Podcasts about vitamin b12 mangel

Hey, B-Vitamine sind wichtig für klares Denken und helfen uns, resilienter gegen Stress zu sein. Darüber erzählen wir Euch in dieser Ausgabe und erklären zudem, warum gerade Veganer, aber auch alte Menschen einen Vitamin B12-Mangel haben, warum Folsäure so wichtig ist und was es mit Biotin und schöner Haut auf sich hat. Hört gern rein und sagt uns doch auch, wie Euch die Folge gefällt ;-) Liebste Grüße Stolli und der Doc PS: Ihr findet uns unter anderem auch auf Instagram: dr.burkhard.jahn und machtdasschoen.

Es gibt Lachgas legal am Kiosk oder Automaten: Doch der Konsum könne zu psychischer Abhängigkeit führen, zu Vitamin-B12-Mangel, Blutarmut, Bewusstlosigkeit, warnt Jakob Maske, Bundessprecher der Kinder- und Jugendärzte. Er fordert mehr Aufklärung. Maske, Jakob www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag

Vitamin B12 Mangel - was passiert dadurch und was kann man dagegen tun? Vitamin B12 ist ein sehr wichtiges Vitamin, denn den Mangel spüren wir in Schwindel, Vergesslichkeit, Haarausfall, Müdigkeit bis hin zur Demenz. Es ist ein schleichender Prozess und vor allen Menschen, die kein Fleisch oder Fisch essen haben, einen höheren Bedarf an Vitamin B12. Aber auch Medikamente machen ein Vitamin B zwölf Mangel und es ist wichtig, regelmäßig beim Arzt die Werte im Blut kontrollieren zu lassen., | Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/ | Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Doch was bedeutet das für die Gesundheit? Denn Fleisch und tierische Erzeugnisse sind wichtige Nährstofflieferanten. Ein Vitamin fällt da besonders ins Gewicht: Vitamin B12.

Wenn man sich ständig müde fühlt, kann das viele verschiedene Ursachen haben. Wir gehen mit unserem Experten, Dr. med. Simon Feldhaus, einigen Ursachen für ständige Müdigkeit auf den Grund. Der ebi-Podcast der ebi-pharm ag zum Thema Müdigkeit. Simon Feldhaus beantwortet uns folgende Fragen: - Wenn man sich tagsüber schlapp und müde fühlt, kann das häufig darauf hindeuten, dass bei der Ernährung etwas fehlt. Wo sieht man hier am häufigsten einen Mangel? - Wie muss die Ernährung aussehen, damit der Körper genügend Eisen bekommt? - Gibt es Situationen, wo die passende Ernährung allein nicht mehr ausreicht und du ein Nahrungsergänzungsmittel empfiehlst? - Eine häufiger Grund für ständige Müdigkeit kann auch ein Vitamin B12 Mangel sein. Da sind insbesondere Vegetarier und Veganer gefährdet in einen Mangel reinzukommen. Weshalb? - Was passiert, wenn sie nicht supplementieren? - Auch ein Mangel an gewissen Aminosäuren kann Müdigkeit verursachen. Welche Aminosäuren spielen da eine Rolle? - Wie lässt sich hier ein Mangel über die Ernährung beheben? - Ein weiterer Grund für ständige Müdigkeit kann ein «träger» Stoffwechsel sein. Was kann in so einem Fall hilfreich sein? - Und noch zu einer ganz spezifischen Müdigkeit, der Frühjahrsmüdigkeit: Weshalb ist man im Frühling oft müde? - Was sind deine Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit? Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken: https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell

Erkenntnisreiches Butterbrotpapier, ein laufend lachender Ganove und kleine Logiklöcher sind bei der Besprechung zu „Die drei ??? und der lachende Schatten“ durchaus erwähnenswerte Aspekte. Warum diese Folge jedoch ein hörspielhistorisch interessantes Abenteuer ist, machen Andreas Fröhlich und Kai Schwind von anderen Faktoren abhängig. So haben schreckliche Akzente von indigenen Völkern und der Umgang mit Vegetariern ein größeres Analyse-Gewicht. Bei diesem über 40 Jahre alten Schattenspiel kokelt Andreas versehentlich während der Aufnahme das Manuskript an, während seine Kunstfigur ordentlich was auf die Rübe bekommt. Diese Fragen stellen dann schließlich alles in den Schatten: Warum hat sich Kultsprecher Josef Dahmen immer wieder versprochen? Wieso hat auch Erzählerlegende Peter Pasetti eine komische Aussprache? Wie klingt eigentlich Vitamin B12-Mangel? Welchen Satz aus dem Hörspiel möchte Kai als T-Shirt-Druck? Und wie wurde Andreas zu dem „Mann ohne Geschlechtsteil“…? Kopfhörer auf und los!Zu Gast in dieser Podcast-Folge: Heikedine KörtingWir freuen uns über Fragen, Wünsche oder Anregungen! Bitte per mail an an: bobcast@dreifragezeichen.de „Haschimitenfürst – Der Bobcast“ ist ein Podcast von EUROPA, a division of Sony Music Entertainment Germany GmbHIdee: Andreas Fröhlich/ Regie & Konzeption: Ralf Podszus/ Moderation: Kai Schwind und Andreas Fröhlich/ Titelmusik: Jan-Friedrich Conrad/ Redaktion: Jens Nimmerrichter/ Produktion: Carina Schwarz/ Management & Koordination: Nina Schulze Pellengahr/ Redaktion Sony: Maike Müller/ Covermotiv: Aiga Rasch (Illustrationen), Tom Presting (Gestaltung), Christian Hartman, Haakon Dueland (Fotos)/ Eine Produktion von PodeverShownotes:Mit dem folgenden Code erhalten die Hörer*innen kombinierbar nochmal 5% Rabatt on top, zusätzlich zu allen Rabattaktionen auf der Webseite: Code: EMMABOBCAST Deeplink: www.emma-matratze.de/emmabobcast

