Podcasts about warnzeichen

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Best podcasts about warnzeichen

Latest podcast episodes about warnzeichen

Tatort Deutschland
Hafturlaub in den Horror: Der Fall Werner Kniesek

Tatort Deutschland

Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 36:02 Transcription Available


Ein verurteilter Straftäter bekommt kurz vor seiner geplanten Entlassung Hafturlaub, offiziell zur Resozialisierung, doch wenige Stunden später wird daraus einer der grausamsten Mordfälle der österreichischen Kriminalgeschichte. Der Fall Werner Kniesek erzählt von einer fatalen Fehleinschätzung, Warnzeichen, die niemand ernst genug nahm, und der quälenden Frage: Wie konnte dieser Mann überhaupt freikommen?

Ab 21 - Deutschlandfunk Nova
Toxische Beziehung - Wie intensiv sollte Liebe eigentlich sein?

Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 23:06


Eigentlich war bei Nina und ihrer Ex-Person alles gut – bis die Stimmung plötzlich gekippt ist und dysfunktional wurde. Bei toxischen Beziehungen wird Anziehung oft für Liebe gehalten. Es gibt Warnzeichen, die ungesunde Muster erkennbar machen.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Nina, hatte bisher keine gesunde Beziehung Gesprächspartnerin: Daniela Holsboer, Literaturwissenschaftlerin und Autorin Gesprächspartner: Christian Hemschemeier, Psychologe, Paartherapeut und Autor Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Lena Mempel, Jana Niehof, Anton Stanislawski, Friederike Seeger Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Cavalli, R. G., Feeney, J., Rogier, G., & Velotti, P. (2025). Conceptualizing love addiction within the attachment perspective: A systematic review and meta-analysis. Journal of Behavioral Addictions, 14(2), 611-629.Sanches, M., John, V.P. (2019). Treatment of love addiction: Current status and perspectives. The European Journal of Psychiatry, 33(1), 38-44.Bradbury, P., Short, E. & Bleakley, P. (2025). Limerence, Hidden Obsession, Fixation, and Rumination: A Scoping Review of Human Behaviour. Journal of Police and Criminal Psychology, 40, 417–426.Willmott, L., & Bentley, E. (2015). Exploring the Lived-Experience of Limerence: A Journey toward Authenticity. The Qualitative Report, 20(1), 20-38.**********Empfehlungen aus dieser Folge:Otto, D. (2018). Lieben, Leiden und Begehren: Wie Filme unsere Beziehungen beeinflussen. Hollywoods geheime Liebesbotschaften entschlüsselt. Springer.Tennov, D. (1979). Love and Limerence: The Experience Of Being In Love. Scarborough House.Bellamy, T. (2025). Smitten: Romantic obsession, the neuroscience of limerence, and how to make love last. Watkins Media Limited. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:High auf Liebe: Wie kommen wir klar, wenn wir einen Crush haben?Delusionship: Wenn wir uns in eine Fantasie verliebenBeziehungen: Warum wir uns nicht auf romantische Liebe fokussieren sollten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Auf Trab
Geht es den Hufen gut, geht´s dem Pferd gut!

Auf Trab

Play Episode Listen Later Jul 11, 2026 45:11


Was PferdebesitzerInnen konkret tun könnenDie Hufe verraten so viel. Sei es über die Belastung, Bewegung, Haltung, Fütterung, den Stoffwechsel und sogar über den psychischen Stress des Pferdes. Hier können Veränderungenan der Hufwand, an der weißen Linie, am Strahl oder an der Sohle wichtige Warnsignale sein. Wie man diese Hufprobleme frühzeitig entdecken kann erklärendie Hufexperten #KerstinKabus und Dr. #MichaelZanger in ihrem neuen Ratgeber „Hufe helfen“, erschienen im #Kosmos-Verlag und in dieser AUF TRAB-Podcast-Folge. Besprochen wird unter anderem, wie sich die Hufwand in verschiedene Bereiche gliedert: Zehenwand, Seitenwand und Trachtenwand. Je nachdem, wie sich diese Bereiche ausbilden, kann man Rückschlüsse darauf ziehen, wie ein Pferd seine Gliedmaßen belastet und ob möglicherweise ein körperliches oder stoffwechselbedingtes Problem dahintersteht.Zu den typischen Hufprobleme zählen etwa Sohlenprobleme. Eine dünne oder flache Sohle lässt das Pferd fühlig laufen. Ein Klassiker ist die Strahlfäule bei feuchtem Untergrund, schlechter Hygiene oder ungünstiger Haltung. Typisch sind schwarze, schmierige Stellen, ein durchlöcherter oder schmaler Strahl oder auch ein  unangenehmer Geruch.Immer häufiger käme der Strahlkrebs vor, eine krankhafte Überproduktion von Horn. Warnzeichen sind weiches, helleres, „blumenkohlartiges“ Gewebe, das schnell blutet. Hiermüssen Tierarzt und Hufbearbeiter gemeinsam dran.Auch die Eckstreben machen Probleme. Sie sind im Grunde umgeschlagene Hufwand. Wenn die Hufwand ein Belastungsproblem zeigt, sieht man das oft auch in den Eckstreben.Hornspalten sind gefürchtet, wobei nicht jeder kleine Riss dramatisch ist. Feine oberflächliche Risse im Sommer können harmlos sein. Kritisch wird es, wenn ein Hornspalt tief geht, blutet oder bis in sensible Strukturen reicht. Wo sich der Spalt genau gebildet hat, gibt Hinweise auf die Ursache.Einen Hornspalt etwa einfach mit Kunsthorn oder Kitt zu verschließen kann problematisch sein, weil darunter Keime eingeschlossen werden können. Das Gleiche gilt für Rillen in der Sohle, die man mit Kit auszufüllen möchte, damit sich keine Steinchen hineindrücken. Bei Steinchen in der weißen Linie warnen die Podcast-Gäste vor zu viel Aktionismus. Natürlich sollen Hufe gereinigt werden, aber ständiges Herauskratzen kleinster Steinchen aus geschwächtem Horn könne die Situation sogar verschlimmern. Auch für den Huf sei Bewegung zentral. Bewegungsställe, unterschiedliche Untergründe, Spaziergänge, Bodenarbeit und Reiten könnenhelfen, den Huf funktionell zu unterstützen.Die Frage, ob jedes Pferd barhuf laufen kann sei nicht eindeutig zu beantworten. Grundsätzlich sind Pferde natürlich barhuf geboren. Aber ob ein Pferd im Alltagohne Schutz gut zurechtkommt, hängt stark von Haltung, Untergrund, Nutzung, Hornqualität und Stoffwechsel ab.Wie flache Hufe die Sehnen belasten,  wie sich Schiefe an den Hufe erkennen lässt ebenso wie Stoffwechselkrankheiten, wie man Veränderungen am Huf am besten mit den Handy festhält, warum die Bearbeitungsintervalle nicht zu lange sein dürfen  – all das erfährt ich in dieser AUF TRAB-Folge.Vorgestellt wird auch die LTZ-Huf-App, mit der Pferdebesitzerinnen und Pferdebesitzer kurze Videos der Hufe machen können. Sie bewertet dann unteranderem Belastungsmuster und Ungleichheiten. Viel Hörvergnügen wünschen Julia und ihre Welshies. .. übrigens auch bei unserer ersten gemeinsame AUF TRAB-Folge vom 11. September 2024„Hufe lesen" : https://open.spotify.com/episode/1akVZmEahs9uqB9EfuSSxu?si=2ae0ffc832fa4debMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/# Pferd #Hufe #Horn #Tierarzt #Hufbearbeiter #Schmied #Strahlfäule #Hornspalt #Hufapp #reiten Foto: Dr. Michael Zanger, Bearbeitung AUF TRAB 

