Podcasts about pozostaj

Gościem najnowszego odcinka podcastu Raport Międzynarodowy jest Piotr Opaliński, były ambasador RP w Pakistanie, a wcześniej zastępca ambasadora Polski w Indiach i chargé d'affaires RP w Bangladeszu. Rozmowa poświęcona była rzecz jasna najnowszemu konfliktowi indyjsko-pakistańskiemu i próbie odpowiedzi na pytanie, czy może on przekształcić się w pełnoskalową wojnę.   Prowadzący Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz rozpoczęli rozmowę od sprawy obowiązującego systemu politycznego w obu państwach. Ambasador Opaliński stwierdził, że Indii Nehru i Gandhiego już nie ma, poziom nacjonalizmu w tym kraju jest wprost niebywały. W wypadku Pakistanu, który podobnie jak Indie jest formalnie demokracją, rządzi tak naprawdę armia. Jak zauważył dyplomata, istnieje nawet powiedzenie, że są państwa, które mają armię, a w Pakistanie to armia ma państwo. W tym kontekście pojawiła się oczywiście też kwestia instytucji ISI (Inter-Services Intelligence), czyli pakistańskich służb specjalnych, które według wielu obserwatorów tak naprawdę są tą organizacją, która faktycznie nadaje ton polityce nie tylko zagranicznej, lecz także wewnętrznej.   Przy okazji rozmowy o systemie politycznym pojawiła się też kwestia stosunku klas wyższych do biedoty. Z wypowiedzi ambasadora Opalińskiego wynikało, że zarówno Indie, jak i Pakistan, pod tym względem fundamentalnie różnią się od państw europejskich. Prowadzący podcast pytali gościa, czy tradycyjny sposób patrzenia na Indie jako państwo bliskie Rosji, a Pakistan jako bliski Stanom Zjednoczonym, jest jeszcze aktualny. Piotr Opaliński stwierdził, że istotnie w Indiach czuje się sympatię w stosunku do Moskwy, ale ich polityka zagraniczna jest już typowa dla państwa aspirującego do roli co najmniej mocarstwa regionalnego. Nie można też zapominać o czynniku chińskim, który jest szczególnie istotny w przypadku Pakistanu. Opisując praprzyczyny konfliktu o Kaszmir, Piotr Opaliński odnotował ekstremizm politycznych skrajnych ugrupowań hinduistycznych, które w istocie prześladują muzułmanów w Indiach, ale też fundamentalistów muzułmańskich w Pakistanie, którzy za wroga uważają nie tylko Indie, lecz także samo państwo pakistańskie.   W dalszej części podcastu Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz pytali Piotra Opalińskiego, czy obecny konflikt będzie taki jak pierwsze trzy wojny Indii z Pakistanem, czy też skończy się jak w przypadku wojny Kargilskiej – na ograniczonej w skali wymianie ciosów? Piotr Opaliński wskazał na podstawowy problem jakichkolwiek potyczek zbrojnych między rzeczonymi państwami, jakim jest fakt, iż kraje te dysponują bronią nuklearną, przy czym próg jej użycia jest niestety dość niski. Pozostając w temacie nuklearnego arsenału, Zbigniew Parafianowicz spytał o bezpieczeństwo broni jądrowej w rękach Indii i Pakistanu. Czy możliwe jest, że w razie kryzysu państwa pakistańskiego mogłaby ona wpaść w ręce ugrupowań fundamentalistycznych? 

W najnowszym odcinku podcastu Raport Międzynarodowy prowadzący Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz omawiają wybuch wojny pomiędzy Indiami i Pakistanem. Zastanawiają się, dlaczego ten odległy pozornie konflikt ma znaczenie nie tylko dla Polski, lecz także dla Ukrainy.   Mowa jest też o wyborach w Rumunii, w których, po wyeliminowaniu jednego skrajnie prawicowego kandydata, w pierwszej turze wygrał drugi skrajnie prawicowy kandydat. Obydwaj prowadzący zastanawiają się, czy metoda walki ze skrajną prawicą za pomocą kruczków prawnych jest skuteczna, czy też - jak pokazuje przykład rumuński - przynosi rezultaty odwrotne. Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz rozpatrują potencjalne konsekwencje afery mieszkaniowej dla Karola Nawrockiego. Czy skandal z przejęciem mieszkania od pana Jerzego Ż. zaszkodzi mu, a może wręcz przeciwnie, będziemy mieli do czynienia z efektem Trumpa, bądź też - jeżeli sięgać do odniesień rumuńskich - efektem Georgescu?  W dalszej części podcastu poruszona została wizyta nowego kanclerza Niemiec Friedricha Merza, który w drugą podróż zagraniczną udał się do Polski. W związku z tym w debacie publicznej pojawiła się znów szumna opowieść o nowym otwarciu w relacjach z naszym zachodnim sąsiadem. Witold Jurasz niestety nie jest tak optymistyczny, zapowiadany przełom może skończyć się podobnie jak ten, który miał nastąpić po przejęciu władzy przez aktualny rząd - rozczarowującym brakiem jakiejkolwiek zmiany. Prowadzący odnotowują również wywiad byłego prezydenta Stanów Zjednoczonych Joe Bidena dla BBC, przy czym Witold Jurasz złośliwie zauważa, że Biden w jakiej nie byłby formie, zawsze mówi mądrzej od Trumpa.   Zbigniew Parafianowicz, odpowiadając na pytanie Witolda Jurasza o wypowiedź mera Kijowa o tym, iż Ukraina będzie musiała się pogodzić z czasową utratą części terytoriów, stwierdza, że z jednej strony powyższa konstatacja nie jest niczym odkrywczym, z drugiej - ponad wszelką wątpliwość Witalij Kliczko nie zbuduje na niej politycznego kapitału. Co nie jest pozbawione znaczenia, bo według doniesień były pięściarz ma poważne zamiary zawalczyć o fotel prezydencki. Skoro mowa o wyborach, prowadzący podcast odnotowują, że Donald Trump przegrał już kolejne po kanadyjskich - tym razem australijskie wybory. Popierana przez amerykańskiego prezydenta partia poniosła porażkę w starciu z obozem tamtejszych laburzystów.   W dalszej części podcastu Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz pochylają się nad planowanym na piątek podpisaniem traktatu polsko-francuskiego i stawiają pytanie: na ile trwały będzie odwrót Paryża od Moskwy? Pozostając w stolicy Rosji, prowadzący zastanawiają się, czy Ukraina dokona w niej jakiegoś większego zamachu w dniu, w którym Władimir Putin będzie przyjmował defiladę zwycięstwa z okazji 80. rocznicy wybuchu wojny.   Dzisiejsze wydanie zamyka temat ekshumacji ofiar Rzezi wołyńskiej. Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz nie mają niestety wątpliwości, że Ukraina nie zrezygnowała z budowania własnej, kłamliwej narracji na temat tej tragedii. 

Najnowszy czwartkowy odcinek podcastu Raport Międzynarodowy nagrywany był ze względu na majówkę wyjątkowo w poniedziałek. Biorąc pod uwagę tempo wydarzeń w polityce międzynarodowej, Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz znaczną część odcinka poświęcili próbom odpowiedzi na pytania nadesłane przez słuchaczy.   Prowadzący opowiedzieli o amerykańskich propozycjach pokojowych, które Waszyngton usiłuje narzucić Kijowowi, a które zahaczają w istocie o zdradę Ukrainy. Amerykanie chcą, by wojska ukraińskie wycofały się z okupowanych i uznawanych przez Rosję za swoje terytoriów. Tym samym Stany Zjednoczone bardzo wyraźnie stają po stronie Władimira Putina. Wycofanie się w wojsk ukraińskich oznacza bowiem tyle, że w razie ponownego rozpoczęcia wojny przez Rosję, Moskwa mogłaby bez problemu zająć okupowane terytoria, a co gorsza, nie miałaby też problemu z przeprowadzeniem skutecznej ofensywy aż do Kijowa. Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz odnotowują też, że amerykańskie deklaracje o uznaniu Krymu za terytorium Rosji padają w chwili, w której Amerykanie nie negocjują pokoju, a jedynie zawieszenie broni. Wątek tych negocjacji prowadzący zamykają rozważaniem: czy Ukraina może machnąć ręką na Stany Zjednoczone i toczyć wojnę bez ich wsparcia.  W podcaście mowa też o wojnie handlowej, którą Donald Trump zaczyna najwyraźniej przegrywać. Nie zabraknie też komentarza do amerykańskich rozmów z Iranem. USA w istocie chce wrócić do porozumienia, z którego Donald Trump jeszcze za czasów swojej pierwszej kadencji wyszedł. Pozostając w rejonie Bliskiego Wschodu - Izrael przyznał się do “pomyłki”, którą było zabicie czternastu medyków. Co istotne, za powyższą zbrodnię wojenną nikt tak naprawdę nie poniósł odpowiedzialności. Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz po raz kolejny ze smutkiem konstatują, że Izrael, co prawda został napadnięty przez Hamas, ale prowadzi wojnę w taki sposób, że traci jakiekolwiek resztki autorytetu na świecie. Poruszone też zostało wysokie prawdopodobieństwo wybuchu wojny pomiędzy Indiami i Pakistanem, co jest o tyle niepokojące, że oba kraje są mocarstwami nuklearnymi.   Ostatnim tematem, który poruszają prowadzący przed przejściem do części poświęconej korespondencji słuchaczy, jest kwestia Trójmorza. Czy jest to, jak chce PiS, niezwykle ważna inicjatywa, czy też może, jak twierdzą komentatorzy po stronie liberalnej, to koncept całkowicie pozbawiony przyszłości. Prowadzący idą pod prąd jednej i drugiej narracji.     

Najnowszy czwartkowy odcinek podcastu Raport Międzynarodowy nagrywany był ze względu na majówkę wyjątkowo w poniedziałek. Biorąc pod uwagę tempo wydarzeń w polityce międzynarodowej, Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz znaczną część odcinka poświęcili próbom odpowiedzi na pytania nadesłane przez słuchaczy.   Prowadzący opowiedzieli o amerykańskich propozycjach pokojowych, które Waszyngton usiłuje narzucić Kijowowi, a które zahaczają w istocie o zdradę Ukrainy. Amerykanie chcą, by wojska ukraińskie wycofały się z okupowanych i uznawanych przez Rosję za swoje terytoriów. Tym samym Stany Zjednoczone bardzo wyraźnie stają po stronie Władimira Putina. Wycofanie się w wojsk ukraińskich oznacza bowiem tyle, że w razie ponownego rozpoczęcia wojny przez Rosję, Moskwa mogłaby bez problemu zająć okupowane terytoria, a co gorsza, nie miałaby też problemu z przeprowadzeniem skutecznej ofensywy aż do Kijowa. Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz odnotowują też, że amerykańskie deklaracje o uznaniu Krymu za terytorium Rosji padają w chwili, w której Amerykanie nie negocjują pokoju, a jedynie zawieszenie broni. Wątek tych negocjacji prowadzący zamykają rozważaniem: czy Ukraina może machnąć ręką na Stany Zjednoczone i toczyć wojnę bez ich wsparcia.  W podcaście mowa też o wojnie handlowej, którą Donald Trump zaczyna najwyraźniej przegrywać. Nie zabraknie też komentarza do amerykańskich rozmów z Iranem. USA w istocie chce wrócić do porozumienia, z którego Donald Trump jeszcze za czasów swojej pierwszej kadencji wyszedł. Pozostając w rejonie Bliskiego Wschodu - Izrael przyznał się do “pomyłki”, którą było zabicie czternastu medyków. Co istotne, za powyższą zbrodnię wojenną nikt tak naprawdę nie poniósł odpowiedzialności. Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz po raz kolejny ze smutkiem konstatują, że Izrael, co prawda został napadnięty przez Hamas, ale prowadzi wojnę w taki sposób, że traci jakiekolwiek resztki autorytetu na świecie. Poruszone też zostało wysokie prawdopodobieństwo wybuchu wojny pomiędzy Indiami i Pakistanem, co jest o tyle niepokojące, że oba kraje są mocarstwami nuklearnymi.   Ostatnim tematem, który poruszają prowadzący przed przejściem do części poświęconej korespondencji słuchaczy, jest kwestia Trójmorza. Czy jest to, jak chce PiS, niezwykle ważna inicjatywa, czy też może, jak twierdzą komentatorzy po stronie liberalnej, to koncept całkowicie pozbawiony przyszłości. Prowadzący idą pod prąd jednej i drugiej narracji.       

Premier zapowiada repolonizację rynku i kapitału. Polskie firmy tracą optymizm przez Trumpa, a rozmowy handlowe UE i USA utknęły w martwym punkcie. Tymczasem Rosja żąda aneksji ukraińskich regionów.Artykuły omawiane w podcaście:https://www.rp.pl/gospodarka/art42121841-donald-tusk-czas-na-repolonizacje-polskiej-gospodarki-kapital-ma-narodowoschttps://pro.rp.pl/raporty-ekonomiczne/art42123181-polskie-firmy-przerazone-planami-donalda-trumpahttps://www.rp.pl/konflikty-zbrojne/art42125361-wyslannik-trumpa-po-rozmowach-z-putinem-nareszcie-kreml-studzi-entuzjazmhttps://www.parkiet.com/banki/art42125451-czy-pekao-skorzysta-na-udziale-w-holdingu-pzu0:00 - Skrót najważniejszych informacji0:45 - Repolonizacja zamiast zysku? Premier Tusk zapowiada zmianę podejścia do gospodarki2:10 - Polskie firmy tracą optymizm. Winna wojna handlowa i globalna niepewność3:12 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki5:08 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki9:09 - Nowa strategia banku Pekao10:55 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

Malwina Wędzikowska to kostiumografka, stylistka, ale też prowadząca program „The Traitors. Zdrajcy” w TVN. Czego nauczyła się o manipulacji i naturze ludzkiej z tego show? Jak odróżniać zdrajcę od lojalnego? Rozmawiamy również o jej doświadczeniach z pracy w show-biznesie. Dlaczego musiała wypychać Marylę Rodowicz na scenę? Czy Doda to ikona stylu? Jak wspomina pracę na planie „Tańca z Gwiazdami”? Oceniamy styl polityków, ale też relacje w show-biznesie i najlepiej ubranych ludzi ze ścianek. To też rozmowa o niej. Czego nauczyła ją mama? Czy odbiera ją jako przyjaciółkę czy wroga? Malwina zaprosiła ją do udziału w programie telewizyjnym, więc zastanowimy się, jak ocenia to doświadczenie z perspektywy czasu. Pozostając w temacie rodziny... Czy przeczytała już książkę swojej kuzynki, Ani Wendzikowskiej? A czy przyjęłaby zaproszenie do reality show? Zapraszamy na rozmowę z Malwiną Wędzikowską, a przy okazji zachęcamy do obejrzenia programu „The Traitors. Zdrajcy”, żeby zobaczyć ją w nowej odsłonie. Podcast WojewódzkiKędzierski ma partnera komercyjnego. #płatnawspółpraca #wojewódzkikędzierski #podcast 

