Podcasts about kronehit

In der Welt macht die neue, staatliche Dating-App "TOKYO Enmusubi" Schlagzeilen. Die App unterstützt nun also Paare bei der Ehepartner Findung. Beim Kuppel Prozess hilft außerdem eine KI, die den Partner mit der höchsten Übereinstimmung ermittelt. In Japan klappt das anscheinend sehr gut, was Zahlen der Eheschließungen durch die App bestätigen. Wäre das auch hier denkbar? Auf Apps wie Tinder und Co. flirten viele, aber mit welchen Absichten? Oft geht's um eine schnelle Nummer, auch wenn im Kennenlernprozess so getan wird, als suche die andere Person etwas Langfristiges. Würdest du dir hier mehr Ehrlichkeit wünschen? Also eine App, wo es WIRKLICH um tiefgründige Beziehungen geht? Oder eine App, wo der schnelle Spaß im Vordergrund steht? Findest du es gut, wenn jemand seine wahren Absichten ins Profil schreibt? Und wenn da steht: "Mir geht's nur um Sex". Wird diese Person dann Erfolg haben? Oder muss man zwangsläufig schummeln? Meinungen dazu hörst du im Podcast.Mit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly. Sexcoach Sandra Spick erreichst du bei Fragen oder Ideen auf Instagram oder unter sandra@totalversext.comUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die öffentliche Diskussion über Ariana Grandes Aussehen in ihrem aktuellen „Petal“-Video und die Vermutung der Fans weltweit, es würde eine Magersucht dahinter stecken, hat Jenny Kogler und den psychotherapeutischen Experten Daniel Martos dazu veranlasst, diese Woche im kronehit Psychotalk über Anorexia nervosa zu sprechen – ohne die Sängerin aus der Ferne zu diagnostizieren oder zu verurteilen. Mit dabei ist Ing.in Claudia Fuchs, die Leiterin der Psychotherapie sowhat. - dem Kompetenzzentrum für Essstörungen.Gemeinsam beantworten sie fragen wie: Wie entwickelt sich eine Anorexie? Warum beginnt sie häufig schleichend? Was haben Kontrolle, Selbstwert und Körperbild damit zu tun? Und warum kann es für Betroffene so schwierig sein, überhaupt zu erkennen oder anzuerkennen, dass sie krank sind?Außerdem sprechen Jenny, Daniel und Ing.in Claudia Fuchs darüber, wie sehr eine Essstörung Denken, Beziehungen und den gesamten Alltag bestimmen kann, welche Warnzeichen Angehörige ernst nehmen sollten und wie man jemanden anspricht, um den man sich Sorgen macht.Und natürlich geht es um Behandlung und Hoffnung: Welche Therapien gibt es? Warum braucht es bei Anorexie häufig mehrere Berufsgruppen? Und kann man sich von einer Essstörung vollständig erholen?Eine Folge über eine schwere psychische Erkrankung – und darüber, warum echte Sorge nicht bedeutet, über den Körper eines Menschen zu sprechen, sondern mit dem Menschen.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar.Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unsere psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Links zum Thema:sowhat.: Führendes Kompetenzzentrum für die ambulante Behandlung von Menschen mit Essstörung in Wien, St. Pölten und Mödling. Beratung, Diagnostik und Behandlung für bis zu drei Jahre auf Kasse. https://www.sowhat.at/Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: Eine Liste aller Beratungsstellen, nach Bundeländern sortiert: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/index.php/Essstörungs Hotline: Kostenlose, österreichweite und anonyme Hotline für Essstörungen der Wiener Gesundheitsförderung. 0800 / 20 11 20 - MO - DO 12.00 - 17.00 Uhr - E-Mail Beratung: hilfe@essstoerungshotline.athttp://www.essstoerungshotline.atWichtige Kontakte & Links:Polizei: 133Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).Rettung: 144Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.htmlKriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/"Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.atMental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.euUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hast du diese Fragen schonmal auf Familienfeiern gehört:"Wann ist es bei euch endlich so weit?""Plant ihr keine Kinder?""Wer kümmert sich später um euch?""Das werdet ihr bestimmt noch bereuen."Aber sind Kinder überhaupt eine Garantie gegen Einsamkeit im Alter?Meinungen dazu hörst du in diesem Podcast. Mit dabei Psychotherapeutin Mag. Julia Scherbaum.Sexcoach Sandra Spick erreichst du bei Fragen oder Ideen auf Instagram oder unter sandra@totalversext.comUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Sollte man wegen der Kinder zusammenbleiben? Oder spüren Kinder ohnehin, wenn eine Beziehung längst nicht mehr funktioniert?In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jenny Kogler und die psychotherapeutische Expertin Romana Gilli über eines der emotionalsten Themen überhaupt: Trennungen mit Kindern.Nicht jede Trennung schadet Kindern – aber die Art und Weise, wie Eltern miteinander umgehen, kann entscheidend sein. Wie erleben Kinder die Trennung ihrer Eltern? Was passiert, wenn Mama und Papa ständig streiten? Warum geraten viele Kinder in Loyalitätskonflikte? Und wie gelingt es, trotz Verletzungen gemeinsam Eltern zu bleiben?Außerdem geht es um neue Partner*innen, Patchwork-Familien, Besuchsregelungen und die Frage, ob Kinder sich jemals zwischen ihren Eltern entscheiden sollten.Eine Folge für alle Eltern, die mitten in einer Trennung stecken, über eine Trennung nachdenken oder ihren Kindern trotz allem ein sicheres Zuhause geben möchten.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/· Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at· Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In diesem Podcast beantworten Sexcoach Sandra Spick und Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly deine Sexfragen.Über folgende Themen sprechen wir in dieser Folge:Mein bester Freund hat meiner Meinung nach die falsche Frau.Wie spreche ich bei meiner Partnerin meinen Stiefelfetisch an?Ich hatte seit 6 Jahren keinen Sex, weil ich Angst habe, zu früh zu kommen.Das Vorspiel dauert mir immer zu lang. Was soll ich tun?Meine BFF ist ihrem Freund fremdgegangen. Wie verhalte ich mich?Kann jede Frau squirten?Mein Freund möchte nur ohne mich fortgehen. Wie gehe ich damit um?Hast du Feedback oder Ideen für diese Show? Schreib jederzeit eine E Mail:sandra@totalversext.com

