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Aujourd'hui, Sandrine Pégand, avocate, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Organisée pour la première fois sur trois pays et avec un format inédit de 48 équipes, la Coupe du monde 2026 marque une rupture économique majeure. Derrière l'augmentation du nombre de matchs, la Fifa fait évoluer son modèle publicitaire en s'appuyant sur les géants de la tech, l'intelligence artificielle et les plateformes numériques pour générer de nouvelles sources de revenus. La Coupe du monde 2026 sera celle de tous les records. Organisée aux États-Unis, au Canada et au Mexique, elle réunira 48 équipes et comptera 104 matchs, contre 64 lors des éditions précédentes. Soit près de 65% de contenu supplémentaire à monétiser. Pendant des décennies, le modèle économique de la Fifa reposait sur trois piliers : la vente de billets, les droits télévisés et les revenus issus des sponsors traditionnels grâce aux panneaux publicitaires autour des terrains. Ce modèle reste d'actualité, mais il évolue rapidement pour s'adapter à une compétition devenue plus grande et plus coûteuse. Cette transformation se traduit notamment par l'arrivée de nouveaux partenaires issus de la technologie. Lenovo, Google, TikTok ou encore YouTube ne se contentent plus d'acheter de la visibilité. Ils fournissent également des infrastructures numériques, des services technologiques et des outils d'intelligence artificielle qui participent directement au fonctionnement de la compétition. Des sponsors qui ne vendent plus seulement leur image mais aussi leurs technologies Aujourd'hui, payer plusieurs millions d'euros pour afficher son logo pendant 90 minutes autour d'un terrain ne suffit plus. Les entreprises technologiques cherchent désormais à proposer des services qui améliorent l'expérience des spectateurs et des organisateurs. L'exemple de Lenovo illustre parfaitement cette évolution. Pour la Coupe du monde 2026, le groupe déploie près de 10 000 équipements informatiques et mobilise plusieurs centaines d'ingénieurs afin d'accompagner l'organisation de l'événement. Pour la Fifa, cette stratégie présente un double avantage. D'une part, ces entreprises contribuent au financement de la plus grande compétition de football au monde. D'autre part, elles permettent de créer de nouvelles sources de revenus liées aux usages numériques qui n'existaient pas il y a encore quelques années. Les habitudes de consommation ont profondément changé. Les supporters ne regardent plus seulement un match à la télévision. Ils commentent les actions sur les réseaux sociaux, consultent les statistiques en direct sur leur smartphone ou visionnent les ralentis sur TikTok. Cette multiplication des écrans ouvre de nouvelles opportunités commerciales pour les annonceurs comme pour la Fifa. Le supporter devient une donnée économique et chaque contenu peut être monétisé Cette évolution transforme également le rôle du spectateur. Il n'est plus seulement une audience, mais devient une source de données permettant de personnaliser les campagnes publicitaires. Grâce à l'ultra-personnalisation, les annonceurs peuvent cibler beaucoup plus précisément les consommateurs qui les intéressent. Un jeune supporter sénégalais, par exemple, pourra recevoir sur son téléphone des publicités adaptées à sa région, à ses habitudes de consommation ou à ses centres d'intérêt, alors même qu'il regarde le même match qu'un supporter européen ou américain. Au fond, un match de football de 90 minutes n'est plus le seul produit commercialisé. Il devient le point de départ d'un écosystème beaucoup plus vaste où chaque extrait vidéo, chaque ralenti, chaque publication sur les réseaux sociaux ou chaque contenu diffusé avant et après la rencontre peut générer des revenus. Les recettes de la Fifa ne proviennent donc plus uniquement des chaînes de télévision qui diffusent les matchs, mais également des plateformes numériques qui exploitent les extraits et les contenus associés. L'objectif est clair : augmenter les revenus de la compétition en répondant aux nouveaux usages des consommateurs et en allant chercher la valeur là où se trouve désormais l'attention du public. La Coupe du monde 2026 pourrait ainsi marquer l'entrée définitive du football dans l'économie des plateformes numériques, où la donnée et l'expérience utilisateur deviennent presque aussi importantes que le spectacle sur le terrain.

Vous vous surprenez parfois à rêver d'un papa «parfait» pour vos enfants, ou à comparer votre réalité à ce que vous voyez sur les réseaux sociaux? Dans cet épisode, on jase entre mamans du fameux deuil du père idéalisé. Pourquoi est-ce si difficile d'accepter le vrai papa qu'on a, même quand il est bon et engagé — mais… pas tout à fait comme on l'espérait? On aborde : Les attentes (réalistes ou non!) qu'on porte envers notre partenaire L'influence de nos propres modèles familiaux et des stéréotypes La déception, la comparaison, mais aussi les forces parfois oubliées de l'autre Comment naviguer ces discussions de couple sans s'y perdre Le fameux exercice du deuil de l'idéal (psst!, il est aussi dans notre trousse Stop à la culpabilité) Cet épisode va assurément vous faire réfléchir et aura probablement l'effet d'une petite thérapie de couple! On vous attend!   Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c'est ici!    Pour notre trousse STOP à la culpabilité contenant pleinnnnn d'exercices pratique pour alléger votre quotidien (et vos idéaux), c'est ici!   Vous êtes un.e professionnel.le qui travaillez auprès des parents? Découvrez notre centre de formations continues :  CVM Formations!   COMMENT CONTRIBUER AU SUCCÈS DU PODCAST ÇA VA MAMAN? Suivre le podcast Afin de ne manquer aucun épisode, cliquez sur le bouton "+Suivre" ou "S'abonner" dans le haut de votre plateforme préférée. Commentaires Saviez-vous que les commentaires jouent un rôle important dans l'algorithme des plateformes de podcast? Si vous nous laissez un commentaire, non seulement il nous aidera à rester connectée avec votre vécu, mais il permettra à plus de gens de connaître notre podcast et donc nous permettra d'aider encore plus de mamans. Si vous pouviez prendre 2 minutes de votre temps pour nous laisser un petit mot, ce serait immensément apprécié! Médias sociaux Si cet épisode a résonné pour vous et qu'il vous a fait du bien, n'hésitez pas à le partager à une amie ou une maman qui en aura bien besoin. Vous pouvez aussi le partager sur les médias sociaux en prenant soin de nous identifier @cavamaman afin que nous puissions vous remercier et repartager à notre tour. Toutes les petites actions comptent vraiment et nous aide à garder le podcast en vie! Merci! Jess et Lory

(Ps 96 (97), 1-2, 3-4, 5-6, 7.10ab)R/ Que le Seigneur soit votre joie, hommes justes ! (Ps 96, 12a)Le Seigneur est roi ! Exulte la terre !Joie pour les îles sans nombre !Ténèbre et nuée l'entourent,justice et droit sont l'appui de son trône.Devant lui s'avance un feuqui consume alentour ses ennemis.Quand ses éclairs illuminèrent le monde,la terre le vit et s'affola.Les montagnes fondaient comme cire devant le Seigneur,devant le Maître de toute la terre.Les cieux ont proclamé sa justice,et tous les peuples ont vu sa gloire.Honte aux serviteurs d'idoles qui se vantent de vanités !À genoux devant lui, tous les dieux !Haïssez le mal, vous qui aimez le Seigneur,car il garde la vie de ses fidèles.Retrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En RDC, le changement de Constitution proposé par le pouvoir provoque une vive réaction de l'opposition, qui y voit une manœuvre du président Tshisekedi pour faire un troisième mandat. Vendredi à Kinshasa, une manifestation de la coalition « Article 64 » s'est terminée par des affrontements. Quatre leaders de l'opposition ont été blessés. Parmi eux, il y a Delly Sesanga, qui a été ministre du Plan de 2003 à 2006 et qui préside aujourd'hui le parti Envol. En ligne de Kinshasa, il témoigne au micro de C. Boisbouvier. RFI : Vous avez été blessé lors de la manifestation du 12 juin à Kinshasa. Qu'est-ce qui vous est arrivé ? Delly Sesanga : Nous avons été ciblés par les escadrons envoyés par le régime qui a visé le leadership de la C64, pour décourager le peuple, comme ils ont peur du peuple congolais. Ils ont voulu désamorcer la mobilisation et la démonstration que l'on voulait faire devant le Palais du peuple. Et donc, il y a eu ce tir qui m'a atteint dans mon intégrité physique et qui a conduit à une incapacité à ce jour. Une sonde m'a été placée et je suis mis au repos pour au moins une dizaine de jours. Alors vous dites que vous avez été touché par un tir. Un tir de quoi ? Ce que je sais, c'est que le premier engin, qui a atterri entre mes jambes et qui visiblement faisait l'objet d'un tir ciblé, est un engin à déflagration. Parce que quand il est arrivé, il a éclaté et on a eu des éclats dans les jambes qui faisaient très mal. Et le deuxième, ça a été un tir d'une balle qui m'a éraflé au bas-ventre et a touché mes appareils urinaires et ainsi de suite. Ce qui a nécessité les soins que je subis aujourd'hui. Et savez-vous qui a tiré ces deux projectiles sur vous ? Nous avions en face de nous une police qui était accompagnée des Forces du progrès, qui est la milice de Monsieur Tshisekedi et de l'UDPS [Union pour la démocratie et le progrès social, le parti du chef de l'État, NDLR], qui est enrôlée aujourd'hui pour faire de la répression contre l'opposition. Ceux qui ont tiré sur moi portaient les tenues de la police. Mais je ne peux pas certifier qu'il s'agit des policiers parce qu'aujourd'hui nous sommes dans un chaos créé par Monsieur Tshisekedi, où la police se confond avec les Forces du progrès parce que les Forces du progrès sont aujourd'hui habillées en tenue de la police pour faire usage de la force. Donc, ce sont les deux mélangées. Monsieur Tshisekedi utilise une milice privée dans les forces armées et dans les forces de l'ordre pour assurer son entreprise de répression. Le gouvernement provincial de la ville de Kinshasa fait état d'un bilan de 20 blessés légers, dont 15 policiers et cinq manifestants. Est-ce que vous confirmez ? C'est complètement faux. On a vu d'abord des cadavres qui ont été récupérés par la police. Ce que nous lui demandons de restituer. Ensuite, le nombre de blessés est au-delà de ce chiffre donné. Rien que parmi les leaders de la C64, vous avez Ados Ndombasi qui a été blessé, vous avez moi-même. Vous avez Martin Fayulu, vous avez Jean-Marc Kabund. Et quand je prends les deux gardes du corps qui ont été évacués en même temps que moi et tous ceux qui sont dans les établissements ici sur place, on est au-delà de ces chiffres. Donc, c'est un mensonge éhonté. D'ailleurs, ce mardi, nous allons nous réunir à la conférence des présidents de la C64 et nous allons rendre public le bilan complet. Vous parlez de cadavres : y a-t-il eu des morts ? Il y a eu un corps qui a été récupéré au niveau de la police. Nous lui demandons de pouvoir restituer celui-ci. Et puis il a été fait état d'autres victimes de la répression qui ont perdu la vie. Après le sit-in que vous avez organisé devant le siège du parti de Martin Fayulu, les autorités vous reprochent d'avoir voulu marcher en direction du Palais du peuple, c'est-à-dire du Parlement, alors que vous n'y étiez pas autorisés. D'abord, ce sont des grands irresponsables parce que ces autorités de la ville, nous leur avons demandé de faire le sit-in à l'esplanade du Palais du peuple, le lieu où ils ont autorisé, il y a encore quelques semaines, les membres de la majorité à pouvoir s'y présenter. Nous sommes des citoyens congolais. On ne peut pas nous interdire, au nom de l'égalité de droit, de jouir des mêmes droits que la majorité. Donc, nous voulions être à l'esplanade du Palais du peuple. Donc, il n'a jamais été question de marcher sur le Palais du peuple, mais d'être plutôt à l'esplanade du Palais du peuple. Votre coalition de l'opposition s'appelle Article 64. Pourquoi pointez-vous en particulier cet article de la Constitution congolaise ? Parce que l'article 64, c'est le dernier refuge de tous les démocrates pour assurer le respect de l'ordre constitutionnel. Cet article fait un devoir à chaque Congolais de faire échec à toute personne qui veut prendre le pouvoir en violation de la Constitution, ou l'exercer en violation de celle-ci. Et l'entreprise que Monsieur Tshisekedi a initiée actuellement de vouloir changer de constitution pour se donner un troisième mandat à la tête de notre pays, c'est une tentative de renversement de l'ordre constitutionnel, une violation de son serment, une violation intentionnelle de la Constitution. C'est pourquoi nous nous mobilisons sur ce dernier refuge de la loi et de la Constitution, pour faire échec à son entreprise et pour pouvoir le plaquer au sol. Parce que le nombre et la durée des mandats du président de la République ne peuvent pas faire l'objet d'une révision de la Constitution. Et nous nous mobilisons pour faire en sorte que l'ordre constitutionnel dans notre pays soit respecté. À lire aussiRévision de la Constitution en RDC: le Sénat adopte la proposition de loi pour un référendum

