Paarweise Glücklich - DER Beziehungspodcast mit Susann Neiß

[iframe style="border:none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/5754575/height/100/width/480/thumbnail/yes/render-playlist/no/theme/custom/tdest_id/537630/custom-color/#87A93A" height="100" width="480" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen] Angelika Hutmacher Angelika Hutmacher ist seit 22 Jahren Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten klassische Homöopathie und systemischer Aufstellungsarbeit. Sie ist durch die eigene Krebserkrankung zur Naturheilkunde gekommen. Beziehungsstress und Frust im Job hat sie über den Tellerrand schauen lassen und dadurch öffnete sich der Weg zu ihrer heutigen Berufung in vielfältigen Aspekten. Neben der Praxistätigkeit waren CD Produktion, Kongressauftritte, Presseartikel, Ausbildung von Schülern einige weitere interessante Entwicklungsprozesse.   Größte Beziehungskiller Harmoniezwang Unehrlichkeit sich selbst gegenüber Problemübertragung auf den Partner Kommunikationsmangel Konflikte auf die lange Bank schieben aufkommenden Mangel an Nähe nicht ändern wollen   Umgang mit Angst, Unsicherheit, Misstrauen, Eifersucht Meditation ? in sich gehen, Pause klassische Homöopathie (Aconit, Ars alb) Aufstellungen (sich der Angst öffnen, systemische Themen, wie Tod, Flucht und Verlust anschauen und heilen) Unterstützung für den Körper/ schwache Nierenenergie macht Angst nach der TCM (Traditionelle chinesische Medizin)   Eine erfüllte Partnerschaft braucht? Zeit miteinander Nähe, Leidenschaft den Weg gemeinsam gehen WOLLEN im anderen das Potenzial sehen wollen (verliebt sieht man es ? nicht verlieren) sich entwicklen wollen wachsen wollen den Glauben an Liebe   Buch-/Empfehlungen Was die Seele krank macht und was sie heilt von Thomas Schäfer Die 10 Geheimnisse der Liebe von Adam Jackson Die Glücksformel von Stefan Klein Bücher von Anne West (was einen anspricht ? im Bereich Sex gibt es immer zu lernen ;-))   Kontaktdaten Angelika Hutmacher Worthuesweg 14 46514 Schermbeck 02853-912761 Homepage: hof-hutmacher.de Fanpage: https://www.facebook.com/Hof.Hutmacher/ Youtube Kanäle: Angelika Hutmacher Hutmacher fresh     Check out this episode!

Darleen und Tim Chaborski sind ein junges Paar, die seit 6 Jahren zusammen und seit Mai 2016 verheiratet sind. Für die beiden ist Kommunikation eine der wichtigsten Grundlagen in ihrer Beziehung. Sie hat ihnen immer wieder geholfen, Herausforderungen in ihrem gemeinsamen Leben zu begegnen und zu meistern. Offen seine Wünsche und Bedürfnisse auszusprechen, keine Geheimnisse voreinander zu haben und auch Dinge anzusprechen, die einem nicht gefallen, qualitativ hochwertige Zeit miteinander zu verbringen sowie eine gemeinsame Ausrichtung, gemeinsame Träume für das Leben zu haben ist für ihre Beziehung sehr wichtig. Sehr geholfen hat ihnen dabei folgendes Buch... Buchempfehlungen Die fünf Sprachen der Liebe - Wie Kommunikation in der Ehe gelingt von Gary Chapman Hier findest du den Test: www.5lovelanguages.com/ Warum wir uns immer in den Falschen verlieben: Beziehungstypen und ihre Bedeutung für unsere Partnerschaft von Amir Levine   Kontaktdaten von Tim Website: www.catalyzr.de Instagram : www.instagram.com/catalyzr/ Facebook: catalyzr seinen Podcast bei iTunes findest du hier: http://apple.co/2wEd6av

In dieser Folge wird aufgezeigt, wie wir Dankbarkeit für uns nutzen können, um ... unsere Geesundheit zu fördern unseren Schlaf zu verbessern unsere Stimmungslage zu heben und soziele Verbundenheit, unsere Bezihungen zu stärken   Möglichkeiten der Anwendung: positiver Tagesrückblick bspw. mit den Fragen: Was habe ich heute Schönes Erlebt? Was habe ich dazu beigetragen, dass iches als positiv erlebt habe? (Selbstwirksamkeit, Bewusstsein, Achtsamkeit) regelmaßig darüber nachdenken, evtl. einen Wochenrückblick: Wofür/Für wen bin ich dankbar? Wem bin ich dankbar? (z.B. meinem Partner Dankbarkeit/Anerkennung aussprechen) Zur Vertiefung noch ein Literaturhinweis: Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben von Sonja Lyubomirsky An dieser Stelle möchte ich mich für dein Zuhören, dein Lesen und dein Interesse bedanken. Und dich dafür anerkennen, dass du an dir arbeitest, dich entdecken und heil werden möchtest. Für mich ist das ein sehr wertvolles Handeln, weil der Weg zu einer besseren Welt bei jedem Einzelnen beginnt. Danke für dein SOsein und dein Licht, was du in die Welt bringst. Alles Liebe und Gute deine Susann  

