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Dein Zyklus verändert sich, du schläfst schlechter, bist gereizter, aber beim Arzt heißt es, dafür bist du noch zu jung. Willkommen in der Perimenopause, einer Phase, über die viel zu wenig gesprochen wird. In dieser Folge erkläre ich, was hormonell wirklich passiert, warum bioidentische Hormone niemals ohne vorherige Blutabnahme gestartet werden sollten, und welche Werte du dafür kennen musst.Was dich in dieser Folge erwartet:- Warum die Perimenopause ein hormonelles Auf und Ab ist, kein gleichmäßiges Absinken- Welche Symptome zu niedrigem und welche zu zeitweise erhöhtem Estradiol gehören- Warum bioidentische Hormone ohne Diagnostik ein Blindflug sind- Die zentralen Blutwerte und ihre Optimalbereiche, von Estradiol und Progesteron über SHBG bis Schilddrüse- Warum das Verhältnis zwischen den Werten mindestens so wichtig ist wie die Einzelwerte- Welche Lebensmittel mit Phytoöstrogenen dich in dieser Phase natürlich unterstützen könnenWenn du gerade merkst, dass du in dieser Phase steckst und Klarheit statt Blindflug haben möchtest, komm gerne in meine kostenlose, unverbindliche Sprechstunde:https://meetings.hubspot.com/makromanufaktur/youtube

Fettpolster, die nicht auf Diät und Sport reagieren. Blaue Flecken ohne Grund. Ein Druckgefühl in den Beinen, das niemand ernst nimmt. Wenn dich das anspricht, geht es in dieser Folge um dich. Ich erkläre, wie ein Lipödem entsteht, welche Rolle deine Hormone dabei spielen, was du konkret tun kannst, und welche Blutwerte sich lohnen.Was dich in dieser Folge erwartet:- Was ein Lipödem ist und warum es keine Frage von Disziplin oder Kalorien ist- Die Rolle von Östrogen und der hormonellen Funktion deines Fettgewebes- Warum sich ein Lipödem oft in Pubertät, Schwangerschaft oder Perimenopause zeigt oder verschlechtert- Typische Anzeichen, an denen du ein Lipödem erkennen kannst- Welche Blutwerte, von Estradiol über hs-CRP bis Schilddrüse, dir Klarheit geben können- Die wichtigsten Bausteine der Behandlung, von Lymphdrainage über Bewegung bis ErnährungWenn dich das Thema betrifft und du mehr Klarheit über deine Situation möchtest, komm gerne in meine kostenlose, unverbindliche Sprechstunde✨Unverbindliche Sprechstundehttps://meetings.hubspot.com/makromanufaktur/youtube

Heute habe ich dir ein paar spannende Fragen mitgebracht, die du dir wahrscheinlich noch nie gestellt hast :-)Es sind ungewöhnliche Fragen und genau darin liegt manchmal der Schlüssel zu etwas mehr Kontakt mit uns selbst. Wenn eine Frage neu ist, wir sie uns noch nie beantwortet haben, dann kann der Kopf eben noch keine fertige Erwiderung oder Meinung einfach aus der Schublade ziehen.Wir reagieren dann immer etwas direkter und merken dadurch schneller, was uns anspricht, und können Dinge plötzlich etwas klarer oder auch aus einer anderen Perspektive sehen.In dieser Folge bekommst du die Chance, dir mal einen Moment zuzuhören und auch deiner inneren Stimme, ohne dass du dich erklären, rechtfertigen oder bewerten musst.So können unsere Bedürfnisse einfach besser gehört werden und nach vorne treten, wodurch wir dann leichter erkennen, was wirklich zu uns gehört oder ob es Anteile in uns gibt, die vielleicht nur den Erwartungen anderer genügen möchten.Ich wünsche dir viel Spaß mit den 15 Fragen und vor allem natürlich mit deinen spannenden Antworten.Wenn dich etwas besonders überrascht hat, teile es doch gerne mit mir in den Kommentaren.Hier findest du meine Website mit allen Kursen und Veranstaltungen: ⁠https://happy-you.de/⁠und den ⁠Spenden-Link via Paypal⁠, falls dir mein Podcast gefällt ❤️Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happy_you_hamburg⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/happy.you.hamburg⁠Und wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich ⁠hier für den Newsletter anmelden.⁠Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Kleine Korrektur: Bei Minute 4 und 15 Sekunden ist ein Versprecher und es heißt eigentlich bei 100 Milligramm pro Deziliter.Cholesterin ist nicht der Feind, aber es lohnt sich, genauer hinzuschauen. In dieser Folge erkläre ich dir, welche Blutwerte wirklich zählen, wenn es um dein Cholesterin geht, wie sie zusammenhängen, in welchem Referenz- und Optimalbereich sie liegen sollten, und warum Statine auf Dauer für manche Menschen sogar mehr Probleme schaffen können, als sie lösen.Was dich in dieser Folge erwartet:- Was LDL, HDL und Triglyceride wirklich bedeuten, mit konkreten Referenz- und Optimalwerten- Warum ApoB oft aussagekräftiger ist als das klassische LDL, und wo der Zielbereich liegt- Was Lp(a) ist und warum du ihn mindestens einmal im Leben testen lassen solltest- Warum extrem hohes HDL nicht automatisch gut ist- Warum Statine Coenzym Q10 senken, Lp(a) paradoxerweise erhöhen können, und mit Insulinresistenz in Verbindung gebracht werden- Welche Lebensstilfaktoren den größten Hebel auf deine Werte haben✨Unverbindliche Sprechstunde