OATLY - an diesem Namen kommt keine:r vorbei, wenn es um Haferdrinks und kreative Werbekampagnen geht.

Wie kann es dazu kommen, dass aus zwei Schlachtern zwei Veganer werden?

Jan Bredack!

Warum lebst Du eigentlich vegan? Und warum startest Du einen Nachhaltigkeits-Podcast? ♻️

Der Nachhaltigkeits Podcast Im Mai 2022 startet der neue Podcast von www.this-is-vegan.com In „PLANTBASED.“ stellen sich internationale Gäste aus der Veggie- & Nachhaltigkeits-Community den Fragen von This Is Vegan-Gründer Yannick Haldenwanger.

Dir fehlt es an Energie, hast ein leichtes Kribbeln auf der Haut oder sogar unerklärliche Schwindelanfälle? Dann hast du wahrscheinlich einen Vitamin B12 Mangel. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum du nicht auf dieses vielseitige Vitamin verzichten solltest und was du gegen einen Mangel tun kannst.

Du lebst vegetarisch oder sogar vegan? Dann solltest du unbedingt deinen Vitamin B12 Wert im Blick behalten. Aber nicht nur dann ist eine gute B12 Versorgung enorm wichtig. In meiner heutigen Folge erkläre ich dir, weshalb.

"Veganer leiden unter Vitamin B12-Mangel!" Diese Aussage wird oft getroffen und ein B12 Mangel meistens direkt in Verbindung mit Veganismus oder fälschlicherweise Vegetarismus gebracht. Dieser gefährlich werdende Mangel tritt öfter auf, als die meisten Menschen erahnen. Auch bei meinen Patienten stelle ich bei der Blutabnahme häufig einen akuten Mangel fest. Da Vitamin B-12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln zu finden ist, wägen sich vor allem Mischköstler zu oft in Sicherheit. Wie ein solcher Mangel entsteht, welche Symptome damit einhergehen und was du dagegen tun kannst, möchte ich dir in meinem Video erzählen.

Spende hier für die vegane Forschung (steuerlich absetzbar) Unsere nächsten Veranstaltungen gibt es hier. Mit freundlicher Genehmigung von Thomas Rohlfing - The Habit Rabbit. Hier gehts zum Original-Interview auf YouTube. Vitamin B12 ist extrem wichtig! Ein Mangel kann schwere Folgen haben und lässt sich doch so einfach vorbeugen! Was sind Anzeichen für Vitamin B12 Mangel? Wie hoch sollte die Vitamin B12 Dosierung sein? In welchen Pflanzen ist Vitamin B12 enthalten und reicht das zur Bedarfsdeckung? In welchen Lebensmitteln ist es enthalten? Wie decken Naturvölker ihren B12 Bedarf? Wenn ihr möchtet, unterstützt die Arbeit des IFPE sehr gern mit einer Spende: https://ifpe-giessen.de/index.php/spenden/ Alle Informationen findet ihr auf der Homepage: https://ifpe-giessen.de/ Dr. Markus Keller ist der weltweit erste Professor für vegane Ernährung: https://www.drmarkuskeller.de/ Buchtipps Vegetarische und vegane Ernährung: https://amzn.to/2N42bn1 (Amazon)* https://tidd.ly/3oqHe53 (Thalia)* (Gebraucht kaufen)* Ernährung des Menschen: https://amzn.to/2PO16BZ (Amazon)* https://tidd.ly/2XoTlDy (Thalia)* (Gebraucht kaufen)* Vegane Ernährung: Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost: https://amzn.to/3n4Q6OU (Amazon)* https://tidd.ly/3q4NVgh (Gebraucht kaufen)* Vegane Kinderernährung: https://amzn.to/3JMkg3g (Amazon)* https://tidd.ly/3G5w3rl (Thalia)* https://tidd.ly/31DJz6u (Gebraucht kaufen)* Öfter mal die Sau rauslassen: https://amzn.to/3EZPj81 (Amazon)* https://tidd.ly/3q1LwD6 (Thalia)*