Domaine de la Petite Gallée, Millery, Coteaux du lyonnaisAlerte pépite ! Au printemps 2025, je me suis rendu dans la banlieue de Lyon. C'est là que se trouve le domaine de la Petite Gallée, en appellation Coteaux du lyonnais. Un domaine à la notoriété encore modeste mais qui devrait bientôt crever l'écran et ce pour plusieurs raisons. Pour commencer, les vins sont délicieux avec le gamay en fer de lance et un travail très intéressant sur l'aligoté et la syrah. Ensuite, on reste dans des tarifs accessibles avec des vins en-dessous de 20€. Enfin et surtout grâce à Pierre Thollet. Pierre est revenu au domaine il y a peu avec des diplômes, de riches expériences en France et à l'étranger, des idées claires et la tête sur les épaules. Soit des ingrédients indispensables pour mener un domaine très haut. Alors en route pour Millery à la découverte de la Petite Gallée et des coteaux du lyonnais.Réalisation : Romain BeckerEnregistrement : Romain BeckerPost-production : Emmanuel NappeyMusique originale : Emmanuel DoréGraphismes : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Léna Mazilu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠On se retrouve très vite pour de nouvelles aventures viticoles. D'ici-là éclatez-vous et buvez bon !Le Bon Grain de l'Ivresse, le podcast vin----------------------------------------------------------Retrouvez les dernières infos sur Instagram et FacebookContactez-nous par mailVisitez le site internet du Bon GrainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Tristane Banon, essayiste et journaliste. Pierre Rondeau, économiste. Et Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des Français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Aujourd'hui, Mourad Boudjellal, éditeur de BD, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Christine Kelly revient, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soupçonné d'avoir tué sa compagne et son ancienne compagne, Cédric Prizzon est incarcéré depuis près de trois mois au Portugal. Les parents d'Angela, l'une de ses victimes présumées, ont réclamé, ce lundi 15 juin, son extradition vers la France, lors d'une conférence de presse. Les autorités portugaises, elles, refusent de remettre le meurtrier présumé de leur fille à la France. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un an, le Gabon annonçait sa volonté de ne pas renouveler l'accord de pêche signé avec l'Union européenne et qui permettait jusque-là à une trentaine de navires européens de venir pêcher des espèces thonières dans les eaux gabonaises. Le gouvernement gabonais juge « insuffisante » la contribution financière de 2,6 millions d'euros que lui versait l'UE. À quelques jours de la date d'expiration, le 28 juin prochain, les négociations se poursuivent mais s'annoncent difficiles. Le compte à rebours est lancé : sauf surprise, à compter du 29 juin 2026, plus aucun bateau européen ne pourra pêcher dans les eaux gabonaises, une première depuis près de 40 ans. « Les premiers accords de pêche entre l'UE et le Gabon remontent à 1988, rappelle Maciej Berestecki, porte-parole de la Commission européenne et spécialiste des questions liées à la pêche. Cet accord est très important pour l'Union européenne mais, de notre point de vue, il bénéficie aux deux parties. Nous versons au Gabon une première contribution financière de 1,6 million d'euros en échange de l'accès aux eaux gabonaises et une deuxième d'un million d'euros en soutien au secteur de la pêche locale. » Soit un total de 2,6 millions d'euros par an auquel s'ajoute un million d'euros par an versés directement par les armateurs européens. « Nous ne pouvons plus accepter un modèle où nos ressources sont simplement exportées brut » « Ces contributions financières et le soutien à l'économie locale étaient minimes par rapport à la richesse prélevée, balaye Aimé Martial Massamba, ministre de la Mer, des Pêches et de l'Économie bleue du Gabon. L'Union européenne a manifesté la volonté de négocier un nouvel accord "gagnant-gagnant", ce qui sous-entend que le précédent ne l'était pas au profit du Gabon. » À moins de 15 jours de l'échéance, les négociations s'annoncent difficiles, d'autant que les exigences du Gabon ne sont pas seulement financières. « Cet accord ne répondait plus aux ambitions de développement du Gabon. Nous ne pouvons plus accepter un modèle historique où nos ressources sont simplement capturées, exportées brutes sans aucune valeur ajoutée créée sur le sol gabonais », insiste le ministre. À lire aussiLe Gabon annonce rompre son accord de pêche avec l'Union européenne Un modèle de pêche durable ? Les Européens se disent prêts à étudier toutes les propositions du gouvernement gabonais, tout en rappelant qu'à leurs yeux ils ne font pas concurrence aux pêcheurs locaux. « Les bateaux européens ne sont autorisés à pêcher que les espèces de poissons que le Gabon ne cible pas, comme le thon tropical, rappelle Maciej Berestecki. Il n'est pas question de toucher aux ressources côtières exploitées localement par les pêcheurs artisanaux. » De plus, l'UE assure se baser sur un comité scientifique pour n'autoriser à la pêche que les stocks excédentaires. Mais l'engagement affiché des Européens en faveur de la pêche durable ne convainc pas Aliou Ba, responsable de la campagne Océan pour Greenpeace Afrique : « Pour que ces accords puissent être durables, il faudrait que ces navires ne puissent pas utiliser des moyens de pêche destructifs comme le chalut de fond, pointe-t-il. Enfin, même si l'objectif est d'approvisionner le marché européen, il faudrait que la transformation des ressources prélevées puisse être faite localement. » Avant le Gabon, le Sénégal avait déjà rompu l'accord de pêche signé avec l'Union européenne fin 2024. 

Vous connaissez les “bullshit jobs”, ces boulots peu intéressants, aux tâches répétitives, parfois même inutiles et vides de sens ? J'espère que vous n'êtes pas directement concernés, et si c'est le cas, laissez vous consoler : le “bullshit job” c'est peut-être le mal du siècle, mais autrefois certains emplois relevaient carrément de l'enfer sur terre ! Soit ils ont disparu, soit ils sont devenus très différents, alors aujourd'hui je vous présente la troisième fournée des pires jobs de l'histoire !Bonne écoute !

Aux Rendez-vous de la Bande Dessinée d'Amiens 2026, Pénélope Bagieu a droit à sa rétrospective. Une exposition qui revenait sur l'ensemble de son parcours, de ses premiers succès jusqu'à ses albums les plus récents. L'occasion était belle de rencontrer l'autrice pour évoquer son travail, son rapport au dessin, mais aussi ses deux dernières publications : La Nuit retrouvée, réalisé avec Lola Lafon, et Incendie ! Canadair à la rescousse.Interview : Colin Besnier, Kelian Nguyen - Photo : Kelian Nguyen - Montage : Lyne Geynet - Musique : We March Together — Courtesy of Patrick Patrikios — Youtube Audio Library

