Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium entspannter meistern | Von Stress, Druck & Perfektionismus zu innerer Ruhe,

Zum Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success”:

Jetzt zum Live Training zum Thema “5 Faktoren, um das Medizinstudium ohne ständige innere Anspannung, Druck & Stress zu meistern” am 2. Mai anmelden (0€): https://felicitassaal.com/live-training/ ← Hier klicken! Alle Infos zum Gewinnspiel und wie du teilnehmen und tolle Coaching-Preise im Wert von knapp 900€ gewinnen kannst, findest du hier (Die Teilnahme ist bis 2.5.2024 um 18 Uhr möglich!)! ________________________________ Vielleicht geht's dir auch so: Du fühlst dich manchmal wie die Sklavin deiner To-Do-Liste und bist ständig nur am Machen und Lernen und rennst gefühlt den ganzen Tag zwischen Uni, Praktika und Schreibtisch hin und her.

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Trag' dich jetzt auf die Warteliste vom Anti-Stress-Kurs für Medizinstudierende “Stressless Success” ein: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ “Das Medizinstudium ist halt einfach total schwer und anstrengend.” - Muss das wirklich so sein?! Keine Frage: Im Medizinstudium darf man einfach super viel Lernstoff in teilweise super kurzer Zeit lernen - und das ist völlig verständlich, wenn dir das einfach manchmal alles über den Kopf wächst und da ist auch überhaupt nichts falsch dran!❤️ Und gleichzeitig kann deine innere Einstellung, mit der du an den ganzen Lernstoff rangehst, einen super großen Unterschied dahingehend machen… ➡️ ob du das Medizinstudium als total anstrengend und stressig empfindest - oder entspannt bleibst, wenn du an die anstehenden Prüfungen denkst ➡️ ob du das Gefühl hast, dass der ganze Lernstoff tonnenschwer auf deinen Schultern lastet - oder ob dich gelassener und vielleicht sogar mit Freude an den Schreibtisch setzt ➡️ ob du abends nach dem Lernen regelmäßig total k.o. bist und einfach nicht mehr kannst - oder ob du dich auch nach einem langen Lerntag noch frisch und entspannt fühlst Und einen super wertvollen Mindset-Shift, der dir helfen kann, das Medizinstudium, den ganzen Lernstoff und die Prüfungen sofort gelassener anzugehen, teile ich mit dir in dieser Folge!

Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Geht's dir auch so? Morgens im Bett geht der erste Griff zum Smartphone. Schon beim Frühstück beantwortest du die ersten WhatsApp-Nachrichten. Wenn du zum Lernen am Schreibtisch sitzt, greift deine Hand zum Handy und du versinkst immer wieder auf Instagram - und schwupps, sind wieder 20 Minuten rum, in denen du eigentlich lernen wolltest… Und wenn du an deine tägliche Bildschirmzeit denkst, dann wird dir ganz mulmig… Denn eigentlich willst du nicht so viel Zeit am Handy und mit sinnlosem Scrollen verbringen! Aber manchmal fällt es einfach so schwer, das dann auch wirklich umzusetzen! Wenn es dir auch so geht und du in Zukunft weniger Zeit mit sinnlosem Scrollen und WhatsApp-Aktualisieren verbringen willst, dann hör' dir unbedingt diese Folge an! In dieser Folge rüttle ich dich mal ein bisschen wach und teile mit dir… wertvolle Impulse, um deine Zeit nicht mehr so mit dem ständigen Auf's-Handy-Schauen zu vergeuden und nicht mehr jeden Abend nen dröhnenden Kopf von dem ganzen Input zu haben welche Experimente ich gemacht habe, um viel seltener auf's Handy zu schauen wachrüttelnde Tipps, um deinen Social-Media-Konsum zu reduzieren und dich abends nach einem Lerntag endlich frischer und entspannter zu fühlen wie du als Medizinstudent*in deinen Perfektionismus reduzieren kannst Wenn du mitbekommen willst, wann das Digital Detox-Programm für Medizinstudierende mit meinen genialen Tipps für weniger sinnloses Scrollen auf Social Media stattfindet, dann trag' dich unbedingt unverbindlich in meinen Verteiler ein: https://felicitassaal.com/ebook/ ________________________________ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!❤️ Alles Liebe, Deine Felicitas

