Podcasts about dein geschenk

Vor acht Jahren, an meinem ersten Hochzeitstag, ist mein Darm gerissen. Ich habe es knapp überlebt, über zehn Jahre lang nicht ernst genommen, mit acht Abszessen und einer Fistel, bis ein Röntgenbild zeigte was kein Arzt vorher sehen wollte. Diese Folge hat kein Skript und keine Zeitvorgabe. Nur acht Jahre Morbus Crohn, die echten Tiefpunkte, und die Frage die mich jedes Jahr aufs Neue einholt: Habe ich das Beste daraus gemacht? Ich erzähle dir, wie aus dem Überlebenskampf ein Podcast mit über 230 Folgen wurde. Warum dieser Podcast bis heute in Krankenhäusern und Notaufnahmen gefunden wird, wie Ärzte die selbst betroffen sind, bei mir im Coaching gelandet sind, und was der Satz bedeutet, der mein Leben in zwei Hälften teilt: Der Darm ist einmal gerissen, ich nicht. Wenn du das Gefühl kennst, zu funktionieren, bis nichts mehr geht, wenn du weißt, wie es sich anfühlt, nicht ernst genommen zu werden, dann ist diese Folge für dich. Kapitel 0:00 Ohne Skript: Warum heute alles anders ist 0:42 Der 13. Mai und warum er wichtiger ist als mein Geburtstag 3:21 Zehn Jahre Leidensdruck: Abszesse, Fistel, kein Morbus Crohn in der Diagnose 4:38 Die Kapsel die stecken blieb und der Arzt der panisch fragte 6:55 Plötzlich ernst genommen: Was der Darmriss verändert hat 8:55 Der YouTube-Kanal auf dem ich meinen eigenen Verfall dokumentiert habe 11:14 Infusionsständer rausretuschiert: Weitermachen als einzige Option 11:53 Warum dieser Podcast aus einem Überlebenskampf entstanden ist 15:12 Wegplatte statt Ratgeber: Was ich wirklich will 16:05 Wenn der Podcast im Krankenhaus gefunden wird 22:16 Leid in Lösungen übersetzen: Was Coaching wirklich bedeutet 24:52 Acht Jahre später: Eines der härtesten Jahre seit dem Darmriss 25:38 Der Darm riss. Ich nicht. 26:46 Gib mir vier Monate: Was ich dir verspreche und was nicht 28:22 Achterbahn: Deine Einladung zum Mitmachen

Fällt dir das Loslassen auch so schwer? Ob beim Entrümpeln von Gegenständen, beim Festhalten an alten Gewohnheiten oder an Beziehungen, die längst nicht mehr zu dir passen – Loslassen gehört zu den größten Herausforderungen auf unserem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freiheit. In dieser Happy Living Podcast-Folge werfen wir einen neuen Blick auf dieses Thema und entdecken, warum es oft so schwerfällt, Altes hinter uns zu lassen.

Predigtpodcast Zoe Gospel Center, Predigt vom Sunday, 24.05.2026 von Peter Hasler

Du willst mehr Zufriedenheit, Erfüllungen und Erfolge in Leichtigkeit? Wie geht es dir? Schreibe mir gerne, wie es dir geht. Im Kontakt mit mir und auch in meiner Gruppe „Wohlergehen in Fülle für alle©“ sprechen wir über Lösungen und Manifestationen für Lebensverbesserungen für „Ein erfülltes vitales Leben in Leichtigkeit©“, „Fülle statt Mangel©“, so lauten die Titel meiner Bücher @Petra Wenski-Hänisch – holistische Mentorin. Im Jahreskreis stelle ich jeden Energietag im Jahr meine Art und Weise „Kurs in Wundern-transformiert©“ zur Verfügung und wir kreieren jeden Monat aus der Monatsenergie unsere aktuelle Erfüllungsmanifestation für Balance-Seele/Geist/Körper© und Harmonie-Familie/Beruf/Freizeit©. Lade gerne auch andere Menschen zum täglichen Erfüllungstraining zu mir, zu uns ein. Dein Geschenk ist für dich hier und jetzt schon bereit: https://kunst-energie-regenbogen.de/geschenk/

Reizüberflutung, Nervensystem am Limit, Darm der bei jedem Reiz losgeht. Das kennen viele Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa. In dieser Folge erzähle ich, wie mein Nervensystem dieses Jahr wirklich aus dem Gleichgewicht geraten ist und was mir geholfen hat, wieder rauszukommen. Ich spreche über Noise Cancelling als Game Changer im Alltag, über Loop Ohrstöpsel die meine Schwester mir empfohlen hat und über das, was meine Apple Watch dabei gemessen hat. Die Zahlen haben mich selbst überrascht. Reizüberflutung ist kein Luxusproblem. Es ist ein echter Schubtrigger und es gibt Werkzeuge dagegen. *affiliate Links Loop Switch 2 Anpassbare Ohrstöpsel: https://amzn.to/4um56Iy Blogartikel Panik im Supermarkt – Wenn der Darm plötzlich ausrastet: https://www.ichundmeincrohn.de/post/panik-im-supermarkt-wenn-der-darm-plötzlich-ausrastet KAPITEL 0:00 Wenn das Nervensystem aus dem Takt gerät 0:47 Reizüberflutung bei Morbus Crohn: Du bist damit nicht allein 2:46 Der Supermarkt in den Niederlanden: Was Stress mit dem Darm macht 3:25 Noise Cancelling als Game Changer im Alltag mit CED 5:48 Loop Ohrstöpsel: Was meine Schwester mir empfohlen hat 7:09 Wie Loop funktioniert und was es kostet 8:14 Erster Test beim Cirque du Soleil: Die Überraschung danach 10:30 Apple Watch Daten: Kein Stresspeak auf der Kirmes 11:55 AirPods oder Loop: Wann ich was nutze 13:00 Reizüberflutung als Schubtrigger bei CED 15:15 Deine Reflexionsfrage

