Podcasts about motivationskiller

Wie startet man erfolgreich auf Social Media, ohne sich selbst zu verlieren? Social Media Experte Ravi Walia teilt seine jahrelange Expertise und erklärt, warum der Vergleich mit anderen der größte Motivationskiller ist. Er räumt mit dem Mythos des "Overnight Success" auf und zeigt, wie wichtig es ist, authentisch zu bleiben und einen gesunden Umgang mit Instagram & Co. zu finden. Mit praktischen Tipps für Anfänger und fortgeschrittene Creator macht er Mut, den ersten Schritt zu wagen und erklärt, warum 20 Zuschauer im Livestream bereits ein großer Erfolg sind.

Fehlende Motivation bei ADHS ist keine Faulheit, sondern eine echte Blockade im Gehirn!

Du willst durchstarten, aber immer wieder bremst Dich etwas aus? Egal ob im Job, beim Sport oder bei der Ernährung – es gibt bestimmte Motivationskiller, die wir alle kennen. In diesem Video zeige ich Dir meine Ansätze, wie Du sie erkennst und nachhaltig überwindest, um Deine Ziele endlich zu erreichen. Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 01:06 - 1. Zeitmangel 04:05 - 2. Schwierigkeiten bei Vorbereitung/Planung gesunder Mahlzeiten 06:01 - 3. Fehlende Motivation 09:46 - 4. Emotionale Herausforderung 11:50 - 5. Schwierigkeiten Konsistenz bzw. Routinen aufzubauen Hast Du weitere Tipps für uns, dann schreibe sie mir in die Kommentare. Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris "The ROC" #rocsports#rocprinzip #umsetzenisterfolg

