Podcasts about jahren kampf

Nach mehr als 40 Jahren Kampf hat der inhaftierte Gründer der verbotenen kurdischen Arbeiterpartei PKK, Abdullah Öcalan, seine Partei zu einem Ende des Konflikts mit der Türkei aufgerufen. Außerdem verkündete er die Auflösung der PKK. Aber wie viel Einfluss hat Öcalan noch? Ein Gespräch mit dem Leiter des Büros der Heinrich-Böll-Stiftung in Istanbul, Dawid Bartelt.

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes, denn ich habe eine große Ankündigung für Dich! 

In dieser Folge spreche ich mit Sabine, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, dass sie unter einer Depression, Panikattacken aber auch 40 Jahre lang unter Heißhunger, ständigen Diäten und Gewichtsschwankungen litt. Sie berichtet auch davon, dass selbst die langjährige Therapie, die vielen Coachings, all das Wissen und die innere Kind Arbeit ihr dabei nicht helfen konnten, und wie sie heute dank Soulfood wieder ein Leben in Vertrauen und Leichtigkeit genießen darf. Außerdem erzählt sie davon, wie sich durch die Soulfood Reise auch ihre Gesundheit, ihre Sicht auf sich selbst und ihre Beziehung verändert haben. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Sabine sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim Zuhören

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Stephanie, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt, wie sie es nach insgesamt 30 Jahren Kampf geschafft hat, endlich inneren Frieden zu finden und damit den generationsübergreifenden Teufelskreis aus ständigen Diäten, Selbsthass, toxischen Beziehungen und emotionalem Essen durchbrochen hat. Sie berichtet in dieser Folge außerdem davon, wie sich ihre Beziehung zu ihrer Tochter zum Positiven verändert hat und warum es so wichtig ist, diesen Weg als Mutter zu gehen, um so für eine ganz neue und selbstbewusste Generation zu sorgen. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Stephanie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim Zuhören ❤️   Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://soulfood.jackie-freitag.de/bewerbung Hier kommst du zur Community-Gruppe: https://soulfood.jackie-freitag.de/community/ _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood.jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil) Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil)

Als am 30. Juni 2017 das Gesetz zur Ehe für Alle nach 30 Jahren Kampf und Engagement dafür verabschiedet wurde, war das ein gesellschaftlicher Meilenstein. Im Bürgerlichen Gesetzbuch heißt es seitdem: "Die Ehe wird von zwei Personen verschiedenen oder gleichen Geschlechts auf Lebenszeit geschlossen."

Der Monat Oktober ist Brustkrebsmonat. Kein schönes Thema, und doch ist es wichtig, vor allem auf die Vorsorge hinweisen und über die Krankheit aufklären. Die Heilungschancen sind sehr gut, könnten aber noch besser sein. Und deshalb beteilige ich mich sehr sehr gerne an der Aktion MashUp Against Cancer, die das Podcastnetzwerk Acast zusammen mit Equality Media ins Leben gerufen hat, um dem Breast Cancer Awarness Month die Aufmerksamkeit zu geben, die er braucht , inclusive Spendenaktion.Heute spreche ich mit Cathrin Jacob und Kim Seidler vom "Starke Frauen"-Podcast über unsere Brüste, über Selbstuntersuchungen, über Vorsorge. Und natürlich sprechen wir auch über eine sehr starke Frau, nämlich Olivia Newton-John, eine der größten Popstars der letzten Jahrzehnte. Sie erlag im August dem Krebs, nach 30 Jahren Kampf. Warum sie dennoch ein Symbol der Hoffnung ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Und noch vieles mehr! Erzählt möglichst vielen Frauen von den Vorteilen der Vorsorge, von dieser Folge und natürlich auch gern von unseren Podcasts

