Podcasts about prsenz

Wie geht es weiter, wenn die äußere Form geht – und nur du und dein Herz bleiben? Was bedeutet Christi Himmelfahrt heute – für dich, für dein Leben? In dieser besonderen Podcastfolge geht es um die Einladung zur inneren Nachfolge, zur Mystik mitten im Alltag. Mystik heißt nicht: Abheben, Weltflucht, Theorie. Sondern:

Laura Maria Wällnitz erklärt, wie Sie Ihre Stimme und Persönlichkeit nutzen können, um Überzeugungskraft zu steigern und authentisch zu wirken.

Im zweiten Drittel der Episode mit Stefan Klung tauchen Julia und ihr Gast tief in eine sehr zentrale Frage von Leadership ein: Wie schaffen Führungskräfte es, inmitten von Unsicherheiten, Komplexität und äußeren Einflüssen präsent zu bleiben und nachhaltig wirksam zu handeln? Dabei nehmen die beiden die Herausforderung ins Visier, sowohl individuelle Selbstwahrnehmung als auch gesellschaftliche Dynamiken besser zu verstehen und miteinander in Einklang zu bringen. Die Bedeutung von Achtsamkeit, Klarheit und der Fähigkeit, Räume für Entwicklung zu schaffen, steht dabei im Fokus – nicht nur für Führungskräfte, sondern für alle, die sich in komplexen Systemen bewegen. „Führung ist das kontinuierliche Moderieren eines Prozesses – das Halten eines Raumes, in dem Entwicklung möglich wird.“ (Stefan Klung) Highlights der Folge: ➡️ Präsenz als Leadership-Kompetenz: Warum Klarheit und innere Ruhe der Schlüssel zu wirksamer Führung sind. ➡️ Mindfulness und Zeit: Wie Selbstwahrnehmung und Atemtechniken als einfache, aber wirkungsvolle Tools im Leadership-Alltag genutzt werden können. ➡️ Spannungsfelder und Moderation: Führung als kontinuierliches Halten und Moderieren eines Prozesses. ➡️ Selbstmanagement neu denken: Vom neoliberalen Konzept der 80er Jahre zu einer ganzheitlichen Praxis, die auf Selbstwirksamkeit und Verbindung abzielt. ➡️ Einladung statt Dogma: Wie man Klarheit schafft, ohne zu überzeugen oder zu manipulieren. ➡️ Praktische Ansätze für den Alltag: Stefans Übung mit der „virtuellen Türklinke“ als Methode, zwischen Meetings den inneren Zustand zu checken und neu zu fokussieren. Selbstmanagement bedeutet nicht, alles zu kontrollieren, sondern sich selbst in komplexen Situationen zu regulieren.“ (Stefan Klung) Impulse für deine tägliche Leadership Praxis: ➡️ Atemtechnik anwenden: Kurze Atemübungen kannst du nutzen, um dich zwischen stressigen Meetings zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen. ➡️ Innere Klarheit schaffen: Vor jedem Gespräch oder Meeting einen kurzen Moment innehalten, um den eigenen inneren Zustand wahrzunehmen. ➡️ Menschliche Räume bewusst gestalten: Fokus auf Prinzipien statt auf starre Werte legen, um Flexibilität und Entwicklung zu fördern. ➡️ Mindfulness trainieren: Regelmäßig Achtsamkeitsübungen einbauen und praktizieren, wenn es noch um nichts geht kann dir helfen, in schwierigen Situationen gelassener und effektiver zu bleiben. „Der Atem ist das kraftvollste Werkzeug für innere Klarheit – er ist der Seismograph unseres Körpers.“ (Stefan Klung) Einladung zum Nachdenken: Wie bewusst gehst du mit deinem inneren Zustand um? Welche kleinen Veränderungen kannst du in deinen Alltag integrieren, um nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere einen positiven Unterschied zu machen?

Stefan Rumi erklärt, wie man Vitalität definiert, im Alltag steigert und eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper aufbaut.

Hallo ier Superwomen & Supermen hehe :P. Schön sinder wider do zunere neue Folg vo "Meh Herz". Au hüt tauchemer wider i verschidensti Themene ih wie: Selbstwert & Authentizität, Selbstständigkeit Tips, lerne Vergeh, Chraft vo de Energie, Freie Wille, Magie vom Lebe & Mensch si & no meh. I hoffe es het wider öppis debi wo eu chan inspiriere, zum s'Lebe voller chöne mache und sich meh in Balance fühle, sich meh i sim authentische Selber fühle. Freu mi immer uf Rückmeldige oder neui Inputs zu Themene woner gern hetted dasi inere witere Folg aspriche.Do wer no de Link zum Retreat im Engadin vom 16-20 September:https://www.soul-scape-retreats.com/engadinUnd do de Link zu de Energie Reagdins/ Cleansings woni mache:https://www.soul-scape-retreats.com/energy-readings-deutsch(momentan grad alles usbuecht, aber neui Date chömed bald!) Ganz e dicki Umarmig,Nadia x

Du kennst das auch: jeden Tag immer wieder dasselbe tun, kann auf Dauer ganz schon langweilig sein, wenn die Abwechslung fehlt. Vor allem, wenn die Aufgabe vielleicht nicht gerade zu deinen Lieblingsaufgaben zählt, oder sich nicht gleich das Gefühl einstellt, etwas geschafft oder erreicht zu haben. Rebecca plaudert heute aus dem Nähkästchen und berichtet von ihren eigenen Erfahrungen der letzten zwei Monate und warum es sich trotz allem lohnt, dranzubleiben, und sich nicht von spannenderen Aufgaben ablenken zu lassen. Wenn du Rebecca heute einmal dabei unterstützen möchtest, dann abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Und wenn du ihr lieber persönlich etwas mitteilen möchtest, dann schreib ihr eine E-Mail an: hallo@re4ming.com.oder vernetze dich mit ihr auf Social Media für regelmäßige Impulse: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Für noch mehr Input, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Heute, am 6. Juni 2024, ist nicht nur mein 50. Geburtstag, sondern auch ein Tag, an dem ich auf über 25 Jahre Coaching, Training und Beratung im Bereich authentischer Anziehung zurückblicke. Ich habe euch fünf goldene Regeln fürs Flirten mitgebracht, die auch nach all den Jahren immer noch genauso relevant sind wie früher, um diesen Anlass gebührend zu feiern. Bereitet euch auf praktische Tipps und kleine Überraschungen vor, die euch helfen werden, das Spiel des Flirtens zu meistern und eure authentische Anziehungskraft zu stärken.

Ertappen Sie sich vielleicht dabei ihre Gespräche oder auch ihre Emails mit unnötigen Begriffen anzufüllen? Die meisten merken das nicht selbst. Wenn sie Glück haben, werden sie von jemandem darauf aufmerksam gemacht. In diesem Podcast Snack will ich einmal ein paar Klassiker auflisten, die von vielen genutzt werden, ohne dass diese einen Vorteil haben. Ganz im Gegenteil, sie erschweren die Verständlichkeit und führen eher dazu, dass die Gesprächspartner nicht überzeugt sind von dem Gesagten, oder auch irritiert sind.