Psychotherapeut*in, Psycholog*in, Psychiater*in oder Lebens- und Sozialberater*in – wer macht eigentlich was?Wer sich zum ersten Mal psychische Unterstützung holen möchte, steht oft vor einer großen Frage: Wo fange ich überhaupt an?In dieser Folge des kronehit Psychotalks – Ist das noch normal?! sprechen die Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli und Jenny Kogler mit Isabella Raunigk, Gründerin der Plattform „drüber reden“, über die wichtigsten Anlaufstellen für psychische Gesundheit.Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie, klinischer Psychologie und Psychiatrie? Wann helfen Lebens- und Sozialberater*innen weiter? Wer stellt Diagnosen? Wer verschreibt Medikamente? Und muss man überhaupt psychisch krank sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen?Eine Folge für alle, die schon einmal über Therapie nachgedacht haben – sich aber im Dschungel der vielen Begriffe und Möglichkeiten nicht zurechtfinden.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Link zum Thema:drüber-reden.at – eine der übersichtlichsten Seiten, wenn man einen ersten Überblick braucht, wer was anbietet und wie man zu den richtigen Hilfestellen kommt.https://drueber-reden.at/mind distilleryIsabellas Beratungsunternehmenhttps://mind-distillery.com/ Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/· Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at· Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu Dir geht es psychisch nicht gut und du willst dir helfen lassen? Hier die wichtigsten Tipps, wie du die benötigte Hilfe bekommst: · Hausärzt*in – wenn es dir nicht gut geht, geh zu deiner Hausärzt*in – auch psychische Erkrankungen können meistens von deiner Hausärzt*in diagnostiziert werden und die nötigen Behandlungsschritte mit deiner Hausärzt*in gemeinsam in die Wege geleitet werden. · Fachärzt*innen für Psychiatrie – natürlich kannst du auch direkt eine Psychiaterin oder einen Psychiater aufsuchen. Der Besuch bei einer Psychiater*in ist genauso, wie wenn du zu einem anderen Facharzt gehst: in einem Gespräch (Anamnese) schaut die Psychiater*in was du genau brauchen könntest und gemeinsam wir dann entschieden, wie dir am besten geholfen werden kann. Psychiater*innen findest du sehr leicht im Internet einfach nach Psychiater + deinen Wohnort eingeben. · Psychotherapeut*innen / Psycholog*innen - ein guter Weg Hilfe zu bekommen, ist dich ganz einfach und unverbindlich bei einer Psychotherapeut*in oder einer Psycholog*in in deiner Nähe zu melden. Eine österreichweite Liste von Psychotherapeut*innen mit einer guten Suchfunktion findest du hier: https://www.psychotherapie.at/patientinnen/psychotherapeutinnen-sucheoder auch hier: https://www.psyonline.at/TIPP: Lass dich nicht entmutigen, wenn du nicht gleich jemanden erreichst – Psychotherapeut*innen haben meist ihre Telefonnummer online unter der sie direkt und persönlich abheben – wenn sie aber gerade in einem Gespräch mit einer Patient*in sind, können sie natürlich nicht sofort abheben und rufen zurück. Manchmal ist es auch hilfreich sich die Websites der einzelnen Therapeut*innen anzusehen – da kannst du dir erstens ein Bild machen und zweitens oft auch eine Nachricht schreiben, wenn du gerade nicht telefonieren willst. · Selbsthilfegruppen – sehr wichtig und vor allem hilfreich sind bei psychischen Problemen der Austausch mit anderen Menschen, die unter derselben Krankheit leiden oder gelitten haben. Du wirst gar nicht glauben, wie viele dieser wundervollen Selbsthilfegruppen es gibt – eine gute Übersicht findest du hier: www.selbsthilfe.at oder hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/gesundheitssuche/selbsthilfegruppen.html· Hilfe für Angehörige und Freunde psychisch Erkrankter bekommst du bei der Beratungsstelle des Vereins HPE Österreich. Alle Infos findest du hier: https://www.hpe.at/de/ · Clearingstellen: Sie helfen dir einen Kassenplatz zu bekommen, auch wenn du bereits eine Absage hast! Übersicht über alle Stellen:https://www.psychotherapie.at/patientinnen/ueber-psychotherapie/kosten-einer-psychotherapieNach Bundesländern:https://www.psychotherapieinfo.at/https://www.proges.at/psychotherapie-clearingstelle/https://clearing.co.at/https://www.142online.at/soziales-netz/ifs-psychotherapie-vorarlberg-clearingstelle

