TRUE POWER | Lebe dein wahres Potential!

This special episode is recorded in english. Loa invited Alex Lehmann - one of her favourite humans to this deeptalk. Alex is Men's Embodiment Coach, Breathwork Practitioner and Yoga Teacher. Loa and Alex are co-leading Breathwork Circles every Friday at Desa Lima and are planning to co-facilitate Retreats together in the future. Also, Alex will support all German men, who are signing up for the next TRUE POWER Course in a special session online only for men. More information to TRUE POWER May 2022 here: https://truepower.loahelser.com/kurs2022 In this episode Loa and Alex talk about: - Alex journey of true self expression - What TRUE POWER means to him - The fear of not being man enough - The gift of facing fears and being seen fully - What men's work means to him and how it changed his life - The power of sitting in circle - The oftentimes unspoken agreement of what it means to be a man - The attributes of masculinity - The importance of exploring masculinity _____ For men who'd like to learn more about men's work and are interested in working with Alex together, DM Alex on Instagram or write him an E-Mail to connect: Instagram | https://www.instagram.com/alex.c.lehmann/?hl=de Facebook | https://www.facebook.com/alex.lehmann.336 E-mail | alex.lehmann8@hotmail.com _____ NEWS: Du kannst dich jetzt für TRUE POWER Mai 2022 anmelden: https://truepower.loahelser.com/kurs2022 Welcome to the journey to your most authentic self. 21 Tage für dich und deine Wahrheit. 21 Tage, die das Potential haben, alles zu verändern. EXTENDED STARTSPECIAL - THE POWER OF HONEST RELATING A 3 HOUR ONLINE WORKSHOP WITH LOA & ALEX Wenn du dich bis zum 01.05. für TRUE POWER anmeldest, kannst du kostenlos am Workshop THE POWER OF HONEST RELATING mit Loa und Alex teilnehmen. The workshop will be in English. ___ Loa on Instagram: https://www.instagram.com/loa.helser/ TRUE POWER Academy on Instagram: https://www.instagram.com/truepower.academy/ ___ Your possibilities to work with Loa: TRUE POWER Online Kurs: https://truepower.loahelser.com/kurs2022 21 Tage für dich und deine Wahrheit. 21 Tage, die das Potential haben, alles zu verändern. TRUE POWER Ausbildung: https://truepower.loahelser.com/ausbildung2022 Start Juli 2022: Guiding people to their truth. Is this your path? TRUE POWER MEETS BREATHWORK: https://truepower.loahelser.com/breathwork How you breathe is how you live: Experience and learn about the sacred power of the breath. Meditate with Loa: https://meditatewith.loahelser.de/1 Loa's 14-tägiger Audiokurs, in dem zu lernst in Stille zu meditieren und dein Bewusstsein erweiterst. The rhythm of truth: https://www.the-rhythm-of-truth.com/vol-2): Presence. Pleasure. Passion. Get ready with a juicy date with your soul: 4 hour Soul Guidance Experience with Loa. ___ Friday night Breathwork Circle in Bali led by Loa Save your spot by messaging our concierge Sarah: https://wa.me/6282147836502 ___ TRUE POWER 1:1 Coaching Sessions: https://loahelser.com/true-power-coaching/ Explore your truth and book a 1:1 Coaching Session with one of our TRUE POWER Coaches

Der TRUE POWER Podcast ist zurück. This is really happening. In dieser Podcastfolge nimmt Loa dich mit in ihre letzten 10 Monate auf Bali. Living in community, building her own wooden house, her journey of bringing truth and breath together. Diese Zeit war für Loa geprägt von Hingabe und Tiefgang. Being present within every moment, because life was teaching her so much. Now Loa is ready to share. Reflecting herself and her journey. Realising what she created in 6 years. Knowing that this was just the start. Are you ready to receive?