Warum reagieren wir in bestimmten Situationen so emotional? Warum fühlen wir uns oft für andere verantwortlich oder haben Schwierigkeiten, Hilfe anzunehmen? Die Antwort liegt oft in unserer frühesten Prägung: der Mutterenergie. In dieser tiefgehenden Folge des To The Moon Podcasts erforscht Christina, wie wir die Mutter im Horoskop finden und was sie über unsere emotionale Sicherheit aussagt. Es geht nicht um Schuldzuweisungen, sondern um das Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und Heilungswege. Wir beleuchten die 3 wichtigsten Placements: 1. Das Mondzeichen: Wie hast du deine Mutter emotional erlebt? (Beispiele: Mond in Widder, Krebs & Steinbock) 2. Das 4. Haus: Das emotionale Klima deiner Kindheit – war dein Zuhause ein Ort der Ruhe oder des Kampfes? 3. Aspekte zum Mond: Wie Saturn, Mars und Pluto deine emotionale Welt prägen (von emotionaler Kälte bis hin zu intensiver Verschmelzung). Dein Geschenk zum Muttertag: Sichere dir den kostenlosen Mutterwunden-Guide (0€) mit Reflexionsfragen und Impulsen für alle 12 Zeichen in den Shownotes. Verstehe deine Vergangenheit, um deine Gegenwart geheilt zu gestalten. Abonniere den Podcast und lass eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir diese Folge geholfen hat! ✨

In dieser Folge spreche ich über typische Lügen, die viele Menschen mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa im Alltag nutzen, oft ohne es zu merken. Dinge, die kurzfristig helfen, aber langfristig genau in die falsche Richtung führen. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte vor und nach dem Darmriss und verbinde das mit dem, was ich aus vielen Jahren Coaching kenne. Du bekommst ehrliche Einblicke in Muster, die dich Energie kosten und dich immer wieder zurückwerfen können. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Und vielleicht merkst du, warum genau diese Muster dich mehr belasten, als du denkst. Manchmal müssen wir Wahrheiten anerkennen, um unser Verhalten wirklich zu verändern. 0:00 Die 4 Lügen bei Morbus Crohn, die dich in den Schub bringen 0:28 Warum wir uns selbst sabotieren, Alltag mit CED ehrlich erklärt 2:01 „Es geht schon noch“ Die gefährlichste Selbstlüge bei Morbus Crohn 4:55 „Alles gut“ Die soziale Maske und ihre versteckten Folgen 6:24 Krank zur Arbeit Leistungsdruck bei chronischer Krankheit 8:33 Die Schutzlüge in der Familie - Wenn niemand wissen soll wie es dir geht 10:09 Warum diese Lügen dich langfristig krank halten 11:57 Ehrliche Selbstreflexion - Was hält dich wirklich im Kreislauf 12:48 Raus aus dem Muster - Dein erster Schritt zu weniger Schüben

Viele sagen, Morbus Crohn ist eine Krankheit. Ich sage dir: Es fühlt sich oft wie ein Vollzeitjob an. In dieser Folge spreche ich genau darüber. Warum du jeden Tag mehr Energie aufwendest, als andere überhaupt sehen. Warum sich 100 % für dich oft wie 150 % anfühlen. Und warum dein Akku morgens manchmal schon nicht voll ist. Ich nehme dich mit in einen Gedanken, der bei mir nach einer Grippe entstanden und danach komplett eskaliert ist. Ein Beitrag, der über 100.000 Menschen erreicht und eine Sache ganz deutlich gemacht hat: Du bist damit nicht alleine. Es geht um Druck, um Erwartungen und um dieses ständige Funktionieren, obwohl dein Körper längst andere Signale sendet. Und es geht um eine unbequeme Wahrheit: Der Druck kommt oft nicht nur von außen. Wenn du Morbus Crohn hast oder Colitis Ulcerosa, wirst du dich hier wiederfinden. Wenn du verstehen willst, wie sich das wirklich anfühlt, bist du hier auch richtig. Am Ende gebe ich dir zwei Fragen mit, die mehr verändern können als jede Strategie. 0:00 Warum sich Morbus Crohn wie ein Vollzeitjob anfühlt 0:30 100.000 Aufrufe später: Warum dieser Beitrag so viele trifft 2:37 Leben mit Morbus Crohn: Der unsichtbare Vollzeitjob im Alltag 5:49 Erwartungen, Druck und Energie: Warum 100 % sich wie 150 % anfühlen 11:02 Dein Körper spricht längst: Warum du dich selbst wieder in den Fokus holen musst 13:06 Wunsch nach Verständnis: Warum Außenstehende dich oft nicht wirklich verstehen 16:28 Zwei Fragen, die alles verändern können: Reflexion im Alltag mit CED

