Hautbalance

Hast du das Gefühl, dass du Reize intensiver wahrnimmst als andere? Fühlst du dich manchmal überfordert von den vielen Eindrücken, die auf dich einströmen – sei es beim Einkaufen in der Stadt, beim Geräusch von Verkehr oder sogar durch die Emotionen anderer Menschen? In meiner neuesten Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Hochsensibilität ein und wie sie mit körperlichen Symptomen wie Neurodermitis zusammenhängen kann. Zum Sens Test von Dr. Peter Liffler: https://drpeterliffler.jimdofree.com/sens-test/ Du willst endlich Klarheit in deiner Ernährung und mit dem Rotationsprinzip durchstarten? → Hier geht es zum Healthy Rotationsprinzip https://sarahknott.myelopage.com/s/sarahknott/healthy-rotationsprinzip-893cb854/payment Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Leidest du unter Neurodermitis und suchst nach natürlichen Wegen, um deine Symptome zu lindern? In meiner neuesten Podcast-Folge tauche ich in ein Thema ein, das oft übersehen wird, wenn es um Hautgesundheit geht: dein Nervensystem. Wusstest du, dass die Beruhigung des Nervensystems und die Stimulation des Vagusnervs einen großen Einfluss auf deine Haut haben können? Stress ist für viele von uns ein Auslöser für Neurodermitis-Schübe. Doch was dabei meist übersehen wird, ist die zentrale Rolle, die unser Nervensystem – und speziell der Vagusnerv – dabei spielt. Wenn unser Nervensystem im Dauerstressmodus ist, bleibt unser Körper im Überlebensmodus, und die Haut hat keine Chance zur Regeneration. In dieser Folge „Neurodermitis und Nervensystem: Wie du den Vagusnerv stimulierst und deine Haut beruhigst“ erfährst du: Wie dein Nervensystem und dein Vagusnerv mit Neurodermitis zusammenhängen. Warum Stress deinen Heilungsprozess blockiert und wie du das ändern kannst. Einfache Atem- und Entspannungstechniken, um dein Nervensystem zu beruhigen Wie Kälte, Achtsamkeit und sogar Summen den Vagusnerv stimulieren können. Praktische Alltagstipps, die dir helfen, Stress zu reduzieren und deine Haut zu heilen. Du willst endlich Klarheit in deiner Ernährung und mit dem Rotationsprinzip durchstarten? → Hier geht es zum Healthy Rotationsprinzip https://sarahknott.myelopage.com/s/sarahknott/healthy-rotationsprinzip-893cb854/payment Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Vielleicht bist auch du schon auf der Suche nach einer Ernährung, die deine Neurodermitis-Symptome lindern kann. Oft liest man: „Lass Milchprodukte weg, iss kein Fleisch, lebe vegan!“ Aber ist das wirklich die beste Lösung für jeden? In meiner neuen Podcast-Folge beleuchte ich genau dieses Thema: Ist die vegane Ernährung ein Heilmittel für Neurodermitis oder birgt sie möglicherweise auch Risiken für deine Haut? In dieser Folge „Vegan leben bei Neurodermitis: Vorteile, Gefahren und mein persönlicher Weg“ erfährst du: Die Vorteile einer veganen Ernährung für Neurodermitis-Betroffene. Welche Risiken und Nährstoffmängel du beachten musst, wenn du dich vegan ernährst. Welche Rolle Eiweiß und Aminosäuren für deine Hautgesundheit spielen. Warum vegane Ersatzprodukte nicht unbedingt gesund für deine Haut sind. Mein persönlicher Weg und warum ich mich heute nicht mehr rein vegan ernähre. → Du willst das smart protein von Everydays ausprobieren? Mit dem Code "hautgesundheit" sparst zu 10 % auf deine Bestellung.* *Hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Ich erhalte eine kleine Provision und du einen Rabatt.

Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind Omega-3-Fettsäuren hörst du wahrscheinlich oft in Zusammenhang mit Ernährungsempfehlungen für Neurodermitis. Ich bin ein großer Befürworter einer ausreichenden Omega-3-Zufuhr, weil ich selbst positive Erfahrungen damit gemacht habe. Aber warum sind diese Fettsäuren so besonders? Der menschliche Körper benötigt Omega-3 als Baumaterial für Zellen und das Immunsystem. Sie wirken nicht nur entzündungshemmend, sondern unterstützen auch deine Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzgesundheit. Insbesondere bei Neurodermitis, wo die Haut im Ungleichgewicht ist und unter Entzündungen leidet, können Omega-3-Fettsäuren einen signifikanten Unterschied machen. Sie helfen, Entzündungen zu stoppen und die Symptome zu lindern. Ich werde dir in der Folge auch erklären, wie du feststellen kannst, ob du genügend Omega-3-Fettsäuren aufnimmst. In dieser Folge „Boost für deine Haut: Die Bedeutung von Omega-3 bei Neurodermitis“ erfährst du: Warum Omega-3-Fettsäuren bei Neurodermitis so wichtig sind Wie du dein Fettsäureverhältnis optimieren kannst Nahrungsmittel, die Omega-3-Fettsäuren fördern und Omega-6-Fettsäuren reduzieren Die besten Omega-3-Quellen und Tipps zur Zubereitung Wann und warum Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können Du bist bereit für das Rotationsprinzip? Hier gibt es mehr Infos → https://sarahknott.de/healthyrotationsprinzip/ Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Die heutige Podcast-Folge ist etwas ganz Persönliches. Ich teile mit dir meinen Weg und wie ich die passende Ernährung bei Neurodermitis mithilfe des Rotationsprinzips gefunden habe. Ich nehme dich mit auf die verschiedenen Stationen, die Höhen und Tiefen. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfolgsgeschichten und wie die richtige Ernährung mein Leben verändert hat. In dieser Folge „Erfolgsgeschichten: Wie die richtige Ernährung mein Leben mit Neurodermitis verändert hat“ erfährst du: Wie mein schlimmster Schub und die Verzweiflung mich zur Ernährungsausbildung motiviert haben Die Erkenntnisse, die ich über Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten gewonnen habe Warum das Rotationsprinzip für mich der Schlüssel zur Heilung war Wie ich eine Basisernährung entwickelt habe, die mir Sicherheit bietet Tipps und Ratschläge, wie du selber herausfinden kannst, ob dein Essen deine Neurodermitis triggert Du willst endlich Klarheit in deiner Ernährung und mit dem Rotationsprinzip durchstarten? → Hier geht es zum Healthy Rotationsprinzip https://sarahknott.myelopage.com/s/sarahknott/healthy-rotationsprinzip-893cb854/payment → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In meiner neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um ein Thema, das mir am Herzen liegt: die Hautgesundheit, bei Neurodermitis und wie du über deine Ernährung deine Hautgesundheit verbessern kannst. Als jemand, der selbst mit Neurodermitis zu kämpfen hatte, weiß ich, wie wichtig die richtige Ernährung ist. Daher habe ich meine liebsten Superfoods zusammengetragen, die ich regelmäßig in meinen Speiseplan integriere, um meinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht. In dieser Folge „Superfoods für deine Hautgesundheit bei Neurodermitis – meine liebsten Nährstoffbomben!“ erfährst du: Warum eine nährstoffreiche Ernährung für Neurodermitis so wichtig ist Die positiven Eigenschaften meiner Lieblings-Superfoods und wie sie helfen können Einfache Tipps, wie du diese Superfoods in deinen Speiseplan integrieren kannst Persönliche Erfahrungen und Umsetzungstipps aus meinem eigenen Alltag Wichtige Hinweise, worauf du bei der Auswahl der Lebensmittel achten solltest Du willst endlich Klarheit in deiner Ernährung und mit dem Rotationsprinzip durchstarten? → Hier geht es zum Healthy Rotationsprinzip https://sarahknott.myelopage.com/s/sarahknott/healthy-rotationsprinzip-893cb854/payment → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In meiner neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um mein Lieblingsthema, das vielen von uns ganz besondere Hoffnung geben kann: das Rotationsprinzip! Das Rotationsprinzip hat für mich in Bezug auf meine Ernährung mit Neurodermitis einen riesigen Unterschied gemacht. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Ernährung für dich finden kannst, um endlich mehr Klarheit zu bekommen. In dieser Folge „Ernährung mit System: Das Rotationsprinzip gegen Neurodermitis - lerne die Vorteile kennen“ erfährst du: Wie das Rotationsprinzip deine Allergien aufdecken kann Warum es bei der Ernährung und Neurodermitis nicht um Verzicht geht Welche Vorteile dir das Rotationsprinzip bei Neurodermitis bring Warum das Rotationsprinzip mehr ist als eine Ernährungsform und wie es dir ganzheitlich hilft gesund zu bleiben Meine persönlichen Erfahrungen mit dem Rotationsprinzip und Neurodermitis Du bist bereit für das Rotationsprinzip? Hier gibt es mehr Infos → https://sarahknott.de/healthyrotationsprinzip/ Die Podcast Folge zum Rotationsprinzip findest du hier: https://sarahknott.de/rotationsprinzip Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Kaum zu glauben, aber das hier ist die 100 Podcast Folge von Hautbalance. Ganz klar, dass wir uns in dieser Folge auch mit dem Thema: Ernährung bei Neurodermitis beschäftigen. Es kursieren zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten, die oft mehr Verwirrung stiften, als dass sie helfen. Aber was stimmt wirklich? Ich nehme dich mit auf eine spannende Reise, um die gängigsten Mythen zu entlarven und dir die Fakten zu eigen oder meine ganz persönliche Meinung mit dir zu teilen. In dieser Folge „Mythen und Fakten zur Ernährung bei Neurodermitis: Was stimmt wirklich?“ erfährst du: Welcher Mythos über Milchprodukte tatsächlich der Wahrheit entspricht Warum eine glutenfreie Ernährung nicht immer die Lösung ist Welche negativen Auswirkungen Zucker auf deinen Körper haben kann Die Rolle von biologischen Lebensmitteln und ihre Alternativen Warum es wichtig ist, individuell deine Ernährung zu betrachten Du bist bereit für das Rotationsprinzip? Hier gibt es mehr Infos → https://sarahknott.de/healthyrotationsprinzip/ Die Podcast Folge zum Rotationsprinzip findest du hier: https://sarahknott.de/rotationsprinzip Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das sowohl spannend als auch wichtig ist, wenn es um die Hautgesundheit geht: Neurodermitis und Histamin. In meiner aktuellen Podcast-Folge „Neurodermitis und Histamin“ habe ich tiefergehende Einblicke in die Rolle von Histamin bei Neurodermitis gegeben und wie du deinen Histaminspiegel gezielt beeinflussen kannst. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND HISTAMIN: WIE DU DEINEN HISTAMINSPIEGEL BEEINFLUSST“ ERFÄHRST DU: Was macht Histamin im Körper und warum ist es wichtig? Wie sich ein hoher Histaminspiegel auf deine Haut und dein Wohlbefinden auswirkt Lebensmittel, die du meiden solltest Strategien, um Stress zu reduzieren und dein Histaminlevel zu stabilisieren Wie ein gesunder Darm deinen Histaminspiegel beeinflussen kann und dafür sorgt, dass du dich besser fühlst Du bist bereit für das Rotationsprinzip? Hier gibt es mehr Infos → https://sarahknott.de/healthyrotationsprinzip/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Hast du dich auch schon einmal gefragt, ob dein Essen Einfluss auf deine Hautgesundheit hat? Als ich selbst mit Neurodermitis zu kämpfen hatte, stellte ich mir diese Frage ständig. In meiner neuesten Podcast-Folge „Der Allergie-Check: Wie Nahrungsmittelallergien deine Neurodermitis beeinflussen“ tauchen wir tief in die spannende und manchmal verwirrende Welt der Lebensmittelallergien ein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du herausbekommen kannst, was deiner Haut schadet und wie du deine Symptome vielleicht sogar lindern kannst. IN DIESER FOLGE „DER ALLERGIE-CHECK: WIE NAHRUNGSMITTELALLERGIEN DEINE NEURODERMITIS BEEINFLUSSEN“ ERFÄHRST DU: Verständnis für den Zusammenhang zwischen Lebensmittelallergien und Neurodermitis Die wichtigsten Unterschiede zwischen Allergien und Unverträglichkeiten Wichtige Tests zur Diagnose von Lebensmittelallergien Praktische Tipps zur Selbstbeobachtung und Ernährungstagebuchführung Das Vorgehen bei einer Eliminationsdiät zur Identifizierung von Allergenen Du bist bereit für das Rotationsprinzip? Hier gibt es mehr Infos → https://sarahknott.de/healthyrotationsprinzip/ Die Podcast Folge zum Rotationsprinzip findest du hier: https://sarahknott.de/rotationsprinzip → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq

Heute geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft: Ernährung bei Neurodermitis und warum Verzicht nicht der einzige Weg ist, um Linderung zu finden. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, die richtige Ernährung zu finden. Oft hören wir, dass wir auf viele Lebensmittel verzichten sollen, doch ich möchte dir in dieser Folge zeigen, dass das nicht immer nötig ist. IN DIESER FOLGE „7 BESTEN TIPP FÜR DEINE DARMGESUNDHEIT“ ERFÄHRST DU: Drei wichtige Auswirkungen von Verzicht auf die Ernährung Wie eine eingeschränkte Lebensmittelauswahl Allergien fördern kann Warum du besser auf natürliche Lebensmittel setzen solltest als auf Ersatzprodukte Die Bedeutung von pflanzenbasierter Ernährung und Eiweißversorgung Tipps, wie du für dich herausfindest, was dir guttut! Du bist bereit für das Rotationsprinzip? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://bit.ly/3y9X12l → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Kennst du das auch? Der Alltag ist hektisch und chaotisch und plötzlich bist du komplett aus deinen guten Gewohnheiten gerutscht. Mir ging es in den letzten Wochen genauso, und ich habe gemerkt, dass ich mich wieder besser um mich kümmern muss – vor allem um mein Essen. Deshalb habe ich eine neue Podcast-Folge erstellt, in der ich dir meine Tipps und Tricks für eine neurodermitisfreundliche Meal Prep-Routine vorstelle. IN DIESER FOLGE „TIPPS FÜR EINE NEURODERMITISFREUNDLICHE MEAL PREP-ROUTINE“ ERFÄHRST DU: Wie du deine Meal Prep-Routine neurodermitisfreundlich gestalten kannst Warum Planung und Vorbereitung so wichtig sind Welche Rezepte sich besonders gut eignen Wie du auch im hektischen Alltag gesunde Mahlzeiten vorbereiten kannst Meine persönlichen Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Meal Prep-Routine Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq

In der Podcast-Folge betrachten wir Kaffee aus verschiedenen Blickwinkeln. Wir gehen der Frage nach, ob Kaffee den Histaminspiegel beeinflusst und dadurch möglicherweise Juckreiz und Hautrötungen verstärken kann. Des Weiteren erfährst du, wie Kaffee die Darmtätigkeit anregt und welche Auswirkungen das auf Neurodermitis haben kann. Auch der Zusammenhang zwischen Kaffee und Stresshormonen wird beleuchtet, denn bekanntlich spielt der Hormonhaushalt eine entscheidende Rolle bei Hauterkrankungen. Aber keine Sorge, ich möchte dir nicht den Kaffee komplett verderben! In der Episode gebe ich auch praktische Tipps, wie du verantwortungsvoll mit Kaffee umgehen kannst, wenn du unter Neurodermitis leidest. Vom Verzicht in akuten Schüben bis hin zur Reduzierung des Konsums und dem Ausprobieren von koffeinfreien Alternativen – ich teile meine Erkenntnisse und persönliche Meinung, immer mit Blick auf die Bedürfnisse der Neurodermitis-Haut. IN DIESER FOLGE „KAFFEE UND HAUTGESUNDHEIT: WIE WIRKT SICH KAFFEE AUF NEURODERMITIS AUS?“ ERFÄHRST DU: Die potenziellen Auswirkungen von Kaffee auf Neurodermitis Den Zusammenhang zwischen Kaffee und der Durchblutung der Haut Wie Kaffee den Histaminspiegel beeinflussen kann Warum die Darmgesundheit bei Neurodermitis wichtig ist und wie Kaffee damit zusammenhängt Praktische Tipps, wie du deinen Kaffeekonsum an deine Hautbedürfnisse anpassen kannst Du willst endlich deine Ernährung anpassen und etwas für deine Hautgesundheit tun? → Im Neurodermitis Ernährungsfahrplan bekommst du ganz konkrete Schritte: Verstehe und meistere deine Ernährung bei Neurodermitis →https://sarahknott.myelopage.com/s/sarahknott/neurodermitis-ernaehrungsfahrplan/payment Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In meiner neuesten Podcast-Episode habe ich mich eingehend mit dem Thema Heilfasten bei Neurodermitis auseinandergesetzt. Du erfährst, was Heilfasten überhaupt bedeutet, welche positiven Effekte es haben kann und ob es tatsächlich bei Neurodermitis helfen kann, um die Symptome zu lindern. Hier sind einige Highlights aus der Folge: IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND HEILFASTEN: KANN ES WIRKLICH EINE VERBESSERUNG BRINGEN?“ ERFÄHRST DU: Was Heilfasten genau bedeutet Wie sich das Fasten auf deine Gesundheit und deine Haut auswirken kann Welche verschiedenen Formen des Fastens es gibt Wie du dich auf Heilfasten vorbereitest und was du beachten solltest Und welche positiven Effekte das Fasten auf Neurodermitis haben könnte Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Wenn du wie ich mit Neurodermitis lebst, kennst du sicherlich das ständige Hin und Her zwischen der Versuchung, dich perfekt zu ernähren, und den Momenten, in denen du einfach mal genießen möchtest – auch wenn es deine Haut vielleicht beeinflussen könnte. In meiner neuesten Podcast-Folge "Neurodermitis und Ernährung: Warum du dir Ausnahmen erlauben darfst" habe ich über dieses Thema gesprochen und warum es okay ist, sich Ausnahmen zu erlauben. ES GIBT KEINE PERFEKTE ERNÄHRUNG BEI NEURODERMITIS Ich gehe auf die Schuldgefühle ein, die oft mit dem Essen verbunden sind, und warum es wichtig ist, sich selbst liebevoll zu behandeln. Egal ob du einen Crêpe mit Nutella gegessen hast oder ein Stück Kuchen auf einer Feier – es ist völlig okay, sich ab und zu etwas zu gönnen, ohne Reue. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND ERNÄHRUNG: WARUM DU DIR AUSNAHMEN ERLAUBEN DARFST“ ERFÄHRST DU: Warum Ausnahmen bei der Ernährung kein Grund zur Sorge sind Wie schädlicher Stress durch negative Gefühle das Immunsystem schwächen kann Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Vergebung im Heilungsprozess Praktische Tipps, um mit Neurodermitis und Ernährung entspannt umzugehen Warum es wichtig ist, kleine Ausrutscher zu verzeihen und sich selbst zu achten Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Ein optimaler Sonnenschutz ist unerlässlich, um die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Zudem kann eine hohe UV-Belastung bei Neurodermitis einen akuten Schub auslösen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Damit du einen besseren Überblick bekommst, welche Sonnencreme bei Neurodermitis am besten ist und wie du den passenden Sonnenschutz findest, habe ich diese Podcast-Folge für dich aufgenommen. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS IM SOMMER: 6 TIPPS FÜR DEINEN SICHEREN SONNENSCHUTZ“ ERFÄHRST DU: Warum es so wichtig ist, die Haut bei Neurodermitis vor Sonnenstrahlen zu schützen Wie du die passende Sonnencreme bei Neurodermitis findest Worauf du beim Kauf der Sonnencreme bei Neurodermitis achten solltest Welche Inhaltsstoffe in Sonnencreme bei Neurodermitis bedenklich sind Wie du deine Haut bei Neurodermitis zusätzlich vor der Sonnen schützen kannst Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In der Podcast-Folge habe ich meine fünf besten Tipps geteilt, die dir dabei helfen, auch auf Reisen deine Neurodermitis im Griff zu behalten. Lass uns gemeinsam einen Blick auf diese Tipps werfen und erfahren, wie du dich auch im Urlaub um deine Haut kümmern kannst. Mit diesen fünf Tipps bist du bestens gerüstet, um auch mit Neurodermitis einen entspannten Urlaub zu verbringen. Denke daran, dass deine Hautpflege auch im Urlaub wichtig ist, und genieße deine Auszeit in vollen Zügen! IN DIESER FOLGE „URLAUB MIT NEURODERMITIS: MEINE BESTEN 5 TIPPS“ ERFÄHRST DU: Praktische Tipps, wie du deine Neurodermitis auch im Urlaub unter Kontrolle halten kannst Persönliche Erfahrungen und wertvolle Ratschläge für eine entspannte und sorgenfreie Urlaubszeit trotz Neurodermitis Wie du deine Ernährung während des Urlaubs gestalten kannst Welche Dinge du unbedingt mit in den Urlaub nehmen solltest Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: Neurodermitis und Entspannung. Als jemand, der selbst von Neurodermitis betroffen ist, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, mit den Symptomen dieser Hauterkrankung umzugehen und gleichzeitig Entspannung im Alltag zu finden. In meiner neuesten Podcast-Folge "Neurodermitis und Entspannung: 5 Strategien für mehr Balance" teile ich fünf wirkungsvolle Strategien, die mir geholfen haben, mehr Ausgeglichenheit und Ruhe in meinem Leben zu finden. Diese Tipps reichen von einfachen Atemübungen und Meditation über Achtsamkeitspraktiken bis hin zu regelmäßiger Bewegung und der Schaffung von Ordnung im Alltag. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND ENTSPANNUNG: 5 STRATEGIEN FÜR MEHR BALANCE“ ERFÄHRST DU: Wie du durch eine Morgenroutine voller positiver Energie in den Tag starten kannst Welche einfachen Atemübungen und Meditationspraktiken dir helfen können, Stress abzubauen Warum Achtsamkeit und Stressmanagement wichtige Schlüssel zur Reduzierung von Neurodermitis-Schüben sind Wie regelmäßige Bewegung und die Schaffung von Ordnung im Außen deine Hautgesundheit unterstützen können Praktische Tipps und Techniken, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Entspannung und Balance zu finden Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq

Hast du dich auch schon mal gefragt, welche Ernährungsform bei Neurodermitis am besten ist? Wenn du dich in diesem Dschungel aus Informationen und Tipps verloren fühlst, bist du nicht allein. In meiner neuesten Podcast-Folge "Neurodermitis Ernährung: Basisch vs. Entzündungshemmend - Was hilft besser?" gehe ich genau auf dieses Thema ein und helfe dir dabei, den Überblick zu behalten. In dieser Folge erkläre ich dir, ob eine basische oder entzündungshemmende Ernährung besser für dich geeignet ist. Du erfährst nicht nur, wo der Unterschied zwischen diesen beiden Ernährungsformen liegt, sondern auch, wie du herausfindest, welche Ernährungsweise am besten zu dir passt. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS ERNÄHRUNG: BASISCH VS. ENTZÜNDUNGSHEMMEND - WAS HILFT BESSER?“ ERFÄHRST DU: Warum Entzündungsprozesse bei Neurodermitis eine große Rolle spielen Welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und welche du meiden solltest Was genau eine basenüberschüssige Ernährung ist und wie sie dir helfen kann Wie du gute von schlechten säurebildenden Lebensmitteln unterscheidest Praktische Tipps zur Integration dieser Ernährungsweisen in deinen Alltag Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Ich freue mich, dir meine neueste Podcast-Folge vorzustellen: "Neurodermitis heilen: Wo fange ich an? 7 ganzheitliche Schritte zum Start". In dieser Folge dreht sich alles um praktische und ganzheitliche Ansätze zur Heilung von Neurodermitis. Wenn du schon lange mit dieser Hauterkrankung kämpfst und nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Neurodermitis kann das Leben wirklich schwer machen – ständiger Juckreiz, Entzündungen und schlaflose Nächte sind nur einige der Herausforderungen, die bewältigt werden müssen. Aber keine Sorge, es gibt Hoffnung! In meiner neuen Podcast-Folge teile ich sieben Schritte, die dir helfen können, deine Neurodermitis in den Griff zu bekommen. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS HEILEN: WO FANGE ICH AN? 7 GANZHEITLICHE SCHRITTE ZUM START“ ERFÄHRST DU: Die Bedeutung eines Hautarztbesuchs und wie er dir weiterhelfen kann Praktische Tipps für besseren Schlaf und warum dieser so wichtig ist Welche Ernährungsumstellungen deine Haut positiv beeinflussen können Kleine, aber wirkungsvolle Schritte und Routinen für den Alltag Warum die Darmgesundheit für deine Haut entscheidend ist und wie du sie verbessern kannst Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Hinter dem Juckreiz steckt oft eine Leidenschaft, ein inneres Feuer oder Zorn, das nach draußen möchte, um gesehen zu werden. Es ist wichtig, dass du hinschaust und dir die Frage stellst, welche Bedürfnisse hinter diesem Juckreiz stehen könnten. IN DIESER FOLGE „JUCKREIZ ALS BOTSCHAFT: WAS DEIN KÖRPER DIR SAGEN WILL“ ERFÄHRST DU: Warum Juckreiz mehr ist als nur eine lästige Empfindung Wie du die tieferliegenden Bedürfnisse hinter deinem Juckreiz erkennst Praktische Tipps, um deinen Körper und seine Botschaften besser zu verstehen Was die unterschiedlichen Körperregionen aus psychosomatischer Sicht zu bedeuten haben Journaling Fragen, die du für dich nutzen kannst, um deinen Juckreiz bei Neurodermitis besser zu verstehen Büchertipps zur Folge. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol Rüdiger Dahlke: Krankheit als Weg Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In der heutigen Podcast-Folge antworte ich auf Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Du bekommst einen kleinen Einblick in meine Hautgeschichte und mein Umgang mit der Neurodermitis in meinem Leben. Denn die Neurodermitis ist und wird immer ein Teil von mir bleiben. IN DIESER FOLGE „Nie mehr Neurodermitis? Warum es auch mich wieder treffen kann!“ ERFÄHRST DU: Wie geht es deiner Haut gerade? Wie hast du gelernt, mit der Neurodermitis zu leben? Was war das Schlimmste für dich in deinem Schub? Wie lange hat es gebraucht, bis du Erfolge deiner Ernährungsumstellung hattest? Was machst du bei Rückschlägen? Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Wir schauen uns an, wie Zucker Entzündungen im Körper fördert und warum das besonders bei Neurodermitis problematisch sein kann. Außerdem erfährst du, wie Zucker deine Darmflora beeinträchtigen kann und welche Auswirkungen das auf deine Haut haben kann. In dieser Folge erfährst du: Warum Zucker Entzündungen im Körper fördert und wie das bei Neurodermitis eine Rolle spielt Wie Zucker deine Darmflora beeinträchtigen kann und welche Auswirkungen das auf deine Haut haben kann Die Bedeutung von Zucker für deine Hautgesundheit und warum ein bewusster Umgang damit wichtig ist Warum Zucker ein Nährstoffräuber ist Ein tieferes Verständnis dafür, wie Ernährung und Hautgesundheit miteinander verbunden sind und welche Rolle Zucker dabei spielt Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

WEGE ZUR HEILUNG DER NEURODERMITIS DURCH GANZHEITLICHKEITIn der Podcastfolge erfährst du, wie wichtig deine innere Haltung, dein Mindset und deine Gedanken sind, um ganzheitlich gesund zu werden. Du erkennst, dass es richtig powervoll sein kann, dich von negativen Gedanken zu lösen und deine Energie auf das Positive zu lenken. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS: WARUM AUSGERECHNET ICH? WEGE RAUS AUS DER VERZWEIFLUNG!“ ERFÄHRST DU:Einblick in meine persönliche Geschichte mit Neurodermitis Meine Meinung über die Aussage „Sie haben Neurodermitis, damit müssen Sie jetzt leben Hoffnung und Wege zur Heilung trotz der Schulmedizinischen Ansichten. Die Bedeutung von positiver Ausrichtung und die Macht der eigenen Gedanken. Warum du dich nicht vergleichen solltest Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Wenn du das hier liest, dann bist du wahrscheinlich genauso wie ich auf der ständigen Suche nach Lösungen für deine Neurodermitis. Ich kenne das nur zu gut – jahrelang habe ich unzählige Trends ausprobiert, Produkte gekauft und Experimente mit meiner Haut gemacht. Doch irgendwann habe ich eingesehen, dass nicht alles, was als Wundermittel angepriesen wird, auch wirklich meine Haut verbessert. Im Gegenteil, manche Dinge haben sie sogar verschlechtert. IN DIESER FOLGE „DIE ULTIMATIVE NEURODERMITIS-CHECKLISTE: 9 DINGE, DIE ICH NICHT MEHR TUE“ ERFÄHRST DU:Warum der Sellerie-Saft-Hype nicht für jeden geeignet ist. Wieso du nicht jeden Trend hinterherlaufen solltest Warum frische Handtücher und Bettwäsche so wichtig ist Warum du nicht an der falschen Ecke sparen solltest Dass du mehr bist, als deine Haut! Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Die Pollenallergie kann das Leben im Frühling und Sommer zur Qual machen. Die Symptome reichen von Niesen und juckenden Augen bis hin zu Atembeschwerden und Müdigkeit. Leider kann sich die Pollenallergie auch auf der Haut bemerkbar machen. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du diese Beschwerden deutlich reduzieren und die Pollensaison genießen. In meiner neuesten Podcast-Folge teile ich die 9 besten Tipps, die dir helfen werden, die Pollensaison ohne ständiges Niesen, juckende Augen und laufende Nasen zu überstehen. IN DIESER FOLGE „POLLENALLERGIE IM GRIFF: DIE 9 BESTEN TIPPS“ ERFÄHRST DU:Warum es so wichtig ist, den Kontakt mit den Pollen möglichst gering zu halten Wie du mit einfachen Tricks den Pollenkontakt minimieren kannst Was du im Alltag machen kannst, um deine Symptome zu lindern: Von der täglichen Haarwäsche bis zum richtigen Lüften deiner Wohnräume Wieso auch deine Darmgesundheit so wichtig ist, wenn du unter einer Pollenallergie leidest Wie du es langfristig schaffst, Allergien loszuwerden → Du möchtest das care von everyday ausprobieren? Mit dem Code "hautgesundheit" sparst du 10 % auf deine Bestellung.* **Hierbei handelt es sich um einen Affiliate Link. Ich erhalte eine kleine Provision und du einen Rabatt. :-) Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

n der heutigen Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema ein. Du erfährst, wie Kreuzallergien entstehen, wie sie sich bemerkbar machen und warum es wichtig ist, sie zu erkennen und zu verstehen. Wir sprechen auch über Diagnosemöglichkeiten und Behandlungsoptionen. IN DIESER FOLGE „HEUSCHNUPFEN UND KREUZALLERGIEN: WENN DEIN ESSEN DICH TRIGGERT“ ERFÄHRST DU:Die Ursachen und Auslöser von Kreuzallergien Die Vielfalt der Symptome und wie du sie erkennen kannst Tipps zur Diagnose und Behandlung von Kreuzallergien Die Bedeutung einer angepassten Ernährung und wie du potenzielle Trigger identifizieren kannst Wie du deine Lebensqualität trotz Kreuzallergien verbessern kannst Du möchtest deine Darmbarriere stärken und deine Darmgesundheit aufbauen? Ich empfehle dir das Bundle Darmgesundheit basic von Everydays! Mit dem Code "hautgesundheit" sparst du 10 % auf deine Bestellung. Hierbei handelt es sich um einen affilate Link. Hier findest du die Folge rund um das Rotationsprinzip Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/