Anmeldung für TRUE POWER 5.0 – a new way of living nur noch bis Samstag, 22.05. 23:59 Uhr. HIER: truepower.loahelser.de TRUE POWER 5.0 - a new way of living. This is not an online course. This is a movement. 21 Tage für dich und deine Wahrheit. 21 Tage, die das Potential haben, alles zu verändern. A WHOLE NEW CONCEPT – DAS ERWARTET DICH: WEEK 1 | FREE YOUR SOUL - Make space for your truth WEEK 2 | MINDSET EXPANSION - Cause there is more WEEK 3 | YOUR NEW LIFE - Time for a new way YOU AND ME. LIVE EVERYDAY. CAUSE IT’S ABOUT THE ENERGY. THIS IS WHAT YOU GET:⁣ ≫ Daily deep LIVE Sessions with me [Montag - Freitag | 7 Uhr]⁣ ≫ Weekly LIVE Q&A’s & Soul Coaching⁣ ≫ Deep Audio Meditations to integrate these deep shifts⁣ ≫ Soul Guidance in Coaching Aufgaben⁣ ≫ Deep healing moments durch tiefgehende Atemübungen und transformierende Meditationen⁣ ≫ Moments for a lifetime - alle LIVE Sessions stehen dir im Nachgang im Mitgliederbereich zur Verfügung⁣ ≫ Final End Ceremony - this will be a deep experience⁣ ≫ Zugang zur exklusiven TRUE POWER Tribe Facebook-Gruppe⁣ Entdecke, wer du wirklich bist. Lass los, was nicht wahrhaftig zu dir gehört. Lebe deine Wahrheit & verwirkliche dich selbst. Du bist hier, weil du bereit bist, einen neuen Weg zu gehen. And this is TRUE POWER. A new way of living. Become part of TRUE POWER. Become part of a movement. Hier kannst du dich anmelden: truepower.loahelser.de

In meiner TRUE POWER zu sein bedeutet für mich, zurück zu meiner wahren Essenz zu finden. Wir lernen so viel Neues. Jeden Tag. Wir verändern uns jeden Tag um uns mehr und mehr daran zu erinnern, wer wir wirklich in unserer authentischsten und liebevollsten Version sind. Wir kommen zurück zu unserer wahren Essenz. Pure and raw. In dieser Folge habe ich dir meine 10 Tipps zusammengefasst, wie du jetzt in deiner TRUE POWER bleibst und für dich einmal eincheckst, wo du gerade stehst und welche Perspektive sich vielleicht durch diese Folge für dich eröffnen wird. .......................... Folge mir auf Instagram www.instagram.com/loa.helser für mehr Inspiration & daily Bali Vibes. Wenn dir diese Podcast Episode gefallen hat, teile ihn super gerne in deiner Instagram Story & verlinke mich oder hinterlasse mir einen Kommentar unter meinem neusten Post. Wenn du diesen Podcast auf iTunes hörst, würde es mir die Welt bedeuten, wenn du mir eine Bewertung da lässt, damit wir gemeinsam noch mehr Menschen erreichen. Work with me: » Meditate with Loa- mein 14-tägiger Audiokurs, indem du lernst in Stille zu meditieren und dein Bewusstsein erweiterst. Zum Kurs: bit.ly/MeditateWithLoa » Spiritual Living Workshop - Tauche tiefer in die Energiearbeit ein, schärfe deine Hellsinne, verbinde dich mit deinem higher Self und erlebe eine Berührung mit deinem Seelenplan. Zum Workshop: bit.ly/spiritual-living_workshop » Wild & Free Workshop - Befreie dich von alten Mustern, werde zur mutigsten Version von dir, kreiere dein außergewöhnliches Lebenskonzept und folge deinem wahren Herzensweg. Zum Workshop: https://bit.ly/wild-free-workshop