Manuel meldet sich bei mir. Er hat ein Thema mit seiner Freundin, 6 Jahre sind die beiden zusammen. Und er hat immer noch große Lust auf Sex mit seiner Freundin, aber sie meinte letztens zu ihm: "Du willst zu viel Sex".Jetzt fragt sich Manuel. Was ist "zu viel"? Und wie ist das bei anderen Paaren? Er hätte gern 3x in der Woche Sex, wenn es geht auch öfter aber seine Freundin ist nicht so motiviert. Ist das "zu viel"? Was sagt die Total Versext Community? Wie oft geht bei euch was und wie hat sich das über die Jahre verändert? Wie seid ihr mit Lustlosigkeit oder Libidoverlust umgegangen. Welche Umstände haben dazu beigetragen? Kann eine sexlose Beziehung funktionieren? Das und mehr in diesem Podcast. Mit dabei Psychotherapeut Philipp Lioznov. Schreib mir auch DEIN Thema auf Instagram.

Steigende Temperaturen, Hitzewellen, Überschwemmungen und andere Extremwetterereignisse gehören mittlerweile zu unserem Alltag. Über die körperlichen Folgen wird viel gesprochen – doch was macht die Klimaerwärmung eigentlich mit unserer psychischen Gesundheit?In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler, der psychotherapeutische Experte Daniel Martos und OA Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dipl.-Ing. Dr. med. Hans-Peter Hutter, Facharzt für Hygiene und Mikrobiologie sowie Umweltmediziner an der Medizinischen Universität Wien, über die wissenschaftlichen Erkenntnisse der vergangenen Jahre.Warum reagieren wir bei großer Hitze gereizter, erschöpfter und unkonzentrierter? Weshalb können Extremwetterereignisse wie Hochwasser oder Waldbrände auch psychisch lange nachwirken? Was steckt hinter dem Begriff "Klimaangst" und wie gelingt es, informiert zu bleiben, ohne in Hoffnungslosigkeit zu verfallen?Daniel Martos erklärt aus psychotherapeutischer Sicht, warum unser Nervensystem unter Hitze besonders leidet, weshalb Schlafmangel unsere Emotionen beeinflusst und warum Selbstfürsorge an heißen Tagen wichtiger ist denn je.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Link zum Thema:Das Buch unseres Gastes, OA Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dipl.-Ing. Dr. med. Hans-Peter Hutter, gibt einen tollen Überblick über die Auswirkungen der Klimakrise auf die Gesundheit – psychisch und physisch.„Gesundheit in der Klimakrise“ – Auswirkungen. Risiken. Perspektivenhttps://shop.manz.at/shop/products/9783214042448ISBN: 978-3-214-04244-8Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Sollte man einen Seitensprung gestehen oder ihn lieber für sich behalten?Ich bekomme eine Nachricht von einer Dame auf Instagram, die sich gerade diese Frage stellt.Im Mädels Urlaub ist es passiert: ein Seitensprung, und zwar das volle Programm. Dabei ist sie mit ihrem Freund seit 5 Jahren zusammen und sehr glücklich.Wie soll sie sich jetzt verhalten und welche Erfahrungen kann die Total Versext Community berichten?Du hörst es in diesem Podcast.Von Psychotherapeutin Mag. Julia Scherbaum erfährst du Zahlen und Fakten rund ums Fremdgehen und warum wir einen Seitensprung überhaupt zugeben.Ist es das schlechte Gewissen oder wollen wir wirklich ehrlich sein?Du findest mich auch auf Instagram.