In der heutigen Podcast-Folge berichtet Elke über ihren Neurodermitis-Weg. Sie erzählt, welche Schritte sie unternommen hat, um sich endlich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. Auch ihr Weg war nicht immer leicht, es gab Höhen und Tiefen, doch es hat sich für sie gelohnt loszugehen und vor allem dranzubleiben. IN DIESER FOLGE „WEG VOM KORTISON HIN ZUM NEUEN LEBENSGEFÜHL – HAUTGESCHICHTE MIT ELKE“ ERFÄHRST DU:Wie es Elke geschafft hat, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen Welche ganzheitlichen Schritte sie gegangen ist, um vom Kortison loszukommen Welche Höhen und Tiefen sie auf ihrem Neurodermitis-Weg erlebt hat Was sie motiviert immer weiterzumachen Warum es so wichtig, ist seine eigene Gesundheit zu priorisieren Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

In der heutigen Folge gebe ich dir drei wertvolle Tipps, wie du abseits der Schulmedizin nach Lösungen suchen kannst. Von Naturheilkunde über Ernährungstherapie bis hin zu innerer Arbeit – ich beleuchte verschiedene Ansätze, die dir helfen könnten, deine Neurodermitis in den Griff zu bekommen. Es geht darum, die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und auf mehreren Ebenen zu arbeiten, um die Ursachen deiner Neurodermitis zu identifizieren. Dabei ist wichtig zu verstehen, dass es kein Entweder-Oder gibt, sondern vielmehr ein Sowohl-als-Auch. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS - KEIN BOCK MEHR AUF DIE SCHULMEDIZIN?“ ERFÄHRST DU:Warum die Schulmedizin nicht immer die beste Lösung bietet Welche alternativen Behandlungsmethoden du ausprobieren kannst Wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Haut zu unterstützen Welche Rolle innere Arbeit und Stressmanagement bei der Behandlung von Neurodermitis spielen Warum es wichtig ist, verschiedene Wege zu erkunden und was für dich persönlich funktionieren könnte Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Die Symptome einer Übersäuerung sind vielfältig und nicht immer eindeutig. Probleme mit dem Blutzuckerspiegel, erhöhter Blutdruck, Anfälligkeit für Entzündungen und Allergien, Schlafstörungen, rasche Ermüdung und fahle, häufig unreine Haut können Anzeichen sein. Bleibt die Übersäuerung über Jahre bestehen, können ernsthafte Gesundheitsprobleme entstehen. IN DIESER FOLGE „BIST DU ÜBERSÄUERT? ÜBERSÄUERUNG FESTSTELLEN: ACHTE AUF DIESE ANZEICHEN“ ERFÄHRST DU:Die Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts und warum er so wichtig ist. Die möglichen Ursachen für eine Übersäuerung und wie du sie vermeiden kannst. Die ersten Anzeichen einer Übersäuerung und wie du sie erkennen kannst. Tipps und Tricks, um dein Gleichgewicht wiederherzustellen und dein Wohlbefinden zu steigern. Den Zusammenhang zwischen Säure-Basen-Haushalt und verschiedenen Gesundheitsproblemen. Sei dabei beim Webinar "Basisch Hautgesund" und melde dich jetzt an! Im Webinar „Basisch Hautgesund“ erfährst du …

In der neuen Podcast-Folge "Ayurveda und Neurodermitis: Ein ganzheitlicher Ansatz zur gesunden Haut" werde ich tiefer in dieses Thema eintauchen und meine eigenen Erfahrungen sowie Erkenntnisse teilen. Wir werden darüber sprechen, wie Ayurveda bei Neurodermitis helfen kann, welche Doshas im Ungleichgewicht sein könnten und welche Maßnahmen ergriffen werden können, um sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. IN DIESER FOLGE „AYURVEDA UND NEURODERMITIS: EIN GANZHEITLICHER ANSATZ ZUR GESUNDEN HAUT“ ERFÄHRST DU:Die Grundprinzipien des Ayurveda und wie sie bei der Behandlung von Neurodermitis angewendet werden können. Die Rolle der Doshas Vata und Kapha bei Neurodermitis und wie sie wieder ins Gleichgewicht gebracht werden können. Praktische Tipps und Empfehlungen aus der ayurvedischen Ernährung und Pflege für Menschen mit Neurodermitis. Persönliche Einblicke und Erfahrungen in die Anwendung von Ayurveda zur Unterstützung bei Hautproblemen. Die Bedeutung der ganzheitlichen Betrachtungsweise des Ayurveda für die Hautgesundheit und das Wohlbefinden. Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

DIE HERAUSFORDERUNG: NEURODERMITIS IM GESICHTIn meinen schlimmsten Schub breitete sich bei mir die Neurodermitis komplett im Gesicht aus. Der Ausschlag begann um ein Auge, breitete sich dann auf beide Augen, die Wangen und bis zum Hals aus. Die Haut war rot, entzündet, und es gab Tage, an denen meine Augen so stark angeschwollen waren, dass ich sie kaum öffnen konnte. Der Blick in den Spiegel war schmerzhaft, denn ich erkannte mich selbst nicht wieder. Ehrlich gesagt, fühlte ich mich hässlich und wollte mich nur noch verstecken. Der damalige Corona-Lockdown brachte zwar Erleichterung durch den Wegfall sozialer Kontakte, aber die Arbeit von zu Hause aus war eine Herausforderung, da ich mich oft vor Webkonferenzen drückte und mich schämte. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS IM GESICHT: ZWISCHEN HERAUSFORDERUNGEN UND HEILUNG - MEIN WEG UND MEINE TIPPS“ ERFÄHRST DU:Meine persönliche Reise durch einen schweren Neurodermitis-Schub im Gesicht. Tipps zum Umgang mit psychischen Belastungen und dem Blick in den Spiegel. Ursachen und Auslöser von Neurodermitis-Schüben im Gesicht. Pflegetipps und Empfehlungen für eine gesunde Hautbarriere. Ratschläge für die richtige Pflege, insbesondere bei akuten Schüben. Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

