Podcasts about prana up your life

Ep 124 Description:  “It's empowering that you're in it, and you're doing it. And then it's scary because you don't know how long this will go, but I'm trusting. And the answer I got from the connection was to breathe and surrender.” —Jasmin Jess   Birth can be an intense, transformative experience that challenges both the body and mind. But the secret to navigating this profound journey may lie in the power of theta brain waves. By accessing this meditative state, mothers can surrender to the sensations of labor and embrace the experience with a deep sense of connection and trust. Jasmin Jess is a holistic health expert from Germany who discovered her passion for Ayurveda after studying international business and traveling extensively. As the co-founder of the renowned wellness brand Prana Up Your Life, Jasmin's inspiring water birth story, guided by theta brain waves, offers a powerful testament to the transformative potential of pregnancy and childbirth. Tune in to discover Jasmin's holistic approach to pregnancy, birth, and postpartum, including her use of theta meditation, overcoming miscarriage, and building a supportive community.     Connect with Debra! Website: https://www.orgasmicbirth.com  Instagram: https://www.instagram.com/orgasmicbirth X: https://twitter.com/OrgasmicBirth  YouTube https://www.youtube.com/c/OrgasmicBirth1  Tik Tok https://www.tiktok.com/@orgasmicbirth  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/debra-pascali-bonaro-1093471      Episode Highlights: 01:25 Meet Jasmin 10:38 Connecting with Theta Brain Waves 13:43 Labor and Water Birth Experience  29:05 Surrendering and Managing Pain 30:07 The Importance of Preparing for Postpartum  

Die beiden wundervollen Frauen, Jasmin und Josephine Jeß haben mich vor vier Jahren besucht und wir haben für beide einen persönlichen Wegbegleiter gestaltet. Damals haben sie mir eine Ausgabe ihres Buches zur Ayurveda Ernährung mitgebracht und ich war sofort begeistert von dieser ganzheitlichen Lehre. Du hörst heute ein wunderschönes, herzliches und spannendes Gespräch über Ayurveda, Chakren und die Edelsteine, dass ich mit Jasmin und Josephine führen durfte.

Asanas, Ernährung und dann noch extra Atemübungen machen?Josephine nimmt nicht nur ihren ganzen Körper bewusst war, sondern integriert auch aktiv die Atmung in ihre Yoga-Praxis.Welchen Stellenwert hat die Atmung bei ihr aber privat und welchen in ihrem Business?All das und vieles mehr findest du in dieser Episode.Möchtest du mehr über Josephine und ihre Arbeit erfahren?Alle Links zu ihr findest du hier:https://pranaupyourlife.dehttps://www.instagram.com/pranaupyourlife/?hl=deMöchtest du uns Feedbacks zum Podcast geben?Dann schreib und hier info@freedive-your-life.com---Das ATEMJOURNAL begleitet dich 7-Tage dabei, Tag für Tag: 

Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der spirituellen Ecke, zugänglich gemacht für unsere moderne, westliche Welt? Klingt nach einer spannenden aber herausfordernden Aufgabe die sich Josephine zur Mission gemacht hat. Mit "Prana Up Your Life" schafft sie es gemeinsam mit ihrer Schwester, ein Verständnis der Wichtigkeit von Achtsamkeit für seine Gedanken und Gefühle und den eigenen Körper zu weiterzugeben. In dieser Folge erzählt sie mir von ihrem Weg zu Ayurveda und wie dies zu ihrer Arbeit und Lebensstil wurde, was Prana bedeutet und wie wir wahrscheinlich alle dagegen Arbeiten und was all dies mit unserem Atem zu tun hat. Wenn du wissen möchtest:Was Ayurveda überhaupt istWas genau Ayurvedic Breath ist, wie es Menschen hilftWas der Atem mit uns macht und was passiert, wenn wir falsch atmenUnd was wir im Alltag tun können, um mehr Prana zu habenDann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier findest du mehr Informationen über Josephine und Prana Up Your Life.Jeden Donnerstag kannst du dich mit Josephine über Kale&Cake in dein eigenes Gleichgewicht atmen & damit deine Lebensenergie stärken. 07:00-07:25 Uhr.Besuche mich auf InstagramKale&Cake auf InstagramMache mit mir und dem Team bei Kale&Cake online und offline Yoga/Barre/WorkoutAlle Infos zu den nächsten Yoga Teacher Trainings See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Die beiden sympathischen Schwestern Josephine und Jasmin sind bereits seit 2016 Botschafter für den modernen Ayurveda. Mit Prana Up Your Life bieten sie ein umfassendes Programm, um sich mit dieser Gesundheitslehre vertraut zu machen und sie für dich zu nutzen. Erfahre in unserem Interview mit Josephine von Prana Up Your Life warum gerade auch der Ayurveda so hilfreich ist, um zu deiner persönlichen intuitiven und gesunden Ernährungs- und Lebensweise zu finden.

Jasmins erste Berührung mit Ayurveda war, als ihre Eltern begeistert von einer Ayurveda-Kur zurückkamen. Als sie in einem Maschinenbauunternehmen klassische Karriere machte, signalisierte ihr Körper deutlich, dass dies nicht der richtige Weg für sie ist. Drum hat sie sich noch mehr mit der Ayurveda beschäftigt, um wieder in ihr Gleichgewicht zu kommen, machte eine Ausbildung zum Ayurveda-Coach und –Koch und gibt dieses Wissen nun zusammen mit ihrer Schwester an alle Interessierten weiter. Bei der Ayurveda gibt es 3 Typen, auch Doshas genannt, die wir alle zu einem gewissen Teil in uns tragen und für bestimmte Charakter- und Körpereigenschaften verantwortlich sind (Kapha, Pitta, Vata). Dabei gibt es nicht gut oder schlecht, sondern es geht darum, zu erkennen welche Typen besonders ausgeprägt sind und wie wir ins Gleichgewicht kommen können. Jasmin und ich sprechen über: - Wie bist du zum Ayurveda gekommen? (4:00) - Die Ayurveda-Doshas (Typen) erklärt (12:13) - ist mein Dosha-Typ veränderbar? Wie kann ich in mein Gleichgewicht kommen? (18:43) - Wie wird der weibliche Zyklus im Ayurveda betrachtet? (25:30) - Was können wir tun, um in den einzelnen Zyklusphasen das dominierende Dosha zu dämpfen? (34:38) - Verdauung aus Sicht der Ayurveda (41:25) - Was können wir je Typ mit der Ernährung regeln? (47:00) - Macht man im Ayurveda einen Unterschied zwischen Mann und Frau, weil die Frau durch den Zyklus unterschiedliche Phasen durchläuft? (54:30) Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum Podcast und darüber hinaus, findest Du auf meiner Website www.https://www.juliaschultz.net/99-podcast Natürlich findest Du mich auch auf Instagram: @juliaschultz.coaching