Erwartungen können uns sehr einschränken und daran hindern, uns im Leben frei zu bewegen und unser volles Potenzial zu entfalten. Aber wie können wir unsere Erwartungen loslassen und uns für neue Perspektiven öffnen? Mit einer hohen Erwartungshaltung machen wir unser Wohlbefinden und unsere innere Zufriedenheit von bestimmten Ergebnissen abhängig. Wir haben ganz konkrete Vorstellungen, wie zum Beispiel ein Gespräch oder eine bestimmte Situation verlaufen soll. Und wenn unsere Erwartungen nicht eintreffen, fühlen wir uns enttäuscht oder sind vielleicht auch wütend. Wir sind so in unserer Erwartungshaltung gefangen, dass wir uns vor der Vielfalt der Möglichkeiten verschließen. Wir verlernen, unser Leben so anzunehmen, wie es ist und mit Freude und Neugierde alternative Wege zu gehen und Neues zu wagen. In der Achtsamkeitspraxis gibt es viele Tools und Methoden, die uns dabei helfen, Erwartungen loszulassen. Dabei gewinnen wir nicht nur die Freiheit, uns selbst weiterzuentwickeln und authentisch zu entfalten, sondern auch unsere zwischenmenschlichen Beziehungen lebendig und liebevoll zu gestalten. In der heutigen Folge stelle ich dir einige Achtsamkeitsübungen vor, um deine Sinne und Wahrnehmung zu schulen und die Welt mit neuen Augen zu betrachten. In dieser Episode erfährst du: • Wie du Erwartungen loslassen und das Leben neu entdecken kannst • Warum Erwartungen uns kleinhalten und unsere Entwicklung blockieren • Welche Achtsamkeitsübungen du zur Neuausrichtung nutzen kannst • Wie du deine Erwartungshaltung ablegen und frei werden kannst SHOWNOTES Bodyscan – geführte Meditation: https://www.tanjadraxler.com/podcast/116-bodyscan-gefuehrte-meditation/ Achtsamkeit für Anfänger: https://youtu.be/FUWx3f2KyUo Kostenlose Meditationen und Affirmationen: https://www.tanjadraxler.com/meditation-frei-downloaden/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Hast du schon einmal einen Bodyscan gemacht? Bei dieser Achtsamkeitsübung nimmst du deinen Körper ganz bewusst wahr und wanderst mit deiner Aufmerksamkeit von einem Körperteil zum nächsten. In dieser Podcastepisode begleite ich dich mit einer geführten Meditation durch den Bodyscan und bei deiner achtsamen Reise durch den Körper. Dabei trittst du mit deinem Körper in eine präsente und liebevolle Verbindung und erkundest alle Empfindungen, ohne sie zu bewerten. Was kannst du spüren und wie nimmst du die einzelnen Körperteile und deinen Körper als Ganzes wahr? Manche Bereiche fühlen sich vielleicht schwerer oder leichter, kühler oder wärmer an als andere. Nimm alles achtsam wahr und bleibe ganz nahe und verbunden mit dir selbst. SHOWNOTES Integrative Klangpädagogik® Online-Ausbildung jetzt zum Frühbucher (Start 19.03.24): https://www.tanjadraxler.com/klangpaedagogik-online-ausbildung/ Mindful Me Jahresprogramm: https://mindfulmeprogramm.com/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Ich gehe ins achte Jahr, in dem ich Menschen auf ihrer Reise mit ihrer Sexualität begleite ... Und alles von dem, was ich an Impulsen und Grundprinzipien weitergebe, hat auch etwas mit mir zu tun. Nicht immer 1:1, aber ganz sicher kenne ich die Logik und Zusammenhänge dahinter selbst auf die eine oder andere Weise. Und so teile ich heute mit dir 4 wichtige Säulen meiner persönlichen Reise, die auch aufgrund meiner Erfahrung damit, eine wichtige Rolle in meinen Begleitungen spielen. Und natürlich habe ich längst auch Nummer 5 und 6 usw. im Kopf, die gibt es dann aber ein andermal. Ich möchte dich heute auch ganz herzlich einladen! Komm bei meinem neuen Telegram Kanal dazu. Du findest dort ab sofort Impulse to go, kleine (Spür)Übungen, Meditationen ... Das ist meine kleine und unkomplizierte Spielwiese, um dir weiterzugeben, was mir selbst hilfreich ist. Für dich und deine (weitere) Entwicklung. Einfach hier klicken: https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My

Ein wichtiger Teil der Healing Humans Academy ist das Live Seminar. Erfahre im heutigen Podcast wie der Präsenzteil der Ausbildung zum Sporttherapeuten abläuft und was Du bei uns in der Ausbildung erwarten kannst.

Wie präsentiere ich mich auf Socialmedia? Heute ist die Schauspielerin und Synchronschauspielerin Sarah Alles zu Gast. Neben ihrer Arbeit als Schauspielerin hat sie einen eigenen Podcast “Power Pause” und engagiert sich u.a. für Kinderhelfer mit Herz e.V. In einem interessanten Gespräch sprechen Moderator Nicolai Tegeler und Sarah Alles über die Möglichkeiten von Social Media als Schauspieler*in. Wie präsentiere ich mich? Was von mir möchte ich zeigen? Warum möchte ich in den sozialen Medien präsent sein? Wo und wann kommuniziere ich was?  Sie sprechen unter anderem über Authentizität, luzide Träume und wie der Einstieg in die Social-Media-Welt gelingen kann.  Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei und freuen uns über Feedback und Anregungen an podcast@bffs.de.   Sarahs Meditationspodcast http://power.sarahalles.com/  Luzides Träumen   http://die-klartraeumer.de/ Vereine, die Sarah unterstützt  https://www.ny-hary.de/ https://www.kinderhelfer-nrw.de https://www.ivqs-stiftung.com  

In dieser dreiteiligen Podcastserie gibt Jens Corssen vielfältige Einblicke in die Essenz seiner 50-jährigen psychologischen Arbeit. Gemeinsam mit Martin Permantier reflektiert er über eine mögliche gesellschaftliche Aufgabe des "Selbstentwicklers".

In diesem Interview spreche ich mit einem wahren Authentizitätsexperten: Florian Beier ist Fotograf, Autor, Speaker und Coach und hat eine Mission: Er fängt auf Bildern ein, wenn Menschen beginnen, in Führung zu gehen und authentisch zu werden. Mit über 3000 Menschen hat er das praktisch erprobt - ein Prozess der sehr viele Parallelen zum Leadership Coaching aufweist.   Im Interview sprechen wir darüber -           wie Authentizität braucht, dass wir uns im Hier und Jetzt achtsam wahrnehmen -           wie Menschen, die in Führung gehen glücklicherweise Regeln brechen werden -           was Präsenz mit meinem Gegenüber macht -           wie wichtig ein „fester Stand“ wortwörtlich und im übertragenen Sinn ist -           uvm. Ein lebendiges Gespräch über den Weg zu Authentizität und Präsenz und was alles möglich wird, wenn ich „ich selbst“ werde. Hört rein!  Florian ist u.a. hier zu finden:  www.marekbeier.de

Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, bewusst im Moment anzukommen. Nach einem kurzen Moment der Stille aktivierst du in 6 Minuten alle deine Sinne und nimmst sie bewusst wahr. Besonders geeignet um nach einem stressigen Tage zu Hause zu entschleunigen und den Feierabend zu genießen.

Eine kurze Meditation um zu entspannen und aus dem Stress-Modus auszusteigen. In den 1,5 Minuten wirst du zunächst deinen natürlichen Atem wahrnehmen und dann drei tiefe Atemzüge mit mir nehmen. Hierbei kannst du darauf achten, dass deine Ausatmung etwas länger ist, als deine Einatmung. Mit dieser Technik signalisierst du deinem Körper, dass „die Gefahr gebannt“ ist und er in den Entspannungs-Modus schalten darf. Besonders geeignet als kleine Mini-Übung zwischendurch z.B. vor Vorträgen oder nach emotional aufgeladenen Gesprächen.

Heute ist Weihnachten. Ich möchte mich dafür bedanken, dass ich dich in diesem Jahr ein Stück deines Weges begleiten durfte und freue mich auf alles, was im Jahr 2023 kommen wird. Als Dankeschön an dich möchte ich dir heute etwas schenken. Ich möchte dich einladen, mit mir gemeinsam in die Magie der Rauhnächte einzutauchen – somit schenke ich dir das Audio der ersten Rauhnacht aus meinem heurigen Rauhnachts-Retreat. Auf diesem Weg wünsche ich dir frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Jahr 2023. Rauhnächte Wir spüren intuitiv, dass die Zeit zwischen den Jahren eine ganz besondere ist. Sie war schon wichtig für unsere Vorfahren – das zeigen uns Rituale, Brauchtum und Mythen rund um die Rauhnächte. Es ist eine zeitlose Zeit, sagt man. Das Jahresrad steht still. Wir können in dieser Zeit auch still werden, uns nach innen kehren und unser wahres Selbst entdecken. Die Rauhnächte sind eine gute Zeit, um • mit Altem abzuschließen • in der Gegenwart ankommen • Visionen für das Neue zu empfangen Der bewusste und achtsame Gang durch den Jahreslauf kann sehr heilsam auf uns wirken. Die Jahreszeiten mit den unterschiedlichen Stimmungen und Qualitäten zu erleben, führt uns wieder zu uns selbst und verbindet uns mit unserer Intuition. SHOWNOTES Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie: Rauhnachts-Retreat – Transformative Audiobegleitung durch die Rauhnächte vom 25.12.22 bis 06.01.23: https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/ Online-Ausbildung zu Ritualleiterin für Jahreskreisfeste: https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Anmeldung zur Jahresgruppe „Kraftvoll und authentisch Frau sein“: https://www.tanjadraxler.com/jahresgruppe-jahreskreisfeste/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Reinhold Schäfer ist Männercoach und Mentor für Männer. Seine intensiven Seminare veranstaltet er nicht in gängigen Seminarhotels, sondern an Orten, an denen sich seine Teilnehmer weniger auskennen, an denen sie sehr auf sich selbst zurückgeworfen sind und die von ihnen eine höhere Präsenz und Wachheit fordern: in der Hochgebirgswüste im Sinai oder der abgelegenen Waldwildnis Nordschwedens. Mit Reinhold spreche ich über die wirkungsvolle Inszenierung seiner Seminare, über die Natur als Bühne, über Rituale, über die Kraft von sehr persönlichem Storytelling und natürlich auch über persönliche Wirkung. Ein sehr persönliches Gespräch, das bestimmt nicht nur für Männer aufschlußreich ist.