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio Naczelni w najnowszym odcinku podcastu wracają do wydarzenia, które, choć polityczne nie jest, stało się polityczne. Politycy Prawa i Sprawiedliwości od ponad tygodnia wykorzystują śmierć Barbary Skrzypek do nabijania punktów u wyborców, czy będzie to skuteczne, to jest inna opowieść. TVP Info ujawniło zapis rozmowy posłów Prawa i Sprawiedliwość, którzy w ubiegły poniedziałek urządzili demonstrację przed budynkiem Prokuratury Okręgowej w Warszawie. Ja ją pchnę, no co ty, niech spi***** — można usłyszeć z ust europosła Jacka Ozdoby na nagraniu opublikowanym w programie "Bez Trybu". Marek Suski sugerował europosłowi PiS, aby "zrobił to delikatnie, aby się nie przewróciła". — To pokazuje, że to jest socjopatka. W naszych czasach żaden z prokuratorów nie odważyłby się przy takich emocjach pokazywać — wtórował im Jan Kanthak.    Przemysław Czarnek w programie Onet na Wybory był pytany przez Jacka Gądka o słowa Jacka Ozdoby. Poseł PiS stwierdził, że to wszystko wina operatora TVP, który nagrał prywatną rozmowę polityków Prawa i Sprawiedliwości. Ze słowami byłego ministra edukacji nie zgadza się Andrzej Stankiewicz. Nie mamy tu do czynienia z sytuacją, gdy prokurator Ewa Wrzosek chce sprowokować Jarosława Kaczyńskiego. Tu to Jacek Ozdoba przygotowuje się do tego, by popchnąć prokurator Wrzosek. Europoseł jest znany z happeningów politycznych, ale tu pokazuje się jako prowokator. Do sprawy posła Ozdoby odniósł się również Jarosław Kaczyński, który pytany o komentarz do tej sytuacji, odpowiedział dziennikarzom, że nie mają moralnego prawa pytać go o takie rzeczy.   Kolejnym tematem wzbudzającym sporo emocji jest temat bezpieczeństwa. W czwartek Sejm przyjął uchwałę w sprawie bezpieczeństwa Rzeczypospolitej Polskiej. Wyraża ona pełne poparcie dla rezolucji Parlamentu Europejskiego dotyczącej obronności, w tym programu Tarcza Wschód. Za głosowało 220 posłów, przeciw 171, nikt się nie wstrzymał. Przeciw uchwale głosowali między innymi posłowie Prawa i Sprawiedliwości. Tomasz Sekielski uważa, że PiS głosując przeciw uchwale, wpadł w pułapkę zastawioną na nich przez premiera Donalda Tuska. Andrzej Stankiewicz podkreśla, że premier Tusk gra tematem bezpieczeństwa w kampanii wyborczej. Rząd musi pokazać, że działa intensywnie w tym temacie, stąd wizyta na granicy z Białorusią, głosowanie nad uchwałą o bezpieczeństwie Rzeczpospolitej Polskiej.   Pozostając w temacie bezpieczeństwa, Naczelni rozmawiali o zarzutach, które usłyszał w zeszłym tygodniu Mariusz Błaszczak, były minister obrony. Śledczy uważają, że Mariusz Błaszczak mógł przekroczyć swoje uprawnienia, zdejmując klauzulę tajności z dokumentów planu operacyjnego "Warta". Fragmenty tych dokumentów zostały przez niego opublikowane na oficjalnym profilu partii Prawa i Sprawiedliwości na platformie X. Jeśli były szef MON zostanie skazany w tej sprawie, może to być koniec jego kariery politycznej.   Można występować w dwóch rolach i udawać, że się nie występowało w tych dwóch rolach, można być autorem i jednocześnie nim nie być- mówił Tomasz Sekielski. A o kogo chodzi? Karol Nawrocki, bo o nim mowa, parę lat temu wykreował swoją drugą tożsamość. Piszcząc biografię trójmiejskiego gangstera Nikosia, używał pseudonimu Tadeusz Batyr. Niby nic w tym dziwnego, że książki pisze się pod pseudonimem. Dziwnym jest używać pseudonimu i chwalić samego siebie, jako autora materiałów użytych do napisania książki. Coraz trudniej Karolowi Nawrockiemu będzie też udawać, że nie ma on wiedzy o półświatku trójmiejskim. Na koniec Naczelni pokażą, jak wygląda skrzyżowanie chihuahua z króliczkiem.   Zapraszamy na kolejny odcinek Naczelnych oraz zachęcamy do oglądania podcastu w każdy poniedziałek o godz. 19.00 na stronie Onetu, a także słuchania w aplikacji Onet Audio. Zapraszamy również do pisania do Naczelnych na adres naczelni@onet.pl.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio Walentynki dopiero za trzy tygodnie, ale Naczelni już dziś zapraszają na specjalny odcinek podcastu poświęcony różnym odsłonom miłości.   Pałac Prezydencki jest pełen miłości do ojczyzny, tam są sami patrioci. Czy odejście Jacka Siewiery z BBN oznaczałoby, że nie kocha on już Polski?- zastanawiał się na wstępie Tomasz Sekielski. Przypomnijmy, w piątek media obiegła informacja, że Jacek Siewiera złożył rezygnację z funkcji szefa Biura Bezpieczeństwa Narodowego. Szefowa Kancelarii Prezydenta Małgorzata Paprocka poinformowała w sobotę PAP, że powodem tej decyzji są "plany osobiste ministra". Miał on zadecydować o wzięciu udziału w stypendium na Uniwersytecie Oksfordzkim, a jego odejście z BBN nastąpi w najbliższej przyszłości.   Bartosz Węglarczyk uważa, że jest to trochę dziwne, że w takim momencie odchodzi szef BBN, ale też warto zaznaczyć, że na pół roku przed końcem prezydentury Andrzeja Dudy, nie powinno nas dziwić, że jego ludzie zaczynają odchodzić ze sprawowanych funkcji.   Specjalne miejsce w dzisiejszym odcinku zajmuje Karol Nawrocki, kandydat obywatelski w wyborach prezydenckich, popierany przez Prawo i Sprawiedliwość, który "wyznał miłość" Naczelnym. W jednym ze spotów wyborczych sztab kandydata obywatelskiego wykorzystał fragment podcastu Naczelni. To był jasny sygnał do nas, że pan Karol Nawrocki nas ogląda, kocha nas. Panie Karolu dziękuję bardzo za to wsparcie. Pozostając w klimacie prawdy, jest pan naszym najważniejszym widzem- tak zwrócił się do kandydata obywatelskiego Bartosz Węglarczyk. Większy problem ze spotem Nawrockiego ma Tomasz Sekielski, ponieważ pojawia się on w nim, mówiąc "Karol Nawrocki"- ciężko stwierdzić, co jest tu fake newsem. Bartosz Węglarczyk ma nadzieję, że Adam Bielan lub inny członek środowiska Karola Nawrockiego, wyjaśni, na czym polega fake news, jak dziennikarze mówią Karol Nawrocki. Mamy tego nie mówić, czy kandydat jest fake newsem sam w sobie, czy jego nazwisko jest fake newsem, czy o co chodzi?   Naczelni skomentowali również sobotnie wystąpienie Karola Nawrockiego z Oławy, który w trakcie spotkania z wyborcami przepuścił przez niszczarkę wydrukowaną okładkę komiksu Gender Queer, mówiąc o indoktrynacji dzieci i wzywając do ich obrony, a także skierował do Rafała Trzaskowskiego pytanie, o to, ile w Polsce jest płci?. Widać tu inspirację ostatnimi działaniami Donalda Trumpa.   Na koniec Naczelni rozmawiali o wystąpieniu Elona Muska podczas wiecu AfD (Alternatywa dla Niemiec), który wygłosił bardzo niebezpieczne słowa o zaprzestaniu skupiania się na winach z przeszłości, a na samym wiecu często odwoływano się do odbudowy wielkich Niemiec i wzywano do zaprzestania przepraszania za okres nazizmu. A to wszystko działo się na dwa dni przed 80. rocznicą wyzwolenia niemieckiego nazistowskiego obozu koncentracyjnego i zagłady Auschwitz-Birkenau.   Zapraszamy na kolejny odcinek Naczelnych oraz zachęcamy do słuchania podcastu w każdy poniedziałek o godz. 19.00 na stronie Onetu, a także w aplikacji Onet Audio. Zapraszamy również do pisania do Naczelnych na adres naczelni@onet.pl.

Wybory zostały przeprowadzone w sposób nieuczciwy. Doszło do rozbicia pracy sztabu Koalicji Obywatelskiej, czy działań dezorganizacyjnych – mówił w rozmowie z Jackiem Nizinkiewiczem Krzysztof Brejza, europoseł Platformy Obywatelskiej.Jak przekonywał europoseł Brejza, wybory w 2023 r. zostały przeprowadzone przez służby specjalne. – W trakcie wyborów parlamentarnych sztab opozycji podlegał permanentnemu podsłuchowi służb pod nadzorem wiceprezesa PiS Mariusza Kamińskiego – tłumaczył. – To nie był jednak tylko podsłuch, były jeszcze dwa elementy. Podsyłane były na telefon szefa sztabu fikcyjne, zafałszowane i spreparowane analizy wyborcze dotyczące różnych akcji podejmowanych przez sztab – wyjaśniał. Zdaniem Brejzy to były działania nie tylko podsłuchowe (europoseł był inwigilowany za pomocą oprogramowania Pegasus), lecz również dezintegracyjne wobec sztabu. – Drugi etap to była potężna nagonka trzymiesięczna zrealizowana przez TVPiS Jacka Kurskiego, który pojawił się zresztą pod koniec kampanii przy Jarosławie Kaczyńskim – wyliczał Brejza. – W dniu wyborczym dziękowano Jackowi Kurskiego za zaangażowanie TVPiS w kampanię wyborczą. Nagonka polegała na dwumiesięcznym oczernianiu mnie jako szefa sztabu i nawoływaniu do rezygnacji. W ten sposób prace sztabu zostały sparaliżowane, ale również były apele do mnie polityków PiS, żeby się wycofał z jednomandatowego okręgu wyborczego do Senatu. Gdybym uległ kłamstwom Pegasusa, byłaby większość PiS w Senacie i Senat nie byłby rządzony przez większość demokratyczną – ocenił (w wyborach z 2019 roku opozycyjny blok senacki zdobył minimalną większość w izbie wyższej parlamentu - red.).Brejza podkreślił, że wybory zostały przeprowadzone w sposób nieuczciwy. – To jest stwierdzenie z dokumentów Rady Europy – zastrzegł. – Mieliśmy do czynienia z europejską Watergate – to jest stwierdzenie Komisji Oświaty Parlamentu Europejskiego. Konsekwencje powinny być natury troistej – bo mamy do czynienia i z konsekwencjami karnymi czyli (konsekwencjami) przekroczenia uprawnień, łamania zabezpieczeń telefonu, kierowania postępowania w stronę osoby niewinnej i tak dalej. Powinny być też konsekwencje natury politycznej – to konsekwencje wobec Jarosława Kaczyńskiego, być może również natury karnej. Tego nie rozstrzygam, to są decyzje niezależnej prokuratury. Pozostają też konsekwencje natury czysto moralnej, ludzkiej. Uczyniono rzecz nikczemną, należy tę sprawę wyświetlić do białej kości, żeby pokazać, jak złymi ludźmi byli, są i mogą być w przyszłości politycy PiS – stwierdził. Europoseł dodał, że podczas wyborów doszło do rozbicia pracy sztabu, działań dezorganizacyjnych. – Wiemy wszyscy, że pomimo użycia potężnych narzędzi inwigilacyjnych PiS zyskał minimalną większość i Jarosław Kaczyński był bardzo niezadowolony – skomentował. - Kaczyński liczył wtedy na znacznie lepszy wynik, a przede wszystkim opozycja zdobyła wtedy większość w Senacie wbrew wszelkim sondażom – dodał. Wspomniał też o zaangażowaniu dużych środków publicznych w TVP. – Wszyscy pamiętamy w jaki sposób traktowany był Rafał Trzaskowski, jak rozbijana była praca jego sztabu – mówił Brejza. – Nie chcę mówić, że miało to związek z pracą operacyjną służb, uważam, że te rzeczy należy zbadać. To są zadania prokuratury, ale wybory rzeczywiście były nieuczciwe, bo pieniądze publiczne służyły kandydatowi PiS – dodał. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pozostając w temacie połogu, który jest szczególnie bliski naszym matczynym sercom, zapraszamy państwa do odsłuchu odcinka podcastu z psycholożką. Z psycholożką, do której wciąż zgłaszają się pacjentki, nawet kilka lat po urodzeniu dziecka. Kobiety, które mówią: "To wtedy pierwszy raz poczułam, że coś jest nie tak". Jest niezwykle istotne, byśmy nauczyli się przełamywać wstyd związany z mówieniem o kryzysie psychicznym. Bez względu na to, czy to chwilowy spadek, czy długotrwałe pogorszenie nastroju, nie milczmy. Z milczenia bowiem rodzą się nieporozumienia, a z "samotności rodzi się rozpacz", jak w rozmowie ze mną powiedziała psycholożka Wiktoria Dróżka. Dlaczego piszę o tym w kontekście połogu? Otóż ten szczególny sześciotygodniowy czas w życiu kobiety wciąż jest zakryty pewnego rodzaju zasłoną "tabu". I ta narracja powinna ulec zmianie. Ulega, ale powoli. Również dzięki takim rozmowom, jak ta. Proszę, posłuchajcie państwo, jak rozpoznać symptomy depresji poporodowej, jak w połogu dostrzec nie tylko nowe dziecko, ale również matkę, która mierzy się z nowymi wyzwaniami. I wreszcie: jak otoczyć opieką wszystkie emocje, nie tylko te piękne. Materiał powstał we współpracy z Bella Baby Happy

Rzecznik Zakładu Narodowego im. Ossolińskich przestrzega przed katastrofą ekologiczną we Wrocławiu.

Firma, która miała je odebrać, ostatecznie się wycofała - podaje dziennikarka - to stwarza poważne problemy ekologiczne dla lokalnej społeczności. Ponadto, Aleksandra Fedorska omawia politykę migracyjną Niemiec oraz problemy związane z odsyłaniem osób, którym odmówiono prawa pozostania w kraju. Z danych służb wynika, że liczba osób, które nie opuściły Niemiec mimo odmowy pobytu w kraju, sięga setek tysięcy. Dziennikarka zaznacza, że ten problem zaczyna mieć również bezpośrednie konsekwencje dla Polski, która może stać się tymczasowym schronieniem dla osób, które powinny być deportowane. Ta sytuacja rodzi napięcia między Niemcami a Polską, szczególnie w kontekście bezpieczeństwa granicznego.

Krzysztof Bosak nie wyklucza, że Donald Tusk będzie kandydatem Koalicji Obywatelskiej w wyborach prezydenckich, ponieważ może chcieć zrewanżować się za porażkę z Lechem Kaczyńskim. We wtorek Bosak ma ogłosić decyzję w sprawie swojej kandydatury.Krzysztof Bosak zapowiedział, że we wtorek ogłosi swoją decyzję w sprawie możliwości startu w wyborach prezydenckich.Wicemarszałek Sejmu jest przekonany, że nie dojdzie do sytuacji, by dwóch polityków Konfederacji startowało w wyborach prezydenckich. Jak wskazał Jacek Nizinkiewicz, do takiej sytuacji mogłoby dojść, gdyby np. Sławomir Mentzen zdecydował się na prowadzenie kampanii mimo porażki w prawyborach.- Jesteśmy poważnymi i dojrzałymi politykami, którzy rozmawiają ze sobą i ustalają strategię działania. Samo rozważanie takiego scenariusza jest zupełnie niepotrzebne i nikt w Konfederacji tego nie rozważa — odpowiedział Bosak.Pytany o możliwość startu Grzegorza Brauna, poseł Konfederacji odpowiedział, że każdy w partii, kto spełnia kryteria konstytucyjne, ma prawo rozważać swoją kandydaturę. - Pomiędzy rozważaniem a decyzją o wystawieniu kogoś jest bardzo duża różnica. Rozważamy najróżniejsze scenariusze, bo nie wiemy jeszcze, co zrobi konkurencja, kogo wystawi PiS, PSL, Polska 2050, KO i Lewica. Mamy same niewiadome i w tym kontekście musimy podejmować decyzje i będziemy to robić - mówił.Pozostając w temacie wyborów prezydenckich, Bosak został zapytany, kto, w jego ocenie, będzie kandydatem Koalicji Obywatelskiej — Donald Tusk czy Rafał Trzaskowski. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 lutego w siedzibie Fundacji Centrum im. prof. Bronisława Geremka odbył się ostatni wykład z cyklu „(O)cena polskiej transformacji”. Prelekcję Wolny Kościół, w wolnym państwie – ocena polskiej transformacji wygłosił o. Tomasz Dostatni OP. https://wszechnica.org.pl/wyklad/wolny-kosciol-w-wolnym-panstwie-wyklad-o-tomasza-dostatniego-op/ – Przemiany społeczne i polityczne w 1989 roku mają niezwykłe znaczenie dla dziejów Polski XX wieku. Pamiętać przy tym trzeba, że chrześcijanie mieli w nich swój aktywny udział. Przykładem mogą tu być Tygodnie Kultury Chrześcijańskiej, które pozwoliły na konsolidację wielu różnorodnych środowisk intelektualnych. Radość z odzyskania wolności była ogromna. Jednak szybko zaczęły się pojawiać pierwsze obawy. Chrześcijanie mieli wypracowany sposób funkcjonowania w kraju komunistycznym, ale po upadku komunizmu nie potrafili odnaleźć się w warunkach demokracji, popadając w niepokojący tryumfalizm – powiedział o. Tomasz Dostatni, w czasie spotkania w Fundacji Centrum im. prof. Bronisława Geremka. Gość rozpoczął od osobistego wspomnienia Patrona Fundacji. W połowie lat 80. doc. Bronisław Geremek był wykładowcą „Dominikańskiego Studium Filozofii i Teologii” przy klasztorze ojców Dominikanów w Krakowie. Słuchacze wiedzieli o jego funkcji doradcy „Solidarności” i zaangażowaniu społeczno-politycznym, jednak zapamiętali go przede wszystkim jako wybitnego mediewistę i doskonałego wykładowcę. – Moje wrażenie było niesamowite: jako młody kapłan spotykam profesora, który potrafi precyzyjnie uzasadnić to, co chce powiedzieć. Mówi jasno, wyraźnie, pięknie – ten obraz zapadł mi na zawsze w pamięć – zaznaczył o. Tomasz Dostatni. Po kilku latach prof. Bronisław Geremek został zaproszony do panelu dyskusyjnego w ramach cyklu „Europa, ale jaka?” na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. – Przygotowałem się do spotkania, czytając habilitację prof. Bronisława Geremka o „Ludziach marginesu w średniowiecznym Paryżu”. Zapytał mnie w rozmowie, jak książkę czyta się po latach. Odpowiedziałem, że bawiły mnie nieco marksistowskie uzasadnienia. Profesor uśmiechnął się lekko i odparł: „To są grzechy młodości”. Wykład o. Tomasza Dostatniego koncentrował się wokół czterech zasadniczych pojęć, które otwierały przyjętą przez Sobór Watykański II konstytucję duszpasterską O Kościele w świecie współczesnym (Gaudium et spes) – radości, nadziei, smutku i trwogi. Ich znaczenie dla życia społecznego Polski i Kościoła katolickiego po 1989 roku okazało się dobrym narzędziem porządkującym sam wywód, jak i jego treść. Pierwsze lata wolności pokazały, że chrześcijanie w Polsce zagubili prawdziwą ewangeliczną radość i otwartość na drugiego – innego człowieka. Polski katolicyzm otwarty, reprezentowany przez środowiska „Znaku”, „Tygodnika Powszechnego”, „Więzi”, Klubów Inteligencji Katolickiej, przeszedł prawdziwy ogniowy egzamin, który nie wypadł dobrze. Pierwotna radość została zastąpiona przez strategię konfrontacji. Polacy-katolicy zapragnęli zinstrumentalizować Kościół, zaś politycy niektórych partii przyklasnęli takim działaniom. Niestety nie zmieniły tego pielgrzymki Jana Pawła II do ojczyzny. Dość powiedzieć, że prawdziwym smutkiem napawać może fakt stopniowego odejścia od pryncypiów papieskiego nauczania. Wizja Jana Pawła II nie była prosta, wystarczy wspomnieć tutaj wewnętrzną, kościelną krytykę ekumenicznego spotkania w Asyżu. W jakimś głębokim sensie chrześcijanie utracili 30 lat tego pontyfikatu. Problem polega tu na braku właściwych form korzystania dziedzictwa Karola Wojtyły. Pozostają tylko coraz bardziej mgliste wspomnienia. Od czego się odchodzi? Otóż, od fundamentów dialogu ekumenicznego i dialogu z innymi religiami. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #kościół #religia #społeczeństwo #polska #1989