Anlässlich des Tages des Kusses am 6.7. gibt es in diesem Podcast Facts rund um Hits, die Schmusen und Küsse zum Thema haben.An meiner Seite ist mein Musikexperte Felix Winkler.War dein "erster Kuss" Hit mit dabei?Schreib mir auf Instagram ;)

Traumatische Erlebnisse können viel mit uns Menschen machen, müssen aber nicht immer zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) werden.Zu einem Problem wird es, wenn die Gefahr vorbei ist – aber Körper und Psyche reagieren, als wäre sie noch da.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jenny Kogler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos über Trauma, PTBS und komplexe PTBS.Was macht ein Erlebnis traumatisch? Warum entwickelt nicht jeder Mensch nach einer extrem belastenden Erfahrung eine Traumafolgestörung? Und warum können Flashbacks, Vermeidung, ständige Alarmbereitschaft oder Schwierigkeiten in Beziehungen noch lange nach dem eigentlichen Ereignis bestehen?Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf traumatisierender Invalidierung: Was passiert, wenn Betroffenen nicht geglaubt wird, ihre Erfahrungen heruntergespielt werden oder sie immer wieder hören, sie seien zu empfindlich, würden übertreiben oder hätten etwas falsch wahrgenommen?Jenny und Daniel sprechen darüber, warum solche Reaktionen zusätzlich verletzen können, weshalb Betroffene häufig an sich selbst zu zweifeln beginnen und wie Heilung möglich werden kann.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ · Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

In diesem Podcast beantworte ich und Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly deine Sexfragen.Folgende Antworten hörst du:Ich will dominiert werden, wie ansprechen?Ist zu viel Sex schlecht für den Job/Erfolg?Dating ProblemeWas wenn einer immer anfangen muss beim Sex?Wie klappt der Sex besser bei extremen Größenunterschied?Wollfetisch und wie besser ausleben?Sind wir zu früh in die Routine gekippt?Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.Du willst auch mal das Podcast Thema bestimmen? Oder deine Sexfrage loswerden? Schreib mir auch gerne eine Mail: sandra@totalversext.com

„Irgendwann merken alle, dass ich eigentlich gar nichts kann.“Diesen Gedanken kennen mehr Menschen, als man vermuten würde. Obwohl sie erfolgreich sind, gute Leistungen bringen oder von anderen geschätzt werden, haben sie das Gefühl, ihren Erfolg nicht verdient zu haben. Stattdessen schreiben sie ihn Glück, Zufall oder äußeren Umständen zu – und leben mit der ständigen Angst, irgendwann als „Hochstapler*in“ entlarvt zu werden.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jenny Kogler und Mag.a Romana Gilli über das sogenannte Imposter-Syndrom – ein psychologisches Phänomen, das keine offizielle Diagnose ist, aber viele Menschen betrifft.Romana erklärt, warum Selbstzweifel oft nichts mit den tatsächlichen Fähigkeiten zu tun haben, welche Rolle Kindheit, Erziehung, Perfektionismus und Selbstwert spielen und warum gerade leistungsstarke Menschen besonders häufig betroffen sind.Außerdem sprechen Jenny und Romana darüber, wie man lernt, den eigenen Erfolg anzunehmen, sich weniger mit anderen zu vergleichen und den inneren Kritiker Schritt für Schritt leiser werden zu lassen.Eine Folge über Selbstzweifel, Selbstwert und die Erkenntnis, dass wir oft viel kompetenter sind, als wir selbst glauben.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Simone meldet sich bei mir: Die Fußball WM setzt ihrer Beziehung ganz schön zu. Ihr Freund will ständig Männerabende machen und es bleibt kaum noch gemeinsame Zeit.Und der Super-Gau für Simone: Wenn sie mal mit ihren Mädels etwas unternehmen möchte, ist er total eifersüchtig, kontrolliert ihr sogar hinterher.Simone reicht es auf jeden Fall und hat ihn letztens gebeten ein, Match ausfallen zu lassen: das hat zu einem massiven Streit geführt. Sie fühlt sich vernachlässigt und außerdem ungleich behandelt.Warum ist er so eifersüchtig, wenn sie unterwegs ist? Soll sie darauf bestehen, dass er mehr Zeit mit ihr statt mit den Jungs verbringt? Wie geht es anderen in der Beziehung jetzt während der WM? War das Thema "Fan Kultur" schonmal Thema in eurer Beziehung?Mit dabei Psychotherapeut Philipp Lioznov. Mich erreichst du z.B. unter: sandra@totalversext.com oder auch auf Instagram.

Wir haben eine neue Nr. 1 in den US charts! Wer das ist? Das verrät dir Christian Mederitsch!

Jubel, Tränen, Wut, Angst, Freude oder Enttäuschung: Gefühle begleiten uns jeden Tag. Trotzdem tun sich viele Menschen schwer damit, sie zu zeigen oder überhaupt zuzulassen.Dabei zeigt sich gerade bei großen Ereignissen etwas Spannendes: Wenn Österreich ein wichtiges Fußballspiel wie diese Woche spielt, liegen sich tausende Menschen lachend oder weinend in den Armen – Emotionen werden gefeiert, laut und ohne Scham!Im Alltag hingegen gelten dieselben Gefühle oft als unangenehm, unpassend oder werden sogar als Schwäche interpretiert.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos darüber, warum wir Emotionen überhaupt haben, welche wichtige Funktion sie erfüllen und weshalb der richtige Umgang mit ihnen bereits in der Kindheit gelernt wird.Außerdem geht es darum, warum manche Menschen ihre Gefühle eher unterdrücken, warum das langfristig problematisch sein kann und wie man auch im Erwachsenenalter lernt, Emotionen wahrzunehmen, auszuhalten und gesund auszudrücken.Eine Folge über Freude, Angst, Wut, Trauer – und darüber, warum Gefühle kein Problem sind, sondern ein wichtiger Teil unserer psychischen Gesundheit.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Wir haben eine neue Nr. 1 in den UK charts! Wer das ist? Das verrät dir Christian Mederitsch!

