Podcasts about verteiler

E-Mail-Automatisierung spart eine Menge Zeit; nicht nur im E-Commerce aber auch in jedem Unternehmen, das gerne regelmäßig E-Mails an ihren Verteiler versendet. Natürlich ist es hier wichtig die richtigen E-Mails zur richtigen Zeit an die richtige Person zu versenden und das sind nicht nur Begrüßungs-E-Mails oder Rabatt-E-Mails - es gibt auch wichtige weitere E-Mails wie die Reaktivierungs-E-Mail oder die Warenkorbabbruch-E-Mail. Aber auch hier ist der richtige Takt gefragt und kann polarisieren oder Dein Geschäft schaden. Damit Du die besten Conversions mit Deinen E-Mails erzielen kannst spricht Mario Jung (OMT GmbH) heute mit Joana Rüdebusch (CleverReach GmbH) über das Thema-E-Mail-Automation. Höre Dir also jetzt die neuste Folge an und lerne, wie Du Deine Abonnenten:innen glücklich haltest, Geld sparst und sogar noch mehr verdienst!

In dieser Folge widmen wir uns einem zentralen Thema der Elektrotechnik – den Schutzgeräten im Zählerschrank. Max und Katharina erklären, warum diese Schutzmechanismen unverzichtbar sind, welche technischen Prinzipien dahinterstecken und worauf ihr in der Praxis und Planung achten müsst. Warum sind Schutzgeräte so wichtig? Welche technischen Mechanismen stecken dahinter? Und wie wählt man sie korrekt aus und dimensioniert sie richtig? Diese und viele weitere spannende Fragen beantworten wir in dieser Episode. Erfahrt, wie ihr eure Elektroinstallationen sicher und normgerecht plant und welche Tipps und Tricks es für die korrekte Auswahl und Dimensionierung gibt. +++ Weitere Infos zu Quickconnect: https://hager.com/de/loesungen/energieverteilung/quickconnect Planung der Schutzgeräte sicher und einfach mit Hager Ready: https://hager.com/de/tools/hager-ready +++ Wir freuen uns über eure Wünsche und Anmerkungen zum Podcast unter: Instagram: [@hagerdeutschland](https://www.instagram.com/hagerdeutschland/) Facebook: [Hager Deutschland](https://facebook.com/hagerdeutschland) YouTube: [Hager Deutschland](https://youtube.com/hagerdeutschland

Es ist endlich soweit: Unsere Manifestations-Season startet endlich wieder!   Jedes Jahr im Dezember stellen wir die Uhren auf Universum, Magnetismus, Manifestation, Energetic Work und ganz viel Liebe um!   Auch diesen Dezember erwartet Dich unser volles Manifestationsprogramm:    Der Manifestation Report wird bald per E-Mail an Dich zugestellt (bitte stell sicher, dass Du in unserem Verteiler aktiv bist) Die besten Erfolgsgeschichten warten auf Dich: Von manifestierten Millionen, über 30kg Gewichtsverlust, Gehaltserhöhungen und neue Beziehungen (wir haben einige neue Erfolge zu verzeichnen) Der Manifest your best year yet Workshop startet auch dieses Jahr wieder am 27.12.-31.12. - 5 Tage, 5 Themen, 5-mal mehr manifestieren ist unser Motto dieses Jahr. Trag Dir schon mal einen Blocker in Deinen Kalender ein! Neuer Content im Bereich Health und Longevity - wie kann man sich Gesundheit manifestieren und was sind die besten Hacks, um lange zu leben? Auch das wird dieses Jahr Teil des Contents werden!    Du siehst also, uns erwartet ein super schöner Dezember, in dem wir Altes loslassen und uns bereit machen größer denn je zu träumen und diese Träume auch Realität werden zu lassen!   Ich freu mich soooo sehr darauf!   Love, Jessy   P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus.  Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected:  Instagram: jessica.goschala / THE HEALING KEY® Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/

Kapitel 26 - Expreßzug auf der Pazifik-BahnDank der Eisenbahn wurde die Reisezeit zwischen New York und San Francisco von 6 Monaten auf 7 Tage verkürzt. 2 Eisenbahngesellschaften verbinden die Ost- direkt mit der Westküste. Bei leichtem Schneegestöber trat unsere kleine Reisegesellschaft die Fahrt zum grossen Verteiler in Ogden an. Das Wetter ist kein Hindernis für den Zug, der nur von einer riesigen Bisonherde aufgehalten wird, welche die Strecke kreuzt und für 3 Stunden unfreiwillige Pause sorgt. Vorgelesen von Rainer Schuppe; aufgenommen und bearbeitet im Coworking Space Rayaworx, Santanyí, Mallorca.

In der neuesten Episode des Podcast Frauen in Führung, stelle ICH mich den Fragen von Sasja Metz. Normalerweise sprechen wir gemeinsam über ein spannendes Thema, oder ich habe Gäste, die ich in ihrer Expertise befrage.   Heute gebe ich einen Blick in meinen beruflichen Alltag als Mentoren für Frauen in Führung, als Unternehmens-Trainerin und als Executive Coach. Das war auch für mich eine tolle Reise!   Sasja hat mich zum Beispiel nach einer herausfordernden Coaching Situation befragt oder nach lustigen Begebenheiten in meinen Seminaren. Davon gibt es viele und ich teile eine ganz besondere mit euch.   Diese Episode bietet ein persönlichen Einblick in meiner Arbeit, damit du mich besser kennen lernst, bevor wir zusammenarbeiten.   Bald startet mein HEP Leadership Circle, eine Seminarreihe, in denen ich wieder live mit meinen Teilnehmer*innen arbeiten werde.   Höre dir also diese Folge an, um mich besser kennen zu lernen, meine Haltung in meiner Arbeit zu sehen Und schreibe mir als Kommentar: mehr Infos zu HEP Leadership Circle, dann kommst du auf einen exklusiven Verteiler.   Ich freue mich, wenn wir uns bald persönlich sehen werden!   Alles Beste Deine Janina  

In der neuesten Episode des Podcast Frauen in Führung, stelle ICH mich den Fragen von Sasja Metz. Normalerweise sprechen wir gemeinsam über ein spannendes Thema, oder ich habe Gäste, die ich in ihrer Expertise befrage.   Heute gebe ich einen Blick in meinen beruflichen Alltag als Mentoren für Frauen in Führung, als Unternehmens-Trainerin und als Executive Coach. Das war auch für mich eine tolle Reise!   Sasja hat mich zum Beispiel nach einer herausfordernden Coaching Situation befragt oder nach lustigen Begebenheiten in meinen Seminaren. Davon gibt es viele und ich teile eine ganz besondere mit euch.   Diese Episode bietet ein persönlichen Einblick in meiner Arbeit, damit du mich besser kennen lernst, bevor wir zusammenarbeiten.   Bald startet mein HEP Leadership Circle, eine Seminarreihe, in denen ich wieder live mit meinen Teilnehmer*innen arbeiten werde.   Höre dir also diese Folge an, um mich besser kennen zu lernen, meine Haltung in meiner Arbeit zu sehen Und schreibe mir als Kommentar: mehr Infos zu HEP Leadership Circle, dann kommst du auf einen exklusiven Verteiler.   Ich freue mich, wenn wir uns bald persönlich sehen werden!   Alles Beste Deine Janina  

In der neuesten Episode des Podcast Frauen in Führung, stelle ICH mich den Fragen von Sasja Metz. Normalerweise sprechen wir gemeinsam über ein spannendes Thema, oder ich habe Gäste, die ich in ihrer Expertise befrage.   Heute gebe ich einen Blick in meinen beruflichen Alltag als Mentoren für Frauen in Führung, als Unternehmens-Trainerin und als Executive Coach. Das war auch für mich eine tolle Reise!   Sasja hat mich zum Beispiel nach einer herausfordernden Coaching Situation befragt oder nach lustigen Begebenheiten in meinen Seminaren. Davon gibt es viele und ich teile eine ganz besondere mit euch.   Diese Episode bietet ein persönlichen Einblick in meiner Arbeit, damit du mich besser kennen lernst, bevor wir zusammenarbeiten.   Bald startet mein HEP Leadership Circle, eine Seminarreihe, in denen ich wieder live mit meinen Teilnehmer*innen arbeiten werde.   Höre dir also diese Folge an, um mich besser kennen zu lernen, meine Haltung in meiner Arbeit zu sehen Und schreibe mir als Kommentar: mehr Infos zu HEP Leadership Circle, dann kommst du auf einen exklusiven Verteiler.   Ich freue mich, wenn wir uns bald persönlich sehen werden!   Alles Beste Deine Janina  

Die bunte Runde in Goßfelden hinter Marburg ist ein Angebot der Bürgerhilfe Lahntal. Jeden Donnerstag können hier ältere Menschen zusammenkommen, singen und sich austauschen über bestimmte Themen. Wer auch in anderen Bereichen die Bürgerhilfe nutzen will, der kann sich bei Koordinatorin Isa Brelowski melden. Sie spricht dann mit den Personen, die Hilfe brauchen, und deren Angehörigen. Und schreibt dann den rund 30 Helferinnen und Helfer in einem Verteiler, welche Unterstützung gebraucht wird. Wer das übernehmen kann, meldet sich - zum Beispiel, um jemanden zum Arzt zu begleiten

