Knigge – mit Herz und Köpfchen. Mit Birte Steinkamp

Wie wir es schaffen, dass jede und jeder den Freibadbesuch genießt, niemand verletzt, zerstritten oder frustriert nachhause geht: Raus aus den Klamotten, rein die Umkleide – aber anständig! Halt Dich an die Regeln! Der Bademeister ist der Kapitän! Nicht schubsen oder drängeln! Nicht auf Menschen springen! Nicht mit dem Ball spielen, wenn's voll ist! Niemandem die Poolnudel klauen! Ältere Menschen nicht in Seenot bringen! Nicht nackig machen! Fühl Dich auf der Wiese nicht wie zuhause! Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de Zum Buch: www.birtesteinkamp.de/shop Zum Seminar: www.birtesteinkamp.de/termine Folge direkt herunterladen

Mit Antje Groth und Petra Marzin spreche ich über Streit, Sex und Knigge. Denn diese 3 haben mehr gemein, als wir auf den ersten Blick erkennen. Wertschätzung, Körperliches Erleben, die Suche nach Verbindendem, Erfolgsdruck und Selbstliebe sind nur einige Punkte, die wir dabei betrachten. In dieser Folge erfährst Du außerdem, warum Konflikte schnell zu einer Herausforderung werden und wie Du lernen kannst, für die Zukunft gewappnet zu sein. Antje Groth | Petra Marzin KONFLIKTPROFI Instagram: @konfliktprofi Facebook Gruppe: Clinch Free Lady Community - souverän & ungemein gut Konflikte lösen E-Mail: office@konfliktprofi.com Neu: Konflikttypen Test unter www.konfliktprofi.com/konflikttyp-herausfinden Möglichkeit für ein Kostenloses Erstgespräch 30 Min.: buchen unter https://calendly.com/konfliktprofi/kostenfreiesgespraech30min Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Ständig werden wir von außen mit "Komm, da geht noch mehr!" oder "Du kannst das doch besser" beworfen. Dabei sorgt das mehr für Druck und Rückzug, statt für Motivation. Was wir brauchen ist die Formulierung eines Zieles aus eigenem Ansporn. Erst dann machen wir uns auf die Suche nach den Skills, die wir dafür brauchen. In dieser Folge möchte ich Dich dazu motivieren, in beneidenswerten Menschen Vorbilder zu sehen und diesen Blickwinkle für Deine Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Eine lockere Plauderei mit Linda Kaiser über Frauen Ü40: • Welches Mindset brauchen wir, um selbstbewusst und aufrecht durch die Welt zu gehen? • Sind Frauen jemals für irgendetwas im richtigen Alter? • Wie denkt Barbara Schöneberger darüber? • Was bedeutet es, zu sich selbst zu stehen? Der Ausschnitt aus Hotel Matze mit Barbara Schöneberger stammt aus dieser Folge: https://open.spotify.com/episode/5f16Qqx4oacAfAe9lT7t5x?si=4c6a84386a524401 Mehr über Linda Kaiser www.lindakaiser.de Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Verzeihen und Vergeben – klingt ähnlich diese beiden Begriffe lassen sich in unserer deutschen Sprache aber streng voneinander unterscheiden: Während dem Verzeihen etwa immer ein Verzicht, ein Nichtstun, vor allem gegenüber dem Rachenehmen, innewohnt, liegt der Kern des Vergebens in der Gabe. Mit Eva Maria Meier spreche ich darüber, wie Vergeben gelingt. Sie verrät i dieser Folge den 5-Schritte-Plan: Positives Ziel formulieren! Alles betrachten! Auf Veränderung einlassen! Vergeben! Leben! Folgentipp #21 "Sei Dir selbst treu" Evas Buchtipp: Leben was du fühlst Walter Kohl Link zu Amazon Mehr von und über Eva Maria Meier WEBSEITE www.em-freiraum.de WEBSEITE www.landfrauen.de INSTAGRAM https://www.instagram.com/freiraum_hille/ Folgentipps #62 "Was der Seele schmeckt" #80 "Umgang mit Trauer" Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

In dieser Folge sitze ich gemeinsam mit Clemens Graf von Hoyos am Mikrofon: Wir nehmen Euch mit in unser Buch, verraten und lesen unsere Lieblingsstellen, plaudern über unsere Gedanken und schwelgen in Erinnerungen an die letzten zweieinhalb Jahre. ANSTAND statt ELLBOGEN HIER KAUFEN Mehr zu Clemens Graf von Hoyos INSTAGRAM @clemenshoyos_official TIKTOK @kniggeakademie LINKEDIN @clemenshoyos WEB https://knigge-akademie.de/ https://vonhoyos.de/ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Einerseits will jeder Respekt, Höflichkeit, Wertschätzung, Rücksichtnahme – überhaupt wieder mehr von all diesen guten alten Tugenden in unserer Gesellschaft. Aber nur bis die Einsicht hinzukommt, dass sie genau das auch liefern müssen. Fragst Du Dich auch manchmal, wenn es um Anpassung geht "Bin ich dann noch authentisch?" "Widerspricht sich das denn nicht?" "Bin ich, wenn ich mich dem anderen, den anderen, einer Kultur, einer Gruppe, einer fremden Erwartung anpasse, überhaupt noch ich?" ANSTAND statt ELLBOGEN HIER KAUFEN Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