HundeRunde - Profitipps vom Hundecoach
#157 Körperliches Spielen mit dem Hund: Das müsst ihr beachten

HundeRunde - Profitipps vom Hundecoach

Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 50:40 Transcription Available


Ganz ohne Ball, Zerrseil oder anderes Spielzeug: In dieser HundeRunde geht es um das körperliche Spielen zwischen Mensch und Hund. Viele sind dabei unsicher - besonders wenn Zähne, Knurren oder wilder Körpereinsatz ins Spiel kommen. Liza erklärt, warum gutes Spiel immer freiwillig sein muss, weshalb Rollenwechsel und Pausen so wichtig sind und wie eine faire Spielaufforderung aussieht. Auch die wichtigsten Warnzeichen werden besprochen: Wann wird ein Hund zu wild? Wie unterscheiden sich "spielerisches" und "ernstes" Knurren? Und was verraten Fiepsen, Bellen und Körpersprache über die Stimmung? Und eine wichtige Erinnerung: Körperliches Spielen kann Bindung, Vertrauen und Aufmerksamkeit stärken - ist aber kein Training. Spiel soll vor allem fair, unterbrechbar und für beide Seiten angenehm sein.

animari - purrfectly pawsome
Too Hot to Pawty - Tödliche Hitzefalle #160

animari - purrfectly pawsome

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 58:09


Sonne, warme Temperaturen und lange Tage, für viele ein Muss und wunderschön. Doch was für einige angenehm sein kann, stellt Hunde und Katzen oft vor große Herausforderungen. Warum ist Hitze für sie eigentlich so gefährlich? Weshalb hecheln Hunde, während Katzen sich lieber zurückziehen? Und warum liegen manche Tiere trotzdem scheinbar genüsslich in der prallen Sonne?In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Biologie der Thermoregulation ein. Klingt langweilig? Find ich auch, und deswegen erzähle ich es spannend und locker. Versprochen. Gemeinsam schauen wir uns an, wie Hunde und Katzen ihre Körpertemperatur regulieren, warum sie dabei ganz andere Strategien als wir Menschen nutzen und was bei einem Hitzschlag eigentlich passiert und was wir tun können, wenn dieser Worst-Case eingetroffen ist. Außerdem räume ich mit weit verbreiteten Mythen auf: Bilden Hunde und Katzen Vitamin D durch Sonnenlicht? Sind Kühlmatten, Hundeeis oder Kühlwesten wirklich sinnvoll? Darf mein Hund im Sommer noch Suchspiele machen oder Ball spielen? Und welche Erste-Hilfe-Maßnahmen helfen tatsächlich und welche können sogar schaden?Natürlich erfährst du auch, welche Tiere besonders gefährdet sind, woran du erste Warnzeichen erkennst und wie du deinen Hund oder deine Katze an heißen Tagen bestmöglich unterstützen kannst. Ganz schön viel? Ja! Such dir ein kühles Plätzchen und los gehts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Coronavirus - Doc Esser klärt auf
Signale des Körpers - was dein Körper dir sagen will

Coronavirus - Doc Esser klärt auf

Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 33:37


Kopfschmerzen, Bauchgrummeln, Herzstolpern: Unser Körper sendet oft klare Signale, die wir gerne auf Stress oder Schlafmangel schieben. Doc Esser und Johanna erklären, welche Warnzeichen wir ernst nehmen sollten und wann es Zeit ist, genauer hinzuhören. Von Johanna; Esser Horn.

HRM-Podcast
Werte-Impulse mit Dr. Ulrich Vogel | Personaldiagnostik Insights – Leadership, Assessments und Personalentwicklung: #158 Leistung ohne Verschleiß – warum gute Leute ausbrennen. Jens Olberding im Gespräch.

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 28:15


Burnout ist längst kein Randthema mehr. Gleichzeitig wird oft erst reagiert, wenn Menschen bereits ausgebrannt sind. Im Gespräch mit Jens Olberding geht es deshalb um die Frage, wie Leistung langfristig erhalten werden kann, ohne dass Menschen dabei verschleißen.Wir sprechen über innere Antreiber wie Perfektionismus und „Sei stark“, über äußere Belastungsfaktoren in Unternehmen sowie über frühe Warnzeichen, die häufig übersehen werden. Jens vertritt dabei eine klare These: „Wer ausbrennt, sieht es meist als Letzter.“ Außerdem diskutieren wir, warum Überlastung nicht nur Einzelpersonen betrifft, sondern ganze Teams beeinflussen kann.Denn Überlastung ist leider ansteckend. Eine Folge über Leistungsfähigkeit, Prävention und die Verantwortung, rechtzeitig hinzusehen. Prädikat: Erkenntnisgewinn garantiert.profilingvalues Mediathek: https://podcast.profilingvalues.comLeistung ohne Verschleiß: Sieben Fälle, ein Modell: HERO für nachhaltige Leistungsfähigkeit - Ollberding, Jens - Amazon.de: BücherLinkedIn-Profil von Jens Olberding: Jens Olberding | LinkedInLinkedin Profil Dr. Ulrich Vogel: https://de.linkedin.com/in/ulrich-vogel-profilingvaluesprofilingvalues Website: https://www.profilingvalues.comAutorenseite Dr. Uli Vogel: https://uli-vogel.com/Linkedin Profil profilingvalues: https://de.linkedin.com/company/profiling-values?trk=public_profile_topcard-current-companyprofilingvalues Blog: https://profilingvalues.com/ueber-uns/pv-blog/Keywords: Burnout, Burnout-Prävention, Leistung ohne Verschleiß, Leistungsfähigkeit, Überlastung, Stress, Führung, Personalentwicklung, Präsentismus, Resilienz

Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben
#151 Pause fürs Gehirn: 7 praktische Tipps gegen Stress im Job

Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben

Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 45:54


Stress gehört für viele Menschen zum Berufsalltag. Ob Termindruck, Verantwortung oder ständige Erreichbarkeit: Das Gehirn bleibt oft im Arbeitsmodus und kommt nur schwer zur Ruhe. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit dem Neurobiologen Dr. Bernd Hufnagl darüber, was bei Stress im Gehirn und im Körper passiert, warum Abschalten so schwerfällt und welche Rolle Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit und innerer Antrieb dabei spielen. Bernd Hufnagl erklärt, warum Stress nicht grundsätzlich schlecht ist, wann er kippt und welche Warnzeichen ernst genommen werden sollten. Es geht um Adrenalin, Cortisol, Kontrollverlust und Überlastungsdepressionen, um digitale Beschleunigung, Doomscrolling, FOMO und die Frage, warum unser Gehirn im modernen Arbeitsleben noch immer nach sehr alten biologischen Mustern reagiert. Außerdem gibt er konkrete Tipps für gesündere Spielregeln im Alltag und in Unternehmen, von bewussten digitalen Grenzen bis zu kurzen Momenten des Nichtstuns, in denen das Gehirn wieder Abstand, Empathie und Kreativität entwickeln kann.