Lucya ist Tantramasseurin, professionelle Kuschlerin, angehende Tantralehrerin und holistischer Personal and Sexual Empowerment Coach. Mit ihrer neu gegründeten Bewegung, Die Sinnliche Revolution, will sie Persönlichkeitsentwicklung und Tantra vereinen um Menschen wieder an ihre wilde, ursprüngliche sinnlich-ekstatische Natur zu erinnern. Durch Inspiration, Coaching, Seminare und eine Community von Gleichgesinnten möchte sie Männer und Frauen dabei unterstützen, sich ihre persönliche Macht zurückzuerobern und Tantra sowohl aus dem mentalen Rotlichtmilieu sowie vom spirituellen Räucherstäbchennebel befreien. Für sie ist sexuelle Energie gleichbedeutend mit Lebensenergie und daher nicht nur eine Bereicherung fürs Schlafzimmer, sondern geeignet um jeden Aspekt des Lebens wieder zu revitalisieren und aktiv, lebendig und strahlend werden zu lassen. Dein Warum: Durch diverse Verlust-, Gewalt- und Missbrauchserfahrungen in der Kindheit war ich schwer traumatisiert, voller Angst, Selbstablehnung und Argwohn. Die persönliche sowie professionelle Beschäftigung mit Tantra hat mein Leben von Grund auf zum positiven verändert und mich auf eine Heilungsreise geschickt, die ich nie für möglich gehalten hätte. Daraus ist der tiefe Wunsch entstanden, diese effektive Möglichkeit der Heilung und Selbstwerdung mit anderen Menschen zu teilen. Undogmatisch, bodenständig und alltagstauglich möchte ich Tantra jedem Menschen zugänglich machen, der sein Leben mit Hilfe der sexuellen Energie (sprich Lebensenergie) bewusst und aktiv transformieren möchte.   Wichtigsten Schritte, um Verlustangst zu überwinden: Zu verstehen, dass EIN glückliches Paar aus ZWEI glücklichen Individuen besteht. Der libanesische Poet Kalil Gibran drückte es folgendermaßen aus: Lasst die Winde des Himmels zwischen euch tanzen. Konsequente, radikale und praktische Selbstliebe ist das Fundament, solch ein glückliches Individuum zu werden. Deinem inneren Kind eine gute Mutter und ein guter Vater zu sein lässt dich souverän, selbständig, unabhängig und damit geeignet für eine Partnerschaft auf Augenhöhe werden.   Kraftquellen/Ressourcen: Meine Mission hier auf der Erde zu kennen Meine Freunde,die meine zweite Familie geworden sind und auf die ich mich bedingungslos verlassen kann Meine innere Stimme, der ich all die wilden Wendungen in meinem Leben zu verdanken habe. Mein unerschütterlicher Wille, ein authentisches, wildes, freies, herzbasiertes und ekstatisches Leben zu führen. Meine gnadenlose Unfähigkeit mich anzupassen, einzufügen und unterzuordnen    Buch-/Empfehlungen: Heirate dich selbst von Veit Lindau Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl Emotionale Heilung 1: Mit 11 CD’s zum Herunterladen von Martin Raffael Siems  Emotionale Heilung 2: mit 10 CD’s zum Herunterladen von Martin Raffael Siems    Empfehlung aus dem Interview zum Thema Therapie: Souling®-Zentrum: www.souling-zentrum.de   Kontaktdaten: Homepage: www.sinnlicherevolution.com Facebook: www.facebook.com/diesinnlicherevolution Absolut lesenswert Das extatische Manifest von Lucya   Lass dich von Lucya inspirieren und ermutigen, deinen eigenen Weg hinzu mehr Lebensenergie und Sinnlichkeit anzutreten.   Alles Liebe und Gute Deine Susann

In dieser Folge gibt es eine Einladung, ein liebevolles Wachrütteln und Hinterfragen deiner dich fesselnden Gedanken. Ich möchte dir das weitergeben, was ich von Kindern lernen durfte. Die lassen niemanden am Spielfeldrand stehen. Sie gehen hin und fragen, was ist eigentlich los? Wieso möchtest du nicht (mehr) mitspielen? Dann kommen da Aussagen daher, Gedanken, Selbstzweifel und ähnliches des am Rande Stehenden und die Kinder fangen an, diese Gedanken zu hinterfragen, bringen Gegenargumente und geben ihr bestes, ihren Kumpel wieder zum Mitspielen zu bewegen... und das gelingt ihnen sehr oft, weil Kinder sich leichter wieder zum Mitspielen motivieren lassen als die Großen, die schon viel tiefer in ihren Gedanken- und Verhaltensmustern drin stecken. Aber das heißt nicht, dass es unmöglich ist. Es liegt ganz bei dir... "KOMM, SPIEL WIEDER MIT!" Ich wünsche dir alles Liebe und Gute deine Susann

