Podcasts about selbstmotivation

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Best podcasts about selbstmotivation

Latest podcast episodes about selbstmotivation

Geh mal in Dich
46 - Verantwortungsbewusstsein stärken: Tipps von Siemens-Ausbildungsleiter und Trainer Christian Bentz

Geh mal in Dich

Play Episode Listen Later May 4, 2025 44:20


Ob zähes Teammeeting, Streitereien in der Familie oder Frust über den Chef oder den Lehrer: Immer wieder stecken wir fest an dem Punkt und der Frage: Wer übernimmt jetzt dafür Verantwortung?Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei Siemens und freiberuflicher Trainer, gibt Einblicke, warum Verantwortungsbewusstsein in der Zukunft eine immer größere Rolle spielen wird und welche Vorteile es vor allem als Führungskraft, aber auch privat, haben kann, wenn Menschen eigenverantwortlich handeln.Als Grundlage dient der Responsibility Process™ von Christopher Avery. Dieser bildet die mentalen Ebenen ab, die sich bei jedem Menschen zeigen, sobald er vor einem Problem steht: Leugnen, Beschuldigen, Rechtfertigen, Schämen, Aufgeben oder Verpflichtung. Wie Du Deine Auszubildenden auf diesem Weg zu mehr Problemlösefähigkeit, kreativen Denken, Eigenmotivation und selbstgesteuerten Lernen konstruktiv begleiten kannst, lernst Du in unserem Workshop "Verantwortungsbewusstsein stärken", den Christian Bentz und ich gemeinsam anbieten. Mehr Infos: https://bentz-coaching.de/workshops/Hier geht es zur Audio-Version: https://changeyourbrain.de/podcast/Hier kannst Du Dir das Poster auf der Seite von Christopher Avery herunterladen:https://responsibility.com/the-responsibility-process-poster/Das Buch von Christopher Avery auf Deutsch bei Amazon **Lass Dich inspirieren!**Der Podcast, der Dir Zeit schenkt: Zeit für Dich, Deine Entwicklung und die Deines Unternehmens.Du bist motiviert und möchtest direkt loslegen. Dann melde Dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch:www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Denn wie es so schön heißt in einem Zitat des Dalai Lama: "Wissen und nichts tun ist wie nicht wissen." Ich freue mich mit Dir zu entdecken, wie Du sinnvoll ins Tun kommen kannst.Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Sandra Megahed, Coach, Mutter und leidenschaftliche Entdeckerin. Meine berufliche Reise begann als Literaturwissenschaftlerin und Journalistin, wo ich die Kraft von Storytelling entdeckte, um Menschen zu bewegen und Veränderungen anzustoßen.Heute kombiniere ich meine journalistische Expertise mit Coaching-Methoden wie der Positiven Neuroplastizität. So kann ich Dir als Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft bestmöglich helfen, Deine Einzigartigkeit herauszuarbeiten und gezielt mit Deinen Mitarbeitern und Kunden zu wachsen.Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

Der unglaubliche Podcast
Vom Drama zur Freiheit

Der unglaubliche Podcast

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 12:39


In dieser Podcast-Folge spricht Ewald darüber, wie unsere Wahrnehmung und Bewertung von Situationen unser Leben prägen und wie wir diese bewusst gestalten können.Es geht um die grundlegende Erkenntnis, dass wir stets zwischen zwei zentralen Motiven handeln: Freude erleben oder Schmerz vermeiden.Wir Menschen neigen dazu, Probleme und Herausforderungen als Hindernisse wahrzunehmen, die überwunden werden müssen. Doch die wahre Macht liegt in der Art und Weise, wie wir diese Situationen von Anfang an bewerten. Bereits die erste Einschätzung bestimmt oft, welchen Weg wir einschlagen und wie das Ergebnis letztlich ausfällt.Ein zentrales Thema der Folge ist die Idee der „selbsterfüllenden Prophezeiung“, bei der sich Erwartungen und Überzeugungen durch entsprechendes Verhalten und Wahrnehmung unbewusst selbst verwirklichen. Wenn wir glauben, dass etwas schwierig, schmerzhaft oder unerreichbar ist, gestalten wir unsere Realität entsprechend. Umgekehrt können wir durch eine offene, positive Bewertung neue Wege sehen und mit Freude an Aufgaben herangehen.Ein weiterer wichtiger Punkt ist, wie die Gesellschaft unsere Sichtweise prägt und warum wir lernen müssen, bewusst zu entscheiden, welche Bedeutung wir Dingen beimessen. Indem wir den schlimmsten möglichen Ausgang akzeptieren, verlieren viele Ängste ihre Macht. In dieser Akzeptanz liegt die wahre Freiheit, denn wir gewinnen die Kontrolle zurück.Ewald lädt uns ein, die Rolle des Gestalters unseres Lebens zu übernehmen, indem wir Situationen bewusst, objektiv und mit einer lösungsorientierten Haltung einschätzen. So werden Probleme zu Möglichkeiten und Herausforderungen zu spannenden Erfahrungen.Erfahre, wie du durch eine bewusste Bewertung dein Leben leichter, freudvoller und erfolgreicher gestalten kannst – der Schlüssel zu innerer Freiheit und persönlichem Wachstum. Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, besuche die 'Days of Change' unter lcc-seminare.de.Takeaways:Die Bewertung einer Situation beeinflusst das Ergebnis.Akzeptiere den schlimmsten Fall, um Angst zu überwinden.Wir sind unsere eigenen Propheten in der Lebensgestaltung, da unsere Gedanken, Überzeugungen und Handlungen den Verlauf unseres Lebens maßgeblich bestimmen. Was wir heute denken und fühlen, legt die Grundlage für unsere Zukunft.Die Erstbewertung legt den Weg und das Ergebnis fest.Wir können unser Leben aktiv gestalten, wenn wir neutral bewerten.Wenn dir der Podcast gefallen hat, like, teile und kommentiere gerne. Teile mit uns, was dein größtes Learning aus dieser Folge war! Abonniere unseren Podcast, um keine zukünftige Folge zu verpassen, und sei beim nächsten Mal wieder dabei!Mehr erfahren über die 'Days of Change'.Sprecher: Ewald SchoberModeration und technische Soundbearbeitung: Matthias ReiterMusik: The Success by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Redaktion: Britta Wisniewski

Milieu oder Mikrobe
Milieu oder Mikrobe – Episode #078: Dranbleiben – wir sprechen mit Deutschlands Fitness-Podcaster Nr.1 Mark Maslow

Milieu oder Mikrobe

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 67:01


In dieser Episode zum Jahresstart diskutieren wir mit unserem Gast Marc Maslow über sein neues Buch "Dranbleiben: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit". In seinem neuen Werk geht es um Strategien zur Entwicklung und Aufrechterhaltung von Fitnessroutinen und gesunden Gewohnheiten. Weitere Themen sind die Bedeutung von Selbstmotivation, Disziplin, klaren Zielen und Werten sowie die Anwendung der Maslow'schen Bedürfnispyramide im realen Leben.

