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O Governo de São Paulo, em parceria com 52 municípios, entidades e secretarias estaduais, dá início à 14ª edição da Virada Inclusiva, de 2 a 8 de dezembro em todo estado de São Paulo. Idealizada pela Secretaria de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiência, o tema deste ano “Superamos barreiras, protagonizamos mudanças!” reforça a importância do protagonismo das pessoas com deficiência na construção de um mundo mais acessível e justo.

Em um projeto inovador que une literatura e tecnologia, a escritora lauromülense, Joana Bett, se prepara para o lançamento do livro digital e dos audiolivros com animações “Histórias de Lauro Müller para Crianças - Serra do Rio do Rastro”. A estreia será nesta sexta-feira, dia 15 de novembro, às 19h30, com uma live no Instagram pelo perfil @ahistoriadelauromuller. Idealizada pela autora Joana Bett, com ilustrações de Milena Carrer, narração de Nyrlene Pamplona e produção de vídeos pela Editora Letra e Forma, a obra conta histórias sobre a trajetória do município. Utilizando fábulas protagonizadas por bichinhos da fauna local, o projeto busca apresentar capítulos importantes da história local de forma lúdica e envolvente, acessível para crianças e também para adultos interessados em conhecer mais sobre a cultura local. Os materiais estarão disponíveis gratuitamente na plataforma YouTube, no canal “ANIMAHISTORIA”. Além do livro digital, serão lançados audiolivros com animações, oferecendo uma experiência imersiva para o público. O lançamento promete atrair tanto os pequenos leitores quanto adultos curiosos por conhecer mais sobre as tradições e fatos marcantes da região da Serra do Rio do Rastro. Segundo a autora Joana Bett, o objetivo é estimular o interesse pela história local desde cedo. Graças ao patrocínio da Lei Paulo Gustavo de Audiovisual, o acesso aos livros digitais e audiolivros será totalmente gratuito, promovendo a democratização da cultura e do conhecimento. Os materiais poderão ser baixados e compartilhados livremente, incentivando a leitura e a descoberta da história de Lauro Müller. Em entrevista ao Cruz de Malta Notícias desta quinta-feira (14) a autora Joana e a locutora Nyrlene Pamplona, contaram alguns detalhes da obra. Ouça a entrevista completa:

Desde criança, meu convidado vem levando uma vida intensamente ligada à natureza. Nascido em Campo Grande, logo se mudou para Bonito e foi morar na roça. Um caçador de aventuras nato, aos 7 anos de idade já tentava atravessar a nado o rio Aquidauana, em pleno pantanal matogrossense do sul. Aos 13 anos vieram as motocicletas, aos 14 a canoagem e o êxtase de explorar rios desconhecidos. Seguiu praticando rally, enduro de moto, participou de competições de moto velocidade e para manter o condicionamento físico, nadava e corria. A escalada surgiu aos 27 e com ela a paixão pelo vertical. Formou-se a compreensão de que os limites se rendem facilmente a um corpo e uma mente em sintonia. A bicicleta veio somente aos 30 anos e como não poderia deixar de ser, fora das estradas de asfalto. Três anos depois começou a participar de corridas de aventura e até os 40 anos foi tempo de consolidar tudo, vocação para o que vinha naturalmente, dedicação para o que parecia complicado demais. As motos retornaram à sua vida, com cilindradas bem maiores e como um meio para se aventurar pelo mundo. Aos 45 anos começou a praticar corrida de montanha, ao mesmo tempo em que o talento para contar causos ficou evidente. Então, bastou juntar tudo e abrir espaço na agenda para curtir a vida ao ar livre. Além de alguns enduros, pilotando sua motocicleta ele já rodou milhares de quilômetros pela América do Sul. No mountain bike, participou 11 vezes da Brasil Ride, três vezes da Transandes, duas da Cape Epic e uma vez da British Columbia Bike Race, no Canadá. Venceu a Transandes na categoria duplas mistas e na Brasil Ride, foi duas vezes terceiro colocado, uma na categoria mista e outra na master. Entre as diversas viagens/expedições de bicicleta que fez, pedalou 1.700 km de Brasília a Paraty em uma tandem e 1.500 km de Brasília a Corumbá. Além de ser um experiente trilheiro, correu 120 km na Ultramaratona Pantanal e uma ultra de 70 km na Chapada Diamantina. Escalou na rocha em diversos lugares pelo país e chegou ao cume do Huayna Potosi, na Bolívia e sozinho, foi ao topo do Aconcágua, na Argentina. Participou também de diversas corridas de aventura como a Chauás, a Red Bull Kirimbawa Amazônia, a Brasília Multisport e a Desbrava Centro Oeste. Há três anos foi diagnosticado com um câncer espinocelular na cabeça, mas nem por isso, mudou o seu estilo de vida e continua se aventurando pelo mundo, sempre com muito estilo. Conosco aqui o servidor público, fotógrafo, habilidoso comunicador que é a epítome do espírito inquieto, aventureiro e desbravador. Um ser humano para quem não há limites e que vive tudo o que é possível, da maneira mais intensa, o pantaneiro Weimar Pettengill. SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Quando a paixão pelo esporte se une à energia transformadora, grandes histórias acontecem. E você, já sentiu a adrenalina de estar no controle? Conheça o Mercado Livre de Energia, a escolha certa para empresas que buscam eficiência e economia. Com a Boven, especialista há mais de uma década, você não só migra para essa revolução, como também garante segurança em todo o processo. Não deixe essa oportunidade escapar. Abra as portas para o sucesso com a Boven e eletrize seu futuro. De energia, a Boven entende! boven.com.br Fundada em 1983, a italiana Technogym é uma das marcas líderes em produtos e tecnologias digitais para fitness, esporte, saúde e bem-estar. Há mais de 40 anos, a empresa oferece um ecossistema completo de equipamentos inteligentes, soluções digitais, experiências de treinamento sob demanda, além de aplicativos que permitem que cada usuário acesse uma experiência de treinamento totalmente personalizada a qualquer hora e em qualquer lugar. Considerada uma das líderes mundiais em bem-estar, no coração da marca Technogym reside o desejo de promover o exercício regular, uma dieta equilibrada e uma abordagem mental positiva – que se traduz em tudo o que a empresa faz, desde produtos, a serviços digitais de fitness e design de interiores. Tecnologia de ponta associada ao inovador design italiano, os equipamentos e soluções digitais da Technogym são reconhecidos mundialmente pela superior qualidade, versatilidade, praticidade e estão presentes em mais de 100 países. Hoje, mais de 85 mil academias e 500 mil residências em todo o mundo são equipadas com Technogym. A marca foi nomeada fornecedora oficial dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de Paris 2024 pela nona vez consecutiva. https://www.technogym.com/pt-BR/ @technogym_brazil Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil As mountain bikes da Scott todos nós já conhecemos e admiramos, mas você sabia que a marca suíça também tem uma impressionante linha de acessórios? Sim, entre os seus destaques estão os modernos óculos de sol Pro Shield, projetados para ciclistas e desenvolvidos para velocidade, com um design que oferece ventilação superior sem sacrificar a necessária proteção para seus olhos. Para completar, o modelo conta com sistemas de ajuste no nariz e nas têmporas, visando maior conforto. Os óculos de sol Pro Shield da Scott levarão sua visão para o próximo nível. Conheça esse e outros produtos muito especiais, nas revendas autorizadas Scott em todo o Brasil. Scott: Inovação, Tecnologia e Design. @scott_bike_brasil.              

Poema de Juberto Oliveira da Rocha Júnior em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/revjuba/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/revjuba/support

A construção de Brasília foi um marco arquitetônico e urbanístico no Brasil, marcando uma nova era na história do país. Idealizada pelo então presidente Juscelino Kubitschek e projetada pelo renomado arquiteto Oscar Niemeyer e pelo urbanista Lúcio Costa, a cidade foi erguida em um tempo recorde de apenas 41 meses, entre 1956 e 1960. O projeto audacioso buscou romper com o modelo urbano tradicional, adotando um plano piloto em forma de avião, com suas características linhas curvas e amplos espaços abertos. A construção de Brasília não apenas representou um feito técnico impressionante, mas também simbolizou a aspiração do Brasil por modernidade, progresso e integração nacional, consolidando-se como um ícone da arquitetura modernista mundial. CONTATO: Instagram: @historiaemversoes E-mail: m7studiospodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/historiaemversoes/message

Minha convidada não era chegada nas atividades físicas e chegou a apresentar atestados médicos para evitar as aulas educação física na escola. Foi uma garota tímida e até introspectiva, com alguns traços de personalidade que flertavam com a depressão. Estudiosa e aplicada, entrou cedo no curso de medicina e dedicou-se intensivamente. De volta ao Brasil depois de um período fazendo fellow em Paris, resolveu perder alguns quilos que havia acumulado durante a viagem. A corrida lhe pareceu a maneira mais rápida de voltar a sentir-se bem em seu corpo. A sensação de correr vinte minutinhos na rua foi maravilhosa. Sua auto-estima melhorava à medida que as distâncias percorridas cresciam. Ela havia se tornado uma corredora aplicada. Correu algumas maratonas e uma até uma ultra, mas ela queria mais. Comprou uma bicicleta para diversificar os treinos e algum tempo depois teve vontade de experimentar o triathlon. Passou também a nadar pois queria se desafiar e curtir os efeitos benéficos da produção de serotonina, dopamina, oxitocina e endorfina pelos seus neurônios. Aquela sensação era o elixir que lhe faltava para afastar qualquer rastro de depressão que ainda existia dentro da sua mente. Muita vontade e determinação levaram-na a participar de 6 campeonatos Mundiais de Ironman no Havaí e mais 9 provas da distância, a conquistar alguns títulos como amadora e a se tornar uma referência tanto no meio esportivo como no meio da medicina. Através do seu perfil no Instagram ganhou fama, principalmente durante a pandemia, quando esteve trabalhando na linha de frente. A possibilidade de falar com milhares de pessoas a fez criar o seu próprio canal no YouTube, onde, com maestria, leva ciência sobre saúde e qualidade de vida de forma descomplicada para milhares de pessoas. Decidida a dar um tempo do triathlon, no final de 2022 estreou nas corridas de montanha e ano passado participou de duas ultras, a UTMB de Paraty e a La Mission. Conosco aqui a paulistana que um dia foi tímida, médica, livre docente, pesquisadora, youtuber, presidente da Associação Brasileira de Transplante de Orgãos, triatleta e corredora montanha, a doutora Luciana Bertocco de Paiva Haddad. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Quer reduzir até 30% dos gastos de energia de sua empresa? Fale com a Boven! Há mais de 10 anos no mercado, é líder na migração de empresas para o mercado livre de energia.   Com uma equipe especializada e tecnologia de ponta, a Boven oferece as melhores soluções energéticas para o seu negócio, reduzindo custos sem necessidade de investir em equipamentos.   Não deixe sua empresa ficar para trás, descubra as vantagens de ser livre com a Boven.   De energia, a Boven entende! boven.com.br Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil         

Idealizada por muchos y habitualmente incomprendida, la doctrina nihilista ha trascendido el siglo XIX para renovarse desde sus prolíficos orígenes. ¿Están volviendo los nihilistas?

