Podcasts about ellbogen

Nach der großen 301. Jubiläumsfolge, die ihr jederzeit noch nachhören könnt geht es bei Auf Trab mit einer Fragerunde an prominente AUF TRAB-Podcastgäste weiter.So erklärt Pferdetrainerin #ClaudiaButry was es eigentlichbedeutet, ein Pferd geradezurichten.Jedes Pferd bringt von Natur aus eine gewisse Schiefe mit. Unter dem zusätzlichen Gewicht des Reiters kann diese ungleichmäßige Belastung auf Dauer zu Verschleiß führen. Ziel der geraderichtenden Arbeit ist es deshalb, das Pferd sowohl seitlich als auch horizontalbesser ins Gleichgewicht zu bringen, damit rechte und linke Körperhälfte möglichst gleichmäßig arbeiten. Dazu dienen Konterstellungen und Seitengänge.Reittrainerin #SibylleWiemer erklärt, wie Reiterinnen und Reiter ihre Ellbogen locker am Körper hängen lassen können.Wie sich durch die richtige Winkelung des Arms ein Gleichgewicht zwischen Bizeps und Trizeps finden lässt. Dafür nennt sie praktische Körperübungen: von bewusstem Abstreichen und Abklopfen der Arme bis zum vorübergehenden Reiten mit nach oben gedrehten Fingernägeln. Besonders wichtig ist dabei die Vorstellung, die Hände stets ein wenig in Richtung Pferdemaul nach vorne zu schieben. #IngridKlimke befasst sich in dieser AUF TRAB-Folge  Arbeit mit Cavalettis. Fix verschraubte Cavalettis haben gegenüber losen Stangen auf Blöcken den Vorteil, dass die Stangen nicht wegrollen können. Gerade bei mehreren Stangen hintereinander erhöht sich so die Sicherheit. Durch dieunterschiedlichen Aufstellmöglichkeiten lassen sich Cavalettis außerdem in mehreren Höhen verwenden. Junge oder unerfahrene Pferde beginnen auf der niedrigsten Stufe und zunächst nur mit einem einzelnen Cavaletti. Wichtig sind stabileHolztangen sowie abgerundete oder gepolsterte Seitenteile, damit das Verletzungsrisiko möglichst gering bleibt.Zum Abschluss erklärt #MichaelGeitner, was man tun kann, wenn ein Pferd seine blau-gelben Schaumstoffgassen nicht ernst nimmt, darüber schlurft oder die „Würstl“ wegtritt. Statt bei unachtsamen Pferden auf Stangen aus Holz auszuweichen, empfiehlt er, das Pferd unmittelbar vor den Bahnen deutlich anzusprechen – beispielsweise mit einem klaren „Achtung“ oder „Pass auf“. Damit wird die Aufmerksamkeit des Pferdes wieder gezielt auf die bevorstehende Aufgabe gelenkt. Er empfiehlt nicht die Schaumstoff-Bahnen durch Holzstangen zu ersetzen. Sie können gerade als seitliche Begrenzung einzusätzliches Verletzungsrisiko darstellen.Auch in der nächsten Folge werden wieder Fragen aus der Auf-Trab-Community beantwortet – unter anderem zur gemeinsamen Fütterung von Kupfer und Zink, zu möglichenTraumata aus der Fohlenzeit und zur viel zitierten „leichten Hand“ beim Reiten.Habt ihr selbst noch eine Frage an einen der Auf Trab-Gäste oder kennt ihr einen außergewöhnlichen Pferdemenschen, der unbedingt einmal im Podcast AUF TRAB gehört gehört? Dann schreibt mir an julia@auftrab.eu oder hinterlasst euren Vorschlag direkt als Kommentar zur Folge.Vor allem aber bleibt auf Trab, bis zum nächsten Samstag!Eure Julia Kistner und ihre Welshies Dancer, Velvet und Tessa.Und wenn Euch diese Podcastfolge von AUF TRAB gefallen hat, könnt ihr sie gerne liken, kommentieren und vor allem weiterempfehlen, damit noch mehr Pferdefreunde AUF TRAB sind. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Pferd #Bodenarbeit #reiten #Reitersitz #Tierschutz #pferdegerecht #Pferdegesundheit Fotos: Klimke, Geitner, Butry, Wiemer/ Bearbeitung AUF TRAB