Geh mal in Dich
37 - Coaching unter Wasser: Tiefenentspannt selbst unter Druck. Nik Linder, Weltrekord-Apnoe-Taucher

Geh mal in Dich

Play Episode Listen Later Dec 15, 2024 40:30


Unter größtem Druck professionell performen und dabei tiefentspannt bleiben: Wie das geht, darüber spreche ich in dieser Folge mit Nik Linder, Profi-Apnoe-Taucher. Nik hat zahlreiche Weltrekorde aufgestellt, vor allem im Streckentauchen unter Eis. Was er daraus fürs Leben gelernt hat und Du Dir selbst in herausfordernden Zeiten die Entspannungstechniken aus dem Apnoe-Tauchen, also dem Tauchen mit nur einem Atemzug zu nutze machen kannst, erfährst Du in dieser Folge.Im Freediving spricht man von "Easy-Going- und Struggle-Phasen", wo das Luftanhalten sich einmal mehr, einmal weniger angenehm anfühlt. Ist es im Leben nicht auch so? Dass wir uns immer Easy Going wünschen würden? Wie Du die Techniken aus dem Freediving für Dich in Struggle-Phasen nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Ab März 2025 starten Nik und ich ein neues gemeinsames Format "Entspannt leistungsfähig bleiben" mit Coaching im angenehm warmen Thermalwasser in der Freiburger Keideltherme.Du hast Interesse an unserem neuen Workshop-Format?Dann schreib gerne eine Mail für mehr Infos: info@changeyourbrain.deWir freuen uns, Dich im Wasser zu treffen :)Mehr Infos zu Nik bekommst Du hier:https://niklinder.com/Hör auch gerne rein in Folge 11 "Stress reduzieren und leistungsfähig bleiben", die ich mit Nik aufgenommen habe.**Lass Dich inspirieren!**Der Podcast, der Dir Zeit schenkt: Zeit für Dich, Deine Entwicklung und die Deines Unternehmens.Du bist motiviert und möchtest direkt loslegen. Dann melde Dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch:www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Denn wie es so schön heißt in einem Zitat des Dalai Lama: "Wissen und nichts tun ist wie nicht wissen." Ich freue mich mit Dir zu entdecken, wie Du sinnvoll ins Tun kommen kannst.Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Sandra Megahed, Coach, Mutter und leidenschaftliche Entdeckerin. Meine berufliche Reise begann als Literaturwissenschaftlerin und Journalistin, wo ich die Kraft von Storytelling entdeckte, um Menschen zu bewegen und Veränderungen anzustoßen.Heute kombiniere ich meine journalistische Expertise mit Coaching-Methoden wie der Positiven Neuroplastizität. So kann ich Dir als Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft bestmöglich helfen, Deine Einzigartigkeit herauszuarbeiten und gezielt mit Deinen Mitarbeitern und Kunden zu wachsen.Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

Lunchtime Stories for Leaders
Empathie in der Führung – Hokuspokus oder Kernkompetenz für die Zukunft? | Mit Michael Sandvoss

Lunchtime Stories for Leaders

Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 52:13


Was ist Vertinderung in der Führung? Was ist der Grund dafür, dass wir oft nach schnellen Lösungen suchen?Darum geht es in der neuen Folge von „Leadership Masterclass – von den Besten lernen“, in der Brigitte Dyck und Hanna Rentschler diesmal Michael Sandvoss zu Gast haben. Brigitte und Michael haben sich vor kurzem erst kennengelernt. Michael ist transaktionaler Coach und berät bei Sandvoss Consulting als Experte für magische Kommunikation und emotionale Intelligenz. Sein Fokus ist die Empathie in Zeiten der KI. Dabei ist das kein „Esoterik-Kram“, sondern wissenschaftlich erwiesen: Die Grand Studie der Harvard Medical School besagt, dass warme Beziehungen für das Lebensglück entscheidend sind. Bisher wurde oft nicht so geführt, woraus auch resultiert, dass ein erheblicher Teil der Führungskräfte nicht gesund ist. Doch in der Zukunft ist dies die Sache, die uns von Maschinen unterscheidet: Die Empathie. Doch wie kann man Empathie lernen?In der Vertinderung und Amazonisierung unserer Welt wird Empathie nicht trainiert, man muss sie üben. Dies beginnt bei der Selbstwahrnehmung unserer eigenen Gefühle und Emotionen – im Grunde Emotionsmanagement.Michael macht selbst Trainings für emotionale Intelligenz und gibt Tipps, beispielsweise ein Gefühlstagebuch. Darauf aufbauend müssen dann Selbstregulierung, Impulskontrolle und Selbstmotivation gestärkt werden. Für Brigitte ist es immer wichtig, Fragen zu stellen und so auch in der Führung in Zukunft immer Mensch zu bleiben. Michael hebt hervor, dass auch nonverbale Reaktionen und Facereading geübt werden sollten. Man kann nicht alles auf Sachebene lösen, schließlich kommuniziert man immer. Wenn das gut läuft, dann entsteht auch eine Resonanz, die auch messbar ist. Dadurch entstehen Momente der Verwandlung – eine Art magische Kommunikation. Auch die Gen Z will diese Momente spüren: Etwas sinnerfülltes tun, in dem sie sich wohlfühlen und in Resonanz gehen können. Emotionale Intelligenz ist dabei ein Forschungsbereich und die „Ausbildungsplattform“ ist die Empathie. Zum Schluss spricht Michael noch über die Ambiguitätstoleranz und damit die Toleranz für die Andersartigkeit von anderen Personen zu heben. Sense or Nonsense: Wie verletzlich können wir uns zeigen im Job und vor allem in der Führung? Frauen können an vielen Stellen schwerer Verletzlichkeit zeigen, weil sie dann oft nicht genug ernst genommen werden, besonders in männerdominierten Branchen. Man muss sich gut damit auseinandersetzen, wann man wie wirken möchte. FührungsQuickie: Wie bekommen wir Menschen dazu, sich erstmal einzugestehen, dass sie emotionaler Handeln sollten? Leitender Gedanke: Empathie erzeugt Magie. Und mehr auf Schlaf und Ernährung achten. Zur Website von Michael: https://www.michaelsandvoss.de/ Zu Michael auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/msandvoss/ Website: https://brigitte-dyck.com/Shop Alle Online Trainings: https://brigitte-dyck.com/shopOnline Training: Benutzen wir die KI oder benutzt die KI uns? https://brigitte-dyck.com/info-menschenbild_kiGeschenk für dich: RoleLandscape und LeaderCanvas: https://brigitte-dyck.com/geschenkBuch mit persönlicher Widmung ab April 2025: “30 Fragen, die dein Leben bereichern. Dein Turbo für mehr Klarheit, Wachstum und außergewöhnlichen Erfolg” https://brigitte-dyck.com/kontaktBuch mit persönlicher Widmung ab 15. Mai 2025: “Künstliche Intelligenz in der Führung. Chancen, Entscheidungen und Strategien für morgen” https://brigitte-dyck.com/info-menschenbild_kiYouTube: https://www.youtube.com/@LeadershipMasterclass_developInsta: https://www.instagram.com/brigittedyck_leadership/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brigitte-dyck%F0%9F%92%A1-future-leadership-325b3999/ 00:00:00 Intro in die Folge00:01:07 Sense or Nonsense00:04:51 Deep Dive00:06:19 Emotional intelligent führen00:09:15 Werbung00:11:08 Unterschied Mensch und Maschine00:14:07 Wie lerne ich Empathie?00:20:56 Mindful Place to Work00:22:22 Soft Skills sind die Basis00:23:22 KI in der Führung00:26:05 Entscheidungen treffen00:31:48 Nähe vs. Professionalität00:35:41 FührungsQuickie00:40:50 Emotionale Intelligenz vs. Empathie00:45:06 Ambiguitätstoleranz00:47:38 Führung in 203000:49:49 Leitender Gedanke

Sales Excellence Podcast
Ohne kontinuierliches Training wirst du im Vertrieb scheitern - Mit Christopher Stützel (197)

Sales Excellence Podcast

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 49:37


Es betrifft jeden im Vertrieb, aber wird selten offen angesprochen wird: Warum üben wir im Vertrieb eigentlich kaum? Und was braucht es wirklich, um kontinuierlich besser zu werden? Zu Gast ist Christopher Stützel, ein erfahrener Sales-Experte, der nicht nur die typischen Herausforderungen im Vertrieb kennt, sondern auch tief eintaucht in das Mindset, das wirklich erfolgreiche Verkäufer auszeichnet. Wir beleuchten die oft unterschätzte Rolle von Training und Selbstverantwortung – und warum so viele Menschen trotz guter Vorsätze scheitern, wenn es um konsequentes Üben geht. Wenn du im Vertrieb bist und dich fragst, wie du dich selbst auf das nächste Level bringen kannst, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Wir liefern dir Impulse, um den „Übung macht den Meister“-Ansatz in deinen Alltag zu integrieren und dich nicht länger von äußeren Einflüssen ausbremsen zu lassen. Fazit aus 100+ Rollenspielen: https://pod.link/1439875963/episode/f395af0cdb1419e16616954490c9d3c1 ----------