Zum neuen Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” - für entspannteren Erfolg im Medizinstudium!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! ________________________________ “Neben dem Medizinstudium zum Doktortitel - wie geht das?” Beim Thema "Doktorarbeit im Medizinstudium” fühlen sich viele Medizinstudierende mit Fragen wie diesen alleine gelassen: Wie finde ich ein Thema? Welche Art von Doktorarbeit ist das richtige für mich: Experimentell, klinisch oder doch statistisch?! Wie kann ich die Doktorarbeit neben Studium oder Arbeit unterbekommen, ohne auszubrennen? Was mache ich, wenn mein Betreuer nicht antwortet und ich gefühlt alleine da stehe? Wie gehe ich an die Literaturrecherche und Statistik ran, wenn ich keinen Plan davon habe?! Damit du mit diesen Fragen in Zukunft eben NICHT mehr alleine da stehst, habe ich für dich diese Podcastfolge aufgenommen - und zwar mit Dr. med. Desiree Schaumburg! Desiree ist Ärztin, Promotionscoachin und absolute Expertin im Bereich “medizinische Doktorarbeiten”. Und in dieser Folge teilt sie super viele wertvolle Tipps und Nuggets für eine erfolgreiche medizinische Doktorarbeit mit dir!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”: https://elopage.com/s/felicitassaal/aengste-vor-pruefungen-reduzieren/payment ________________________________ "Wenn man Medizin studiert, hat man kein Leben mehr?!" Dass das auch anders geht, zeigt Anna Sophie, die sich neben dem Medizinstudium nicht nur einen großartigen YouTube-Kanal aufgebaut hat, sondern auch intensiv Laufsport betreibt! Und wie das auch für dich möglich ist, dir neben dem Medizinstudium noch genug Zeit für Hobbies zu nehmen - darüber sprechen Anna und ich in der brandneuen Podcastfolge!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! ________________________________ Kennst du das auch, dass du schon beim Gedanken an die nächste Prüfung Herzklopfen bekommst und dir ganz mulmig im Bauch wird? Oder dass du in den Tagen vor der Prüfung vor lauter Druck kaum noch was runterbekommst? Und dass du dich beim Lernen manchmal gar nicht gescheit konzentrieren kannst, weil ständig diese miese Angst, zu versagen, da ist? Wenn dir das manchmal so geht, bist du alles andere als alleine! Was viele dann unterbewusst machen ist, dass sie diese Ängste, Druck und Aufregung innerlich wegschieben und irgendwie verdrängen - in der Hoffnung, dass sie dadurch verschwinden. Aus meiner Erfahrung wirst du deine Ängste vor Prüfungen so aber leider NICHT los! Und warum das so ist, erfährst du in dieser Podcastfolge! In dieser Folge teile ich mit dir… warum du Ängste vor Prüfungen im Medizinstudium nicht durch Verdrängen und Bekämpfen loswirst! was es braucht, damit du Ängste, starken Druck und Aufregung vor Prüfungen langfristig überwinden kannst ________________________________ Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”: https://elopage.com/s/felicitassaal/muendliche-pruefungen/payment Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! ________________________________ “Was, wenn ich nicht bestehe?” “Was, wenn ich nicht meine Wunschnote bekomme?” “Was, wenn alle anderen es hinkriegen, nur ich nicht?” “Was, wenn ich zu dumm für's Medizinstudium bin?!” Wenn du solche oder ähnliche Ängste kennst, bist du alles andere als alleine! Aber das muss nicht so bleiben! Denn es ist möglich, solche Ängste vor dem Scheitern zu reduzieren oder sogar ganz zu lösen! Und in dieser Podcastfolge gebe ich dir 3 wertvolle Impulse mit, die dir helfen können, diese quälende Angst zu versagen, zu shiften! ________________________________ Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”: https://elopage.com/s/felicitassaal/muendliche-pruefungen/payment Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! ________________________________ “Ist Medizin wirklich das richtig für mich?!” “Ist es das wert, mir das 6 Jahre an zu tun?” “Sind die Arbeitsbedingungen später nicht viel zu krass?!” “Was, wenn ich nicht belastbar genug oder zu emotional für den Arztberuf bin?” Vielleicht kennst du das auch, dass manchmal Zweifel aufkommen, ob Medizin wirklich das richtige ist und ob sich all die Strapazen lohnen… Um dir aus dem Gedankenwirrwarr rauszuhelfen, hab' ich diese Podcastfolge zu dem Thema aufgenommen!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! Wohoo, ab sofort kannst du dich für die Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende 3.0 anmelden - dem Programm für weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ ________________________________ In dieser Folge teile ich ein brandneues, super wertvolles, kostenfreies Live Training, das ich vor kurzem auf Instagram gegeben hab' - zu folgendem Thema: 4 Gründe, warum du es (noch) nicht schaffst, Lernen, Praktika und Prüfungen OHNE diese ständige innere Anspannung zu meistern! Es waren schon voll viele Medizinstudierende live dabei, was mich sehr gefreut hat! :D Im Live Training teile ich mit dir, welche 4 Punkte essentiell sind, wenn du als Medizinstudent*in morgens endlich ohne Druck auf der Brust oder Knoten im Bauch aufwachen willst!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! ________________________________ Vielleicht kennst du das auch: Um das den Lernstoff, die ganzen Prüfungen im Medizinstudium und die ganzen sonstigen To-Dos gut zu meistern hast du innerlich ganz schön viele Regeln aufgestellt: ⛔ "Ich darf nicht länger als bis 9 Uhr schlafen." ⛔ "Nur, wenn ich 8h am Schreibtisch war, war es ein guter Lerntag." ⛔ "Vor 18 Uhr darf ich die Bib nicht verlassen." ⛔ "Ich muss X mal pro Woche Sport machen - und dann immer mindestens ne halbe Stunde." Puuuh, stressig!!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! Melde dich jetzt für die Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende 3.0 an - dem Programm für weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ ________________________________ Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Eigentlich wolltest du deine Medizinstudiums-Zeit so richtig genießen - wenn nur deine To-Do-Liste nicht aus allen Nähten platzen würde und alles so VIEL wäre!! Dein Terminkalender ist knackevoll und neben Praktika, Lernen und den ganzen Prüfungen (das wäre ja schon genug!) stehen auch noch die Doktorarbeit, Training, der Nebenjob und der Sprachkurs an…! Und dabei würdest du so gerne einfach mal GAR NIX machen und entspannen! Und das Blöde: Je mehr du dich anstrengst und To-Dos abarbeitest, desto mehr neue To-Dos kommen gefühlt wieder hinzu…!! Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du in dieser Podcastfolge genau richtig! In dieser Folge erfährst du… was du tun kannst, wenn dir als Medizinstudent*in gefühlt alles zu viel wird warum du nicht erst deine To-Do-Liste abarbeiten musst, bevor du “einfach mal gar nix” machen kannst mit welchen Mindset-Shifts deine To-Do-Liste ganz schnell leerer wird ________________________________ Jetzt in meinen Verteiler eintragen (inkl. E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”): https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende 3.0 an - das Programm für weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ ________________________________ Du hast schon alles mögliche ausprobiert, um diese blöde innere Anspannung im Medizinstudium loszuwerden, stimmt's? Von Ashwagandha, CBD-Öl, über Yoga und Meditationen, mit denen du dich irgendwie durch deinen Tag hangelst… Das Meditieren tut dir auch echt gut und danach fühlst du dich zumindest ETWAS entspannter - aber kaum sitzt du wieder am Schreibtisch und lernst was oder gehst zum nächsten Praktikum, ist von der Entspannung nicht mehr viel übrig… Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du in dieser Podcastfolge genau richtig! In dieser Folge erfährst du… welche 5 Wege aus meiner Erfahrung NICHT funktionieren, um deine innere Anspannung als Medizinstudent*in nachhaltig zu lösen warum du dich nach dem Meditieren zwar mal kurz entspannter fühlst, aber 5 Minuten später oft schon nicht mehr viel davon übrig ist… warum Ashwagandha, CBD-Öl, Magnesium und Co. dein Stresslevel nicht in der Tiefe senken können was es braucht, um Lernstoff, Praktika und Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich zu meistern, OHNE dich dabei permanent unter Dauerstrom zu fühlen ________________________________ Jetzt in meinen Verteiler eintragen (inkl. E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”): https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! ________________________________ Vielleicht kennst du das auch, dass du dir während dem Semester und der Klausurenphase manchmal denkst: "Nach den Prüfungen wird alles besser! Da nehm' ich mir ganz viel Zeit für mich und mach' einfach mal GAR NIX!" - Aber irgendwie ist es dann trotzdem wieder total stressig - obwohl du dir doch eigentlich vorgenommen hattest, endlich mal zu entspannen und runterzukommen!! Woran das liegt und wie du das verändern kannst, erfährst du in dieser brandneuen Podcastfolge!