in unserem Pride-Month-Special erfährst du spannende Fakten rund um queere Musikschaffende - von Elton John über Lady Gaga bis hin zu Ness und Freddie Mercury. Außerdem reden wir darüber, woher der Name Pride eigentlich kommt. Mit dabei meine rechte Hand dieser Sendung und Redakteurin Julie Frey.Mich erreichst du z.B. unter: sandra@totalversext.com oder auch auf Instagram.

Menschen mit Depression sagen, dass es sich wie eine innere Leere anfühlt. Als Nebel. Als das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während das Leben an einem vorbeizieht. Ohne Hoffnung, Energie oder Freude. In dieser neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und Mag.a Romana Gilli über Depressionen. Wie fühlt sich eine Depression eigentlich an? Warum erkennen viele Menschen sie bei sich selbst nicht? Und weshalb können Betroffene oft jahrelang funktionieren, obwohl es ihnen innerlich immer schlechter geht?Romana erklärt, warum Depression weit mehr ist als Traurigkeit, was im Gehirn und in der Gefühlswelt passiert und weshalb Scham und Selbstvorwürfe viele Menschen davon abhalten, Hilfe anzunehmen.Außerdem sprechen Meli und Romana darüber, was Hoffnung in einer Zeit bedeutet, in der viele sich selbst kaum noch spüren können. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

In diesem Podcast spreche ich mit Lebens und Sozial Beraterin Annette Jungnickel-Enzenberg über Nacktheit und die damit verbundene Scham.Warum schämen wir uns eigentlich für unseren nackten Körper vor anderen? Wie offen sind die ÖsterreicherInnen im Vergleich zu anderen Kulturen? Wie ist FKK entstanden und was kannst du gegen zu viel Scham tun!Hast du Ideen für diesen Podcast? Schreib mir jederzeit:sandra@totalversext.com oder auch auf Instagram.

Diese Achtsamkeitsübung, ein sogenannter Bodyscan, ist eine angeleitete Entspannungsreise durch den ganzen Körper, mit dem Ziel jeden Muskel bewusst zu entspannen.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Bei dieser Imaginationsübung des "inneren Wohlfühlortes" geht es darum, sich seinen persönlichen Wohlfühlort vorzustellen und im besten Fall immer wieder mit dieser kurzen Übung zu besuchen. Aber der Ort darf sich auch verändern oder komplett wechseln - der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson werden nach einander unterschiedliche Muskelgruppen intensiv angespannt und dann locker gelassen. Das führt zu einem angenehmen Entspannungsgefühl und hilft in stressigen Situationen wieder das Gefühl von Kontrolle zu bekommen.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Diese Achtsamkeitsübung ermöglicht eine kurze Auszeit vom Alltag und nimmt nur 5 Minuten in Anspruch.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Stress gehört für viele Menschen mittlerweile zum Alltag. Termine, Arbeit, Familie, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit sorgen dafür, dass wir oft dauerhaft unter Spannung stehen. Selbst der Urlaub, der eigentlich Erholung bringen soll, wird für viele zur organisatorischen Höchstleistung.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jenny Kogler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos über Stress – und darüber, wann die permanente Belastung nicht mehr gesund ist.Daniel erklärt, warum Stress grundsätzlich nichts Schlechtes ist, welche wichtige Funktion er für uns hat und warum unser Körper eigentlich für kurzfristige Belastungen gemacht ist. Problematisch wird es dann, wenn die Anspannung nie mehr nachlässt und wir dauerhaft im Alarmmodus bleiben.Außerdem geht es um Burnout: Wie entsteht es? Welche Warnsignale gibt es? Und warum sollte man nicht warten, bis gar nichts mehr geht? Eine Folge über Leistungsdruck, Erschöpfung und darüber, wie man lernen kann, besser mit Stress umzugehen, bevor er krank macht.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ · Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler*innen erreicht. www.mentalhealthdays.eu

Elia meldet sich mit einem Anliegen bei mir und bittet um Unterstützung der Total Versext Community:Er ist mit seiner Freundin in einer monogamen Beziehung und möchte beim Sex das Kondom weglassen, seine Freundin fühlt sich dabei aber unsicher. Verhütung und Krankheiten sind abgeklärt. Nun möchte er wissen: Was sagt die Community dazu? Wann wird Kondom zur Pflicht? Ist es notwendig, in einer monogamen Beziehung weiterhin mit Kondom zu verhüten? Und spürt Mann mit Kondom wirklich weniger?Meinungen und Erfahrungen hörst du in diesem Podcast.Sandra Spick erreichst du unter sandra@totalversext.com und auf Instagram.Mit dabei Psychotherapeutin Mag Julia Scherbaum.