Ein kleiner Einstieg in Karma und die Welt der karmischen Astrologie bietet dir die erste Podcastfolge unserer "50 Shades of Karma" Serie ❤️ In der zweiten Folge sprechen wir darüber, was "Dharma" bedeutet. Klicke hier für den Blogbeitrag, den ich in der Podcastepisode über feminine und maskuline Energie erwähnt habe (das Gesetzt des Geschlechts). Du möchtest alle Folgen täglich in dein Postfach zugeschickt bekommen? Dann melde dich dich für den Verteiler für "50 Shades of Karma" an - die E-Mailreihe beginnt mit der Episode 1 und du bekommst 50 Tage lang alle Folgen zugeschickt. https://bemervellous.com/podcast-karmische-astrologie/50-shades-of-karma-in-50-tagen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bmervellous/message

Dir einen Newsletterverteiler aufzubauen, ist essenziell, wenn du mit deiner Musik Geld verdienen willst. Ich teile meine wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einem umfangreichen Verteiler und zeige dir, wie ich persönlich mit RAKETEREI eine große Anzahl von E-Mail-Adressen sammeln konnte. Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Wie habe ich es erreicht, mir einen mittlerweile recht großen Newsletter-Verteiler aufzubauen? Das Wichtigste dabei: Ich habe meinen klaren Fokus auf den Newsletter gelegt. Diese Entscheidung zog wiederum weitere Entscheidungen nach sich, die ich bereit sein musste, zu treffen. Ich berichte dir von meinem Commitment, regelmäßig zu texten, mich mit Kennzahlen wie Öffnungsraten auseinanderzusetzen, die Inhalte an meine Analysen anzupassen, in gute Tools zu investieren und so weiter. Konstante Weiterbildung ist hier das A und O. Außerdem spreche ich über organische Wachstumsstrategien, Lead-Ads und die Kosten, die entstehen, aber auch darüber, dass du deine Zielgruppe genau kennen und zielgerichtet ansprechen solltest. Welche Rolle frische Brötchen dabei spielen, was Zapier ist und warum du dich mit Anzeigen nicht aufdrängst, erfährst du in dieser Podcastfolge. In dieser Podcastfolge lernst du:

Die erste Folge von unserem youngcaritas Podcast "Hauptsache nichts mit Menschen" im neuen Jahr kommt aus Duisburg. Ihr könnt euch jetzt eine spannende Stunde anhören wie Kristina mit Lina und Agnes vom Projekt "Limobaum" spricht. Wie immer gibt es viele "Entweder-Oder" Fragen und einen tiefen Einblick in ein Engagement, das von jungen Menschen entwickelt wurde und super gut organisiert wird. Aber worum gehts? Weil die Limo wächst ja nicht auf Bäume oder? Und was hat Pippi Langstrumpf damit zu tun? Das Projekt: Der Limobaum möchte nämlich dazu beitragen, dass bedürftige Menschen in Duisburg satter und hoffnungsvoller sind. Wer etwas Brauchbares über hat, kann es zum Verteiler, einer umgebauten Telefonzelle, bringen, in ihr verstauen und das Angebot bereichern. Die Telefonzelle wird von einem Team ehrenamtlichen Pat*Innen gepflegt und in Stand gehalten. Jeden Tag schaut jemand aus dem Team vorbei, ordnet die Kleidung, checkt die Frische der Lebensmittel und sortiert das Unbrauchbare aus. Hört unbedingt rein und lasst euch von zwei außergewöhnlichen jungen Frauen inspirieren! Einfach machen, so das Motto von Lina! Und das ist so beeindruckend wie diese Community den schönen Limobaum pflegt und daraus auch viele schöne Begegnungen mit Menschen entstanden sind. Danke für den tollen Einblick und die Kraft, das Projekt weiterzuführen! Wer aus Duisburg kommt, kann sich gerne melden und sich einbringen: Alle Infos und Kontaktdaten über: www.limobaum.de https://www.instagram.com/limobaum.de/

Anti-Stress-Kurs “Stressless Success” für entspannteren Erfolg im Medizinstudium: https://felicitassaal.com/stressless-success/ ________________________________ Geht's dir auch so? Morgens im Bett geht der erste Griff zum Smartphone. Schon beim Frühstück beantwortest du die ersten WhatsApp-Nachrichten. Wenn du zum Lernen am Schreibtisch sitzt, greift deine Hand zum Handy und du versinkst immer wieder auf Instagram - und schwupps, sind wieder 20 Minuten rum, in denen du eigentlich lernen wolltest… Und wenn du an deine tägliche Bildschirmzeit denkst, dann wird dir ganz mulmig… Denn eigentlich willst du nicht so viel Zeit am Handy und mit sinnlosem Scrollen verbringen! Aber manchmal fällt es einfach so schwer, das dann auch wirklich umzusetzen! Wenn es dir auch so geht und du in Zukunft weniger Zeit mit sinnlosem Scrollen und WhatsApp-Aktualisieren verbringen willst, dann hör' dir unbedingt diese Folge an! In dieser Folge rüttle ich dich mal ein bisschen wach und teile mit dir… wertvolle Impulse, um deine Zeit nicht mehr so mit dem ständigen Auf's-Handy-Schauen zu vergeuden und nicht mehr jeden Abend nen dröhnenden Kopf von dem ganzen Input zu haben welche Experimente ich gemacht habe, um viel seltener auf's Handy zu schauen wachrüttelnde Tipps, um deinen Social-Media-Konsum zu reduzieren und dich abends nach einem Lerntag endlich frischer und entspannter zu fühlen wie du als Medizinstudent*in deinen Perfektionismus reduzieren kannst Wenn du mitbekommen willst, wann das Digital Detox-Programm für Medizinstudierende mit meinen genialen Tipps für weniger sinnloses Scrollen auf Social Media stattfindet, dann trag' dich unbedingt unverbindlich in meinen Verteiler ein: https://felicitassaal.com/ebook/ ________________________________ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”: https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!❤️ Alles Liebe, Deine Felicitas

Ein falsches Wort deiner Kollegin, einmal in einer Email nicht im Verteiler und schon ist der Tag gelaufen. Wer kennt das nicht? Vielleicht schaffen wir es ja, uns vor dem Chef oder den Kollegen nichts anmerken zu lassen, aber spätestens wenn wir wieder zu Hause sind, merken wir doch, dass irgendwas nicht stimmt. In dieser Podcastfolge habe ich mit meiner Partnerin Nadine, die langjährige Erfahrungen in einem großen Unternehmen hat, darüber gesprochen, wie sich das innere Kind im Businesskontext zeigt und was es bewirkt. In dieser Podcastfolge erfährst du: - wie sich das innere Kind im Businesskontext zeigt - was typische Triggersituationen im beruflichen Kontext sind - welche Kindheitswunden möglicherweise angesprochen werden. - warum innere Kindarbeit für berufliche Zufriedenheit und Entwicklungsmöglichkeiten so wichtig ist Viel Freude beim Zuhören! - Interesse am Onlinekurs „Verstehe dein inneres Kind“? Buche den Kurs hier: https://lilianvonwernsdorff.com/onlinekurs-verstehe-dein-inneres-kind/ - Interesse am Audiokurs "Das innere Kind in der Partnerschaft"? Dann buche gern hier: https://lilianvonwernsdorff.com/das-innere-kind-in-der-partnerschaft-audiokurs/ - Mach jetzt den kostenlosen Selbsttest „Wie verletzt ist dein inneres Kind?“: https://lilianvonwernsdorff.com/test-inneres-kind/ - Interesse am Sonnenfrauen-Mentoring? Trage dich hier auf die Warteliste ein: https://forms.gle/5J4rh8DtKeoQjvnRA - Interesse an einem 1:1 Coaching? Dann trage Dich hier auf die Warteliste ein: https://lilianvonwernsdorff.com/kontakt/ - Du findest mich auch hier: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/ | WhatsApp: 0177 8400900

Der Ausbau der Photovoltaik in Österreich ist aktuell eine Erfolgsgeschichte - jedenfalls, was die ans Netz gehenden Leistungen betrifft: Mehr als 1.000 Megawatt waren es 2022, dreimal so viel wie 2020. Für heuer gehen Schätzungen von bis zu 2.000 Megawatt zusätzlich aus. Geht das zu schnell? Mancherorts stoßen Verteiler- und Übertragungsnetze an ihre Grenzen, Kapazitätsengpässe werden sichtbar. Lösungen für diese und viele weitere Herausforderungen diskutiert Christoph Dolna-Gruber (Österreichische Energieagentur) mit der PV-Unternehmerin Cornelia Daniel (Dachgold, Tausendundein Dach).

Im Verschicken von E-Mails braucht die österreichische Politik noch etwas Übung. Vergangene Woche hat ein Umfrageinstitut eine peinliche Präsentation an einen zu großen Verteiler geschickt - es folgte ein Rücktritt. Und jetzt hat die Regierungspartei ÖVP ihre Pläne für einen Untersuchungsausschuss versendet, der auch die grüne Koalitionspartnerin in ein schlechtes Licht rückt - doch die Nachricht landete überraschend in einem Postfach der Opposition. Im Podcast besprechen Jan Michael Marchart, Fabian Schmid und Petra Stuiber vom STANDARD, welche Vorwürfe die ÖVP gegen fast alle Oppositionsparteien erhebt, und ob diese versehentlich verschickte E-Mail einem Koalitionsbruch gleichkommt. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Die mächtige Wahrheit: Wer als Coach in 2023 noch keinen Email Verteiler hat, bleibt langfristig auf der Strecke... Der Coaching und generell der Dienstleistungsmarkt ist überflutet. Es braucht WOW Marketing um aufzufallen und auch dann kann es passieren, dass deine Content Pieces aufgrund der Algorithmen im Social Media Universum untergehen.