Du kommst mit einem Ein Atemzug auf diese Welt und das Letzte was du tust, wenn du die Erde verlässt, ist ausatmen. Wie du atmest, zeigt wer du bist. Wie du atmest, zeigt wie du denkst und wo du stehst in deinem Leben. Breathwork ist die Verbindung zu dem Unbekannten. Nicht zu wissen, was gleich passiert. Weil alles möglich ist. Dein Körper weiß ganz genau, worauf er sich einlassen möchte. Kannst du zu 100% darauf vertrauen? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen, die ich bereits in vielen Breathwork Sessions machen durfte und warum diese Arbeit ein Teil meiner Soulmission ist. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Du bist nicht durch Zufall auf diese Folge gestoßen. Du bist neugierig. Du willst mehr. Becoming a medicine woman is about how you live every single second in your life. Rapé, Breathwork, Musikinstrumente, Crystals, Meditation, Food, Wasser… All das kann deine medicine sein. It’s about seeing this gift in everything. Wie sehr lässt du magic in dein Leben? Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Lebst du in deinem TRUE FLOW? Woran erkennst du deinen TRUE FLOW? Und wie fühlt er sich für dich an? In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, die ich in einer Breathwork Session hatte. Trying too hard. Der Versuch, das Geschenk des Lebens zu empfangen. “Don’t try to receive this gift, because it’s there for you anyway”. Indem ich mich verletzlich gezeigt habe, habe ich Veränderung zugelassen. Veränderung, die den purification process verstärkt. Ein Prozess, der unser wahres Ich freilegt. Over and over again, cause we’re changing over time. Truth changes over time. Wie sieht deine Wahrheit aus my love, are you in your TRUE FLOW? Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Ouu friends, ich habe eine ganze Ladung Bali Vibes für euch… In dieser Folge erfahrt ihr, warum Bali ein so magischer Ort für mich ist, in dem ich mich zu Hause fühle und was es eigentlich genau ausmacht, sich “zu Hause” zu fühlen. Bali. Eine Insel, auf der Tradition und modern Lifestyle zusammentreffen. Ein Insel, die auf der Basis von Dankbarkeit besteht, trifft auf Menschen, die ihr game of personal freedom gelöst haben. Und gleichzeitig habe ich so viel losgelassen, um meine spiritual conscious community zu finden. Ich frage dich, love: Bist du bereit, die Dinge loszulassen, die nicht mehr Teil deines Zuhause sind? Welche story möchtest du jetzt neu schreiben? Darum geht's in dieser Podcastfolge:

I am back. Nach 6 Wochen intuitiver Podcast Pause startet mein Jahr so deep, intense und pure. Und zwar allein. Just me. Playing, discovering, learning. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Magic des Alleinseins, welche Geschenke auf mich gewartet haben, nachdem ich alles, wirklich alles losgelassen habe. And guess what, what’s meant to be, will be anyway. Durch das Vertrauen und die Leichtigkeit warten täglich neue Geschenke auf mich. Und auch auf dich! Denn selbst in der Lockdown Zeit kannst du dich alleine auf dein absolutes Traumleben vorbereiten… Mehr dazu erfährst du jetzt in dieser Folge. Viel Spaß beim zuhören.

Ihr wundervollen, endlich ist es soweit. Ich spreche in der heutigen Podcastfolge über meine Reise als Coach, wie und wann der Switch von der Personal Trainerin zum spirituellen Coach und Unternehmerin kam und beantworte einige Fragen von euch, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Irgendwann wurde mir klar, wie sehr ich Menschen mit meiner Arbeit helfen kann – das ist eine Sache, die mich beim Coaching so sehr erfüllt. Wie sehr du Menschen inspirieren kannst, sie empowerst, sie zu ihrer Wahrheit begleitest und führst. So magisch. Viel Spaß beim Zuhören.

