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Wie fandest du die neue Episode? Teile gern deine Gedanken oder Fragen hier in der Community – ich freue mich auf einen Austausch Dido Nitz unterhält sich mit Christoph Ackermann. Eine Dressuraufgabe ist mehr als eine nett anzusehende Abfolge von Lektionen. Sie zeigt, ob Takt, Losgelassenheit, Balance, Anlehnung und Durchlässigkeit wirklich tragen. In unserer Folge schauen wir der olympischen Dressuraufgabe 1936, die bis heute als eine der schwersten gilt, bis zur heutigen Bilderflut: Was verraten Lektionen wirklich, was übersehen wir leicht – und was hilft uns ganz praktisch im eigenen Reiten?In dieser Folge sprechen wir darüber:warum eine ganze Aufgabe mehr über Ausbildung verrät als ein einzelner spektakulärer Momentweshalb starker Trab und Passage keine Vorderbein-Show sind was historische Aufgaben, heutiger Grand Prix oder auch Working Equitation gemeinsam über Reitbarkeit zeigenwie du beim Zuschauen und im eigenen Training besser erkennst, ob dein Pferd wirklich in Balance, Takt und Verbindung bleibtEine Folge für alle, die Dressur nicht nur anschauen, sondern verstehen wollen und daraus konkrete Ideen für die nächste Reiteinheit mitnehmen möchten. Die historische Aufgabe ist im Mitgliederbereich vom Podcast „Mit dem Pferd“ zu sehen, geritten und kommentiert von Christoph Ackermann.Wenn du die hier besprochenen Themen zur klassischen Reitlehre vertiefen möchtest: In der Takt & Talk Reitakademie findest du Bonusfolgen, Hintergrundwissen und konkrete Umsetzung für die Praxis.
Trend erkennen klingt nach der einfachsten Übung im Trading – und trotzdem macht fast jeder Trader hier denselben Fehler: Er versucht, den Trend mit eingezeichneten Linien exakt zu vermessen. Drei Trader, drei Linien. In dieser Folge starte ich die Trendanalyse, Phase 2 unseres Frameworks – und räume mit genau diesem Reflex auf.Der Punkt: In dieser frühen Phase brauchst du noch gar keinen Einstieg. Du musst den Trend nicht vermessen, nur einordnen. Drei Fragen reichen: Trendet der Markt überhaupt? Wie sauber läuft der Trend (Qualität)? In welcher Phase steht er – und ist er schon heiß gelaufen? Dafür brauchst du keine subjektiven Linien, sondern einen festen Timeframe (wir arbeiten auf D1) und einen objektiven Maßstab.Und der eigentliche Fehler, den kaum jemand sieht: gegen den übergeordneten Trend zu handeln, ohne es zu merken. Deshalb die zentrale Regel der Folge – wir handeln nur den Sekundärtrend, der Primärtrend ist reiner Filter. Zeigen beide in dieselbe Richtung, ist ein Markt überhaupt erst ein Kandidat. Tun sie's nicht: Finger weg.Wie versprochen die wissenschaftliche Grundlage dieser Folge – die Studie, die belegt, dass Trends real sind und kein Zufall: In 58 von 58 Märkten setzt sich der Trend fort, über vier Anlageklassen und 25 Jahre Daten. Moskowitz, Ooi & Pedersen (2012), „Time Series Momentum", Journal of Financial Economics 104, S. 228–250: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2089463
Drei Wege gibt es, in einen Trade einzusteigen: Korrektur, Abpraller, Ausbruch. Die meisten Trader versuchen alle drei — und werden in keinem davon richtig gut.Ich handle nur einen.In Folge 9 starten wir Phase 2 des 9-Phasen-Frameworks: Analyse. Du erfährst, warum ich mich auf Einstiege aus Korrekturen innerhalb intakter Trends beschränke — und welche vier Werkzeuge du brauchst, um genau diese Einstiege sauber zu lesen: Trend, Korrektur, Entry-Niveau, Bestätigung.Keine Setups, keine fertigen Regeln. In Phase 2 geht es ausschließlich darum, zu erkennen. Die Entscheidung kommt erst in Phase 3.Was du mitnimmst:
Warum fängst du immer wieder von vorne an?Du startest motiviert. Neuer Plan, neuer Montag, neues Ich. Und ein paar Tage später gewinnt wieder der Alltag.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dranbleiben oft nicht an fehlender Motivation scheitert, sondern daran, dass dein Ziel keinen festen Platz in deinem Alltag bekommt.Es geht um die Frage, warum der Montag selten das Problem ist, sondern eher der Donnerstag. Warum Motivation zwar schön, aber unzuverlässig ist. Und warum du kein härteres Ich brauchst, sondern ein System, das zu deinem echten Leben passt.Du erfährst