Meu convidado nasceu e cresceu em Copacabana e desde cedo foi fascinado pela natureza. Perdeu a mãe quando tinha apenas 6 anos de idade e isso despertou nele o seu lado mais espiritualizado. Foi campeão carioca de vôlei mirim e infanto-juvenil. Em 1975, conquistou o campeonato brasileiro de vôlei infanto-juvenil na mesma equipe do famoso Bernardinho. Chegou a pensar em ser músico, mas por influência do pai, o senhor Isaac, ingressou no curso de Engenharia Química mas logo entendeu que gostava mesmo de física, matemática e cálculo. Transferiu-se para o curso de Física da Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro. Bacharelou-se em 1981, mesmo ano em que representou o voleibol brasileiro nos jogos Macabíadas em Israel, conquistando a medalha de prata. No ano seguinte fez seu mestrado na Universidade Federal do Rio de Janeiro e um doutorado no King's College de Londres. Em 1983 foi Campeão Universitário de voleibol do Reino Unido. Fez um estágio de pós-doutorado no Instituto de Física Teórica da Universidade da Califórnia e no Fermilab, um dos mais importantes laboratórios de física de partículas do mundo. Em 1991 foi nomeado professor assistente de física e astronomia no Dartmouth College em New Hampshire e sete anos depois assumiu como professor titular do posto. Publicou cerca de 100 artigos científicos – seu principal objeto de estudo é a cosmologia. Foi colunista do jornal Folha de S.Paulo e apresentou duas séries sobre cosmologia no programa Fantástico, da TV Globo. Após muitos anos focado na vida acadêmica e profissional, em 2011, aos 52 anos de idade, correu sua primeira meia-maratona. Depois pegou gosto pelas corridas de obstáculos Spartan e chegou a ficar entre os 5 primeiros melhores do mundo na sua faixa etária nos anos 2014 e 2015. Depois começou a correr ultra maratonas em montanhas e trilhas pelo mundo inteiro. Entre as 18 provas de até 100k que correu até hoje, estão algumas edições da UTMB, a Lavaredo Ultra Trail, a Vermont 50, a Ultra Trail Cape Town, Conosco aqui o físico agnóstico, astrônomo, Ph.D em filosofia, professor, escritor, pesquisador e palestrante sobre tópicos relacionados à inovação, tecnologia, ciência, liderança e mais amplamente, sobre o futuro coletivo da humanidade em um planeta com recursos limitados. Autor de 15 livros traduzidos em 18 idiomas e vencedor, entre outros, do Prêmio Templeton em 2019, uma espécie de Nobel da espiritualidade que anualmente é destinado a profissionais com contribuições excepcionais para a afirmação da dimensão espiritual da vida, seja por meio de insights, descobertas ou obras práticas. Um corredor de montanha vegetariano para quem o ato de correr é uma experiência completamente religiosa, o carioca Marcelo Gleiser. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Quer reduzir até 30% dos gastos de energia de sua empresa? Fale com a Boven! Há mais de 10 anos no mercado, é líder na migração de empresas para o mercado livre de energia.   Com uma equipe especializada e tecnologia de ponta, a Boven oferece as melhores soluções energéticas para o seu negócio, reduzindo custos sem necessidade de investir em equipamentos.   Não deixe sua empresa ficar para trás, descubra as vantagens de ser livre com a Boven.   De energia, a Boven entende! boven.com.br Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil

Meu convidado de nasceu na Capital do Brasil há 44 anos e praticou basquete dos 10 aos 18 anos. Filho de um pai militar e uma mãe empresária, decidiu ingressar no curso Tecnologia em Processamento de Dados. Depois investiu em uma pós em Segurança da Informação e Gestão Empresarial. Durante mais de duas décadas, procurou, a cada oportunidade, se aperfeiçoar profissionalmente e construiu uma carreira sólida em TI. Casou-se e teve um casal de filhos. Foram anos focados em dar uma boa condição de vida para a sua família e garantir uma aposentadoria tranquila. À exceção do tênis, que praticou por alguns anos, o esporte foi deixado de lado quase totalmente. Em 2019, ano que completaria 40 anos de idade, começou a treinar para participar de uma maratona. Em setembro participou da maratona de Buenos Aires. No ano seguinte, decidiu iniciar no triathlon. A pandemia adiou a sua estréia, que aconteceu somente em 2021. Internamente algo o estava incomodando. A dedicação quase total à carreira e a distribuição desigual do seu tempo entre a família, o trabalho e ele mesmo, parecia não fazer mais muito sentido. Em poucos meses resolveu pedir demissão para iniciar uma nova fase em sua vida. Para marcar essa transição, decidiu correr 366 maratonas seguidas, em 366 dias. Planejou e planilhou um projeto, avaliou os riscos, montou uma equipe de apoio e partiu para a sua grande empreitada pessoal. Ao longo de um ano inteiro e 15.569km percorridos, ele impactou não apenas a sua família e comunidade de corredores, mas uma quantidade enorme de pessoas que se surpreenderam com o tamanho do desafio. Conosco aqui o maratonista e agora empreendedor, em sua mais recente versão, repaginado, atualizado e com um novo propósito, ele, que provou que pessoas comuns são capazes de realizar coisas impossíveis, o brasiliense Hugo Leonardo Sousa Farias. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil    

