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Il detonatore della crisi francese sarà il voto di fiducia all'Assemblea nazionale, previsto per l'8 settembre. Il primo ministro François Bayrou si gioca le ultime carte per far passare misure finanziarie che dovrebbero consentire un taglio della spesa per circa 44 miliardi. Misure osteggiate sia a destra, sia a sinistra. Un fuoco di sbarramento che isola sempre più il presidente Emmanuel Macron, erode la sua già esigua compagine parlamentare e potrebbe portare per la seconda volta in pochi mesi ad elezioni anticipate, senza escludere peraltro le dimissioni dello stesso presidente. Gli esponenti più moderati della sinistra, così come il Rassemblement national, hanno già detto chiaramente che non sosterranno il governo. Gli investitori temono un ennesimo crollo del governo. Il CAC 40, l'indice di riferimento di Parigi, ha registrato già diverse cadute nei giorni scorsi. Il tasso di interesse dei titoli di Stato francesi a dieci anni è ora tra i più alti dell'eurozona. Ha già superato quelli di Grecia e Portogallo, due paesi al centro dell'ultima crisi finanziaria, e si avvicina a quello dell'Italia. Ma il nostro Paese oggi è visto con maggiore favore dai mercati, in compagnia di Grecia e Spagna. Ne parliamo con Paolo Guerrieri, docente di Economia alla Paris School of International Affairs, Sciences-Po (Parigi).Da Venerdì la cinquantunesima edizione del Forum Teha La cinquantunesima edizione del Forum Teha (The European House Ambrosetti) si apre venerdì, fino a domenica, e cercherà di mettere a fuoco gli scenari geopolitici, economici, tecnologici e sociali non solo dell'Italia, con la presenza di 9 Governi (Albania, Arabia Saudita, Irlanda, Italia, Portogallo, Qatar, Spagna, Stati Uniti, Turchia), dei principali ministri del Governo italiano, di 5 Commissari Europei e l'EU Rapporteur per il Single Market. Ad aprire i lavori, subito dopo i saluti di Valerio De Molli, è previsto un intervento del Presidente dell'Ucraina Volodymyr Zelensky in videoconference. Ad ascoltarlo in sala ci sarà, tra gli altri, Antonio Tajani, vice Presidente del Consiglio dei Ministri dell'Italia e Ministro degli Affari Esteri e della Cooperazione Internazionale dell'Italia. Il messaggio del Presidente della Repubblica Italiana, Sergio Mattarella, arriverà sabato mattina, nella giornata dedicata all'Europa, durante la quale si parlerà anche di difesa e sicurezza; domenica, nella tradizionale sessione dell'Agenda per l'Italia dedicata alle opposizioni, interverranno Elly Schlein, Giuseppe Conte, Angelo Bonelli, Carlo Calenda e Matteo Renzi. Tra i ministri presenti alla tre giorni, oltre a Tajani, Maria Chiara Carrozza, Giuseppe Valditara, Marina Calderone, Matteo Salvini, Paolo Zangrillo, Carlo Nordio e Adolfo Urso per concludere con l'intervento di Giancarlo Giorgetti. Approfondiamo il tema con Valerio De Molli, Managing Partner & CEO di The European House - Ambrosetti.

L'incertezza sulla fiducia al governo e le fragilità fiscali alimentano le vendite Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

DRIIIN! È suonata la sveglia per l'Europa. Non una melodia dolce, ma una sirena brutale che ci sbatte in faccia la realtà: il nostro peso economico non ci garantisce più un posto al tavolo dei potenti. Mario Draghi, da Rimini, ha lanciato un messaggio che somiglia a un ultimatum: o cambiamo, o diventiamo irrilevanti.Gli Stati Uniti ci colpiscono con dazi e ci impongono le loro condizioni. La Cina ci stringe con il monopolio delle terre rare. In Ucraina spendiamo più di chiunque altro, ma restiamo comparse nei negoziati. Intanto, l'Europa invecchia, perde due milioni di lavoratori l'anno, paga energia più cara del resto del mondo e continua a frammentarsi invece di unire le forze.La verità è che l'illusione del libero scambio e della nostra ricchezza automatica è finita. Davanti a noi c'è un bivio storico: reinventarci con nuove forme di integrazione politica ed economica, o scivolare verso il declino.