Der Sommerurlaub steht an – und in vielen Beziehungen zeigt sich dabei ein bekanntes Muster: Während eine Person schon Wochen vorher jede Unterkunft, Route und Aktivität plant, würde die andere am liebsten einfach spontan losfliegen und darauf vertrauen, dass sich alles schon ergeben wird.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Jenny Kogler und Mag.a Romana Gilli über Perfektionismus, Kontrolle und Gelassenheit – und darüber, warum Menschen so unterschiedlich mit Unsicherheit umgehen.Romana erklärt, warum manche Menschen Struktur, Planung und Kontrolle brauchen, während andere eher auf Vertrauen und Spontanität setzen. Dabei geht es auch um die Frage, wie solche Verhaltensweisen entstehen und warum sie oft eng mit Sicherheit, Selbstwert und Erfahrungen aus der Vergangenheit verbunden sind.Außerdem sprechen die beiden darüber, ab wann Kontrolle oder Perfektionismus zwanghaft wird, welche Rolle Ängste dabei spielen und wann professionelle Hilfe sinnvoll ist.Und natürlich geht es auch darum, wie man lernen kann, etwas gelassener zu werden – selbst wenn sich das anfangs ziemlich unangenehm anfühlt.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar.Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/

Heute beantwortet Sexcoach Sandra Spick wieder deine Sexfragen. Mit dabei:Mit 26 noch nie auf Date - was tun?Interessiert an der Frau im FitnessstudioMein Freund schaut Pornos die nix mit der Realität zu tun habenMann wünscht sich Blowjob, sie hat SchmerzenWarum bleiben Menschen in unglücklichen Beziehungen?Nach langer Beziehung super schnell wieder verliebt! Kann das klappen?Er hat weniger Sexdrive als Sie. Was tun?Mit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.Du willst auch mal das Podcast Thema bestimmen? Schreib mir auch gerne eine Mail: sandra@totalversext.com

Leistungsdruck, Zukunftsängste, soziale Medien, Unsicherheit – viele Kinder und Jugendliche stehen heute unter enormem Druck. Doch wie geht es ihnen wirklich? Und was sagen jene, die ihnen zuhören? In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos mit Golli Marboe, Projektinitiator der mental health days, und Univ.-Prof., Dr. Paul Plener, MHBA, Leiter der Kinder- und Jugendpsychiatrie an der MedUni Wien, über die Ergebnisse der mental health days Studie 2025.Die Studie basiert nicht nur auf Daten, sondern auf echten Begegnungen: Gemeinsam mit dem VSUM – Verein zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien wurden mit den mental health days bereits fast 250.000 Schüler*innen in ganz Österreich erreicht. In Workshops, Gesprächen und Schulprojekten wurde offen über psychische Gesundheit gesprochen – und zugehört.Wir sprechen darüber, welche Themen Kinder und Jugendliche wirklich belasten, welche Warnsignale ernst genommen werden müssen, wo Schule an ihre Grenzen stößt und warum frühe Prävention so entscheidend ist. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! · Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu · VSUM: Verein zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien. www.vsum.tvWichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/

Heidi ist seit 2 Monaten mit ihrem Freund zusammen, er verbringt jeden Tag bei ihr und sie fragt sich: Wäre es nicht besser zusammenzuziehen?Aber wann ist diese Entscheidung überstürzt und zu früh?Gibt es überhaupt einen idealen Zeitplan, welche Rolle spielt unser Alter und kannst du Red Flags vorab erkennen?Meinungen und Erfahrungen hörst du in diesem Podcast.Sandra Spick erreichst du unter sandra@totalversext.com und auf Instagram.Mit dabei Psychotherapeutin Mag Julia Scherbaum.