Zanim wkroczymy do „Strefy interesów” przeanalizujemy poprzedni film Glazera gdzie zima i śnieg narzuca klimat magicznego realizmu. W kontrowersyjnych „Narodzinach” Nicole Kidman zakochuje się w dziecku i to nie jedyna „atrakcje” dzisiejszego odcinka. W polskich „Strzępach” reżyserka podejmuje ciężki temat zapominania – czyli choroby alzheimera w rodzinie, ukazując jak wpływa ona na totalny rozpad relacji. Pozostają tylko strzępy pamięci, mróz i sowa, która próbuje powiedzieć coś mądrego, ale któż będzie na tyle mądry, aby poprawnie odczytać tę symbolikę? Na pewno nie Skura, który najpierw musi otrząsnąć się po ciężarze dzisiejszych filmów zimowych. Może w lato przeanalizuje to na, nomen omen, zimno i wyciągnie wnioski 

#178 Podcast Warsaw Enterprise Institute – Wolność w Remoncie Wesprzyj działania Wolności w Remoncie na naszym nowym kanale na Patronite!

Podsumowanie najważniejszych wydarzeń minionego tygodnia w Australii w opracowaniu Darka Paczyńskiego.

Każdy kod zostanie przetestowany, wcześniej bądź później. Pozostają jedynie pytania na jakim etapie i przez kogo zostanie to wykonane i jaki będzie tego ostateczny koszt. Gdy aplikacja staje się złożona i tworzy ją wiele różnych komponentów, proces testowania może zacząć przysparzać pewnych trudności, choćby z odwzorowaniem odpowiedniego środowiska uruchomienia testów. I tu przychodzi z pomocą biblioteka Testcontainers.Testcontainers to framework pozwalający testować aplikację w oparciu o kontenery Dockera z prawdziwymi zależnościami systemu. I choć pozornie brzmi to banalnie, narzędzie to oferuje szereg bardzo praktycznych i przydatnych rozwiązań, znacznie upraszczających cały proces testowania integracyjnego.Moim gościem jest dziś Piotr Przybył, Software Gardener z wieloletnim doświadczeniem programistycznym, który o praktycznym wykorzystaniu Testcontainers w projektach wie naprawdę sporo.W tym odcinku rozmawiamy z Piotrem między innymi o:częstych problemach z testowaniem kodu i jego jednostkach,możliwych podejściach do organizacji testów w piramidy, odwrócone piramidy, plastry miodu...zasadzie działania biblioteki Testcontainers i jej kluczowych konceptach,różnicach pomiędzy Testcontainers a innymi sposobami uruchamiania usług podczas testów,synchronizacji kodu testów opartych o Testcontainers z infrastrukturą produkcyjną.Zapraszam!Materiały dodatkowe:Testcontainers Getting Started, dokumentacja omawianej w odcinku bibliotekiKatalog modułów, dostępne gotowe kontenery z prekonfigurowanymi usługamiTestcontainers Workshop, repozytorium na Githubie z przykładowym kodem krok-po-krokuIntegration tests are needed and simple, prezentacja Piotra o testach integracyjnych z użyciem TC z konferencji Devoxx UK 2023Testcontainers: needed, simple, powerful, dłuższa, niemal 3 godzinna prezentacja z Devoxx z BelgiiWpisy o Testcontainers, blog Piotra o oprogramowaniu, nie tylko o testowaniu

Jeszcze 10 lat temu na wakacje nie było stać 44% Polaków, dzisiaj dotyczy to co ósmego z nas - mówi ekonomista związany z Warsaw Enterprise Institute.

W tym odcinku naszego podcastu omawiamy ostatnie zmiany właścicielskie w polskiej branży stolarki. Firma QDS24 z Solca Kujawskiego, specjalizująca się w produkcji drzwi przesuwnych, stała się częścią PJP Makrum, spółki notowanej na warszawskiej giełdzie. Transakcja odbyła się w połowie marca. PJP Makrum informuje, że QDS24 „znajduje się w trudnej sytuacji ekonomicznej tj. w toku postępowania o zatwierdzenie układu”. Wyniki z 2022 roku zdają się potwierdzać, że QDS24 ma za sobą trudny okres – firma odnotowała w tym okresie stratę ze sprzedaży. Na szczęście nowy właściciel pozytywnie ocenia potencjał producenta stolarki i uważa, że kłopoty na rynku budowlanym są przejściowe. Ma też pomysł na zmiany w modelu sprzedażowym i rozwój działu handlowego.Pozostając w kwestii zmian właścicielskich warto odnotować, że Ponzio Polska oficjalnie już jest częścią grupy Laumann, właściciela takich marek jak Veka i Gealan. Wszystko za sprawą sfinalizowania zawartej w 2022 roku umowy przejęcia, która została zatwierdzona przez urzędy regulacyjne rynku. W tym odcinku dyskutujemy o tym, jakie korzyści niesie tego typu fuzja dla obu stron i jak może o wpłynąć na konkurencję.Nie umknęły naszej uwadze również doskonałe wyniki polskiego eksportu stolarki w 2022 roku. Które rynki okazały się źródłem największych wzrostów i dlaczego? Odpowiedzi poszukujemy w tym epizodzie naszej audycji. Na koniec podcastu nie zapomnieliśmy oczywiście o sucharze!Miłego słuchania!

Witajcie w hotelu a raczej w zamku morderstw, gdzie oparta na prawdziwych wydarzeniach historia jest opowiedziana w czwartej części antologii "Mrocznych obrazów". Pozostając w klimatach grozy przenosimy się na statek transatlantycki gdzie w roli aktora kierowani głosem reżysera próbujemy odsłaniać kolejne "Warstwy strachu". Poza tym omówienie subskrypcji PS+, GwG, Game Pass i premier marca.

Rozpoczęliśmy nasze spotkanie od refleksji nad nawisem inflacyjnym i skutkami jego wydawania na rogaliki do porannej kawy. Płynnie przeszliśmy do dyskusji nad graficznymi sposobami prezentacji naszej przyszłości wskutek wystawienia na oddziaływanie Internetu. W ramach ciekawostek jeden z nas mówił o szyfrach stosowanych w korespondencji okresu PRL-u, drugi zaś z rozmarzeniem w głosie opisywał świat XIX-wiecznego Turynu. I wyciągał z serialu poważne wnioski dotyczące dydaktyki historii dziś i w przyszłości. Pozostając w temacie futurologicznym, jeden z nas przedstawił wydanie wyboru listów autora „Futurologii”. Podkreślił, że dzięki niemu wnikamy w głąb świata wielkiego pisarza, choć samo wydanie pozostawia pewien niedosyt. Drugi z nas szerzej przedstawił publikacje związane z historią obozu pracy w Miłoszycach, filii obozu w Gross-Rosen. Nie wszystkie ocenił wysoko wskazując na mankamenty warsztatu badawczego jednej z publikacji, która ma ambicje popularyzować wiedzę o losach więźniów obozu także wśród uczniów szkół. Pozostając w kręgu badań historii lokalnych, zastanawialiśmy się, jaką rolę mogą w nich pełnić badacze profesjonalni, jaką zaś miłośnicy historii? Podkreślaliśmy, że choć możliwe są takie ścieżki, w których drogi profesjonalistów i miłośników nigdy się nie przecinają, to jednak największą korzyść odnosimy ze współpracy. Jedno jest dla nas oczywiste – praca nad historią lokalną jest zadaniem poważnym, ważna także w perspektywie budowania modeli historii narodowych czy powszechnej. Ale popularyzacja wiedzy z tego zakresu nie może odbywać się bez współpracy z otoczeniem lokalnym, zwłaszcza z nauczycielami historii. Ich aktywność jest kluczem do rozwoju zainteresowania dziejami ojczystymi w lokalnych wspólnotach. - Rozgrzewka:)) - Nowinki / starowinki - 3:35 - Lektury - 15:55 - Temat przewodni - 42:30 Pełny tekst opisu zamieściliśmy na stronie internetowej naszego projektu: http://2historykow1mikrofon.pl/wielka-sprawa-lokalna-historia/ Wymienione w czasie audycji publikacje i materiały: - W. Orliński, Lem w PRL-u czyli nieco prawdy w zwiększonej objętości na podstawie korespondencji Stanisława Lema, Warszawa 2021 https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/3939/lem-w-prl-u (ostatni dostęp: 20.02.2023) - Film: V. Loop, ‘The Law According to Lidia Poët' (2023) Netflix Series: For Lovers of Crime and Mystery, https://martincid.com/en/2023/02/the-law-according-to-lidia-poet-2023-netflix-series/ (ostatni dostęp: 20.02.2023) - J. Kamienski: Verborgen vor den Augen des Feindes. Widerstand aus dem Inneren des Dritten Reichs, hrsg. von W. Howald, Dresden 2023, https://verlag.sandstein.de/detailview?no=98-734 (ostatni dostęp: 20.02.2023) - Rec. K. Ruchniewicz, Chybiona próba, "blogihistoria", https://krzysztofruchniewicz.eu/chybiona-proba-uwagi-na-marginesie-lektury-publikacji-mateusza-kotasa-pt-funfteichen-historia-niemieckiego-obozu-pracy-opowiedziana-krwia/ (ostatni dostęp: 20.02.2023). - B. Sawicka, Fünfteichen (Miloszyce koło Wroclawia), w: Ort des Terrors. Geschichte der nationalsozialistischen Konzentrationslager, hrsg. von W. Benz und B. Diestel, Bad. 6: Netzweiler, Groß-Rosen, Stutthof, München 2007. - O. Schwerdt, M. Schwerdt-Schneller, Zapomniani przez Boga i świat, Wałbrzych 2021, https://ksiegarnia.gross-rosen.eu/produkt/zapomniani-przez-boga-i-swiat-otto-schwerdt-mascha-schwerdt-schneller/ (ostatni dostęp: 20.02.2023) Krzysztof Ruchniewicz Blog: www.krzysztofruchniewicz.eu Facebook: https://www.facebook.com/krzysztof.ruchniewicz.3 Instagram: www.instagram.com/ruchpho/ Twitter: twitter.com/krzyruch YouTube: www.youtube.com/channel/UCT23Rwyk…iew_as=subscriber Przemysław Wiszewski Blog: www.przemysławwiszewski.pl Facebook: www.facebook.com/przemyslaw.wiszewski Instagram: www.instagram.com/przewisz/ Twitter: twitter.com/wiszewski YuoTube: www.youtube.com/channel/UCuq6q08E…iew_as=subscriber Do nagrania intro i outro wykorzystaliśmy utwór RogerThat'a pt. „Retro 70s Metal” (licencja nr JAM-WEB-2020-0010041).

Bo stopa jest ważna. Starość. Kolejna para butów - dowód na nadmiarowy dobrostan, niefrasobliwość finansowa, nieekologiczne podejście do zasobów swoich i zasobów świata, kaprys, czysta konsumpcyjność, albo no… kurcze - przyjemność i poczucie posiadania fajnie obutych stóp, skutecznie osłoniętych, przygotowanych na wszystko, odważnie stąpających po ziemi. Bo stopa jest ważna. Stopa jest życiowa. Dobrze jest rozpieszczać stopy i swoje poczucie estetyki, dobrze, bo to się kończy. Stopy przestają mieć znaczenie estetyczne, ich funkcjonalność, do pewnego momentu - wieloraka - ogranicza się to tego, żeby nas przenieść z łóżka do łazienki, do pokoju, po zakupy do najbliższego sklepu. I już. Tyle. Aż tyle. Nie więcej, bo bolą, bo puchną, bo są słabe. Stopa się potrafi zużyć, zdeformować, nadwyrężyć i w końcu - żadne buty nie pasują: Obcas - nie da rady, kostki tracą linię i wypukłość, Wcisnąć palce w czubek buta - niemożliwa rzecz - stopa za szeroka i zbyt opuchnięta pod wieczór; Wszystko gniecie, wszystko doskwiera. Starość - to czas, kiedy tracimy nasze naprawdę ładne buty. Pozostają mniej ładne, ale możliwe do obucia - buty dla seniora, w końcu - różne wersje kapci: na lato, na zimę, na spacer, na „po domu”... Utrata butów - to znak. Dopowiedz sobie resztę. I ciesz się swoimi butami. Już teraz. *** Jeśli bliska Cijest ta refleksja, możesz zaprosić mnie na kawę, pójdę ja sobie kupić w najładniej sztych butach, jakie mam. - link do mojej kawy -https://buycoffee.to/dziennik.zmian . Kłaniam się. Miłka Malzahn ***

Czy można być aktywnym zawodowo chorując na depresję? Zapytaliśmy o to psycholożkę Anię Cyklińską (@psychoedu) oraz prezentera Bartka Jędrzejaka. W tym odcinku definiujemy pojęcie depresji i pytamy, jak komunikować ją w środowisku pracy. Ekspertka powie, czy mamy obowiązek informować przełożonych o chorobie oraz czy aktywność zawodowa w chorobie depresji jest wskazana, zaś Bartek podzieli się swoimi doświadczeniach, powie o tym, jak rozpoznał u siebie depresję i jak ją wyleczył oraz zdradzi, jak zareagowali na wieść o chorobie jego współpracownicy i przełożeni. Sprawdź, jakie wątki znajdziesz w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Jak rozpoznać depresję? 2:56 Czy depresja ma jakąś skalę? 5:23 Jakie znaki wskazują, że chorujemy na depresję? 6:49 Czym jest depresja cywilizacyjna? 8:50 Czy z depresji można się wyleczyć samemu i dlaczego nie dopuszczamy do siebie myśli, że możemy chorować na depresję? 14:17 Czy Bartek Jędrzejak byłby w stanie przejść przez depresję jeszcze raz? 18:20 Czy praca zawodowa w czasie chorowania na depresję to dobry pomysł? 19:23 Czy pracodawca może okazać się wsparciem podczas depresji? 21:19 Depresja z punktu widzenia kobiet i mężczyzn 23:55 W jaki sposób poinformować przełożonego o depresji? 27:05 Czy mamy obowiązek informować o naszej chorobie w środowisku pracy? 30:40 Czy wsparcie osób ze środowiska pracy jest potrzebne? 33:23 Co zrobić, jeśli pracodawca lub współpracownik nie traktuje naszej choroby poważnie? 37:26 Dostrzegam, że mój kolega/koleżanka z pracy może chorować na depresję. Jak reagować w takiej sytuacji? 39:13 Czy depresję można pomylić z wypaleniem zawodowym? 42:33 Podcast powstał we współpracy z Pracuj.pl