✨Mein heutiger Gast ist die liebe Josephine Jeß, die gemeinsam mit ihrer Schwester Jasmin vor vier Jahren Prana Up Your Life gegründet hat. Die beiden sind Spezialistinnen was Ayurveda betrifft und teilen in Büchern und Retreats ihr Wissen auf eine ganz besondere Art mit viel Leichtigkeit und Lebensfreude. ✨Im heutigen Podcast geht´s natürlich um´s Thema Breathwork im Kontext von Ayurveda. ✨Mehr zu Josephine und Jasmin findest du auf ihrer Website: pranaupyourlife.de ✨Anmelden zum wunderbaren Prana Home Retreat kannst du dich über folgenden Link: https://pranaupyourlife.de/home-retreat ✨Auf Social Media findest du die beiden @pranaupyourlife ✨Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du unter thebreathjournal.com oder auf Instagram @the.breath.journal

In dieser Folge habe ich Josephine von Prana Up Your Life zu Gast. Sie und ihre Schwester Jasmin begleiten Menschen auf ihrem Weg, um mehr Lebenskraft zu finden. Sie verfolgen dabei einen sehr ganzheitlichen Ansatz und integrieren die Komponenten Körper, Geist und Ernährung in ihre Arbeit. Ich spreche ich mit Josephine über ihre Erfahrungen und sie teilt ihre besten Tipps & Tricks. Du erfährst, wie du dafür sorgen kannst, mehr Energie in deinem Alltag zu integrieren, was dabei der Ayurveda für eine Rolle spielt und warum das WIE beim Essen noch wichtiger ist als das WAS. Außerdem erfährst du: ✅ Wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst ✅ Was die wichtigsten Dinge in einer Morgenroutine sind, um mit Kraft in den Tag zu starten ✅ Warum es so wichtig ist, auf dein Körpergefühl zu hören ✅ Wie du deine Mittagspause gestalten kannst, dass sie dir dient ✅ Wie du deinen Schüler:innen gut Essensroutinen vorleben kannst ✅ Warum ein üppiges Menü am Abend deine Lebenskraft reduziert ✅ Was du selbst tun kannst, um in stressigen Phasen gut für dich zu sorgen Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Interview und freue mich wie immer auf eine positive Bewertung auf Apple Podcasts (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) und deine Gedanken zur Folge auf meinem Instagram-Kanal unter https://www.instagram.com/the_focused_moment/. Schau gern auch auf meiner Website unter www.focused-moment.de vorbei. Links zu Prana Up Your Life: Homepage: www.pranaupyourlife.de Instagram: http://instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Light Detox Kurs: https://pranaup.mykajabi.com/offers/pk8bkV9n/checkout Kostenloser Light Detox Guide: https://pranaupyourlife.de/lightdetox

Wie Ayurveda dir dabei hilft, eine für DICH ideale & GESUNDE Ernährung zu finden, das erfährst du heute im Gespräch mit Jasmin von "Prana up your life". Ayurveda wird irrtümlicherweise auf eine bestimmte Ernährungsform reduziert. Dabei ist Ayurveda ein ganzheitlicher Ansatz, bei dem alle menschlichen Ebenen wie Körper, Ernährung, Bewegung und Geist einbezogen werden. ACHTSAM ESSEN und Ayurveda sind daher zwei Konzepte, die wunderbar zusammenpassen. Hier findest du mich und weitere Infos zu Prana up your life: www.achtsam-essen.at. Pranaupyourlife findest du unter www.pranaupyourlife.de oder http://instagram.com/pranaupyourlife/ Das Video zum Interview findest du unter https://youtu.be/tVgdu0bDkzA