Ist Bodenarbeit „nur“ eine gute Ergänzung oder kann sie Reiten ganz ersetzen?Darüber diskutieren in der 300. Jubiläumfolge von „Auf Trab“ die drei bekannten Dressur-Trainer: innen  #BrittaSchöffmann ,  #ClaudiaButry und #HorstBecker. Sie gehen der Sache auf den Grund, warum Bodenarbeit einen derartigen Aufschwung erlebt und weshalb zugleich immer mehr PferdebesitzerInnen sich nicht mehr in den Sattel schwingen.Soweit sind sich die drei Trainer:innen einig: Bodenarbeit gehört seit jeher zur Ausbildung eines Pferdes. Sie beginnt bereits beim sicheren Führen, Anhalten, Rückwärtsrichtenund beim respektvollen Umgang miteinander. Man lernt seine eigene Körpersprache bewusster einzusetzen. Vor allem bietet sie die bietet Möglichkeit das Pferd besser beobachten zu können, als vom Sattel aus. Auch das Longieren, die Stangenarbeit, die klassische Handarbeit und die Vorbereitung gymnastizierender Lektionen vom Boden aus können wertvolle Bestandteile des Trainings sein.Problematisch wird es nach Ansicht der drei Trainer jedoch, wenn Bodenarbeit nicht mehr gezielt eingesetzt wird, sondern das eigentliche Training ersetzt. Ein Pferd lediglich im langsamen Schritt durch die Halle zu führen reiche weder für den Aufbau der Muskulatur noch für Herz, Kreislauf, Lunge, Sehnen, Bänder und Knochen aus. Pferde sind Bewegungstiere und benötigen neben ruhiger Arbeit auch Trab, Galopp und gezielte Belastungsreize.Die AUF TRAB-Gäste berichten über die zunehmende Angst vieler Reiterinnen und Reiter: Angst, dem Pferd durch das Reiten zu schaden und Angst vor Kritik in den sozialen Medien. Hinzu kommen spektakuläre Bilder von Freiheitsdressur und vom Reiten ohne Sattel oder Zaumzeug, die den Eindruck vermitteln, dieser Weg sei besonders natürlich und einfach. Tatsächlich erfordert gute Boden- und Freiarbeit ebenso viel Wissen, Konsequenz, Timing, Geduld und Körperkontrolle wie gutes Reiten.Horst Becker schildert, wie Bodenarbeit dabei helfen kann, nach einem langen Schul- oder Arbeisalltag wieder körperlich und geistig dem Pferd gegenüber präsent zu werden.Claudia Butry erklärt, wie Pferde durch Longieren, Handarbeit und gezielte Gymnastizierung auf das Reitergewicht vorbereitet werden können. Britta Schöffmann betont, dass Pferde ausreichendBewegung und Trainingsreize brauchen und gut ausgeführtes Reiten deshalb auch ein Beitrag zu Gesundheit und Tierwohl sein kann.Einigkeit besteht in der Runde darin, dass man Bodenarbeit und Reiten nicht gegeneinander ausspielen sollte. Bodenarbeit kann vorbereiten, ergänzen, Abwechslung schaffen und die Verständigung verbessern. Das Ziel sollte aber ein Pferd sein, das körperlich und mental so ausgebildet ist, dass es seinenMenschen gesund, sicher und möglichst mit Freude tragen kann.Eine meinungsstarke 300.te Jubiläumsfolge über gutes Training, Verantwortung, Fitness, Social-Media-Trends und die Frage, ob wir unseren Pferden wirklich einen Gefallen tun, wenn wir nicht reiten .

ab 1:22 Min. - Michael Kobr: Sturm über Christiansø - Ein Bornholm-Krimi | Gelesen von Axel Milberg | 10 Std. 46 Min. | Der Hörverlag || ab 9:31 Min. - Simone Buchholz: Über Söhne | Gelesen von Vera Telz | 2 Std. 7 Min. | Argon Verlag || ab 18:46 Min. - Fatma Aydemir: Ellbogen | gelesen von Aysima Ergün | 8 Std. | DAV || ab 24:58 Min. - Manfred Mai: Weltgeschichte | Gelesen von Peter Lontzek | 8 Std. | Ab 12 Jahren | DAV

Yogastunde zum Thema: Raja Yoga für die geistige Entwicklung. Mittelstufe: Für alle, die mit dem Yoga Vidya System des Hatha Yoga vertraut sind, die Yoga Vidya Grundreihe kennen. Sukadev Bretz leitet dich an zu: Anfangsentspannung mit Körper-Samyamas. 2 Runden Kapalabhati und 7 Runden Wechselatmung mit Körper-Samyamas. Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Surya Mantras. Bauchmuskel-Übung (Navasana) in anstrengender Variation. Sarvangasana (Schulterstand) mit Konzentration auf die Kehle, Kantha Kupa. Matsyasana (Fisch) mit Herzensöffnung. Anstrengende Variation von Vorwärtsbeuge. Schiefe Ebene mit Ellbogen auf dem Boden – stärkend für Rücken und Kreuz. Kobra, Halbmond mit Öffnung nach oben. Drehsitz mit Körper-Samyamas. Der Beitrag Yoga Stunde Mittelstufe – Raja Yoga erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Yogastunde zum Thema: Raja Yoga für die geistige Entwicklung. Mittelstufe: Für alle, die mit dem Yoga Vidya System des Hatha Yoga vertraut sind, die Yoga Vidya Grundreihe kennen. Sukadev Bretz leitet dich an zu: Anfangsentspannung mit Körper-Samyamas. 2 Runden Kapalabhati und 7 Runden Wechselatmung mit Körper-Samyamas. Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Surya Mantras. Bauchmuskel-Übung (Navasana) in anstrengender Variation. Sarvangasana (Schulterstand) mit Konzentration auf die Kehle, Kantha Kupa. Matsyasana (Fisch) mit Herzensöffnung. Anstrengende Variation von Vorwärtsbeuge. Schiefe Ebene mit Ellbogen auf dem Boden – stärkend für Rücken und Kreuz. Kobra, Halbmond mit Öffnung nach oben. Drehsitz mit Körper-Samyamas. Der Beitrag Yoga Stunde Mittelstufe – Raja Yoga erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