O livro “C'est le peuple qui commande - La Révolution des Oeillets 1974-1976”, do historiador Victor Pereira, mostra que o 25 de Abril não foi apenas o derrube da ditadura e de um império colonial, mas foi também “uma revolução social”. A obra abana uma certa “visão idealizada” da História e quebra tabus nas narrativas institucionalizadas sobre o 25 de Abril, alertando contra as ameaças da extrema-direita nas vésperas dos 50 anos da Revolução dos Cravos. Neste programa, falámos com o historiador Victor Pereira sobre o seu livro, publicado em França, “C'est le peuple qui commande - La Révolution des Oeillets 1974-1976”. A obra desempoeira uma certa “visão idealizada do 25 de Abril” e mostra que “o 25 de Abril não falhou”, mas os cravos das “utopias revolucionárias” murcharam. O livro lembra como a violência do colonialismo e as lutas de libertação também levaram ao 25 de Abril, à queda da ditadura e de um império e recorda os meses e os anos que se seguiram à “Revolução dos Cravos” e que acabaram com “sonhos revolucionários”, para uns, e com ameaças de “ditaduras comunistas”, para outros. A obra recorda os bastidores, as dinâmicas e as lutas internas do processo revolucionário português, as preocupações diplomáticas internacionais e os diferentes movimentos sociais que acreditaram numa transformação radical da sociedade portuguesa.Para o investigador, a revolução de 25 de Abril de 1974 não foi apenas o derrube da ditadura e de um império, mas foi também “uma revolução social” e até “a última revolução na Europa ocidental que que quis acabar com o capitalismo”. Porém, “o ímpeto revolucionário”, que chegou a ser comparado ao Maio de 68 em França, calou-se a 25 de Novembro de 1975, depois de um braço-de-ferro marcado por ameaças de guerra civil em Portugal.Hoje, a extrema-direita ensombra as comemorações dos 50 anos da “Revolução dos Cravos” e Victor Pereira espera que este aniversário permita a divulgação de trabalhos que interroguem a “visão encantada que uma grande parte da população portuguesa conserva do seu passado colonial”. Em causa, a herança lusotropicalista que persiste em torno da ideia de uma “ditadura e colonialismo brandos” alimentada, em parte, pelo paradoxo que “os militares que fizeram a revolução e que libertaram o povo português e permitiram a descolonização, foram os mesmos que fizeram a guerra”.RFI: O livro sobre o fim da ditadura em Portugal termina com uma parte intitulada “um 50° aniversario sob a ameaça da extrema-direita”. Até que ponto este alerta é premente hoje?Victor Pereira, Autor de “C'est le peuple qui commande - La révolution des Oeillets 1974-1976”: Este livro foi escrito e publicado antes do anúncio da demissão do António Costa e das próximas eleições, em 10 de Março, mas mesmo apesar das eleições e o peso talvez mais importante que o partido da extrema-direita poderá ter na Assembleia, quando escrevi este livro, no verão, já tinha em mente que para o Chega, a extrema-direita, ia ser uma forma de ter alguma cobertura mediática.Isto porque o Chega é um dos partidos que mais critica o 25 de Abril, nomeadamente uma das consequências do 25 de Abril que é a descolonização e o retorno de populações brancas que viviam em Angola e Moçambique principalmente, e que coloca em questão a democracia tal como ela existe desde 1976, falando de corrupção, falando de sistema e tudo.É quase irónico que, algumas semanas antes do 25 de Abril, haja essas eleições e talvez - ainda não sabemos - onde o partido Chega talvez vá ser um partido essencial para garantir uma maioria à direita ou que pode até impedir que haja uma solução governativa clara logo depois das eleições.Deixa um desejo que as comemorações dos 50 anos sirvam para a divulgação de trabalhos de investigadores que há anos interrogam o que chama de “visão encantada que uma grande parte da população portuguesa conserva do seu passado colonial”. O Víctor Pereira sublinha que há mesmo duas narrativas perigosas que persistem sobre o 25 de Abril. Quais são elas?Sim, porque depois do 25 de Abril houve alguns estudos que tentaram descrever o que foi o colonialismo a partir do século XV, digamos, até ao fim da guerra colonial, nomeadamente os massacres que houve durante a guerra colonial. Conhecemos alguns, mas talvez alguns ainda não são bem conhecidos. Dos mais conhecidos talvez seja o do Wyriamu, em Moçambique, com 400 pessoas civis mortas por tropas portuguesas.Se bem que durante a guerra colonial, no exílio, por exemplo, em França havia alguns partidos e movimentos que tentavam alertar a opinião pública internacional sobre a guerra e os massacres que aconteciam, depois do 25 de Abril, um dos paradoxos da revolução é que são os militares que fazem a revolução e que libertam o povo português que permitem a descolonização, mas são os mesmos militares que fizeram a guerra e que depois do 25 de Abril não tiveram propriamente vontade que fossem expostos os crimes que foram cometidos - não por eles pessoalmente muitas vezes, mas por outras pessoas com as quais trabalhavam e com alguma ligação de confraternidade dentro das Forças Armadas.Isso é uma coisa que fez com que depois do 25 de Abril não se falou muito dos massacres. Ou se houve alguns estudos nem sempre tiveram acesso às fontes úteis para isto e foi difícil para eles divulgarem esses trabalhos.O outro ponto é a ideia de uma “ditadura branda”?Exactamente e, sobretudo, do colonialismo brando. Isto é, uma das coisas também que ficou depois do 25 de Abril - e que é um enigma para os historiadores - é que antes do 25 de Abril, nos anos 50, e sobretudo 60 e 70, a ditadura de Salazar retomou os trabalhos do antropólogo-sociólogo brasileiro, Gilberto Freire, que tinha desenvolvido o lusotropicalismo, essa ideia que os portugueses eram diferentes dos outros povos colonizadores, no sentido em que eles não eram racistas. Segundo o Gilberto Freire e o lusotropicalismo, os portugueses não são racistas e não houve violência colonial, houve encontros coloniais feitos de mestiçagens, de trocas. Isso tudo foi uma narrativa que branqueou a violência do colonialismo. Os portugueses conseguiram impor-se pela força, não por outros meios.E o Victor fala também da narrativa de um PREC violento que tentou impor um regime totalitário…Sim. Por um lado, uma ditadura em que não foram assim tão duros, não eram repressivos em comparação, por exemplo, com outro regimes como a Alemanha nazi, etc. Por outro lado, colocando a ênfase sobre a violência, sobre a eventual deriva para uma ditadura de esquerda, e sobretudo comunista ou de extrema-esquerda e os abusos por parte de alguns militares, como Otelo Saraiva Carvalho, com o COPCON. Então, houve um discurso de banalização da ditadura e do colonialismo e de colocar a revolução, apresentá-la como um momento perigoso, onde as liberdades e a democracia foram colocadas em risco.Diz que o 25 de Abril não foi só a queda de 48 anos de ditadura e o fim de um império de cinco séculos. O que é que foi para si o 25 de Abril?Foi a libertação de todo um povo, de todos uns povos. Foi a libertação do povo português da ditadura que durou 48 anos. O que se vê logo no 25 de Abril – e que foi uma surpresa para os próprios militares - é que o povo sai à rua para apoiar, incentivá-los e ninguém sai à rua para defender a ditadura. E eu disse ‘todos os povos' porque depois é a libertação de Angola, Moçambique e da Guiné-Bissau e Cabo Verde e São Tomé e Príncipe. Mais tarde, de Timor e de Macau. Por um lado, é uma libertação, por outro, sabemos bem que, por exemplo, em Angola houve uma guerra civil, em Moçambique também houve conflitos e na Guiné houve várias dificuldades, isto é, houve a libertação, mas que não foi vivida logo e com todos os benefícios para as populações civis em certos países.Há uma grande mobilização social, há um sopro de liberdade a seguir ao 25 de Abril, com os comitês de moradores, as comissões de trabalhadores, as greves de trabalhadores e ocupações de terras, de casas, de fábricas, há lutas estudantis... No livro, cita o caricaturista francês Cabu, que no Charlie Hebdo, em Maio de 1975, escreve “os portugueses vivem o seu Maio de 68 e um tempo em que tudo parece possível e imaginável”. Porquê?Portugal ficou nas bocas do mundo no sentido em que muitos jornalistas, intelectuais, estudantes, homens políticos seguiram a revolução de perto e até foram ver a revolução e alguns foram viver a revolução. Alguns estudantes foram a algumas cooperativas do sul do país ajudar os trabalhadores ou vieram para Lisboa, para o Porto ver essa revolução.Muitas vezes, uma revolução é uma sucessão de eventos que não se compreende e, em períodos instáveis, a História é usada para tentar compreender o que é que se passa e muitos fizeram essa analogia – muitos franceses nomeadamente – com o Maio de 68, mostrando que havia uma libertação da palavra. As pessoas falavam, havia comícios, havia manifestações, as pessoas depois de 48 anos sem poder falar, há uma libertação e as pessoas querem debater, querem falar política, querem falar de tudo o que podem falar e por isso é que é muitas vezes ligada ao Maio de 68, em que houve grandes debates, grandes comícios, na Sorbonne, no Odéon, etc.Mas alguns fazem outras analogias. Por exemplo, com 1917, com a ideia de uma revolução que pode impor um poder comunista e o fim do capitalismo e o fim da propriedade privada. Outros fazem uma ligação com 1945 em França, depois da guerra, onde é preciso sanear o Estado das pessoas que colaboraram com a Alemanha e com Vichy e criar um pacto entre as forças democráticas para reconstruir o país. E havia muito essa ideia em Portugal, depois de 74, que é preciso reconstruir o país a bem do povo português.Hoje também fazem uma analogia com 1962 porque Portugal também conhece uma descolonização, como a França conheceu em 62, com a vinda de milhares de franceses que estavam na Argélia, Portugal também tem que lidar com o regresso ou a vinda de populações, 700 mil mais ou menos, que viviam em Angola e Moçambique e que querem voltar para Portugal e sair desses países que vão entrando em guerra.No livro começou por falar da fachada imaculada do Convento do Carmo, que não guarda qualquer impacto de balas do 25 de Abril. Diz que esta é uma revolução mundialmente conhecida como “uma revolução pacífica”. Esta é uma narrativa que ainda hoje se ensina nas escolas. O 25 de Abril foi uma revolução sem mortos e pacífica?Houve cinco mortos, quatro deles foram pessoas mortas pela PIDE, pela polícia política, que na altura chamava-se DGS, que vendo uma multidão juntar-se em frente da sede na rua António Maria Cardoso, atirou sobre a população ferindo varias pessoas e matando quatro. Também nesse dia há um quinto morto, que é um agente da polícia política que tenta fugir e que é morto pelos militares do MFA, que é a única pessoa que foi morta pelo MFA.Então, são 5 mortos, mas a ideia que vingou logo é que foi uma revolução pacífica porque não houve muitos mortos. E a ideia que, às vezes, é repetida é que os próprios militares, quando saíram à rua na manhã do 25 de Abril, que eles queriam fazer uma revolução pacífica. Obviamente que não era o caso: eles tinham armas e sabiam que talvez deviam usá-las se fosse preciso.O plano do Otelo Saraiva de Carvalho, que fez o plano das operações, tentou implicar o máximo de forças com o MFA, conseguindo neutralizar os oficiais que não acompanhariam o golpe. Tentou neutralizar as forças que não queriam participar por vários motivos, a Força Aérea, a Marinha e ele conseguiu ver mais ou menos quais eram as forças que iam ser fiéis ao regime e tentar limitar a força de resposta destas entidades. O que funcionou mais ou menos bem.O Otelo tenta ao máximo reduzir os conflitos, mas quando saem à rua, eles acham que vão ter que usar as armas. Então, ela tornou-se pacífica porque o povo saiu à rua, o que fez com que as forças que ainda eram fiéis ao regime, muitos soldados desertaram porque não querem usar as armas contra o Salgueiro Maia, por exemplo, perto do Terreiro do Paço, porque vêm que a revolução é apoiada pelo povo e eles não querem combater com outros portugueses. Isso foi um dos principais motivos.Há esse célebre caso onde um navio de guerra chega em frente do Terreiro do Paço, tem ordens para atirar sobre as forças do Salgueiro Maia e acaba por não o fazer. Se ele tivesse cumprido as ordens, parte da Baixa teria sido destruída e podia haver centenas de mortos porque da parte das forças ainda fiéis ao regime, alguns indivíduos recusaram obedecer às ordens que lhes eram dadas. E isso tudo fez que não houve mais que cinco mortos e que houve pouca troca de balas no dia 25 de Abril.Depois, também houve muita violência durante o colonialismo, durante as guerras de libertação que também levaram ao 25 de Abril...Sim, sim, esses militares que saem à rua e que querem organizar o golpe de Estado, um dos motivos principais é que eles querem pôr fim à guerra, sabendo que o regime não vai aceitar qualquer negociação com os movimentos de libertação. O [António de] Spínola, que era governador até 73 na Guiné-Bissau, tinha proposto ao [Marcello] Caetano uma negociação com o Senghor, presidente da República do Senegal, e com o Amílcar Cabral, coisas que o Caetano recusou radicalmente, dizendo que as Forças Armadas são feitas para fazer a guerra, podem perdê-las ou ganhá-las, mas era inconcebível negociar com pessoas que eram tomadas como terroristas.Obviamente, muitos militares estavam fartos da violência que eles próprios tinham que usar e que os próprios jovens que eles comandavam tinham que sofrer. Era a morte que estava sempre com eles. A morte, o ser preso, ser magoado, e nós sabemos que, décadas depois do fim da guerra, há sempre homens que ainda têm traumas desse período.Não foram só os soldados portugueses que teriam contribuído para o 25 de Abril, também os próprios movimentos de libertação contribuíram, ou não?Há essa ideia, que é um lema, que o 25 de Abril começou em África, isto é, que o 25 de Abril aconteceu porque houve movimentos de libertação em Angola, Moçambique e na Guiné-Bissau principalmente, que lutaram contra o colonialismo português com um discurso que era: nós não lutamos contra o povo português, nós lutamos contra a ditadura portuguesa que nos impede de ser livres, mas que também impede os portugueses de serem livres. Então nós lutamos contra o fascismo de Salazar, de Marcello Caetano, mas não lutamos contra o povo português.Essa propaganda teve algum efeito sobre alguns militares, por exemplo, o Otelo Saraiva de Carvalho que trabalhava na propaganda na Guiné-Bissau sob o comando do Spínola. Alguns questionaram radicalmente o que era a presença portuguesa nessas colónias. Eles viam bem que os povos africanos não viviam bem, que viviam muitas vezes sob a arbitrariedade da administração e dos colonos, eram explorados onde trabalhavam nas explorações de café, por exemplo, em Angola, nos campos de algodão.Então eles compreenderam que tinham que libertar-se da ditadura para poder libertar o povo português e os povos colonizados.A “Revolução dos Cravos” despertou muitos episódios de violência política no pós-revolução. “25 de Abril, dia inicial, inteiro e limpo” é um verso da Sophia de Mello Breyner Andresen que chamou a título de um dos capítulos do seu livro, mas com um ponto de interrogação. Porquê este ponto de interrogação?Porque temos, muitas vezes, uma visão idealizada do 25 de Abril que, de facto, é um grande dia no sentido que conseguiu acabar com uma ditadura que durou 48 anos. Só que, nesse dia, o que se passa é que nem todos os objectivos do MFA são conseguidos porque aparece uma personagem que é o António de Spínola que consegue apoderar-se do poder, o que não era propriamente o que tinha sido pensado pelo MFA.Quando o MFA organizou vários encontros no tempo da ditadura, os oficiais do MFA tinham votado para ser chefe do movimento, em caso de avançar, o Costa Gomes, que era o Chefe do Estado-Maior das Forças Armadas, mas que no dia 25 de Abril esconde-se, está no hospital com a mulher, sabia que alguma coisa ia acontecer e nesse dia não aparece. A pessoa que consegue aparecer, mexendo vários cordelinhos ou várias pessoas mexem alguns cordelinhos, é o próprio Spínola que joga um jogo duplo nesse dia 25 de Abril, sabendo que havia um golpe de Estado em preparação, sabendo do programa do MFA, dizendo que tinha algum receio que no MFA houvesse pessoas ligadas ao partido comunista ou comunistas e que no 25 de Abril consegue ir ao Carmo ficar com o poder dado pelo Marcello Caetano e tenta impor durante a noite o programa dele.Alterando um dos pontos fundamentais do programa do MFA.Exactamente. Ele tinha lido e colocado algumas mudanças no programa do MFA nos dias que antecederam o 25 de Abril e já havia algumas tensões entre o MFA e próprio Spínola e a grande tensão era sobre as colónias. O Spínola apareceu como o líder natural em caso de golpe porque ele tinha publicado o livro “Portugal e o Futuro”, publicado