Kennst du das?Du hast ein Ziel. Du willst endlich losgehen. Du weißt eigentlich sogar, was zu tun wäre.Und trotzdem passiert… nichts.In dieser Folge spreche ich über Selbstsabotage. Über die typischen Sätze, mit denen wir uns selbst ausbremsen...„Ich habe keine Zeit.“„Ich muss erst noch besser vorbereitet sein.“„Ich bin noch nicht gut genug.“„Ich mache das, wenn ich motivierter bin.“„Erst müssen alle anderen Dinge erledigt sein.“Autsch. Ja. Ich kenne sie alle.Ich erzähle dir, warum fehlende Zeit oft nicht das eigentliche Problem ist, was Selbstzweifel und Perfektionismus damit zu tun haben und warum Motivation nicht einfach irgendwann vom Himmel fällt, sondern meistens erst beim Tun entsteht.Außerdem teile ich mit dir, wie ich selbst mit Ausreden, Angst vor Sichtbarkeit, Fitnessstudio-Scham, vollen To-do-Listen und meiner „Closed Week“ umgehe.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst:Du willst mehr. Aber irgendwas in dir zieht immer wieder die Handbremse.In dieser Folge geht es um...✨ Selbstsabotage im Alltag✨ Ausreden, die sich verdammt vernünftig anhören✨ Zeit als Entscheidung✨ Selbstzweifel und Perfektionismus✨ Motivation durch kleine Hürden✨ Fokus statt 27 Baustellen gleichzeitig✨ Warum Dranbleiben wichtiger ist als der perfekte Start
Du weißt eigentlich, was du willst.Du hast Ziele, Ideen oder vielleicht sogar schon einen Plan.Und trotzdem kommst du nicht ins Tun?In dieser Folge geht es darum, warum dein Ziel oft gar nicht das Problem ist.Häufig fehlt nicht die Motivation, sondern ein klarer, machbarer nächster Schritt.Ich spreche darüber, warum große Ziele blockieren können, warum Motivation allein nicht reicht und wie du mit einem kleinen 10-Minuten-Schritt wieder in Bewegung kommst.Wenn du regelmäßig Impulse für mehr Klarheit, Fokus und Umsetzung möchtest,trag dich gern in meinen Newsletter ein.Mehr über meine Arbeit und den Mitgliederbereich findest du hier.Danke für deinen Support
Wer ist Jesus wirklich? Und was hat das mit dir zu tun? In dieser kurzen Folge bekommst du drei einfache Sätze, die alles verändern können. ✨ Raus aus der dogmatischen Enge. ✨ Rein in eine weite, lebendige Spiritualität. Denn vielleicht haben wir lange genug geglaubt, wir müssten uns klein machen, anpassen. Uns irgendwie „richtig“ machen, “richtig glauben”. ✨ Aber was, wenn es genau darum nicht geht? ✨ Was, wenn du längst gemeint bist? ✨ Was, wenn du längst ganz bist? ✨ Genau du. Mit allem. Das ist der Unterschied zwischen Religion als Kontrolle und Spiritualität als Befreiung. —
Am 15. Januar 2015, 10:30 Uhr mitteleuropäischer Zeit, haben tausende Trader innerhalb von 3 Minuten ihr komplettes Konto verloren. Broker gingen pleite. Der Grund: ein einziger Satz einer Zentralbank.In Folge 5 von Back to the Trade tauchen wir tief in den größten Finanzmarkt der Welt ein – den Forex-Markt mit über 9 Billionen Dollar Handelsvolumen pro Tag. Mehr als alle Aktienmärkte der Welt zusammen. Und genau hier verlieren die meisten Retail Trader ihr Geld.
Die meisten Trader wechseln ihre Strategie, sobald sie verlieren. Dabei liegt das Problem selten an der Strategie – sondern an der Marktauswahl. Keine Strategie funktioniert überall. Sie funktioniert nur dort, wo Markt, Timeframe und Marktsituation zusammenpassen.
#654 – In dieser Episode teilt Tim seine Erfahrungen mit der Community-Plattform Skool. Du erfährst, für welche Formate Skool besonders geeignet ist, welche Stärken und Schwächen die Plattform bietet, wann Alternativen wie Circle sinnvoll sind und wie sich Faktoren wie Preis, Branding und Nutzerfreundlichkeit auf die Wahl der passenden Mitgliederplattform auswirken. Highlights: "Ich habe noch nie erlebt, dass eine Kohorte so aktiv war in einem Mitgliederbereich – da entstand ein richtiges Community-Gefühl, sogar echte Freundschaften und Business-Partnerschaften." "Skool ist extrem simpel aufgebaut, was natürlich auch ein Nachteil sein kann, aber für Challenge-Formate sorgt es einfach für maximale Aktivität." "Das Thema Gamification klingt erstmal nebensächlich, aber diese kleinen Spielereien machen einen riesigen Unterschied, wenn es um das Engagement deiner Community geht." Timestamps: 00:00 – Einleitung: Meine Erfahrungen mit Skool 03:49 – Was ist Skool? Vor- und Nachteile 05:11 – Engagement und Nutzerfeedback bei Skool 08:11 – Gamification: Motivation durch Ranglisten 11:01 – Nachteile: Branding und Zahlungsanbieter 16:49 – Preisstruktur und Vergleich mit Circle 19:36 – Für wen lohnt sich Skool? Fazit Connect: → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/
Traden lernen bedeutet mehr als Indikatoren kennen – du brauchst ein System. In dieser Folge stelle ich dir das 9-Phasen-Framework vor, das wir in Staffel 2 als Grundlage für jede Trading Strategie nutzen.Du lernst: wie Pre-Position und At-Position sich unterscheiden, warum dasselbe Tool je nach Phase eine andere Funktion hat – und wie du das Framework anhand von zwei konkreten Beispielen direkt anwenden kannst.