WARUM SIND GRENZEN SO WICHTIG?Deine Haut ist mehr als nur eine äußere Hülle. Sie spricht, sie fühlt und sie schützt. Durch Neurodermitis gibt sie uns oft Signale, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. In der neuen Podcast-Folge erfährst du, was deine Haut alles für dich leistet und vor allem, warum das Setzen von klaren Grenzen bei Neurodermitis eine Schlüsselrolle spielt. IN DIESER FOLGE „HEILUNG DURCH ABGRENZUNG: DIE POWER VON GRENZEN SETZEN BEI NEURODERMITIS“ ERFÄHRST DU:Wie Grenzen setzen deine Selbstverbundenheit stärkt. Warum klare Grenzen für eine gesunde Außenwelt wichtig sind. Wie das Sichtbarmachen von Grenzen ihre Einhaltung ermöglicht. Warum Grenzen dir den Raum geben, den du verdienst. Welchen Einfluss das Setzen von Grenzen auf deine Hautgesundheit hat. Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Ein neues Jahr, neue Vorsätze – hast du dir auch Ziele gesetzt? In der neusten Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine Reise. Du bekommst einen Blick hinter die Kulissen. Welche gesunden Ziele ich mir gesetzt habe und wie es bei mir mit der Umsetzung klappt. Denn ganz ehrlich? Auch bei mir läuft nicht alles perfekt und 100 % gesund. IN DIESER FOLGE „GESUNDE ZIELE ERREICHEN: EIN BLICK HINTER DIE KULISSEN MEINER REISE“ ERFÄHRST DU:Warum es wichtig ist, Ziele zu setzen Wie du motiviert dran bleibst, um deine Ziele zu erreichen Welche Ziele ich mir gesetzt habe für dieses Jahr Wie ich es schaffe, an meinen Zielen dranzubleiben Warum dein warum der wichtigste Antreiber ist Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Hast du schon einmal bewusst auf deinen Eiweißbedarf geachtet und geschaut, ob du genug Eiweiß isst? Bei Neurodermitis ist ausreichend Eiweiß extrem wichtig. Wenn du zu wenig Eiweiß aufnimmst, kann gesundheitliche Folgen haben. Leider ist es nicht immer einfach, genügend Eiweiß über die Ernährung aufzunehmen. Ein Mangel an Eiweiß macht sich auch nicht sofort sichtbar. Doch langfristig führt es zu gesundheitlichen Beschwerden. Gerade bei Neurodermitis ist es besonders wichtig, dass du deinen Körper mit ausreichend Nährstoffen, und somit auch Eiweiß vorsorgst. IN DIESER FOLGE „EIWEISSMANGEL UND NEURODERMITIS: WARUM ES SO WICHTIG IST, DASS DU GENUG PROTEINE ISST!“ ERFÄHRST DUWarum du auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten sollst Wie ein Eiweißmangel deine Gesundheit beeinflusst Wie du einen Eiweißmangel erkennen kannst Wie du deine Ernährung eiweißreicher gestalten kannst Ob es sinnvoll ist Proteinshakes zu trinken → Du möchtest das smart protein von everydays ausprobieren? Mit dem Code "hautgesundheit" sparst du 10 % auf deine Bestellung.* **Hierbei handelt es sich um einen Affiliate Link. Ich erhalte eine kleine Provision und du einen Rabatt. :-) Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Wir reden über etwas, das oft übersehen wird – die Mundgesundheit und wie sie sich auf unseren gesamten Körper auswirken kann. Im Mund können stille Entzündungen lauern, die nicht nur das Immunsystem belasten, sondern auch Neurodermitis auslösen können. Hier sind ein paar Einblicke in die Welt der Entzündungen und warum es wichtig ist, auch mal genauer in deinen Mund zu schauen. IN DIESER FOLGE „ENTZÜNDUNGEN IM MUND, CHAOS AUF DER HAUT: WIE DEINE ZÄHNE DEINE NEURODERMITIS BEEINFLUSSEN“ ERFÄHRST DU: Was deine Zähne mit deiner Haut und Neurodermitis zu tun haben Wie du erkennst, ob du deine Zähne untersuchen lassen solltest Was stille Entzündungen sind und wie du sie erkennst Welche Risikofaktoren es gibt, die Entzündungen fördern Was du für deine Zahngesundheit tun kannst Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Neurodermitis ist nicht nur eine Hauterkrankung – sie ist eng verbunden mit unserem Immunsystem. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns den Zusammenhang zwischen Neurodermitis und deinem Immunsystem genauer an. Du bekommst fünf einfache Tipps, wie du dein Immunsystem stärken und damit deine Haut bei der Heilung deiner Neurodermitis unterstützen kannst. IN DIESER FOLGE „GESUNDE HAUT, STARKES IMMUNSYSTEM: 5 TIPPS BEI NEURODERMITIS“ ERFÄHRST DU: Wie dein Immunsystem und deine Neurodermitis zusammenhängt Welche Rolle deine Ernährung für dein Immunsystem spielt Wie du gezielt deine Darmgesundheit fördern kannst Warum auch Schlaf, Entspannung und Bewegung für dein Immunsystem wertvoll ist 5 einfache Tipps, die du für zur Stärkung deines Immunsystem umsetzen kannst Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In der heutigen Podcast-Folge habe ich dir meine sieben besten Tipp zusammengefasst, die dir helfen wieder zurück zu deiner gesunden Ernährung zu finden. Manchmal ist das Leben stressig, unerwartete Dinge passieren, da kommt es häufig vor, dass wir zuallererst unsere guten Gewohnheiten über Bord werfen. Leider schleichen sich die schlechten Gewohnheiten oft richtig fies ein. Wir merken häufig gar nicht, wie schlecht wir uns ernähren. Doch es ist nie zu spät! Es lohnt sich immer wieder in eine gesunde Ernährung, gerade bei Neurodermitis, zurückzufinden. Damit es dir möglichst einfach fällt, bekommst du meine besten sieben Tipps. Es sind Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Vielleicht erscheinen dir die Tipps etwas zu einfach, doch glaube mir, es darf auch einfach sein. Deine Haut und deine gesamte Gesundheit wird dir jeden Tipp danken, an dem du sie umsetzt. IN DIESER FOLGE „WIEDER IM GLEICHGEWICHT: 7 SCHRITTE, UM ZU EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG ZURÜCKZUFINDEN“ ERFÄHRST DU:Warum es sich immer lohnt, wieder zurück in eine gesunde Ernährung zu finden Sieben einfache Tipps, die dir helfen, zurück zu einer gesunden Ernährung zu finden Kleine Routinen für deinen Alltag, die du sofort umsetzen kannst Strategie, wie du ungesünderes Essen gesünder gestalten kannst Motivation für deinen Weg wieder gesund zu starten Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

Kennst du das Gefühl, nicht mehr zu wissen, was du gegen deine Neurodermitis tun kannst? Vielleicht hast du schon viele Dinge ausprobiert und stehst nun an einem Punkt, an dem die Verzweiflung überwiegt. In der neuen Podcast-Folge möchte ich dir heute Hoffnung schenken und einen Weg aus der Verzweiflung aufzuzeigen – kein Zauber, sondern ein Ansatz, der auf dem Gefühl basiert, dass Heilung möglich ist. IN DIESER FOLGE „EIN WEG RAUS AUS DER VERZWEIFLUNG: WIE DU BEI NEURODERMITIS WIEDER HOFFNUNG BEKOMMST“ ERFÄHRST DU:Warum deine Gedanken wichtig bei deiner Heilung sind Wie du mehr Hoffnung in deinen Alltag einlädst Welche Dinge du tun kannst, damit du dich besser fühlst Warum es sich lohnt positiv zu denken Wie du deine Gedanken für deine Gesundheit nutzen kannst Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In meiner neuesten Podcast-Folge teile ich drei essenzielle Tipps mit dir. Diese sind nicht nur theoretisch, sondern praktisch umsetzbar, damit du sofort einen Neustart für deine Hautgesundheit erleben kannst. Halte die am besten Stift und Papier bereit, notiere dir die wichtigsten Informationen und lege danach direkt los! Das Jahr 2024 soll für dich das Jahr sein, in dem es dir endlich wieder besser geht und du dich Stück für Stück wieder wohler in deiner Haut fühlst. IN DIESER FOLGE „NEUSTART FÜR DEINE HAUT BEI NEURODERMITIS - 3 DINGE DU SOFORT TUN KANNST“ ERFÄHRST DU:Strategien für mentale Stärke: Entdecke, wie du deine Denkweise positiv beeinflussen kannst, um die Herausforderungen der Neurodermitis mit einer starken mentalen Haltung zu bewältigen. Praktische Tipps für deine Ernährung, um deine Haut maximal zu entlasten. Zehn gesunde und ganzheitliche Routinen, die du direkt in deinen Alltag umsetzen kannst Die Hautbalance Empowerment Journey ist geöffnet – Wir starten am 03.01. Lass das Jahr 2024 zu deinem Jahr werden, in dem du dich richtig um dich und deine Hautgesundheit kümmerst! In der Hautbalnace Empowerment Journey begleite ich dich über acht Wochen auf deinen ganzheitlichen Weg. Der 3. Januar markiert den Beginn deines neuen Kapitels. Sei bereit für positive Veränderungen und einen Neuanfang für deine Haut im Jahr 2024! >> Jetzt Platz buchen: https://elopage.com/s/sarahknott/hautbalance-empowerment-journey/payment