Gemeinsam mit ihrer Schwester Josephine hat Jasmin Jeß „Prana up your life“ gegründet. Zunächst waren beide auf der ganzen Welt verteilt und studierten in den unterschiedlichsten Städten. Als Jasmin neben dem Studium auch noch als berufsbegleitenden Master, Trainee und Projektmanagerin in einem weltweit agierenden Unternehmen arbeitete, zeigte ihr Körper ihr diese Belastung sehr deutlich. Bauchschmerzen, Übelkeit und sämtliche Allergien waren nur einige der Anzeichen. Sie fing an sich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen und kam durch das meditative Kochen und ganz viel Yoga zurück ins Fühlen und ab da stand die Welt auf einmal Kopf. Jasmin folgte ihrem Herzen und startete parallel zur Arbeit eine Ausbildung zum Ayurvedischen Koch- und Ernährungscoach und absolvierte ihr 200h Yoga Teacher Training. Ihr Herzensprojekt „Prana up your life“ nimmt mittlerweile die meiste Zeit ihres Lebens ein, was für Jasmin aber kein Problem darstellt, da sie so ihre Vision in die Welt tragen kann und täglich etwas dazulernen darf. Ihre Vision ist es, Menschen dabei zu helfen ihr volles Potential zu erkennen und auf ihre innere Stimme zu hören. Und damit wünsche ich dir viel Spaß bei diesem inspirierenden Gespräch! Was ist aus der heutigen Folge dein größtes Learning? Schreibe es uns mit dem #freeyourmind in die iTunes-Bewertungen oder in die Facebookgruppe! Wenn du noch mehr über die Feminess Business School wissen möchtest, klicke hier: Feminess Business School: https://feminess.de/business-school/ __________ Willst du auch einmal live dabei sein? Wir touren deutschlandweit! Schau dich um und sichere dir jetzt dein passendes Ticket: http://feminess.de Als Podcasthörerin sparst du mit dem Code Podcast20 pro Ticket 20€, egal für welche Ticketkategorie du dich entscheidest! Für mehr Informationen schreibe eine Email an podcast@feminess.de __________ Werde Teil der Community und tausche dich mit gleichgesinnten Frauen aus: - Facebook: https://www.facebook.com/groups/feminess/ - Instagram: https://www.instagram.com/my.feminess/ - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBvWwMkDdxhUDFZDWQPBlEQ?view_as=subscriber __________ Hier findest du mehr zu Jasmin und Prana up your life: Homepage: www.pranaupyourlife.de FIND YOUR PRANA Onlinekurs https://pranaupyourlife.de/warteliste-kurs Podcast/Blog Prana up your life: www.pranaupyourlife.de/blog Instagram: http://instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Buch: https://amzn.to/2N85Wpo 3 Schritte, die dir helfen, die aktuelle COVID-19 Siuation mit Gelassenheit & PRANA zu meistern. Kostenloser PRANA GUIDE: https://pranaupyourlife.de/guide MINDFUL MACHEN Podcast: podimo.app.link/mindfulmachen

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Wir haben ein wundervolles Interview mit Josephine von Prana up your life aufgenommen! Du erfährst unter anderem: Wie Prana up your life entstanden ist Wie Josephine in Ayurveda eingestiegen ist und wie auch du einfach beginnen kannst mehr Ayurveda in dein Leben zu integrieren Warum es wichtig ist alle Geschmacksrichtungen in deine Ernährung zu integrieren Was in deinem Vorratsschrank nicht fehlen sollte Ganz, ganz viele alltagstaugliche Tipps zu Ernährung und Achtsamkeit Wenn du mehr über Prana up your life und Josephine und Jasmin erfahren möchtest, schau dir ihre Kanäle an: Homepage. www.pranaupyourlife.deFIND YOUR PRANA Onlinekurs. https://pranaupyourlife.de/warteliste-kursPodcast/Blog. www.pranaupyourlife.de/blogInstagram. http://instagram.com/pranaupyourlife/Facebook. https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Viel Spaß beim Hören! :) Schreib uns gerne deine Fragen und Anmerkungen hier in die Kommentare oder bei Instagram unter @ayurveda_vibes - Laura: ayurveda_vibes @the_medical_yogi - Alina: dr_alina_huebecker Alina & Laura ♡

Ayurveda - Was ist das denn? Wird es jetzt esoterisch? Jonas, was ist los? Keine Angst, lass es mich kurz erklären. In diesem Podcast geht es um den gesunden Lifestyle und das aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet. Und weil Ayurveda immer mehr Einzug in Deutschland hält, wollte ich mehr über diese Lebensphilosophie wissen. Kann die älteste Heilmedizin, die man kennt, zu mehr Lebensenergie und Glück im Leben führen? Aber keine Angst, das Gespräch wird alles andere als esoterisch. Dafür habe ich mit dem passenden Gast schon gesorgt :).

Ich habe die beiden Schwestern und Gründerinnen Jasmin und Josephine von Pranaupyourlife, in ihrem Coworking Loft in Hamburg besucht. Die beiden haben ein erfolgreiches Online-Business rund um ayurvedische Ernährung, Yoga, Achtsamkeit und Wohlbefinden gegründet. Im Interview erfährst du:  Mit welchen einfachen Prana Tricks du morgens entspannt in den Tag startest Wie du dich gesünder ernährst, ohne dass du Stunden in der Küche stehen musst Wie Jasmin und Josephine aus der typischen BWL-Karriere ausgebrochen sind, um Schritt für Schritt ihr Herzensprojekt zu starten Wie du neben deinem Full Time Job Schritt für Schritt herausfinden kannst, was dich wirklich begeistert Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! Hier geht's zum Gewinnspiel und der Umfrage! Vielen Dank für deine Unterstützung   https://davidblumcoaching.wufoo.com/forms/zsz4q611yx8edp/  Links zur Podcastfolge:  Hier findest du die Prana Schwestern:   Website: https://www.pranaupyourlife.de/ Podcast: Prana Up Your Life Instagram: Pranaupyourlife Wenn du mehr über mich und meine Projekte erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website vorbei: www.blumcoaching.com oder such mich auf Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt: instagram.com/david_blum   Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein unverbindliches Erstgespräch ausmachen.

Find your PRANA - was bedeutet PRANA? Für dich, für uns persönlich, für die Welt? In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die faszinierende PRANA Welt. Wir beantworten die ersten Fragen unserer Umfrage von Januar 2020 aus der Prana Community & gehen darauf ein, wie wir ganz persönlich unser PRANA gefunden haben und natürlich auch, wie wir es immer wieder täglich neu finden. Wir teilen mit dir unsere Inspirationen & unsere Anfänge. Als Highlight gehen wir darauf ein, wie du dein PRANA finden kannst und für dich deinen Alltag energetisch und mit viel Lebensfreude gestalten kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, was sich hinter der PRANA Welt versteckt & wie du den einfachsten Einstieg für dich finden kannst. In dieser Folge präsentieren wir dir: - Unsere persönliche Geschichte, was PRANA für uns bedeutet - Was sich hinter PRANA UP YOUR LIFE versteckt - Wie du deinen einfachen & leichten Einstieg in die PRANA Welt finden kannst - Inspirationen rund um die Themen Ayurveda, Achtsamkeit & Mindful Eating Du möchtest in die PRANA Welt reinschnuppern? Wir haben für dich das perfekte Angebot: Wir begleiten dich ab dem 01.März für 30 Tage online in dem FIND YOUR PRANA Kurs - dort findest deinen Einstieg in die PRANA Welt und erfährst, was es bedeutet mit Energie und Lebensfreude in den Tag zu starten. Melde dich jetzt bis zum 28.02.2020 einmalig für nur 97€ an und kreiere ganz viel PRANA unter: www.pranaupyourlife.de/kurs Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