Lovebetter Podcast
Erektionsprobleme: 3 Warnzeichen, dass du Hilfe brauchst

Lovebetter Podcast

Play Episode Listen Later Jun 21, 2026 6:29 Transcription Available


Fünfzehn Minuten Feng Shui mit Petra Coll Exposito

Fühlst du dich zuhause oft müde, gereizt oder antriebslos? Dann könnte die Ursache näher liegen, als du denkst. Im Feng Shui beeinflusst die Gestaltung eines Raumes den Energiefluss und damit auch unser Wohlbefinden.In diesem Video erfährst du 5 klare Warnzeichen, dass dein Raum dir Energie raubt und welche Feng-Shui-Prinzipien helfen können, wieder mehr Harmonie, Klarheit und Lebensenergie in dein Zuhause zu bringen.----------------------------------------------

KALIFORNISCHE TERRASSEN 🌞🌴
#183 (2/2) Körpergrenzen bei Kindern

KALIFORNISCHE TERRASSEN 🌞🌴

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 28:12


Kostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/eventsPersonen:Natalie Horn · @natalie.horn.therapie · Therapeutin, Kriminologiedozentin, Begleiterin von Betroffenen und Tätern im Kontext körperlicher Grenzüberschreitungen an KindernKevin Baron · @hausdesbarons · https://www.instagram.com/hausdesbarons/BeschreibungHerzlich willkommen bei „Kalifornische Terrassen".Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge sprechen Natalie Horn und Kevin Baron über sexuellen Kindesmissbrauch – über das, was in unserer Gesellschaft im Verborgenen geschieht, und darüber, wie Eltern, Begleitpersonen und das soziale Umfeld handlungsfähig werden können.Es ist ein Thema, das Schwere erzeugt. Das war von Beginn an spürbar. Natalie Horn, die mit Betroffenen, mit Eltern und auch mit Tätern gearbeitet hat und Kriminologie unterrichtet, bringt eine Perspektive mit, die selten in dieser Breite zu hören ist – sachlich, klar und ohne Wegschauen.Ein zentraler Begriff des Gesprächs ist Grooming: das gezielte, systematische Anbahnen von Übergriffen – oft durch Personen, die dem Kind und der Familie bereits nahestehen. Gerade diese Nähe macht das Erkennen so schwer. Kognitive Dissonanz, der Wunsch, das Bild eines vertrauten Menschen nicht zu erschüttern, führt dazu, dass Signale umgedeutet oder übersehen werden.Das Gespräch richtet sich an Eltern und Menschen, die Kinder begleiten: Was sind Warnzeichen? Wie kann ein familiäres System entstehen, das Prävention ermöglicht? Wie lernen Kinder, Grenzen wahrzunehmen und auszudrücken? Und wie können Erwachsene handeln, ohne dabei wichtige Beziehungen zu zerstören?Dabei wird deutlich:Schutz entsteht nicht durch ein einzelnes Gespräch – sondern durch Strukturen, die Nähe ermöglichen und gleichzeitig Raum für Wahrheit lassen.KeywordsSexueller Kindesmissbrauch, Prävention, Grooming, Körpergrenzen, Kinderschutz, Täterverhalten, Elternbegleitung, Kriminologie, Dunkelziffer, systemische Perspektive, Systemisches Zentrum, wispo, Systemischer Club, Kalifornische TerrassenHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an:support@systemischer-club.de

True Crime Podcast: Wahre Verbrechen
Gerwald Claus-Brunner: Vom Politiker zum Mörder

True Crime Podcast: Wahre Verbrechen

Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 59:22


Im September 2016 werden in der Wohnung des Berliner Abgeordneten Gerwald Claus-Brunner zwei Leichen gefunden. Claus-Brunner hat sich das Leben genommen. In seiner Wohnung liegt auch der 29-jährige Jan Mirko L., den er zuvor getötet hat. Doch die Geschichte beginnt nicht erst an diesem Tag.Wochen vor der Tat war Mirko bereits zur Polizei gegangen. Er hatte Anzeige erstattet.In dieser Folge geht es um den Mord an Jan Mirko L., um die Vorgeschichte zwischen Opfer und Täter, um Stalking, Macht, Kontrolle und die Frage, warum Warnzeichen manchmal erst dann ernst genommen werden, wenn es zu spät ist.Und es geht um die rechtsmedizinischen Befunde von Prof. Dr. Michael Tsokos und die vielen offenen Fragen, die nach der Einstellung des Verfahrens blieben.2026 Live Tour: 17.10.26 Mainz, 23.10. und 24.10.26 Berlin - Tickets unter www.wahreverbrechen-podcast.deTriggerwarnung: In dieser Folge geht es um Stalking, psychische Gewalt, körperliche Gewalt, Mord, Suizid und rechtsmedizinische Details.*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*++++Unser Buch: DIE ZEUGEN - Fiktive Ich-Erzähler berichten über ihre Begegnungen mit der dunklen Seite der Täter.

Puls
Sport und Schwangerschaft – Wie sicher und gesund trainieren?

Puls

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 34:46


Sportlich aktive Frauen sehen sich rund um die Schwangerschaft mit Vorurteilen und Halbwissen konfrontiert. Wie viel trainieren ist gesund? Welche Ratschläge sind veraltet? Wann wird's riskant? «Puls» klärt auf und zeigt, wie viel Bewegung während und nach der Schwangerschaft jeder Frau guttut. Schwanger und Training – Möglich ohne Einschränkungen? Die ehemalige MMA-Profiboxerin Bestare Kicaj erwartet ihr zweites Kind und gibt sportlich auch fünf Wochen vor dem Entbindungstermin noch Vollgas. Profitieren Mutter und Kind von der körperlichen Aktivität? Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. Schwanger und Leistungssport – Das Unmögliche möglich machen Triathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? Sport nach der Geburt – Besser nicht übertreiben Das Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. «Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» Wie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Y-Kollektiv – Der Podcast
"Ich wollte mir das Leben nehmen" – Marcos Weg aus den Suizidgedanken

Y-Kollektiv – Der Podcast

Play Episode Listen Later May 28, 2026 29:31


Die häufigste Todesursache bei jungen Menschen zwischen 10 und 25 Jahren: Suizid. Jedes Jahr sterben dadurch mehr als 10.000 Menschen in Deutschland. Trotzdem ist das Thema immer noch Tabu. Marco will das ändern. Er hat sechs Menschen durch Selbsttötung verloren. Darunter auch seinen Vater. Und: Er hat auch selbst darüber nachgedacht, sich umzubringen. Wie ist er da rausgekommen? Y-Kollektiv-Reporterin Jenny Zimmermann will wissen: Wie fühlen sich Suizidgedanken wirklich an? Wieso nehmen sich Menschen das Leben? Und welche Tipps gibt es für Angehörige und Betroffene? Wir treffen Marco an dem Ort, an dem sein Vater sich das Leben nahm. Wir begleiten ihn zur Notaufnahme, die ihm das Leben rettete und sprechen mit ihm darüber, wie er gelernt hat, Hilfe anzunehmen und offen über Suizidgedanken zu sprechen. Was ihr noch nicht über Suizid wisst. Aber wissen solltet. Hilfsangebote Für Betroffene: regionaler "Krisendienst" in deiner Nähe, Mailberatung: https://www.u25-deutschland.de/ Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ per Mail, per Chat : https://www.telefonseelsorge.de/chat/ oder per Telefon: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (24/7, kostenlos) Notaufnahme der nächsten psychiatrischen Klinik: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/hilfe/kliniken und bei Lebensgefahr: 112 Für Angehörige: Warnzeichen: www.suizidprophylaxe.de/warnsignale-fuer-suizidale-krisen/ Tipps fürs Gespräch: Darüber sprechen – Suizidprävention Berlin: https://www.suizidpraevention-berlin.de/darueber-sprechen/ Beratung: www.bapk.de und Besu-berlin.de Für Hinterbliebene & Menschen, die beruflich mit Suiziden in Verbindung gekommen sind: Beratung vor Ort / per Mail / Telefon sowie Gruppenangebote: Besu-berlin.de und agus-selbsthilfe.de Im Hilfefinder findet ihr nochmal alle Angebote in eurer Region: https://www.suizidprophylaxe.de/betroffene-und-angehoerige/#hilfefinder Unser aktueller Podcast Tipp: "Wie wir ticken – Euer Psychologie Podcast" https://1.ard.de/wie-wir-ticken Außerdem empfehlen wir euch die neue Staffel vom Podcast "Seelenfänger": Holy Hell https://1.ard.de/seelenfaenger7 Habt ihr Feedback oder Kritik? Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder www.instagram.com/y_kollektiv/ Reporterin: Jenny Zimmermann Redaktion: Linda Achtermann Technische Produktion: Bernd Bechtold und Kathrin Witt "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von Radio Bremen und dem rbb. Diese Episode ist eine Produktion vom rbb 2026.