Präsenz ist der Beginn von Entwicklung und beinhaltet sehr viel mehr, als man glaubt.

Die SMM 20222 soll nach einer vierjährigen, Corona-bedingten Pause wieder als Präsenzmesse stattfinden. Ulrich Selbach, Cheforganisator der Hamburger Messegesellschaft, sieht das Bedürfnis der Industrie, sich persönlich zu treffen. Er glaubt daher fest an einen Erfolg, rechnet aber auch mit weniger Ausstellern und Besuchern als noch 2018. Hören Sie in dieser Episode mehr über die Vorbereitungen und Vorsichtsmaßnahmen, die Resonanz in der maritimen Industrie und über neue Formate bei der diesjährigen Auflage der maritimen Weltleitmesse SMM.

In diesem Podcast erleuchtest du deinen Kopf und dein Mentalfeld in diesem Bereich. Dumpfheit, Unklarheit und etwaige Negativität in den Gedanken tauschen den Platz mit Esprit & Spirit. Du erfährst: Eine Öffnung für Inspiration, die nun an deiner Tür klopfen kann Mentale Präsenz Ruhe & Klarheit Dabei taucht der Raum in und um deinen Kopf in Licht ein. Dein Mentalfeld und die dazugehörigen Drüsen erfreuen sich eines vitalen Energielevels, welches deinen Spirit anhebt.

Heyho, schön, dass du da bist zu der Special Einzelfolgen-Serie zu dem Thema: Elemente! Stärke deine Präsenz durch die Elemente! Inspiriert durch die Vielfalt auf Madeira führe ich dich in den nächsten Einzelfolgen durch die 4 Hauptelemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft! Es gibt in jeder Folge: - eine kurze Einführung - Fragen zum Element, die ich intuitiv beantworte und die du gern für dich zu Hause beantworten kannst - eine Minimeditation, um dich noch mehr mit dem jeweiligen Element zu verbinden! Heute geht es um das Element ERDE, wie du zurück in dein Vertrauen kommen kannst! Nimm dir gern Zeit für diese Folge und probiere neugierig aus! Mehr über Chakren erfahren? Dann hör gern in diese Folge rein: https://actinfreedom-podcast.podigee.io/49-neue-episode Möchtest du mit mir Yoga praktizieren? Dann schau gern bei meiner Website vorbei: https://www.yoga-mit-emelie.de Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

Hello hello, ich freu mich, heute diese neue Einzelfolge mit dir zu teilen! Es geht um das Thema Entscheidungen! Wie kannst du die Angst vor Entscheidungen auflösen? Diese Situation kennst du bestimmt: es passiert was Krasses wie ein neues Jobangebot, du findest eine neue Wohnung, Beziehungen scheitern usw und du bist kurz davor eine Entscheidung zu treffen! Du willst alles richtig machen und hast Angst zu scheitern? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich schaue mit dir auf deine Grundhaltung in Bezug auf Entscheidungen und gebe dir Möglichkeiten an die Hand, wie du dir mehr Ruhe und Vertrauen kreieren kannst und dich dann auch mit deinen Entscheidungen wohlfühlst! Hör rein, wenn du: - gerade vor einer krassen Entscheidung stehst - grundsätzlich mit Entscheidungen Schwierigkeiten hast - dich gern von anderen Meinungen und Umständen beeinflussen lässt - präsenter und selbstbewusster in der werden möchtest - mehr Vertrauen ins Leben gewinnen willst Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

Ihre Präsenz-Methode lädt uns dazu ein, der Art, WIE wir etwas tun, mehr Aufmerksamkeit zu schenken, um den Herausforderungen unserer Zeit gewachsen zu sein.

Hallöchen, heute gibt es eine wunderbare neue Folge mit der Licht- und Liedermacherin Stephanie Brandner-Hafner. Stephanie ist die Gründerin von Lichtzweig, ihr findet sie auch unter Stephanie Lichtzweig und heute sprechen wir über ihr Herzensthema: Zeit dich zu zeigen! Es geht darum hinzuschauen, mutig zu sein, Schattenseiten anzunehmen und durch einen Prozess hindurch zu gehen. Wir sprechen über Stephanies Weg, warum es für sie so wichtig war, irgendwann Stopp zu sagen und wie dann daraus Lichtzweig entstanden ist! Hör rein, wenn du: - dein Vertrauen stärken möchtest - neuen Mut sammeln möchtest - selbst gründen möchtest - interessiert bist an Kunst und Gesang - endlich aufhören wirst, dich zu verstecken - Stephanie unterstützen möchtest Unterstützen und Verbinden kannst du auch unter folgenden Links: https://www.lichtzweig.com https://www.instagram.com/stephanie.lichtzweig/ Hast du noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

LUDOKI spielend erfolgreich: https://ludoki.com Nr. 67 - Die Zukunft von Seminaren. Interviewfolge mit Wolfgang Marschall und Tarek Abouelela Wie werden Seminare und Schulungen in Zukunft aussehen? Welche Auswirkungen wird die Corona Pandemie langfristig auf unsere Branche haben? Und was hat sich vor allem für Trainer und Trainerinnen verändert? Interviewfolge mit Tarek Abouelela und Wolfgang Marschall In einer zunehmend digitalisierten Welt, in der vieles auch online stattfinden kann, stellt sich die Frage was nicht virtuell übertragbar ist. Tarek und Wolfgang glauben daran, dass die Seminarbranche nicht mehr die gleiche sein wird wie zuvor. Was sich verändert hat und was gleichgeblieben ist und wie Trainer*innen das für sich nutzen können, erfahrt ihr in der neuen Folge des LUDOKI Talks. Jetzt reinhören. LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ludoki-gmbh/ Instagram: https://www.instagram.com/ludoki/ Facebook: https://www.facebook.com/ludokigmbh/ Der LUDOKI Talk – Spitzenleistung im Business Wir sind Wolfgang Marschall und Tarek Abouelela – Zwei Vollblut-Unternehmer, die 2010 die LUDOKI GmbH gegründet haben. Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen ihr besseres Selbst zu jagen und ihre Komfortzone zu erweitern, um etwas Neues zu lernen und dabei spielend erfolgreich zu sein. In unserem Podcast berichten wir Ihnen von unseren Erfahrungen aus 29 und 44 Jahren Vertrieb, unserer gemeinsamen Heldenreise und wie der Gedanke entstand, LUDOKI zu entwickeln. Wir erzählen Ihnen von unseren Anfängen als Verkäufer, mit welchen Widerständen jeder für sich zu kämpfen hatten und wie wir es geschafft haben, aus Kritikern unsere größten Fans zu machen. Wir sprechen darüber, wie wir es geschafft haben, als zwei Alphatiere trotzdem gemeinsam als Team zu funktionieren und wie uns das richtige Mindset jeden Tag weiter nach vorne bringt. Wir verraten Ihnen, wie wir es schaffen, unsere Unternehmensziele zu übertreffen und jedes Jahr eine Umsatzsteigerung verzeichnen können. In diesem Podcast lernen Sie auch, was es wirklich bedeutet ein Unternehmen zu führen und wie Sie persönlich aus unseren Rückschlägen lernen können. Über unseren LUDOKI Talk hinaus, werden wir viele spannende und inspirierende Interviews mit unseren Wegbegleitern führen, die uns von ihren persönlichen Learnings und Erfahrungen als Verkäufer und Trainer berichten. Der Podcast für Unternehmertum und mehr Erfolg im Vertrieb! Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Viele Grüße, Wolfgang & Tarek LUDOKI steht für berufliche Weiterentwicklung auf einem völlig neuen Level. Tarek Abouelela und Wolfgang Marschall haben Ludoki mit dem Anspruch gegründet, das volle Potenzial Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter abzuholen, zu entfalten und zu nutzen. Mit unserem Ansatz schaffen wir den Zugang zu einem Vulkan voller Energie – und Menschen wachsen über sich hinaus. So garantieren wir außerordentliche Lerneffekte mit einzigartigem Qualitätsniveau. Wir inspirieren und befähigen Menschen, mit Leichtigkeit ihren Business-Alltag zu gestalten. Mit immer geringer werdendem Aufwand und größer werdender Wirkung. Unsere Kunden sind nachhaltig wirksamer, übernehmen Verantwortung und leben Passion für das, was sie tun. POTENZIALENTWICKLUNG MIT LEICHTIGKEIT UND NACHHALTIGEM ERFOLG Unser Credo: »Vom Kennen ins Können«. Wenn Sie Lust darauf haben, diesen wirkungsvollen Hebel weiter auszubauen, begleiten wir Sie gerne mit Rat und Tat. Nun wünschen wir dir viel Spaß bei unserem LUDOKI Talk. Der Podcast für Spitzenleistung im Business!