Motivationskiller: So bleibst Du motiviert und vermeidest typische Fallen Willkommen zur Episode 877 von TomsTalkTime – DER Erfolgspodcast! Heute widmen wir uns einem besonders spannenden und wichtigen Thema: Motivationskiller. Wir alle kennen diese Momente, in denen die Energie fehlt und wir uns einfach nicht aufraffen können. Aber wusstest du, dass viele dieser Hindernisse vermeidbar sind? In dieser Episode sprechen wir über die größten Fallen, die uns demotivieren, und darüber, wie du sie erfolgreich umgehen kannst. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst du: Die häufigsten Motivationskiller im Alltag und was sie auslöst. Versteckte Hürden wie Informationsüberflutung oder fehlende Klarheit können dazu führen, dass du dich blockiert fühlst. Warum Perfektionismus oft mehr schadet als nützt. Statt Dinge umzusetzen, verlieren wir uns im Detail. Warum „Done is better than perfect“ die bessere Einstellung ist. Wie du Prokrastination erkennst und bekämpfst. Anstatt aufzuschieben, lernst du, wie kleine Schritte große Fortschritte bringen. Den Einfluss toxischer Menschen auf deine Motivation. Negativität ist ansteckend – aber du kannst dich davor schützen und deinen Fokus bewahren. Mit praktischen Beispielen und erprobten Tipps zeige ich dir, wie du deinen Alltag so strukturierst, dass Motivationskiller keinen Platz mehr haben. Egal, ob du deinen Antrieb im Business oder im Privatleben stärken willst, diese Episode hilft dir, nachhaltig motiviert zu bleiben. Shownotes und Episodendetails Thema der Episode: Motivationskiller: Die größten Fallen vermeiden Motivationskiller erkennen und verstehen: Hast du dich jemals gefragt, warum dir manchmal einfach die Energie fehlt, obwohl du theoretisch motiviert bist? Ein häufiger Grund ist fehlende Klarheit. Wenn du nicht genau weißt, welches Ziel du erreichen möchtest, fällt es schwer, loszulegen. Dazu kommt oft Überforderung. Wenn die To-Do-Liste lang ist, weißt du gar nicht, wo du anfangen sollst – also fängst du gar nicht an. Ein dritter Faktor: Entscheidungsmüdigkeit. Wenn du dich mit unzähligen kleinen Entscheidungen herumschlägst, bleibt keine Energie mehr für die großen, wichtigen Projekte. Lösung: Plane deinen Tag im Voraus. Schreibe dir am Morgen drei bis fünf Aufgaben auf, die du unbedingt erledigen möchtest, und konzentriere dich darauf. Perfektionismus überwinden: Perfektionismus wird oft als Tugend betrachtet, doch in Wahrheit ist er einer der größten Motivationskiller. Warum? Weil er dich davon abhält, ins Handeln zu kommen. Statt dich darauf zu fokussieren, Fortschritte zu machen, verbringst du deine Zeit damit, jedes Detail zu perfektionieren – und kommst dabei keinen Schritt vorwärts. Ein Beispiel: Stell dir vor, du möchtest einen Blog starten. Du planst monatelang das perfekte Design, schreibst Entwürfe, überarbeitest alles immer wieder – und am Ende gehst du nie live. Lösung: Setze dir Deadlines und halte dich daran. Akzeptiere, dass „gut genug“ manchmal besser ist als „perfekt“. Prokrastination: Der heimliche Motivationskiller: Kennst du das Gefühl, eine riesige Aufgabe vor dir zu haben, die dir wie ein unüberwindbarer Berg vorkommt? Statt dich daran zu machen, suchst du dir plötzlich „wichtigere“ Dinge – wie das Aufräumen des Schreibtisches oder das Beantworten unwichtiger E-Mails. Prokrastination ist oft ein Zeichen dafür, dass du entweder Angst vor dem Scheitern hast oder die Aufgabe nicht richtig strukturiert ist. Lösung: Zerlege große Projekte in kleine, machbare Schritte. Verwende Techniken wie die Pomodoro-Methode, bei der du 25 Minuten konzentriert arbeitest und dir danach eine kurze Pause gönnst. So bleibst du motiviert, ohne dich überfordert zu fühlen. Toxische Menschen meiden: Es gibt Menschen, die ziehen dich herunter, ohne dass du es merkst. Das können Kollegen sein, die ständig nörgeln, oder Freunde, die deine Träume kleinreden. Solche Menschen wirken wie ein Bremsklotz auf deine Motivation. Lösung: Setze klare Grenzen. Das bedeutet nicht, dass du den Kontakt abbrechen musst, aber beschränke die Zeit, die du mit diesen Menschen verbringst. Umgib dich lieber mit positiven, inspirierenden Personen, die an dich glauben und dich motivieren.   Zusammenfassung: Diese Episode zeigt dir, wie du: Deine Motivationskiller erkennst und vermeidest. Mit Perfektionismus entspannter umgehst. Prokrastination überwindest, indem du Aufgaben sinnvoll aufteilst. Dich von toxischen Einflüssen schützt und positive Energie tankst. Hörbuch-Tipp: Willst du wissen, welche Eigenschaften erfolgreiche Menschen auszeichnen? In meinem Hörbuch habe ich die besten Tipps und Erkenntnisse aus Interviews mit Multi-Millionären zusammengestellt. Jetzt zum Sonderpreis sichern: https://tomstalktime.com/eigenschaften Feedback und Interaktion: Ich möchte von dir hören! Was waren deine größten Erkenntnisse aus dieser Episode? Schreib mir per E-Mail, Sprachnachricht oder Social Media. Ich freue mich auf dein Feedback! Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Fehlende Motivation ist eines der größten Probleme bei ADHS – aber warum ist das so? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter deinem Motivationsloch steckt und wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst. Themen dieser Folge: Die 3 häufigsten Motivationskiller bei ADHS: Überforderung, Perfektionismus und mangelndes Selbstvertrauen. Wie dein ADHS-Gehirn funktioniert und warum es dich ausbremst. Konkrete Beispiele aus dem Alltag, die zeigen, wie sich diese Blockaden äußern. Warum du allein oft nicht weiterkommst – und wie gezielte Unterstützung dir helfen kann. Wenn du dich oft überfordert fühlst, nicht ins Handeln kommst und an dir selbst zweifelst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Jetzt den Kreislauf durchbrechen und dein Leben verändern: Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und mit anderen ADHS-Betroffenen zu teilen – gemeinsam schaffen wir das!

Dein persönlicher Standard kann dein größter Motivationskiller sein! Erfahre in dieser Folge, warum es so wichtig ist, deine eigenen Ansprüche zu definieren und kontinuierlich zu steigern, um langfristig erfolgreich zu sein. Lass dich inspirieren, deinen Standard zu hinterfragen und auf das nächste Level zu heben! Viel Spaß beim Zuhören & Attacke!