Level up Living
Sport in der Schwangerschaft: Alles was du wissen musst & warum nicht "ob" sondern "wie?" #114

Level up Living

Play Episode Listen Later May 28, 2026 60:53


In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das viele Schwangere (und ehrlich gesagt auch viele im Umfeld) noch immer falsch einschätzen: Sport & Bewegung in der Schwangerschaft.Du hörst, warum die eigentliche Frage nicht „Darf ich das?“ ist,  sondern: Wie bewege ich mich so, dass es mich und mein Baby unterstützt? Und wie findest du ein Trainingspensum, das evidenzbasiert ist, aber gleichzeitig zu deinem Körper, deinem Trimester und deinen Symptomen passt.Wir sprechen über die Datenlage zu 150 Minuten moderater Aktivität pro Woche, was „moderat“ in der Praxis wirklich heißt (Spoiler: nicht über eine fixe Pulszahl), welche Vorteile Bewegung auf Stoffwechsel, Blutdruck, Rücken, Psyche und sogar den Geburtsverlauf haben kann – und welche Warnzeichen du ernst nehmen solltest.Du erfährst unter anderem:warum Bewegung in einer unkomplizierten Schwangerschaft sicher ist – und keine höheren Risiken für Fehlgeburt, Frühgeburt oder niedriges Geburtsgewicht zeigtwelche Effekte Studien zeigen auf Schwangerschaftsdiabetes, Hypertonie und Präeklampsie (inkl. Größenordnung der Risikoreduktion)warum Sport nicht primär ein Tool für „Gewichtskontrolle“ ist und was stattdessen der sinnvollere Fokus istwelche Mischung aus Ausdauer + Krafttraining sich bewährt und warum beides unterschiedliche Vorteile hatwie du „moderat“ alltagstauglich einordnest (Talk-Test, Erschöpfung am Folgetag, Symptome als Feedback)welche Anpassungen im Krafttraining wichtig sind (Atmung, Core/„hug the baby“, keine Pressatmung, Technik vor Gewicht)warum Alltagsbewegung (Spaziergänge, Treppen, NEAT) oft unterschätzt wirdwelche Sportarten eher kritisch sind (Sturz-/Kontaktrisiko, Überhitzung, Tauchen) und warumwelche Warnzeichen bedeuten: bitte Training stoppen und ärztlich abklären (z. B. Blutungen, Fruchtwasserabgang, starke Atemnot/Brustschmerz, schmerzhafte Kontraktionen)Für dich, wenn du…schwanger bist (oder schwanger werden möchtest) und Klarheit willst, was wirklich empfohlen wirddich zwischen „Ich will mich nicht schonen“ und „Ich will nichts riskieren“ wiederfindestein Trainingssetup suchst, das evidenzbasiert ist, aber ohne Leistungsdruck und DogmenHat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichNewsletter abonnieren: ⁠Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde: ⁠hier buchen⁠1:1 Mentoring: ⁠Jetzt bewerben⁠Instagram: ⁠@⁠⁠dr.med⁠⁠.charlotte.schroeren⁠Hat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Beziehungen verstehen.
Zu spät für Paartherapie? – Was sie wirklich kann und was nicht

Beziehungen verstehen.

Play Episode Listen Later May 27, 2026 53:16


65 - Enttäuschung, Konflikte, Verletzungen: Viele Paare kommen in ihrer Beziehung zu der Feststellung, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Jetzt steht es vor der Wahl: Trennung? Oder vielleicht doch Unterstützung; wie Paartherapie. Doch wann ist Paartherapie wirklich sinnvoll? Muss eine Beziehung bereits kurz vor dem Ende stehen? Und was kann Paartherapie tatsächlich leisten und was nicht?In dieser Episode sprechen wir darüber, wann Paare professionelle Unterstützung aufsuchen sollten, welche Warnzeichen ernst zu nehmen sind und warum viele Menschen erst sehr spät Hilfe suchen. Gleichzeitig geht es um Erwartungen: Kann Paartherapie jede Beziehung retten? Was passiert eigentlich in den Sitzungen? Und woran erkennt man gute Paartherapie? Wir sprechen über unterschiedliche Therapieansätze, die Bedeutung der Passung zwischen Paar und Therapeut:in und darüber, warum die therapeutische Beziehung oft ebenso wichtig ist wie die Methode allein. Ausserdem geben wir einen Einblick in die kognitiv-verhaltenstherapeutische Paartherapie, welche im Laufe dieser Staffel detailliert vorgestellt wird. Auf welchen wissenschaftlichen Grundlagen basiert die Paartherapie der kognitiven Verhaltenstherapie und wie kann man die Wirksamkeit einer Paartherapie überhaupt messen? Eine Folge über Chancen und Grenzen von Paartherapie und die Frage, wann Beziehungen Unterstützung brauchen, bevor aus Problemen Entfremdung wird.Für weitere Vertiefung: Buch „Streitet euch“ https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1068399512

radioWissen
Red Flags - Warnsignale in Beziehungen

radioWissen

Play Episode Listen Later May 22, 2026 22:54


Ein ungutes Gefühl, ein Satz, der hängen bleibt, ein Verhalten, das sich nicht richtig anfühlt - schon ist die "Red Flag" gesetzt. Vor allem in sozialen Medien häufen sich solche Geschichten. Doch welche Warnzeichen sind wissenschaftlich fundiert? Und welche eher Bauchgefühl oder nur ein Trend? Ein Podcast von Victoria Marciniak

Health Nerds
Parkinson: Neue Studie zeigt frühe Anzeichen in unserem Darm

Health Nerds

Play Episode Listen Later May 21, 2026 34:04 Transcription Available


„Parkinson beginnt möglicherweise nicht erst im Gehirn, sondern viele Jahre früher im Darm.“ Parkinson gilt bis heute vor allem als neurologische Erkrankung mit Zittern, Muskelsteifigkeit und verlangsamten Bewegungen. Das Problem: Wenn diese typischen Symptome auftreten, sind oft bereits große Teile bestimmter Nervenzellen zerstört. Genau deshalb richtet sich der Blick der Forschung zunehmend auf die Frühphase der Erkrankung und plötzlich spielt der Darm dabei eine zentrale Rolle. Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum ordnen die neue Studienlage rund um Parkinson, Darmmikrobiom und die sogenannte Darm-Hirn-Achse ein. Denn aktuelle Untersuchungen zeigen: Veränderungen im Mikrobiom könnten bereits Jahre oder sogar Jahrzehnte vor den ersten motorischen Symptomen messbar sein. Besonders spannend ist dabei die Rolle entzündlicher Prozesse, bestimmter Darmbakterien und sogenannter Butyrat-Produzenten, die bei Parkinson-Patienten häufig reduziert sind. Die Folge erklärt, wie eng Gehirn, Nervensystem, Immunsystem und Darm miteinander kommunizieren und warum Parkinson möglicherweise deutlich früher beginnt als bisher angenommen. Außerdem geht es um frühe Warnzeichen wie Verstopfung, Schlafstörungen, Veränderungen des Geruchssinns oder depressive Symptome sowie um die Frage, welche Rolle Gene, Umweltfaktoren, Ernährung und Lebensstil bei der Entstehung der Erkrankung spielen könnten. Besonders relevant: Die Wissenschaft diskutiert zunehmend, ob sich neurodegenerative Erkrankungen künftig möglicherweise früher erkennen lassen und ob Ernährung, Bewegung, Schlaf und ein gesundes Mikrobiom langfristig eine größere Rolle für die Gehirngesundheit spielen könnten als bisher gedacht. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast. Studie: https://www.nature.com/articles/s41591-026-04318-5 HEALTH NERDS Episode "Anti-Entzündliche Ernährung" auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/60rbSPFmaJr6jYMeznnPba?si=641abe2609b84b1c HEALTH NERDS Episode "Anti-Entzündliche Ernährung" auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/health-nerds/id1534037787?i=1000757424780