em Fevereiro de 1974 que é uma bomba no sentido onde ele diz que a solução à guerra colonial não é militar, mas é política e é preciso tentar encontrar uma solução com os movimentos que combatem em África e, nomeadamente, ir para mais autonomia das colónias e criar uma federação lusíada, isto é, tentar manter um império, mas sem as formas que existiam até 74. Isto é um Portugal unido do Minho a Timor. Ele quer manter alguma ligação com as colónias, enquanto que muitos militares do MFA querem a autodeterminação das colónias, que elas possam decidir o que elas querem e provavelmente vão querer a independência.Logo na noite de 25 para 26 de Abril, o Spínola apenas aparece na televisão à uma da manhã porque há um desentendimento muito forte entre os oficiais do MFA e o Spínola que quer impor o programa dele e diz que o programa do MFA não conta e os oficiais do MFA que dizem: não, nós temos um programa, você lê o programa e é esse programa que vamos propor ao povo português.Há esse desencontro à volta, sobretudo, das colónias, há outros pontos onde eles não concordam, nomeadamente sobre o fim da PIDE-DGS nas colónias. A PIDE-DGS não desaparece nas colónias, desaparece na metrópole, mas não nas colónias.Mas o grande ponto de desentendimento é a descolonização e, aliás, à uma da manhã quando o Spínola fala na televisão, uma das primeiras coisas que ele diz é que o 25 de Abril se fez para manter um Portugal pluricontinental, isto é, continuar com uma forma colonial que ainda se tem que discutir. Isso vai abrir um conflito entre o Spínola e o MFA que vai durar até Setembro de 74 até ao Spínola sair da Presidência da República.Diz que a expressão “Revolução dos Cravos” é usada para designar os eventos que decorrem do 25 de Abril de 1974 ao 25 de Abril de 1976, mas que depois de Março de 75 aparece o PREC, Período Revolucionário em Curso, em que o MFA quer “transformar radicalmente as estruturas económicas e sociais do país” e fala em “revolução na revolução”. Porquê “revolução na revolução”?Sim, porque, no início, o MFA tinha como objectivo pôr fim à ditadura e entregar o poder aos civis, aos partidos políticos. Só que isso não vai acontecer logo porque há um conflito entre o Spínola e o MFA e parte dos oficiais do MFA acha que o Spínola quer ir contra o espírito do 25 de Abril e foram eles que fizeram o golpe de Estado, não foi o Spínola - ele aproveitou-se, mas não o fez.Então há um conflito. A comissão de coordenação do MFA não desaparece e vai tentando defender a sua visão do 25 de Abril, aliás, consegue a partir de Julho de 74 impor um dos oficiais como primeiro-ministro, o Vasco Gonçalves. Esse conflito vai durar até Setembro, à volta, nomeadamente, da descolonização, e depois o próprio Spínola tenta um golpe de Estado em 11 de Março de 75 e isto vai desembocar numa radicalização da revolução, isto é, uma institucionalização de um MFA com o Conselho da Revolução. O MFA com o Conselho da Revolução pretende ter um papel motor na revolução e transformar radicalmente Portugal.O que antes era visto por certas partes do MFA como não sendo possível - é preciso esperar que o povo português vote para saber o que os portugueses querem e depois veremos as mudanças, não podemos fazer mudanças de vulto - depois do 11 de Março há mudanças de vulto: a nacionalização dos bancos, dos seguros, parte da indústria, o desenvolvimento da reforma agrária no sul do país. Então, o MFA torna-se um agente revolucionário, coisa que não era de todo previsto em Março, Abril de 74.Tem um capítulo intitulado “uma Cuba na Europa?” em referência ao período entre 11 de Março de 1975 e 10 de Julho de 1975. Recorda que o secretário de Estado norte-americano, Henry Kissinger, disse que o governo português “é cada vez mais dominado por comunistas”, que têm o apoio do MFA, segundo ele constituído pelo que chamava de “marxistas autodidactas”. Havia realmente o risco de Portugal ser uma Cuba em plena Europa ocidental?Alguma parte do MFA e alguns movimentos políticos esperavam que Portugal fosse um país que não seria uma social-democracia à alemã ou à sueca que achavam demasiado moderada; também não queriam, alguns deles, o princípio popular como na Europa de leste; mas estavam à procura de um novo modelo, de uma via original para um socialismo português e havia muito fortemente um discurso anti-imperialista, que Portugal não era propriamente um país europeu e alguns não queriam que Portugal se juntasse mais tarde à União Europeia, à CEE, mas também não queriam que fosse um satélite de Moscovo.Então, houve várias propostas durante o ano de 74, mas sobretudo 75, sobre o que deveria ser Portugal e houve a célebre caricatura de João Abel Manta que é um quadro com o mapa de Portugal e várias pessoas, o Lenine, o Kissinger, a Rosa Luxemburgo, o Mao a verem Portugal e a não compreenderem o que é que se passa em Portugal porque havia muitas ideias, muitas propostas, muitas soluções, muitas vias para o socialismo.Obviamente, do lado dos Estados Unidos, da França, mas sobretudo dos Estados Unidos, havia um medo que Portugal se tornasse comunista porque o Partido Comunista estava no poder, estava no governo. Muitos viam em Álvaro Cunhal, o secretário-geral do PCP, uma pessoa com capacidade para tentar impor uma revolução comunista, uma tomada de poder comunista. Então, havia muito essa ideia que Portugal seria um país anti-ocidental ou anti-americano na Europa, o que colocava outro problema porque Portugal estava na NATO. Então, como é que se poderia aceitar que um país que está na NATO e que pode ter informações importantes para Moscovo, pudesse continuar na NATO? Outro ponto importante para o Kissinger era os Açores, isto é, como é que podemos aceitar que um país que tem os Açores, que é um ponto estratégico fundamental para os Estados Unidos para controlar o Atlântico do Norte, se torne comunista?Então, havia essas propostas de encontrar uma solução portuguesa para um regime socialista e esse medo dos Estados Unidos que, de facto, houvesse uma tomada de poder da extrema-esquerda e que fosse necessário ficar, pelo menos, com os Açores.Depois o Kissinger teve várias ideias sobre Portugal, uma delas era a teoria da vacina. Era a ideia que Portugal está perdido, os comunistas vão ficar no poder em Portugal ou então vamos perder Portugal no campo ocidental. Outra consequência é uma guerra civil por parte do povo português, que nomeadamente, se viu que não queria o Partido Comunista que apenas conseguiu 12,5 % dos votos em Abril de 75.Então, se houvesse uma guerra civil em Portugal, isso seria uma vacina noutros países, como a Itália, como em França, porque nesses países o Partido Comunista era forte e conseguiu juntar-se aos partidos. Em Itália, havia o compromisso histórico entre o Partido Comunista italiano e a Democracia Cristã. Em França, havia a União da Esquerda entre o Partido Comunista, o Partido Socialista e os radicais de esquerda. Então, havia uma possibilidade que, nesses países, o Partido Comunista pudesse estar no governo, o que não queriam os Estados Unidos. Se em Portugal corresse mal, não era assim tão mau. Perdíamos Portugal - sobretudo Portugal ia viver momentos difíceis e até trágicos -, mas pelo menos isso fazia que, em Itália e em França, o Partido Comunista fosse menos forte.Essa ameaça de uma guerra civil em Portugal foi permanente. No “Verão Quente”, assistiu-se a muitas lutas entre os que temiam a tomada de poder comunista e a imposição de uma democracia directa e os que acusavam a direita de querer repor a ditadura. Quer recordar-nos o que foi o “Verão Quente”?O Verão Quente foi que, a partir de 10 de Julho de 75, o Partido Socialista deixa o governo, nomeadamente por causa do jornal República, um jornal que era controlado pelo Partido Socialista e onde os tipógrafos conseguem pôr de lado a direcção socialista do Raul Rego, que era um próximo de Mário Soares. O Partido Socialista considera que o caso República é uma peça suplementar à tentativa do Partido Comunista de ficar com a imprensa, de não deixar falar os socialistas e que faz parte do plano para ficar com o poder. Os socialistas deixam o governo em Julho de 75 e, dias depois, no norte do país, de Rio Maior, a norte, há vários movimentos mais ou menos espontâneos que vão atacando sedes do Partido Comunista, sedes de partidos de extrema-esquerda, queimando as sedes, queimando a documentação. Por vezes, há confrontos com militantes comunistas. Em Julho e Agosto de 75, há vários ataques a sedes em todo o norte.Como é visto por parte da população? Houve eleições no 25 de Abril de 75 e nessas eleições o Partido Socialista chegou em primeiro e o PPD, partido de centro-direita, chegou em segundo, foi a expressão do povo que votou de forma livre, mas o PS e PPD já não estão no governo em Julho, então, são manifestações contra o que eles acham ser um desvio da vontade popular pelo MFA e pelo Partido Comunista.Essas violências anticomunistas do Verão Quente vão deixar pensar que talvez vai haver uma guerra civil que vai dividir o norte e o centro do país, mais moderados - alguns diziam mais conservadores - e Lisboa, o Alentejo, o Ribatejo, Setúbal, onde o peso do Partido Comunista e da extrema-esquerda é muito mais forte.O Processo Revolucionário em Curso acaba a 25 de Novembro e escreve que, para muitos, acabam também “as utopias revolucionárias”. Porquê?Sim, o 25 de Novembro é uma data importante. A partir de Setembro, Outubro, Novembro, os militares moderados e o PS tinham regressado ao governo e o Vasco Gonçalves tinha deixado de ser o primeiro-ministro. Era um primeiro passo para uma certa moderação da revolução e uma solução moderada que seguia os resultados das eleições do 25 de Abril de 75. Mas, houve uma radicalização da extrema-esquerda civil e militar, que temia que a revolução acabasse e que a reação, a extrema-direita, voltasse.Então, há um confronto entre os militares moderados à volta de Melo Antunes e as partes mais radicais, nomeadamente o Otelo Saraiva de Carvalho, que tem um poder muito importante, porque ele é que dirige o COPCON que é uma espécie de polícia militar.Em Setembro, Outubro, Novembro, há muitas mobilizações sociais, grandes manifestações ligadas ao PC e à extrema-esquerda. Há, nomeadamente, o cerco da Assembleia Constituinte, em Novembro de 75 por operários da construcção civil e alguns vêm nesse cerco uma vontade de acabar com a Constituinte e de impor um poder popular. Parte dos moderados, como o Melo Antunes, o Vasco Lourenço, o Ramalho Eanes preparam uma solução militar para tentar pôr de lado os mais radicais, os militares que estão à volta do Otelo Saraiva de Carvalho.Então, há várias provocações que fazem com que parte dos militares radicais tentem sair à rua no 25 de Novembro de 75, o que os moderados estavam à espera e conseguem parar essa saída dos militares mais radicais, prendê-los e prender os vários oficiais que eram da extrema-esquerda. O próprio Otelo vai ser preso algumas semanas depois. O 25 de Novembro é uma neutralização da extrema-esquerda militar e a tomada de poder dos militares moderados do MFA à volta do Melo Antunes, do Vasco Lourenço. Eles vão dizer que é o regresso aos ideais do 25 de Abril e que é o fim dos excessos, dos desvios que foram impostos tanto pelo Vasco Gonçalves quanto pelo Otelo Saraiva de Carvalho.Mas é também o fim das “utopias revolucionárias”...Em grande parte, no sentido que vários militares são presos. O que alguns esperavam é que talvez parte da extrema-esquerda e parte da população que estava nessas comissões de moradores e trabalhadores, iriam à rua para defender essa revolução, mas não saíram a rua. Não houve um confronto, não houve guerra civil e, de facto, depois a ideia que se impõe é que tem que se respeitar o trabalho da Assembleia Constituinte. A nova Constituição é votada em 2 de Abril de 76, mas essa Constituição é muito - agora com o nosso olhar - é muito progressista porque defende as nacionalizações, defende a reforma agrária, defende a participação popular. Obviamente, para algumas pessoas, esse texto era apenas papel, isto é, que não ia impor-se, pois na prática esse ímpeto revolucionário acabou no 25 de Novembro de 75.Depois do 25 de Novembro de 75, multiplica-se a expressão “os cravos murcharam”. Esta é uma questão que também coloca no livro. Os cravos murcharam mesmo?Para a extrema-esquerda e para as pessoas que viveram a revolução, a revolução foi um momento sem igual porque as pessoas iam à rua, falavam de política, achavam que eram as próprias pessoas que deviam agir para mudar as suas vidas, ocupar um imóvel para fazer uma creche, ocupar uma propriedade agrícola. Então, era a ideia da democracia popular e directa - não temos apenas que votar para que representantes decidam por nós, devemos decidir em plenários. Era uma forma de viver a política muito intensa e, de facto, depois do 25 de Novembro e, a partir de 76, essa visão muito dinâmica, muito de democracia popular vai-se esvaziando e Portugal torna-se uma democracia liberal com a ideia que as pessoas votam, que têm direito a um Estado de direito, mas as pessoas não vão participar activamente na vida comum, na vida política. E há um distanciamento entre o povo e a classe política. De facto, para alguns que tinham essa utopia do povo activo politicamente, isso desaparece.No entanto, várias das promessas, várias dos compromissos de Abril foram ficando: o Estado social, o Estado providência, a saúde tendencialmente gratuita para todos, a escola para todos, essas conquistas de Abril foram ficando. Obviamente houve várias políticas que tentaram limitar algumas vantagens, viu-se durante os anos de 2010 com a Troika. Viu-se também, durante os anos da Troika, que um dos cantos que foi usado foi a “Grândola” porque as pessoas pediam que se respeitassem os valores de Abril e as conquistas de Abril. Então, obviamente murcharam, mas não houve um regresso para trás e houve várias conquistas que foram possíveis durante o 25 de Abril que ficaram.É por isso que o livro se chama “o povo é quem mais ordena”? Porque tantos anos depois, as pessoas voltam à rua para lembrar ao governo as conquistas de Abril?Sim, o título era uma referência à canção do Zeca Afonso, mas também era para mostrar os movimentos sociais, que a revolução não foi apenas o 25 de Abril e um golpe de Estado militar. Muitas vezes, parte da historiografia, nem toda obviamente, descreve o 25 de Abril como uma divisão entre o Partido Socialista do Soares e o Partido Comunista do Cunhal, como resultado das tensões do MFA e do Vasco Gonçalves, do Otelo, do Melo Antunes.Mas o 25 de Abril e o PREC foi uma revolução social, foi a última revolução na Europa ocidental que colocou em dúvida ou até que quis acabar com o capitalismo, com a propriedade privada. Foi uma revolução com uma dimensão social, até socialista, muito importante e isso é o que o título quis mostrar. Obviamente que, desde 74 e desde as eleições de 75, Portugal é uma democracia, com eleições, com direitos, direito de manifestação e é sempre o povo que ordena.Na altura, chegou a haver o turismo revolucionário, pessoas que queriam ir para Portugal para ver a revolução. Disse que teria sido “a última revolução que quis acabar com o capitalismo” e, nesse sentido, eu pergunto, o 25 de Abril falhou?Não acabou com o capitalismo, isso é certo. Nesse sentido falhou. No entanto, antes do 25 Abril, a grande maioria dos militares não queriam acabar com o capitalismo, queriam era pôr políticas sociais que favorecessem as populações mais pobres que eram uma parte importante de Portugal. Então, queriam tentar pôr em prática estas políticas sociais que reduzissem as desigualdades. Portugal ainda é uma sociedade desigual em vários sentidos, mas já não é assim tão desigual como antes do 25 de Abril. Há a redistribuição por via dos impostos, há políticas sociais e, nesse sentido, não se pode dizer que o 25 de Abril falhou.Obviamente que o que fez a força do 25 de Abril durante o PREC é que houve várias interpretações do 25 de Abril. Várias pessoas tinham interpretações completamente diferentes do 25 de Abril: o Spínola tinha a sua visão do 25 de Abril, o Otelo tinha a sua visão do 25 de Abril, o Vasco Lourenço tinha a sua visão do 25 de Abril, o Soares, o Cunhal... Mas, ao fim e ao cabo, o que nós temos agora é um país muito mais desenvolvido do que era em 74, onde a população vive melhor. Não digo que tudo seja perfeito, sobretudo porque desde os últimos anos há uma grande pressão sobre a população que vive nas grandes cidades em termos de alojamento e obviamente que há sempre coisas a melhorar. Mas o que permite uma democracia é o protesto e dizer que as coisas não estão bem, que têm que ser mudadas, coisas que era impossível no tempo de ditadura e, nesse sentido, o 25 de Abril não falhou. Mas, obviamente, que muitos que tinham sonhos revolucionários não se podem conformar com o que se passou depois porque muitos deles queriam ir muito além do que Portugal se tornou.