Ein intensives, berührendes Gespräch über mentale Gesundheit, Hoffnung, Sichtbarkeit in Social Media und den Mut, die eigene Stimme in einer lauten Welt nicht zu verlieren. Heute zu Gast im Mindset Podcast Clara Lösel. In diesem tiefgehenden Gespräch öffnet Dir Poetry-Artist Clara Lösel ihre persönlichen Gedanken– und zeigt, wie aus 100 Tagen Mut eine halbe Million Follower, ein Nummer-1-Spiegel-Bestseller und unzählige berührte Herzen werden. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Du mit Deinen Zweifeln umgehen kannst, warum Grenzen Selbstfürsorge sind und wie Du trotz Hasskommentaren, Überforderung und Weltschmerz hoffnungsvoll bleibst. Clara erzählt, wie sie vom schreibenden Mädchen zur Stimme einer ganzen Generation wurde, warum ihr Opa der heimliche Ursprung ihrer Kunst ist und wie ihr Gedicht „Der Elefant" so vielen Menschen mit inneren Lasten Worte schenkt. Du erlebst live, wie sie diesen Text vorträgt – und warum jeder von uns seinen eigenen „Elefanten" im Leben hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Du:

Nach einem Schub ist nichts mehr ganz wie vorher. Nicht körperlich und nicht mental. Und genau darin liegt eine Chance. In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ spreche ich darüber, was Du aus Deinem letzten Schub wirklich lernen kannst, wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Es geht um Schubreflexion, um Selbstführung mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa und um die Frage, wie Du die Zeit zwischen zwei Schüben bewusst gestalten kannst. Wir schauen darauf, wie sich ein Schub auf Dein Denken und Dein Nervensystem auswirkt, warum echte Veränderung erst nach dem Schub beginnt, und wie Du Deine Remission stabilisieren kannst, ohne Dich zu überfordern. Diese Folge ist keine medizinische Anleitung. Sie ist eine Einladung zur ruhigen, systemischen Reflexion. Für alle, die mit CED, Schubangst, Überforderung oder dem Wunsch nach mehr Stabilität leben und die verstehen wollen, wie sie die Abstände zwischen den Schüben vergrößern können.

Dieses Jahr beginnt anders. Nicht mit To-do-Listen und Vorsätzen, die dich klein machen – sondern mit einer Rückkehr zu dem Licht, das du bist. Willkommen im neuen Jahr!

Du kennst dein Geschenk - Jan Ströter

Manchmal brennt das Leben: Beruflich, privat, emotional. Und genau in solchen Phasen wird es für Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa besonders gefährlich. In dieser Folge teile ich mit Dir, wie ich aktuell selbst daran arbeite, stabil zu bleiben: Wie ich meine Stabilität sichere, meinen Körper im Blick behalte und meinen Alltag so sortiere, dass ich trotz Stress schubfrei bleibe. Wenn Du das Gefühl kennst, zwischen Außenlärm und CED zu stehen, findest Du hier konkrete Schritte, die Dir helfen können, bei Dir zu bleiben und Schübe zu vermeiden. Viele Menschen mit einer CED haben einen Jobverlust, hohen Stress oder ähnliche Herausforderungen im Alltag. Ich zeige Dir hier auf, wie ich trotz brennendem Alltag weiterhin in Remission und schubfrei bleibe.

Konzert mit Morbus Crohn? Für viele klingt das nach Stress, Angst und entschieden zu vielen unbekannten Variablen. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich früher ganze Musicalteile verpasst habe – und warum ich heute trotz CED entspannt auf Veranstaltungen gehe. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie ich Essen, Wege, Toiletten, Plätze und Notfallstrategien plane, ohne dabei meine Lebensqualität einzuschränken. Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder. Vielleicht gibt es dir Mut, wieder teilzunehmen. Denn Teilhabe ist kein Luxus. Sie ist ein Recht.

Sechs Jahre pflanzliche Ernährung und kein Zurück? In dieser Folge spreche ich ehrlich über das, was viele verschweigen: warum Ernährung nicht nur hilft, sondern auch Stress machen kann, gerade bei Morbus Crohn udn Colitis Ulcerosa. Ich nehme dich mit in meine sechs Jahre zwischen Darmriss, Rückverlegung und Remission und teile fünf Einsichten, die mein Denken über Essen, Energie und Entzündung komplett verändert haben.

Schon wieder im Schub – und du weißt gar nicht, warum? Vielleicht ist es nicht der „negative“ Stress, sondern der, den du liebst. Diese Folge ist inspiriert vom Schublöscher-Magazin und dreht sich um eine Wahrheit, die viele CED-Betroffene erst spät erkennen: Auch positiver Stress ist Stress – und kann deinen Körper genauso erschöpfen. Ich spreche darüber, • warum Leidenschaft oft leiser Energie zieht als Ärger, • wie du erkennst, wann dein Akku leer läuft, • was dein Körper wirklich braucht, wenn du funktionierst statt fühlst, • und wie du deinen „Batman-Umhang“ wieder bewusst an- und ausziehst, um im Gleichgewicht zu bleiben. Plus: praktische Fragen aus dem Coaching, mit denen du sofort prüfen kannst, wo du gerade stehst. Eine Folge für alle, die viel geben und sich selbst dabei nicht aus dem Fokus verlieren wollen. 0:00 Schon wieder im Schub? – Die unterschätzte Ursache 0:32 Wie positiver Stress dich heimlich ausbrennt 4:18 Leidenschaft oder Überforderung? – Wenn Energie zur Falle wird 6:45 Körperverbindung aufbauen – was dein Tracker dir wirklich zeigt 10:41 Raus aus dem Stresskreislauf – erste systemische Lösungen 15:03 Balance halten – so bleibst du im Gleichgewicht