SciPod
Colitis ulcerosa und die verborgene Logik chronischer Erkrankungen

SciPod

Play Episode Listen Later May 18, 2026 16:46


Colitis ulcerosa, oft als UC bezeichnet, ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des Dickdarms, die weltweit immer häufiger auftritt, auch bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Für viele Patientinnen und Patienten beginnt sie mit subtilen Warnzeichen wie Bauchbeschwerden, Durchfall, Müdigkeit oder Spuren von Blut im Stuhl. Im Laufe der Zeit können sich diese Symptome zu schmerzhaften und beängstigenden Schüben entwickeln, die Ausbildung, Karriere, Familienleben und das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen. Obwohl die moderne Medizin bemerkenswert wirksam darin geworden ist, diese akuten Krankheitsepisoden zu kontrollieren, bleibt UC hartnäckig bestehen. Bei den meisten Betroffenen kehrt die Erkrankung nach Phasen scheinbarer Erholung zurück, manchmal ohne einen offensichtlichen äußeren Auslöser.

Der Springer Medizin Podcast
Akuter Husten – wann harmlos, wann nicht?

Der Springer Medizin Podcast

Play Episode Listen Later May 12, 2026 31:53 Transcription Available


Oft ist die Ursache für Husten in der allgemeinmedizinischen Sprechstunde ein selbstlimitierender Atemwegsinfekt. Aber welche Warnzeichen deuten doch auf eine akute Erkrankung hin? Wie mit einfachen Fragen, Untersuchungen und Scores die Einordnung gelingt, erklärt Hausarzt Dr. med. Felix Holzinger in dieser Podcast-Folge.

Mission Gesundheit
#127 Schnarchen, Knirschen, Pressen: Was nachts im Kiefer passiert – mit Dr. Michael Adler

Mission Gesundheit

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 42:06 Transcription Available


Schnarchen, Zähneknirschen und Kieferpressen, das sind Dinge, die viele aus dem Alltag kennen, über die aber selten gesprochen wird. Dabei können sie nicht nur den Schlaf stören, sondern auch langfristig Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Dr. Michael Adler über die oft unterschätzte Rolle des Kiefers beim Schnarchen und darüber, warum solche Beschwerden nicht nur ein Thema für die HNO-Medizin, sondern für Ärzte mit Kompetenz für zahnärztliche Schlafmedizin sind. Wir klären, was beim Schnarchen im Körper passiert, welche Funktion der Unterkiefer dabei spielt und warum Zähneknirschen und Kieferpressen häufig unbemerkt im Schlaf stattfinden. Außerdem geht es um mögliche Ursachen wie Stress und muskuläre Spannungen, typische Warnzeichen im Alltag sowie moderne Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten, von Schienen bis hin zu ganzheitlichen Ansätzen.

ERFOLGSOFFENSIVE - Life & Business Booster mit Steffen Kirchner | Erfolg | Motivation | Finanzielle Freiheit | Entrepreneursh
#668 – Frust im Job 3 Warnzeichen für berufliche Veränderung

ERFOLGSOFFENSIVE - Life & Business Booster mit Steffen Kirchner | Erfolg | Motivation | Finanzielle Freiheit | Entrepreneursh

Play Episode Listen Later Apr 21, 2026 30:50 Transcription Available


Frust im Job entsteht nicht plötzlich – er entwickelt sich schleichend. In dieser Folge zeige ich dir drei klare Warnzeichen, die dir zeigen, wann es Zeit ist, etwas zu verändern.

Achilles Running Podcast
Warum stagniere ich? - mit Dr. Sebastian Rösler

Achilles Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 84:29


Kennst du das Gefühl: Trotz harten Trainings und konsequenter Routine trittst du auf der Stelle? Deine Leistung stagniert, und du kommst einfach nicht voran. In dieser Podcastfolge nehmen wir das Problem der Leistungsstagnation genau unter die Lupe. Mit der geballten Kompetenz von Sportwissenschaftler, Coach und langjährigem Triathlet Dr. Sebastian Rösler gehen wir wichtigen Fragen auf den Grund: Setzt du die richtigen Trainingsreize? Liegt es wirklich an zu wenig Training – oder vielleicht doch an zu viel?(00:01:38) - Intro Ende(00:06:25) - Was bedeutet "stagnieren"?(00:11:08) - Ab wann sprechen wir von Stagnation?(00:23:44) - So setzt du die optimalen Reize!(00:32:47) - Deshalb stagnierst du(00:37:40) - Fokus auf deine Stärken(00:45:46) - Wann setze ich neue Reize?(00:52:40) - Overreaching vs. Overtraining(01:00:54) - Warnzeichen bei Übertraining(01:07:37) - Schaffe dir ein belastbares Setup(01:12:57) - Diese Rolle spielt Schlaf(01:19:39) - 3 goldene Tipps für dein TrainingHier findest du Sebastian auf Instagram: www.instagram.com/life.of_sebHier findest du mehr Infos zu MATS Coach: www.mats.coach/deFoto: Sebastian RöslerMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen!➡ Die Produkt-Serien von Ryzon – und was uns bei Sportbekleidung wichtig istRyzon ist die Sportbekleidungsmarke für alle, die Ausdauer leben – beim Laufen, auf dem Rad oder beim Triathlon. Gegründet in Köln, wurde Ryzon international bekannt, als Jan Frodeno 2019 im Ryzon-Anzug den Ironman Hawaii gewann. Seitdem steht Ryzon für hochfunktionale Sportbekleidung mit einem hohen Innovationsanspruch und klarem, zeitlosem Design – fair produziert in Europa.Mit dem Code “ACHILLES10” sparst du 10% auf ryzon.net (Gültig bis 31.05.2026). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenseits von Richtig und Falsch
Folge 142: Übertreibe ich - oder brauchen wir wirklich Hilfe?

Jenseits von Richtig und Falsch

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 18:38


In dieser Episode tauchen wir in die Frage ein, ab wann Alltagsstreit zur echten Belastung wird – und wann Familienberatung der nächste logische Schritt sein kann. Gemeinsam mit Christin spreche ich über typische Warnzeichen, darüber, was noch ein normales Konfliktniveau ist und an welchen Punkten es sinnvoll sein kann, sich Unterstützung zu holen. Die Folge gibt dir neue Perspektiven und Orientierung, wenn du dich irgendwo zwischen „Das kriegen wir alleine hin“ und „So geht es nicht weiter“ wiederfindest – und dir unsicher bist, was gerade wirklich dran ist. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.

Inspirierend anders
Endometriose-Expertin über eine unterschätzte Krankheit – Für Frauen, die sich fragen: Warum habe ich immer Schmerzen?