"Wenn alle Menschen wüssten, was die einen über die anderen reden, gäbe es keine vier Freunde auf Erden“, sagte der französische Philosoph und Mathematiker Blaise Pascal. Auch wenn es ganz so schlimm vielleicht nicht ist: Die Vorstellung, dass hinter unserem Rücken über uns getratscht wird, ist nicht sehr angenehm. Und doch tun wir es selbst ständig. Diese Folge ist ein Appell gegen das Lästern – und eine Aufklärung über die positiven Nebeneffekte. ANSTAND statt ELLBOGEN HIER KAUFEN Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Manchaml frage ich in meinen Seminaren und Coachings „Würdest Du eigentlich gern Zeit mit Dir selbst verbringen?“ Warum aber solltest Du überhaupt der Mensch werden, dem Du selbst gern begegnen möchtest, wenn es gar keine Garantie gibt, dass das gut ankommt? Wenn das nur Deiner eigenen Erwartungshaltung entspricht und vielleicht gar nicht der Deines Gegenübers? 3 Gründe dafür: Weil es Dich zu einem aufmerksamen Menschen macht! Weil Du Dein Image aktiv mitgestaltest! Weil Du dann Dein Bestes gibst! ANSTAND statt ELLBOGEN HIER KAUFEN Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Anstand kommt aus dem Mittelhochdeutschen und heißt „Waffenstillstand“. Das Wort hat also eine friedliche Bedeutung, steht dafür, sich zu vertragen, gut miteinander zu sein und nichts Böses im Sinn zu haben. „Benimm Dich mal anständig“ von Tante Rosi zum Enkelkind heißt also auch so etwas wie „Mach keinen Aufstand" / "Verhalte Dich friedlich" / "Mach Dich nicht zum Feind“. Warum ich Rücksicht und Nachsicht für die zwei elementarsten Eigenschaften eines anständigen menschen halte, verrate ich in dieser Podcastfolge. ANSTAND statt ELLBOGEN HIER KAUFEN Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Stimmfluencerin Paula Müller-Laupert ist selbstständige Stimm- und Sprechtrainerin sowie staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Mit ihr plaudere ich darüber, wie die Stimme funktioniert und wie wir sie pflegen und gezielt einsetzen können. Sie sagt "Körper, Atmung, Stimme und Persönlichkeit müssen wir als Einheit betrachten." Mehr zu Laura Website:https://www.stimmfluencer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/stimmfluencer_de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paula-müller-laupert/ Angebot: Kostenlose Stimmberatung via Zoom oder Telefon – zum Klären aller Fragen und für eine erste Einschätzung deiner Stimme. (Auf Website findbar) ANSTAND statt ELLBOGEN HIER KAUFEN Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Am 16. August erscheint das Buch "Anstand statt Ellbogen" von mir, Birte Steinkamp und Clemens Graf von Hoyos. Zu diesem Anlass führt Linda Kaiser, stellverteretende Vorsitzende der Deutschen-Knigge-Gesellschaft e.V., ein unterhaltsames Interview mit mir als Autorin. Ich bin also zu Gast in meinem eigenen Podcast und verrate, warum und wie dieses Buch entstand und warum es ein Muss für jeden Anstands-Fan ist. ANSTAND statt ELLBOGEN HIER KAUFEN Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Heute bleiben wir auf dem Teppich – weil wir nicht immer höher schneller weiter müssen! Ich lese neulich den Tweet von anredo, der da lautet: „Habt ihr schon mal eure Nachbarn beim Sex gehört? Passiert mir mittlerweile fast jeden Abend. Wie würdet Ihr damit umgehen? Im Podcast rundfunk17 sprechen wir nachher darüber! #rundfunk17.“ Nun ist mir der Sex meiner Nachbarn völlig egal, der Eurer Nachbarn erst recht und wie Ihr damit umgeht, interessiert mich auch nicht. Aber: Ich bin an diesem Post hängengeblieben. Und zwar wegen der Art, wie er wirbt. Und ich frage mich: Brauchen wir das? Immer laut? Immer deutlich? So drüber? Müssen wir immer schreien? Ist das nötig, damit überhaupt wer hinsieht, liest und zuhört? Bist Du, wo Du mir gerade zuhörst, ein Zufallstreffer? Zufällig hier, obwohl ich nicht mit einer Folge über Sex geworben hab? Ich freu mich über Deine Meinung an post@birtesteinkamp.de ANSTAND statt ELLBOGEN Das Buch von Birte Steinkamp und Clemens Graf von Hoyos Hier bestellen: AMAZON Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