The Furious | Knallharte Fights, Adrenalin und rohe Intensität - Das Martial-Arts-Kino lebt! Mit "The Furious" startet am 18.06. ein neuer Martial-Arts-Film in unseren Kinos, der sich konsequent auf kompromisslose Nahkampf-Action konzentriert. Zahlreiche Expert*innen waren vor und hinter der Kamera beteiligt, um ein Werk zu erschaffen, das sich stilistisch an Genre-Highlights wie "The Raid" orientiert, ohne diese direkt vom Thron stoßen zu wollen, sondern vielmehr selbstbewusst einen Platz daneben beansprucht. Doch kann "The Furious" mit intensiven Fights, choreografischer Präzision und einer ordentlichen Portion Härte tatsächlich als moderne Liebeserklärung an das Martial-Arts-Kino überzeugen? Genau das klären Stu und Johannes, die sich mutig in diesen schweißtreibenden Martial-Arts-Moshpit gestürzt haben und sichtlich erschöpft wieder auftauchten. Im Zentrum steht eine geradlinige, aber effektive Story über einen stummen Vater und einen Journalisten, die sich mit bloßen Fäusten und improvisierten Waffen durch eine Überzahl brutaler Gegner kämpfen, um ein entführtes Mädchen zu retten. Ob dieser Mix aus Adrenalin, Emotion und kompromissloser Action unsere beiden Faust-Fans wirklich begeistern konnte, erfahrt ihr im Podcast – einfach auf Play drücken oder stilecht mit dem Ellbogen, auf eigene Gefahr, falls euer Player das nicht überlebt. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server! Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen. Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

Der Roman „Ellbogen“ (2017) war Fatma Aydemirs literarisches Debüt. Er handelt von der Wut einer jungen Deutsch-Türkin in Berlin, die sich von der Mehrheitsgesellschaft ausgeschlossen fühlt. Für das Hörbuch ist Schauspielerin Aysima Ergün die perfekte Besetzung. Sie verleiht der Protagonistin eine authentische Stimme, auch wenn der trotzige Grundton des Romans leicht monoton wirkt.

Herzlich willkommen bei dieser Folge. Wie schön, dass Sie da sind. Machen Sie es sich gemütlich. Die Schuhe? Können Sie ruhig anlassen! Da nehmen wir es hier nicht so genau … Aber wie steht es eigentlich sonst um Höflichkeitsstandards und gute Manieren? Darüber sprechen in dieser Episode die Britinnen Inez Sharp und Lorraine Turner Akcakaya sowie Mae McCreary aus den USA. Prägen viktorianische Benimmregeln Großbritannien bis heute? Warum ist es aus historischer Sicht überholt, dass Ellbogen nichts auf der Tischplatte verloren haben? Begrüßen Amerikaner neue Nachbarn wirklich mit selbst gebackenem Kuchen? Neben Antworten auf diese Fragen erfahren Sie außerdem, welche deutschen Bräuche die Podcasterinnen bis heute verwirren. Wir verabschieden Sie wie immer mit unserem Buchtipp. Diesmal empfiehlt unsere Literaturexpertin Eve Lucas den Roman "Flashlight". Darin erzählt Susan Choi ein Familiendrama, das sich zwischen Japan, den USA und beiden Teilen von Korea entspinnt.  Das Magazin Spotlight können Sie hier bestellen. Als Dankeschön erhalten alle Podcasthörer die erste Ausgabe des Abonnements kostenlos.  Den Newsletter "ZEIT für Englisch" finden Sie hier.    [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

Yogastunde, die meditativ beginnt mit Pranayama mit Mantras. Dann folgen anstrengende Asanas: Heldenstellung, Bauchmuskelübungen, Kopfstand, Schulterstand, Fisch, Brücke, Rad, Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene auf den Ellbogen. Dann wird es meditativer. Und es endet mit der klassischen Yoga Vidya Tiefenentspannung. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Mainz. Der Beitrag Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Ellbogengesellschaft – Ellenbogen sind nützlich – jede und jeder besitzt sie. Werden sie allerdings zu oft eingesetzt, kommt nichts Gutes dabei heraus.

In dem Film „Ellbogen“ geht es um die 17-jährige Hazal, die sich von der Gesellschaft ausgeschlossen fühlt und verzweifelt nach einem Job sucht. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuft-heute-ellbogen

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Es ist Sommer und Barbara Schöneberger hat sich etwas ganz Besonderes überlegt. Heute geht es um Leichen, tote Fliegen und feuchte Messies - Tatortreiniger Thomas Kundt ist da. Was er in seinem Job schon alles erlebt hat: Welche Dinge Menschen in Gläsern sammeln, ob es besser ist, im Sommer oder Winter zu sterben, wer mehr Arbeit macht - Frauen oder Männer und wie sich ein Bestatter am Tatort schon mal den Ellbogen gebrochen hat. All das und noch so viel mehr skurrile Dinge über den Job als Tatortreiniger hört ihr in dieser Podcastfolge!

Thomas und Wolfgang sprechen über den Sinn und Unsinn von Bandagen für Sprunggelenk, Knie und Ellbogen, den Hot-Season-Zuschlag in der Physiotherapie und warum ChatGPT keinen Coach ersetzen kann. Außerdem: Woher der Kotflügel wirklich kommt – und was das mit Kot zu tun hat.

In Folge 190 müssen wir eine peinliche Verletzung besprechen, rätseln über die Strenge der Einlasspolitik im Himmel und wünschen uns die Filmqualität der 90er-Jahre-Thriller zurück.

Kanada und die USA teilen eine der längsten friedlichen Grenzen der Welt und waren immer schon enge Freunde. Aber seit Donald Trump ins Weiße Haus eingezogen ist, macht sich in Kanada große Unsicherheit breit: Erst überzieht Trump seinen Nachbarn mit riesigen Strafzöllen und dann will er Kanada auch noch zum 51. Bundesstaat der USA machen. Wie ist das, wenn der Freund zum Feind wird? Darüber reden wir im Weltspiegel-Podcast mit unseren beiden Kanada-Korrespondenten Marion Schmickler und Martin Ganslmeier. Was das Ganze noch spannender macht: Ausgerechnet jetzt wird in Kanada gewählt. Und die neue kanadische Regierung steht vor einer riesigen Aufgabe: Wie umgehen mit Donald Trump, der so laut an die Tür klopft? ----- Moderation: Philipp Abresch Redaktion: Philipp Abresch, Udo Schmidt, Philipp Weber Redaktionsschluss: 2.4.2025 ----- Unser Podcast-Tipp: Amnestie Deutschland – Der COSMO Podcast über Flucht vor Gerechtigkeit https://1.ard.de/COSMOAmnestieDeutschland