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Baptiste des Monstiers, grand reporter. Et Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Baptiste des Monstiers, grand reporter. Et Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Dr. Deb Muth 00:00:09 Hi there, how are you? Bob Miller 00:00:10 Excellent! Pedaling as fast as humanly possible, but doing okay. Dr. Deb Muth 00:00:14 Good, good. Well, I’m looking forward to our conversation today. This should be amazing. Bob Miller 00:00:20 Yeah, it should be a lot of fun. Dr. Deb Muth 00:00:22 Yeah, anything that’s off-limits for you in, our conversation? Bob Miller 00:00:28 No. Dr. Deb Muth 00:00:29 Okay, anything you want me to make sure we cover for you? Bob Miller 00:00:33 Well, I mean, is it okay if we put a little plug-in for our software? Dr. Deb Muth 00:00:35 Absolutely. Bob Miller 00:00:36 Yeah. Dr. Deb Muth 00:00:37 Absolutely. Bob Miller 00:00:36 Yeah. Dr. Deb Muth 00:00:37 Absolutely. Bob Miller 00:00:38 Hey, can we… can we do a screen share? Yes, we can. Yeah, because I want to show you some maps, and… Dr. Deb Muth 00:00:43 Okay. Things like that, yeah, so… Perfect. So just let me know when you want to do screen share. Bob Miller 00:00:48 Okay. Dr. Deb Muth 00:00:49 And yeah, feel free to plug your software wherever you want to. Bob Miller 00:00:53 Okay, well, good. Let me pull up a, a slide for that, and give me one second, I just want to shut the door to my office to get the noise down. Dr. Deb Muth 00:01:01 No worries. Bob Miller 00:01:16 And, how should I refer to you? Dr. Debb? Dr. Muth, what do you like? Dr. Deb Muth 00:01:18 Dr. Deb is great, or Deb, either way, I’m pretty informal, so… Bob Miller 00:01:22 Yeah, and… Bob is fine for me. Okay. Yeah. Yeah, there you go. Why people feel like they need this, son. Special name, it’s like, seriously. Dr. Deb Muth 00:01:33 Right? I agree. Bob Miller 00:01:35 When I work with my clients, it’s like, Dr. Millison, just, just bop, just, just bop. Dr. Deb Muth 00:01:41 Yep, that’s how I am, too. Just call me Deb, it’s good. Dr. Deb Muth 00:01:44 They feel a little awkward with that, you know? They’re not used to that, but… Bob Miller 00:01:48 Alright. And you’re a naturopath, medical doctor. Dr. Deb Muth 00:01:52 A nastropathic doctor and a nurse practitioner. Oh, nice. Yeah, so I got the best of both worlds, right? Bob Miller 00:01:58 Yeah, damn. Okay. Alright, so here we go… There we go. Alright, so I got that ready, and then I will do a, I will do a screen share. I think you’re gonna really, appreciate what we’ve come up with. We’ve come up with the concept of, Cellular CPR. Dr. Deb Muth 00:02:23 Oh, nice! Bob Miller 00:02:24 And that is, construct the cell membrane, Protect the cell membrane. And restore it if it’s damaged. Dr. Deb Muth 00:02:32 Love that. Bob Miller 00:02:34 I love that. Yeah, so that’s what we’re focusing on, and then how, You know, we want to get to the point that, you know, most people think of genetics, they think of, like, 23andMe or Ancestry. Dr. Deb Muth 00:02:44 Yeah. Bob Miller 00:02:45 And then you have the professional geneticists who are looking at, you know, odd things that could create a disease. We’re looking at functional genomics. Dr. Deb Muth 00:02:54 Which is so much better. Bob Miller 00:02:56 Yeah. Are you familiar with what we do here, or… Dr. Deb Muth 00:02:58 A little bit, a little bit. So, it’ll be new to me, too, so I’m excited. Bob Miller 00:03:03 And how much time do we have? Dr. Deb Muth 00:03:04 We have an hour, give or take a little bit on either side. Do you have a hard stop anywhere? Bob Miller 00:03:10 No, no, I put a, I moved my clients around, and I don’t have anybody till, 3.30, so we’re good. Okay. Dr. Deb Muth 00:03:16 Perfect. Alright. Bob Miller 00:03:18 It’s like we’re getting started early as well, so… Dr. Deb Muth 00:03:19 Yeah, we’re getting started a little bit early, so that’s good. Bob Miller 00:03:22 Yeah, I just got my office cleaned up, so… Dr. Deb Muth 00:03:23 Okay, good. All right, are you all set to get started? Bob Miller 00:03:28 I’m good to go, my friend. Dr. Deb Muth 00:03:29 I’m gonna just record a little intro and a little bit of a, hook for people, and then we’ll get started. I’ll ask you to kind of tell us a little bit about yourself, and then we’ll just take this conversation wherever it’s supposed to go. Bob Miller 00:03:39 Okay, you got it. Dr. Deb Muth 00:03:40 Alright, sounds good. So what if the reason you’re not healing isn’t your diet, your supplements, or your labs, but it’s actually your genes? Dr. Bob Miller is uncovering how genetic variants, when combined with modern toxins, explain why some of us stay sick no matter what we try. Today, we’re talking genetic pathways, detox blocks, and the new science every wellness warrior needs to know. Welcome back to Let’s Talk Wellness Now, the show where we uncover the root causes of chronic illness, exploring cutting-edge regenerative medicine, and empower you to heal from the inside out. I’m Dr. Deb, your medical detective, and today, our guest, Dr. Bob Miller, is a true pioneer in functional genomics. He’s a board-certified traditional naturopath and the founder of Neutrogenetic Research Institute. And he’s the leading groundbreaking research on how genetic variants influence chronic illness, inflammation, and detoxification. His work has been recognized on international stages, uncovering links between genetic expression and conditions like Lyme disease, mast cell activation, or MCAS, and mitochondrial dysfunction. I’m so excited to talk to Dr. Bob today. He is gonna reveal some things that even I don’t know about, so I’m excited to learn alongside of you guys. So… Dr. Bob, let’s get started. Tell us a little bit about yourself, and kind of how you got on this journey. Bob Miller 00:05:04 Well, that’s, that’s interesting. I was sort of like a mid-career coming to the natural health field, because in my early 30s, I found myself with a severe case of ulcerative colitis. Bob Miller 00:05:15 And I was in the hospital for 21 days. probably within hours of death, pleading to death. And they told me I’ve got one option, and that is cut out the colon and wear a bag. Didn’t sound like a lot of fun. Dr. Deb Muth 00:05:27 Not an option I would want. Bob Miller 00:05:29 So, you know, the medical folks wasn’t real happy with me, but I said, yeah, I’d like to explore some alternative things.Never thinking that I’d get into this field, and then I just, you know, worked with some herbalists and things that I found absolutely fascinating. So, that’s how I got into this around 30 years ago. And, haven’t looked back since, and just having a… having a blast as we now move into how our genetics impacts things. So, that’s what we’re gonna… that’s what we’re gonna talk about today. Dr. Deb Muth 00:05:58 I’m excited to talk about this genetic thing. When you started over 30 years ago, what kind of patience and problems first inspired you to dig deeper into that root cause healing and kind of get into the genetic piece of it? Bob Miller 00:06:10 Sure. Well, you know, as a… now, I’m in a part of the country called Lancaster County, Pennsylvania, where there’s a lot of Amish and Mennonite, and they gravitate towards these things.So, this is their first thing to do, and that doesn’t work, then they’ll go other routes. So, you know, back then, we just saw typical, you know, a little tired, constipation. You know, a little bit of fatigue, arthritis, those kind of things. But things have changed dramatically over the years, as people are now getting more chronically sick. You know, it’s worse than it’s ever been. And what we’re finding is the, the culprits Primarily is mold exposure and Lyme disease. When people get those two together, they’re just… it’s an inflammatory cascade that nobody can seem to unravel. So that’s where we spend a lot of our time. And we’re also spending a lot of time looking at mental health, like ADD, ADHD. And, we give… this year I’ll be speaking at three autism conferences. And we can dig into that a little bit as to why we think we’re seeing such a dramatic increase. And aside from autism, that used to be 1 out of 1,000, now it’s 1 out of 33, or 23. You know, we’re also seeing dramatic increases in ADD, ADHD. People are stressed out. And today, I think we’ll have the time to actually go through and show how environmental factors combine with genetics to cause that to happen. So we’ll… we should have a fun visit here today. And today, I think we’ll have the time to actually go through and show how environmental factors combine with genetics to cause that to happen. So we’ll… we should have a fun visit here today. Dr. Deb Muth 00:07:37 This should be a fun visit. We can cover lots of topics. I am so excited. So, you founded Nutri Genetic Research Institute in 2015. What did you hope to accomplish, and what kind of surprised you in your findings so far about that? Bob Miller 00:07:51 Well, you know, let’s back up at what, you know, genetics is used for. Everybody’s familiar with 23andMe and Ancestry that, you know, tells you where your ancestors came from. Then you have your professional geneticists. I mean, these are people with a degree in genetics. And they’ll look for, you know, very odd sort of things that are prone to relate to a disease. So there are disease-related genetics. Well, in functional, we don’t look at either of those. We look at For example, how you’re breaking down your fats and utilizing them. How you’re recycling your glutathione. How you might be handling your iron. And none of those are disease-causing on their own.And none of those are disease-causing on their own. But when they pile up on you, and then combine that with environmental factors, that’s when things start to go south on us. So, that’s what we’re doing, we’re looking at patterns. And our first foray into this was, we did studies on Lyme disease. And our first foray into this was, we did studies on Lyme disease. So, we looked at, like, I think 50 people with Lyme disease. We looked at their genome. So, we looked at, like, I think 50 people with Lyme disease. We looked at their genome. And we found patterns that were more evident in those with Lyme. Now, this doesn’t… these genetics don’t mean you get Lyme, it just means if you get Lyme, you react worse to it. And we found patterns that were more evident in those with Lyme. Now, this doesn’t… these genetics don’t mean you get Lyme, it just means if you get Lyme, you react worse to it. So, as you know, some people get Lyme, they go on a round of antibiotics, and they’re done. So, as you know, some people get Lyme, they go on a round of antibiotics, and they’re done. Others have a little more struggle, and then others are struggling terribly for years. So there’s an old adage of genetics loads the gun, environment pulls the trigger. Dr. Deb Muth 00:09:14 Yeah, that is so true, and I think when we’re talking about Lyme and mold and things like that, we forget sometimes that our genetics can predispose us to be more sensitive to those things, and if we have genetic pathways where we don’t clear things properly, it’s harder for us to get them out of the body. And then you add on that whole rain barrel effect that we’ve always used as a functional medicine term, right? If the barrel’s half full, you’re okay. If it’s full, and now it’s spilling over, it’s a bigger problem. Have you guys found, too, that some of these environmental things actually are changing the genetics of people, or how they’re processing their own genetics? Bob Miller 00:09:53 Well, let’s go back to, Genetics 101. But we’ll go back a little bit further. So, what an interesting mechanism, what a miracle the body is. Bob Miller 00:10:03 Fats, carbohydrates, proteins, drink water, breathe air, expose the sunlight, and somehow everything gets made. I mean, when you just step back and think about that, it’s like, It’s pretty darn amazing. Dr. Deb Muth 00:10:15 I always tell women, you know, the fact that we get pregnant and we have healthy pregnancies and births is a miracle, because if we had to try to control that, that wouldn’t work so well. Bob Miller 00:10:25 Right. Well, that’s another miracle. These microscopic sperm and egg, human being, 9 months later, it’s like. But even inside of us. We are making our hair, our skin, our nails, our blood vessels, our ATP, our energy, it’s all being created. Well, that gets created by enzymes. So, enzymes take one substance, combine it with something else, and make something new. Then another enzyme comes along and does the same thing. Your DNA is the instructions on how to make the enzymes. So, when we are conceived. If it’s a, if it’s a female, of course, it’s the XX, the two chromosomes. You know, we’ve… everybody’s seen those… the genetics that… Listed pair. So, if it’s a female, the father donated the X enzyme. And the mother has no choice but to give the eggs, so that’s female. If the father donates the Y, you have a male that’s in chromosome number 1. Then 2 through 23 is the rest of the instructions on how to make enzymes. So, what can happen? We can get what are called SNPs, single nucleotide polymorphisms. And SNPs just mean that the instructions to make the enzyme’s not quite as good. So, if one parent gives a SNP on the making of an enzyme, The enzyme’s fine. It works. But, general rule of thumb, It may only work at 70-80% of efficiency. Now, a good analogy is think of an 8-cylinder and a 6-cylinder car. If parents give you good information, that’s like having an 8-cylinder car. If one parent gives you that snip, it’s like having a 6-cylinder car. Now, is a 6-cylinder car a fine car? Sure. It’ll get you from point A to point B, but it’s just going to have the power of an 8-cylinder. Then if both parents give you a SNP on the same enzyme, it may be 30-40%, and that’s like having a 4-cylinder car. Sits in the driveway, looks the same, puts gas in it, everything. But if you’ve got a 4-cylinder car. Probably not a good idea to go cross-country pulling a trailer behind you up and down mountains. Dr. Deb Muth 00:12:29 This is true. Bob Miller 00:12:32 So… We can get an 8-cylinder, 6-cylinder, or 4-cylinder enzyme. Now, if it’s not under a lot of stress, if that 4-cylinder car is just taking you to the bank and the grocery store. It’s just as good as an 8-cylinder car. But if you gotta pull that trailer, and there’s a lot of stress on it, being mountains, it’s gonna struggle. Now, there’s one other little caveat to this, and that is some genetic mutations are gain-of-function. They actually work faster. Now, we have enzymes that do all kinds of things. We have enzymes that make and recycle our antioxidants, but we also have enzymes that make inflammation. No, that’s a good thing, because if we get a virus or bacteria, if you didn’t make inflammation to kill it, well, we’d all die of infection. So, you know, we tend to think of free radicals as bad, antioxidants as good. They both play an important role. But interestingly, some of the major enzymes that make inflammation, they can be overactive. They can be turbocharged. And when they’re stimulated by environmental toxins, they overreact. Bob Miller 00:13:40 And therein lies the problem. When they overreact, we have a problem. Bob Miller 00:13:46 So, if we have genes that overreact when stimulated. And then the enzymes that take care of inflammation are underactive. Then you’re gonna be more inflamed. You know, the majority of people that, you know, come for functional medicine Or naturopathic help, or… Inflammation that they can’t seem to get under control. Dr. Deb Muth 00:14:06 Right. Bob Miller 00:14:07 And we will be, you know, during this hour, we’re going to look at some of the pathways that make that happen. So, what we can do then, we can’t change our genetics. When you’re conceived, that’s the hand you’re dealt. When your life would be over, if someone would take some tissue and measure, it’d be exactly the same as conception. Does it change. Bob Miller 00:14:28 The enzyme’s ability to do its job may be compromised. Because remember I said there’s a, the enzyme takes a cofactor. So an enzyme takes substance A, cofactor, make substance B. Well, if that cofactor’s not there, the enzyme’s not going to work either. So, you could have an 8-cylinder car, and if there’s no gas in it, it’s not going anywhere. So… It’s the strength of the enzyme, it’s the cofactor to do the A to B conversion. And that’s what we’re going to get into. So, many people say, well, where did these SNPs come from? Nobody knows for sure. Sometimes they’re what’s just called de novo, when the sperm and egg go together, the instructions get mixed up a little bit. We do believe a lot of it came from a long time ago, when we were almost wiped out by sexually transmitted diseases. And those STDs were altering the genes when the conception, in other words, when the sperm went into the egg, the STDs were interfering. And causing the problem, so… I often joke, if you want to blame somebody. Blame your great-great-great-great-great-great-great-grandparents for, being a bit promiscuous, so… Dr. Deb Muth 00:15:31 Yeah, for being… having a little too much fun, right? Bob Miller 00:15:35 So, we don’t know for sure, but, you know, there are some that, But most of the SNPs that we get inherit from our parents. So, if you look at a child. And you look at the SNPs. 99.9% of the time, it came from one of the parents. Dr. Deb Muth 00:15:50 In identical twins, do they have the exact same identical makeup? Bob Miller 00:15:54 Yep, Dr. Deb Muth 00:15:56 But not in fraternal twins, correct? Bob Miller 00:15:59 No, no, those could be different, Jeff. Dr. Deb Muth 00:16:00 It could be different because they have different sacs, they’re not sharing that same genetic makeup. Bob Miller 00:16:04 Yeah, so keep in mind, both your mother and your father have, you know, the two And so you get one from one parent, one from another. Dr. Deb Muth 00:16:13 So… Bob Miller 00:16:14 Interesting situation. I had, 3, 3 boys. And, we were looking at an enzyme related to breaking down oxalates. Now, the mother and father each had one SNP, and that’s called heterozygous. Three boys, and they all come together, they’re Amish boys, they’re a lot of fun. And I looked at their genomes, and the one boy didn’t have any SNPs at all. And one had won. And the other one had two. Dr. Deb Muth 00:16:41 Interesting. Bob Miller 00:16:42 So, we don’t quite know how these things get handed off, but with the parents each having one, you could have a child with none, one, or two. So, the one, his ability to break down oxalates, which is fine. The other one was slightly impaired, and the other one was dramatically impaired. So, you can have 3 children, and it all depends what the parents have. Now, if a parent has a homozygous, or 2 copies. And the other parent has nothing. Every child will have one. Okay. If both parents are homozygous, that they both have two, Every child will have two. Dr. Deb Muth 00:17:19 too. Bob Miller 00:17:20 Yes, so that’s the way it works, but, you know, but it’s somewhat rare that both parents are homozygous on an enzyme, but it can happen. Dr. Deb Muth 00:17:27 Do we think that infections today, like Lyme disease or mold exposure, things like that, if the parent, the woman, primarily, I’m thinking, is pregnant, and she actively has these infections. Can those infections affect the genetics, kind of like a past sexual transmission did where we thought back in the day? Bob Miller 00:17:47 Yeah, I… I mean, I’m not that much of a geneticist to answer that for sure, but my thought would be no, that at conception, the pattern’s made. Dr. Deb Muth 00:17:55 Okay. And then that’s… that’s the hand you’re dealt. Bob Miller 00:17:58 Yeah. So, I tell people we have good news and bad news. The good news is we can compensate for the weakness. The bad news is we can compensate for the weakness. Dr. Deb Muth 00:18:09 That is so very true. Bob Miller 00:18:11 Yeah, we can’t, because I often get asked, so we’ll do some things now, and we’ll check my genes again, and they’ll be better. It’s like, nope. Dr. Deb Muth 00:18:18 Oh, – – Bob Miller 00:18:19 You gotta play the hands you’re dealt, so… Dr. Deb Muth 00:18:21 That’s right. Bob Miller 00:18:22 You can test your genetics… if you’re looking at the same enzyme, you can test it every year. It’s not gonna change. It’s like the blueprint. Dr. Deb Muth 00:18:30 It’s good and bad, right? It’s the one test you only have to do once in your lifetime. Bob Miller 00:18:34 No, unless, you know, like, our. Dr. Deb Muth 00:18:36 All the time. Bob Miller 00:18:37 Yeah, now our test looks at, called the Functional Genomic Analysis Test of your genomic Resource. We look at 220,000 steps. Dr. Deb Muth 00:18:46 Wow, that’s a lot. Bob Miller 00:18:47 That’s not all of them. Dr. Deb Muth 00:18:49 Right. Bob Miller 00:18:50 So, maybe in the next year, we’re gonna come out with our third version of the chip. And then, if someone wants to get those new things that weren’t on it, they’d have to repeat. But whatever we measured is gonna stay the same. Dr. Deb Muth 00:19:03 That’s a lot of SNPs to look at. Bob Miller 00:19:05 Keeps us busy. Dr. Deb Muth 00:19:06 But there’s still, but there’s still SNPs that we. Bob Miller 00:19:09 That we’d like to have that we don’t have, so… Bob Miller 00:19:11 We started out with version 1 on our genetic test, then we worked with version 2, and we’re already compiling a list of what version 3 would look like. So if somebody has our version 2, And we’re saying, you know what, it’d be nice if we could see these, well, then you’d repeat, but it won’t change what you already know, so… Dr. Deb Muth 00:19:29 Got it, got it. So, when you started out, and you started looking at the research of Lyme disease and chronic infections, which detox pathways are most important for people who struggle with those conditions? Bob Miller 00:19:43 Okay. You know what might make sense as we do a screen share, and I’ll actually show you the pathway. Does that make sense? Bob Miller 00:19:48 Alright, so… let’s see if I… let me just press the share… Dr. Deb Muth 00:19:52 Yep, you should just be able to press share. Bob Miller 00:19:54 And… number 2. Okay. Are we seeing the screen there? Bob Miller 00:20:01 Okay. Dr. Deb Muth 00:20:02 So, this is a map that we made. Bob Miller 00:20:05 And by the way, this is not… All-inclusive of all the things we look at, but we believe this is a core issue. So, where we’re going to start here, there’s something called the microglia. And the microglia are glial cells. They’re in the brain and the central nervous system. And they’re very interesting little creatures, because most of the time, and this is just a drawing of what they sort of look like. Most of the time, they’re in what’s called the M2 anti-inflammatory mood. What that means, these little guys pick up dirt, debris, Recycle them. Turns on an enzyme called interleukin-10 that’s anti-inflammatory. And just kind of does general housekeeping. And just kind of does general housekeeping. However, when a trigger comes along. However, when a trigger comes along. They… it’s the same glial cell, but it moves over to a very pro-inflammatory enzyme. A pro-inflammatory glial cell. And it triggers these 3 enzymes, Actually, these four. That are pro-inflammatory. Tumor necrosis vector alpha, Interleukin-6. NF Kappa B, Inos. Now, these create inflammation. So you might think, well, why is that good? Well, if you have some foreign invader, virus, bacteria coming in, parasite. If you didn’t have these guys coming to the rescue, you would just die of infection. So, these guys are your friend unless they’re your worst enemy. Because TNFA, and we’ll show you when we actually do a demo account, TNFA can be overactive. So, in other words, it over-responds. Interleukin-6 can be overactive. And if Kappa-B can be overactive. The INOS, and I’ll explain each of these as we go through a demo, can be overactive. Now, what that means is, you’re very good at killing virus and bacteria. But this is where autoimmune disease comes in, and just inflammatory conditions. Now, this is just speculation, but we think what happened is, as you know. Thousands of years ago, we didn’t have refrigeration, we didn’t have sewer, we didn’t have pure water, and we didn’t have antibiotics. So, if you made it to 40, you were an old-timer, because everybody was dying of infection. So, what we believe happened is, by what’s called natural selection, Having these overactive. A thousand years ago was to your advantage. Dr. Deb Muth 00:22:31 Hmm. Bob Miller 00:22:32 But now… We have pure water, we have refrigeration, we have sewers, we have antibiotics. But now we have environmental factors that are stimulating them. Now it’s to our disadvantage. And we’ll talk about that a little bit as it relates to the hemochromatosis genes and maybe the G6PD. Dr. Deb Muth 00:22:48 Yep. Bob Miller 00:22:49 Now, why are we becoming so inflamed? Let’s look at the triggers. Now, one of my, favorite expressions is. I was born all the way back in 1954. Dr. Deb Muth 00:23:01 And it was a different world back then. Bob Miller 00:23:05 These are some of the triggers. And we’ll get into these, but right now, high fructose corn syrup, And the high-fat diet. High fructose corn syrup only came about in 1968. So now we’re being exposed to high fructose corn syrup. Then… we didn’t have these, these viruses like COVID. Dr. Deb Muth 00:23:26 Yeah. Bob Miller 00:23:27 Now, there’s now pretty strong evidence that COVID Was actually, you know, made as a gain of function. It’s debated, and I’m not taking an opinion on it, but there’s some people who believe Lyme disease was also a part of experimentation. Dr. Deb Muth 00:23:40 Go. Bob Miller 00:23:41 Then we have molds, and it appears as though mold is getting stronger. you know, 20 years ago, when I was seeing folks, mold wasn’t on the radar. I would say 7 out of the 10 folks we speak to today have mold problems. Yeah, 20 years ago, we talked more about mold allergy being an issue versus mold toxicity being an issue. Right. So… I know some folks are, you know, speculating what’s happening, but one of the theories out there is that EMF is strengthening mold. I don’t know if you ever heard that theory, and I don’t… Dr. Deb Muth 00:24:13 I have. Bob Miller 00:24:14 I’m not claiming it’s true, but it’s an interesting theory. Then even, you know, your black mold from water-damaged buildings. Then our air pollution is getting worse. We’re getting more toxic metals. Dr. Deb Muth 00:24:26 You know, if we have a… Bob Miller 00:24:27 You know, we’re gonna look back someday and say, what were we thinking, smearing aluminum into our armpits? The, what were we doing putting mercury in our teeth? Then, you know, glyphosate. When I was a kid, there was no glyphosate. So, all of these herbicides and pesticides. Polychlorinated biphenols, And then EMF. So, we love our cell phones, you know, and I think unless you, or in the middle of the desert, or down in a cave, you’re being exposed to EMF somewhere. So, you know, we have our cell phones with us, we have, We have Wi-Fi, the towers are everywhere. And we don’t know long-term, but we may find that this can… this creates some inflammation. And I don’t know if you get any folks, but do you have any folks that have… are they EMF sensitive? Dr. Deb Muth 00:25:16 Oh yeah, we have a whole bunch of them. Bob Miller 00:25:18 Yeah, and then if you have any TBIs, So, plenty of things here. that will stimulate into the microglia, M1. Now, you could say, well. We’re all pretty much exposed to the same thing. Why do some people get hit harder than others? So here’s where we’re gonna start. There’s an enzyme called Nrf2 and RF2. And Nrf2 is the enzyme that senses when there’s inflammation. And turns on hundreds of anti-inflammatory enzymes. We’ll show when we do the demo, you can have genetic weakness on NERF2. And NERF2 inhibits and slows down microglia M1. supports M2. Now, if it’s not complicated enough, there’s an enzyme called KEEP1. And KEEP1 inhibits NRF2. And you can actually have gain of function on keep 1, that makes Keap 1 stronger. So… A lot of the people who land on my doorstep So… A lot of the people who land on my doorstep Both parents gave a mutation on KEEP1, making it overactive. Both parents gave a mutation on KEEP1, making it overactive. Dr. Deb Muth 00:26:31 Hmm. Dr. Deb Muth 00:26:31 Hmm. Bob Miller 00:26:32 Suppressing Nrf2, nerve 2 might be weak. So, nobody’s putting the brakes on, M1. And by the same token, Nerve 2 supports M2. Then there’s a process called mTOR and autophagy. mTOR stands for mammalian tard of rapamycin, the growth of new cells. And then autophagy, taking our dead cells and recycling them. We need a balance between the two of them. If we didn’t have mTOR, the sperm and the egg would never become the baby, the baby would never become the adult, we wouldn’t make new cells. But our cells are constantly, you know, the old cells dying off. Autophagy is where we take that debris from the cell and recycle it, just like a farmer Plows the crop under at the end of the year. The dead plant then becomes the fuel for the spring, your dead cell becomes the fuel for the spring, and that’s autophagy. So we’re gonna look back someday and say, what were we thinking? We give our animals growth hormones so they get fatter faster. Oh my. So, we consume those animals, and inventory runs faster. Now, for anybody who’s, You know, maybe above 40, 45 years old. Think back when you were 12, and what did girls look like? They were primarily flat-chested little girls. Now they look like 16-year-olds. Because environmentally, we’re jacking up mTOR. So, mTOR stimulates microglia M1, suppresses microglia M2. Probably 80% of the folks we visit with. This is the part of the problem. NRF2 is weak. mTOR is strong. Environmental factors come along. And this guy gets carried away. He doesn’t do that burst and move back. Stays here. We’re calling that How environmental factors create a locked-in, pro-inflammatory. and neurotoxic phenotype. In other