Du kaufst einen Kurs, bist am Anfang voller Motivation und ein paar Wochen später liegt er irgendwo im Mitgliederbereich herum? Dann bist du damit nicht allein.In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele klassische Online-Kurse für unser echtes Leben gar nicht gemacht sind. Alltag, Job, Familie, Energie – all das lässt sich nicht in starre Module pressen. Und genau deshalb funktioniert Persönlichkeitsentwicklung selten nach dem Prinzip „One Size Fits All“.Ich erzähle dir, was ich in den letzten Jahren bei meinen Kundinnen beobachtet habe, warum Entwicklung oft ganz anders verläuft als geplant und weshalb ich mich entschieden habe, kein weiteres klassisches Kursprogramm mehr zu erstellen.Deine StephOWN IT CIRCLE: Die Membership für Frauen, die ihr Leben selbstverantwortlich gestalten wollen ohne Selbstoptimierungs-Hype!Mehr von mir:Instagram: @steph.ownyourlifeOYL-APP: https://ownyourlife.appWebsite: https://steph-reinhardt.deproduziert von podcastly
Wie fandest du die neue Episode? Teile gern deine Gedanken oder Fragen hier in der Community – ich freue mich auf einen Austausch In dieser Folge sprechen Christoph Ackermann und Dido Nitz über eines der grundlegendsten und gleichzeitig meist missverstandenen Themen der Reiterei: das richtige Tempo.Denn Tempo ist keine Frage von „schneller“ oder „langsamer“. Es ist eine Frage von Takt, Rhythmus, Balance und Losgelassenheit.Ihr erfahrt unter anderem:warum Tempo die Grundlage jeder Bewegung des Pferdes istwie man erkennt, dass ein Pferd im richtigen Gleichmaß gehtwarum zu viel Treiben genauso problematisch ist wie zu viel Haltenwelche Rolle Sitz, Balance und Mut zur Bewegung spielenwarum der Satz gilt: „Tempo weg – Pferd weg.“Christoph erklärt außerdem, warum das richtige Tempo nicht „gemacht“ werden kann – sondern entsteht, wenn die Voraussetzungen stimmen.Eine Folge über Grundlagen, über Geduld – und über den Unterschied zwischen Reiten und Machen.
Wie fandest du die neue Episode? Teile gern deine Gedanken oder Fragen hier in der Community – ich freue mich auf einen Austausch Dido Nitz unterhält sich mit Christoph Ackermann über Stellung und Biegung – zwei Begriffe, die im Dressursport ständig verwendet werden, aber oft missverstanden sind. Warum sieht Stellung so häufig „gemacht“ aus? Weshalb bleibt echte Biegung aus, obwohl das Pferd im Hals nachgibt? Und welche Rolle spielen Balance, Sitz und Ausbildung dabei?In dieser Folge von Mit dem Pferd geht es um die Grundlagen klassischer Reitkunst – jenseits von Halsknick, ziehendem Innenzügel und optischen Täuschungen.Die Themen dieser Folge:Welchen Unterschied gibt es zwischen Stellung und Biegung?Warum Biegung nicht im Hals entsteht, sondern im ganzen PferdekörperWelche Art von Balance Voraussetzung für echte Stellung istTypische Fehlerbilder: Wann wir biegen wollen – und verbiegenDie Rolle von Reitersitz, Schwerpunkt und AusbildungsskalaHinweis zum MitgliederbereichZu diesem Thema gibt es einen vertiefenden zweiten Teil in der Takt & Talk Reitakademie, dem Mitgliederbereich von Mit dem Pferd. Dort sprechen wir ausführlicher über Praxis, konkrete Übungen und typische Fragen aus dem Reitalltag.
Folge 383: Interview mit Fußball-Profi Timo Hildebrandt In dieser besonderen Folge spreche ich mit dem ehemaligen Bundesliga-Torwart Timo Hildebrandt über mentale Gesundheit im Profi-Sport – ein Thema, das nach wie vor viel zu wenig Raum bekommt. Timo erzählt offen über seine Erfahrungen mit Depressionen, Energielosigkeit, enormem Druck und dem langen Weg hin zu mehr Klarheit und Stabilität. Wir sprechen darüber, wie seine Kindheit, Beziehungsmuster und das ständige Funktionieren im Leistungsumfeld seinen Umgang mit Gefühlen geprägt haben – und warum Verdrängen keine Lösung ist. Heute führt Timo ein veganes Restaurant in Stuttgart, lebt reflektiert, gesund und teilt mutig seinen eigenen Heilungsweg. Außerdem sprechen wir über meinen eigenen Weg: von Angststörung und Panik hin zu einem erfüllten Business, das Menschen stärkt. Eine ehrliche, tiefe und inspirierende Folge. In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie Depressionen sich im Profi-Sport äußern können ✨ Wie Beziehungsmuster die mentale Gesundheit beeinflussen ✨ Welche Tools Timo auf seinem Heilungsweg wirklich geholfen haben zu Timos Restaurant: https://vhydowe.care/ zum Adventskalender: https://happydings.net/adventskalender-25/ Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und der Angst den Stecker