In dem aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich für dich Jasmin Jeß von Pranaupyourlife eingeladen. In der Folge geht es darum, wie du deine Lebensenergie (=Prana) erhöhen und ausleben kannst. Eine inspirierende Folge mit vielen hilfreichen Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag. Jasmin ist nicht nur Prana-Expertin, sondern auch Mindfullness-Coach und Ayurveda-Expertin. Lasse mehr Prana auch in dein Leben und habe viel Freude mit unserem Gespräch. Links zur Podcastfolge: Prana up your life: https://pranaupyourlife.de Vorwissen zum Thema Ayurveda: #18: Hochsensibilität im Ayurveda - Seelenschoko Talk mit Tina Teil 2 https://open.spotify.com/episode/7gZGxYdnuKcv9XJgQyfMXk #15: Was ist Ayurveda? Seelenschoko Talk mit Tina Teil 1: https://open.spotify.com/episode/0zmWd9FuSbKi9ZxvaNOp3X Gerne lade ich dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für dich?  Hier kannst du lernen, deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/  Hier kannst du dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/  Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade  

Die heutige Folge enthält eine große Portion PRANA. Ich spreche mit Jasmin Jeß von PranaUpYourLife. Du erfährst, -wie Jasmin von Beschwerden wie Asthma, Allergien und Unverträglichkeiten durch den Ayurveda in ihre Mitte gekommen ist -wie du deine Lebensenergie (Prana) wieder ins fließen bringst -wie du Ayurveda in deinem Alltag ganz undogmatisch integrieren kannst -welchen Baustein aus dem Ayurveda, der wichtigste ist für deinen Ayurveda-Start -was Mindful Eating wirklich bedeutet -welche ersten Schritte du gehen kannst für ein erfülltes Leben voller Prana Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode! Deine Lena ALLE LINKS Homepage. www.pranaupyourlife.de Prana Tour. www.pranaupyourlife.de/pranaontour Joy Food Journey. www.pranaupyourlife.de/joyfood Cooking Club. www.pranaupyourlife.de/cookingclub Prana Ayurveda Kur. www.pranaupyourlife.de/pranakur Buch. https://amzn.to/2N85Wpo Podcast/Blog. www.pranaupyourlife.de/blog Instagram. http://instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook. https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ www.lenatura.de Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie? Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Anmeldung zum Lenatura Newsletter Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Diese Folge ist eine spezielle Folge! Ich treffe mich mit meinen beiden wunderbaren Kolleginnen Jasmin und Josephine Jess von Prana Up Your Life und wir beantworten gemeinsam alle Fragen, die uns vorab in unserer Community gestellt wurden. Dabei geht es neben reinen Ayurveda Facts vor allem um folgende Themen: Wie sind wir auf unsere jeweiligen Buchideen gekommen? Wie haben wir das Schreiben eines Buches empfunden? Was sind unsere grössten Learnings aus dem Ayurveda, aber auch unserer selbstständigen Arbeit in diesem Bereich? Welche persönlichen Herzensprojekte verfolgen wir? Du wirst also einige spannende Einblicke hinter die Kulissen erhalten und darfst dich auf viele spannende Inspirationen von Jasmin und Josephine freuen. Alle Informationen zu Prana Up Your Life findest du hier:https://pranaupyourlife.de Mein Geschenk an dich: Du möchtest Stress endlich ganzheitlich und mit der Hilfe des Ayurveda verstehen lernen? Dann ist meine kostenlose Masterclass zu diesem Thema genau das richtige für dich:https://drjannascharfenberg.com/masterclass-stress/ Bald startet meine Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung wieder! Hier findest du alle Informationen:https://drjannascharfenberg.com/ausbildung/

Ich habe heute wieder einen ganz tollen Interviewgast mit dabei: Jasmin Jeß, eine der beiden Schwestern von Prana Up Your Life. Jasmin und Josephine beschäftigen sich im Rahmen ihres Herzensprojektes Prana Up your Life intensiv mit dem Thema Ayurveda und Mindful Eating und haben es sich zur Aufgabe gemacht, deine Lebensenergie zu wecken und zu erhalten. Jasmin hatte selbst jahrelang mit Bauchschmerzen und Übelkeit zu tun, was sie rückblickend mit zu viel Stress in Verbindung bringt. Seitdem sie mit Ayurveda in Berührung gekommen ist und achtsamer mit sich umgeht, geht es ihr wieder richtig gut. In der aktuellen Podcast-Folge sprechen wir vor allem darüber, welche Bedeutung psychosomatische Beschwerden und chronische Schmerzen im Ayurveda haben. Hör unbedingt mal ein!