Geh mal in Dich
34 - Selbstmotivation - Tipps und Übungen, um langfristig Deine Ziele zu erreichen

Geh mal in Dich

Play Episode Listen Later Nov 3, 2024 15:24


Egal ob der Schritt in die Sichtbarkeit, ein sportliches Ziel oder das Lernen für eine Prüfung: In dieser Folge geht es um die kostbarste Währung für Deine Entwicklung, beruflich oder privat: Selbstmotivation.Gemeinsam erkunden wir die Hintergründe, um langfristig Deine Motivation aufrechtzuerhalten und zu steigern. Du kannst direkt eine Übung mitmachen, die sehr einfach ist und die Deine intrinsische Motivation steigert. Diese ist inspiriert von Dr. Rick Hanson, Entwickler des Positive Neuroplastizität Trainings.https://rickhanson.com/online-courses/positive-neuroplasticity-training/Ausgangspunkt ist das Modell Motivation 3.0, entwickelt von Daniel H. Pink, zu finden in seinem Buch "Drive".Was nimmst Du aus dieser Folge mit? Teile es gerne mit mir in den Kommentaren und lass mir eine Bewertung da. Ich freue mich.**Lass Dich inspirieren!**Der Podcast, der Dir Zeit schenkt: Zeit für Dich, Deine Entwicklung und die Deines Unternehmens.Du bist motiviert und möchtest direkt loslegen. Dann melde Dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch:www.changeyourbrain.de oder überhttps://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/Denn wie es so schön heißt in einem Zitat des Dalai Lama: "Wissen und nichts tun ist wie nicht wissen." Ich freue mich mit Dir zu entdecken, wie Du sinnvoll ins Tun kommen kannst.Sende mir gerne Deine Fragen, Themenvorschläge, Buchtipps unter: info@changeyourbrain.deÜber mich: Ich bin Sandra Megahed, Coach, Mutter und leidenschaftliche Entdeckerin. Meine berufliche Reise begann als Literaturwissenschaftlerin und Journalistin, wo ich die Kraft von Storytelling entdeckte, um Menschen zu bewegen und Veränderungen anzustoßen.Heute kombiniere ich meine journalistische Expertise mit Coaching-Methoden wie der Positiven Neuroplastizität. So kann ich Dir als Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft bestmöglich helfen, Deine Einzigartigkeit herauszuarbeiten und gezielt mit Deinen Mitarbeitern und Kunden zu wachsen.Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

NLP-fresh-up
Von Ausreden zu Selbstmotivation und Erfolg. #743 NLP fresh-up

NLP-fresh-up

Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 6:28


Warum finden wir eigentlich immer Ausreden, wenn's drauf ankommt? In dieser aufschlussreichen Episode des NLP fresh-up Podcasts räumt DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth mit unseren liebsten Selbstblockaden auf. Begleite sie bei einer spannenden Coaching-Session, in der ein Teilnehmer seine überraschende Erkenntnis teilt: Nicht die äußeren Umstände waren sein Problem - sondern die Angst vor dem eigenen Erfolg! Entdecke auch du wirksame NLP-Techniken, mit denen du deine wahren Motivationen erkennst und versteckte Erfolgsängste aufspürst. Wiebke zeigt dir, wie du deine "Geht nicht"-Sätze in "Finde einen Weg"-Einstellung verwandelst. In Ihren NLP-Seminaren lernst auch du, wie die richtigen Fragen dich zu neuen Lösungen führen und wie du endlich ins Handeln kommst, statt nur darüber zu reden. Höre jetzt rein und verwandle deine Ausreden in Antriebskraft. Dein Erfolg wartet nicht auf bessere Zeiten - er wartet auf deine Entscheidung! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

UNLOCK YOUR SOUL
30# Wie ich meinen Freund kennengelernt habe und BIG NEWS!!!

UNLOCK YOUR SOUL

Play Episode Listen Later Oct 21, 2024


HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge spreche ich darüber, wie ich meinen Herzensmenschen getroffen habe und wie unerwartete Begegnungen das Leben für immer verändern können. Es geht um Schicksal, Vertrauen und die kleinen Zeichen, die uns auf den richtigen Weg führen. Lass dich inspirieren und erlebe mit mir die Geschichte, die mein Leben komplett auf den Kopf gestellt hat... und bleib unbedingt bis zum Schluss dran, denn es warten spannende News, die meine nächste Zeit total verändern werden!Denk dran: Sei verdammt stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch

Fokus Freiheit Podcast
#028 Disziplin und Routinen

Fokus Freiheit Podcast

Play Episode Listen Later Sep 29, 2024 16:20


Disziplin & Routinen In unserer neuesten Folge sprechen wir über das Thema Disziplin und Routinen ein. Warum fällt es so schwer, neue Gewohnheiten zu etablieren? Wie können wir Disziplin langfristig aufrechterhalten, ohne auszubrennen? Wir sprechen über bewährte Techniken, die besten Strategien zur Selbstmotivation und wie kleine, tägliche Routinen dein Leben positiv verändern können. Lass dich inspirieren, mit einfachen Schritten mehr Struktur und Produktivität in deinen Alltag zu bringen – und so deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Deine Podcast-Hosts: Sven & Sandra

More than Money Podcast
Master your Balance - Selbstmotivation für Selbständige (Folge 219)

More than Money Podcast

Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 16:34


UNLOCK YOUR SOUL
29# Verlassen werden: Wie ich meine tiefsten Ängste erkannt habe

UNLOCK YOUR SOUL

Play Episode Listen Later Sep 13, 2024


HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge spreche ich darüber, wie ich die tief verwurzelte Angst des Verlassenwerdens in mir entdeckt habe. Ich teile, wie sich diese Angst durch verschiedene Lebensabschnitte gezogen hat und unbewusst meine Entscheidungen beeinflusste – von Partnerschaften bis hin zu meinem Selbstwertgefühl. Du erfährst, wie wichtig es ist, die eigenen Schatten zu erkennen, anzunehmen und Schritt für Schritt loszulassen.Denk dran: Sei verdammt stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch

Coach-to-go
#212 Nörgler sind selten qualifiziert dich und deine Ideen zu beurteilen

Coach-to-go

Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 12:37


Send us a textNörgler sind gefährlich…Sich mit Nörglern zu umgeben, kann gravierende Konsequenzen haben. Ihre ständige negative Haltung und Kritik können dein Selbstvertrauen untergraben und dich daran hindern, an deine eigenen Ideen zu glauben. Sie lenken den Fokus auf Probleme statt auf Lösungen und lassen dich die Risiken überbewerten, anstatt Chancen zu erkennen. Auf lange Sicht kann das deine Motivation schwächen, deine Kreativität blockieren und deinen Innovationsdrang ersticken. Nörgler ziehen dich in eine Spirale aus Zweifel und Stillstand, was dazu führt, dass du möglicherweise großartige Möglichkeiten nicht weiterverfolgst. Deshalb ist es wichtig, sich von solch negativen Einflüssen zu distanzieren und sich mit Menschen zu umgeben, die konstruktiv und unterstützend sind.Mehr dazu und wie du Nörgler besser einschätzen kannst in der heutigen Podcast-Folge.Hör doch mal rein.  Buchempfehlungen: Hidden Potential -Die Wissenschaft des Erfolgsvon Adam Granthttps://lmy.de/qyQNM  Nonkonformisten: Warum Originalität die Welt bewegtvon Adam Granthttps://lmy.de/qwqSC  Nörgler, Besserwisser, Querulantenvon Evelyn von Summhammerhttps://lmy.de/GAbiQ  Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

#dieVertriebsmanager - VTalk Der gute Sales Ton - mehr als nur heiße
Leading by Example -Björn Andres, Überblick