Was passiert, wenn man sich selbst im Spiegel anders sieht, als man tatsächlich aussieht? Wenn ein vermeintlicher Makel alles überschattet – und der eigene Körper zur täglichen Belastung wird? In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und Mag.a Romana Gilli über Körperbildstörungen, die vor allem online auch unter Body Dysmorphia bekannt ist.Dabei geht es nicht um normale Unsicherheiten, die viele Menschen kennen, sondern um einen starken Leidensdruck: Betroffene beschäftigen sich oft stundenlang mit ihrem Aussehen, kontrollieren sich immer wieder, vermeiden Fotos, Spiegel, soziale Situationen oder versuchen, vermeintliche Makel zu verstecken.Romana erklärt, warum die eigene Wahrnehmung so verzerrt sein kann, dass beim Blick in den Spiegel tatsächlich falsche Bilder gesehen werden. Es geht außerdem darum welche Rolle Selbstwert, Scham, Kontrolle und frühere Erfahrungen spielen – und warum Körperbildstörungen auch eng mit Essstörungen verbunden sein können.Außerdem sprechen Meli und Romana darüber, wie schwerwiegend diese Störung werden kann, wann professionelle Hilfe wichtig ist und wie der Weg zurück zu einer realistischeren und freundlicheren Wahrnehmung des eigenen Körpers aussehen kann. Eine Folge über den Blick in den Spiegel, der weh tun kann – und darüber, warum unser Wert nie vom Aussehen abhängen sollte. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Zum Thema:· sowhat.:Führendes Kompetenzzentrum für die ambulante Behandlung von Menschen mit Essstörung in Wien, St. Pölten und MödlingBeratung, Diagnostik und Behandlung für bis zu drei Jahre auf Kasse. https://www.sowhat.at/ · Österreichische Gesellschaft für Essstörungen:Eine Liste aller Beratungsstellen, nach Bundeländern sortiert:https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/index.php/ · Essstörungs Hotline:Kostenlose, österreichweite und anonyme Hotline für Essstörungen der Wiener Gesundheitsförderung 0800 / 20 11 20 MO - DO 12.00 - 17.00 Uhr E-Mail Beratung: hilfe@essstoerungshotline.at www.essstoerungshotline.at Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/

Die ultimative Playlist für deine Hochzeit - damit überrascht du fix jeden!Carry you home - Alex WarrenWorth the Wait - Spencer CrandallSweet Child o' Mine - Guns 'N Roses (Cover Jasmine Thomspon)If I ain't got you - Alicia KeysTenerife Sea - Ed SheeranMehr davon - LotteBiblical - Calum ScottYellow - ColdplayMit dabei meine Redakteurin und Hochzeitssängerin Julie Frey.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.Du willst auch mal das Podcast Thema bestimmen? Schreib mir auch gern ne Mail: sandra@totalversext.com

Wir beantworten deine Sexfragen:Traum vom TraummannHalskrausen-FetischWeibliche EjakulationAge Play Socken beim Sex anlassen kein Sex mehr in langer BeziehungEdgingVorspiel spannender gestaltenMit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.Du willst auch mal das Podcast Thema bestimmen? Schreib mir auch gern ne Mail: sandra@totalversext.com

Von Frühlingsgefühlen über Dating-Euphorie bis hin zum Gefühl, nach einer Trennung wieder offen für etwas Neues zu sein. In diesem Song-Special gibt's spannende Fakten zu den jeweiligen Hits. Außerdem klären wir die Frage: Was sind Frühlingsgefühle - gibt es die überhaupt? Mit dabei Psychotherapeut Philipp Lioznov. Mich erreichst du z.B. unter: sandra@totalversext.com oder auch auf Instagram.

In diesem Podcast sprechen wir über ein großes Tabu Thema. Schwangerschaft und Sex.Wie verändert sich die Lust, weil sich unser Körper verändert? Was ist dran an Mythen wie: Das Baby spürt, dass wir Sex haben.Und: Wie kann ich meine Partner/In unterstützen wenn er/sie sich zurück zieht?Das und mehr bespreche ich mit Lebens und Sozial Beraterin Annette Jungnickel-Enzenberg. Sie bietet auch WORKSHOPS für werdende Mütter an! Mich erreichst du z.B. unter: sandra@totalversext.com oder auch auf Instagram.

Wer "phubbt" der ignoriert andere Menschen zugunsten des Smartphones.Hast du das schonmal erlebt? Im Restaurant sitzt das Paar gegenüber voneinander, aber der Blick ist nur am Handy. Kurz vorm Einschlafen geht der Blick nochmal in die Social Media Timeline anstatt zum Partner. Du erzählst gerade was und plötzlich piept das Handy und der andere ist sofort mit der Aufmerksamkeit dort.Das kann ganz schön belastend sein für die Liebe. Du erzählst mir wie es in deiner Partnerschaft aussieht und wie ihr damit umgeht. Welche Regeln gibt es bei euch und welche sind sinnvoll aufzustellen?Mit dabei ist Sexualtherapeurin Mag. Julia Scherbaum.Sandra Spick findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Wir beantworten deine Sexfragen:1) kein Spaß am Sex2) ich kann nicht kommen3) Blowjob-Tricks für großen Penis4) Datingprobleme6) Eifersucht7) Hand Over Mouth FetischMit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.Du willst auch mal das Podcast Thema bestimmen? Schreib mir auch gern ne Mail: sandra@totalversext.com

Jeder hatte doch schon mal so eine richtige Sex-Flop Erfahrung... Welche Erlebnisse fallen dir ein, wo du sagst: Hätte ich das gewusst, hätte ich es einfach gleich sein gelassen. Was hast du daraus für die Zukunft gelernt?Und was heißt "schlechter Sex" überhaupt? Was macht schlechten Sex aus? Gibt es Menschen, die nicht miteinander kompatibel sind? Kann sich das verbessern?Mit dabei ist Sexualtherapeurin Mag. Julia Scherbaum.Sandra Spick findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Bruno Mars wieder 1 in den US Charts? Das verrät dir Christian Mederitsch!

