mach's mit

Was tun, wenn dein Gegenüber Raum braucht – und in dir alles Nähe will? Wenn Verlassenheitswunden sich melden? Wie verhandeln wir Nähe & Distanz? Wie gut für sich sorgen, wenn wir gerade nicht in Verbindung sind?

Ich glaubte, total empathisch & verständnisvoll mit meinem Herzmenschen zu sein, während ich einen wichtigen aber auch unbequemen Schritt umging. Zeit diesen blinden Fleck in Beziehungen unter die Lupe zu nehmen. Wieder mitten aus dem Herzen und meinem (Poly-)Leben.

Wie umgehen mit Ungewissheit, Nichtwissen und dieser großen Ungeduld, wenn wir uns nach einer großen Veränderung/Entscheidung in dieser unbequemen Zwischenphase wiederfinden? Und wie das Gold dieser Phase mitnehmen statt sie zermürbend zu empfinden?

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Ungefilterter. Ich nehm dich mit in aktuelle Transformationsprozesse in meiner Polybeziehung. Für einen ehrlichen Einblick darin, wie sich Veränderung anfühlt, während sie passiert, und was wir in solchen Zeiten für uns tun können.

So könnte es sein: Ein geschützter Raum. Maximale Präsenz. Gesehen und gehalten werden. Eine tief berührende, transformative Erfahrung. Wenn du auf einige wichtige Dinge achtest.

Self-Pleasure? Hatte ich kein Verlangen nach & genoss Intimität zu zweit mehr. Warum sollte ich das also tun? Nur weil „man“ das tut? Ein Retreat veränderte alles & ich mach's - aber gänzlich anders, als du vielleicht gerade denkst.

Abgelehnt werden, ist ein scheiß Gefühl. Kein Wunder, dass wir das unbedingt vermeiden wollen. Aber dieses angst-getriebene Verhalten hält uns auch davon ab, tiefe Verbindungen einzugehen. Zeit, da was zu ändern.

Eine Folge, die sich für mich sehr intim und entsprechend verletzlich anfühlt, weil ich dich tief hineinschauen lasse. Aber it's worth it. Höre, was sich für mich durch queere Intimität tiefgreifend verändert hat... It goes deep. Mein Herz war so präsent in der Folge - I hope you feel it.

Ich wär nicht ich, wenn ich nicht auch schauen würde, was meine eigenen Erkenntnisse aus der 1. Playground-Runde sind. Was ich toll fand. Was ich anders machen will. Wobei ich mich ertappt habe ;-)

So oft stehen wir uns mit unseren Mustern selbst im Weg, obwohl wir uns eigentlich nach Nähe und Verbindung sehnen. Was wir tun können, um unsere Muster zu erkennen und dann vor allem neue Erfahrungen zu machen.

"weiblich" & "männlich" - Labels, die zumindest mich unfrei machen. Eine Inspiration, Rollenbilder & Normen zu challengen. Gewinn: Viel mehr ich sein und meine ganze Bandbreite leben.

Lerne den Erotic Blueprint "Shapeshifter" kennen. Stichworte? Abwechslung. Abenteuer. Neues. Kombination. Außerdem spreche ich abschließend zum Thema Kompatibilität & "sexueller Stilbildung".

Lerne den Erotic Blueprint "kinky" kennen (auch, aber nicht nur das, woran du als erstes denkst)Stichworte? Tabu. Verboten. Spielerisch. Probierfreudig.

Lerne den Erotic Blueprint "sexuell" kennen (ein Blueprint, den der Mainstream & Porno sehr betont)Stichworte? Hoher Sexdrive. Orgasmen. Nacktheit. Straight down to business.

Lerne den Erotic Blueprint "sinnlich" kennen. Stichworte? Genuss mit allen Sinnen. Langsamkeit. Setting zählt.

Lerne den Erotic Blueprint "energetisch" kennen. Stichworte? Vorfreude. Teasing. Präsenz. Tantra. Eye-gazing. Weniger ist mehr.

Finde heraus, welche deine primären und sekundären Erotic Blueprints sind. Sprichst du eher "energetisch", "sinnlich", "sexuell", "kinky" oder als Shapeshifter mehrsprachig? ;-)

Die Erotic Blueprints - geprägt von Miss Jaiya - waren für mich damals ein absoluter Gamechanger. Endlich hatte ich Worte, eine Landkarte und eine Erklärung, was mir im Sex immer gefehlt hat. Lern deine Sprachen der Erregung und des Verlangens kennen. Bist du energetisch, sinnlich, sexuell, kinky oder Shapeshifter?

"Ich halte beim Sex aus, um ihm nicht den Orgasmus zu versauen. Was kann ich tun?""Präsent sein ist für mich herausfordernd - wie kann ich das lernen?"UND: Neue, spannende Gedanken zur letzten Folge und zum "Strahlen ohne ungewollte Aufmerksamkeit"

Oben-ohne-Yoga war für mich herausfordernder als gedacht - und das als altes FKK-Kind.Wie ich's erlebt habe, warum ich mich unsicher fühlte und was es zum Thema alles zu sagen gibt, hörste hier.Für mich eine ultra-wichtige Folge zum anhören, weiterleiten & gemeinsam drüber sprechen.