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jasmin von “Prana up your life”. Jasmin hat zusammen mit ihrer Schwester “Prana up your life” gegründet, wo sich alles um Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit dreht. In dem Interview reden wir vor allem über das Thema achtsames Essen und du erfährst: * Was mindful eating eigentlich ist * Warum es sich lohnt achtsamer zu essen * Was das für Auswirkungen auf die Gesundheit hat * Wie du es schaffst mehr auf deinen Körper zu hören und dein Essen bewusst zu genießen. Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zum Blog von Jasmin & Josephine: https://www.pranaupyourlife.de/ Auf Instagram & Facebook findest du sie @pranaupyourlife Die heutige Podcastfolge wird von BookBeat unterstützt. Mit dem Code “tastykaty” habt ihr die Möglichkeit einen Monat unbegrenzt alle Hörbücher zu hören. Hier findet ihr alle weiteren Infos: https://bookbeat.de/tastykaty www.tastykaty.com www.instagram.com/tastykaty

Ich habe heute wieder einen ganz tollen Interviewgast mit dabei: Jasmin Jeß, eine der beiden Schwestern von Prana Up Your Life. Jasmin und Josephine beschäftigen sich im Rahmen ihres Herzensprojektes Prana Up your Life intensiv mit dem Thema Ayurveda und Mindful Eating und haben es sich zur Aufgabe gemacht, deine Lebensenergie zu wecken und zu erhalten. Jasmin hatte selbst jahrelang mit Bauchschmerzen und Übelkeit zu tun, was sie rückblickend mit zu viel Stress in Verbindung bringt. Seitdem sie mit Ayurveda in Berührung gekommen ist und achtsamer mit sich umgeht, geht es ihr wieder richtig gut. In der aktuellen Podcast-Folge sprechen wir vor allem darüber, welche Bedeutung psychosomatische Beschwerden und chronische Schmerzen im Ayurveda haben. Hör unbedingt mal ein!

#83 Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und Gefühlen verbinden. Dass wir diese »Mind-Body-Connection« durch Yoga und Meditation erreichen können, dürfte bekannt sein. Doch wie groß die Rolle ist, die unsere Nahrung dabei spielt, wird oftmals nicht gesehen. Erfahre in dieser Episode was genau Ayurveda und Mindful Eating sind, worauf wir im Bereich Ernährung achten dürfen, wie sich Emotionen auf unsere Ernährung auswirken können und wie man einen Ausweg aus dem emotionalem Essen findet, wie sich ayurvedische Lebensweise auf dein Leben auswirkt. Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Josephine: Webseite: https://pranaupyourlife.de/ Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/

Heute nicht aus dem Kleiderschrank, sondern aus Oles Bett! Wir sprechen mit Josephine von Prana Up Your Life! Sie erklärt uns, was Ayurveda bedeutet, warum warm gefrühstückt wird und welchen Sinn Zunge scharben und Öl ziehen haben.