1.Petr 4,10 Dient einander, jeder mit der Gnadengabe, die er empfangen hat, als gute Haushalter der mannigfaltigen Gnade Gottes: (Sch2000) Kommentar von MacDonald (CLV) 4,10 »Jeder« Gläubige hat eine »Gnadengabe« vom Herrn »empfangen«, eine besondere Aufgabe, die er als Glied des Leibes erfüllen soll (1. Kor 12,4-11;29-31). Diese Gaben sind uns vom Herrn zur Verwaltung gegeben. Sie sollen nicht für eigensüchtige Zwecke missbraucht, sondern zur Ehre Gottes und zum Nutzen unserer Mitmenschen eingesetzt werden. Wir sind nicht die letztendlichen Empfänger der uns zugedachten Gaben Gottes. Die Gnade, die uns erreicht, soll nicht bei uns bleiben. Wir sollen Verteiler werden, durch die der Segen anderen zufließen kann. Wir sollen »gute Verwalter der verschiedenartigen Gnade Gottes« sein. Der Ausdruck »Gnade Gottes« bezieht sich hier auf unverdiente Vorrechte, die Gott dem Menschen anbietet. »Verschiedenartig« bedeutet wörtlich so viel wie »vielfarbig« oder »bunt«. Phillips übersetzt es mit »außerordentlich vielfältig«. .:: FRAGEN::. Schreib mir! bibelverse@christliche-gewohnheiten.de .:: ANKI ::. ankisrs.net .:: DER KOSTENLOSE VIDEOKURS ::.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dir gerne das Thema der Ahnenarbeit oder Ahnenheilung nahe bringen, das mich seit einigen Jahren intensiv begleitet, sowohl in meinem persönlichen Prozess als auch bei der Arbeit in meiner Praxis. Alles begann damit, als ich vor etwa 10 Jahren mit meiner damaligen Therapeutin ein Genogramm erstellte, also eine Art Stammbaum, der die Beziehungen und Strukturen innerhalb der eigenen Familie grafisch darstellt.  Es sollte mindestens zwei bis drei Generationen zurückreichen, die Vornamen sowie jeweils das Geburts- und Todesjahr enthalten und und alle frühen Tode, Fehlgeburten, Adoptionen, Vielehen usw. deutlich aufführen, um wirklich tief in die familiären Besonderheiten eintauchen zu können. Dadurch bekam ich selbst auch ein größeres Verständnis für meine Herkunft und empfand mehr Verbindung und Wertschätzung zu meinen Ahnen und Ahninnen. Erst Jahre später, als ich mich mit der Lektüre der Kriegskinder und Kriegsenkel beschäftigt hatte und viel über sogenannte sekundäre Traumatisierungen gelesen und gelernt hatte, begann die Perspektive der Ahnenheilung in mir zu reifen. Ich durfte selbst auf diese Weise immer tiefere (Heilungs-)Erfahrungen machen und wurde damit immer vertrauter, so dass ich diese Perspektive dann auch ganz natürlich in meine Arbeit mit einbezog, als ich 2017 meine Frauenheilpraxis eröffnete. In zahlreichen Fällen konnten über diese Arbeit tiefgreifende Themen, Muster, schmerzhafte Blockaden und festsitzende Emotionen bei meinen Patientinnen gelöst werden und echte Heilung und Transformation stattfinden. Und weil mir diese Arbeit so wichtig ist, möchte ich sie jetzt mit Dir hier teilen. Auch in meinem ersten Buch Lebe deine weibliche Energie“*, das ich mit der lieben Petra von Aroma for You geschrieben habe und was im Januar 2023 im Nymphenburger Verlag erschienen ist, darf dieses Thema natürlich nicht fehlen. Du findest dort auch eine Ahnenmeditation, ähnlich wie die Meditation am Ende dieser Podcastfolge, weil gerade beim Thema Weiblichkeit und Frausein die Prägungen durch unsere weibliche Ahnenlinie besonders stark wirken, oft auch in stark limitierender oder sogar belastender Art und Weise. Die erwähnte Podcastfolge zur Dankbarkeit war #16 und Du kannst sie hier nachhören. In der heutigen Folge erfährst Du: welche ersten Schritte Du gehen kannst, um Dich selbst dem Thema anzunähernf warum Ahninnen und Ahnen so stark auf uns wirken können auf welchen Ebenen Du die Auswirkungen spüren kannst welche Verbindung es auch zu körperlichen Symptomen geben kann was die Ahnenheilung mit Dankbarkeit zu tun hat wie Du begrenzende oder sogar krankmachende Muster aus Deiner (weiblichen) Ahnenreihe lösen kannst Mehr über meinen regelmäßigen Frauenheilkreis erfährst Du hier, wenn Du gerne in den Verteiler aufgenommen werden möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail. Falls Dir die Folge gefallen hat oder Du vielleicht noch Fragen dazu hast, dann freue ich mich von Dir zu lesen. Schreib mir gerne bei Instagram (@frauenheilpraxis_hamburg), ich bin dankbar für den Austausch mit Dir. *Wenn Du über den nachhaltigen Onlinebuchhandel Buch7 bestellst, der einen kleinen Teil des Geldes für sozial-ökologische Projekte spendet, unterstützt Du auch meine Arbeit damit, da er einer meiner Kooperationspartner ist.

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! ________________________________ Vielleicht kennst du das auch: Um das den Lernstoff, die ganzen Prüfungen im Medizinstudium und die ganzen sonstigen To-Dos gut zu meistern hast du innerlich ganz schön viele Regeln aufgestellt: ⛔ "Ich darf nicht länger als bis 9 Uhr schlafen." ⛔ "Nur, wenn ich 8h am Schreibtisch war, war es ein guter Lerntag." ⛔ "Vor 18 Uhr darf ich die Bib nicht verlassen." ⛔ "Ich muss X mal pro Woche Sport machen - und dann immer mindestens ne halbe Stunde." Puuuh, stressig!!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! Melde dich jetzt für die Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende 3.0 an - dem Programm für weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ ________________________________ Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Eigentlich wolltest du deine Medizinstudiums-Zeit so richtig genießen - wenn nur deine To-Do-Liste nicht aus allen Nähten platzen würde und alles so VIEL wäre!! Dein Terminkalender ist knackevoll und neben Praktika, Lernen und den ganzen Prüfungen (das wäre ja schon genug!) stehen auch noch die Doktorarbeit, Training, der Nebenjob und der Sprachkurs an…! Und dabei würdest du so gerne einfach mal GAR NIX machen und entspannen! Und das Blöde: Je mehr du dich anstrengst und To-Dos abarbeitest, desto mehr neue To-Dos kommen gefühlt wieder hinzu…!! Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du in dieser Podcastfolge genau richtig! In dieser Folge erfährst du… was du tun kannst, wenn dir als Medizinstudent*in gefühlt alles zu viel wird warum du nicht erst deine To-Do-Liste abarbeiten musst, bevor du “einfach mal gar nix” machen kannst mit welchen Mindset-Shifts deine To-Do-Liste ganz schnell leerer wird ________________________________ Jetzt in meinen Verteiler eintragen (inkl. E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”): https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! Anti-Stress Mastery für Medizinstudierende 3.0 an - das Programm für weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten: https://felicitassaal.com/anti-stress-mastery/ ________________________________ Du hast schon alles mögliche ausprobiert, um diese blöde innere Anspannung im Medizinstudium loszuwerden, stimmt's? Von Ashwagandha, CBD-Öl, über Yoga und Meditationen, mit denen du dich irgendwie durch deinen Tag hangelst… Das Meditieren tut dir auch echt gut und danach fühlst du dich zumindest ETWAS entspannter - aber kaum sitzt du wieder am Schreibtisch und lernst was oder gehst zum nächsten Praktikum, ist von der Entspannung nicht mehr viel übrig… Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du in dieser Podcastfolge genau richtig! In dieser Folge erfährst du… welche 5 Wege aus meiner Erfahrung NICHT funktionieren, um deine innere Anspannung als Medizinstudent*in nachhaltig zu lösen warum du dich nach dem Meditieren zwar mal kurz entspannter fühlst, aber 5 Minuten später oft schon nicht mehr viel davon übrig ist… warum Ashwagandha, CBD-Öl, Magnesium und Co. dein Stresslevel nicht in der Tiefe senken können was es braucht, um Lernstoff, Praktika und Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich zu meistern, OHNE dich dabei permanent unter Dauerstrom zu fühlen ________________________________ Jetzt in meinen Verteiler eintragen (inkl. E-Book für 0€: “Weniger Stress, mehr Freizeit & trotzdem gute Noten im Medizinstudium”): https://felicitassaal.com/ebook/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/ Stressbewältigungs- und Mental-Health-Coaching für Medizinstudierende: https://felicitassaal.com/coaching/ Danke, dass ich dich auf deinem Weg in ein entspannteres Medizinstudium begleiten darf!