KS152: Vitamin B12 Mangel - wie man ihn erkennt und ausgleicht Vitamin B12 ist ein Nährstoff, der oft unterschätzt wird, doch unglaublich große Aufgaben erfüllt und deshalb kann ein Vitamin B12 Mangel große Schäden und eine ganze Armee von Mangelerscheinungen verursachen. Was ist Vitamin B12? Vitamin B12 gehört zu der Familie der Cobalaminverbindungen, die verschiedene Formen beinhaltet. Viele dieser Formen sind inaktiv und können daher nicht vom Körper genutzt werden. Deshalb ist es wichtig nach den aktiven Formen zu schauen: - Cyanocabalamin - Hydroxycobalamin Diese aktivsten Formen sind außerdem in folgenden Lebensmitteln zu finden: Fleisch (besonders stark in Leber und Nieren) Fisch Eier Milch Pflanzliche Formen beinhalten inaktive Formen und selbst fermentierte Gemüsearten haben nicht die aktiven Formen weshalb Vegetarier und Veganer besonders auf ihren Vitamin B12 Haushalt achten und dieses supplementieren sollten. Wieviel Vitamin B12 brauche ich? Der tägliche Bedarf für Frauen ist um einiges höher als bei Männern da Frauen regelmäßig Blut durch die Menstruation und auch währen Schwangerschaften verlieren. Grundsätzlich ist der Tagesbedarf folgendermaßen: Frauen (ab 15 Jahre): 2.4mcg Frauen während der Schwangerschaft: 2.6mcg Frauen während der Stillzeit: 2.8mcg Männer: 1.5mcg Vitamin B12 Mangel kann mit verschiednen Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden. Zum einen kann eine Injektion in der Arztpraxis schnelle und sichere Behebung des Nährstoffmangels verschaffen. Oder man nimmt ein sublinguales Nahrungsergänzungsmittel, wie zum Beispiel DIESES täglich in Tropfenform ein. (ca. 25mcg täglich, oder mehr nach Rücksprache mit Therapeuten) Wie wird Vitamin B12 verstoffwechselt? Es wird an Protein gebunden, was bedeutet, dass das Vitamin nach dem Garprozess erhalten bleibt. Das Enzym Pepsin trennt Vitamin B12 vom Eiweiß Im Zwölffingerdarm wird das Vitamin nun an Intristik Faktor gebunden. Dieses Protein ist, das speziell für diese Funktion hergestellt wird. Im Dünndarm wird zum Schluss beides aufgenommen und dann in allen unten aufgeführten Stoffwechselvorgängen genutzt. Welche Aufgaben erfüllt Vitamin B12? Es ist entscheidend für die Herstellung von Zellen - besonders von Zellen die sich schnell teilen wie in der Darmwand und im Knochenmark Dies wiederum beeinflusst die Herstellung von roten Blutkörperchen, die im Knochenmark entstehen Vitamin B12 ist entscheidend für die Herstellung von Nervenzellen und DNA Es ist essentiell für die Verstoffwechselung von Folat Welche Mangelerscheinungen treten bei Vitamin B12 Mangel auf? Reduzierte Zellteilung ungewöhnlich große Blutkörperchen Anämie (Blutarmut) Megaloblastische Anämie die aufgrund von sekundärem Folatmangel entsteht (zu wenig Vitamin B12 - keine Verstoffwechselung von Folat und somit Folatmangel) Abbau von Nervengewebe dies führt zu Taubheit, Kribbeln und Brennen in den Beinen Schwachheit in den Beinen Gelbe Verfärbung von Haut und Augen Glatte, fleischartige Zunge Depression und reduzierte mentale Fähigkeit Shownotes: Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden: Apple Podcast Spotify Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN bei Social Media: Facebook: Kati Siemens Nutrition Instagram: katis_siemens Blog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Hol dir den Zugang für unser Webinar IN 3 SCHRITTEN ZUR BESSEREN FRUCHTBARKEIT KOSTENLOS REGISTRIEREN