Ihr Lieben, Oktober ist Breast Cancer Awareness Month und wir machen mit bei der tollen Aktion MashUp against Cancer von acast und Equality Media. In der Woche vom 17.-21. Oktober* treffen jeden Tag immer zwei Podcasts aufeinander, um über Brustkrebs zu sprechen. Diese sind: Darfs's ein bisserl Mord sein x Mordgeflüster (17.10.2022)Leben Lieben Lassen x Starke Frauen (18.10.2022)Wahre Verbrechen x Sodaklub (19.10.2022)Lila Podcast x Gedankensalat (Relase: 20.10.2022)2 Frauen 2 Brüste x Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer (21.10.2022) Heute unterhalten wir uns also mit Claudia Bechert-Möckel vom Podcast “Leben Lieben Lassen” über unsere Brüste, über Selbstuntersuchungen, über Vorsorge und über Claudias Erfahrungen als Medizinisch Technologische Radiologie Assistentin (kurz: MTRA*). Und natürlich sprechen wir auch über eine sehr starke Frau, nämlich Olivia Newton-John, eine der größten Popstars der letzten Jahrzehnte. Sie erlag im August dem Brustkrebs, nach 30 Jahren Kampf. Warum sie dennoch ein Symbol der Hoffnung ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Und noch vieles mehr! Erzählt möglichst vielen Frauen von den Vorteilen der Vorsorge, von dieser Folge und natürlich auch gern von unseren Podcasts. Partner von MashUp und Möglichkeiten zum Spenden: yeswecan!cer: Das Movement für einen angst- und tabufreien Umgang mit der Krankheit, an der in Deutschland jeder Zweite im Laufe seines Lebens erkrankt: KrebsMit deiner Spende finanziert yeswecan!cer die YES!APP, Deutschlands größte digitale Selbsthilfegruppe für KrebsPink Ribbon Deutschland: Die rosa Schleife „Pink Ribbon“ steht heute weltweit als unverkennbares Symbol im Bewusstsein gegen Brustkrebs. Da bei kaum einer anderen Krebserkrankung die Früherkennung so wichtig für die Heilungschancen ist, setzt Pink Ribbon Deutschland auf Aktionen zur Sensibilisierung für eine regelmäßige Vorsorge zu denen du mit deiner Spende beiträgsthttps://www.pinkribbon-deutschland.de/foerdern/eigene-aktion-starten?cfd=ec5mo Buchempfehlung: Anja Caspary - “In meinem Herzen steckt ein Speer”https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/in-meinem-herzen-steckt-ein-speer-9783548065250.html  #breastcancer #Breastcancerawareness #mashup #vorsorge #selbstuntersuchung  *Die MashUp-Woche geht bis zum 21. und nicht wie in der Folge genannt bis zum 23.10. **Auch wenn Cathrin bis zum Schluss MRTA statt MTRA sagt ;)  Möchtest Du Cathrin oder Kim auf einen Kaffee einladen und dafür die Episoden werbefrei hören? Dann klicke auf den folgenden Link: https://plus.acast.com/s/starke-frauen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie kam es zu einem so deutlichen Anstieg der Inflation nach über zehn Jahren Kampf gegen die Deflation? In der 138. Folge von „bto 2.0 – der Ökonomie-Podcast mit Dr. Daniel Stelter“ suchen wir nach Antworten auf diese und andere Inflationsfragen. Welchen Anteil haben die Notenbanken an der Inflationsentwicklung? Auf welche Szenarien müssen wir uns einstellen. Tim Congdon, Gründer und Leiter des Instituts für internationale Währungsforschung an der Universität von Buckingham (GB) und führender Vertreter der monetaristischen Lehre, im Expertengespräch mit Daniel Stelter. Täglich neue Analysen, Kommentare und Einschätzungen zur Wirtschafts- und Finanzlage finden Sie unter www.think-bto.com. Sie erreichen die Redaktion unter podcast@think-bto.com. Wir freuen uns über Ihre Meinungen, Anregungen und Kritik.

