierte sie die Kraft der Musik und Meditation. Deshalb praktiziert sie nun einen ganzheitlichen und integrativen Ansatz, in welchem sie das Wissenschaft mit Spiritualität verbindet. Vor allem in der Klangtherapie hat sie neue Ansätze entwickelt, bei denen spezielle Kristallklangschalen zum Einsatz kommen, die Frequenzen generieren, die unsere Gehirnwellen beeinflussen und unserem Körper verhelfen in tiefe Entspannungen zu treten, die uns wiederum helfen unser Potential zur Selbstheilung zu aktivieren.Wir sprechen vor allem über:Den Ursprung von Sound HealingDie Wirkung von KlangtherapieWie Sound uns zu uns zurückführen kannWie sich ein Sound Bath auf Stress auswirken kannDie wissenschaftlichen Aspekte der KlangtherapieUvm.Um auch dir etwas Gutes zu tun, gibt es noch ein exklusives Sound Bath am Ende der Folge für dich. Also entspannen, Augen zu und genießen.

Als sie mit 18 ihr Studium begann, besuchte sie den Kurs MInd Controll von Jose Silva. Dort hat sie gelernt effizient zu lernen und ihr Gehirn richtig zu nutzen. Damals hat sie auch das erste mal von den verschiedenen Gehirnwellen gehört. Heute ist sie Hypnotiseurin. Heute unterstützt Andrea Frauen ein rauchfreies, gesundes und glückliches Leben zu leben. Heute wird sie uns einiges davon erzählen. Viel Spaß beim zuhören.

Stell dir vor, du merkst, dass du im Traum bist. Alles fühlt sich so real an, aber du weißt, dass du träumst, weil vieles eben auch anders ist. Du kannst fliegen. Personen laufen dir über den Weg, die du schon ewig nicht mehr gesehen hast. Du bist in einer Fantasy-Umgebung. Und dein Zeigefinger bohrt sich mit Leichtigkeit durch deine Hand. Jackpot, du befindest dich mitten in deiner Traumwelt. Klarträumen ist so ein spannendes Thema, aber häufig mit (viel) Training verbunden. Es gibt einiges, was du beachten kannst, um schneller dein Ziel von einem luzidem Traum zu erreichen. Deswegen gibt es heute meine wichtigsten Tipps, wenn du das Klarträumen lernen möchtest. Viel Spaß. ✨ Du erfährst in dieser Podcastfolge: ⚡️ Warum das Luzide Träumen schon vor dem Schlaf beginnt ⚡️ Welche unterschiedlichen Gehirnwellen es gibt ⚡️ Wie du viel schneller deinem Ziel von einem Klartraum näher kommst ⚡ Warum dir das Training zum Klartraum schon so viel über dich selbst verrät ⚡ Was du tun kannst, um nicht die Motivation zu verlieren, wenn es nicht gleich klappt ..........................

Unsere talentierten In-House-Grafiker haben sich in diesem Almost Daily zusammengefunden um euch einen Blick hinter die Abläufe und Inspirationsprozesse ihrer visuellen Arbeit zu geben. Es geht um sehr provisorische Anfänge, technische Hintergründe und neue Technik, die sogar Gehirnwellen visualisieren kann.

Warum vergeht die Zeit so langsam, wenn du Steuerunterlagen durchgehst und so schnell, wenn du mit einem spannenden Patienten mit tollem Besitzer arbeitest? Und wie kannst du aus der wenigen Zeit die dir zur Weiterbildung bleibt das Maximum herausholen, damit auch noch etwas wahre Freizeit bleibt? Wie können dich Gehirnwellen aus dem griechischen Alphabet dabei unterstützen und was hat das mit der einen Sache oder Multitasking zu tun? Höre in die Episode rein und finde es heraus. Du willst erst einmal schnuppern? Hole Dir den gratis Mini-Kurs zur Kommunikation und trage Dich für mehr Inhalte rund um Soft Skills, Einladungen zu Mini-Kursen, Webinaren usw. HIER ein. https://www.subscribepage.com/tierarzt Möchtest Du erfahren, wie Du Deine Soft Skills Schritt für Schritt verbessern kannst und dabei Zeit sparst und Nerven schonst? Erfahre mehr auf der Webseite: https://ellenpreussing.com/vetacademy/ und teste gerne gratis. Hast Du Fragen oder Wünsche zu Themen oder Interviewpartnern? Schreib mir an vet@ellenpreussing.com. Hast Du etwas Spezielles auf dem Herzen? Schau einfach nach einem unverbindlichen Termin für ein Gespräch. https://calendly.com/lightwings-preussing/orientierung Regelmäßiges Input gibt es auch, wenn Du Dich mit mir, Ellen Preussing, auf LinkedIn oder Instagram verbindest oder auf Facebook vorbeischaust. Abonniere den Podcast und bleib informiert.

Ein Instagram Hype hat Natali (Blond) an ein längst vergessenes Lieblingsrezept erinnert. Sie überrascht Blanche (Rot) mit #Fetapasta, einem Gericht, das derzeit auf Instagram viral geht, weil es so einfach und so fantastisch ist. Natali erinnert dieses Ofengericht an ihre Zeit in Kreuzberg zu Mauer Zeiten, ohne Heizung und noch im kalten Krieg. Nicht nur gute Erinnerungen, deshalb hat sie das Gericht viele Jahre lieber vergessen. Blanche weiß, wie man solche Erinnerungen von Emotionen entkoppelt. Eine spannende Sendung über REM-Phasen, das Wing-Wave Verfahren zum Lösen von Blockaden und ein köstliches Pastagericht für besondere Anlässe oder für jeden Tag. Blanche singt in dieser Folge: "Get Here" von Brenda Russell

wie erfährst Du im Podcast. Viel Spaß beim hören und melde Dich gerne wenn Du die Liste haben magst. Liebe Grüße Deine Silke