#dieVertriebsmanager - VTalk Der gute Sales Ton - mehr als nur heiße

Play Episode Listen Later Sep 9, 2024 42:19


In dieser Folge sprechen Ann-Kathrin de Moy, Björn Andres und Heinz-Georg Geissler über ihre Erfahrungen im Vertriebsmanagement und die Herausforderungen, junge Menschen für eine Karriere im Vertrieb zu begeistern. Sie diskutieren die Bedeutung von Führungskompetenzen und persönlicher Entwicklung für angehende Vertriebsmanager. Björn Andres teilt seine Erfahrungen als langjähriger Vertriebsmitarbeiter und betont die Wichtigkeit von Lebenserfahrung und Menschenkenntnis in der Führung. Ann-Kathrin de Moy spricht über ihre eigenen Erfahrungen als Führungskraft und betont die Bedeutung von Tools und Weiterbildung für eine erfolgreiche Führung. Sie diskutieren auch die Rolle der Führungskraft bei der Motivation der Mitarbeiter und betonen die Bedeutung von Selbstmotivation. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren die Teilnehmer die Bedeutung von Offenheit und Kommunikation in der Führung. Sie betonen, dass Führungskräfte sich nicht als die wichtigsten Personen im Unternehmen betrachten sollten und dass es wichtig ist, auch nach unten auf Augenhöhe zu kommunizieren. Sie teilen persönliche Erfahrungen und betonen die Bedeutung von Selbstöffnung und dem Setzen von Grenzen. Sie diskutieren auch die Herausforderungen des Vertriebs und wie wichtig es ist, als Führungskraft ein Vorbild zu sein und Leading by Example zu praktizieren. Sie ermutigen auch junge Vertriebsmitarbeiter, sich der Kaltakquise zu stellen und sich nicht in Komfortzonen zu verstecken.

UNLOCK YOUR SOUL
28# Sex als Bezahlung: Wie Missbrauch meine Beziehung zu Geld und Intimität zerstörte

UNLOCK YOUR SOUL

Play Episode Listen Later Sep 3, 2024


HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge spreche ich darüber, wie mein Missbrauchserlebnis meine Sicht auf Sex und Intimität geprägt hat. Ich spreche offen darüber, warum ich Zuneigung und Geschenke von Männern oft mit einem Gefühl der Schuld und dem Bedürfnis nach Gegenleistung verbunden habe – und wie diese Erfahrungen zu einer unbewussten, negativen Verbindung zwischen Sex, Geld und meinem Selbstwert geführt haben. Eine ehrliche Reflexion über Heilung, Selbstverständnis und die Reise, alte Wunden zu überwinden.Nicht vergessen: Sei verdammt Stolz auf dich den du bist ein wundervoller Mensch! with much love deine Naomi ❤️Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir gerne auf meinen anderen Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/naomi_official__/Tiktok: https://www.tiktok.com/@naomieigenmann

UNLOCK YOUR SOUL
27# Einsamkeit in der Selbstständigkeit

UNLOCK YOUR SOUL

Play Episode Listen Later Aug 28, 2024


HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge spreche ich darüber, wie einsam Selbstständigkeit sein kann. Oft träumen wir davon, unser eigener Chef zu sein, die Freiheit zu geniessen und unsere Leidenschaft zu verfolgen. Doch was passiert, wenn wir uns plötzlich isoliert fühlen, fernab von Kollegen und dem sozialen Austausch eines traditionellen Arbeitsplatzes? Nicht vergessen: Sei verdammt Stolz auf dich den du bist ein wundervoller Mensch! with much love deine Naomi ❤️Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir gerne auf meinen anderen Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/naomi_official__/Tiktok: https://www.tiktok.com/@naomieigenmann

Smartpreneurs Odyssey
Solopreneurship 101: Was ist ein Solopreneur

Smartpreneurs Odyssey

Play Episode Listen Later Aug 19, 2024 41:36


013 | Heute tauchen wir tief in die Welt des Solopreneurships ein und ich erkläre dir, was es bedeutet ein Solopreneur zu sein. Du erfährst, wie du durch Selbstmotivation, vielfältige Fähigkeiten und effektives Finanzmanagement ein erfolgreiches Einpersonenunternehmen führst, und welche Vorteile sowie Herausforderungen damit verbunden sind. Lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren und erhalte wertvolle Tipps zur Kundenakquisition, Work-Life-Balance und zur persönlichen Weiterentwicklung.

Dein Online Unternehmen Podcast
10 Tipps zur Selbstmotivation beim Online-Business-Aufbau

Dein Online Unternehmen Podcast

Play Episode Listen Later Aug 12, 2024 24:50


Der Aufbau eines Online-Unternehmens scheint auf den ersten Blick für jeden machbar zu sein. Ein Online-Business bringt grandiose Möglichkeiten mit sich basierend auf seinen Stärken, ein Business aufzubauen. Es ist unglaublich. Während es auf der einen Seite für alle möglich ist (davon bin ich nach 10 Jahren im Business fest überzeugt), schaffen es bei weitem nicht alle Menschen, die davon träumen. Warum? Weil viele beim Online-Business-Aufbau nicht dranbleiben. Ich habe heute 10 Tipps zur Selbstmotivation im Online-Business für dich!

UNLOCK YOUR SOUL

HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge spreche ich mit meinem Gast Fabian Helfenstein über das Thema Verdrängung. Wir erkunden, warum Menschen dazu neigen, unangenehme Erinnerungen und Gefühle zu verdrängen, teilen persönliche Geschichten und bieten praktische Tipps, wie man besser mit Verdrängung umgehen kann. Eine spannende und lehrreiche Folge, die Licht ins Dunkel der menschlichen Psyche bringt. Unbedingt reinhören!Nicht vergessen: Sei verdammt Stolz auf dich den du bist ein wundervoller Mensch! with much love deine Naomi ❤️Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir gerne auf meinen anderen Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/naomi_official__/Tiktok: https://www.tiktok.com/@naomieigenmannFolge auch gern Fabian Helfenstein:Website: http://www.nlc.academy LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fabian-helfenstein-9a0aa4165/Instagram: https://www.instagram.com/fabian.helpstone/Podcast: https://open.spotify.com/show/0lvHGOWvPyuYvGX4yiRSCg?si=8d5ecf1a107c496b

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HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge erzähle ich euch wieso mir persönlich Selbstreflexion so enorm wichtig ist, wieso ich damit angefangen habe und meine Meinung dazu.Nicht vergessen: Sei verdammt Stolz auf dich den du bist ein wundervoller Mensch! with much love deine Naomi ❤️Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir gerne auf meinen anderen Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/naomi_official__/Tiktok: https://www.tiktok.com/@naomieigenmann

Adhs Success - Erfolg mit Adhs
252: ADHS und Motivation: So knackst Du den Code der Selbstmotivation!

Adhs Success - Erfolg mit Adhs

Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 5:39


Motivation bei ADHS: In der neuesten Podcast-Folge erfährst du, wie Du motiviert wirst und bleibst, es gibt wertvolle Tipps und Tricks, um deine Ziele trotz ADHS zu erreichen. Jetzt reinhören und inspirieren lassen! Bewirb dich auf ein kostenfreies Erstgespräch: www.eliasmünzel.de

UNLOCK YOUR SOUL
24# Kleiner Rückblick von den letzten Wochen in meinem Leben

UNLOCK YOUR SOUL

Play Episode Listen Later Jul 23, 2024


UNLOCK YOUR SOUL
23# Warum ich mich dazu Entschieden habe auf Schweizerdeutsch zu wechseln?