#harryoddajhajs – koncert (ponoć) udany, ale hasztag zostaje z nami. Dlaczego? Tego dowiecie się w nowym odcinku Studio26.A co dalej?Na jej wizytę czekałyśmy długo. I w końcu jest! Gościni 17. odcinka naszego podcastu – Harel. Dziennikarka, twórczyni internetowa, autorka bloga o modzie, podcasterka i muzyk. Harel to instytucja. Tym razem ciągniemy ją za język w zupełnie inne rejony. Dowiadujemy się, jak wyglądają studia Abbey Road, jakie są jej ulubione miejsca w Berlinie i na czym dokładnie polega jej codzienna praca. Zdziwicie się!Pozostając w tematyce muzyki, mówimy o autobiografii współzałożyciela Sex Pistols – Steve'a Jonesa, nowym, pięknym albumie Paolo Nutiniego i znów wspominamy Elvisa.Na platformach streamingowych polecamy "Zepsutą krew", "Only murders in the building", "Pam & Tommy", "Rozmowy z przyjaciółmi" – dyskutujemy o nich, bo nie zawsze się zgadzamy. Jest też coś dla wielbicieli sztuki: Witkacy w Muzeum Narodowym, gorąca biografia Peggy Guggenheim i "Apetyt na Paryż". Bo jedzenie przecież też jest sztuką.Porozmawiamy o reportażu Sonii Faleiro o tragicznej sytuacji kobiet w Indiach.Ale zaczynamy od mody – a konkretnie haute couture. I rozpracowujemy fenomen trzech domów: Valentino, Schiaparelli oraz Jean Paul Gaultier.W cyklu Wstrząśnięte, Nie Zmieszane tym razem odpowiadamy na pytanie o operacje plastyczne. Tak, tak – na temat poprawiania urody mamy mnóstwo do powiedzenia. Same nie wiemy dlaczego.Raz jeszcze dziękujemy za liczne pytania. Pamiętajcie, odpowiemy nawet na te najbardziej szalone. Maile wysyłajcie na adres:studio26podcast@gmail.com Nagrody czekają!To co, zaczynamy?Muzyka i produkcja: Piotr HaraźnyGrafika: Karolina Żmijewska

Wakacje w pełni. Część z Was pewnie już z urlopów wróciła, część z ekscytacją wyczekuje na zbliżające się chwile beztroski. Pozostając w tym klimacie, zapraszamy Was do wysłuchania odcinka, w którym dzielimy się pomysłami na wakacje z dziećmi. Pamiętając, że nuda u naszych pociech może przynieść niesamowite efekty, warto mieć jednak w zanadrzu kilka pomysłów, które sprawią, ze w te wakacje nasze dzieci będą bawić się dobrze, a rodzice… może jeszcze lepiej? Posłuchajcie sami i podzielcie się swoimi patentami na wakacje z dziećmi w komentarzach! www.moznainaczej.edu.pl

Seks, narkotyki i rock and roll w naszych książkowych perełkach, o których mogliście już zapomnieć, a które polecamy na letnie dni. Proponujemy trochę lżejsze lektury ale oczywiście skażone lewacką perspektywą. Podcast Venduli Czabak i KRzysia Tomasika. Joanna Jędrusik w „50 twarzach tindera” opisuje swoje gorące spotkania z polskimi mężczyznami. Dla gotowych na więcej mamy „Pieprzenie i wanilię”, jeszcze więcej seksu i jeszcze więcej facetów, tym razem w amerykańskich sceneriach. W końcu każdej z nas należy się kilka dobrych orgazmów. Pozostając w światowych klimatach opowiadamy o „Geraldzie Wilku. Tancerzu” Zofii Rudnickiej I „Festiwalach wyklętych” Bartosza Żurawieckiego – to nasze rockandrollowe biografie do których chętnie wracamy. „Narkotyki bez paniki” Davida Nutta to z kolei świetny przewodnik nie tylko dla zażywających. Pełen zaskakujących faktów prowadzi nas przez świat używek. I czy jazda konna jest bardziej śmiertelna od ekstazy? „Ina Benita. Za wcześnie na śmierć” Piotra Gacka to historia przedwojennej heroiny, której życie, to materiał nie na jedną a przynajmniej trzy książki.

3 sezon wkracza w fazę rozmów nieco poważniejszych. Pozostając w nurtach muzycznych rozmawiam dzisiaj z dziewczyną, której imię i nazwisko radzę zapamiętać. LILKA LALEK - social media FACEBOOK: https://www.facebook.com/lilkalalek.official YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCmp-d4aPCaNMlu9HfUE3OLg SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/4supBzrCiFF5w9xnsdgIR5?si=ADgIUgiCSKO7gpETg_kA2A MOJE SOCIAL MEDIA FACEBOOK: https://facebook.com/podcasteum INSTAGRAM: https://instagram.com/bartlomiej_gawryszewski/ TIKTOK: https://tiktok.com/b_gawrysz/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCvirpbxDn4pYa2Om4NbizdQ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/histoeteryczne/message

Co nam mówią wyniki wyborów we Francji o kondycji europejskich społeczeństw? „Szanse na odbudowę państwa, w którym nie będzie wojny społecznej, w którym nie będzie się sporządzało rankingów zbrodni i szacowało, co jest gorsze - śmierć z głodu w Afryce czy śmierć pod bombami w Ukrainie - takie szanse pojawią się tylko w jednym scenariuszu. Otóż wtedy, kiedy usługi publiczne upadną zupełnie i staną się jedynie odpłatne. Coś zacznie się dziać, dopiero wtedy, kiedy klasa średnia przestanie się uśmiechać - a przestanie, bo nie będzie miała zębów i będzie się wstydziła.” - mówi w rozmowie z Agatą Kołodziej w najnowszym odcinku naszego podcastu prof. Małgorzata Jacyno. I dodaje: nam się wydaje, że francuska młodzież staje się protofaszystowska, a tymczasem ona po raz pierwszy w życiu staje w kolejce do banków żywności i tnie wydatki na środki higieniczne.

Dr Małgorzata Bonikowska w rozmowie z Jakubem Kamińskim komentuje reakcję i stosunek Indii do rosyjskiej agresji na Ukrainę.

W tym odcinku podcastu z Jolantą Czajką rozmawiamy o mało znanej metodzie pracy z ciałem, która nazywa się Cantienica. Jolanta Czajka od wielu lat zawodowo zajmuje się prowadzeniem treningów zgodnie z systemem CANTIENICA® jako certyfikowana instruktorka tej metody. Od 2015 regularnie kształci się, na początku w Polsce, a obecnie u samej Benity Cantieni. Pozostaję w ciągłym kontakcie treningowym z autorką metody. Jolanta prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe, w studio w Warszawie i w Białymstoku, jak i on Line. Kilka zdań od Jolanty: „Moje życie, od kiedy pamiętam, było niezwykłe. Słuchałam intuicji i serca. Wiem, że budziłam się najpierw dla siebie, po to, aby móc dzielić się tym, co otrzymałam. I tak pojawiła się na mojej drodze metoda CANTIENICA®. Zawsze ćwiczyłam. Ale moje ciało zaczęło wołać o więcej. I zaczęłam ćwiczyć metodą CANTIENICA®. To był ten brakujący element. Teraz czuję to całą sobą. Codzienna radość z odczuwania zmian we własnym ciele, świadomość ciała i ruchu obudziła we mnie szybko pomysł zostania instruktorem CANTIENICA®. To tak, jakby czterolistna koniczyna została świadomie obdarowana piątym listkiem.” Z Jolą rozmawiamy między innymi o:  tym jak trafiła na zajęcia Cantenica  wyjątkowości tej metody ruchu  popularności tych zajęć w Polsce  zaletach jakie dają te treningi  tym dla kogo jest Cantienica  konkretnych ćwiczeniach jakie są stosowane  świadomości ciała i ruchu  jej recepcie na ruch Więcej informacji o Cantienica i zajęciach z Jolantą możecie znaleźć na stronie : Studio Slow Fitness Podoba Ci się podcast?  Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału. Podcast możesz wspierać na wiele sposobów – komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji https://patronite.pl/TomaszChomiukReceptanaruch/description Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:  Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5  iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493  Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast  blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Na Podsumowanie Dnia w RMF FM zaprasza Grzegorz Jasiński

Czy można zostać Agile Coachem znając tylko jedną formę organizacji pracy? Czy zgłębianie tajników i niuansów jednego podejścia nie zawęża przydatności naszych kompetencji? Czy przez analogię do rozwoju developerów chcemy być światowej klasy ekspertami od jednego języka programowania, czy może cenionymi na rynku “przekrojowcami” (ang. full stack)? Zastanawiając się i zachęcając do refleksji nad kompetencjami Agile Coacha stawiam hipotezę, że bez znajomości Metody Kanban nie będziemy nigdy w stanie pomóc całej organizacji, a do tego często jesteśmy zatrudniani. Nie będzie tu jednak ewangelizacji jednej tylko metody. Pozostają jeszcze kompetencje międzyludzkie, tematy skalowania i wiele innych. Przykłady pokazują jednak, że jeśli nie chcemy we wszystko, nie tylko gwoździe, uderzać młotkiem to Kanban powinien znaleźć się w narzędziowniku każdego, kto myśli o zostaniu (lepszym) Agile Coachem.

Trudny, ale potrzebny temat – "moda", a właściwie ubrania w obozach koncentracyjnych i zagłady. Czy wypada o tym mówić? O tak...Studio26 odwiedza Karolina Sulej – pisarka, reporterka, doktorantka w Instytucie Kultury Polskiej UW. Niedawno ukazała się jej książka "Historie osobiste. O ludziach i rzeczach w czasie wojny". Jak sama mówi – siostrzana publikacja jej wstrząsających "Rzeczy osobistych. Opowieści o ubraniach w obozach koncentracyjnych i zagłady". Karolina przekazując świadectwo ocalałych, wyjaśnia, że pozbawienie człowieka rzeczy pozwala go całkowicie upokorzyć, złamać. A dla kawałka kolorowej szmatki więźniarki i więźniowie mogli nawet nie jeść przez kilka dni. Czym są pasiaki? Dlaczego dziś z projektów w paski muszą tłumaczyć się giganci świata mody? Dlaczego ubrania nadal determinują nasze poglądy na osoby obce, jak migrantów na granicy polsko-białoruskiej? To ważna i wstrząsająca rozmowa.Poza tym w Studio26 Maja i Kara wspominają Freddie'ego Mercury'ego. 24 listopada minęło równo 30 lat od jego śmierci. Polecają też serial dokumentalny o Beatlesach. Czy w 2021 roku można powiedzieć o czwórce z Liverpoolu coś, co nie zostało jeszcze powiedziane? Okazuje się, że tak. Pozostając w świecie muzyki, dziewczyny zapowiadają nowe płyty Arctic Monkeys i Milesa Kane'a. Zachwycają się krążkiem "Wybory" Misi Furtak. I zapraszają na koncerty "Pieśni współczesne" Miuosha i zespołu Śląsk.Książki? Witold Bereś i jego "Statek głupców", "Notes on grief" Chimamandy Ngozi Adichie, "Marlene Dietrich. Prawdziwe życie legendy kina" Marii Rivy i "Kobiety z obrazów" Małgorzaty Czyńskiej. Są też filmy i seriale: "Last night in Soho", "Diuna" i "Kurier francuski". Maja i Kara znajdują wiele ciekawostek wokół tych obrazów. Mówią też o guilty pleasure – "Świętach u Christmasów", "Wielkiej" i "Szczerej prawdzie". Co w modzie? Zmiany w Bottega Veneta i przewidywania przeszłości.Dziewiąty odcinek to kontynuacja studio-prezentownika świątecznego. Pomysłów jest mnóstwo. Na deser – jak zawsze – Wstrząśnięte, Nie Zmieszane i pytanie o to, czy w dzisiejszym świecie można się wybić wyłącznie w mediach społecznościowych.Dziewczyny czekają na kolejne pytania, które wysyłać możecie na adres: studio26podcast@gmail.com Nagrody czekają!To co? Zaczynamy?Muzyka i produkcja: Piotr HaraźnyGrafika: Karolina Żmijewska

Pozostając pod wrażeniem metawersum Marka Zuckerberga - dzisiaj bardziej przyziemna rzecz, czyli sztuczna inteligencja w pracy zdalnej. W 335 już odcinku Piotrka Dobrej Rady pokazuję 3 obszary pracy zdalnej, w których sztuczna inteligencja może nam pomóc. Są to smart wideo - powodujące integrację w ramach zespołu, transkrypcje dające szanse na komunikacją asynchroniczną oraz WFH experience - aby każdy, niezależnie od umiejętności technicznych, zajmował się pracą a nie walką z software czy hardware. Posłuchajcie, obejrzyjcie lub przeczytajcie. Zapraszam #wykuwam #piotrekdobrarada #remoteonly #pracazdalna #AI https://youtu.be/hbDem485wA8 Mój mail piotr.konopka@innothink.com.pl Mój LinkedIn https://linkedin.com/in/konopka Link do odcinka na YouTube https://youtu.be/hbDem485wA8 Link do podcastu https://pod.fo/e/f4698 SoundCloud https://soundcloud.com/piotr-konopka-286414158/piotrek-dobra-rada-odc-335-ai-w-pracy-zdalnej Inspiracja https://searchunifiedcommunications.techtarget.com/answer/How-can-AI-improve-remote-work-communications Inspiracja https://searchunifiedcommunications.techtarget.com/tip/What-AI-enabled-conferencing-can-and-cant-deliver Inspiracja https://searchunifiedcommunications.techtarget.com/tip/4-ways-AI-in-unified-communications-boosts-collaboration Inspiracja https://towardsdatascience.com/background-noise-removal-traditional-vs-ai-algorithms-9e7ec5776173 Moja strona internetowa https://piotr-konopka.pl Strona firmowa https://www.innothink.com.pl Moje podcasty https://podfollow.com/piotrek-dobra-rada/view iTunes https://podcasts.apple.com/pl/podcast/piotrek-dobra-rada/id1513135345 Spotify https://open.spotify.com/show/6bu6ZEMBKJAd2LMLr7ABKP Transkrypcja poniżej Cześć! Nazywam się Piotrek Konopka i witam was w kolejnym, 335 już odcinku z cyklu Piotrek Dobra Rada mówi o pracy zdalnej. Dzisiaj powiem kilka słów na temat tego, jak trzy proste narzędzia związane ze sztuczną inteligencją pomagają nam właśnie w pracy zdalnej. Do niedawna właściwie mieliśmy do wyboru tylko Zooma, Teamsa. I tak naprawdę ta praca zdalna była tylko mówieniem do kamerki. Po drugiej stronie oglądaliśmy bardzo statyczny obraz i to w ten sposób było dosyć nużące, męczące. A w rezultacie mało efektywne. Na dzisiaj mamy coraz więcej narzędzi opartych o rozwiązania zbudowane na sztucznej inteligencji, które pozwalają nam w bardziej przyjazny sposób pracować zdalnie, właśnie z wykorzystaniem kamery i platform komunikacyjnych. Pierwszym takim obszarem, który wspomaga nas w tej pracy zdalnej są to narzędzia typu smart wideo, pozwalające na przykład na to, żeby Pracownicy - którzy biorą udział w telekonferencjach, niezależnie od tego, czy znajdują się w świetnie wyposażonej sali konferencyjnej w biurze czy pracują zdalnie z domu, z takimi narzędziami, jakie aktualnie posiadają - to żeby każdy z nich miał jednakowo dopracowany obraz. Żeby ten obraz był jednakowo sformatowany. Żeby każdy z tych pracowników miał odpowiednią wielkość na ekranie. Żeby jego buzia była bardziej zbliżona bądź bardziej oddalona - tak, żeby wszystkie twarze były jednakowej wielkości i jednakowej jakości. To powoduje, że pracownicy którzy pracują zdalnie i być może mają trochę inne wyposażenie niż pracownicy, którzy pracują stacjonarnie - byli postrzegani tak samo. Jedni i drudzy - żeby nie było między nimi żadnego rozróżnienia. A to powoduje, że pracownicy stają się częścią jednego a nie dwóch zespołów: zdalnego i stacjonarnego. Po drugie - robienie notatek. Do niedawna było tak, że nagrywaliśmy tylko i wyłącznie niektóre wypowiedzi. Te niektóre wypowiedzi trafiały do naszych baz danych i można było je odsłuchać. Natomiast teraz narzędzia związane z uczeniem maszynowym i sztuczną inteligencją, w czasie rzeczywistym, dokonują transkrypcji tego, co mówimy - także w trakcie pracy grupowej.