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A Semana Lixo Zero é um convite à sociedade para a reflexão sobre o consumo e a responsabilidade pelos resíduos. Idealizada pelo Instituto Lixo Zero Brasil, a programação é gratuita e realizada simultaneamente em todo o país. A programação tem como objetivo mobilizar a população para adotar práticas de redução e descarte adequado do lixo. A ideia é mostrar que é possível realizar mudanças que possibilitem a reciclagem, compostagem dos resíduos e redução do consumo, evitando assim a sobrecarga dos aterros sanitários. Nesse clima, nesta edição do "CBN Meio Ambiente e Sustentabilidade", o comentarista Marco Bravo fala sobre o assunto. Ouça a conversa completa!

Minha convidada de hoje teve contato com o esporte desde a infância e o basquete foi a modalidade que a acompanhou até a adolescência. Influenciada pelo pai, aprendeu a ouvir os jogos de futebol através da rádio AM. Entrou para a faculdade, começou a trabalhar, casou e o esporte se limitou a academia, passeios de bicicleta com a filha e até algumas poucas aulas de jazz. Em 2012 começou a ter aulas de natação, aquela altura, com 33 anos de idade. No ano seguinte começou a correr e estreou a sua primeira travessia aquática, de apenas 750 metros. No ano de 2014 descobriu a modalidade do aquathlon e participou de diversas competições. Comprou então a sua minha primeira bicicleta, uma Caloi 10, estreou em provas de duathlon e participou pela primeira vez da maior e mais tradicional ultramaratona aquática do Brasil, a 14 Bis. 2015 foi o ano da sua estréia no triathlon e em 2016 correu sua primeira maratona e voltou a nadar a 14Bis. Sentiu-se então preparada para enfrentar o maior desafio esportivo até então, o Ironman em Florianópolis, no ano de 2017. Desde então ela vem crescendo as distâncias e evoluindo como ser humano, como mulher e como mãe. Participou do Cabra da Peste, duas vezes do UB515, correu sozinha os 75km da ultra maratona Bertioga Maresias, participou do Insanoman Hard, do duplo Ironman no Brasil Ultra Tri no ano passado e este ano, do triplo Ironman. Conosco aqui a fisioterapeuta do trabalho, a terapeuta holística que não tem tempo a perder, recordista Pan-Americana de Ultra Triathlon, mogimiriana Fernanda Aparecida de Morais. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @probioticaoficial. Desafios e conquistas fazem parte de uma jornada de quem ousa se superar a cada dia. A Jornada PRO continua e nossa próxima largada será no Mundial de Ironman, no dia 14 de outubro. 10% das compras , com o cupom ALMATRI de 20% OFF no site da Probiótica, serão revertidos para o Projeto Pro Cicles. Compre kits personalizados, inspirados na linha de produtos utilizados pela triatleta profissional @pami_oliveira em sua jornada de preparação.  O cupom dará, também, direito a participação em experiências exclusivas como treinões com a participação da atleta e a transmissão ao vivo da prova. Demos o start em agosto e essa temporada segue até o final do mundial de Kona, em 14/10. E você acompanha todos os movimentos dessa Jornada Pro através dos perfis da Probiótica, da ALMATRI, do TRI SPORT Magazine e daqui do Endörfina podcast. Junte-se a nós nessa Jornada e vamos juntos torcer pela Pamêlla! Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil. Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira, pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance, inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida por grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também conta com produtos que minimizam os atritos causados por esportes, desenvolvidos especialmente de atletas para atletas. Além da inovação com o conceito do sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar e resistência à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de movimento, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e com sensorial muito agradável na pele. Podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. Visite o site www.pinkcheeks.com.br/endorfina e aproveite para utilizar o cupom especial ENDORFINAPINK e ganhe 10% de desconto em sua compra.      

Ela é Pentacampeã do Ironman Brasil e Hexacampeã do Troféu Brasil de Triathlon. Sua primeira participação no Ironman do Havaí foi em 1987. Apesar da decepção inicial com o que viu ao aterrisar em Kona, ela logo se apaixonou pelo local, que viria a se tornar sua segunda casa. Sua dedicação extrema, coragem e vontade de vencer a levaram a conquistar seis vezes a medalha de bronze no Campeonato Mundial de Ironman no Havaí. Ao todo ela concluiu a prova 14 vezes entre as dez melhores mulheres. Das 26 vezes que participou do Ironman do Havaí, vinte e três delas foram consecutivas e como atleta profissional. São quatro décadas de uma carreira vitoriosa que é fonte de inspiração para todas as pessoas que enfrentam desafios. Tanto que, entre outros prêmios e nomeações, ela foi eleita em 2006 a brasileira mais influente no esporte pela revista Forbes. Há 25 anos ela mantém o seu Instituto que tem como missão a educação social através do esporte, promovendo a socialização e integração social de crianças e jovens. Para quem já participou de mais de 100 provas de Ironman pelo planeta, hoje, terminar o que começou, não importa o tempo, não importam as condições, não importa nada além da busca pessoal  por vencer mais um dia de batalha contra você mesmo e as suas fraquezas. Segunda ela, cruzar a linha de chegada é um alivio, é como ter morrido e entrado no céu. Conosco aqui, pela segunda vez, ela que este ano foi apontada como uma das 50 pessoas acima dos 50 anos de idade mais influentes pela revista Forbes, a niteroiense pioneira do triathlon brasileiro, cujo nome é sinônimo de triathlon e a grande responsável por colocar o Brasil no mapa mundi da modalidade, um mulher apaixonada pelo que faz e vive, a inabalável rainha do triathlon nacional, a mais havaiana das niteroienses, Fernanda Keller Nunes. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @probioticaoficial A JORNADA PRO da @pami_oliveira continua e nossa próxima largada será no Havaí, no IRONMAN em 14/10. Continuamos trazendo com toda energia e de forma inédita, os bastidores da minha preparação até a linha de chegada do Campeonato Mundial de Ironman. Além do incentivo ao protagonismo feminino, 10% de todas as compras realizadas no site da Probiótica utilizando o cupom ALMATRI serão revertidos para um projeto social apoiado pela própria triatleta. Foram desenvolvidos kits personalizados, inspirados na linha de produtos utilizados pela Pâmella em sua jornada de preparação. Além do desconto de 20% nos produtos Probiótica, o cupom ALMATRI te dará, também, direito a participação em experiências exclusivas como treinos com a participação da Pâmella, transmissão ao vivo da prova, com degustação de produtos e entrega de kits. Fiquem ligados no @probioticaoficial para torcer junto com a gente! Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira, pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance, inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida por grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também conta com produtos que minimizam os atritos causados por esportes, desenvolvidos especialmente de atletas para atletas. Além da inovação com o conceito do sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar e resistência à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de movimento, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e com sensorial muito agradável na pele. Podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. Visite o site www.pinkcheeks.com.br/endorfina e aproveite para utilizar o cupom especial ENDORFINAPINK e ganhe 10% de desconto em sua compra.

Ela ingressou na natação aos sete anos de idade. Apaixonada pelos esportes, encontrou na modalidade não apenas uma fonte de diversão, mas uma forma de extravasar sua competitividade. Desde então representou diversos clubes em quase duas décadas de dedicação a natação profissional. Foi Campeã Mineira, Paulista, Brasileira e Sul-Americana. Finalista absoluta no Troféu Maria Lenk, em diversos Campeonatos Brasileiros e na Copa Mercosul. Em 2020 passou a se dedicar ao triathlon e mesmo com a pandemia, seguiu firme no seu propósito, que era entrar para a Marinha do Brasil. No ano seguinte, passou no concurso e conseguiu a única vaga disponível, no pentathlon naval. Ela então incorporou à sua corrida e natação, os treinos de remo, tiro e pista com obstáculos, mas seu coração ainda batia mais forte pelo triathlon. No final de 2021 estreou na sua primeira prova, o Capixaba de Ferro, conquistando o segundo lugar. No ano seguinte sagrou-se Campeã Carioca, vice campeã do Ironman 70.3 do Rio de Janeiro, medalha de prata por equipes no Mundial Militar, Campeã Brasileira Amadora, Campeã Amadora do Uaironman. A esta altura, já havia decidido pedir dispensa da Marinha, pois o pentathlon não a fazia feliz. Quase imediatamente após pedir o seu afastamento, em novembro, ela sofreu um acidente de bicicleta que lesionou o seu ombro e marcou o começo de um período muito difícil e doloroso. Entre a cirurgia, uma infecção, uma segunda cirurgia e a reabilitação, foram quatro meses para que ela voltasse a dar as primeiras braçadas. Mesmo assim, conquistou o terceiro lugar no Ironman 70.3 de Florianópolis deste ano. Integrou mais uma vez a seleção brasileira no Mundial Militar e conquistou o quarto lugar na mais recente edição do Ironcruz. Conosco aqui a treinadora, ex-nadadora, 3. sargento e triatleta profissional da Marinha do Brasil, uma mulher que não teme a mesmice cotidiana do treinamento e segue rumo aos seus objetivos, pois, segundo ela, ter vontade de ganhar todos tem, mas ter vontade de se preparar é o grande diferencial. A poços-caldense Mary Annie Ortega. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.   Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira, pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance, inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida por grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também conta com produtos que minimizam os atritos causados por esportes, desenvolvidos especialmente de atletas para atletas. Além da inovação com o conceito do sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar e resistência à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de movimento, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e com sensorial muito agradável na pele. Podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. Visite o site www.pinkcheeks.com.br/endorfina e aproveite para utilizar o cupom especial ENDORFINAPINK e ganhe 10% de desconto em sua compra. Um oferecimento da @probioticaoficial A JORNADA PRO da @pami_oliveira continua e nossa próxima largada será no Havaí, no IRONMAN em 14/10. Continuamos trazendo com toda energia e de forma inédita, os bastidores da minha preparação até a linha de chegada do Campeonato Mundial de Ironman. Além do incentivo ao protagonismo feminino, 10% de todas as compras realizadas no site da Probiótica utilizando o cupom ALMATRI serão revertidos para um projeto social apoiado pela própria triatleta. Foram desenvolvidos kits personalizados, inspirados na linha de produtos utilizados pela Pâmella em sua jornada de preparação. Além do desconto de 20% nos produtos Probiótica, o cupom ALMATRI te dará, também, direito a participação em experiências exclusivas como treinos com a participação da Pâmella, transmissão ao vivo da prova, com degustação de produtos e entrega de kits. Fiquem ligados no @probioticaoficial para torcer junto com a gente!  