Send us a Text Message.Führungskräfte haben einen enormen Einfluss auf die Motivation ihrer Mitarbeitenden. Doch oft, ohne es zu merken, demotivieren sie durch ungeschickte Kommunikation, mangelnde Wertschätzung oder fehlende Unterstützung. In einer Studie des National Business Research Institute in Texas zum Thema Demotivation am Arbeitsplatz wurden 10 Faktoren herausgearbeitet, die einen großen Einfluss auf Mitarbeitermotivation haben. Über diese 10 Faktoren spreche ich in der heutigen Folge. Interessant für Führungskräfte, die diese Motivationskiller vermeiden möchten. Und für Mitarbeitende, die sich fragen wieso die eigene Motivation in letzter Zeit in den Keller gegangen ist. Vielleicht liegt es ja an der eigenen Führungskraft.Hör doch mal rein.  Buchempfehlungen: Der Fisch stinkt vom Kopf: Neue Motivation statt innere Kündigungvon Hein Hansenhttps://tinyurl.com/26tqdofj  Die kranke Organisation: Diagnosen und Behandlungsansätze für Unternehmen in Zeiten der Transformationvon Stephanie Borgerthttps://tinyurl.com/27a627t7  Mitarbeitermotivation, Mitarbeiterbindung: Was erwarten Arbeitnehmer?von Enrico Sasshttps://tinyurl.com/22cozua4  Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

In dieser Folge geht es um die Bedeutung der inneren Zufriedenheit und ob sie ein Motivationskiller oder ein Erfolgsfaktor sein kann.

Kaum losgejoggt und schon kommt dieser lästige, stechende Schmerz unterhalb des Brustkorbs. Aber warum entsteht Seitenstechen und was lindert es? Es ist lästig und kann einem die Motivation für den Sport nehmen: Seitenstechen. Dieses fiese Ziehen unterhalb des Brustkorbs kann beim Sporttreiben beidseitig oder nur auf einer Seite auftauchen. Vielleicht hat es Ihnen auch schon die schöne Joggingrunde durch den Wald verdorben. Denn Läuferinnen und Läufer sind am meisten davon betroffen. Aber auch beim Schwimmen oder Reiten können die Schmerzen auftreten. Velofahrerinnen und Velofahrer berichten hingegen weniger davon. Das ungeklärte Sportphänomen Warum man beim Training plötzlich Seitenstechen bekommt, darüber rätselt die Wissenschaft bis heute. Über die Ursachen der Beschwerden gibt es nur Hypothesen. Eine Theorie besagt, dass Seitenstechen mit der Durchblutung der Bauchorgane zusammenhängen könnte. Eine andere geht davon aus, dass diese Schmerzen vom gereizten Bauchfell herkommen. Das Bauchfell liegt unter der Bauchmuskulatur und kleidet die Bauchhöhle aus. Zudem enthält es zahlreiche Nerven und Blutgefässe. «Sportliche Anstrengung und Erschütterungen können das Bauchfellgewebe irritieren, was Schmerzen auslöst», erklärt Nora Wieloch, Sportmedizinerin an der Universitätsklinik Balgrist. Doch was hilft akut gegen Seitenstechen? Tief durchzuatmen oder die Intensität des Trainings zu reduzieren, laut Betroffenen lindert das die Schmerzen. Aber: Diese Tipps basieren auf Erfahrungsberichten und nicht auf experimentellen Studien. Klar ist aber, dass die Ernährung vor der sportlichen Aktivität eine Rolle spielt. Ungefähr zwei Stunden davor sollten keine grosse Mahlzeit vertilgt werden. Auch auf zuckerhaltige Getränke gilt es zu verzichten. Es bleibt wichtig, seinen Körper zu spüren und für sich selbst herauszufinden, was gegen Seitenstechen nützt. Denn die Forschung kann hier nicht wirklich Hand bieten.