UNLOCK YOUR SOUL

Play Episode Listen Later Jul 16, 2024


HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge erzähle ich euch mehr über das Thema wieso ich mich dazu Entschieden habe meinen Podcast auf Schweizerdeutsch zu wechseln.Nicht vergessen: Sei verdammt Stolz auf dich den du bist ein wundervoller Mensch! with much love deine Naomi ❤️Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir gerne auf meinen anderen Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/naomi_official__/Tiktok: https://www.tiktok.com/@naomieigenmann

UNLOCK YOUR SOUL

HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge sprechen wir über das Thema: Wie ist es als Frau im Sicherheitsdienst?Unser Gespräch wird euch einen einzigartigen Einblick in die Welt des Sicherheitsdienstes aus der Perspektive einer Frau geben. Wir diskutieren die vielfältigen Herausforderungen, denen Frauen in dieser Branche begegnen, sei es der alltägliche Umgang mit Partygästen oder die Frage nach dem Respekt und der Anerkennung, die sie erfahren. Zudem werfen wir einen Blick auf die Dynamik und Akzeptanz innerhalb der Kollegenschaft und wie Frauen sich in einer traditionell von Männern dominierten Branche behaupten können.Josephine teilt wertvolle Erfahrungen und Geschichten, die nicht nur inspirierend sind, sondern auch ein Licht auf die Bedeutung von Resilienz, Professionalität und Empathie im Sicherheitsdienst werfen. Nicht vergessen: Sei verdammt Stolz auf dich den du bist ein wundervoller Mensch! with much love deine Naomi ❤️Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir gerne auf meinen anderen Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/naomi_official__/Tiktok: https://www.tiktok.com/@naomieigenmann

UNLOCK YOUR SOUL

HelloHello meine Lieben Souls ❤️ in dieser Folge erzähle ich euch mehr über das Thema Kleidung und die schnellen Urteile, die wir oft darüber fällen. Es ist erstaunlich, wie schnell wir jemanden aufgrund seiner Kleidung bewerten. Ein kurzer Rock oder ein auffälliges Outfit kann sofort den Eindruck erwecken, dass jemand nur Aufmerksamkeit sucht. Aber ist das wirklich gerecht? Kleidung kann ein Ausdruck der Persönlichkeit sein und sollte uns die Freiheit geben, uns auszudrücken, ohne sofort verurteilt zu werden.Die Gesellschaft hat klare Vorstellungen davon, was "normal" ist, und das beeinflusst, wie wir andere sehen. Doch was bedeutet "normal" eigentlich? Wer entscheidet das? Und warum sollten wir uns diesen Normen beugen? In dieser Episode möchte ich euch dazu ermutigen, über diese Themen nachzudenken und vielleicht eure Perspektive zu ändern. Es geht darum, weniger zu urteilen und mehr Verständnis und Offenheit zu zeigen.Nicht vergessen: Sei verdammt Stolz auf dich den du bist ein wundervoller Mensch! with much love deine Naomi ❤️Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreibe mir gerne und folge mir gerne auf meinen anderen Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/naomi_official__/Tiktok: https://www.tiktok.com/@naomieigenmann

Der Gehaltsbooster-Podcast | Erfolg im Beruf
#198: 5 Wege zur Selbstmotivation im Projektmanagement

Der Gehaltsbooster-Podcast | Erfolg im Beruf

Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 8:50


In diesem Video spreche ich darüber, wie ihr euch selbst motivieren könnt, um im herausfordernden Bereich des Projektmanagements erfolgreich zu sein. Als Projektmanagement-Experte teile ich 5 Strategien, die euch helfen, aus Motivationstiefs herauszukommen und eure Ziele zu erreichen. Viel Spaß dabei! -- Hier kannst du dich für ein persönliches Gespräch anmelden: https://calendly.com/burakkalman/mehrwertcall Sichere dir jetzt den Leitfaden für effektives Zeitmanagement: https://podcast.projekt-performance.info/exklusiver-praxisleitfaden-f%C3%BCr-effektives-zeitmanagement-in-projekten  Folge mir online und verpasse nicht meine wöchentliche Fragerunde auf Instagram:  E-MAIL: bkalman@projekt-performance.info LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/burak-kalman/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/burak.kalman/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@burakkalman

NLP-fresh-up
Freude an deinen To-Do´s: Motivations-Tipps und -Strategien. #718 NLP fresh-up

NLP-fresh-up

Play Episode Listen Later May 8, 2024 19:09


Bist du bereit, deine To-dos einmal ganz anders anzugehen oder sie überhaupt erst zu erledigen? In dieser energiegeladenen Episode des Podcasts taucht Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, in die Welt der To-do-Listen ein. Wer sagt denn, dass das alles trocken und mühsam sein muss? Wiebke teilt heute ihre besten Tipps und einige überraschend amüsante Ansätze, die das Abhaken deiner To-dos zu einem erfreulichen Erlebnis machen. Stell dir vor, jede Aufgabe bringt ein Lächeln auf dein Gesicht und bringt dich deinem Ziel einen Schritt näher. Wiebke zeigt dir, wie du mit kreativen Techniken deine Motivation steigern kannst, die nicht nur wirksam, sondern auch unterhaltsam sind. Das bevorstehende Seminar über Motivationsstrategien wird sicherlich spannend für dich sein, um deine persönlichen Motivationsstrategien durch die Kraft der Sprache zu entdecken und zu nutzen. Erfahre, wie du die richtigen Worte finden kannst, um deine innere Antriebskraft zu entfesseln und deine Produktivität auf das nächste Level zu heben. Dieses Seminar ist ein Muss, wenn du lernen möchtest, sprachliche Muster zu deinem Vorteil zu nutzen und sie in kraftvolle Werkzeuge zur Selbstmotivation zu verwandeln, sowohl für dich als auch für andere. Buch auch noch schnell das passende Seminar: “Motivations-Strategien“ am 13./14. Mai 2024 am Starnberger See mit Wiebke Lüth an der fresh-academy. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb
#862 Wie schaffe ich das, was ich will? Mit Silvia Schäfer

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb

Play Episode Listen Later May 8, 2024 51:44


Du möchtest wissen, wie du deine Ziele erreichst? Du bist neugierig auf die Erfolgsstrategien, die erfolgreiche Menschen anwenden? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast erfährst du, wie du das schaffst, was du willst – ohne Kompromisse, ohne Umwege. Die Grundlage für deinen Erfolg liegt in der Selbstmotivation.  

Realtalk für deine Seele
Wie motiviere ich mich: 8 effektive Motivationstechniken

Realtalk für deine Seele

Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 25:39


Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor! https://chrisbloom.de/heartset-mentor/   30 Sekunden Zusammenfassung Motivation ist der innere Antrieb, etwas in die Tat umzusetzen. Emotionen haben einen starken Einfluss auf unsere Motivation. Um etwas zu erreichen, suche dir dein übergeordnetes emotionales Ziel – und baue darauf konkrete Handlungsziele auf. Brich aus alten Glaubenssätzen aus, füttere dein Gehirn mit positiven Affirmationen und trainiere deine Selbstwirksamkeit, um dich nachhaltig zu motivieren. Für eine langfristige Selbstmotivation helfen Routinen, Visualisierungstechniken und ein unterstützendes Umfeld. Motivationskiller sind unrealistische Ziele, Vergleiche mit anderen sowie Perfektionismus.   Apps, die in der Folge empfehle: Todoist Karma: Du kannst konkrete Tages- und Wochenziele definieren und bekommst Karmapunkte auf dein Konto gutgeschrieben, wenn du sie erledigst. Je mehr Punkte du erhältst, umso weiter kannst du “aufsteigen”. ReWire: Eine simple App, die dich beim Umsetzen neuer Gewohnheiten unterstützt. Du setzt dir Ziele und wenn du sie regelmäßig ausübst, erhältst du Punkte. Machst du das in Folge, entstehen dadurch grüne Serien, die dir Extrapunkte bringen.  Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20505163/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3150158/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656622000447#    