KS152: Vitamin B12 Mangel - wie man ihn erkennt und ausgleicht Vitamin B12 ist ein Nährstoff, der oft unterschätzt wird, doch unglaublich große Aufgaben erfüllt und deshalb kann ein Vitamin B12 Mangel große Schäden und eine ganze Armee von Mangelerscheinungen verursachen.  Was ist Vitamin B12? Vitamin B12 gehört zu der Familie der Cobalaminverbindungen, die verschiedene Formen beinhaltet. Viele dieser Formen sind inaktiv und können daher nicht vom Körper genutzt werden. Deshalb ist es wichtig nach den aktiven Formen zu schauen:- Cyanocabalamin- Hydroxycobalamin Diese aktivsten Formen sind außerdem in folgenden Lebensmitteln zu finden: Fleisch (besonders stark in Leber und Nieren) Fisch Eier Milch Pflanzliche Formen beinhalten inaktive Formen und selbst fermentierte Gemüsearten haben nicht die aktiven Formen weshalb Vegetarier und Veganer besonders auf ihren Vitamin B12 Haushalt achten und dieses supplementieren sollten.  Wieviel Vitamin B12 brauche ich? Der tägliche Bedarf für Frauen ist um einiges höher als bei Männern da Frauen regelmäßig Blut durch die Menstruation und auch währen Schwangerschaften verlieren.  Grundsätzlich ist der Tagesbedarf folgendermaßen: Frauen (ab 15 Jahre): 2.4mcgFrauen während der Schwangerschaft: 2.6mcgFrauen während der Stillzeit: 2.8mcg Männer: 1.5mcg Vitamin B12 Mangel kann mit verschiednen Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden. Zum einen kann eine Injektion in der Arztpraxis schnelle und sichere Behebung des Nährstoffmangels verschaffen.  Oder man nimmt ein sublinguales Nahrungsergänzungsmittel, wie zum Beispiel DIESES täglich in Tropfenform ein.  (ca. 25mcg täglich, oder mehr nach Rücksprache mit Therapeuten) Wie wird Vitamin B12 verstoffwechselt? Es wird an Protein gebunden, was bedeutet, dass das Vitamin nach dem Garprozess erhalten bleibt.  Das Enzym Pepsin trennt Vitamin B12 vom Eiweiß Im Zwölffingerdarm wird das Vitamin nun an Intristik Faktor gebunden. Dieses Protein ist, das speziell für diese Funktion hergestellt wird.  Im Dünndarm wird zum Schluss beides aufgenommen und dann in allen unten aufgeführten Stoffwechselvorgängen genutzt.  Welche Aufgaben erfüllt Vitamin B12? Es ist entscheidend für die Herstellung von Zellen - besonders von Zellen die sich schnell teilen wie in der Darmwand und im Knochenmark Dies wiederum beeinflusst die Herstellung von roten Blutkörperchen, die im Knochenmark entstehen Vitamin B12 ist entscheidend für die Herstellung von Nervenzellen und DNA Es ist essentiell für die Verstoffwechselung von Folat Welche Mangelerscheinungen treten bei Vitamin B12 Mangel auf? Reduzierte Zellteilung ungewöhnlich große Blutkörperchen Anämie (Blutarmut) Megaloblastische Anämie die aufgrund von sekundärem Folatmangel entsteht (zu wenig Vitamin B12 - keine Verstoffwechselung von Folat und somit Folatmangel) Abbau von Nervengewebe dies führt zu Taubheit, Kribbeln und Brennen in den Beinen Schwachheit in den Beinen Gelbe Verfärbung von Haut und Augen Glatte, fleischartige Zunge Depression und reduzierte mentale Fähigkeit Shownotes: Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden:Apple PodcastSpotify   Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN bei Social Media:Facebook: Kati Siemens NutritionInstagram: katis_siemensBlog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIENWebsite: KS NUTRITIONAcademy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Hol dir den Zugang für unser Webinar IN 3 SCHRITTEN ZUR BESSEREN FRUCHTBARKEIT KOSTENLOS REGISTRIEREN

„Wenn du kein Fleisch mehr isst, wie kommst du dann an deine Vitamine?“ Bei Gemüse und Obst denkt man an Vitamine, aber bei Fleisch doch eher nur an Protein, oder? Tatsächlich ist Fleisch der Lieferant für Vitamin B12, aber was tust du, wenn du kein Fleisch mehr essen möchtest? In der Folge erfährst du: 1) Warum ist Vitamin B12 so wichtig für deinen Körper? 2) Wie kommt Vitamin B12 ins Fleisch? 3) Ab wann bekommst du einen Vitamin B12-Mangel? 4) Wie kommst du als Vegetarier oder Veganer an deine Vitamin B12-Menge ohne dafür Fleisch essen zu müssen? 5) Kann ein Fleischesser auch einen Vitamin B12-Mangel bekommen?

Ein Thema was aktuell im Trend liegt ist gesunde Ernährung. Allerdings gehen hier die Meinungen weit auseinander, denn was ist wirklich gesund und bietet Benefits für dich und deine Gesundheit ? Ist es ausreichend auf vegetarische Gerichte auszuweichen oder ist es sinnvoller sich vegan zu ernähren ? Vermutlich habt ihr viele offene Fragen und die gute Nachricht ist, dass ich in der heutigen Episode einen absoluten Experten auf dem Gebiet der veganen Ernährung zu Gast habe. Sein Name ist Nino Samparisi (https://www.instagram.com/ninosamparisi), er ist veganer Ernährungsberater und ich spreche mit ihm darüber, ob vegane Ernährung nur ein Trend ist und welche gesundheitlichen Benefits es tatsächlich gibt. Und was ist dem potentiellen Risiko bei diesem Lifestyle ? Kritiker behaupten unter anderem, dass vegane Ernährung zu diversen Mangelerscheinungen führt wie z.B. Vitamin B12 Mangel. All diese Frage werde ich zusammen mit Nino klären. Die heutige Episode wurde u.a. durch folgendes Buch inspiriert: "HOW NOT TO DIE" (https://amzn.to/2p6t9Ad). Wenn ihr keine News und Updates des Deep Talk Podcasts verpassen wollt, folgt mir auf Instagram (https://www.instagram.com/deeptalkpodcast/).