Kanada und die USA teilen eine der längsten friedlichen Grenzen der Welt und waren immer schon enge Freunde. Aber seit Donald Trump ins Weiße Haus eingezogen ist, macht sich in Kanada große Unsicherheit breit: Erst überzieht Trump seinen Nachbarn mit riesigen Strafzöllen und dann will er Kanada auch noch zum 51. Bundesstaat der USA machen. Wie ist das, wenn der Freund zum Feind wird? Darüber reden wir im Weltspiegel-Podcast mit unseren beiden Kanada-Korrespondenten Marion Schmickler und Martin Ganslmeier. Was das Ganze noch spannender macht: Ausgerechnet jetzt wird in Kanada gewählt. Und die neue kanadische Regierung steht vor einer riesigen Aufgabe: Wie umgehen mit Donald Trump, der so laut an die Tür klopft? ----- Moderation: Philipp Abresch Redaktion: Philipp Abresch, Udo Schmidt, Philipp Weber Redaktionsschluss: 2.4.2025 ----- Unser Podcast-Tipp: Amnestie Deutschland – Der COSMO Podcast über Flucht vor Gerechtigkeit https://1.ard.de/COSMOAmnestieDeutschland

Heute widme ich mich einem Thema, das mir besonders am Herzen liegt, nämlich ‚Female Empowerment‘ oder der Frage: Wie Frauen ihre Karriere neu definieren können. Ganz ohne Ellenbogen, mit Persönlichkeit und Selbstvertrauen. Ist Karriere für Frauen denn tatsächlich anders? Und wenn ja, warum eigentlich? Ich glaube, wir stehen als Frauen oft vor ganz anderen Herausforderungen, sei es durch die Erwartungen an Vereinbarkeit von Beruf und Familie, ‚Gender Pay Gap‘ oder vielleicht auch das Gefühl, uns ständig beweisen zu müssen. Ich spreche in dieser Folge darüber, welche Unterschiede und besonderen Ziele Themen ich in der Karriere von Frauen sehe, aber auch vor allem, wie du darauf reagieren kannst. Wie du mit Mut, Selbstvertrauen und deiner vielleicht auch ganz eigenen Definition von Karriere etwas für dich bewirken kannst und auch für andere. Diese Folge ist aber nicht nur für Frauen, denn ich glaube, da steckt auch ganz viel für jeden Mann mit drin. Wie möchtest du Karriere für dich definieren? Sei dabei bei Pumps & Power - ein Tag voller Power und Inspiration für dein berufliches und persönliches Wachstum - zum Weltfrauentag am 08.03.2025 --> Alle Infos & Tickets: https://pumpsundpower.de/Mehr zu mir: kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Membership 'My joyful way' - Von gestresst zu mehr Leichtigkeit - egal wie viel gerade zu tun ist. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Website

In dieser Folge spricht Margarethe mit Magdalena Rogl, Diversity & Inclusion Lead bei Microsoft, über ihren beeindruckenden Weg von der Kinderpflegerin zur Führungskraft in der Tech-Branche. Magdalena teilt ihre bewegende Geschichte, wie sie als alleinerziehende Mutter mit finanziellen Herausforderungen kämpfte, um sich beruflich neu zu erfinden.

„Wir sind als Künstler doch empfindsamer als andere Menschen“ – diesen Satz hört man immer wieder. Doch die Welt der Musik ist mitnichten eine Insel der Seligkeit. Im Gegenteil. Die Erfolgsleiter ist steil und rutschig, die Ellbogen in der Musikwelt oft überaus spitz. Die Folgen können erhebliche psychische Belastungen sein: Überforderung, Versagensängste, Burnouts. Wie resilient müssen Musiker und Musikerinnen im Berufsalltag sein, was könnte sich strukturell im Studium und in Orchestern ändern und lässt sich „dickes Fell“ trainieren? Hans-Jürgen Mende diskutiert mit Daniela Spering - Musikerin, Künstleragentin und Coach, Prof. Reiner Wehle - ehem. Hochschullehrer für Klarinette an der Musikhochschule Lübeck, Prof. Dr. Daniel Sebastian Scholz - Neurowissenschaftler und Verhaltenstherapeut, lehrt Musizierendengesundheit an der Uni Lübeck

Wir sollten uns alle ein Beispiel an Opa Gerhard nehmen und den Tag mit kreisenden Bewegungen starten. Die Füße, die Hände, vielleicht auch mal den Ellbogen. Das wär doch nur das i-Tüpfelchen nach den ersten beiden OKF Previews, die alle beseelt - aber auch müde - zurücklassen. Die sorgen auch nochmal dafür, dass verschiedene Stationen und Träume hochgekramt werden. Damals, als man dachte, man kann alles erreichen. Warum nicht ohne Vorkenntnisse und Ahnung, ein Bewerbungsvideo zu VIVA und co schicken? Außerdem, hat sie ihn einfach nur gefragt, was eigentlich sein Typ Mann ist. Was dann geschah, hat diese Folge dann doch etwas länger werden lassen… . Tickets für Lauras OKF-Tour findet ihr hier: https://lauralarsson.de Unseren TikTok-Account findet ihr hier: https://www.tiktok.com/@zumscheiternverurteilt Schreibt doch mal wieder: hallo@zsvpodcast.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/zumscheiternverurteilt Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Elsäßer, Fabian www.deutschlandfunk.de, Corso

Wellinski, Patrick www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Albrecht, Jörg www.deutschlandfunk.de, Corso

In "Die Ironie des Lebens" spielt er einen Star-Komiker, der privat sehr einsam ist - bis er seiner todkranken Ex-Frau wiederbegegnet... In "Ellbogen" führen Perspektivlosigkeit und Frust bei einer jungen Deutsch-Kurdin auf die "Rolltreppe abwärts"... 10 Millionen Franzosen haben gelacht über einen Juwelendieb, der auf der Flucht vor der Polizei eine Behinderung vortäsucht in "Und was ist schon normal?"