Hallöchen, schön, dass du wieder reinhörst in die neue Einzelfolge zum Thema Work-Life-Balance. Ich bin mir sicher, dass du dich schon mit diesem Thema befasst hast und vielleicht selbst nach einer Möglichkeit des Ausgleichs suchst. In dieser Folge teile ich mit dir, was wirklich wichtig ist, wenn du Balance in deinem Leben suchst und führe dich Schritt für Schritt in deine Selbstverantwortung! Hör gern rein, wenn du: - Stress vermeiden oder auflösen möchtest - mehr in dich investieren möchtest - dich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzt - Balance für dich ein Thema ist - deine Präsenz stärken möchtest Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

Was wäre, wenn wir jeden Augenblick, jede Situation und jedes Erlebnis nur im aktuellen Moment erlebend würden, statt uns mit den Gedanken an mögliche Konsequenzen und Alternativen zu beschäftigen. Leander Govinda Greitemann, Speaker, Autor, Coach erscheint in seinen Keynotes manchmal wie der Antagonist der Optimierungswahn-Branche. Er plädiert dafür, das Leben in seiner Vielfältigkeit zu genießen und im Augenblick zu leben. Im Fearless Culture Podcast Interview sprechen wir über die Freude am Lernen, über Entscheidungen und den Genuss des Moments.

Hallöchen, Willkommen zu einer brandneuen Folge mit Lisa Holtmeier zu dem Thema: Warum Worte deine Gesundheit beeinflussen? Lisa ist Ergotherapeuthin, Autorin und die Gründerin von Wordseed! Sie gibt Online Kurse, Coachings, Seminare und hat einen eigenen Podcast. Sie bringt Worte mit Gesundheit in Zusammenhang. Wir sprechen über eine gesunde Konfliktkultur und wie wir achtsamer mit anderen Menschen umgehen können. Ich kann dir die Folge von Herzen empfehlen, denn Kommunikation ist in jedem Beruf sowie Lebensentwurf wichtig. Und wie cool ist das, wenn du durch deine Worte Gesundheit fördern kannst? Hör rein! Mehr zu Lisa unter: https://www.wordseed.de https://www.instagram.com/wordseed_durchstarter/ https://open.spotify.com/show/1nNQZxSJsJsb77Wouf9wR2? si=izgcCVvhSbO27zT3mvnoJA&dl_branch=1 https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

Hallöchen, schön, dass du reinhörst! Heute gibts mal wieder eine Einzelfolge mit mir, Emelie, zu dem Thema: Entdecke Selbstwahrnehmung als Schlüssel für ein glückliches Leben! Häufig legen wir unser Glück in die Zukunft und machen uns abhängig von äußeren Umständen! In dieser Folge erkläre ich dir das Gesetz der Anziehung und ermutige dich, wieder mehr auf deine Bedürfnisse und deine Wahrnehmung zu schauen! Du erhälst anwendbare Tipps und lernst, wie du dein Glück ins Jetzt holen kannst! Und mal ehrlich? Einen Topf voll Glück - wer will das nicht! Es ist möglich und ich zeige dir wie - hör rein! Hast du noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Gibt es Fragen oder Anregungen von deiner Seite aus? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

Triggerwarnung: Sei bitte achtsam beim Hören dieser Folge vor allem wenn du viel in Kontakt mit dem Thema Tod stehst! Hallöchen, schön, dass du da bist! Heute gibt es eine neue Folge mit Isabel Rieger zu dem Thema "Wie du besser mit der Angst vor dem Tod umgehen kannst!" Leben und Tod werden hier in Zusammenhang gebracht und Isabel wünscht sich durch ihre Arbeit als Trauerrednerin einen neuen Umgang damit. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Emotionen zu zeigen und dabei alle Facetten mit einzubeziehen und vieles mehr. Zum Schluss hat Isabel noch ganz tolle Tipps für dich, die der helfen den Lebenskreislauf aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten! Höre also unbedingt rein, denn wir befinden uns alle in diesem Kreislauf! Willst du mit Isabel Kontakt aufnehmen? Dann schau mal hier: https://www.instagram.com/isabel__rieger/ Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

Im Urlaub am Meer oder in den Bergen und dem warmen Sonnenschein auf der Haut, fällt es wesentlich leichter, in den Moment einzutauchen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Jetzt werden die Tage wieder kürzer, das kühlere Wetter lässt uns in unsere Wohnungen zurückziehen. Die Arbeit ruft, die Schulen laufen auf Hochtouren. Wie können wir mitten im Alltag die angenehmen Gefühle des Sommers erleben und gut für uns und unser Wohlbefinden sorgen? Das erfährst du in meiner heutigen Podcastepisode. Du bekommst drei Tipps, wie du ein tiefes Gefühl der Entspannung, Präsenz und Gelassenheit jederzeit hervorrufen kannst. Du lernst mit deinem Körper zu sprechen und dich liebevoll an ihn zu wenden. Außerdem erfährst du am Ende der Episode, wie ich dich in dein entspanntes Leben voller Energie begleiten möchte. Es gibt eine kurze Vorschau auf die kommenden Podcastepisoden und auch meine brandaktuellen Online-Programme, die dich in die neue Zeit begleiten möchten. In dieser Episode erfährst du: • Wie du mit drei einfachen Übungen sofort deine Stimmung heben kannst • Wie du das Urlaubsgefühl der Sommermonate mit in den Herbst nehmen kannst • Was es mit den Worten Augenblick, Körper und weich auf sich hat • Was dich im Herbst in meinem Podcast und meinen Online-Programmen erwartet SHOWNOTES Online-Ausbildung Integrative Klangpädagogik: https://www.tanjadraxler.com/klangpaedagogik-online-ausbildung/ Mein neues Kartenset für Achtsamkeit: https://www.neuewege-klang.shop/produkte/30-achtsamkeitskarten-fuer-innere-ruhe-gelassenheit-und-praesenz/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/ Online-Akademie: https://www.neuewege.online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Hallöchen, wir sind aus der 2-Wochen-Sommerpause zurück und starten mit einer neuen Einzelfolge zu dem Thema: Warum du alleine nicht weit kommst! Zu oft glauben wir kämpfen zu müssen, alles allein schaffen zu müssen und dann doch nie wirklich anzukommen. In dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass du nicht allein bist. Ich gehe auf verschiedene Aspekte ein, wo dich ein Gemeinsam stärkt und weit bringen kann! Gib dir diese herzliche Umarmung und trau dich wieder mehr, auf andere zuzugehen! "If you want to go fast, go alone! If you want to go far, go together!" In diesem Sinne: viel Spaß beim Reinhören! Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie

„Jede Frau hat besonders schöne Körperstellen, sei es das Dekolleté, die Hände, die Fesseln oder die Taille.“, das weiß Anke Pachauer aus ihrer langjährigen Beraterpraxis. „Diese Stellen gilt es zu betonen!“. Anke ist Expertin für typgerechte Kommunikation. Die erfahrene Marketing- und PR-Frau berät nicht nur Unternehmen im Bereich Kommunikation&USP sondern auch die Menschen in den Unternehmen. Was trage ich auf beruflichen Bühnen? Passt Hose oder Rock, Blumenmuster oder dunkler Anzug am besten zu mir? Und vor allen Dingen: Welche Botschaft sende ich damit aus? Keine kann so leidenschaftlich und fundiert darüber sprechen, wie man seinen eigenen Stil findet und welche Wirkung man damit erzielt. Im Podcast spreche ich mit Anke über typgerechte Kommunikation, individuellen Stil, und warum das erstmal gar nicht so viel mit Äußerlichkeiten zu tun hat. Hört rein in die aktuelle Episode und erfahrt von Anke • Wie nonverbale Kommunikation wirkt • warum die Kleiderfrage wichtig ist • dass der eigene Stil eine Reise ist, die Mut erfordert • und was es mit euch macht, wenn ihr euren individuellen Stil gefunden habt Let's get loud, ladies! Und das mit Stil.

Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal wieder eine Specialfolge mit Isabel und mir!! Wir beleuchtet das Thema: Was hat Persönlichkeitsentwicklung mit Fotografie zu tun? Wie ihr vielleicht wisst, helfen wir Kreativköpfen durch Fotografie dabei, die Unsicherheit vor der Kamera zu verlieren. Warum die Arbeit für uns über das Produkt des Fotos hinausgeht, erfahrt ihr in dieser Folge. Wir nehmen euch mit in unsere persönlichen Erfahrungen, klären, wie Unsicherheit überhaupt entsteht und was ihr in Zukunft von uns erwarten könnt! Hör unbedingt rein, wenn du... - dich für Fotografie interessierst - dein Selbstbewusstsein stärken möchtest - an deiner Unsicherheit hinzu mehr Präsenz arbeiten möchtest - deine eigene Entwicklung vorantreiben möchtest - mehr von uns erfahren möchtest - uns unterstützen möchtest Hast du eventuell noch Gedanken zu diesem Thema, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Emelie & Isabel

Hallöchen, heute haben wir eine Premiere! Denn heute gibt es zum ersten Mal eine Einzelfolge mit Isabel - du kennst sie vermutlich schon aus gemeinsamen Folgen! Falls nicht? Nimm dir Zeit, um sie heute kennenzulernen! ;) Sie beschäftigt sich mit der Frage: "Wie komme ich zu mehr Präsenz? In dieser Folge bekommst du 6 Schritte an die Hand, die dir auf unterschiedlichen Ebenen helfen, deine Präsenz zu steigern! Alle Schritte stehen dir mit tollen Beispielen und Anwendungsmöglichkeiten zur Verfügung und vielleicht probierst du ja mal den ein oder anderen Schritt aus!? Hast du eventuell noch Tipps zum Thema Präsenz, die du ergänzen möchtest? Hast du ansonsten noch Fragen oder Anregungen? Nimm Kontakt mit uns auf unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank für deine Unterstützung!! Isabel & Emelie

Huhu, ein neues Interview wartet auf dich mit Tobias Schäfer. Tobias ist Schauspieler und nimmt uns mit rein in seinen Schauspieleralltag. Wir sprechen über die Entwicklung am deutschen Schauspielmarkt, wie ein Tag am Set abläuft, wie du lernen kannst wieder fokussierter zu sein und so viel mehr!! Es gibt genug Gründe reinzuhören, wenn du: - interessiert an der Schauspielerei bist - lernen willst, deinen Fokus zu verbessern - an Hypnose interessiert bist - positive Learnings aus der Pandemie mitnehmen möchtest - Tobias unterstützen möchtest Schau mal bei Tobias vorbei unter: https://www.instagram.com/tobias._schaefer._/ Tobias Agentur: https://neidig.org/profile/tobias-schaefer/ Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden??? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Hallihallo, ich freu mich, dieses brandneue Interview mit dir zu teilen. Heute zu Gast ist die Schauspielerin und Tänzerin Alexa Harms. Wir widmen uns der Frage: Warum bist du nicht normal? und tauchen dabei in Alexas Lebenslauf ein. Es geht um Tanz, Schauspiel, Weiblichkeit, Netzwerken und Wertschätzung. Eine wirklich tolle Folge mit einer tollen Story, die dazu einlädt, deine eigenen Werte mal genauer anzuschauen. Sehr zu empfehlen ist die effektive Übung, die Alexa am Ende der Folge mit dir teilt! Sei gespannt :) Du solltest definitiv reinhören, wenn du: - Interesse an der Schauspielkunst hast - Interesse am Tanz hast - dich mehr mit Weiblichkeit auseinandersetzen möchtest - der Ansicht bist, dass Normalsein langweilig ist - Wertschätzung auch in deinem Leben erfahren möchtet - Alexa unterstützen möchtest Schau bei Alexa vorbei unter: Instagram: @alexahrms Mail: alexa.harms@web.de Alle jobtechnischen und offizielleren Anfragen bitte an ihre Agentur: hallo@agentur-findling.de Alexa steht im Oktober auf der Bühne in der Hauptrolle für das Stück "Nach der Pest" (AT) unter der Regie von Isabelle McEwen. Termine: 14.,15.,16.10.2021 im Sprechwerk Hamburg, 23.10. und 30.10.2021 im HausDrei in Hamburg. Infos zum Ticketverkauf und alles weitere- folgt! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden??? Dann auf jeden Fall schreiben unter: http://actinfreedom-podcast.podigee.io podcast.actinfreedom@gmail.com http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :) Vielen Dank! Emelie

Herzlich Willkommen zur heutigen Folge des Startup Schule Podcast! Wie schön, dass du hier bist und dir Zeit nimmst für deinen nächsten Schritt in deiner Selbstständigkeit oder auf dem Weg dahin. In dieser Folge erfährst du wie du erfolgreich zum Multiunternehmer werden kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören! HIER findest du mehr über mich: Meine Website: www.startup-schule.com Startup Schule von Natalie Brüne bei INSTAGRAM: https://instagram.com/startup_schule?igshid=1f1nn7w4c53oh Die Startup Schule COMMUNITY bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/startupschule/?ref=share MOTIVATION alle 2 Wochen in meinem Newsletter: https://www.startup-schule.com/newsletter Natalie Brüne bei LINKEDIN: http://linkedin.com/in/natalie-brüne-303908115 Mein STARTUP Capskeeper: https://www.capskeeper.de Hier findest du mehr über meinen heutigen GAST: Sein Evolutionletter: www.marcogiermann.com Paket für Unternehmer und Neuunternehmer. 199€ 12.12-20.12 www.ichwillmehr.de Er auf Instagram: @ogimarc Werde Unternehmer/in deines eigenen Lebens! Deine Natalie

Herzlich Willkommen zur heutigen Folge des Startup Schule Podcast! Wie schön, dass du hier bist und dir Zeit nimmst für deinen nächsten Schritt in deiner Selbstständigkeit oder auf dem Weg dahin. In dieser Folge erfährst du wie es ist selbstständig zu sein Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören! HIER findest du mehr über mich: Meine Website: www.startup-schule.com Startup Schule von Natalie Brüne bei INSTAGRAM: https://instagram.com/startup_schule?igshid=1f1nn7w4c53oh Die Startup Schule COMMUNITY bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/startupschule/?ref=share MOTIVATION alle 2 Wochen in meinem Newsletter: https://www.startup-schule.com/newsletter Natalie Brüne bei LINKEDIN: http://linkedin.com/in/natalie-brüne-303908115 Mein STARTUP Capskeeper: https://www.capskeeper.de Werde Unternehmer/in deines eigenen Lebens! Deine Natalie

Hier findest du meinen ganz persönlichen Adventskalender: https://nataliebrne.typeform.com/to/apv31KQ4 Herzlich Willkommen zur heutigen Folge des Startup Schule Podcast! Wie schön, dass du hier bist und dir Zeit nimmst für deinen nächsten Schritt in deiner Selbstständigkeit oder auf dem Weg dahin. In dieser Folge erfährst du, wie du durch einen Richtungswechsel im Business erfolgreich sein kannst Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören! HIER findest du mehr über mich: Mein STARTUP Capskeeper: https://www.capskeeper.de Meine Website: www.startup-schule.com Startup Schule von Natalie Brüne bei INSTAGRAM: https://instagram.com/startup_schule?igshid=1f1nn7w4c53oh Die Startup Schule COMMUNITY bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/startupschule/?ref=share MOTIVATION alle 2 Wochen in meinem Newsletter: https://www.startup-schule.com/newsletter Natalie Brüne bei LINKEDIN: http://linkedin.com/in/natalie-brüne-303908115 Werde Unternehmer/in deines eigenen Lebens! Deine Natalie

Was brauchst du genau an Equipment, um gute Videos zu machen für Social Media? Und musst du dafür viel Geld ausgeben? Keine Sorge, das musst du nicht. In dieser Folge erkläre ich dir mein Video-Set Up und wie ich damit arbeite. Du brauchst nicht viel und kannst dir mit dieser Übersicht schnell alle nötigen Dinge bestellen: Licht, Mikrofon, Stativ und loslegen.