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor! https://chrisbloom.de/heartset-mentor/   30 Sekunden Zusammenfassung Motivation ist der innere Antrieb, etwas in die Tat umzusetzen. Emotionen haben einen starken Einfluss auf unsere Motivation. Um etwas zu erreichen, suche dir dein übergeordnetes emotionales Ziel – und baue darauf konkrete Handlungsziele auf. Brich aus alten Glaubenssätzen aus, füttere dein Gehirn mit positiven Affirmationen und trainiere deine Selbstwirksamkeit, um dich nachhaltig zu motivieren. Für eine langfristige Selbstmotivation helfen Routinen, Visualisierungstechniken und ein unterstützendes Umfeld. Motivationskiller sind unrealistische Ziele, Vergleiche mit anderen sowie Perfektionismus.   Apps, die in der Folge empfehle: Todoist Karma: Du kannst konkrete Tages- und Wochenziele definieren und bekommst Karmapunkte auf dein Konto gutgeschrieben, wenn du sie erledigst. Je mehr Punkte du erhältst, umso weiter kannst du “aufsteigen”. ReWire: Eine simple App, die dich beim Umsetzen neuer Gewohnheiten unterstützt. Du setzt dir Ziele und wenn du sie regelmäßig ausübst, erhältst du Punkte. Machst du das in Folge, entstehen dadurch grüne Serien, die dir Extrapunkte bringen.  Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20505163/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3150158/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656622000447#    

Die Motivationsforschung weiß: Es ist nahezu unmöglich, Menschen zu Dingen zu motivieren, zu denen sie nicht bereits von sich aus motiviert sind. Ohne intrinsische Motivation kann zwar von außen ein Anreiz gegeben werden – etwa durch Ehrungen oder Beförderungen. Echter Antrieb und wirkliche Motivation resultieren daraus jedoch nicht. In der Feuerwehr ist es aber meist gar nicht nötig, Kameraden:innnen zu motivieren. Wir wollen von uns aus gut sein, Leistungen bringen und zum Unternehmenserfolg beitragen. Es ist also ein Irrglaube, dass Feuerwehrleute erst animiert und motiviert werden müssen. Die intrinsische Motivation ist bereits vorhanden, entscheidend ist, diese nicht durch Demotivation zu zerstören, denn nebenbei sind wir ja auch Menschen. In vielen Lebenssituationen müssen wir “einstecken” und emotional gegensteuern. Das kann natürlich zu Demotivations-Phänomenen führen. Wenn wir also die Motivation in unseren Wehren und bei unseren Mitgliedern festigen und erhalten wollen, müssen wir Demotivationsmerkmale kennen. Darum geht es heute. Wir erläutern 15 Motivationskiller, die wir in zahlreichen Vorträgen und Workshops gespiegelt bekommen, aber auch aus eigener Erfahrung kennen. Die Verantwortlichen in Feuerwehren wünschen sich also motivierte Mitglieder für beste Leistungen und erfolgreiche Einsätze und weitere Projekte. Ihr kennt es wahrscheinlich auch aus eurer Feuerwehr, dass viele Menschen nicht mehr zum Dienst erscheinen und wir wissen den Grund nicht! Wieso fragen also Wehren bei uns an, ob wir Motivationscoaching anbieten oder Konfliktmanagement? Weil es aus Sicht aller Beteiligten, bei den sich immer schneller verändernden Bedingungen, auch bitter nötig ist. Es ist keine Schande hinzufallen, es ist eine Schande nicht wieder aufzustehen! Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge. Dein Team von Brand Punkt, Hermann und Carina ____________________________ Brauchst du bei einem Thema, dass dich mental belastet, Unterstützung? Nimm gerne Kontakt zu uns auf: https://brand-punkt.de/kontakt/ Mehr Infos über uns und unsere Arbeit: www.brand-punkt.de Teile diese Podcastfolge und hilf deinen Kamerad:innen: Vielleicht befindet sich ein Kamerad oder Kameradin in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.