In dieser Episode geht es um eine Chakra-Meditation mit einem etwas anderen Zugang.Viele Chakra-Meditationen arbeiten sehr klassisch mit Farben, Energiezentren und festen Körperbereichen. In dieser Folge nutzen wir das Bild eines inneren Körperhauses. Dadurch werden die einzelnen Chakren greifbarer, weil du sie wie Räume wahrnehmen kannst, die du betrittst, anschaust und von innen erlebst.So wird aus einer eher abstrakten Vorstellung ein inneres Bild, mit dem du leichter in Kontakt kommen kannst. Du gehst Raum für Raum durch dein Körperhaus und kommst dabei mit deiner Kraft, deinen Gefühlen, deinem Herzraum, deiner Stimme, deiner inneren Klarheit und deiner Verbindung nach oben in Berührung.Hier findest du meine Website mit allen Kursen und Veranstaltungen: ⁠https://happy-you.de/⁠und den ⁠Spenden-Link via Paypal⁠, falls dir mein Podcast gefällt ❤️Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happy_you_hamburg⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/happy.you.hamburg⁠Und wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich ⁠hier für den Newsletter anmelden.⁠Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Sauber essen und nährstoffdicht essen sind zwei verschiedene Dinge. Ich sehe jede Woche Ernährungsprotokolle von Frauen, die sich große Mühe geben, und finde im Blut trotzdem Eisenmangel, zu wenig Selen, zu wenig Vitamin A und einen Omega-3-Index weit unter dem Ziel.In diesem Video zeige ich dir sieben Lebensmittel, die jede Woche auf deinen Teller gehören, sortiert in drei Blöcke: das Material, aus dem dein Körper Hormone baut, die Lebensmittel, die beim Abtransport von Östrogen helfen, und zum Schluss der Verstärker, der dafür sorgt, dass du aus allem davor überhaupt etwas herausholst.Es geht um ganze Eier mit Dotter, Leber, kleinen fetten Seefisch, Kreuzblütler, geschrotete Leinsamen, echtes Fermentiertes und Bitterstoffe. Am Ende bekommst du einen konkreten Wochenplan.✨Unverbindliche Sprechstunde

Viele Halterinnen und Halter von E-Autos lassen Jahr für Jahr eine Prämie im Wert von ein paar hundert Euro liegen. Dabei müssen sie gar nicht viel tun, um sie zu bekommen. Marc Schubert vom Bundesverband THG-Quote verrät, was hinter der „Treibhausgasminderungsquote“ steckt, woher das Geld dafür kommt und wie einfach und schnell man die Prämie beantragen kann. Tobias Rottenkolber von Audi erklärt, welchen Mehrwert der Audi Gutschein gegenüber der klassischen Barauszahlung bietet. Jetzt reinhören! Der direkte Draht zum Podcast-Team: per WhatsApp (Text- oder Sprachnachricht) an (0151) 70 60 00 94 oder per E-Mail an podcast@audi.de Audi Q4 SUV e-tron: Stromverbrauch (kombiniert): 19,1–15,3 kWh/100 km; CO₂-Emissionen (kombiniert): 0 g/km; CO₂-Klasse: A Bei der im Podcast genannten Ausstattung „Vehicle-to-Load“ für den Audi Q4 e-tron handelt es sich um eine Sonderausstattung gegen Aufpreis. Nur in Verbindung mit dem optionalen Gepäckraumpaket. Zur Nutzung von Vehicle-to-Load muss der Batteriezustand der Hochvoltbatterie mindestens 20 Prozent betragen. Die Nutzung der Innenraumsteckdose setzt ein optionales Gepäckraumpaket voraus und ist nicht während des AC-Ladevorgangs möglich. Bei einer Nutzung der äußeren Ladedose ist gegen Aufpreis ein Vehicle-to-Load-Adapter von Audi Original Zubehör mit Haushaltssteckdose oder Campingsteckdose notwendig. Die Nutzung des Adapters ist ausschließlich im Stand möglich und nicht während des AC- oder DC-Ladevorgangs. Bei den im Podcast für die THG-Quote genannten Prämienbeträgen von 300 bzw. 440 Euro handelt es sich um die aktuell gesicherten Beträge (Stand: August 2026). Die zukünftige Entwicklung unterliegt den Schwankungen des Marktpreises. Alle Infos zur Vermarktung der THG-Quote: www.audi.de/thgIhr Vertrags- und Ansprechpartner für die im Podcast genannte Vermarktung der THG-Quote ist die Ecoturn GmbH (Elektrovorteil.de), Ludwig-Ganghofer-Straße 1, 82031 Grünwald. Nach Abschluss eines THG Quoten-Vertrages mit der Ecoturn GmbH kümmert sich diese um die Bescheinigung der THG-Quote des auf Sie zugelassenen rein batteriebetriebenen Elektrofahrzeugs i.S.d. § 2 Abs. 2 der 38. BImSchV durch das Umweltbundesamt und vermarktet die zertifizierte THG-Quote im Anschluss im eigenen Namen und auf eigene Rechnung an quotenpflichtige Unternehmen. Nach Bescheinigung der abgetretenen THG-Quote durch das Bundesumweltamt und deren Bestätigung erhalten Sie im Gegenzug von Elektrovorteil (Ecoturn GmbH) die von Ihnen gewählte Prämie laut THG Quoten-Vertrag (z.B. Auszahlung, Gutschein, Gutschrift ). Während der Vertragslaufzeit darf kein Dritter mit der Vermarktung der THG-Quote beauftragt werden und die Prämie laut THG-Quoten-Vertrag kann nur einmal pro Kalenderjahr geltend gemacht werden. Die Mindestlaufzeit des THG Quoten-Vertrag beträgt 12 Monate nach Vertragsabschluss . Diese verlängert sich automatisch auf unbestimmte Zeit, wenn er nicht mit einer Frist von einem Monat vor Ablauf der Mindestlaufzeit gekündigt wird. Danach kann der THG Quoten-Vertrag mit einer Frist von einem Monat ordentlich gekündigt werden. Weitere Voraussetzungen und alle weiteren Informationen und Konditionen entnehmen Sie den AGBs (Hier: https://elektrovorteil.de/conditions) und Datenschutzbestimmungen (Hier: https://elektrovorteil.de/data-protection) von Elektrovorteil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnesium, Vitamin D und Omega 3 hat inzwischen fast jede Frau zu Hause. Aber es gibt eine zweite Reihe von Stoffen, die in der Forschung richtig spannend sind und über die trotzdem kaum jemand spricht.In diesem Video stelle ich dir acht davon vor, sortiert nach vier Bereichen: Blutzucker und Eisprung mit Myo-Inositol und Berberin, Östrogenabbau und Entgiftung mit Sulforaphan und Calcium-D-Glucarat, Nervensystem und Schlaf mit Glycin und Taurin, sowie Zellenergie mit PQQ und Kreatin.Bei jedem Stoff sage ich dir dazu, für wen er sinnvoll ist, für wen nicht, welche Mengen in Studien üblich sind und worauf du bei Wechselwirkungen mit Medikamenten achten musst.✨Unverbindliche Sprechstunde