Wenn dich der Schritt vor die Videokamera sehr nervös macht, dann habe ich eine tolle Übung für dich. Ich zeige dir mit einer einfachen Atemübung und Visualisierung, wie du in wenigen Sekunden sehr ruhig wirst. Und mit einem inneren Bild in Kontakt mit der Person kommst, die dein Video sehen wird. So gehst du mit viel Freude an dein Video, in deinen Live Call. Nehme dir ein paar Minuten Zeit und starte mit mir.

Als ruhiger, introvertierter Typ fragst du dich: wie finde ich meinen Platz in der schillernden Videowelt? Du findest ihn genau so wie die Menschen, die extrovertierter sind als du. Der Unterschied ist einfach der: deine Hemmschwelle ist höher. Ich gebe dir in dieser Ausgabe meine besten Tipps, wie du sie überwindest. Und mache dir ganz viel Mut.

Wann wird Kommunikation wirkungsvoll, was kennzeichnet einen außergewöhnlichen Vortrag, der Menschen nachhaltig berührt, wie es die besten TED Talks tun - und was braucht es, um das als Führungskraft oder change maker umzusetzen?

Zuhören: Welches Potenzial für Transformation verbirgt sich darin? Transformativ Zuhören verändert. Vielleicht Alles. Nicht ganz leicht beschreibbar und unglaublich zu erleben.

Wie bedingen sich Fähigkeit im Hier und Jetzt zu sein? Was hindert mich daran in meiner Präsenz zu sein? Was trennt mich wirklich vom Hier und Jetzt? Höre dir an, wie du den entscheidenden Perspektivenwechsel vornehmen kannst und dabei im Hier und Jetzt ankommen kannst.

Videos brauchen deine Stimme, die toll klingt und deine Message deutlich transportiert. Stimme verfügt über viel Bindungskraft und die willst du für deine Social Videos nutzen. Vor allem, wenn du deine Stimme nicht magst, zu leise oder undeutlich sprichst ist ein leichtes Stimmtraining für dich ideal. Ich zeige dir ein paar tolle Basis-Übungen, die dir Spaß machen werden und schon bald Wirkung zeigen.

In dieser Session steigen wir in die Lehre der 7 Punkte des Geistestraining von Atisha ein. Der erste Punkt bereitet uns auf die kommenden vor und lehrt uns die richtige Geisteshaltung einzunehmen: Das Leben ist kostbar und kurz. Wir meditieren um ganz in den jetzigen Moment zu kommen und unsere Präsenz zu verstärken. Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min) Mit Liebe,Dhyanse. Tägliche Live Meditation um 7 Uhr morgens auf www.dhyanse.com   ***MEHR FÜR DICH*** Exklusiver 10% Rabatt auf ein perfektes Meditationskissen: PD10 Einlösen auf: https://dhyanse.life/   ***ZURÜCKGEBEN IN 3 MIN*** FEEDBACK: Wenn dir das Meditieren mit Dhyanse gefallen hat, unterstütze bitte unser Rating durch deinen REVIEW (1 min). TEILEN: Erzähle einem Freund von diesem Podcast (2 min). Herzlichen Dank!

Gibt es die ideale Länge für einen Videotipp? Grundsätzlich gilt: kurze Videos funktionieren sehr gut. Denn: die Leute sehen dein Video eher beiläufig in ihrem Feed aufpoppen und haben nicht viel Zeit. Wie du deinen Content in ein 1-Minuten-Video bekommst und warum du mit Videolängen experimentieren solltest - all das erfährst du in dieser Episode.

Halte ich mein Handy richtig so? Quer oder vertikal? Wenn du hier unsicher bist, dann ist diese Podcastfolge für dich genau richtig. Das richtige Videoformat hängt von der Plattform ab, auf der du posten willst. Und auf welchem Endgerät sich jemand dein Video ansieht. Hier kommt für dich eine Übersicht zu den bekanntesten Plattformen und Tipps, wie du mit einem Video alle Formate bedienen kannst.

Stehe ich so richtig zur Videokamera? Bin ich zu weit weg oder zu nahe? Ich gebe dir heute einen einfachen Leitfaden an die Hand, damit dein Videoausschnitt immer super sitzt. Lasse uns über die 3 größten Fehler reden und wie du sie vermeidest. Denn wie du dich präsentierst und was man von dir sieht (oder auch nicht) hat immer eine Wirkung auf deine Zuseher.

Facebook Gruppen sind ein toller Weg, um dir deine Community aufzubauen. Aber wie füllst du sie mit Mitgliedern? Mit Menschen, die sich auch wirklich für dein Angebot interessieren? Und vor allem möglichst einfach und schnell? Hier kannst du dir die Kraft von Video zu nutze machen. Ich erkläre dir, mit welchen zwei Videoformaten dir das am besten gelingt und wie du sie umsetzt.

Videos ziehen negative Kommentare leichter an, weil du dich zeigst, deine Meinung äußerst und deine ganze Persönlichkeit präsentierst. Damit bietest du eine Angriffsfläche. Und manche Menschen nutzen das, um dich schlecht zu machen. Es ist so: je authentischer du bist, je stärker kommst du in deine Kraft. Du bist stark mit deiner Message, deiner Story verbunden. Je mehr zeigst du aber auch deine Verletzbarkeit, einfach weil du ehrlich bist. Diese 4 Strategien helfen dir mit Hatern umzugehen.

Ganz klar: Handys haben eine sehr gute Audioqualität. Aber die schwindet schnell, wenn du nur einen Meter von deinem Handy entfernt stehst. Du fängst den Raumhall und Umgebungsgeräusche verstärkt ein und deine Sprachverständlichkeit schwindet. Und nicht zu vergessen: Stimme erzeugt Nähe und Bindungskraft. Die willst du optimal nutzen, um deine Zuhörer zu berühren und zu begeistern. In dieser Folge stelle ich dir verschiedene Mikrofone vor und wie du sie einsetzt. Viel Spaß!

Machst du den Fehler, dass du dich in Videos immer selbst anschaust? Keine Bange, das kriegst du mit meiner Übung schnell in den Griff. Denn der direkte Augenkontakt ist so wichtig für die Wirkungskraft deiner Videos: schaust du jemandem in die Augen zeigst du, dass du Interesse an ihm hast. Und du nutzt die Kraft der persönlichen Bindung. Ohne Augenkontakt verschenkst du eine Menge der Funken, die die Begeisterung für dich und deine Message überspringen lassen können.

Mache aus deiner Stimmaufnahme ein Video! Ganz einfach geht das mit einem Audiogramm: so nutzt du die Bindungskraft deiner Stimme und kannst mit wenigen Arbeitsschritten ein Mini-Video erstellen. Mit einem Audiogramm kannst du deinen Podcast bewerben, Tipps & Motivation geben, dein Marketing verstärken durch eine persönliche Message und du hast tolles Content-Material zur Verfügung. Hier lernst du, wie du ein Audiogramm erstellst.

Mache dir keinen Stress, weil du denkst, du musst dein Video in einem Stück aufnehmen. Du kannst immer in Sequenzen arbeiten. So geht dir das Aufnehmen viel leichter von der Hand und in deinem Videobearbeitungsprogramm setzt du die einzelnen Sequenzen dann zusammen. Effekte oder nicht? Und wie erstelle ich Übergänge? Dazu gebe ich dir in dieser Folge meine besten Tipps. Viel Spaß!

Es wird eine Weile brauchen, bis deine Videos dich happy machen und dir tolle Ergebnisse bringen. Da will ich ehrlich mit dir sein. Nehme diesen Weg an und arbeite mit Freude und Zuversicht an dir. Diese 3 Tipps helfen dir dabei, die richtigen Videothemen zu finden und dich vor der Kamera zu entspannen. Warum dein Themenfinder so wichtig ist und wie du mit leichter Körperarbeit deutlich entspannter wirst: das und noch mehr erfährst du in dieser Folge.