Lt. Dr. Brian Clement kommt ein Vitamin B12 Mangel bei Fleischessern und Vegetarien noch häufiger vor als bei Veganern oder Rohköstlern. Der Grund liegt darin, dass Vitamin B 12 eine Bakterienart aus dem Boden ist. Durch das Sammeln von Wildkräutern nehmen insbesondere Rohköstler diese gesunde Form der Bodenbakterien über die Wildpflanzen auf. Da die meisten Menschen in der zivilisierten Welt jedoch nicht mehr so naturnah leben, empfiehlt das Hippocrates Health Insititut generell für alle Ernährungsrichtungen die tägliche Supplementierung von Vitamin B12, wobei Dr. Clement NICHT Methylcobalamin empfiehlt, sondern Vitamin B12 aus dem speziellen Hefeextrakt „Saccharomyces Cerevisiae“. Methyl-, Cyano- oder jede andere Form von künstlichem Cobalamin wird von Dr. Brian Clement nicht empfohlen, da es sich dabei lt. Clement nicht um ein lebendiges Vitamin B12 handelt. Ausführliche Infos zu Vitamin B12 und Methylcobalamin sind zu finden unter: https://hippocratesinst.de/rohkost-produkte/vitamin-b12-rohkost/ inkl. Produktempfehlungen für natürliches Vitamin B 12 und natürliche Bezugsquellen für gutes Vitamin B 12 / *empfohlen von Dr. Brian Clement. Auch der Rohkostarzt Dr. Bauer (Klinik St. Moritz) konnte jahrzehntelang an seinen Patienten durch die Verabreichung eines bestimmten Hefepräparates beobachten, dass Hefeextrakt aus "Saccharomyces Cerevisiae" eine gute Quelle für Vitamin B12 ist. Ergänzende Infos: Die Top 8 Detoxmethoden

Follow Depression kann körperliche Ursachen haben. Wenn du unter Energiemangel und Niedergeschlagenheit leidest, solltest du erst mal abklären lassen, ob da körperliche Beschwerden vorliegen, die vielleicht sogar einfach zu behandeln sind. Folgende körperliche Beschwerden sind denkbar, die einfach abzuklären sind: Schilddrüsenprobleme, Eisenmangel, Vitamin B12 Mangel, Diabetes, Darmflora Störungen, Bluthochdruck, zu niedriger Blutdruck, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Spätfolgen … „42 Körperliche Ursachen für Depression“ weiterlesen

Vitamin B12 ist nicht nur für Veganer wichtig und die moderne Ernährung sorgt dafür, dass wir immer schlechter damit versorgt werden.

Stell Dir vor. Du gehst früh ins Bett und schläfst in der Nacht ausreichen und trotzdem bist Du tagsüber müde und kaputt. Besonders über Mittag gibt es das Müdigkeitstief. Welche Gründe können da vorliegen. Erstens:... zum kompletten Text: Günde für Deine Müdigkeit 1. Vitamin D-Mangel: Besonders im Winter: http://vitamin-d3.gesundheitnextlevel.de 2. Eisenmangel (Spiegel testen lassen) 3. Antiallergika: Nicht morgens nehmen oder auf Wirkstoffe achten 4. Schilddrüsenunterfunktion 5. Zu wenig trinken 6. Diabetes 7. Vitamin B12-Mangel https://amzn.to/2uZrTRD --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀☀☀Jetzt 100% kostenlos in der Community anmelden!☀☀☀ (Schritt für Schritt-Anleitungen von A-Z, Community die sich gegenseitig hilft, Deine Fragen werden beantwortet!) https://www.gesundheitnextlevel.de/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀☀☀ 5 Punkte , die Du bei der Auswahl eines Gesundheitsshops/ Nahrungsergänzungsmittel beachten solltest: https://corneliaschmidt.net/5-punkte-warum/ ☀☀☀ Hinweis: 10% Rabatt-Gutschein bei https://echt-vital.de/#gesundheitnextlevel ( Gutscheincode: gesundheitnextlevel) Diesen im Warenkorb eingeben. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶ Bluthochdruck erfolgreich senken: Gratis Checkliste mit den 7 effektivsten blutdrucksenkenden Lebensmitteln JETZT herunterladen. Gratis! http://blutdrucksenkendelebensmittel.de -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Meine Top 6 Ergänzungen für die Gesundheit☀ 1.)Vitamin D3: Der Kraftstoff des Lebens: http://vitamin-d3.gesundheitnextlevel.de 2.)Vitamin K2 für die Aufnahme von D3: http://vitamin-k2.gesundheitnextlevel.de 3.)optimale Durchblutung mit OPC: http://opc.gesundheitnextlevel.de 4.)100% natürliche Vitamin C- Quelle: http://vitamin-c.gesundheitnextlevel.de 5.)http://darmflora.gesundheitnextlevel.de 6.)http://mineralstoffe.gesundheitnextlevel.de -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀Meine BPA Freie Trinkflasche: http://amzn.to/2kbLxlB -----------------------Die besten Buchempfehlungen: --------------------------------- 1.)Das ALLERBESTE Buch gegen Krebs: Krebs verstehen und natürlich heilen: http://amzn.to/2j7KXCn 2.)Das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will http://amzn.to/2j7z7Ii 3.) Der Kampf um die Gesundheit Phillip Day: Aufklärung mit Schrecken und AHA-Erlebnissen http://amzn.to/2hUvF7W ---------------Die stärksten 5 Entgiftungsmöglichkeiten----------------------- 1. Entgiftung mit Trockenbürste für ein prickelndes Hautgefühl: http://amzn.to/2mQLz2g 2. Das beste, was Du Dir antun kannst: Chlorella: http://amzn.to/2t5oQSb 3. Grapefruikernextrakt als natürliches Antibiotikum: frei von Magnesiumstearat und rückstandskontrolliert http://gesundheitnextlevel.de/a/grapefruitkernextrakt.php 4. kolloidales Silberwasser gegen Pilze, Bakterien, Viren und Parasiten http://gesundheitnextlevel.de/a/kolloidalessilberflasche.php 5. Basenbad zum entsäuern (pH-Wert 8,5) und entspannen mit ganz GENAUER Anleitung http://gesundheitnextlevel.de/a/basenbad.php -------------------------------Meine Küchengeräte-------------------------------------- *Diesen Hochleistungsmixer benutze ich: http://amzn.to/2nhqPDv *Minimixer für kleine Mengen, er mixt genauso gut wie ein Vitamix, für jeden, der sparen möchte: http://amzn.to/2nvwZjT *Diesen Entsafter benutze ich: http://amzn.to/2nMWeKy *Diesen Dörrofen benutze ich: http://amzn.to/2nMVYez *Affiliate-Links, bei denen ein gewisser Prozentsatz des Verkaufserlöses an mich fließt (verursacht keinerlei Mehrkosten für dich). Ich verlinke generell nur Produkte, die ich über einen längeren Zeitraum selbst getestet habe. Danke für Deine Unterstützung! ☀ Wenn euch der Kanal und die Informationen gefallen, so unterstützt mich doch bei meinem Projekt, damit ich noch mehr tolle Inhalte für euch aufarbeiten und vorbereiten kann :) Würde mich freuen ! https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=DLURECVV5HU64 Geschäftlicher Kontakt für Anfragen und Kooperationen corneliaschmidt8@gmail.com Noch mehr tolle Inhalte: https://corneliaschmidt.net