In questo episodio di Educare con Calma parlo di un concetto importante per la coppia (e, in generale, valido per tutte le relazioni). Vi racconto perché, ogni volta che evitiamo una conversazione difficile, accumuliamo dentro di noi un «debito nascosto», e che diventare consapevoli di questo meccanismo è il primo passo per poter scegliere, finalmente, di liberarcene.Quando bisogni e conversazioni importanti restano inespressi, si accumulano dentro di noi costi emotivi e relazionali e spesso minuscole crepe si trasformano in voragini, lo stress cresce e finisce per manifestarsi in altri modi. E quando questo meccanismo diventa abituale, rischiamo di trasmettere anche a bambinǝ un modello non sano di gestione dei conflitti.Vediamo anche come riconoscere i campanelli d'allarme che ci segnalano che qualcosa non va, e come passare dalla consapevolezza all'azione: possiamo scegliere di agire per estinguere il debito un passo alla volta. Condivido infine alcuni strumenti pratici – tra cui anche il modello di comunicazione «ROAD» – per allenarci ad affrontare piccoli pezzi di disagio ed evitare l'accumulo del debito emotivo.:: Come appoggiare il podcastIo non faccio pubblicità e non accetto sponsor: fa parte della mia etica dal giorno in cui ho creato La Tela. Se ti piace il mio podcast, aiutami così:Invia i tuoi episodi preferiti ad amici e familiari;Lascia una recensione sulla piattaforma dove lo ascolti;Supporta La Tela, facendo o regalando il ⁠⁠⁠⁠percorso per Educare a Lungo termine⁠⁠⁠⁠, comprando il mio libro «⁠⁠⁠⁠⁠Cosa sarò da grande⁠⁠⁠⁠⁠», regalando ⁠⁠⁠⁠⁠una carta regalo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ da utilizzare sullo shop de La Tela.In ogni caso, grazie di

Parto dall'oro italiano, quanto ne abbiamo etc. Vado poi sul debito Usa e sugli interessi che pagano. Finisco con i dazi. Vi aspetto.

In questo episodio di Pionieri del Tech e della rubrica The CTO Show, intervisto Alessandro Pescetti, IT Manager di Dulevo International e della business unit Cleantech del gruppo Fayat.Un dialogo autentico e profondo su come portare vera innovazione tecnologica nel cuore di aziende industriali complesse, tra debito tecnico, legacy e la difficile arte di far percepire il valore dell'IT.Un episodio fondamentale per chi lavora in aziende manifatturiere, per CIO e CTO che vogliono trasformare ma si scontrano ogni giorno con cultura, processi obsoleti e scarsi investimenti.L'articolo completo è su Tech 360: https://tech360.media/dalla-resistenza-culturale-alla-strategia-it-come-affrontare-davvero-la-trasformazione-digitale-nellindustria/⏱️ Capitoli principali00:00 Introduzione e presentazione di Alessandro Pescetti03:22 La trasformazione digitale in ambito industriale08:45 Gli ostacoli più comuni: cultura, risorse e ruolo dell'IT13:50 Il debito tecnico: cos'è davvero e come si affronta21:15 Il ROI nei progetti IT e il valore invisibile26:05 Come innovare quando l'azienda vuole “solo nuove feature”30:42 La sperimentazione e la gestione moderna del team IT34:10 Conclusioni e contatti

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Il celebre caso di Weare, avvocato e gran scommettitore, è ricordato nella storia inglese come l'omicidio di Radlett: una brutta faccenda accaduta nel 1823, che mescola scommesse e vendetta. Buon ascolto!

La decadenza dal CPB per mancato rispetto del piano di rateazione dei debiti tributari, la privacy applicata alla bacheca condominiale, la responsabilità del liquidatore di società di capitali per debiti tributari. A cura di Cecilia Pasquale

Una puntata di aggiornamento con Marco Bussi su quello che sta avvenendo in America , tra l'approvazione del Big Beautiful Bill (meglio conosciuto come la Big Beautiful Bankruptcy), il terzo partito di Musk e l'attacco all'Iran . Nel frattempo in Europa fatichiamo a sfruttare il momento Tafazzi dell'America e a far leva sui punti di forza di cui ancora disponiamo.