 Casa Padre Eustáquio: Idealizada em 2013, a CAPE disponibiliza apoio psicológico e social, orientação nutricional, fonoaudióloga, fisioterapia, além de oficinas de informática, palestras e muitas outras atividades aos enfermos e seus familiares. A instituição também oferece cinco refeições diárias, leitos com acompanhantes, lavanderia e transporte, funcionado como uma casa de amparo em todos os estágios de tratamento. Para saber mais sobre a CAPE, além de formas de contribuir com as atividades do local, acesse o site da instituição Boulevard Shopping: Por lá, serão administradas doses das vacinas bivalente contra Covid-19, além da Meningite C e Influnza. Cada uma delas apresenta algumas condições específicas e públicos selecionados. O serviço estará disponível ao público até próximo dia 28, sexta-feira. Para se proteger, basta ir ao  hall do estacionamento G2 do centro de compras, das dez e meia da manhã às 6 e meia da noite. Para mais informações, acesse o site do BoulevardSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cris Dafré sempre tocou nas noites jundiaienses, animando bares e restaurantes. Ele bateu um papo comigo sobre sua banda Gatilho Canhoto e o lançamento do novo álbum da banda, intitulado "Quem manda aqui?" GATILHO CANHOTO é uma banda de Crossover/Thrash formada em meados de 2022 na cidade de Jundiaí/SP pelos músicos Cris Dafré (Baixo e Vocal), Rafão Neves (Vocal/Guitarra) e Fábio Germano (Guitarra). Idealizada por Cris Dafré, tem como conceito descrever em suas letras as deficiências morais das pessoas dessa nova era, estampadas facilmente em postagens fúteis em redes sociais. Assista o vídeo no YouTube: https://youtu.be/lDGY4cHaBjM

Hola, hoy comparto un podcast sobre la idealización que sentimos que es un proceso de fertilidad. La mayoría hemos crecido con unas creencias sobre la fertilidad, que suelen caer en el momento que nos hayamos en ese proceso, y los resultados no son cómo siempre habíamos imaginado. Es ahí donde empieza un “reinventarse”, un “aceptar” una nueva situación, y aprender a vivir con un “desengaño”. El concepto de fertilidad y de maternidad que la sociedad nos había enseñado no se parece en nada al que nosotras vivimos. Eso duele. Y el dolor hay que ponerle palabras, expresarlo y vivirlo.

Matheus Cautiero comenta um recorte da Palestra 83 "O Estranhamento do Eu Real" do Pathwork. Formamos uma imagem Idealizada de nós mesmos tentando ocultar a realidade de que nós somos pessoas comuns. O Guia Pathwork torna acessível conhecimentos muito profundos a respeito de psicologia. Todos os conceitos do Guia estão vinculados a um desenvolvimento espiritual. O objetivo do Pathwork é despertar a nossa consciência divina. É importante termos clareza de: É como se a imagem idealizada sustentasse a organização da sua personalidade. Como se o único sentido da sua vida fosse buscar ser esse ideal. Se eu for o mais próximo possível dessa imagem idealizada, eu vou me sentir seguro. "Tudo que acontece na nossa vida é atraído pela nossa forma de pensar e de sentir" Faça parte dos nossos grupos de estudo do Pathwork. https://bit.ly/GruposdePathworkOA

O governador Tarcísio de Freitas apresentou nesta quinta-feira (25) o novo Diário Oficial do Estado de São Paulo. Idealizada pela Secretaria de Gestão e Governo Digital, com execução da Prodesp – empresa estadual de Tecnologia, a publicação reformulada marca uma importante atualização do formato 100% digital, por meio de uma plataforma mais moderna e acessível à população.

Serie Caos Interno de Cada Uno | Ep.4 Dios te ama por lo que eres, no por lo que piensas que eres o por lo que pretender ser

#pathwork #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal O Guia Pathwork torna acessível conhecimentos muito profundos a respeito de psicologia. Todos os conceitos do Guia estão vinculados a um desenvolvimento espiritual. O objetivo do Pathwork é despertar a nossa consciência divina. É importante termos clareza de: É como se a imagem idealizada sustentasse a organização da sua personalidade. Como se o único sentido da sua vida fosse buscar ser esse ideal. Se eu for o mais próximo possível dessa imagem idealizada, eu vou me sentir seguro. "Tudo que acontece na nossa vida é atraído pela nossa forma de pensar e de sentir" Faça parte dos nossos grupos de estudo do Pathwork. https://bit.ly/GruposdePathworkOA

Olá, ouvintes! Nesta edição do Zoneando Podcast Thiago Almeida, Marcelo Delgado e Carol “Chibi” Martins debatem sobre os ícones e ...

Olá, ouvintes! Nesta edição do Zoneando Podcast Thiago Almeida, Marcelo Delgado e Carol "Chibi" Martins debatem sobre os ícones e símbolos que criaram uma masculinidade idealizada na cultura pop nos últimos anos. Escute o programa e entenda a diferença entre Incel e Redpills. Veja como o macho alfa não entendeu nada de Matrix. Confira a mudança do perfil masculino no cinema ao longo das décadas. E saiba porque lendas como o Seu Madruga e o Pai do Chris serão sempre lembrados.

Seu pai foi um dos melhores jogadores de polo aquático do mundo. Foi capitão da seleção brasileira por quase um década, participou dos Jogos de Tóquio em 1964 e do México em 1968, conquistou em 1963 a medalha de bronze na Universíade, foi  pentacampeão Sul-Americano, medalhista de prata e artilheiro do Pan-Americano de 1967, mesmo ano em que foi apontado entre os “10 mais” do esporte mundial. Profissionalmente foi superintendente do Grupo Folha, atuou como publisher, jornalista e engenheiro de software e foi um dos responsáveis pela criação do portal de notícias Uol. Sua mãe foi tenista e sempre uma grande incentivadora dos esportes na família. Foi dirigente do polo aquático brasileiro, lutou pela equidade de gênero no esporte e foi uma grande influenciadora para a inclusão das mulheres na disputa da modalidade nos Jogos de Sydney 2000, exatamente um século após a estréia masculina. Foi nesse ambiente esportivo e positivo que minha convidada e seus dois irmãos mais novos tiveram o privilégio de ser criados e educados. Aos sete anos de idade ela ingressou na natação já bastante influenciada pelo pai, que a colocava a prova desde criancinha no mar do Guarujá. Em 1986, aos 15 anos, decidiu largar a natação para jogar polo aquático, que só então começou a ser praticado no Brasil. Não por acaso, foi na mesma modalidade do pai que ela também se revelou uma atleta de ponta. Foi capitã da Seleção Brasileira de polo aquático por treze anos e a primeira brasileira a jogar profissionalmente no exterior, mais especificamente na Itália, onde conquistou entre outros, o título inédito da Copa dos Campeões da Europa. Em 1998, foi vice-artilheira no seu terceiro campeonato mundial e foi eleita uma das sete melhores jogadoras do mundo. No ano seguinte, conquistou a medalha de bronze nos Jogos Pan-Americanos de Winnipeg, no Canadá. Se formou em economia pela PUC de São Paulo e trabalhou durante 25 anos no Itaú-Unibanco, começando pela área financeira e depois nas áreas de desenvolvimento humano, qualidade, ouvidora e vendas. Motivada pela sua vontade de ajudar os outros e pautada em suas experiências pessoais e profissionais, ela desenvolveu uma teoria a respeito dos meios para se alcançar uma vida bem-sucedida e plena. Nasceu então o método WeTeam, que deu origem a uma empresa com o mesmo nome, de coaching, mentoria e treinamento para desenvolver o potencial humano para uma vida de realizações e felicidade. Conosco aqui a octa campeã brasileira de polo aquático, especialista na ciência da felicidade, fundadora da WeTeam, palestrante e mãe da também jogadora Alissa, da Giorgia e da Olivia, e eles, seus pais e as mais importantes referências em sua vida. Ele, que é o coautor com a filha do livro “Esporte, um palco para a vida” e sua mãe, que foi o sólido alicerce, importantíssima peça na rede de apoio dos filhos e incentivadora para que todos pudessem se tornar seres humanos da melhor espécie. Direto de Clearwater e Miami, o engenheiro Pedro Pinciroli Júnior, Olga Alice de Andrade Pinciroli e sua primogênita, Cristiana de Andrade Pinciroli Pascual. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheekbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil    

Minha convidada é mais um exemplo de um ser humano privilegiado. Dentre tantas qualidades, o seu altruísmo é a que mais se destaca. Outra característica que chama bastante a atenção nessa paulistana que escolheu o mundo como a sua casa é a sua versatilidade e o gosto pelo desafio, seja ele na água, na terra ou no ar. Apaixonada pelo mar, fez o seu primeiro mergulho aos 12 anos de idade. Tornou-se instrutora e já soma mais de 5000 mergulhos ao redor do globo. Foi também duas vezes Campeã Brasileira de wakeboard, três vezes Campeã Brasileira de snowboard, recordista em mergulho livre e é faixa azul de jiu-jitsu. Entre 1999 e 2004 foi corredora de aventura profissional e no ano 2000, apesar de ter sonhado se tornar bióloga marinha, ingressou na Faculdade de Medicina. Sua vocação na medicina, porém, não a fez passar horas insanas em plantões ou centro cirúrgicos, mas a levou a passar dias, muitas vezes semanas em lugares tão diversos e remotos como o Nepal, a Indonésia, o continente africano ou a floresta amazônica, levando atendimento de urgência a quem precisa e tem pouca ou nenhuma opção. Ela faz parte de um seleto grupo de pessoas especiais, que escolheram doar seus conhecimentos e energia para ajudar os outros, para inspirar, dar esperança e propagar a mensagem de que cada um de nós pode ser a mudança que queremos ver no mundo. Entre uma atividade voluntária e a próxima, ela aproveitou para escalar mais de vinte montanhas, entre elas o Everest duas vezes, se tornando na época a mais jovem brasileira a chegar ao topo do mundo e o K2, a montanha mais letal do planeta. Criadora do Instituto Dharma que promove expedições voluntárias que levam saúde e bem estar para comunidades remotas do Brasil e do mundo com ações de medicina, educação e sustentabilidade, fundora da Associação Brasileira de Medicina de áreas Remotas e Esportes de Aventura e ainda criadora da Pitaya Filmes, que registra e documenta todas as suas aventuras para serem veiculadas em canais como a Globo, Record, Discovery e seu canal no Youtube. Conosco aqui a médica especialista em emergências e resgate em áreas remotas, apresentadora e produtora, modelo subaquática, aventureira “master blaster”, exploradora, palestrante e pilota de helicóptero. A primeira latino americana a voar com um jet suit e recordista mundial pelo livro dos recordes por ter atravessado a distância de 100,58m em uma tirolesa sobre um lago de lava. Ela que é meio sereia, meio montanha, uma espécie de heroína da vida real, uma mulher com propósito, que é instrumento de conexão e mais recentemente, além de ter se tornado a mãe da pequena Kora, entrou para o seleto grupo dos 50 exploradores mais extraordinários de 2023. Direto do município-arquipélago marinho de Ilhabela, Karina Ragazzo Oliani. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheekbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil  

APOCALIPSE #179 ENTREVISTA - OPHIRAE A edição 179 do Apocalipse deste sábado (11) recebeu P. (baixista e vocalista) da OPHIRAE para bater um papo sobre sua história e seu mais recente full “Ophidian”. Idealizada há 10 anos atrás, se preparou bem nesses anos todos para que a partir de 2020 se tornasse efetivamente ativa, tendo em sua formação hellbangers muito experientes com P. no baixo e voz, F. na bateria e L. na guitarra e mantendo suas identidades ocultas para desencadearem todo esse massacre sonoro de extrema qualidade técnica que beira a perfeição e não se deixe enganar por uma abertura acústica e atmosférica que inicia o disco, pois toda sonoridade vai muito mais além do esperado, obviamente aqui no Brasil não há referências dessa linha musical na sua música extrema, pois o som da Ophirae transcende a música e vira uma obra de arte. Não percam iremos trazer para você a dança da guerra através dos caminhos da serpente. Apresentação: Benedicto Junior - Raissa Brilhante - Lenilda Santos Participação Especial: Occes Apocalipse Press Obs.: Houve uns problemas técnicos de corte após 1h53m. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/apocalipsepress/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/apocalipsepress/support