words, once it starts, it just keeps… Feeding upon itself. Alright, so what happens now when microglia is overactive. it triggers these 3 enzymes, TNFA, N of kappa B, And interleukin-6. Each one of these can have genetics that make them run stronger. Then it stimulates an enzyme called NLRP3, Which makes what are called inflammasomes. Now, guess what inflammasomes can be? Your best friend or your worst enemy? Because they will, if you’ve got, again, a virus or bacteria, or possibly even some bad cells in the body. They will zap them. Well, that’s good. Unless it’s overactive. Unless it’s overactive. And then what it does, through interleukin-1 beta, makes excess glutamate. And then what it does, through interleukin-1 beta, makes excess glutamate. Anxiety, gut inflammation, OCD, ADD, autism. And, you know, glutamate, we’ll talk about that a little bit, but glutamate makes you intelligent, highly motivated go-getter. but can also be excitatory. And then, look what it does. Let’s see, do I have the drawing tool here? Yes, I do. Okay. So, it comes down through here, Makes the glutamate. Comes back up through here. through the ADORA 2A enzyme, Then we’ve got a feedback loop that feeds upon itself. Then, through interleukin-18, we make histamine. and mast cells. And then through histamine receptor site number 1, we come back and spin it. And now you’ve just got this spinning feedback loop. So, the glutamate will make you anxious, the histamine will give you allergies and make you anxious. And you’re allergic to everything, and you’re feeling horrible. Now, it doesn’t end there, Dr. Dad. It then goes on to make something called gast dermins that creates pyroptosis, where it actually starts punching a hole in the cell membrane. And you’re only going to be as healthy as your cells are. Just a little background. You know, we’re made up of trillions of cells, and each one of them has what’s called a lipid bilayer, made from lipids, which comes from fats. And you’re only going to be as healthy as those membranes are. So that’s why we coined an interesting phrase. Cellular CPR. Construct the cell. Protect the cell. And restore the cell membrane. And we believe that’s going to be revolutionary in the functional medicine world. So… It’s not hard to figure out that if you start punching holes in the cell membrane, that’s not a good thing, okay? Bob Miller 00:31:22 Now… There’s an interesting molecule called NAD. Thicotide adenoside dinucleotide. And anybody who’s in the, you know, listening to the health podcasts and things, they’re… They’re, they’re learning about NAD. And I’m going to show you a chart later, all the good things that NAD does, but For the most part, it helps what’s called sirtuins. And sirtuins are quite interesting. If anybody’s looking at longevity. The sirtuins is where they’re looking at.Because sirtuins turn on good things. Turn off bad things. And I’ll show some charts on that later. So for right here, this sirtuin uses NAD, to slow down NF-kappa-B. CERT 2 uses NAD to slow down an ORP3. So, if we’ve got genetic weakness on these, or we don’t have enough NAD, We don’t hold this pathway back. Make sense? Dr. Deb Muth 00:32:24 Yeah, makes perfect sense. Bob Miller 00:32:25 Now, I’ll show this a little bit later. So, people are like, oh, well, I’m gonna start taking some NAD. Dr. Deb Muth 00:32:31 Right. Bob Miller 00:32:32 And there’s functional doctors who give NAD intravenous. It was just this morning, I was talking to a woman who said, Oh my gosh. I went and got intravenous NAD, and it took me a month to recover from that. Dr. Deb Muth 00:32:45 Hmm. Bob Miller 00:32:46 what happens is, and I’ll show this in a little more detail, there’s an enzyme called CD38, that’s stimulated by NF-kappa-B. And it takes NAD, To make intracellular calcium. that stimulates NLRP3 and actually makes things worse. So, if we have this guy upregulated, and I’ll show a chart what does that. taking NAD will make you worse. Again, when I go into the software, I’ll show you that whole pathway, so… I would encourage people, you know, just don’t go out and start taking massive amounts of NAD, you know, stick your toe in the water, see how you do. Because everything you’ve heard about, how good it is, is true, unless this guy says, oh, thank you very much, let me make more inflammation. Now, this might be part of our innate immune system, that if we have some pathogen that’s gonna kill us. By golly, we want that to happen. But if this is happening by environmental factors, Then it’s detrimental. So the immune system that protected us a thousand years ago now might be turning on us because of the environmental factors that we showed earlier. All right. Then there’s an enzyme called PARP that’s NAD-dependent, and that actually repairs strain breaks in your DNA. Now, the next thing that happens… is there’s an enzyme called NADPH oxidase that gets stimulated. and something called INOS. Now, I’m sure most people know about nitric oxide. It’s a gas that dilates your blood vessels. That’s why sometimes they’ll even give people drugs, nitroglycerin, to boost their nitric oxide. That’s why people are doing beetroots and other things to boost their nitric oxide. But there’s an OS3 enzyme that makes the nitric oxide that’s good for blood flow. But there’s an INOS That makes nitric oxide to kill pathogens. probably might be the third or fourth time I’ve said this. That’s a good thing, unless it isn’t. So, if it’s killing some pathogen, great. It was just misfiring. it combines… With superoxide that’s made by this enzyme, and makes something called peroxynitrite, which is one nasty free radical that chews you up and spits you out. So, the NOx enzyme, NADPH oxidase, uses NADPH, To make this free radical called superoxide. If we have time, we’ll get into it. NADPH is what your body needs to recycle your antioxidants.So, I coined the phrase, the NADPH steel. Where the NOX enzyme takes this very important NADPH, And rather than being useful, makes superoxide. Now, again, is that fine if you’ve got some bacteria to kill? Of course. But if it’s just chronically running, it’s just making all this chronic inflammation. Then it makes something called hydrogen peroxide. And we need to clear hydrogen peroxide by 3 enzymes, catalase, thyroid reduction. And glutathione peroxidase. If we have genetic issues on here, or we don’t have the cofactors. There’s something called the Fenton reaction, discovered in 1895 by Dr. Fenton. Where hydrogen peroxide combines with iron to make what are called hydroxyl radicals. And guess what they do? They create lipid peroxides, That damages your cell membranes. Now, again, the body’s pretty darn amazing. We have glutathione, And here’s where your body’s taking glutathione and recycling it. But look who’s needed to recycle it. NADPH. So, if this guy up here is chewing it up, We don’t recycle our glutathione. And then an enzyme called glufon peroxidase 4, Takes this damaged lipid and repairs it. So, here we’ve got this protecting, we want to protect it by not having this happen. But then we also need this guy to do the restoration. So, there’s a lot that can go wrong in here, Dr. Deb. Dr. Deb Muth 00:37:07 There’s a lot that could go wrong. And I can imagine some of my listeners are thinking that lipid peroxidase, is that the same thing as what they’re thinking of when we talk about lipids and cholesterol? Is that the same process that’s happening there? Bob Miller 00:37:22 Well, no, no, the lipids can be used to make cholesterol, but here we’re talking about where they’re going to build the cell membrane. And they’re being… and they’re being, destroyed. If anybody would like to see a visual representation of this, just go on YouTube. And type in, ferrooptosis Animation. cool little video, it’s about 3 minutes long, and it shows the lipids coming over, being oxidized, and now GPX4 fixes them, so… YouTube, Pharaoptosis Animation, cute little video. It’s just that really… Shows vividly what we’re… what we’re talking about here. Now, this is… Dr. Deb Muth 00:37:59 And so this is very common, too. Like, a lot of people do hydrogen peroxide IVs. Dr. Deb Muth 00:38:04 And so, if somebody doesn’t know their genetics, they could have a problem with doing those, just like they could doing the NADHIVs, correct? Bob Miller 00:38:13 Sure, yeah, yeah, yeah. So, I’ve talked to so many, you know, of course, the hydrogen peroxide kills pathogens. I mean, that’s what it does. So… but I’ve spoken to so many people that said. I had one client that said they’ve never been the same after having one hydrogen peroxide infusion. Dr. Deb Muth 00:38:30 Interesting. Bob Miller 00:38:31 Yeah. So… it can be… I see why people use it, because it. Bob Miller 00:38:36 pathogens, But on the other hand. And now’s a good time to speak about… I don’t have it on here, but there’s a, there’s an enzyme called the HFE gene. And that is what causes you to absorb iron. And there’s mutations in it that cause something called hemochromatosis. Were you overabsorb iron? Now, true hemochromatosis is when both parents give you a mutation. But there’s now growing evidence even a heterozygous can cause a little bit more iron absorption, not to the human chromatosis point, but overabsorption. So, if you overabsorb iron, And you have too much hydrogen peroxide that’s not cleared, All kinds of inflammation. Now, what’s happened is sometimes this inflammation Will damage the red blood cells. And some well-meaning doctor says, oh, you need some iron. And they take iron and it makes it worse. So, can’t tell you how many people I’ve said, you’ve got the overabsorption of iron, and they say, well, that can’t be right, because I’m low in iron. Well, that could be because it’s being chewed up here. Dr. Deb Muth 00:39:40 Sure. GPX1 and TXN turn it into, to water. The, catalase turns it into water and oxygen. Dr. Deb Muth 00:39:58 Now, I see a lot of my clients who have mutations or SNPs on that GPX gene, on that glutathione gene. And they really struggle to clear a lot of their toxins. Bob Miller 00:40:12 Sure. Dr. Deb Muth 00:40:14 Yeah, absolutely. Well, GPX4. Bob Miller 00:40:18 is what, repairs, but you can see GPX1 Is what uses glutathione. To turn hydrogen peroxide. So, but it all depends upon having enough glutathione. Dr. Deb Muth 00:40:30 Yeah. Bob Miller 00:40:31 Well, guess who controls making a glutathione? Dr. Deb Muth 00:40:34 Nerf 2. Bob Miller 00:40:37 So, if you have a keep one weakness, or strength to two… I’m sorry, keep one is too strong. Nrf2 is too weak. You don’t make glutathione. So, when a lot of people do that, it’s like, well, I’m gonna take glutathione. Dr. Deb Muth 00:40:51 Right. Bob Miller 00:40:52 And some do great, and some do poorly. You know, because… and I’ll show this on one of the other charts. You can see here that the, The glutathione has to be recycled. And if we don’t recycle it, it actually turns into superoxide free radical. So… NADPH are the cofactors, For taking the oxidi… here’s oxidized glutathione, here’s reduced. So, this is a good glutathione. After it does its job, you can see it becomes oxidized.We need to recycle it. Well, if we have weakness on the enzyme that does that, or a weakness in Nrf2, or not enough NADPH. The oxidized glutathione never gets recycled. So, I’ve talked to a lot of people who said, oh, glutathione made me so sick, and say, well. Dr. Deb Muth 00:41:43 Yeah. Bob Miller 00:41:44 You need it, but you need to recycle it. Dr. Deb Muth 00:41:46 Can you speak for just a brief moment, too, about MTHFR? That is a very popular gene, it’s all over social media as the major gene, but can you speak to a little bit about that, and how that fits into this whole process of things? Because it is just such a small piece. Dr. Deb Muth 00:42:04 understanding genetics. Bob Miller 00:42:06 Yeah, to be honest, it drives me nuts. Dr. Deb Muth 00:42:08 Me too. Bob Miller 00:42:11 Alright, so… You know, there are people on social media I won’t say what I think, I’ll be kind. But… But the, And, you know, they might mean well. But they talk about, if you have MTHFR and COMT and PEMT, that’s… oh my goodness, that’s horrible, and we’ll fix that for you, and you’ll be fine. Bob Miller 00:42:36 it just irritates me to no end. And it really could get anybody who’s doing this legitimately in trouble. I mean, I’m afraid someday, you know, there might be some cracking down on this kind of nonsense. Now, to answer your question about MTHFR. Dr. Deb Muth 00:42:51 I mean, it really is, but I’ll tell you what, why don’t we hold that thought until I go to another map and I can actually… Okay. Bob Miller 00:42:56 But the real… the cliff notes is the MTHFR puts a methyl group on your folate, which is needed, but it has gotten way, way, way too much attention. And people learn they have MTHFR, and they start taking a multivitamin with methylfolate, then they take a B vitamin with methylfolate. Dr. Deb Muth 00:43:13 And they’re pushing it too hard. Bob Miller 00:43:15 Yeah. So I can’t tell you how many people I’ve helped by saying, stop it. Dr. Deb Muth 00:43:20 Yeah, take less of it. Bob Miller 00:43:21 Take less of it, yeah. So, yeah. Yeah, there’s a… If somebody, say, ranked the enzymes at their level of importance, MTHFR might be 40 or 50 on a scale of 100, you know. Keep one Nerf two. big deals. Dr. Deb Muth 00:43:40 deals. Bob Miller 00:43:41 NQO1 that I didn’t even talk about yet, NQO1, takes your, NA… your NAD goes into NADH, To make electrons for the electron transport chain. you need NQ01 to bring that back. If that’s not working, and I’ll show you on the NAD map how disastrous that can be. Now, the next piece is here, and I think You know, if you talk to any school teachers and say, if you’ve taught for more than 10 years, how are the kids today? Every one of them says, more ADD, ADHD, more autism. Just look at human beings, we’ve never been so agitated. You know, everybody, and it might be a social media thing, but people take a position on something, and if anybody doesn’t share that position, they view them as the enemy. Dr. Deb Muth 00:44:29 And it’s kind of scary what’s happening to us. Bob Miller 00:44:33 So, we can’t agree to disagree anymore. We see anybody who has a differing opinion as the enemy. And, you know, there was… there’s people that didn’t have Christmas dinners together, because they had political differences, like… Dr. Deb Muth 00:44:44 Excuse me. Bob Miller 00:44:45 can’t you put your political differences aside to have Christmas together, you know? Dr. Deb Muth 00:44:49 Right? Bob Miller 00:44:50 become that, you know, no matter what your position is, and I’m not saying anyone’s right or wrong, I’m just saying. You know, in the old days, they used to say that the Republicans and Democrats in Congress would argue policy and then go have dinner together. And now everybody’s all up in arms, angry. Dr. Deb Muth 00:45:05 Yeah. Bob Miller 00:45:06 So… There’s likely multiple reasons for that. But let me show you one of them. That, you know, to what degree this is… very important, we don’t know, but I think We’re beginning to believe this is very important. So, there’s something… there’s a neurotransmitter called GABA. And God buys the don’t worry, relax, be happy. Chill. Okay. Dr. Deb Muth 00:45:31 Nobody has enough of that anymore. Bob Miller 00:45:33 Well, yeah, you’ll be surprised what I’m gonna show you. So, let me see if I can find a, Let me see if I can find the right slide here. Let me look for it here. So, there’s something called a GABA receptor site. And here you can see… This is a neuron, and this is where you, The neuron normally is excitatory. However, there’s normally low chloride in the neuron. Dr. Deb Muth 00:46:09 Hmm. Bob Miller 00:46:10 So, GABA itself is neither relaxing. For excitatory, all GABA does, it opens up what’s called a chloride channel. And then chloride, which has a negative charge, will flow into the neuron. Follow me there? Dr. Deb Muth 00:46:26 Yep. Bob Miller 00:46:27 And as it does, it changes this from a positive charge to a negative charge, And it’s relaxing. and inhibitory. Dr. Deb Muth 00:46:34 Hmm. Bob Miller 00:46:36 Now, on the other hand, there’s enzymes called NKCC1, That will push chloride in. and KCC2 that will bring chlor… oops and bring chloride out. And then there’s a sodium channel. And, sodium has a positive charge. And glutamate will push that in. So, as long as this is happening. And GABA says, receptor sites, open, chloride goes in, Chill. However, If NKCC1 Pushes extra chloride in. KCC2 doesn’t pull it out. and GABA hits the receptor site, the GABA comes flowing out, Sodium comes in, And now it’s excitatory. So Gabba didn’t change. GABA just opened the receptor site, that’s all it does. Dr. Deb Muth 00:47:33 Yeah. Bob Miller 00:47:34 But it’s the chloride balance that’s going to determine whether this is relaxing or not. Now, these are the things that go along with when they lose that KCC2 or gain NKCC1. Pain and sensitivity, burning electrical, neuropathic pain. Normal touch hurts. Sound and light sensitivity. Tinnitus can flare. Headaches and migraines. Seizure tendency. Body jolts. Spasticity, cramps, stiffness, startle reflex. Trouble falling asleep, non-restorative sleep. Anxiety, stress, reactivity, that’s what we have now. Hyperarousal, panic-like surges, irritability, racing thoughts. Brain fog, slowed processing, working memory slip-ups. Mental fatigue. Episodes of racing hearts, sweaty palms, guts on edge. Those are all the things that happen when this GABA switch occurs. Now, here’s what happens, and this is what I’m going to be presenting at an autism conference. When you have a newborn, they need that NKCC dominant to develop. By early childhood, it should… or, sorry, early adulthood. we should move over to the KCC dominant, that’s the taking the chloride out. Nice-looking 25-year-old boys, functioning very well. However, when we get microglia M1 upregulated. Because of environmental toxins, processed foods, Tylenol, aluminum. they stay in NKCC1 dominant, and there’s ADD, ADHD, Autism, the whole spectrum. because… They’ve not moved over to the… They’ve not moved over to the KCC2. And again, this is caused by… Environmental factors. Stimulating the microglia. And then, interleukin-1, interleukin-18 weakens KCC2, interleukin-1 beta, Strengthens NKCC1. high chloride. We open up the chloride channel, In Rebell Excitatory. So, I think when, When the pediatricians get ahold of this, they’re going to be very excited to know that This could be why we’re seeing such a rise, and not just autism, but ADD, ADHD, anxiety, the whole shit mess. Dr. Deb Muth 00:49:58 thing. Bob Miller 00:49:59 Yeah, so… and you can see NF-kappa-B stimulates that. These stimulate it, and I think that’s why everyone’s getting so anxious. Now, there’s a little bit more to it, and we’ll get into this when we look at some of the maps, but… The, the glutamate, Which is excitatory. will stimulate the NMDA receptor, make more glutamate, And glutamate will inhibit KCC2. And then we also need an astrocyte To, take both ammonia And glutamate, and… Turn them back into glutamine. And I’m going to talk to you a little bit about arachidenic acid, and if we have too much arachidenic acid. or TNFA is upregulated, that doesn’t happen. Ammonia goes up, and there may be multiple reasons for this, but this is a reason why some of the autistic kids do flapping. Dr. Deb Muth 00:50:49 Hmm. Bob Miller 00:50:50 Because they’re not clearing their ammonia. And you can tell if somebody has high ammonia by… they get that old person smell, you know. Dr. Deb Muth 00:51:00 Yup. Bob Miller 00:51:01 your vehicle cycle’s not taking out the, the ammonia. Now, last pathway here. There’s growing interest in mast cell activation. So, back here, we talked about peroxynitride. And that will stimulate mast cells, and those are white blood cells that are your best friend, unless they’re your worst enemy. Then it’ll make histamine. And there’s enzymes called histidine decarboxylase that’ll make more. Dr. Deb Muth 00:51:28 I’m sure everybody’s heard of DAO, the enzyme that degrades histamine. Yep. Bob Miller 00:51:31 We can have genetic weakness, we don’t make that. There’s an enzyme called histamine and methyltransferase, That, That breaks down the histamine. Then if we don’t do that, it’ll get stuck in the histamine receptor site. And then it’ll make something called, renin. Which will cause angiotensinogen to turn into angiotensin. One, that turns into angiotensin II,And that’s where people make aldosterone, where they’ll get the, The swollen ankles and high blood pressure. But interestingly, there’s an enzyme called ACE2, that takes this guy and turns it into angiotensin 1-7, Which is anti-inflammatory and also inhibits… TNFA. Now, you can have weakness on ACE2, But… and anybody’s saying, that sounds familiar? Dr. Deb Muth 00:52:25 That’s where COVID comes in, using ACE2. Bob Miller 00:52:28 And now we just found there’s literature that if you get COVID long enough, it can actually make ACE2 not be able to work as well. So look what it does. It comes down here, stimulates the NADPH oxidase, More superoxide. More peroxynitrite. And we’re on a cycle here. We’ve actually named this the Home Cycle Hypothesis, the proposed feed-forward loop. That just keeps feeding on itself. All being caused by… Primarily, The environmental factors. But hitting those who have genetic weakness the hardest. That’s why. Dr. Deb Muth 00:53:08 To the people. Bob Miller 00:53:09 Don’t live in a moldy house. One person is sick as can be, and the other person says, well, you must be imagining things, because I don’t feel anything. Dr. Deb Muth Yeah. Same thing with long haul, right? Two people can both get sick, one gets sick and never seems to recover, and somebody else gets sick, and they have absolutely no problems with it at all. Bob Miller 00:53:30 Sure. Well, think about it, if you get COVID, and ACE2 is weak, and some of this other stuff is going on. This thing just starts feeding upon itself. Dr. Deb Muth 00:53:38 Keep creating more inflammation, more complications, nothing’s calming down. Bob Miller 00:53:43 Yeah. Now, you, you ask about, MTHFR. So, this is the, this is the, the software called Functional Genomic Analysis. There’s a demo report we have. So, let’s talk a little bit about, MTHFR. So, we actually have a map called a methylation map. Now, what happens is, when you do your saliva test, you, you know, you spit, you put some saliva. in a collection kit, goes to a lab, takes out the DNA data, sends it to the computer, and now you can actually see it visually. Okay. So, it’s gonna take a second for this, data to load up, it’s, and each of these Circles, each of these ovals, is an enzyme. And the data gets loaded up to see where it is. So, until it gets loaded up here, I didn’t preload this. There it goes. So… The primary thing about methylation is There’s a nasty substance called homocysteine that, if it’s too high, can really be detrimental. The body takes methylfolate, and combines with methyl B12, To bring this back up to methionine. And then through the MAT genes, we make SAMI, S-adml methionine. Which is involved in so many processes. Then after it does its thing, it turns back into homocysteine. And this thing needs to keep spinning around. That’s why, you know, it’s a good idea to keep homocysteine at, do you have a number that you’d like? 7, 8? What do you like for a number? Dr. Deb Muth 00:55:24 Yeah, I like mine below 7. Bob Miller 00:55:26 Yeah. So if the homocysteine goes too high. It, caused all kinds of problems. So, here’s where you ask about the MTHFR. So, here you can see on this individual. I click on MTHFR, and you can see it comes up here, here’s the C677. And you can see here where it says, variants. I’ll… I’ll draw in case somebody’s having a hard time seeing that. So, you can see there’s nothing in there. That means there’s no genetic mutations. If one parent would have given a mutation, there’d be a 1. If both parents did, there’d be a 2. Now, here’s why Yes, methylation is important, I’m not saying it isn’t important, but look at this MTHFRC677. In my software. Only 42.5% of the population does not have a mutation. 44.7% have won. 12.9 have 2. So, this isn’t some rare, oh my god, I’m gonna die… Kind of thing, yeah. Dr. Deb Muth 00:56:27 Right. Bob Miller 00:56:28 So, And then what happens is that, and again, I’m not dismissing methylation, I… we could do a whole show on methylation. Bob Miller 00:56:36 get it. But I think that what people are doing is they’re, they’re learning about MTHFR, they get it measured, they panic. They start taking massive amounts of methylfolate, which many times is to their detriment. Dr. Deb Muth 00:56:50 Well, it’s… and isn’t it true, too, with MTHFR, like, you have to also look at MTR, MTRR, and the more we stack up of those, the more complicated than MTHFR can be. It’s not… it’s not as simple as just saying MTHFR 677 versus 1298. It’s more complex than that, kind of like what you’ve already shown with some of the other things. There’s more to it than just that one little sliver. Bob Miller 00:57:17 Oh, sure, well, let’s take a look. So, remember I said there’s a cofactor? One of the cofactors is called FAD. Just a Bob Miller observation, that’s all. But when people have trouble with their riboflavin and they don’t have enough FAD, They’re doing much worse than people who have just a C677. So, right here, you could have perfect C677th. And if you don’t have the cofactor, it’s not gonna work, okay? Dr. Deb Muth 00:57:48 And as you said, there’s an MTR enzyme. Bob Miller 00:57:51 that takes methylfolate and methyl B12, to spin it around. So, here on this individual. here’s your… here’s your B vitamins, or I’m sorry, your B12s. There’s an enzyme called TCN1 that takes it from the stomach into the blood. Then there’s other enzymes that take it from the blood into the tissue. And if you’re having trouble here. Well, then you’re not going to have this working, so… Even if you don’t have MTHFR, And you have MTR, like this, no, I’m sorry, this person doesn’t. But they have the MTRR, and then they don’t have enough B12, this isn’t gonna work, aside from that. And then there’s a middle pathway. And then there’s enzymes called the MAT1. they take the methionine to the salmon. If that’s not working, we stick… we get stuck in methionine. So, it’s, it’s not just an MTHFR. And then, one of the things that people forget about. is through these CBS enzymes and CTH, We make cysteine, which is needed to make glutathione. The master antioxidant. So, it really is that… I call it the, The 3D chess game played underwater. Dr. Deb Muth 00:59:07 It really is. I mean, I see people who have CVS, COMT, glutathione, MGHFR genes. And some of them function just fine. Like, they have Like, I look at this person and I’m like, oh my gosh, I don’t know how they’re functioning because they’re double mutated on so many pathways, but yet they don’t have a lot of symptoms, they don’t have a lot of complications. Somehow their body has figured out a way to adapt to what it has so it can stay alive and it can function at a high functioning level. Bob Miller 00:59:36 Yeah, and they may be, you know, eating right? Yeah. Staying out of a moldy house. reducing stress. So, it’s diet, it’s stress, it’s genetics, environmental factors. So, yeah, we can’t just say somebody’s gonna be good or somebody’s gonna be bad. You know, some people get scared, oh, I got all these, it’s like, well… Bob Miller 00:59:56 Are you living in a moldy house? You know, and if you live in a moldy house and your glucuronidation pathway doesn’t do well, or if you’re, you know, a smoker, or you’re constantly eating junk food, I mean, all. Bob Miller 01:00:07 things come together. Although, you know, when we focus on genetics, we’re well aware that this is just a piece of it. You know, you could have identical twins, Genetically, and if one… Is exposed to mold and smokes and drinks and stressed out. They’re gonna be a whole lot sicker than their sibling. Bob Miller 01:00:28 Yep. Dr. Deb Muth 01:00:29 Yeah, it’s that concept of taking twins, and one gets raced with one family, and one gets raced with another family, and they don’t have the same… problems that… that each other have, you know? It’s a very unique situation, we don’t think about that enough. Bob Miller 01:00:44 Alright, so again, genetics loads the gun, environment pulls the trigger. So, if you’ve got a loaded gun, but you don’t have the triggers, you’re okay. Dr. Deb Muth 01:00:53 Yeah. Bob Miller 01:00:54 Yeah. So, remember I said I was going to talk about NAD? So, here’s NAD, and what it does, it turns into NADH. And what NADH does, it, Comes down this pathway, what’s called the electron transport chain. And that makes your ATP, that’s your energy. So, if this wasn’t working, we wouldn’t be alive, because we wouldn’t have energy. So it donates an electron, that’s why it’s called electron transport chain. So, we need NAD, To make this, to make the energy. But remember I said that NQ01, this would probably be, like, on my top 10 list of… Bob Miller 01:01:36 Much more important than MTHFR. This one takes NADH back to NAD. If we’re stuck over here, We’re low in this NAD+, But what happens is, NQO1 also provides CoQ10. And CoQ10 Is what’s needed for the electron transport chain to flow. So if we get too many electrons up here. And they don’t turn them into energy. They make a nasty free radical called superoxide. Okay. Now, NAD plus also makes NADPH, And that is needed. Remember I said we need to recycle our antioxidants. So, if we have a problem with FAD from riboflavin. Yeah, we don’t have enough NADPH, Glutathione’s not getting recycled, and you’re gonna be inflamed. And you take glutathione, you’ll feel worse. There’s another enzyme called thimoredoxin. Same thing, needs NADPH and FAD. And same way with your nitric oxide, there’s an enzyme called NOS3, That makes the nitric oxide that dilates your blood vessels. And if we don’t have enough NADPH or fat, You’re gonna make superoxide. Rather than nitric oxide. Now, remember