Ellbogen | Auf der Flucht Es bleibt abzuwarten, ob sich "Ellbogen" ab dem 5. September 2024 im Kino behaupten kann. Ein Erfolg an den Kinokassen wäre dem Drama jedoch zweifellos zu wünschen. Die Romanverfilmung erzählt die Geschichte von Hazal, die an ihrem 18. Geburtstag eine impulsive Entscheidung trifft, die ihr ganzes Leben verändern wird. Für Lida und Stu ist dies ein Kinoerlebnis voller Leben und Energie, das ohne einfache Antworten und Auswege auskommt. Wie stark "Ellbogen" wirklich ist und ob der Film möglicherweise (kleine) Schwächen hat, erfahrt ihr im Podcast. Drückt auf Play und hört rein – aber benutzt zum Drücken lieber einen Finger und nicht den Ellbogen. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server. Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Folge direkt herunterladen Folgt uns ab sofort regelmäßig live auf Twitch: twitch.tv/dertelestammtisch

Zwinker Zwinker! Der Ellbogen der deutschen Podcastszene lässt euch mal wieder nicht allein und hat allerlei dabei. Liest das hier eigentlich jemand? Die Themen: 0:00:00 Vorgespräch Shawarma! 0:07:50 TED LASSO-Fortsetzung / Kinocharts 0:15:54 BLINK TWICE 0:22:28 ELLBOGEN 0:32:00 PERFEKT VERPASST Intro/Outro: Graduated Engineer Folge direkt herunterladen Intro/Outro: Graduated Engineer Soundbett: Paweł Feszczuk - Chillowanie Bomby Folgt uns auch bei Instagram und lasst doch gerne bei eurem Podcatcher eine positive Bewertung für uns da.

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.So etwas passiert schnell: Im Alltag oder beim Sport passiert eine dumme Bewegung und du verletzt dich. Knie, Schulter, Ellbogen. Der Arzt sagt meist, dass man jetzt erstmal keinen Sport mehr machen soll. Wir sprechen darüber, warum das das Schlimmste ist, was du machen kannst und wie du trotz Verletzung Sport machen kannst.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

00:00 Intro 00:35 Leon & Belal treffen sich im Fahrstuhl 06:56 Kape feuert gegen Mokaev 12:28 Aspinall über sein Geheimrezept 16:32 Blaydes würde Pereira vernichten 20:28 Dana ruft Alex an 23:59 Paddy und seine mentale Gesundheit 27:32 Conor trollt Khabib 31:38 Topuria vs Holloway steht? 34:09 Francis über den Verlust seines Sohnes & den AJ Fight 39:31 12 zu 6 Ellbogen bald legal!

Warum es so wichtig ist, sich an erste Stelle zu setzen ♥️ Weshalb wir Frau sein so sehr lieben

Was für die Deutschen Fussball ist, ist für die Thais Muay Thai. In dieser Folge lernen wir Daniel Rodriguez kennen, der Zürcher ist einer der besten Thaiboxer der Welt! Die Medien nennen ihn „THE CHOSEN ONE“ und das nicht ohne Grund! Daniel führt die Weltrangliste an und ist Europameister. Bis heute ist er unschlagbar und verteidigt seinen Platz mit Herz und Seele! Der mehrfache Champion hat eine kämpferische Einstellung, schlägt genauso gerne zu wie er geschlagen wird und kennt das Gefühl des Verlierens eigentlich nicht. Sein Winner Mindset hat ihn weit gebracht, das hätte er sich nie gedacht! Sein Wille und seine Vision, der Beste zu sein, haben ihn an die Spitze gebracht. Im Podcast betreten wir meinen Ring, in dem Fäuste, Beine, Ellbogen und Knie verboten sind. Mixing & Mastering: fiverr.com/dbsound

Beruflicher Erfolg für Frauen wird oft durch eine yang-orientierte Brille betrachtet – Durchsetzungskraft, Zielstrebigkeit, Wettbewerb und harte Arbeit beschreiben diese Art und Weise. Viele Frauen empfinden dies jedoch als unstimmig – kann das Yin-Prinzip eine andere, ebenso kraftvolle Weise beschreiben? Ja! Gerade in einer Welt, die von männlich geprägten Konzepten des Erfolgs dominiert wird, bietet das Yin-Prinzip einen neuen Ansatz für Frauen, um ihre beruflichen Ziele zu erreichen und dabei im Einklang mit ihrer weiblichen Natur zu bleiben. In der aktuellen Podcast-Folge teilt Daniela Hutter ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse als Expertin für das Yin-Prinzip und betrachtet Themen wie finanzielles Bewusstsein, Selbstständigkeit, Network Marketing und vieles mehr aus der Perspektive des Yin-Prinzips. Das Yin-Prinzip lehrt uns, dass Erfolg nicht nur durch Druck, Lautstärke, Ellbogen, Aktivität und Aggressivität erreicht wird, sondern auch durch Ruhe, Intuition, Kontinuität und Anziehung. Statt sich gegen Widerstände zu stemmen, lädt das Yin-Prinzip dazu ein, sich mit dem Fluss des Lebens zu bewegen und Hindernisse mit Gelassenheit zu überwinden. Diese weibliche Art des Erfolgs manifestiert sich nicht nur im äußeren Erfolg, sondern definiert sich ergänzend in zusätzlichen Aspekten wie Erfüllung, Zufriedenheit, Selbstverwirklichung, Balance und Harmonie. Das Ziel von Daniela Hutter ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihren eigenen Weg zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben zu finden. Diese Episode bietet wertvolle Einsichten, praktische Anleitungen und inspirierende Geschichten von erfolgreichen Frauen, die das Yin-Prinzip in ihrem Leben anwenden. Erfahre mehr über weibliche Führung, weibliche Spiritualität, Selbstverwirklichung für Frauen und feminine Energie im Business im Daniela Hutter Podcast. Die Highlights in dieser Folge:

Sarah und Steff sind noch ein wenig geschafft, denn sie sind gerade frisch zurück aus Wien von der Verleihung des Ö3 Podcast Awards und (trommelwirbel) haben den 7. Platz mit im Gepäck. Die Beiden unterhalten sich über das Event, die Begegnungen und warum sie finden, dass es mehr Enabler geben sollte. Steff hat zusätzlich noch das Klatschverhalten von Menschen beobachtet, Sarah fragt sich, warum sie mit allen Menschen immer in Kontakt bleiben will. Welche Auswirkungen Steffs Gestöhne im Alltag oder sein Pfeifen auf Sarah's Launen haben, ob die beiden lieber in die Zukunft oder in die Vergangenheit reisen würden und welche Ziele die beiden noch für 2024 haben. Warum sie manchmal das Gefühl haben in Tirol hinterm Mond zu leben und dass die Ellbogen im Business generell eingefahren werden sollten - dies noch und noch viel mehr gibt's in der neuen Folge auf die Ohren. Viel Spass beim Hören der neuen Podcast Folge - wir freuen uns über euer Feedback und/oder Kritik. Und sendet uns gerne Themenvorschläge an hello@liebreizend.com oder per Instagram an Sarah und Steff. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liebreizendextreme/message

Für ihren Diplomfilm „Dil Leyla“ über eine kurdische Bürgermeisterin hat Aslı Özarslan zahlreiche Auszeichnungen erhalten. Jetzt ist ihr erster Spielfilm auf der Berlinale zu sehen: „Ellbogen“ - eine Geschichte zwischen Berlin und Istanbul. Heise, Katrinwww.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Lida ist derzeit auf der Berlinale 2024 unterwegs und führt natürlich auch jede Menge Gespräche auf dem Festival. Dieses Mal mit Asli Özarslan zu ihrem neuen Film "Ellbogen". Story: Hazal ist eine 17-jährige Berlinerin, die der Routine entfliehen möchte. Für ihren 18. Geburtstag, den sie mit Freunden feiert, sucht sie Spaß abseits des Alltags.

Man kann ihn als den König der guten Manieren und des Respekts betiteln. Der Begriff “Knigge” begleitet nicht nur Clemens tagtäglich, sondern ist ein Bestandteil von uns allen. Im Privatleben wie im Beruf. Auch die Jugend sucht danach, denn nicht umsonst folgen Clemens Graf von Hoyos mittlerweile mehr als 400.000 Menschen auf TikTok! Zeitgemäße Umgangsformen ermöglichen uns das, was wir uns sehnlichst wünschen, nämlich sinnerfüllende Beziehungen, Konversationen und Geschäfte. Im Podcast-Interview spricht Clemens Graf von Hoyos mit Podcast-Host Robert Pacher über Anstand statt Ellbogen, Manieren, Statistiken aus der Welt der Knigge und wie uns Knigge im Alltag unterstützen kann.  ⬇️ **Clemens Graf von Hoyos** Experte für Knigge, Autor, TikTok-Star

Ep 131: We have been puzzling over the impact of AI-generated music and how it will align with the laws that have made the music business, well, the music business. Eliane Ellbogen is an intellectual property lawyer at Fasken law firm in Montreal, and has spoken at a number of conferences about the legal implications that accompany AI Music. She joined Music Ally's Editor Joe Sparrow, who lobbed some (depending on your point of view) tricky and/or stupid legal questions at Eliane – who answered them with patience and clarity. For instance: can an AI author music? Can humans claim ownership of AI-generated music? What happens if an AI-created piece of music sounds very similar to your own human music? What laws might be used to regulate it all? Eliane gamely got to grips with them all. Eliane and Fasken: https://www.fasken.com/en/eliane-ellbogen Eliane at MUTEK:  https://forum.mutek.org/en/shows/2023/workshop-art-ai-and-the-law---ip-for-digital-artists Bach's Goldberg Variations: https://www.youtube.com/watch?v=p4yAB37wG5s Oneohtrix Point Never - Again: https://www.youtube.com/watch?v=kcCWAqoiSXI Smashing watermelons: https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/most-watermelons-smashed-with-a-punch-in-one-minute ------