In dieser Folge spreche ich mit Angelika Steiger-Cöslin über endlose Runden im Hamsterrad, Orientierungslosigkeit und die Notwendigkeit, eigene Rollen zu entlarven und abzulegen. Die ehemalige Top-Managerin und Mehrfach-Unternehmerin ist von Tony Robbins ausgebildete Life & Business Coach. Ihre Kundinnen sind Unternehmerinnen, die endlich nicht nur ihr Business stressfrei rocken wollen, sondern ein rundum erfolgreich und erfülltes Leben ohne dauernd schlechtem Gewissen und Zeitdruck führen wollen. 1. Geschenk: Ebook - Leadership Email an info@clearways.de | Betreff : ebook Knigge 2. Geschenk: kostenloses Orientierungsgespräch 45 Min mit ersten Tipps, um aus dem Hamsterrad zu kommen Email an info@clearways.de | Betreff : Orientierungsgespräch Knigge 3. Geschenk: 45 Min persönliches Gespräch & Persönlichkeitstest mit Besprechung der Typologie und ersten Tipps Email an info@clearways.de | Betreff : Persönlichkeitstest Knigge ——————— Retreat Persönlichkeitsentwicklung in Marbella 3. - 6.10.2023 Rabatt v. 100,- Euro und Sonderpreis statt bis 30.6. verlängert bis !! 15.07.23 !! NUR für die Podcast-Hörerinnen Unleash the power within Oktober.pdf drive.google.com Email an info@clearways.de | Betreff : Marbella Knigge Mehr über Angelika Https://clearways.de Facebook LinkedIn Instagram Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Ursula Diel ist Geschäftsführerin der Outfit- und Stilberatung StilStatement in Stuttgart und IHK-zertifizierte Trainerin für Business-Etikette. Sie ist studierte Betriebswirtin, hat eine Ausbildung zur Fashion Stylistin und Visagistin und hat sogar Schauspielunterricht genommen. Wenn man ihre Webseite betrachtet, hat man das Gefühl, sie war schon auf sämtlichen TV-Kanälen zu allen möglichen Anlässen vom ZDF Fernsehgarten bis zur Fashion Week unterwegs. In dieser Folge plaudert sie mit mir darüber, wie wir unseren Körper stilvoll und geschickt trotz Hitze in Szene setzen können, wie wir kaschieren, betonen und uns ganz sicher wohlfühlen. Mehr von und über Ursula Diel https://stilstatement.de/ INSTAGRAM @stilstatement Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Leichte Kost kurz serviert, 7 Impulse in 7 Minuten: 1: Wir sind ein Vorbild 2: Wir sollten anderen nicht die Zeit stehlen 3: Wir sollten unseren Job selbst machen 4: Zuhören, um zu verstehen 5: Weniger „Ist egal“ 6: Mehr Lesen 7: Selbstkritischer sein Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Wer von Euch Geschwister hat, der kennt diesen kleinen Satz nur zu gut: "Wie Du mir, so ich Dir!" Es ging oft irgendwie um „Du hast mir kein Bonbon abgegeben, dann geb ich Dir auch kein Gummibärchen!“ Interessant, dass mich dieses Prinzip dazu verleitete, Dinge zu tun, die ich eigentlich gar nicht tun mochte! Eine Folge über die Entscheidung zwischen Rache und Wohlwollen. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Nach dem emotionelen Interview mit Eva Maria Meier kommen heute die wichtigstan Anstands-Fakten zum Thema Trauer: • Kondolieren und Trauerkarten und -briefe • Angemessene Kleidung • Blumen und Geschenke Mehr von und über Eva Maria Meier WEBSEITE www.em-freiraum.de WEBSEITE www.landfrauen.de INSTAGRAM https://www.instagram.com/freiraum_hille/ Folgentipp: #80 "Umgang mkit Trauer" Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Mit Trauer beschäftigen wir uns meist erst dann, wenn sie eintritt. Dabei wäre es gut, darauf vorbereitet zu sein! In dieser Folge spreche ich mit Eva Maria Meier darüber, was Trauer ist, wie man sie erkennt und erlebt, welche Trauerphasen es gibt und was wirklich helfen kann. Mehr von und über Eva Maria Meier WEBSEITE www.em-freiraum.de WEBSEITE www.landfrauen.de INSTAGRAM https://www.instagram.com/freiraum_hille/ Folgentipp: #62 "Was der Seele schmeckt" Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Sei nicht derjenige, der anderen unnötig nahekommt. Sei nicht derjenige, der unangenehm riecht oder durch schmatzen, Kaugummikauen oder Gähnen ohne Hand vor dem Mund auffällt. Sei hingegen derjenige, der mit dem Gepäck hilft, die Türe aufhält, für andere die Knöpfe drückt und lächelnd und grüßend für eine sympathische Stimmung sorgt. Meine Top 3 Tipps zum anständigen Aufzugfahren, die Aufzug-No-Go DNS lautet: Nicht drängeln Nicht nerven Nicht stinken Folge direkt herunterladen

Bahnfahren kann ein Abenteuer sein. Schließlich fahren wir nie allein und sind unangenehmen Gerüchen, ausgezogenen Schuhen und lauter Musik ausgesetzt. Was Du unbedingt lassen und auf jeden Fall tun solltest – darüber spreche ich in dieser Folge. Dabei sind die meisten Stories echt aus dem Leben – aus meinen eigenen Bahnerlebnisse. Jetzt bestellen: Das Knigge-Magazin des Hamburger Abendblattes kannst Du HIER bestellen https://shop.abendblatt.de/ HAUSORDNUG der Deutschen Bahn https://www.deutschebahn.com/resource/blob/6845616/eeea830904aee3a3a71c9a49b82d4834/hausordnung-data.pdf Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin Folge direkt herunterladen