Parto dalla approvazione della legge che punta a sostenere le grandi e medie aziende americane. Il fatto che sia passata è una grande vittoria per i repubblicani. Vado poi a parlare della debolezza del dollaro, delle contraddizioni dell'economia Usa, delle conseguenze per noi. Parlo anche di geopolitica e di Gaza. Vi aspetto. 

Oggi 4 luglio è il giorno della scadenza stabilita da Trump per far passare il Big Beautiful Bill in Congresso. Ma quanto è sostenibile la traiettoria del debito pubblico americano?Donatella Principe, Market and Distribution Strategy Director di Fidelity International, spiega l'attenzione dei mercati verso la sostenibilità del debito pubblico statunitense, i rischi e le sfide per la politica fiscale americana in una nuova intervista LeoniFiles condotta da Carlo Amenta.Preferisci seguire su YouTube?

Con Luciano Pollichieni, analista della Fondazione Med-Or e docente di geopolitica alla LUISS, scopriamo cosa si muove davvero dietro l'intesa tra Rd Congo e Rwanda: la lotta per le risorse, il peso degli Stati Uniti, l'ombra della Cina e i giochi di potere interni a Kinshasa.Debito da convertire, futuro da costruire - Il punto di Riccardo Moro sulle nuove iniziative di conversione del debito tra Europa e Africa.Nigrizia d'estate: Boko Haram, black horror e l'Africa in formato Reel - Il direttore Giuseppe Cavallini anticipa il nuovo doppio numero estivo: la crisi di identità dei jihadisti di Boko Haram tra nuove culture di contrasto e tensioni interne, la Silicon Valley africana, i maxi progetti italiani e il cinema black horror in ascesa.

Il dollaro ha perso il 10% nei primi sei mesi del 2025, penalizzato dall'incertezza sull'economia americana e dai dubbi sulla tenuta dei conti pubblici dopo il ritorno di Trump. L'euro, nello stesso periodo, è salito del 13%. Male per i consumatori Usa e per l'attrattività degli asset americani, bene per l'export statunitense. Ma la fuga dagli asset in dollari mina il ruolo del Tesoro come bene rifugio, mentre l'S&P 500 vola solo in apparenza: convertito in euro, guadagna appena il 15%. Ne parliamo con Maximilian Cellino Il Sole 24 Ore.Riapre l'Autostrada Ferroviaria Alpina, ma senza autisti resta un'infrastruttura moncaIl 18 giugno Italia e Francia hanno trovato un accordo per la riattivazione dell'Autostrada Ferroviaria Alpina tra Aiton e Orbassano, chiusa da aprile per il taglio dei fondi. Il servizio dovrebbe riprendere entro l'autunno e, per la prima volta, sarà aperto alla concorrenza di più operatori ferroviari. Ma mentre l'infrastruttura si rimette in moto, il settore è bloccato da una carenza cronica di autisti: secondo Unioncamere, entro agosto servono quasi 14.400 nuovi conducenti, ma più della metà è difficile da reperire. E senza manodopera, nessuna intermodalità potrà funzionare. Con Enzo Pompilio, presidente FAI Torino.L'Ue alza la voce contro i dazi di Trump, ma le armi negoziali sono finiteNell'incontro a Washington il commissario Ue Maros Sefcovic porterà una linea più dura: Bruxelles vuole la revoca immediata dei dazi Usa e punta a esenzioni su farmaci, semiconduttori, aerei e alcolici. In cambio, offre più acquisti di GNL e investimenti nei settori tech e Difesa americana. L'Europa ha ormai poco margine: realisticamente, non può ambire a una soluzione migliore di dazi al 10%. La scadenza del 9 luglio incombe, ma un'intesa di principio potrebbe arrivare già questa settimana. Ne parliamo con Adriana Cerretelli Il Sole 24 Ore.

Mentre i mercati festeggiano sollevati il contrarsi della tensione geopolitica, si sta concretamente realizzando il PENNSYLVANIA PLAN...

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Con Guido Gennaccari analizziamo alcuni dati cruciali per comprendere lo stato dell'economia italiana tra luci, ombre e dirupi.

