Podcasts about schwangerschaft wie

Wie viel Sport ist in der Schwangerschaft eigentlich gesund? Viele Frauen sind unsicher, ob und wie sie weiter trainieren können, wenn sie schwanger sind. Während einige vorsichtig sind und aufhören, bekommen andere von ihrem Umfeld Kritik, weil sie "zu viel" machen. Doch was ist wirklich optimal?In der neuen Folge spreche ich mit Ann-Katrin Weber von Athletic Moms Club, selbst ehemalige CrossFit-Wettkampfathletin und Coach für Training in der Schwangerschaft & Rückbildung.Wir sprechen über:Die größten Mythen rund um Sport & Schwangerschaft Wie sich hormonelle Veränderungen (Cortisol, Progesteron) auf das Training auswirkenKrafttraining & Geburt – haben trainierte Frauen es wirklich leichter?Sportarten wie Jiu-Jitsu oder Reiten – wo zieht man die Grenze?Wie du nach der Geburt sicher wieder ins Training einsteigstDiese Episode ist perfekt für alle werdenden oder frischgebackenen Mamas, die aktiv bleiben wollen – ohne Angst oder Unsicherheit!Du findest Ann-Katrin auf Instagram unter @__frauweber__ und unter www.athleticmomsclub.de.Schreib mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram @lauracroft_makromanufaktur und teile sie mit allen Mamas, die das hören sollten!___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Reiki mit den Augen der Kinder sehen. Eine spannende Frage zu der ich über die letzten Jahre und meine Erfahrungen einige Antworten sammeln durfte. Kinder sind noch sehr offen was die Wahrnehmung der geistigen Welt angeht. Erst mit dem Älterwerden werden die Schichten der Trennung zwischen Materie und Feinstofflicher Realität dicker. Was fühlen, sehen, wissen Kinder, wenn es um Reiki, Aura, Energien geht? Wissen wir überhaupt, wie hellsichtig Kinder sind? Wie sähe die Welt aus, wenn Erwachsene den Kindern Glauben schenken und auf sie in manchen wichtigen Punkten und Sichtweisen hören würden?  Erfahre in der heutigen Folge, ✨  wie Kinder die geistige Welt wahrnehmen ✨  was Babys alles verstehen und wir sie antworten ✨  welches Wissen über welche Wesen Kinder in sich tragen ✨  wie Ungeborene Reiki wahrnehmen ✨  was die Farben über die Erfahrungen der Kinder aussagen Außerdem Reiki während und nach der Schwangerschaft - Wie du auch mit kleinen Kindern zu Hause weiterhin am Ball bleiben und Reiki praktizieren kannst und wie Reiki eure Beziehung stärkt! Weitere schöne Erlebnisse warten hier auf dich. Es geht um wichtige Erkenntnisse. Je mehr ich mich mit Reiki und der Spiritualität befasse, umso mehr erkenne ich, dass ich als Kind bereits dort war, an diesem Punkt. Anders und doch gleich. Meine Wahrnehmung ist tiefer und weiter geworden, doch schon damals als Kind war sie angelegt. Alles war da, was mir heutzutage wieder begegnet. Eine spannende Reise zurück zu mir selbst. Gerne erzähle ich dir mehr darüber! Ich wünsche dir viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser Folge! Deine Maja  „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“  LINKS ZU DIESER EPISODE: ⁠⁠⁠ MÖCHTEST DU REIKI BEKOMMEN?  