In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ spreche ich über etwas, das wir alle kennen: diese Standardfrage „Wie geht's dir?“ und die noch standardisiertere Antwort „Gut“. Aber was passiert eigentlich, wenn wir nicht ehrlich sind? Wenn wir uns hinter Floskeln verstecken, obwohl es uns mies geht? Ich erzähle dir von meinen eigenen Erfahrungen, von der Zeit vor meiner Diagnose bis heute und warum unehrliche Kommunikation nicht nur Stress im Kopf macht, sondern auch den Körper belastet. Gleichzeitig zeige ich dir, wie befreiend es sein kann, einfach zu sagen, wie es dir wirklich geht. Diese Episode ist ein kleiner Stupser, mal genau hinzuschauen: Wo baust du Fassaden auf, die dich nur Kraft kosten? Und wie kannst du anfangen, ehrlicher mit dir selbst und mit anderen zu sein? Hör rein, wenn du wissen willst, warum Ehrlichkeit in der Kommunikation im Alltag mit CED mehr Leichtigkeit, weniger Druck und echte Stärke bringen kann. 0:00 Ehrliche Kommunikation bei CED: Warum sie so wichtig ist 0:35 Mein Meilenstein: 1000 YouTube-Abos & Dank an dich 1:58 Die Frage: Wann hast du zuletzt ehrlich geantwortet? 3:16 Meine Geschichte: Fassade statt Wahrheit 6:30 Was Unehrlichkeit mit Körper & Psyche macht 10:43 Der Weg raus: Ehrlich kommunizieren, auch im Alltag 18:03 Doppelleben vermeiden: So bleibst du stabil 20:07 Trainiere Ehrlichkeit in guten Zeiten 21:28 Dein Impuls: Fang jetzt an & bleib schubfrei

Nach dem Urlaub sofort wieder im Schub? Das muss nicht sein. In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ spreche ich über das Post-Holiday-Blues-Syndrom – und warum gerade wir mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa nach der Ferienzeit besonders gefährdet sind. Ich erzähle von der harten Landung im Alltag. Plötzlich 100 Mails, Termine, Erwartungen und genau hier entscheidet sich, ob du stabil bleibst oder in den nächsten Schub rutschst.

Klingt hart? Ist es auch. Denn viele Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa machen genau diesen Fehler: Sie funktionieren einfach weiter. Und plötzlich ist die Pause vorbei – ohne Erholung, ohne Klarheit, ohne Plan. Zum CED Schublöscher-Konzept: https://www.ichundmeincrohn.de/post/das-schublöscher-konzept-deine-werkzeuge-gegen-schübe-bei-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Oster-Setup, erzähle dir, wie ich meinen Urlaub bewusst plane – und helfe dir, herauszufinden:

Resilient sein – das klingt stark. Aber was, wenn dich genau das in der Dauerschleife hält? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele falsch verstehen – gerade mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa. Du erfährst: ✅ Warum Resilienz oft nur “Aushalten” bedeutet ✅ Was dir Social Media über Resilienz nicht sagt ✅ Was der Schlüssel für echte Veränderung ist

Vielleicht kennst du das: Erst sagst du ein Treffen ab, dann das nächste, und plötzlich merkst du, dass du dich immer weiter zurückziehst. Der soziale Rückzug bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa passiert oft schleichend – aus Angst vor Durchfällen, aus Erschöpfung oder weil man das Gefühl hat, „zu kompliziert“ für andere zu sein. Mir ist das auch passiert. In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich selbst in die Isolation gerutscht bin – und wie ich da wieder rausgekommen bin. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, was mir wirklich geholfen hat und welche kleinen Schritte du unternehmen kannst, um dich wieder mehr ins Leben zu holen.

Kennst du das auch? Du stehst im Supermarkt, umgeben von fremden Menschen und einer fremden Sprache, und plötzlich schlägt dein Darm Alarm? Willkommen in meinem Kopfkino. In dieser Folge erzähle ich dir, was mir kürzlich in Holland passiert ist und wie ich mitten im Albert Heijn in eine Stresssituation geraten bin, die mir ganz schön zugesetzt hat. Warum? Weil ich meine eigene goldene Regel missachtet habe. Hör rein und lass uns gemeinsam darüber reflektieren. Vielleicht erkennst du dich ja in meiner Geschichte wieder und findest für dich neue Ansätze, um stressige Alltagssituationen besser zu meistern. Wenn du solche Situationen kennst und dir Begleitung wünschst, um sie besser zu bewältigen, dann schau mal bei meinem Coaching vorbei: www.ichundmeincrohn.de/coaching Lebenshaus-Modell bei CED: https://www.ichundmeincrohn.de/post/das-schublöscher-konzept-deine-werkzeuge-gegen-schübe-bei-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa

Winter und Morbus Crohn – eine Kombination, die mich jedes Jahr wieder herausfordert. Vielleicht kennst du das auch: Müdigkeit, Unruhe, ein träger Darm, schlechter Schlaf oder ein geschwächtes Immunsystem. Der Körper reagiert anders als im Sommer – und manchmal fühlt es sich an, als wäre alles aus dem Gleichgewicht geraten. In dieser Folge spreche ich über genau die eine Sache, die für mich im Winter den größten Unterschied macht: Balance. Ich zeige dir, wie ich meine Energie zurückhole, was mir hilft, wenn mein Darm rebelliert, und warum kleine Gegengewichte oft den größten Unterschied machen. Hör rein – vielleicht findest du auch deinen persönlichen Hebel für mehr Gleichgewicht!

Was wäre wenn die Tierkommunikation der erste Schritt hin zu dir und zu deinem Tier ist und du durch dieses wunderbare Werkzeug ihr Leben total verändern. Wie wäre es, wenn du ein Teil dieser Menschen bist, die Tierkommunikation "salonfähig" zu machen. Für mich war und ist es die beste Entscheidung die ich in meinem Leben getroffen habe. Lass doch deine Träume war werden.