☆ Gewinnspiel und neue Gründer Poesie ☆ Hallo Liebes, es ist wieder soweit. Meine liebe Freundin und Pinterest Coach Tini saßen wieder gemeinsam auf der Couch, dieses Mal gemütlich mit dem ersten Glühwein des Jahres. Hier kommt nun die neue Gründer Poesie in der Dezember Edition ♡Wir haben miteinander über unser Gründerdasein gesprochen und philosophiert und uns heute dem Thema "Weibliche Vorbilder und Rolemodels" gewidmet. Dabei sind wir richtig tief reingegangen und hatten spannende Erkenntnisse für uns. Wir freuen uns wahnsinnig diese hier mit Dir zu teilen und freuen uns schon sehr auf Deine Gedanken und Dein Feedback dazu. Kommentiere auch super gerne diesen Post mit Deinen Biographie Empfehlungen über Frauen und teile sie mit der Community und uns. ♡ Wir sind schon mega gespannt darauf. ☆ Details zum Gewinnspiel ☆ Wir möchten Dir gerne unsere Lieblingsbücher aus 2018 schenken: "Gespräche mit Gott" von Neale Donald Walsch (Band 1-3 in einem Buch) und "The Magic" von Rhonda Byrne. Das heißt, es wird zwei Gewinnerinnnen geben die jeweils eines der Bücher gewinnen. Teilnahmebedingungen:Kommentiere diesen Post mit ♡Deinem größenwahnsinnigen Wunsch für 2019 ♡Deine liebste Person, mit der Du diesen Wunsch teilen möchtest, um die Magie der Realisierung zu vergrößern. ♡dem Buch, welches Du gerne gewinnen möchtest (oder auch beide, wenn es Dir egal ist) Die Auslosung findet am Montag, den 10.12. hier auf Instagram statt. Das heißt alle Kommentare bis einschließlich Sonntag, den 09.12. kommen in den Lostopf. Wir sind schon voller Vorfreude, wem wir die Bücher widmen dürfen. Hab einen ganz gemütlichen, kuscheligen Dezember und lasse das Jahr in Ruhe ausklingen. Und das allerwichtigste: Feiere Dich selbst für alles, was Du dieses Jahr erreicht, überlebt und erlebt hast. Wir freuen uns auf ein phänomenales neues Jahr 2019 mit Dir! Alles Liebe, Dani & Tini P.S. Wenn du weitere Fragen rundum das Gründen hast, dann schicke sie uns an dani@thecircleofwonderwomen.com. Wir beantworten sie direkt im Podcast. Für weitere Inspiration findest Du hier alle Ladys & Formate, die wir in dieser Folge erwähnt haben: - Sarah Desai https://instagram.com/sarah.desai - Mindful Blogging Conference https://www.mindfulblogging.com - Daniela Hutter https://www.danielahutter.com - Madame Moneypenny Instagram https://instagram.com/madamemoneypenny - Madame Moneypenny Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/madamemoneypenny/ - Agnes Theresia Instagram https://instagram.com/agnestheresia.doula - Agnes' Crowd Funding Kampagne https://www.gofundme.com/geburtskliniktansania - Franziska Schulze https://instagram.com/franziskaschulzetransformation - Prana Up Your Life https://instagram.com/pranaupyourlife - Miriam Meditationskissen https://www.mirame-beautifulpieces.com - Romy Gessner (Fotografin vom Event) https://instagram.com/romygessner - Laura Seiler https://instagram.com/lauramalinaseiler - Lauras neues Buch https://lauraseiler.com/buch/ ☆ Über das Podcast-Special Gründer Poesie ☆ Jeden Monat setze ich mich mit meiner lieben Freundin und Pinterest Coach Tini auf der Couch und rede mit ihr über unser Gründerdasein. Wenn du also überlegst zu gründen oder schon mittendrin bist, dann ist dieses Special genau das Richtige für dich. Wir teilen mit dir wie wir unser Business Stück für Stück aufbauen, was wir in den jeweiligen Monat gelernt haben und was sonst noch bei uns los war. Du möchtest mehr über Tini erfahren? Hier findest du mehr über sie Instagram: https://www.instagram.com/umlaufbahns... Pinterest: www.pinterest.de/umlaufbahnstarthilfe E-Mail Adresse: hi@umlaufbahnstarthilfe.de Webseite: www.umlaufbahnstarthilfe.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest. Mir deine Gedanken, Liebe und Feedback dazu dalässt und mir ein Riesengeschenk damit machst. Danke, dass du ein Teil der Community bist. Möge es dir weiterhin ganz viel Liebe und Inspiration schenken! Deine Dani __ NEWS AUS DER WONDERWOMAN WELT *** Das Wonderwoman Mastermindprogramm steht in den Startlöchern! *** Dein Programm, um deine Träume mithilfe deiner exklusiven Wonderwoman Gruppe endlich in die Realität umzusetzen. Tauche tiefer in deine Träume ein und bereite dich auf das neue Jahr mit ganz viel DU vor. Du möchtest intensiver an die Umsetzung deiner Träume arbeiten und brauchst dabei Unterstützung? Dann ist das Wonderwoman Programm genau das Richtige für Dich! Finde hier deine Wonderwoman Mastermind Gruppe und setze deine Träume ENDLICH in die Realität mithilfe deiner Crew um! Das Wonderwoman Mastermindprogramm findet vom 01. bis zum 31. Januar statt. Aber keine Sorge, du musst dir lediglich die Samstage freihalten. Alles andere kannst du ganz flexibel in deinem Alltag einplanen. Hier einige Feedbacks der letzten Teilnehmerinnen: Katja, Hessen: „Dani und das Mastermind-Programm haben mich über alle Maße begeistert –und all meine Erwartungen übertroffen! Zu einem schweren Zeitpunkt in meinem Leben haben Dani und die anderen Frauen des Circles mich wunderbar abgeholt, begleitet, Mut gemacht. Mit wundervollen Übungen, Ritualen, Meditationen – und Gesprächen. Die vier Wochen waren unglaublich intensiv und herausfordernd – und ja, auch anstrengend. Aber sie haben mir so unglaublich geholfen, dass ich vor allem große Dankbarkeit verspüre. Dani hat mit ihrer tief-authentischen Art jeder Frau ihren Raum und ihr Tempo gegeben, um sich öffnen und den eigenen Themen näher kommen zu können. Und auch die anderen Frauen – diese wunderbaren Frauen – haben mir, jede auf ihre Art, geholfen meinen Weg zu finden und ihn zu gehen. Ich verstehe und akzeptiere jetzt viele Dinge in meinem Leben und der Vergangenheit besser und werde meine Themen loslassen können. Das Mastermind-Programm ist eine einzigartige Chance.. und ich kann sie jeder Frau, die überlegt, daran teilzunehmen sagen: ja, tu es! Habe Mut und Vertrauen – du wirst reich beschenkt werden!“ Thessa, Hamburg: „Dani ist ein Wunder! Und jede Frau ist ein Wunder! Wenn man das noch mehr erfahren will, auf jeden Fall zum Wonderwoman Mastermindprogramm gehen. Ich bin tief bereichert und sitze hier mit den breitesten Grinsen, während ich das schreibe.“ Mehr Feedbacks der Teilnehmerinnen findest du auf der Webeseite: https://daniela-batista-dos-santos.com/wonderwoman-mastermindprogramm-2018/ *** Wonderwoman Love*** Ab jetzt erhältst du regelmäßig Inspiration und Liebe direkt auf dein Handy. Melde dich per E-Mail einfach kostenlos an. Mehr darüber erfährst du hier: http://daniela-batista-dos-santos.com/wonderwoman-challenge-2017/ __ Möchtest du mehr über mich und The Circle of Wonderwomen erfahren? Dann lass uns auf Facebook und Instagram connecten. Facebook: The Circle of Wonderwomen Instagram: https://www.instagram.com/thecircleofwonderwomen. Neu! 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Zuerst einmal: Die Stühle für unser neues Büro sind angekommen! Das bedeutet, wir können im neuen Büro schon einmal sitzen. Zwei Paletten sind angekommen - ich musste handwerklich ran und diese Stühle zusammenbauen. Ich hatte unglaubliche Angst davor, aber es stellte sich Gott sei Dank heraus, dass jeder Stuhl nur aus drei Teilen besteht und das habe ich selbst mit meinen handwerklichen Fähigkeiten hinbekommen. Jetzt sind also das Internet als auch die neuen Stühle am 30. November gekommen und am Montag wollen wir schon im neuen Büro sitzen. Ich mache 3 Kreuze, wenn wir alle Internet haben und an unseren neuen Schreibtischen sitzen. Während du diese Episode hörst, gehe ich davon aus, dass wir gerade dabei sind, alles aufzubauen. Wenn alles klappt wie geplant, dann werden auch die Mädels von Prana Up Your Life mit einziehen - was mich auch sehr freut. Darum soll es aber heute gar nicht gehen. Heute geht es um das Thema Vision, mein Antrieb und meine Motivation. Das ist ein Thema, mit dem ich mich in letzter Zeit sehr viel beschäftigt habe, denn je besser es läuft, um so mehr zweifelt man am Ende, ob man das Richtige tut oder nicht. Als Unternehmer ist das wohl eine ganz normale Sache. Da kommen einem Fragen auf wie “Mache ich das Richtige?”, “Machen es andere besser?” Ich denke, das ist ein Thema, das für dich auch interessant sein könnte. Ich gebe dir deshalb heute mal einen Blick in “meine Zukunft”. Damit meine ich, Dinge die ich sehe und weshalb ich das tue, was ich tue. Wir sprechen daher in dieser Episode über folgende Dinge: Idee 1: Automatisierte Anbahnung - was ist das? Idee 2: Weshalb du nicht um Telefongespräche herum kommst. Idee 3: Wie digitale On-Demand Beratung funktioniert. Idee 4: Die Währung der Zukunft: Bewertungen. Idee 5: Der Antrieb: Motivation. Prana Up Your Life - Podcast Bootcamp - mehr erfahren Stay Hungry Community Stay Hungry Blog Meine Top 50 Bücher für 2018 Trag dich hier für das Webinar ein Case Study Kostenloses Consulting-Training Roberts Webseite Robert bei Facebook Robert bei Instagram Kontakt und Interviewanfragen