Wow, was für eine wundervolle Erfahrung. Ich nehme euch mit in meine Gedanken, Erkenntnisse und sogar mit in meine Tagebucheinträge, die ich im Bali Silent Retreat geschrieben habe. Dort habe ich 5 Tage in Stille verbracht – das stand schon so lange auf meiner Bucket-List. Diese Reise war so magisch und bin so unendlich dankbar, dass ich aus meiner Komfortzone ausgestiegen bin und mir den Traum von der Stille erfüllt habe. Die Stille hat mich zu einer neuen Version von mir gemacht und mir wieder gezeigt, wie viel Dankbarkeit für das Leben in mir steckt. So viel Leichtigkeit. So viel Freude. Und in diese Gefühle nehme ich dich heute mit. Viel Spaß. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Oh wow, es ist so viel passiert seit der letzten Episode und vielleicht habt ihr auf Instagram schon gesehen, durch welche Erfahrung sich mein Leben um 180 Grad gewendet hat. Heute nehme ich euch mit, um euch zu erzählen, was passiert ist und welche Entscheidungen das mit sich gezogen hat. Viel Spaß beim Zuhören, my Love. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Wow, die Stille. Es gibt nichts, was meine Meditationsroutine so sehr verändert und auf das nächste Level gebracht hat wie die Stille. Denn dort ist nicht nichts. In der Stille findest du Antworten, Wege, Lösungen, Potentiale, Oneness, Ruhe, Fokus und so viel mehr. Es ist für mich einfach nur Magie pur in der Stille zu sein. Du bekommst einen ganz anderen Zugang zu dir selbst und lernst dich neu kennen. Also wenn dich das Thema interessiert, bleib einfach dran. Denn zu dieser Folge gibt's noch eine wundervolle Annoucement. Stay tuned!

Oh yes! Endlich ist sie da, die Folge, nach der ich so oft von euch gefragt werde: Meine Morgenroutine. Ganz ehrlich, diese Stunden am Morgen setzen für mich – und auch für Millionen anderer Menschen – den Ton für den gesamten Tag. Wenn du dich in den Morgenstunden besonders gut um dich kümmerst, wirkt sich sich das positiv auf deinen Tag aus. Kein Wunder, dass so viele Menschen auf der Suche nach der perfekten Morgenroutine sind. Aber hey, hier geht es nicht um Perfektion. Es geht um DEINE Morgenroutine. Ich mochte dich mit dieser Folge inspirieren und dir Möglichkeiten zeigen, die du super gerne an deinem Morgen ausprobieren kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Wow Leute, was für ein Interview. Ich bin so dankbar für diese authentische Podcastfolge mit meiner lieben Kollegin Dana Schwandt, die so unfassbar wertvolle Tipps und Gedankengänge zum Thema Beziehung und Partnerschaft mit uns teilt. Die Episode ist für jede, die wissen möchte, wie wir Krisen für uns nutzen können und wie wir es auch nach einem Tiefpunkt schaffen, wieder eine tiefe Verbindung mit uns, aber auch in unserer Beziehung aufzubauen. Viel Spaß bei dieser wundervollen Folge. ✨ Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Die heutige Folge ist ein super persönlicher Einblick hinter die Kulissen meiner Persönlichkeit und meiner Arbeit. Ich nehme dich mit in meine Gedanken und meine Erkenntnisse der letzten Wochen und gebe dir ein ganz persönliches Life-Update. Ich teile mit dir, was es für mich bedeutet meine Wahrheit next level zu leben und wie ich mein Leben seit dem Umzug in Berlin für mich verändert und welche Routinen ich integriert habe. In den letzten Wochen gab es für mich privat und beruflich einige Veränderungen und ich teile mit dir, welche Konsequenzen ich für mich gezogen habe und was sich dadurch für dich verändert. Es ist so wichtig, die eigene Wahrheit immer wieder zu hinterfragen und sich selbst die Zeit und den Raum geben nach Innen zu schauen um die eigene Soul Mission wirklich zu leben. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Heute teile ich eine Folge mit dir, die mir wirklich ganz besonders am Herzen liegt. Denn ich spreche darüber, was dir bewusst sein muss, wenn du wirklich deine TRUE POWER leben willst. Wenn du wirklich in dein Potential kommen willst. Wenn du ja sagen willst, zu deiner Wahrheit, zu deiner authentischsten Version. Um in jedem Lebensbereich deinem Herzen zu folgen und Klarheit für deinen Weg zu haben. Und oft sind es noch blockierende Glaubenssätze, nicht genug Energie und Motivation, die uns abhalten in unsere TRUE POWER zu kommen. Damit ist jetzt Schluss. Es ist deine fucking Entscheidung. Sei mutig und blicke hinter diese Hindernisse. Denn sie sind da, damit du an ihnen wachsen kannst. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Es gibt einiges, was wichtig ist im Leben und was wirklich einen Unterschied bei mir gemacht hat, aber heute teile ich 6 Punkte, die mich näher als jemals zuvor an meine Wahrheit gebracht haben. In meine TRUE POWER. So viele Ausreden, in der Komfortzone zu bleiben. So viel Schönreden von negativen Gewohnheiten und toxischen Beziehungen, um sein wahres Potential nicht zu leben. Sei endlich mutig, deinen Weg zu gehen. Heute teile ich mit dir meine 6 Geheimnisse für ein erfülltes Leben, um in diese TRUE POWER zu kommen.