Proteinpulver – wie findest du das Richtige bei Morbus Crohn? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise durch den Dschungel der Proteinpulver. Warum sind Proteine so wichtig für Menschen mit CED? Und wie habe ich letztendlich das Pulver gefunden, das mein Darm wirklich verträgt? Ich teile meine Erfahrungen mit verschiedenen Marken, erkläre, warum Verträglichkeit und Zutatenqualität für mich entscheidend sind, und gebe dir Tipps, worauf du achten solltest. Natürlich verrate ich auch, wie ich mein Proteinpulver aufpeppe, um noch mehr Nährstoffe rauszuholen. Bleib dran und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden! Lebenshaus-Modell bei CED: https://www.ichundmeincrohn.de/post/das-schublöscher-konzept-deine-werkzeuge-gegen-schübe-bei-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa

Du willst wissen, wie ich mein Mikrobiom ins Gleichgewicht bringe – trotz Morbus Crohn? In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich mit Mikrobiom-Wochen gestartet bin, wie ich gute und schlechte Darmbakterien ins Gleichgewicht bringe und was Balance zwischen Ballaststoffen und Proteinen dabei für eine Rolle spielt. Außerdem teile ich meine Erfahrungen mit kleinen Routinen wie heißem Wasser am Morgen (inspiriert durch Ayurveda), Sport und einer bewussten Ernährung. Hol dir Inspiration, aber denk dran: Dein Körper ist individuell – finde deinen eigenen Weg! Lebenshaus-Modell bei CED: https://www.ichundmeincrohn.de/post/das-schublöscher-konzept-deine-werkzeuge-gegen-schübe-bei-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa

Weihnachtschaos oder innere Ruhe? Dein Anker in stürmischen Zeiten!

Wo stehst du mit deiner CED? In dieser Folge machen wir einen Check vor Weihnachten, um deine Gesundheit, Energie und Ziele für 2025 zu reflektieren. Erfahre, wie du mit kleinen Schritten mehr Kontrolle und Lebensfreude gewinnst. Lebenshaus-Modell bei CED: https://www.ichundmeincrohn.de/post/das-schublöscher-konzept-deine-werkzeuge-gegen-schübe-bei-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa

Kennst du das Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen und am Ende des Tages erschöpft zu sein? In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit der wundervollen Laura Malina Seiler darüber, wie du deine Energie im Alltag bewusst zurückholen und gelassener leben kannst. Laura ist nicht nur Bestsellerautorin und eine der führenden Coaches im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität – sie ist eine Inspirationsquelle, wie du dein Leben achtsam und erfüllt zu gestaltest. Ihre “Rise Up & Shine University” hat schon unzähligen Menschen geholfen, in ihre Power zu kommen. Also war sie die perfekte Gäste für diese Power Pause. Sie teilt mit uns, wie sie es geschafft hat, ihren Weg zu gehen, ohne dabei ihre Balance zu verlieren. Wir sprechen darüber, wie du in der Hektik des Alltags bewusst innehalten und deine eigene Energie zurückholen kannst. Laura verrät ihre persönlichen Tricks, um achtsam und wertschätzend mit unserer Lebenszeit umzugehen und wirklich bei uns selbst anzukommen – ohne ständig im „Müssen-Modus“ zu sein. Ich freue mich, wenn du dir mit uns eine kleine Auszeit gönnst, und bin sicher, dass du wertvolle Impulse für deinen Alltag mitnehmen wirst. Viel Spaß bei deiner Power Pause!

In dieser Folge teile ich eine persönliche Geschichte aus meinem Zivildienst, die mir eine prägende Lektion über Perspektiven, Empathie und Akzeptanz beigebracht hat. Es geht um die unsichtbaren Kämpfe, die Menschen mit CED jeden Tag führen, und warum deine Realität zählt – egal, was andere sagen. Lass dich inspirieren und finde heraus, warum du an deiner Wahrheit festhalten solltest.

Willkommen zum 6. Türchen des Mama Adventskalenders hier im Mama Insel Podcast - Dein Geschenk Schreib mir gern deine Gedanken dazu an hallo@gluecksclaudi.com oder in einer DM bei[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi), damit wir uns darüber austauschen können. Falls du mehr auf dich Acht geben willst, kann ich dir die ["Mama Energiequelle"](https://www.gluecksclaudi.com/mama-energiequelle) oder "[Mama Relax](http://www.gluecksclaudi.com/mama-relax)" sehr empfehlen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Mama Insel Podcast abonnierst, teilst und ihm eine positive Bewertung hinterlässt

Ein Channeling mit der Quelle: Mein kleines Geschenk für dich heute. Ich freue mich sehr, wenn du meine Botschaften wertschätzt und teilst. In Liebe Britta

Heute, am Nikolaustag, feiern wir dich!

Fragst Du Dich gerade, was Dir Dein Seelenpartner noch alles schenkt – abgesehen von wahrhaftiger Liebe? Lutz und ich teilen heute etwas ganz Besonderes mit Dir, ein „Geheimnis“, welches noch nicht viele für sich erkannt haben. Es ist ein Geschenk, das Dein Leben auf eine völlig neue Ebene hebt und elementar für die Neue Welt ist. Sei gespannt auf diese inspirierende Perspektive, die Dir zeigt, warum eure Verbindung so einzigartig ist und was Du für Dich entdecken, lernen und leben darfst. Bereit, es zu erfahren?