In der neuen Podcast-Folge bekommst du eine beruhigende Dankbarkeitsmeditation, die dir helfen wird, Entspannung in deinen Alltag zu bringen und bewusst Dankbarkeit für dein Leben zu spüren. Gerade in Momenten, in denen alles zu viel erscheint oder Selbstzweifel aufkommen, kann die Verbindung mit dem Gefühl der Dankbarkeit wahre Wunder wirken. Dankbarkeitsübungen, wie zum Beispiel das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs, sind nicht nur wertvoll, sondern auch äußerst kraftvoll. Die Verbindung mit deiner Dankbarkeit wird dir helfen, eine positive Einstellung zu entwickeln. Dies wirkt sich nicht nur auf deine Stimmung aus, sondern ist auch als ein wahrer Stimmungsbooster – etwas, das wir gerade in der Vorweihnachtszeit besonders gut gebrauchen können. In der Podcast-Folge findest du eine einfühlsame Dankbarkeitsmeditation, die dich durch Momente der Ruhe führen wird. Dies ist mein Geschenk an dich, um dich zu unterstützen, die Festtage mit mehr Gelassenheit und Freude zu erleben. Ich lade dich herzlich ein, dir eine Auszeit zu nehmen, tief durchzuatmen und dich auf diese besondere Reise der Dankbarkeit einzulassen. Gemeinsam können wir die Adventszeit zu einer Zeit der inneren Ruhe und Besinnlichkeit machen. Lass uns gemeinsam die Magie des Moments entdecken und die kleinen, kostbaren Dinge im Leben schätzen. IN DIESER FOLGE „GESCHENK FÜR DICH: DANKBARKEITSMEDITATION FÜR MEHR FÜLLE IN DEINEM LEBEN“ ERFÄHRST DU:Warum Dankbarkeit ein so wertvolles Gefühl ist Wie du dich mit dem Gefühl der Dankbarkeit verbinden kannst Wie einfach es ist, sich positiv auszurichten und kleine Dinge im Alltag wertzuschätzen → Schenke dir dein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk dieses Jahr! Buche dir jetzt deinen Platz in der Hautbalance Empowerment Journey zum Early Bird Preis (nur noch bis zum 24.12.2023)→ https://elopage.com/s/sarahknott/hautbalance-empowerment-journey/payment → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Oft höre ich die Frage: "Ich ernähre mich doch schon gesund. Warum verbessern sich meine Symptome nicht?" In dieser Folge nehmen wir uns Zeit, diese Frage zu erkunden und zu verstehen, warum gesunde Ernährung manchmal Zeit braucht, um positive Veränderungen zu bewirken. Wir tauchen tief in die Bedeutung und Rolle der Ernährung bei Neurodermitis ein. Dein Körper ist ein komplexes System, und die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie er auf Entzündungen reagiert. Erfahre, wie du durch gezielte Ernährung die Entzündungsprozesse reduzieren und deinem Körper die notwendigen Nährstoffe zuführen kannst. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS: WARUM ES SICH IMMER LOHNT, SICH GESUND ZU ERNÄHREN“ ERFÄHRST DU:Wie gesunde Ernährung bei Neurodermitis wirkt Wo die Grenzen der Ernährung liegen Warum es sein kann, dass deine Ernährung nicht zu dem gewünschten Erfolg führt Wie du herausfinden kannst, ob deine Ernährung zu dir passt Warum es sich immer lohnt, sich gesund zu ernähren Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Der Advent bringt oft Verlockungen in Form von weihnachtlichen Leckereien mit sich. Lebkuchen, Kekse, Glühwein. Auch auf Weihnachtsfeiern und ganz besonders während den Feiertagen gibt es mehr Essen als sonst. Meist ist das Essen viel fettiger, gezuckerter und wenig ausgewogen. Im Alltagsstress zur Weihnachtszeit vergessen wir auch häufig unsere täglichen Gewohnheiten, die uns guttun. Sport wird vernachlässigt, es ist anscheinend keine Zeit für Entspannungsübungen oder andere Dinge, die uns sonst helfen uns gut zu fühlen. IN DIESER FOLGE „GESUND MIT NEURODERMITIS DURCH DEN ADVENT: 5 TIPPS FÜR DEINE HAUT“ ERFÄHRST DU:Wie du mit der Gefahr umgehen kannst und es schaffst kleine Gewohnheiten beizubehalten Fünf wertvolle Tipps, damit du gesund durch den Advent kommst Warum es so wichtig ist, dass du Prioritäten setzt Wie du die Adventszeit für dich nutzten, kannst Warum du loslassen darfst Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Neurodermitis an den Händen ist besondere belastend. Wenn sich deine Neurodermitis auch an den Händen zeigt, ist diese Podcast-Folge passend für dich. Neurodermitis an den Händen geht oft mit starkem Juckreiz, Hautausschlägen und Entzündungen einher, und sie beeinflusst den Alltag meist sehr stark. In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der "Neurodermitis an den Händen" ein, um besser zu verstehen, was die Neurodermitis an den Händen so besonders macht und welche Schritte du zur Linderung ergreifen kannst. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS AN DEN HÄNDEN: WENN DIE HÄNDE LEIDEN“ ERFÄHRST DU:Wie äußert sich Neurodermitis an den Händen und welche Symptome sind typisch? Welche Auswirkungen hat Neurodermitis an den Händen auf den Alltag der Betroffenen und wie beeinflusst sie deren Lebensqualität? Welche Gefahren und Risiken sind mit extremer Juckreiz und einer geschwächten Hautbarriere verbunden? Was sind die Sonderformen von Handekzemen, wie die Berufsdermatose und das dyshidrotische Ekzem, und welche speziellen Herausforderungen bringen sie mit sich? Welche praktischen Pflegetipps und Lösungsansätze stehen zur Verfügung, um die Auswirkungen von Neurodermitis an den Händen zu lindern und den Alltag zu erleichtern? Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Höre dir auch gerne diese Folgen an: Bakterielle Infektion der Haut - Erkennen und handeln: https://sarahknott.de/bakterielle-infektion-bei-neurodermitis/ Entspannung finden bei Neurodermitis - Meine Erfahrungen mit Meditation, Umgang mit Stress und Gelassenheit finden: https://sarahknott.de/entspannung-finden-bei-neurodermitis/

Bestimmt fragst du dich oft: WARUM? Warum heilt meine Haut nicht? Warum kommt die Neurodermitis immer wieder? Woran liegt es? Was sind die Ursachen? Die quälenden Gedanken in deinem Kopf kenne ich sehr gut. Ich wollte auch so oft und ganz lange mit meinem Kopf nach Lösungen suchen. Und ja, es gibt Lösungen, die du mit deinem Kopf finden kannst, doch es gibt auch Dinge, die du nicht mit deinem Kopf klären kannst. Welche drei Mindsets dich womöglich von deiner Heilung abhalten, verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS: WAS IST, WENN DEINE HAUT NICHT HEILT? 3 MINDSETS, DIE DICH VON DEINER HEILUNG ABHALTEN“ ERFÄHRST DU:Warum es nicht immer ausreicht, nach Lösungen im Außen zu suchen Wie deine Überzeugungen deine Heilung beeinflussen Warum Perfektionismus dir im Weg stehen kann Du bist bereit für deine ganzheitliche Reise und möchtest die Hautbalance Empowerment Journey starten? Trage dich hier in die Warteliste ein. Du willst mehr wissen, dann schaue dich in Ruhe um und erfahre alles zur Hautbalance Empowerment Journey.