Alexandra und Armin Ballhorn Wir sehen viele Dinge mit Humor, akzeptieren uns gegenseitig, wir streiten, lachen und lieben uns. Wir haben einen ähnlichen Geschmack, lieben unseren Style.Wir arbeiten harmonisch als Paar miteinander. Viele Menschen geben uns die Rückmeldung, dass wir das genau ausstrahlen. Wir strahlen dann das aus, was wir fühlen im Miteinander und genießen jeden Augenblick, in dem es so ist. Ein Gefühl von Liebe, Sicherheit, Halt, Vertrauen und Freude im Miteinander steht bei uns auf der Liste ganz oben.   Die größten Beziehungskiller Stille, Schweigen, Verweigerung oder Unfähigkeit, sich dem Partner zu öffnen und mitzuteilen   Euer schlimmster/ein schlimmer Moment als Paar         Kritische Arbeitssituation mit einem durch Druck herbeigeführten Arbeitsplatzwechsel (Armin), Auffangen und Da sein durch Alexandra, ähnliche Situation in unseren ersten Jahren anders herum Die Tode unserer Väter, in denen wir auf jegliche Art füreinander da waren und uns gegenseitig durch die Verarbeitungsphase begleitet haben.   Wichtigste Tipps für eine glückliche Partnerschaft                 Die Freude aneinander erhalten und sich immer wieder bewusst füreinander entscheiden Den Partner IMMER als wichtigsten Teil der Beziehung ansehen und alle Entscheidungen durch den „Beziehungsfilter“ schicken Offene und respektvolle Kommunikation Bewusste Zeit füreinander einplanen und genießen Raum für Spontaneität und lustvolle Sexualität   Buchempfehlung Der Prophet von Khalil Gibran   Kontakt Facebook: Herzkanal; Alexandra Armin Ballhorn E-Mail: herzkanal@gmx.de Website: www.herzkanal.com Instagram: Herzkanal

In dieser Folge wird es praktisch. Du bekommst eine Anleitung, wie du deine negativen störenden Gedanken hinterfragen und verändern, umstrukturieren kannst. z.B. Stimmt das wirklich, dass ich abnehmen sollte? Dabei bediene ich mich der herangehensweise von Byron Katie "The Work. Diese ist einfach strukturiert und kann auch alleine ohne Hilfestellung angewandt werden. Hier findest du das Arbeitsblatt dazu: Untersuche eine Überzeugung Bitte nimm dir bewusst Zeit für diese Übung und mache sie wirklich schriftlich. So wirkt sie am effektivsten. Ich freue mich sehr über deine Rückmeldung. SChreibe mir doch einfach deine Erfahrung mit der Übung unten in die Kommentare. Außerdem möchte ich noch sagen, dass es Übung bedarf und Dranbleiben, denn... "Nur wer täglich übt, verändert!"   In diesem Sinne wünsche ich dir viel Mut, Erfolg, Geduld und Durchhaltevermögen Deine Susann P.S.: Hier noch die deutsche Seite von Byron Katie

Was hat ein Heftpflaster mit seelischen Verletzungen zu tun? In dieser Folge erfährst du, wieso es so wichtig ist, alte Verletzungen nicht zu verdrängen, zu deckeln, sondern sie zuzulassen und anzunehmen. Dabei soll dich erneut die Arbeit mit dem inneren Kind unterstützen. Ich wünsche dir alles Liebe und Gute deine Susann

Ulrike Amata und Christoph Bayerl Amata und Christoph haben sich 2004 kennen gelernt und 2005 geheiratet. Sie beschreiben sich als das ideale Ehepaar. Sie sind beide selbstständig tätig und verbringen auch tagsüber viel Zeit miteinander. Gegenseitiges Vertrauen und Toleranz sind Eigenschaft, die sie als Paar ausmachen. Die größten Beziehungskiller Mücken zu Elefanten machen – das machen wir nicht Euer schlimmster/ein schlimmer Moment als Paar Diagnose Darmtumor 2009… Wichtigste Tipps für eine glückliche Partnerschaft Liebe zu zeigen und zu sagen Gemeinsam weiter entwickeln Vertrauen und Toleranz Gemeinsamkeiten geniessen Buch-/Empfehlungen Das Leben finden – 7 Geheimnisse aus dem Kloster von Amata Bayerl (oder du kannst es direkt bei Amata kaufen) Video/Theater: Caveman Kontakt www.amatabayerl.de  

In der heutigen Folge möchte ich dir mit der Geschichte "Zwei Wölfe" eine Erinnerungshilfe, einen Wegweise geben. Einen Wegweiser für all die Wahlen, die wir so zu treffen haben und bei denen wir uns nur zu gerne von unseren alten Mustern (ver-) leiten lassen. Ich wünsche dir alles Liebe deine Susann