Wie fühlt sich dein Leben an? Hast du darüber schon mal nachgedacht? Wie willst du denn, dass es sich anfühlt? Stell dir vor, du würdest mutig losgehen. Dein eigenes Lebenskonzept erschaffen. Deinem Herzen folgen. Deine Wahrheit leben. Mutige Entscheidungen treffen. Jeden einzelnen Tag. Deine Träume leben. Deine authentischste Version. Und ich wusste auch nicht, wie ich es mache, aber mir war eins klar: Es ist möglich. Die Version von mir zu sehen, die ich wirklich leben will. Sie immer klarer vor mir sehen. Deswegen möchte ich so gerne meine Gedanken mit dir teilen, dir Mut machen mutig zu sein. Und dafür habe ich eine große Überraschung für dich. In dieser Podcastfolge erfährst du...

Vielleicht kennst du das...du hörst einen Satz, der gefühlt ALLES verändert. Bei mir war es dieser: The ego is who you think you are and the soul is really who you are. When you identify yourself with your soul, you see other people as soul. Und genau dieser Satz, geht so tief in meine Seele, weil ich wieder erkenne, wie sehr es um Mitgefühl geht anstatt an negativen Gefühlen festzuhalten. Weil jeder Fehler macht. Und nicht weil wir es wollen, sondern weil wir Menschen sind. That’s part of the game. In dieser Podcastfolge erfährst du...

Ich stelle meinem Jimmy einige Fragen, auf die ich nicht weiß, wie sie antworten wird – und das ist in unserer Freundschaft echt richtig selten. Du wirst Sachen über mich erfahren, die du definitiv noch nicht wusstest. Die ich vielleicht selbst nicht mal über mich wusste. And that’s the magic. Viel Spaß bei dieser außergewöhnlichen, authentischen Podcastfolge meine Lieben.

Female & male energy. Ein Tanz der zwei Geschlechter in uns. In jedem Einzelnen von uns. Dominierend ist in unserer Gesellschaft sicherlich die männliche Energie. Umso wichtiger ist es nun der Weiblichkeit mehr Raum zu geben. Fühlen. Hingabe. Uns von unserer Intuition leiten lassen. Und genauso in die Umsetzung kommen, Klarheit für unseren Weg haben, Stärke zeigen – im Wechsel, um unsere Balance im Leben zu halten. In der heutigen Podcastfolge geht es genau um diese spannende Thematik. Gepaart mit viel Wissen, das ich auf meiner eigenen Reise gesammelt habe, findet du in dieser Folge auch viele anwendbare Tipps, wie du deine weibliche und männliche Energie in Balance bringst. Viel Spaß.

Soulmates. Ein wundervolles Thema, zu dem ich immer viele Fragen bekomme. Heute habe ich meine beste Freundin für einen Deeptalk in den Podcast eingeladen und gemeinsamen beantworten wir eure Fragen zum Thema Freundschaft und Soulmates. Auf dem Weg dir ein vertrautes Umfeld aufzubauen, Freunde und Soulmates für’s Leben zu finden, denk nicht all zu viel darüber nach. Just spread love. Be authentic. Just be. So ist am ehesten sichergestellt, dass du diese Menschen in dein Leben ziehst. Mehr dazu in dieser ehrlichen Episode über unsere Verbindung als Soulmates.