NLP-fresh-up
Schluss mit Vorwürfen und Selbstkritik. #707 NLP fresh-up

NLP-fresh-up

Play Episode Listen Later Feb 21, 2024 17:39


Regst Du Dich darüber auf, was andere zu Dir sagen? Reflektierst Du, wie Du selbst mit Dir redest? Bist Du Dir bewusst darüber, wie Du mit anderen sprichst? Weißt Du, wie sehr, sich Deine Worte auf andere auswirken? Kennst Du Selbstvorwürfe und regst Dich dann darüber auf, was andere zu Dir sagen oder Dir vorwerfen? Entdecke mit uns, wie wir durch positive Selbstmotivation eine unterstützende Umgebung schaffen können. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth teilt wie immer praktische Tipps, wie Du negative Gedankenmuster durchbrechen und konstruktive Veränderungen in Deinem Leben herbeiführen kannst. Lerne auch Motivationsprogramme kennen, die Dir dabei helfen. Verpasse nichts, sondern nutze die Gelegenheit, neue Perspektiven zu entdecken und Deine Selbstentwicklung voranzutreiben. Willst du eigentlich weitere Podcasts mit Wiebke? Welche Themen interessieren Dich? Schreib uns! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen
809-Die Kunst der Selbstmotivation-Buddhismus im Alltag - von shaolin-rainer.de

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen

Play Episode Listen Later Jan 25, 2024 5:25


Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Selbstmotivations-Tipps aus dem Buddhismus Kennst du das? Du hast dir vorgenommen, etwas zu tun, aber irgendwie kommst du einfach nicht dazu. Du schiebst die Aufgabe vor dir her, bis sie dir schließlich über den Kopf wächst. Der Buddhismus bietet einige Tipps, die dir helfen können, deine Selbstmotivation zu stärken. 1. Sei dir selbst treu. Wenn du dich zu sehr darum kümmerst, was andere von dir denken, wird es dir schwerfallen, deine eigenen Ziele zu verfolgen. Chill, Digga, und sei dir selbst treu. Mach das, was du für richtig hältst, unabhängig davon, was andere von dir denken. 2. Setz dir realistische Ziele. Wenn du dir unerreichbare Ziele setzt, wirst du dich schnell entmutigt fühlen. Setz dir stattdessen kleine, erreichbare Ziele, die dich auf deinem Weg voranbringen. Wenn du zum Beispiel ein Buch schreiben möchtest, setz dir nicht als Ziel, dass du es in einem Monat fertig hast. Setz dir stattdessen als Ziel, dass du jeden Tag eine bestimmte Anzahl von Seiten schreibst. 3. Fokussiere dich auf das Positive. Wenn du dich auf das konzentrierst, was du erreichen möchtest, wirst du motivierter sein, deine Ziele zu verfolgen. Achte auf die positiven Aspekte deiner Aufgabe und was du davon hast, wenn du sie erledigt hast. Wenn du zum Beispiel eine Präsentation vorbereiten musst, denke daran, dass du deine Zuhörer mit deinen Ideen begeistern kannst. 4. Mache dir bewusst, warum du etwas tun möchtest. Wenn du weißt, warum du etwas tun möchtest, wirst du motivierter sein, es zu tun. Überlege dir, was du mit deiner Aufgabe erreichen möchtest und wie sie dein Leben verbessern wird. Wenn du zum Beispiel eine neue Sprache lernen möchtest, denke daran, dass du dadurch neue Menschen kennenlernen und neue Kulturen kennenlernen kannst. 5. Verteile die Aufgabe in kleinere Schritte. Wenn eine Aufgabe zu groß erscheint, kann es schwierig sein, sich dafür aufzuraffen. Verteile die Aufgabe in kleinere, überschaubare Schritte, die du leichter bewältigen kannst. Wenn du zum Beispiel ein Haus bauen möchtest, beginne damit, einen Plan zu erstellen. Dann kannst du mit dem Bau des Fundaments beginnen. 6. Belohne dich für deine Erfolge. Wenn du etwas erreicht hast, belohne dich dafür. Das wird dich motivieren, weiterzumachen. Wenn du zum Beispiel eine Prüfung bestanden hast, gönne dir einen schönen Abend mit Freunden. 7. Suche dir Unterstützung. Es kann hilfreich sein, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Ziele verfolgen. So kannst du dich gegenseitig motivieren und inspirieren. Wenn du diese Tipps befolgst, wirst du deine Selbstmotivation stärken und deine Ziele leichter erreichen können. Hier sind einige konkrete Beispiele, wie du diese Tipps im Alltag umsetzen kannst: Wenn du zum Beispiel einen Artikel schreiben musst, fange mit einer kleinen Einleitung an. Wenn du eine Präsentation halten musst, übe nur eine kurze Passage. Wenn du eine neue Sprache lernen möchtest, lerne nur ein paar neue Wörter pro Tag. Achte auch darauf, dir kleine Belohnungen für deine Erfolge zu geben. Wenn du die Einleitung für deinen Artikel geschrieben hast, gönne dir eine kurze Pause oder sieh dir ein lustiges Video an. Wenn du eine kurze Passage für deine Präsentation geübt hast, geh spazieren oder höre Musik. Mit etwas Übung wirst du merken, dass es dir leichter fällt, deine Selbstmotivation zu stärken und deine Ziele zu erreichen. Der Weg ist das Ziel! Buddha sagte dazu einmal: Wenn du etwas erreichen möchtest, musst du es zuerst wollen

Reif für die Couch?
#150 Eigenverantwortung als Basis für deine Gesundheit

Reif für die Couch?

Play Episode Listen Later Jan 15, 2024 25:02


Herzlich willkommen zur neuesten Podcast-Folge! Diesmal dreht sich alles um die kraftvolle Eigenverantwortung für deine Gesundheit. Entdecke, wie schon kleine Veränderungen in deinen Gewohnheiten Großes bewirken können. Kein Stress, nur pure Freude – erfahre, wie du Gesundheitsbewusstsein mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst und dabei sogar Spaß hast. Hol dir wertvolle Tipps für deine Selbstmotivation, denn Eigenverantwortung ist der Schlüssel zur nachhaltigen Gesundheit. Wir sprechen über die langfristigen Vorteile einer gesunden Lebensweise und zeigen, wie du kleine Veränderungen in nachhaltige Gewohnheiten umwandelst.  Erkenne, was für dich wirklich wichtig ist. Übernimm Eigenverantwortung und freue dich auf kommende inspirierende Episoden! Danke fürs Zuhören und vergiss nicht, die kleinen Gesundheitsgewohnheiten zu feiern. Freu dich schon jetzt auf unseren nächsten Podcast! #GesundheitInEigenHand #PodcastPower #Gesundheitsfreude www.sabinebimmler.de

Virtual Assistant Women - Der Podcast für erfolgreiche virtuelle Assistentinnen
Interview mit Eveline Stooss: Tipps für angehende Virtuelle Assistentinnen in der Schweiz

Virtual Assistant Women - Der Podcast für erfolgreiche virtuelle Assistentinnen

Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 42:58


Tue, 09 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://podcast2b7682.podigee.io/192-neue-episode f146a5b36e5cbbb5cd870c1746ba65d2 In dieser Folge des Podcasts spreche ich mit Eveline Stooss, Virtuelle Assistentin in der Schweiz. Eveline hat mit mir über ihren Werdegang gesprochen und wie glücklich sie mit ihrer Entscheidung ist, Virtuelle Assistentin zu werden. Highlights der Folge: Evelines Werdegang: Start als Virtuelle Assistentin während der Corona-Pandemie. Vorherige Erfahrungen in Marketing, Eventorganisation und Hotellerie. Schlüsseltipps für angehende VAs: Bedeutung von Online-Sichtbarkeit und aktiver Nutzung von Social-Media-Plattformen. Wichtigkeit der kontinuierlichen Weiterbildung und Anpassung an neue Tools und Technologien. Vorteile des Netzwerkens, sowohl online als auch offline. Herausforderungen und Lösungsansätze: Überwindung der Unsicherheit beim Übergang in die Selbstständigkeit. Umgang mit finanziellen Schwankungen und Bedeutung guter Finanzplanung. Notwendigkeit der Selbstmotivation und Proaktivität. Zusammenarbeit mit Kunden: Fokus auf Schweizer Kunden, angepasst an lokale Marktbedingungen. Individuelle Anpassung der Dienstleistungen an Kundenbedürfnisse. Bedeutung von persönlichem Vertrauen und lokaler Nähe in Geschäftsbeziehungen. Stundenlohn und Preisgestaltung: Anpassung des Stundenlohns an die Lebenshaltungskosten und Markterwartungen in der Schweiz. Transparenz und Fairness in der Preisgestaltung. Bedeutung eines Business-Buddys: Vorteile des Austauschs und der gegenseitigen Unterstützung. Möglichkeit, von Erfahrungen anderer zu lernen. Marktsituation für VAs: Einschätzung der Marktsättigung und Chancen für neue VAs. Betonung der Bedeutung von Differenzierung und Spezialisierung. Eigenes Produkt für VAs: Entwicklung eines Vertragspakets für VAs in der Schweiz. Adressierung spezifischer rechtlicher Bedürfnisse und Herausforderungen in der Schweiz. Mehr zu Eveline Stooss Website Instagram LinkedIn Facebook Newsletter Vertragsvorlage für Schweizer VAs und Online Dienstleistende Produkt Newsletter VA Challenge Die nächste VA Challenge startet am 4.2.2024 Weitere Infos unter: https://www.virtual-assistant-women.de/va-challenge/ 192 full no Nadine Abd