Die Deutsche Bahn will Technik von Huawei einsetzen, vor allem Router und Verteiler. Gleichzeitig hat das Innenministerium Bedenken. Schließlich muss Huawei die Daten rausrücken, wenn Peking sie verlangt. Parteiübergreifend stößt dies auf Unverständnis. Web: https://www.epochtimes.de Probeabo der Epoch Times Wochenzeitung: https://bit.ly/EpochProbeabo Twitter: https://twitter.com/EpochTimesDE YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC81ACRSbWNgmnVSK6M1p_Ug Telegram: https://t.me/epochtimesde Gettr: https://gettr.com/user/epochtimesde Facebook: https://www.facebook.com/EpochTimesWelt/ Unseren Podcast finden Sie unter anderem auch hier: iTunes: https://podcasts.apple.com/at/podcast/etdpodcast/id1496589910 Spotify: https://open.spotify.com/show/277zmVduHgYooQyFIxPH97 Unterstützen Sie unabhängigen Journalismus: Per Paypal: http://bit.ly/SpendenEpochTimesDeutsch Per Banküberweisung (Epoch Times Europe GmbH, IBAN: DE 2110 0700 2405 2550 5400, BIC/SWIFT: DEUTDEDBBER, Verwendungszweck: Spenden) Vielen Dank! (c) 2023 Epoch Times

Zum Online-Workshop “Ängste, Druck & Nervosität vor Prüfungen im Medizinstudium reduzieren”! Zum Online-Workshop “Mündliche Prüfungen im Medizinstudium erfolgreich meistern”! ________________________________ Vielleicht kennst du das auch, dass du dir während dem Semester und der Klausurenphase manchmal denkst: "Nach den Prüfungen wird alles besser! Da nehm' ich mir ganz viel Zeit für mich und mach' einfach mal GAR NIX!" - Aber irgendwie ist es dann trotzdem wieder total stressig - obwohl du dir doch eigentlich vorgenommen hattest, endlich mal zu entspannen und runterzukommen!! Woran das liegt und wie du das verändern kannst, erfährst du in dieser brandneuen Podcastfolge!

Hilfe, mein Wert kollidiert mit meiner Arbeit! Du bekommst in dieser Folge drei Perspektiven dazu, wie Du deine Werte im Berufsalltag leben kannst – auch wenn das manchmal schwer ist. Heute teile ich mit Dir einen exklusiven Einblick in das New Legal Network. Dieser Podcast ist ein Mitschnitt der Impulsvorträge unserer Speaker und Speakerinnen vom 7.2.2023. Mit Impulsen von: Ronja Busch - Referentin für Europäische und internationale Klimapolitik, Stiftung KlimaWirtschaft Dr. Patrick Buse - Head of Legal & Coporate Affairs Germany, Anheuser-Busch lnBev Dr. Maike Huneke - Rechtsanwältin & Partnerin, Menold Bezler Rechtsanwälte Steuerberater Wirtschaftsprüfer Wenn Du merkst, dass deine Werte manchmal mit der Wirklichkeit des juristischen Alltags zusammenprallen, ist diese Folge perfekt für Dich! _____________________________________ Du möchtest beim New Legal Network dabei sein? Schreibe uns eine Email an newlegalnetwork@gmx.net. So kommst Du auf unseren Verteiler, um von den neuesten Events zu hören. Das New Legal Network, gegründet 2020 von Magda Grünenwald und Nadine Lilienthal, ist ein Netzwerk für ganzheitliche Rechtsberater:innen. _____________________________________ Vernetze Dich mit Nadine: https://www.linkedin.com/in/dr-nadine-lilienthal-legaleap/ Zur LinkedIn Gruppe von LEGALEAP: https://www.linkedin.com/company/legaleapfutureskills Du hast Feedback zum Podcast oder möchtest ein Thema empfehlen? Schreib an: info@legaleap.de

In der aktuellen Ausgabe von „Maydorns Meinung“ befasst sich Börsenexperte Alfred Maydorn mit den Aktien Tesla, Apple, Ørsted, SMA, Freyr, American Lithium, Bed Bath & Beyond, Robinhood. Spannende Börsenthemen und aussichtsreiche Aktien finden Sie außerdem von Dienstag bis Freitag in Alfred Maydorns kostenfreiem Newsletter "maydornsmeinung". Tragen Sie sich einfach in den Verteiler unter www.maydornsmeinung.de ein. Hinweis: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlageempfehlungen dar. Die Moderatoren oder der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.

In der aktuellen Ausgabe von „Maydorns Meinung“ befasst sich Börsenexperte Alfred Maydorn mit den Aktien von Meta, Peloton, Amazon, Apple, Tesla, BYD, Shell, American Lithium und Standard Lithium. Spannende Börsenthemen und aussichtsreiche Aktien finden Sie außerdem von Dienstag bis Freitag in Alfred Maydorns kostenfreiem Newsletter "maydornsmeinung". Tragen Sie sich einfach in den Verteiler unter www.maydornsmeinung.de ein. Hinweis: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlageempfehlungen dar. Die Moderatoren oder der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.

Herzlich Willkommen im Verteiler an alle! Setzt euch zu unserer Literaturrunde mit zu uns in ein Ananas-Haus unter dem Meer. Erst wird Blockflöte gespielt und dann bringen wir die IT zum explodieren. *WERBUNG* Die Bodyguard Anti-Kartell-Matratze mit zwei Liegehärten ist Deutschlands meistgekaufte Matratze. Jetzt ab 199 € bestellen und 100 Nächte Probeschlafen. Gewinnspielteilnahme: bett.1.de/Geisterbahn

Diese Woche spreche ich mit Ina Wittmeier von der Ehrenamtsakdemie der Evangelischen Kirche in Hessen und Nassau (EKHN). Die Ehrenamtsakademie unterstützt Ehrenamtliche in Leitungsämtern wie beispielsweise in den Kirchenvorständen. Weil es nicht mehr ausreicht, eine Mail mit allen Informationen durch den Verteiler zu jagen, versteht sich die Ehrenamtsakademie als digitale Lernplattform - auch zu trockenen Themen wie der Reform der Grundsteuer.

In dieser Podcast-Folge beleuchte ich gemeinsam mit Björn Süfke die männliche Perspektive auf das Thema gleichberechtigte Elternschaft. Wir sprechen darüber, … - wie Björn seine Mission, Männern aufzuzeigen, was sie gewinnen in einer gleichberechtigten Elternschaft, umsetzt - welche Vorteile und Gewinne gleichberechtigte Elternschaft für Väter (auch auf Paarebene) bringt - welche Kosten (neben den Privilegien) Männer in der patriarchalen Gesellschaft bezahlen - wie wichtig der Kontakt zur eigenen Innenwelt ist, für Männer und Frauen gleichermaßen Wir thematisieren außerdem - die Zerrissenheit vieler Männer - Stereotype und (positive) Diskriminierung und was für ein langer Weg es gesamtgesellschaftlich noch zur gleichberechtigten Elternschaft ist - wie mehr Veränderungsdruck und Bewegung entsteht und Männer motiviert werden können, sich für eine bessere Vereinbarkeit einzusetzen - die willkürliche Bewertung von Carearbeit und wie wir sie positiv verändern können - die Komplexität von Elternschaft und dass wir alle Frauen- UND Männerversteher*innen werden sollten! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und neue Gedanken- und Gesprächsanstöße und freue mich sehr, wenn du meinen Podcast teilst und bei iTunes bewertest! Mehr zu Björn Süfke: https://maenner-therapie.de/ Mehr zum Feminist Motherhood Circle: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Bis zum 5. Oktober gilt der Early Bird Tarif von 475€ für die 10 Circle-Monate! Dein Beitrag zur 100. Podcastfolge: Zur 100. Podcastfolge im November möchte ich meine Hörer*innen sprechen lassen! Bitte schick mir bis 1.11.22 eine Erkenntnis aus diesem Podcast per Sprachnachricht (Audiodatei, die du mit deinem Handy aufnimmst) an hallo@hannadrechsler.de Unter allen, die sich Beteiligen verlose ich 1x 3x90 Min. Coaching, 3x die Teilnahme am „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs und 3x die Teilnahme am „Eltern als Team“ Videokurs. Auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ U.a. auch meinen „Eltern als Team“-Kurs, den es noch im September für 135€ statt 155€ gibt: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht: https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Meine Angebote: Wenn du den Podcast gerne hörst und tiefer in die Frage einsteigen möchtest, wie du mehr Balance für deinen Alltag findest, schau dir meinen „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs an: http://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören!
 Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 
Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance!

In dieser Podcastfolge habe ich die Fragen meiner Followerinnen zum Thema feministische Mutterschaft bei Instagram gemeinsam mit Johanna Fröhlich Zapata von Alltagsfeminismus beantwortet. Wir sprechen darüber, … - was Johanna unter einer feministischen Mutterschaft versteht, - wieso es so wichtig ist, sich über feministische Mutterschaft auszutauschen, - warum es eine alltägliche Aufgabe ist, sich mit antifeministischen Strukturen auseinanderzusetzen und jeden Tag neu Möglichkeiten zu finden, feministisch zu handeln, - wie man mit dem Spannungsfeld umgehen kann, das eine feministische Mutterschaft in einer patriarchal geprägten Welt bedeutet, - wie Carearbeit anerkannt und entlohnt bzw. auf Elternpaar-Ebene ausgeglichen werden kann, - welche Rolle der Kontakt mit Intuition und den eigenen Bedürfnissen im Kontext einer feministischen Mutterschaft spielt, - und über den Umgang mit dem Schmerz, wenn man sich mit dem Anspruch an eine feministische Elternschaft allein fühlt. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und neue Gedanken- und Gesprächsanstöße und freue mich sehr, wenn du meinen Podcast teilst und bei iTunes bewertest! Mehr zum Feminist Motherhood Circle und zur Warteliste: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Mehr zu Johanna Fröhlich Zapata: Website: https://alltagsfeminismus.de/ Podcast: https://www.rbb-online.de/rbbkultur/podcasts/die-alltagsfeministinnen/ Care-Rechner-App: https://alltagsfeminismus.de/carerechner/ Dein Beitrag zur 100. Podcastfolge: Zur 100. Podcastfolge im November möchte ich meine Hörer*innen sprechen lassen! Bitte schick mir bis 1.11.22 eine Erkenntnis aus diesem Podcast per Sprachnachricht (Audiodatei, die du mit deinem Handy aufnimmst) an hallo@hannadrechsler.de Unter allen, die sich Beteiligen verlose ich 1x 3x90 Min. Coaching, 3x die Teilnahme am „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs und 3x die Teilnahme am „Eltern als Team“ Videokurs. Auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ U.a. auch meinen „Eltern als Team“-Kurs, den es noch im September für 135€ statt 155€ gibt: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Meine Angebote: Wenn du den Podcast gerne hörst und tiefer in die Frage einsteigen möchtest, wie du mehr Balance für deinen Alltag findest, schau dir meinen „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs an: http://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören!
 Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 
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Diese Woche widme ich die Folge der feministischen Mutterschaft - einer Utopie, die es so noch nicht gibt. Ich teile in dieser Woche ein paar Gedanken dazu, was eine feministische Mutterschaft ist und spreche darüber… - dass Mutterschaft politisch ist, - was mögliche Definitionen von feministischer Mutterschaft sind, u.a. mithilfe der vier Werte Vielfalt, Gleichberechtigung, Würde und Solidarität, - warum es wichtig ist, das patriarchale Narrativ von Mutterschaft zu reflektieren und eine eigene Definition einer feministischen Mutterschaft zu finden, - wie mein neues Angebot - der Feminist Motherhood Circle - dazu beträgt, über feministische Mutterschaft nachzudenken. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und neue Gedanken- und Gesprächsanstöße. Die erwähnte Podcastfolge mit Kaja Otto: https://open.spotify.com/episode/0MHJjzUmtsLwNx13gzyTgF?si=BCPcsNi8SSqPrFBcjGgauA Mehr zum Feminist Motherhood Circle und zur Warteliste: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-circle/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ U.a. auch meinen „Eltern als Team“-Kurs, den es noch im September für 135€ statt 155€ gibt: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Meine Angebote: Wenn du den Podcast gerne hörst und tiefer in die Frage einsteigen möchtest, wie du mehr Balance für deinen Alltag findest, schau dir meinen „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs an: http://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören!
Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 
Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Zudem halte ich Vorträge und entwickle Workshopformate u.a. zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load, Selbstführung und Selbstfürsorge und Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken und Gespräche anzustoßen und dich zu ermutigen eine bewusste Elternschaft in Balance zu leben.