Egal wie lang dein Leidensweg bereits schon ist, du kannst den Weg raus finden Ich spreche in dieser Folge mit Jeannette, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, nach 35 Jahren den Kampf gegen ihren eigenen Körper zu beenden. Außerdem berichtet sie davon, dass sie in Soulfood lernen durfte, wie sie eine echte Beziehung und einen tiefen Zugang zu sich selbst aufbauen konnte. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Jeannette sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Nach eineinhalb Jahren Kampf gegen das Corona-Regime werden Abnutzungserscheinungen deutlich — wir können jedoch von älteren Bewegungen lernen.Ein Kommentar von Hermann Ploppa.Quo vadis, Demokratiebewegung? Anderthalb Jahre sind vergangen, in denen wir uns abgearbeitet haben an einem dekadenten Regime, für das der Name Merkel Synonym geworden ist. Wer hätte sich bei ihrem Amtsantritt vorstellen können, dass diese untersetzte, biedere Frau aus der Uckermark einmal für Monstrositäten der Superlative verantwortlich sein würde? Anfangs hatte es noch ein bisschen Spaß gemacht, denn wir dachten im sonnigen Sommer der Demokratie des Jahres 2020, der surreale Maskenspuk wäre bald vorbei. Dergleichen sei den Massen nicht mehr lange zu vermitteln. Als der Autor am 29. August 2020 in Berlin auf der Ballweg-Bühne stand und die unglaubliche Masse der Protestierenden sah, empfand er, dass diese der Machtanmaßungen einer kriminellen Politikerclique haushoch überlegen seien. Wir sind es in vieler Hinsicht noch immer. Aber dass mit primitivsten Gewaltmitteln, zu denen auch unhaltbare mediale Lügen gehörten, einfach weiter gepulvert wurde, bis das Land wirtschaftlich wie psychisch am Boden war, das überraschte uns alle. „Nach uns die Sintflut“ schien das Motto dieses Totalabrisses zu sein — offenbar nur dazu inszeniert, um die eigenen kranken, niederen Instinkte zu befriedigen, solange es irgendwie geht. Unsere Erschöpfung ist kein Zufall: Die Gegenseite führt einen ebenso banalen wie gewalttätigen Abnutzungskrieg gegen die eigene Bevölkerung, ohne Rücksicht auf Verluste.Wir sind ratlos. Zudem folgte auf das traumhafte Wetter des letzten Jahres ein meteorologisches Inferno, das die körpereigenen Glückshormone und die Immunität auch nicht gerade befördert. Viele Menschen haben so viel hilflose Wut in sich hineingefressen, dass die Gebote zur Friedfertigkeit in arge Bedrängnis geraten. Andere sind genervt von der Eitelkeit und dem Selbstdarstellungsdrang einiger Leittiere der Bewegung. Das Verdächtigungskarussell dreht sich immer schneller: Wer ist ein Maulwurf von der anderen Seite? Bewegungspromi A schickt Bewegungspromi B böse E-Mails mit vollkommen entbehrlichen Unterstellungen.Es wird eng. Denn neue Aktivisten sind in den letzten achtzehn Monaten kaum dazugekommen. Es sind immer noch dieselben Frontleute und dieselben Netzwerker im Hintergrund. Und viele von ihnen befinden sich in einem Lebensabschnitt, in dem man eigentlich eher seine Lebenserinnerungen niederschreibt. Viele haben schreckliche Erlebnisse mit einer völlig enthemmten Polizei oder einer vollkommen gesetzlos agierenden Justiz hinter sich. Nur zu verständlich, dass sie angegessen sind. Und nun wollen „die“ auch noch unsere Kinder zwangsimpfen. Jetzt geht es ans Eingemachte. Mahatma Gandhi adé. Die sollen uns mal kennenlernen!Nein. Wir müssen ruhig und friedfertig bleiben. Denn nichts wünscht die Gegenseite