NLP-fresh-up
Adventskalender - Tag 14 Selbstmotivation

NLP-fresh-up

Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 7:02


Willkommen zu Deinem täglichen Advents-Tür-Hörchen-Kalender! Gönne Dir im Advent Zeit für Dich mit Wiebkes Hör-Kalender und mach mit beim Gewinnspiel mit Gewinnen von über 6.000 Euro. Tag 14: Willst Du sie? Selbstmotivation:

Deine Homegirls
Yecca - Schlägerei (fast), Coming Out und Rebellion

Deine Homegirls

Play Episode Listen Later Aug 7, 2023 75:19


#175 In dieser Folge ist Yecca zu Gast! Es geht um Rapboxkämpfe, Selbstmotivation, Yeccas & Helens „Beef“ beim Homegirls Sommerfest (Spoiler: hat was mit Rihanna zu tun) und Coming Outs. Wir diskutieren darüber, wie wichtig es für Andere sein kann selbst öffentlich zur eigenen Sexualität zu stehen und einen kleinen Teil der eigenen Privatsphäre zu teilen. Natürlich sprechen wir auch über Yeccas am 25.08. erscheinendes Album „KIDS“ und Josi erzählt die Geschichte des ominösen Diebstahls ihrer Auto-Kennzeichen. Fahrts euch rein!Alle wichtigen Links: https://linktr.ee/hallohomegirlsHomegirls InstagramYecca InstagramHelen Fares InstagramJosi Miller InstagramCircle Studios Berlin Instagram“Was können wir tun?”: https://kulturgrenzenlos.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Natural High
Selbstmotivation statt Ausreden: Verwandle Hindernisse in Chancen

Natural High

Play Episode Listen Later May 26, 2023 20:49


In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Selbstmotivation. Bist du bereit, deine inneren Antriebskräfte zu aktivieren und deine Ziele mit Leidenschaft und Ausdauer zu verfolgen? Egal, ob du große Veränderungen in deinem Leben anstrebst oder einfach nur deine tägliche Motivation steigern möchtest, dieser Podcast gibt dir wertvolle Tipps und Strategien, um motiviert zu bleiben und erfolgreich voranzuschreiten. Erfahre, wie du intrinsische und extrinsische Motivation unterscheidest und wie du sie gezielt nutzen kannst, um deine besten Leistungen zu erbringen. Entdecke bewährte Methoden, um Hindernisse zu überwinden, dich selbst zu belohnen und deine Fortschritte zu feiern. Egal, ob du gerade in einem Motivationstief steckst oder einfach nur nach neuen Ansätzen für deine Selbstmotivation suchst, dieser Podcast wird dir die Werkzeuge geben, um deine inneren Qualitäten zu entfesseln und auf dem Weg zum Erfolg voranzukommen.  Viel Spaß beim Hören! Deine Madhavi  Gefällt dir mein Podcast? Dann würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen. Danke, dass du meine Arbeit unterstützt! _________________________________ "Radiant Soul, Empowered Spirit" Kundalini Yoga Workshop für Frauen - Pfingstsonntag um 8.00 Uhr (Aufzeichnung gibt es auch) www.eversports.de/e/class/W8kIYirN5 Kundalini Yoga Immersion Zürich (nur vor Ort!) 10. Juni www.madhaviguemoes.de/Kundalini-yoga-zürich _________________________________ MADHAVIGRAM Newsletter: www.madhaviguemoes.de/madhavigram  Blog: www.madhaviguemoes.de Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes  

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Selbstmotivation während einer Krise #786

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Play Episode Listen Later Apr 19, 2023 13:06