Sexualenergie aka. Lebensenergie blockiert? Woran erkannt man das? Und was bringt das alles wieder in Schwung & Flow? Hat zur Folge: Lebendigkeit, Kreativität, Umsetzungskraft & Co.

Was braucht's für eine Tantra-Massage, die wirklich gut ist? Techniken jedenfalls nicht. Ist eine solche Massage der "Heilbringer" und jeder Mensch sollte das erlebt haben?

Was ich so alles auf Temple Nights erlebt habe? Let me tell you. Und Exciting News! Ich erzähl dir mehr zu meiner Herzensvision - dem "Conscious Playground" - die jetzt lebendig wird.❤️ Stay tuned!

Temple Night - was ist das eigentlich? Wie läuft eine Temple Night ab? Was sind Red Flags (& Green Flags), auf die du achten darfst? Ich teile mit dir meine Erfahrungen & meine große Herzensvision. ❤️

Schon mal "Dating-Burnout" erlebt? Zeit, da wieder mehr Leichtigkeit reinzubringen. Warum verletzlich sein genauso dazu gehört wie "nicht hungrig einkaufen zu gehen", erfährst du in der Folge.

"Walking on eggshells", deine Bedürfnisse temporär zurückstellen und eine Situation "vorübergehend" ertragen. Kennst du? Dann gibt's hier spannende Einblicke aus der Coaching-Praxis.

Ich mag dir einen verletzlichen Einblick in mein Herz geben & dich teilhaben lassen, was ich tue, wenn mein Herz gerade zumachen will, um wieder in die Verbindung & Herzöffnung zu kommen. Und warum das zu mehr Lust und Liebe führt...

Ohhh, es war sooo sinnlich & special. Ich erzähl dir von einer besonderen Date-Night, die ich kürzlich kreiert habe - wo ich meinem Herzmenschen ein Fest der Sinne beschert habe. Lass dich inspirieren...

Was tun, wenn die Lust fehlt oder nicht so ist, wie du sie gern hättest? Erst mal den Druck loslassen, lustvoll sein zu müssen. Und dann die Folge hören.

Liebhaber:innen, die viel & gerne geben - eigentlich perfekt, oder? This one goes out to all my sexy people pleasers. Von der Kunst (& Herausforderung) des Gebens UND Empfangens.

Bericht vom "face, own & learn to love your shit"-Tag. Für mich der interessanteste & transformativste Tag! Erfahre, warum & lerne selbst hoffentlich ganz viel Neues.

Ein sehr intimer Einblick in Tag 2 - Sakral-Chakra & Sexualität. Es war der für mich krasseste Tag und ich lass dich reinschauen. By the way: I vote for taking it slow!

Mein 1. Tantra-Retreat - was ich erlebt habe? Erzähle ich dir in 6 Folgen. In dieser Folge berichte ich von Tag 1, der dem Root-Chakra gewidmet war. Themen: Emotionen rauslassen, sich selbst Sicherheit geben, Money-Mindset & die "femininen" & "maskulinen" Energien/Anteile in uns (ein Konzept, das ich kritisch betrachte).

Team "Geben ist für mich leichter als zu sagen, was ich mir im Sex wünsche und wie ich's grad gern hätte" - bist du oder kennst wen? Dann ist die Folge was für dich!

Intime, berührende Einblicke in meine Erfahrungen mit Yoni-Massagen. Was es braucht, um eine Yoni einzuladen, sich zu öffnen? Plus: 3 Schlüssel für sehr viel mehr Genuss. #tantra #sexualität #intimität

Wenn du etwas neues ausprobieren willst, aber deine Partnerperson nicht. Was ggf. dahinter steckt & wie wir damit umgehen können, wenn es Ablehnung, Vorbehalte, Ängste und Unsicherheiten gibt bzgl. einer Unternehmung, einer Aktivität, einem Workshop, you name it.

Tiefere, intime Einblicke in meine Erfahrungen mit Lingam-Massagen & Tantra-Workshops mit Liebhabern. Und warum das irgendwie zu weniger Performance-Druck und dafür mehr Nähe und Verliebtheit führte. #tantra #sexualität #intimität

Vom ersten Sex-Workshop zur Neugier auf Tantra hin zu Lingam- & Yoni-Massagen. Und was das mit meinem Sex, meinen Beziehungen und meinem Mindset gemacht hat. #tantra #sexualität #intimität

Ich erzähl dir, wie's war auf dem Workshop "Tantra 4 Beginners - Paar Edition" und wie diese Übungen deine Beziehung tiefer & inniger werden lassen. Stichwort: emotionale Intimität & bewusste Berührung.

Ich wollte mal "Hallo" sagen und dir kurz erzählen, was dich hier erwartet. Und eine Einladung aussprechen, mit mir immer gern in Kontakt zu gehen, ich freu mich auf dich!