Stimme ist in deinen Videos ein Erfolgsfaktor. Klar ist: gerade auf Facebook werden viele Videos ohne Ton angesehen. Aber wem dein Video gefällt, der macht den Ton an. Einfach deswegen, weil wir Menschen über die Stimme, den Klang und die Sprechweise besser kennenlernen. Und mit diesem kleinen Training kannst du gezielt an deiner Stimme arbeiten und deine Sprachverständlichkeit erhöhen und einen schönen, offenen Stimmklang entwickeln.

Brauchst du ein Vorstellungsvideo? Aber klar doch! Denn das ist die einfachste und auch persönlichste Art dich und dein Angebot kennenzulernen. Du kannst es auf deiner Webseite einsetzen, für Facebook und YouTube nutzen und es hat noch einen großen Vorteil: auch als Videofrischling kannst du es einfach erstellen. Denn über uns selbst zu reden fällt uns meistens leicht. Trotzdem gilt es hier ein paar Dinge zu beachten, damit dein Video interessant für deine Zuseher ist. Hier gibt's meine besten Tipps für dich.

Kennst du das Problem: du willst ein Video aufnehmen, hast dir einen Text dazu aufgeschrieben, willst loslegen und dann .... verlierst du nach dem dritten Satz den Faden? Hier kann dir ein Teleprompter helfen, der deinen Text abspielt. Aber Achtung: das reine ablesen macht dein Sprechen und Auftreten schnell langweilig! Damit dir das nicht passiert und wie du Videotexte leichter lernen kannst, gibt's hier meine besten Tipps.

Fragst du dich, wie du deine Videos am besten Aufnehmen kannst? Und welche Tools du noch brauchst, damit deine Videos auch professionell aussehen? Keine Sorge: du musst dafür nicht tief in den Geldbeutel greifen. Ich gebe dir eine Übersicht und Beispiele, welche Technik wirklich notwendig ist um gute Videos zu machen. Und das wichtigste Tool hast du schon: dein Handy.

Was sagen wohl andere dazu, wenn ich mein Video poste? Diese Frage kennst du vielleicht. Und manchen hält es davon ab, Videos zu veröffentlichen aus Angst vor Kritik, die kommen kann. Damit du diese Angst überwinden kannst, habe ich dir einen Leitfaden zusammengestellt, der dir hilft ganz in deine Sichtbarkeit zu kommen. Denn dein Angebot ist so wertvoll für eine bestimmte Gruppe von Menschen. Und denen möchtest du dich doch nicht vorenthalten, oder?

Der erste Eindruck zählt! Und das ist bei Videos auch nicht anders. Auf was du achten solltest, damit deine Videos gut ankommen und dir jemand seine Zeit schenkt, darum geht's in dieser Folge. Ich gebe dir 4 Beispiele, die ein Video zu Anti-Werbung machen können. Sie sind leicht umzusetzen und helfen dir, Aufmerksamkeit zu bekommen und die richtigen Interessenten für dein Angebot anzuziehen.

Deine Videos brauchen deine Stimme: sie verfügt über sehr starke Bindungskraft. Je besser deine Stimme klingt und je besser man dich versteht, desto leichter gewinnst du die Aufmerksamkeit der Menschen, die in dein Video rein klicken. Im Winter sind wir leider oft Erkältungen ausgesetzt  - und die setzt sich gerne auf die Stimme! Was du vorbeugend dagegen tun kannst und was deiner Stimme hilft, wenn's dich doch erwischt hat: hier gibt´s meine besten Tipps für dich. Fest steht: wenn du deine Stimme regelmäßig leicht trainierst, dann ist sie auch weniger anfällig. Und dafür muss man kein Sänger sein. 

Pinterest ist eine Suchmaschine. Und gerade Videos können dir dort viele neue Kontakte bringen, sagt Julia Burget, Pinterest-Expertin. Dabei gibt es ein paar Dinge, auf die du achten solltest, damit deine Pins ins Auge fallen und Aufmerksamkeit gewinnen. Neben dem Thema Video erklärt Julia auch, wie Pinterest eigentlich funktioniert und was es von den anderen Plattformen unterscheidet. Julia nutzt Pinterest erfolgreich für ihr Angebot und gibt dir in diesem Podcast ihre besten Tipps, wie du das auch schaffen kannst.

"Kontrollierter Kontrollverlust" nennt Antonie Demmel aus dem Kommunikationsteam der Siemens AG ihre tägliche Herausforderung, die Content-Welle in einem Konzern mit 386.000 Mitarbeitern zu reiten.   In ihrer Rolle als Communications Professional für Content Curation scannt sie sorgfältig die Flut von Botschaften im täglichen Strom der sozialen Netzwerke. Im Sinne der Employee Advocacy ermutigt sie viele Mitarbeiter, Fürsprecher bzw. Fürsprecherin fürs Unternehmen zu werden – Stichwort hier ist der "Corporate Influencer",   Im letzten Jahr hat Antonie hautnah miterlebt, wie der "Kopftuch"-Tweet ihres CEO Joe Kaeser viral ging. Sie hat diesen Case mit vielen Learnings aufgearbeitet und teilt diese spannenden Einsichten nun im Digital You :Podcast.   Diese Fragen leiten uns durch das Gespräch: Was macht Antonie als Content Kuratorin und was ist Kuratieren überhaupt?   Wie funktioniert das Zusammenspiel im Newsroom?   Wie ein der Kopftuch-Tweet von CEO Joe Kaeser die Kommunikationsabteilung in Atem gehalten hat   Welche interne Diskussion dieser Tweet entfacht hat und welche Wirkungen dieser Tweet und die Diskussion dazu das Kommunikationsverhalten der Siemens AG-Mitarbeiter beeinflusst hat   Wie Antonie den "kontrollierten Kontrollverlust definiert"   Wie die Vorstände aus Antonies Sicht ihre Vorreiterrolle in den sozialen Netzwerken leben (hier die Übersicht, wer wo aktiv ist aktuell)   Vorteil Persönlichkeit: wie sich das Kommunizieren der Mitarbeiter auf die Engagementrate auswirkt   Die Mitarbeiter als Influencer über ihre persönlichen Kanäle: Wie Antonie die Reichweiten-steigerungen mit Zahlen und Daten belegt   Wie die Mitarbeiter bei Siemens im Hinblick auf deren Learning Journey begleitet werden   Wie sie zur Ressourcenplanung steht und warum aus ihrer Sicht Social Media für Mitarbeiter eben kein Rund-um-die Uhr-Geschäft ist   Welche Vorbehalte sie intern hört und wie Donald Trump ihr Daily Business beeinflusst   Ihre Erfahrungen beim Aufbau der persönlichen digitalen Präsenz: Wie sie sich und ihre Persönlichkeit online darstellt und ihreFacetten in den sozialen Netzwerken darstellt   Wie man aus ihrer Sicht ein gutes Summary, z.B. bei LinkedIn, schreibt   Antonie bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antonie-demmel/   Antonie bei Twitter: https://twitter.com/AntonieDemmel Blog-Artikel der "Sonntagsbäuerin": https://antoniedemmel.com/2019/01/18/die-sonntagsbauerin-zwischen-laptop-und-schafstall/   Und ab dafür. Hier ist die Episode 2 der zweiten Staffel des Digital You :Podcast zu finden: Da wir viele Charts zeigen, sei an dieser Stelle das Video bei Youtube empfohlen!   YOUTUBE: https://youtu.be/bdKQWL49a3E   COMMUNITY – Zum Thema digitale Identität stellen sich viele Fragen – und wir diskutieren die Antworten. Alle Podcast-HörerInnen können sich austauschen und Impulse erhalten in der öffentlich zugänglichen Digital You Community bei LinkedIn. Über diesen Link erfolgt die Aufnahme: https://www.linkedin.com/groups/13627056/

Kennst du das Gefühl dich nicht am richtigen Platz zu fühlen oder übersehen zu werden? Das könnte vielleicht daran liegen, dass du nicht präsent bist und das Hier und Jetzt an dir vorüberzieht. In dieser Folge möchte ich dich inspirieren, wieder den Augenblick und das Hier und Jetzt zu leben. Ich erinnere dich daran, liebevoll Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und der Mittelpunkt deines Lebens zu sein. Ja zu sagen, zu allem was ist. Weitere Informationen findest du hier: https://www.hildegard-bauer-coaching.de/