durée : 00:57:29 - Théâtre - Milène Tournier, poétesse et marcheuse, nous invite à arpenter avec elle le 18e arrondissement de Paris pour voir et entendre la ville autrement. Quand la poésie peut surgir à chaque instant… - réalisation : Laure Egoroff, Céline Geoffroy, Juliette Heymann Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:57:29 - Samedi fiction - Milène Tournier, poétesse et marcheuse, nous invite à arpenter avec elle le 18e arrondissement de Paris pour voir et entendre la ville autrement. Quand la poésie peut surgir à chaque instant… - réalisation : Laure Egoroff, Céline Geoffroy, Juliette Heymann Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Avec : Baptiste des Monstiers, grand reporter. Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Depuis le temps déjà lointain où le mot hit a pris une signification, depuis cette époque où, il y a plusieurs générations, on s'est mis à vendre beaucoup de disques, il y a eu tant de succès que certains, on ignore pourquoi, ont disparu. Soit parce que leur son ou leur style est devenu complètement désuet … soit parce que … ben, pour des raisons de pur bizness, de visibilité. C'est pourquoi cette semaine, je vous propose une promenade pas banale, au paradis des tubes oubliés.Et tenez, quoi de plus explicite que de commencer avec l'artiste qui détient tous les records, Michael Jackson. Chez lui, on est bien d'accord, tout s'est transformé en or. Et ben, non.Ainsi, au milieu des années 70, c'en est déjà fini pour lui et ses frères. Cinq ans plus tôt, les Jackson 5 ont fait l'histoire en débutant leur carrière par quatre N°1 consécutifs. Michael, le petit prodige qui chante avec le talent d'un adulte et danse aussi bien que James Brown, n'a alors que douze ans et on dit déjà que ça ne va pas durer. C'est vrai, le public se lasse vite des adolescents, tout d'abord parce qu'ils changent ensemble, leurs intérêts en premier, et puis ensuite, parce qu'avec l'âge, le charme étonnant de la précocité disparaît. Et de fait, en 1975, quand le nouvel album de solo de Michael Jackson paraît à la Motown, la firme qui les a révélés, a cru en eux, et ben le single ne rentre même pas dans le Top américain. Et donc, la fidèle Grande-Bretagne, plus grand marché du disque au monde par tête d'habitant, ne le sort même pas.Quatre ans plus tard, après une traversée du désert pour les frères Jackson, un changement de maison de disques et un arrêt de sa carrière solo, Michael revient à l'âge de 19 ans avec un son révolutionnaire et des chansons à tomber à la renverse qui explosent le Billboard américain.Alors, à la Motown, on se dit qu'il faut profiter de cette aubaine en resortant de vieux disques de Michael. C'est d'autant plus évident qu'au début des années 80, à part le retour miraculeux de Diana Ross, les affaires ne se portent pas très bien pour le label soul historique.Evidemment, la voix de Michael a changé, et puis surtout, la musique. Alors, logiquement, le 45 Tours poussé en radio ne passe pas aux Etats-Unis. Mais en Angleterre, est-ce les quelques rééditions de vieux hits qui ont marché, ou le succès de la vague ska rétro, ou encore le Stars on 45, le 45 Tours de Michael Jackson est N°1. Et on a beau trouver un peu étrange la voix de Michael sur ce nouveau single, car on n'a pas d'info, rien à faire, on le trouve irrésistible surtout sur la piste de danse pendant les séries de slows.Et puis vous savez, l'année suivante ce sera l'album Thriller, et comme ce hit de 1981, enregistré en 1974, n'est pas dans le catalogue de la maison Sony Sonic ni dans les préoccupations de l'artiste lui-même, il ne figurera sur aucune compile par après et on n'entretiendra pas son souvenir. Pourtant, il reste dans la tête de nombre d'entre ceux qui ont vécu cette époque, un jour dans leur vie … et croyez-moi, il plaît toujours autant. Il suffit de le faire tourner …