Training um gesund zu bleiben oder doch lieber Training um eine bessere Performance zu erreichen? Longevity und die Idee dafür zu trainieren gesund zu bleiben sind viel diskutierte Themen - gelichermaßen boomen die Posts zu dem Training von TOPATHLETEN und ihren Trainingsmethoden und Approaches. Gibt es wirklich einen großen Unterschied im Training von Athleten und Everyday Athletes oder ist nicht TRAINING IMMER TRAINING? Es gibt Unterschiede und Gemeinsamkeiten - ein Blick darauf lohnt sich auf jeden Fall, denn in all den Diskussionen werden doch meist einige wichtige Themen einfach ausgelassen. 00:00:57 - Das Problem auf social Media GESUNDHEIT vs LEISTUNG 00:02:56 - Leistungssport - Training für Longevity 00:04:19 - Motivationsproblem der Gesundheit 00:04:55 - Das bestimmt den Leistungssport und ist gleichzeitig das Problem 00:06:43 - Die ROlle des generellen Trainings für Athleten 00:08:41 - Wir Coaches haben leicht reden... 00:09:13 - Lange gesund un leistungsfähig bleiben - das Training hierfür 00:11:26 - Jim Wendler 531 für Gesundheit?? 00:12:16 - Wie bleibst DU motiviert? 00:13:55 - Hast DU einfach zu ungesund gelebt? 00:14:58 - Die Vorteile von Variation 00:18:02 - Nachteile der Variation 00:19:48 - BELASTUNG ist nicht nur negativ! 00:21:46 - Warum braucht man überhaupt Coaches? Einfach variieren! 00:24:56 - Die negativen Seiten der Progression - NICHT MENSCHLICH 00:26:21 - Die positiven Seiten der Progression 00:29:30 - DAS ist die Frage die niemand stellt... 00:32:44 - Das wird oft nicht bedacht 00:33:47 - Was machen die Besten? DAS soltlest Du Dich nicht fragen! 00:35:32 - Diese Frage solltest Du stellen! 00:39:30 - Marker 22 00:39:32 - Langfristigeentwicklung ist ein Motivationskiller? 00:42:33 - Meine Lösung - geklaut von Rugby Strength Coach? 00:46:32 - DAS ist unser Ansatz für Everyday Athletes- TRAINING bleibt TRAINING 00:48:35 - Risikomanagement 00:50:43 - Traiing muss Gesundheit immer beachten! 00:52:02 - Ist Training Training? Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program Du bist FOOTBALLER und willst endlich professionell trainieren: https://www.kaindl-athletic-system.com/football-crew Du bist POWERLIFTER und willst PROGRESS machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/powerlifting-crew EDUCATION FÜR COACHES! Unsere Trainingsplanungskurse kommen: https://www.kaindl-athletic-system.com/trainingsplanungskurs VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK! Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaindlathleticsystem/message

Ein KAWA aus der Akademie für Lernmethoden Nicht jeden Tag ist man motiviert genug zum Lernen. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was dich runterzieht? Schnell ist es geschehen, dass man abgelenkt. Aber das muss alles nicht sein. Der erste Schritt zum effektiven Lernen ist immer dein Warum. Ach, hör doch einfach rein.

Im 1. Teil von “GFK für Einsteiger” geht es um Deine eigene Motivation und Deine Ziele. Also die Frage “Warum möchtest Du das Rosenberg-Modell eigentlich lernen?” Deine Motivation und Ziele klarer zu bekommen ist wichtig, denn eine unrealistische Motivation und überzogenen Ziele sind Motivationskiller. Sie führen zu Enttäuschung und Frustration, so dass Du es vielleicht aufgibst und das wäre schade. Schreib also mal auf, was Du erreichen möchtest und untersuche Deine Ziele und Motivation dann mit etwas Abstand und gesunder Kritik. Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation](https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/) [Unterstützen Sie den Podcast mit einer Mitgliedschaft in der GFK-Gemeinschaft](https://steadyhq.com/de/markusfischer) [Ausbildung Empathischer Online-Coach](https://knotenloesen.com/ausbildung-empathischer-online-coach/) [Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit 2023](https://knotenloesen.com/coachingausbildung-empathische-biografiearbeit/) [Ausbildung Empathische Mediation 2023](https://knotenloesen.com/mediationsausbildung/) **Kontakt:** Schicken Sie mir eine Nachricht an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an [fischer@knotenloesen.com](mailto:fischer@knotenloesen.com)