Hast du einen Kinderwunsch? Ich hatte ihn ja auch. Und seitdem ich mit euch geteilt habe, dass ich schwanger bin, bekomme ich viele Fragen zum Thema Kinderwunsch, Schwangerschaft und Vorbereitung der Geburt. In dieser Folge möchte ich detaillierter über die Kinderwunschzeit und Vorbereitung auf die Schwangerschaft sprechen – wie ich mit ihr umgegangen bin und was meine Tipps sind. Ich beantworte Fragen wie: Wie bespreche ich meinen Kinderwunsch mit dem Partner? Wie lange hatte ich schon einen Kinderwunsch und wie bin ich damit umgegangen? Wie unterstütze ich meinen Körper und meinen Geist während dem Wunsch nach einem Kind und für die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft? Wie kann ich vorbeugen, dass mein Baby keine Neurodermitis bekommt? Wie sieht meine spirituelle Geburtsvorbereitung aus? In dieser Folge spreche ich unter anderem rüber: – Kinderwunschzeit – Wie man sich in der Kinderwunschzeit vorbereiten kann – Spirituelle Vorbereitungen auf die Schwangerschaft – Wie man mit Druck während dem Kinderwunsch umgehen kann – Meine Vorbereitungen auf die Geburt Empfehlungen: Wunderweg Programm: Vom Kinderwunsch zum Babyglück (mit Sina Oberle) https://www.zauberhaut.coach/shop/wunderweg/ Darm Kurs (von Viktoria Tauberger) mit Zauberhaut-Rabattcode https://www.zauberhaut.coach/shop/darm-kurs/ Buch: Artgerecht - Das andere Babybuch https://amzn.to/4aQscOA Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Ich bin überwältigt von all eurer Liebe zu meiner Schwangerschaft. Mein Postfach schwappt förmlich über – ihr seid eine tolle Community. Danke! Ich habe euch auf Social Media gefragt, was ihr von mir zu Thema Schwangerschaft wissen wollt. Und hier sind ein Teil meiner Antworten. Ich habe unfassbar viele Fragen bekommen, die ich auf mehrere Folgen aufteilen werde. In dieser Folge bleibe ich bei euren allgemeinen Fragen zu Schwangerschaft. Woher wussten wir, dass wir bereit sind? Wie verbinde ich mich mit dem kleinen Wunder? Wie wirken sich meine Emotionen auf das Baby aus? Was mache ich anders als andere? Im nächsten Jahr thematisiere ich dann die Geburt, Schwangerschaft & Haut, Mama-Werden & Ängste und die Kinderwunschzeit. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Wie ich als Hochsensible Schwangerschaft wahrnehme – Wie ich mich mit der Babyseele verbinde – Wie ich spirituell gesehen mit Schwanger-Sein umgehe – Hypnobirthing oder wie ich mich auf die Geburt vorbereite – Sport, Ernährung und Mama-Werden – alles ganz ehrlich Empfehlungen: Podcastfolge: Ein neues Kapitel – Ich bin schwanger https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-255-ein-neues-kapitel/ Podcastfolge: Wann du beginnst zu fühlen – Faszination Schwangerschaft https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-87-wann-du-beginnst-zu-fuehlen-faszination-schwangerschaft/ Podcastfolge & Blogartikel: Wasser und seine heilsamen Energien – Interview mit The Local Water https://www.zauberhaut.coach/blog/wasser-energetisieren/ Kinderwunschprogramm: https://www.sinaoberle.de/online-kinderwunschprogramm Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Innerhalb der Schwangerschaft liegt die Aufmerksamkeit aller Beteiligten häufig stark auf der werdenden Mama und dem noch ungeborenen Kind. Umso wichtiger, dass auch die Rolle des Vaters in dieser Konstellation genügend Beachtung bekommt und dass auch seine Veränderungsprozesse in dieser besonderen Zeit gesehen werden. Und genau deswegen habe ich heute wieder unsere wunderbare Hebamme Emely Hoppe bei uns im Podcaststudio. Emely erklärt, wie Väter sich in der Schwangerschaft einbringen können, wie man der Vaterrolle innerhalb der Schwangerschaft mehr Gehör verschafft und wie Väter sich diesen Raum auch selbst nehmen können.

Die SCHWANGERSCHAFT ist eine aufregende und oft auch anstrengende ZEIT für jede FRAU.

Kaum zu glauben, aber dies ist die letzte Podcastfolge vor meiner Babypause. Ganz passend dazu ist auch das Thema der heutigen Folge gewählt!