Dans le cadre de la sortie de son livre 50 nuances de bonheur, l'animatrice était l'invitée du «Buzz TV». L'occasion de parler de liberté, de sexualité et ainsi de l'actualité occupée par l'affaire Patrick Bruel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:58:28 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit - Au début du 20ᵉ siècle, le pacifisme socialiste progresse en Europe en réponse à la progression des conflits sur le continent. Des congrès internationaux aux journaux pacifistes, la lutte pour la paix s'organise à l'échelle européenne. Quelles ont été les voix du pacifisme socialiste avant 1914 ? - réalisation : Maïwenn Guiziou, Thomas Beau, Jeanne Delecroix, Jeanne Coppey, Raphaël Laloum, Chloé Rouillon, Solène Roy - invités : Adeline Blaszkiewicz-Maison Maîtresse de conférences en histoire contemporaine à l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, membre du Centre d'histoire sociale des mondes contemporains, Julien Chuzeville Historien, spécialiste de l'histoire du mouvement ouvrier, du socialisme et du communisme, Jean-Numa Ducange Historien, professeur à l'Université de Rouen Normandie, spécialiste de l'histoire des gauches, des mouvements ouvriers et socialistes européens Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Och, och, och wat zijn wij mensen dom. Woonplaatsen afzeiken, superieur doen, zogenaamd expert zijn maar eigenlijk niks weten, onze domheid is grenzeloos. Aan kleine, onbedoelde stommiteiten maken we ons allemaal soms schuldig. Naar de winkel gaan met een piepklein tasje, time management hebben van een amoebe, verdwalen te midden van intensieve bewegwijzering, niks is ons vreemd. Soit. Maar domheid gepaard aan daadkracht en macht kan kwaadaardige bergen verzetten. Oliedomme leiders kunnen als de rattenvanger van Hamelen enorme TikTok-rijen verzamelen, op weg naar iets afschuwelijks. Dommerds weten dingen heel zeker maar kunnen enorm op de teentjes getrapt zijn als er tegengas is. Nee! Kom eens lekker ergens op terug! Zeg eens sorry als je een stomme uitspraak hebt gedaan. Het is verfrissend en getuigt van wijsheid om toe te geven dat je het weleens mis hebt. Als je iets niet weet, ben je niet meteen dom. Zeg eens lekker: ‘ik weet het niet’ en wees er trots op. Wees nieuwsgierig naar hoe anderen over iets denken en vraag je dingen af. Een complex probleem valt niet op te lossen met een soundbite, hoe graag we dat ook willen. Het is tobben, wikken en wegen om uiteindelijk tot de minst slechte oplossing te komen.Is het probleem van de luisteraar op te lossen met twee losse dekbedden of twee aparte bedden?Gezellig lepeltje lepeltje liggen is niet altijd gezond, maar wel gezellig. Hoe nu verder?Onze goeroe is bloedmooi en zit keihard in haar Sophia-fase. Bravo! Iedereen kan op zijn eigen manier meedoen en kleine stapjes maken die al een verschil maken. Kijk voor alle tips en tricks op Eneco.nl/verlicht Lees de hele zomer voor maar € 1,- per week! Klik hier voor de deal