E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich eine unfassbar inspirierende Folge mit Dr. Christina Petersen mit dir! Christina ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und arbeitet heute hauptsächlich als Ärzte-Coachin: Sie hilft Ärzt*innen, ihren eigenen, glücklichen und gesunden Weg zu finden - egal, ob in Klinik, Praxis oder außerhalb vom klassischen Gesundheitssytem. In dieser Folge erfährst du… warum Tina heute nicht mehr in der Praxis arbeitet, sondern aus dem klassischen Gesundheitssystem ausgestiegen ist wie es möglich ist, sich als Assistenz- oder Facharzt nicht tot zu arbeiten, sondern auch noch ein Leben zu haben! wie man als Assistenzärztin auch 24-Stunden-Dienste, Nachtschichten und Co. gut überstehen kann wie man die Angst vor dem, was andere denken, reduzieren kann wie du mit Ängsten vor Prüfungen im Medizinstudium gut umgehen kannst warum es manchmal gar nichts bringt, so viel zu lernen Hier findest du die Links zu Christinas Arbeit: Webseite: www.intuitiv-gesund.de Facebook: https://www.facebook.com/intuitivgesund Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.christina.petersen/ Podcast auf iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2 ________________________________ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Am 7. November startet wieder die Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende! :D Wenn du auch endlich… ✔️ morgens ohne zugeschnürte Kehle aufwachen und abends ohne dröhnenden Kopf einschlafen willst ✔️ lernen können willst OHNE diesen miesen Adrenalin-Kick ✔️ dich auch mal OHNE schlechtes Gewissen entspannt ins Café setzen, deine Familie besuchen oder zum Wellness-Wochenende fahren möchtest ✔️ dein Stresslevel in der Tiefe reduzieren willst, sodass körperliche Stress-Symptome wie Tinnitus, Migräne oder Schlafprobleme weniger werden oder sogar verschwinden können ... dann melde dich jetzt noch zur Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende an! Start ist am 7. November! Anmeldung nur noch bis 4. November um 23:59 Uhr möglich! Ich freu' mich mega, wenn du dabei bist!

In dieser Folge teile ich mit einen essentiellen Step, um als Medizinstudent*in selbstgemachten Druck, Perfektionismus und die “Sucht” nach Produktiv-Sein zu lösen. Eine ultra wertvolle Folge, die du dir unbedingt anhören solltest, wenn du dein Medizinstudium erfolgreich meistern willst, aber ohne dich während dem Lernen, Praktika und Vorlesungen ständig innerlich unter Strom zu fühlen!

In diesem kostenfreien Live Training teile ich mega wertvollen Input mit dir und verrate dir die 3 Top Gründe, warum du es bisher noch nicht schaffst, Stressgefühle, Druck und innere Anspannung zu lösen.❤️ Uuund: Die Anti-Stress Mastery geht in die zweite Runde!

Machst du dir manchmal Sorgen, du könntest nicht belastbar genug für den Arztberuf sein? Dass du zu sensibel und emotional sein könntest, um im Gesundheitssystem zu bestehen? Hast du das Gefühl, dass deine Kommiliton*innen viel stressresistenter und belastbarer sind als du? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir… einige befreiende Sichtweisen, warum du GERADE als sensible Medizinerin super vielen Menschen weiterhelfen kannst warum nix falsch mit dir ist und du dir nicht “einfach nur ein dickeres Fell zulegen” musst wie du später den beruflichen Weg finden kannst, der zu dir und deiner wundervollen, empathischen und sensiblen Art passt! Wenn du herausfinden willst, wie du… als sensible Medizinerin später nicht vom Gesundheitssystem zermalmt wirst, sondern deinen beruflichen Platz findest, mit dem du dich richtig wohl fühlst später als Ärztin eine GUTE Work-Life-Balance haben UND einen geilen Impact auf die Welt haben kannst - egal ob mit oder ohne Facharztausbildung beruflich den Weg gehen kannst, der dich wirklich erfüllt UND gleichzeitig gut davon leben kannst …dann melde dich jetzt an zu DOc WHAT YOU WANT an - dem Gruppencoaching-Programm für anders denkende Medizinstudierende, das dir hilft, deinen eigenen entspannten beruflichen Weg später als Ärzt*in zu finden! Start: 5. Oktober 2022 - Anmeldung nur bis 3. Oktober 2022 um 21 Uhr möglich! Melde dich jetzt zu DOc WHAT YOU WANT an, wenn du später als Ärzt*in genügend Freizeit UND einen geilen Impact für die Welt haben willst!