Audiogramm ab minute 16 / 19 Shownotes #90 „Weaponized incompetence“ und ihre Folgen - Interview mit Jo Lücke „Weaponized incompetence“ bzw. „strategische Inkompetenz“ geistert als Schlagwort sein ein paar Monaten durch social media und die „Equal care“ Bubble…Was ist das und welche Auswirkungen hat dieses Phänomen für eine gleichberechtigte Elternschaft? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Jo Lücke - Aktivistin für eine gleichberechtige, feministische Elternschaft und Mitarbeiterin der Equal Care Initiative. Johanna und ich sprechen darüber, - was „weaponized incompetence“ ist, - warum „weaponized incompetence“ eine gesamtgesellschaftliche Strategie ist und für Männer (aber nicht für Frauen) funktioniert und dazu führt weniger Carearbeit übernehmen zu müssen, - welche Rolle der medial gehypte „Idiot Dad“ spielt und wie das lächerlich machen von „strategischer Inkompetenz“ das Gespräch über das Phänomen erschwert, - ob „strategische Inkompetenz“ ein rein männliches Phänomen ist, - welche Auswirkungen „strategische Inkompetenz“ auf die Partnerschaftlichkeit und Beziehungsqualität hat, - wie man als Paar darüber ins Gespräch kommen kann und welche Vorteile es hat Carearbeit möglichst gleichberechtigt aufzuteilen. Die erwähnte Studie aus dem Buch „Es reicht.“ Von Gemma Hartley, Goldmann, S. 97. Mehr zu Jo Lücke: Website: https://www.joluecke.de/ Instagram: https://www.instagram.com/jo.luecke/ Equal Care Initiative: https://equalcareday.de/ Mental Load Test: https://equalcareday.de/mental-load/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ U.a. auch meinen „Eltern als Team“-Kurs, den es noch im September für 135€ statt 155€ gibt: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Meine Angebote: Wenn du den Podcast gerne hörst und tiefer in die Frage einsteigen möchtest, wie du mehr Balance für deinen Alltag findest, schau dir meinen „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs an: http://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Im Oktober startet zudem mein neues Online-Angebot, der Feminist Motherhood Circle und du kannst dich bereits für die Warteliste eintragen: http://www.hannadrechsler.de/circle-liste/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören!
Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 
Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance!

In dieser neuen Folge spreche ich mit Johanna Bing, die Expertin ist für den Wiedereinstieg von Müttern nach der Elternzeit. Johanna erzählt, - warum das Thema Wiedereinstieg so wichtig für Mütter und eine gleichberechtige Elternschaft ist, - wie Mütter den Mut finden können, sich für ihre beruflichen Bedürfnisse einzusetzen, - warum es so wichtig ist, sich beim Thema Wiedereinstieg und Jobsuche unter Müttern zu vernetzen und gegenseitig zu unterstützen und - wie man mit der Ungewissheit und viele offenen Fragen über die eigene berufliche und familiäre Zukunft und Vereinbarkeit von Familie und Beruf umgehen kann und dennoch proaktiv den eigenen Wiedereinstieg gestalten. Zudem haben wir über die verschiedenen Phasen von Mutterschaft - von der Schwangerschaft bis zum Leben mit Kindern - gesprochen und was in jeder Phase in Bezug auf den Beruf, den Aus- und den Wiedereinstieg wichtig ist zu bedenken und zu klären ist - sowohl innerhalb der Familie und Partnerschaft sowie mit dem jeweiligen Arbeitgeber. Mehr zu Johanna Bing: https://johannabing.de/ Wiedereinstiegsplaner: https://johannabing.de/wiedereinstieg-planen/ Instagram: https://www.instagram.com/diewiedereinstiegsexpertin/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannabing/   Wenn dich deine berufliche Erfüllung als Mutter umtreibt: Am 9. September 2022 startet die nächste Runde meines Online-Programms für mehr berufliche Erfüllung, Selbstvertrauen und Klarheit: „Mama im Beruf“. https://www.hannadrechsler.de/mama-im-beruf/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Meine Angebote: Wenn du den Podcast gerne hörst und tiefer in die Frage einsteigen möchtest, wie du mehr Balance für deinen Alltag findest, schau dir meinen „Mama in Balance“ E-Mail-Kurs an: http://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Im Oktober startet zudem mein neues Online-Angebot, der Feminist Motherhood Circle und du kannst dich bereits für die Warteliste eintragen: http://www.hannadrechsler.de/circle-liste/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören!
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Diese Solofolge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, all den To Dos im Alltag weder hinterher zu kommen noch gerecht zu werden und du oft nicht weißt, wo dir eigentlich der Kopf steht. Denn in dieser Folge teile ich 6 Tipps mit dir, wie du deine Aufgaben und To Dos strukturieren und priorisieren kannst: 1. Akzeptanz & Anerkennung 2. Aufgaben sichtbar machen 3. better done than perfect 4. Hilfe einfordern & annehmen 5. Pause machen 6. Präsenz Über konkrete Beispiele für jeden dieser Punkte spreche ich in der Folge im Detail, sodass du nach dem Hören • wieder Ideen hast, wie du dem Mental Load in deinem Mama-Alltag begegnen kannst. • besser verstehst, woher das Gefühl kommt, nie genug zu schaffen. • öfter aus dem Reaktions-Modus aussteigen und wieder proaktiver agieren kannst. • mit meinen Tipps direkt in die Umsetzung kommst. Übrigens: Die Tipps lassen sich natürlich sowohl für die Care-Arbeit als auch für die Erwerbsarbeit umsetzen! Am 09. September 2022 startet die nächste Runde meines Online-Programms für mehr berufliche Erfüllung, Selbstvertrauen und Klarheit: „Mama im Beruf“. Wenn du den Start nicht verpassen möchtest, dann trage dich jetzt auf die Interessent*innenliste ein: https://www.hannadrechsler.de/mama-im-beruf/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Mehr zu meinen Angeboten: • Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/1-1-coaching/ • Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ • Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ • Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Zudem halte ich Vorträge und entwickle Workshopformate u.a. zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load, Selbstführung und Selbstfürsorge und Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf.

Erfolgreiche Online Business werden mit Strategie und Energie geführt. Mein letzter Launch zeigt jedoch, dass es auch ohne ausgefallene Strategie und ohne viel Schnick Schnack geht. Ich habe mein Umsatzziel erreicht. Das Beispiel einer meiner 1:1 VIP Coaching Klientinnen zeigt ebenfalls: No Excuses – Du kannst verkaufen und Umsätze machen, auch wenn das „Drumherum“ an Technik, Website, Verteiler etc. noch nicht steht. Langfristig ist all das natürlich wichtig und gleichzeitig möchte ich dir klar machen, dass Ausreden à la „Ich habe nichts geplant und vorbereitet“ nicht mehr gelten. Also: Planst du noch oder verkaufst du schon?