Avec : Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Pierre Rondeau, économiste. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Avec Fouad Hassoun et Sœur Marie-Emmanuelle de Medjugorje https://www.le-phoenix.org/

Aujourd'hui, Zohra Bitan, fonctionnaire, Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, et Sam Zirah, animateur et créateur de contenu, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

" Dieu a envoyé son Fils, pour que, par lui, le monde soit sauvé "Méditation de l'évangile (Jn 3, 16-18) par le père Eric CourtoisChant final : "Revenez à moi" par Soeur AgatheRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour tous ceux qui ont la possibilité d'arpenter le sud de la France et plus précisément la ville de l'Isle-sur-la-Sorgue, dans le Vaucluse, une exposition gratuite est à ne pas manquer à la fondation Villa Datris. « Méditerranée, odyssées contemporaines », c'est son intitulé. Soixante-quatorze artistes venus de tout le pourtour méditerranéen livrent leur vision de ce que représente pour eux la « mare nostrum » des latins, carrefour de civilisations, lieu de luttes, de métissages et de mémoire. Qu'est-ce que la Méditerranée ? À cette question, l'historien français Fernand Braudel répondait : « Des civilisations entassées les unes sur les autres. » C'est à cet empilement, ce carrefour, que la fondation Datris a voulu rendre hommage en conviant 74 artistes à exprimer leur ressenti sur la Méditerranée. Stéphane Baumet est le directeur de la fondation.  « C'est un regard sur la Méditerranée et un constat que l'on peut faire sur l'état de cette mer, constat d'un point de vue écologique, de la beauté, des tensions, mais c'est aussi un constat de toute cette richesse merveilleuse, de tous ces échanges entre les artistes mais également les cultures et aussi l'histoire ». Dans les salles et dans le jardin de cette villa-musée fondée par le couple Danièle Marcovici et Tristan Fourtine, les œuvres expriment des préoccupations différentes en fonction des rives de la Méditerranée. Simohammed Fettaka, plasticien marocain, a recouvert la mer de petits soldats de plastique bleu. Une œuvre baptisée « Camouflage ». « Cette œuvre est née d'une expérience personnelle. En grandissant à Tanger, j'ai vu des amis, des voisins, des gens de la famille qui traversaient la Méditerranée de façon illégale. On les appelle les Harragas. Et ces gens qui partent, soit ils réussissent, soit ils meurent. Et c'est de là que m'est venue l'idée que la Méditerranée est un champ de bataille pour moi. Soit tu reviens en héros, soit tu meurs noyé. » « Qu'est-ce que nous faisons là ? »  Vu de France, et par le regard acéré de l'artiste Laurent Perbos, la Méditerranée, c'est un palmier en matière plastique.  « Cette œuvre s'appelle Ibiza, elle fait référence à des noms de plages ou de sites balnéaires où les gens ont envie d'aller, qui sont des fantasmes du tourisme. Là, c'est un palmier que j'ai réalisé à partir d'étais de chantier que je superpose. Et le bouquet au sommet est composé de frites de piscine et de bouées de plage. Tous ces objets-là sont des objets issus de la consommation de masse ; et cela nous renvoie tout de suite à cette question : "Qu'est-ce que nous faisons là ? Est-ce que nous ne sommes pas en train de consommer uniquement un miroir aux alouettes ?" »  Miroir aux alouettes, miroir de nos rêves et de nos espoirs, cette mer que nous partageons est aussi et avant tout pour les artistes présents à la Villa Datris un espace de liberté. Et parfois, la liberté, c'est celle de dire « non ». Plusieurs artistes maghrébins ont annulé leur présence dans l'exposition pour protester contre celle d'une artiste israélienne, Sigalit Landau, qui, elle-même, a fini par jeter l'éponge. ► À voir jusqu'au 1ᵉʳ novembre à la fondation Villa Datris.

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Les débats qui se sont tenus jeudi 28 mai dans l'hémicycle ont révélé l'hypocrisie du Rassemblement national, tout en résonnant avec l'actualité brûlante des discriminations et du racisme dans la France contemporaine. Nombre de députés ont déploré l'inaction du chef de l'État en la matière.Un article de Pauline Graulle, publié le 28 mai 2026, lu par Jérémy Zylberberg. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À Vienne, l'association Nachbarinnen (« voisines » en français) est partie d'un constat : on attend des migrants qu'ils viennent d'eux-mêmes demander de l'aide auprès des différentes associations et institutions, or, beaucoup ne le font pas, notamment à cause de la langue. La conséquence : un isolement, voire une marginalisation, en particulier des femmes. Une situation que l'association essaie de renverser. L'association Nachbarinnen emploie uniquement des femmes, des assistantes sociales mobiles, immigrées elles aussi, qui se rendent directement chez les familles. Le but ? Mieux repérer les situations problématiques, voire dangereuses pour les femmes, mieux les accompagner et finalement, mieux les intégrer à la société. Fatima Keblawi est l'une des dix assistantes sociales mobiles. D'origine syrienne, elle se déplace chez les familles qu'elle aide. Aujourd'hui, elle rend visite à Sherine, Syrienne comme elle, qui vit seule avec ses trois enfants. Aide dans les difficultés du quotidien, administratives et personnelles, mais aussi pour apprendre l'allemand ou chercher un travail : l'éventail de Nachbarinnen est très large. Aujourd'hui, Fatima et Sherine discutent des enfants, en particulier du petit dernier, Abbas, 8 ans. Fatima explique à l'enfant qu'il doit être sage à l'école.  Sherine a des années difficiles derrière elle. Arrivée en Autriche en 2015, son mari, plus âgé qu'elle, l'a enfermée chez eux, nous raconte-t-elle, il l'empêchait d'avoir des amis, un travail. Elle a trouvé la force de divorcer en 2018, mais s'est alors retrouvée seule avec ses enfants. Être accompagnée aujourd'hui par Nachbarinnen représente beaucoup pour elle. « Tu veux pleurer, mais tu n'as personne à qui te confier, nous explique Sherine, avec ses mots. Les murs des endroits où j'ai vécu, eux, se souviennent. Ils connaissent mieux que quiconque les souffrances que j'ai endurées, moi et mes enfants, témoigne-t-elle. Mais depuis que j'ai rencontré Fatima, il y a eu un changement dans ma vie. Je pense maintenant au travail, à améliorer mon niveau de langue, ça m'a donné le courage de sortir, de parler, d'apprendre et de travailler. » À ses côtés, son fils, Abbas, acquiesce : « Oui, Fatima est très gentille : elle nous achète des autocollants par exemple, et nous aide quand nous en avons besoin, car nous sommes seuls, sans père. » À écouter dans 8 milliards de voisinsQuelles réalités pour les femmes en exil ? « Toutes ces femmes ont un même problème : elles sont isolées » Pour Fatima, qui travaille chez Nachbarinnen depuis deux ans, venir de la même culture et aller chez les familles permet de mieux repérer et mieux aborder les situations dangereuses pour les femmes. « 70 % des familles à qui je rends visite sont touchées par la violence. Soit le père est violent envers la mère, soit parfois aussi envers les enfants. Sherine, par exemple, a été victime de violence, souligne l'assistante sociale. Mais toutes ces femmes ont un même problème : elles sont isolées. Elles ont besoin de quelqu'un qui leur tende la main. Le lien de confiance, c'est le plus important. Et ça ne vient pas tout de suite. Mais nous avons la même culture, la même mentalité, la même langue, ce sont des clés et sans elles, les familles ne m'accepteraient pas. » Depuis sa création en 2014, l'association a aidé plus de 4 600 familles.  À écouter dans 8 milliards de voisinsComment sortir les femmes migrantes de l‘ombre ?

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philo, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