W piątym odcinku Studio26 odwiedza reporter i dziennikarz Dionisios Sturis, autor wielu książek, w tym wydanego kilka tygodni temu reportażu "Zachód Słońca na Santorini. Ciemniejsza strona Grecji" (Wydawnictwo Poznańskie) oraz książki kucharskiej "Kalimera. Grecka kuchnia radości" (wyd. Wielka Litera). Maja Chitro i Kara Becker zaglądają do obu, aby wypytać Dionisa o jasną i ciemną stronę Grecji."Zachód słońca na Santorini" może być dla nas – Polaków – przestrogą, ale przede wszystkim ważną lekcją. Gdy w parlamencie greckim znalazła się ignorowana dotąd partia Złoty Świt, ludzie nadal próbowali udawać, że nic takiego się nie stało. Że do władzy nie doszli neofaszyści. Na oczy przejrzeli dopiero po śmierci greckiego rapera, Pavlosa Fyssasa. Sturis mówi w podcaście ostro: "W debacie publicznej padamy ofiarą symetryzmu. Zatraciliśmy umiejętność dobierania stron debaty. Bo drugą stroną w dyskusji na temat szczepionek wcale nie jest antyszczepionkowiec, a w dyskusji o uchodźcach nie jest nią neonazista". W obecnej sytuacji, gdy przy granicy z Białorusią, w Usnarzu, już od kilkudziesięciu dni koczuje 32 Afgańczyków, którym odmawia się człowieczeństwa, Sturis przywołuje słowa Baumana i wyjaśnia, że do zastanowienia się nad tym czym tak naprawdę jest bycie Polką lub Polakiem zmusza nas grupka Obcych u bram. "Każdy drut kolczasty da się przeciąć. Każdy mur da się przeskoczyć", kwituje.Rozmowa jest poważna, ale pojawia się w niej również światełko – biesiadowanie i ukochana grecka kuchnia. Czy Polacy wiedzą o niej cokolwiek? Przede wszystkim powinniśmy zacząć od likwidacji sałaty w sałatce greckiej.Pozostając na południu, Chitro i Becker chwalą bluzę projektu Pierpaolo Picciolego z ogromnym napisem "Vaccined" – zaszczepiony. Bo szczepić się trzeba, nie dyskutujemy z nauką. A jeśli już moda, to nie sposób nie powiedzieć o Beyonce i Jay'u-Z, którzy podpisali milionowy kontrakt z domem biżuteryjnym Tiffany & Co. "Diamenty to najlepsi przyjaciele dziewczyny", śpiewała Marylin Monroe. O powieści jej poświęconej również usłyszycie w piątym odcinku podcastu. Do tego nowy sezon serialu "Sex Education" i rewelacyjny "Pani Dziekan". A "Zapach trawy" wymiesza się z wilgotną wonią Kopenhagi. Jak? Posłuchajcie.Na koniec, zamiast Wstrząśniętych, Nie Zmieszanych – konkurs, w którym wygrać można torebkę luksusowej włoskiej marki Coccinelle. Szczegóły zabawy w podcaście i na Instagramach Mai @mayaheathrow i Kary @kara_beckerTo ważny odcinek. Posłuchajcie w skupieniu.Zaczynamy?Muzyka i produkcja: Piotr HaraźnyGrafika: Karolina ŻmijewskaFragment piosenki "Anybody seen my baby" zespołu The Rolling Stones dzięki uprzejmości Universal Music Polska.

Harland Sanders niegdyś z sukcesem prowadził knajpę w Kentucky. Jednak gdy jego biznes splajtował, wyprzedał swój majątek spłacając zobowiązania, a jego jedynym stałym dochodem było 105 dolarów zapomogi. Pozostając bez większych perspektyw na utrzymanie, 65-letni Harland postanowił podróżować od restauracji do restauracji sprzedając przepis na kurczaka. Kolejni właściciele próbowali specjału, odmawiając. Dziesiątki, setki, a może i z tysiąc razy. Ale Harland nie dawał za wygraną. W wieku 73 lat sprzedał sieć restauracji KFC za 2 mln dolarów. Dożył 90 lat. KFC było wówczas w 48 krajach. Dziś, znając historie Gatesa, Jobsa czy Zuckerberga, można odnieść wrażenie, że wyłącznie 20-latkowie mają niezwykłą moc podejmowania się nowych przedsięwzięć. Jednak warto pamiętać, że Harold Stanley założył Morgan Stanley w wieku 50 lat. Pięć lat starszy był Ferdinand Porsche. A Charles Flint miał 61 lat gdy założył IBM. *** Pamiętaj o subskrypcji naszego podcastu, a jeżeli chcesz nas wesprzeć zostaw recenzję. Codzienne posty i ciekawostki historyczne znajdziesz na naszym fanpage https://www.facebook.com/historiajakiejnieznacie

Słońce za oknem i brak maseczek pozwalają nam odetchnąć od pandemicznych wspomnień i nieco wyprzeć je z pamięci. Jak jednak pandemia na nas wpłynęła? Co zmieniła w studenckim życiu? O tym niezastąpieni „Kulturyści”, czyli Damian Zagórski & Wiktor Stańczyk. Na teatralną ucztę dla duszy pod szyldem Pride Month w „Spotyka się kulturoznawca z filmoznawcą, czyli początek łódzkiego dowcipu” zapraszają Julka Gawryszczak i Michał Ćma. Nasz niezwykły duet opowie o „Wojnie na trzecim piętrze” i Teatrze Jaracza. Poszukajcie kafkowskiego absurdu i…kilku niespodzianek w naszym kulturalnym spotkaniu. Pozostając w tematyce kulturalnej, a konkretniej – muzycznej – oddajemy pole do rozmyślań „Melomanii”, którą tradycyjnie przygotowała Martyna Kosecka. O zespole – czy może – projekcie Tame Impala w klimacie psychodelicznym posłuchacie w tej części podcastu. Kolejna część wydania należy do zakochanych w odpowiedzialnej, zrównoważonej modzie studentek odwiedzających naszą Uczelnię w ramach programu Erasmus, czyli Ioanny Arampatzi & Lucii Martinez Sanchez. W „Fashionopolis” dziewczyny opowiedzą, jak mądrze szukać wiedzy na temat odpowiedzialnej mody i czym jest „slow fashion”. A na zakończenie – Kinga Piera i jej „Stacja Kryminał”. Słyszymy się! 0:00-0:46 – „Kulturyści” Damiana Zagórskiego & Wiktora Stańczyka 0:46-1:46 - „Spotyka się kulturoznawca z filmoznawcą, czyli początek łódzkiego dowcipu” Julki Gawryszczak & Michała Ćmy 1:45-2:05 – „Melomania” Martyny Koseckiej 2:05-2:21 – „Fashionopolis” Ioanna Arampatzi & Lucia Martinez Sanchez 21:21-2:50 – „Stacja Kryminał” Kingi Piery

Dzisiejsze wydanie Na Synapsach będzie powrotem do dziecięcych lat!

Kiedy po raz pierwszy czytałem książkę Źródło wiecznej przyjemności napisana przez BV Swamiego Prabhupada zawarte w niej historie o Radzie i Krysznie we Wryndawanie poruszyły moje serce.Ten i kolejne odcinki są rozwinięciem tych opowieści. Bazują na książce Mahanidhi Swamiego pt „Rozrywki Radhy i Kryszny”. Swami Mahanidhi, znany obecnie jako Madan Gopal das Babaji, oparł swój tekst na tłumaczeniach z sanskrytu dokonanych na angielski przez Bhanu Swamiego, Kuśakrathy dasa, Adwajty dasa i Daśaratha-suta dasa. A polskie tłumaczenie zrobił Darek Rudziński.Pozostaję im dozgonnie wdzięczny.A teraz, tymi opowieściami pragnę się podzielić z Tobą.Dlaczego należy o tym słuchać? Odpowiedź znajdziemy w samym Bhagawatam, które jest najważniejszym tekstem dla wisznuitów gaudiya.Bhagawata Purana Tekst 10.33.39vikriditam vraja-vadhubhir idam ca visnoh,śraddhanvito 'nuśrnuyad atha varnayed yah,bhaktim param bhagavati prati- labhya kamam,hrd-rogam aśv apahinoty acirena dhirahKażdy, kto z pełną wiarą słucha opisów, które dotyczą zabaw Pana z młodymi gopi [dziewczętami] zamieszkałymi we Wryndawan – lub każdy, kto z pełną wiarą opisuje te czyny – osiągnie poziom czystej służby oddania przejawianej wobec Pana. Taka postawa szybko przynosi spokój i pokonuje żądzę, która stanowi chorobę serca.więcej: https://bit.ly/3hYafEJ➡️ zapisz się na newsletter: http://krysznakirtan.in/newsletter➡️ https://www.instagram.com/krysznakirtan/

Alan Pavletta, zapraszam. Jak donosi znany analityk w branży technologicznej, Ming-Chi Kou, Apple może pracować nad składanym iPhonem. Urządzenie miałoby mieć zginany 8 calowy ekran OLED i mogłoby się pojawić na rynku już w 2023 roku. [https://www.news18.com/news/tech/apple-to-launch-8-inch-foldable-iphone-with-flexible-qhd-oled-display-in-2023-kuo-3702188.html] Apple zostało największym klientem brytyjskiego start-upu Rockley Photonics, który skonstruował bezinwazyjny czujnik optyczny wykrywający różne zmienne medyczne w krwi, np. ciśnienie tętnicze, ilość glukozy oraz **alkoholu**! Wszystko wskazuje na to, że kolejne generacje Apple Watcha będą wyposażone w owe ulepszenia, co będzie absolutną rewolucją na rynku urządzeń noszonych. [https://www.macrumors.com/2021/05/03/apple-watch-blood-pressure-glucose-alcohol/] Pozostając w świecie Apple - uwaga użytkownicy! Jak najszybciej zaktualizujecie swoje iPhony, zegarki, komputery i tablety do najnowszych wersji sytemu! Dotyczy to także starszych modeli iPhonów i iPadów. Aktualizacja łata groźną lukę bezpieczeństwa. [https://www.theverge.com/2021/5/3/22417984/ios-14-5-1-ipad-iphone-apple-watch-mac-update-security-fix] Miłego tygodnia i do usłyszenia! To był program #otechnologiach #w60sekund https://twitter.com/alanpavletta https://facebook.com/otechnologiach

Kolejny odcinek podcastu to historia o morderstwie bez wyraźnego motywu. Co dzieje się w rodzinie, gdy młodsza siostra postanawia zabić? Pozostają już tylko tytułowe "Zerwane więzi". Pod koniec maja 2006 r. w Henrykowie przez dwa dni kilkadziesiąt osób przeczesywało teren w poszukiwaniu zaginionej 21-letniej Anny. Poszukiwania wszczęła mama, która nie mogła nawiązać kontaktu z córką. W rzece nieopodal znaleziono ubrania dziewczyny. A po jakimś czasie nagie, posiniaczone ciało z krwiakami na szyi. Zatrzymano m.in. cztery lata młodszą siostrę ofiary – Bernadettę oraz jej chłopaka, Dominika, który wcześniej spotykał się z Anną.

Kolejny odcinek podcastu to historia o morderstwie bez wyraźnego motywu. Co dzieje się w rodzinie, gdy młodsza siostra postanawia zabić? Pozostają już tylko tytułowe "Zerwane więzi". Nowy odcinek podcastu już jutro o 20:00 na największych platformach podcastowych.

Czym jest doświadczenie estetyczne i aktywność autoteliczna? Co daje mi obcowanie z pięknem na co dzień? I dlaczego robienie rzeczy dla nich samych jest tak ważne? Pozornie podsumowujący odcinek, a jednak nie do końca. Podzieliłam się swoimi przemyśleniami na temat doświadczania piękna w różnych sferach mojego życia. I nie mam tu na myśli tylko literalnego piękna, ale także emocjonalnego i nieco metafizycznego. Nawiązuję miejscami do Arystotelesa, bo to w końcu rozważania z gatunku filozoficznych. Pozostaję jednak blisko osobistych doświadczeń, a z dala od wykładania akademickiej wiedzy. W tym wszystkim nie pomijam siły wrażliwości, uważności i dziecięcej ciekawości świata. Zapraszam do odsłuchu! Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz. Treści uzupełniające znajdziecie na moim Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/​ Jeżeli podobają Ci się moje treści i chcesz wspierać dalszy rozwój Sznurowadeł, możesz dołączyć do zacnego grona Matronek i Patronów na Patronite. Szczegóły znajdziesz na moim profilu: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli/​ Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

Pozostając w temacie lęku w dzisiejszym odcinku dowiecie się jak sobie z nim radzić. Wiedząc, że przewlekły stres powoduje spadek odporności, Sylwia Miller opowie jak przywrócić równowagę? Omawianą metodą pracy z lękiem jest zmiana struktur poznawczych. Dlaczego szukanie alternatyw i analiza sytuacji, jest istotna w pogłębianiu swojej świadomości? Pamiętajmy, że „każdy problem można rozwiązać, jeśli nie możemy go rozwiązać oznacza, że go nie mamy. Nie skupiajmy się na rzeczach, na które nie mamy wpływu”.

Odblokowany przez Polskę i Węgry unijny budżet oznacza dalszą integrację, bo znaczna część funduszy będzie finansowana ze wspólnych obligacji. Kompromis, zawarty - według jednego z zachodnich komentatorów na skutek "zmerkelowania" pani kanclerz - może też pozwolić na uruchomienie w przyszłości mechanizmu pieniądze za praworządność. Pozostająca poza strefą euro Polska bardzo znacząco skorzysta, uzyskując przez siedem lat ponad 170 mld euro w postaci unijnych bezzwrotnych funduszy i korzystnych pożyczek. Uwaga mediów skupia się raczej na protestach partii Zbigniewa Ziobro, która mówi o zdradzie. Poza tym w podsumowaniu dnia sporo o programie szczepień, a także o brzmiącej na pozór jak opis intrygi powieści Dana Browna historii sojuszu papieża ze strażnikami nowego kapitalizmu.

Employee experience i wellbeingCustomer experience? Safety experience? Już nie tylko – do gry wkracza employee experience. Pozostając w obcojęzycznej terminologii, chodzi o wellbeing, czyli – przechodząc na polski – o samopoczucie, zdrowie, dobrą formę psychiczną i fizyczną pracowników. Kto o to dba? Pracodawca – przekonują nasi rozmówcy. Karty sportowe, owocowe piątki to jednak już coś, co się w dobie pandemii nie sprawdza tak, jak wcześniej i czas przejść na wyższy poziom – przekonują. I zachęcają do zapewnienia pracowników paczek z superfoods i innymi zdrowymi produktami z dostawą do domu, bo przecież wielu z nich obowiązuje home office. Paweł Kornosz, prezes firmy Wannabuy i Piotr Dębiec, senior brand manager Purella Superfoods, w podcastowej dyskusji również o tym, czy to o wysokość płacy się rozchodzi przy przyciąganiu i motywowaniu pracowników.A ponadto handlowe podsumowanie tygodnia – Żabka, InPost, Ikea i nieśmiertelny temat handlowych niedziel (a jakże by inaczej!)

Pozostając w tematyce interfejsów API tym razem przybliżamy standard GraphQL. GraphQL został opracowany wewnętrznie przez Facebook w 2012 r., A następnie publicznie wydany w 2015 r. Jest to język zapytań wraz ze środowiskiem wykonawczym który pozwala na pobieranie i manipulacje zasobami danych.W krótkiej rozmowie przybliżymy Wam: - Czym jest GraphQL - Jak działa GraphQL - Kiedy warto stosować GraphQL - Porównanie GraphQL vs REST APISerdecznie zapraszamy do odsłuchu.

W dzisiejszej audycji najwięcej miejsca poświęcamy chryzantemom, a w zasadzie wsparciu dla ich producentów. Pozostając w temacie opowiadamy też o targu kwiatowym w Sandomierzu, a na zakończenie zajmiemy się chwastami na plantacjach truskawek.