La Federal US Court of International Trade ha sentenziato che Trump non aveva l'autorità emettere i dazi in base alla legge sull'emergenza economica , mentre anche Elon Musk si allontana dal presidente deluso dal Big Beautiful Bill (ancora da approvare in senato), che contribuisce ad alimetare la richiesta di rendimenti più alti sul debito USA. Cosa ci attende sui mercati azionari e obbligazionari? Dopo il paywall trovate l'azione del mese di maggio 2025 e vi rinnovo l'invito a lasciare commenti su Youtube e Spotify. https://lafinanzainsoldoni.substack.com/p/trump-dazi-debito-e-ancora-incertezza I contenuti del podcast e della newsletter non vanno intesi in nessun caso come raccomandazioni di investimento o consulenza finanziaria. https://lafinanzainsoldoni.substack.com/p/lazione-del-mese-di-maggio-2025 La finanza in Soldoni è un progetto di informazione ed educazione finanziaria che si sviluppa attraverso un podcast, questa newsletter, una serie di video sul canale youtube di Massimo Famularo, la rubrica moneyflash nella quale rispondo alle domande formulate nei commenti ai video. Commenti, like e risposte su YouTube aiutano la rubrica a continuare.(Canale Telegram) https://lafinanzainsoldoni.substack.com/subscribe La finanza in Soldoni è un progetto di informazione ed educazione finanziaria che si sviluppa attraverso un podcast, questa newsletter, una serie di video sul canale youtube di Massimo Famularo, la rubrica moneyflash nella quale rispondo alle domande formulate nei commenti ai video. Commenti, like e risposte su YouTube aiutano la rubrica a continuare.(Canale Telegram) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sui negoziati per il cessate il fuoco a Gaza permane lo stallo. Alla proposta americana Hamas ha risposto chiedendo modifiche definite "inaccettabili" da Israele e Stati Uniti. I nuovi dazi americani sull'alluminio alimentano lo scontro Usa-Ue su un accordo generale sulle tariffe. Intanto il debito americano fa sempre più paura

Sembra la formula perfetta: compra ora, paga dopo, zero interessi. E invece è la trappola del debito più subdola che esista. In questo video ti spiego come servizi come Klarna, PayPal e Affirm sfruttano il nostro desiderio di gratificazione immediata per spingerci a spendere di più, finendo in una spirale di micro-debiti silenziosi che erodono libertà e futuro. Dati alla mano, ti mostro perché il “Buy Now Pay Later” non è solo una moda, ma una nuova forma di dipendenza finanziaria che colpisce milioni di persone, e ti do 3 strategie pratiche per uscirne prima che sia troppo tardi.

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I numeri ufficiali del debito pubblico non riflettono la situazione reale Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Al termine del 2024, le nazioni del G20, che rappresentano circa l'85% dell'economia mondiale, affrontano una situazione finanziaria complessa e potenzialmente insostenibile. “Pensate a tutti i vecchi in giro per le strade senza pensione. Non sottovalutiamolo. Il debito pubblico può tirarci giù come una piovra gigantesca. La gente andrà a dormire nei cimiteri.” Charles Bukowski Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in beneficenza: ⁠⁠⁠https://www.amazon.it/kindle-dbs/entity/author/B08FF1ZFV9⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Evita i debiti come la peste", "Non comprare mai a rate", "Il debito è una trappola". Quante volte abbiamo sentito questi consigli? “Nessuno ricorderebbe il Buon Samaritano se avesse avuto solo buone intenzioni. Aveva anche i soldi.” Margaret Thatcher Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in beneficenza: https://www.amazon.it/kindle-dbs/entity/author/B08FF1ZFV9 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parto dalla settimana appena conclusa, guardando alla prossima. Una settimana caratterizzata dai dazi e dall'enorme incertezza creata sui mercati. “Tanti 2 aprile ci saranno”, questo mi dicono dalle sale operative. Vado poi sulla questione del debito. E finisco con la sanità Usa. Come funziona? Vi aspetto.