Ich hab' aber keinen Bock!“ Kennen Sie auch diese Diskussionen, wenn es um das Erledigen von Hausaufgaben geht? Schule kann ein echter Motivationskiller sein. Leistungsdruck, Angst vor Fehlern oder Misserfolg, Stress – da bleibt die Freude oftmals auf der Strecke. Dabei ist sie der Schlüssel zum Erfolg, wenn es darum geht, Lern­widerstände zu überwinden. Detlef Träbert erklärt in seinem Ratgeber „Mehr Freude am Lernen!“ anhand anschaulicher Beispiele, wie man der Motivation des Nachwuchses auf die Sprünge helfen kann. Praktische Erfolgstipps für Eltern, Lehrer und Schüler

„Ich hab' aber keinen Bock!“ Kennen Sie auch diese Diskussionen, wenn es um das Erledigen von Hausaufgaben geht? Schule kann ein echter Motivationskiller sein. Leistungsdruck, Angst vor Fehlern oder Misserfolg, Stress – da bleibt die Freude oftmals auf der Strecke. Dabei ist sie der Schlüssel zum Erfolg, wenn es darum geht, Lern­widerstände zu überwinden. Detlef Träbert erklärt in seinem Ratgeber „Mehr Freude am Lernen!“ anhand anschaulicher Beispiele, wie man der Motivation des Nachwuchses auf die Sprünge helfen kann.

Warum sind so viele Menschen psychisch krank? In neuesten Studien kann man einen deutlichen Anstieg der Burnout-Rate in den letzten Jahren deutlich erkennen. Bei mancher Publizierung ist sogar von einer 115%igen Steigerung die Rede. Gleichzeitig hat das Bundesinstitut für Arbeitsschutz festgestellt, dass rund 13% der Beschäftigten an einem Boreout leiden. Grund genug, sich einmal die Frage zu stellen, warum so viele Menschen im Kontext Arbeit krank werden. Wann ist ein Mensch eigentlich „gesund?“ Um dieser Frage etwas genauer auf den Grund zu gehen, können wir uns zwei Modelle aus der Psychologie vorknöpfen: Ohne große wissenschaftliche Ausschweifung kann man sagen, dass man laut dem Kohärenz-Modell psychisch gesund ist, wenn man das vorliegende Problem als verständlich, handhabbar und sinnvoll erachtet. Laut dem Flow-Modell des Psychologen Mihály Csíkszentmihályi verspüren wir immer dann dieses besondere Flow-Erlebnis, wenn wir eine Aufgabe vor uns haben, bei dir wir das Gefühl haben, sie bewältigen zu können. Gleichzeitig fordert diese uns aber auch heraus. Auf diese Weise bauen wir unsere Fähigkeiten immer ein Stück weiter aus und können auch schwierigere Aufgaben bewältigen. Haben wir über einen längeren Zeitraum das Gefühl, von unseren Aufgaben überfordert zu werden oder auch unterfordert zu werden, wirkt sich das negativ auf unsere Psyche aus und kann im schlimmsten Falle in Bore- bzw. Burnout gipfeln. Wie können wir Systeme bauen, die Bore- und Burnout unwahrscheinlicher machen? Immer wenn wir als Menschen nur das Gefühl haben „Mittel zum Zweck“ zu sein und keinen direkten Unterschied zu machen, verlieren wir die Motivation für unsere Aufgabe. Man muss Mitarbeitenden die Möglichkeit geben, sich mit den Problemen zu identifizieren und eigen Lösungen zu entwickeln. Daraus können wir ableiten, dass z.B. Mikromanagement oder „Command and Control“ absolute Motivationskiller sind. Führungskräfte müssen öfter die Probleme übertragen, auf denen die Mitarbeitenden dann selbst herumdenken können und sie müssen nicht schon direkt direkt den Lösungsvorschlag liefern. Auf diese Weise werden Mitarbeitende gechallened und haben das Gefühl, wirklich einen Unterschied zu machen. Wir wünschen viel Spaß beim Hören der Episode!

„Ich hab' aber keinen Bock!“ Kennen Sie auch diese Diskussionen, wenn es um das Erledigen von Hausaufgaben geht? Schule kann ein echter Motivationskiller sein. Leistungsdruck, Angst vor Fehlern oder Misserfolg, Stress – da bleibt die Freude oftmals auf der Strecke. Dabei ist sie der Schlüssel zum Erfolg, wenn es darum geht, Lern­widerstände zu überwinden. Detlef Träbert erklärt in seinem Ratgeber „Mehr Freude am Lernen!“ anhand anschaulicher Beispiele, wie man der Motivation des Nachwuchses auf die Sprünge helfen kann.