Du hast es bestimmt schon oft gehört. Veganer haben einen Vitamin B12 Mangel. Veganer müssen Kapseln schlucken, weil denen B12 fehlt. Dabei können auch Nicht-Veganer einen B12 Mangel haben. z.B. Leute die.... zum kompletten Text: Vitamin B12: -für eine gute Entwicklung des Kindes -ist an der Bildung der DNA beteiligt -gegen Depressionen und Demenz -baut Homocystein ab ( dieser schädigt die Blutgefäße) -am Zellwachstum beteiligt Vitamin B12: https://amzn.to/2IJGLFV --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀☀☀Jetzt 100% kostenlos in der Community anmelden!☀☀☀ (Schritt für Schritt-Anleitungen von A-Z, Community die sich gegenseitig hilft, Deine Fragen werden beantwortet!) https://www.gesundheitnextlevel.de/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀☀☀ 5 Punkte , die Du bei der Auswahl eines Gesundheitsshops/ Nahrungsergänzungsmittel beachten solltest: https://corneliaschmidt.net/5-punkte-warum/ ☀☀☀ Hinweis: 10% Rabatt-Gutschein bei https://echt-vital.de/#gesundheitnextlevel ( Gutscheincode: gesundheitnextlevel) Diesen im Warenkorb eingeben. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶ Bluthochdruck erfolgreich senken: Gratis Checkliste mit den 7 effektivsten blutdrucksenkenden Lebensmitteln JETZT herunterladen. Gratis! http://blutdrucksenkendelebensmittel.de -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Meine Top 6 Ergänzungen für die Gesundheit☀ 1.)Vitamin D3: Der Kraftstoff des Lebens: http://vitamin-d3.gesundheitnextlevel.de 2.)Vitamin K2 für die Aufnahme von D3: http://vitamin-k2.gesundheitnextlevel.de 3.)optimale Durchblutung mit OPC: http://opc.gesundheitnextlevel.de 4.)100% natürliche Vitamin C- Quelle: http://vitamin-c.gesundheitnextlevel.de 5.)http://darmflora.gesundheitnextlevel.de 6.)http://mineralstoffe.gesundheitnextlevel.de -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☀Meine BPA Freie Trinkflasche: http://amzn.to/2kbLxlB -----------------------Die besten Buchempfehlungen: --------------------------------- 1.)Das ALLERBESTE Buch gegen Krebs: Krebs verstehen und natürlich heilen: http://amzn.to/2j7KXCn 2.)Das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will http://amzn.to/2j7z7Ii 3.) Der Kampf um die Gesundheit Phillip Day: Aufklärung mit Schrecken und AHA-Erlebnissen http://amzn.to/2hUvF7W ---------------Die stärksten 5 Entgiftungsmöglichkeiten----------------------- 1. Entgiftung mit Trockenbürste für ein prickelndes Hautgefühl: http://amzn.to/2mQLz2g 2. Das beste, was Du Dir antun kannst: Chlorella: http://amzn.to/2t5oQSb 3. Grapefruikernextrakt als natürliches Antibiotikum: frei von Magnesiumstearat und rückstandskontrolliert http://gesundheitnextlevel.de/a/grapefruitkernextrakt.php 4. kolloidales Silberwasser gegen Pilze, Bakterien, Viren und Parasiten http://gesundheitnextlevel.de/a/kolloidalessilberflasche.php 5. Basenbad zum entsäuern (pH-Wert 8,5) und entspannen mit ganz GENAUER Anleitung http://gesundheitnextlevel.de/a/basenbad.php -------------------------------Meine Küchengeräte-------------------------------------- *Diesen Hochleistungsmixer benutze ich: http://amzn.to/2nhqPDv *Minimixer für kleine Mengen, er mixt genauso gut wie ein Vitamix, für jeden, der sparen möchte: http://amzn.to/2nvwZjT *Diesen Entsafter benutze ich: http://amzn.to/2nMWeKy *Diesen Dörrofen benutze ich: http://amzn.to/2nMVYez *Affiliate-Links, bei denen ein gewisser Prozentsatz des Verkaufserlöses an mich fließt (verursacht keinerlei Mehrkosten für dich). Ich verlinke generell nur Produkte, die ich über einen längeren Zeitraum selbst getestet habe. Danke für Deine Unterstützung! ☀ Wenn euch der Kanal und die Informationen gefallen, so unterstützt mich doch bei meinem Projekt, damit ich noch mehr tolle Inhalte für euch aufarbeiten und vorbereiten kann :) Würde mich freuen ! https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=DLURECVV5HU64 Geschäftlicher Kontakt für Anfragen und Kooperationen corneliaschmidt8@gmail.com Noch mehr tolle Inhalte: https://corneliaschmidt.net