sich so sehr, als dass wir die Ruhe verlieren und wie der wütende Stier in die gewetzte Klinge schnauben.Die Welt braucht uns. Wir müssen womöglich bald selber Verantwortung für das Schicksal unserer Gesellschaft übernehmen. Die Implosion kommt möglicherweise schneller als gedacht. Und dann müssen wir wissen, wie es weitergeht. Bevor es andere tun, die weit weniger Moral haben als wir.Man erinnere sich mal fleißig an das Jahr 1989. Die damalige Demokratiebewegung in der DDR wurde überrascht vom plötzlichen Machtverfall der SED. Bevor die authentischen Bürgerbewegungen begriffen, dass die Türen offenstanden, hatten sich schon längst kriminelle Räuberbanden aus dem Westen in die Schaltstellen der Macht hineingeschlichen. Mit fertigem Konzept. Mit perfiden Manipulationstricks gegen die Mehrheitsmeinung in der DDR. Müssen wir das wiederholen?Schwarmintelligenz nutzenEs gibt Wege, aus der Defensive zu kommen. Die viel zitierte Schwarmintelligenz; es gibt sie. Wir müssen sie nur nutzen. Wir müssen nicht im eigenen Verschleiß leise weinend implodieren. Wir können aus früheren Bewegungen und deren Fehlern viel lernen.Wenn man sich so umschaut nach Vergleichsparametern, dann bietet sich die Bewegung der außerparlamentarischen Opposition (APO) an, die im Jahre 1968 ihren Zenit erreichte. Denn auch jene APO war die Antwort auf Zumutungen der Herrschenden.Auch die APO war eine Sammelbewegung aus unterschiedlichsten Ecken. Auch damals speiste sich die Einigkeit gegensätzlicher Lager aus dem, was man gemeinsam entschieden ablehnte. So traf man sich in der kleinsten gemeinsamen Teilmenge. Und auch hier kann man sagen, dass eine Bewegung aus der Verneinung extrem zerbrechlich ist.Kommen wir kurz auf die Zumutungen der Eliten an ihr Volk in den 1960ern zu sprechen: Schon damals wollten die Eliten der Bundesrepublik Deutschland das politische System in autoritäre Bahnen lenken. Der Vater des Wirtschaftswunders, Ludwig Erhard, sprach von der „formierten Gesellschaft“ und bezeichnete Andersdenkende als „Pinscher“. Es sollten die sogenannten „Notstandsgesetze“ durchgepeitscht werden. Durch einen ausgerufenen Notstand könnte man dann die Demokratie mit einem Knopfdruck abschaffen.Die Große Koalition aus CDU/CSU und SPD peitschte die Notstandsgesetze im Bundestag unerbittlich durch. Die Politkaste in der damaligen Bundeshauptstadt Bonn agierte immer selbstherrlicher, sodass selbst der konservative Philosoph Karl Jaspers in seinem Bestseller „Wohin treibt die Bundesrepublik?“ vor einer Transformation der Demokratie in eine Diktatur eindringlich warnte (1). Die Jugend, die nun als erste Generation in einem System aufgewachsen war, das von sich behauptete, eine Demokratie zu sein, war auf den Barrikaden, um eben diese Demokratie zu verteidigen und auszubauen.Den Jugendlichen standen unverhohlen von oben geförderten Neonazi-Organisationen, zum Beispiel der NPD, gegenüber, die ihre Interessen mit SA-ähnlichen Schlägertruppen durchzusetzen wussten. Diese ungenierte Nazi-Kumpanei der Eliten sensibilisierte die Bewegung für die Tatsache, dass eben diese Eliten eine beträchtliche Teilmenge mit den vergangenen Eliten der Nazi-Diktatur bildeten. Lange auch wurde der Holocaust in Westdeutschland unter den Teppich gekehrt.Als der Frankfurter Staatsanwalt Fritz Bauer endlich in der Mitte der 1960er Jahre Prozesse gegen die Auschwitzmörder erzwang, bekam wenigstens ein Teil der westdeutschen