Doro ist seit 11 Jahren verheiratet mit Jonas und Mutter von 2 wundervollen Freilern-Kindern. Zusammen sind auf einer Open-End-Weltreise, derzeit mit dem Wohnmobil. Sie liebt es, dass sie ihre Fähigkeiten und Stärken zum Beruf machen konnte. Doro begleitet durch individuelles Coaching Menschen zurück zu ihrem Herzen. Sie hilft ihnen, sich in ihrem Ursprung zu finden und ermutigt sie dazu, ihren individuellen Herzensweg zu entdecken und zu gehen! Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie auch schon Paare begleitet, die vor der Hochzeit standen oder auch schon nach längerem Zusammensein. Auch hier ging es darum, was sind die Wünsche und Träume jedes einzelnen und wie finden sie gemeinsam ihren Herzensweg! Sie liebt die Coachinggespräch mit ihren Klienten und freut sich mit ihnen über jeden kleinen Schritt auf Ihrem persönlichen Herzensweg!   Dein Warum: Mit immer mehr Menschen kam ich ins Gespräch oder sie suchten gezielt nach Unterstützung und Austausch. Ich fand mich immer mehr in Coaching Gesprächen wieder und entdecktet dadurch sehr klar, was meine Leidenschaft ist, was mir liegt und wie es eines der Dinge ist, die ich liebe! Was mich aber am meisten berührte und was mein Warum ist für dies was ich tue: Es ist mein tiefer Herzenswunsch Menschen zu helfen, sich wirklich bis in ihren Ursprung kennenzulernen und ihre Fähigkeiten und Stärken zu entdecken, dass sie ein glückliches, selbstbestimmtes und freies Leben leben können. Denn ich wünsche mir von Herzen für jeden Menschen, dass er tut, was er liebt und seinem Herzen folgt ohne sich von Gesellschaft, Systemen und Menschen einschränken und blockieren zu lassen! DU BIST ES WERT, FREI UND SELBSTBESTIMMT ZU LEBEN und DER ZU SEIN DER DU IM URSPRUNG BIST!!!   Größte Beziehungskiller Zu wenig bis keine Kommunikation zu wenig Zeit miteinander fehlendes Vertrauen fehlendes ICH (sich zu wenig persönlich kennen und lieben)   Umgang mit Angst, Unsicherheit, Misstrauen, Eifersucht Für mich ein ganz intensiver Weg hin zum VERTRAUEN: Wenn wir uns auf den Weg machen zu uns selbst, beginnen, dieses Urvertrauen wieder zu entdecken und wieder wachsen zu lassen in uns, dann kommen wir mehr und mehr in das Vertrauen in uns selbst. Wenn wir uns selbst vertrauen können, wächst auch ein gesundes Vertrauen in unser Gegenüber, in unseren Partner. Ich bin überzeugt, dass wir durch dieses Vertrauen, Ängste, Unsicherheiten und Misstrauen immer mehr verlieren oder auch stark genug sind diese Gefühle zuzulassen, anzuschauen und zu durchleben – dadurch zu erkennen, woher sie kommen  und wie  wir sie überwinden können. Ich bin überzeugt wenn Wir im Vertrauen verankert sind, dann entsteht eigentlich die Eifersucht gar nicht!  Eifersucht hat meistens mit eigenem Mangel zu tun, der wiederum erkannt wird wenn wir uns, unserem Herz zu wenden, unserem Ursprung. Denn dort sind oft Erlebnisse, Erfahrungen vergraben, die gesehen, ausgegraben und verarbeitet werden wollen. Wenn wir so unseren Ursprung frei legen und den Pflanzen, die dort warten, Raum geben, gepflegt zu werden, um auf gesunden Boden zu wachsen, so gibt es keinen Raum mehr für Eifersucht, Misstrauen, Angst und Unsicherheit!   Eine erfüllte Partnerschaft braucht… Jeder sollte sich so früh wie möglich aufmachen zurück zu seinem Herzen und herausfinden: Wer bin ich? Was macht mich glücklich? Was sind meine Fähigkeiten und worin gehe ich auf? Wenn jeder in einer Partnerschaft sich da klar ist, dann hat man ein gesundes Fundament zu schauen: Passen wir zusammen? Finden wir gemeinsam einen Weg oder sind unsere Ursprünge so verschieden das wir es besser lassen? Authentisch, offen und ehrlich mit einander reden, einander teilhaben lassen am Alltag und Zweisamkeit pflegen   Buchempfehlungen: Wieder Paar sein! Erfüllte Zweisamkeit trotz Arbeit und Kind - Erste Hilfe für berufstätige Eltern von Sascha Schmidt Hochsensibel in der Partnerschaft von Brigitte Schorr Die fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman Männer sind wie Waffeln - Frauen wie Spaghetti von Bill & Pam Farrel Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du heiratest von Eva-Maria und Wolfram Zurhorst   Kontaktdaten: www.readyforfamily.net doro@readyforfamily.net In Kürze wird es noch die Webseite von meinem Podcast geben .... leider noch nicht erstellt.  

Hier kannst du erfahren, wie du (wieder) bewusst der Autor, der Regisseur deines Lebens sein kannst. Ist das nicht der Hammer? Du erschaffst mit deinen Gedanken deine Realität! In dieser Folge erfährst du anhand von Geschichten, Beispielen und Erklärungen und Videoempfehlungen, wie Gedanken unsere Realität erschaffen...   „Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“ aus dem Talmud   Buch- und Videoempfehlungen: Anleitung zum Unglücklichsein von Paul Watzlawick Video: Von "Null Ahnung" zu etwas Quantenphysik von Vera Birkenbihl Video: Das Gesetz der Resonanz - Dokumentation Deutsch Video: Worauf es ankommt - Die Macht der inneren Bilder Interview mit dem Neurobiologen Prof. Dr. Gerald Hüther    