Shirin Williams ist Style- und Mental-Coach, Hochschuldozentin für Modedesign, Podcasterin & Bloggerin Kurzum: Sie sorgt dafür, dass schöne Bekleidung entsteht; dass Menschen von ihr erfahren und lernen, wie man sie trägt und sie hilft ihnen herauszufinden, welche dieser schönen Bekleidung wirklich zu ihnen passt und sie unterstützt. Mit Shirin plaudere ich über Stil, Mode und ihre Sünden und das, was einen Gentleman ausmacht. Denn mit ihrem Podcst "von Frau zu Mann" gibt si ezu diesen Themen besonders inspirierende Tipps! Mehr zu Shirin: Online Magazine STILGENUSS: www.stilgenuss.com Email: service@shirinwilliams.com, service@stilgenuss.com Instagram Shirin Williams: https://www.instagram.com/shirin.williams_official/ Instagram STILGENUSS: https://www.instagram.com/stilgenuss_official/ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin Folge direkt herunterladen

Shirin Williams ist Style- und Mental-Coach, Hochschuldozentin für Modedesign, Podcasterin & Bloggerin Kurzum: Sie sorgt dafür, dass schöne Bekleidung entsteht; dass Menschen von ihr erfahren und lernen, wie man sie trägt und sie hilft ihnen herauszufinden, welche dieser schönen Bekleidung wirklich zu ihnen passt und sie unterstützt. Mit Shirin plaudere ich über Stil, Mode und ihre Sünden und das, was einen Gentleman ausmacht. Denn mit ihrem Podcst "von Frau zu Mann" gibt sie zu diesen Themen besonders inspirierende Tipps! Mehr zu Shirin: Online Magazine STILGENUSS: www.stilgenuss.com Email: service@shirinwilliams.com, service@stilgenuss.com Instagram Shirin Williams: https://www.instagram.com/shirin.williams_official/ Instagram STILGENUSS: https://www.instagram.com/stilgenuss_official/ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin Folge direkt herunterladen

Es gibt Menschen, die Knigge nicht brauchen. Denken sie zumindest. Warum das eine Fehleinschätzung ist und wie Du selbst Knigge-Multiplikator sein kannst, verrate ich in dieser Folge! Jetzt bestellen: Das Knigge-Magazin des Hamburger Abendblattes kannst Du HIER bestellen https://shop.abendblatt.de/ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin Folge direkt herunterladen

Ich hab mir gedacht, ich denk mir nicht immer selbst aus, was Euch interessieren könnte, sondern nutze mal originale Fragen eines Wirtschaftsmagazins, die mir vor wenigen Wochen gestellt wurden: Wie erklären Sie jemanden „Knigge“, der damit nichts anzufangen weiß? Welche Bedeutung hat der Knigge im heutigen Alltag? Welche am Arbeitsplatz? Nennen Sie drei wichtige Benimmregeln am Arbeitsplatz. Welche sind die No-Gos am Arbeitsplatz? Wie hat sich Höflichkeit im Berufskontext in den letzten Jahren verändert? Die älteren Generationen werfen den jüngeren gerne vor, sie könnten sich nicht mehr benehmen. Ein Vorwurf, der berechtigt ist? Welche Rolle wird der Knigge in Zukunft für Generation Z und jünger haben? Werden wir den Knigge überhaupt noch brauchen? Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Während der Ursprung des Küssens umstritten ist, sind sich Forscher einig, dass wir in unserem Leben etwa 100.000 Mal küssen. Höchste Zeit, dieser Leidenschaft eine Folge zu widmen. Es geht um die alten Griechen, um den gekonnten Handkuss, um Schnüffelküsse, um die Akkolade und um die 7 Kusstypen: • Der Vakuumkuss • Der Rechtsdreher • Der Starrende • Der akrobatische Küsser • Der Schmatzende • Der Verkrampfte • Das Nagetier Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Fehlen Dir auch manchmal die Wörter? Oder fehlen Dir eher die Worte? In diesr Folge geht es um rhetorische Feinheiten: Es geht um ein oder einen, um je, desto und umso, um eigentlich und Sinn ergeben, darum, Menschen weder zahlreich noch ganz herzlich willkommen heißen zu können und um Konjunktive und wie Du sie mit Bedacht und Hyperlative gar nicht einsetzt. Außerdem meine Top 10 der falschen Aussprachen: • Gang und gäbe • Torschlusspanik • AGB, PKW und LKW • Inbusschlüssel • Rigips • Oregano • Espresso, Bruschetta und Gnocchi • Accessoire • Wermutstropfen • Trilogie Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de Folge direkt herunterladen