Bevölkerung überhaupt erst mit, was hier im deutschen Namen an monströsen Verbrechen begangen worden war.Der Glaube, in der besten aller Welten aufzuwachsen, bekam weitere Kratzer, als schockierende Bilder um die Welt gingen, wie unsere gütige Schutzmacht USA sich in Vietnam aufführte. Die verunsicherten Bildungsbürger trafen sich in evangelischen Akademien und diskutierten etliche Aschenbecher voll. Studenten forderten eine grundlegende Bildungsreform. Soziologiestudenten aus Berlin und Frankfurt transportierten Erkenntnisse über den antikolonialistischen Widerstand in der sogenannten Dritten Welt in die Diskussion (2).Überlebende Professoren aus der Weimarer Demokratie wie Ernst Bloch oder Herbert Marcuse belieferten die jungen Studenten mit hilfreicher Diagnose und Aufklärung über positive Zukunftsperspektiven, zum Beispiel mit Blochs Wälzer „Das Prinzip Hoffnung“ (3). Die Bewegung amalgamierte und erreichte für kurze Zeit ein hohes Maß an Reflexionsvermögen und Schwarmintelligenz. Radikaldemokraten, Sozialisten, Altkommunisten, Christen beider Konfessionen, Liberale und Vertreter alternativer Lebensformen zogen kurzfristig an einem Strang... hier weiterlesen: https://apolut.net/die-zweite-widerstandswelle-von-hermann-ploppaUnterstütze apolut:IBAN: DE40 8506 0000 1010 7380 26BIC: GENODEF1PR2Verwendungszweck: apolutKontoinhaber: apolut GmbHVolksbank Pirna eG_Patreon: https://www.patreon.com/apolutflattr: https://flattr.com/@apolutTipeee: https://de.tipeee.com/apolutInstagram: https://www.instagram.com/apolut_netFacebook: https://www.facebook.com/apolutTwitter: https://twitter.com/apolut_netOdysee: https://odysee.com/@apolut:a Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Nach mehr als 50 Jahren Kampf um die Herzen und Aufmerksamkeit von Millionen von Leserinnen und Lesern, Fernsehzuschauern und Kinobesuchern stellt sich die Frage: Wer gewinnt dieses Duell? Ist es das altehrwürdige Unternehmen DC Comics, das die klassischen amerikanischen Superhelden und Heldinnen erfand und damit die Träume vieler junger Frauen und Männer geprägt hat? Oder ist es Marvel, der innovative Herausforderer? Marvel Comics veränderte die Spielregeln und kämpft vehement darum, DC zu überholen und ein eigenes Kino-Universum zu erschaffen.Im Moment gibt es einen klaren Gewinner. Aber wahrscheinlich wird die Auseinandersetzung weitergehen. Kein Superheld bleibt für immer tot.______________________ Im Jahr 2050 werden circa 10 Milliarden Menschen auf der Erde leben. Gleichzeitig wird die Bevölkerung immer älter. Wie kann die Ernährung nachhaltig gesichert werden? Und wie können die Menschen gesund bleiben und auch im Alter ein gutes Leben führen? Bayer leistet mit Innovationen einen wichtigen Beitrag zur Lösung dieser Herausforderungen. Interesse an der Zukunft von Gesundheit und Ernährung? Erfahren Sie mehr auf bayer.de/biorevolutionUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Aktuell: Delphine von Sachsen-Coburg: Offene Worte nach sieben Jahren Kampf - Boris Schmidt