In dieser Podcastfolge teile ich ein Instagram-Live mit dir, in dem ich mit dir teile… - warum es möglich ist, als Ärztin eine gute Work-Life-Balance zu haben UND einen geilen Impact auf die Welt zu haben - warum du später als Ärztin NICHT 40h oder mehr arbeiten musst, wenn du das nicht möchtest - meine eigene Geschichte und warum ich keine Facharztausbildung mache - welche Fragen du dir stellen darfst, um deinen entspannten beruflichen Weg später als Ärztin zu finden - meine Visionen, wie wir Mediziner*innen und Ärzte zu mehr Gesundheit beitragen können ohne nur Symptome zu bekämpfen Uuund: Die Türen zu DOC WHAT YOU WANT sind geöffnet! DOC WHAT YOU WANT ist ein einzigartiges Gruppencoaching-Programm für Medizinstudierende, das dir hilft, deine entspannte berufliche Vision zu finden!

In dieser folge teile ich eine Meditation aus dem MEDItation-Package komplett kostenlos mit dir! Diese Meditation hilft dir, Stress, Anspannung, Druck und Überforderungsgefühle sanft zu lösen, egal wie viel gerade viel los ist. ❤️ Wenn dir diese Meditation gut tut, dann hol' dir gerne das komplette MEDItation-Package mit vielen wirkungsvollen Anti-Stress-Meditationen speziell für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/meditation-package/ Die Meditationen im MEDItation-Package helfen dir… Stressgefühle, Druck und Anspannung wirkungsvoll zu reduzieren, egal wie viel du gerade lernen oder erledigen musst deine Entspannungsfähigkeit zu steigern, sodass du nicht schon mit Druck auf der Brust und zugeschnürter Kehle in den Tag startest nach einem vollen Lern- oder Unitag nicht den ganzen Abend einen dröhnendem Kopf zu haben Selbstzweifel im Medizinstudium zu lösen Nervosität und Ängste vor Prüfungen zu reduzieren und gelassener in die Prüfungen zu gehen Ich würde mich mega freuen, dich im MEDItation-Package begrüßen zu dürfen! :) __________________________ Stressbewältigungs- & Mindset-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

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Melde dich jetzt zur Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende an: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ In diesem kostenfreien Live-Training, das ich vor kurzem auf Instagram gegeben habe, teile ich mega wertvolle, augenöffnende und grenzensprengende Gedankenanstößen und Tipps dazu, wie DU das auch schaffen kannst, weniger zu lernen und trotzdem weiterhin gute Noten zu haben!

Stressbewältigungs- und Berufungs-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge habe ich eine sehr inspirierende Frau und Ärztin zu Gast: Dr. Janna Scharfenberg! Janna ist Ärztin und Ayurveda-Expertin und geht heute nicht den “klassischen”, sondern ihren ganz eigenen Weg: Sie hat nach ihrem Medizinstudium zwei Gesundheitsunternehmen aufgebaut, die heute sehr erfolgreich sind. Wow, in dieser Folge haut Janna so viele wertvolle Tipps und Inspirationen raus, dass du sie dir gerne mehrfach anhören kannst! ;) In dieser Folge erfährst du… wie Janna die Entscheidung getroffen hat, als Ärztin nicht den “klassischen” Weg zu gehen warum es noch so viel mehr Möglichkeiten gibt, als Ärztin zu arbeiten als du dir bis jetzt vorgestellt hast wie Janna damit umgeht, wenn ihr Weg von anderen kritisiert wird was du tun kannst, wenn du nicht zu 100% hinter der klassischen Schulmedizin stehst und später gerne ganzheitlicher arbeiten möchtest wie du die ganzen Anforderungen in deinem Medizinstudium mit weniger Stress meistern kannst Hier findest du die Links zu Jannas Arbeit: Einfach gesund leben: https://drjannascharfenberg.com https://drjannascharfenberg.com/blog-podcasts/ Transform Medicine: https://transform-medicine.com https://transform-medicine.com/podcast/ ________________________________ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Der Gelassenheits-Booster für Medizinstudierende ist da! :D Das ist ein grenzensprengendes Online-Coaching-Programm für Medizinstudierende, die gerne innerlich entspannter bleiben möchten, egal wie viel zu lernen ist. Und in dieser Podcastfolge erwartet dich eine kostenlose und grenzensprengende Kostprobe! :D Wenn du ab jetzt auch weiterhin gute Noten haben willst, aber ohne dafür den ganzen Tag am Schreibtisch zu sitzen, weil das halt jeder so macht, dann schreib' mir jetzt eine Nachricht mit dem Wort "GELASSENHEIT" an kontakt@felicitassaal.com oder über Instagram (https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/) und ich schick' dir den Buchungslink!

Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In diesem Mitschnitt eines Instagram-Lives erzähle ich dir eine persönliche Geschichte von einem Schlüsselmoment in meinem Medizinstudium, durch den ich gecheckt habe, dass ich endlich was ändern will. Ich teile außerdem einige mega wertvolle Impulse mit dir, wie du JETZT schon viel mehr Dinge in deinem Leben haben kannst, die dir Spaß machen - und trotzdem weiterhin in deinem Medizinstudium erfolgreich sein kannst. Wenn sich dein Medizinstudium und Leben in den letzten Monaten oder sogar Jahren eher anstrengend angefühlt hat und du wieder gerne mehr Zeit für die Dinge hättest, die dir wirklich Freude machen, dann schreib' mir an kontakt@felicitassaal.com und wir schauen, wie ich dich im Coaching dabei unterstützen kann. Nur noch dieses Jahr gibt's das 1:1-Coaching-Programm zum aktuellen Preis.

24-Tage-Advents-Special für Medizinstudierende mit täglichen Tipps & Coaching-Übungen, die dir helfen… die Weihnachtszeit entspannt zu genießen - ohne Angst und Panik, weil bald schon wieder die nächsten Prüfungen anstehen mehr Zeit für dich, Plätzchen backen, Familie und Freunde zu haben - ohne schlechtes Gewissen die Klausurenphase dieses Semester entspannter und gelassener zu meistern Meld' dich jetzt hier an: https://elopage.com/s/felicitassaal/advents-special/payment Start ist am 1.12.2021! ________________________________ In dieser Folge spreche ich mit dir darüber ob du mehr für die Uni machst als eigentlich nötig wäre und wie du es ab jetzt schaffen kannst, mit weniger Lernen und weniger Aufwand die gleichen Noten und Ergebnisse zu erreichen. Klingt das gut oder klingt das gut?! ;) Also, dann hör' gleich rein in die Folge und lass dich inspirieren!

Hier kannst du dich zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 anmelden: https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Medizinstudium gehen kannst wie du deine Ziele im Medizinstudium erreichen kannst, auch ohne dir ständig Druck zu machen Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ ________________________________ “Wie, du arbeitest nicht in der Klinik?!” - diese Frage wurde mir in den letzten Jahren öfter von Follower*innen, Bekannten usw. gestellt und nicht immer stieß meine Antwort auf Verständnis… In dieser super spannenden Folge teile ich mit dir… wie es kam, dass ich heute nicht als “klassische Ärztin” in Klinik oder Praxis arbeite, sondern mein eigenes Unternehmen aufbaue welche Visionen mich dabei antreiben warum auch du im Medizinstudium und später als Ärztin deinen eigenen Weg finden kannst, mit dem du dich total wohl und happy fühlst ________________________________ Wenn dir dieser Podcast weiterhilft, dann empfiehl' ihn total gerne an deine Kommiliton*innen weiter, damit auch sie davon profitieren können!

Melde dich jetzt zum Online-Workshop “Entspannter erfolgreich im Medizinstudium” am 20. November 2021 an (noch bis 3.11. zum Early-Bird-Preis): https://felicitassaal.com/workshop Im Online-Workshop lernst du: die Grundlagen, um mit Erfolg UND genügend Zeit für dich dein Medizinstudium zu meistern wie du mit deutlich weniger Stress, Anspannung und Überforderung durch dein Medizinstudium gehen kannst wie du deine Ziele im Medizinstudium erreichen kannst, auch ohne dir ständig Druck zu machen ________________________________ In dieser Folge teile ich ein Instagram-Live mit dir, in dem ich dir erzähle, welche eine Sache du jetzt machen darfst, wenn du genug davon hast, in deinem Medizinstudium ständig nur von Praktika, zu Vorlesungen, zu Seminaren, zum Lernen am Schreibtisch zu hetzen - und endlich wieder eine gute Balance zwischen Uni und Leben möchtest. Von dieser einen Sache erzählt dir kein Prof an der Uni was - dabei war sie das, was mir mit am meisten aus meinem Medizinstudiums-Stress-Hustle-Hamsterrad herausgeholfen hat! ________________________________ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Weniger für die Uni machen und gleichzeitig bessere Noten haben, “nur” indem du dein Mindset veränderst!? Geht das? Ja, das geht! Auch für dich! :) Für meine Coaching-Klientin Anne ist genau das jetzt Realität - sie steckt in ihrem Medizinstudium weniger Zeit ins Lernen und hat gleichzeitig bessere Prüfungsergebnisse! In dieser Folge teile ich ein ganz besonderes Interview mit dir: Coaching-Klientin und Medizinstudentin Anne erzählt, was sich bei ihr alles verändert hat und welche mega genialen Erfolge sie seit dem Coaching feiert! :D Und das ist übrigens auch für dich möglich!! In der Podcastfolge erfährst du unter anderem... wie es möglich ist, auch noch kurz vor Prüfungen schöne Unternehmungen zu machen, einfach weil du Lust drauf hast warum dein Mindset so wichtig ist, wenn du mit weniger Anstrengung und weniger Lernen durch's Medizinstudium gehen willst warum Anne sich heute nicht mehr danach ausrichtet, wie es ihr ein Stunden- oder Prüfungsplan vorgibt - und trotzdem ihre Ziele erreicht wem Anne das Coaching bei mir weiterempfehlen würde warum es eine krasse Abkürzung zu deinen Zielen sein kann, dir Unterstützung zu holen warum es sich für Anne 100-fach ausgezahlt hat, in sich zu investieren Wenn jetzt alles in dir schreit “Jaa, das will ich auch!”, worauf wartest du dann noch? Buch' dir hier dein kostenloses Klarheitsgespräch und wir schauen unverbindlich und kostenlos, ob und wie ich dich auch so gut im Coaching unterstützen kann: https://felicitassaal.com/coaching/ ________________________________ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Shownotes: Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mega wertvolle Fragen mit dir, die die meisten Medizinstudierenden sich nicht zu stellen trauen - und die mein Leben komplett verändert haben, im positiven Sinne! Reinhören lohnt sich also so was von - gerade wenn du manchmal nicht weißt, wie du deine Visionen für dein Leben und deine Art, Medizin zu leben, mit dem medizinischen System vereinbaren sollst!! :)