Unverbindlichkeit nervt! Alle reden immer davon, dass Zeit unser wichtigstes Gut ist. Und dann gehen wir so despektierlich damit um? Ich habe aus meiner ganz eigenen Erfahrung mit Terminen und deren Absagen das Gefühl, dass in unserem hektischen Alltag Spontaneität, Flexibilität, Freiheit und Unverbindlichkeit in einem Ausmaß zelebriert werden, der ziemlich egoistisch ist. Und das ist der Punkt, an dem Wertschätzung gegen Geringschätzung getauscht wird. Diese Folge ist ein Anstands-Appell an die Verbindlichkeit. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

INTERVIEW PART II | Wenn Dir die 10 Super-Hunde-Eltern-Tipps aus der letzten Folge etwas merkwürdig vorkamen, hast Du völlig recht! In dieser Folge räumen die beiden Initiatoren und Hunde-Eltern Johanna Jesse und Martin Link mit all der Ironie auf und verraten uns, wie sich Hunde-Eltern wirklich anständig verhalten würden – ihrem Vierbeiner gegenüber und auch anderen Menschen gegenüber. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

INTERVIEW PART I | Wenn Dir die 10 Super-Hunde-Eltern-Tipps aus der letzten Folge etwas merkwürdig vorkamen, hast Du völlig recht! In dieser Folge räumen die beiden Initiatoren und Hunde-Eltern Johanna Jesse und Martin Link mit all der Ironie auf und verraten uns, wie sich Hunde-Eltern wirklich anständig verhalten würden – ihrem Vierbeiner gegenüber und auch anderen Menschen gegenüber. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Die Super-Hunde-Eltern – eine Folge für alle Hundebesitzerinnen und Hundebesitzer und besonders die, die es werden wollen. Johanna Jesse und Martin Link haben 10 nicht ganz ernst gemeinte Tipps zusammengestellt: 10 Tipps für Hunde-Eltern zu den Themen • Anschaffung • Ernährung • Erziehung drinnen • Erziehung draußen • Dein Hund mit anderen Hunden • Ungefragt Tipps bekommen • Ungefragt Tipps geben • Dein Hund als Familienmitglied • Die Seele Deines Hundes • Dein Hund mit fremden Hunden Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Handwerk, Handschlag, HöflichkeitEine Folge nicht nur für Handwerkerinnen und Handwerker. Wir verzeihen schlechtes Benehmen im Handwerk schnell mit der Einstellung „Das ist halt im Handwerk so. Das darf man alles nicht so eng sehen.“ Aber genau das ist schlecht fürs Image – und das widerum ist verantwortlich für Aufträge udn langfristigen Erfolg. Ein paar Zutaten für gutes Benehmen im handwerk sind: Pünktlichkeit • Mimik & Gestik • Nähe schaffen • Sauberkeit und Ordnung • Offene Kommunikation • Erlaubnisse einholen • Für Transparenz sorgen • Ordnung und Sauberkeit Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Ist Make-up nur was für Frauen? Was darf in keinem Bad fehlen? Welche Pinsel gehören zur Grundausstattung? Was sind Make-up-No-Gos und was sind die Top 3 Make-up-Schnelltipps? Darüber spreche ich mit Susanne Görg, Inhaberin der Marke "Schön & Gut". Sie ist Make-up-Expertin, bodenständige Westerwälderin, kreativer Kopf und Trainerin für Business-Etikette. Sie sagt: "Ich helfe mit einfachen Tipps und Mitteln, die auch alleine umsetzbar sind und die die Person nicht verändern oder verkleiden. Denn wer sich selbst und andere grundsätzlich gut findet, geht einfacher und zufriedener durchs Leben." www.susannegörg.de Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Neulich morgens um 5 auf Hitradio RT1 in Augsburg „Frau Steinkamp, wenn ich zuhause einen Handwerker habe, gebe ich dem dann Trinkgeld? Und wenn ja, wie viel? Oder reicht auch einfach ein Brötchen? Und ist das nicht Schwarzgeld? Darf ich das überhaupt?“ Gute Fragen, meine Antworten: Es geht um das Talerchen extra, das wir mehr oder weniger großzügig und mehr oder weniger gerne denjenigen Menschen zustecken, die für uns eine Dienstleistung erbringen. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Dr. Werner Dieball ist Dozent, Trainer, Coach und Speaker für Unternehmen, Institute und Hochschulen. Der Autor und Microinfluencer beschäftigt sich mit den Themen, Rhetorik, Körpersprache, Souveränität und Auftrittswirkung. "Seit über 20 Jahren begleite ich meine Teilnehmer:innen auf dem Gebiet der öffentlichen Wirkung. Ich bringe ihnen Techniken bei, wie sie ihre Worte, Stimme und Körpersprache bewusster einsetzen. Auch für verschiedene Printmedien, Radio- und Fernsehsender analysiere ich als Experte die Auftrittswirkung von Persönlichkeiten aus Politik und Wirtschaft." Mehr über Werner • Webseite https://wernerdieball.de/seminar-buchen/ (Achtung, der Termin für das offene Training findet am 25. und 26.November 2022 in Köln statt!) • Facebook https://www.facebook.com/werner.dieball • Instagram https://www.instagram.com/wernerdieball • Youtube https://www.youtube.com/channel/UCa3hawrIvAfrMX4760seahw • LinkedIn https://www.linkedin.com/in/werner-dieball-a79812b/?originalSubdomain=de • XING https://www.xing.com/profile/Werner_Dieball/cv Bücher Dieball, W. (2002): Gerhard Schröder. Körpersprache – Wahrheit oder Lüge? Bonn. Dieball, W. (2005): Körpersprache und Kommunikation im Bundestagswahlkampf. Gerhard Schröder versus Edmund Stoiber. Berlin/München. Dieball, W. (2009): Besser auftreten. Besser wirken. Mit Körper und Sprache zum Erfolg. Wortaktiv Verlag. Dieball, W. (2021): 12 Impulse für eine starke Persönlichkeit. Die 360-Grad-Perspektive für mehr Ausstrahlung. Haufe Verlag.