Petra Bouren, christliches Familienstellen aus Lahr/Schwarzwald Was hindert uns daran unsere Beziehung frei, liebevoll, friedvoll und authentisch zu leben? Oft sind es unverarbeitete negative Erfahrungen aus der Vergangenheit, aus der Kindheit, oft sogar traumatische Erlebnisse, die unsere Familie, Eltern oder Großeltern durchleiden mussten. Petra Bouren, hat nach mehreren Jahren Kampf um psychische Gesundheit durch die Therapiemethode des „Familienstellens seelische Heilung erfahren dürfte. Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass das Familienstellen die Möglichkeit bietet, die Ursachen von Beziehungsstörungen zu erkennen, diese durch Rituale zu beseitigen und den Weg frei zu machen, damit Heilung von Beziehungen und Konflikten möglich wird. In der Lebenshilfe wird sie uns ihr Konzept „Familienstellen auf christlicher Basis vorstellen. Wie mit Hilfe von Symbolen aus der Gestalttherapie Gott Raum gegeben wird SEINE heilende Liebe in das Familiensystem einfließen lassen und sich somit innere Verstrickungen lösen. Buch zur Sendung: Wir haben einen Gott der heilt! Petra Bouren in Zusammenarbeit mit der Jahresgruppe "Christliches Familienstellen" BoD Verlag Möchten Sie Kontakt mit Frau Bouren aufnehmen? E-Mail an Petra Bouren: petrabouren(at)arcor.de

Petra Bouren, christliches Familienstellen Petra Bouren erzählt uns, wie sie nach mehreren Jahren Kampf um psychische Gesundheit durch die Therapiemethode des „Familienstellens seelische Heilung erfahren durfte. Heute bietet sie selbst christliches Familienstellen an. Erfahren Sie hier mehr zu ihrem persönlichem Lebensweg.

Zwischen Stadtmitte und Flughafen erstreckt sich der Düsseldorfer Norden. Hier gesteht Human Ghadaki seiner besten Freundin seine Liebe und riskiert damit auch die Freundschaft. Jana Lang muss nach 2 Jahren Kampf ihren geliebten Marktstand aufgeben und hofft vor ihren Kunden nicht in Tränen auszubrechen. Tanja Ahrens droht zu vereinsamen, da sie ihren Körper hasst und sich kaum noch aus dem Haus traut. Kann ein Arzt ihr Mut machen?

Nach mehr als drei Jahren Kampf gehört das Dragoner-Areal in Kreuzberg den Land Berlin. Gewerbetreibende wie Pamela Schobeß, Besitzerin des Gretchens, engagieren sich mit verschiedenen Initiativen für den Erhalt von kulturellen Freiräumen.

Hast du in der letzten Woche Waltrauds Geschichte gehört, oft mit dem Kopf genickt und bist nun ganz gespannt, welche Ergebnisse Ayurveda bei ihr bewirkt hat? Heute gibt es die Fortsetzung und ich habe gehört, einige sind schon ganz gespannt. :-) Oder kennst du Waltrauds Geschichte noch gar nicht? Dann kannst du sie hier anhören. Aber ich fasse auch gern nochmal kurz für dich zusammen: Nach ihrer Lipödem Diagnose hat Waltraud 14 Jahre lang einfach alles ausprobiert, um das Lipödem wieder loszuwerden: zahlreiche Arztbesuche (von Phlebologen bis Internisten), Heilpraktiker, Diäten, vegane Ernährung, basische Kuren, eine Liposuktion an Knien und Oberschenkeln, konsequente Kompressionsbestrumpfung, Lymphdrainage, Sport und vieles mehr. Manche Versuche brachten rein gar nichts, andere konnten zumindest helfen, den Zustand zu halten und manches brachte auch etwas Linderung. Doch die ultimative Verbesserung konnte mit keinem der genannten Versuche erzielt werden. Waltraud recherchiert aber immer weiter, liest sich tiefer in das Thema Ernährung ein, macht eine Yoga Ausbildung und stößt dadurch auf das Thema Ayurveda. Ihr Interesse ist geweckt und sie sucht einen Ayurvedaarzt in ihrer Nähe auf. Und ein kleines Wunder geschieht, das erste Mal kann ihr hier wirklich nachhaltig geholfen werden, so dass sie heute keine Kompression mehr trägt, schmerzfrei ist und ihre Knöchel, Wadenmuskeln und die Kniescheiben wieder sieht! Das pure Glück! Ganz klar, dass ich hierzu einfach alles erfahren wollte. Also du merkst