Unheimliche Horror Geschichte: Vor einiger Zeit kamen ein alter Online-Freund und ich ins Gespräch und das Thema seiner alten Website kam zur Sprache. Sie hieß CreepyToys, also „gruselige Spielzeuge“ und war von 2007-2009 aktiv. Dort konnten Nutzer Geschichten und Bilder von, wie soll ich sagen, wirklich gruseligem Kinderspielzeug hochladen. Ich war Moderator im Message Board. Die Nutzung der Seite, so wie das Interesse meines Freundes ließen nach und er konzentrierte sich auf andere Dinge. Aber nicht, bevor er die Tausenden von Beiträgen auf seinem Computer gesichert hat._______________________________________Verfasst von: DigigekkoÜbersetzung: Sab_84Quelle: https://creepypasta.fandom.com/wiki/Laser_Tag

Nachts um drei wach, PMS, das jedes Jahr schlimmer wird, Heißhunger am Nachmittag, Haarausfall, ein Bauch, der wächst, obwohl sich nichts geändert hat? Und beim Arzt heißt es, alles im Normbereich?In diesem Video zeige ich dir die zehn Anzeichen für eine Hormondysbalance, die ich in meiner Praxis am häufigsten sehe. Und zwar nicht als lose Liste, sondern sortiert nach den vier Ursachengruppen dahinter: Progesteron und Eisprung, Blutzucker und Insulin, Schilddrüse und Eisen, sowie deine Stressachse.Außerdem erkläre ich dir, welche Werte du wirklich messen lassen solltest, warum der richtige Zeitpunkt im Zyklus über die Aussagekraft entscheidet und warum der TSH allein dir fast nichts sagt.✨Unverbindliche Sprechstunde

NEU! ONLINE-PRÄVENTIONSKURS MIT KRANKENKASSENBETEILIGUNG! IM GLEICHGEWICHT MIT QI GONG - Gutscheincode - 10% bis 31.08.2026: "Podcast"Alle Infos findest du hier:⁠https://happy-you.de/qigong-gleichgewicht/⁠In dieser Episode geht es um Affirmationen zur Beruhigung des Nervensystems und um die sanfte Aktivierung des Vagusnervs.Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil unseres parasympathischen Nervensystems, also des Bereichs, der mit Ruhe, Regeneration, Verdauung und innerer Sicherheit verbunden ist. Wenn dieser Bereich angesprochen wird, kann der Körper leichter aus Anspannung in Entspannung wechseln.Die Folge unterstützt dich dabei, auf unterschiedlichen Ebenen zur Ruhe zu kommen. Über den Kontakt zum Körper, den Atem, beruhigende Gedanken und stärkende innere Sätze kann dein System wieder mehr Sicherheit, Ordnung und Entspannung finden.Dabei geht es auch um Selbstwert, Akzeptanz, das sanfte Zurückziehen der Aufmerksamkeit aus dem Außen und um einen ruhigen, liebevollen Kontakt zu dir selbst.Hier findest du meine Website mit allen Kursen und Veranstaltungen: ⁠https://happy-you.de/⁠und den ⁠Spenden-Link via Paypal⁠, falls dir mein Podcast gefällt ❤️Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happy_you_hamburg⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/happy.you.hamburg⁠Und wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich ⁠hier für den Newsletter anmelden.⁠Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Off-Market oder On-Market? In dieser Folge von „Buy and Hold Till Old“ spreche ich offen darüber, warum ich meine Meinung zu Off-Market-Objekten in den letzten Wochen revidieren musste. Wir schauen uns an, wann sich die Suche abseits der gängigen Portale wirklich lohnt und wann sie zur reinen Zeitverschwendung wird.Außerdem erfährst du, warum der Grundriss das A und O in deinem Vertrieb ist und wie du mit der Grundrissschmiede innerhalb von 24 Stunden professionelle Unterlagen für Banken und Käufer erhältst.Viel Spaß beim Hören und Investieren!Hier geht's zur Grundrissschmiede:

Du isst sauber, nimmst deine Supplements, trainierst regelmäßig und trotzdem bleibt der Blähbauch, der unruhige Schlaf, die Erschöpfung und der Zyklus, der macht was er will? Dann fehlt dir mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht die nächste Maßnahme, sondern ein Zustand.In diesem Video erkläre ich dir als Neurobiologin, warum dein Körper nur unter Sicherheit heilt und was im Alarmmodus wirklich passiert: warum deine Verdauung runterfährt, warum dein Blutzucker schwankt, warum die Umwandlung von T4 in T3 leidet, warum Progesteron als Erstes nachgibt und warum eine stille Entzündung entsteht.Außerdem spreche ich darüber, warum Fasten, harte Intervalle, Eiswanne und permanentes Tracking für ein überlastetes System genau das Gegenteil bewirken können, und was stattdessen wirkt.✨Unverbindliche Sprechstunde

Der Immobilien-Ankauf ist das Herzstück jedes erfolgreichen Fix & Flip Business. Doch wie schafft man es, die Schlagzahl zu erhöhen, ohne selbst im „Sachbearbeitungs-Wahnsinn“ zu versinken? In dieser Folge von „Fix & Flip – Der Podcast“ teile ich meine exklusiven Prozess, wie ich die Akquise professionalisiert habe, welche Aufgaben ich bewusst abgebe und warum die finale Entscheidung trotzdem immer Chefsache bleiben sollte.Erfahre, warum Metersuchmaschinen oft gute Deals übersehen, wie du ein echtes Gefühl für Opportunitätskosten entwickelst und wie du dir mit Hilfe von Minijobbern oder virtuellen Assistenten den Rücken für die wirklich wichtigen Entscheidungen freihältst.

Du nimmst seit Monaten Eisen, Vitamin D und Magnesium, und trotzdem sehen deine Blutwerte fast genauso aus wie vorher? Dann liegt das mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht an deiner Disziplin und auch nicht an deinem Präparat.In diesem Video zeige ich dir, warum ein Blutwert nie nur eine Frage der Dosis ist. Wir schauen uns an, warum Nährstoffe oft gar nicht erst ankommen, warum Hepcidin dir bei täglicher Eiseneinnahme im Weg steht, welche Rolle stille Entzündungen, starke Blutungen und chronischer Stress spielen, warum Vitamin D ohne Magnesium und K2 wenig bringt und warum der Referenzbereich deines Labors dir manchmal einen echten Fortschritt verschleiert.Am Ende bekommst du fünf konkrete Schritte, mit denen du deine Versorgung wirklich in Bewegung bringst.✨Unverbindliche Sprechstunde

In dieser Episode lade ich dich zu einer Traumreise ans Lagerfeuer ein.Die Folge führt dich in eine warme Sommernacht mit knisterndem Feuer, ruhiger Natur und diesem besonderen Gefühl, draußen zu sitzen und einfach in die Flammen zu schauen.Eine Traumreise für Momente, in denen dein Körper zur Ruhe kommen darf und du dich von Wärme, Feuerlicht und sanften Naturgeräuschen in eine tiefe Entspannung begleiten lassen möchtest.Hier findest du meine Website mit allen Kursen und Veranstaltungen: ⁠https://happy-you.de/⁠und den ⁠Spenden-Link via Paypal⁠, falls dir mein Podcast gefällt ❤️Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happy_you_hamburg⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/happy.you.hamburg⁠Und wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich ⁠hier für den Newsletter anmelden.⁠Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

In der heutigen Folge von Der Immobilienpodcast habe ich einen ganz besonderen Gast: Bausachverständiger Tim Heuer. Wir sprechen über die kritischsten Themen beim Immobilienkauf – von versteckten Mängeln bis hin zur energetischen Sanierung.

PMS, Wassereinlagerungen, Stimmungsschwankungen, Brustspannen und Schlafprobleme werden oft als normale Begleiterscheinungen des Frauseins akzeptiert.In diesem Video zeige ich dir anhand eines echten Coaching-Fallbeispiels, wie wir bei einer Klientin die Ursachen hinter ihrer Östrogendominanz aufgedeckt haben und warum die Lösung nicht einfach nur darin bestand, die Hormone zu verändern.Du erfährst:- Was Östrogendominanz wirklich bedeutet- Warum Progesteron oft die entscheidende Rolle spielt- Welche Rolle Stress, Ferritin und Omega 3 spielen- Warum die Leber für deine Hormone so wichtig ist- Welche Schritte wir im Coaching umgesetzt haben✨Unverbindliche Sprechstunde

In dieser Folge von "Fix und Flip – Der Podcast" hatte ich einen ganz besonderen Gast bei mir: Robert Memmler, vielen von euch besser bekannt als ImoRob. Ich habe mit ihm über seinen beeindruckenden Weg gesprochen – von seinem allerersten Deal mit gerade einmal 21 Jahren bis hin zu seinem heutigen Erfolg als Profi-Investor und Unternehmer.Ich habe ImoRob gefragt, wie er damals mit dem Garagen-Business gestartet ist und warum er heute davon überzeugt ist, dass man schon als Anfänger "groß denken" muss. Besonders spannend fand ich seine Sicht auf das Thema Disziplin: Er hat mir verraten, warum das für ihn der wichtigste Faktor ist, um im Immobiliengeschäft wirklich langfristig erfolgreich zu sein. Wir sprechen auch darüber, wie der Sprung vom Selbstständigen zum echten Unternehmer gelingt und warum das richtige Umfeld alles verändern kann.Schaut unbedingt auch auf dem Kanal von ImoRob vorbei, um noch mehr Insights von ihm zu bekommen:

Mentaler Stress beeinflusst nicht nur deine Stimmung, sondern auch Progesteron, Schilddrüse, Blutzucker, Schlaf, Gewicht und Energie.In diesem Video erkläre ich dir neurobiologisch, wie Stress entsteht, warum dein Gehirn die entscheidende Rolle spielt und weshalb viele Frauen die eigentliche Ursache ihrer hormonellen Beschwerden übersehen.Du erfährst:- Was chronischer Stress mit deinen Hormonen macht- Warum Progesteron oft absinkt- Wie Stress die Schilddrüse beeinflusst- Warum dein Nervensystem wichtiger ist als du denkst- Weshalb die Arbeit oft nicht der eigentliche Stressfaktor ist✨Unverbindliche Sprechstunde

NEU! ONLINE-PRÄVENTIONSKURS MIT KRANKENKASSENBETEILIGUNG! IM GLEICHGEWICHT MIT QI GONG - Gutscheincode - 10% bis 31.08.2026: "Podcast"Alle Infos findest du hier:⁠https://happy-you.de/qigong-gleichgewicht/⁠In dieser Episode geht es um das Atmen mit Farben.Du nutzt in dieser Folge verschiedene Farben, um einzelne Bereiche in deinem Körper bewusster wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu bringen.Blau unterstützt deinen Kopfraum, Gold wärmt deinen Herzraum und ein tiefes Rot verbindet dich mit deinem Bauch und deiner inneren Mitte. So entsteht eine ruhige Atemmeditation, die dir helfen kann, Gedanken zu ordnen, körperlich locker und entspannt zu werden und wieder mehr bei dir anzukommen.Hier findest du meine Website mit allen Kursen und Veranstaltungen: ⁠https://happy-you.de/⁠und den ⁠Spenden-Link via Paypal⁠, falls dir mein Podcast gefällt ❤️Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happy_you_hamburg⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/happy.you.hamburg⁠Und wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich ⁠hier für den Newsletter anmelden.⁠Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

In der heutigen Folge von Der Immobilienpodcast spreche ich mit Dan Katzlinger, Rechtsanwalt und Immobilieninvestor aus Österreich. Wir tauchen tief in die rechtlichen Fallstricke beim Immobilienkauf und -verkauf ein. Von geplatzten Finanzierungen kurz vor der Übergabe bis hin zu verstecktem Schimmel hinter Einbauten – Dan teilt seine spannendsten Praxisfälle und gibt wertvolle Tipps für Käufer und Verkäufer.Erfahre außerdem, worauf Dan bei der Mieterauswahl achtet und warum ein Feuchtigkeitsmessgerät bei keiner Besichtigung fehlen sollte.Viel Spaß beim Zuhören!Mehr von Dan Katzlinger: YouTube: @Immoanwalt Webseite: www.dk-legal.atPartner dieser Folge: Grundrissschmiede – Dein vertriebsoptimierter Grundriss in 24 Stunden. Mehr Infos unter: https://www.grundriss-schmiede.deKapitel: 0:00 Intro & Vorstellung 0:50 Dan Katzlinger: Anwalt & Investor 2:00 Albtraum: Geplatzte Finanzierung 4:15 Kauf mit vs. ohne Makler 6:25 Aktuelle Marktsituation & Rückabwicklung 14:00 Typische Mängel: Schimmel & Co. 19:30 Quadratmeter-Abweichungen im Vertrag 22:45 Haftung des Maklers bei Flächenangaben 26:30 Arglistiges Verschweigen nachweisen 30:55 Dans Tipps für die Ankaufsprüfung 35:30 Strategien zur Mieterauswahl 39:15 Outro & Kontakt---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine rechtliche oder steuerliche Beratung dar. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen in diesem Video. Bei steuerlichen Fragen oder Unsicherheiten wird dringend empfohlen, sich an einen ausgebildeten Steuerberater oder einen Fachexperten zu wenden. Die Nutzung der in diesem Video bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verluste, die durch die Verwendung der Informationen in diesem Video entstehen könnten.

Dein Arzt sagt, deine Blutwerte sind unauffällig, aber du fühlst dich trotzdem müde, erschöpft oder hormonell aus dem Gleichgewicht?In diesem Video erkläre ich dir die wichtigsten Blutwerte für Frauen und was sie wirklich über deine Gesundheit aussagen.Wir sprechen über Ferritin, Schilddrüse, Vitamin D, Omega 3, Blutzucker, Entzündungen, Stresshormone und Sexualhormone, verständlich erklärt und mit Fokus auf echte Ursachen statt reine Symptombekämpfung.✨Unverbindliche Sprechstunde

Panikattacken, Angstzustände, Herzrasen, Schwindel und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren – viele Menschen erleben das täglich.In diesem Video erkläre ich dir neurobiologisch, was bei einer Panikattacke wirklich passiert, welche Rolle Amygdala, Nervensystem, Stresshormone, Blutzucker und Hormone spielen und warum Antidepressiva häufig nicht die eigentliche Ursache lösen.Du erfährst:- Was im Gehirn bei Panik passiert- Warum chronischer Stress dein Nervensystem verändert- Die Rolle von Progesteron, Cortisol und Schilddrüse- Warum Blutzuckerschwankungen Angst verstärken können- Weshalb Antidepressiva oft nur einen Teil des Problems adressieren- Was du konkret tun kannst✨Unverbindliche Sprechstunde

Viele Unternehmen investieren weiterhin in moderne Intranet-Lösungen. Dennoch bleibt der erhoffte Erfolg häufig aus: Die Nutzung ist gering, Informationen werden nur schwer gefunden und Mitarbeitende greifen weiterhin auf E-Mails, Chats oder verschiedene Insellösungen zurück. Die Ursache liegt oft darin, dass ein klassisches Intranet heute nicht mehr ausreicht, um die Anforderungen moderner digitaler Arbeitsplätze zu erfüllen. 