Wuhuu, es gibt große Neuigkeiten! Am 21.9.2021 startet “Es darf leicht sein”, das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld' dich jetzt hier an (die Anmeldung ist nur noch bis Sonntag offen): https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ In “Es darf leicht sein” lernst du in 8 Wochen... wie du dein Medizinstudium mit deutlich mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen rockst! wie du weiterhin gut in den Prüfungen bist und eine gute, kompetente Ärztin wirst, aber mit deutlich weniger Zeit am Schreibtisch und ohne dich dabei kaputt zu machen wie du DEINEN EIGENEN, gesunden und entspannten Weg durch's Medizinstudium findest - egal was deine Kommiliton*innen machen oder sagen! Voraussetzungen, um teilzunehmen: Du bist Medizinstudentin (Zahn- und Tiermedizinerinnen sind auch herzlich willkommen) Du hast Bock, was zu verändern und bist bereit, dich wirklich zu committen (auch finanziell) Du hast dich schon mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt ________________________________ In dieser Folge teile ich mit dir... was die Ursache dafür ist, dass dein Medizinstudium und Leben sich vielleicht manchmal so stressig und schwer anfühlen welche genialen Fragen du dir stellen kannst, um im Handumdrehen weniger auf deiner To-Do-Liste stehen zu haben warum viel mehr möglich ist als du dir vorstellen kannst warum du in deinem Medizinstudium und Leben nicht machen musst, was alle machen ________________________________ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Am 21.9. startet "Es darf leicht sein! - Das erste und einzige Gruppen-Coaching-Programm speziell für Medizinstudentinnen! Meld' dich jetzt an und sei dabei: https://felicitassaal.com/es-darf-leicht-sein/ Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ ________________________________ “Faulheit als Produktivitätsbooster - hä, wie soll das denn gehen?!”, fragst du dich? :) Dann hör' auf jeden Fall in die Folge rein - denn in der Folge erzähle ich dir eine Sichtweise, die dir wohl sonst kaum jemand über's Medizinstudium erzählt... In dieser Folge teile ich mit dir… warum es auf lange Sicht nicht funktionieren kann, ständig nur zu funktionieren wie eine Maschine warum du dir gerade als Medizinstudentin genügend Pausen gönnen darfst warum Faulheit und “Nichtstun” dir helfen können, in deinem Medizinstudium produktiver und erfolgreicher zu sein ________________________________ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Kostenloses Klarheitsgespräch und Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit? https://felicitassaal.com/test/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Heute hab' ich eine super spannende und inspirierende Podcastfolge für dich, in der für jede Medizinstudentin so viel drin ist!! :D In der Folge habe ich die liebe Dr. Franziska Rudolph zu Gast. Franziska ist Ärztin und Business Coach und teilt in dieser Folge super viele spannende Sichtweisen, Erkenntnisse und wie du im Medizinstudium und Leben deinen ganz eigenen Weg findest, der auch wirklich zu dir passt. In dieser Folge erfährst du... warum Franziska nach 5 Jahren Facharztausbildung gekündigt hat und nun einen ganz anderen Weg geht warum Selbstfürsorge gerade im Medizinstudium so wichtig ist wie du besser mit Perfektionismus umgehen kannst ob du zu emotional oder sensibel für den Arztberuf bist warum Krankheiten weit vor dem ersten Symptom anfangen was du bei körperlichen Stress-Symptomen im Medizinstudium machen kannst Mehr Infos zu Franziska: Homepage: https://www.drfranziskarudolph.de Instagram: https://www.instagram.com/drfranziskarudolph/ Facebook: https://www.facebook.com/drfranziskarudolph ________________________________ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ In dieser Folge teile ich mit dir, wie du endlich aufhörst, dir in deinem Medizinstudium die ganze Zeit selbst Druck zu machen und dich öfter mal "in Ruhe lässt".

Kostenloses Klarheitsgespräch & Coaching für Medizinstudentinnen: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ ________________________________ Kennst du das, dass du in deinem Medizinstudium gefühlt ständig nur am Lernen und Machen bist und kaum mal freie Zeit für dich hast? Dann bist du in dieser Folge so was von richtig. :)

Hier geht's zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt deinen Platz: https://felicitasschneider.de/coaching/ Machst du dir selbst manchmal ganz schön viele Vorschriften, die sich schon lange nicht mehr gut anfühlen? Hast du dir selbst so manche Regeln auferlegt, bei denen du bemerkst, dass sie dir eigentlich gar nicht gut tun? Würdest du dir gerne nicht mehr so viel verbieten und dir endlich wieder mehr Freiheiten gönnen? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Diese Folge ist super tief geworden - ich war zwischenzeitlich selbst ganz berührt und emotional bewegt, wie du beim Anhören merken wirst. ;) Ich teile auch wieder einige persönliche Erfahrungen und Learnings, damit du dich schneller als ich von deinen hausgemachten Vorschriften befreien kannst. ;)

Wow, diese Folge ist vollgepackt mit ganz vielen genialen Tipps rund um die Themen “Weniger Stress und mehr Lernerfolg im Medizinstudium”! :D Wenn du gerade mitten in einer Lern- oder Klausurenphase steckst, dann hör' dir die Folge auf jeden Fall an - du kannst bestimmt einiges daraus für dich mitnehmen! In dieser Folge teile ich ein mega inspirierendes Interview mit Dr. Julie von von Wanderhealth, das wir vor kurzem gemeinsam als Instagram-Live aufgenommen haben. Wir teilen unter anderem mit dir, wie du… besser mit Lern- und Prüfungsstress im Medizinstudium umgehen kannst deine individuelle Lernstruktur findest deine ganz eigene Vision für dein Leben findest motivierter durch's Medizinstudium gehst Prokrastination überwinden kannst mündliche Prüfungen entspannter meisterst Pack' dir die Folge gerne z.B. bei einem Spaziergang auf die Ohren und lass dich von unseren Impulsen berieseln! :) Und wenn dir die Folge geholfen hat, dann teil' sie super gerne auch mit deinen Kommiliton*innen!