The dance between me and the universe. Je mehr ich diese Reise nach innen gehe, desto radikaler und gleichzeitig liebevoller werde ich. Je mehr ich mich für Transformation und mein best Self öffne, desto schwieriger und größer werden die Herausforderungen und Entscheidungen. Denn jedes Mal, wenn wir zu einer neuen Version werden, stirbt ein alter Teil von uns. This is transformation. Und wenn du wissen möchtest, wie du in dieser Zeit zu deiner authentischsten, besten und liebevollsten Version wirst, hör dir unbedingt meine neue Folge an. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Oftmals ist uns gar nicht bewusst, wie negativ unser Self-Talk eigentlich ist...aber kommt der wirklich von uns? Sind wir manipuliert und dürfen erst wieder lernen, alte und uns nicht mehr dienende Glaubensmuster umzuprogrammieren? Und wenn ja, wie geht das? Wie werden wir beeinflusst und wie richte ich mein Bewusstsein darauf aus zu erkennen, dass mein wahres Ich nicht die Version ist, die gerade auf dem Driver's Seat sitzt? Klarheit für den eigenen weg finden und Fokus auf das Wichtige richten – unsere Gedanken – darum geht es in der heutigen Folge. Sich wieder zu ermächtigen, verschiedene Meinungen und Wahrheiten zu hinterfragen – immer wieder – und zu überlegen, was Konsum mit uns macht. Ernährung, Medien, das Umfeld, Gefühle, Gedanken, Serien, Filme und alles, was unsere Glaubensmuster formen. Immer wieder zu hinterfragen, möchte ich das glauben? Und darin die Macht zu entdecken. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Sexual energy. Alles hängt zusammen. Was meinst du, welches Leben möglich ist, wenn du dich wahrhaftig hingibst? Sinnlichkeit in dir lebst, das Leben genießt, dich selbst neu entdeckt, Selbstliebe zur Priorität machst und alles andere loslässt, was nicht mehr zu dir gehört. Deine Sexualkraft ist auch Ausdruck von Charisma und deiner authentischsten Version. Sie gibt dir den krassesten Antrieb für dein Leben, um wirklich schöpferisch zu sein. Female & male energy in Balance, um sich wirklich frei zu fühlen. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Am Samstag 23. Mai & Sonntag 24. Mai 2020 findet das DNX Festival – das größte Online Event zum ortsunabhängigen Lifestyle – zum ersten Mal online statt und ihr könnt dabei sein. Ich werde als Speakerin auf der DNX sprechen und einen Workshop zum Thema "REALTALK: Was es wirklich bedeutet dein wahres Potential zu leben" geben. Sei unbedingt dabei – it will change your life. Tickets bekommst du hier: DNX Online Festival 2020 (GOLD) https://bit.ly/loa-dnx-gold Und hör dich auch unbedingt das Interview von mir auf dem Podcast der DNX an: https://youtu.be/N9j7edKn1-U .......................... Den ganzen Tag am Strand chillen, ab und zu am Laptop einen Schluck aus der Kokosnuss trinken. So oder so ähnlich stellen sich viele den digitalen Nomanden Lifestyle vor. Die Realität sieht komplett anders aus und trotzdem denke ich dabei: Living my dream life. Denn Reisen und Arbeiten ist eine krasse Herausforderung und Persönlichkeitsentwicklung pur. Sonic und Yara von der DNX sind die absoluten Experten für diesen Lifestyle. Sie wohnen auf der ganzen Welt und haben während ihrer Reise die DNX-Bewegung gestartet. Außerdem erzählen die beiden super authentisch von ihrer magic Dschungelerfahrung mit Pflanzenmedizin. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Wow, Ayurveda ist ein riesiges Feld an Inspiration und Wissen. Im Ayurveda Talk 1 haben Carina und ich bereits über die drei verschiedenen Doshas gesprochen. In der heutigen Folge geht es um die traditionelle Pancha Karma Kur und wie du deinen eigenen spirituellen Weg findest. Ayurveda schreibt keine richtige Lebensweise vor. Es geht vielmehr darum den genau für dich passenden Weg zu finden. So auch in der Spiritualität. Den Zugang zu sich und seiner inneren Weisheit zu erforschen, sich kennenzulernen und mit einem neuen Spektrum des eigenen Potentials das Leben zu erschaffen. Mit Carina habe ich die absolute Expertin auf diesem Gebiet und sie teilt mit uns ihre Erkenntnisse über das Leben, über sich und natürlich Ayurveda. Viel Spaß!