Zusammenfassung Sportdiagnostik ist im (Profi-)Sport im klinischen Bereich bereits etabliert, allerdings mit dem Schwerpunkt auf einige wenige Parameter wie zum Beispiel Eisenwerte. Arne Bentin ist Sportwissenschaftler und Heilpraktiker, der sich im Gegensatz zur klinischen Labordiagnostik insbesondere auf die Optimierung deines Stoffwechsels und deiner Darmgesundheit spezialisiert hat. Optimierung und Prävention stehen im Fokus seiner Diagnostik, die die Optimierung deiner Leistung in den Vordergrund rückt. Im Interview mit Daniel erklärt Arne Bentin, warum eine Labordiagnostik für Sportler sinnvoll ist und wie die Diagnostik im Allgemeinen abläuft. Anhand konkreter Beispiele aus Daniels Patientendaten wird dieses an sich trockene Thema für dich verständlich und interessant aufbereitet. Im Verlauf des Gesprächs gehen wir auch auf diverse Auffälligkeiten im Stoffwechsel ein und Arne erklärt den Ursprung von möglichen Stoffwechsel Beeinträchtigungen. Arne nennt im Podcast Marker für Übertraining, erklärt dir warum blindes Sublimieren nicht immer ein Vorteil für deinen Stoffwechsel darstellt und welche Ziele er mit seiner präventiven Diagnostik verfolgt. Für vegane Sportler ist insbesondere der Punkt Vitamin B12 sehr interessant, denn Arne hebt die Diskussion um einen möglichen Vitamin B12 Mangel von Veganern auf ein neues Level. In seinem therapeutischem Alltag begegnet ihn häufig ein Vitamin B12 Mangel bei seinen Klienten, allerdings größtenteils bei Mischköstlern, die bisher sich nicht der stetigen Fragen nach einer B12 Sublimierung ausgesetzt fühlen.

Sportdiagnostik ist im (Profi-)Sport im klinischen Bereich bereits etabliert, allerdings mit dem Schwerpunkt auf einige wenige Parameter wie zum Beispiel Eisenwerte. Arne Bentin ist Sportwissenschaftler und Heilpraktiker, der sich im Gegensatz zur klinischen Labordiagnostik insbesondere auf die Optimierung deines Stoffwechsels und deiner Darmgesundheit spezialisiert hat. Optimierung und Prävention stehen im Fokus seiner Diagnostik, die die Optimierung deiner Leistung in den Vordergrund rückt. Im Interview mit Daniel erklärt Arne Bentin, warum eine Labordiagnostik für Sportler sinnvoll ist und wie die Diagnostik im Allgemeinen abläuft. Anhand konkreter Beispiele aus Daniels Patientendaten wird dieses an sich trockene Thema für dich verständlich und interessant aufbereitet. Im Verlauf des Gesprächs gehen wir auch auf diverse Auffälligkeiten im Stoffwechsel ein und Arne erklärt den Ursprung von möglichen Stoffwechsel Beeinträchtigungen. Arne nennt im Podcast Marker für Übertraining, erklärt dir warum blindes Sublimieren nicht immer ein Vorteil für deinen Stoffwechsel darstellt und welche Ziele er mit seiner präventiven Diagnostik verfolgt. Für vegane Sportler ist insbesondere der Punkt Vitamin B12 sehr interessant, denn Arne hebt die Diskussion um einen möglichen Vitamin B12 Mangel von Veganern auf ein neues Level. In seinem therapeutischem Alltag begegnet ihn häufig ein Vitamin B12 Mangel bei seinen Klienten, allerdings größtenteils bei Mischköstlern, die bisher sich nicht der stetigen Fragen nach einer B12 Sublimierung ausgesetzt fühlen. Shownotes AB-Sportlab: https://www.ab-sportlab.de Studien zu Mikronährstoffen, Darmproblematiken und Ernährung im Sport / sportärztezeitung 2017 https://www.sportaerztezeitung.de/sporternaehrung-abo/articles/mitochondriale-ernaehrung Metabolische Dysfunktionen - Frühzeitige Erkennung im Energiestoffwechsel bei Leistungs-/Spitzensportlern: https://www.saluto.de/fileadmin/images/mikronaehrstoffe/metabolische_dysfunktion_sportaerztezeitung.pdf Kynurenin als OTS Marker https://www.coffeeandchainrings.de/wp-content/uploads/2018/01/Kynurenin%20als%20OTS-Marker.png BEWERTE UNS AUF ITUNES Es wäre schön, wenn du uns mit einer Bewertung bei iTunes oder Stitcher unterstützt. Das geht ganz schnell und hilft uns sehr. Vielen Dank, dass du wieder bei unserem Coffee & Chainrings Podcast dabei warst.