Anita Oed ist eine sehr zielstrebige Frau, die viel Zeit, Begeisterung und Engagement in ihre persönliche Weiterentwicklung investiert hat und immer weiter investiert. Ihre Klienten begleitet sie mit 100% Commitment auf ganz besondere, außergewöhnliche Weise. Was genau das Besondere an ihrer Art des Coachings ausmacht erzählt sie uns hier in dieser Folge persönlich...   Der größte Beziehungskiller Eigene Erwartungen an den Partner nicht formulieren, nicht aussprechen. Daraus folgt Enttäuschung, es beginnt eine Abwärtsspirale und es entsteht eine wachsende Distanz zwischen den Partnern. Umgang mit Angst, Unsicherheit, Misstrauen, Eifersucht Gefühle und Empfindungen konkretisieren: Was ist passiert und wovor genau hat jemand Angst in der Partnerschaft? Was genau ist passiert und deswegen ist jemand misstrauisch, ängstlich usw. geworden? Dysfunktionale Gedanken werden identifiziert und ihr Ursprung wird durch Fragen erforscht, die Begründungsgeschichte wird erfragt und dadurch bewusst gemacht. Das ermöglicht es dann, eine neue Wahl zu treffen, z.B. statt Misstrauen Vertrauen zu wählen.   Für erfüllte Partnerschaft funktioniert… Partner ist die Nummer 1 den Partner zu lieben dem Partner zu vertrauen den Partner zu respektieren und zu achten, auch in seiner Andersartigkeit vollständige Kommunikation Buchempfehlungen: Das männliche Gehirn von Louann Brizendine Das weibliche Gehirn von Louann Brizendine  Warum Männer immer Sex wollen und Frauen von der Liebe träumen von Allan & Barbara Pease Kontakt: Web: www.coach-anita.de Telefon: +49 170 776 27 84 E-Mail: coach.anita.oed@web.de "Jeder von uns ist mit allem ausgestattet, was er zum Leben braucht und jeder von uns ist perfekt. Dies zu erkennen, bei sich und bei anderen, ist für mich das größte Geschenk." Anita Oed

"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab." Marc Aurel In dieser Folge werden Begriffe wie Grundannahme, Glaubenssätze und Mindset erklärt. Es wird beschrieben woher Glaubenssätze und Grundannahmen kommen, wie sie unser Leben beeinflussen und warum es eine Herausforderung sein kann, sie zu ändern. Bewusstsein ist der Schlüssel zum Glück, denn nur was uns bewusst ist, können wir ändern. Daher bekommst du hier auch eine Anleitung dazu, wie du deine ungünstigen Gedanken beobachten und identifizieren kannst. Auf meiner Hompage paarweisegluecklich.com findest du eine PDF - Gedankenprotokoll, die dich dabei unterstützen soll ungünstige Gedanken zu ermitteln. Viel Erfolg beim Tun Alles Liebe deine Susann  

Heute darf ich Eva Nitschinger begrüßen. Sie ist Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin für The Work von Byron Katie, Coach und Autorin. Sie ist nicht nur offline, sondern auch online tätig. So bietet sie unter anderem das Programm "Selbstliebe & Vertrauen" an. Außerdem ist sie eine Podcastkollegin und unterstütz so Menschen auf unterschiedlichsten Wegen dabei, zu sich selbst zu finden.   "Liebe dich selbst! Das ist das einzige, was zählt!"   Buch-/Empfehlung: Ich brauche deine Liebe - ist das wahr? von Byron Katie   Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorst außerdem bietet Eva auch kostenlose Webinare an: z.B.: am 22.08.2017 von 19.30 bis 20.30 Uhr „Wer wärst du ohne deine Geschichte? – wie überlebt das „ICH“ dieses Loslassen?“ Online-Kurs: Selbstliebe & Vertrauen   Kontaktdaten: Am besten erreichst du Eva schriftlich per Mail, Whatsapp oder Facebook... Eva Nitschinger  Besuche meine Facebook-Seite https://www.facebook.com/NitschingerEva/ Komm in meine Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/mitselbstliebezumerfolg/ Hier ist mein YouTubeChannel https://www.youtube.com/user/evaworks  

Ulla & Friedhelm sind 54 und 57. Seit 36 Jahren sind sie ein Paar und davon 28 Jahre verheiratet. Sie haben eine Tochter, die 21 Jahre alt ist. Was sie unter anderem verbindet, sind ihre Hobbies Wandern und der Garten.   Die größten Beziehungskiller? sich gegenseitig Vorwürfe machen sich zurückziehen in die "Schmollecke" und nicht mehr kommunizieren   Wichtigste Tipps für eine glückliche Partnerschaft? der Partner kommt an erster Stelle Ehrlichkeit: "Es kommt die Sau auf'n Tisch" Vertrauen Respekt Liebe zulassen Vorwürfe vermeiden/ los lassen, indem man reflektiert, sie sich bewusst macht und sich dafür entschuldigen üben, üben, üben ... ;)   "Nicht aufgeben und weiter an sich arbeiten."  