In der heutigen Podcast-Folge teilt Karin offen ihre Erfahrungen mit Neurodermitis. Sie zeigt, wie die Reise nach innen, Selbstreflexion und inneren Transformation ihr geholfen hat, die Wurzeln ihrer Neurodermitis zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden. Ihre Erfahrung zeigt deutlich, dass der Weg zur Heilung weit über Salben und Medikamente hinausgeht. IN DIESER FOLGE „PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG ALS SCHLÜSSEL - HAUTGESCHICHTE MIT KARIN KOLTERMANN“ ERFÄHRST DU:Karins persönliche Erfahrung mit Neurodermitis und wie sie es geschafft hat, die tieferen Ursachen ihrer Erkrankung zu verstehen Einblicke in Karins Reise raus aus der Neurodermitis Die transformative Kraft der Persönlichkeitsentwicklung und wie sie dazu beitragen kann, Neurodermitis zu bewältigen und zu überwinden Praktische Entspannungstechniken und Ratschläge, die dazu beitragen können, Neurodermitis-Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu steigern Die Bedeutung des mentalen und emotionalen Wohlbefindens bei Neurodermitis und wie es den Heilungsprozess beeinflussen kann Hier findest du Karin Koltermann auf Instagram: https://www.instagram.com/rundum.natur/ Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Neurodermitis, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die oft von Juckreiz, Rötung und Entzündung begleitet wird. Die Behandlung von Neurodermitis erfordert oft eine ganzheitliche Herangehensweise, die verschiedene medizinische Fachleute und Experten einschließt. In dieser Podcastfolge werden wir uns genauer anschauen, welche Ärzte und Fachleute Ihnen bei der Bewältigung von Neurodermitis helfen können. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS: WELCHER ARZT KANN HELFEN?“ ERFÄHRST DU:Warum der Hautarzt nicht ausreicht Welche Ärzte bei Neurodermitis weiter helfen können Was der Zahnarzt mit deiner Neurodermitis zu tun hat Warum es sich lohnt, auch alternative Ansätze auszuprobieren Diese Podcast-Folge wurde von NIK e. V. gesponsert. Hier bekommst du alle Informationen zur Hautwoche und der kostenlosen Beratung von derma2go Besuche auch gerne den Instagram Account von NIK e . V., um die Events nicht zu verpassen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten und deine Neurodermitis ganzheitlich angehen? Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch und wir besprechen die Details. Höre dir auch gerne die Folge rund um bakterielle Infektion der Haut an.

In der neuesten Podcast-Folge hatte ich die Gelegenheit, Tanja Renner, die Gründerin von NIK e. V., zu interviewen. NIK e. V. ist eine Organisation, die Menschen mit Autoimmun-Erkrankungen unterstützt und ihnen dabei hilft, neue Wege zu gehen. Tanja teilt ihre inspirierende Geschichte und ihre Mission, anderen Betroffenen zu helfen. IN DIESER FOLGE „SELBSTVERANTWORTUNG BEI CHRONISCHEN ERKRANKUNGEN: EIN GESPRÄCH MIT TANJA VON NIK E. V.“ ERFÄHRST DU:Wie Tanja von NIK e. V. ihre eigene Autoimmun-Erkrankung überwand und die Organisation gründete, um anderen zu helfen Die Mission und Ziele von NIK e. V. sowie die breite Palette von Unterstützungsleistungen, die sie bieten Wertvolle Gesundheitstipps und Ratschläge von Tanja, wie Autoimmun-Patienten ihre Lebensqualität verbessern können Einblick in Tanjas persönliche Erfahrungen mit Psoriasis-Arthritis und den Umgang mit dieser komplexen Autoimmun-Erkrankung. Die bevorstehenden "Hautwochen" im November und was Teilnehmerinnen bei dieser Veranstaltung erwartet Diese Podcast-Folge wurde von NIK e. V. gesponsert. Hier bekommst du alle Informationen zur Hautwoche und der kostenlosen Beratung von derma2go Am 06.11. geht es los mit einem großen Zoom live Event. Beginn ist 19.00 Uhr. Du kannst ganz einfach über diesen Link dabei sein. Besuche auch gerne den Instagram Account von NIK e . V., um die Events nicht zu verpassen.

SCHAFFE EIN UMFELD, DAS DICH GESUND MACHTIn der heutigen Podcast-Folge schauen wir uns drei Bereiche deines Umfelds an. Du bekommst Inspirationen und Tipps, wie du Schritt für Schritt ein hautgesundes Umfeld für dich erschaffen kannst. Denke daran, dass du die Kontrolle über deine Neurodermitis hast. Du kannst aktiv Maßnahmen ergreifen, um dein Umfeld zu optimieren und deine Hautgesundheit zu fördern. Ob du dein Zuhause anpasst, deine sozialen Beziehungen überdenkst oder berufliche Veränderungen in Betracht ziehst – du hast die Wahl, dein Umfeld in ein gesundheitsförderndes Umfeld zu verwandeln. Neurodermitis ist eine Herausforderung, aber mit dem richtigen Umfeld kannst du die Kontrolle über deine Hautgesundheit behalten und ein erfülltes Leben führen. IN DIESER FOLGE „7 BESTEN TIPP FÜR DEINE DARMGESUNDHEIT“ ERFÄHRST DU:Warum es so wichtig ist, ein gesundes Umfeld zu schaffen Wie ein hautgesundes Umfeld bei Neurodermitis aussehen kann Welche drei Bereiche aus deinem Umfeld du für dich anschauen kannst Welche kleinen Schritte du in jedem dieser Bereiche schon heute gehen kannst Nach welchen Motto du entscheiden kannst, ob eine Veränderung notwendig ist Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

In diesem Podcast erforschen wir ein mächtiges Werkzeug, das uns dabei hilft, unsere Gesundheitsziele zu erreichen - Antioxidantien. Du magst dich vielleicht fragen, wie diese unscheinbaren Verbindungen in der Lage sind, unsere Haut zu schützen und dir auch bei Neurodermitis zu helfen, aber die Antwort darauf ist faszinierend. Begebe dich auf diese Reise, um zu erfahren, warum Antioxidantien so entscheidend für deine Gesundheit sind, wie sie funktionieren und welche erstaunlichen Auswirkungen sie insbesondere auf deine Haut haben können. Lass uns gemeinsam eintauchen und entdecken, wie Antioxidantien die Tür zu einem längeren, gesünderen und vitaleren Leben öffnen können. IN DIESER FOLGE „DIE KRAFT DER ANTIOXIDANTIEN: GESUNDE HAUT, GESUNDES LEBEN“ ERFÄHRST DU:Was sind Antioxidantien? Wie wirken sich Antioxidantien auf deine Haut bei Neurodermitis aus? Was haben freie Radikale und oxidativer Stress mit deiner Gesundheit zu tun? Woher freie Radikale kommen? Wie du es schaffst, genügend Antioxidantien aufzunehmen? Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.

In der heutigen Podcast-Folge, möchte ich dir sieben Ansatzpunkte geben, warum deine Haut womöglich noch nicht heilt. Sie sollen dich zum Nachdenken anregen. Vielleicht spürst du bei dem einen oder anderen Punkt ein Ziehen im Bauch, du stößt auf Widerstand. Dann ist das ganz häufig ein Zeichen, dass du dir diesen Bereich nochmal genauer ansehen kannst. Ich hoffe, du findest in dieser Podcast-Folge etwas für dich, dass du direkt angehen kannst und in die Umsetzung kommst. Denn du weißt, bei Neurodermitis gibt es mehr als Kortison. IN DIESER FOLGE „7 DINGE, DIE DICH BEI DEINER HEILUNG BLOCKIEREN“ ERFÄHRST DU:Sieben Dinge, die dich bei der Heilung deiner Neurodermitis blockieren können Warum deine Haut noch nicht zur Ruhe kommt Welche Ursachen noch hinter deiner Neurodermitis liegen können Dass es sich lohnt, auf den eigenen Körper zu hören Konkrete Tipps, die du bei Neurodermitis, direkt umsetzen kannst Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/