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Mehr Freude am Lernen! - Motivationstipps [Podcast - Schubs] Mehr Freude am Lernen! - Motivationshilfe - Teil 9 über: Motivationshemmende Eigenarten von Erwachsenen Teil 2! „Ich hab' aber keinen Bock!“Kennen Sie auch diese Diskussionen, wenn es um das Erledigen von Hausaufgaben geht?Schule kann ein echter Motivationskiller sein. Leistungsdruck, Angst vor Fehlern oder Misserfolg, Stress – da bleibt die Freude oftmals auf der Strecke. Dabei ist sie der Schlüssel zum Erfolg, wenn es darum geht, Lern­widerstände zu überwinden.Detlef Träbert erklärt in seinem Ratgeber „Mehr Freude am Lernen!“ anhand anschaulicher Beispiele, wie man der Motivation des Nachwuchses auf die Sprünge helfen kann. Praktische Erfolgstipps für Eltern, Lehrer und Schüler Bei unseren Partnern bestellen: Podcast:

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Wenn du häufig unmotiviert und antriebslos bist und oft gar keine Lust mehr hast auf dein Business, dann zeig ich dir in dieser Episode die häufigsten Motivationskiller, die unbemerkt deine Motivation zerstören. Die Punkte zu vermeiden wird dafür sorgen das du schnell deutlich mehr Motivation und Antrieb bekommst und dadurch schneller und mit mehr Leichtigkeit in deinem Business vorankommst. _________________________________________ Klicke hier, wenn Du als Selbstständige/r Deinen Erfolg auf die nächste Stufe bringen willst: https://www.dominikbaerenthaler.de/strategie-podcast Willst du mehr über eine Zusammenarbeit mit Dominik Bärenthaler erfahren? Dann schau mal hier vorbei: https://www.dominikbaerenthaler.de/erfahrungen _________________________________________ Mehr kostenlose Inhalte: Hier geht's zu meinem YouTube Kanal: www.youtube.com/channel/UCBElJB_NMl5wR8BRkcOEwGg Stelle mir gerne auch persönlich deine Fragen auf Instagram https://www.instagram.com/dominik.baerenthaler/

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Mehr Freude am Lernen! - Motivationstipps [Podcast - Sc[Podcast - Schubs] Mehr Freude am Lernen! - Motivationshilfe - Teil 6 über: Warum wollen Kinder lernen? „Ich hab' aber keinen Bock!“Kennen Sie auch diese Diskussionen, wenn es um das Erledigen von Hausaufgaben geht?Schule kann ein echter Motivationskiller sein. Leistungsdruck, Angst vor Fehlern oder Misserfolg, Stress – da bleibt die Freude oftmals auf der Strecke. Dabei ist sie der Schlüssel zum Erfolg, wenn es darum geht, Lern­widerstände zu überwinden.Detlef Träbert erklärt in seinem Ratgeber „Mehr Freude am Lernen!“ anhand anschaulicher Beispiele, wie man der Motivation des Nachwuchses auf die Sprünge helfen kann. Praktische Erfolgstipps für Eltern, Lehrer und Schüler Bei unseren Partnern bestellen: Podcast:

Mehr Freude am Lernen! - Motivationstipps [Podcast - Schubs] Mehr Freude am Lernen! - Motivationshilfe - Teil 5 über: Leistungsmotivation Störungen „Ich hab' aber keinen Bock!“Kennen Sie auch diese Diskussionen, wenn es um das Erledigen von Hausaufgaben geht?Schule kann ein echter Motivationskiller sein. Leistungsdruck, Angst vor Fehlern oder Misserfolg, Stress – da bleibt die Freude oftmals auf der Strecke. Dabei ist sie der Schlüssel zum Erfolg, wenn es darum geht, Lern­widerstände zu überwinden.Detlef Träbert erklärt in seinem Ratgeber „Mehr Freude am Lernen!“ anhand anschaulicher Beispiele, wie man der Motivation des Nachwuchses auf die Sprünge helfen kann. Praktische Erfolgstipps für Eltern, Lehrer und Schüler Bei unseren Partnern bestellen: Podcast:

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