Inspirierend anders

Play Episode Listen Later Apr 6, 2026 53:05


In dieser Folge zu Gast: Nicole Heinze – Ernährungsberaterin, Zykluscoach und Co-Autorin des Buches „Endometriose – das Selbsthilfebuch“. Nicole beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit dem Thema Endometriose und erklärt in diesem Gespräch, was bei dieser oft unterschätzten Erkrankung eigentlich im Körper passiert. Wir sprechen darüber, warum Endometriose so lange unerkannt bleiben kann, welche Symptome viele Betroffene jahrelang als „normal“ abtun – und warum genau das ein großes Problem ist. Doch was hilft wirklich, wenn Schmerzen, Erschöpfung und Unsicherheit zum Alltag gehören? In dieser Folge erfährst du: • Was Endometriose eigentlich ist und warum die Diagnose oft erst nach vielen Jahren gestellt wird • Welche Symptome typische Warnzeichen sein können – weit über Regelschmerzen hinaus • Warum die Erkrankung nicht nur körperlich, sondern auch psychisch und in Beziehungen belastet • Welche Rolle Ernährung bei Entzündungen, Schmerzen und Energielevel spielen kann • Warum Beckenboden, Verdauung und Schmerzempfinden enger zusammenhängen, als viele denken • Weshalb ein interdisziplinärer Ansatz aus Medizin, Ernährung, Physio, Sexualberatung und Coaching so wichtig ist Jetzt reinhören und besser verstehen, was Endometriose wirklich bedeutet – für Betroffene, Partner und alle, die mit dem Thema bisher kaum Berührung hatten. Diese Folge räumt mit Halbwissen auf, macht auf ein wichtiges Gesundheitsthema aufmerksam und zeigt, warum echte Unterstützung oft dort beginnt, wo endlich richtig zugehört wird. Schlüsselbegriffe: Endometriose, Nicole Heinze, Regelschmerzen, Frauengesundheit, Zyklus, Entzündungen, Beckenboden, Ernährung bei Endometriose, Hormone, chronische Schmerzen #Endometriose #Frauengesundheit #Zyklusgesundheit #Hormone #ChronischeSchmerzen Links: Buch von Caroline: https://shop.thieme.de/Endometriose-Das-Selbsthilfebuch/9783432121611 Supporte den Podcast auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein eigener Podcast: https://bakuba.eu

schlank + gesund mit Patric Heizmann
517 - 5 WARNZEICHEN, dass du zu viel Zucker isst! Und wie Zucker dein Leben verkürzt!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Play Episode Listen Later Mar 22, 2026 15:59


**Zu viel Zucker? Hier sind 5 Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest!** In dieser Folge erkläre ich, warum zu viel Zucker in deiner Ernährung mehr Schaden anrichtet, als du denkst! Wir alle wissen, dass Zucker süß schmeckt, aber was passiert, wenn wir zu viel davon konsumieren? Die Folgen reichen von unerwünschtem Gewichtszuwachs bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Ich gehe auf fünf wichtige Anzeichen ein, die dir zeigen können, dass dein Zuckerkonsum außer Kontrolle geraten ist – und wie du diese frühzeitig erkennen kannst, bevor es zu spät ist. Außerdem erkläre ich dir, wie du deine Zuckerwerte richtig analysieren kannst, um die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugewinnen. Besonders wichtig ist auch der Zusammenhang zwischen Zucker und der Entstehung von Fettleber – ein Thema, das immer häufiger in der Diskussion ist und auch dich betreffen könnte. In dieser Folge bekommst du praxisnahe Tipps, wie du dich vor den gefährlichen Auswirkungen von zu viel Zucker schützen kannst. Wenn du also wissen willst, wie du deine Ernährung anpassen kannst, um gesund zu bleiben und Zuckerfallen zu vermeiden, bleib dran!

Mission Gesundheit
#122 Longevity als Neuanfang: Der Weg zurück zu neuer Gesundheit – mit Swaantje Taube

Mission Gesundheit

Play Episode Listen Later Mar 19, 2026 39:14


Eine schwere Diagnose verändert nicht nur den Körper, sondern das ganze Leben. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Swaantje Taube über ihre Krebserkrankung – und darüber, was danach kommt. Wir sprechen über erste Warnzeichen, den Moment der Diagnose und die medizinischen Entscheidungen, die ihren Weg geprägt haben. Es geht um den Umgang mit Angst und Unsicherheit, um die Rolle von Prävention, Körperwahrnehmung und Regeneration – und um die Frage, wie Gesundheit und Langlebigkeit nach einer schweren Erkrankung neu gedacht werden können.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie erkenne ich eine Sepsis?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Play Episode Listen Later Mar 12, 2026 14:37


Sepsis, umgangssprachlich auch Blutvergiftung genannt, ist ein lebensgefährlicher Notfall und zählt in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen. Doch woran erkennt man sie eigentlich und was hat es mit dem berühmten roten Streifen auf sich? In dieser Folge spreche ich mit dem Intensivmediziner Professor Michael Bauer von der Uniklinik Jena darüber, wie eine Sepsis entsteht, welche Warnzeichen man ernst nehmen sollte und warum schnelles Handeln Leben retten kann. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Echte Mamas
Alisa Zachenhuber - Durchatmen, Mama: Atemnot bei Kindern erkennen & panikfrei handeln

Echte Mamas

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 43:32 Transcription Available


In dieser Folge sprechen Nora und Alisa Zachenhuber – Kinderkrankenschwester auf der Intensivstation, ehemalige Mitarbeiterin der Kinderkardiologie, Schwimmtrainerin und zweifache Mama in spe. über das Thema Atmung bei Kindern. Es geht um Asthma, Atemnot, typische Warnzeichen, die Eltern kennen sollten, und darüber, wie wichtig es ist, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben – auch wenn das leichter gesagt ist, als getan. Alisa erklärt verständlich, worauf man bei Babys und Kleinkindern achten kann, wie Inhalieren wirklich sinnvoll eingesetzt wird und warum gerade die Ausatmung oft unterschätzt wird. Außerdem geht es um praktische Alltagstipps: Wie erkenne ich, ob mein Kind gerade wirklich schlecht Luft bekommt? Wann sollte ich lieber zum Arzt fahren? Welche Rolle spielen Luftfeuchtigkeit, Bewegung, Lagerung und frische Luft? Eine Folge für alle Eltern, die sich mehr Sicherheit wünschen, wenn es ums Durchatmen, Vertrauen ins Bauchgefühl und ruhige Entscheidungen geht. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Alisa Zachenhuber (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/alisa_zachenhuber Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

BEST ! STATE Podcast - Stark denken, handeln, leben
# 497 Die Kunst, sich selbst zu ignorieren

BEST ! STATE Podcast - Stark denken, handeln, leben

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 15:48


In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber selten bewusst angesprochen wird: die Kunst, sich selbst zu ignorieren. Ich lade dich ein, ehrlich hinzuschauen, ob und in welchen Momenten du dich in deinem Alltag selbst übergehst. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie leicht es ist, innere Signale zu überhören und stattdessen einfach weiterzumachen, zu funktionieren und durchzuhalten. Ich erkläre, warum innere Unruhe, dauerhafter Stress oder Gereiztheit keine Feinde sind, sondern wichtige Hinweise. Wenn wir diese Signale ignorieren, verschwinden sie nicht, sondern werden mit der Zeit stärker. Genau hier beginnt oft ein schleichender Verlust von Selbstwert, weil wir lernen, uns selbst nicht ernst zu nehmen. Im Mindsetcoaching erlebe ich immer wieder, wie kraftvoll es ist, diese inneren Warnzeichen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist das Thema Ablenkung. Ich spreche darüber, wie wir uns durch permanente Beschäftigung, digitale Reize und ständige Ablenkung davor schützen, uns selbst zu begegnen. Doch genau diese Verdrängung kostet uns langfristig Energie, Klarheit und Selbstwert. Mindsetcoaching hilft dabei, wieder in die Stille zu kommen und ehrlich hinzuspüren, was wirklich da ist. Außerdem thematisiere ich das ständige Funktionieren. Viele Menschen definieren sich über Leistung und Anerkennung von außen, während ihre Gefühle immer leiser werden. Doch Gefühle verschwinden nicht, nur weil wir sie ignorieren. Sie sammeln sich an. Wer lernt, wieder zu fühlen, stärkt nicht nur seinen Selbstwert, sondern schafft auch echte Veränderung. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu ignorieren, sondern bewusster hinzuschauen, ehrlich zu fühlen und neue Perspektiven zuzulassen – gerne auch mit Unterstützung durch Mindsetcoaching.