Parto dall'oro e cerco di capire con voi le prospettive per il futuro in vista dei timori sulla recessione Usa. Vado poi sull'ingente debito globale, che continua a crescere. Il tutto è ovviamente legato alle spese per la Difesa. Faccio il punto sulla settimana, dalle banche centrali alla Cina e al resto. Vi aspetto. Mariangela

La strategia aggressiva sui dazi di Trump tradisce un'urgenza: disinnescare la mina del debito

Giorgia Meloni, intervenendo in Senato prima del Consiglio europeo, ha ribadito l'importanza dell'alleanza con gli Stati Uniti, la centralità della NATO e il rifiuto di un mero "riarmo puro", sottolineando la necessità di garanzie finanziarie per l'aumento della spesa per la difesa. Ha inoltre criticato l'eccessiva regolamentazione europea, sostenendo la necessità di maggiore semplificazione. Sul tema dei dazi, ha escluso rappresaglie contro gli USA, avvertendo che una guerra commerciale danneggerebbe tutti. Parallelamente, Mario Draghi ha presentato al Parlamento il suo Rapporto sulle sfide dell'Europa, individuando tre priorità: innovazione, decarbonizzazione e difesa. Ha proposto investimenti per 800 miliardi, con un approccio basato su debito comune e una deregolamentazione significativa ma controllata. Ha anche sottolineato la necessità che l'Europa agisca come un unico Stato, soprattutto alla luce dei cambiamenti nella politica estera statunitense. Ne parliamo con Dino Pesole, editorialista de Il Sole 24 Ore.Draghi, per rilancio competitività Ue priorità è ridurre bolletteMario Draghi, in audizione al Parlamento, ha indicato la riduzione del costo dell'energia come priorità per rilanciare la competitività europea. Ha evidenziato l'aumento dei prezzi del gas e dell'elettricità in Europa, sottolineando che l'Italia è tra i Paesi più colpiti, con costi dell'energia significativamente superiori rispetto a Francia, Spagna e Germania. Per contrastare il caro energia, si discute una riforma del mercato europeo che disaccoppi il prezzo del gas da quello dell'elettricità, proposta sostenuta dal governo italiano. Tuttavia, Elettricità Futura contesta questa strategia, affermando che il vero problema è la scarsa diffusione dei contratti a lungo termine (PPA), ritenuti lo strumento più efficace per stabilizzare i prezzi, e chiede lo sblocco di 150 gigawatt di energia rinnovabile fermi per questioni burocratiche. Il commento è di Giuseppe Argirò, Amministratore Delegato CVA Compagnia Valdostana delle acque.

Apri un conto Revolut, 3% di interessi sul conto deposito fino al 31/05/25 (#adv). Improvvisamente il mondo sembra proiettato in un'altra era, in cui molte delle certezze del quadro geopolitico ed economico degli ultimi 80 anni sono venute meno. Federico Fubini ci aiuta a capire quale potrebbe essere il disegno dietro alle mosse (apparentemente) shock di Donald Trump. =============================================== Apri un conto Fineco (60 operazioni gratuite con il codice TRD060-TB Investi con Scalable con PAC in ETF a zero costi d'ordine. Abbonati a 4Books, 7 gg. di prova gratuita e 30% di sconto. Assicurazione sulla vita con Turtleneck I link sono sponsorizzati e l'Autore potrebbe percepire una commissione. =============================================== ATTENZIONE: I contenuti di questo canale hanno esclusivamente finalità di informare e intrattenere. Le informazioni fornite sul canale hanno valore indicativo e non sono complete circa le caratteristiche dei prodotti menzionati. Chiunque ne faccia uso per fini diversi da quelli puramente informativi cui sono destinati, se ne assume la piena responsabilità. Tutti i riferimenti a singoli strumenti finanziari non devono essere intesi come attività di consulenza in materia di investimenti, né come invito all'acquisto dei prodotti o servizi menzionati. Investire comporta il rischio di perdere il proprio capitale. Investi solo se sei consapevole dei rischi che stai correndo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parto da un ragionamento sull'Europa sulla base di quanto detto da Draghi. Vado poi a monitorare la strategia di BYD in Europa e in particolare il tavolo con le aziende che si occupano di componentistica in Italia. Concludo con la Germania e il suo problema relativo al debito. Vi aspetto. 

In questa puntata parliamo di un tema che affligge molti:la difficoltà di prendere decisioni. Ti sei mai sentito bloccato, incapace di scegliere, con la paura di sbagliare o in attesa del "momento perfetto"? Scopri cos'è ildebito decisionale e come, proprio come un debito finanziario, le scelte rimandate possono accumularsi e influenzare la tua vita emotiva e mentale.Condividerò le tecniche che uso per prendere decisioni più consapevoli e veloci, evitando la trappola dell'indecisione e liberando la mente da un peso inutile.