Mindestens genauso wichtig wie die hoch gelobte Morgenroutine ist die unterschätzte Abendroutine. Denn wie du morgen aufwachst, ist essentiell für deine Grundenergie. Natürlich können wir uns mit einer Morgenroutine einen tollen Start in den Tag gestalten, aber was wäre, wenn du schon mega entspannt und glücklich aufwachst? Hier kommt die Abendroutine ins Spiel. Du musst keine krasse Abfolge für dich definieren. Just start with a meditation. Wieder bei dir ankommen. Im Jetzt sein. Loslassen. Alle Erwartungen an sich selbst und andere. Zu Ruhe kommen und entspannt einschlafen. Um dann erholt am Morgen aufzuwachen und richtig in den Tag zu starten. Dafür gibt’s heute eine Abendmeditation von mir. .......................... Hier kannst du dich für The LOA Club anmelden: bit.ly/theLOAclub Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser Loa's TRUE POWER Messages

Sich selbst und seinen Körper besser kennenlernen. Eine große und spannende Aufgabe für uns Menschen. Das Thema Ayurveda und die alte Tradition dieser Lehre gibt Impulse, die wir in der heutigen Zeit mehr als dringend nötig haben. Um wieder in den Körper reinzuspüren, intuitiv zu leben. Ayurveda möchte, dass wir Gewohnheiten so anpassen, dass sie unsere körperliche und mentale Gesundheit unterstützt. Deswegen freue ich mich heute unglaublich mit Expertin Carina Preuß zu sprechen, um die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist im Ayurveda besser zu verstehen und wie auch du dich neu durch diesen Lifestyle kennenlernen kannst. Viel Spaß.

Manche Entscheidungen haben das Potential, dein komplettes Leben zu verändern. Und genau darum soll es heute gehen. Um die Entscheidungen in meinem Leben, die mich verändert haben. Radikal. Endlich mal die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Wenn nicht jetzt, wann denn bitte dann?! Ich teile mit dir Erkenntnisse aus dem Herzen, warum ich heute so leben kann, wie ich lebe. Dass dieses Leben immer etwas mit mir zu tun hat, wie ich mich entscheide. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Lifestyle Design. Ich bin verliebt in dieses Wort. Denn was gibt es schöneres, als ein Leben zu kreieren, genau nach deinen Vorstellungen? Living my dream life steckt in jeder Zelle von mir. Und dafür bin ich fucking dankbar. Und du kannst es auch. Du kannst auch in deinem Wohnzimmer dein Traumleben leben. In deinem Kopf. Es liegt nur an dir. Welche Prioritäten du setzt. Wie sehr du deine Wahrheit lebst. Deine Weirdness. Wie sehr du dich zeigst. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Ihr lieben, es gibt wieder eine Meditation von mir. So viele von euch haben es sich schon so lange gewünscht. Inner Peace. Wer möchte das nicht? Gelassenheit. Ruhe. Tiefe Verbundenheit. So wertvoll in diesen Zeiten, bei sich selbst zu sein. Einfach mal im Moment sein. Nimm dir Zeit für dich. Diese Meditation ist selflove pur. Genieße die Minuten mit dir selbst. Breathe. Ich freue mich auf dein Feedback zur Meditation und hoffe, sie tut dir genauso gut wie mir. ................. Hier geht's zum The LOA Club Post auf Instagram: https://bit.ly/2Ujlaws Hier geht's Instagram Post zur Innen Peace Meditation: https://bit.ly/2xpMAaW ................. Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser Loa's TRUE POWER Messages