Das kleine Glück #24 Lebensenergie mit Ayurveda: Interview mit Josephine Jess von Prana up your Life Gina spricht mit Josephine Jess, die zusammen mit ihrer Schwester Jasmin das Herzensprojekt „Prana up your Life“ gegründet hat. Auf eine ganzheitliche Weise zeigen sie in ihrem eigenen Podcast, auf Events und im neuen Online Coaching Programm, wie man durch Achtsamkeit und den Erfahrungsschatz des Ayurveda mehr Lebensenergie (Prana) erschaffen kann. Wie kann man sein Leben wieder mit mehr Leben füllen? Josephine gibt im Gespräch Tipps für den Alltag, mit denen sich ganz leicht neue ayurvedische Routinen etablieren lassen. Die Podcastfolge regt dazu an, sich genauer mit den Weisheiten des Ayurveda zu beschäftigen und mehr auf das Herz anstatt auf den Kopf zu hören. Und trotz neuer gesunder Routinen auch mal Ausnahmen zu machen. „It’s all about the balance!” sagt Josephine. Mehr Infos zu Prana up your Life: www.pranaupyourlife.de

Jasmin und Josefine Jess, zwei Schwestern, erzählen, wie man aus einem Maschinenbauunternehmen und aus der Wirtschaftspsychologie dahin kommt, ein Herzensprojekt wie Prana Up Your Life zu machen. Sie lassen Dich wissen, wie der Körper einem die Signale sendet, oft bevor der Kopf es checkt. Und was es von uns braucht um diese Signale richtig zu deuten. Du erfährst, wie die Doshas (unsere Konstitutiostypen) sich auf das menschliche Miteinander auswirken und wie man sich gegenseitig super nutzen kann. Du lernst die unterschiedlichen Verdauungsprozesse kennen, im Körper und im Kopf, und warum es so wichtig ist auf diese zu hören und wie Du dieses Wissen nutzen kannst. Du erfährst, aus welchem Grund es bei uns in der Gesellschaft das Nachmittagstief gibt und wie Du das ändern kannst und bekommst ein köstliches Rezept, was Dir besonders in dieser Jahreszeit ermöglicht, im Gleichgewicht zu sein. Zusammengefasst lernst Du: > Warum Du manchmal Dein Essen nicht verträgst, obwohl es Dir eigentlich gut tun müsste. > Was Du beim Essen unbedingt vermeiden solltest um Deine Verdauung nicht zu belasten. > Wie der Körperstoffwechsel und der mentale Stoffwechsel miteinander zusammenhängen und… > Wie Du Deine Sinne nutzen kannst um Nährstoffe besser aufzunehmen. > Welche Geschmacksrichtungen Du wahrscheinlich zu wenig und welche zu viel zu Dir nimmst. > Wie Du Heißhunger auf Süßes entgegenwirken kannst und welches die beiden Zutaten sind, mit denen Du alle Geschmacksrichtungen abdeckst. Hör' es Dir unbedingt an, die beiden sind super cool. Wir haben uns auch super Sachen für die Zukunft überlegt! Viele Erkenntnisse und viel Freude damit. Lass uns auf Social Media wissen, wie Dir der Podcast gefallen hat und was Du daraus mitnimmst! Hab' noch einen großartigen Tag. Deine Dana Anmeldung zum Webinar “Wie Du zur tiefenentspannten Produktivitätsmaschine wirst ” Hier findest Du den ersten Teil des Interviews: https://apple.co/2HalR2V Prana Up Your Life Links: Website: http://www.pranaupyourlife.de/ Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/?ref=br_rs Chicorée Rezept; http://bit.ly/2GB4gQD Kochbuch von Volker Mehl: https://amzn.to/2H0A0SU Kostenloser Ernährungskurs: https://ichgold.de/tellergold-launch-intro/ Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs Instagram: @ichgold Facebook: @Ichgold  Ayurveda Lifedesign Gruppe: http://bit.ly/2fyNyFA Website: https://ichgold.de/

Jasmin und Josephine Jeß sind Schwestern und die Gründerinnen von Prana up your life . Sie helfen Menschen dabei mit Yoga, Ayurveda und Acht ihre Lebensenergie zu erhöhen. Mit ihrem "Prana up your life"-Podcast sind sie die Durchstarter der iTunes-Charts des Jahres 2017. Höre dir in dieser Folge an, wie du es schaffen kannst, dein privates und berufliches Leben wieder in Balance zu bringen.   Shownotes  Das Coaching Programm von Jasmin und Josephine Prana up your life Website Prana up your life bei Instagram  Prana up your life Podcast

Jasmin und Josephine Jeß sind Schwestern und die Gründerinnen von Prana up your life . Sie helfen Menschen dabei mit Yoga, Ayurveda und Acht ihre Lebensenergie zu erhöhen. Mit ihrem "Prana up your life"-Podcast sind sie die Durchstarter der iTunes-Charts des Jahres 2017. Höre dir in dieser Folge an, wie du es schaffen kannst, dein privates und berufliches Leben wieder in Balance zu bringen.   Shownotes  Das Coaching Programm von Jasmin und Josephine Prana up your life Website Prana up your life bei Instagram  Prana up your life Podcast