Waah, in dieser Folge teile ich eine große, aufregende Neuigkeit mit dir!! :D Ich bin schon ganz gespannt, was du dazu sagst! Ab jetzt helfe ich speziell Medizinstudentinnen, die keine Lust mehr haben, ständig gestresst zu sein und sich kaputt zu machen, mit mehr Leichtigkeit und Freude durch's Medizinstudium und Leben zu gehen! Du fühlst dich angesprochen und hast Bock, mit weniger Stress und weniger Zeit am Schreibtisch durch's Medizinstudium zu gehen - und trotzdem zu erreichen, was du willst? Dann schreib' mir jetzt eine Nachricht an kontakt@felicitassaal.com und buch' dir dein kostenloses Klarheitsgespräch! Ich freu' mich mega drauf, dich in ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu begleiten! :D Teil' diese Folge auch gerne mit deinen Kommilitoninnen, die vielleicht auch gerne ein bisschen mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in ihr Studium und Leben bringen würden! :D P.S.: Und übrigens bist du natürlich auch trotzdem weiterhin hier im Podcast und meiner Community willkommen, wenn du etwas anderes als Medizin oder vielleicht gar nicht studierst!

Hier geht's zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm & kostenlosen Klarheitsgespräch: https://felicitassaal.com/coaching/ Kennst du es, dass du manchmal Angst hast, etwas zu verpassen oder nicht alle Möglichkeiten genutzt zu haben? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… wertvolle Impulse, um gut mit der Angst, etwas zu verpassen, umzugehen wie du dich vom Druck, jede Gelegenheit “ausnutzen” zu müssen, befreien kannst warum es vielleicht gar nicht möglich ist, etwas zu verpassen warum es gar nicht darum geht, alle Möglichkeiten “perfekt zu nutzen” ________________________________ Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :) ________________________________ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitassaal.com/test/ 1:1-Empowerment-Coaching-Programm: https://felicitassaal.com/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Hier geht's zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm für Medizinstudentinnen - buch' dir jetzt dein kostenloses Klarheitsgespräch mit mir: https://felicitasschneider.de/coaching/ Du möchtest gerne mit einem guten Gefühl und voller Klarheit und Frische in den Tag starten? Du würdest gerne eine Morgenroutine einführen, aber ohne dir dabei Druck zu machen oder gleich schon wieder “im Leisten” zu sein? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich mit dir… warum es so wertvoll ist, eine Morgenroutine zu haben warum du bei deiner Morgenroutine nicht auch noch “produktiv” sein musst mit welchen Tools du deine Morgenroutine gestalten kannst - und das super simpel und unkompliziert warum du dabei nichts falsch machen kannst :) wie du deine Morgenroutine ohne großen Zeitaufwand startest Hier findest du die Podcastfolgen, die ich dir in dieser Folge ergänzend empfehle: Morgenmeditation: Mit einem guten Gefühl in den Tag starten: https://open.spotify.com/episode/5h3L9VPKAeqpIojPE90eAk?si=hezSqciVQyieowGjLUxBLQ Meditation: Gefühle liebevoll annehmen und Selbstliebe entwickeln: https://open.spotify.com/episode/5NsaSU2wibON3f2sO2lIT7?si=G_zPFHMpSSGIJvxv-h6cww ________________________________ Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :) ________________________________ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/ 1:1-Empowerment-Coaching-Programm: https://felicitasschneider.de/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Nimm' noch bis 18.5.2021 an dieser kleinen Umfrage teil und sichere dir deinen Platz in einem exklusiven Gruppencoaching-Call mit mir, in dem ich auf eure Herausforderungen und Wünsche eingehe - und zwar komplett kostenlos! :D https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeXy9r7tXIytf1EF6hbz2Wc_gPnWgXSgiaJVRpu2nj_WnleQ/viewform?usp=sf_link Hier geht's zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt deinen Platz: https://felicitasschneider.de/coaching/ Du möchtest gerne voller Klarheit, Frische und einfach mit einem guten Gefühl in den Tag starten - und dafür nicht viel Zeit investieren? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe diese Morgenmeditation extra kurz gehalten, damit du sie wirklich problemlos in deinen Morgen einbauen kannst. Eine Idee für dich: Wenn dir die Meditation gut tut und sie dir gefällt, kannst du sie gerne jeden Morgen als kleine Morgenroutine machen.