Die Welt steht still und nichts ist mehr wie zuvor. Von den einen auf den anderen Tag kann sich alles verändern. Das haben wir jetzt gemerkt. Ein Learning, das einfach super wichtig für uns als Menschheit ist. Nichts mehr als selbstverständlich zu nehmen und dankbar zu sein für das, was sich gut anfühlt. Carpe diem. Schon oft gehört, aber wer lebt denn wirklich danach? Nach der eigenen authentischen Wahrheit. Wie können wir wirklich im Moment leben? Im Hier und Jetzt. Und welches Geschenk steht darin für unsere Potenzialentfaltung? Dazu möchte ich meine Gedanken mit dir teilen. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Weg mit der Chemie, sag JA zu Natürlichkeit. Wie viel Gift wollen wir noch in unserem Körper pumpen? Ich zeige dir 20 Wege, wie du mit Natürlichkeit dein Leben verändern kannst. Denn wenn unser Inneres unsere äußere Welt beeinflusst, so ist es genauso auch umgekehrt. Dein Äußeres beeinflusst deinen Kern. Dein Körper ist ein Tempel und Natürlichkeit ist ein Akt der Selbstliebe. Here we go, meine Tipps für authentic natural living. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Kennst du das, wenn dich ein Buch so sehr inspiriert? “The Seven Spiritual Laws of Success” oder auf deutsch “Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs” war für mich so ein Buch. Ein Buch voller Weisheiten, die ich heute gerne mit euch teilen möchte. Es geht darum, das eigene Traumleben zu manifestieren und erklärt anhand von 7 Gesetzen, auf was es wirklich ankommt, wenn wir erfolgreich sein wollen. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Seit zwei Jahren lebe ich als digitale Nomadin und habe mein Zuhause immer mit dabei. Ich habe gelernt, dass ich selbst mein Zuhause bin. Bis dahin war es ein spannender Weg und ich musste erstmal an’s Ende der Welt gehen, bis ich mich neu kennengelernt habe. Dieser Prozess war mega wichtig für mich. Genauso wie es mega wertvoll ist, nach zwei Jahren wieder ein richtiges Zuhause zu haben, auf Bali. Heute erzähle ich von meinem Digital Nomad Lifestyle. Über meine Erkenntnisse und Herausforderungen, und warum nicht jeder wundervolle Ort das Potenzial haben muss, dein Zuhause zu werden. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Rafael Frenk ist High Performer, Biohacker und beschreibt sich selbst als Alltags-Alchemisten. Er stellt sich jeden Tag die Frage: Wie können wir die äußerlichen Umstände so verbessern, dass wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen gut fühlen? Er kombiniert Achtsamkeit mit Wissenschaft, um sein Potenzial zu entfalten und herauszufinden, was dem Körper gut tut und was ihm Energie nimmt. Welche Werkzeuge können wir für uns nutzen, um voll in unsere Power zu kommen? Erfahrt es im heutigen Deep Talk. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

Meditation, Journaling, gesunde Ernährung und reichlich Bewegung. Dazu am besten viel lesen, sich weiterbilden und das eigene Business nach Vorne bringen. Vieles davon tut uns gut. Wir haben uns Routinen erschaffen, die sich positiv auf unser Leben auswirken. Doch geht das gut, jeden Tag die gleiche Abfolge deiner Gewohnheiten zu haben? Du bist nicht jeden Tag der gleiche Mensch. Sogar in dieser Sekunde hast du dich schon wieder verändert und unsere unterschiedlichen Zyklen brauchen besondere Achtsamkeit. Nicht jeden Tag tut dir das Gleiche gut. Und wir sollten den Gedanken loslassen, alles zu jederzeit planen zu können. Mehr Balance zwischen Struktur und Routinen und unserem ganz natürlichen, intuitiven Flow des Lebens. Spüre in dich hinein. Welches Bedürfnis hast du in diesem Moment? Ich nehm dich mit auf eine Reise in meine Gedanken. Darum geht's in dieser Podcastfolge:

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Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat oder du mehr davon magst, würde es mir unglaublich viel bedeuten wenn du mir eine Bewertung hinterlässt. Über Tobias Beck: Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast Mit dem Code „Podcast25“ bekommst Du 25% Rabatt auf Dein Goldticket für die Masterclass of Personality. Einfach buchen unter www.tobias-beck.com/seminare Anmeldung zur kostenfreien TRUE POWER WEEK vom 13.01.-17.01. hier: https://forms.websms.com/#/lhpekgl/optin/ Loa auf Instagram: https://www.instagram.com/loa.helser/ Loa Website: http://laurahelser.de

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