D'une histoire de la rumba congolaise aux 5 morceaux de rêve d'un p'tit Breton ! Tous les mois, Sophian Fanen fait une sélection de nouveautés (5). Pour le mois de mai, nous avons : - Yerai Cortés, Sulao, tiré de l'album Popular (Sony Music España, 2026) - Anna Ferrer, Iaia, tiré de l'album PA (La Castanya, 2026) - Bongeziwe Mabandla, Walila, tiré de l'album Ndingubani (Black Major, 2026)  - Pedro de Lima et Conjunto Popular o Leonenses, Mêm de mina mue, tiré de la compilation «Léve Léve vol. 2: Sao Tome & Principe Sounds 70s-80s» (Les Disques Bongo Joe, 2026) - Rizomagic, Plutarco, tiré de l'album Cumbión Planetario (Soundway Records, 2026).   Puis nous recevons Balu pour la sortie de Borumba, une rumba célébrée en lingala et en kikongo ! Jocelyn Balu est pétri de toute cette histoire, particulièrement depuis sa rencontre en 2017 avec Bakolo Music International, le groupe de Wendo Kolosoy dont il est devenu - de loin - le plus jeune membre, puis le directeur artistique. Il y fréquenta aussi son maître, le guitariste rythmique Papa Bikunda, un monument de la rumba dont la simplicité tranchait avec l'arrogance des stars du genre, disparu en 2022 à 82 ans. Les grands orchestres kinois, dont l'apogée correspond à l'indépendance du pays, ont disparu. Les musiques nord-américaines se sont partout répandues, notamment après le festival Zaïre 74 organisé en marge du match de boxe Ali-Foreman. Mais la rumba congolaise est trop vigoureuse pour ne pas perdurer. Elle a même retrouvé une seconde jeunesse, dans les années 80-90, grâce à des artistes comme Koffi Olomidé et Werrason. Sensible comme personne au patrimoine que lui ont légué les pionniers, Jocelyn Balu veut aujourd'hui prendre le relais, dans le respect des aînés. Ce n'est pas pour rien que son projet a pour nom Borumba, qui signifie « l'esprit de la rumba ». Jocelyn Balu a composé le répertoire de Borumba, dans l'esprit de la rumba des années 1940 à 1970. Sa voix magnifique ouvre l'album sur Mobembo, un a capella dans lequel il incarne un père qui promet à sa femme et son fils qu'il se battra pour protéger son pays. La rythmique déboule sur Borumba Song, une irrésistible rumba qui la carte de visite du groupe. Toujours en lingala, Jocelyn Balu y chante sa propre histoire et celle de la musique qu'il personnifie. Typique du Bakongo, Eyo est marqué par des paroles engagées et par la présence de Jupiter Bokondji, le « Général Rebelle » du groupe Okwess, un proche de Jocelyn Balu depuis une dizaine d'années. Tata Nimi dénonce les politiques qui ne servent du peuple plutôt que de se mettre à son service, tandis que Kwe, un gospel posé sur un rythme Bayombe, questionne : « Où partir ? Où va-t-on m'accueillir ? » Rumba semblant exhumée des années 1940, Ya Nzambe rend hommage aux regrettés membres de Bakolo Music International, Papa Bikunda et le saxophoniste May Plau. Inspiré par le chanteur et guitariste Adou Elenga, qui prophétisa l'indépendance avec Ata Ndele en 1954, Mokili déplore l'inversion des valeurs dans nos sociétés déboussolées. Le survolté Batu dénonce également l'hypocrisie et la violence qui se répandent, avant que l'album soit bouclé sur un rythme Baluba du Kasaï, Yamba Nga, un rythme Baluba du Kasaï : « Je reviens, accueille-moi même si j'ai commis des erreurs », chante Jocelyn Balu avec la chorale Afrocoeur dont il est le chef. Soit neuf titres tantôt poignants ou festifs, conscients des leçons de l'histoire et des tourments du présent, qui feraient la fierté des grandes figures de la rumba congolaise.  Titres interprétés au grand studio - Borumba Song Live RFI - Eyo Feat. Jupiter Bokondji, extrait de l'album - Mokili Live RFI. Line-up : Jocelyn Balu (Lead vocal, percussion), Damien Bianciotto (guitare et choeur), Damien Hilaire (batterie et chœurs) et Benjamin Etur (basse et chœurs). Son : Mathias Taylor, Camille Roch, Benoît Letirant. ► Album Borumba (Absilone 2026). Instagram - Facebook - Bandcamp.

D'une histoire de la rumba congolaise aux 5 morceaux de rêve d'un p'tit Breton ! Tous les mois, Sophian Fanen fait une sélection de nouveautés (5). Pour le mois de mai, nous avons : - Yerai Cortés, Sulao, tiré de l'album Popular (Sony Music España, 2026) - Anna Ferrer, Iaia, tiré de l'album PA (La Castanya, 2026) - Bongeziwe Mabandla, Walila, tiré de l'album Ndingubani (Black Major, 2026)  - Pedro de Lima et Conjunto Popular o Leonenses, Mêm de mina mue, tiré de la compilation «Léve Léve vol. 2: Sao Tome & Principe Sounds 70s-80s» (Les Disques Bongo Joe, 2026) - Rizomagic, Plutarco, tiré de l'album Cumbión Planetario (Soundway Records, 2026).   Puis nous recevons Balu pour la sortie de Borumba, une rumba célébrée en lingala et en kikongo ! Jocelyn Balu est pétri de toute cette histoire, particulièrement depuis sa rencontre en 2017 avec Bakolo Music International, le groupe de Wendo Kolosoy dont il est devenu - de loin - le plus jeune membre, puis le directeur artistique. Il y fréquenta aussi son maître, le guitariste rythmique Papa Bikunda, un monument de la rumba dont la simplicité tranchait avec l'arrogance des stars du genre, disparu en 2022 à 82 ans. Les grands orchestres kinois, dont l'apogée correspond à l'indépendance du pays, ont disparu. Les musiques nord-américaines se sont partout répandues, notamment après le festival Zaïre 74 organisé en marge du match de boxe Ali-Foreman. Mais la rumba congolaise est trop vigoureuse pour ne pas perdurer. Elle a même retrouvé une seconde jeunesse, dans les années 80-90, grâce à des artistes comme Koffi Olomidé et Werrason. Sensible comme personne au patrimoine que lui ont légué les pionniers, Jocelyn Balu veut aujourd'hui prendre le relais, dans le respect des aînés. Ce n'est pas pour rien que son projet a pour nom Borumba, qui signifie « l'esprit de la rumba ». Jocelyn Balu a composé le répertoire de Borumba, dans l'esprit de la rumba des années 1940 à 1970. Sa voix magnifique ouvre l'album sur Mobembo, un a capella dans lequel il incarne un père qui promet à sa femme et son fils qu'il se battra pour protéger son pays. La rythmique déboule sur Borumba Song, une irrésistible rumba qui la carte de visite du groupe. Toujours en lingala, Jocelyn Balu y chante sa propre histoire et celle de la musique qu'il personnifie. Typique du Bakongo, Eyo est marqué par des paroles engagées et par la présence de Jupiter Bokondji, le « Général Rebelle » du groupe Okwess, un proche de Jocelyn Balu depuis une dizaine d'années. Tata Nimi dénonce les politiques qui ne servent du peuple plutôt que de se mettre à son service, tandis que Kwe, un gospel posé sur un rythme Bayombe, questionne : « Où partir ? Où va-t-on m'accueillir ? » Rumba semblant exhumée des années 1940, Ya Nzambe rend hommage aux regrettés membres de Bakolo Music International, Papa Bikunda et le saxophoniste May Plau. Inspiré par le chanteur et guitariste Adou Elenga, qui prophétisa l'indépendance avec Ata Ndele en 1954, Mokili déplore l'inversion des valeurs dans nos sociétés déboussolées. Le survolté Batu dénonce également l'hypocrisie et la violence qui se répandent, avant que l'album soit bouclé sur un rythme Baluba du Kasaï, Yamba Nga, un rythme Baluba du Kasaï : « Je reviens, accueille-moi même si j'ai commis des erreurs », chante Jocelyn Balu avec la chorale Afrocoeur dont il est le chef. Soit neuf titres tantôt poignants ou festifs, conscients des leçons de l'histoire et des tourments du présent, qui feraient la fierté des grandes figures de la rumba congolaise.  Titres interprétés au grand studio - Borumba Song Live RFI - Eyo Feat. Jupiter Bokondji, extrait de l'album - Mokili Live RFI. Line-up : Jocelyn Balu (Lead vocal, percussion), Damien Bianciotto (guitare et choeur), Damien Hilaire (batterie et chœurs) et Benjamin Etur (basse et chœurs). Son : Mathias Taylor, Camille Roch, Benoît Letirant. ► Album Borumba (Absilone 2026). Instagram - Facebook - Bandcamp.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6h23'41 pour boucler 100km... Soit l'équivalent de 3'51 au kilomètre. C'est ce qu'il a fallu à Jason Pointeau pour décrocher le titre de champion de France des 100km, ce jeudi dans le Nord à Steenwerck.  Ces chiffres vous donnent le vertige ? Nous aussi ! Quelques jours après sa victoire, Jason débriefe sa course au micro de Yohan Durand et Benoit Boutron : son départ tranquille, ses astuces nutrition à base de coca et ses crampes aux ischios en toute fin de course. Comment vient-on sur 100km après avoir commencé sur la piste ? Quels sont les rendez-vous incontournables dans une prépa aussi intense ? Quels sont ses prochains objectifs ? Jason répond à toutes les questions de RMC Running.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Laura Warton Martinez, sophrologue, et Mourad Boudjellal, éditeur de BD, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot et Alain Marschall.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Laura Warton Martinez, sophrologue, et Mourad Boudjellal, éditeur de BD, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot et Alain Marschall.

Do You Get Stressed Over News Stories About a Bunch of People Getting Sick With a Disease You’ve Never Even Heard Of? Lately, It’s the Hantavirus. But Here’s the Thing. These Outbreaks Have Been Around for Thousands of Years. Problem Is, You Can’t Ignore What’s Happening, but the Anxiety Can Really Gnaw at You. So It’s Better to Know the Origin Story, Because Like They Say… Knowledge Is Power. Feel Free to DM Me if You Have a Story You’d Like Me to Cover… on Facebook It’s Patty Steele and on Instagram Real Patty SteeleSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hello les besties, nouvel épisode on se questionne notre rapport au corps et cette idée omniprésente de “perfection”. Peut-on réellement apprendre à aimer son corps tel qu'il est, sans attendre qu'il change ? À travers une réflexion sincère et déculpabilisante, ce podcast explore les injonctions sociales, les croyances limitantes et le chemin vers une acceptation plus douce. Un épisode pour se réconcilier avec son image, cultiver l'estime de soi et redéfinir ce que signifie vraiment se sentir bien dans son corps. On espère que l'épisode vous plaira, bonne écoute.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Abel Boyi, éducateur, et Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Proposez votre expertise : https://tally.so/r/GxBO6zListe d'attente de la Guilde Tinctoriale : https://artecovert.kit.com/2a4a79a072Quelle est la véritable couleur de la nature et comment peut-elle transformer notre monde ? Dans cet épisode captivant du podcast ArtEcoVert, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, ingénieure agronome passionnée par la couleur végétale et les plantes tinctoriales. Elle nous dévoile les secrets de la Guilde, une initiative novatrice qui vise à fédérer et démocratiser l'utilisation de la couleur végétale. Avec une approche bienveillante et engagée, Pauline nous plonge dans l'univers fascinant des couleurs naturelles et nous explique comment ce projet ambitieux peut révolutionner le secteur.La Guilde repose sur plusieurs piliers fondamentaux, notamment un réseau communautaire dynamique, des formations continues de qualité et un accompagnement sur mesure pour les professionnels du secteur. Pauline souligne l'importance cruciale d'un partage des connaissances et de l'entraide entre les artisans et les agriculteurs, qui font face à de nombreux défis dans leur quête de pérennité. "La couleur végétale ne doit pas être un luxe, mais un droit accessible à tous", déclare-t-elle, mettant en lumière l'engagement de la Guilde à rendre la couleur végétale accessible à tous.Au fil de l'épisode, nous découvrons comment la formation est la clé pour surmonter les obstacles entrepreneuriaux et assurer la durabilité des activités liées à la couleur végétale. Pauline évoque les différentes expertises qui seront mises à disposition des membres de la Guilde, afin de les aider à développer leurs compétences et à vivre pleinement de leur passion. Avec des discussions techniques enrichissantes et des partages d'expériences inspirants, cet épisode est une véritable mine d'informations pour tous ceux qui souhaitent s'engager dans une économie durable.En rejoignant la Guilde, les membres auront l'opportunité de bénéficier d'un réseau de soutien solide, de formations adaptées et d'une communauté prête à partager ses expériences. Que vous soyez artisan, agriculteur ou simplement passionné par la couleur végétale, cet épisode d'ArtEcoVert vous inspirera à explorer de nouvelles voies et à vous impliquer dans cette belle aventure.Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur la couleur végétale et les plantes tinctoriales, et découvrez comment vous aussi, vous pouvez contribuer à une économie plus verte et plus durable. Pour plus d'informations et de ressources utiles, n'hésitez pas à visiter notre site web. Belle écoute !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement, et les accompagne dans leur transition vers une couleur plus durable — avec des témoignages concrets le jeudi

Fouad Hassoun reçoit Mgr Maroun Ghafari

"Demeurez dans mon amour pour que votre joie soit parfaite"Méditation de l'évangile (Jn 15, 9-11) par la pasteure Magali GirardChant final : "Source de ton amour" par la Communauté de l'EmmanuelRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

It's For Everyone ... So It's Not For EveryonePsalm 119

Aujourd'hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Céline Baleydier-Delhomme, entrepreneure et fondatrice d'une agence de communication qui développe en parallèle un second projet autour du pain au levain.Céline me pose une question stratégique : comment lancer un business B2C digital, sans sacrifier une activité existante déjà bien installée ?Dans cet échange, nous avons exploré un sujet central pour tout entrepreneur : l'allocation du temps, le choix des bons canaux et, surtout, l'importance de s'appuyer sur ses forces plutôt que de se disperser.On parle création de contenu, référencement, communautés de niche, mais aussi d'alignement, de cohérence et de cette exigence particulière du B2C où chaque détail compte.Une conversation très concrète pour celles et ceux qui souhaitent développer un nouveau projet sans se perdre en chemin.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:05 – Le projet d'Adopte un levain02:15 – L'enjeu clé : allouer son temps intelligemment04:25 – B2C : travailler son produit et sa visibilité07:05 – SEO vs réseaux sociaux : que choisir ?10:25 – Trouver ses clients dans des niches existantes13:00 – Capitaliser sur ses forces pour aller plus vite19:00 – B2C vs B2B : comprendre les différences fondamentales#entrepreneuriat #businessenligne #creationdecontenu #marketingdigital #strategiebusiness #personalbranding #productivite #businessb2c #lancerunbusiness #entreprendreaufeminin #podcastbusiness #reussite #mindsetentrepreneur #formationenligne #marketingstrategyNotes et références de l'épisode Pour retrouver Céline Baleydier-Delhomme : Sur LinkedIn Sur son site Pour retrouver Adopte un levain : Sur le site internetSur InstagramPour à mon nouveau grand live : Les clés pour ne jamais manquer de clientsSur DemianHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.