SWR2 Impuls - Wissen aktuell
Farbenblindheit wird zum Problem bei Blasenkrebs

SWR2 Impuls - Wissen aktuell

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 4:06


Blut im Urin ist ein wichtiges Warnzeichen für Blasenkrebs – doch was, wenn man die Farbe Rot kaum erkennt? Forschende haben herausgefunden, dass farbenblinde Menschen bei dieser Krebsart häufiger sterben. Warum ist das so und was leitet sich daraus für die Früherkennung ab? Stefan Troendle im Gespräch mit Veronika Simon aus der ARD-Wissenschaftsredaktion

Total Versext
Red Flag - Alarmsignale beim Dating

Total Versext

Play Episode Listen Later Jan 15, 2026 32:14


Der Jänner ist der Monat der guten Vorsätze. Vielleicht hast du auch im Dating den ein oder anderen gefasst. Auf welche Red Flags würdest du bestimmt NIE wieder reinfallen? Wo du damals vielleicht noch auf Besserung gehofft hast? Dabei hättest du es von Anfang an sehen müssen? Warum ignoriert man solche Warnzeichen oft?Was ginge für dich gar nicht? In diesem Podcast erzählst du mir, was 2026 in Bezug auf Red Flags SICHER besser machen wirst.Mit dabei ist Sexualtherapeurin Mag. Julia Scherbaum.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur
Attentat von Australien als Warnzeichen: Warum der IS immer noch eine Gefahr ist

Studio 9 - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 6:45


Steinberg, Guido www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Onkel Schmunzel - Business mit Humor by Felix Thönnessen
266 - Burnout Overload – wenn dein Kopf nicht mehr will

Onkel Schmunzel - Business mit Humor by Felix Thönnessen

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 11:45


Burnout – und warum es dich früher trifft als du denkst.Viele glauben immer noch, dass Burnout erst dann passiert, wenn alles komplett zusammenbricht. Die Realität sieht anders aus. Der Stress beginnt leise, die Warnsignale sind subtil und oft bist du selbst der letzte Mensch, der merkt, wie weit du schon über deine Grenzen gehst.In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht selbst belügen solltest, wenn es um Belastung, Pausen und mentale Gesundheit geht – und weshalb echte Erholung heute absolute Pflicht ist, wenn du langfristig etwas aufbauen willst.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Anorexia nervosa bei Kindern und Jugendlichen: Frühe Signale der Essstörung und Therapien

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 14:30


Anorexia nervosa, umgangssprachlich Magersucht, trifft immer häufiger Kinder und Jugendliche – besonders seit der Corona-Pandemie. Im Gespräch erklärt die Psychiaterin Professorin Beate Herpertz-Dahlmann, woran Eltern, Lehrkräfte und Ärztinnen und Ärzte erkennen können, ob Gewichtsverlust noch harmlos ist oder bereits eine gefährliche Essstörung dahintersteckt. Wir sprechen über typische Warnzeichen, die Rolle von Social Media, mögliche langfristige Folgen und darüber, welche Behandlung es gibt. In der Alltagsfrage am Ende: Wie wird man Kopfläuse zuverlässig wieder los? Mehr Hintergründe zu Magersucht im Kindesalter liefert der Übersichtsartikel von Beate Herpertz-Dahlmann und Brigitte Dahmen: „Children in Need—Diagnostics, Epidemiology, Treatment and Outcome of Early Onset Anorexia Nervosa“ (Nutrients, 2019) https://www.mdpi.com/2072-6643/11/8/1932 Hier geht es zum RKI-Ratgeber zu Läusen: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Neuigkeiten-und-Presse/Soziale-Medien/Posts/Kopflauese_Ratgeber.pdf?__blob=publicationFile&v=2 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Christine van den Berg Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Club
Femizide und häusliche Gewalt: Was tut die Schweiz?

Club

Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 70:10


Alle zwei Wochen wird in der Schweiz eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet. Häusliche Gewalt nimmt zu. Der Bund will mit einer nationalen Kampagne gegensteuern, weitere Massnahmen sind angekündigt. Doch reicht das? Warum werden Warnzeichen übersehen? Warum endet der Schutz oft an der Kantonsgrenze? Und was braucht es, damit Frauen rechtzeitig Hilfe bekommen und gefährliche Täter gestoppt werden? Mit Barbara Lüthi diskutieren: – Elisabeth Baume-Schneider, Bundesrätin und Vorsteherin EDI; – Stephanie Eymann, Regierungsrätin BS/LDP und Vorsteherin Justiz- und Sicherheitsdepartement Basel-Stadt; – Nicole Dill, Femizid-Überlebende und Opferbetreuung Organisation «Sprungtuch»; – Jérôme Endrass, Professor für forensische Psychologie, Universität Konstanz und Stv. Leiter Amt für Justizvollzug und Wiedereingliederung Kanton Zürich; und – Anja Derungs, Geschäftsführerin Stiftung Frauenhaus Zürich und ehemalige Gleichstellungsbeauftragte Stadt Zürich.

Überdosis Crime
„Du wirst bezahlen.“ | #64 Sounds of Crime

Überdosis Crime

Play Episode Listen Later Nov 22, 2025 35:17


ÜBERARBEITETE VERSION:In einem Haus wirkt der Abend erst wie jeder andere. Stimmen hinter Türen, flackerndes Badezimmerlicht, aber es ist ein Familienalltag, der in Sekunden zerbricht. Als ein verzweifelter Notruf eingeht, findet die Polizei eine Szene, die selbst erfahrene Ermittler stocken lässt. Hinter dieser Tat steckt mehr als reine Gewalt: ein innerer Absturz, Warnzeichen, die keiner richtig deutete, und ein Schicksal, das sich schon lange vorher abzeichnete.! TRIGGER-WARNUNG !Gewalt innerhalb der Familie, Mord, sexuelle Obsession, Internet- und SexsuchtDu willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen?Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen

Psychologie to go!
Suizidalität: Expertenwissen und Antworten

Psychologie to go!

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 51:09 Transcription Available


In den letzten Jahrzehnten sind Suizide deutlich seltener geworden - doch in den letzen zwei Jahren sind in Deutschland die Zahlen wieder gestiegen. In dieser Folge widmen sich Franca und Christian diesem schweren Thema. Dafür hat Franca mit Professor Dr. Benedikt Till gesprochen. Er ist Suizidforscher am Zentrum für Public Health der Medizinischen Universität Wien. Wer ist besonders gefährdet? Welche falschen Mythen existieren? Wie kann man Warnzeichen erkennen? Was sollen Angehörige tun? Was macht uns Hoffnung? Die Studie von Prof.Till und seinem Team findest du hier: https://www.suizid-praevention.info Wenn deine Gedanken um das Thema Suizid kreisen, findest du hier Hilfe: In Deutschland gibt es immer ein psychiatrisches Krankenhaus, das für deine Region zuständig ist. Je nach Notsituation und Leidensdruck können Patienten dort sehr kurzfristig aufgenommen werden. In akuten Fällen, wende dich direkt an den Rettungsdienst unter 112 Auf der Internetseite der Telefonseelsorge findest du viele relevante und hilfreiche Seelsorge- und Beratungsangebote https://www.telefonseelsorge.de/ Anrufen kannst du hier: 0800 1110111, 0800 1110222, 116 123 Deutschland Für Betroffene: 1. TelefonSeelsorge Deutschland (24/7): https://www.telefonseelsorge.de 2. U25 Online-Suizidprävention für junge Menschen: https://www.u25-deutschland.de Für Hinterbliebene: AGUS – Angehörige um Suizid: https://www.agus-selbsthilfe.de Österreich Für Betroffene: 1. Telefonseelsorge Österreich – Notruf 142: https://www.telefonseelsorge.at 2. Rat auf Draht – Notruf 147 (Kinder/Jugendliche): https://www.rataufdraht.at Für Hinterbliebene: Kriseninterventionszentrum Wien – Materialien für Hinterbliebene: https://www.kriseninterventionszentrum.at/wp-content/uploads/2020/07/suizid-hinterbliebene_online.pdf Schweiz Für Betroffene: 1. Die Dargebotene Hand – Tel 143: https://www.143.ch 2. Pro Juventute – Notruf 147 (Kinder/Jugendliche): https://www.147.ch Für Hinterbliebene: Verein Refugium – Hinterbliebene nach Suizid: https://www.verein-refugium.ch Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wissenschaft im Brennpunkt - Deutschlandfunk
Klimafaktor Antarktis - Warnzeichen vom Ende der Welt