In dieser Episode lernst du: Wozu braucht der Körper Vitamin B12 Woran du einen Vitamin B12 Mangel erkennst Auf was musst du bei der Supplementierung von Vitamin B12 achten Empfehlungen aus der Episode: Hochdosiertes B12 (1000 mcg) Bitter B12 mit Pumpzerstäuber von ENNA Care® Du möchtest wissen was du für eine ausgewogne vegane Ernährung noch benötigst? - Entdecke dafür unseren Online Academy Kurs!  Erfahre mehr zum Thema Vitamin B12 auf unserem Blog! Werde Teil unserer Facebook Community!   Du möchtest wissen was du für eine ausgewogne vegane Ernährung noch benötigst? - Entdecke dafür unseren Online Academy Kurs!   -Erfahre mehr über die Episode hier-   Werde Teil unserer Facebook Community!    

Ein Vitamin B12 Mangel kann Ursache sein für Nervenschäden, Depressionen und Niedergeschlagenheit. In diesem Podcast erfährst du einiges über Symptome bzw. Folgen von Vitamin B12 Mangel. Und du erfährst einiges darüber, wie du Vitamin B12 Mangel beheben kannst. Vitamin B12 Mangel kommt übrigens nicht nur bei Veganern vor, sondern auch bei Lactovegetariern und Fleischessern. Glücklicherweise wird ein B12 Mangel aber bei Veganern früher diagnostiziert- sodass Veganer schneller Hilfe bekommen. Lausche also diesem Podcast, um einige Informationen zu Vitamin B12 zu bekommen. Mehr Informationen über Veganismus unter http://wiki.yoga-vidya.de/Veganismus und unter http://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan.html . Und sehr viel erfährst du auch im Podcast über Veganismus auf http://www.vegetarier-blog.de/

Ein Vitamin B12 Mangel kann Ursache sein für Nervenschäden, Depressionen und Niedergeschlagenheit. In diesem Podcast erfährst du einiges über Symptome bzw. Folgen von Vitamin B12 Mangel. Und du erfährst einiges darüber, wie du Vitamin B12 Mangel beheben kannst. Vitamin B12 Mangel kommt übrigens nicht nur bei Veganern vor, sondern auch bei Lactovegetariern und Fleischessern. Glücklicherweise wird ein B12 Mangel aber bei Veganern früher diagnostiziert- sodass Veganer schneller Hilfe bekommen. Lausche also diesem Podcast, um einige Informationen zu Vitamin B12 zu bekommen. Mehr Informationen über Veganismus unter http://wiki.yoga-vidya.de/Veganismus und unter http://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan.html . Und sehr viel erfährst du auch im Podcast über Veganismus auf http://www.vegetarier-blog.de/

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Depression kann körperliche Ursachen haben. Wenn du unter Energiemangel und Niedergeschlagenheit leidest, solltest du erst mal abklären lassen, ob da körperliche Beschwerden vorliegen, die vielleicht sogar einfach zu behandeln sind. Folgende körperliche Beschwerden sind denkbar, die einfach abzuklären sind: Schilddrüsenprobleme, Eisenmangel, Vitamin B12 Mangel, Diabetes, Darmflora Störungen, Bluthochdruck, zu niedriger Blutdruck, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Spätfolgen von Grippe und Erkältung, Mangelerscheinungen und andere Erkrankungen. http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html . Übrigens: Es gibt auch den Partner-Podcast, den Anti-Burnout-Podcast, unter http://burnout.podspot.de/. Falls es dir jetzt zu viel wird mit all dem Körperlich-Medizinischen, dann schau doch nach auf dem Anti-Burnout-Podcast. Da bekommst du viele weitere Informationen.

Depression kann körperliche Ursachen haben. Wenn du unter Energiemangel und Niedergeschlagenheit leidest, solltest du erst mal abklären lassen, ob da körperliche Beschwerden vorliegen, die vielleicht sogar einfach zu behandeln sind. Folgende körperliche Beschwerden sind denkbar, die einfach abzuklären sind: Schilddrüsenprobleme, Eisenmangel, Vitamin B12 Mangel, Diabetes, Darmflora Störungen, Bluthochdruck, zu niedriger Blutdruck, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Spätfolgen von Grippe und Erkältung, Mangelerscheinungen und andere Erkrankungen. http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html . Übrigens: Es gibt auch den Partner-Podcast, den Anti-Burnout-Podcast, unter http://burnout.podspot.de/. Falls es dir jetzt zu viel wird mit all dem Körperlich-Medizinischen, dann schau doch nach auf dem Anti-Burnout-Podcast. Da bekommst du viele weitere Informationen.