Choroba pneumokokowa jest szczególnie groźna dla najmłodszych… i dla najstarszych. Pneumokoki mogą wywoływać zapalenie płuc czy zapalenie opon. Chorujesz na cukrzycę? Na choroby serca? Rozważ szczepienie.Więcej na: https://lekarzrodzinny.blog (także o innych szczepieniach dla dorosłych)Dwoinka zapalenia płuc (łac. Streptococcus pneumoniae) inaczej po prostu pneumokok jest bardzo rozpowszechnioną bakterią w naszym otoczeniu. Znamy ponad 90 serotypów, które odpowiadają za szereg różnych objawów (wbrew swojej nazwie nie wywołuje jedynie zapalenia płuc), obarczonych ryzykiem ciężkiego przebiegu i wielu poważnych powikłań.Do najcięższych postaci choroby wywoływanej przez pneumokoki (tzw. pneumokokowej choroby inwazyjnej) należą: zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, sepsa. Poważnym powikłaniem choroby pneumokokowej może być między innymi głuchota. Pneumokoki wywołują również zapalenie ucha, zapalenie zatok. Jeżeli bakteria ta zaatakuje osobę z grupy ryzyka, to konsekwencją rozwiniętej choroby pneumokokowej może być nawet zgon. Szczepienie przeciw pneumokokom chroni osoby z grupy ryzyka przed najgroźniejszymi postaciami zakażenia pnemokokowego (chorobą inwazyjną) i pozwala uniknąć powikłań poinfekcyjnych. Większość zakażeń inwazyjnych jest wywoływana przez ograniczoną liczbę serotypów pneumokoków wchodzących w skład szczepionek.Szczepienie przeciw pneumokokom jest dla osób dorosłych szczepieniem nieobowiązkowym, zalecanym. Dla dzieci jest szczepieniem obowiązkowym.Dostępne są szczepionki dwóch producentów:10- walentna (chroni przeciw 10 serotypom),13-walentna.Szczepionkę podaje się osobom dorosłym 1 raz.Szczepionka chroni przed zakażeniami pneumokokami, które są coraz bardziej lekooporne.Jak szczepienie przeciw pneumokokom wpływa na Twoją odporność?Przede wszystkim daje ochronę przed zachorowaniem na inwazyjną chorobę pneumokokową, a także na inne postaci choroby pneumokokowej: zapalenie płuc, zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok, które są wywołane przez typy pneumokoka zawarte w szczepionkach. Ogranicza również rozprzestrzenianie się pneumokoków, eliminując stan oraz szczepy oporne na antybiotyki.Jaka jest skuteczność szczepienia przeciw pneumokokom?Przeciwciała ochronne powstaną u 90-95% osób zaszczepionych. Badania wykazują skuteczność szczepionek na poziomie 50-85% w zapobieganiu inwazyjnej chorobie pneumokokowej u dorosłych bez zaburzeń odporności.Czy powinieneś zaszczepić się przeciw pneumokokom?Już jedna twierdząca odpowiedź na poniższe stwierdzenia jest wskazaniem do szczepienia:Mam > 50 lat.Choruję na przewlekłą chorobę sercowo-naczyniową (nie dot. osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze krwi).Cierpię na przewlekłą chorobę wątroby.Mam cukrzycę.Choruję na przewlekłą chorobę płuc.Jestem zakażony wirusem HIV.Cierpię na chorobę krwi (białaczka, chłoniak, szpiczak).Choruję na uogólnioną chorobę nowotworową.Nadużywam alkoholu.Choruję na przewlekłą chorobę nerek.Cierpię na zespół nerczycowy.Przebyłem przeszczep szpiku lub narządów wewnętrznych.Pozostaję na długotrwałym leczeniu immunosupresyjnym.Nie mam śledziony.Mam rozpoznane upośledzenie funkcjonowania śledziony.Jestem zakwalifikowany do zabiegu usunięcia śledziony.Przebyłem uraz, który powoduje wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego.Mam rozpoznane zaburzenie odporności.Jestem po wszczepieniu lub jestem zakwalifikowany do wszczepienia implantu ślimakowego. Kiedy i w jaki sposób możesz zaszczepić się przeciw pneumokokom?- Szczepionka podawana jest w formie podskórnego lub domięśniowego zastrzyku w ramię.- Szczepienie składa się z jednej dawki.Dawka przypominająca:Stosowana, jeżeli jesteś w grupie wysokiego ryzyka, o czym poinformuje Cię Twój lekarz pierwszego kontaktu lub leczący Cię lekarz specjalista. Dawka przypominająca może zostać podana najwcześniej po upływie 3 lat, optymalnie po 5 latach od I dawki szczepionki.Pamiętaj…… aby rozważyć zaszczepienie się przeciw pneumokokom, jeżeli ktoś z Twojego bliskiego otoczenia cierpi na zaburzenia odporności lub choruje przewlekle, przebywasz w otoczeniu dzieci do lat 5, jesteś w wieku od 19 do 64 lat i palisz papierosy.…że szczepienie nie chroni Cię w 100% przed infekcją dwoinką zapalenia płuc – taką jak ostre zapalenie ucha środkowego czy zapalenie zatok, ale zabezpiecza Cię przed ciężkim przebiegiem choroby i jej powikłaniami! …że dwoinka zapalenia płuc występuje w przyrodzie w wielu różnych odmianach, tzw. serotypach, dlatego niemożliwe jest uzyskanie odporności za pomocą szczepionki na wszystkie choroby wywoływane pneumokokami. W szczepionkach uwzględniono te typy dwoinki, które odpowiedzialne są za najgroźniejsze postaci zakażenia, tzw. zakażenia inwazyjne oraz te, które najczęściej wykazują oporność na leczenie.… lekkie przeziębienie, a nawet gorączka do 38,0⁰C nie dyskwalifikuje Cię z możliwości zaszczepienia się!… aby koniecznie i jak najszybciej poinformuj swojego lekarza pierwszego kontaktu, jeżeli po szczepieniu wystąpiły u Ciebie inne niż wymienione powyżej objawy uboczne!Gdzie się udać?Szczepionkę można nabyć w zasadzie w dowolnej aptece na podstawie recepty wystawionej przez lekarza (rodzinnego). Szczepienie wykonywane jest w punkcie szczepień (w POZ), po wcześniejszej kwalifikacji (badanie lekarskie i wywiad, zwłaszcza w kierunku alergii).Zapraszam na: https://lekarzrodzinny.blog

Co tydzień na antenie Radiospacji Mikołaj Komar i Agnieszka Sielańczyk będą omawiali wybrane tematy, które w minionym tygodniu były poruszane na łamach serwisu KMAG.PL. W tym odcinku szczegóły nowego filmu Jana Komasy „Anniversary”, Spike Lee i jego przygoda z musicalem Davida Byrne'a dla HBO, a także Depeche Mode i video dokumentacja z trasy oczami fanów zespołu. Będzie też sporo na temat sztucznej inteligencji, która stworzyła utwór w stylu Nirvany i została wykorzystana przez Björk i Microsoft do pracy nad muzyką, która zmienia się w zależności od pogody. Pozostając w temacie przyszłości zajrzymy do mieszkania od IKEA, które jest samowystarczalne i wypełnione roślinami. Na koniec dizajn wrocławskiej restauracji wyróżniony przez prestiżowy brytyjski magazyn. Audycji K MAG RADIO będziecie mogli słuchać również w każdą środę na antenie Radiospacji.

Co tydzień na antenie Radiospacji Mikołaj Komar i Agnieszka Sielańczyk będą omawiali wybrane tematy, które w minionym tygodniu były poruszane na łamach serwisu KMAG.PL. Tym razem trochę ekologii, czyli wegańskie buty zrobione ze skórki jabłek oraz sytuacja branży mięsnej w Polsce, która narzeka na spadek popytu. Porozmawiamy również o fenomenie filmu "365 dni", który niespodziewanie stał się popularny na zagranicznym Netflixie. Pozostając w tematyce filmowej zaproponujemy Wam 10 filmów i seriali, które pomogą zrozumieć trwające obecnie protesty w USA. Na koniec trochę mody i nowe torebki Burberry na nieoczywistych zdjęciach Brook DiDonato. Audycji K MAG RADIO będziecie mogli słuchać również w każdą środę na antenie Radiospacji.

„Drzewo nie smagane wichrem, rzadko kiedy wyrasta silne i zdrowe.” Seneka MłodszyBól jest nieprzyjemny, zły, straszny – tak najczęściej o nim myślimy. Staramy się go uniknąć za wszelką cenę. Z kolei komfort, wygoda i przyjemność są czymś dobrym. Jesteśmy w stanie oddać za ich doświadczenie dużo pieniędzy, a pośrednio także czasu swojego życia, potrzebnego do zarobienia na luksus.Co jednak dzieje się z ludźmi, którzy wiodą wygodne życie, w którym niczego im nie brakuje? Pozostają pracowici, przezorni i kreatywni? Niektórzy tak. Jednak większość z nas komfort… rozleniwia. Obrastamy w tłuszcz. Odpuszczamy przygotowywanie się na zagrożenia, no bo przecież jesteśmy już na etapie odcinania kuponów i nic złego nie może nas spotkać. Oddajemy kontrolę nad swoim życiem firmom i innym ludziom, zamiast samemu o sobie decydować. Bo to jest męczące i wymaga podejmowania niekiedy trudnych decyzji.Stoicy wzdrygnęli by się ze zgrozy patrząc na takie zgnuśnienie ciała, umysłu i ducha. Seneka nie miał nic przeciwko gromadzeniu majątku, sam był w pewnym momencie drugim najbogatszym człowiekiem po cesarzu Neronie. Mimo tego praktykował dobrowolne wystawianie się na dyskomfort. Przez kilka dni w miesiącu jadł tylko najtańsze potrawy i ubierał się w łachmany. Katon Młodszy, inny rzymski stoik ubierał się w tuniki w niepopularnych kolorach, by oswoić się z drwinami ze strony innych senatorów. To dzięki napotkaniu przeszkody i zmaganiu się z nią, zyskujemy siłę. Mięśnie rosną i wzmacniają się, nie w wyniku błogiego odpoczynku, ale w wyniku ciągłego procesu uszkodzeń i napraw. Podobnie jest z naszą psychiką. Stajemy się silniejsi i odporniejsi nie podczas błogiego lenistwa, ale gdy smaga nas wicher.Dlatego następnym razem, gdy przyjdzie Ci się zmierzyć z trudnościami, zamiast jw. przeklinać, bądź wdzięczny losowi, że daje Ci szansę do stanie się silniejszym. Dziękuję Ci za wysłuchanie podcastu. Po więcej wartościowych stoickich materiałów zapraszam na stronę www.odlaikadostoika.plW następnym odcinku zajmiemy się tym, jak Twoja ocena – wszystko zmienia.Do usłyszenia! Żegna się Andrzej Bernardyn[w intro podcastu użyty został fragment utworu the Path of the Golbin King – Kevina MacLeoda]

Pozostając w temacie przygotowania do porodu, dziś rozmawiamy o szkole rodzenia. Zastanawiamy się, czy rzeczywiście jest potrzebna, czy całą tę wiedzę można zdobyć inaczej… Choćby z naszego podcastu ? A gdy już jednak postanowicie, że szkoła rodzenia jest dla Was, to podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy jej wyborze. I najważniejsze, kiedy w ogóle zacząć […] Artykuł #10 Szkoła rodzenia – jak wybrać najlepszą i czy w ogóle jest nam potrzebna? pochodzi z serwisu Ptasie Opowieści.

Pozostając w klimatach jesienno - listopadowych omawiam dwa mniejsze tytułu ograne już dawno na PS4. Spacer po parku i upiornym wesołym miasteczku potrafi przerazić szczególnie grając w nocy na słuchawkach. Druga gra straszy w lesie postacią bez twarzy w czarnym garniturze. Poza tym errata do listopadowych subskrypcji.

Witaj w rodzinie synu ! Tymi słowami wita nas Jack Baker w najnowszej części kultowego survival - horroru od Capcomu który ograliśmy na PS4 Pro w trybie HDR jak i na PSVR. Pozostając w temacie horroru omawiamy również przejażdżkę rollercoasterem po przerażającym parku rozrywki z dwoma kontrolerami PS Move w dłoniach, jak i ofertę PS Plusa na luty.

Pozostając w świątecznym nastroju, Mando i Jerry zebrali się aby porozmawiać o "Czarnych świętach" A.D. 2019, czyli slasherze Sophii Takal nawiązującym elementami do kultowego klasyka Boba Clarka. Czy film zebrał zasłużone cięgi za swoje "polityczne zaangażowanie" i "feministyczną propagandę"? Ile z oryginalnego "Black Christmas" można znaleźć w najnowszej wersji? Jak bardzo trailery oszukiwały potencjalnych widzów i czy całościowo film Takal czym nas zaskoczył? Czy wybór kategorii PG-13 okazał się dobrym pomysłem i na ile "Czarne święta" sprawdzają się jako horror? I w końcu, co wkurzyło Jerry'ego na tyle, że publicznie szkaluje kolegów po fachu? Posłuchajcie! https://youtu.be/vHgPVtNsqLI

Pozostając w klimatach kamienicznych, rozmowa z Kasią Kwiecień - autorką bloga Mieszkanie w Kamienicy i współautorką projektu Mikrograntów Kamienice z Przedmieścia. Blog Mieszkanie w kamienicy przedstawia lokale w starych budynkach z innej perspektywy - trochę lifestylowej, przez wywiady z młodymi ludźmi, którzy zdecydowali się żyć w kamienicach. Opowieści na blogu kasi pokazują, że ta percepcja poniemieckiej architektury zmienia się na lepsze, a kamienice są po prostu w modzie. O tym też traktuje wspomnniany projekt społeczny Mikrograntów Strefy Kultury Wrocław Kamienice z przedmieścia, który mam przyjemność tworzyć z Kasią . chcemy pokazać, że kamienice są fajne przez różnego rodzaju działania. Odbyło się już spotkanie z Kasią o kamienicznych wnętrzach, oraz wykład fotografa kamienic Macieja Lulko. Za nami także akcja sprzątania kamienicznych klatek schodowych, podczas której udało nam się odsłonić piękne kafle z warstwy kurzu - oraz udowodnić że wystarczy trochę czystej wody do odkrycia piękna kamienic. Blog Mieszkanie w Kamienicy: http://www.mieszkaniewkamienicy.com/ Mikrogrant Kamienice z Przedmieścia http://www.mieszkaniewkamienicy.com/2019/10/kamienice-z-przedmiescia-mikrogranty.html Porządkowanie kamienic z Przedmieścia Oławskiego http://www.mieszkaniewkamienicy.com/2019/11/sprzatamy-kamienice-na-przedmiesciu.html

Średnio raz na parę miesięcy Internet obiega informacja o kolejnym wycieku danych z różnego rodzaju serwisów. Raz są tą same emaile, raz email razem z hasłami przechowywanymi w postaci hasza. Zdarzają się również wycieki z miejsc, w których nasze hasło zapisane było w czystej postaci - bez żadnego szyfrowania i haszowania. Media szybko podchwytują dany temat i budują swego rodzaju panikę w oparciu o takie zdarzenia. To sprawia, że coraz więcej osób zadaje sobie pytanie: "Czy ja również padłem ofiarą danego zdarzenia"? W jaki sposób mogę sprawdzić czy moje hasło jest bezpieczne? Załóżmy, że właśnie dowiedziałeś się o dużym wycieku danych i chciałbyś sprawdzić czy któreś z twoich haseł znajduje się w ogólnodostępnej bazie. Jakie masz możliwości? Pierwsza to odnalezienie linków do takiej bazy i ściągnięcie jej na własny komputer. Ale nie każdy posiada techniczną wiedzę, aby je przeszukać. Dane mogą być słabo uporządkowane, rozdzielone na wiele plików. Pozostają jeszcze kwestie prawne. Plusy rozwiązania? Hasła sprawdzamy na swoim komputerze więc nikt oprócz nas nie wie jakiego hasła wyszukiwaliśmy. Druga opcja to skorzystanie z zewnętrznych serwisów. Wystarczy podać nasze hasło w formularzu na takiej stronie - a serwer zwróci informacje czy posiada takowe hasło w swojej bazie. Ale tutaj pojawia się problem. Wszak wysyłamy nasze hasło. Nie mamy pewności czy osoba, która tworzy dany serwis ma dobre zamiary. Dlatego powstały witryny - gdzie hasło przesyłane jest w postaci jakiego hasza. Tym razem twórca witryny nie otrzymuje bezpośrednio naszego hasła, ale otrzymuje hasz naszego hasła. Tylko że posiadając dużą liczbę haseł które wyciekły, może dla każdego z nich wyliczyć odpowiedni skrót i porównać z wartością przesyłaną przez nas. W ten sposób może dowiedzieć się jakie jest nasze hasło, nawet pomimo tego iż użyliśmy funkcji haszującej. Generalnie chodzi nam o taki sposób, w którym prześlemy hasło - bo przecież chcemy je sprawdzić ale równocześnie go nie prześlemy - bo nie chcemy, aby ktoś wiedział jak ono wygląda, a to swego rodzaju paradoks. I tutaj do gry wchodzi matematyka a mówiąc dokładniej pojęcie `k-anonymity`. Załóżmy, że jesteśmy firmą produkującą innowacyjne leki. Z jednej strony chcielibyśmy się podzielić wynikami badań w magazynach branżowych z drugiej jednak strony nie możemy tego zrobić, ponieważ żaden pacjent nie chciał by aby ktoś publicznie z imienia i nazwiska opisywał na co jest chory. Dlatego też takie dane trzeba zanonimizować - czyli usnąć informacje, na podstawie których można by było zidentyfikować konkretną osobę. Polega to na ukrywaniu pewnych danych, chociażby zamiany imienia i nazwiska na gwiazdkę. Podobne rozwiązanie zastosowano w serwisie. Zamiast całego hasha do serwisu wysyłamy tylko jego pierwsze 5 znaków. Spotify: https://open.spotify.com/show/4qGXKJyJicRJ0PfAX05V9O Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81M2E4OTNjL3BvZGNhc3QvcnNz Apple Podcasts: https://itunes.apple.com/us/podcast/kacper-szurek/id1410369860?mt=2&uo=4 Anchor: https://anchor.fm/kacperszurek/ Sprawdź czy Twoje hasło jest bezpieczne: https://haveibeenpwned.com/ Stock footage provided by Videvo, downloaded from www.videvo.net Free Stock Videos by Videezy Sparks On Machine by wastedgeneration is licensed under CC BY #podcast #hasła #wyciek