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa trazem um tema muito pedido por várias famílias que as pode ajudar. Através do relato das próprias vivências, pessoais e em contexto profissional, falam sobre as expectativas e desejos na gravidez, pós-parto imediato, pós-parto e primeira infância. Fase a fase, abordam a realidade com que se confrontaram, os processos de consciência e aprendizagem pelos quais passaram e partilham alguns mecanismos que se podem utilizar para desconstruir o idealizado. É comum a vontade de controlar o incontrolável, em qualquer uma das fases mencionadas, e a frustração consequente de encarar a realidade deve ser trabalhada e acolhida sobre prejuízo de tomar proporções graves. Procure uma rede de apoio e partilha, seja ela composta por familiares, amigos ou profissionais, onde possa ter acesso a várias experiências. A Filipa e a Catarina convidam-vos ainda rever os episódios MMT nº 68 com Mário – Ser sensível não é só de meninas e o episódio nº62 O bebé não rodou, e agora? Patrocinador oficial da 7ª temporada PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) - Aromaterapia científica para a sua família. Pode encontrar os seus produtos PRANABABY em www.qihai.pt (@qihai.pt) Pode ter acesso ao Workshop Cosmética Natural Mamã e Bebé em https://essenceprimecare.com/produto/workshop-mama-e-bebe-cosmetica-natural/ Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO NASCER ESSENCIAL: www.essenceprimecare.com | info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS | Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE - Wellness Concept Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística, complementar e integrativa, onde olhamos para o paciente como um todo e definimos o caminho para a sua plenitude. Criamos planos personalizados para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da nossa equipa multidisciplinar. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula

Arroz e Feijão Solidários: Idealizada pelo Restaurante Dona Lucinha, Supermercados BH e a GRAM Alimentos, a iniciativa criou uma linha premium destes alimentos, no qual o lucro das vendas é integralmente doado para a CAPE – Casa de Acolhida Padre Eustáquio. Escolinha de Futebol Indianápolis: A instituição está passando por alguns problemas causados pela pandemia da covid-19. Com objetivo de driblar essa situação, a iniciativa quer atrair mais alunos e participar de um campeonato. Por isso, está aberta a doações para fortalecer o time e buscar essa vitória. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marcel Malczewski sempre teve muita curiosidade por grandes negócios. Incentivado pelo pai, decidiu ser engenheiro e mergulhar na área de tecnologia, que ainda engatinhava no Brasil. Na década de 1980, iniciou um projeto que mudaria a sua vida: a Bematech. Idealizada como trabalho de conclusão de curso, a empresa, que foi desenvolvida com a parceria de seu sócio, tornou-se um negócio inovador e grandioso por oferecer soluções e equipamentos de automação comercial. Ela se expandiu pelo país, e foi adquirida em 2015. Depois desse primeiro passo, Marcel não saiu mais do ramo e é hoje o CEO da TM3, gestora de investimentos especializada em tecnologia. Neste episódio do podcast “YPO Cast”, a conversa é com Marcel Malczewsk. Nele, o empresário e escritor conta a história de fundação e aquisição da Bematech, a experiência de investir em tecnologia nos anos de 1990, e fala sobre as mudanças que o mercado enfrenta. Dê um play nesse episódio e confira. Produção: Voz e conteúdo | www.vozeconteudo.com.br - @vozeconteudo

Para lembrar o dia das Mães, o Pautas Femininas apresenta uma entrevista com a especialista em comportamento humano, consultora e escritora Branca Barão. Mãe solo de um jovem de 22 anos, Branca fala sobre os desafios e alegrias da maternidade e tranquiliza aquelas mães que se sentem culpadas por não alcançar o modelo idealizado da mãe perfeita. “Você está fazendo um ótimo trabalho, acredite”.  Autora do livro “A Mulher que vivia de Propósito”, ela convida  os ouvintes a fazer uma reflexão sobre a necessidade de resgatar  a essência da mulher que existia antes da mãe.

Tomado de El libro de la Psicología (Ed. DK).

Se você não compara bem, não pensa bem! - Quando não nos relacionamos de forma adequada com os fatos, decidimos de forma equivocada e isso implica consequências indesejadas. - Na Comparação Idealizada, eu não comparo os fatos de hoje com o de ontem, mas aquilo que eu gostaria que os fatos fossem com o que está ocorrendo. - Quando eu quero criticar um determinado aspecto de uma novidade, procuro analisá-lo como se fosse uma foto e não um filme, em processo. - A Comparação Idealizada é um problema psicológico de resistência ao futuro. - A Comparação Tóxica é aquela que se compara os fatos de forma mais emocional. - Pensar, é antes de tudo, a capacidade de comparar. Quem pensa bem, compara bem. - Comparar é, antes de tudo, a capacidade de conseguir separar o que é igual do que é diferente e detalhar por que é igual ou diferente. - Quem decide melhor é alguém que tem mais capacidade de comparar os fatos de forma adequada. https://bit.ly/artigobimodal310322 É isso, que dizes? Venha conhecer a Visão de Futuro para Empreendedores da Bimodais! Me manda um Zap: 21-996086422 (Nepô, chega de MIMIMI!) Ou: https://sun.eduzz.com/932565 Quer ser um parceiro da Bimodais e ganhar a cada aluno novo indicado? Entre por aqui: https://bit.ly/bimodalparceiro Quer comprar o último livro feito dentro da escola "Civilização 2.0", é por aqui: https://sun.eduzz.com/347192

Al igual que el hecho de sobredimensionar e idealizar a las personas cuando no las conocemos, nos predispone a la decepción por las expectativas puestas en dicha persona, la normalización y la falta de reconocimiento y agradecimiento hacia aquellas personas que forman parte inherente en nuestra vida, deshumaniza e deteriora cualquier tipo de vínculo que hayamos construido tiempo atrás. Entonces, ¿cuál es la solución? A ver, entre idealizar y deshumanizar, existen muchas escalas de grises, sobre los cuales podemos avanzar y movernos, empezando básicamente por mostrar amor a esas personas, y simplemente compartiendo tiempo con ellas, humanizándolas, sin olvidar la importancia real que tienen para nosotros. No hay que llegar a perder a alguien para valorar su esencia de vida, ni vivir arrepentidos y enojados con el pasado, por aquel error que cometimos o ese acontecimiento que nos separó de aquella persona que tanto queríamos. La vida sigue, y nosotros seguimos formando parte de ella, y hasta que la vida diga lo contrario, lo único que depende de nosotros es lo que hacemos, con lo que tenemos, donde estamos, sin perder de vista el lugar al cual queremos llegar. Simplificar lo que pedimos, amplificar lo que aportamos. Con esta frase de mi compañero Ion Barberena, damos paso a este capítulo de interés turístico internacional, deseándote una vida repleta de pasión, aprendizajes y grandes compañías. Se despide un servidor, Josué Tarí, recordándote que también puedes escucharnos y vernos desde nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/c/EXITO28MADRID Let's go!

As duas ambições: a idealizada e a pivotada Podemos, assim, dizer que todo o processo de realização de uma Personal Ambição tem dois desafios: O Desafio Exógeno, que é lidar com os fatos fora de você; O Desafio Endógeno, que é como você se sente diante dos fatos, ao longo da caminhada. Quanto mais você pivota dos dois lados, tanto como você se sente e como os fatos vão se apresentando, mais você tem a chance de fazer ajustes para que possa ir ajustando a jornada para aumentar a taxa do Sucesso Endógeno (criado muito mais dentro para fora do que de fora para dentro). https://bit.ly/artigobimodal240122 É isso, que dizes? Venha conhecer a Visão de Futuro para Empreendedores da Bimodais! Me manda um Zap: 21-996086422 (Nepô, chega de MIMIMI!) Ou: https://sun.eduzz.com/932565 Quer ser um parceiro da Bimodais e ganhar a cada aluno novo indicado? Entre por aqui: https://bit.ly/bimodalparceiro Quer comprar o último livro feito dentro da escola "Civilização 2.0", é por aqui: https://sun.eduzz.com/347192

¿Fracasa como mujer quien no se convierte en madre? ¿Madre sólo hay una? ¿Subestimamos a lxs hijxs? ¿La maternidad extermina la vida social?

¿La maternidad es el regalo más hermoso? ¿existen las "malas madres"? ¿madres e hijxs siempre se caen bien?

EVENTO: Primer Aniversario Espero Que Te Quieras. TEMA: Maternidad Idealizada. PONENTE: Psic. Laura González

Idealizada e lançada pelo empreendedor Alex Apter, de 27 anos, durante o seu primeiro semestre do curso de Administração de Empresas da Fundação Getúlio Vargas (FGV), no final de 2018, a Worc nasceu com o intuito de recrutar e selecionar profissionais capacitados e qualificados para atuar no setor gastronômico. A plataforma facilita a vida do gestor do food service que precisa contratar, conectando o empresário à equipe perfeita, seja de mão-de-obra fixa ou sob demanda, em poucos cliques, centralizando todo o seu processo de gestão, recrutamento, seleção e desenvolvimento de seus colaboradores.

Ouça, neste episódio, a versão em áudio do segundo encontro do projeto "Formações de Narizinho" do Centro de Educação Infantil Narizinho da Rede Municipal de Educação de Vinhedo, que trás a profa. Fabiana Canavieira, direto de Maranhão, com o tema: "Pedagogias do Cuidado". A formação aconteceu dia 10/03/2021 e você encontra a gravação no canal da CEFORMI no YouTube (www.youtube.com/ceformivinhedo). Idealizada pelo coordenador da unidade, Eduardo Pereira Batista, o projeto vem trazendo educadores e pesquisadores de vários temas para enriquecer a discussão do Projeto Político Pedagógico do CEI Narizinho. CEFORMI - Central de Formação e Mídias Secretaria Municipal de Educação de Vinhedo

Neste episódio você vai curtir a versão em áudio do primeiro encontro do projeto "Formações de Narizinho" do Centro de Educação Infantil Narizinho da Rede Municipal de Educação de Vinhedo, que trás o prof. Peterson Rigato com o tema: "A importância do PPP na Educação Infantil". A formação aconteceu dia 24/02/2021 e você encontra a gravação no canal da CEFORMI no YouTube (www.youtube.com/ceformivinhedo). Idealizada pelo coordenador da unidade, Eduardo Pereira Batista, o projeto vem trazendo educadores e pesquisadores de vários temas para enriquecer a discussão do Projeto Político Pedagógico do CEI Narizinho. CEFORMI - Central de Formação e Mídias Secretaria Municipal de Educação de Vinhedo

Há 16 anos nascia oficialmente a Escola de Cães Guias Helen Keller. Idealizada e sonhada em meados da década de 90, pelo médico catarinense Dr. Augusto Luiz Gonzaga, juntamente com um grupo de amigos, fundaram-na e a constituíram em 08 de julho de 2000, na cidade de Florianópolis.

A Viagem Quântica surgiu da necessidade de procurar novos lugares com energias especiais para integrar grupos de pessoas e auxiliá-las em um incrível salto quântico. Idealizada pela especialista em Física Quântica Wanessa Moreira que com ajuda de Marcio Abrantes (diretor da Soyuz Turismo) que passaram a trabalhar juntos em uma experiência única e exclusiva. Em 2019 encerraremos um ciclo de civilizações Maias e Incas, em um lugar que é considerado um dos principais legados arqueológicos já encontrados da civilização Maia.

Idealizada em maio de 2020 e fundada em novembro, a Joyn startup surgiu durante um Hackathon da NASA com um modelo de negócio criado para ajudar ONGs. Com o objetivo de promover o empreendedorismo social e trabalhar com o terceiro setor, a Joyn ainda participa de outras iniciativas internacionais, como o Hult Prize, uma premiação apoiada pela ONU que é considerada “O Prêmio Nobel dos Estudantes”. Se for selecionada como uma das seis finalistas, a startup pode ganhar US$ 1 milhão em Nova York. Startups presentes no episódio: http://www.joynbrasil.com/ https://www.ebanx.com/ https://www.jobyaviation.com/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Importadora, livraria, distribuidora e editora. No programa de hoje, vamos passar a limpo a trajetória da Devir! Idealizada em 1987, por Douglas Quintas Reis, Mauro Martinez dos Prazeres e Walder Mitsiharu Yano, a Devir cresceu e se tornou uma das principais editoras do Brasil, não apenas no segmento de quadrinhos, mas também bastante influente nos […] O post Confins do Universo 130 – Editoras Brasileiras # 1: A História da Devir apareceu primeiro em UNIVERSO HQ - Desde 2000, a sua referência em quadrinhos!.