Wissenschaft im Brennpunkt - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 25:30


In der größten Eiskammer der Erde kippt das Gleichgewicht: Erwärmte Meere und schmelzendes Eis verändern die Dynamik eines ganzen Kontinents – mit Folgen, die Klimamodelle bislang kaum abbilden können. Wie stabil ist das System Antarktis noch? Lemmerich, Philipp www.deutschlandfunk.de, Wissenschaft im Brennpunkt

Honigperlen für mehr Selbstliebe
312. 5 Warnzeichen, dass du dich für andere verstellst - ohne es zu merken

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 14:02


Warum sagen wir manchmal Dinge, die wir gar nicht so meinen – nur um dazuzugehören?

Tagesgespräch
Katja Gloger: «Deutschland fühlte sich als Russlandversteher»

Tagesgespräch

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 26:34


Viel zu lange haben die Verantwortlichen in Deutschland nicht wahrhaben wollen, was in Russland passiert. Auch wenn es viele Warnzeichen gegeben hätte. Zu diesem Schluss kommt Katja Gloger im Buch «Das Versagen». Sie ist zu Gast im Tagesgespräch bei Simone Hulliger. Deutschland setzte während Jahrzehnten auf gute Beziehungen zu Putin, auf wirtschaftliche Verflechtung und Austausch. Schon früh gab es im Auswärtigen Amt allerdings Stimmen, die vor den Entwicklungen in Russland warnten. Katja Gloger hat zusammen mit Georg Mascolo geheime Dokumente ausgewertet und Gespräche mit Zeitzeugen geführt. Sie erzählt, wie Präsident Putin Kanzler Schröder umgarnte, dass Deutschland plante, auch im heiklen militärischen Bereich mit Russland zusammenzuarbeiten und warum Kanzlerin Merkel selbst nach der Annexion der Krim am Bau der Pipeline Nord Stream 2 festhalten wollte. Katja Gloger ist Osteuropahistorikerin und war langjährige Russlandkorrespondentin des «Stern».

NDR 1 Niedersachsen: Visite - Das Gesundheitsmagazin
Visite: Koronare Herzkrankheit

NDR 1 Niedersachsen: Visite - Das Gesundheitsmagazin

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 39:43


Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter verengten Herzkranzgefäßen. Im schlimmsten Fall können diese verengten Bereiche zum Herzinfarkt führen. Ein Facharzt erläutert, welche Warnzeichen es gibt, wie die Umstellung des Lebensstils die Koronargefäße entlasten kann und welche Heilungschancen bestehen.

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Mikroökonomen a.k.a. Mikrooekonomen
Mikro332 Sam Altmans Involution

Mikroökonomen a.k.a. Mikrooekonomen

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 100:47


In dieser Episode diskutieren Marco Herack und Ulrich verschiedene Themen, darunter gesundheitliche Probleme, aktuelle politische Diskussionen, Zollrückzahlungen und die Entwicklungen im Bereich der KI-Technologie. Sie beleuchten die Kooperationen zwischen OpenAI, AMD und Broadcom sowie die Marktstrategien von Nvidia und Oracle. Zudem werden Risiken und Warnzeichen im aktuellen Marktumfeld thematisiert. In dieser Episode diskutieren Ulrich und Marco die aktuellen Entwicklungen in der Tech-Branche, insbesondere im Hinblick auf Marktverhalten, Wettbewerb und die Rolle von Unternehmen wie Microsoft und Facebook. Sie beleuchten die wirtschaftlichen und kulturellen Dynamiken in China, insbesondere das Konzept der Involusion, das die innergesellschaftlichen Spannungen und den Hyperwettbewerb beschreibt. Zudem wird die Angst und Unsicherheit in der chinesischen Gesellschaft thematisiert, sowie die Herausforderungen, die sich aus der Konkurrenz mit dem Westen ergeben. Abschließend teilen sie persönliche Erlebnisse und Eindrücke aus Japan, insbesondere die dortige Automatenkultur und die Unterschiede in der Esskultur. (Zusammenfassung Riverside AI)

Interviewhelden mit Markus Tirok
Podfade - der leise Tod deines Podcasts

Interviewhelden mit Markus Tirok

Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 24:13


„Nur eine kleine Pause“ – und plötzlich war der Podcast weg. In dieser Folge der Interviewhelden spreche ich über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand beim Namen nennt: Podfade. Was passiert, wenn Podcasts still und heimlich einschlafen? Was sind die typischen Warnzeichen? Und vor allem: Wie können wir es verhindern? Ich nehme dich mit in einen kleinen True-Crime-Ablauf – und zeige dir anhand echter Muster, woran gute Formate scheitern. Und wie du dein eigenes Podcast-Projekt so aufstellst, dass du motiviert bleibst, klar im Kopf wirst und regelmäßig auf Sendung gehst. Ob Solo oder Interview: Wenn du dich fragst, wie du deinen Podcast langfristig am Leben hältst – das ist deine Folge. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

SRF Börse
Börse vom 29.09.2025

SRF Börse

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 2:29


Amerikaner stecken fast die Hälfte ihres Vermögens in Aktien, so viel wie noch nie. Sie profitieren von den aktuell hohen Kursgewinnen der US-Unternehmen. Es gebe aber auch Warnzeichen. Das Geld fliesse vor allem in wenige grosse Technologie-Konzerne, sagt SRF-Börsenkorrespondent Jens Korte. SMI +0.6%

Erichsen Geld & Gold, der Podcast für die erfolgreiche Geldanlage
5 Warnzeichen für eine Top-Bildung am Aktienmarkt! (Geheimtipp)

Erichsen Geld & Gold, der Podcast für die erfolgreiche Geldanlage

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 17:23 Transcription Available


Ob nun in Videos oder hier im Podcast bei den Rendite Spezialisten – seit Monaten bin ich einigermaßen bullisch für den Aktienmarkt. Der Einbruch im April war zweifellos eine große Kaufgelegenheit. Ich werde jetzt nicht bärisch, aber es macht ja durchaus Sinn, sich Gedanken darüber zu machen: Wie könnten denn die Warnzeichen aussehen? Wann endet dieser Bullenmarkt? Genau darüber möchte ich heute sprechen – plus: ein Geheimtipp.
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 Viel Freude beim Anhören. Über eine Bewertung und einen Kommentar freue ich mich sehr. Jede Bewertung ist wichtig. Denn sie hilft dabei, den Podcast bekannter zu machen. Damit noch mehr Menschen verstehen, wie sie ihr Geld mit Rendite anlegen können.
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 Die verwendete Musik wurde unter www.soundtaxi.net lizenziert. 
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