schon, diese Folge anzuhören ist quasi ein MUSS! ;-) Auf folgende Fragen gibt es in dieser Folge Antworten: Was genau ist Ayurveda? Wie hat Waltraud zur ayuvedischen Ernährung gefunden? Was genau sind Gunas und was bedeutet tamasisch? Welche Lebensmittel sind tamasisch? Wie sah die Behandlung bei Waltrauds Ayurveda Arzt und ihrer Ayurveda Therapeutin aus? Welche Tipps hat Waltraud für ihren Alltag bekommen? Es gibt drei Doshas, also sozusagen drei Funktionstypen, das sind Vata, Pitta und Kapha. Diese sollten immer im ausgeglichen Verhältnis sein und gut zusammenspielen. Für was steht jedes dieser Doshas? In welcher Form waren die Doshas bei Waltraud damals im Ungleichgewicht und woran kann man das überhaupt erkennen? An welche ayurvedischen Maßnahmen hat sie sich in den ersten Wochen gehalten? Nach welcher Zeit traten die ersten Erfolge ein? Waltraud empfindet ihr Lipödem als geheilt. Das bedeutet was genau? (Keine Schmerzen mehr? Wie hat sich das Lipödem optisch verändert? Sind Lymphdrainage und Kompression noch notwendig?) Wie sieht Waltrauds ayurvedischer Alltag aktuell in Bezug auf Ernährung, Bewegung und ayurvedische Anwendungen aus? Welche Maßnahme die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, sind für eine Lipödempatientin empfehlenswert? Ich wünsche dir mit dieser Folge viele neue Erkenntnisse und schau auch mal weiter unten im Blogartikel, da habe ich noch einige Empfehlungslinks von Waltraud aufgelistet. Auf jeden Fall interessant für ich, wenn du tiefer ins Thema Ayurveda eintauchen möchtest. >> FOLGE >> Abschließend hat Waltraud noch ihre  drei größten Erkenntnisse, aus über 14  Jahren Kampf mit dem Lipödem, für uns aufgeschrieben. Und die möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten: Du bist, was Du isst! (abgedroschen aber so wahr) Übernimm Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit, Dein Leben! Gib NIEMALS! NIEMALS! auf! Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie jetzt mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke dir! Ich freue mich auch, wenn du die Folge auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem-Betroffenen können erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!

Im  Januar war ich vier Wochen in Chiang Mai, im Norden von Thailand. Hier habe ich Sonja kennengelernt, die gerade eine Ayurveda Kur auf Sri Lanka hinter sich hatte. Sie hat mir vorgeschwärmt, wie gut man sich danach fühlt, ganz frei und wie neugeboren.  Da ich selbst im Februar eine Reise nach Sri Lanka geplant hatte, habe ich mich näher mit dem Thema Ayurveda beschäftigt. Sonja hatte mir den Kontakt von Inge Volkert gegeben, die Ayurveda Reisen von Deutschland aus organisiert. Ich hatte Frau Volkert die Lipödem Problematik geschildert und nachgefragt, ob sich eine Ayurveda Kur denn auch bei Lipödem eignet. Von Thailand und Kambodscha kenne ich es nämlich so, dass in den Massagezentren überhaupt nicht verstanden wird, was ein Lipödem ist und die Massgen sind echt schmerzhaft. In diesem Jahr hatte ich sogar eine Massage an den Beinen, die ich einfach nur "Folterstunde" nannte. Ich hatte Frau Volkert einige Links zum Thema Lipödem mitgeschickt und sie suchte das passende Ayurveda Zentrum für mich aus. Doch sollte ich wirklich diese spontane Ausgabe machen, die ich so gar nicht in der Reisekasse eingeplant hatte? Ich wollte noch ein wenig recherchieren und als ich in Google "Lipödem Ayurveda" eingegeben