Fühlst Du Dich nahezu unsichtbar im großen und weiten Internet? Hast Du das Gefühl, dass „die anderen“ die Du kennst oder beobachtest, irgendwie spielend einfach Interessenten auf ihre Internetseiten bekommen und dort in Interaktion bringen?  Fühlst Du Dich dadurch alleine und spürst, dass Du nicht richtig voran kommst, obwohl in Dir ein riesiges Potential schlummert, mit dem Du Menschen bei ihrer Problemlösung helfen kannst?  Du weisst dass es Zeit ist etwas zu ändern, aber Du fühlst Dich alleine auf weitem Flur und hast nicht so recht eine Ahnung, wie Du auf authentische Art aus der Masse der Mitanbieter hervorstechen kannst? Die gute Nachricht an dieser Stelle ist, dass wir durch jahrelange Erfahrung genau wissen was die Lösung für Dein Problem ist. In dieser Podcastfolge spricht Fynn über das Thema „digitale Präsenz aufbauen“ und warum es absolut elementar ist, dabei authentisch zu sein.  Wenn Du spürst, dass Du wirklich etwas verändern möchtest, warte nicht auf morgen. Melde Dich noch heute zu einer kostenfreien Durchbruchsession mit uns an und mache Deinen nächsten entscheidenden Schritt. Du wirst es garantiert nicht bereuen. Hier findest Du mehr Informationen:   http://www.pro-charisma.com/durchbruch   Komme auch in unsere kostenfreie Facebookgruppe „Dein digitales Charisma, damit Menschen bei Dir kaufen wollen“! https://www.facebook.com/groups/384562675287993/   Go far and fast!   Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/pro_charisma/ Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/ProCharisma.Offiziell/

In dieser Podcast-Folge spricht Julia darüber, warum Sichtbarkeit inzwischen nicht mehr nur für Selbstständige und Unternehmer von absoluter Wichtigkeit ist, sondern immer mehr auch für Angestellte zum zentralen Sicherheits-Thema wird.   Bist Du interessiert an den Themen Charisma und Aussenwirkung, authentische Sichtbarkeit und Digitalisierung? Möchtest Du mit Deiner Ausstrahlung und Aussenwirkung mehr Menschen inspirieren? Hier findest Du mehr Informationen:   http://www.pro-charisma.com/wirkung   Komme auch in unsere kostenfreie Facebookgruppe „Dein digitales Charisma, damit Menschen bei Dir kaufen wollen“! https://www.facebook.com/groups/384562675287993/     Go far and fast!   Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/pro_charisma/ Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/ProCharisma.Offiziell/

Susanne Plassmann ist Comedian, Präsentations-Coach und Storyteller. Mit ihr tauchen wir ein in die Welt der Präsentation und Bühne. Im Gespräch verrät sie uns, wie man Wirkung erzielt warum der Körper viel wichtiger ist als wir glauben was die eigenen Geschichten mit Selbstwirksamkeit zu tun haben wie man mit Präsenz und Selbstvertrauen sein Publikum kriegt wieso Freude so ein starkes Lebenselixier ist Ein Gespräch mit Susanne Plassmann ist ein Feuerwerk an Emotionen und Ausdrucksstärke. Es macht einfach Spaß dieser klugen Frau zuzuhören und vor allem auch zuzuschauen. Bereits als Kind wusste sie, dass sie später einmal auf der Bühne stehen möchte. Deshalb studierte sie Schauspiel in München und verwirklichte so ihren Traum. Seit 1995 steht sie mittlerweile auf der Bühne und hat schnell gemerkt, dass ihr das Weitergeben ihrer Bühnenerfahrung noch mehr Freude macht als die Schauspielerei selbst. Freude, ist auch ein wichtiges Lebenselixier für die Comedian, weswegen sie vor allem den Spaß bei Begegnungen und in Beziehungen erhöhen möchte. „Ich finde, dass in Deutschland zu wenig geflirtet wird.“, sagt die Expertin und hat kurzerhand eine Flirtschule gegründet, wo man spielerisch lernt sich seinem Gegenüber flirtend zu nähern. Noch mehr zu Susanne: Website: http://susanneplassmann.de/ Flirtschule: http://susanneplassmann.de/flirtschule-muenchen/ Instagram: https://www.instagram.com/susanneplassmann/   Über was wir noch gesprochen haben: Antrittsrede Nelson Mandela, „Wir sind alle bestimmt zu leuchten“: https://silvia-ziolkowski.de/images/Wir_sind_alle_bestimmt_zu_leuchten.pdf Körperzellenrock: https://www.youtube.com/watch?v=AinxiLMtW1M Mehr zum Thema Freude finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: http://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Wenn Sie auch zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast sein wollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Anfrage an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de http://silvia-ziolkowski.de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  

Knacki Deuser ist ein Talent, das weiß, was es heißt sich zu fokussieren. Seine Präsenzkraft und Mentalität hat es ihm ermöglicht, ein ganz besonderes Abenteuer zu erleben: Die Gründung von NightWash. Hier wurden Mario Barth, Hennes Bender, Johann König und Luke Mockridge entdeckt – der später die Moderation übernahm. Ängste sind hier immer erlaubt, steht doch vor allem die Förderung und der Mut zur Veränderung im Vordergrund. Der Anspruch im Kabarett ist groß – wie auch bei jeder Führungskraft. Der Comedian motiviert in der Führung zu mehr Chancengleichheit, gutem Coaching und präzisem Training – um Talente zu entdecken, Präsenz zu entwickeln und zu fördern. Knacki Deuser in unserem Video der Woche – mit einer besonderen Anekdote über den Künstler Torsten Sträter. In unserem Video der Woche spricht Comedian, Coach und Speaker Knacki Deuser mit GEDANKENtanken-Gründer Stefan Frädrich über seinen Werdegang, über die Entstehung und Entwicklung von NightWash, über die Notwendigkeit Talente zu fördern und über die hohe Kunst Veränderungen und Veränderungsprozesse zu starten – und erfolgreich umzusetzen.

Holding Space ist die Fähigkeit, präsent zu sein und sich und anderen Raum zu geben. Raum, sich zu entwickeln. Raum, sich auszudrücken. Raum, authentisch zu sein. Im Alltag sind wir jedoch zu oft zu selbstbezogen, um Anderen den Raum zu geben, den sie gerade benötigen. Das kann sein, weil wir nie gelernt haben, richtig zuzuhören oder auch, weil wir nie gelernt haben, mit starken Emotionen umzugehen.   In dieser Episode geht es um folgende Themen Erklärung des Begriffs des Space Holdings Warum oder wozu ist Space Holding gut? ​In welchen Situationen können wir Space Holder sein? ​Was sind die Voraussetzungen für gutes Space Holding? Wie kannst du deine eigenen Fähigkeit des Space Holdings weiter ausbauen und verbessern?   Ich freu mich sehr darüber, dich auf deiner Reise heim zu deinem wahren Selbst begleiten zu dürfen! Alles Liebe und bis zur nächsten Folge Britta     Wenn dir die Episode gefallen hat, abonnier den Podcast auf deinem Podcast-Player, hinterlass einen Kommentar und trag dich auf meiner Webseite http://www.brittakimpel.com für meinen Newsletter ein. So erfährst du immer als erstes, wenn es etwas Neues aus dem TLUNiversum gibt.   FOLG MIR AUSSERDEM AUF ********************** WEBSEITE: http://www.brittakimpel.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/brittakimpelyoga INSTAGRAM: http://www.instagram.com/brittakimpel PINTEREST: https://www.pinterest.com/brittakimpel YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCw8KYgKm9BXdTN0_ncXTwYg

Eigentlich ist es ja eine Gabe, sich schnell mal wegzubeamen und sich aus unserer momentanen „Realität“ herauszunehmen. Für Kinder sollte das immer möglich sein, als Erwachsene passiert uns das allerdings manchmal zu völlig ungeeigneten Zeiten. Wie oft bist Du eigentlich im Hier und Jetzt? Genügt es uns, ab und zu in diesem Bewusstsein zu verweilen, oder wäre diese Präsenz vielleicht öfter wünschenswert? Was Du tun kannst, Dich wieder einmal auf das Dasein selbst zu besinnen.