**HEUTE IST ES SOWEIT: Meine 33-Tage-Challenge startet!** Du träumst davon, souverän aufzutreten, aber Seminare sind zu teuer, zu weit weg oder passen einfach nicht in deinen Alltag? **Dann habe ich DIE Lösung für dich!** ✨ Heute startet mein exklusiver Mitgliederbereich im “Wirke wie du willst”-Club mit der 33-Tage-Challenge. Alles, was ich normalerweise in zwei intensiven Seminartagen vermittle, bekommst du jetzt online:
Folge 382: Wenn dein Nervensystem dauerhaft überlastet ist, sendet dein Körper ganz klare Signale – doch viele von uns deuten sie falsch oder nehmen sie gar nicht wahr. In dieser Folge spreche ich darüber, woran du erkennst, dass dein Nervensystem völlig überfordert ist – und was du tun kannst, um wieder mehr in deine Mitte zu finden. Vielleicht erkennst du dich wieder: Du schläfst schlecht, bist ständig gereizt oder kämpfst mit diffusen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopf- oder Nackendruck, Schwindel oder Herzstolpern. Auch Stimmungsschwankungen, flache Atmung oder ständige Alarmbereitschaft können ein Zeichen sein, dass dein System längst im roten Bereich läuft. In dieser Folge erfährst du:
Folge 381: Wenn du schon vieles ausprobiert hast, um deine Angst loszuwerden, aber das Gefühl hast, dass sich trotzdem nichts grundlegend verändert, dann ist diese Folge für dich. Ich teile 6 wichtige Punkte, die du verstehen solltest, wenn du mit einer Angststörung zu tun hast und dir echte Veränderung wünschst. In dieser Folge erfährst du:
Folge 380: „Ich muss hier raus!“ – egal ob Klassenzimmer, Flugzeug, Nagelstudio oder Friseurstuhl: Dieses Gefühl kann plötzlich da sein. Herzrasen, nasse Hände, der Impuls zu fliehen. Einfach nur weg. Josi kennt das gut: sie lebt mit Agoraphobie und erzählt in dieser Folge offen, wie alles schon in der Schule begann und wie sie heute gelernt hat, mit ihrer Angst umzugehen. Mit 16 fingen die ersten Panikattacken im Unterricht an. Besonders schlimm war das Gefühl, nicht rauszukommen, ausgeliefert zu sein und trotzdem weitermachen zu müssen. Wie viele hat auch Josi damals versucht, ihre Angst zu verstecken, sie „wegzuspielen“. In unserem Gespräch erzählt sie, warum das so anstrengend war und wie befreiend es ist, heute offen damit umzugehen. In dieser Folge erfährst du:
Folge 379: Ich habe fast 30 Jahre mit Angst und Panikattacken gelebt. Mal war es besser, mal schlimmer, aber eines hat sich nie geändert: das Gefühl, ausgeliefert zu sein. Ich dachte lange, ich müsste stark sein und die Angst besiegen. Heute weiß ich, dass genau dieser Kampf alles nur schlimmer gemacht hat. In dieser Folge teile ich mit dir, was sich verändert hat, als ich begonnen habe, neue Wege zu gehen. Und das mit mehr Verständnis, Mitgefühl und kleinen, aber wirkungsvollen Alltagsveränderungen. In dieser Folge erfährst du:
Folge 378: In dieser Folge spreche ich mit Miriam Höller über Angst, Verlust, Trauer und den Weg zurück ins Vertrauen. Miriam Höller ist ehemalige Stuntfrau und Kandidatin bei Germany's Next Topmodel. Heute ist sie eine gefragte Keynote Speakerin, Unternehmerin und Mentorin. Sie inspiriert tausende Menschen mit ihrer Geschichte. Denn Miriam weiß, was es heißt, von einem Tag auf den anderen alles zu verlieren: Nach einem schweren Stuntunfall, bei dem sie sich beide Füße zertrümmerte und nicht mehr arbeiten konnte, starb nur wenige Wochen später ihre große Liebe bei einem Helikopterabsturz. Statt der Hochzeit organisierte sie eine Beerdigung und musste sich in der dunkelsten Zeit ihres Lebens neu erfinden. In unserem Gespräch spricht Miriam offen darüber, was Angst für sie bedeutet, warum sie gerade in der Trauer neue Stärke entdeckt hat und was passiert, wenn wir dem Leben wieder eine Chance geben. In dier Folge sprechen wir über:
Folge 377: Angst zeigt sich nicht nur in Gedanken, sondern oft ganz deutlich im Körper. In dieser Folge spreche ich über 5 körperliche Symptome, die mich in meiner Angstzeit stark belastet haben und welche Wege ich gefunden habe, besser damit umzugehen. Druck auf der Brust, Atemnot, Schwindel, Herzstolpern oder ständige Übelkeit: Ich dachte lange, mit meinem Körper stimmt etwas nicht, aber dabei war es die Angst. Ich teile mit dir, was mir in diesen Momenten wirklich geholfen hat: beruhigende Öle, Massagen, warme Bäder und du erfährst sogar, wie in manchen Fällen einfach eine Banane in der Handtasche helfen kann. Kein Witz, manchmal sind es die kleinen Dinge. In dieser Folge erfährst du:
Folge 376: Heute spreche ich mit Sarah Engels, Sängerin, Mama und ehemalige DSDS-Teilnehmerin. Wir reden offen über Panikattacken, Geburtstraumata, Social-Media-Druck und den Umgang mit Ängsten im Alltag und auf der Bühne. In dieser Folge erfährst du:
Folge 375: Angst überkommt uns oft in Momenten, in denen wir sie am wenigsten brauchen – vor wichtigen Terminen, in der Nacht oder einfach mitten im Alltag. In dieser Folge teile ich vier Mantren mit dir, die mir selbst schon unzählige Male geholfen haben, zum Beispiel während der Geburt meiner Kinder. Du kannst sie dir wie kleine innere Anker vorstellen: kraftvoll, liebevoll und beruhigend. In dieser Folge erfährst du:
Folge 374: Vielleicht greifst du immer wieder zu Süßem, checkst exzessiv Nachrichten oder stalkst deinen Ex auf Social Media. All das fühlt sich kurzfristig gut an, doch langfristig schaden uns genau diese Muster. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: liebevoll, ehrlich und mit hilfreichen Impulsen, wie du dich aus ungesunden Verhaltensweisen befreien kannst. In dieser Folge erfährst du:
Folge 373: In dieser Folge lade ich dich zu einer ganz besonderen Reflexion ein. Statt wie so oft nur in die Angst hineinzufühlen, drehen wir heute gemeinsam die Blickrichtung: Wie sieht eigentlich dein Leben nach der Angst aus? Welche Sehnsüchte, Träume und Möglichkeiten warten dort auf dich? Ich nehme dich mit auf eine sanfte Reise zu deinem inneren Warum und stelle dir 5 tiefgehende Reflexionsfragen, die dich näher an dein angstfreies Leben bringen können. In dieser Folge erfährst du:
Folge 372: Körperlich krank mit Angststörung. Warum es so herausfordernd ist und was jetzt hilft. Kranksein ist nie angenehm. Doch wenn du zusätzlich mit einer Angststörung lebst, kann eine körperliche Erkrankung wie Magen-Darm, Grippe oder Corona schnell zu einer emotionalen Achterbahnfahrt werden. Ich stecke gerade selbst noch mitten in einer Corona-Infektion und genau deshalb teile ich heute mit dir, wie ich in solchen Momenten innerlich ruhig bleibe. In dieser Folge erfährst du:
Folge 371: Manchmal braucht es keine langen Methoden oder komplizierten Übungen, sondern nur einen einfachen Satz, der dich sofort aus deiner Angst herausholt. In dieser Folge teile ich mit dir die 8 Wörter (bzw. einen Satz), die mir und so vielen anderen Menschen helfen, Panik und Sorgen direkt zu entkräften. In dieser Folge erfährst du:
Folge 370: Wenn der Körper streikt, das Herz rast oder dir schwindelig wird, dann ist da oft sofort diese Frage: Bin ich körperlich krank oder spielt mir meine Angst wieder einen Streich? In dieser Folge begleite ich dich durch genau diese Unsicherheit. Ehrlich und mit praktischer Hilfe. In dieser Folge erfährst du:
Folge 369: Kennst du das Gefühl, schon Angst vor der Angst zu haben? In dieser Donnerstags-Mut-Nachricht spreche ich darüber, wie du aus diesem Teufelskreis aus Erwartungshaltung und Anspannung aussteigen kannst. Ich teile fünf ganz praktische Tipps mit dir, die du sofort anwenden kannst, um die Angst vor der Angst zu durchbrechen – und wieder mehr Freiheit zu spüren. Außerdem: Mein Online-Kurs hat wieder geöffnet!
Folge 368: In dieser Folge spreche ich mit der Influencerin Elena Carrière, die auf Instagram eine große Community erreicht – und ganz offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Angst und Panik spricht. Ihre erste Panikattacke hatte sie während der Corona-Zeit in Portugal. Heute erzählt sie, wie sie gelernt hat, mit diesen Erfahrungen umzugehen, und warum sie Kaffee von ihrem Speiseplan gestrichen hat. Elena hat den Mut gefunden, ihre Geschichte öffentlich auf Social Media zu teilen – und bekam daraufhin mehr Nachrichten und Nähe zu ihrer Community als je zuvor. Heute setzt sie sich dafür ein, dass wir alle offener über mentale Gesundheit sprechen, und bringt bei ihren Dinner-Convos und Events Menschen an einen Tisch, um genau das zu tun. In dieser Folge erfährst du:
Folge 367: Kennst du das? Du willst etwas erledigen, zum Arzt gehen, ein unangenehmer Anruf, endlich loslegen … aber es dreht sich alles im Kopf. Gedanken wie „Was, wenn…?“ oder „Ich kann das gerade nicht“ halten dich fest. Alles fühlt sich schwer an, du schiebst es wieder und wieder auf. In dieser Folge teile ich mit dir einen kleinen, einfachen Trick, der mir hilft, genau in diesen Momenten aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und ins Tun zu kommen, auch wenn da Angst oder Überforderung ist. In dieser Folge erfährst du:
Folge 366: In dieser besonderen Folge spreche ich mit Gabi über das Thema Hochsensibilität – und sie nimmt dich direkt mit in eine wohltuende Entspannungsübung, die du gleich mitmachen kannst. Gabi erzählt offen von ihren eigenen Erfahrungen: Schon als Kind war sie hochsensibel, mit Symptomen wie Kopfschmerzen, Migräne und sogar Erbrechen nach dem Kindergarten. Heute weiß sie: Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung – verbunden mit Empathie, Kreativität und Tiefgründigkeit. In dieser Folge erfährst du: ✨ Welche 3 Anzeichen typisch für Hochsensibilität sind ✨ Warum Hochsensibilität und Ängste oft Hand in Hand gehen ✨ Wie dir eine einfache Akkupressur-Übung helfen kann, dich sofort zu entspannen Hier geht es zum „Hochsensibilität und Ängste“ Live-Workshop: https://happydings.net/produkt/hochsensibilitaet-und-aengste-workshop/ ⚡ Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und der Angst den Stecker
Folge 365: In dieser Donnerstags-Mut-Sprachnachricht teile ich mit dir vier kleine Übungen, die dir helfen können, dein Nervensystem zu beruhigen, wenn dich die Angst erwischt. Es sind ganz einfache Mini-Tools, die du sofort anwenden kannst – egal, wo du gerade bist. Es ist eine Folge zum Mitmachen: Ich leite dich Schritt für Schritt an, damit du direkt spürst, wie dein Körper sich entspannt und deine Gedanken ruhiger werden. In dieser Folge erfährst du:
Folge 364: Manchmal braucht es nicht die große Theorie, sondern ein paar einfache Worte, die uns inmitten der Angst wieder Boden unter den Füßen geben. In dieser Folge teile ich fünf Sätze, die mir auf meinem eigenen Weg mit Angst, Panikattacken und dem Angstkreislauf unglaublich geholfen haben – und die auch dir Halt und Zuversicht schenken können. Diese Sätze sind wie kleine Anker: Sie erinnern daran, dass Angst vorübergeht, dass wir mehr aushalten können, als wir glauben, und dass Angst nicht unser Feind ist, sondern ein Teil von uns, der beschützen will. Ich erzähle dir, wie ich diese Sätze in schwierigen Momenten anwende und wie sie mir helfen, Angstspiralen zu stoppen. In dieser Folge erfährst du:
Folge 363: Angst kann sich überwältigend anfühlen und die Gedanken regelrecht überrollen. In dieser Folge zeige ich dir, wie mentale Bilder helfen können, diese Gedanken zu entkräften und deinem Körper ein Gefühl von Sicherheit geben. Diese Technik habe ich selbst in meiner Therapie gelernt – sie wirkt wie kleine „Anker“, die dich im Moment halten, wenn die Angst kommt. Du bekommst konkrete Bilder an die Hand, die du jederzeit nutzen kannst: Die Wellen-Metapher, der Wachhund und die Taschenlampe. Alle helfen dir dabei, Klarheit in unruhigen Momenten zu schaffen. Ziel ist es, die Angst wahrzunehmen, aber nicht von ihr überrollt zu werden. In dieser Folge erfährst du:
In dieser Folge wird's cineastisch, chaotisch und ein bisschen technikverrückt. Die beiden Hosts sprechen über Filmempfehlungen und Kinoerlebnisse – von Jim Jarmuschs „Ghost Dog“ über „Weapons“ bis hin zu eskalierenden Kinobesuchen mit „Uwe“. Dazu gibt's Tech-Talk über Passwortmanager, Instagram-KI-Bots und Login-Probleme im Mitgliederbereich. Auch das Thema Hotelzimmer ohne Kleiderschränke wird herrlich absurd diskutiert. Zum Schluss gibt's Trivia rund um Pigmente, Kunstmarkt-Irrsinn und natürlich einen Skandinavien-Wortwitz, der hängen bleibt.KUK Instagram Account! -> https://www.instagram.com/kunst_und_kappesWir das sind:Isabella :https://www.instagram.com/_paperieur_/PaperClub:https://steadyhq.com/de/paperclub/aboutMarvin:https://www.instagram.com/gustavson_illustration/Gustavson Onlineshop:https://gustavson.store00:00–Disclaimer, Spam-Mails und Lustveredler02:00–Wochenrückblick & Letterboxd-Filmtipps06:00–Episodenfilme, Kino-Erlebnisse & „Weapons“12:00–Kinopublikum, schlechte Hotels & Designkritik26:00–Tech-Talk: Logins, Passwortmanager & Passkeys35:00–Instagram-KI-Bot & Chatbot-Optimierung44:00–Kunst-Trivia: Yves Klein & Pigmente aus Pisse52:00–Community-Kommentare, Workshop-Liebe & Abschluss
Folge 362: Alltag mit Angst kann anstrengend sein – kleine Routinen und Gewohnheiten können jedoch helfen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr Stabilität zu gewinnen. In dieser Folge teile ich 5 praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Außerdem beantworte ich eine Frage aus der Community: Wie gehe ich mit meiner Angst um, wenn es um meine Kinder geht? In dieser Folge erfährst du:
Viele träumen vom Leben im Ausland – doch bei den meisten scheitert es nicht am Mut. Sondern am Geld. In dieser Spezialfolge sprechen wir über das, worüber viele nicht gern reden – aber was alles entscheidet, wenn du auswanderst: deine Finanzen. Mein Gast ist Daniel Korth, besser bekannt als der Finanzrocker. Er gehört zu den bekanntesten Finanzbloggern und Podcastern Deutschlands – und zeigt dir heute, wie du es schaffst: ✅ dir ein Vermögen aufzubauen (auch ohne Finanzprofi zu sein) ✅ typische Geld-Fehler zu vermeiden ✅ und deine Auswanderung solide zu finanzieren – ganz ohne Bauchschmerzen
Sende uns Deine NachrichtIn dieser Solo-Episode des GENIUS ALLIANCE Podcasts nimmt dich Norman Müller mit auf eine sehr persönliche Reise – vom Elternabend direkt in die Tiefen der KI-Transformation. Was haben Orientierungslosigkeit, Reizüberflutung und Ziellosigkeit miteinander zu tun und wie beeinflussen sie unsere Haltung zu Künstlicher Intelligenz?Ein leidenschaftliches Plädoyer für Dialog, spielerisches Ausprobieren und bewusst gesetzte Ziele – im Unternehmen wie in der Familie.Kernaussagen dieser Folge:Warum "Mach mal KI" keine Strategie ist.Wie Kinder uns den Spiegel im Umgang mit neuen Technologien vorhalten.Warum Erfolgserlebnisse in kleinen Teams der Schlüssel zur KI-Transformation sind.Empfehlung: Diese Episode ist besonders wertvoll für Führungskräfte, Unternehmer:innen, Eltern, Bildungsinteressierte und alle, die sich in der digitalen Überforderung wiederfinden.Links & Empfehlungen:
Sende uns Deine NachrichtNorman Müller gibt in dieser Solo-Folge ein Update zum Bundesverband für Künstliche Intelligenz (Venture AI Germany), stellt die Mission, aktuelle Projekte und neue Formate vor und erklärt, wie Mitglieder und Interessierte jetzt Teil der Bewegung werden können.Themen dieser Folge:Die Rolle und Ziele des Bundesverbands für Künstliche IntelligenzWarum es mehr als einen KI-Verband brauchtNeue Projekte und Plattform-Features (Deep Dive, Q&A, Aftershow Sessions)Aufbau regionaler AI Cluster (erstes Beispiel: Hamburg, AI Cluster Chair: Prof. Dr. Andreas Mohring)Förderung von Startups und Mittelstand – Venture Clienting als InnovationstreiberTest von KI-Lösungen für Mitglieder (u.a. DxI, Persona X von Frank Rauchfuß, SpeedJai von Niklas)Ausblick auf Female Leadership-Initiativen und neue KooperationenAnkündigung: Venture AI Award für innovative KI-LösungenCommunity-Engagement und Einladung zu neuen Podcast-Themen (z.B. Cyber Security)Support the show________________ Exklusiv für Mitglieder des Bundesverbandes für Künstliche Intelligenz: https://www.venture-ai-germany.space Deine Podcast-Vorteile im Mitgliederbereich: ✅ Live dabei Nimm an ausgewählten Podcast-Aufzeichnungen teil, im Chat oder als Co-Host. ✅ Mehr Inhalt Zugang zu ungekürzten Interviews mit exklusiven Insights. ✅ Blick hinter die Kulissen Norman Müller teilt Hintergründe, Haltung und Recherche-Stories. ✅ Frag den Host Deine Fragen zu KI & Transformation direkt beantwortet. ✅ Member Spotlight Stelle dein Projekt im Podcast vor exklusiv für Mitglieder. ✅ Deep Dive Briefings Analysen & Handlungsempfehlungen zu aktuellen KI-Entwicklungen. ✅ Early Access Neue Folgen zuerst im Mitgliederbereich hören. ✅ Gast vorschlagen Bringe deine Wunschgäste ins Gespräch, wir laden ein.
Bernd Mayländer macht seit 25 Jahren etwas wirklich Einmaliges: er fährt das Safety-Car in der Formel 1! Wie kommt man an so einen Job? Das erzählt mir der Rennfahrer, der nach Stationen im Porsche Carrera-Cup und bei Mercedes-Benz einfach zur richtigen Zeit am richtigen Ort war und dann auch noch die passende Leistung gebracht hat. Wie sich die Formel 1 verändert hat, was man rund um den Globus alles erleben kann und warum sich Niki Lauda einst nach der Landung in Wien am Lauda-Air-Schalter angestellt hat, das erzählt Bernd Mayländer in diesem Interview.***Mein Partner der heutigen Folge ist Mercedes-Benz ClassicPartner. Wenn ihr herausfinden wollt, wo der nächste Experte für euren Mercedes-Benz-Klassiker zu finden ist, dann nutzt jetzt die ClassicPartner-Händlersuche unter www.mercedes-benz.de/classicpartner Solltet ihr euch für einen Job oder Praktikumsplatz in einer Mercedes-Benz Werkstatt oder einem der ClassicPartner interessieren, dann findet ihr alle Angebote unter https://zukunftmitstern.de/***Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/joinAlle Links rund um die Alte Schule und den Werbepartnern findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio***Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Roland Gumpert - der Name ist mit Audi untrennbar verbunden: Audi 50, VW Iltis, Allradantrieb im Straßenauto, vier Weltmeistertitel in der Gruppe B und sogar das einzige Audi Motorrad, alle diese Projekte hat er maßgeblich mit verantwortet und nach so einem Berufsleben kann man nicht einfach aufhören und in der Sonne sitzen. Mit dem Gumpert Apollo entwickelte er seinen eigenen Supersportwagen und in seinem Sportwagen der nächsten Generation, dem Gumpert Nathalie erzeugt er die Energie für den Vortrieb in einer Methanol Brennstoffzelle. Freut euch auf spannende Einblicke in ein beeindruckendes Berufsleben.Die Autobiografie von Roland Gumpert trägt den Titel "Ohne Limit - vom Rallye-Weltmeister zum Umweltvisionär" und die könnt ihr zum Beispiel hier kaufen: https://amzn.to/3XvGrmN (Affiliate-Link, d.h. ich bekomme eine Verkaufsprovision, ihr zahlt aber trotzdem den normalen Preis)Mehr Infos über die aktuellen Projekte von Roland Gumpert findet ihr hier: https://www.rolandgumpert.com***Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter https://nordvpn.com/schule Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!***Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/join***Alle Links rund um die Alte Schule findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mein heutiger Gast hat nach seiner Lehre bei Opel über den Vergaserhersteller Solex einen Weg in die Mercedes-Vorentwicklung gefunden und war dank seines Interesses am Motorsport hautnah mit dabei, als Mercedes mit Sauber zusammen zurück in den Motorsport fand. Der erste Sieg eines Sauber-Mercedes, das Reifendrama von Le Mans und wie der Alltag in der Werkstatt der Vorentwicklung bei Mercedes aussah, das erfahrt ihr in dieser Folge mit Willi Zeller.***Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter https://nordvpn.com/schule Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!***Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/join***Alle Links rund um die Alte Schule findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ein Rückblick auf sein Leben für die OldtimerKaum jemand hat die deutsche Oldtimer-Szene so geprägt wie Halwart Schrader. Seit den 1960er-Jahren schreibt er über klassische Automobile, dokumentiert ihre Geschichte und begeistert Generationen von Liebhabern mit seinem Fachwissen. Am 24. Februar feiert er seinen 90. Geburtstag und hier blickt er auf sein bewegtes Leben zurück: Wie begann seine Leidenschaft für historische Fahrzeuge? Welche Entwicklungen in der Oldtimer-Welt hat er miterlebt? Und was denkt er über die Zukunft klassischer Automobile? Ein Gespräch über Benzin im Blut, unvergessliche Begegnungen und die Faszination vergangener Epochen.***Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter https://nordvpn.com/schule Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!***Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/join***Alle Links rund um die Alte Schule findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dies ist der zweite Teil mit Adolf Prommesberger, dem bisher lanjährigsten CEO der BMW M GmbH. Nach Leitungsposten in der weltweiten Distribution, der Verantwortung für das Teile- und Zubehörgeschäft, den Motorsport und die Überseeregion, durfte er sich um die -für viele BMW-Fans- Filetstücke des Portfolios kümmern und verrät in dieser Folge, was sein Lieblingsprojekt in all den Jahren war, warum der M3 CSL aus preispolitischer Sicht wichtig war und wie man manchmal tricksen muss, um sich nicht jedem Vorstandsentscheid zu beugen.***Hol dir jetzt den exklusiven NordVPN-Deal unter https://nordvpn.com/schule Es ist völlig risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!***Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/join***Alle Links rund um die Alte Schule findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Adolf Prommesberger war der bisher langjährigste Chef der BMW M GmbH und hatte sich zuvor als Logistikexperte bei BMW einen Namen gemacht. So war es auch nicht nur der Motorsport, den er voranbringen sollte, sondern vor allem sollten neue Kunden für "einen etwas anderen BMW" gewonnen werden.Zahlreiche Traumwagen entstanden unter seiner Ägide aber auch besondere Kooperationen und Projekte verantwortete Prommesberger. Den Modedesigner Karl Lagerfeld konnte er ebenso für einen individualisierten 7er begeistern, wie er Ron Dennis beruhigen musste, wenn in der Zusammenarbeit rund um den Supersportwagen McLaren F1 wieder einmal Sand im Getriebe war.***Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/join***Alle Links rund um die Alte Schule findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Der DSK (Deutscher Sportfahrer Kreis) ist der größte Motorsportinteressenverband Europas und ich wollte schon lange mal mit den Verantwortlichen über die Dinge reden, die den Verein so bewegen, denn für über 11.000 Mitglieder gilt es, zahlreiche Themen zu beackern, was weit über die Organisation von zahlreichen Trackdays im Jahr hinausgeht. Ob in Politik, beim DMSB, in der Organisation von Rundstreckenrennen und Rallyes, oftmals ist auch der DSK vor Ort. Darüber rede ich in dieser Folge mit meinen Gästen, dem Präsident Dr. Karl-Friedrich Ziegahn, die Vizepräsidenten Nordschleifen- und Langstreckenlegende Johannes Scheid und Rallyeprofi Armin Schwarz und dem Geschäftsführer des DSK, Daniel Neubauer!Falls ihr euch noch eingehender mit dem DSK beschäftigen wollt, dann erfahrt ihr alles wissenswerte unter https://www.dskev.de/ Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/join***Alle Links rund um die Alte Schule findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In der heutigen Folge rede ich mit Motorsportmanager Max Welti über seine Zeit bei Porsche und natürlich auch über den Formel 1 Motor, der leider nicht den erhofften Erfolg hatte. Dass der neue Vorstandsvorsitzende Wendelin Wiedeking danach nicht unbedingt ein großer Fan des Motorsports war, hat auch Max Welti noch lebhaft in Erinnerung...Mehr Infos über Max Welti und eine Kontaktmöglichkeit findet ihr auf seiner Webseite: https://www.maxpertise.eu/Neu auf meinem YouTube-Kanal ist der Mitgliederbereich und da könnt ihr zum Beispiel alle DTM-Rennen bis 1995 in voller Länge anschauen! Natürlich mit dem unverwechselbaren Rennkommentar von Rainer Braun. Hier kommt ihr zum Mitgliederbereich: https://www.youtube.com/channel/UCGNbe5EL0pR1mnd8ZiU2k9w/join***Alle Links rund um die Alte Schule findet ihr hier: https://www.alteschule.tv/linkinbio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Die Jahreslosung 2025 „Prüfet alles und behaltet das Gute“ betont, wie wichtig es ist, klug zu unterscheiden, was wirklich gut ist. Es braucht kritisches Denken, langfristige Perspektiven und oft Hilfe anderer, um Entscheidungen zu treffen, die nachhaltig und moralisch richtig sind. Dieses Video ist Teil einer Serie von Videos, die monatlich auf dem Mitgliederbereich veröffentlicht werden. Wenn Du alle weiteren Folgen dieser Serie schauen möchtest, kannst Du hier Mitglied werden: https://www.youtube.com/channel/UCKPhykk4ZWOcGYNllITceaQ/join