Am 27. April 2005 übergab unser gemeinsamer Freund Udo den Telefonhöre mit Ingo auf der anderen Seite an Kerstin. Was auch immer ihn dazu veranlasst hat … Wir sind ihm sehr dankbar dafür. Von Anfang an waren Vertrauen und Ehrlichkeit die Basis unserer Beziehung. Das hat sich auch sehr positiv auf unsere Kinder ausgewirkt: Drei an der Zahl – Victor 22 – Ingos Sohn, Mandy 30 und Christopher 28 Kerstins Kinder. Ingo bekam 2007 den „Ehrenvater“ Titel  von den Kindern verliehen – Noch Fragen? Gemeinsam sind wir aus dem Workaholic - Wahn ausgebrochen und arbeiten nun jeder für sich und doch vereint an unserer geistigen Weiterentwicklung. Wir spielen Mensch in einer enorm großen Theater Aufführung, auf der Bühne der Welt.  Deren einzigen Zweck darin besteht, uns als Klassenzimmer zu dienen zur Beantwortung der wichtigsten 4 Fragen. Wer bin ich? Was mach ich hier – was hat das für einen Sinn? Wo komm ich her? Wo gehe ich hin?   Die größten Beziehungskiller? Egoismus   Euer schlimmster/ein schlimmer Moment als Paar? Da hätte ich vor 5 Jahren bestimmt noch so einiges aufgezählt. Heute weiß ich, dass es nicht hilfreich ist, immer wieder das Vergangene aufzufrischen und damit immer wieder wirklich zu machen. Es geht darum, auf das scheinbar Schlimme zu schauen und es aufzulösen. Denn mit jedem Wort füttere ich mich selber und aktiviere die entsprechenden Speicher. Uns war und ist dazu das Studium  und Praktizieren von „Ein Kurs in Wundern“ hilfreich.   Wichtigste Tipps für eine glückliche Partnerschaft? Sieh dich im anderen und bedenke immer: Wenn du nicht 1000 Meilen in den Mokassins des anderen gegangen bist, hast du kein Recht, über ihn zu urteilen! Sich zu lieben heißt Freiheit zu geben, den anderen loszulassen und nicht festzubinden oder zu klammern. Beziehung heißt nicht, dass die Körper immer aneinander kleben müssen. In Wahrheit können Körper sich nicht vereinigen – Eins werden – da gibt es immer die Begrenzungen des Körpers. Eine wahrhaftige Beziehung/ Vereinigung findet im Geist statt. Von Beginn an absolute Ehrlichkeit! Jeder macht mal Fehler! Der größte Fehler in einer Partnerschaft ist diesem einen Fehler mehr Bedeutung zu geben als all den guten Dingen, Situationen, Eigenschaften. Stellt euch das wie eine Waagschale vor. Auf einer Seite all das Positive, auf der anderen dieser eine Fehler. Damit meine ich absolut jeden Fehler ohne Ausnahme. Kein Fehler wiegt so schwer, dass er alles andere aushebeln könnte. Der Zahnpasta Trick. ;) Für die Herren und die Damen. Für die Damen: Ja, er hat meist öfter Lust als du. Du entscheidest, ob du bereit bist über deinen eigenen Schatten von Lustlosigkeit und keine Zeit zu haben, springen willst und Entspannung und Frieden in deine Partnerschaft bringst. Die Alternative ist, dass er sich das, was ihm scheinbar fehlt woanders sucht. Sei also dankbar, dass es Bordelle gibt.   "Sich verlieben ist nicht schwer. Miteinander leben dagegen sehr."   Buchempfehlung Für dein Leben und danach von Ingo Schneider Ein Kurs in Wundern von USA Foundation for Inner Peace   Kontakt Homepage: http://www.kerstinmais.com/ Kontaktformular: https://www.kerstinmais.com/kontakt/ Youtube: https://www.youtube.com/user/Lionqueen08 Facebook: https://www.facebook.com/pg/KerstinMaisInspiration/about/?ref=page_internal

In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, deinen Focus von "weg von" zu "hin zu" zu verschieben. Dabei kommt die Wunderfrage und ein Garten zu Einsatz. ;) Neugierig geworden? Dann hör einfach mal rein...

Claudia ist Coach für Partnerschaftsfragen für Singles und Paare. Ihr Coaching bietet sie in Einzelsitzungen an, aber auch in Seminaren an. Die Seminare finden zum Teil auf einem Segelschiff statt, wo sie mit einem Mann, Hanno Fecke, zusammen arbeitet.   Die größten Beziehungskiller? Anfangen, anders als in der Verliebtheitsphase über seinen Partner zu denken, ihn abwerten Aufhören die Wahrheit zu sagen Erwarten, der andere müsse meine Wünsche kennen: "Wenn er mich liebt, dann weiß er doch, was ich möchte." Unausgesprochenes bzgl. Sexualität: z.B. über die Häufigkeit Recht haben/behalten wollen   Umgang mit Angst, Unsicherheit, Misstrauen, Eifersucht Im Coaching mit Claudia wird erfragt, wo in der Lebensgeschichte das Vertrauen angeknackst oder zerstört wurde. Also wann habe ich angefangen anders über Vertrauen zu denken? Diese Geschichte wird hinterfragt und dann wird ein neuer Standpunkt von Liebe, Fülle und Vertrauen eingenommen.   Für erfüllte Partnerschaft funktioniert... Beziehungskiller ansehen und begradigen Partner als Nummer 1 sehen, nicht die Kinder, einen anderen Mann/eine andere Frau, den Job oder Freiheit oder Unabhängigkeit In Liebe mit sich und der Welt sein; das heißt unter anderem, die Andersartigkeit des anderen anzunehmen Wort geben und Wort halten Die Wünsche des Partners kennen und gerne erfüllen, sowie seine eigenen kennen und kommunizieren   Buchempfehlungen: Wie Liebe gelingt: Die Paartherapie Bert Hellingers – Johannes Neuhauser Glücksregeln für die Liebe – Pierre Franckh Wozu sind Männer eigentlich überhaupt noch gut? – Roy F. Baumeister Drehbuch für Meisterschaft im Leben – Ron Smothermon und Hans J. Zander Drehbuch II. Das Mann/ Frau Buch: Die Transformation der Liebe – Ron Smothermon Gespräche mit Gott – Neale Donald Walsch   Kontakt: www.partnerschaftsexpertin.de www.segelcoaching.org  