Frauen werden in ihrer Freiheit eingeschränkt, weil sie schwanger werden können, sagt die Autorin Antje Schrupp. Legitimiert werden solche patriarchalen Strukturen durch die aristotelische Geschlechterlehre – eine Lehre, die widersinnig sei.Ein Standpunkt von Antje Schruppwww.deutschlandfunkkultur.de, Politisches FeuilletonDirekter Link zur Audiodatei

Hey mein Herz! I AM BACK und ich freue mich unglaublich nach 2 Monaten endlich wieder eine Podcastfolge aufnehmen zu können. Im Hintergrund hört ihr die kleine Maus eh manchmal hihi. In dieser Folge erzähle ich dir: • wie ich unsere kleine Maus manifestiert habe (ich weiß erst jetzt im Nachhinein, dass ich sie manifestiert habe) • was ich während der Schwangerschaft alles gelernt und erschaffen habe • wie die Geburt war • wie mein Universum mich dabei die ganze Zeit unterstützt hat Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: https://bettyebner.com mein Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst eine kleine Überraschung von mir!

Ulrike ist in der 23. Woche Schwanger und heute erwartet euch ein neues Update der Schwangerschaft: Wie ist es Ulrike in der letzten Wochen ergangen? Was gibt es Neues? Was ist für die nächsten Wochen bis zur Geburt geplant? Diesen Fragen widmen sich Jan und Ulrike in dieser Folge.

Müde? Abgeschlagen? Kraftlos? In der Schwangerschaft müssen wir lernen mit unserer Energie gut zu haushalten und sie immer wieder aufzufüllen, da der Körper einfach einen höheren Bedarf hat um dein Baby wachsen zu lassen. Gut zu Schlafen ist die halbe Miete, aber auch untertags kleine Pausen zu machen, lohnt sich sehr. Ich spreche heute darüber, wie du in dieser Zeit Inseln schaffst, dich auftanken kannst und auch, wie du deine Schlafsituation überdenken und neu gestalten kannst. Viel Spaß beim Hören! Zum Yoga-Kurs: wonne.voll.de Zum Ripozo: doula.wonne-voll.de/ripozo-fuer-schwangere/

Talk mit Doris zum Thema Abnehmen nach der Schwangerschaft - Wie hat sie es geschafft? Was hat ihr geholfen? Welche Probleme haben viele Mamis? Auf all diese Fragen bekommst du in dieser Folge eine Antwort! Viel Spaß beim Zuhören! Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ 10 Tage Drink Ketone Challenge: https://myketocoach.de/drink-ketone-challenge/ 30 Tage Challenge: https://myketocoach.de/30-tage-hackyourlife-challenge/ Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/ Pruvit Support Produkte: https://myketocoach.de/pruvit-produkte/ Keto Supplements shoppen: https://myketocoach.de/pruvit-nat-kunde/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/myketocoach/message

In der heutigen Folge geht darum wie du es schaffst dich mental nicht mehr von den aktuell turbulenten Zeiten bzgl. einer potenziellen Coronaimpfung in der Schwangerschaft stressen zu lassen. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso ich mit dem Thema mittlerweile relativ entspannt umgehe. Das liegt nicht daran, dass ich Corona und die möglichen Konsequenzen einer oder eben keiner Impfung nicht ernst nehme, ganz im Gegenteil, sondern weil ich mich immer wieder bewusst auf meinen Machtbereich konzentriere. Und wie auch du dich immer wieder auf deinen eigenen Machtbereich fokussieren kannst, zeige ich dir anhand von zwei Methoden, die ich momentan sehr häufig anwende. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl! Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill

Im Mamatalk Podcast Interview mit Ann-Vivien quatsche ich darüber, wie sie diese Zeit wahrgenommen hat, denn Ann-Vivien hielt 14 Tage vor dem ersten Lockdown den positive Schwangerschaftstest in den Händen. https://www.instagram.com/annvivien/ Höre aber auch gerne in meine Podcastfolge #056 – Glücklich sein trotz Corona Schwangerschaft – Wie du es schaffst, in der Kombination schwanger und Corona deine Kugelzeit zu genießen rein: https://www.hashtag-happy.com/podcast/folge056/ Mentaler Geburtsvorbereitungskurs - Löwenmama: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Anmeldung für das Löwenmama E-Book: www.hashtag-happy.com/e-book/ #happy - Instagram Profil: https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletteranmeldung: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Im letzten Jahr hat Katharina mit der lieben Hebamme Evi (@joyfulmama_evi) ein Gespräch geführt zum Thema “Frühgeburt”, welches in Evis Podcast “JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast” veröffentlicht wurde. Es geht um: Katharinas Erfahrungen in der Schwangerschaft Wie es zur Frühgeburt kam Was Katharina im Krankenhaus erwartete Wie es Katharina unter der Geburt ging und was danach auf sie zu kam Wie ihr Start in Mama-Leben verlief Was sie unterstützt hat und Was sie in das Leben als Mama mitnehmen konnte Dich erwartet eine ganz ehrliche und offene Podcastfolge - ohne Tabus und Verschönerungen. Auch an dieser Stelle nochmal ein großes Danke an Evi, dass wir den Podcast reposten dürfen. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram unter @die.mamacademy. Deine Rieke, Nicole und Katharina Instagram https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity Evi Bodman https://joyfulmama.de bei Instagram unter @joyfulmama_evi

Schwanger und Corona: Wie du deine Schwangerschaft dankbar und glücklich genießen kannst Hallo liebe #happy - Mummy to be, Ja, die Situation ist suboptimal und du hast dich sicherlich schon ziemlich oft gefragt, warum dich gerade deine Schwangerschaft von einer Pandemie überschattet wird. Aber, trotzdem ist es wichtig den Fokus nach Innen zu richten und Dankbarkeit und Glück für das kleine Wunder in die zu verspüren. Corona Schwangerschaft hin oder her. Aus diesem Grund möchte ich dir in der aktuellen Podcastfolge ein paar Methoden und Möglichkeiten vorstellen, wie du deine Schwangerschaft trotz Pandemie voller Glück und Dankbarkeit genießen kannst. Das erwartet dich in der aktuellen Podcastfolge: # Wie funktioniert glücklich sein? # Dopamin, deine persönliche Glücksdroge und wie du die Ausschüttung ankurbelst # Routine im Alltag, warum sie so wichtig sind # Lets get dressed - raus aus dem Schlabberlook # Stay connected - Egal ob Walk and Talk oder der 1.000 Videocall - bleibe im Austausch mit deinen Freunden. Kennst du schon Löwenmama? Meinen Online-Kurs zur mentalen Vorbereitung auf deine Geburt, der dich liebevoll in 9-Schritten zu deiner kraftvollen, furchtlosen und mental unbesiegbaren Wunschgeburt begleitet. Der nächste Kurs startet am 01.03.2021 und es sind noch ein paar Restplätze frei. Ich würde mich sehr freuen dich als Löwenmama 01.03. begrüßen zu dürfen. Hier erfährst du mehr zu meinem einzigartigen Geburtsvorbereitungskurs Löwenmama: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Sind noch Fragen offen geblieben, dann vereinbare sehr gerne ein unverbindliches, kostenfreies Telefonat mit mir, in dem ich all deine Fragen beantworten kann: www.hashtag-happy.com/vorgespraech-loewenmama/ Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammengestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an sandra@hashtag-happy.com und ich sende dir das PDF zu oder melde dich direkt für meinen Newsletter an und bekomme, das PDF direkt mit erscheinen der neuen Podcastfolge zugeschickt. Hier geht's zum Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Du willst nichts verpassen und hast Lust auf mehr #happy dann würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram @sandra.franzke ( https://www.instagram.com/sandra.franzke/) folgst. Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bRacDX Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular ( https://www.hashtag-happy.com/kontakt/ ) auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an sandra@hashtag-happy.com . Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra

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Du möchtest Deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Hallo liebe #happy - Mummy to be, In dieser Woche wird es mal wieder sportlich - Ausdauersport in der Schwangerschaft. Erfahre was es für Vorteile für dich und dein Baby hat, warum es mit die beste Vorbereitung für die Geburt ist und wie du Ausdauer-Elemente einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Vor der Schwangerschaft bin ich leidenschaftlich gerne laufen gegangen und finde jetzt nach etwas mehr als 7 Monaten nach der Geburt wieder in meine Laufroutine zurück. Doch nach dem positiven Schwangerschaftstest war ich völlig "lost" und verunsichert was und wie ich es machen soll. In dieser Podcastfolge lasse ich dich an meinen Erfahrungen teilhaben, gebe dir Tipps was du bei Ausdauersport in der Schwangerschaft beachten musst und gebe dir Empfehlung welche Ausdauersportarten sich am besten in der Schwangerschaft eignen. Und "Last but not Least" gebe auch ich meinen Senf zum Thema Joggen in der Schwangerschaft. Also freue dich auf ein sportliches Potpourri. Du willst nichts verpassen und hast Lust auf mehr #happy dann würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ folgst. Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/33HJsU8 Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular ( https://www.hashtag-happy.com/kontakt/ ) auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an sandra@hashtag-happy.com . Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammengestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an sandra@hashtag-happy.com und ich sende dir das PDF zu Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, herzlich Willkommen zu unserem täglichen Podcast-Format Diagnose: Zukunft! - das Corona-Special, in dem ich einen kurzen Einblick in das Geschehen in unserem Krankenhaus rund um die Corona-Krise geben möchte. Dazu berichte ich täglich über die neuesten Entwicklungen und Lösungsansätze aus der Universitätsmedizin in Essen, der größten Universitäts-Klinik in NRW. Neben diesen Themen bin ich im zweiten Teil meines Podcasts heute mit Dr. med. Rainer Kimmig, einem Experten für gynäkologische Onkologie, minimal-invasive Chirurgie und Brustkrebs-Spezialist in Essen, im Gespräch. Hier klären wir alle Fragen rund um das Thema Auswirkungen von Corona in der Schwangerschaft, während der Geburt und nach der Entbindung. Außerdem gewährt uns Dr. Kimmig einen kleinen Blick in die Zukunft der digitalgestützten Gynäkologie. Wo geht es eher back to the roots und wo wird die Digitalisierung Einzug halten einen erheblichen Mehrwert bringen? Viel Spaß beim Anhören und bleiben Sie gesund. Ihr Prof. Dr. Jochen Werner

Du möchtest Deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Hallo liebe #happy - Mummy to be, Kein Lebensabschnitt in unserem Leben ist so engmaschig medizinisch überwacht wie unsere Schwangerschaft - eigentlich ein Fakt der uns beruhigen sollte, dennoch ist oft das Gegenteil der Fall und uns plagen Ängste und Sorgen. In den nächsten 40 Minuten gebe ich dir 4 einfache Methoden an die Hand mit denen du im handumdrehen lernst deine Ängste zu akzeptieren, mit ihnen umzugehen, sie aufzulösen und zu besiegen. Du willst nichts verpassen und hast Lust auf mehr #happy dann würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ folgst. Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/33HJsU8 Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular ( https://www.hashtag-happy.com/kontakt/ ) auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an sandra@hashtag-happy.com . Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra

Wie verläuft eigentlich eine Zwillingsschwangerschaft? Was ist anders als bei einer anderen Schwangerschaft? Wie bereitet man sich auf eine Zwillingsgeburt vor? Wie läuft die erste Zeit mit Zwillingen? Femke und Finn vom Blog Alltagsgewusel berichten ganz erfrischend und offen aus ihrem Leben mit Zwillingen und wie sie die Geburt jeweils erlebt haben.