Interview mit den tollen Prana Up Your Life Girls Jasmin und Josephine. Sie sprechen mit mir über ihr Herzprojekt Prana Up Your Life. Was sie vor ihrer Selbstständigkeit gemacht haben. Welche Herausforderungen es gab und aktuell gibt. Sie geben dir natürlich Tipps wie du dich jetzt in der kalten Jahreszeit gut und leicht ayurvedisch ernährst, damit du fit durch die kalte Jahreszeit gehen kannst und vieles mehr... Prana steht für Lebensenergie: Wie du deine Energie in Sachen Ernährung findest, bringen dir die Prana Girls hier bei: Mindful Eating Kurs Ayurveda ist das Wissen über das Leben: Hier findest du das Instagram Leben der Girls  Bücher: Das Café am Rande der Welt und Deliciously Ella

Jasmin und Josephine von Prana up your life sind zwei bezaubernde junge Damen, die ihre zunächst privat entdeckte Leidenschaft für Ayurveda zum Anlass genommen haben, andere Menschen mit ihrem kombinierten Wissen über Ayurveda, Yoga und Mindfulness zu helfen, wieder mehr zu einem achtsamen und gesunden Umgang mit sich selbst und zu einem Plus an Lebensenergie zu verhelfen. Im Interview mit Marret Vögler-Mallok im Mind Space Hamburg sprechen sie offen über die Vision, die sie mit Prana up your life verfolgen, warum es etwas ganz Besonderes ist, als Schwestern miteinander zu arbeiten und auch darüber, wie wichtig es ist, bei der Verwirklichung eines eigenen Business nicht zu vergessen, mit sich selbst achtsam zu bleiben. Viel Spass beim Hören! Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): - http://www.pranaupyourlife.de/ - https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ - https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Folge direkt herunterladen

Warum ist es so wichtig sich zu verbinden? Wie können wir uns gegenseitig inspirieren und austauschen? In dieser Podcastfolge erfährst du, was wir unter Verbindung mit anderen verstehen und warum uns das auf unserem Weg geholfen hat. Dafür habe ich mit den Mädels von Prana Up Your Life und meiner fabelhaften Jessi von The House of Essence getroffen und eine tolle Folge aufgenommen. Wir sprechen über gegenseitigen Austausch, Verbindung zu sich selbst und anderen und geben dir viele persönliche Insides zu den Themen! In dieser Podcastfolge erfährst du: …warum es so wichtig ist, sich mit anderen zu verbinden …wie du in Verbindung mit dir selbst und mit anderen treten kannst ... wieso du nicht alles alleine schaffen musst …wie wir diese Verbindung bei unserem Retreat Prana up your life persönlich erfahren Die Folge auf Video findest du auch auf YouTube. Wenn du mehr über Jessi erfahren möchtest, hier sind ihre Kontaktdaten: Website: www.thehouseofessence.com Facebook: www.facebook.com/thehouseofessence Instagram: https://www.instagram.com/thehouseofessence/ Dort werdet ihr auch über ihre kommende Crowdfunding Kampagne informiert. Wenn du mehr über Prana Up Your Life erfahren möchtest, hier sind ihre Kontaktdaten: Website: http://www.pranaupyourlife.de Facebook: Prana Up Your Life Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/prana-up-your-life-dein-podcast-f%C3%BCr-mehr-lebensenergie/id1255867924?mt=2 Alle Infos zu unserem Retreat findest du unter: Facebook oder Eventbrite Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich unheimlich, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt und die Folge mit deinen Liebsten teilst. Lass uns gemeinsam die Wonderwoman Community größer machen. Damit soviele Frauen wie möglich die Wonderwoman in sich finden. Mich findest du auf Facebook: The Circle of Wonderwomen und Instagram: https://www.instagram.com/thecircleofwonderwomen. Lass uns connecten und begleite mich auf meinen Reisen durch das Leben.

In dieser Episode habe ich gleich zwei Interviewgäste. Und zwar Jasmin und Josephine von Prana Up Your Life. Wir plaudern über Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit. Außerdem verraten sie schon ein bisschen etwas über ihre neue Mindful Eating Ausbildung. Inklusive Tipps zum sofort Umsetzen natürlich.

In der heutigen Podcastfolge habe ich Jasmin und Josephine Jess, Gründerinnen von Prana Up Your Life, zu Gast. Die beiden Ayurveda Expertinnen haben sich dem Thema Mindful Eating verschrieben und geben dazu Kurse, Weiterbildungen und Retreats. In dieser Podcast Folge erfährst du unter anderem... ...was die Mind-Body-Connection ist, warum Ayurveda und Mindfulness so gut zusammen passen und welche einfachen ayurvedische Ernährungstipis für dein Wohlbefinden einfach umsetzbar sind. Jasmin & Josephine bringen ihr Herzblut und ihre Lebensenergie in dieses Projekt und teilen heute etwas davon für den In Good Health Podcast. Shownotes zu Prana Up Your Life Prana Up Your Life im Netz: www.pranaupyourlife.de  Podcast Instagram Facebook Facebook Community von Prana Up Your Life

Sun, 09 Jul 2017 12:35:17 +0000 https://podcast6f8485.podigee.io/3-0-worum-geht-es-bei-prana-up-your-life pod-595cbc51e27b6624729910 Wir, Jasmin und Josephine, sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen ! In dieser Folge erfährst du mehr von uns :) Shownotes: Hier findest du uns: Instagram: ... Wir, Jasmin und Josephine, sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen ! In dieser Folge erfährst du mehr von uns :) Shownotes: Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/435395653462691/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine  https://images.podigee.com/0x,s9-h_jzNmLJiGBwF168IUINPKpIhmIQxciW5l126LLvc=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3014/75ebbcc5-bb08-4943-9ca9-3fe55b4964e4.jpg #0: Worum geht es bei Prana Up Your Life? https://podcast6f8485.podigee.io/3-0-worum-geht-es-bei-prana-up-your-life 3 full Wir, Jasmin und Josephine, sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen ! In dieser Folge erfährst du mehr von uns :) Shownotes: Hier findest du uns: Instagram: ... no Jasmin und Josephine Jess