This week Ash talks to Dana Ellbogen, a certified clinical and medical support hypnotherapist who helps individuals access their inner resources to achieve their goals.   Dana and Ash discuss the benefits of hypnotherapy, how to move through pain and discomfort, and tools to master your mind. Dana walks through the different aspects of the brain, how hypnotherapy activates the brain for stress management to change and so much more.    This is a mindful and wellness episode like no other, you don't want to miss it!   In This Episode, You'll Learn: Brain wave patterns: what they are and when you live within each wave pattern. What happens in a hypnotic state, and how this helps you solve problems. Pain management using the power of the brain. How to use the conscious and subconscious mind to create change in your life. Where To Connect with Dana Ellbogen https://danahypnotherapy.com/ @danahypnotherapy Get a 40% discount on a session with Dana when you mention the You Turn podcast   ORGANIFI   Want to upgrade your health? Visit organifi.com/youturn and enter code YOUTURN to get 20% off at check out!    CURED Ready to stress less, and live more? Visit curednutrition.com/youturn and use code YOUTURN at checkout to get 20% off!    Connect with Ash: https://www.instagram.com/ashleystahl/ Take a FREE Quiz to Discover Your Most Authentic Career Path: https://www.ashleystahl.com/freequiz/  

Vom Tennisarm zum Mausarm: Entzündungen im Ellbogen. Von Susanne DietrichFrühgeburt - Eine Neonatologin und "Frühchenmama" erzählt. Von Marlene Mengue (Wdh. v. Notizbuch 14.11.22)Auf Herz und Nieren - Wie man Nierenleiden erkennt und warum das für's Herz wichtig ist. Von Sabine März-LerchRabattverträge: Wenn man eine andere Medikamentenpackung bekommt. Von Nikolaus Nützel ModerationUlrike Ostner

Fiebersäfte, Krebsmedikamente, Schlaganfallakutmittel: Zum Stand der Lieferengpässe / Gesundheitspolitisches Lexikon: Was macht die Kassenärztliche Vereinigung?

Nach der Horror Woche 9 kommt eine Woche 10 die nur etwas weniger schmerzhaft für uns Fantasy Football Fans ist, fehlen doch wieder einige Stars. Wir sagen wer starten und wer auf der Bank sitzen soll! Woche 10 im Fantasy Football und es geht bald um alles und es schaut für viele Fantasy Football Owner nicht gut aus, denn Josh Allen, der Superstar QB der Buffalo Bills, scheint auszufallen und wohl auch länger nicht spielen zu können. Wir haben zu dem Ellbogen von Allen unseren Dr Geri gefragt und haben auch Injured Fantasy Matze Luki gefragt, wie es mit Hamstring Verletzungen aussieht. Außerdem haben wir wieder die Streamer der Woche da und haben alle Fantasy Football Starts und Sits für Woche 10 für euch auf Lager! Lets GO! ⏲️ Das erwartet dich in dieser Folge unseres Fantasy Football Podcast: 00:00 Intro 00:30 WIR KOMMEN NACH MÜNCHEN! 09:07 Die ersten Match Ups... Seattle - Tampa Bay, Denver - Tennessee, Jacksonville - Kansas City, Indianapolis - Las Vegas, Minnesota - Buffalo 34:07 Dr Geri und Injured Fantasy... How about Allen? 42:09 Die nächsten 4 Match Ups... Cleveland - Miami, Dallas - Green Bay, Houston - New York, Arizona - Los Angeles Rams 1:02:37 STREAMER DER WOCHE! 1:07:42 Die letzten Match Ups... Detroit - Chicago, Los Angeles Chargers - San Francisco, New Orleans - Pittsburgh, Washington - Philadelphia

«Würde ich oben ohne Velo fahren, käme die Polizei», sagt eine Badibesucherin. Hingegen könnten Männer an ziemlich vielen Orten oben ohne sein: In der Einkaufsmeile, in der Gartenbeiz, auf der Baustelle oder in den sozialen Medien.  Weibliche Brustwarzen sind an vielen Orten verboten, wie etwa im Gartenbad oder zensiert, wie in den sozialen Medien. Warum? Darüber denken wir nach, in der Badi, in der Unterwäscheabteilung und im Homeoffice. Mit der feministischen Autorin Anna Rosenwasser und der Sexualtherapeutin Dania Schiftan. Nippel jeden Geschlechts sind ein sekundäres Geschlechtsmerkmal, wie etwa ein Bart auch. Der Unterschied besteht darin, dass die Nippel einer Frau sexualisiert werden, erklärt Sexualtherapeutin Dania Schiftan: «Nippel werden als sexuelles Signal interpretiert, dass die Frau eine vermeintliche Bereitschaft zeigt zu sexuellen Interaktionen. Das ist völliger Quatsch.»  Anna Rosenwasser spricht sich gegen Verbote und Zensur aus, denn sie würden die Chance nehmen, Körper als das wahrzunehmen, was sie sind: Nämlich Körper, die sehr unterschiedlich aussehen: «In einer Welt, in der Frauennippel einfach existieren und manchmal etwas mit Sexualität zu tun und habend und manchmal nicht, würden wir diese Diskussion nicht führen. Dann wären Frauennippel genauso ein Teil des Körpers wie ein Ellbogen.»

Während in Seminarräumen über die richtige Form des Genderns debattiert wird, herrscht auf der Straße ein eklatanter Mangel an Umgangsformen, beobachtet der Autor Konstantin Sakkas. Er fordert: Ellbogen einfahren, Rücksicht nehmen!Ein Kommentar von Konstantin Sakkaswww.deutschlandfunkkultur.de, Politisches FeuilletonDirekter Link zur Audiodatei

WDR 2 Satiriker Dieter Nuhr sagt, dass er unter Spießern aufgewachsen sei, also, Leuten, die mit den Ellbogen auf ein Kissen gestützt aus dem Fenster heraus die städtische Umgebung observierten und dann Falschparker verpetzten. Sowas machen - Nuhr zufolge - heutzutage moralbewegte Neospießer... Von Dieter Nuhr.