Lass dich durch diese geführte Meditation zu deinem inneren Kind führen. ungefähr Zehn Minuten Achtsamkeit, in der du dir und deinem inneren Kind Liebe und Aufmerksamkeit schenken kannst. Wundere dich bitte nicht, wenn sich dein inneres Kind nicht gleich zeigt. Gib ihm Zeit, sich daran zu gewöhnen, dass du da bist. Villeicht schenkst du ihm zum ersten Mal Aufmerksamkeit und es ist das einfach nicht gewohnt oder noch misstrauisch.   "Komm und spiel mit mir«, schlug der kleine Prinz vor. »Ich bin so traurig …« »Ich kann nicht mit dir spielen«, sagte der Fuchs. »Ich bin nicht gezähmt.« »Ah! Verzeihung«, sagte der kleine Prinz. Nachdem er kurz überlegt hatte, fügte er hinzu: »Was bedeutet ›zähmen‹?« »Das wird oft ganz vernachlässigt«, sagte der Fuchs. »Es bedeutet ›sich vertraut miteinander machen‹.«" aus Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry   Wenn du ihm begegnet bist, dann würde ich mich sehr darüber freuen, wenn du in den Kommentaren auf meiner Homepage paarweisegluecklich.com beschreibst, was du erlebt hast. Ich wünsche dir eine eine ganz besondere Zeit mit deinem inneren Kind. Alles Liebe deine Susann      

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." (Erich Kästner)   Endecke einen ganz besonderen Weg, alte Wunden aus der Kindheit zu heilen und deinem inneren Kind einen Platz in deinem Herzen zu geben. Damit du frei und voller Liebe in Beziehung zu deinen Mitmenschen und deinem Partner treten kannst. Erfahre, etwas über die drei Instanzen in dir Eltern-Ich Erwachsenen-Ich Kinder-Ich Wie kannst du deinem inneren Kind begegnen? Überlege dir eine konkrete Situation, in der bei dir starke Gefühle ausgelöst wurden. Diese Gefühle sind dein inneres Kind, das sich meldet und gehört werden möchte. Spüre in dich hinein und frage dich, wie alt bin ich in diesem Moment?Was braucht mein inneres Kind? Möchte es dir etwas sagen? Vielleicht versteckt es sich auch, ist noch zurückhaltend? Das ist völlig in Ordung. Es braucht Zeit und Geduld eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. In der Arbeit mit deinem inneren Kind kannst du Stück für Stück lernen, dich selber zu lieben und deine Bedürfnisse zu erkennen und zu befriedigen. Du kannst alte Wunden heilen und deinem inneren Kind das geben, was du damals in deiner Kindheit nicht bekommen hast... Hilfe, Schutz, Geborgenheit usw. Du kannst deinem inneren Kind die Mutter, der Vater sein, den du nie hattest. Ich wünsch dir Mut, Geduld, Liebe und was du sonst noch brauchst für die Begegnung mit deinem inneren Kind.   Hier findest du noch mehr zu diesem Thema: Das kleine Kind in dir - Robert Betz Meditation für Dich und Dein inneres Kind

Clara Heidkamp & Christian Sist Wir leben Kommunikation miteinander und mit anderen Menschen. Unser Lebensprinzip ist es, Schokostreusel auf dem Eis des Anderen zu sein. Wir sind schon ohne den Anderen komplett und genießen dieses Extra, dieses Topping, sehr. Wir kreieren unser Leben gemeinsam und wählen jeden Tag neu. Wir haben beide schon viel erlebt, haben schon unterschiedliche Beziehungsmodelle ausprobiert und dabei erkannt, dass es immer nur darum geht, etwas im Moment zu wählen. Denn es gibt nicht DIE EINE Form von Beziehung, es gibt kein Dogma und kein Konzept, sondern eine Wahl, aus der Freiheit geboren. Gesellschaft, Kindheit, Religion, Werte, etc. sind Ketten, die die Kraft haben, jede Beziehung zu zerstören oder sie auf Lebzeiten zu lähmen und in Geiselhaft zu nehmen. Präsent sein in jedem Moment und vollkommen authentisch und ehrlich für sich zu wählen, schafft eine wunderbare Dynamik und lässt uns jeden Tag so erleben, als hätten wir uns gerade erst kennen gelernt.   Die größten Beziehungskiller? Sich nicht als vollständig und komplett an- und wahrzunehmen. Keine authentische Kommunikation. Die Vergangenheit die Gegenwart bestimmen zu lassen   Euer schlimmster/ein schlimmer Moment als Paar? Immer, wenn wir nicht präsent mit uns selbst und dem Anderen waren. Daraus ergaben sich dann Situationen, die vom Ego getrieben und dadurch vergangenheitsgeschwängert und so natürlich nicht auflösbar waren. Dann regiert eine ungeheure Enge und eine destruktive Kraft, die kaum zu bändigen ist.   Wichtigste Tipps für eine glückliche Partnerschaft? Authentisch sein und wahrhaftig (ungeschminkt) kommunizieren Selbstverantwortliche Wahlen treffen Eine Basis – unabhängig von der Kindheit, den Eltern, gesellschaftlichen Normen, übernommenen Werten und anderen Beziehungen – mit dem Partner schaffen Beitrag für den Anderen sein Keine Erwartungen haben, sondern aus dem Moment heraus kreieren Erfüllender und beitragender Sex – das ergibt sich tatsächlich ziemlich automatisch, wenn die vorher genannten Punkte gelebt werden – sofern man/frau sich prinzipiell riechen kann und attraktiv findet.   Buchempfehlung/ Videoempfehlungen „Die Ultimative Anleitung Zum Schokostreusel-Sein“ von Clara Heidkamp und Christian Sist (erscheint im Herbst – erste Auszüge bereits im August) Youtubevideos von Mooji   Kontaktdaten: www.sist.cc              https://sist.cc/kontakt/ www.männerfragen.com praxis@sist.cc