I bond vigilantes mettono nel mirino la gestione delle finanze pubbliche dei governi. Sullo sfondo un quadro di indebitamento in continuo aumento

I bond vigilantes mettono nel mirino la gestione delle finanze pubbliche dei governi. Sullo sfondo un quadro di indebitamento in continuo aumento

Al ritmo attuale, in Italia, ci vorranno ancora 29 anni per raggiungere la parità di occupazione tra uomini e donne. A dirlo sono i dati sono i dati che emergono dal Rapporto sullo stato dei diritti della onlus “A buon diritto” messo a punto con il sostegno della Chiesa Valdese e presentato ieri alla Camera. Intanto è certo l'accordo per il cessate il fuoco nella striscia di Gaza, mentre il debito pubblico italiano supera i 3mila miliardi di euro. Ma va calcolato in rapporto al Pil. ... Qui il link per iscriversi al canale Whatsapp di Notizie a colazione: https://whatsapp.com/channel/0029Va7X7C4DjiOmdBGtOL3z Per iscriverti al canale Telegram: https://t.me/notizieacolazione ... Qui gli altri podcast di Class Editori: https://milanofinanza.it/podcast Musica https://www.bensound.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Welcome back to the Stronger Bones Lifestyle Podcast! In Episode 89, host Debi Robinson dives deep into the world of gut health and yeast overgrowth with functional diagnostic nutrition practitioner Kim Heintz.Kim has been an FDN for over four years, but her own health journey began long before that. Today she shares her personal journey from chronic migraines and various other symptoms to recovery by addressing gut imbalances. She emphasizes the importance of understanding and managing Candida overgrowth—a common yeast found in functional lab tests that can significantly impact overall health.Debi and Kim discuss holistic protocols focusing on sleep, stress management, diet, and movement to improve bone and gut health. Throughout the episode, you'll learn valuable tips on gut health maintenance, including the importance of managing stress, and supporting natural stomach acid production.Tune in for a comprehensive discussion on addressing Candida and yeast overgrowth, its symptoms, and effective strategies to reclaim your health and build stronger, fracture-resistant bones.Key  Takeaways:[3:35] What is yeast and Candida?[4:06] Classic symptoms of overgrowth[5:46] Sugar cravings[7:57] Common types of yeast found in bodies[9:42] Why does this matter [16:11] How do you know if you have yeast issues [18:46] Myostatin and medications to treat this[20:26] Diet[22:37] Targeted supplementation[25:23] The timeframe it can take to solve some of these issues[26:32] Antibiotics[28:04] What role does the yeast overgrowth play[29:00] Biofilms[32:31] Stress[34:33] Yeast and oxalates[38:33] Fermented foods[40:48] Kombucha[42:23] Food scanning apps[42:37] Top 3 actionable steps for maintaining gut health[47:32] In summary[48:24] Spit testWhere to find Guest:InstagramWebsiteMemorable Quotes:"When these symptoms start to pop up they're signs from the body indicating that there's some kind of imbalance going on and you want to take a deeper look at things." [4:42] - Kim"The sooner you do something about it the sooner you get things back in balance too." [12:19] - Kim "We're using nature to balance nature.” [30:38] - Debi"This is not about foods with oxalates, this is about having a healthy gut so you can eat the nutrients to build bones and other tissues." [38:20] - Debi "You need to know if you have the problem in the first place." [40:21] - DebiTo learn more about me and to stay connected, click on the links below:Instagram: @debirobinsonwellnessWebsite: DebiRobinson.comLearn more about and join the Healthy Gut Healthy Bones Program 

Altre pillole dedicate all'Età Moderna : https://www.youtube.com/watch?v=04jMzzw0qK4&list=PLpMrMjMIcOkkxE3VRfoFOph9H6S2v2Njr&ab_channel=LaBibliotecadiAlessandria