AWFNR #439 – etwas verspätet, dafür aber aus dem Flugzeug mit einem guten alten Bekannten: Toto Wolff, heute leider nicht in PARI-Fluguniform. Paulchen und Toto haben die letzten Tage zusammen verbracht, denn am Wochenende war ein Formel 1 Rennen in Kanada. Don't call it a comeback, aber irgendwie war es doch eins. Gemeinsam lassen sie Pauls Ausstieg nochmal Revue passieren und reflektieren in ihrem Feedbackgespräch, wie das erneute gemeinsame Arbeiten war und wie Paul sich fachlich geschlagen hat. Und dann geht's in die Fragerunde… Paul hat in den letzten Tagen so viel erlebt und gelernt und möchte euch so gut es geht daran teilhaben lassen. So verrät Toto seine Kunden-Theorie und inwiefern diese sein und das Leben vieler anderer besser macht. Wie schützt man Mitarbeitende und die eigene Privatsphäre? Was macht ein zu großes Ego aus? Warum wäre Toto ein guter Psychologe? Wie findet man unter 4000 Bewerbungen für eine Stelle die eine richtige Besetzung? Etwa mit Bauchgefühl? Paul und Toto sprechen über ihre Besichtigung im SpaceX-Office, ob ihre Erwartungen getroffen wurden, Missionen von Firmen und im Zuge von „Instahelp“ über mentale Gesundheit. Was kann jeder Einzelne tun? Wer trägt Verantwortung für wen und was müssen wir als Kollektiv verändern? Auch über die Frage, was neben absurden Kennzahlen wie Followern und Likes die wirklich wichtige Aufmerksamkeit im Leben ist, diskutieren die beiden. Wie nimmt Toto Pauls Beruf wahr, welche Rolle spielt Kompetitivität in ihrem Leben und „müssen“ sie noch arbeiten? All das erfahrt ihr in dieser Folge. „He is the least qualified here.” Ja, dieser Satz ist gefallen… Wem er galt und welche Gedanken Toto und Paul beim aus dem Fenster schauen kommen – auch darüber sprechen die zwei. Am Ende des Gesprächs lernt ihr Toto noch mal von einer anderen Seite kennen, denn er verrät, wie er zum Schuhe ausziehen im Flieger steht und warum er beim Essen Servietten unter seine Ellbogen legt. Und noch ein Funfact zum Schluss: Toto ist ein Sexsymbol in Pauls Freundeskreis. Freut euch auf gemeinsame Geschichten der letzten 6 Tage, viele praktische Tipps von Toto, erfahrt, was Paul von Toto gelernt hat und lernt selbst. Instahelp: https://instahelp.me/de/mental-stark/ Schreibt uns gerne jederzeit und schickt uns eine Sprachnachricht über die AWFNR Community WhatsApp Nummer (Fragen sind erwünscht): +4915753263804 Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR

Die 30. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir sprechen über unseren Wiedereinstieg in das Training, Umgang mit Verletzungen, Ego im Training und warum es dich zurückhält, Privilegien und besprechen dann umfangreich das Thema Show Auswahl. Unter anderem diskutieren wir über Show Sequencing, pro- und reaktive Planung, Show Niveau und einige weitere Themenbereiche. 0:00 Intro 2:14 Marvins Recap der letzten Wochen 3:00 Motivationsloch 3:45 Ellbogen- und Schulterprobleme 4:43 Autoregulatives Training 6:20 Anstehender Pre Prep Cut 10:58 Marvins Drive im Training 12:34 Jans Drive im Training 13:40 Neues Programming Set-Up 15:25 Fokus im Training 16:46 Pre Prep Cut 18:04 New York Reise und Wettkämpfe 21:00 Hungergefühl und Appetit 21:48 Katz Deli Sandwichtalk 25:08 Team Frisse Athleten in Wien 26:01 Marvins Ego im Training 30:25 Privilegien in der aktuellen Zeit 32:35 Dankbarkeit und Betroffenheit 34:10 Konsum von News 38:30 Showauswahl 39:15 Optionen im deutschsprachigen Raum 40:00 Niveau der jeweiligen Shows 42:35 Kriterien guter Wettkämpfe 43:15 Strukturierung einer Saison 43:58 Anzahl der Shows 44:44 Abstand der Shows 45:25 Theoretisch bestes Szenario 46:30 Dachverbände und Anforderungen 48:20 Sweet Spot in der Showauswahl 50:35 Finanzieller und zeitlicher Aspekt 54:15 Zeitpunkte und Kriterien 57:00 Affiliates und Dachverbände 1:10:08 Outro Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS ________________________________________ Marvins Instagram: https://www.instagram.com/marvinhaupt_/ Marvins Coaching: marvinhaupt.com E-Mail: marvin@advancedphysique.de ________________________________________ Webseite/Website: http://janfrisse.de Online Coaching: https://janfrisse.de/service/ Kostenloses Beratungsgespräch/Free Skype Consulting: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept E-Mail: coaching@janfrisse.com #NaturalBodybuilding #ImprovementSeason

Predigt von Pastor Gideon Illner am Sonntag, 30. Januar 2022. Das Reich Gottes funktioniert ganz anders als die Systeme dieser Welt. Vielleicht gerade wegen seiner liebevollen nicht von dieser Welt kommenden Prinzipien breitet es sich weiter aus und gewinnt immer mehr Einfluss. Dazu gehört das Dienen, welches die Herzen auf Dauer erobert. Dieses Prinzip lässt uns mehr verstehen, warum und wie wir mehr Einfluss im Alltag gewinnen können – ganz ohne Ellbogen.

The days in quarantine continue. Cameron Ray and Patrick Ellbogen join the show. We rank the best and worst traditions. We prepare for all-out battle with horse-sized animals. Connor STILL needs a date. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/joe-drey/message