Cześć, zapraszam na kolejny odcinek specjalny podcastu Marketing Ludzkim Głosem! Mój rozmówca nazywa się Michał Wojas i pełni stanowisko E-commerce Managera w – jak pewnie już się domyśliliście – polskiej firmie obuwniczej Wojas.Co to jest e-commerce chyba większość już wie. Jeśli chodzi o sklep internetowy Wojasa, to istnieje już ponad 10 lat, choć początki jego działania w tych zamierzchłych czasach były trudne. Nie dość, że technologia e-commerce nie była jeszcze wówczas na wysokim poziomie, to długo zajęło przekonanie konsumentów, że buty również warto kupować przez internet. Zupełnie inaczej sprawa ma się teraz, kiedy e-commerce to odrębna branża, która szybko się rozwija i generuje całkiem odmienne i potrzeby, i zyski.Bohaterem dzisiejszego odcinka jest CPS – cost per sale – czyli model rozliczania się w e-commerce “za wynik”, na przykład za osiągnięcie umówionego procentu zysku, danej konwersji itd. Wokół tego pojęcia krąży wiele innych, które również omawiamy – CPS, CPL, CPA, RTB, ROPO, DMP, web-pushe, sieć afiliacyjna czy remarketing.Michał opowiada o szeroko pojętej pracy E-commerce Managera. Usłyszycie więc o przeszkodach, jakie można napotkać, rozwijając sklep internetowy; co nieco o tworzeniu biznes planu i przyjmowaniu realistycznych założeń, a także o takich działaniach marketingowych, które w przypadku marki Wojas nie sprawdziły się w ogóle, czyli na przykład wykupienie powierzchni reklamowych na stałe. Mój gość zdradza też, że jednym z jego ulubionych narzędzi jest facebookowski Pixel, za pomocą którego można tworzyć look alike’i, czyli grupy docelowe użytkowników o podobnych cechach do naszych klientów.Poświęcamy też kilka minut dyskusji o influencerach, o ich wiarygodności i o tym, czy efekty współpracy z nimi da się w ogóle zmierzyć, czy są to działania stricte wizerunkowe? Pozostając jeszcze w temacie e-handlu, Michał podaje kilka przykładów ich własnych błędów, na których wy, przyszli przedsiębiorcy i właściciele sklepów internetowych, nauczycie się czegoś ważnego!W odcinku usłyszycie jeszcze m.in. garść praktycznych rad branżowych oraz kilka słów o naszych przewidywaniach dotyczących kierunku, w którym będzie rozwijał się e-commerce, a co wbrew pozorom… nie dotyczy internetu! Gorąco zachęcam do słuchania!Z tego odcinka dowiecie się:Co to jest e-commerce?Co to jest CPS?Co to jest sieć afiliacyjna?Co oznaczają skróty CPL, CPA i CPM?Jaki model sprzedażowy ma Wojas?Ile czasu może oszczędzić automatyzacja systemu?Co to są rozwiązania open source'owe?Jakie działania marketingowe nie sprawdziły się w przypadku Wojasa?Co to jest RTB?Co to jest DMP?Jakie są "sztuczki marketingowe" warte zastosowania w e-commerce?Co to są look alike'i?W jakie medium Michał zainwestowałby swoje ostatnie pieniądze?Jak mierzyć efekty współpracy z influencerami?Czy influencerzy nadal są wiarygodni?Jakich błędów należy się wystrzegać podczas uruchamiania e-commerce?Co nieoczywistego trzeba wziąć pod uwagę, planując otwarcie sklepu online?W jaki sposób zrobić biznes plan i jakie przyjąć założenia?Co oznacza pojęcie "omnichannel"?Co to jest ROPO?Jakie jest największe zagrożenie dla sklepu internetowego Wojas?Jak dobrze wykorzystywać remarketing w e-commerce?Na czym polega opuszczony koszyk?Co to są web-pushe?Konwersja jakich klientów jest najbardziej opłacalna?W jaką stronę będzie rozwijał się e-commerce?Jakie obowiązki posiada E-commerce Manager?W jakich branżach możliwa jest dostawa same day?Dołącz do grupy networkingowej podcastu Marketing ludzkim głosem:https://www.facebook.com/groups/MarketingLudzkimGlosem/

Po wykonanej robocie Krety Grety muszą uporządkować parę spraw. Przede wszystkim, ktoś musi zmylić tropy policji. Pozostają też osobiste kwestie: Greta szykuje się na rodzinną imprezę, gdzie po raz pierwszy od dłuższego czasu zobaczy się ze swoimi bratankami, Labrys wciąż ma do zaliczenia sesję na studiach, Hemp przelewa swoje nowoodkryte ojcowskie uczucia na Zeldę, a Read more The post Ghostpunk #06 – Długie dni, krótkie noce first appeared on Sesje na podsłuchu.

Po wykonanej robocie Krety Grety muszą uporządkować parę spraw. Przede wszystkim, ktoś musi zmylić tropy policji. Pozostają też osobiste kwestie: Greta szykuje się na rodzinną imprezę, gdzie po raz pierwszy od dłuższego czasu zobaczy się ze swoimi bratankami, Labrys wciąż ma do zaliczenia sesję na studiach, Hemp przelewa swoje nowoodkryte ojcowskie uczucia na Zeldę, a Read more The post Ghostpunk #06 – Długie dni, krótkie noce first appeared on Sesje na podsłuchu.

Po wykonanej robocie Krety Grety muszą uporządkować parę spraw. Przede wszystkim, ktoś musi zmylić tropy policji. Pozostają też osobiste kwestie: Greta szykuje się na rodzinną imprezę, gdzie po raz pierwszy od dłuższego czasu zobaczy się ze swoimi bratankami, Labrys wciąż ma do zaliczenia sesję na studiach, Hemp przelewa swoje nowoodkryte ojcowskie uczucia na Zeldę, a Cyrus… Cyrus jest jakiś nie w sosie.. W odcinku występują: Krzysiek CeranRead more

Po wykonanej robocie Krety Grety muszą uporządkować parę spraw. Przede wszystkim, ktoś musi zmylić tropy policji. Pozostają też osobiste kwestie: Greta szykuje się na rodzinną imprezę, gdzie po raz pierwszy od dłuższego czasu zobaczy się ze swoimi bratankami, Labrys wciąż ma do zaliczenia sesję na studiach, Hemp przelewa swoje nowoodkryte ojcowskie uczucia na Zeldę, a Read more The post Ghostpunk #06 – Długie dni, krótkie noce first appeared on Sesje na podsłuchu.

Kolejny odcinek z serii #przecinekprzerywnik Opowiadamy o spontanicznej wycieczce do Słupska, podczas której jedliśmy w najstarszej pizzerii w Polsce. Pizzeria znajduje się przy ulicy Wojska Polskiego 46–47 i wchodzi się do niej przez bar mleczny „Poranek”. To interesujące miejsce nie ma nic wspólnego z modnymi teraz hipsterskimi knajpami serwującymi klasyczne włoskie placki. W barze zjemy grubą drożdżową bułę przypominającą wypieki babci, które powstają w domowym zaciszu.   O Słupsku Zwiedziliśmy też Basztę Czarownic oraz piękną Słupską bibliotekę. Łukasz opowiedział nam o tym, jak zainspirował się Krystianem Kozerawskim, który – sam ucząc się programowania – równolegle uczy programowania w szkole syna. O Krystianie możecie poczytać tu. O grach W dwunastej minucie zaczynamy zwierzać się z własnych traum związanych z grami. Grą najbardziej ryjącą baniak, która doprowadziła mnie do załamania nerwowego, była „Brothers: A Tale of Two Sons”. Kliknięcie w link przeniesie Cię do wyczerpującej recenzji. Wrzucam też trailer: Czekamy właśnie na premierę gry wymyślonej przez tych samych twórców, ale przeznaczonej dla dwóch graczy. Można grać, zarówno siedząc na tej samej kanapie, jak i z inną osobą, która posiada konsolę. Gra nazywa się „A Way Out” i wygląda tak: Inne gry, w które można grać wspólnie, to „Diablo” oraz wiele gier na Nintendo Switch: „Lego City”, „Mario Oddysey”, „Death Squared” czy „Snipperclips”.   Kolejną traumatyzującą grą dostępną dla każdego jest „Doki Doki Literature Club!”.   Z pozoru klasyczna mangowa gierka: jako młody chłopiec zapisujesz się do klubu literackiego, aby podrywać pozostałe uczestniczki. Banalny pomysł z czasem zmienia się w traumatyzujący i wciągający układ zdarzeń. Jeśli chcecie zobaczyć, jak wiele pracy włożono w tę grę i ile osób poświęciło czas, aby przeanalizować każdy szczegół, obejrzyjcie poniższe filmy. Uprzedzam jednak, że są pełne spoilerów. O książkach: Od dwudziestej siódmej minuty polecamy książki. W pierwszej kolejności „Stumbling on happiness”, która na polskim rynku ukazała się pod tytułem „Na tropie szczęścia” (wydawca: Media Rodzina). Obecnie pozycja trudno dostępna. Autor, Daniel Gilbert, jest profesorem psychologii Uniwersytetu Harvarda. W każdym zdaniu zachwyca błyskotliwością. Lekka narracja nie pozbawia jednak tej pozycji rzetelnego naukowego przekazu, bazującego na potężnej dawce badań z dziedziny psychologii, neurobiologii i ekonomii behawioralnej. Nie mam zdjęcia książki, wrzucam zdjęcie na którym czytam tę książkę :) „Pięć razy o przekładzie” to eseje Małgorzaty Łukasiewicz, które pozwalają zrozumieć problemy tłumaczy. Poznajemy zróżnicowane podejścia do tematu. Ta pełna ciekawostek książka naświetla aspekt historyczny oraz omawia aktualne spojrzenie na literaturę. Pozostając w temacie przekładów polecam też "Przejęzyczenie" o którym poczytacie tu. A kupić można o tu: link „Legenda o samobójstwie”, czyli literatura piękna. Miałam zaburzony odbiór tej historii, ponieważ cały czas porównywałam ją z książką Oty Pavla. książka Davida Vanna Ta sama historia jest opowiadana na nowo – niewątpliwie każda z części staje się próbą zmierzenia się z utratą ojca. Nie jest to jednak powieść biograficzna; fakty mieszają się z fikcją, aby fikcja okazała się prawdą, a pierwotna prawda straciła znaczenie. Część informacyjna to plan moich najbliższych podróży: Od 28.04 do 4.05 planujemy być w Kołobrzegu, więc jeśli wiecie, co interesującego można robić w tej części Polski, koniecznie dajcie znać. Od 17 do 20.05 będę na Targach Książki w Warszawie i będę miała dużo czasu, więc możecie polecić miejsca, które powinnam odwiedzić, i wydarzenia, w których powinnam wziąć udział. 22–23.05 to infoShare w Gdańsku – będę poszukiwała interesujących ludzi i poznawała nowe projekty. Na koniec polecam „Olek Wandzel Podcast”. Chociaż wszystkie odcinki poruszają tematykę sportu,

Nie czekaj z odśnieżaniem dachów Obowiązkiem każdego właściciela obiektu przemysłowego jest odśnieżanie zarówno otoczenia wokół, jak i dachów budynków. Wynika to wprost z prawa budowlanego. Jednak trudno to robić we własnym zakresie, zwłaszcza nie dysponując odpowiednim sprzętem czy przeszkoloną kadrą. Zlecenie odśnieżania dachów specjalistycznym firmom zewnętrznym to forma pozbycia się kłopotu i przykrych konsekwencji. Ale jak z nadmiernych oszczędności nie narazić się na problemy? Ile waży śnieg? W okresie zimowym regułą powinno być stałe monitorowanie pokrywy śnieżnej na dachach zarówno co do jej wysokości, jak i jakości. Przyjmuje się, że najlżejszy jest świeży puch – 1 m3 waży nie więcej niż 70 kg. Najcięższy jest śnieg mokry, który może osiągnąć wagę blisko 10-krotnie większą – aż 600 kg. Mowa tu oczywiście o świeżym opadzie. Taka sama objętość śniegu zleżałego, przekształcającego się w lód, to już ciężar o wartości nawet 800 kg lub więcej, jeśli doliczyć do tego opady deszczu w czasie odwilży. Pomnóżmy teraz tę liczbę przez całkowitą powierzchnię dachu – wyjdzie nam prawdziwa wartość obciążenia. Tak ciężka warstwa śniegu może stanowić zagrożenie nie tylko dla samego budynku, co również dla osób przebywających w nim. Maksymalne obciążenie dachu śniegiem jest określone w dowodzie stabilności budynku (norma DIN 1055-5). Śnieg należy również usuwać, jeśli przekroczy dopuszczalną granicę przyjętą dla danego regionu. Obszar Polski podzielony jest na pięć stref śniegowych. Większość kraju obejmuje strefę II, znajdują się w jej zasięgu największe miasta, takie jak Warszawa, Łódź, Poznań czy Katowice. Odśnieżanie w strefie II należy wykonać niezwłocznie, jeśli grubość pokrywy śniegowej wyniesie 72 cm dla śniegu świeżego, 36 cm dla osiadłego (mierzonego kilka godzin po opadzie) i 20 cm dla starego (kilka lub kilkanaście dni po opadach). Dla śniegu mokrego graniczną warstwą jest 18 cm. Pamiętajmy, że im budynek starszy, tym może mieć więcej wad konstrukcyjnych czy uszkodzeń, które obniżają wytrzymałość dachu. Największe bezpieczeństwo oczywiście zapewnia systematyczne odśnieżenie.
Za stan techniczny odpowiada właściciel lub zarządca Właściciel nieruchomości to podmiot, któremu podlega obiekt. Z kolei zarządca nieruchomości – jeśli jest – działa zamiast właściciela i w jego sferze prawnej, wykonując w granicach udzielonej kompetencji jego obowiązki, np. zmierzające do utrzymania nieruchomości we właściwym stanie technicznym. Właściciel lub zarządca budynku w pełni odpowiada za usunięcie z dachu zalegającego śniegu. Wynika to wprost z artykułu 61 ustawy Prawa budowlanego (Ustawa z dnia 7 lipca 1994 r. – patrz ramka obok). Pozostający śnieg lub lód może stanowić bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia ludzi, a także uszkodzenie samego obiektu. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na budynki o powierzchni zabudowy przekraczającej 2000 m2 oraz inne obiekty budowlane o powierzchni dachu powyżej 1000 m2, w tym hale produkcyjne, magazynowe, wystawiennicze itp. Zwłaszcza jeśli są to dachy płaskie, najbardziej narażone na wpływ obciążenia śniegiem i mogące stanowić zagrożenie dla użytkowników danych budynków. Dla tych obiektów nakazana jest w Prawie budowlanym okresowa kontrola stanu technicznego (co najmniej dwa razy w roku, w terminach do 31 maja oraz do 30 listopada – mówi o tym artykuł 62.1.3) przez osoby posiadające uprawnienia budowlane w odpowiedniej specjalności. Właściciel lub zarządca jest zobowiązany do bezzwłocznego pisemnego zawiadomienia organu nadzoru budowlanego o przeprowadzonej kontroli, a protokoły z przeglądu powinny zostać dołączone do książki obiektu budowlanego. Duża ilość zalegającego śniegu grozi katastrofą budowlaną, za którą właściciel lub zarządca nieruchomości może być pociągnięty do odpowiedzialności cywilnej, jak i karnej. Poza tym, jeśli powiatowy inspektor nadzoru budowlanego stwierdzi, że obiekt zagraża życiu lub zdrowiu ludzi, bezpieczeństwu mienia bądź środowiska – może w drodze decyzji zakazać jego użytkowania do czasu usunięcia stwierdzonych nieprawidłowości. To się może wiązać z kolosalnymi stratami finansowymi, na które nikogo nie stać. To oczywiście sytuacje ekstremalne, niemniej należy się z nimi liczyć. – Zgodnie z art. 91a ustawy Prawa budowlanego, za niewłaściwe utrzymanie obiektu lub niezapewnienie bezpieczeństwa, grozi grzywna w wysokości nie mniejszej niż 100 stawek dziennych [stawkę dzienną określa Kodeks karny w artykule 33.3 – nie może być niższa niż 10 zł, ani przekraczać 2000 zł – przyp. MS]. Minimalna wartość nałożonej grzywny na podstawie tego artykułu wynosi 1000 zł – objaśnia Renata Ochman z Głównego Urzędu Nadzoru Budowlanego. Sąd może orzec grzywnę w wysokości od 500 do 1000 zł za wykroczenia określone w artykule 93, czyli m.in. za brak okresowych kontroli budynku. Kary mogą być również nakładane przez nadzór budowlany w formie mandatów. Warto przypomnieć, że usunięcie zalegającego śniegu nie wystarczy. Obowiązek dotyczy także usuwania sopli, brył czy nawisów śniegowych, mogących zagrozić bezpieczeństwu osób na chodnikach czy ulicach przy budynku. Za jego niedopilnowanie może grozić mandat od straży miejskiej. 
Wybór firmy odśnieżającej Odśnieżanie dachów najczęściej powierza się profesjonalnym firmom, posiadającym odpowiedni sprzęt oraz zatrudniającym fachowców. Początek jesieni to ostateczny czas na wybranie wykonawców. Musimy wiedzieć, że najtańsza oferta nie oznacza wcale, że jest ona najlepsza. Najczęściej oznacza to, że zatrudnia ludzi, którzy np. nie są dobrze wyszkoleni, co w konsekwencji może doprowadzić do kosztownych uszkodzeń pokrycia dachu, choćby związanych z uszczerbieniem blachodachówki, zdrapaniem farby, pozaginaniem obróbek blacharskich, a skończywszy na usterce instalacji odgromowej, bardzo często niewidocznej pod śniegiem. Podpisując umowę, klient płaci stałe koszty za tzw. gotowość. Do tej stawki dochodzi cena za każdorazowe usunięcie śniegu. Dokładne koszty są uzależnione od wielu czynników: rodzaju dachu, wielkości powierzchni, stopnia trudności odśnieżania (np. kąt nachylenia), możliwości dostępu, ilości i odległości stref zrzutu, ilości nagromadzonego śniegu, jak również czasu reakcji od opadów i dostępności przez cały okres zimowy. – Jeśli myślimy o firmie odpowiedzialnej i profesjonalnej, należy zakładać wydatek rzędu 2,50-3,50 zł za 1 m2 powierzchni dla płaskiego dachu z attyką. W tej cenie klient kupuje spokój i profesjonalną oraz odpowiedzialną usługę – wylicza Katarzyna Stanisławska z Akademii Czystości Sp. z o.o. – Niestety, wielu wykonawców gotowych jest zaniżyć stawki, aby dostać jakieś zlecenie – nadmienia. – Od kilku lat zimy już raczej nie zaskakują nikogo i nietrudno przewidzieć, kiedy pokrywa śnieżna będzie na tyle duża, że trzeba ją usunąć. Najczęściej czas reakcji wynosi 24 lub 48 godzin. Oczywiście im krótszy, tym lepszy, ale to również wiąże się z wyższymi kosztami – wyjaśnia Katarzyna Stanisławska. – Do podstawowego zakresu prac należy oczywiście zrzucenie zalegającego śniegu z dachu, jednak technologia i sposób, w jaki należy prowadzić prace, powinien być już dopasowany do specyfiki działalności obiektu – dodaje. Poza samym odśnieżeniem, warto zwrócić uwagę, czy wykonawca usunie również sople, nawisy śnieżne, udrożni rynny czy wywiezie śnieg we własnym zakresie. Profesjonalna firma powinna przede wszystkim dbać o bezpieczeństwo swoich pracowników, ale również osób postronnych znajdujących się w budynku lub jego bezpośrednim sąsiedztwie. Każdy zatrudniony do tego typu prac powinien raz w roku przejść szkolenie bhp, z programem obejmującym zagadnienia zasad bhp przy odśnieżaniu obiektów. Ponadto, powinien mieć ważne i aktualne specjalistyczne badania lekarskie, stwierdzające zdolność do wykonywania pracy na wysokości. – W przypadku dachów skośnych ważne są jeszcze umiejętności alpinistyczne i odpowiedni sprzęt. Najlepszym rozwiązaniem jest wybór wykonawcy, który ma duże doświadczenie w tego typu pracach, bo tylko taki będzie w stanie zaproponować rozwiązanie idealnie dopasowane do potrzeb obiektu, jak i klienta – tłumaczy ekspert z Akademii Czystości. Posiadane ubezpieczenie to dodatkowy atut. – W trakcie odśnieżania nie trudno o uszkodzenie powłoki dachu, używając nawet najlepszych sprzętów – mówi Stanisławska. – Usterki ujawniają się dopiero na wiosnę. Dobre ubezpieczenie OC świadczy o świadomości wykonawcy i gotowości do podjęcia ewentualnej odpowiedzialności za swoje działania – nadmienia. Będziemy mieć wówczas pewność, że w razie jakiegokolwiek uszkodzenia mechanicznego dachu, wykonawcy usługi wykonają również jego naprawę. Każdemu zdarzają się pomyłki, więc najlepiej do takich przypadków odpowiednio się przygotować. Pod śniegiem całkowicie ukrywa się instalacja odgromowa. Aby zapobiec jej przypadkowemu uszkodzeniu, warto pomyśleć o zainstalowaniu w miejscach krzyżowania się przewodów – sprężystych słupków lub prętów pomalowanych na ostrzegawcze kolory. Czekanie na zimę Niefachowe odśnieżanie może doprowadzić do rozdarcia pokrycia dachu. A to już pierwszy krok do przeciekania dachu i poważnych strat finansowych. Czy należy zatem szukać oszczędności przy odśnieżaniu dachów? Początek roku nie jest dobrym czasem na kosztowne remonty, więc lepiej spać spokojnie, wiedząc, że o zalegający śnieg będzie się martwił ktoś inny. W gruncie rzeczy najważniejsze jest to, żeby usuwać jeszcze puszysty śnieg i nie czekać aż przemieni się w lód czy zacznie topnieć. Marek Szulc