Selbstmotivation - Wie Du Dich während einer Krise motivieren kannst Befindest Du Dich gerade in einer schwierigen Krise und spürst, wie Deine Motivation langsam schwindet? Keine Sorge, Du bist nicht allein. In Zeiten der Krise kann es herausfordernd sein, motiviert zu bleiben und sich aufrecht zu halten. Aber genau deshalb sind wir hier, um Dir zu helfen! In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie Du Dich während einer Krise selbst motivieren kannst. Wir haben einige großartige Ideen für Dich, um Deine Energie und Deinen Optimismus zurückzugewinnen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine Motivation inmitten der Krise wiederfinden kannst und gestärkt daraus hervorgehen kannst. Bist Du bereit? Dann lass uns gleich loslegen!   Nimm Dir Zeit für Selbstreflexion und denke darüber nach, wie Du Dich fühlst und was Dir Sorgen bereitet. Kläre Deine Ziele und Prioritäten, um Deine Motivation zu stärken.   Verwende positive Selbstgespräche und Affirmationen wie "Ich bin stark" oder "Ich kann Herausforderungen bewältigen", um Deine Einstellung zu verbessern und Dich selbst zu motivieren.   Setze Dir realistische Ziele, die erreichbar sind, und teile sie in kleinere Schritte auf, um Fortschritte zu verfolgen und Dich selbst zu motivieren. Und das müssen nicht gleich große finanzielle Dinge sein. Wie wär´s mit gesundheitlichen Zielen? Und auch hier, musst Du nicht gleich einen Marathon laufen oder dafür trainieren wollen. Wie wäre es, wenn Du einfach jeden Tag mal 30 Minuten spazieren gehst? Oder einfach beim Einkaufen oder an der Arbeit nicht den nächsten Parkplatz am Eingang wählst, sondern bewusst den in der letzten Ecke der Parkplatzes. Das verringert übrigens auch die Gefahr, dass Dir Dein Park-Nachbar mit der Tür eine Delle in Dein Auto haut ;)   Nutze Ressourcen und Unterstützung, die Dir während der Krise zur Verfügung stehen, wie professionelle Hilfe oder Unterstützung von Freunden und Familie, um Deine Motivation zu stärken. Auch das muss nichts kosten. Es gibt etliche gute Podcasts zu den verschiedensten Selbsthilfe-Themen.   Achte auf Deine Selbstfürsorge, inklusive ausreichendem Schlaf, gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung, um mehr Energie und Motivation zu haben.   Suche nach inspirierenden Geschichten, Zitaten, Büchern oder Podcasts, um Deine Motivation zu stärken und Dich inspirieren zu lassen.   Plane Belohnungen oder positive Anreize für Dich selbst, um Deine Motivation zu steigern, zum Beispiel nach dem Erreichen von Meilensteinen in Deiner Krise-Bewältigung.   Sei bereit, flexibel zu sein und Dich an veränderte Umstände anzupassen. Akzeptiere, dass es in einer Krise Rückschläge geben kann, erlaube Dir Fehler zu machen und sie als Lernmöglichkeiten zu sehen.   Hier etwas mehr für Dich zum Lesen: In Zeiten von Krisen und Herausforderungen ist es normal, dass unsere Motivation nachlässt und wir uns demotiviert fühlen. Doch gerade in solchen Momenten ist es wichtig, dass wir uns selbst motivieren, um Herausforderungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. In diesem Blogartikel erfährst Du, wie Du Dich selbst motivieren kannst, um inmitten einer Krise energiegeladen und optimistisch zu bleiben. Mit den folgenden 8 Ideen zur Selbstmotivation wirst Du lernen, wie Du Deine Motivation steigern kannst, um besser mit Krisen umzugehen. Selbstmotivation: Selbstreflexion und Klärung von Zielen und Prioritäten: Die erste Stufe der Selbstmotivation in einer Krise ist die Selbstreflexion. Nimm Dir bewusst Zeit, um darüber nachzudenken, wie Du Dich fühlst und was Dir Sorgen bereitet. Kläre Deine Ziele und Prioritäten, um Klarheit und Fokus zu gewinnen. Indem Du Dir bewusst machst, was Du erreichen möchtest und welche Schritte dafür notwendig sind, wirst Du Dich motiviert fühlen, diese Ziele anzustreben.   Selbstmotivation: Positive Selbstgespräche und Affirmationen: Die Art und Weise, wie Du mit Dir selbst sprichst, beeinflusst maßgeblich Deine Motivation. Verwende positive Selbstgespräche und Affirmationen wie "Du bist stark" oder "Du kannst Herausforderungen bewältigen", um Deine Einstellung zu verbessern und Dich selbst zu motivieren. Erinnere Dich immer wieder daran, dass Du in der Lage bist, Schwierigkeiten zu überwinden und dass Du die Kraft hast, Herausforderungen zu meistern.   Selbstmotivation: Realistische Ziele setzen und Fortschritte verfolgen: Das Setzen von realistischen Zielen ist entscheidend, um Deine Motivation aufrechtzuerhalten. Überlege Dir, welche Ziele in der aktuellen Situation erreichbar sind und teile sie in kleinere Schritte auf. So kannst Du Fortschritte verfolgen und Dich selbst motivieren, weiterzumachen. Belohne Dich selbst, wenn Du Meilensteine erreichst, um Deine Motivation weiter zu stärken.   Selbstmotivation: Ressourcen und Unterstützung nutzen: Es ist wichtig zu erkennen, welche Ressourcen und Unterstützung Dir in der Krise zur Verfügung stehen und sie auch zu nutzen. Das kann professionelle Hilfe wie Therapie oder Coaching sein, oder auch Unterstützung von Freunden und Familie. Das Wissen, dass Du nicht allein bist und auf Hilfe zählen kannst, kann Deine Motivation stärken und Dir das Gefühl geben, dass Du die Herausforderungen bewältigen kannst.   Selbstmotivation: Selbstfürsorge priorisieren: In Zeiten der Krise ist es besonders wichtig, auf Deine Selbstfürsorge zu achten. Achte darauf, ausreichend zu schlafen, Dich gesund zu ernähren, Dich regelmäßig zu bewegen und Zeit für Entspannung und Erholung einzuplanen. Wenn Du gut für Dich selbst sorgst, hast Du mehr Energie und Motivation, um mit den Herausforderungen umzugehen. Selbstfürsorge ist keine Selbstverständlichkeit, sondern ein bewusster Akt, der Dir helfen kann, Deine Motivation aufrechtzuerhalten und besser mit der Krise umzugehen.   Selbstmotivation: Positive Perspektiven und Lösungsorientierung: Statt Dich auf die Probleme und Schwierigkeiten zu fokussieren, versuche, positive Perspektiven zu finden und lösungsorientiert zu denken. Frage Dich, welche Chancen und Möglichkeiten sich inmitten der Krise bieten könnten und wie Du sie nutzen kannst. Eine positive Einstellung und ein lösungsorientierter Ansatz können Dir helfen, Dich selbst zu motivieren und konstruktive Wege aus der Krise zu finden.   Selbstmotivation: Inspiration und Vorbilder suchen: Suche nach Inspiration und Vorbildern, die Dich motivieren und inspirieren können. Das können Menschen sein, die ähnliche Herausforderungen gemeistert haben oder die Erfolge erzielt haben, auf die Du hinarbeitest. Lies Bücher, schaue Filme oder höre Podcasts von Menschen, die Dich inspirieren und Dir Kraft geben, um motiviert zu bleiben.   Selbstmotivation: Belohnungen und Meilensteine feiern: Belohne Dich selbst für Deine Fortschritte und erreichten Meilensteine. Das können kleine Belohnungen sein, wie ein entspannendes Bad, ein leckeres Essen oder ein Treffen mit Freunden. Feiere Deine Erfolge, um Deine Motivation weiter zu stärken und Dir selbst Anerkennung zu geben. Es ist wichtig, sich selbst zu würdigen und sich bewusst zu machen, dass Du Fortschritte machst, auch wenn es manchmal langsam geht.   Selbstmotivation Fazit: Inmitten einer Krise kann es herausfordernd sein, motiviert zu bleiben, aber es ist möglich, sich selbst zu motivieren, um Herausforderungen zu meistern. Durch Selbstreflexion, positive Selbstgespräche, realistische Ziele, Nutzung von Ressourcen, Selbstfürsorge, positive Perspektiven, Inspiration von Vorbildern und Belohnungen für Meilensteine kannst Du Deine Motivation steigern und gestärkt aus der Krise hervorgehen. Denke daran, dass Selbstmotivation ein kontinuierlicher Prozess ist und es in Ordnung ist, auch mal Rückschläge zu erleben. Bleibe geduldig mit Dir selbst und sei liebevoll in Deinem Umgang mit Dir selbst. Du hast die Kraft, Dich selbst zu motivieren und die Krise zu überwinden!   Hier eine Buchempfehlung zur Selbstmotivation:   Sonnige Grüße, derzeit aus Dubai :) Tom +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

Die Alexander Nebe Show
70. Caroline Peters: „Es tut gut, sich hin und wieder auch mal selbst zu loben.“

Die Alexander Nebe Show

Play Episode Listen Later Jan 4, 2023 66:25


Millionen TV-Zuschauer kennen sie vor allem als Kriminalkommissarin Sophie Haas in der ARD-Kultserie „Mord mit Aussicht“. Mit ihrer unvergleichlichen Art zauberte Caroline Peters ebenso feinsinnigen wie trockenen Humor und jede Menge Farbe ins Krimigenre. Umso größer war das Unverständnis bei den Fans, dass der Serienhit nach einer sechsjährigen Pause 2022 ohne sie fortgesetzt wurde… Doch Caroline Peters ist nicht nur seit Jahren im TV oder Kino erfolgreich, sie gilt zudem auch als eine der besten Theaterschauspielerinnen Deutschlands und hat immer wieder Engagements an der Berliner Schaubühne oder im Wiener Burgtheater. Jetzt ist die 51-Jährige neben Iris Berben, Florian David Fitz und Christoph Maria Herbst in Sönke Wortmanns Familienkomödie „Der Nachname“ zu sehen; der Fortsetzung des Kinohits „Der Vorname“ von 2018. Caroline Peters hat mir im Gespräch verraten, warum sie sich im Alter von Anfang 50 immerhin noch als die Jüngste unter den Alten fühlt, warum es bei ihren Familientreffen fast nie durchgehend harmonisch zugeht und wieso Pessimismus für sie nicht immer deprimierend, sondern auch mal anspornend wirken kann. Wir sprechen über die zweifelhafte Ästhetik von Doppelnamen, den Zauber von frisch gebügelter Bettwäsche, Selbstmotivation und totalen Kontrollverlust am frühen Morgen. Wenn du wissen möchtest, in welchen Momenten Caroline Peters stinksauer werden kann, warum es ihr so wichtig ist, auch mal hemmungslos albern zu sein und was ihre Gedanken zum Thema Fremdgehen sind, dann solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen. Ich wünsche Dir gute und inspirierende Unterhaltung mit Caroline Peters!