In dieser Episode nehme ich euch mit in meinen Oktober voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge – vor allem für die Tage, die es in sich haben. Ich teile meine wichtigsten Learnings: von der Zeitumstellung (ja, die haut mich jedes Jahr um!) über den bewussten Verzicht auf Freizeitstress bis hin zu meiner neuen Fitness-App, die mir hilft, zwischen Anstrengung und Erholung den richtigen Dreh zu finden. Besonders, wenn du wie ich mit Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder anderen chronischen Erkrankungen lebst, weißt du, wie wichtig Routinen sind, um stabil zu bleiben. Lass uns zusammen schauen, wie wir mehr Ruhe, Balance und ein kleines Stück mehr Leichtigkeit in unseren Alltag holen. Also: Mach's dir bequem und hör rein – vielleicht findest du genau den Achtsamkeitsschub, den du gerade brauchst.

Heute wird gefeiert!

Dein Geschenk 50 % auf eine Reinkarnationstherapie, bei Buchung bis 31.10.2025 mit dem Gutscheincode karmischebeziehung unter https://www.udo-golfmann.de/video-rueckfuehrung/ Die karmische Beziehung wird häufig mit einer Seelenpartnerschaft verwechselt. Allerdings ist sie voller Leid und Schmerz. Müssen wir wirklich dadurch? Was hat es genau damit auf sich? Handelt es sich dabei tatsächlich um wahre Liebe? Alle Antworten und noch mehr bekommst Du heute in meinem Podcast über karmische Beziehungen. Mein Name ist Udo Golfmann, ich bin Hellseher und Engelmedium. Auf diesem Kanal bekommst Du immer die aktuellen Themen rund um die Spiritualität. Ich freue mich besonders, dass die Engel mich zu diesem Podcast über die karmische Beziehung geführt haben. Mehr zu diesem Thema kannst Du kostenlos in meinem Blog nachlesen unter https://www.udo-golfmann.de/karmische-beziehung-anzeichen/ Das wichtigste spirituelle Seminar aller Zeiten findet im Mai 2024 in Graz statt. Lege Deinen Grundstein zur Erleuchtung https://www.udo-golfmann.de/sternenkinder-seminar/ Willst Du wissen, ob Deine Liebe karmisch, eine Seelenpartnerschaft oder sogar die Dualseele ist? Auf alle Fragen haben die wundervollen Engel die Antworten. Sie möchten Dir helfen, mit all ihrer Liebe. Natürlich auch, wenn Du etwas über die karmische Beziehung erfahren möchtest. Sie sind bei allen Themen für Dich da. Du erreichst mich täglich von 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Weltweit kannst Du Deinen Wunschtermin buchen unter folgendem Link: https://www.udo-golfmann.de/spirituelle-lebensberatung/ Außerdem ist bei akuten Problemen auch die anonyme Sofortberatung möglich, hier erreichst Du mich unter folgenden Nummern: Aus Deutschland: 0900-377 88 75 (2,99 €/Min.) Aus Österreich 0900-545 460 (3,63 € /Min.) Aus der Schweiz 0900-126 053 (4,23 CHF /Min.) Ich freue mich sehr auf Deinen Anruf. Finde Dein neues spirituelles Zuhause. Bei allen spirituellen Fragen sind Nadja Hafendörfer und ich in der spirituellen Gemeinschaft für Dich da. Natürlich beschäftigen wir uns auch mit dem Thema der karmischen Beziehung. Hole Dir Dein Willkommensgeschenk unter https://www.spirituelle-gemeinschaft.com

SO GEHT GMBH (Teil 2/2): Alexander Keck im Interview - Der richtige Weg, um erfolgreich eine GmbH zu gründen - Tipps und Fallstricke für Selbstständige vom Profi ➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein unverbindliches Erstgespräch

Wie findest Du den Beruf, der Dich emotional, seelisch und finanziell erfüllt?

Erfahre, was Seelenpartner (Dualseelen) und ihre Seelenpartnerschaft wirklich bedeuten, um darin Deine Chance und Dein Geschenk zu erkennen. DU WILLST AUCH? ● SEELENPARTNER anziehen, erkennen, identifizieren und kommunizieren:

Hast du es mit deinen Selbstschutzmechanismen übertrieben? So dass du deine Möglichkeiten im Leben gar nicht mehr nutzen kannst. Um diese Frage geht es in dieser Folge.

#SONDERFOLGE - Eine Ära endet - Danke! Ich möchte Dir von ganzem Herzen Danke sagen! Wie versprochen ist hier Dein Geschenk: https://link.steffenkirchner.de/dein_Geschenk Für mich waren die letzten Jahre mit meinem Podcast, dem UPGRADE YOUR LIFE Podcast etwas ganz besonders! Ich liebe den Austausch mit Euch über die Inhalte und die motivierenden, liebevollen und dankbaren Worte in den Bewertungen und Kommentaren.  Seit über 5 Jahren darf ich Euch begleiten und meine Inhalte mit Euch teilen.  Jetzt sind wir an einem Meilenstein angelangt. Wir haben über 2.000.000 Downloads.  Vielen Dank an jede einzelne Hörerin und Hörer.. Über 825 Menschen haben sich die Zeit genommen, eine Bewertung abzugeben und mir ein Feedback zu geben! Menschen in über 80 Ländern hören regelmäßig zu (sogar Menschen aus Nicaragua, Senegal, Island, Panama und Kambodscha) Für mich ist das auch ein Zeitpunkt, um zurückzublicken. Ich habe mich ständig mit anderen Podcastanbietern und Seminaranbietern verglichen. Über die Jahre kam dann die Erkenntnis: Es geht nicht darum so zu werden, wie die Größten der Branche! Es geht darum, mehr so zu werden, wie Du wirklich bist!  In dieser besonderen Sonderfolge möchte ich Dir mehr über diese Erkenntnis erzählen und wie sich in Zukunft der Upgrade Your Life Podcast und meine Arbeit verändern werden. Eine neue Ära wird beginnen! Sei gespannt. Vielen Dank für die Treue Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf  Facebook,  Instagram,  YouTube oder an  seminare@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: http://upgrade-your-life-seminar.de Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!      