Welcome back to the Stronger Bones Lifestyle Podcast. In Episode 82, host Debi Robinson delves deep into a fundamental topic that intertwines gut health with bone health, presenting her new signature program, "Healthy Gut, Healthy Bones."For years, Debi has worked with women coping with osteoporosis and osteopenia, providing natural approaches and functional health insights. In this episode, Debi emphasizes how critical a healthy gut is to maintaining strong bones and presents a comprehensive lifestyle program to help manage and reverse bone loss.Join Debi as she shares how lifestyle practices, dietary choices, stress management, and proper gut function come together to support your bone health. She also discusses the gut-bone connection and offers a sneak peek into her program "Healthy Gut, Healthy Bones" that promises to equip you with the knowledge and habits needed to maintain fracture-resistant bones.Key  Takeaways:[0:31] Debi's new program "Healthy Gut, Healthy Bones"[1:43] We are in control [4:01] The role of the gut and the gut bone connection[5:13] What happens outside of the stomach[6:56] Eliminating waste[7:32] The results from the functional labs[9:04] The lifestyle component[9:41] The details of Healthy Gut, Healthy Bones[12:01] Bone building bacteria[13:20] Yoga therapy for osteoporosis[15:07] Stress management[16:20] How and why Debi created this program[17:06] Bonuses and resources[18:28] Food is the hardest partMemorable Quotes:."There is so much that is in our control when it comes to our bone health and when it comes to every aspect of our health. We are in control of our body and our bones.” [1:36] - Debi"If you're in a state of fight or flight your body is not going to be digesting so digestion becomes impaired because of stress.” [4:51] - Debi"It is critical that we have a healthy gut to have healthy bones.” [6:52]  DebiTo learn more about me and to stay connected, click on the links below:Instagram: @debirobinsonwellnessWebsite: DebiRobinson.comLearn more about and join the Healthy Gut Healthy Bones Program Join the Stronger Bones Lifestyle Community today:

Welcome back to the Stronger Bones Lifestyle Podcast. In Episode 81, host Debi Robinson welcomes Dr. Anu Gupta, a renowned functional and lifestyle medicine physician, to discuss preventative measures for maintaining optimum health and reversing the effects of modern living on our bodies.** For FULL show notes, please visit: https://debirobinson.com/episode81/ Dr. Anu specializes in gut and gynecological health with extensive training at prestigious institutions like Harvard Medical School and Columbia University Medical Center. In this episode, she delves into the impact of processed foods, and the significance of early lifestyle interventions. Dr. Anu and Debi explore the six pillars of lifestyle medicine, emphasizing how early and mindful changes can prevent diseases such as osteoporosis and improve overall well-being.Join Debi and Dr. Anu as they illuminate the importance of managing nutrition, exercise, stress, sleep, and social connections to maintain a strong, healthy body. Key  Takeaways:[2:10] Dr. Anu's story[7:14] Lifestyle[8:16] Gut microbiome[11:30] Inflammation[12:28] Processed food[14:26] Age -biological, chronological and reversing your biological age[18:21] Her 6-pillar approach[21:13] The changes during peri and menopause[23:01] HRT[24:39] Food-retraining and reprogramming[26:16] Time restricted eating[36:47] The good news[41:24] Cooking with spicesWhere to Find Guest:WebsiteInstagramFacebook** For FULL show notes, please visit: https://debirobinson.com/episode81/ Memorable Quotes:"It's not something that happened yesterday or last week. its everyday all day, the lifestyles and the habits.” [7:16] – Debi "Are the guys inside my gut going to like it?” [12:50] – Dr. Anu"Every single cell in our body needs nutrients in order to function.” [13:16] - Debi "Genetics loads the gun, lifestyle pulls the trigger.” [17:23] - Debi"Your genetics are not your destiny, your lifestyle is.” [17:42] – Dr. Anu"The symptoms are a check engine light.” [20:35] - Debi"Food is power.” [47:54] – Dr. Anu"We can take care of ourselves and we should.” [50:19] - DebiTo learn more about me and to stay connected, click on the links below:Instagram: @debirobinsonwellnessWebsite: DebiRobinson.comHealthy Gut Healthy Bones Program