Hier geht's zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt einen von 5 freien Plätzen: https://felicitasschneider.de/coaching/ Kennst du es, dass du dich total anstrengst und dein Bestes gibst, aber am Ende des Tages trotzdem oft das Gefühl hast, zu wenig gemacht zu haben? Dass öfter dieses Gefühl auftaucht, dass du ja noch mehr hättest machen und erledigen können? Dann bist du in dieser Folge so was von richtig! :) Ich kenne dieses Gefühl zu gut und teile in dieser Folge auch persönliche Erfahrungen mit dir. Außerdem teile ich ein paar “mind blowing” und vielleicht überraschende Erkenntnisse mit dir. :) In dieser Folge teile ich außerdem mit dir… 5 Tipps, um das ständige Gefühl, zu wenig gemacht zu haben, für dich zu transformieren warum du mit großer Wahrscheinlichkeit NICHT zu wenig machst :) was WIRKLICH hinter dem Gefühl, nicht produktiv genug zu sein, steckt wie es dir gelingt, am Ende des Tages zufrieden mit dir zu sein - egal wie viel du geleistet hast warum du auch erfolgreich sein kannst, wenn du nicht die ganze Zeit “am Machen” bist ________________________________ Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :) ________________________________ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/ 1:1-Empowerment-Coaching-Programm: https://felicitasschneider.de/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Wuhu, der “Anders denken, anders fühlen”-Podcast ist 1 Jahr alt geworden!! :D Ich freu' mich, wenn du mit der Community und mit mir feierst! :D Schreib' dafür auch gerne unter den “Feierpost” auf Instagram (https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal): Was waren deine größten Learnings aus einem Jahr “Anders denken, anders fühlen”-Podcast? Was konntest du bisher alles für dich mitnehmen? ________________________________ Hast du zur Zeit super viel zu tun und deine To-Do-Liste erschlägt dich gefühlt? Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut und in dieser Folge teile ich einige inspirierende Sichtweisen und Impulse, die dir helfen, wieder mehr Raum und Zeit für dich und die Dinge, die dir wirklich Freude machen, zu haben. Ich teile auch wieder einige persönliche Stories und Erfahrungen mit dir. :) In dieser Folge teile ich mit dir… dass die Menschen in der Steinzeit viel weniger gearbeitet haben als heute - und warum ich das verrückt finde :) 3 Impulse, die dir helfen, dich von deinen 1000 To-Dos zu befreien warum du nicht automatisch produktiv bist, nur weil du viel machst wie du es schaffst, bei dem, was du tust, immer mehr der Freude und Leichtigkeit zu folgen Hier sind die Podcastfolgen, die du dir ergänzend zu dieser Folge anhören kannst: Raus aus der Selbst-Überforderung, rein ins entspannte Leben!: https://open.spotify.com/episode/2bMB7OcN4RYEuCnPJkB9Kx?si=YyyrED-LTfCwJBzbtzl9bw Lebst du schon so, wie du wirklich leben willst?: https://open.spotify.com/episode/5KHd3s2hA0HFobhl6hRNwx?si=9npulCJjSCqRqK1fFz1mkw ________________________________ Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :) ________________________________ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/ 1:1-Coaching: https://felicitasschneider.de/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Denkst du manchmal, du bist die einzige, der es so geht wie dir? Die so denkt und fühlt wie du? Die diese Themen, Probleme und Herausforderungen hat, wie du sie hast? Hast du manchmal das Gefühl, allen anderen geht es gut und sie “haben ihr Leben im Griff” - und nur du hast solche Gedanken, Gefühle oder Probleme? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich - vor allem, wenn du Bock auf eine dicke Portion Erleichterung hast! ;) Ich teile auch einige persönliche Dinge, Einblicke und Erlebnisse mit dir. In dieser Folge teile ich mit dir… 2 wertvolle Impulse, wenn du manchmal das Gefühl hast, mit einem Thema die einzige zu sein warum ich dieses Gefühl nur allzu zu gut kenne was mir wahnsinnig geholfen hat, mich mit meinen Themen NICHT mehr alleine zu fühlen warum du gar nicht so “speziell” und anders bist wie du vielleicht dachtest :) ________________________________ Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :) ________________________________ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/ 1:1-Coaching: https://felicitasschneider.de/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Einfach mal nichts tun mit gutem Gefühl - geht das? Und wenn ja, wie?! Sehnst du dich danach, endlich mal weniger zu leisten und einfach mal nur zu “sein” - aber wenn du mal nichts “Sinnvolles” oder “Produktives” machst, hast du ein schlechtes Gewissen oder bist unzufrieden mit dir? Dann bist du hier so was von richtig! :) In dieser Folge plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen und teile mit dir einige persönliche Dinge - unter anderem, warum es für mich noch vor ein paar Jahren unmöglich war, mir mit gutem Gefühl mal eine Pause oder Auszeit zu nehmen und mal nichts “Sinnvolles” oder “Produktives” zu machen. In dieser Folge teile ich mit dir… warum du NICHT erst deine ganze To-Do-Liste abarbeiten musst, bevor du dir mal eine Auszeit gönnen kannst warum du auch zufrieden mit dir sein kannst, wenn du nichts “Produktives” machst warum es super wichtig ist, dass du dir Pausen gönnst! warum du genauso erfolgreich sein kannst, auch wenn du weniger hustlest und leistest ________________________________ Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :) ________________________________ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/ 1:1-Coaching: https://felicitasschneider.de/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas

Juhu, in dieser ersten Q&A-Folge beantworte ich EURE Fragen! Es ist, glaube ich, eine Folge mit super wertvollem Input geworden - hör' sie dir also unbedingt an und schreib' mir, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast! :) In dieser Folge verrate ich dir… wie dir mehr egal wird, was andere denken wie du zu dir stehst, auch wenn alle um dich herum anderer Meinung sind Tipps für eine gut funktionierende Partnerschaft wie du es schaffst, deine Bedürfnisse klarer zu äußern was dir helfen kann, entspannter zu studieren wie du dich von gesellschaftlichen Normen befreien kannst wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst, wenn Menschen dir nicht gut tun ________________________________ Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/ 1:1-Coaching: https://felicitasschneider.de/coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf! Alles Liebe, Deine Felicitas