in dieser aktuellen Mental Journey Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich zu dem gekommen bin, was mich heute aus tiefstem Herzen jeden Tag aufs neue erfüllt. Ich teile mit dir: ✨Warum meine eigenen Geschichte mir heute dient anderen Menschen zu helfen. ✨Wie du selbst herausfinden kannst, was auch dein inneres Geschenk an diese Welt ist. ✨Wie du mit Zweifeln und Ängsten auf dem Weg der Selbstfindung umgehst. ✨Was mich jeden Tag aufs neue motiviert, weiterzumachen. Koche dir gerne einen Tee, schnapp dir deine Kopfhörer und dann: Ganz viel Freude beim Lauschen! Heal and grow, you are worth it! Deine Theresa ❤️ WOMEN RETREAT ➡️ https://elopage.com/s/itscooltoheal/kopie-von-women-retreat Link zum online Live Training 10 KEYS TO HEALING: https://elopage.com/s/itscooltoheal/10-keys-to-healing Loveletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/j3g1i7

Der Zukunftsmacher, den ich heute zu Gast habe, hat über 30 Jahre lang die Medienlandschaft neu gestaltet. Er freut sich auf die Zukunft - und hat auch gerade ein neues Buch heraus gebracht. “Fit für die Zukunft - 12 Strategien für die Zukunft” heißt es, und wir sprechen sowohl über das Buch als auch über seine persönlichen Erfahrungen auf diesem Lebensweg. York von Heimburg ist in der Medienlandschaft zuhause, einem für ihn lebendigen, aktiven und vor allem sinnstiftenden Umfeld. Lange Zeit für IDG Communications - die #1 Tech Media Company der Welt - weiß er, wie technische Transformation vorangetrieben wird. Er nennt vor allem zwei Schlagworte: Vielfalt und Mut. Weltweit denken. Entrepreneurship leben. Angefangen hat er bei einem Buchverlag, den er durch neue Vertriebswege und Produkte zu großer Größe gebracht hat, weiter zum Technologiemedienhaus “Markt und Technik” und dann IDG, wo er lange mit Patrick McGovern arbeiten durfte. Selbst bezeichnet er sich als "kritischer Geselle", bezieht sich auf Popper und die Kritik als Motor des Fortschritts. Wichtig sei vor allem: In dieser Komplexität des Lebens kommt es zunächst immer auf den Einzelnen an. Die Anleitung zur Transformation ist nicht nur für das Managen von Unternehmen wichtig, sondern auch für die Entwicklung der eigenen Person. Stärken ausleben, komplementäres Verhalten fördern. Leidenschaft leben. Vertrauen. Sein neues Buch wird bereits als Lebenshilfe für Manager rezensiert. Du kannst also enorm viel lernen von York von Heimburg - ich durfte es über die letzten Jahre schon und schätze ihn sehr. Höre jetzt rein!  ______________________________________ Hier findest du York von Heimburgs Buch "Fit für die Zukunft - 12 Strategien für nachhaltigen Unternehmenserfolg": https://www.hanser-elibrary.com/doi/book/10.3139/9783446471399 Und hier geht es zu unseren Themen weiter: Wenn Du mehr erfahren willst, besuche auch meine Website:https://janszky.de/?p und abonniere diesen Kanal.Aktuell kannst Du für nur 1€  im ersten Monat Future-Me Member werden. Probiere es einfach aus! https://event.2bahead.de/s/2bAHEAD/future-me-membership-aktion-1-monat/paymentMehr zur Membership findest Du auch hier: https://janszky.de/futureme_membership?pSichere Dir jetzt Dein Geschenk auf: https://janszky.de/geschenk?p

Auf unserem Zukunftskongress, welcher letzte Woche stattfand, habe ich mit Thomas Sattelberger über die Zukunft Deutschlands gesprochen. Thomas Sattelberger (FDP) verhandelte als Mitglied des Bundestages den aktuellen Koalitionsvertrag und versucht sein Transformationsprogramm "Zehn Wege zur Innovationsnation Deutschland" durchzusetzen. Darüber hinaus war er Vorstandsmitglied der Lufthansa, von Continental und von Telekom. Nach 16 Jahren der Regierung Merkel steckt Deutschland im Reformstau. An die Protagonisten der wahrscheinlich kommenden Ampelkoalition gibt es die größten Erwartungen. Eine Innovationsoffensive wird in vielen Teilen der Gesellschaft erhofft, von der Klimapolitik über Industrie-, Bildungs-, Digitalisierungs-, Forschungs- bis hin zur Europa- und Außenpolitik. Die neue Regierung muss das Land auf die kommende Ära der Vollbeschäftigung genauso vorbereiten, wie auf die schrumpfende Bedeutung Europas in der Welt. Wie wird die Veränderungslandkarte der kommenden Jahre aussehen? Wie viel Veränderung verträgt das Land? Wie dirigistisch oder wie freiheitlich wird Deutschland in den kommenden Jahren geprägt? Was wir von diesem Zukunftsmacher über die Zukunft Deutschlands in den nächsten Jahren lernen können, hörst du hier. Jetzt einschalten! ______________________________________Willst du Thomas Sattelberger und seine Arbeit genauer verfolgen? Hier geht es zu seinem Twitter Account: @th_sattelberger. Reinschauen lohnt sich! Und hier geht es zu unseren Themen weiter: Wenn du mehr erfahren willst, besuche auch meine Website: https://janszky.de/?p und abonniere diesen Kanal.Hier geht's zum anstehenden Rulebreaker-Summit: https://rulebreaker-summit.janszky.deWerde zum Future-Me Member: https://janszky.de/futureme_membership?pSichere Dir jetzt Dein Geschenk auf: https://janszky.de/geschenk?p