Eure Knigge-Fragen, meine Knigge-Antworten: • Muss ich auf jede WhatsApp antworten? • Wer hat das überhaupt alles erfunden? • Was war die witzigste Frage in einem Seminar? • Machen Sie das alles auch privat? • Gibt es Knigge auch in anderen Ländern? • Wie redet man sich an, wenn man sich auf Social Media duzt und sich dann im wahren Leben begegnet? • Gibt es wirklich eine Bestecksprache? • Muss man jemandem die Autotür aufhalten? • Haben Sie selbst auch Angst, etwas falsch zu machen? • Können Sie im Restaurant in Ruhe essen oder gucken Sie immer nur, was andere für Fehler machen? Du hast auch eine Frage? Schreib mir! Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Eva Maria Meier ist studierte Haushalts- und Ernährungswissenschaftlerin (Diplom-Oecotrophologin), Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis und ehrenamtlich tätig in der Krankenhausseelsorge. In ihrer Praxis Freiraum in Hille arbeitet sie überwiegend mit Hypnosetherapie und Visualisiserungstechniken, außerdem hält sie hält Vorträge und gibt Kochkurse. In dieser Folge spreche ich mit ihr über seelische Gesundheit, was der Darm damit zutun hat und welche Rolle das Bauchgefühl dabei spielt. Sie gibt wertvolle Praxistipps für den Alltag und wie wir Lebensmittel zu Balsam für unsere Seele machen. Mehr von und über Eva Maria Meier WEBSEITE www.em-freiraum.de WEBSEITE www.landfrauen.de INSTAGRAM https://www.instagram.com/freiraum_hille/ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Lasst uns das Wörtchen „Ich“ mal wieder ein bisschen mehr feiern! Eine Folge mit ein bisschen Wissenschaft, ein bisschen Kommunikationsexpertise und ein bisschen Erfahrung aus meinem Alltag als Trainerin für Business-Etikette und Coach. In dieser Folge möchte ich über zwei ganz verschiedene Aspekte sprechen, bei denen wir das Wort „Ich“ sinnvoller einsetzen und vor allem feiern sollten: Es geht um die klassischen Ich-Botschaften in der Kommunikation mit anderen und auch darum, das Wort „Ich“ für Dich selbst, also in der Kommunikation mit Dir selbst, aufmerksamer einzusetzen. _______________________________________________ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