In unserer Special-Folge von Total Versext wagen wir uns heute an Songs heran, die nach der ganz großen Romantik, Leidenschaft und guter Laune klingen - aber eigentlich ganz andere Geschichten erzählen. Von toxischen Beziehungen über Suchterkrankungen, Stalker im Zug bis hin zu Gesprächen mit Verstorbenen hinter Happy Beats: manche Songs werdet ihr ab jetzt mit anderen Ohren betrachten. Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Caroline und Manuel haben folgendes Thema: Sie möchte ihre Lippen aufspritzen lassen, aber er ist gegen den Beauty Eingriff.Darf sich der Partner bei solchen Entscheidungen einmischen?Sie sogar verbieten?Ist es romantisch oder Kontrolle wenn es heißt: Ich finde dich schön, so wie du bist!Meinungen dazu gibts im Podcast.Mit dabei ist der Plastische Chirurg Dr. Florian Ensat aus Graz und Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Am 8.März ist der Welt Frauentag. Außerdem gibt es diesen Podcast seit mittlerweile 10! Jahren

Warum lieben wir, wie wir lieben?Welche Rolle spielt unsere Erziehung welche Partner wir aussuchen, welche Rolle spielen Erfahrungen?Welche Muster gibt es? Welche sind dir schon begegnet wie: Der Vermeider, der Klammerer, der Eifersüchtige?Und wie kannst du Kreisläufe durchbrechen?Das bespreche ich in diesem Podcast mit Lebens und Sozial Beraterin Annette Jungnickel-Enzenberg.Mich findest du auf Instagram. Oder du erreichst mich auch per Mail: sandra@totalversext.com

Sind bei euch Mädels und Burschen Abende in der Beziehung voll ok? Oder Grund zur Eifersucht?Geht dein Schatz auch mal alleine fort und wie geht es dir währenddessen?Bist du total eifersüchtig oder ganz entspannt?Damit das klappt: Braucht es da strenge Regeln? Ist Eifersucht ein Liebesbeweis oder ein Zeichen von geringem Selbstwert?Und was tun bei übermäßiger Eifersucht?Mit dabei ist Sexualtherapeurin Mag. Julia Scherbaum.Sandra Spick findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Hier dreht sich alles um die perfekten Songs für den Valentinstag. Gemeinsam stellen wir deine Valentinstags-Playlist zusammen – mit Hits, die Nähe schaffen, Stimmung machen und unter die Haut gehen.Du hörst Fun Facts und spannende Hintergründe zu legendären Bedroom-Vibes wie Pony von Ginuwine. Vielleicht ist ja auch die ein oder andere Inspiration für deinen Abend dabei …Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Marie hat einen neuen Freund. Ganz frisch und bemerkt plötzlich: Seine Ex schaut JEDE ihrer Storys. Sie blockiert sie daraufhin. Jetzt fragt sie sich: War das die richtige Entscheidung? Soll sie lieber das Gespräch mit ihr suchen? Es ihrem Freund sagen? Oder das ganze schlicht ignorieren? Welche Erfahrung hat die Total Versext Community zu diesem Thema? Du hörst es in diesem Podcast.In diesem Podcast mit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Wir beantworten aber noch viel mehr spannende Fragen.-) Ich kann keine Liebe empfinden, bin ich normal?-) Wir streiten so oft, macht die Beziehung noch Sinn?-) Meine Freundin will nicht geleckt werden, was tun?-) Gibt es die rosarote Brille?-) Mein Freund kann beim Sex nicht kommen-) Wird man im Laufe des Lebens offener für Vorlieben?Von Psychotherapeut Philipp Lioznov kommt die Expertenmeinung.Mich findet ihr auf INSTAGRAM

Es gibt 5 Love Languages:Acts of ServicePhysical ToachWords of AfirmationReceiving GiftsQuality TimeWie drückt die total versext Community ihre Liebe aus? Und wie wichtig ist Love Language eigenltich für deine Beziehung? Das hörst du in dieser Podcastfolge. Mit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

Sechs Jahre waren Stefanie P. und Patrick M. ein Paar. Dann trennten sich die beiden. Am 23. November 2025 wurde die bekannte Influencerin in ihrer Grazer Wohnung erwürgt. Ihr Ex-Freund steht unter dringendem Tatverdacht. Die Geschichte einer unheilvollen Beziehung.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Acht Jahre hindurch galt Jenni Scharinger offiziell als vermisst. Aber ihre Mutter wusste immer, dass die junge Frau von ihrem Ex-Freund umgebracht worden sein musste. Und suchte unaufhörlich nach Beweisen für seine Schuld. Bis er dem Druck nicht mehr stand hielt – und ein Geständnis ablegte.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.