„Was man zu verstehen gelernt hat, fürchtet man nicht mehr.“ – Marie Curie   In dieser Folge erfährst du, ... was im Körper passiert, wenn wir Angst haben. warum bei Angstreaktionen der Autopilot übernimmt. wie sich deine Angst durch einem Teufelskreis verstärkt. und was du tun kannst, um die Ruhe zu bewahren bzw. aus dem Teufelskreis auszusteigen. Auf meiner Hompage paarweisegluecklich.com findest du... eine PDF mit dem Teufelskreis. und eine PDF mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag.   Ich wünsch dir viel Mut, Kraft, Geduld und die nötige Beharrlichkeit.

Dr. Ulrike Sammer ist Psychologin und Psychotherapeutin, hat viele Jahre im Krankenhaus und in eigener Praxis gearbeitet und ist heute diesbezüglich im Ruhestand. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher über psychologische Themen und Ratgeber, unter anderem "Verlustangst und wie wir sie überwinden"   Dein Warum: Ich habe in meiner psychotherapeutischen Arbeit besonders oft Klienten gehabt, die unter Verlustangst gelitten haben. Aber mindestens genauso oft erlebte ich Angehörige, die über die Klammeraktionen und oft unfaire Tricks um nicht verlassen zu werden verzweifelt waren. Es war mir ein Anliegen beiden Seiten zu helfen. Heute habe ich aber mit meiner Therapiearbeit aufgehört und schreibe nur mehr.   Ursachen von Verlustangst: Der Beginn einer Verlustangst ist immer ein Verlusterlebnis in der Kinderzeit, das nicht adäquat erkannt und verarbeitet wurde. Ausschlaggebend dabei ist nicht der Verlust an sich, sondern die Unfähigkeit der Bezugspersonen, das Leid des Kindes zu erkennen, es ernst zu nehmen und zu vermitteln, wie man mit diesen Gefühlen umgehen sollte. Es gibt dabei einige schlechte Voraussetzungen: Eine generell ängstliche Familie Die Depressionsneigung in der Familie Hilflose Bezugspersonen Bezugspersonen, die das (kindliche) Problem nicht erkannten Bezugspersonen, die ihre Gefühle nicht ausdrückten Bezugspersonen, die die Kinder nicht ins Leben einführten Die Erziehung zur Unselbstständigkeit Die Erziehung zu einem schlechten Selbstwertgefühl Ein Mangel an allgemeinen Bewältigungsformen mit Gefühlen wie Trauer umzugehen.   Wichtigsten Schritte, um Verlustangst zu überwinden: Wer das eigene Leben vor dem Auseinanderfallen durch Schmerz und Verzweiflung bewahren möchte, muss sich aktiv einer Wandlung stellen. Es muss eine innere Unabhängigkeit erreicht werden. Dazu gibt es drei Möglichkeiten: Selbsthilfe, nur bei leichten Fällen. Unterstützung durch einen Partner, die Familie und Freunde (für alle eine große Herausforderung) psychotherapeutische Hilfe (eindeutig am effektivsten) Welche Form man auch immer für sich wählt: es braucht Zeit und Ehrlichkeit zu sich selbst, um in einen heilsamen Prozess des Akzeptierens der alten Wunden einzutreten sowie um das Leben schließlich neu zu strukturieren.   Wie kann der Partner unterstützen: Ein unterstützender Partner kann ein wichtiger Anker, ein Halt, eine Kraftquelle bei der Heilung sein. Aber nicht nur Partner, sondern alle Menschen der Umgebung eines Betroffenen können in diesen Krisenzeiten hilfreich sein. Das Wichtigste dabei ist es, keine Ratschläge zu geben, sondern einfach da zu sein und zuzuhören. Verständnis, Wertschätzung und Solidarität sind die wichtigsten Unterstützungsmöglichkeiten. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass sich der Zuhörer selbst in einer halbwegs gesunden, stabilen Verfassung befindet, um sich nicht zu überfordern.   Buchempfehlung: Ulrike Sammer, "Verlustangst und wie wir sie überwinden"   Kontaktdaten: Dr. Ulrike Sammer mail to: ulrike.sammer@gmx.at Homepage: www.ulrikesammer.at  

Teil eins zum Thema Angst: Wieso beginne ich einen Beziehungspodcast mit dem Thema Angst? Was bedeutet eigentlich "Angstmonster"? ein "Mutmacher" zum Schluss Mit der Beantwortung dieser Fragen möchte ich dich inspirieren, deine Angst ein mal ganz anders zu betrachten. Ich wünsche dir dazu von Herzen viel Ernergie und Mut. Alles Liebe Deine Susann    

Hallo, schön, dass du da bist. In dieser Folge möchte ich mich kurz vorstellen und erzählen, um was es in diesem Podcast gehen soll und warum ich das mache. Viel Spaß dabei...