Welcome back to the Stronger Bones Lifestyle Podcast! In Episode 79, your host Debi Robinson dives deep into the topic of bone health, specifically focusing on osteopenia and how it differs from osteoporosis. Drawing from her extensive experience working with women through yoga classes, online programs, and direct consultations, Debi sheds light on these often misunderstood conditions.Debi embarks on a detailed exploration of how bone loss begins long before most women are aware, starting around age 35. She explains the importance of understanding bone health terminology, the metabolic processes contributing to bone loss, and the role of lifestyle factors such as diet, stress, and exercise. By dissecting statistics and providing practical insights, Debi empowers her listeners to take control of their bone health.Listen to learn more about the stages of bone loss, the central role of calcium and vitamin D, and the statistics regarding bone health in postmenopausal women. Debi emphasizes that osteoporosis and osteopenia are not inevitable parts of aging and offers actionable steps for prevention and reversal through lifestyle adjustments.This episode provides a comprehensive guide for women looking to understand and improve their bone health, arming them with the knowledge needed to live a stronger, more empowered life.Key  Takeaways:[1:54] Osteopenia 101[2:46] Building our bones and loosing bones[4:16] Acidic Blood[5:42] First Stage of Bone Loss[7:02] The Stats of Bone Loss[8:31] The disease state of Bone Loss [8:54] What to look at in your DEXA scan[9:45] How the term Osteopenia came about[10:56] Being in control of our bone health[12:27] Metabolic and biochemical components[13:57] Medications[14:41] Causal factors of OsteopeniaMemorable Quotes:"It's not because you're not taking enough Calcium and Vitamin D supplements, it's because your body is not properly digesting and absorbing those nutrients." [6:02] - Debi"We look at bone loss as a disease and there's a pill for disease. Well that's not necessarily true." [14:04] - Debi"You are in control of you, so learn what you can do to build stronger bones." [20:28] - DebiTo learn more about me and to stay connected, click on the links below:Instagram: @debirobinsonwellnessWebsite: DebiRobinson.comHealthy Gut Healthy Bones Program 

Welcome back to the Stronger Bones Lifestyle Podcast. In Episode 78, Debi welcomes Dr. Yvonne Carney, founder of Vitality Renewal Functional Medicine in Chicago, for an insightful discussion on women's bone health and hormone replacement therapy.** For FULL show notes, please visit: https://debirobinson.com/episode78/  Dr. Yvonne shares her personal journey from traditional medicine to integrative medicine, underscoring a pivotal moment when she encountered the limitations of standard osteoporosis treatments. This experience prompted her to explore a more holistic and functional approach to bone health.Dr. Yvonne also elaborates on the significance of hormone levels and their impact on bone health. She stresses the benefits of using bioidentical hormones, citing studies that show fewer side effects and better alignment with the body's natural processes. Dr. Yvonne also discusses the holistic health approach in functional medicine, which includes considerations for nutrition, inflammation, and immune system support to optimize hormone function.Throughout the episode, Dr. Yvonne and Debi call for greater transparency in medical recommendations and advocate for empowering women to take control of their bone health through informed choices and lifestyle interventions.Key  Takeaways:[2:35] One of her aha moments[4:09] Fosamax[12:16] Why medications are not her first go to[14:16] Acidity and inflammation[15:45] Optimizing your hormones[16:07] The women's health initiative study[20:23] BHRT and the varieties of estrogen[29:31] Progesterone[30:31] Receptor sites[33:38] Healthy guts and hormones[37:33] Fat[43:30] Aging appropriatelyWhere to Find Guest:WebsiteInstagramYouTubeMemorable Quotes:"We don't just want dense bones, we want strong bones and they're not always the same thing." [6:20] – Dr. Yvonne"That's my mission -blow up osteoporosis in the way we diagnosis, manage and treat it." [11:02] – Debi"There's so much we have control over in our health. So much." [11:17] – Dr. Yvonne"We are a multi-faceted being and that's why we can't just do pills for things." [28:11] – Debi"Hormones only work when they attach to the receptor." [31:26] – Dr. Yvonne"Unhealthy gut leads to abnormal hormones." [33:48] - Dr. Yvonne"If we do it right, we can maintain the high benefits [of hormones] for a long time and minimize the risk  and that's what we want." [42:10] – Dr. Yvonne "My goal is to be the strongest healthiest version of myself." [45:21] - DebiTo learn more about me and to stay connected, click on the links below:Instagram: @debirobinsonwellnessWebsite: DebiRobinson.comHealthy Gut Healthy Bones Program** For FULL show notes, please visit: https://debirobinson.com/episode78/