In der heutigen Folge von "Fix und Flip – Der Podcast" teile ich eine krasse Erkenntnis mit euch: Der Markt für Selbstnutzer ist zurück!

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In dieser Folge von „Buy and Hold till I‘m old“ spreche ich über ein Thema, das jeden Immobilien-Investor betrifft – egal ob Anfänger oder Profi: Mentale Grenzen. Warum kommen manche Menschen ins Handeln und andere nicht? Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen, von der ersten 50.000 € Wohnung bis zum 10-Millionen-Portfolio, und warum sich diese Grenzen zwar verschieben, aber nie ganz verschwinden.Erfahre, welche 5 Arten von mentalen Hürden dich aktuell vielleicht bremsen und wie du sie mit klaren Zahlen und der richtigen Einstellung überwindest.Partner dieser Folge: Heide Immobilienbewertung – Dein Partner für rechtssichere Gutachten.

Viele Frauen bekommen gesagt, ihre Schilddrüse sei „in Ordnung“, obwohl sie Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Hormonprobleme haben.In diesem Video erfährst du:– wie die Schilddrüse wirklich funktioniert– warum der TSH-Wert alleine nicht ausreicht– welche Werte du wirklich brauchst– warum L-Thyroxin oft nur ein Pflaster ist– welche Ursachen wirklich hinter Schilddrüsenproblemen stecken✨Unverbindliche Sprechstunde

In der heutigen Folge von Buy & Hold – Der Immobilienpodcast tauchen wir tief in eines meiner absoluten Lieblingsthemen ein: Künstliche Intelligenz. Ich zeige dir ganz konkret, wie wir in unserem Unternehmen KI einsetzen, um massiv Zeit und Kosten zu sparen.Wusstest du, dass wir durch den smarten Einsatz von Tools wie Claude und Automationen schätzungsweise bis zu 1,5 Vollzeitkräfte einsparen? Von der Erstellung komplexer Projektberichte bis hin zur Entschlüsselung uralter Bauakten – ich teile mit dir meine Best Practices und persönlichen Tipps.Partner dieser Folge: Heide Immobilienbewertung – Dein Partner für rechtssichere Gutachten.

In der heutigen Folge von "Fix und Flip – Der Podcast" geht es ans Eingemachte: die Kaufvertragsgestaltung! Als ich anfing, habe ich dem Notar einfach die Eckdaten geschickt und gewartet. Heute weiß ich: Ein Standard-Vertrag reicht oft nicht aus, um das Maximum aus einem Deal herauszuholen.Ich stelle dir 10 Klauseln vor, die wir standardmäßig nutzen, um Risiken zu minimieren und vertriebliche Vorteile zu schaffen – von der Mietgarantie bis zur cleveren Renovierungsklausel.Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen!

In der heutigen Folge von Fix und Flip – Der Podcast spreche ich offen über die größten Fehler, die ich in meiner Laufbahn als Projektentwickler gemacht habe. Oft ist es der eigene Anspruch an Qualität, der dazu führt, dass man am Ende wertvolle Marge liegen lässt.Ich nehme euch mit in meine Vergangenheit und zeige euch anhand konkreter Beispiele – von überdimensionierter Elektrik bis hin zum unnötigen Fassadenanstrich –, warum „zu viel des Guten“ manchmal ein echter Gewinnkiller ist. Erfahrt, wie ihr eure Zielgruppe besser versteht, Sanierungen effizienter plant und am Ende profitabler verkauft.Viel Spaß beim Zuhören und maximale Erfolge bei euren Projekten!Sponsor dieser Folge: Grundrissschmiede – Dein vertriebsoptimierter Grundriss in 24 Stunden.Kapitel: 00:00 Einleitung & Marge steigern 01:14 Die goldene Zeit vor der Zinswende 02:22 Ethik vs. Schrott-Immobilien 03:38 Mein größter Fehler: Zu teuer saniert04:56 Beispiel 1: Das Elektrik-Debakel 06:54 Beispiel 2: Paket vs. Laminat 09:07 Werbeunterbrechung: Grundrissschmiede 09:51 Hebelwirkung bei der Bankeinwertung 11:06 Beispiel 3: Türen & Fensterbänke 12:15 In Kleinigkeiten verlieren 13:51 Sanierungsstufen & Mietpotenzial 15:28 Der 60.000 € Fassaden-Fehler 17:05 Fazit: Kenne deine Zielgruppe!---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine rechtliche oder steuerliche Beratung dar. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen in diesem Video. Bei steuerlichen Fragen oder Unsicherheiten wird dringend empfohlen, sich an einen ausgebildeten Steuerberater oder einen Fachexperten zu wenden. Die Nutzung der in diesem Video bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verluste, die durch die Verwendung der Informationen in diesem Video entstehen könnten.

In der heutigen Folge von Fix & Flip – Der Immobilienpodcast sprechen wir über den heiligen Gral der Immobilienbranche: Die finanzielle Freiheit. Warum dauert der Weg über Buy & Hold oft so quälend lange und warum ist der Immobilienhandel (Fix & Flip) die wahre Abkürzung in die Selbstständigkeit?Ich erkläre dir, warum es nicht am Fachwissen scheitert, sondern am fehlenden Mut für den letzten Schritt – und warum du einen echten Mentor brauchst, der dir den Rücken stärkt, statt eines Coaches, der dir nur Träume verkauft. Außerdem rechnen wir konkret durch, wie du mit dem Aufteilungsgeschäft und nur drei Deals massive Vermögenswerte aufbaust.Partner dieser Folge: Heide Immobilienbewertung – Dein Partner für rechtssichere Gutachten.