Veränderung hin zu wahrer Vereinbarkeit von Familie und Beruf soll meiner Meinung nach von beiden Seiten passieren: In den Unternehmensstrukturen und -kulturen und in den Familien individuell. Nur so können nachhaltig funktionierende Modelle etabliert und gelebt werden. Denn es braucht hier den Dialog, die Offenheit und die Bereitschaft, umzudenken von beiden Seiten. Warum das so ist und welche Ideen es gibt, hier neue Wege zu gehen - darüber spreche ich in diesem Interview mit Sirid Böhm von [@hugoandthefeminist](https://www.instagram.com/hugoandthefeminist/). In der heutigen Folge kannst du dir den zweiten Teil unseres Gesprächs anhören. Dieses Mal unterhalten wir uns über die Maßnahmen und Wege, die wir alle als Familien ergreifen können & sollten. Wir sprechen in diesem Teil 2 darüber, - wieso auch auf Seiten der Eltern radikale Schritte für wahre Veränderung notwendig sind. - warum gerade die Elternschaft eine solche Radikalität sogar oft katalysiert. - was typische Fragen sind, die sich Mütter stellen, wenn sie nach der Geburt irgendwann in den Beruf zurückkehren möchten. - welche Themen für Paare wichtig sind, die Vereinbarkeit gleichberechtigt umsetzen und leben möchten. - weshalb eine offene Kommunikation zu diesem Thema unerlässlich ist, um den Veränderungsprozess gemeinsam zu gestalten. - welche Rolle Prägungen und das Familiensystem spielen, wenn wir gleichberechtigte Elternschaft in allen Bereichen leben wollen. Wenn du verstehen willst, wie sich kollektive und individuelle Grenzen auch auf Vereinbarkeit auswirken, weshalb auch hier oft Mütter die Limitierungen der Gleichberechtigung zuerst wahrnehmen und wie der Perspektivwechsel gelingen kann, dann höre dir diese Folge unbedingt an. Hier findest du außerdem Teil 1 des Interviews, in dem wir uns die andere Ebene der Vereinbarkeit anschauen: Welche Veränderungen es auf Seiten der Unternehmen in der Vergangenheit schon gab, wieso es weiterhin ein Prozess ist und warum Arbeitsmodelle für vermeintlich mehr Vereinbarkeit auch heute noch oft scheitern. https://open.spotify.com/episode/37Behvo1HvwlC2QWVzKB4z?si=87d23743dbf04350 Hier findest du Sirid: https://www.linkedin.com/in/sirid-b%C3%B6hm-21504756/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/hugoandthefeminist/ Für weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit & Balance, melde dich für meinen E-Mail-Kurs „Mama in Balance“ an und integriere mit meiner Anleitung in 3 Monaten mehr innere Balance sowie Raum für dich und deine Selbstfürsorge in deinen Alltag: E-Mail-Kurs - Mama in Balance - 12 Wochen Coachingimpulse per E-Mail https://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/

Abonniere das digitale RAKETEREI Magazin https://www.raketerei.com/newsletter/ Okay. Du weißt, wie und wo du einen Newsletter anlegen und schreiben kannst. Du weißt auch, mit welchen Inhalten du deinen Newsletter befüllen, wie du dir einen Verteiler aufbauen kannst und wie wichtig Regelmäßigkeit dabei ist. Wie bekommst du jetzt aber deine potenziellen Fans dazu, ihn auch zu abonnieren? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Warum trägt sich niemand in deinen Newsletter ein, wenn du doch alle bisherigen Tipps und Anleitungen befolgt hast? Ich werde dabei auf drei zentrale Ansatzpunkte eingehen, die genau diese Schwierigkeit erklären können. Dabei geht es zum Beispiel darum, alle sich bietenden Möglichkeiten zu nutzen, um die Aufmerksamkeit auf deinen Newsletter zu lenken, die Menschen virtuell an die Hand zu nehmen und klar deinen Mehrwert zu kommunizieren. Welche Rolle Visitenkarten dabei spielen, warum kleine Geschenke immer gut ankommen und was die Fliege mit der Klappe zu tun hat, erfährst du in diesem Beitrag. In dieser Podcastfolge lernst du

Veränderung hin zu wahrer Vereinbarkeit von Familie und Beruf muss meiner Meinung nach von beiden Seiten passieren: In den Unternehmensstrukturen und -kulturen und in den Familien individuell. Nur so können nachhaltig funktionierende Modelle etabliert und gelebt werden. Denn es braucht hier den Dialog, die Offenheit und die Bereitschaft, umzudenken – und zwar von beiden Seiten. Warum das so ist und welche Ideen es gibt, hier neue Wege zu gehen - darüber spreche ich in diesem Interview mit Sirid Böhm, Unternehmensberaterin mit Schwerpunkt Diversity, Equity and Inclusion und Instagram-Aktivistin @hugoandthefeminist. In der heutigen Folge kannst du dir den ersten Teil unseres Gesprächs anhören, in dem wir uns über die Maßnahmen unterhalten, die Unternehmen ergreifen können & sollten. Wir sprechen in diesem Teil 1 darüber, - wie das Thema „unconscious bias“ ein guter Einstieg für Unternehmen sein kann, ein Bewusstsein für Vereinbarkeit zu generieren. - weshalb nicht alle Maßnahmen sinnvoll sind und warum es für Unternehmen wichtig ist, bei der Umsetzung die Mitarbeitenden miteinzubeziehen. - welche Rolle politische Rahmenbedingungen spielen. - was die Stellschrauben sind, die Vereinbarkeit seitens der Unternehmen ermöglichen. Wenn du verstehen willst, welche Veränderungen es in der Vergangenheit schon gab, wieso es weiterhin ein Prozess ist und warum Arbeitsmodelle für vermeintlich mehr Vereinbarkeit auch heute noch oft scheitern, dann höre dir diese Folge unbedingt an. Nächste Woche folgt Teil 2 des Interviews, in dem wir uns die zweite Ebene der Vereinbarkeit anschauen: Das was auf Seiten der Familien möglich ist und möglich gemacht werden kann. Hier findest du Sirid: https://www.linkedin.com/in/sirid-b%C3%B6hm-21504756/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/hugoandthefeminist/ Für weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit & Balance, melde dich für meinen E-Mail-Kurs „Mama in Balance“ an und integriere mit meiner Anleitung in 3 Monaten mehr innere Balance sowie Raum für dich und deine Selbstfürsorge in deinen Alltag: E-Mail-Kurs - Mama in Balance - 12 Wochen Coachingimpulse per E-Mail https://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Mehr zu meinen Angeboten: - Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/1-1-coaching/ - Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ - Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ - Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen.

Einmal im Monat unterhalte ich mich hier im Podcast mit meinem Mann Martin über unseren Weg der gleichberechtigten Elternschaft. Frisch aus den Ferien zurück, sprechen wir dieses Mal darüber, wie wir Gleichberechtigung auch vor dem und im Urlaub gestalten. Dazu haben mich im Vorfeld einige Fragen über Instagram erreicht, die wir heute beantworten möchten: - Wie kann der Mental Load vor dem Urlaub aufgeteilt werden? - Welche Absprachen werden vor dem Urlaub getroffen? - Wie kann die Planung geteilt werden (Route, Unterkünfte, Ausflüge)? - Welche Möglichkeiten gibt es, sich im Urlaub die Tage und Zuständigkeiten aufzuteilen? - Was hilft uns, die eigenen Akkus aufzuladen? - Wie klappt Entspannung mit Kindern (auf engem Raum) und wie sind Auszeiten möglich? - Wie können die Bedürfnisse aller befriedigt werden? Du erfährst in dieser Folge, wie uns eine gemeinsame Standard-Packliste bei der Aufteilung hilft und warum wir rechtzeitig vor dem Urlaub ein spezielles Eltern-Team-Meeting machen. Außerdem sprechen wir auch darüber, weshalb es für uns wichtig ist, auch die individuellen Erwartungen an den Urlaub miteinander zu klären und wieso Entspannung für uns ganz viel mit Loslassen und Fließen zu tun hat. Melde dich gerne bei mir an hallo@hannadrechsler.de, wenn du einen Themenwunsch für das nächste Gespräch zwischen meinem Mann und mir hast! Jetzt im Juli 2022 startet wieder mein E-Mail-Kurs „Mama in Balance“ - trag dich jetzt noch auf die Warteliste ein für Impulse zum Thema Vereinbarkeit und sichere dir deinen Rabatt: Mama in Balance - 12 Wochen Coachingimpulse per E-Mail https://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit und Gleichberechtigung: https://www.hannadrechsler.de/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich und euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://eepurl.com/djAfzP Mehr zu meinen Angeboten: - Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/1-1-coaching/ - Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ - Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ - Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

Bei der Frage, wie ein Paar die Aufgaben des Familienlebens (also Erwerbs-, Haus- und Carearbeit) verteilt, ist häufig das Geld das Hauptargument, das herangezogen wird – sofern überhaupt darüber gesprochen wird. Bei vielen Paaren ergibt sich eine bewusste Aufteilung dieser Tätigkeiten gar nicht, da stillschweigend die traditionellen Rollenbilder fortgeführt werden und das erwirtschaftete Geld dafür als Argument genutzt wird. Und das ist aufgrund des Pay Gaps beim Vater meist mehr, als bei der Mutter. Warum das in den meisten Fällen zu kurzfristig gedacht ist, erläutere ich in der heutigen Folge. Ich spreche darüber, • warum patriarchale Strukturen gefestigt werden, wenn wir Geld (und damit indirekt den monetären Wert der Leistung) als einzigen Messwert heranziehen. • weshalb das Dilemma des Gender Pay Gap dadurch verstärkt wird. • warum die langfristige finanzielle Absicherung beider Elternteile berücksichtigt werden muss, unabhängig vom gelebten Familienmodell. • warum die bewusste, gemeinsame Diskussion und Definition von Werten (über das Finanzielle hinaus) unterstützend ist, um möglichst zufrieden mit dem eigenen Familienmodell zu sein. Für eine gleichberechtigte Elternschaft ist es daher unerlässlich, neue Wege zu gehen, die Verteilung der gesamten Familienarbeit rechtzeitig gemeinsam zu besprechen und andere individuelle Werte neben dem Nettoeinkommen mit zu berücksichtigen. Wie das gelingen kann und warum es der Grundstein für Vereinbarkeit ist, erfährst du in dieser Folge. Für mehr Impulse zum Thema Vereinbarkeit trag ich gern direkt auf die Warteliste für meinen E-Mail-Kurs „Mama in Balance“ ein, der im Juli 2022 wieder startet: E-Mail-Kurs - Mama in Balance - 12 Wochen Coachingimpulse per E-Mail https://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Auch auf meiner Website findest du viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://eepurl.com/djAfzP Mehr zu meinen Angeboten: • Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/1-1-coaching/ • Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ • Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ • Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordern

Ich freue mich sehr, heute Lena Eckert und Sarah Czerney zu Gast zu haben, denn die beiden haben (gemeinsam mit Silke Martin) ein Buch geschrieben und ein Netzwerk gegründet zum Thema „Mutterschaft und Wissenschaft“. Mutterschaft und Wissenschaft sind heutzutage in Deutschland weitestgehend unvereinbar. Wissenschaft ist extrem patriarchal und männlich geprägt. Caretätigkeiten und Mutterschaft stehen dem Bild des denkenden Genies, das ungestört seinen Theorien nachhängt, diametral gegenüber. Die Autorinnen sagen: Mutterschaft ist in der Wissenschaft ein Tabu. Warum das so ist und welche Wege der Veränderung es gibt, darüber spreche ich mit Lena und Sarah. In dieser Folge erfährst du also: - Wie die beiden festgestellt haben, dass das Muttersein im wissenschaftlichen Kontext ein Tabuthema ist. - Welche strukturellen Rahmenbedingungen dazu führen, dass die Tätigkeit für Mütter nicht machbar ist bzw. nur unter sehr großem Aufwand. - Warum es kaum Vorbilder (also arbeitende Mütter) in wissenschaftlichen Tätigkeiten gibt. - Wieso es für die beiden so wichtig ist, darüber zu sprechen und in ehrlichen Austausch zu gehen. - Wie die Pandemie dafür sorgte, dass im Juli 2022 eine Fortsetzung ihres Buches „Mutterschaft und Wissenschaft - Die (Un-)Vereinbarkeit von Mutterbild und wissenschaftlicher Tätigkeit“ erscheinen wird. Sarah und Lena erklären außerdem, weshalb sie das Netzwerk gegründet haben, welche Ziele sie dort verfolgen und was sie für die Zukunft geplant haben. Falls du mehr wissen und dich vernetzen möchtest findest du das Netzwerk „Mutterschaft und Wissenschaft“ sowie viele weitere Infos zu den beiden und ihrer Arbeit hier: https://www.mutterschaft-wissenschaft.de/ Die Bücher findest du hier: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-30932-9 https://shop.budrich.de/produkt/mutterschaft-und-wissenschaft-in-der-pandemie/ Für mehr Impulse zum Thema Vereinbarkeit trag ich gern direkt uuf die Warteliste für meinen E-Mail-Kurs „Mama in Balance“ eintragen, der im Juli 2022 wieder startet: E-Mail-Kurs - Mama in Balance - 12 Wochen Coachingimpulse per E-Mail https://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich & euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Mehr zu meinen Angeboten: • Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/1-1-coaching/ • „Mama in Balance“ Emailkurs ab Juli: http://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ • Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ • Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ • Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Bala

Ähnlich wie in meiner letzten Podcastfolge mit den Ähms und Öhms verhält es sich auch mit Füllwörtern in Texten. Sie verlängern den Text unnötig, nehmen ihm die Spritzigkeit und Klarheit. Und bei zu vielen dieser Blähwörter gerät man in Gefahr, mit den Gedanken abzudriften oder sich zu langweilen. Stelle Dir eine der wichtigsten Fragen beim Überprüfen eines Textes: Wenn ich dieses eine Wort weglasse, verändert sich dann der Sinn der Aussage? Wird der Inhalt durch dieses eine Wort deutlicher? Wenn das nicht der Fall ist, dann streiche das Wort. Überhaupt, mache Dich nicht verrückt, indem Du schon während des Schreibens darauf achtest, welche Wörter du vermeiden oder weglassen darfst. Schreibe den Text erstmal, dann überarbeitest Du ihn. Lass Dir ruhig ein paar Tage Zeit dazwischen, wenn es nicht irrsinnig dringend ist. Als kleines Goodie kannst Du Dir hier eine Liste von unnötigen Füllwörtern herunterladen. Für den Energieaustausch hinterlässt du mir Deine E-Mail-Adresse. Du erhältst dann in unterschiedlichen Abständen News, Tipps und Angebote.  Selbstverständlich kannst Du Dich jederzeit ohne Angabe von Gründen aus dem Verteiler austragen. Liste von unnötigen Füllwörtern https://beatricefischerstracke.com/fuellwoerter-liste-optin/  Und benötigst Du ein Coaching, um Deine Blockaden zu lösen, mutiger und besser in Deiner Kommunikation zu werden oder benötigst Du verkaufsstarke Texte, dann buche gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Suche Dir einen Termin raus unter: https://beatricefischerstracke.com/lass-uns-sprechen/

Abonniere das digitale RAKETEREI Magazin https://www.raketerei.com/newsletter/ Du weißt mittlerweile, welche Inhalte du in deinem Newsletter verarbeiten kannst – das ist super. Jetzt ist es wichtig, dass du deine Neuigkeiten auch an so viele Fans wie möglich verteilst. Und dazu brauchst du natürlich einen mit E-Mail-Adressen gefüllten Newsletter-Verteiler. Ganz einfach, oder? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Welche Möglichkeiten hast du, dir nachhaltig einen Newsletter-Verteiler aufzubauen und immer weiter wachsen zu lassen? Ich gehe dabei vor allem auf deinen Content, kostenlose Angebote und Kooperationen mit anderen ein – also Dinge, die du selbst in der Hand hast, auch wenn du gerade keine Konzerte spielst. Deine Fans und vor allem die, die es noch werden wollen, möchten etwas von dir erfahren – das allein schon ist Gold wert. Bietest du ihnen daneben noch weiteren Mehrwert, geben sie dir im Gegenzug gern ihre E-Mail-Adresse: Und schon wächst dein Verteiler. Warum zu viele Themen den Brei verderben, was wann relevant ist und was eine Fan-Brille damit zu tun hat, erfahrt ihr in diesem Beitrag. In dieser Podcastfolge lernst du

Heute spreche ich über die Frage, wie wir mit unserer Wut über die ungleichberechtigten Strukturen unserer Gesellschaft umgehen können, die uns oft erst mit dem Elternwerden – bzw. insbesondere Müttern mit Beginn der Mutterschaft – auffallen. Kürzlich habe ich auf meinem Instagram-Kanal den Impuls geteilt, dass der Partner häufig nicht die richtige Adresse ist, um die Frustration über das Thema Ungleichberechtigung 1:1 abzubekommen. Da dieses Thema zudem sowohl in meinen Einzelcoachings als auch in meinen Paarcoachings immer wieder auftaucht, möchte ich heute nochmal ausführlicher darauf eingehen. In dieser Folge erfährst du also: - warum wir die Ungleichberechtigung nur zu einem gewissen Grad auf individueller Ebene verändern können. - wieso keine konstruktiven Gespräche möglich sind, wenn wir (v.a. in heteronormativen Beziehungen) den Partner mit dieser Wut konfrontieren. - aus welchen (gesellschaftlichen, historischen und persönlichen) Komponenten sich das Unzufriedenheits-Gefühl, das zur Wut führt, zusammensetzt und wieso wir diese Themen zuerst an anderer Stelle sortieren sollten. - wie der Frust den Fokus verändern kann und das Dilemma zwischen kollektiver und individueller Ebene so verschiebt, dass sich eine Abwärtsspirale in der Beziehung entwickeln kann. Darüber hinaus gehe ich auch darauf ein, wie es möglich ist, hier aus dem Dilemma auszusteigen und welche Rolle hierbei der Austausch unter Müttern und die Anerkennung des Schmerzes spielen. Du erfährst auch, wie du solche geschützten Räume finden oder kreieren kannst und warum es wichtig ist, sich im gesamten Prozess gegenseitig genug Zeit einzuräumen. Schau auch gern auf meiner neuen Website vorbei und hole dir viele weitere Impulse zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/ Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, erhältst du außerdem direkt meinen Vereinbarkeits-Kompass – ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, das dich und euch dabei unterstützt, herauszufinden, in welchem Lebensbereich aktuell am wenigsten Balance besteht. https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Die von mir erwähnten früheren Folgen mit weiteren Informationen zum heutigen Thema findest du hier: #18 Das Patriachat und die Folgen fürs Frau- und Muttersein https://open.spotify.com/episode/6hRN5l9vwrLuY1sszEPknY?si=_R_3nEgvRp-bwfr7IkPtvw #76 „Wir sind doch alle längst gleichberechtigt!“ – Interview mit Alexandra Zykunov https://open.spotify.com/episode/1lZN6TipjrBMDJEepCasPO Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://eepurl.com/djAfzP Mehr zu meinen Angeboten: Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/1-1-coaching/ Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemisch

Diese Woche spreche ich wieder - wie jeden Monat einmal - mit meinem Mann Martin über Themen aus unserem Vereinbarkeitsalltag und wir geben Impulse zu Fragen, die ihr uns schickt. Wann ist Elternschaft gleichberechtigt? Was hat eine faire Aufgabenverteilung damit zu tun und ist sie nur fair, wenn wir sie immer 50:50 aufteilen? Über diese Fragen unterhalte ich mich in der heutigen Folge mit meinem Mann. Wenn du dir die Folge anhörst, bekommst du Impulse zu verschiedenen Aspekten einer gleichberechtigten Aufgabenverteilung in der Elternschaft, wie zum Beispiel: - Sichtbarmachen von Care- und Hausarbeit - Klarheit über die Erwartungshaltung und Prioritäten aller Beteiligten - Regelmäßige Überprüfung und Aktualisierung der Aufteilung - Vorteile von klaren Zuständigkeiten und Struktur Wir erzählen in diesem Gespräch, wie wir uns die anfallenden Aufgaben aufteilen, sodass du direkt praktische Beispiele aus unserem Elternalltag bekommst. Viel Freude beim Zuhören und inspirieren lassen! Wenn du tiefer in das Thema einsteigen und für euch herausfinden möchtest, wie ihr zu einer fairen Aufteilung kommt und was hierfür von Bedeutung ist, ist mein Selbstlernkurs „Eltern als Team“ genau das Richtige für dich! Du findest ihn hier: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Weitere Informationen bekommst du auch hier: Steuerboardliste von Laura Fröhlich: https://www.froehlichimtext.de/mental-load-1/steuerboard-liste/ Mental Load Test vom Equal Care Day: https://equalcareday.de/mentalload-test.pdf Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://eepurl.com/djAfzP Mehr zu meinen Angeboten: Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/1-1-coaching/ Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Zudem halte ich Vorträge und entwickle Workshopformate u.a. zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load, Selbstführung und Selbstfürsorge und Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken und Gespräche anzustoßen und dich zu ermutigen eine bewusste Elternschaft in Balance zu leben.

„Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen.“ Dieses Sprichwort fasst sehr gut zusammen, warum Vereinbarkeit heute oft so schwer ist: Es fehlt Eltern häufig an Gemeinschaft und im Grunde wird gesellschaftlich erwartet, dass wir uns zu zweit oder gar allein um ein oder mehrere Kinder kümmern. Ich gehe in dieser Folge darauf ein, wieso es so schwierig ist, dass Elternschaft heute häufig in Isolation stattfindet und beleuchte dabei auch geschichtliche Hintergründe. Denn tatsächlich ist es so, dass die Menschheit sich nie so weit entwickelt hätte, wenn die Struktur der Kleinfamilie schon immer das vorwiegend gelebte Modell gewesen wäre. Du erfährst in dieser Folge - wie das Modell der mutterzentrierten Sippe gelebt wurde und welche Vorteile es mit sich brachte. - wie die historische Entwicklung hin zu patriarchalen Strukturen stattfand. - warum es notwendig ist, dass wir wieder gemeinschaftliche Strukturen generieren, in denen die Mutter genährt und unterstützt wird. - warum auch Männer / Väter davon profitieren. Ich erzähle in diesem Zusammenhang auch von dem Wohnprojekt, in dem ich mit meiner Familie und 28 weiteren Parteien leben und erkläre, warum das für mich eine (feministische) Wohnform der Zukunft ist. Denn es macht Sinn, sich besonders als Familien gegenseitig zu unterstützen und zu schauen, wie wir unser Leben mit mehr Gemeinschaft gestalten können. Das sieht heute natürlich anders aus als in den mütterzentrierten Sippen. Wenn du dir Folge anhörst, bekommst du viele Impulse von mir, wie sich eine solche Gemeinschaft heutzutage meiner Meinung nach gestalten lässt und für Entlastung sorgen kann – damit echte Vereinbarkeit und Solidarität mehr Raum findet. Die von mir in dieser Folge angesprochenen thematisch ergänzenden Folgen findest du hier: #53 Baut euch ein Dorf! https://open.spotify.com/episode/5z6JOPUHl8UULuuokHSJ1b #18 Das Patriachat und die Folgen fürs Frau- und Muttersein https://open.spotify.com/episode/6hRN5l9vwrLuY1sszEPknY?si=uOw8FPTYQkWW9XOo1qJ3jQ #17 Die (Vor)Geschichte des Patriachats https://open.spotify.com/episode/0NHmWFzvllryeDlxs2jM6D Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://hannadrechsler.de/newsletter/ Mehr zu meinen Angeboten: Coachings für Mütter und Elternpaare: http://hannadrechsler.com/ Video-Kurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/online-angebote/eltern-als-team/ Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

Eltern- und Paarsein – ein Thema zu dem ich immer wieder sehr viele Fragen bekomme. Denn natürlich verändert die Geburt eines (oder mehrerer) Kindes das Beziehungsgeflecht innerhalb der Familie und damit auch innerhalb der Paarbeziehung: Es wird komplexer. In der heutigen Folge möchte ich dir in ein paar Gedanken und Impulse dazu mitgeben. Wenn du die Folge anhörst, erfährst du: - Warum es wichtig und hilfreich ist, zwischen der Paar- und Elternebene zu unterscheiden. - Wie sich Paarebene und Elternteam-Ebene definieren und wie du sie auseinanderhalten kannst. - Wann es besonders wichtig ist, zwischen Eltern- und Paarebene zu unterscheiden. - Warum es essentiell ist, sich immer wieder zu Fragen, welche Beziehung gerade was braucht und worauf der Fokus liegt. Mit diesen Impulsen kannst du erkennen, wann ihr im Alltag welche Rollen und Ebenen ausfüllt und wie euch das Bewusstsein dafür in euren Beziehungen stärken kann. Die von mir in dieser Folge angesprochenen thematisch ergänzenden Folgen findest du hier: 5 Schlüssel gleichberechtigter Elternschaft – Teil 1: https://open.spotify.com/episode/4Owqlodikotwm4aBpWp4jK 5 Schlüssel gleichberechtigter Elternschaft – Teil 1: https://open.spotify.com/episode/2e6g8Uy2BuORYvkZufbWCe Umgang mit Konflikten: https://open.spotify.com/episode/6E2dSGNfefLzdC8ctHaMOh Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Ich freu mich von dir zu hören! Melde dich gerne per Email an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching! Ich freue mich auch immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://eepurl.com/djAfzP Mehr zu meinen Angeboten: Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/beratung-coaching/ Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/online-angebote/eltern-als-team/ Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/beratung-coaching/vereinbarkeitscoaching/ Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen-teams/ Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Zudem halte ich Vorträge und entwickle Workshopformate u.a. zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load, Selbstführung und Selbstfürsorge und Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken und Gespräche anzustoßen und dich zu ermutigen eine bewusste Elternschaft in Balance zu leben.

Ein Kindergeburtstag ist im Hinblick auf die Mental Load wie das XL-Paket eines normalen Carearbeits-ToDos...riesig! Es ist der Wahnsinn, was durch so ein Ereignis für extra Aufgaben dazu kommen und der Kindergeburtstag steht nur symbolisch für die vielen Extra-Events, die über das Jahr zusammenkommen: Sämtliche Feste, die ihr womöglich feiert, z.B. Ostern. Ich zeige euch in dieser Folge, wie ihr solche Extra-Aufgaben gleichberechtigt organisieren könnt, denn leider ist die Mental Load der "Extra-Aufgaben" in der Regel bei den Müttern, die diese neben den meisten anderen Carearbeits-Aufgaben miterledigen. Ich freue mich immer wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://eepurl.com/djAfzP Weitere Folgen zum Thema Mental Load: #66 Mental Load in der Advents- und Weihnachtszeit: https://open.spotify.com/episode/7hrxGFAgo3PMAb74BMc84x?si=z4iVWjFbTICcCw-cFcKlyQ #4 Mental Load - Wie du deine mentale Last reduzierst: https://open.spotify.com/episode/2qgCYYsuxWDhOziuHCQ0Mr?si=dXPcyBJmSNCjOdLIZAwnEA Mehr zu meinen Angeboten: Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/beratung-coaching/ Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/online-angebote/eltern-als-team/ Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/beratung-coaching/vereinbarkeitscoaching/ Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen-teams/ Themenwünsche oder Fragen gerne an hallo@hannadrechsler.de oder melde dich bei Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Zudem halte ich Vorträge und entwickle Workshopformate u.a. zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load, Selbstführung und Selbstfürsorge und Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken und Gespräche anzustoßen und dich zu ermutigen eine bewusste Elternschaft in Balance zu leben.

Heute teile ich eine Interview-Folge mit einer tollen Gästen mit dir: Ich habe mit Alexandra Zykunov über ihr Buch „Wir sind doch alle längst gleichberechtigt!“ gesprochen. Im Gespräch geht es um den Status Quo der (Un-)Gleichberechtigung, der oft erst mit dem Elternwerden so richtig deutlich wird. Wir sprechen über (weibliche) Wut und über Möglichkeiten für Veränderung. Viel Freude bei diesem inspirierenden Gespräch! Mehr über Alexandras Arbeit: https://www.alexandrazykunov.de/ Zum Buch: https://www.alexandrazykunov.de/wir-sind-doch-alle-l%C3%A4ngst-gleichberechtigt/ Instagram: https://www.instagram.com/alexandra___z/ Ich freue mich immer wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder sie bei Spotify oder iTunes bewertest: Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/3fpFE0TE83M46fscPJnzT2?si=20d9d5d205324fa5 Wenn du meinen monatlichen Newsletter erhalten möchtest, trag dich hier in den Verteiler ein: http://eepurl.com/djAfzP Mehr zu meinen Angeboten: Einzelcoachings: https://www.hannadrechsler.de/beratung-coaching/ Online-Selbstlernkurs für Eltern zu fairer Arbeitsteilung: https://www.hannadrechsler.de/online-angebote/eltern-als-team/ Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit: https://www.hannadrechsler.de/beratung-coaching/vereinbarkeitscoaching/ Meine Angebote für Unternehmen: https://www.hannadrechsler.de/unternehmen-teams/ Themenwünsche oder Fragen gerne an hallo@hannadrechsler.de oder melde dich bei Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Zudem halte ich Vorträge und entwickle Workshopformate u.a. zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load, Selbstführung und Selbstfürsorge und Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken und Gespräche anzustoßen und dich zu ermutigen eine bewusste Elternschaft in Balance zu leben.