„Moin Birte, ich hoffe, das Du ist iO. Lass uns mal bei Gelegenheit quatschen. VG Andi“ So eine E-Mail landet bei mir normalerweise sofort im digitalen Papierkorb. Warum? Nicht nur, weil Andi die Grundregeln einer minimal aufrichtigen Kontaktaufnahme missachtet, sondern vor allem, weil er mir damit das Gefühl gibt, mir diese E-Mail zwischen Tür und Angel und ohne jede ernsthafte Absicht geschrieben zu haben. Mit diesen 11 Tipps punktest Du in Deinen E-Mails stilvoll und aufrichtig: Ein unmissverständlicher Betreff Eine korrekte Anrede keine unnötigen CC-Adressen und Vorsicht mit BCC Namen und Titel korrekt schreiben Nicht mit "ich" beginnen 3 Absätze à 3 Sätze Handlungsaufforderung Achte auf Orthografie, vermeide Abkürzungen und Kleinschreibung Wichtiges zur Grußformel Eine vollständige Signatur Keine Emoticons ________________________________________________ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Franka Elsbett-Klumpers ist Expertin für interkulturelle Umgangsformen. "Alles fängt mit einer offenen Haltung und einer guten Portion Neugier für die andere Kultur an", sagt sie. "Menschen aus anderen Kulturen haben unseren Respekt verdient und wissen es sehr zu schätzen, wenn wir uns mit ihren Gepflogenheiten auseinandersetzen". In diesem Interview sprechen wir über Franzosen in der Sauna, Chinsesen im Taxi und Briten beim Handschlag. Darüber hinaus verrät Sie die wichtigsten Verhaltens-Basics für Auslandsaufenthalte im Restaurant, auf der Straße und im Gespräch. Mehr von und über Franka Elsbett-Klumpers WEBSEITE www.ek-training.de INSTAGRAM https://www.instagram.com/franka_elsbett/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/ek_training/ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Die Urlaubszeit beginnt und wir sind jetzt schon genervt von anderen Menschen. Blöd, dass andere auch in den Urlaub fliegen! Du kennst sie: die Touris, die drängeln, stinken und Liegen mit Handtüchern reservieren. Du willst endlich mal dazugehören? Dann pass gut auf bei meinen Top-10-Touri-Reise-Skills, mit denen Du Dich genau in diese beliebte Touri-Kategorie einreihen kannst :) 1. Vergiss die Vorbereitung und packe ganz spontan! 2. Das S in Flughafen steht für Stress – und das soll auch so bleiben! 3. Im Flugzeug gilt: Nach Dir die Sintflut! 4. Die Kniescheibe gehört bis ans Kofferband! 5. Nimm die Hotelbeschreibung wörtlich und beschwer Dich pauschal über alles! 6. Dein Handtuch ist Dein VIP-Best-Platz-Ticket 7. Kulinarik-Tipp: Iss nur, was schmeckt wie bei Muttern! 8. Mach's Dir bequem statt einen guten Eindruck – vor allem mit Deiner Kleidung! 9. Lass Dich nicht auf fremde Kulturen ein – das ist anstrengend! 10. Gib deinen Freunden zuhause das Gefühl, live dabei gewesen zu sein! Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Die meisten Menschen stempeln das Thema Knigge als antiquierte, überholte, künstliche und sogar unnütze Regeln ab. Darum möchte ich Dir in dieser Folge erzählen, was in so einem Knigge-Seminar und auch im 1:1 Knigge-Coaching außer Regeln noch so drin steckt beziehungsweise um was es überhaupt geht und was Du davon hast: • Ideale – Was ist Dein Wertebild oder das Deines Unternehmens? • Image – Welches Image solltest und möchtest Du verkörpern? • Interaktion – Wie Du Deine Interaktion mit anderen zielführend und bewusst einsetzt. • Instrumente – Welche konkreten Tools stehen Dir in Sachen Kleidung, Wording, Kommunikation und Verhalten zur Verfügung? Knigge ist mehr als ein starres Regelwerk. Anstand und Benehmen lassen sich nicht in einer Excel-Tabelle nach richtig und falsch einsortieren. Denn es gibt unzählige "wenn ... danns" in unserem täglichen Miteinander. So kann der klassische Anzug für den Einen das Musthave sein, während es beim Anderen wie eine alberne Verkleidung wirkt. Wenn Du Dich für ein Knigge-Seminar oder ein 1:1 Knigge-Coaching interessierst, melde Dich bei mir unter post@birtesteinkamp.de Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Nancy Schiller ist Psychologische Beraterin, Trainerin und Klangtherapeutin. Unter dem Namen Schnyke betreibt sie Ihre Praxis mit den Schwerpunkten Psychologische Beratung, Fachberatung Hochsensibilität, Resilienz-Training und Klangtherapie. In dieser Folge gehen wir der Diagnose bzw. der Erkenntnis Hochsensibilität auf die Spur: • Was bedeutet Hochsensibilität? • Wie erkennst Du Hochsensibilität? • Was tun bei Hochsensibilität? Mehr von und über Nancy Schiller WEBSEITE www.schnyke.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/psychologischeberatung_schnyke/ FACEBOOK https://www.facebook.com/PsychologischeBeratungSchnyke XING https://www.xing.com/profile/Nancy_Schiller9/cv Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Es ist nicht nur die schlechte Erziehung, die uns im Weg steht, es ist auch nicht die Unwissenheit und nicht immer ist es Egoismus oder Bequemlichkeit: Ich sage, der Anstandskiller Nummer 1 ist Stress! Wir sind manchmal unhöflich, weil wir einfach keine Zeit haben! Klingt blöd, ist aber so! Klingt schade, und auch das ist es! Stress lässt uns verbal und auch nonverbal unhöflich werden: • Wir sagen Dinge, die wir so nicht meinen • Wir hupen • Wir drängeln andere an die Seite und uns vor • Wir schnippeln sogar zu Fuß die Kurve und rennen andere um • Wir "vergessen" Bitte und Danke Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Gute Führungskräfte sind echt faul! "Als Führungspersönlichkeit neugierig faul zu sein, ist eine der höchsten Formen von Anerkennung.", sagt Sandra Staudt. Neugierig faul sein steht dabei als Synonym für Aufmerksamkeit für die Mitarbeitenden seines Teams. Menschen in ihrem Tun aufmerksam zu beobachten, sie auf ihrem Weg zu fördern und über sich hinauswachsen zu sehen – statt alles selbst zu tun und zu kontrollieren – so geht Führen heute. Respektvoll, ermöglichend, zurückhaltend. Diese Ansicht steht im Gegensatz zum kniggetypischen Denken "Bequemlichkeit ist einer der Todfeinde guten Benehmens" und ermöglicht eine ganz neue Perspektive. SANDRA STAUDT "Wenn du einen Stein im feinen Schuh hast, ist es vollkommen egal, ob du auf Asphalt, Sand oder dem Mond läufst." Typisch Sandra Polarisierend, um es auf den Punkt zu bringen. Unkonventionell, um ergebnisoffen zu bleiben. Humorvoll, um die Leichtigkeit zu bewahren. Klar, um Mut und Entscheidungsfreude zu leben. Aufrüttelnd, um Platz für bereichernde Perspektiven zu schaffen. www.sandra-staudt.de https://www.linkedin.com/in/sandra-staudt-82873a142/ https://www.instagram.com/sandrastaudt/ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Ihr habt abgestimmt: In meiner Instagram-Story habe ich Euch gefragt: "Welche Geste benutzt Du eigentlich am Liebsten?" Zur Auswahl standen der Handshake, die Ghettofaust auch bekannt als Fistbump, das Aneinanderstoßen der Ellenbogen und die sportliche Variante Hacke an Hacke. Zu meiner großen Freude hat mit Abstand, nämlich mit 64 % der Handshake gewonnen! Aber welche Geste ist nun mit und auch irgendwann ohne Corona die eleganteste? Darüber und über all das, was Du noch während einer Begrüßung hinsichtlich Deiner Wirkung beachten kannst und solltest, spreche ich in dieser Folge. Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Alkolhol-Knigge Was Du in dieser Folge erfährst, ist wahrlich nichts Neues für Dich! Ich werde Dich mit meinen Top 3 Regeln zum angemessenen Alkoholkonsum bestimmt nicht überraschen – nur leider vergessen wir sie so oft. Es geht um • Den Verzicht • Das Maß • Die Spielregeln Außerdem gibt es einen kleine Exkurs in das Buch Manieren von Asfa-Wossen Asserate: "Manieren". Ich lese das Kapitel "Betrunken sein". SHOWNOTES Asfa-Wossen Asserate "Manieren" ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3821847399 Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Britta Goertz ist Geschäftsführerin des Schuhhaus Meyer in Lübbecke in Westfalen. In dieser Folge nimmt sie uns mit hinter die Kulissen und verrät, • wie Du es den Schuhverkäufer:innen leicht oder auch schwer machen kannst • worauf Du beim Schuhe kaufen achten solltest und • warum "Ich möchte einen blauen Pump" keine ausreichende Aussage ist. SHOWNOTES www.schuhhaus-meyer-luebbecke.de https://www.instagram.com/schuhhausmeyerluebbecke/ https://www.facebook.com/SchuhhausMeyerluebbecke/ Über den Award "Kundenliebling 2021" Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Meine TOP 5 Tipps für gute Komplimente: Mut zum Kompliment: Positives einfach mal sagen, auch wen jedes Kompliment die Gefahr birgt, falsch verstanden zu werden. Distanz wahren und abchecken, wie persönlich das Kompliment sein darf Nicht mit Komplimenten um sich werfen und dadurch unglaubwürdig wirken. Nicht vergleichen – weder mit Dir selbst, noch mit anderen und auch nicht mit gestern oder „sonst immer“ Beachte die Ambition dahinter: Komplimente sind erstmal ein One-Way-Flug – mache keins, wenn Du dafür irgendetwas erwartest. SHOWNOTES Asfa Wossen-Asserate "Manieren" ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3821847399 Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