Importadora, livraria, distribuidora e editora. No programa de hoje, vamos passar a limpo a trajetória da Devir! Idealizada em 1987, por Douglas Quintas Reis, Mauro Martinez dos Prazeres e Walder Mitsiharu Yano, a Devir cresceu e se tornou uma das principais editoras do Brasil, não apenas no segmento de quadrinhos, mas também bastante influente nos RPGs. Neste episódio, […] O post Confins do Universo 130 – Editoras Brasileiras # 1: A História da Devir apareceu primeiro em UNIVERSO HQ - Desde 2000, a sua referência em quadrinhos!.

Idealizada pelo patriarca Ricardo Montaner, o reality 'Los Montaner' mostrará momentos íntimos da família.Mau y Ricky, Evaluna, Camilo, o dia-a-dia durante o confinamento e a relação de todos integrantes que fazem parte desta grandes família artística.A produção ficará por conta da NTERTAIN, braço de entretenimento da NEON16, produtora que tem Tainy entre os donos.Ouça, curta, compartilhe e conte pra gente o que achou!Nosso whats: 11 96788-4657redes sociais: @radiolatinabrportal: latinabrasil.com.br

Neste episódio, Vitor Miguel, CEO do Pedro Miguel Law, convida Sandra Chayo, do Grupo Hope, para falar sobre a história da empresa e suas experiências na gestão de uma marca líder de mercado. Nós criamos um grupo no WhatsApp para discutir e compartilhar conhecimento sobre o mercado de franquia, clique aqui para entrar. Nesse grupo, nós também abriremos um espaço para formular perguntas para os nossos próximos convidados. Siga o escritório @pedromiguellaw no Instagram, compartilhe sua opinião sobre este episódio conosco e fique por dentro dos próximos.

No episódio de hoje vamos falar sobre esse assunto tão delicado que é a maternidade. Em nossa cultura vivemos uma romantização da maternidade, o que acaba por idealizar muitas coisas acerca da gestação. Acompanhe comigo nesse episódio! No MaterOnline também é possível aprofundar seus conhecimentos e se capacitar através dos cursos que oferecemos, sendo o nosso curso de Pós-Graduação em Psicologia Perinatal e da Parentalidade o curso online mais completo do Brasil nesta área.

Nanda é mãe de 2 crianças, a 1a "atípica" que mobilizou um percurso por um mundo totalmente distante da maioria das mães, o 2o veio 8 anos depois e mesmo sendo um filho "típico" que maternidade real é tranquila não é mesmo? Nesse episódio te convido a olhar pra fora do seu umbigo e ouvir a forma viva e corajosa com que essa mulher - com todos os seus percalços - deixa muita gente de boca aberta por não perder sua liberdade nem tão pouco sua energia pra seguir construindo seus caminhos. Ela é uma mulher foda, que eu tinha que apresentar pra vocês pois ela divide com a gente uma vontade de viver incrível!!!! #mulher #maternidadeatipica #desafio #pessoascomdeficiencia #politicapublica #rededeapoio #afeto #feminismo 

Produzida pelo clube Fanfiction 21 "Miss Marple em o Caderno da morte" será uma Fanfic Crossover de Agatha Christie e Death Note, divida em quatro capítulo semanais, em formato de rádio novela. A história segue Miss Marple, enquanto investiga uma série de assassinatos sobrenaturais em uma trama misteriosa, cheia de enigmas, estratégias e personagens famosos. Com as vozes principais de: Carol Lima, Fernanda Cortez, Felipe L. Cavalcante, Andréia Jhaguara, Franco Wolff e Sidney Andrade. Idealizada por: Gabriel Martins. Miss Marple em o Caderno da Morte estreia dia 22 de Março de 2021, no feed do Estação 21. Onde você nos encontra? Facebook: www.facebook.com/groups/estacao21pod Twitter: www.twitter.com/estacao21pod Instagram: www.instagram.com/estacao21pod Youtube: www.youtube.com/estacao21pod Email: estacao21pod@gmail.com Whats App: https://forms.gle/qxamLXEWhLrFRjDP9 Seja membro do Estação também: Quer fazer parte da nossa equipe, colaborando com o quê você sabe? Preencha esse formulário: https://forms.gle/937fdqCCv8RKNnbS8 Assine o Feed! https://anchor.fm/s/138b3a90/podcast/rss --- Send in a voice message: https://anchor.fm/estacao934/message

Ultraje a Rigor é uma banda brasileira de rock, criada no início da década de 1980 em São Paulo. Idealizada por Roger Moreira, obteve sucesso em 1983 no Brasil, devido às canções "Inútil" e "Mim Quer Tocar". >> Apoie o projeto e nos ajude a espalhar mais poesia https://apoia.se/tomaaiumpoema Música: Filha da Puta Composição: Roger Rocha Moreira Letra de Filha da puta © Warner/chappell Edicoes Musicais Ltda Voz: Jéssica Iancoski | @euiancoski Use #tomaaiumpoema Siga @tomaaiumpoema "Morar nesse país É como ter a mãe na zona Você sabe que ela não presta E ainda assim adora essa gatona Não que eu tenha nada contra Profissionais da cama Mas são os filhos dessa dama Que você sabe como é que chama Filha da puta, é tudo filho da puta É uma coisa muito feia E é o que mais tem por aqui E sendo nós da Pátria filhos Não tem nem como fugir E eu não vi nenhum tostão Da grana toda que ela arrecadou Na certa foi parar na mão De algum maldito gigolô Filha da puta, é tudo filho da puta Cês me desculpem o palavrão Eu bem que tentei evitar Mas não achei outra definição Que pudesse explicar Com tanta clareza Aquilo tudo que a gente sente A terra é uma beleza O que estraga é essa gente Filha da puta, é tudo filho da puta!" Descubra mais em www.jessicaiancoski.com Está servido? Fique! Que tal mais um poeminha? ___ >> Quer ter um poema seu aqui? É só preencher o formulário! Após o preenchimento, nossa equipe entrará em contato para informar a data agendada. https://forms.gle/nAEHJgd9u8B9zS3u7 CONTRIBUA! =P >> Formulário para Indicação de Autores, contribuição com declames, sugestões (...)! https://forms.gle/itY59kREnXhZpqjq7

Ultraje a Rigor é uma banda brasileira de rock, criada no início da década de 1980 em São Paulo. Idealizada por Roger Moreira, obteve sucesso em 1983 no Brasil, devido às canções "Inútil" e "Mim Quer Tocar". >> Apoie o projeto e nos ajude a espalhar mais poesia https://apoia.se/tomaaiumpoema Música: Inútil Composição: Roger Rocha Moreira Letra de Inútil © Warner Chappell Music, Inc Voz: Jéssica Iancoski | @euiancoski Use #tomaaiumpoema Siga @tomaaiumpoema "A gente não sabemos Escolher presidente A gente não sabemos Tomar conta da gente A gente não sabemos Nem escovar os dente Tem gringo pensando Que nóis é indigente 'Inúteu' A gente somos 'inúteu' A gente faz carro E não sabe guiar A gente faz trilho E não tem trem pra botar A gente faz filho E não consegue criar A gente pede grana E não consegue pagar 'Inúteu' A gente somos 'inúteu' A gente faz música E não consegue gravar A gente escreve livro E não consegue publicar A gente escreve peça E não consegue encenar A gente joga bola E não consegue ganhar "Inúteu"! A gente somos "inúteu"!" Descubra mais em www.jessicaiancoski.com Está servido? Fique! Que tal mais um poeminha? ___ >> Quer ter um poema seu aqui? É só preencher o formulário! Após o preenchimento, nossa equipe entrará em contato para informar a data agendada. https://forms.gle/nAEHJgd9u8B9zS3u7 CONTRIBUA! =P >> Formulário para Indicação de Autores, contribuição com declames, sugestões (...)! https://forms.gle/itY59kREnXhZpqjq7

Com a amiga, consultora e empresária Patrícia Chiela.

Os Doces Bárbaros foi um grupo formado por Gilberto Gil, Caetano Veloso, Maria Bethânia e Gal Costa, em 1976, com a finalidade de realizar uma turnê pelo Brasil para comemorar os dez anos de sucesso em suas carreiras individuais. Com quinze canções novas, compostas exclusivamente para a turnê, a primeira apresentação foi em São Paulo. No repertório, músicas como "Um Índio", de Caetano Veloso; "Pássaro Proibido", de Caetano e Bethânia; e "O Seu Amor", de Gil. O sucesso transformou o show em um disco, gravado ao vivo, e em um documentário que conta a trajetória da turnê e os seus acontecimentos mais marcantes. À época da turnê, Gilberto Gil foi preso em Florianópolis por porte de drogas, fato que acabou sendo registrado no documentário Os Doces Bárbaros, dirigido por Jom Tob Azulay. Como grupo, Doces Bárbaros pode ser descrito como uma típica banda hippie dos anos 70, mas sua característica marcante é a brasilidade e o regionalismo, naturalidade de todos os integrantes. O álbum Doces Bárbaros - Ao Vivo de 1976 é considerado por muitos uma obra prima da música brasileira, mas, curiosamente, na época do lançamento, foi criticado por outros artistas, produtores e críticos musicais. Idealizada por Maria Bethânia, a banda interpretou composições de Caetano e Gil, fora algumas canções de outros compositores como "Fé cega, faca amolada" de Milton Nascimento e o clássico popular "Atiraste uma pedra", de Herivelto Martins. Inicialmente o LP seria gravado em estúdio, mas por sugestão de Gal e Bethânia, foi o espetáculo que ficou registrado, sendo quatro daquelas canções gravadas pouco tempo antes no compacto duplo de estúdio, com as canções "Esotérico", "Chuckberry fields forever", "São João Xangô Menino" e "O seu amor", todas gravações raras. #lp #vinil #docesbarbaros #caetano #gil #bethania #gal #mpb #philips

Os ensinamentos do PATHWORK® estão contidos em 258 textos, conhecidos como "palestras", canalizadas por Eva Pierrakos, entre 1957 e 1979. As palestras abrangem temas universais e atemporais relacionados a autoconhecimento e transformação pessoal. www.pathworkminas.com.br

Hoy, en Universo Hijos, madres hablando sobre la maternidad. El hecho de ser madre, de igual manera como ser padre, dicen que es un antes y un después en la vida de toda persona. Una parte importante de la educación la llevan a cabo madres y padres, dentro del hogar. Es precisamente en este donde los niños y niñas se empiezan a desarrollar y a ser conscientes de lo que significa vivir: como sujeto, como miembro de la sociedad, como miembro de la familia… Y es por esto que hoy queremos dar voz a madres encargadas de esta compleja tarea: educar a sus hijos e hijas. Hablaremos con tres madres primerizas, cada una con un hijo de unos 2-3 años, sobre su experiencia personal de lo que ha sido convertirse en madre. Es importante quedarnos con la idea de experiencia personal, ya que cada madre, como cada persona del mundo, vive su propia realidad y su propio mundo y, por lo tanto, no hay una manera de ser madre ni de sentirse madre: hay tantas como madres hay. Y, sobretodo, todas son válidas, siempre y cuando se haga desde la educación y el amor. A lo largo de esta entrevista a tres bandas, indagaremos en… -¿Cómo has vivido tu experiencia de ser madre? (Complicaciones, momentos felices, aprendizaje...) -Qué consideras que ha sido lo mejor que te ha aportado ser madre? -¿Y lo más duro de ser madre? -¿Crees que ser madre está idealizado? En el sentido de perfección, satisfacción personal, esplendor máxima de una mujer. Y hasta aquí el episodio de hoy. Esperamos que os haya gustado conocer la experiencia personal de estas tres madres. Como hemos visto, cada una ha vivido la maternidad de un modo personal y único. De eso se trata, de poder vivir las cosas tal y como son; sin miedo, prejuicios ni tabúes. Ser madre o padre es una decisión que conlleva muchos cambios en la vida de cualquier persona y, por lo tanto, cada persona debería poder elegir su propio camino con la máxima libertad y respetando todas los otros caminos y decisiones. Por cierto, solo quiero recordaros que ya hemos abierto nuestras redes sociales. Nos podéis seguir en: *Facebook: universohijos *Instagram: @universohijos ¡Muchas gracias y nos escuchamos en el siguiente episodio! ;)

Predicación semanal de la Iglesia Cristiana Plenitud, Predicador: Pastor Luis Herrera