In der heutigen Folge von Der Immobilienpodcast gehen wir einen Schritt weiter als beim klassischen Fix & Flip.

In dieser Folge von Der Immobilienpodcast teile ich meine persönlichen Top 9 (plus einen Bonus-Tipp!) Produktivitätshacks mit dir. Erfahre, wie ich es schaffe, drei Unternehmen mit 12 Millionen Euro Umsatz in einer 30- bis 35-Stunden-Woche zu führen. Von KI-Einsatz über knallharte Fokus-Zeiten bis hin zu asynchroner Kommunikation – diese Strategien sind echte Gamechanger für jeden Immobilieninvestor und Unternehmer.Viel Spaß beim Hören und Umsetzen!Sponsor dieser Folge: Grundrissschmiede – Dein vertriebsoptimierter Grundriss in 24 Stunden.0:00 Intro & Begrüßung 0:35 Mein Ziel: Mehr Output in weniger Zeit 1:19 Hack 1: KI als Gamechanger 4:10 Hack 2: Delegation an Freelancer 5:40 Hack 3: Unwichtiges konsequent skippen 8:02 Hack 4: Telefonate auf Autofahrten 9:04 Werbepause: Grundrissschmiede 9:49 Hack 5: Zeiten blocken & Fokus-Arbeit 12:06 Hack 6: Harte Ausschlusskriterien festlegen 14:12 Hack 7: Fokus auf ein Geschäftsmodell 16:05 Hack 8: Von grob nach fein filtern 18:24 Hack 9: Asynchrone Kommunikation 19:54 Bonus-Tipp: App-Empfehlung WhisperFlow 21:22 Outro & Vorschau---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine rechtliche oder steuerliche Beratung dar. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen in diesem Video. Bei steuerlichen Fragen oder Unsicherheiten wird dringend empfohlen, sich an einen ausgebildeten Steuerberater oder einen Fachexperten zu wenden. Die Nutzung der in diesem Video bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verluste, die durch die Verwendung der Informationen in diesem Video entstehen könnten.

In der heutigen Folge von Fix & Flip – Der Podcast geht es ans Eingemachte: Kennzahlen!

In der Immobilienwelt entscheiden oft nicht nur die Zahlen, sondern die richtige Verhandlungsstrategie über Erfolg oder Misserfolg. In dieser Folge von „Buy & Hold“ sprechen wir über zwei fundamentale Ansätze: Das „Single Shot“-Szenario und das „Repeated Game“.Ich erzähle dir von einer aktuellen Erfahrung mit einer Mieterin, die ihre Kaution zurückgehalten hat, und warum in diesem Fall nur „maximale Abschreckung“ zum Erfolg geführt hat. Gleichzeitig erfährst du, warum du bei Maklern, Banken und Notaren einen ganz anderen Weg einschlagen musst, um langfristig als Partner wahrgenommen zu werden.Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Kapitel: 00:00 Intro & Sponsor 00:25 Single Shot vs. Repeated Game 01:18 Praxisbeispiel: Kautions-Problem 03:50 Lösung: Sonderkündigung nutzen 05:39 Single Shot: Maximale Härte 08:31 Partner: Grundrissschmiede 09:30 Repeated Game: Vertrauen 11:10 Fehler: Ankern bei Partnern 13:42 Lösungsorientiert zum Deal 15:10 Fazit & Ausblick---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine rechtliche oder steuerliche Beratung dar. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen in diesem Video. Bei steuerlichen Fragen oder Unsicherheiten wird dringend empfohlen, sich an einen ausgebildeten Steuerberater oder einen Fachexperten zu wenden. Die Nutzung der in diesem Video bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verluste, die durch die Verwendung der Informationen in diesem Video entstehen könnten.

In der heutigen Folge von Buy & Hold räumen wir mit einem großen Vorurteil der Immobilienwelt auf: "Investiere nur in A-Städte!" Ich erkläre, warum die Fixierung auf Excel-Tabellen und Zuzugsprognosen dich oft an den besten Deals vorbeiführt.Wir schauen uns an, warum lokale Expertise und eine starke Wirtschaft vor Ort (Stichwort: Hidden Champions) viel wichtiger sind als ein bekannter Stadtname. Erfahre, warum Standorte wie der Ennepe-Ruhr-Kreis oder Hagen echte Rendite-Chancen bieten, die du in Dortmund oder Essen kaum noch findest.Heid Immobilienbewertung

Eigenkapital ist oft der limitierende Faktor beim Immobilienaufbau. Aber wusstest du, dass fehlendes Kapital kein Grund sein muss, einen guten Deal ziehen zu lassen? In dieser Folge von Der Immobilienpodcast sprechen wir über die verschiedenen Formen von Co-Investments und wie du Kapitalgeber von deinem Projekt überzeugst.Ich gebe dir exklusive Einblicke aus der Sicht eines Kapitalgebers: Warum Professionalität und Vertrauen wichtiger sind als jeder Master-Abschluss und welche Vertragsstrukturen in der Praxis wirklich funktionieren.Heid Immobilienbewertung