Wie lange dauert eine Schwangerschaft? | Was bedeutet 23+2? Wie lange geht ein Mondmonat und rechne ich in der Schwangerschaft in Monaten oder Wochen? ELTERN-Hebamme Wibke Klug teilt im Video ihr Wissen mit dir. Was denkst du darüber? Wie lange dauert eine Schwangerschaft? Wie lange bin ich eigentlich schwanger? Und was heißt 23+2? Unsere ELTERN-Hebamme Wibke Klug erklärt dir alles im Video. 1.) Wie lange dauert eine Schwangerschaft? In der Geburtshilfe geht man von 10 Mondmonaten à 28 Tagen aus. Eine normale Schwangerschaft dauert circa 278 Tage. Wenn du den Schwangerschaftstest machst, bist du bereits vier Wochen schwanger. Um den Schwangerschaftsbeginn zu errechnen, geht man immer von dem ersten Tag der letzten Regel aus. 2.) Wieso hat mein Frauenarzt den Geburtstermin verändert? Manchmal passiert es, dass der Frauenarzt beim ersten großen Ultraschall den Termin korrigiert. Denn in den ersten zehn Wochen kann man an der Größe des Kindes gut einschätzen, wie alt die Schwangerschaft wirklich ist. 3.) Wieso spricht man von Wochen und nicht Monaten während der Schwangerschaft? Für Gynäkologen und Hebammen ist es wichtig, die Schwangerschaft in Wochen und nicht Monate aufzuteilen. Dabei gehen sie von 40 Wochen aus. Es hilft, wenn die Frau sich in ihren Kalender den Stichtag der Geburt einträgt und dann von Woche 40 bis zum Schwangerschaftsbeginn runterzählt. So kann sie schnell erkennen, in welcher Schwangerschaftswoche sie sich befindet. Spricht man beispielsweise von Woche 23+2, heißt das, dass die Frau 23 Schwangerschaftswochen schon hinter sich hat, plus zwei Tage von der 24. Woche. Weitere Infos zur Länge der Schwangerschaft findest du hier: https://www.eltern.de/schwangerschaft Folgt ELTERN auch gerne hier: ► Facebook: https://www.facebook.com/eltern.de ► Instagram: https://bit.ly/2Qon4az ► Pinterest: https://bit.ly/2lhEo3n ► Youtube: https://bit.ly/2FrDH2j ► Webseite: https://www.eltern.de

Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/    Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das Sonnenvitamin für deine Gesundheit spielt, wie du es bekommst und worauf du achten musst, erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. Jörg Spitz hat maßgeblich dazu beigetragen, Vitamin D überhaupt bekanntzumachen. Er ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin, Präventionsmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin.     Was ist ein Vitamin? Was ist ein Hormon? Was ist Vitamin D? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel? Welche Symptome und Krankheiten stehen im Zusammenhang? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft? Wie stark ist Vitamin D Mangel verbreitet? Gibt es regionale Unterschiede? Spielt die Hautfarbe eine Rolle? Wie kann ich meinen VD Speicher auffüllen? Liebe Sonne brauche ich, zu welcher Uhrzeit und welche Jahreszeit? Können wir im Sommer genug Vitamin D machen um den Winter zu durchstehen? Kann ich Vitamin D testen und sollte ich das tun? Wo kann ich einen solchen Test machen? Ist ein niedriger VD SpIegel im Winter in Deutschland nicht normal? Sollte ich im Winter supplementieren? Wenn ja wie? Für Vitamin D sollte supplementieren? Welche Ko-faktoren brauche ich? Was ist das Verhältnis zwischen Vitamin D und Kalzium? Führt Vitamin-D-Mangel zu Osteoporose? Muss ich Vitamin D mit K2 zusammennehmen? Ist eine hohe Dosis gefährlich? Warum wird Vitamin D nicht flächendeckend für alle Menschen richtig eingestellt? Welche Widerstände gibt es? Wie viel Geld könnte eingespart werden wenn alle deutschen oder Europäer einen richtigen Vitamin D Spiegel hätten? Warum sollte ich sonst noch so in die Sonne gehen?   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/vitamin-d/      Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/ 

Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/    Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das Sonnenvitamin für deine Gesundheit spielt, wie du es bekommst und worauf du achten musst, erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. Jörg Spitz hat maßgeblich dazu beigetragen, Vitamin D überhaupt bekanntzumachen. Er ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin, Präventionsmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin.     Was ist ein Vitamin? Was ist ein Hormon? Was ist Vitamin D? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel? Welche Symptome und Krankheiten stehen im Zusammenhang? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft? Wie stark ist Vitamin D Mangel verbreitet? Gibt es regionale Unterschiede? Spielt die Hautfarbe eine Rolle? Wie kann ich meinen VD Speicher auffüllen? Liebe Sonne brauche ich, zu welcher Uhrzeit und welche Jahreszeit? Können wir im Sommer genug Vitamin D machen um den Winter zu durchstehen? Kann ich Vitamin D testen und sollte ich das tun? Wo kann ich einen solchen Test machen? Ist ein niedriger VD SpIegel im Winter in Deutschland nicht normal? Sollte ich im Winter supplementieren? Wenn ja wie? Für Vitamin D sollte supplementieren? Welche Ko-faktoren brauche ich? Was ist das Verhältnis zwischen Vitamin D und Kalzium? Führt Vitamin-D-Mangel zu Osteoporose? Muss ich Vitamin D mit K2 zusammennehmen? Ist eine hohe Dosis gefährlich? Warum wird Vitamin D nicht flächendeckend für alle Menschen richtig eingestellt? Welche Widerstände gibt es? Wie viel Geld könnte eingespart werden wenn alle deutschen oder Europäer einen richtigen Vitamin D Spiegel hätten? Warum sollte ich sonst noch so in die Sonne gehen?   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/vitamin-d/    Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/ 

Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566    Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das Sonnenvitamin für deine Gesundheit spielt, wie du es bekommst und worauf du achten musst, erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. Jörg Spitz hat maßgeblich dazu beigetragen, Vitamin D überhaupt bekanntzumachen. Er ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin, Präventionsmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin.     Was ist ein Vitamin? Was ist ein Hormon? Was ist Vitamin D? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel? Welche Symptome und Krankheiten stehen im Zusammenhang? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft? Wie stark ist Vitamin D Mangel verbreitet? Gibt es regionale Unterschiede? Spielt die Hautfarbe eine Rolle? Wie kann ich meinen VD Speicher auffüllen? Liebe Sonne brauche ich, zu welcher Uhrzeit und welche Jahreszeit? Können wir im Sommer genug Vitamin D machen um den Winter zu durchstehen? Kann ich Vitamin D testen und sollte ich das tun? Wo kann ich einen solchen Test machen? Ist ein niedriger VD SpIegel im Winter in Deutschland nicht normal? Sollte ich im Winter supplementieren? Wenn ja wie? Für Vitamin D sollte supplementieren? Welche Ko-faktoren brauche ich? Was ist das Verhältnis zwischen Vitamin D und Kalzium? Führt Vitamin-D-Mangel zu Osteoporose? Muss ich Vitamin D mit K2 zusammennehmen? Ist eine hohe Dosis gefährlich? Warum wird Vitamin D nicht flächendeckend für alle Menschen richtig eingestellt? Welche Widerstände gibt es? Wie viel Geld könnte eingespart werden wenn alle deutschen oder Europäer einen richtigen Vitamin D Spiegel hätten? Warum sollte ich sonst noch so in die Sonne gehen?   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/vitamin-d/      Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566 

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Gewinne DEINEN Lebenslangen Zugang zu den Vegan Athletes Lab   Mehr Tipps mit Susanne Stühmer! In dieser Episode erfährst du: Welche alternativen zur Kuhmilch gibt es Wie werde ich wieder fit nach der Schwangerschaft Wie kann ich auf Zucker verzichten   Empfehlungen aus der Episode: Episode mit Matthias Beuger Chlorella von Keimling Episode mit Udo Wessel   Werde Teil unserer Facebook Community!   

Alexandra Maria Linder, Aktion Lebensrecht für Alle (ALfA), Finnentrop im Sauerland