Nie czekaj z odśnieżaniem dachów Obowiązkiem każdego właściciela obiektu przemysłowego jest odśnieżanie zarówno otoczenia wokół, jak i dachów budynków. Wynika to wprost z prawa budowlanego. Jednak trudno to robić we własnym zakresie, zwłaszcza nie dysponując odpowiednim sprzętem czy przeszkoloną kadrą. Zlecenie odśnieżania dachów specjalistycznym firmom zewnętrznym to forma pozbycia się kłopotu i przykrych konsekwencji. Ale jak z nadmiernych oszczędności nie narazić się na problemy? Ile waży śnieg? W okresie zimowym regułą powinno być stałe monitorowanie pokrywy śnieżnej na dachach zarówno co do jej wysokości, jak i jakości. Przyjmuje się, że najlżejszy jest świeży puch – 1 m3 waży nie więcej niż 70 kg. Najcięższy jest śnieg mokry, który może osiągnąć wagę blisko 10-krotnie większą – aż 600 kg. Mowa tu oczywiście o świeżym opadzie. Taka sama objętość śniegu zleżałego, przekształcającego się w lód, to już ciężar o wartości nawet 800 kg lub więcej, jeśli doliczyć do tego opady deszczu w czasie odwilży. Pomnóżmy teraz tę liczbę przez całkowitą powierzchnię dachu – wyjdzie nam prawdziwa wartość obciążenia. Tak ciężka warstwa śniegu może stanowić zagrożenie nie tylko dla samego budynku, co również dla osób przebywających w nim. Maksymalne obciążenie dachu śniegiem jest określone w dowodzie stabilności budynku (norma DIN 1055-5). Śnieg należy również usuwać, jeśli przekroczy dopuszczalną granicę przyjętą dla danego regionu. Obszar Polski podzielony jest na pięć stref śniegowych. Większość kraju obejmuje strefę II, znajdują się w jej zasięgu największe miasta, takie jak Warszawa, Łódź, Poznań czy Katowice. Odśnieżanie w strefie II należy wykonać niezwłocznie, jeśli grubość pokrywy śniegowej wyniesie 72 cm dla śniegu świeżego, 36 cm dla osiadłego (mierzonego kilka godzin po opadzie) i 20 cm dla starego (kilka lub kilkanaście dni po opadach). Dla śniegu mokrego graniczną warstwą jest 18 cm. Pamiętajmy, że im budynek starszy, tym może mieć więcej wad konstrukcyjnych czy uszkodzeń, które obniżają wytrzymałość dachu. Największe bezpieczeństwo oczywiście zapewnia systematyczne odśnieżenie.
Za stan techniczny odpowiada właściciel lub zarządca Właściciel nieruchomości to podmiot, któremu podlega obiekt. Z kolei zarządca nieruchomości – jeśli jest – działa zamiast właściciela i w jego sferze prawnej, wykonując w granicach udzielonej kompetencji jego obowiązki, np. zmierzające do utrzymania nieruchomości we właściwym stanie technicznym. Właściciel lub zarządca budynku w pełni odpowiada za usunięcie z dachu zalegającego śniegu. Wynika to wprost z artykułu 61 ustawy Prawa budowlanego (Ustawa z dnia 7 lipca 1994 r. – patrz ramka obok). Pozostający śnieg lub lód może stanowić bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia ludzi, a także uszkodzenie samego obiektu. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na budynki o powierzchni zabudowy przekraczającej 2000 m2 oraz inne obiekty budowlane o powierzchni dachu powyżej 1000 m2, w tym hale produkcyjne, magazynowe, wystawiennicze itp. Zwłaszcza jeśli są to dachy płaskie, najbardziej narażone na wpływ obciążenia śniegiem i mogące stanowić zagrożenie dla użytkowników danych budynków. Dla tych obiektów nakazana jest w Prawie budowlanym okresowa kontrola stanu technicznego (co najmniej dwa razy w roku, w terminach do 31 maja oraz do 30 listopada – mówi o tym artykuł 62.1.3) przez osoby posiadające uprawnienia budowlane w odpowiedniej specjalności. Właściciel lub zarządca jest zobowiązany do bezzwłocznego pisemnego zawiadomienia organu nadzoru budowlanego o przeprowadzonej kontroli, a protokoły z przeglądu powinny zostać dołączone do książki obiektu budowlanego. Duża ilość zalegającego śniegu grozi katastrofą budowlaną, za którą właściciel lub zarządca nieruchomości może być pociągnięty do odpowiedzialności cywilnej, jak i karnej. Poza tym, jeśli powiatowy inspektor nadzoru budowlanego stwierdzi, że obiekt zagraża życiu lub zdrowiu ludzi, bezpieczeństwu mienia bądź środowiska – może w drodze decyzji zakazać jego użytkowania do czasu usunięcia stwierdzonych nieprawidłowości. To się może wiązać z kolosalnymi stratami finansowymi, na które nikogo nie stać. To oczywiście sytuacje ekstremalne, niemniej należy się z nimi liczyć. – Zgodnie z art. 91a ustawy Prawa budowlanego, za niewłaściwe utrzymanie obiektu lub niezapewnienie bezpieczeństwa, grozi grzywna w wysokości nie mniejszej niż 100 stawek dziennych [stawkę dzienną określa Kodeks karny w artykule 33.3 – nie może być niższa niż 10 zł, ani przekraczać 2000 zł – przyp. MS]. Minimalna wartość nałożonej grzywny na podstawie tego artykułu wynosi 1000 zł – objaśnia Renata Ochman z Głównego Urzędu Nadzoru Budowlanego. Sąd może orzec grzywnę w wysokości od 500 do 1000 zł za wykroczenia określone w artykule 93, czyli m.in. za brak okresowych kontroli budynku. Kary mogą być również nakładane przez nadzór budowlany w formie mandatów. Warto przypomnieć, że usunięcie zalegającego śniegu nie wystarczy. Obowiązek dotyczy także usuwania sopli, brył czy nawisów śniegowych, mogących zagrozić bezpieczeństwu osób na chodnikach czy ulicach przy budynku. Za jego niedopilnowanie może grozić mandat od straży miejskiej. 
Wybór firmy odśnieżającej Odśnieżanie dachów najczęściej powierza się profesjonalnym firmom, posiadającym odpowiedni sprzęt oraz zatrudniającym fachowców. Początek jesieni to ostateczny czas na wybranie wykonawców. Musimy wiedzieć, że najtańsza oferta nie oznacza wcale, że jest ona najlepsza. Najczęściej oznacza to, że zatrudnia ludzi, którzy np. nie są dobrze wyszkoleni, co w konsekwencji może doprowadzić do kosztownych uszkodzeń pokrycia dachu, choćby związanych z uszczerbieniem blachodachówki, zdrapaniem farby, pozaginaniem obróbek blacharskich, a skończywszy na usterce instalacji odgromowej, bardzo często niewidocznej pod śniegiem. Podpisując umowę, klient płaci stałe koszty za tzw. gotowość. Do tej stawki dochodzi cena za każdorazowe usunięcie śniegu. Dokładne koszty są uzależnione od wielu czynników: rodzaju dachu, wielkości powierzchni, stopnia trudności odśnieżania (np. kąt nachylenia), możliwości dostępu, ilości i odległości stref zrzutu, ilości nagromadzonego śniegu, jak również czasu reakcji od opadów i dostępności przez cały okres zimowy. – Jeśli myślimy o firmie odpowiedzialnej i profesjonalnej, należy zakładać wydatek rzędu 2,50-3,50 zł za 1 m2 powierzchni dla płaskiego dachu z attyką. W tej cenie klient kupuje spokój i profesjonalną oraz odpowiedzialną usługę – wylicza Katarzyna Stanisławska z Akademii Czystości Sp. z o.o. – Niestety, wielu wykonawców gotowych jest zaniżyć stawki, aby dostać jakieś zlecenie – nadmienia. – Od kilku lat zimy już raczej nie zaskakują nikogo i nietrudno przewidzieć, kiedy pokrywa śnieżna będzie na tyle duża, że trzeba ją usunąć. Najczęściej czas reakcji wynosi 24 lub 48 godzin. Oczywiście im krótszy, tym lepszy, ale to również wiąże się z wyższymi kosztami – wyjaśnia Katarzyna Stanisławska. – Do podstawowego zakresu prac należy oczywiście zrzucenie zalegającego śniegu z dachu, jednak technologia i sposób, w jaki należy prowadzić prace, powinien być już dopasowany do specyfiki działalności obiektu – dodaje. Poza samym odśnieżeniem, warto zwrócić uwagę, czy wykonawca usunie również sople, nawisy śnieżne, udrożni rynny czy wywiezie śnieg we własnym zakresie. Profesjonalna firma powinna przede wszystkim dbać o bezpieczeństwo swoich pracowników, ale również osób postronnych znajdujących się w budynku lub jego bezpośrednim sąsiedztwie. Każdy zatrudniony do tego typu prac powinien raz w roku przejść szkolenie bhp, z programem obejmującym zagadnienia zasad bhp przy odśnieżaniu obiektów. Ponadto, powinien mieć ważne i aktualne specjalistyczne badania lekarskie, stwierdzające zdolność do wykonywania pracy na wysokości. – W przypadku dachów skośnych ważne są jeszcze umiejętności alpinistyczne i odpowiedni sprzęt. Najlepszym rozwiązaniem jest wybór wykonawcy, który ma duże doświadczenie w tego typu pracach, bo tylko taki będzie w stanie zaproponować rozwiązanie idealnie dopasowane do potrzeb obiektu, jak i klienta – tłumaczy ekspert z Akademii Czystości. Posiadane ubezpieczenie to dodatkowy atut. – W trakcie odśnieżania nie trudno o uszkodzenie powłoki dachu, używając nawet najlepszych sprzętów – mówi Stanisławska. – Usterki ujawniają się dopiero na wiosnę. Dobre ubezpieczenie OC świadczy o świadomości wykonawcy i gotowości do podjęcia ewentualnej odpowiedzialności za swoje działania – nadmienia. Będziemy mieć wówczas pewność, że w razie jakiegokolwiek uszkodzenia mechanicznego dachu, wykonawcy usługi wykonają również jego naprawę. Każdemu zdarzają się pomyłki, więc najlepiej do takich przypadków odpowiednio się przygotować. Pod śniegiem całkowicie ukrywa się instalacja odgromowa. Aby zapobiec jej przypadkowemu uszkodzeniu, warto pomyśleć o zainstalowaniu w miejscach krzyżowania się przewodów – sprężystych słupków lub prętów pomalowanych na ostrzegawcze kolory. Czekanie na zimę Niefachowe odśnieżanie może doprowadzić do rozdarcia pokrycia dachu. A to już pierwszy krok do przeciekania dachu i poważnych strat finansowych. Czy należy zatem szukać oszczędności przy odśnieżaniu dachów? Początek roku nie jest dobrym czasem na kosztowne remonty, więc lepiej spać spokojnie, wiedząc, że o zalegający śnieg będzie się martwił ktoś inny. W gruncie rzeczy najważniejsze jest to, żeby usuwać jeszcze puszysty śnieg i nie czekać aż przemieni się w lód czy zacznie topnieć. Marek Szulc

Pozostając w wątku niedawno zakończonego WWDC, postanowiliśmy zaprosić do odcinka programistę, który uczestniczył w tym wydarzeniu. Miło nam gościć Marcina Krzyżanowskiego, który wyruszył do San Jose bez biletu, a jednak udało mu się dostać na samą imprezę. Jak tego dokonał? Odpowiedź znajdziecie w odcinku. Oczywiście głównym tematem było omówienie pokazanych nowości z perspektywy dewelopera. Jeżeli chcecie obserwować Marcina, polecamy zacząć od jego strony internetowej. Serdecznie zapraszamy do odsłuchu! Prowadzący: Kuba Baran @smartkidpl Przemek Marczyński @pemmax Kontakt: kontakt@macpodcast.pl Zapraszamy do wspierania naszego podcastu! Poniżej linki do poszczególnych źródeł i odtwarzacza: MacPodcast w iTunes – posłuchaj MacPodcast w SoundCloud – odwiedź stronę Kanał RSS podcastu – link

Pozostając w klimatach lekkich i rybnych, tym razem przepis na sałatkę prezentuje Alicja Witek. Zapraszamy i życzymy udanych, kulinarnych eksperymentów.

Wyobraźmy sobie że nagle znikają wszystkie komputery. Pozostają nam tylko urządzenia takie jak telefony, tablety, smart tv, konsole. Czy w takim świecie dałoby się (z perspektywy zwykłego użytkownika) przeżyć? A może wcale nie byłoby to trudne i obarczone wieloma wyrzeczeniami?