habe, bin ich direkt auf der ersten Seite auf einen spannenden Artikel gestoßen. Hier wird die Geschichte von Waltraud erzählt, die nach ihrer Lipödem Diagnose 14 Jahre lang einfach alles ausprobiert hat, um das Lipödem wieder loszuwerden: zahlreiche Arztbesuche (von Phlebologen bis Internisten), Heilpraktiker, Diäten, vegane Ernährung, basische Kuren, eine Liposuktion an Knien und Oberschenkeln, konsequente Kompressionsbestrumpfung, Lymphdrainage, Sport und vieles mehr. Vielen von euch kommt das jetzt bestimmt bekannt vor. Manche Versuche brachten rein gar nichts, andere konnten zumindest helfen, den Zustand zu halten und manches brachte auch etwas Linderung. Doch die ultimative Verbesserung brachte nichts der genannten Versuche. Jetzt könnte man denken " Ja, ist doch klar! Wir wissen doch, dass es nichts gibt, was bei Lipödem wirklich hilft!" Doch Waltraud ist da anders, sie recherchiert, liest sich immer tiefer in das Thema Ernährung ein, macht eine Yoga Ausbildung und stößt dadurch auf das Thema Ayurveda. Sie liest sich ein, ihr Interesse ist geweckt und sie sucht einen Ayurvedaarzt auf. Das erste mal kann ihr hier wirklich nachhaltig geholfen werden, so dass sie heute keine Kompression mehr trägt, schmerzfrei ist und ihre Knöchel, Wadenmuskeln und die Kniescheiben wieder sieht! Glück pur! Klar, dass ich sie sofort angeschrieben habe, nachdem ich das gelesen hatte. Diese Story muss auf den Podcast! Sofort! Und so haben Waltraud und ich uns diese Woche zwei Stunden lang über ihre Story und ihre Erfolge mit Ayurveda unterhalten. Ich habe die Folge in zwei Teile geteilt. In der heutigen Folge geht es um Waltrauds Geschichte. Und ihr findet Antworten auf folgende Fragen, die ich Waltraud gestellt habe: Woran hast du gemerkt, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt?  Wann hast du die Diagnose Lipödem bekommen und was hat sich dadurch für dich verändert? An welchen Körperstellen warst du betroffen?  Wie stark warst du in all den Jahren von Schmerzen betroffen? Wieviel Jahre hast du Kompressionsbestrumpfung getragen? Wann bist du auf die Möglichkeit der Liposuktion gestoßen? Du hast dich auch operieren lassen. An welchen Stellen? Wie hast du dich danach gefühlt? Du hast irgendwann begonnen, dich tiereiweisfrei - also vegan - zu ernähren. Welche positiven Auswirkungen hatte das auf deinen Körper und das Lipödem? Du hast auch Basenkuren ausprobiert. Wie haben sich dieses ausgewirkt? Außerdem erfahrt ihr welche Ärzte und Heilpraktiker Waltraud besucht hat auf ihrer Lipödem Reise, bis sie auf einen Ayurvedaarzt gestoßen ist. Dies kam letztendlich durch ihre Yoga Ausbildung, da Yoga und Ayurveda doch an sehr vielen Stellen aneinander andocken. Aber dazu mehr in der nächsten Folge. Heute gibt es erstmal Waltrauds Geschichte zu hören. Viel Spaß beim Kennenlernen dieser vorbildlichen Kämpferin! Vorab möchte ich euch schon mal Waltrauds drei größten Erkenntnisse. aus über 14 Jahren Kampf mit dem Lipödem, weitergeben: Du bist, was du isst! (abgedroschen aber so wahr) Übernimm Verantwortung für dich und deine Gesundheit, dein Leben! Gib NIEMALS! NIEMALS! auf! Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie jetzt mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke dir! Ich freue mich auch, wenn du die Folge auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem-Betroffenen können erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!