Katrin Hiersche ist Unternehmerin in der Beauty- und Beratungsbranche, Skin Expert & Professional Make Up Artist, Onko-Engel & Balance Onkologische Beraterin, Dozentin und KeyNote Speakerin. Sie bezeichnet sich selbst als Botschafterin und Aktivistin der Schönheit. In diesem Podcast teilt sie mit uns ihre bewegende Geschichte von der Diagnose Krebs über die Mastektomie bis hin zum Wiederaufbau mit Eigengewebe. Seit 2020 Jahr ist sie eine der Protagonistinnen in dem Kunstprojekt zum Thema Brustkrebs mit dem Titel „Fuck it I am alive!" ____________________ SHOWNOTES Webseite www.hierscheconsulting.com E-Mail hello@hierscheconsulting.com Fuck it – I'm alive www.fi-ia.com Youtube-Video Gedankentanken CARE Warum ein gesunder Egoismus so wichtig ist https://youtu.be/ucmkLqOejws Brustrekonstruktion https://www.instagram.com/brustrekonstruktion_profandree/ ____________________ Mehr von mir und über mich INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin www.birtesteinkamp.de post@birtesteinkamp.de

„Darf ich Ihnen in den Mantel helfen?“ sprach er, nahm ihn vom Kleiderbügel, stellte sich hinter mich und reichte mir den Mantel so gekonnt, dass ich elegant und unfallfrei hineinschlüpfen konnte. Innerlich hab ich vor Begeisterung getanzt, äußerlich habe ich mir natürlich nicht anmerken lassen, dass ich von dieser heute eher seltenen Geste fast überrascht aber enorm beeindruckt war. Aber ist das nicht auch irgendwie antiquiert? Altbacken? Übertrieben? Schließlich können wir Damen unseren Mantel auch ganz alleine anziehen. Wir sind schon groß! Wir können selbst die Tür öffnen und sogar ganz allein ohne Händchenhalten in ein Auto einsteigen. Oder ist all das doch immer noch „in“? Hinter der Frage nach der Aktualität oder Notwendigketi von "Ladies first" steht das große Thema, ob sich Emanzipation und Höflichkeit widersprechen.