Unser Körper produziert eigenständig starke Psychedelika, wie sie auch im halluzinogenen Ayahuasca-Trank enthalten sind. Erklärt das Träume, Kreativität und den letzten Rausch kurz vor dem Tod? Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft Die Shownotes zur heutigen Folge: (00:01:52) Ayahuasca (00:03:26) Bedeutung des Wortes „psychedelisch“ (00:04:52) Psychedelische Substanzen in der Behandlung von Krankheiten (00:07:18) Der Stoff DMT (00:08:54) Das natürliche Vorkommen von DMT im Körper (00:13:44) Die Rolle von DMT bei Nahtoderfahrungen (00:16:27) Die Nutzung von DMT in der Medizin (00:18:01) Herausforderungen in der Erforschung von DMT ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-psychedelika-tod

Unser Körper produziert eigenständig starke Psychedelika, wie sie auch im halluzinogenen Ayahuasca-Trank enthalten sind. Erklärt das Träume, Kreativität und den letzten Rausch kurz vor dem Tod? Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft Die Shownotes zur heutigen Folge: (00:01:52) Ayahuasca (00:03:26) Bedeutung des Wortes „psychedelisch“ (00:04:52) Psychedelische Substanzen in der Behandlung von Krankheiten (00:07:18) Der Stoff DMT (00:08:54) Das natürliche Vorkommen von DMT im Körper (00:13:44) Die Rolle von DMT bei Nahtoderfahrungen (00:16:27) Die Nutzung von DMT in der Medizin (00:18:01) Herausforderungen in der Erforschung von DMT ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-psychedelika-tod

Warum bekommen manche Investoren bei den gleichen Zahlen eine Zusage von der Bank und andere nicht? In dieser Folge von „Der Immobilienpodcast“ spreche ich darüber, was ein wirklich erfolgreiches Closing ausmacht.Ich erkläre dir, warum 80 % deines Erfolgs allein von deiner Einstellung und deinem Auftreten abhängen und wie du durch radikale Transparenz – selbst bei Problemen wie fehlenden BWAs oder langen Bearbeitungszeiten – echtes Vertrauen bei Maklern und Banken aufbaust. Erfahre, wie du dich vom „kleinen Privatinvestor“ zum ernstgenommenen Profi entwickelst und warum „Ghosting“ dein größter Karrierekiller ist.Viel Spaß beim Zuhören und maximalen Erfolg beim Closen deiner nächsten Deals!

„Ich sehe so viele Leute, die ihre Excel-Tabellen bis auf die dritte Nachkommastelle verfeinern, aber niemals den Kaufbutton drücken.“ – In dieser Folge von Der Immobilienpodcast spreche ich Klartext zum Thema Analyse-Paralyse.Heid Immobilienbewertung

„Vergiss alles, was du über die Verkaufsmotivation gehört hast!“ ❌Dieser Podcast wird präsentiert von:

Engelbrecht, Sebastian www.deutschlandfunk.de, Dlf-Magazin

Hörst du auf, wenn es schwierig wird – oder fängst du dann erst richtig an?

In dieser Podcast-Folge spreche ich über die häufigsten Cashflow-Killer bei der WG-Vermietung. Gerade bei WGs kann die Rendite sehr attraktiv sein, doch viele Investoren unterschätzen bestimmte Kosten, Fehler oder organisatorische Themen, die den Cashflow schnell reduzieren können.Ich erkläre dir, worauf du achten solltest, damit deine WG-Vermietung wirklich profitabel bleibt und nicht durch vermeidbare Fehler an Rendite verliert.Das erwartet dich im Video:✅ welche typischen Fehler den Cashflow bei WGs zerstören können✅ welche Kosten viele Investoren unterschätzen✅ worauf du bei der Planung und Vermietung achten solltest✅ wie du deine WG-Vermietung langfristig profitabel aufstellstDiese Folge richtet sich an alle, die in WG-Vermietung investieren oder ihr bestehendes Konzept optimieren möchten.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine rechtliche oder steuerliche Beratung dar. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen in diesem Video. Bei steuerlichen Fragen oder Unsicherheiten wird dringend empfohlen, sich an einen ausgebildeten Steuerberater oder einen Fachexperten zu wenden. Die Nutzung der in diesem Video bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verluste, die durch die Verwendung der Informationen in diesem Video entstehen könnten.

Die spanische Regierung verweigert der US-Armee die Nutzung der US-Militärbasen in Südspanien für Militäroperationen gegen den Iran. Diese gute Position lässt die Standpunkte der deutschen Regierung zum Iran-Krieg noch erbärmlicher erscheinen. Die Nutzung der Air-Base Ramstein durch die US-Armee für den Angriffskrieg sollte umgehend verweigert werden. Doch der deutsche Kanzler stellt sich beim USA-Besuch demonstrativWeiterlesen

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#Bitcoin #Davani #TheDavaniShow #KeyvanDavani #EarthDisasterCycle #MagneticField #PoleShift RedTailHawk - mathematician, elite math teacher, energy engineer, researcher, & writer - joins Davani for a deep dive holistic conversation - starting with the overdue Earth Disaster Cycle (due to the long-awaited release of Ben Davidson's documentary film on January 27th 2025), connecting all other dots from spirituality, psychedelics, the structures and operations of Evil, & closing with the one and only key & solution: Bitcoin. Follow RedTailHawk on Nostr: https://primal.net/p/nprofile1qqsp2j0df0n36xnsagku53vke5x9f3s6afy9cmjwt2x2gcm43jvd6jsr5xl56Listen to his other highly interesting conversations & interviews: Once Bitten #562 (research):https://fountain.fm/episode/xJhmGJwLayW0ADEwmU2LIf you loved this episode, please, share it with your family, friends, or followers! Follow me on X & Nostr: https://x.com/keyvandavanihttps://primal.net/davani✅ Subscribe to the channel