Heute darf ich im Zukunftsmacher Podcast mit Andreas Vogelsang sprechen. Er ist Professor für Software & Systems Engineering an der Universität zu Köln, hat 2015 an der TU München promoviert und war von Mitte 2016 bis Mitte 2020 an der TU Berlin Juniorprofessor für Automotive Software Engineering sowie Leiter der Software Engineering Abteilung am Daimler Center for Automotive IT Innovations. 2018 wurde er zum Junior-Fellow der Gesellschaft für Informatik (GI) ernannt und 2019 zum „Nachwuchswissenschaftler des Jahres“ von academics und dem DHV gekürt.   Mit Blick auf die Zukunft interessiert sich Andreas vor allem dafür, wie wir Menschen mit immer intelligenteren und autonomeren Systemen zusammenleben werden. Er hat sich bewusst dafür entschieden, dass er Wissenschaft “außerhalb des Elfenbeinturms” machen und eben in der Praxis mit jenen Menschen, Firmen und Forschungseinrichtungen zusammenarbeiten will, die in der Praxis etwas verändern wollen - und es auch tuen.   Was wir von diesem Zukunftsmacher über das Zusammenleben von uns Menschen mit künstlicher Intelligenz in den nächsten Jahren lernen können, hörst du hier. Jetzt einschalten!    ______________________________________  Willst du Andreas Vogelsang und seine Arbeit genauer verfolgen? Hier geht es zu seinem Twitter Account: @andivogelsang. Reinschauen lohnt sich!   Und hier geht es zu unseren Themen weiter:  Wenn du mehr erfahren willst, besuche auch meine Website:https://janszky.de/?pund abonniere diesen Kanal. Hier geht's zum anstehenden Rulebreaker-Summit: https://rulebreaker-summit.janszky.deWerde zum Future-Me Member: https://janszky.de/futureme_membership?pSichere Dir jetzt Dein Geschenk auf: https://janszky.de/geschenk?p

In dieser Podcastfolge hört ihr Michael Lynn Hammar auf dem Zukunftskongress vergangenes Jahr. Er spricht darüber, wie virtuelle Musiktechnologie die zukünftige Unterhaltungsindustrie der Popmusik verändern wird. Hammar ist einer der erfolgreichsten Musikproduzenten in China. Mit seinem Unternehmen ThStars hat er die erste virtuelle Sängerin kreiert: Luo Tianyi hat viele Fans und füllt Stadien - doch es gibt sie gar nicht. Die erfolgreichste 3D-Hologramm-Popsängerin hat alles, was einen wahren Star auszeichnet, nur eben keinen menschlichen Körper. "Schon im nächsten Jahr", prognostiziert Michael Lynn Hammar, "werden wir an dem Punkt sein, an dem der Hörer den Unterschied zwischen virtuell erstellten Inhalten und der Realität nicht mehr wahrnehmen kann." Dabei wird der Nutzer zum entscheidenden Gestalter der Musiklandschaft. Laut Michael Lynn Hammar ist das die Zukunft - ich bin mir da noch nicht sicher. Hört jetzt selbst rein und bildet euch eure Meinung. ______________________________________Wenn du mehr erfahren willst, besuche auch meine Website:https://janszky.de/?p und abonniere diesen Kanal.Hier geht's zum anstehenden Rulebreaker-Summit: https://rulebreaker-summit.janszky.deWerde zum Future-Me Member: https://janszky.de/futureme_membership?pSichere Dir jetzt Dein Geschenk auf: https://janszky.de/geschenk?p

In dieser Podcastfolge geht es um das Problem der Probleme: die Zukunft der Energie. Und natürlich das, was dahintersteht: die Zukunft des Klimas und die Zukunft der Umwelt. Ich habe mir einen Zukunftsmacher in genau diesem Bereich eingeladen: Prof. Volker Quaschning. Er ist Professor für regenerative Energiesysteme in Berlin, Mitinitiator der Bewegung Scientists for Future und wurde als eine der Linked In Top Voices ausgezeichnet. Er setzt sich also nicht nur wissenschaftlich, sondern auch öffentlich dafür ein, dass wir in Deutschland den Wandel hin zu regenerativer, vor allem Solar- und Windenergie, schaffen. Denn viel Zeit bleibt nicht mehr – Quaschning spricht von kritischen 15 Jahren. Wenn wir aber die Energiewende und damit den Kurswechsel vor dem sich rasant nähernden Abgrund schaffen, so glaubt er, steht uns ein besseres und gesünderes Leben, als wir es jetzt führen, bevor. Wie kann deutschland- und weltweit dieser Wandel vollzogen werden? Welche Rolle spielen Wissenschaft, Aktivismus, Science-Fiction – und vor allem die Schnittstellen dazwischen, um diese Energiewende zu meistern? Wir teilen den gesunden Optimismus der Zukunftsmacher. Gehörst du auch dazu? Hör jetzt rein! ______________________________________Wenn du mehr erfahren willst, besuche auch meine Website: https://janszky.de/?p und abonniere diesen Kanal.Hier geht's zum 2b AHEAD Zukunftskongress: https://zukunftskongress.2bahead.com/?pWerde zum Future-Me Member: https://janszky.de/futureme_membership?pSichere Dir jetzt Dein Geschenk auf: https://janszky.de/geschenk?p